第一篇：勵志書只是一名裝修工

勵志書只是一名裝修工

勵志書能信嗎？

當然能。

但我個人認為，勵志書能幫稍微有點成功的人微調處世方式，從而變得更好，卻并不能幫人平地起高樓地建立一套處世方式。在每個人找到自我之前，所有的勵志書都是教科書。在每個人找到自己那套坐北朝南的好戶型之后，勵志書就成為一名優秀的裝修工了。可是千萬別指望一名裝修工能夠把茅屋弄成華廈。如果你做夢仍在這么想，那么那些勵志書就成功了，或許它們最大的意義就是告訴你如何做夢，然后活得盡可能開心。

我反對那些總是告訴大家肯德基爺爺80歲創業、馬云曾求職失敗幾十次、比爾·蓋茨退學創業的故事的勵志出版物。我們要學習的是他們的心態，不是結果。比爾·蓋茨獲得第一桶金不是因為他大學退學，而是因為他媽媽是IBM公司的董事會成員，所以他才能拿到第一單；馬云創業成功不是因為他求職幾十次失敗而依然堅持，而是因為他有個團結互助的優秀團隊。

勵志書常常把因果關系弄混，搞得一大批人在求職舞臺上宣誓：“雖然我沒有文憑，但是我相信我能成功，因為某某名人就沒有文憑。”拜托，人家沒有文憑，人家有資金有人脈好嗎？

還有人說：“有人掃廁所能夠成功，為什么我就不行？”拜托，人家不是因為掃廁所成功，而是因為她所在的五星級酒店的客人層次較高，她遇見了一個愿意幫助她的客戶。以上這些對話，你好好回憶一下，你自己有沒有說過，或者說，你周圍的同學或者朋友有沒有說過？

每個人都有優點和缺點。我們經常犯的錯誤就是拿自己的優點去比人家的缺點。小明成績好，沒事，你長得比他高。嗯，心情變好了。

小紅業績第一名，沒事，你從來不遲到。嗯，心情變好了。

大家都很喜歡小蘭，沒事，我喜歡你。嗯，心情變好了。

人就是在這種特別無聊的自我麻痹中漸漸產生了“我就是王，我就是世界第一”的幻想。以至于每次我看到那種自我感覺特別良好的人時，我就覺得對方身邊的親朋好友居心叵測。他們究竟是如何地放任與無視，才造成今天的“慘絕人寰”呢？我不得而知。

