第一篇：做好心理健康教育

做好心理健康教育，提高學生學習興趣

7月9日至7月11日，江蘇省教育廳2011年“名師團送培”心理健康教育培訓班在徐州白云賓館開班，我有幸參加了本次培訓。

本次執教的都是南京師范大學的專家教授，他們是傅宏、楊靜平、丁家永、郗浩麗、顧雪英。他們圍繞“心理健康教育”這個主題，從不同的側面詳細講解和解讀，講解了心理健康的重要性和必要性，以及在教育工作中進行心理健康教育的方法，使我受益非淺，感觸頗多。心理健康教育的主要任務是全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。可以通過社會實踐活動（社會調查、社會服務、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學藝術活動、科學技術活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學生形成健康的心理品質。讓我知道了教育不只是傳授知識，進行正確的心理健康教育也是必不可少的。由此我想到了，把本次培訓學到的心理健康知識科學地運用到今后的工作中，通過心理健康教育給學生在學習上以動力和信心，學生對學習有了信心才會有興趣，有了興趣才能學好，反之，學習成績好了心理更健康了，這樣學生就能健康快樂地成長。

第二篇：班主任做好心理健康教育初探

班主任做好心理健康教育初探

北京 張翠平

在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔、勇于戰勝挫折等個性心理品質對人的健康成長和事業的成功起著至關重要作用。小學生正處在身心發展的重要階段，是形成健康心理素質的關鍵期。小學班主任與學生相處時間最多，對學生的了解也最全面最深入。故此，班主任工作，對培養學生良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展和素質全面提高，發揮著極其重要的作用，是學校心理健康教育的有效途徑之一。

一、做好心理健康教育班主任應具備的素質

心理健康教育與過去的一些教育有很大的不同，對班主任老師的素質提出了更新更高的要求。首先，班主任要樹立現代教育觀。班主任老師要從過去當“紀律監督”、“政治說教”、“活動保姆”的角色中解放出來，改變高高在上的說教作風，做到用平等信任的眼光看學生，用愛心去感化他們，用人格力量去影響他們，用平等寬容的方法去教育他們，用友好真誠的言語去激勵他們，為實施健康教育打好基礎。

第二，具有現代教育學和心理科學知識。班主任老師要加強現代教育和心理科學知識的學習，特別是要了解掌握兒童的生理和心理發展特征及規律，尊重學生個體差異，掌握心理健康教育的必備知識和技能，正確的幫助和輔導學生，積極的開展心理健康教育。

第三，具有整合各種教育因素的能力。班主任老師要把各項教育、教學和活動有機的結合起來，把思想品德教育、科學文化教育、體育衛生教育和心理健康教育課等教育因素有機的統一起來，納入到學生的綜合素質全面發展上來，培養學生健全的統一的人格。

第四，掌握心理健康教育的方法。班主任老師要樹立“健康第一”的思想，加強對學生的日常觀察和記錄，深入調查研究，認真做好個案分析，采取多種方法，對癥下藥，切實解決學生的心理健康問題。認真學習、掌握現代的心理輔導方法，靈活多樣地開展心理健康教育。

第五、具有高尚的品德和美好的情操。班主任高尚的品德和美好的情操同樣也能“感染”學生。班主任最重要的品德是為人坦蕩正直，有一種凜然正氣和堅持真理的作風，有崇高的事業心和高度的工作責任感，不世俗，不隨波逐流，民主、公正、平等、友善。教師注重自己的言行，用自己高尚的品德和美好的情操去影響學生的健康人格的形成。

二、班主任做好心理健康教育堅持的原則

1滲透性原則。小學生年齡偏小，仍處于以具體形象思維為主的時期。據其心理特點，心理教育不能單靠知識傳授，簡單地說教是不行的，要重視強調潛移默化，從興趣入手，注重把學生的心理需要和心理教育內容有機結合起來，滲透在學生日常生活和學習中，在班隊的活動之中，在社會實踐活動之中，以促進學生良好的個性心理品質的形成。

2自主性原則。“一切成功的教育，莫過于少年兒童主動地自我教育，自我要求，自我完善。”故在對學生進行心理教育過程中，要充分體現學生的自主性原則，讓學生通過自愿參與活動，達到自己教育自己；通過自愿接受，達到自我提高的效果。

3針對性原則。對學生進行心理健康教育，要“有的放矢”，在加強計劃性的同時，還要注意抓住特殊的生活“瞬間”，即把握教育契機，使教育具有針對性。

4要體現以身作則的原則。教師的心理品質對學生的成長起著重要的作用。經調查發現相當一部分學生的心理焦慮、不安、困惑、無助是來自教師的情緒、眼神、語言和行為。可見，孩子的健康成長要求我們每個教師一定要加強自身心理狀態的調整與人格力量的提升，用健康的人格，美的心靈去塑造學生健康的心理品質。

三、班主任了解學生心理的方法

了解學生是班主任做好心理健康教育的基礎。班主任要做好學生的心理健康教育，就必須了解學生，把握學生的所思、所想、所為，才能使教育做到有的放矢。

（一）觀察法——這是了解學生的基本方法。班主任要善于在課堂教學、課外活動、班集體活動、體育活動、寢室、就餐、值日、午飯后至下午上課前等活動時間觀察學生的真實情況。觀察越是深入細致，就越能正解認識學生。因為學生在自由活動中最能真實表現出他們的思想狀況、情緒好壞、興趣愛好和才能特長等。觀察學生，教師有時帶有一定目的去觀察某一個學生的表現,有時就是隨意觀察去發現，這就要求教師要養成隨時注意觀察學生的習慣，以便把握學生的心理信息。

