第一篇：你的道歉我不能接受

《你的道歉我不能接受》《給我一個理由忘記》《下定決心忘記你》《把你刪除》《散了》《第一次為女生哭》《暖暖手》《請你陪我走》《難以啟齒的柔弱》《句點》《恨恨恨》《想你的夜》《我不想把話說太清楚》《最后還是說再見》《心痛2011》《給個哭的機會》《前生今世的輪回》《當(dāng)我在愛你的時候》《情歌越唱越心酸》《放棄后的心疼》《難道還嫌我傷的不夠深》《最后一次》《凌晨的眼淚》《我不怪你也不恨你》《最好不相見》《你把溫柔給了誰》《抓不住你》《我的愛情不見了》《離開你那天》《最后面的那一天》《放手讓你走》《別哭了寶貝》《從開始到現(xiàn)在》《你卻不懂》《忘記你太難》《一個人的生活》《等到來生在相遇》《永遠(yuǎn)在身邊》《如果愛能感動上天》《寂寞是你給的苦》《難道愛你有錯》《分手了還可以做朋友》《我一直在你身邊》《我愛你勝過你愛我》《忘了，忘不了》《長痛不如短痛》《哭過就好了》《別在為他流淚》《給你的最后一首歌》《沒有發(fā)生的愛情》《把愛給了你》《是誰為愛犯了錯》《我不能想你》《當(dāng)我愛上了你之后》《淚在投降》《最后一次的依偎》《別用你的殘忍折磨我》《冬天的秘密》

第二篇：接受你自己

《接受你自己》說課稿

尊敬的各位老師：大家好！

我今天說課的內(nèi)容是《接受你自己》。我將從說教材、說學(xué)情、說教學(xué)目標(biāo)、說教法等內(nèi)容展開我的說課。

一、教材分析

教材分析是上好一堂課的前提條件，因此我首先來談一談我對教材的理解。本節(jié)課選自沈陽出版社出版的《高中生心理健康》這本書，大家可以看出來，這本書的教學(xué)對象很明確，里面所闡述的問題也是完全符合高中生的心理特點及心理發(fā)展規(guī)律的?！督邮苣阕约骸肥窃摃牡诙n內(nèi)容，承接第一課的《認(rèn)識你自己》。學(xué)生能否正確認(rèn)識自我、悅納自我，接受自我，決定了今后能否更好的完善自我，所以說：本課的學(xué)習(xí)是心理健康育教學(xué)的起點和基礎(chǔ)，學(xué)好這部分內(nèi)容對于幫助學(xué)生正視自我和樹立正確的奮斗目標(biāo)具有重要的意義。

二、學(xué)生分析

教師不僅要對教材進(jìn)行分析，還要對學(xué)生的情況有清晰明了的掌握，這樣才能做到因材施教，有的放矢。接下來我將對學(xué)情進(jìn)行分析。本節(jié)課的授課對象是高一年級學(xué)生，正處于青春期的他們還處在半幼稚半成熟的階段，心理不斷發(fā)生變化的同時，也帶來了自我意識的增強，但由于年齡和社會閱歷的制約，他們的自我認(rèn)知往往會發(fā)生偏差，再加上社會中存在的對高中院校刻板印象的影響，許多高中生不能很好的處理和把握真正的自我，并出現(xiàn)消極的自我評價和自我意識，不能接納自己，存在自卑心理。如果學(xué)生長期活在自卑之下，就會對生活悲觀失望、不思進(jìn)取。因此，我們必須消除自卑心理，培養(yǎng)學(xué)生自信的品質(zhì)，所以教師需要恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使他們逐步學(xué)會用全面的、發(fā)展的眼光認(rèn)識自我，接納自我。

三、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教材內(nèi)容和高中一年級學(xué)生的心理特點，我確定了以下的教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生懂得地接受自己

2、能力目標(biāo)：學(xué)會接納自己、愛自己

3、情感目標(biāo)：通過接納自己、愛自己，形成自尊、自信和自愛的人格品質(zhì)

