第一篇：“學會自律”教育活動方案

“學會自律”生命健康教育活動方案

2013年春季

一、指導思想

為了貫徹實施《公民道德建設實施綱要》，加強和改進學生思想道德建設，促進學生健康成長，堅持貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則，堅持知與行相統一的原則，強調實踐育人，注重養成教育、體驗教育，搭建感恩教育與自律自強教育平臺，弘揚中國傳統美德，呼喚人性的回歸。讓學生懂得回報家長、回報老師、回報他人、回報社會的重要意義，從而把感恩之情化為強烈的責任感，并付之于服務社會的實際行動，培養關懷他人、服務社會、忠于祖國、道德高尚的有用之才。

二、活動目標

1．讓全體學生懂得“感恩”是一種生活態度、一種美德，更是一種責任，是做人的起碼修養和道德準則。“誰言寸草心。報得三春暉”。“滴水之恩，當涌泉相報”。

2．讓學生學會感恩。教會學生擁有一顆感恩的心，感恩父母、感恩學校、感恩社會、感恩祖國；讓學生學會用一顆感恩的心去發現生活的美好，感受生活的快樂，讓他們的生命更精彩、讓他們的成長更健康，讓家庭更和睦、校園、社會更和諧、他們的未來更美好。

3．喚醒和培養學生的責任意識、自強意識和自律意識。要求學生應學會克服依賴心理，增加憂患意識，培養生存意志和提高生活自理能力。增強學生的自信心，并樹立正確的人生觀、價值觀。鍛煉學生的自強精神，使其成為文明上進、吃苦耐勞、自力更生、勤奮踏實的人。使學生經受生活的磨礪,鍛煉自己的意志,增強心理健康及抵御誘惑和抗拒失敗打擊的能力。

4．選拔出自律自強的學生代表，為有志于實踐鍛煉的學生搭建平臺，使我校的感恩與自律自強教育走上持續發展道路。

三、活動主題：心存感恩，自律自強，從現在做起！

四、活動時間：2013年2月—2013年6月，共分3個階段

五、活動實施具體步驟

第一階段：宣傳發動，渲染氣氛。

1．各班級召開《心存感恩，自律自強，從現在做起！》的主題班會；

2．各班級以“感恩與自律自強”為主題布置宣傳板報。

第二階段：活動推進

1．“自強之星”評選與演講

發掘年段學生中勤奮學習，自強不息，樂觀向上的學生榜樣，評選出 “自強之星”，組織當選者為全年段師生進行先進事跡演講，宣揚這種精神和力量，教育全年段學生向他們學習。

2．請有豐富教育工作經驗的老師為學生做一場關于感恩與自律自強的報告。

3．組建本年段學生自律自強社團，讓感恩與自律自強教育進入學生自發、自組織、可傳承階段。社團組建階段可組織簽名、觀看電影、征文等活動調動學生積極性。

第三階段：課題研究深化，建立長效機制

成立以“感恩與自律自強教育”為主題的德育課題研究組織。分組研究總結系列主題教育中的經驗，如：感恩與自強主題班會，感恩與自強文章、文藝節目，文化環境營造，名人事跡，榜樣塑造，以及相關課程開設等。

第二篇：學會自律

學會自律

江蘇省溧陽市后周中心小學六（2）班宋怡

身處陰暗角落的人，常會肆意妄為，干出見不了人的勾當。他們自以為無人看見。孰知“若要人不知，除非己莫為”，但要“己莫為”就必須學會自律。

自古以來，有哪一個成就大事者，不是一個自律的人？

戰國時，吳伐越失敗，闔閭臨死對兒子夫差說：“你一定要為我報仇雪恨呀！”夫差牢記父親的囑托，時時鞭策自己，處處約束自己，每當他泄氣時，就會用這句話告誡自己，終于，他率領吳國打敗了越國，讓勾踐成為自己的奴仆。這難道不是夫差自律的結果嗎？如果夫差不自律，他能反敗為勝嗎？