（二）談話法——班主任了解學生的關鍵。有目的地找個別學生、班干部談話，可以深入地了解學生的情況，掌握他們的思想動向。談話要想取得良好的效果，在談話前，班主任應當認真考慮談話的目的，中心內容，采取的方式，以及選擇的時間等。在談話過程中，對學生要親切自然，態度和藹，不要使學生感到拘束緊張；要講究技巧，善于啟發學生講真話；要注意傾聽學生說話，讓學生把話講完，不要有不耐煩的情緒，邊聽邊思考，聯系學生一貫的思想言行和平時觀察的印象結合起來加以分析，不要聽了一面之詞，就輕率地得出結論。在批評學生時，談話既要講究疏導的方法，還要注重談話時間的選擇，以便更好地了解學生。

（三）研究書面材料法。我要求學生每周寫周記，從周記我可了解許多情況。學生在寢室的守紀情況，值日工作情況，同學之間的關系，學生在學習、生活中的心理問題等。學生很多“本我”不是課堂上反映出來的，而是在課后反映出來的。通過“知心信箱”更能了解學生的各種思想動態，如對班級的制度執行情況，家庭情況，對班干部的看法，甚至對科任教師的上課情況，都會如實反映。

（四）調查訪問法。調查訪問是深入了解和研究學生的一種方法。除了向學生調查以外要特別注意向學生家長和科任老師作調查。向學生作調查，最重要的是要親近他們，同他們打成一片，既做學生的老師，又做學生的知心朋友，用愛心和高超的教育藝術，去“打動”學生，只有這樣對學生的了解才會深入。

四、班主任做好心理健康教育的途徑與方法 1發揮心理健康教育課的主陣地作用

班主任是學生最知心的朋友，又是最好的心理健康教育課教師。開設心理健康教育課程是提高學生心理素質的重要途徑之一。在教師引導下，讓學生通過填表、討論、表演、演說、游戲、訪問等活動形式，了解自己的心理狀態，從而達到提高心理素質的目的。在每周一節心理健康教育課的教學中做到：

（1）堅持知行并重。心理素質教育課不是單純的知識傳授，小學生年齡小，知識經驗少，理解力不夠高，在提高認知水平的同時，重點應放在行為的塑造上。讓學生在行為實踐中，學會自我分析、自我體驗和自我調控，學會排除生活、學習及人際交往中遇到的困惑、煩惱、焦慮等不良情緒，能夠解決生活、學習中的實際問題，充分發揮自身的心理潛能，使全體學生在心理發展方面都有一個提高。

（2）堅持學生主體。心理素質的形成和發展，必須依賴于主體自身的主觀能動性，依賴于主體的自我教育過程。在教學過程中，要充分調動學生的主體積極性和創造性。結合學生實際使學生真正領悟問題實質，學會自主、自立地處理問題。教學中創設以師生互動、心理相容、學生主動參與的氛圍。讓學生學會通過不斷地重復參與各種訓練和練習活動等方法自我培養、自我優化各種心理素質。

（3）堅持點面結合。心理健康教育課是以全體學生為對象的，讓每一位學生的心理都得以最大可能性發展是心理健康教育課的目的。在對全體學生進行全面教育的同時，教師要時刻把握因材施教這一古老的教育原則，教師在面向全體學生授課的同時，還要針對個別學生在學習、生活中遇到的心理問題進行咨詢、疏導，讓學生的共性健康發展的同時，又要使學生的個性充分施展，實現共性與個性的統一。

（4）堅持師生和諧。一要堅持平等性。教師要使自己處于與學生平等的地位，自覺地意識到師生雙方在人格上享有同等地位，并且使學生意識和體驗到師生雙方在人格上享有同等地位。二要堅持尊重性。在教育過程中，一定要尊重學生，尊重學生的言行，尊重學生的人格，尊重學生的內心世界。三要堅持鼓勵性。鼓勵學生積極參與，敞開心扉，敢于暴露自己的觀點，老師不要輕易地評價。四要堅持參與性。學生與教師共同參與到心理行為訓練中，完成訓練任務。學生自始至終是教育過程的主體，教師要讓每個學生有平等參與活動的機會。

五要堅持目的性。心理行為訓練目標一定要根據學生原有的心理水平設計、實施，學生原有的心理水平高，教師的目標就可隨之提高，反之亦然。

2創設良好的心理健康教育環境

創設寬松和諧的良好環境是搞好心理健康教育的重要基礎。寬松和諧的環境，有助于學生在健康的環境中慢慢校正不良心理，逐步培養其健康完善的人格心理。一是建立一個團結互助、和諧友愛的班集體。通過在班上開展互幫互學、互相關愛的活動，讓學生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友愛的同學關系。對有困難有缺點的學生，用平等真誠的態度給予幫助，使他們在學校里，心情愉快，精神放松，以增強其信心，激發其求知欲，鼓舞其勇氣，對困難挫折都能勇敢面對，對他人理解、尊重、寬容，在集體中做一個受歡迎的角色。