四、教學(xué)重點、教學(xué)難點

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)及學(xué)生的認(rèn)知水平、心理特點，我確定了以下的教學(xué)重點和教學(xué)難點： 教學(xué)重點：全面、客觀地認(rèn)識自我 教學(xué)難點：正確認(rèn)識自己并接納自己

五、教學(xué)方法及教學(xué)手段

心理健康課的指導(dǎo)思想是以學(xué)生為主和以學(xué)生的發(fā)展為主，所以我選擇了以下幾種教學(xué)方法：講授法、討論法、活動法。其中，講授法只占了一小部分，整堂課都是以學(xué)生的講座和活動為主的，這樣做可以調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生參與到自我認(rèn)知和自我悅納的學(xué)習(xí)中來。

為了使教學(xué)更加直觀形象，便于學(xué)生理解，我主要采用了多媒體課件進(jìn)行教學(xué)，這樣也可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

六、教學(xué)過程設(shè)計

本節(jié)課共分為五大部分，以下作具體說明：

（一）組織教學(xué)：主要是師生問候，將學(xué)生的注意力引回到課堂上。

（二）我將通過視頻導(dǎo)入新課：通過播放視頻短片尼克·武伊契奇的故事《我和世界不一樣》（7分鐘），對學(xué)生進(jìn)行提問：

1、你覺得尼克·武伊契奇的人生怎么樣？

2、你是否感受到他對自己的愛和接受？

3、如果你是他的話，你會怎么做？

4、尼克·武伊契奇如此樂觀自信的原因是什么？

（尼克·武伊契奇天生沒有四肢，卻順利大學(xué)畢業(yè)，取得財物規(guī)劃雙休學(xué)位，且是成功舉辦多場演講，鼓舞激勵了眾多青年，出版了自己的書和印象制品，被提名為澳大利亞青年）

進(jìn)而引出本節(jié)課的課題，這更有利于吸引學(xué)生的有意注意，激發(fā)興奮點，喚起求知欲及其參與意識。

（三）A：通過“非常日記”環(huán)節(jié)，將同學(xué)們面臨的現(xiàn)實問題拋給大家，引導(dǎo)同學(xué)們思考自己是否也存在同樣的想法，進(jìn)而進(jìn)入到“與你同行”環(huán)節(jié)，思考自己是否對自己不滿意，是否有改變自己的想法？同時，用故事法告訴大家接受自己是從接受自己的缺點開始的。用講授法和討論法使同學(xué)們正確看待自己的缺點，并接納自己的缺點，教師還要要求學(xué)生學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己存在的缺點和不足，從內(nèi)心發(fā)出要完善自我的呼聲，并真正認(rèn)識到自己的獨特性，從而解決本節(jié)課的教學(xué)重點。

B：通過“自助巴士”環(huán)節(jié)，讓學(xué)生自己尋找自己的缺點和優(yōu)點，并思考缺點如何改正優(yōu)點如何發(fā)揚光大。并學(xué)會尊重自己。

最后通過學(xué)生談?wù)摗吧膬r值”，使學(xué)生都能明白每個人都很特別，都有存在的意義和價值。進(jìn)而引出接納自己的方法：看到自己的獨特之處，接受并正確對待自己的缺點，放大自己的優(yōu)點，尊重自己！

（四）課堂總結(jié)：為了理清這堂課的思路，我設(shè)計了課堂總結(jié)這一環(huán)節(jié)，也就是，對本堂課的知識進(jìn)行系統(tǒng)的梳理和總結(jié)，這樣更有利于學(xué)生消化和記憶。

（五）布置作業(yè)：教學(xué)不能只停留在課堂之上，還要將知識應(yīng)用于實際生活當(dāng)中，所以我設(shè)計了布置作業(yè)的環(huán)節(jié)，這一環(huán)節(jié)我將讓學(xué)生思考愛自己的10個理由，讓學(xué)生在課后繼續(xù)思考，鞏固學(xué)習(xí)，進(jìn)而情感得到升華。