偉大的文學家、思想家、革命家魯迅，小時侯他在三味書屋學習，因父親體弱多病，他每天都在當鋪與藥店之間奔波。有一天，他上課遲到了，被老師狠狠地批評了一頓，魯迅羞愧萬分，在課桌上刻了一個“早”字來提醒自己。如果不是魯迅先生的自律，他后來怎能成為偉大的文學家呢？

一個自律的人，擁有很強的自制力，不僅養成良好的個人行為習慣，具有美好的道德情操，而且也不會做出對國家、社會有害的事。那么，怎樣才能學會自律呢？

作為國家干部，要學會自律，就得有為人民服務的思想。

清代著名的詩人、書畫家鄭板橋，他在山東濰縣任知縣時，為官清廉，關心民間疾苦，深為百姓擁戴。“衙齋臥聽蕭蕭竹，疑是人間疾苦聲。些小吾曹州縣吏，一枝一葉總關情。”這樣一位心系百姓的官員，你說他能不自律嗎？

相反，像嚴嵩、和紳、王懷種、胡長青等人，雖然官爵顯赫，但以人民為敵，為了自己的私利不擇手段的，他們怎能做到廉潔奉公呢？

所以作為干部，思想上倘若不能樹立“為民服務”的宗旨，面對名利金錢的誘惑，能做到自律真是天方夜譚了。

作為普通百姓，要學會自律，就得從小加強道德修養的培養。

請看：那擁擠的公交車上逃投硬幣者；那廣闊的紅燈之下急速而過者；那深夜鬼鬼祟祟的行竊者；那夜晚的圖謀不軌的行賄者，甚至那空無一人的宿舍內把手伸向他人錢包者??他們哪個不是認為“現在”正是“人不知，鬼不覺”的時候，于是他們就“毫無忌憚”干起了讓人不齒的事情。試問他們為何不敢光明正大地去做？顯然他們知道這種事不道德，違反國家法律。

所以作為一個普通百姓，倘若沒有一定的道德水準，面對蠅頭小利，能做到自律也就不可思議了。

詩人臧克家說“有的人活著，他已經死。有的人死了，他還活著。”我想所有的人都不想在活著的時候就被人唾棄形同走肉吧，那么唯一的辦法是學會自律！

第三篇：學會自律發言稿

學會自律

作為一名學生，我們應該“立志言為本，修身行乃先”。古人的語句，字字透露了自律的 重要性，每個人在這充滿蠱惑的世界前行，勢必會受到各種欲望的誘惑。其實在做決定的一

瞬，個人價值就已被定格了，想要升華自身，就讓改變從現在開始。

自律，從另一意義上講就是慎獨。指的是人們在個人獨自居處的時候，也能自覺嚴于律己，謹慎的對待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發生，從而使道義時時刻刻伴 隨著主體之身。

學會自律，就是會控制自己的思念和欲望。“時間就像海綿里的水，擠一擠總是會有的”。魯迅先生說了這句話也真正做到了這句話—惜時自律。年少時的遲到換來了老師的斥責“你 若還遲到，以后便不要來了罷”。他應了，默默地在桌角上刻了一個“早”，一個也刻進心里的早，從此再未遲到過，這便是一種自律。

有了自律，才會向自己的目標更進一步。有的同學因為一時學習不如意，就自暴自棄； 有的同學上課開小差，被老師叫去課后談話；甚至有的同學遇到困難不是迎難而上，而是半 途而廢，打退堂鼓。但是，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退，守時自律；他們從不 出口成臟，守禮自律；他們從不請假，風雨無阻。這些小小的瑣事，卻更突顯他們的嚴于律

己。每件小事都是他們邁向成功的一步。

其實自律說起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文；沒有意志力的支撐，自律便是無根的花，無法生存；沒有意志力的支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤為重要的，其實鍛煉毅力并不是什么千難 萬險的苦差事，它需要的只是你的一點行動力。當考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認為 在堅持不下去時，請你想想你的目標；在你間操跑步太累堅持不下了時，請你在心中鼓勵自