二是創設豐富多彩、積極健康的生活環境。開展多種文體活動，寓教于樂。利用主題班隊會活動，組織學生觀看他們喜愛的影視片，講故事，談理想，說未來，選取一些社會角色作模擬表演等，使學生進一步認識社會，了解自己的角色心理，把遠大的理想與腳踏實地的學習結合起來，達到自己克服缺點，自我完善個性的目的。

三是創設良好的心理健康教育的文化環境。辦好“心理健康角”,板報開設好心理健康教育專欄，搞好心理咨詢等。

3發揮課堂教學主渠道的作用

學生獲得知識、發展能力、形成品質、掌握方法主要是在學科教學過程中實現的。在學科教學中滲透心理健康教育是對學生進行心理健康教育的主要途徑之一，課堂是進行心理健康教育的主渠道。在課堂教學中通過訓練、輔導、暗示、感染等方式提高學生的心理素質，解決學生的心理問題，促進學生的心理健康。在課堂教學中，我們努力從以下六個方面開發：（1）以學生為中心，重視學生的人格塑造，促進學生的心理發展。（2）以問題為中心，理論聯系實際，幫助學生解決心理問題。（3）以活動為中心，加強心理訓練，塑造學生良好的心理品質。（4）以激勵為原則，對學生施以積極的心理暗示。（5）以方法為重點，使學生掌握提高自身心理素質的方法。（6）以自身為榜樣，給學生以積極的心理感染。教師要尊重學生的主體地位，尊重學生的自尊心，尊重學生的個性特點因材施教，學生從教師的耐心教育中，從教師的關心尊重中體會到溫暖與期望，激勵與鼓舞，進而感到教師可親、可信，使師生關系更加和諧，對學生的心理產生巨大的影響，教師在激勵學生學習過程中，幫助學生建立起共同討論、合作學習、自己能行的自信心。形成了良好的課堂人際關系，為培養學生積極的學習心理奠定基礎。

4把握教育契機 開展心理健康教育活動

教育契機，它常表現為一種特定的教育環節和某一特殊的生活瞬間，因此，把握好教育契機，對強化心理教育活動的時效性是十分重要的。在組織教育活動中，注意把握好下幾個時機：

(1)新學期開始之時——蘇霍姆林斯基曾說：“兒童是懷著要好好學習的真誠愿望來上學的，這點愿望好比是一點明亮的火花??但這點火花是微弱的，毫無保護的，因此，也是最容易熄滅的”。作為教育工作者應該在一開學抓住這兒童賴以獲得成長和發展的“火種”，為隊員創造一個樂于進取的環境，促使其在新學期開學的第一天，就有充分信心去完成今后的任務。

(2)評“優”選“干”之際——在學生心目中，當上隊干部是了不起的。抓住這一特點，每年的班隊干部選舉或“優秀少先隊干部”“三好學生”的評選，全部采用通過“演講”、“自薦”、“自評”讓廣大少先隊員在公平競爭民主的良好氛圍中，積極自覺參與，認識自我價值，建立起自信、自尊、自強的人格。

（3）考試前后的心理疏導——考前焦慮，考后興奮，是多數學生表現出的一種心理狀態。

因此，有針對性地對學生進行考前、考后自我調適的方法指導，是心理教育的最好時機之一。

(4)典型的人物宣傳——“榜樣的力量是無窮的”，利用學生一般崇敬英模的心理，引導他們向英雄人物學習，自覺培養自己良好的心理品質。如請來英雄人物舉辦“報告會”，以實際行動向英模學習等活動的開展，都是對學生進行的有效的心理教育。

(5)國內外重大體育賽事——如奧運會、殘運會、亞運會等體育賽事，都是學生十分關注的大事。運動員為祖國爭光，奪得的每一塊金牌背后都有令人感動的故事，而這些恰恰都是活生生的最好的心理教育材料，它告訴學生良好的心理素質和高超的競技水平才是奪得金牌的根本保證。

(6)校園活動之日——校園內月月有競賽、接待參觀、或外出活動等。每次活動前的動員、教育，都是教會學生如何保持良好的心態，以不變應萬變，表現最完善“自我”的最佳時機。

(7)學生中普遍存在的心理問題——班主任要及時發現學生中普遍存在的心理問題，及時開展教育、引導活動。

（8）個案跟蹤研究——個案跟蹤研究是對學生進行心理健康教育的有效途徑。我們每個班都有五、六十個學生，難免有各種各樣的心理或行為問題存在，比如多動癥、抑郁癥、學校恐懼癥等，為了幫助這些學生糾正不良行為和心理障礙，班主任要建立個案，作個案研究，并寫出研究報告，積累心理教育經驗。

5建好心理健康教育基地

（1）建好“知心信箱”。讓學生直接傾訴自己心里的知心話；談出自己對各種事情的觀點、看法；

（2）在班級學生自己辦的小報上，設立心理健康教育專欄，向學生宣傳心理健康知識，介紹典型心理障礙案例，進行個案分析。

（3）每月有針對性地開設一次心理健康專題講座，解決學生共同關心或存在的問題。

（4）班級黑板報設立“健康角”。向學生宣傳心理健康知識。

（5）建立學生心理健康活動俱樂部。每一種教育的成功，都取決于主體的主動參與。學生之間的相互交流勝過老師重復的指導和輔導。學生活動俱樂部為學生供一個相互交流、學習的場所。