第二篇：勵志書

1、許大連（Aesop)——古希臘寓言家，著名寓言集《伊索寓言》的作者；

2、亞里士多德（Aristotle)——古希臘思想家，亞歷山大大帝的老師，著有《詩學》，提出學科分類思想，是人類文明史上的一個里程碑式的人物；

許大連——古希臘演說家，因口含石子在海邊練習演說終成演說家而聞名；

4、克勞迪亞斯——古羅馬皇帝，著有《我，克勞迪亞斯》；

5、牛頓（Issac Newton)——現代科學奠基人，奠定力學研究的基礎；

6、波義耳（Robert Boyle)——物理學家，波義耳定律的發現者；

7、達爾文（Charles Darwin)——自然學家，進化論提出者，著有《物種起源》一書；

8、圖靈（Alan Turing)——計算機科學的奠基人，首先提出圖靈機概念；

9、拿破侖一世（Napoleon The First)——著名軍事家、政治家，法國皇帝；

10、丘吉爾（Winston Churchill)——著名政治家、演說家、作家，英國首相，二戰三巨頭之一，諾貝爾文學獎獲得者；

11、列寧（Lenin)——無產階級革命家、演說家、政治家，十月革命領導人；

12、華盛頓（George Washington)——政治家，美國第一任總統；

13、西奧多.羅斯福（Theodore Roosevelt）——政治家、經濟學家，美國總統；

14、摩西（Moses)——古希伯來先知，帶領以色列人逃出埃及；

15、莫洛托夫（Molotov)——前蘇聯斯大林時代的外交部長；

16、卡羅爾（Lewis Carroll）——作家，《愛麗斯漫游奇境記》的作者；

17、瑪麗蓮.夢露(Marilyn Monroe)——好萊塢電影明星，代表作《七年之癢》；

18、布魯斯.威利斯(Bruce Willis)——好萊塢電影明星，代表作《紐約大劫案》；

19、羅文.阿特金森(Rowan Atkinson)——英國喜劇明星，主演《贛豆先生》；

20、哈伯（Ron Harper)——NBA巨星，公牛隊主力；

21、喬治國王（King George VI of England）--前英國國王

22、葛瑞蓋斯（Gareth Gates）－英倫帥哥，由歌聲感動全球樂迷，創造了21世紀的歌聲奇跡

23、韓非——思想家、法家思想代表人物之一；

24、柳亞子——近代詩人；

25、魯迅——文學家，新文化運動領袖；

26、詹天佑——鐵路工程師，京張鐵路總設計師；

27、管仲——春秋時期的政治家

28、司馬相如——前漢朝的詩人

29、郭沫若——作家

30、鄧艾——三國時期魏國的大將軍

31、光緒——清朝的皇帝

32、載灃——清朝的攝政王，末代皇帝溥儀的生父

33、曲嘯——教育家

34、杰克·韋爾奇

35、湯姆·克魯斯

36、周迅——幼時學別人口吃所致

37、丁志誠——擅長演警察的男影星，表演時沒有口吃現象

38、朱光亞——中國科協主席

39、錢三強——著名核物理學家，中國科學院院士

40、宮磊——1985屆中青隊隊長，1993賽季，以36球獲得法屬塔西提島聯賽最佳射手。曾獲得塔西提足協的世界足球先生投票，他也是迄今為止惟一獲得世界足球先生提名的中國球員。現任央視足球解說嘉賓。

41、田中角榮-日本首相[1]

42、拜登——奧巴馬搭檔，拜登29歲時當選參議員，是美國有史以來最年輕的參議員。從1972年首次當選為國會參議員，到今天擔任參院外交關系委員會主席，拜登已擁有30多年從政經驗。

43、威廉·薩摩薩特、毛姆——英國著名小說家、戲劇家

44、何玉鵬作家。中國首部描寫口吃患者奮斗愛情故事的激勵小說《磨81》作者。

第三篇：勵志書讀后感

勵志書讀后感

篇一：誰動了我的奶酪>讀后感

這幾天看了幾本書，是時候總結一下了。

先是一本幾年前很流行，一直不屑的書——《誰動了我的奶酪》，看完之后，有個想法，覺得外國人很喜歡拿老鼠說事。通過寓言式的>故事，講述了一個很深刻的道理，集中起來就是一個字——“變”，中國歷史悠久，博大精深，早就總結出了“窮則變，變則通，通則達”的道理。人們通常是不情愿接受變化的，總傾向于固守已有的東西，當環境變了，不能改變自己適應新的發展。知識越深厚，顧慮越多，束縛越嚴重，這就是為什么許多成功的企業家學歷都不是很高的原因。想成功，樹立目標，不顧一切地向前，相機而動。

另外兩本是銷售之神、世界上銷售汽車最多的喬·吉拉德的《推銷之神》和《將任何東西賣給任何人》。這些外國的成功勵志書籍里面都提到了成功不可或缺的幾個要素： 1.要有明確的目標； 2.在頭腦中細化成功后的美妙情景； 3.不斷地學習。目標我們都知道它的重要性，但第二點我們也許會覺得荒唐。喬吉拉德在拜訪客戶的前幾分鐘在廁所掰著自己的嘴，對著鏡子反復地說：我是最棒的！我是最棒的！我是最棒的！??是不是很可笑呢？但是人家確實保持著世界上銷售汽車最多的記錄，唯一一個以推銷員身份被載入汽車名人堂的人。也許中國人謙虛慣了，不習慣西方的浮夸，以自我為中心，但是我們是不是該放棄這塊已變質的“奶酪”呢？關于學習就不用多說了，大凡成功人士，都有上千本書籍的沉淀。

《窮爸爸富爸爸》也很不錯，一語道破窮富之間的奧秘——富人買進資本，窮人和中產階級買進負債，并且以為買的是資本。

陳安之和韓寒的博客也不錯。前者培養了我對銷售的興趣和信心，后者培養了我對文學的興趣。雖然我看不慣陳安之對空姐的點評。

《世界上最會說話的人》和《絕對成交》無疑是銷售員的入門書籍。前者以大量的案例生動的描述了銷售的場景；后者則細致入微的講述了銷售成功的各個環節，并且使我明白，銷售不是低三下四的工作，凡是在企業、工廠工作的，每個都是拿的銷售的提成。東西賣不出去，哪來的工資？當然政府機關和事業單位除外。

