第一篇：尊重自己的感覺

第一次讀《挪威的森林》是在初二，那個半熟不熟的年紀，那個看痞子蔡的《雨衣》看到淚流滿面的年紀，尊重自己的感覺-讀《挪威的森林》。在我翻了《挪威的森林》幾十頁后，發現這并不是一部吸引人的小說，除了大膽的描寫能讓人臉紅心跳外，根本給不了我想要一氣呵成看完全書的沖動，信手翻來至后記就合上了。花開了四次，落了四次，樹葉綠了四次，又黃了四次。當我重新翻開這本書至后記時，腦子里勾畫出人與人之間若即若離的又欲罷不能彼此依偎的不完全的人性的善與惡，并且忍不住拿來對照自己。按照正常的思路，下一步應該把我生命里的每一個女孩以回憶錄的格式寫下來。可我不會那樣做，因為我不是在寫言情小說，況且我還沒有缺心眼到那個地步。每一個不管以什么樣的方式進入我生命的女孩，也不管咱們是不歡而散還是逐漸平淡還是你只是路過或者說是現在還持續著持續著。我都要深深的感謝你，感謝你能陪伴著我的生活

第二篇：尊重自己的感覺——《挪威的森林》讀后感

這是我一個朋友寫的關于《挪威的森林》的讀后感，非常喜歡，與大家分享。而且，我正好認識幾個朋友，都曾是超級好孩子——像直子姐姐那樣的好孩子，現在均陷入嚴重的抑郁狀態，希望這篇文章能對他們有幫助。

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馬克思說，世界的本質是物質的。在物質的世界里，你是遵循現世的規則，還是尊重自己的選擇？你是追求外部的認同，還是直面內心的感覺？你是迷茫在人群的道德，還是清醒于內心的呼喚？

幾乎毫無例外，內心的感覺當然會和規則、外部、道德相沖突，徘徊之間，你幾乎喪失對自己感覺的認同——不知道那到底是感覺還是欲望？不清楚自己到底該守還是該退？甚至不明白為什么內心感覺總會違背人群道德，為什么內心感覺總是夾雜著噪音出現，為什么內心感覺總是充滿依賴、軟弱、恍忽？人們總是相信，自己內心的真實感覺與人群格格不入，為社會所不容。

在覺察與批判之間，絕大數人最終還是猶猶豫豫地放棄了令人不安的內心感覺，轉而選擇了安全、光明、強大的外部規則——這就像是買了保險一樣令人安心——不管自己容不容得下自己，起碼人群能夠容得下自己。自己容不容得下自己并不重要，關鍵是要世界能夠容得下自己。不然自己該是多么恐慌、無助、無立錐之地，在這世界上沒有自己的位置！有時，位置就意味著生！人們一開始以為自己最懼怕的是死，于是趨利避害，或堅決或猶豫地選擇了自以為是“生”的方法——以為只要放棄內心的感覺，便能贏得外部的認同。從這個意義上講，直子、直子姐姐、木月是同一類型的人。

以為放棄自己，就可以贏得世界

放棄自己，也就是不尊重自己的感覺。“不尊重自己”可以是“背叛”，也可以是“忽略”。細分起來，直子姐姐是想以背叛自己感覺的方式贏得外部認同；而直子和木月則想以忽略自己感覺的方式換來世界的一小塊位置。

像永澤一樣，直子姐姐確實擁有贏得世界的“資本”——“姐姐屬于無論干什么都拿第一那種類型。學習第一、體育第一，又有威望又有領導才能。性格熱情開朗??很受老師喜愛，得的獎狀足有一百張。哪所公立學校都有一兩個這樣的女孩。”她似乎贏得了能夠贏得的一切，她似乎騙過了所有人。但她欺騙不了自己。在以背叛自己感覺贏得周圍世界認同的過程中，她因為喪失了自我，而沒有價值感，不快樂。“往往兩三個月就來一次，一連兩三天悶在自己房間睡覺。學校不去，東西也幾乎不吃??只是發呆，但不是不高興。”