6心理健康教育滲透到家庭教育中

心理健康教育是一項系統工程，需要學校、家庭和全社會的共同參與和配合支持。

班主任要利用家長學校，對學生家長進行心理健康教育知識的宣傳教育；創辦家校聯系小報，通過教育視點、家教知識、家長園地、心理健康教育專題等欄目，宣傳家教方法；用好家校聯系卡，使教師、家長互相反饋學生的表現，以表揚、報喜為主，“跟蹤激勵”教育學生。

采取多種手段實現指導家長在家庭教育中配合學校開展心理健康教育，并緊緊依靠園區各居委會，村委會，在社區教育活動中廣泛滲透對青少年兒童的心理健康教育，形成全社會齊抓共管的合力。

總之，班主任是學校心理健康教育的主力軍。做好學生的心理健康教育，對我們來說還是一個嶄新的課題，有許多值得我們研究的地方，隨著社會的發展，我們將面臨著更多的新問題，我們要加強學習、不斷創新，為促進學生良好心理素質的形成和發展而努力。

第三篇：如何做好大學生心理健康教育

如何做好大學生心理健康教育

當代大學生多為95后，而95后作為出生在信息飛速發展、改革深入、社會轉型加劇的重要時期的年輕一代，他們既是經濟發展的受益者，網絡時代的體驗者，也是社會不良風氣和多元文化傳媒的受害者。因此，95后的價值觀、思維、行為和認知方式不同于前人，他們以睿智而輕狂，成熟而盲目，理性而躁動為顯著特征，成為高校校園中的主力軍和主旋律。了解并分析其心理健康狀況有著極為重要的意義。尤其是近年來校園中的極端事件頻發，讓人們意識到大學生心理健康問題的重要性。也只有對當代大學生的心理健康狀。也只有對當代大學生的心理健康狀況進行足夠的研究，才有可能最大程度地減少由于大學生心理健康問題引發的如自殺、傷害他人這些原本不該出現在多姿多彩的大學生活里的悲劇。

為做好大學生心理健康教育，從根本上解決大學生心理健康問題，大量研究者以全國各地高校大學生為研究對象，采用問卷調查的形式，全面探討和分析導致當前我國大學生心理壓力的原因，以進一步尋求積極的解決方法。

一項調查結果顯示：大一階段，無論是男生還是女生，普遍存在問題為情緒不穩定,比例高達到56.6%，情緒不穩定的原因是不太適應大學生活和無法獨立處理人際關系。大一學生在遇到這些問題時，77.63%的人會選擇憋在心里，73.68%的同學選擇向朋友傾訴，56.58%的人選擇向父母求助，只有21.05%的同學會選擇向老師或學校尋求幫助。大二階段，62.67%的學生存在學業壓力大的問題。學業壓力大的原因有三個點：家長期望過高（93.62%）、不適應新的學習方式和方法（87.23%）和自身基礎較差（82.98%）。在遇到該問題時，84%的同學會選擇憋在心里，73.33%的學生選擇向好朋友求助，45.33%的人選擇向老師或學校尋求幫助，20%的人選擇尋找父母的庇護。大三階段，心理問題多發期，98%的學生有情感問題和人際關系問題，94%的人有學業壓力，58%的學生有就業方面的顧慮。學生在遇到問題時求助的對象也更加多樣化，除69.62%的人會選擇憋在心里之外，向父母、學校或老師、好朋友等尋求援助的比例也持續走高。大四階段，調查發現，該階段無論男生還是女生，最關注的問題為就業問題，所占比例高達85.9%，學生普遍認為由于就業人數多（97.01%）、社會對民辦高校畢業生的就業歧視（89.55%）、自身就業技能匱乏（88.06%）和就業目標不明確（86.57%）是造成其就業難的主要原因。在面對就業難的問題時，選擇憋在心里的學生人數大大下降，除了征求好朋友和父母的建議之外，81.01%的學生會選擇向學校或老師征求意見。

在不同階段存在的問題特征具有差異性。大一階段：情緒不穩定主要表現在對大學生活的不適應和無法獨立的處理人際關系。大學生活不似高中“三點一線”，大一階段有更多的時間和自由，但這種充足的時間和基本無限制的自由使得許多學生惶惶然，不知該如何度過，由此造成心理上的茫然和不知所措。與此同時，大一新生還發現自己與同學相處時，也與中學階段有所不同，不似中學時期那樣親密無間，大學除了同寢室的人關系比較親近之外，與班級內其他同學之間往往很難交心，由此帶來了孤獨感和寂寞感。（2）大二階段：學業壓力大。大二階段，普遍在學業方面感到吃力，學業壓力大導致部分學生感到焦慮、浮躁、厭學和緊張等。學業壓力大的原因分為三點：其一，家長“望子成龍，盼女成鳳”的心理，對學生提出較高的要求。其二，教育模式和學習方式的不適應。中學階段的課堂多以填鴨式的教學模式、被動推拉式的學習方法為主，大學階段，教學方式多樣化，學習方式自主化，管理模式自由化，使部分自制力差的學生不知所措。其三，原本基礎薄弱造。大學的有些課程相對較難，使得一部分學生因為學不會而產生厭學情緒。（3）大三階段：心理問題井噴期。大三是各種心理問題出現的高峰期，各種各樣的心理問題隨之出現，學業壓力還是像大二階段一樣，讓許多學生感到頭疼和不知所措。除了學業之外，這個階段的情感問題也是學生關注的焦點，98%的受調查者聲稱自己有情感方面的困惑，在戀愛中的失戀、吵架、冷戰等都會導致其出現失落、抑郁、焦慮和消沉等心理問題。58%的同學已有就業方面的顧慮，擔心自己將來的就業問題。大三階段，人際關系問題依然存在并持續走高，宿舍和班級同學經過兩年的相處磨合，團體內部矛盾也越來越多，有的宿舍甚至還出現了不同的小派別。這些問題的存在會使學生感到人心復雜、難以交到知心好友，進而產生孤獨感，發出“知音難覓”的感慨。（4）大四階段：就業壓力大。“畢業即失業”是很多大四學生的噩夢，調查發現85.9%的大四同學有就業壓力。就業壓力大的原因有四點：第一，畢業生人數多，競爭壓力大。2017年全國高校畢業生人數達795萬人，比2016年增加16萬人，2018年全國高校畢業生總數達到820萬，就業形勢更加嚴峻。第二，社會對較低等級高校畢業生的歧視，許多單位在招聘時存在歧視的現象，任職要求中明確提到“985或211院校畢業生優先”。第三，自身就業技能匱乏，求職崗位要求與自身具備技能存在偏差。第四，就業目標不明確，不少大四學生在擇業時容易被社會輿論、同學和家人的意見所左右，非考慮自身條件和社會需求，既不利于擇業，也無法發揮自身的優勢和特長。