本節(jié)課以學(xué)生的活動和談?wù)摓橹鳎瑥氐讓W(xué)習(xí)的權(quán)利、學(xué)習(xí)的過程還給了學(xué)生，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，從而增強學(xué)生的自我認(rèn)知水平。以上就是我說課的全部內(nèi)容，謝謝！

板書設(shè)計：

一、怎樣看待自己？

1、生理自我

2、社會自我

3、心理自我

二、接受自己的方法

1、正確看待缺點

2、放大自己的優(yōu)點

3、尊重自己

《接受你自己》

第三篇：我的青春不能沒有你

有多少人，在各自的生活中終生扮演著平庸卑微的角色，卻從來沒有擁有過自己的人生舞臺？又有多少人，隨波逐流，將自己獨特的個性淹沒在茫茫人海？舞步回旋，陌陌前路，何處薔薇？而在世間的某個角落，一個含苞欲放的花骨朵兒正默默地等待著屬于她的那只蝴蝶。有一天，他們相遇，嬌嫩的花骨朵兒便張開她的懷抱熱情地迎接那久久等待的客人旋著舞步緩緩而來……

26年前，我嫁給了他——我的老公，從此坐看云起潮落，花開花謝；從此我成了一個幸福的小女人。。。盤點十幾年走過的婚姻路程，是愛的牽絆、情感的交融，使我們的愛情固若金湯，牢不可破。風(fēng)雨40年，這期間的人情冷暖，愛恨情仇都如過往云煙，心底沉淀的是滿滿的相濡以沫，是盈盈的浪漫情懷。我不漂亮，我很個性，我不會做飯，我不會照顧人。。。。太多的做女人的大忌我都有，但老公接受了我，培養(yǎng)了我。我生活的陽光，自由。一個溫暖的家，讓我風(fēng)雨中有歸宿，讓我不為經(jīng)濟分心擔(dān)憂，他是我的天，是我的一座山；一個可人的兒子，身體健康，學(xué)習(xí)用功，成績尚可，我了無牽掛，讓我每天陽光燦爛。人人知道距離產(chǎn)生美，當(dāng)感覺到歲月的流失已漸漸洗去我們本以為會銘記一生的東西時，我才驚訝發(fā)現(xiàn)，原來生活并不是我們想象的那樣。無論我們?nèi)绾稳ズ亲o那份屬于我們的心靈凈地，終究在匆匆時光中將它淡忘了。于是我才終于下定決心，提起筆來面對那份屬于自己的世界——走進(jìn)只屬于我一個人的凈地——老公的心靈。

記得老公說過他從網(wǎng)上看到的一句話：幸福的女人是男人培育下綻放的花朵，幸福的男人是女人滋潤下成熟的果實。說得真好。我喜歡聽。

槐花飄香的五月，云淡月薄，風(fēng)過無言。當(dāng)一瓣槐花起舞，飄零墜落，千萬瓣不同的絢爛，成全了一季的紛繁，成就了一地的快樂。盡管整個四月對我來講是灰色的，我生病，吃藥、打針、輸液，但有愛人的相守，我仍舊欣然走進(jìn)五月。一站的校園籠罩在濃濃的槐香中，我的心情一如淡淡的相思，想起與老公牽手走過的小橋流水垂柳依依的小徑。。。此刻你可曾也在念著我？

只會讀書的女人是一本字典，再好人們也只會在需要的時侯去翻看一下；只會扮靚的女人只是一具花瓶，看久了也就平常。我希望自己是本字典，是只花瓶，點綴在你房間的每個角落。

寫下上面的話，留給一會上線找我聊天的老公。

我的心情今晚出奇的好。

第四篇：職場：不能“你不仁，我不義”