一開始，她還能以壓抑自己的方式再次投身于現世，“這兩三天一過，她就一下子恢復得和平時一個樣，神采飛揚地上學去”，但時間久了，她發現這樣做只會徒然增加對自己的傷害。當積攢的痛苦越來越多時，她才發現原來背叛自己比死亡更可怕，失去自己比失去世界更令自己恐慌。那么與其用背叛自己的主式換得外部世界的認同，還不如讓自己與世界共同滅亡。于是自殺便自然而然地發生了。以死為生的直子姐姐最終還是死了。

在本質上，直子、木月同直子姐姐是一樣的。尤其是直子——“這么著，我從小就決心當一個可愛的女孩”。不同的是，直子、木月資質平平，既無直子姐

姐的聰明、伶俐，好像連取悅于世界認同的資格都沒有了。于是，他們覺得自己更要忽略自我，委身于現世。沒有才能的自卑，始終緊緊抓住直子的心，讓她不能呼吸，感到不配投身于現實社會，也更不配躲在自己的殼里——“只就這點來說，差不多成了一所學校。遺憾的是我沒一樣東西可教別人。”于是，在自我和現世規則之間，他們來回搖擺，觀望不止，猶猶豫豫，一會兒想躲進自己的殼里，一會兒又想干脆硬著頭皮，進入現實社會吧。“我倆就像在無人島上長大的光屁股孩子，肚子餓了吃香蕉，寂寞了就相抱而眠。但不能一直這樣下去啊，我們一天一天長大，必須到社會上去。”這種矛盾，那份對現世社會的恐懼，在木月和直子都活著時，由于兩人的相互陪伴，而有所減弱，不那么尖銳，“至于自我，由于可以相互吸收和分擔，也沒有特別強烈地意識到。”

但木月是男孩，又是在日本，他知道自己逃無可逃，既不能認同自我，又不想進入現世社會，那么剩下的只有自殺了。直子是女孩，又是在日本，只要找一個好人嫁了，好像就能逃避社會，戰戰兢兢躲在自我的殼里，可直子在直覺上認為這根本行不通，她認為若不能取得外部現世的認同，自我只有死亡，因為“不能不把欠世上的賬償還回去。”所以，我想即便渡邊最后遵守等待直子的諾言，直子也還是會自殺——“如果木月還在人世，我想我們一定仍在一起，相親相愛，并且一步步陷入不幸。”我一直認為，直子愛的仍是木月，渡邊其實是木月的影子。所以這句話還可以換成——“如果渡邊君仍在等我，我想我們一定會走到一起，相親相愛，并且一步步陷入不幸。”直子的幸與不幸在于她敢不敢、能不能尊重自己的感覺，而不在于有沒人愛她。

尊重自己的感覺，真實地活在當下

《挪威的森林》里，只有三個人知道尊重自己感覺的涵義。其中渡邊、綠子是天生就知道，而玲子則是在渡過痛苦的海洋后才到達彼岸。

渡邊、綠子是現世社會里兩顆絕無僅有的璀璨明珠。他們天生就懂得尊重自己感覺，不會因為內心感覺奇特、“骯臟”、自私而刻意壓抑它們，他們天生就有抗拒“非黑即白”的現世道德的力量。他們不會自己把自己看成怪人，別人把他們看成是怪人的時候，他們也不會認為自己是怪人。只有內心強大的人才會如此.只是渡邊與綠子獲得尊重自己感覺的途徑不同。綠子尊重自己的方式仿佛是從外部世界獲得的，她融身于熙熙攘攘、熱熱鬧鬧的市井之間，看見一縷白煙，會與第二次見面的渡邊說那是高中校工在燃燒女生衛生巾；聽到第三次見面的渡邊夸自己的廚藝，會馬上回憶起當初為買鍋而擠掉買胸罩的錢；會在一大群朋友前，講鄰居阿姨打噴嚏把衛生巾打掉在地的趣事。不隱瞞自己的感覺，不用非此即彼的現世道德約束自己，是綠子與自我和解的方法，是綠子尊重自己的感覺的途徑，也是她深深吸引渡邊之處。她也有過掙扎，比如她一開始找的是個中規中矩的“好人”男朋友，不許她吸煙，不許她講黃色笑話，她自己可能也這樣約束過自己，比如在高中階段，但她發現此路不通時，就任自己尊重自己，不再橫加批判。她時時感到在現實社會中窒息，因此她總想在深夜的東京街頭爬樹——爬得高高的，脫離污穢的空氣，自由自在地吸口氣。