大學生心理健康教育研究者對此提出建議，高校大學生在不同年級出現的心理問題，在解決時可根據不同的年級特點，有針對性地采取相應的措施。（1）重視對大一新生的適應性引導。大一新生極容易因為不適應新的環境出現各種心理問題，針對該問題可在大一的課程中開設《大學生心理健康導論》《大學生心理衛生學》等課程，使其了解心理健康的基本知識，改善在大一階段遇到的不適應問題；除了課堂教學之外，還可以通過專題小組的課外訓練改善該問題，如進行“適應性培訓”“獨立能力訓練”和“野外生存演練”等提高大一學生的社會適應能力。大一學生在遇到問題時，77.63%的人會選擇憋在心里，針對這種情況，可在學生入學之初，通過匿名填寫問卷的形式，調查大一新生產生問題的緣由，邀請有關心理學專家有針對性地開設專題講座。除了選擇憋在心里之外，大一新生還會選擇向朋友和父母傾訴，在學校構建以宿舍為單位的心理健康小組，在校外，鼓勵家長多多引導大一新生，幫助其盡快適應全新的生活學習。（2）對大二學生進行學業減壓。引導學生正確看待學業問題，學習雖然是學生的主要任務，但學習不能成為評價學生的唯一標準，大二學生在兩年后最終是要走出校門、走向社會，不能只做埋頭學習的書呆子，學業方面盡自己的最大努力學好即可，切忌出現焦躁和厭學情緒。在學習之余，可以多參加社團活動，向優秀的同學學習，跟不同類型的人溝通交流，不斷磨煉提升自己的綜合素質。（3）針對大三學生，多方合作，共同應對。大三是學生心理問題的多發期，需要學校、家長、社會和自身共同努力應對。學校方面：不斷深化課程體系改革，完善針對不同年級的心理健康教育課程體系；加強高校心理健康教育的師資隊伍建設，建立相應的心理咨詢機構；加強校園心理健康文化建設，為學生健康成長創造良好的學習生活環境。家長方面：積極配合學校的心理健康教育，學業方面給孩子減壓，生活感情方面結合自身經歷，給孩子相應的意見和建議。社會方面：對較低等級高校大學生的心理健康教育給予一定的關注，做到公平對待，不歧視；自身方面：發現有心理問題時，及時向老師、同學或心理咨詢師求助，切忌諱疾忌醫。（4）提升大四學生的就業競爭力。大四學生就業壓力大，除了每年增長的畢業大軍之外，自身職業技能的匱乏也是重要的原因。在課程教學中，開設《大學生職業生涯規劃》課，幫助學生明確自己的就業目標，根據就業目標，結合崗位要求進行“溝通交流能力、領導能力、自信心、團隊合作、辦公軟件使用和自律能力”等方面的訓練，幫助其在就業中獲得競爭優勢。希望社會群體能客觀公正地對待民辦高校畢業生，多給他們一些機會、多給他們一些肯定和支持。

第四篇：如何做好農村小學生心理健康教育

如何做好農村小學生心理健康教育

高樓學區 高樓小學 肖娜娜

【摘 要】當前，農村小學生心理問題，尤其是留守學生的心理問題日益突出，特別需要班主任的關注和引導。農村班主任需要不斷加強心理健康教育方面知識的學習，提高自身的素養，從不同的角度，采取多種形式對小學生進行心理健康教育，用愛心去溫暖學生的心靈，讓他們能健康茁壯地成長。

【關鍵詞】班主任 農村 小學生 心理健康 教育

當前，農村小學生心理問題，尤其是留守學生的心理問題日益突出。班主任作為一名與學生接觸最為密切的教師，又是學校德育工作最直接的承擔者，應當自覺擔負起學生心理健康教育的任務。那么，怎樣才能做好農村小學生心理健康教育工作呢？我認為最好的方法是，班主任在了解小學生主要存在的哪些心理問題的基礎上，利用自身工作優勢，將心理健康教育引入班級管理，引入日常的教學和工作中。

