第一篇：護(hù)士自我情緒變化對護(hù)理工作影響的探討

護(hù)士情緒變化對患者以及護(hù)理工作影響的探討

摘要：通過這幾年在兒科的臨床護(hù)理工作，發(fā)現(xiàn)護(hù)士自我情緒的變化，直接影響到工作效率，護(hù)患關(guān)系，特別是對臨床處置的反應(yīng)影響最大。情緒波動時，心不在焉，易出護(hù)理差錯，在兒科護(hù)理以及輸液時表現(xiàn)最為突出。通過對同事們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的同志在情緒波動時都會出現(xiàn)工作失誤的情況。

關(guān)鍵詞：護(hù)患關(guān)系 情緒變化 工作效率 控制情緒

當(dāng)代，隨著社會以及醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，評價醫(yī)院好壞的標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)由以前單純的治愈率高低轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在醫(yī)療設(shè)備，醫(yī)療技術(shù)，醫(yī)療服務(wù)，優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)等多方面綜合評價，這在一定程度上對護(hù)士處理護(hù)患關(guān)系的能力提出了更高的要求。良好的護(hù)患關(guān)系，優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)，及時的信息交流，人際溝通是整體護(hù)理過程中一個重要的部分。護(hù)士保持一個好的工作情緒是與患者之間建立良好人際關(guān)系的前提條件。

一．影響情緒變化的幾個原因：

1.工作壓力大，過度疲勞。一個人的精力是有限的，當(dāng)患者短時間有激增現(xiàn)象，工作量驟增時，都會造成身心疲憊，特別是睡眠不足，直接影響護(hù)理的質(zhì)量，降低了工作效率，易出差錯。

2.工作內(nèi)外的消極因素。1）工作中領(lǐng)導(dǎo)的批評，同事之間發(fā)生矛盾，產(chǎn)生誤會。2）患者以及家屬對護(hù)士工作的不認(rèn)可不配合。3）家庭矛盾，家庭成員之間產(chǎn)生的矛盾誤解。4）社會活動中產(chǎn)生的消極因素。

3.情緒過于激動時。當(dāng)心情過分高興或過于低落時，都會造成大腦一時激動，工作出現(xiàn)疏漏。

4.女性生理周期對情緒的影響。女性每月的生理周期期間出現(xiàn)頭疼腹痛乏力，情緒總是無法控制，做什么事情都沒有心情，易激動煩躁，思想精力不能很好地集中，這些都直接影響護(hù)理工作。

二．護(hù)士情緒對患者以及護(hù)理工作的影響：

1.良好的情緒能夠提高操作的成功率，使患者愿意配合各項治療護(hù)理。例如：給患兒靜脈輸液時，護(hù)士積極的引導(dǎo)，充滿自信的笑容和關(guān)愛的話語都能拉近護(hù)患之間的距離，使其積極配合工作。即使不能做到“一針見血”，患者也會表現(xiàn)出和善友好，減少不必要的投訴和糾紛。

2.良好的情緒能增加患者以及家屬的信任感，從患者入院治療的那一刻起，家屬看到護(hù)理人員嚴(yán)謹(jǐn)，細(xì)心，認(rèn)真的工作態(tài)度，會產(chǎn)生一種信任感，潛移默化的使患者產(chǎn)生一種安全感，從而也消除患者的各種顧慮，使患者能安心治療，通過與家屬的溝通交流，加強(qiáng)家屬與患者之間的聯(lián)系，使患者意識到自己在家庭中的重要性，更積極的配合醫(yī)護(hù)人員的治療。

3.良好的情緒能激起患者的共鳴，使患者的心理需求得到滿足，鼓勵患者戰(zhàn)勝疾病的勇氣。例如：高熱驚厥入院時，突如其來的抽搐使患者及其家屬產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的心理，接診護(hù)士要表現(xiàn)出強(qiáng)烈的同情心，積極真誠的服務(wù)態(tài)度來安慰患者，從而減輕患者的不良情緒反應(yīng)，反之如果態(tài)度生硬，情緒不穩(wěn)定，表現(xiàn)出不耐煩時使患者產(chǎn)生不信任感，無疑給患者帶來消極情緒，產(chǎn)生不良影響和后果。