為何渡邊能夠尊重自己，我實在不知道，書里也沒交待，也許是天生吧。他天生淡定從容，現世規則控制不了他，他自己也不控制自己。在他那里，既也善

也無惡，既無好也無壞，既無忠也無奸，他“既不辯護也不解釋”。他像海上一葉小船，既無帆也無升帆的欲望，只任海風海浪任意把他吹到任一個角落。他在哪兒都是他自己。“我覺得自己周身仿佛緊緊貼上了一層薄膜。由于薄膜的關系，我無法同外界相融無間，而同時他們的手也無從觸及我的皮膚。我本身固然軟弱無力，然而只要我處于這種狀態，他們在我面前也同樣無能為力。”抑郁中的渡邊最能反映出渡邊內心的真實狀況。

尊重自己的人才會真正尊重別人，因此，綠子說渡邊“或許你有一種讓人心里坦然的能力也未可知”。這句話極富魅力，任何人都想與“讓人心里坦然”的人相處。因此綠子能夠在渡邊面前如此輕松，如此放得開。但因為人們離自己內心太遠，往往會不看出誰是“讓人心里坦然”的人，只有極少數認清內心的人才能敏銳地覺察出來。也即因此，綠子與渡邊的相遇、相愛才顯得那么難能可貴。我個人覺得，渡邊選擇綠子合情合理，只有綠子才是渡邊內心感覺的棲息之地，綠子是渡邊自我的實現之地。一開始，渡邊以為自己只會迷戀純而美的直子，但渡邊最后認清了自己的內心，對綠子說：“但見不到你后我才深深意識到——只因有你，我才得以好歹堅持到現在。而失去你之后，我實在孤獨得好苦。”

尊不尊重自己，事關生死

尊重自己的感覺，真實地活在當下——在我看來，這幾乎是健康地在現世立足的唯一途徑。當然，如永澤那般的“強人”也許對此不屑一顧。

尊不尊重自己的感覺事關生命和輪回。《挪威的森林》里，人物可以分為兩類：死者和生者。村上春村讓不尊重自己感覺的人都選擇了自殺。可能村上認為，不尊重自己感覺——失去自我的人只有死路一條，或者說失去自我的人雖生猶死。“失去自我即是死”——村上也許這么認為。

從這個意義上講，玲子是起死回生；永澤只是清醒地棄生擇死；玲子的女學生根本就沒活過。而東京街頭的人群大多也是行尸走肉而已。

每當想到這里，我總是不寒而栗——滿大街都是行尸走肉哎；而學校、家長、社會也似乎只能容得下行尸走肉，并以培養行尸走肉為己任。在這個瘋狂的世界里，也許只有永澤能被容得下吧。

這樣想來，作者村上春樹真是個了不起的人物——據說他大三時結婚，然后開起酒吧，26歲時終于大學畢業，32歲轉讓酒吧，專門寫作。每天6時起床跑步晚上10時就寢，與妻子平靜地生活、寫作——他既尊重自己的內心，又能以此養家糊口——他以尊重自我為途徑得以立足于現世社會。真是奇怪，居然有人以尊重自我的方式見容于賤踏別人自我為特征的社會。如果村上能做到這點，這說明，社會并不見得就一定容不下你的自我，關鍵是你能否堅持你的自我？能堅持多少？能堅持多久？你離你的內心有多遠？你能一直能活在你的內心里嗎？這樣轉而一起，木月和直子真是被自己嚇死的——他們怎么就那么肯定社會容不下他們的自我，沒有才能的自卑讓他們以為自己在現實社會里活不下去。他們自己給自己下了死刑。