己，為自己加油。意志力其實就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。

所以就讓我們從今天做起，從小事做起。讓這些點滴小事匯成長河，讓“自律”二字真 真正烙印在心中。

普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠被成為征服者的征服者。”勃朗寧也說 過：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得稱道的人。”那么就讓我們做自己的征 服者！

讓自律從現在開始，讓改變從這里出發。

第四篇：學會自律演講稿

學會自律演講稿1

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

你們好！

我是高一xx班學生xxx。今天我很榮幸的在這里跟你們見面，來給你們分享我的話題。這對我來說是一個很好的鍛煉機會，很感謝你們給了我這樣一個機會。廢話不多說，那今天我要演講的主題是《學會自律，成就自我》。

我們現在是高中生了，就要對自己有嚴格的要求，要很好的管理自己。人說：自律是寶，他律是愛，律他是責。掌權者既要嚴于自律，又要樂于他律，還要敢于律他。這就是說我們要做自己的“掌權人”，要自己對自己有一個很好的約束，不要讓自己做任何事情都是隨便。做事做人都要有一個度量，不要過度但也不能太小氣。從成長至今，都是我們的父母在管理我們，我們就是聽從就可以，學校有老師監督和管著我們。但是進入高中了，我們也都是快成年的人了，就要自己約束自己的行為，做事要經過三思再后行，要有充分的考慮。

高中的學習是緊湊的，每天的課也多，從早上到晚，幾乎是除了中午和晚上睡覺的時間，也除了課間那短暫的時間，就都是在學習上課。這對我們來說，其實是挺累的，但正是因為如此，我們就不能去放松，在時間管理上，嚴格把控時間，在個人的學習上要自律，不要在該去學習的時候就貪玩，造成學習的成績的下降。在我們的睡覺時間，我們經過一天的學習，是真的很累的，那我們就要發揮自律的作用，養成睡眠足夠的習慣，不要過度的熬夜。雖然晚上靠熬夜去爭取多一點的學習時間，但是太過了，就過之而不及了，他人休息好了，照樣學習很好，你這個晚上努力學習的人，因為睡不夠，所以把上課的'時間用來休息，影響了自己的正常讀書時間，那可是很吃虧的。所以我們一定要對自己去約束，不能總是依靠他人來管你，自己有一個約束的條件，才是對自己最好的，因為是自己，所以可以有無限的精力管自己，但他人是不能一直替代你約束你的。

同學們，我們是新的時代的高中生，一定是自己學會自律，這個高中才不會白讀，不要因為自己的不自律，造成自己以后后悔的損失吧，那是你以后所不能接受的。

我們學會了自律，也是成就更好的我們。謝謝大家！

學會自律演講稿2

尊敬的評委、親愛的同學們：

你們好!我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。

自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也。”

“慎獨”二字，也許我們聽過數遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的要旨所在。

我們都曾在過去的八月領略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的.競技表演。讓我們領略了體育這無與倫比的藝術。

其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。

學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務大家的思想，用勤勤懇懇的態度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。

生活上，可以寬松，但絕對不能放松!積極，樂觀，甘寂寞，耐清貧，刻苦訓練，勤儉節約，這何嘗又不是自律呢?

學會自律演講稿3

各位老師、同學們：

早上好。

今天我講話的題目是《寧靜致遠自律自學》。

作為莘莘學子的同學們，要使自己的學業有成，理想能夠得以實現，我們就需要刻苦努力，切忌急功近利，少點浮躁，多些實干，讓自身的心態安靜平穩，這就是成功之道。為此我們要排除雜念，一心向學。能靜一分鐘，就能收獲一分鐘的靜謐，能靜一節課，收獲一節課的效益，能靜一天，收獲一天的驚喜，能堅持一輩子，一生就是傳奇。如何能靜呢?我想關鍵在于自律，那么如何學會自律呢?