4.良好的情緒能調(diào)動患者的積極情緒，有利于患者身心健康的恢復(fù)，因此護(hù)士要行成良好情緒應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，護(hù)理工作面臨許多壓力與應(yīng)激，增加了護(hù)士工作的緊張感，例如優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)實施，增加了臨床工作量和工作壓力，引起一些疲勞綜合癥的出現(xiàn)，表現(xiàn)為軀體、行為、情緒的異常，因此要學(xué)會在不佳情緒中表現(xiàn)出積極穩(wěn)定的情緒并不是一件容易的事，三．護(hù)士如何調(diào)控自己的情緒：

1.班前準(zhǔn)備階段，梳理自己的心緒，找朋友同事適時宣泄。

2.班后充分的放松休息，當(dāng)然這與家人的理解密不可分，護(hù)理是一項勞累的工作，特別是婚后的護(hù)士，所面臨的事情日益增多，身心壓力增大，家人的關(guān)心與支持非常重要。

3.培養(yǎng)一些興趣愛好，學(xué)會轉(zhuǎn)移，把不良情緒分散掉。

4.建立一個優(yōu)秀的護(hù)理團(tuán)隊，初入社會的新護(hù)士抗壓能力差，情緒波動大，多同老同志交流，互相幫助，多多配合，形成一個默契的團(tuán)隊，增加自己的信心，穩(wěn)定自己工作的情緒。總之，護(hù)士良好情緒不僅能使患者產(chǎn)生積極的態(tài)度，增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心，而且還能得到病患以及家屬對醫(yī)院醫(yī)療服務(wù)水平的認(rèn)可，對提高醫(yī)院的社會聲譽(yù)也起著至關(guān)重要的作用。

第二篇：護(hù)士對護(hù)理工作滿意度調(diào)查匯總

護(hù)士對護(hù)理工作滿意度調(diào)查匯總

為了深入、真實了解護(hù)士對護(hù)理工作薪酬、工作、管理和環(huán)境方面的感受和需要，從而為護(hù)理人員提供一個滿意的工作環(huán)境，我們定期對護(hù)士進(jìn)行護(hù)士對護(hù)理工作滿意度調(diào)查。

此次共發(fā)放調(diào)查表65份，調(diào)查人員均為臨床一線護(hù)理人員，共回收65份。

1.護(hù)士普遍認(rèn)為工作壓力大，社會評價不高，安全感較差。2.對護(hù)理工作環(huán)境及設(shè)施滿意。

3.護(hù)理管理人員重視和關(guān)注護(hù)理人員的利益和需要，認(rèn)同和尊重護(hù)士價值，為護(hù)士提供促進(jìn)自身專業(yè)素質(zhì)及能力培養(yǎng)。

4.對現(xiàn)有月薪和待遇基本滿意。5.后勤保障工作基本滿意。

第三篇：鍛煉對情緒心理健康的影響

鍛煉對情緒心理健康的影響

“運(yùn)動與良好的心理健康有關(guān),它能減緩抑郁和焦慮癥狀。”運(yùn)動有利于身體健康似乎是一個廣泛流傳的常識。體育鍛煉不僅有利于身體健康，而且可以減緩或消除焦慮、抑郁類心理疾病，糾正人的心理缺陷，促進(jìn)人的心理健康，培養(yǎng)健全人格，對于人的心理健康和社會適應(yīng)具有積極的促進(jìn)作用是一種行之有效的心理治療方法。一.體育鍛煉對心理健康的積極效應(yīng) 1.改善情緒狀態(tài)

情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)。人生活在錯綜復(fù)雜的社會中，經(jīng)常會產(chǎn)生憂愁、緊張、壓抑等情緒反應(yīng),體育鍛煉則可以轉(zhuǎn)移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。大學(xué)生常因名目繁多的考試、相互間的競爭以及對未來工作分配的擔(dān)憂而產(chǎn)生持續(xù)的焦慮反應(yīng)，經(jīng)常參與體育鍛煉可使自己的焦慮反應(yīng)降低。2.促進(jìn)智力水平的發(fā)展。

經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高自己的智力功能，不僅使鍛煉者的注意、記憶、反應(yīng)、思維和想象等能力得到提高，還可以使其情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降等，這些非智力成分對人的智力功能具有促進(jìn)作用。這在很大程度上可以緩解和改善部分人的意識和記憶模糊、朦朧，出現(xiàn)錯覺和幻覺等智力上的障礙。3.培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)指一個人的果斷性、堅韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)