從某種意義上講，世界沒有客觀，只有主觀，因為只有自己才能讓客觀世界的存在有意義，除卻自己，世界再怎樣精彩怎么無聊都與你無關。

也因此更欣賞渡邊徹或者說村上春樹晃晃悠悠生活在大地上的態度。

另外，我還想說，交友、擇偶最好選擇那些尊重自己感覺的人，因為只有尊

重自己才能尊重他人。如果小朋友能夠選擇的話，最好選擇能尊重自己的父母，因為只有尊重自己的父母才能尊重自己的孩子。

第三篇：尊重自己

《尊重自己、尊重別人》主題班會案例

活動目的

1、通過此次活動，使學生養成尊重他人、尊重自己的良好品質，養成事事處處多為他人著想的行為習慣，真正做到互相尊重。

2、懂得尊重是很重要的，既給他人以自尊和自信，也為自己贏得了尊重的道理。活動準備

1.搜集一些關于尊重的詩歌、故事。

2.排練有關節目：小品、三句半、歌曲、舞蹈。

3.隊員準備關于怎樣尊重他人的演講稿。

4.收集一點關于尊重的名言。具體步驟

第一項：各小隊報告人數.第二項：出旗.第三項：唱隊歌.第四項：班長講話.第五項：活動開始.1、說說自己是怎么尊重別人的;

2、詩朗誦《尊重》;

3、演講《怎樣才能贏得別人的尊重》;

4、故事聯播《尊重》;

5、三句半《尊重他人》;6、舞蹈《禮貌歌》;

7、尊重的心里話交流;

8、尊重的名人名言.第六項：輔導員講話.第七項：呼號.第八項：退旗.第九項：活動結束.（具體活動方案）

活動過程

一、班長講話：

同學們，我們現在的生活很幸福，但卻有很多同學不懂得尊重他人，也不懂得尊重自己，怎么樣才能尊重自己，尊重他人呢？我們要尊重自已和他人的學習權利、尊重自已和他人的學習能力，在集體活動中，結識更多的朋友，還可以在了解他人的基礎上了解自己、學會用集體交往的規則調節自己的言行，學會尊重自己、尊重他人、學會調節自己和他人的關系

（主持人上場）

合：親愛的老師、同學們，大家好！

男：我們是跨世紀的一代新人。

女：我們要有新的思想，做善于思考的人，做富有思想性的人。

男：為了做好這些，我們首先要尊重他人。

女：“尊重”，指尊重人的尊嚴，尊重人的基本權利和責任，尊重人的價值，尊重人在自己發展中的主體地位。一句話，就是把人所賦有的權利和責任還給人自身。

男：尊重他人的學習權利：尊重他人的勞動成果；尊重他人的意愿，誰能說說你是怎么尊重他人的呢？

女：同學們，尊重他人是良好品德的表現。具有良好的品德，不僅可以使人與人之間和睦相處，增強團結，還會使人心情順暢，促進工作的順利開展，事業的興旺發達。

男：反之，則會出現關系緊張，鬧不團結，給學習和工作帶來不良后果。校園內，在同學間嬉戲的時候，經常會聽到一些同學罵人，給別人起綽號，把別人的名字、綽號亂寫、亂涂，這樣是不文明、不禮貌的行為，是一種不尊重他人人格的表現。像這樣的做法，都會給友好、純潔的同學關系蒙上陰影。

女：尊重他人是心靈高尚，有文化有教養，文明禮貌的集中表現。學校是文明的圣地、知識的殿堂，在這里我們應該學會尊重他人，而且要做到尊重他人。在這方面，許多前輩為我們做出了榜樣。

二、你想了解尊重嗎？請聽李解同學的詩朗誦《尊 重》 尊重是一個微笑 尊重是一聲招呼 尊重是一聲“對不起” 尊重是一句“謝謝你” 不遲到是學生對老師的尊重 不拖堂是老師對學生的尊重 不隨地吐痰是對環衛工人的尊重 不闖紅燈是對交通警察的尊重 酒后不駕車是對生命的尊重 車上不吸煙是對健康的尊重 不浪費一粒糧是對農民的尊重 不亂花一分錢是對父母的尊重 尊重是喊不錯別人的名字 尊重是記不錯別人的電話 尊重別人的人不忘尊重自己 尊重自己的人懂得尊重他人 為了尊重 我們不在公共場合大聲談笑 為了尊重 我們不會忘記會上關掉手機 為了尊重 我們一定要準時赴約 為了尊重 我們一定不能輕易食言 尊重是我們最重要的美德 尊重是社會和諧必需的規則 尊重別人就是尊重自己 尊重自己就是尊重他人 讓我們擎起雙手 共同托起尊重的藍天 讓我們腳踏實地 共同實踐尊重的諾言