一、農村小學生中主要存在的心理問題 1．農村小學生產生心理問題的原因

近年來，許多農村家長外出打工，農村小學中許多是留守兒童。他們有的跟隨祖父母一起生活，有的兄妹幾個獨自在家，由年齡較大的孩子照顧較小的孩子。有的即使不是留守兒童，由于家長文化水平不高，在對待孩子時，要么百依百順，寵愛縱容；要么求全責備，懲罰打罵。家庭教育的不當，加上有的還是隔代教育，這就與孩子身心

發展要求極不相符，致使許多孩子的心理產生一些問題。

2．農村小學生產生心理問題的表現

據筆者的調查，農村學校的小學生，尤其是留守生中多存在以下心理問題：

（1）自卑心理。這部分學生成績較差，精神不振。表現之一是在班里抬不起頭。他們學習困難，上課不敢舉手發言，不敢提問；下課不懂也不敢在同學面前表現出來，見了老師低頭走。班級活動時獨坐一邊，缺少熱情，顯得不合群。另一個表現就是學習習慣不好。作業遇到困難時不愿意向同學求助，也羞于向老師請教。寫作業速度很慢，經常不能按時完成。當天學習的知識不能及時消化，堆積得像小山一樣，學習越發困難，也越發在同學面前抬不起頭。

（2）自傲心理。這部分學生學習較輕松，卻常常自以為是，不把別人放在眼里。上課經常能回答老師提出的問題，以為只有自己行，容易發展為上課不認真聽，作業不好好做。他們學習基礎較好，頭腦靈活，或有一技之長，但往往聰明反被聰明誤。在測驗中，他們總有那么一些簡單的題目，別的同學能做對，他們卻做不對。他們永遠是一副高高在上的樣子，從不主動做班集體的事，也不愿幫助學習有困難的同學。

（3）沖動心理。這部分學生多以自我為中心，不懂考慮別人的需要和感受。如果父母不在身邊，爺爺奶奶很難管束他們，在家里想干什么就干什么，想要什么就要什么。來到學校后，各種限制讓他們渾身覺得不自在，一有什么事不順心，情緒就顯得異常沖動，容易生

氣甚至動手打人。

（4）焦慮心理。這部分學生對學習過分擔憂。表現為上課注意力不集中，擔心老師叫自己站起來發言。一遇到不會做的題目就心慌。特別是到測驗時，平時會做的題目也做不出。情緒低落，嚴重者吃不香，睡不安，影響正常的學習與生活。

（5）嫉妒心理。這部分學生心胸狹窄，經常在背后議論他人，只看到自己的優點，看不到別人的長處。當競爭對手學習遇挫折時心里特別高興，在這方面一些學習拔尖的學生表現得比較突出。

以上所說的這些問題，有個別的，也有小群體的，這種情況一旦增多，就說明班級的管理出大問題了。為避免和減少這些現象的發生，班主任應該在日常的教育教學中關注每一個學生的心理變化，針對不同的學生做好相關的教育、引導工作。

二、對農村小學生開展心理健康教育的對策

對農村小學生進行心理健康教育已成為當務之急，班主任應從以下幾方面做好相關工作。

1．加強學習，提高自身素質

由于各種因素，班主任心理健康教育方面的知識比較貧乏，必須不斷地學習，提高自身素質。蘇霍姆林斯基曾說過：“一個好的教師，是一個懂得心理學和教育學的人。只有真正地走進學生的心靈，你才能從根本上理解在你眼中的種種所謂‘不可饒恕’的事。”農村小學班主任要做好學生心理健康教育工作，必須系統地學習心理學、教育學的理論和方法。通過學習，一方面可以更系統、更深刻地了解和掌

握學生身心發展的特點和規律，使班主任工作能有的放矢、事半功倍；另一方面，還為今后的教育科研和自身的發展奠定堅實的基礎。

班主任開展心理健康教育的優勢和長處，是具有豐富的班、團隊活動和班級管理經驗，但班主任也不能僅僅停留在“經驗”的層次上，必須通過學習新的知識和反思過去成功的經驗或失敗的教訓，不斷提高自己的能力。班主任可以訂閱一些心理健康教育方面的報紙雜志，掌握學生心理輔導工作的技巧和方法，保持自身的心理健康。總之，學習和掌握一些基本的心理學、教育學知識是班主任科學、有效地進行心理健康教育的基礎和前提。

2．讓學生在關愛中健康成長

要做好心理健康教育工作，班主任必須關愛學生，要用春風般的愛心去溫暖每一個學生。原因主要有兩方面。首先，學生的成長需要老師的關愛。尤其是農村的小學生，他們的父母因各種原因，或是外出打工，或是限于教育水平，往往不能給予孩子更多的關愛，班主任的關愛就顯得尤為重要。同時，小學生們時刻承受著來自父母、同學甚至社會的壓力，因此他們也渴望得到老師的指導和關愛。陶行知先生說：小孩子的體力與心理都需要適當的營養。有了適當的營養，才能發生高度的創造力，因而教育應當充滿愛。其次，教育是愛的事業，愛學生是老師的天職。人好比是一棵會思想的葦草，有了生命才有了愛，有了愛才有了一切，而教育就是“愛的事業”。教師對學生的愛是神圣的，這種愛也是教師教育學生的感情基礎，學生一旦體會到這種感情，就會‘親其師’，從而‘信其道’，也正是在這個過程中，教