和主動獨立等精神，意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。在體育鍛煉中要不斷克服客觀困難（如氣候條件的變化、動作的難度或意外的障礙等）和主觀困難（如膽怯和畏懼心理、疲勞和運(yùn)動損傷等），鍛煉者越能努力克服主、客觀方面的困難，也就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。從鍛煉中培養(yǎng)起來的堅強(qiáng)意志品質(zhì)能夠遷移到日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中去。4.消除疲勞

疲勞是一種綜合性癥狀，與人的生理和心理因素有關(guān)，當(dāng)一個人的情緒消極，或任務(wù)超出個人的能力時，生理上和心理上都會很快地產(chǎn)生疲勞。大學(xué)生持續(xù)緊張的學(xué)習(xí)壓力極易造成身心疲勞和神經(jīng)衰弱，保持良好的情緒狀態(tài)和參加中等強(qiáng)度的體育鍛煉則可以使他們身心得到放松。5.治療心理疾病

由體育運(yùn)動的競技性和群體性為人際交往提供了機(jī)會，使人與人之間在激烈競爭的同時，形成提供了一種親和力。在體育運(yùn)動中不必用言語即可相互交往，亦可找到志趣相投的知音。他們可以通過一個手勢，一個活動等直接或間接地溝通信息，自覺不自覺地產(chǎn)生一種情感，并能獲得較高的安全感和自信心。另外，一些體育集體活動項目本身就對參與者提出了相互交流、相互信任、相互鼓勵的要求，人們只有密切配合，互為默契，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，才能使比賽獲取得好的成績。對那些性格怪癖、郁郁寡歡 的學(xué)生，體育活動不僅能使他們改善人際關(guān)系，而且還能幫助他們認(rèn)識到自己的價值，樹立自信心，從而形成健全的人格。

（二）體育鍛煉對心理健康的消極影響

只有適宜的體育鍛煉才能促進(jìn)心理健康，相反，如果所采用的鍛煉方法和手段不科學(xué)，不僅會損害身體健康，而且還會給心理健康帶來負(fù)面的影響，其主要表現(xiàn)為心理耗竭和鍛煉依賴性。心理耗竭是指鍛煉者在鍛煉中因長期無法克服的運(yùn)動應(yīng)激而產(chǎn)生的一種耗竭性心理生理反應(yīng)，是一種鍛煉心理癥狀。該癥狀不僅會損害鍛煉者的心理健康，還可能直接導(dǎo)致其退出鍛煉；鍛煉依賴性是指鍛煉者對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理和生理依賴，可分為積極和消極兩種。有積極鍛煉依賴性的人能夠控制鍛煉行為，在運(yùn)動后有積極的情感體驗，不同的運(yùn)動量組別對大學(xué)生的體、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、偏執(zhí)因子等有顯著性差異。有消極鍛煉依賴的人在鍛煉后往往會產(chǎn)生更多的應(yīng)激、抑郁、焦慮和憤怒等情緒體驗。

第四篇：音樂對人情緒的影響

關(guān)于音樂對人情緒的影響的調(diào)查研究

課題負(fù)責(zé)人：

課題組成員：

課題指導(dǎo)教師：

第一部分 課題的可行性分析和研究

一、課題的來源

當(dāng)今時代，可能人們的消遣最多的就是聽聽音樂，看看電影。當(dāng)然，聽過看過之后，我們就會表現(xiàn)出開心或是難過。那到底音樂是否能夠帶給人們快樂或是傷感，這是值得深思的問題。因此，我們此次調(diào)查的內(nèi)容，我們總結(jié)為“音樂對人情緒的影響”。