通過詩歌朗誦同學們對尊重有了更深刻的了解。

三、尊重是無聲的語言，你想領略他的力量嗎？請欣賞小品表演《尊重的力量》。男：尊重的實質實際上是表達兩種意思：第一是對對方的好感，而是讓對方覺得自己很重要。同時，尊重要發自內心，一個人如果既保持住了自己的高尚品格，又處處尊重他人，那么他就會贏得別人的尊重，結交更多的朋友。現在，我們來看看小品，能從其中感悟到一些東西。

一位商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情。他不假思索地將 10 元錢塞到賣鉛筆人的手中，然后頭也不回地走開了。走了沒幾步，他忽然覺得這樣做不妥，于是連忙返回來，并抱歉地解釋說自己忘了取筆，希望不要介意。最后，他鄭重其事地說：“您和我一樣，都是商人。”

一年之后，在一個商賈云集、熱烈隆重的社交場合，一位西裝革履、風度翩翩的推銷商迎上這位商人，不無感激地自我介紹道：“您可能早已忘記我了，而我也不知道您的名字，但我永遠不會忘記您。您就是那位重新給了我自尊和自信的人。我一直覺得自己是個推銷鉛筆的乞丐，直到您親口對我說，我和您一樣都是商人為止。” 沒想到商人這么一句簡簡單單的話，竟使一個不無自卑的人頓然樹立起了自尊，使一個處境窘迫的人重新找回了自信。正是有了這種自尊與自信，才使他看到了自己的價值和優勢，終于通過努力獲得了成功。不難想像，倘若當初沒有那么一句尊重鼓勵的話，縱然給他幾千元也無濟于事，斷不會出現從自認乞丐到自信自強的巨變。這就是尊重，這就是尊重的力量!男： 記得有這樣一句名言：人性最深切的渴望，是得到別人的尊重。的確，人是萬物之靈，有思想，有人格，有尊嚴。任何人——不論貧富、貴賤、長幼，都希望在社會中有自己的一席之地；沒有人希望自己被他人忽視、遺忘、鄙棄。在我的閱讀記憶中，有三個有關尊重的故事，一直讓我難以忘懷。

四、請聽故事聯播《尊重》

一個是眾所周知的屠格涅夫的《乞丐》：“我”面對一個年老體弱、衣衫襤褸、骯臟丑陋的乞丐，并沒有呵斥、鄙棄，在身無分文的情況下也沒有掉頭而去，而是“緊緊握住這只骯臟的手”道歉，“不要見怪，兄弟，我什么也沒帶，兄弟”——于是他也同樣握住我那冰涼的手指。“沒關系，兄弟，”他吃力地咕噥著，“這也多謝了。這也是施舍，兄弟。”

“我”給予年老乞丐的只不過是同情而已，但卻讓他感動不已，原因就在于“我”把他看作人格平等的兄弟。一個喪失了物質依靠的人，精神世界并沒有崩潰，他同樣渴求人們尊重，這的確能給我們很多的啟示。關懷弱小，應該是一個文明、健康、進步的社會標志。第二個故事是《孩子，請舉起你的右手》：一位新來的老師向學生提一個問題，發現班上每個同學都舉起了左手，老師點了一個男生，結果這個男生一個字兒也答不上來。下課后，老師把男生叫到辦公室，問他為什么不會也舉手時，男孩哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手別人會笑話我。”這位老師內心受到極大的震撼，于是私下里告訴這個男孩，下次提問如果說會答就舉左手，不會答就舉右手。以后每當看到這個男生舉起左手，老師就盡力給他機會讓他回答，舉起右手就從不讓他站起來。一段時間以后，這個平素在班上學習最差的學生變得開朗了，成績也有了很大的進步……自尊是人的天性，孩子的自尊最脆弱也最容易被摧毀，尊重孩子的自尊是教育者的至善。

女：如果不尊重他人，又會有什么后果呢？請聽《女王敲門》

第三個故事是《女王敲門》：阿爾貝托和妻子維多利亞女王感情和諧，但也曾有不愉快的時候。有一天晚上王宮舉行大宴，女王忙于接見王公貴族，卻冷落了丈夫。阿爾貝托很生氣，就悄悄回臥室去了。不久有人敲門，阿爾貝托很冷靜地問：“誰？”