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望;能不能在干凈的地面上隨手扔下一張張廢紙;能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法;能不能在升旗集會時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行為與頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力做助推器，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。自古以來，律己的人都注重小節，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的'陋習任其發展，不加以控制，那么他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經常反思。“君子博學而日參省乎已，則明而無過矣。”只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

我們都會記得，那鑿刻在書桌上并激勵著魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態度，一種嚴格自律，可以成就大事的態度。雖然，在生活中我們有著不同的生活習慣，但遵守紀律卻委實是我們每一個人應該重視而牢記的。在此，祝愿同學們能夠潛下心來，堅定信念，樹立目標，以靜為朋，以勤為友，自律自學，努力拼搏，用自信書寫屬于自己的輝煌與成就。

謝謝大家。

學會自律演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

自律，是相對于他律而言。陳省身作為一個大數學家，曾寫詩感嘆風箏“沒有自動的能力”，備受束縛。而“自動的能力”的失去，是外力造成的“他律”壓過了自身的“律己”能力，從而導致的對主體性的一種剝奪。

要想“自動”，必先“自律”。自律是高于他律的一種主動性。道德禮法，可以在集體心理學意義上產生對個體的約束。而道德禮法多數來源于人工的設置，其本質是維持社會機器穩定持續運作的“他律”手段。而自律的法則，可以用康德的.“道德律令”加以解釋。康德曾說，有兩種力量讓他敬畏，一是頭頂浩瀚的星空，一是心中的道德律令。康德意義上的“啟蒙”，在我看來是基于這樣的自律的。康德在《什么是啟蒙》中提到，啟蒙，是“敢于運用自己的理性，擺脫自己加諸自身的不成熟狀態”。而理性，正是思維的一種自律。

自律取得了道德上的基點，消極意義上而言可以不讓人“為非”，積極意義上，可以讓人“為善”。這一切，來自于康德意義上的“敬畏之心”。

有敬畏之心的人，更容易產生自律意識。

敬畏自然，個體的自律上升為集體的環保意識，還你我綠水青山。敬畏他人，在自律中滿懷愛心看待這個世界，像周國平所說的那樣，把他人當做宇宙中的一個“孤兒”，去愛;我想，這樣的世界將會更加和諧，將會少了許多爾虞我詐與莫名的利益紛爭。敬畏自身，取得高度的自律，不刻意毀傷自我，譬如不熬夜、不吸煙、不酗酒，只有不肆意放縱，才能在歲月的長河中笑到最后。

自律，讓人獲得自由。在青山綠水中笑傲，在親朋好友間歡笑，在身強體健下前行。自律，是取得自動之能力的前提。自律是通向自由之路的關鍵。

可以想象，如果馬丁·路德金不號召“非暴力抵抗”，歷史的天平或許會反向傾斜。而一代偉人也可能因之背負罵名。

在處理復雜事物時，高度的自律將使得清者自清。

撥開欲望的迷霧，自律猶如《了不起的蓋茨比》中反復提及的燈塔，直指每個人的內心最深處。

學會自律演講稿5

看了一些大學生勵志故事之后，發現故事的主角幾乎都有一個共同的特點那就是超強的自律能力。在上大學之前我們幾乎很少提到自律這個詞，為什么呢?因為那個時候，我們天天有老師管，在家有父母管，每天都有一個人人皆知清晰地不能再清晰的目標——考高考，上大學。但是一旦跨過高考，我們都離開家鄉奔赴遠地，到了一個陌生的地方，沒有人會天天在身邊管著我們，也不會再有人天天嘮叨，這個時候很多同學都會發現，我們也漸漸變得迷茫了起來，我們開始不知所措，甚至無所事事。

我分析了一些大學生勵志故事里的人物的生活經歷，發現他們的自律性格，并不是從大學時期養成的，而是從很早的時候，有些是家庭原因造成了性格非常獨立，有些則是在父母的管教下漸漸找到的自己的頻率，他們大多在高中就養成了這樣的習慣，這也使他們比一般人離成功更近了一步。

懶散的行為習慣并不能讓我們的生活獲益，我們需要規劃需要進步，就算我們之前沒有這樣的習慣，也要從現在起開始有意識地讓自己去計劃一個全新的生活模式，一個高效的'生活模式。