一起為理想而奮斗，我們是最棒的！

篇二：枕邊勵志書讀后感

暑假期間，我讀了很多本書。但是，我最喜歡的一本還是勵志書坊中的《枕邊勵志書》。它讓我學會怎么使我們的一生更有意義。面對日趨激烈的競爭，如何面對生活的現狀；經濟在飛速發展，人的物質欲望也在不斷膨脹，如何面對物質的誘惑。其實，這本書教給我們的就只有一個道理，如何活得>幸福快樂。

給我記憶最深的一個故事還是——成功背后就是重復枯燥的事。它講的是一個全國著名推銷大師即將告別他的推銷生涯，應協會和社會各界的邀請，他將在城市中最大的體育館，進行告別職業生涯的演說。那天，會場中沒有空位，人們都在熱切地，焦急地等待著那位偉大的推銷員作精彩的演講。大幕緩緩拉開，舞臺中央吊著一個巨大的鐵球，就為著這一個鐵球，臺上搭起了高大的鐵架。那位老者在觀眾們熱烈的掌聲中走了出來，站在鐵架的一邊。他讓觀眾中兩位力氣比較大的青年上場，用大錘敲那個鐵球，直到把那個鐵球敲動為止。其中一個年輕人搶著拿起鐵錘，拉開架式，使盡全身力氣，朝鐵球砸去，一聲震耳欲聾的響聲之后，鐵球連動都沒動，他又接二連三地砸向鐵球，很快，就累得氣喘吁吁。另一個人也不甘示弱，掄起大錘，把鐵球打得叮當響，可是這個鐵球連動也沒動！這時老者走到鐵球旁邊，從兜里掏出一個小錘，然后認真地，面對著那個巨大的鐵球，“咚”地敲了一下，又停頓了一下，再敲了一下，又停頓了一會兒。人們都很驚奇。這樣持續不停，十分鐘過去了，二十分鐘過去了，老人仍然用小錘執著地不停地工作著。有的人見老者的工作無聊透頂，就憤然離去，留下來的人好像也喊累了，會場漸漸地安靜了下來。四十分鐘后，坐在前排的一位婦女尖叫一聲：“球動了！”剎那間，會場立即鴉雀無聲，人們都聚精會神地看著那個鐵球，那球以很小的幅度擺動了起來，不仔細看很難發覺。老人依舊一小錘，一小錘地敲著，人們都看到那被老人敲動的鐵球擺動了起來，鐵球在老人一錘一錘的敲打中越蕩越高，它拉動著那個鐵架子“咣咣”作響。這聲音震憾著在場的每一個人。場上爆發出一陣陣熱烈的掌聲，掌聲中老人轉過身來，把小錘揣進兜里，老人開口講話了，他只說了一句：“在成功的道路上，你沒有耐心去等待成功的到來，那么你只好用一生的耐心去面對失敗。”這使我知道，成功都要經歷很多的>挫折、坎坷，都要日復一日從事著單調乏味的工作。如果沒有耐心做下去，沒有持之以恒的精神，那么你只好用一生的耐心去面對失敗。繩鋸木斷，水滴石穿，不論做什么事，只要有耐心堅持下去，就一定能成功。

這讓我想起了這個假期媽媽給我培養語感的事。媽媽每天都讓我聽英語名著，雖說是名著，聽兩三次也就煩了，之后每當媽媽給我放英語名著時我都吵著嚷著換成中文，可是我拗不過媽媽，只好硬著頭皮聽英語名著。漸漸地，我已經習慣了，不管媽媽放還是不放，我都跟平常一樣做事，沒有一點影響，媽媽放的英語名著，基本上就是耳旁風，注意的時候也就是熏熏耳朵，一個假期過去了，英語名著我也聽了八九部了，每一部聽的也有十幾遍。接著，我又開始讀它配套的書，每本書都讀得比較輕松，語調也跟盤中著名播音員的差不了多少，差不多都是一個模子刻出來的。我每天也跟老人一樣，重復著單調的工作，但是，卻比老人好得多，老人只是拿錘子不停地敲球，我還能換著法兒地聽英語名著。沒有老人那么乏味，老人的工作那樣無聊，但他都沒有“罷工”，我天天在家里聽英語的小學生，又怎么能半途而廢呢？

篇三：給孩子幸福一生的勵志書讀后感

《給孩子幸福一生的勵志書》是一部以全面提升中國家庭教育水平和培養孩子綜合素質為目標，從賞識，呵護孩子的夢想，培養孩子良好的行為，引導孩子求知好學，幫孩子養成良好的習慣，給孩子一個健康心理等方面著手，以經典的教育故事為主體，探討了家庭教育的方方面面，并凝聚出閃光的教育智慧。細細的讀了這本書，我受益非淺。下面我就談談一點感受：

