第一篇：第三周實習周記

2012年3 月7 日----13日，本周天氣情況：晴（氣溫、晴、雨、陰、風）

這么快就進入了第三周的實習，本周公司在濮陽接了個工業廠房的項目，由田師傅和我做預算。鋼結構工程鋼結構工程是以鋼材制作為主的結構，是主要的建筑結構類型之一。鋼結構是現代建筑工程中較普通的結構形式之一。具有抗震性，抗風性，耐久性，保溫性，健康性，節能環保等功能，相對于工程的樓房建筑來說是比較簡單的，尤其是他的工期，10000平方米的工程2到3個月就可以完工，與土建部分的相似地方就是基礎部分米。

我們公司承接的這個項目本工程位于河南省濮陽市濮王工業園天元路2號，建筑面積9137㎡，單層門式鋼架結構，坡屋面，屋面鋪設海藍色0.5mm厚820型彩鋼板，墻面鋪設牙白色0.45mm厚900型彩鋼板。地基采用獨立柱基礎。此次工程我是作為甲方的預算員，所以對于工程成本控制這塊要求很嚴格，共有四家鋼結構公司來投標。前期我和師傅主要是進行工程亮的核算，這周時間我們主要算了土建部分，采用獨立基礎±0.00以下用Mu10蒸壓粉煤灰磚，外墻維護結構±0.00以上用Mu7.5蒸壓粉煤灰磚，標高1.2以上為彩色壓型鋼板。廠房共分為四個，pvc生產車間，管件設料場，PE車間，和管件倉庫，他們的基本構成很相似，只是建筑面積不同，當算了一個廠房的時候后面的量就好算了。師傅首先算了管件倉庫的工程量，列了基本子目后我開始按照他排列的項算設料場。設料場建筑面積為2963平方米，總共有52個柱子，柱子尺寸分三類，其他的砌體材料和建筑說明里的一樣。鋼筋的排布也和土建算基本基礎部分算法一樣。

這次的工程也讓我領略了招投標的流程，在沒有投標之前我上網仔細看了招投標的流程，正規的招投標流程包括招標資格與備案，確定招標方式，發布招標公告或招標邀請書，資格預審，確定合格的投標申請人，編制、發出招標文件、踏勘現場答疑會，編制、送達與簽收招標文件、開標、組建評標委員會、評標、招標投標情況書名報告及備案、發出中標通知書，簽署合同16項，我和師傅接觸的從邀請招標開始，總共有四家單位招標，我按照李總的吩咐聯系了四家單位，把施工圖紙發給了他們，接下來的幾天我和師傅進行了圖紙會審，由于工程量不是太大，所以會審的不是那么準確，有那么多的單位參加，有大的披露的地方我們會打電話給設計院確定具體的尺寸。我和師傅也開始做具體的攔標價，給那些投標單位一個標準，然后發出招標通知。本周的工作主要是關于招投標這一塊，下周開始具體的工程量的預算。

第二篇：第三周 實習周記

第三周實習周記

時間:11月18日-11月22日

班級:603班/606班

實習生:王小婷

指導老師:張彩紅

實習已經進行到第三周，感覺時間真的很快。在過去這一周的每一天，我都是在感悟和進步中度過，對此我感到很開心和滿足。疲累也是有的，但如果付出的辛勞能夠得到回報，那樣的疲累也不過如此。這一周我聽了很多優秀老師的課，現在聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識。現在聽課是為了學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點也就不一樣，現在注意的是指導老師及其他老師的上課方式，上課的思想思路。

在這一周里，我上了我準備了幾天的過關課，不知道是過于在乎導致很緊張的緣故還是什么，整節課下來我感覺糟糕透了，心情十分沮喪。張老師連忙鼓勵我，并給我一些非常有用的建議，她讓我多多實踐實踐。第二天，我去上了另外一個班的課，張老師過來聽我的課，順便幫我助陣維持紀律。這一次比上一次好很多了，張老師就鼓勵我再多試驗試驗自己，于是星期五的時候，我又上了兩個班的課，這兩節課下來，我感覺好像比較得心應手了，張老師也不吝惜贊美之詞，當著其他老師的面夸我進步了，我心里真是美滋滋的。

雖然有一些進步，但我仍不忘反省自己及自己的教學方法。一堂課下來，要抓住學生的心，維持好課堂紀律是一件不容易的事情，尤其

是高年級的學生，所以，教學任務的設計是一個非常重要的環節，任務應該環環相扣貫穿課堂的始終，因為只有不斷激發學生的成就動機，才能更好的調動學生的積極性，讓其配合老師的教學。

此外，我發現自己在教學過程中還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過去追求學生的自主探究；其次，課堂的調控和應變能力還有欠缺，在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理；再次，自身的心理狀態也不是很好，站在講臺上，心里免不了還是會緊張，這些都會影響我整堂課的發揮。希望本周課堂上表現出來的不足能在以后的教學工作中得到彌補！

第三篇：實習周記第三周

11月28日-12月4日

生活還在慢慢地適應，每天按部就班地工作，生活由以前在學校里的課室、飯堂和宿舍的三點一線變成了宿舍、公司的兩點一線，每天都是早早從床上爬起來還帶著朦朧的睡意坐公交上班，然后是晚上拖著疲憊不堪的身體返回宿舍，洗完澡之后就是躺到床上呼呼大睡，再也沒有時間去想其他的東西。忽然間覺得以前在學校里的生活是多么的幸福，沒課的時候可以睡到午飯時間，還可以睡午覺，我也深切體會到了為什么上班一族對周末有那么強烈的渴望。但這并不意味著我不喜歡現在的這種生活，相對于以前在學校里沒課的時候無所事事，整天睡懶覺的生活，我更加向往現在這一忙碌的生活模式，以前在學校里懶散墮落是在浪費生命，而當前工作的忙碌使我的生活變得更加的充實和有意義，即使是現在我還沒有完全的適應，但我終信這一適應期將會很快地過去。