“我是女王！”外面答道，語氣有點生硬。

門沒有開，房間里沒有一點動靜。女王悻悻地離開了，但她走了一半，又返回，再去敲門。

里面又問：“誰？”女王和氣地說：“維多利亞。”可是門依然緊閉。維多利亞氣極了，想不到以女王之尊竟然敲不開一扇房門。她帶著憤憤的心情走開了，可走了一半，再次折返。于是又重新敲門。

阿爾貝托依然冷靜地問：“誰？”女王委婉溫和地說：“你的妻子。”這一次，門開了。

女王也有吃閉門羹的時候，原因就在于門里頭的人要的是平等和尊重。女王第一次敲門時是以尊貴者的姿態出現，居高臨下，當然只能收獲靜默。女王第二次敲門，雖然語氣有所緩和，但仍然是高高在上，所以阿爾貝托的心門依然緊閉。第三次女王終于找到了開啟心門的鑰匙——平等尊重。可見決定人與人之間和睦相處的不是身份的高貴，而是人格的平等。

男：使用文明禮貌語言是尊重他人的直接表現。俗語說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”讓我們都學會說聲“對不起”，讓溫暖的人際新風，去融化一個個不應出現的，人和人關系間的疙瘩。

女：有句格言說：“有人向你鞠躬，你要向他還禮，因為他不是你的奴隸。”同學們，你們想受到別人的尊重嗎？那么，就請你先尊重他人吧！

合：讓我們講文明、講禮貌、尊重他人人格、尊重他人的意見想法、尊重他人的方方面面，使我們的學校成為和睦的大家庭。

男：尊重別人這種品德，并不是天生獲得的，它是良好的教育的結果。

女：只要認真培養，你一定能學會尊重別人。請聽演講《怎樣才能贏得別人的尊重》。

同學之間難免會有親有疏，有遠有近；有的人威信高，人緣好，往往容易贏得別人的尊重，而有的人威信低，人緣差，往往造成被人嫌棄。其實，每個人內心都是想得到別人的尊重，但要贏得別人的尊重，也不是件容易的事情，也須掌握一定的技巧。

首先，我們必須自尊自愛。俗話說：自愛的人才能受到他人的愛，自尊的人才能受到他人的尊重。我們可以人這幾個方面去考慮：

保持良好儀表。儀表堂堂，風度翩翩，誰看了都想多看你一眼。倘若你疲疲塌塌，儀表不整，讓人看了像個“二癩子”，那么，你在別人心目中的形象就要大打折扣，也是對自己不自重的表現，弄不好別人會看不起你，更談不上尊重你了。

保持應有風度，不要亂發脾氣。同學相處，爭論是在所難免的。但是，爭論只應對“事”而不對人，不要為一些雞毛蒜皮的小事爭論不休，得理也應讓人，當然更切忌亂發脾氣，亂罵人，否則既損身體又傷感情，何苦呢？

不要自視清高，吹噓自己。天外有天，人上有人。即使你能力比別人強，才華比別人出眾，或者在工作、事業上取得了一定的成績，記住，千萬不要沾沾自喜，目空一切。如果你看不起別人，別人也會看不起你，當然就談不上尊重你了。

其次，必須尊重別人。敬人者人恒敬之。墨子說：“夫愛人者，人必從面愛之；利人者，人必從而利之；惡人者，人必從而惡之；害人者，人必從而害之。”（<<自尊與尊人的互補>>第67頁）。尊人會換來受尊，要做到這點，我們應注意：

不要取笑別人，學會給別人“下臺階”。有人一時精神緊張，說了一句不大得體的, 人一時不慎，偶然失戀，你卻把他當作笑柄，時常端出來取笑。樂是樂了一場，可是你哪里知道，被你取笑的那個人心里是什么滋味，也許他正在罵你呢。所以你千萬不要干這種事。現實生活中，人都有自己的尊嚴，人都有自己的“面子”記住，你不尊重別人，別人也不會尊重你。