孩子需要體驗失望：醫療專家強調說，七十年代的>心理學堅持要滿足孩子的愿望，避免讓他們的美夢落空。于是城市中的富裕家庭往往培養出一批“小霸王”，這種孩子什么都敢說，什么都敢要。倘若父母拒絕他們的要求，孩子馬上就變成一副無賴樣。他們相信擁有是他們的權利，覺得自己是公主王子，理應得到這一切而無需說個“謝”字。這種培養方式不利于孩子的身心健康。

把要東西的權利交給孩子，這遲早會讓父母后悔的。因為一個充滿欲望、撒潑任性的孩子是不幸福的。童年的幸福不僅僅是有玩具、愉快和無憂慮的生活，同時也包括要懂得失望的感覺。

失望是生活的一部分，是某個時刻你必須面對的東西。一個從來沒聽過“不”字的孩子，是不可能承受失望的感覺的，這種情況將會使他變得脆弱、不成熟、有暴力傾向和染上壞毛病。

父母親的一個“不”字破滅了一些東西，但同時也建立了一些東西：劃出了界限，重要的是這些界限是有道理的，而不是專制主義的。

父母如果不能夠正確評價孩子的要求，判斷他們要求的合理性，而只是一味滿足他們的話，可以想像，孩子當然從此生活在盼望之中，哭著喊著，等待能夠滿足他的要求。然而遲早會有一天，父母會厭倦的。

孩子是一個正在成長的個體，他們會試著去找到界限。家庭是孩子成長的地方，應該向他們灌輸適應社會環境的積極向上的生活方式。

篇四：駱駝王子讀后感

今年寒假，孩子學校安排親子共讀，我和孩子共讀了一本《駱駝王子》，當一開始拿到這本書才看幾頁的時候，以為只是一本介紹野駱駝的生活習性及動物界也有親情可言。可讀著讀著卻發現這不僅僅是一本介紹駱駝王子成長的經歷，而且是一本父母如何教育子女的勵志書。讀后令人感動，受益非淺。

這本書寫的是一匹叫“王子”的小野駱駝的成長經歷以及野駱駝群的生活習性。這個野駱駝族群歷經種種磨難，而駱駝王子卻因為在四匹老駱駝的百般呵護和龐愛下，它不管吃苦只管享受，不需要動腦只需要服從??過分的溺愛使駱駝王子長大后獨立性非常差，不懂得去關心和愛護別人，更不知道該如何面對生活，最終當駱駝群遇到強敵時，它因為害怕選擇了逃跑，導致族群四分五裂。當奶駱駝像當年他自己那么幼小需要保護的時候，它卻表現出冷漠和拒絕，最終使新的駝群又解體，媽媽也傷心的離開，而這時的駱駝王子卻沒有醒悟過來，不去勇敢地面對這個弱肉強食的動物界，為了可以“飯來張口，衣來伸手”，而選擇跟隨作者，甘愿放棄自由自在的生活，甘愿變成一名普通的家駱駝。

駱駝王子可悲可嘆，可這一切難道只是它自己的原因嗎，那四匹老駱駝有沒有意識到這都是它們一手造成的呢，可以說它們有不可推卸的責任。

看完這本書，我不僅感慨駱駝王子的經歷，更由此感慨我們對子女的教育方式和方法。現在的孩子都是獨生子女，父母再加上一家人整天圍著他（她）團團轉，以他為核心，什么事都是以他為先，什么事情都幫他安排得好好的，孩子只管盡情的享受，久而久之，孩子認為這一切都是應該的，什么事兒都不用他去做不用他去關心，這不又是一個“駱駝王子”嗎？我們應該趁早讓孩子自己獨立做決定，獨立面對一些問題，這樣才能避免隱患發生。我們在孩子的成長道路上要學會放手。

第四篇：枕邊勵志書

《枕邊勵志書》讀后感

讀《枕邊勵志書》里面好幾篇文章給我留下深刻印象，比如：希望是生命的加油站，機遇要把握不要等待，機遇屬于有勇氣的人，表面的勇氣不等于真的勇氣，生活需要勇氣，靈活的思維讓努力事半功倍，抉擇靠自己，路在腳下等等，給我留下了深刻的印象，在我的腦海里留下了難以磨滅的烙印。讀后受益匪淺 時光匆匆，在浩瀚的歲月長河中，每個人都是生命中的過客。我們的一生將如何度過？隨著時代的進步，人們的生活節奏加快了，面對日趨激烈的競爭，太多的人已不堪重壓。如何面對生活的現狀？經濟在飛速發展，人的物質欲望也日漸膨脹。如何面對物質惑？……這些問題使好多人陷入迷茫之中。