本周的工作相對于上周來說沒有那么繁重，一方面是因為公司新請來了一個財務，我們行政部不再兼任財務的工作，只需要將手頭的工作交接并加以協助；另一方面是因為通過兩三個星期的適應，工作開始變地得心應手，不再像之前那樣效率低下。本周星期五公司也很順利地舉行了消防演習，我們的員工很配合，主管也很滿意這次消防演習的工作。對我來說主管交給的任務算是順利完成了，自己也可以松一口氣了，但我相信之后必將還有更艱巨的任務等著我。

本周開始，我在主管的建議下有意識的將每天所要做的事情填在一個EXCEL表格中，通過這個表格我可以明確地掌握自己每天需要做的事情，很多工作也不再需要主管去提醒，而是自己去主動完成，工作的完成情況一目了然，避免了因為眾多繁瑣的工作而遺忘了某一件事，我覺得這是個很好的習慣。

第四篇：實習周記__第三周

實習周記 第三周

這一周每天過得還是很充實的。不知不覺中實習的六周已經過去一半時間了，我對于自己的工作已經完全適應了，也越來越得心應手了。俗話說“熟能生巧”，說的就是這個道理啊。現在我已經不像一開始那樣拘謹了，怕這怕那，工作效率也提高了。雖然偶爾也會被別的部門叫去跑跑腿，送送文件，但這也讓我有了更多與他人接觸、交流、溝通的機會。平時接觸到的都只是自己的家人、朋友和學校里的同學，現在由于實習能夠接觸到社會上的各種人，對于我來說還是一個不錯的經歷。應該珍惜這次的實習機會。

第五篇：實習周記第三周

時間過得真快，轉眼實習的第三周就已經結束了。這周過得很充實又忙碌，從上周六開始我就在準備這周的PPT，備了兩天的課。周一早上6:50我們像前兩周一樣來到操場進行升旗儀式，在這里我們是站在老師的隊伍里的，每次我總感覺自己就是一個老師了，享受著做老師的幸福感，說真的，好多時候，好像快點成為一名真正的教師，為學生傳授知識，講授自然界中物質的變化·····想著我會自己一個人發笑。在這天上午第一堂課我去聽了同學姚亮的化學課，由于他平時的訓練，他在講臺上講的很自如，絲毫沒有緊張感，由于他那么的放開，讓我挺緊張的，雖然準備充分了，但還是有點緊張，擔心我能不能把課講好，聲音夠不夠大，學生聽不聽得懂······指導老師卓老師告訴我：“沒事的，別緊張，適應就好了。”我上了講臺，打開幻燈片，站直了看著下面的學生說：“大家別講話了，我們開始上課。”我有點發抖，怕學生不聽我的話跟我唱反調，不過還好，我們學生都靜下來了，并很高興地歡迎我為他們講課。剛開始，我真的很緊張，腿還不時地發抖呢。但看到學生們的配合，我在講臺上越來越自信了，講課也好多了，就這樣一堂課在不知不覺中就下課了，課后學生還很熱情地拿題目來問我，真的有點做老師的感覺了。課后，卓老師說：“講得不錯，就是還有點放不開，不過多講幾次就會好了。”卓老師叫我周二接著講習題課，于是我就下來認真的備課，絕不辜負學生對我的期望。在晚上7:30我像往常一樣來到教室看學生晚讀，這次感覺自己不再是一個學生，而是一個老師。（8）班雖然沒有（7）、（11）

班那么好，但成績、紀律都還不錯。雖然與少數學生也會不聽，但至少比其他班的好多了，因為聽他們說，他們所帶的班級都不聽他們的話。這就是周一一天的生活———忙碌但充實。

周二我又上了一節化學課，這次感覺還不錯，和學生互動那是必不可少的，學生特別的配合我，我真的好高興。課后聽著他們的“謝謝老師”的話感覺好幸福。是的，做老師很辛苦，做一名優秀的老師更是不容易，尤其是班主任——我們每天5:30就得起床，6:20就跟操，7:00還要看早讀，有課還得上課，沒課得值班或者是備課，晚上還得去晚讀和晚修，總之做老師真的不容易。

周三、周四早晨和往常一樣，晚上也是。但是去聽了老師講課，看看自己有哪些不足，需要修正的地方，借鑒老師好的教學方法。

周五我們被安排去跟門衛配合，管理學校制度，我是下午，所以在15:00時，我去監考，兩個小時的確無聊之極，又不好玩手機，只能看著下面的學生，看著他們伸頭探腦的，使我不禁想起了我們的中學時代不也是這樣過來的嗎？只是時間飛逝，我也快成為一個人民教師了。一下課我就趕去校門處，進行學校管理工作。說實話，現在的學生太狡猾了，為了出校門不擇手段，就連登記頁假名假姓、還假班級——我真無語。還好我們的黃老師比較嚴格，要求一個一個的對照片、班級，以防作假。我同學有說，我們實習的卻來當門衛。其實我不這么認為，因為這個工作看似簡單而無聊，但只有一點一滴的積累，從小事做起，將來才能成就一番事業。“不積跬步，無以至千里”、“江海不拒細，方能成其大”說的不就是這個道理嗎？所以我會做好領導

及老師安排的任務，是自己在這兩個月的時間里真正的有所提高。晚上批改試卷，批到23:00才回宿舍，當老師批那么多的試卷真的會感覺煩的，但這是作為一個老師必須做的。

簡而言之，這星期真的很充實。為我自己加油啊！為下星期的挑戰準備······