育才實現了其根本的功能。因此，師愛是師德之魂，也是師德建設的永恒主題。教師的心中一定要裝有愛，它是師德聚集的極致體現。羅曼·羅蘭也說過：“要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。”沒有愛的教育是殘缺的、不完整的，有了老師的關愛，學生才能健康成長。

3．循循善誘，因材施教

班主任要做好農村小學生心理健康工作，必須采取多種不同的形式對學生進行心理健康教育。

（1）了解心理，及時輔導。長期以來，德育工作強調根據社會的道德規范和行為要求，對學生加以積極引導，使他們成為符合社會道德要求的公民，卻忽視了對學生心理狀態的了解，很少從心理學角度去看待學生身上的一些問題，為此，往往混淆了思想品德和心理現象的界限。作為班主任，當學生出現問題時，對暴露的問題不要忙著呵斥和禁止，先不要急于定性，也不要隨便下結論，而應站在學生的立場進行耐心的了解，看清事情的始末，透過表面現象挖掘學生深層次的心理動機，從而找到癥結所在，然后施以相應的心理輔導和思想教育，促進學生人格的自我完善。例如有些學生意志消沉，對學習提不起興趣，經常不交作業，老師一問就會找各種借口搪塞。對此，教師不要簡單地下“頹廢”“撒謊”“愛騙人”這樣的結論，而要從學生的學習能力、學習習慣，甚至是家庭原因等方面去分析。筆者就曾遇到過類似這樣的學生，我通過與他耐心交談，發現他無心向學，是因為父母鬧離婚所致。為此，我對他進行耐心開導，讓他理解父母，還

在生活、學習中給他無微不至的關懷，使他感受到班集體的溫暖。從此，他的性格和行為都發生了可喜的變化。如果當時不作深入了解，只從表面入手，教育的效果是可想而知。對學生身上的一些問題，班主任必須從心理學的角度去看待，對他們循循善誘，因材施教，及時給予相應的心理輔導，這樣才有利于問題的解決。

（2）組織多種形式的活動。組織學生開展各種喜聞樂見的活動，能讓他們在潛移默化中獲到正確的心理健康教育。例如，對學生進行自律、耐挫教育時，可舉辦報告會、故事會，通過先進人物的報告、英雄人物的故事來陶冶學生的情操，培養學生良好的意志品質。對學生進行合作教育時，可設置這樣一個活動場景：一群人在山洞或房間內遇到緊急情況，只有一個出口，必須在極短時間內離開，該怎么辦？學生在游戲時，開始會顯得無助，但不久就學會了鎮靜，能與同伴合作并找到出路，共同逃生成功。通過這個游戲可以讓學生明白與人交往、合作的重要性，幫助學生從小克服妒忌、自傲、孤僻等各種不良的心理。另外，對學生進行自理教育時，可舉行“我是小主人”主題班會；進行樂學、會學教育時，可舉行競賽式、趣味答題式主題班會；進行自信、上進等教育時，可舉行演講式主題班會；進行成長教育時，可舉行燭光生日主題班會，等等。總之，班主任要見縫插針，學會利用各種適當時機來組織開展這些活動。

（3）開設心理輔導課。心理輔導課是一種團體輔導的有效形式。有些孩子特別急躁，易怒，稍不如意就做出過激行為。針對這種狀況，我們可以設計心理輔導課《 當憤怒接近我們時 》。通過小品表演的方式，教給學生調節心理的方法，提高學生的品德修養，讓學生把憤怒化作歌聲與微笑。有些孩子特別自卑、厭學，針對這種現象，我們可設計心理輔導課《 生活的色彩是責任 》。讓學生通過角色扮演，明白不同人有不同的責任。最后，讓全體學生激情朗誦《 自我確認歌 》：“我是最好的！我是最棒的！我愛我自己！我是一個朝氣蓬勃的人，我是一個對自己負責的人，我是一個有愛心的人，我是一個聰明的人，我是一個勤奮的人。我有數學天賦，我有文學天賦，我有語言天賦，我有科學天賦。我喜歡學習，我喜歡思考，我喜歡幫助人??”以此來喚醒他們的自我意識，樹立自信，克服自卑和厭學情緒。針對留守學生普遍感覺孤單，缺少關愛這種情況，我們可以設計《 留守孩子，你好嗎？ 》心理輔導課。通過念家長和老師寫給留守孩子的信，通過同學們提給留守孩子排憂解難的各種主意，帶給他們溫暖和鼓勵。心理輔導課具有輕松愉快的課堂氛圍，能讓學生盡情傾訴，充分體驗，對學生進行自我心理調節很有幫助，因而深受學生的喜愛。

綜上所述，班主任要做好農村小學生心理健康教育的工作，就必須不斷學習，努力提高自身素養，充滿愛心，從點滴抓起，從不同角度，采取多種形式對學生進行心理健康教育，讓廣大農村的孩子成為祖國明天的棟梁。

第五篇：如何做好中學生心理健康教育

任課教師：張志和

本人姓名：彭康泰

工作單位：公平中學

所在班級：附城小學

序號：2

5如何做好中學生心理健康教育

摘要：心理健康是現代健康觀念中重要的組成部分。如何加強中學生的心理健康教育，如何根據學生的心理、生理發育特點，在不同階段確定不同的心理健康教育主題；怎樣建設營造良好的社會環境和文化氛圍；怎樣利用鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實踐活動等多種形式，把個案輔導和集體相結合，不斷提高學生的心理狀態和素質，是現在學校教育工作者提高學生心理健康教育研究的重點。