敢想敢做才能成功。要想別人不能想，做別人所不能做。想別人所不能想的，做別人所不能做的就需要創新。創新就需要勇氣。誠信是生命的支柱，是美麗的金子，是一種高尚的品格；要做生命的掌舵者，因為生活就是大海，人就是海上之舟，目標就是燈塔。每一艘生命之舟就會有自己的航行方向。人就是自己生命的掌舵者

成也細節，敗也細節。人們常常習慣于把眼睛釘在大事上，往往忽略小事，而事實上大事每個人都會刻意注意，偏偏容易忽略

小事。一些細節更是往往被忽略，有一句話說得好——細節決定成敗。在細節中發現機會，會助你走向成功。也許太多的人，總不屑一顧事物的細節，太自信“天生我才必有用，千金散盡還復來”，殊不知，我們普通人，大量的日子，都是在做一些小事，假如每個人能把自己所在崗位的每一件小事做好、做到位，就已經很不簡單了。我們房屋征收與補償是個全方位的系統工作，需要各方面互相配合，才能更好更有效率的完成工作。

在工作中我體會到認真做事只是把事情做對，用心做事才能把事情做好。如果你熱愛你的工作，你每天就會盡自己所能力求完美，而不久你周圍的每一個人也會從你這里感染這種熱情。在平時工作中嚴格要求，注重細節，每做一件事都精思熟慮，這種用心工作的作風，對每位同事一直起著潛移默化的作用，使得我們的這個集體，心往一處想，勁往一處使，為我們單位的發展開創了嶄新的局面。

幸福的心靈沒有怨恨。感恩，是一種千古傳唱的美好品德；感恩，是一種積極向上的人生態度；感恩，是一種促進成功的重要法寶；感恩，并不是宣揚一種消極的宿命論，而是一種積極的處事方式！當一切都是那么無理的時候，當生命懸于一線之際，那一份生命邊緣的真誠卻撼動了所有的人的心。獻出你真誠的愛心吧！戰場上你死我活的較量都會為真誠暫停，生活中又有什么能

不為真誠感動？在人的生命中，痛苦和歡樂總是并存，這世界并不會因為你不開心就停止運轉，快樂需要我們自己用心去尋找。如果你遇事總是看到灰暗的一面，那你一定會很痛苦，太陽落下去了，明天依然會升起來，用豁達的心情去看待事情，那你一定是開心的。生命的不本身是感受樂趣而不是為了痛苦，在歷史的長河中，生命不過是個短暫的瞬間，沒有任何理由讓你失去快樂，感恩的心事快樂的，為一切事感恩你會時時都有快樂。學會感恩吧，擁有感恩的心，你會快樂一生！

總之，成功需要一定的方法，需要你的信念，你的態度和毅力。還需要你把握機遇，有頑強拼搏的斗志和克服困難的勇氣。面對挫折與失敗的考驗，把握你生命的航向保持旺盛的精力。要有一顆感恩的心，只有這樣，才會讓自己成為成功者

第五篇：中學生勵志書推薦

學生時代就是閱讀的好時機，下面就是小編推薦適合中學生閱讀的勵志書籍，希望對大家有幫助!

1.《智慧引領幸福》，周國平(微博)著，山東人民出版社

《智慧引領幸福》是周國平從價值觀角度叩問幸福的一本最新散文集。作者認為，幸福是一個價值觀問題，結合哲學上對幸福的理解，加上自己的體悟，得出的結論是：幸福在于生命的單純和精神的豐富。做到這兩點就是好，就是幸福。在探索幸福的路上，本書向讀者分享了作者對生命、自然、財富、成功、友誼、快樂、愛、做人做事，甚至與幸福相對的孤獨、苦難等主題的思考，倡導人們珍惜簡單的平凡的生活，注重豐富的內在的精神生活，對于今天疲于生活、為名利所累的現代人，如同一股股清泉，撫慰著心靈，指引著人生方向。周國平在本書中保持了一貫的平白樸實的語言風格，不時跳出的雖淺顯但極富哲理的語句，總能讓讀者頓悟。