二、課題研究的目的與意義

音樂對人有許多的重要作用。音樂的生理作用首先是通過音響對人的聽覺器官和聽神經(jīng)的作用開始的，進(jìn)而才影響到全身的肌肉、血脈及其它器官的活動。有人研究認(rèn)為聲音可以使肌肉增加力量。快速的和愉快的音樂可以消除肌肉的疲勞。還有人發(fā)現(xiàn)，在音調(diào)完全和諧或音樂的強(qiáng)度猛然更換時以及一曲樂調(diào)將終結(jié)時，脈搏和呼吸速度變快。又有人研究認(rèn)為憂傷的音樂使脈率變緩，歡快的音樂則使脈率變快。由于音樂能影響人的生理活動，特別是情緒活動。因此，人們就能夠用音樂來改善和調(diào)劑人體的生理和心理功能，進(jìn)而達(dá)到治療疾病、增進(jìn)健康的目的。在音樂欣賞課上播放不同風(fēng)格的音樂讓學(xué)生描述自己的體驗，無論是否有音樂基礎(chǔ)，90％以上的學(xué)生都會有相似的反應(yīng)：當(dāng)聽到雄壯激昂的進(jìn)行曲時會受到不同程度的激勵和鼓舞，往往會有熱情奔放，斗志昂揚(yáng)之感；當(dāng)聽到雄渾悲壯的哀樂時，悲哀、懷念之情就會涌上心頭；當(dāng)聽到旋律優(yōu)美的樂曲時，則能感到情緒安靜、輕松愉快。在課題研究期間通過查閱大量的資料，并在課堂教學(xué)中進(jìn)行了一些嘗試，發(fā)現(xiàn)音樂不但可以幫助學(xué)生調(diào)整情緒、提高能力，還可以提高應(yīng)對挫折的能力，對提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，完善學(xué)生的心理素質(zhì)很有幫助。當(dāng)今人們生活越來越離不開音樂。無論是在商場里、交車上，還是餐廳里，我們都能聽到各式各樣的音樂。而在這些場合播放的音樂又不盡相同。有的舒緩，有的節(jié)奏強(qiáng)烈。這就是商家和公共服務(wù)部門利用了音樂對人心情的影響。而這種影響具體是起了怎樣的作用我們還不太了解。如果我們能夠找到音樂和人心情之間的對應(yīng)關(guān)系，將有助于我們更好的利用這種影響。因此，研究這個課題是十分必要的。找到某些具體音樂類型——例如抒情搖滾，爵士等等——對人心情影響的不同方面，并研究在特定環(huán)境下——例如考試前，寫作業(yè)時，聊天時等等——音樂如何影響人的心情與行為。使公共服務(wù)部門更好地服務(wù)

三、課題的研究計劃

1、課題研究的方法：文獻(xiàn)查閱法、社會調(diào)查法

2、課題進(jìn)程的安排：

第一階段 制作開題報告

第二階段 開啟網(wǎng)上投票整理，利用調(diào)查問卷初步確定研究的音樂類型與場合第三階段 整理材料和數(shù)據(jù)

第四階段 得出研究結(jié)果，制作結(jié)題報告

3、課題任務(wù)分工:

設(shè)計問卷、訪問：

網(wǎng)上文獻(xiàn)查詢：

分發(fā)并收回問卷：

統(tǒng)計數(shù)據(jù)：

實地考察、撰寫調(diào)查報告：

第二部分 課題研究的成果

內(nèi)容摘要:

很多研究證明，音樂對人的身心狀態(tài)會產(chǎn)生不同程度的影響，比如情緒情感體驗、認(rèn)知能力以及工作績效等方面。目前學(xué)校心理健康教育受到廣泛的重視，運(yùn)用不同方法和途徑改善學(xué)生的心理健康狀態(tài)是很有實際意義的課題，本文從音樂欣賞課的角度研究和探討音樂對學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)能力以及應(yīng)對壓力等方面的影響，進(jìn)行簡要分析與總結(jié)。關(guān)鍵詞：

音樂 情緒 學(xué)習(xí)能力 壓力 音樂療法

研究結(jié)論：

音樂對人的情緒是有影響的，它通過音調(diào)來影響人的情緒。不同的音樂類型也會導(dǎo)致不同的情緒。例如，國外有位心理學(xué)家曾對三個不同的交響樂隊的208名隊員進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，以演奏古典樂曲為主的樂隊成員心情都平穩(wěn)愉快：以演奏現(xiàn)代樂曲為主的成員中60%以上的人容易急噪，22%以上的人情緒消沉，還有一些人經(jīng)常失眠，頭痛，耳痛。有人對一些音樂愛好者作過了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在欣賞古典音樂的家庭里，人與人的關(guān)系和睦：經(jīng)常欣賞浪漫派音樂的人，性格開朗：而熱衷于現(xiàn)代派音樂的家庭，成員之間經(jīng)常爭吵不休。