關鍵詞：心理健康教育 中學生 途徑

心理健康教育是中小學校德育工作的重要組成部分。中學生處于身心迅速發展的時期，良好心理素質的培養尤為重要。缺乏良好心理素質的學生，個性不可能和諧發展，甚至不能算是一個健康的人，也必將影響他們在德、智、體、美諸方面的發展。中學生面臨身心發育、學習、前途、選擇等各種心理發展任務。他們如能完成一定階段的心理發展任務，那就能適應各方面的生活，就有愉快感和幸福感。如果不能完成這些心理發展任務，就會在各方面感到不適應，出現適應不良與心理障礙，甚至個性心理缺陷。近年來的大量事例也反映出中學生日趨嚴重的心理健康問題。因此，重視青少年的心理健康，增強其社會適應能力已成為面向21世紀的學校教育的一個重要特征。我們應通過校內外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對個人、對社會的重要意義，把學校心理健康工作作為一項戰略任務來抓。

健全性格培養是心理健康教育的重要內容。實際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學生正處在性格發展日趨形成和穩定時期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實踐活動中，受到良好的社會環境和文化影響以及自身努力培養的結果。因此要培養學生健康性格必須遵循健康性格形成規律，抓好以下幾個環節：

（一）建設營造良好的社會環境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對孩子性格形成影響直接明顯。一個喜歡懲罰兒童的母親會使孩子產生恐懼與畏縮反應的條件作用，由于這種行為的持續并產生泛化，導致孩子長大后，害怕周圍的人并表現孤獨性格。再有，學校教育中如果說實話反而受到教師責備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環境中存在不誠實、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強化。社會文化中不健康因素對青少年影響也非常明顯。如果讓兒童經常觀看具有攻擊性行為的節目，往往使他們的性格富有攻擊性，攻擊行為也隨之而增加。因此，我們要重視良好校風、家風的宣傳教育及培植，以創建有利于青少年健康性格形成與發展的社會環境與文化氛圍。

（二）鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實踐活動。人對客觀現實的反映是在其生活實踐中發生的。青少年正是通過他們的學習、勞動、文體、科技、團隊及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點，我們更應該對他們的實踐活動進行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實踐活動中形成符合社會需要的健康人格。

（三）引導青少年自覺努力培養健康性格。自我教育對性格形成具有重大作用。好學生

與一般學生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產生了“自我鍛煉”的獨特動機。在這種動機的支配下，他們會主動尋找楷模，確定理想，經常自覺地對自己的性格進行自我分析、自我評價，會自覺擬定自我教育計劃，有針對性地進行行為練習。我們要啟發學生的心理自覺，幫助學生了解自己，學會分析自己的方法如寫日記、“照鏡子”等等；引導學生廣泛運用各種激發意志努力的手段如自我激勵、自我鼓舞、自我命令、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉移、自我安慰、自我暗示等自我調節手段，發展自我控制和調節能力，改造消極性格，培養良好性格。

當然，學校在注重學生良好性格培養的同時，還應及時做好學校的心理咨詢與輔導工作。可以在學校設立“心理健康咨詢室”，就新生入校時的適應不良，老生在學習、人際交往、戀愛、升學填報志愿等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學生中遇到的問題等進行個別與團體咨詢、門診咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢、現場咨詢。具體而言，不同處境的學生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數學生可能已經出現某種程度的心理和行為問題，進行早期干預。在問題出現初期給予及時幫助，防止發展成嚴重障礙。例如，學生出現破壞紀律行為，暴露出的問題可能是行為缺乏自制力。而如果持續發展下去，可能會引起同學的排斥和家長的責罰，而產生自暴自棄的心態。此時，就應及時給予適當幫助，訓練他克服不良行為習慣，并努力增強他的自信心。

我們還可以就部分學生群體在可能的問題發生之前，主動開展各種形式的工作，提高學生應付將來問題的能力，進行問題預防。例如，一些平時比較容易緊張的學生，當畢業考試臨近的時候，有可能出現考試焦慮癥。為了防止其發生，可以提前較長時間，就對這些學生進行集體，輔導講授自我放松、緩解緊張的方法。

我們還應該面向全體學生，就他們在成長過程中可能會出現一些普遍性的問題，進行發展指導。幫助學生成功完成心理——社會發展任務。例如，發展學生的自我意識、自尊心、交往能力，對他人的尊重，幫助學生理解和控制自己的情緒，增強行為自控能力，等等。對于極少數長期處于惡劣的環境下并已經產生、積累了嚴重的心理和行為障礙的學生，需要進行系統的缺陷矯正，必要時應求助于專門的治療機構。

總之，做好學校心理健康教育，提高學生心理健康水平，不僅可以及早發現與防治心理疾病，解決心理沖突，增強心理適應能力，維護青少年學生的心理健康，而且還可以與學校思想政治工作結合，抵制錯誤的思想觀念、消極的情緒狀態，防止自殺或攻擊別人與社會的問題行為的產生，為培養適應未來21世紀的具有現代素質的人才服務，為社會主義精神文明建設服務。