大學生勵志精神不再只是一個概念，它是每一個想要在大學校園里面獲得成長的人的必經之路。我們需要有清晰的目標規劃，需要有堅韌不拔的毅力，需要沉默，需要孤獨，然后等待著成功的到來。

學會自律演講稿6

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《遵紀守法，學會自律》。

什么叫遵紀守法呢?人們在社會生活中遵守有關紀律，依法辦事，嚴格遵尋法律規范就叫遵紀守法。有的同學認為，講紀律就沒有自由，講自由就不能受紀律的約束。這種看法是錯誤的。俗語說：沒有規矩，不成方圓。自由是相對的，是有條件的。

國有國法，校有校規。作為中學生的我們，外在的紀律規范是一種提醒，一種愛護，也是一種訓練，它的目的是幫助我們學會自律。

普羅圖斯說過：“新主宰自己靈魂的人，將是永遠被稱為征服者的征服者。”勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。

也許現在的我們還沒有完全懂得自律的涵義，但它卻時刻在我們身邊，起著不可估量的作用。

美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群小孩子放置在同一個房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調查，發現沒吃糖的孩子成人后在事業上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失業率很高。

同學們，由此可見，自律是成功的基石。怎樣培養自律的能力，做個合格的中學生呢?

我認為自律可以落實在學習和生活中的每一個細節里。如老師不在的午休里，你能安靜的在自己位置上休息，就是自律;上課時同學找你聊天時，你能控制自己認真上課，就是自律。當你克制自己愛玩的心，先認真完成當天作業，再享受自己的興趣愛好，就是自律。當你吃完食品，把包裝袋放入分類垃圾箱或隨身帶的環保袋，就是自律。

自律意味著克制自己隨心所欲的熱情和興趣，約束自己的一時沖動，這對于天性好動好玩、熱愛自由不受拘束的.我們，確實不是一件易事。但是，從長遠來講，不自律的人是缺乏自由的，“不自律的人其實是情緒、欲望和感情的奴隸”。沒有克制與堅持，無法得到隨之而來的各種獨特技能和能力，也不可能實現自己的夢想。

有時候，每一點小小的克制，也會使人變得更堅強;每一點小小的放縱，都會使人變得更軟弱!

總而言之，自律并不是束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序，為我們的學習生活爭取更大的自由。同學們，當你認識到自律的必要性，逐漸將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知成人的真正樂園了。

學會自律演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是：自律。

不知道自己是怎么了，似乎理智已經無法克制我一次又一次的將手伸向手機。那窄小的屏幕與按鍵仿佛有無盡的魔力一般，讓我無法自拔，把自己的心禁錮在、迷失在了那些按鍵的誘人圈套里。我整個人好像掉進了深淵，那漆黑屏幕下的深淵。

于是學習開始心不在焉，效率變得極低，有時幾分鐘才能寫上一兩個字。看著作業本上歪歪扭扭的`字跡，一種慚愧涌上心頭。可這種感覺馬上被手機的誘惑所蠶食，只留下了無盡的欲望，對游戲對短信的欲望。但是，在一陣酣暢淋漓之后，慚愧自責如影隨行，也愈演愈烈。原來，手機只是麻醉劑，歡快一時，卻要付出加倍痛苦的代價。

終于，這種惡性循環被打破了。媽媽發現了我的變化，也知道了這其中的原因。那天下午，媽媽把我叫到身邊，對我說：“我不想打你、罵你，也不想沒收你的手機，我只希望你知道，人的一輩子，會有各種各樣的誘惑。你必須學會自律，否則就會誤入歧途，你自己好好想想吧。”

強烈的慚愧與自責如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海灘。媽媽的話如同濤聲，一遍又一遍在我心上縈繞。“自律，難道我就不能做到自律嗎?”我一遍又一遍地捫心自問。