舒先生在單位加班不斷，每周有2－3天要到深更半夜，而且公司不發(fā)加班工資。單位還振振有詞說是合同上寫明的。他尋出合同來看，果然有一句：“單位根據(jù)業(yè)務(wù)需要安排加班，必須參加，否則作違紀(jì)處理。加班費包含在工資里”。一年后，單位原先加薪的承諾（口頭）又賴掉了，他覺得上當(dāng)了。在找到機會后，舒先生悶聲不響跳槽到另一家公司，還帶走了有關(guān)的業(yè)務(wù)資料，包括電腦光盤。正當(dāng)他覺得心里出了一口氣的時候，原單位將他告到勞動仲裁機構(gòu)，說他違約，要承擔(dān)法律責(zé)任。舒先生則認(rèn)為是你先不仁，我才不義的，我是“正當(dāng)防衛(wèi)”，有什么錯？用人單位不仁，違反合同在前，勞動者是不是也能針鋒相對，撕毀合同于后呢？對此《上海市勞動合同條例》早己作了明確規(guī)定：“勞動雙方當(dāng)事人都違反勞動合同的，應(yīng)當(dāng)各自承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任”。這就是說，違反合同，不管先后，不能抵消、也不能混淆雙方的責(zé)任，應(yīng)說是“橋歸橋，路歸路”，雙方對各自違反合同的行為后果負(fù)責(zé)，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。法律規(guī)定，合同雙方的當(dāng)事人對勞動關(guān)系要承擔(dān)各自的義務(wù)和法律責(zé)任。有不少勞動者本來很有理的，吃了點虧，就意氣用事，用不義的手段讓老板“出血”，結(jié)果呢，往往是應(yīng)當(dāng)?shù)玫降难a償不多，而賠償?shù)膮s反而多。比如上面所說到的舒先生，如果以用人單位違反有關(guān)加班的規(guī)定（不支付加班費用）為由，完全可以要求勞動仲裁委員會解除勞動合同，不但不必賠償，而且還可以得到經(jīng)濟補償。如果他依法行事，既不會虧，也不會有麻煩。但他來個以錯對錯，問題就復(fù)雜了。按照有責(zé)自負(fù)，分別承擔(dān)的原則，單位反而從無理變有理了。首先可以提出要他承擔(dān)沒有提前通知的責(zé)任，因為根據(jù)規(guī)定，勞動者可以隨時通知用人單位解除勞動合同的情況有三種，他似乎并不屬于其中一種，何況，即使屬于的，還要通知，還要辦移交手續(xù)。第二，單位提出，要他承擔(dān)違規(guī)帶走業(yè)務(wù)資料，影響重要業(yè)務(wù)，造成企業(yè)損失的賠償責(zé)任。這個爭議的結(jié)果，舒先生可能會補到加班工資，但也可能要賠償單位損失等，很可能會得不償失。所以，勞動者要維權(quán)，但千萬不可意氣用事，而是要依法用事，才能有理有利。來源：學(xué)生大

第五篇：面試時,這些行為HR不能接受

面試時，這些行為HR不能接受

日前，前程無憂論壇（bbs.51job.com）針對“HR不能接受的求職者個性行為”進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示“形象超前衛(wèi)、時尚”、“面試時答非所問”、“衣著裝扮夸張”位居前三位。

一些職場人為了在求職時突顯自己，想盡各種辦法力求能在面試中“出奇制勝”，讓面試官對自己留下深刻的“良好”印象。但不管是自身形象、求職方式還是面試時的語言表達(dá)，凡事均需有個度，一旦超過，只會適得其反。今天我們就來細(xì)數(shù)一下HR不能接受的求職者“個性行為”：

答非所問：求職者多因不善表達(dá)，HR追問了解詳情

根據(jù)前程無憂論壇（bbs.51job.com）的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，“面試時答非所問”是HR不能接受的求職者個性行為之一，僅次于“形象超前衛(wèi)、時尚”這一選項。顯然，答非所問是面試時的大忌，不過針對這一行為，求職者和HR雙方各執(zhí)一詞。

求職者：不是有意突顯個性，多因不善表達(dá)

在前程無憂發(fā)起的關(guān)于“面試者為什么會答非所問”的投票中，65%的求職者表示因為不善于表達(dá)，急于想說清情況，給人造成答非所問的印象；另有15%的求職者表示想回避面試官的問題，故意答非所問；其他原因還有沒有聽清楚問題、不理解問題等。面試官的態(tài)度過于居傲，不平易近人會引發(fā)求職者不愿回答，此外，當(dāng)求職者認(rèn)為是在涉及個人隱私問題時，也會采用回避的態(tài)度。