不要強加于人。有道是“已所不欲，勿施于人”，別人不愿意發表意見，不情愿做的事，若非讓人家去說，去做，免不了要對你產生各種看法，即使按著你的意圖去辦了，心里也難免不痛快，在這種情況下，他當然不會尊重你了。

不要失信于人。做人之道，信譽不可少，對別人有求于你的事，你一旦答應了就要盡全力去辦，并要想法辦好。如果出現一些意外一時兌現不了，就應向人家解釋清楚，求得人家的諒解，只有這樣，別人才不會小瞧你。

注意人家談話。作為聽者在他人對你談話時，要認真地聽講，也許你對他的話不大感興趣，但你可以試著從對方的表情去了解你應該了解的，或者在適當的時候發表你的觀點，避開話題。

五、請欣賞三句半《尊重他人》

老師同學注意了，四名隊員站得好，要問我們演什么？往下瞧。

尊重他人很重要，打架罵人得取消，人人都會來夸你，別驕傲。

從小尊重要做到，文明禮貌是目標，長大再改行不行？可不好。

學習雷鋒志氣高，互助幫助人人笑，要從小事來做起，有實效。

說到不如做得到，提高覺悟最重要，彼此尊重樹新風，那才妙。

我們說得好不好，提出意見會記牢，下次上臺來表演，再提高。男：讓我們彼此尊重，請欣賞舞蹈《禮貌歌》

男：只有尊重別人的人，才可能正視別人的意見，才有可能接受別人的教育。

女：不尊重別人，就沒有人愿意指點他、教育他。別人對他提出的忠告，他也決不會聽進去。

男：這樣的人，很難不斷地進步，很可能與班級處于一種隔離狀態。尊重，是人際關系的起點。

女：不尊重別人的人，別人也不會尊重他，甚至不可能信任他。

男：這樣，人際關系之間就會有許多摩擦，就會失去許多的朋友，就會在人生的路上，失去許多幫助，失去許多支持。

合：因此，尊重別人不是件小事情，我們從小就應該學會尊重別人。

男：尊重是最起碼的道德共識。

女：人與人之間，民族與民族之間、國家與國家之間最重要的首先是尊重，沒有尊重就沒有道德，就談不上交往。

六：說說心理話

聽了這么多，看了這么多，同學們有沒有什么心里話說呢？

1、如果說，人世間有一種心靈的天平，那就是尊重。

2、被人尊重是一種權利，尊重他人是一種美德。

3、即使我讀課文不好聽，也請大家不要笑我。

4、“尊重自己”強調“自立”。自尊是一個人靈魂中偉大的杠桿。

5、人雖然有年齡、性別、體貌的差別，但人有一個相同點，就是都希望獲得尊重。

6、尊重是生命成長的需要，也是做人的一條重要原則。

7、人首先要尊重自己，才能尊重他人和社會，也才能獲得外界對自己的尊重。

8、一個表揚，一個微笑，對有的同學是錦上添花，對有的同學則是雪中送炭。“錦上添花”輕松且美麗；“雪中送炭”辛苦但重要。

9、接納自己，首先要承認并尊重現實，接受現實中的我，還要善待自己。

10、每個人的基本權利都應受到尊重，每個人都有權利捍衛自己的人格尊嚴。

11、尊重別人的人才會受到尊重，尊重別人就是尊重自己

12、如果我們尊重一個人，就應該希望他以自己的方式，為社會、為自己而健康成長，而不是把自己的意愿強加給他人。

13、而自尊和尊重他人是成為一個具有健康人格的人的首要條件。

14、尊重自己、尊重他人、尊重社會、尊重自然、尊重知識。

15、自尊是一個人靈魂中偉大的杠桿。

六、活動小結

同學們的班會開得很成功，老師從中也學到了不少知識，受到了教育。到底怎樣才能做到尊重自己，尊重他人呢？我們要真正從行動開始，有句話說得好：“我聽到，但隨后就忘了，我看到，也就記住了，我做了，我就理解了。”所以我們要切實做到這一切，尊重能動增強我們的意識，提升我們的生命質量，煥發我們的人格力量。活動反思