可見音樂的確是能夠影響人的，但是不是音樂對人的影響程度都一樣呢？答案是否定的。有人曾選用290種名曲，先后測試過兩萬人，都引起聽者情緒的變化。情緒變化大小與被測試人的欣賞能力高低成正比，但是，音樂只能引起抽象的情緒，如憤怒，畏懼，嫉妒等。

音樂具有開拓性，創(chuàng)新性，并且對人有著很強(qiáng)的陶冶作用，能使人心緒浮動，心志堅定，如德國音樂家貝多芬曾經(jīng)說過：“誰讀懂了我的音樂，誰就可以打敗命運(yùn)。”在1~3年音樂學(xué)習(xí)中的孩子，更有審美眼光，性格開朗，愛動腦筋，想象力強(qiáng)。

既然音樂對人們的影響那么大，是否可以利用音樂來造福人類呢？

“音樂治療”就是一個很好的例子。“音樂治療”這一術(shù)語是在四十年代才正式出現(xiàn)的。五十年代在美國首次有“音樂治療家”的文憑。現(xiàn)代的音樂治療是把音樂作為一種活動療法，即通過具體的音樂活動來求得治療的效果。這不僅把音樂作為一種藝術(shù)，而是作為一種科學(xué)來對待。音樂治療是針對病理的治療。它注重的是人的整理而不是某一部分。通過對人的整體乃至生活環(huán)境的調(diào)整，使其取得協(xié)調(diào)一制，從而消除心理的與身體的病態(tài)。

英國一位醫(yī)生給一個患神經(jīng)性胃痛的病人開了依仗奇怪的處方，就是讓病人聽德國巴哈的樂曲唱片，每天聽三次，都是在飯后，病人果然恢復(fù)健康。羅馬的一位醫(yī)生在給病人做手術(shù)時除了用麻醉藥以外，還加上音樂的催眠，起到良好的鎮(zhèn)靜作用通力，在婦產(chǎn)科中也運(yùn)用音樂產(chǎn)生鎮(zhèn)痛和催產(chǎn)的作用。當(dāng)高血壓病人煩躁不安時，每天聽一些抒情，平靜的音樂，血壓就會下降。

音樂的感染力是很強(qiáng)的。莊嚴(yán)的旋律賦予了人們豐富的想象，悠揚(yáng)的曲調(diào)能夠讓人愉快的休息，舒緩悅耳的曲子能夠驅(qū)散疲勞。

當(dāng)然音樂也有其不好的一面。

有人進(jìn)行過這樣的嘗試，對精神抑郁、急噪易怒、頭痛胸悶者；對精神恍惚、心神不安、頭暈、多思善感的，失眠健忘者使其聽歡快明亮的樂曲病人欣賞之后都取得了滿意的療效。

而緊張恐怖的樂曲，怪誕的音調(diào)，刺耳的和聲，瘋狂的節(jié)奏則對人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用，甚至破壞心臟血管正常的運(yùn)動規(guī)律，導(dǎo)致情緒不安，煩躁易怒，惡心嘔吐，頭痛以及血壓升高等等。其實現(xiàn)代西方樂曲中就有不少這樣的亂曲怪調(diào)，那不是值得欣賞的音樂，而是一種高分貝噪音，對人體有害。這些是要避免的。

總的來說，如果利用好音樂，則可以對情緒產(chǎn)生積極的影響。

第三部分 課題研究反思（和建議）

主要參考文獻(xiàn)：

附件：

調(diào)查問卷的題目例舉：

1.你最喜歡什么類型的音樂？

A輕音樂 B流行音樂 C古典音樂 D搖滾樂E爵士樂G其他

2．你一般喜歡什么時候聽？

A考試前B睡覺前C寫作業(yè)時D路上E其他

3.當(dāng)你高興時聽什么樣的音樂？

A輕音樂 B流行音樂 C古典音樂 D搖滾樂E爵士樂F其他

4.當(dāng)你緊張時聽什么樣的音樂？

A輕音樂 B流行音樂 C古典音樂 D搖滾樂E爵士樂F其他

5.聽音樂對你的辦事效率是否有影響？

A有，能提高辦事效率B有，將提辦事效率C一般沒有影響 指導(dǎo)教師意見：

切勿抄襲。。

第五篇：淺談教師的情緒對課堂教學(xué)的影響

淺談教師的情緒對課堂教學(xué)的影響

教師的任何消極情緒，都會嚴(yán)重影響自己對知識的講解和學(xué)生對知識的領(lǐng)悟，如果控制不當(dāng)或不能控制，就會大大降低課堂教學(xué)效果，更有甚者就無法正常組織自己的教學(xué)活動。所以一位教師要想上好一堂課，就必須充分利用自己的積極情緒，避免自己的消極情緒。