坐在桌前，我眼睛的余光又下意識地落在了熟悉的抽屜上。我拉開它，那個一度使我沉溺于其中的手機靜靜地躺在那里，我把它拿了出來，剛要把電池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一個抬頭便可見的位置，并暗暗下定決心。一個自律的人是能抗拒任何誘惑的，就讓它近在眼前，就讓自己熟視無睹，我就要做這樣一個人。從那以后，手機便被一直放在了那里，再也沒被我拿起。自律使得那手機往日的魔力蕩然無存。

在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是誘惑，無數人敗倒在它的腳下，無數人被它蠶食掉靈魂，只剩下物質的空殼和無盡的欲望。所以自律是人首要的的保衛者，第一重要。只有它才不會使你迷失自我，只有它才不會使你墜入墮落的深淵，只有它才不會讓你誤入歧途，離人生的正軌越來越遠。

不奮發，則心日頹靡;不檢束，則心日恣肆。在誘惑如影隨行的今日，讓自律成為心底最堅實的盾牌。擁有了它，你便征服了世界，更征服了自己!

學會自律演講稿8

尊敬的各位領導、各位同仁：

大家好!在這個秋意盎然，碩果累累，金風送爽的下午，能在這里與大家暢談思想，交流心得，倍感榮幸。我是來自市中的孫健，今天，我演講的題目是：加強自律，嚴格規范，用行動踐行“兩個至上”。

自今年7月份以來，市局(公司)為加強規范建設，深入開展了規范專項整治活動，隨著活動的深入推進，加強行業自律、規范卷煙經營行為，已經成為每一個濟南煙草人的共識。自律規范是落實國家局“嚴格規范、富有效率、充滿活力”目標任務的重要內容，是保持行業健康、平穩發展的重要舉措。實現這個目標，要求我們必須講操守、重品行，努力成為嚴格自律的表率，營造“自重、自省、自警、自律”的氛圍，形成“企業要發展，人人要自律”的思想認識。

自律是什么?自律就是自我的約束規范，是一種修養，一種境界。自律必須從行業發展的高度認真審視。“維護國家利益，維護消費者利益”，既是煙草行業向全社會做出的莊嚴承諾，也是《煙草專賣法》賦予煙草干部職工的神圣職責和光榮使命，是行業立足于社會，企業立足于行業，個人立足于企業的根本。

黑格爾說：掙斷線的風箏不僅不會獲得自由，反而會一頭栽向大地。煙草行業肩負著煙草專賣品的`生產經營，肩負著保證國家財政稅收的重擔，還肩負著維護消費者利益的崇

高使命。只有規范，才是煙草行業發展的唯一出路。近年來行業發生了翻天覆地的變化，取得了令人矚目的成績，正是狠抓了規范建設的結果。從“五條紀律”、“六個不準”，到“不聯系、不幫助、不支持、不參與、不提供、不默許”，都是行業自律的具體體現。

我是一名專賣稽查員，如何在本職工作中加強自律，嚴格規范，自覺踐行“兩個維護”是我不斷思考的問題。我認為，首先要牢固樹立正確的價值觀。做到每處理一件事情，都要看是否符合國家利益和消費者利益，自覺體現和落實在“兩個維護”上。其次，要擺正位置，牢記使命。認真履行好“兩個維護”的責任，必須清醒地認識到，煙草行業沒有自己特殊的利益，作為煙草人，維護國家利益和消費者利益是我的職責，我必須遵紀且率先。

記得剛分到專賣戰線時，我們的隊長對我說：“從今天起，你就是一名光榮的專賣稽查隊員了，稽查戰線是一個無聲的戰場，每天都在和不法分子、不規范行為斗智斗勇，我們不但要有堅持原則的勇氣、有做好工作的底氣，更要有無私無畏的正氣和奮發向上的朝氣，任何時候都不能忘了我們的職責所在。”在以后的工作中，隊長的話時刻激勵著我。無論白天還是黑夜，無論是天晴還是下雨，只要一接到任務，我都會迅速投入，蹲點守候，排查摸底，從未畏難退縮。因為我深深知道，我們松一寸，不法分子就會前進一尺，絕不

能給他們任何可乘之機!