2.《不要讓未來的你，討厭現在的自己》，特立獨行的貓著，武漢出版社

《不要讓未來的你，討厭現在的自己》是豆瓣紅人“特立獨行的貓”寫給千萬年輕人的人生成長之書。作者告訴我們：不要讓未來的你，討厭現在的自己;明天生活得好不好，取決于你今天怎么過!大城市競爭激烈，小城市拼錢又拼爹，面對生活的殘酷與壓力，我們究竟該留在大城市，還是回老家?這個世界大體還是公平的，出來混早晚要還的，別以為躲掉了就會真的躲掉，你躲過的，總有一天會找回來。你的孤獨、迷茫、困惑、彷徨……這些本就是青春該有的情緒。趁著青春，我們應該追逐自己的夢想，青春是追逐夢想的最好時光。一旦夢想開始了就別停下，追逐夢想的路上永無遺憾。無論你在追逐夢想的道路上，遇到怎樣的挫折與困窘，你都是最棒的。因為擁有夢想并敢于追逐的人，未來充滿了無限可能。

3.《別放棄，小豌豆》，[韓]鄭憲載著，陳鈺譯，江蘇科學技術出版社

韓國最炙手可熱的圖文暢銷書作家鄭憲載，將自己人生旅途中的經歷融匯于精致清新的漫畫及平凡質樸的文字中，傳遞出綠色的人生訊息。作者經歷過跌宕起伏的人生，體味過成功巔峰的快樂，也感受過人生低谷的憂郁。正是因此，作者才通過本書從最溫暖的視角為我們詮釋出綠色的希望、美好的夢想、甜蜜的愛情與真心的笑容。用精致、細膩的筆觸刻畫出堅韌倔強的小豌豆，用真摯、清新的文字傳遞出力量與勇氣!讓我們在浮躁的內心開辟一片清涼圣地，在快節奏的生活中磨礪自己，伴你一路向前追尋夢想!

4.“意林快樂知了書

(含《小學那些事兒》、《初中那些事兒》、《高中那些事兒》3冊)，《意林》編輯部編，未來出版社)

《小學那些事兒》是一本寫給準小學生家長的指導書，讓家長懂得如何陪孩子讀過小學六年，怎樣培養一個優秀的小學生。家長，您會跟孩子交流嗎?您知道怎樣養成孩子的好習慣嗎?您知道怎樣培養孩子的好素養嗎?……《小學那些事兒》是您得力的幫手。《初中那些事兒》是一本寫給準初中生的，初中三年學習生活自助書。讓孩子進入新學段不迷茫、不孤單，保持優秀，更加自主、自立、自強。追星、網絡、懵懂、叛逆……初中是人生的轉折期。《初中那些事兒》告訴你怎樣做一名陽光少年、知性少年、有夢的少年，怎樣為你的人生打下學習基礎。《高中那些事兒》則是寫給即將和已經進入高中的學子們的一本學習與成長指導書，能完全指導準高中生們高中三年的所有生活與學習。所有指導意見均有全國知名一線教師結合多年教學經驗得出，不僅能讓你了解高中各科的學習特點和技巧，在高考中脫穎而出，更能指導你如何成才，提前規劃自己的人生，不為未來憂心。

5.《寬恕和愛：如何治愈情感脆弱的自己》，[英]史蒂芬·瑞查得著，竇春霞等譯，海天出版社

當你受傷害時，就相當容易責難他人。許許多多的人都飽受各種煩惱的折磨。這些煩惱源于幼年時遭受的冷落、在可怕的犯罪中遭受的迫害或不公正對待，除此之外，還源于戰爭、政治迫害和社會歧視。寬恕或憤怒，別無他選。不能寬恕將會導致許多負面情緒，因此都需要考慮寬恕——這是治愈傷害和痛苦的重要部分。在作者看來，寬恕是惡意、怨恨、傷害、痛苦、悲傷和敵意的解決辦法。真正的寬恕來自內心深處。說些什么不重要，如何說出來才會決定你能否從傷痛中恢復過來。本書詳細分析了自己如何真正寬恕別人的步驟并制訂行動計劃，在實踐行動計劃的同時不斷提升自己的心理素質。本書將帶給你一些你還不具備的東西：能夠毫不猶豫寬恕他人的能力，能夠意識到我們所感受的痛苦僅僅是因為不能寬恕他人。用作者一句話來總結：人很自然會犯錯，這些錯誤便是你的學校，寬恕就是這所學校中最好的老師;寬恕不會改變過去，但它會改變未來。