在課堂教學(xué)中，教師的消極情緒往往有以下表現(xiàn)：一是教師情緒低落，精神不振，講課時提不起精神，聲音低沉無力，索然無味，課堂氣氛沉悶無生氣；二是教師心煩意躁，心不在焉，注意力難以集中，講授時頻頻出錯，導(dǎo)致學(xué)生思維混亂，難以應(yīng)付；三是教師有時情緒沖動，容易發(fā)怒，常常對學(xué)生發(fā)無名之火，學(xué)生情緒壓抑，思維的積極性受挫。

是什么原因使教師出現(xiàn)這些消極情緒呢？分析起來有以下幾個原因：

（一）教師本身的原因。

1.教師的身體因素。身體是情緒的載體，教師的身體素質(zhì)的好壞，身體狀況的好壞直接影響教師的情緒，這是毋庸置疑的。

2.教師對教學(xué)活動的態(tài)度。有的教師只是把教學(xué)當(dāng)作自己謀生的手段，而沒有真正的把心思投入到教學(xué)活動當(dāng)中去，這樣會使教師隨意性比較強(qiáng)，消極情緒出現(xiàn)的頻率會非常高，致使本無很好教學(xué)效果的課堂更加糟糕。

3．教師對學(xué)生的“情景界定”。所謂教師對學(xué)生的情景界定，就是教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)在思維上已經(jīng)界定到某一個位置。一旦教師對學(xué)生在教學(xué)活動中產(chǎn)生一個壞的情景界定，那他每一次上課就會帶著消極的情緒走進(jìn)課堂，肯定也不會帶來好的教學(xué)效果。比如，一個被頑皮學(xué)生搞得精疲力盡的教師一旦界定學(xué)生很頑皮，孺子不可教時，那當(dāng)他想起教學(xué)這種情景時，他就會產(chǎn)生消極情緒，何況他要走進(jìn)課堂當(dāng)中去呢？

4.人際關(guān)系的因素。教師的人際關(guān)系包括教師與家庭、教師與社會、教師與學(xué)校之間的關(guān)系。家庭的各種瑣事，社會對教師的種種壓力，學(xué)校各種獎懲及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)行為等等都會讓教師產(chǎn)生挫折感，從而產(chǎn)生消極情緒。

（二）學(xué)生的行為因素。學(xué)生是學(xué)的主體，是教學(xué)活動中與教師產(chǎn)生直接關(guān)系的教學(xué)對象，學(xué)生行為是影響教師情緒的重要因素。學(xué)生過于頑劣，而教師對他們的期望值過高，就會讓教師產(chǎn)生理想與現(xiàn)實的落差，進(jìn)而讓教師無意識地產(chǎn)生消極情緒。

所以，我們要適時調(diào)整自己的情緒，確保不把消極情緒帶進(jìn)課堂。教師要暗示自己，保持自己的耐心，努力控制自己的情緒，相信只要耐心地引導(dǎo)，會出現(xiàn)好的局面的，也可以稍微停頓一下，一方面可以穩(wěn)定自己的情緒，另一方面又可以穩(wěn)定課堂氣氛；也可以用講個笑話、說個謎語、做做游戲等方式來調(diào)整自己的消極情緒，帶動整個教學(xué)活動的開展；另外教師還可以課前自己精心設(shè)計一堂課，應(yīng)用靈活多樣的教學(xué)方法以熱烈、愉快的課堂氣氛來帶動自己的情緒等等。

總之，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，我們要從各個方面積極準(zhǔn)備，防患于未然，讓自己在課堂教學(xué)中保持良好的情緒狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的教學(xué)水平，展示自己的個人魅力，保持良好和諧的課堂氣氛，進(jìn)而保證高效率、高質(zhì)量的課堂教學(xué)效果。