規范是基礎，規范是前提，規范是行業健康發展的生命線。姜成康局長說：要真正把發展建立在可靠的市場基礎、扎實的工作基礎和嚴格的自律基礎之上。我們是年輕的煙草人，是新時代的開拓者，只有做到在學習上勤奮，作風上務實，素質上過硬，服務上高效，管理上創新，才能擔當起企業改革發展大局的重任。只有切實承擔起“維護國家利益、維護消費者利益”的神圣職責，才能促進行業“嚴格規范、富有效率、充滿活力”發展目標的早日實現，才能將煙草事業融入建設和諧社會的發展進程中。

也許我們不能改變世界，但是我們可以把握自己;也許我們不能預知未來，但是我們可以利用現在;也許我們并不完美，但是我們可以帶著信念，帶著執著，帶著熱忱，在本職工作中做到精益求精!行業會因我們每一個人的嚴格自律而更加輝煌，世界會因我們的成功而更加精彩!讓我們借著“注重自律、嚴格規范”這股東風，用行動去奏響“兩個至上”之歌，為市局(公司)的輝煌而更加努力奮斗吧!謝謝大家!

學會自律演講稿9

把握自己，把握未來——科學文明地使用網絡演講稿

同學們

大家好！

不知道大家有沒有聽過這樣一件事兒，一位四年級的小學生因為過度沉迷于某APP上的游戲主播。充值2萬塊錢，花光家中一年的工資。事后聯系主播卻只還了1萬，父母為此痛哭。沒錯，這就是今天我要寫的主題——網絡。

我先提個問題，大家覺得網絡這個東西好嗎？我覺得網絡是一把無情又溫柔的雙刃劍。有人認為網絡不好，而我之前就因為沉迷網絡，使學習成績下滑。有人認為網絡很好，因為在那兒我們能感受到開心和快樂，還有在現實中感受不到的愛。

網絡到底是好，還是不好呢？我認為網絡終究是不好的，畢竟現在網絡的最大問題就是：亂。比方說前文那個例子，那個充錢的小孩兒是真的想花光家里的'錢嗎？是真的想讓家人痛哭嗎？非也。人之初，性本善，他可能是被那位主播設法騙走了錢。也許主播告訴他，你給我2萬，我把游戲賬號給你。

網絡這個東西就像一條路，一條走進去就回不了頭的路。它會不停的去引誘你走進去。當你把家當都花光了，走上了那條路，你就會發現你再也回不了頭了，所以我們還是在現實生活中好。

在現實世界，你可以和朋友們一起玩兒，和家人去旅游，去海邊看看碧藍的海。去山上看看閃亮的星空。

網絡比現實開放，可網絡究竟來源于現實。與其在網絡上瀏覽，還不如多在現實走一走，看一看，同學們，你說我說的對嗎？

謝謝大家！

第五篇：學會自律演講稿

自律，是我們內心的一股力量，是我們成功的必要條件！下面是小編整理的學會自律演講稿，歡迎大家閱讀！學會自律演講稿1

各位老師、同學們：

早上好！今天我講話的題目是《寧靜致遠，自律自學》。

作為莘莘學子的同學們，要使自己的學業有成，理想能夠得以實現，我們就需要刻苦努力，切忌急功近利，少點浮躁，多些實干，讓自身的心態安靜平穩，這就是成功之道。為此我們要排除雜念，一心向學。能靜一分鐘，就能收獲一分鐘的靜謐，能靜一節課，收獲一節課的效益，能靜一天，收獲一天的驚喜，能堅持一輩子，一生就是傳奇。如何能靜呢？我想關鍵在于自律，那么如何學會自律呢？

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望;能不能在干凈的地面上隨手扔下一張張廢紙;能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法;能不能在升旗集會時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行為與頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力做助推器，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。自古以來，律己的人都注重小節，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經常反思。“君子博學而日參省乎已，則明而無過矣。”只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