面試官：一次可以理解，追問了解原因

面對求職者這邊的答非所問，多數(shù)面試官表示可以理解一次。網(wǎng)友“記錄者”回憶起他的一次面試經(jīng)歷，認(rèn)為：“對于面試者的答非所問，我會認(rèn)為，這個人

也許精神恍惚，從而出現(xiàn)了短暫地走神。我會嘗試詢問，是不是有事發(fā)生影響了思考，或者是明確指出，我需要知道的答案是什么，請圍繞什么做陳述。接下來，我根據(jù)不同的反饋情況來判別，這位面試者是客觀的原因?qū)е旅嬖囀С＃€是主觀原因造成的。對于那些理解力有問題的面試者，不管聘不聘用他，我都會告訴對方：他的優(yōu)缺點是什么，歡迎機會成熟的時候再來應(yīng)聘?！?/p>

無憂建議：準(zhǔn)備充份，精讀問題減少答非所問。

對于語言組織力不強，表達(dá)不清的面試者，專家建議可以加強面試前的信息資料準(zhǔn)備，同時在家里事先演練一下面試場景，讓家人或朋友給出一些表達(dá)敘述上的意見。而對于理解上的失誤，專家表示心態(tài)調(diào)整很重要，只有在冷靜從容的條件下方能準(zhǔn)確地把握面試官提問的含義。此外，除非問題涉及個人隱私，直接回避問題對于個人而言并不是明智的選擇。

肢體語言：亦可加分，亦可減分

肢體動作配合語言表達(dá)，如果能夠做到和諧得體，立即會給人一種職業(yè)化、高素質(zhì)的感覺，這當(dāng)然是面試時的加分項；但如果求職者把生活中的習(xí)慣性小動作帶到面試中去，肢體語言很有可能會變成你面試時的減分項，比如身體搖晃、抖腳、轉(zhuǎn)筆、吐舌、撓頭、捂嘴等等。那么，應(yīng)聘者應(yīng)該通過怎樣的肢體語言來向面試官表達(dá)自己的優(yōu)勢呢？

面試時你可以這樣：

1．避免習(xí)慣性小動作：雙手自然平放在臺面或膝蓋上，盡量避免弄頭發(fā)，摳鼻子、轉(zhuǎn)筆等小動作，切忌雙臂環(huán)抱于胸前，腳腿不停地抖動。

2．要有端正的姿態(tài)：坐要有坐姿，站要有站姿，始終保持自信。無論是站還是坐，都要精神抖擻，懶散的姿態(tài)會讓面試官覺得你缺乏激情，也可能會誤以為你對應(yīng)聘的職位不感興趣。

3．要會掩飾不滿情緒：如果你感受到了面試官的不專業(yè)，切忌當(dāng)場在肢體語言上表示不滿，例如搖頭、嘆氣、用藐視的眼神看面試官等。

4．要和面試官產(chǎn)生互動：當(dāng)時面試官向你提問或發(fā)表觀點時，切忌自顧自地埋頭做筆記，要和面試官有眼神或動作上的互動，例如贊同對方的觀點時，可以適時點頭表示贊同。

特別提醒：肢體語言要與應(yīng)聘職位相符

前程無憂建議求職者要針對應(yīng)聘的職位來表現(xiàn)肢體語言，比如去應(yīng)聘空乘、展會禮儀等職位，其對肢體語言要求較為嚴(yán)格，求職者需要在站、坐姿等方面多做準(zhǔn)備，而類似于軟件工程師等對肢體語言要求不高的職位，求職者就沒必要在面試時表現(xiàn)的“中規(guī)中矩”，否則會讓面試官感到不自在，誤以為你很做作。

HR不能接受求職者的個性行為，并不表示HR要在面試過程中扼殺求職者的個性表現(xiàn)。只要求職者把握分寸，個性化的行為表現(xiàn)與應(yīng)聘職位相匹配，適當(dāng)?shù)恼故緜€性還是會得到HR的青睞。