尊重自己是尊重他人、社會的起點和基礎。尊重自己首先要讓學生正確地認識自己。其次要接納自己。承認現實中自己的優點和不足。再次要維護自己。讓學生懂得尊重他人，并不是失去自我。尊重他人是在平等和張揚個性的基礎上，對他人人格尊嚴的尊重。要使自己學會尊重他人，在日常生活中就是要學會平等待人、誠實守信、善于助人、寬容大度，形成良好的人際交往習慣。總之，尊重需要我們學生從小事做起。在生活中要學會尊重，才會贏得尊重。

第四篇：尊重客戶就是尊重自己

尊重客戶就是尊重自己

如果客戶拿到這樣的產品，一定會憤怒，甚至會罵人。當然，產生失誤的工人一定聽不到挨罵的聲音。但是，一定能感覺的到。在業務流程哪個環節出了問題都會造成產品的缺陷。由于一個產品缺陷會造成客戶的不滿意。那么引發必將是客戶對企業的不滿。客戶得不到尊重，那么企業也得不到尊重。

一家企業成長非常不容易，一個品牌的成長更加的難。人們敬畏一各品牌的原因一定是敬畏這家企業的員工。就像給三星、索尼、蘋果、耐克、阿迪達斯等品牌加工產品的工廠。這個雖然是你生產的。但是如果把產品的牌子抹掉的話，那產品一定得不到尊重。顧客根本不會認識做產品的工廠與員工。即使你告訴顧客這個產品是生產的只不過沒有商標而已，顧客也不會買單。

作為企業就是經營顧客價值的。作為員工就是創造顧客價值的。如果員工創造顧客價值就得不到顧客的尊重。如果我們尊重顧客價值，就會得到顧客的尊重。所以，在員工的內心中到有沒有客戶的價值觀念很重。如果員工內心尊重了客戶就會生產客戶尊重的產品，提供客戶尊重的服務。所以，尊重客戶就是尊重自己。

第五篇：尊重他人 尊重自己

尊重他人 尊重自己

有人似乎總喜歡自作聰明，自認為自己的做法和想法是對的，不愿意正視任何事物都沒有絕對對錯這個事實。他們往往以自我為中心，覺得自己的主張才是最合理的，可悲的是，他們永遠也意識不到自己的主張在別人眼中的不足，更可悲的是，他們永遠也看不到他人的閃光點，就這樣，他們永遠活在自己的狹小世界里，滿足于自己的聰明才智，永遠也得不到提升。

相反，也有這樣一類人，他們的生活中似乎沒有自己，他們尋找不到充分的理由來證明自己的存在，甚至，在他們思想中，自己存在的價值意義是那么的渺小。他們有自己的喜好，但那只是空虛的思想上的，他們從不曾擁有真正屬于自己的選擇。他們只敢于瞻仰他人的偉大與光輝，卻悲劇性地否認自己的所有特點，仿佛他們一生都活在他人的世界里，那么的缺乏自我。

其實，人生并不是那么漫長，失去了就不再從來，生活不像月光寶盒版傳奇，時刻會有奇跡發生，可以讓你從回過去。真是現實，我們謹記—逝去不再。人生并不長，經不起揮霍，更經不起猶豫，我們都應該很忙，而不是每天閑的去對他人評頭論足，不斷的炫耀自己。我們應該清楚，自己并不是太陽，別人沒理由為你而駐足，以你為中心，也沒工夫來細細品味你的光輝與才智；我們都應該很忙，而不是每天把別人像巨人一樣捧著，我們應該清楚，自己還不至于像一粒塵埃那么卑微，只能讓人從自己身上踏過，況且，我們也沒那么多時間和精力去吹捧別人。

生命短暫，我們不能猶豫不決，無論你選擇了堅持還是放棄，這都不重要，重要的是堅持自己的選擇。每一個人都有堅持自己選擇的權利，你不必為了顯耀自己的聰明才智而嘲笑他人的主張，更不必應為擔心特人的否認而放棄自己的主張，既然主張在腦海中形成了，那么它即是合理的，它有其存在的價值和意義，只是還有待挖掘。每一個人都是天上的星一顆星，盡管有些星光不夠亮，但他還是在盡全力是自己閃光。每一個人，每一顆星星，都要看到自己的光亮，也看到他人的光亮，尊重自己的思想，也尊重他人的努力，這樣，夜空才會閃爍，宇宙才會光輝永恒。