我們都會記得，那鑿刻在書桌上并激勵著魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態度，一種嚴格自律，可以成就大事的態度。雖然，在生活中我們有著不同的生活習慣，但遵守紀律卻委實是我們每一個人應該重視而牢記的。在此，祝愿同學們能夠潛下心來，堅定信念，樹立目標，以靜為朋，以勤為友，自律自學，努力拼搏，用自信書寫屬于自己的輝煌與成就！

謝謝大家！

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好！今天，我演講的題目是《我學會了自律》。

自律就是自己約束自己，通俗點講，自律就是自己管好自己。江水因為有了河床，才避免了到處泛濫，最終流向夢想的大海;輪船因為有了導航儀，才不會迷失方向，最終駛向勝利的彼岸。平時，有爸爸媽媽在身邊管著我們，可爸爸媽媽不可能時刻陪在我們身邊，我們總有離開爸爸媽媽的時候，總要開始自己的獨立生活。自律就像河床、就像導航儀，我們只有學會了自律，才能避免走上歧途，最終走向成功。所以，我們必須學會自律。

比方說玩電腦吧。我和很多同學一樣，也喜歡玩電腦，常常一玩就是一個小時。媽媽總對我說，長時間玩電腦對眼睛不好，影響視力，而且電腦有輻射，會影響身體健康。有一次，爸爸媽媽都不在家，我又趁機玩起了電腦。不知不覺，一個小時過去了。這時，我耳邊響起媽媽跟我說過的話，心想：如果把眼睛玩成了近視，要戴眼鏡，那可就麻煩了！于是，我克制住了電腦對我的誘惑，毫不猶豫地把電腦關了！

再比方說，管住自己，不亂花錢。我們學校周圍有許多小商店，很誘惑人，賣各種各樣的小零食、小玩具，有五顏六色的棒棒糖。有一次，看到同學買零食，吃得津津有味的，我也躍躍欲試，很想買些零食解解饞。就在猶豫間，我想起了媽媽說過的不要亂買零食貪吃的話，結果我管住了自己，沒買！

我很高興，我學會了自律，能夠自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成長！

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

上午好！光陰似箭，在這春意盎然、萬物勃發的美好日子里，在這迎風飄揚的國旗下，我非常高興地為大家演講。今天，我演講的題目是《在自律中走向成功》。“自律”的意思可能還有一部分同學不理解，“自”就是自己，“律”就是約束，“自律”就是自己約束自己。

魯迅在三味書屋讀書的時候，父親有病，他一面讀書一面照料家務，常常奔走于當鋪、藥鋪之間。一天他遲到了，他的先生嚴厲地對他說：“以后可不許遲到！”他聽了之后沒作任何解釋，回到桌上刻了個“早”字，從此，他不再遲到，長大成人也愈發優秀，成為了名揚中外的大文豪。

“早”字，不僅刻在桌上，更深深地刻在魯迅的心里。是自律，使他成為正人君子;是自律，使他成為時代領袖;是自律，使他成為民族之魂！

同學們，我們在學校雖然有老師教育，有老師管理，但更多的則需要自律，學習更是貴在自覺！人都是有惰性的，每個都想自己輕輕松松、自由自在，但恰是那些成天想著輕輕松松、自由自在的人，以后的生活最艱難、不如意！因為，世界上從來沒有什么可以不勞而獲的，天下從來沒有掉下的餡餅。有些事是很重要的，我們必須去做，但有人確實不想做。比如：學習，打掃衛生。有些事也很重要，我們確實不能做，但有人非常愿做，甚至偷偷地做。比如：上課講話，就寢講話，亂扔垃圾。這些都需要我們積極自律，需要我們向魯迅和那位秀才學習，絕不能做闖紅燈的司機。唯有自律，我們才能不斷地戰勝自己，不斷地超越自己，也唯有自律，我們才能逐步地走向成功，實現自己心中的夢想。在這里，我想對大家提三個要求，即三個“一個樣”：有老師在和沒老師在一個樣;課堂與課外一個樣;校內與校外一個樣。

最后，讓我們以自律共勉，在自律中走向成功！謝謝！