第一篇：合肥二十九中陽光心理健康教育創新獎

心理健康教育

創新獎申報材

二十九中陽光心理教育：構建孩子健康成長的烏托邦 序言：

這里有一群懂愛的人，用愛溫暖心靈，讓生活每天灑滿陽光。這里匯聚一群詮釋幸福的人，幫助人們解讀幸福的密碼，打開幸福之門。這里融合了一群崇尚生命的人，微笑地告誡世人！尊重，真誠，熱愛生命，相信未來！來吧！親愛的老師們！我們一起掃除心中的陰霾！一起為生命來喝彩！來吧！我親愛的同學們！我們一起用心靈導航，用心中的一點光溫暖世界，照亮人間！讓我們彎下腰來欣賞小草的婀娜多姿，聆聽小鳥的歌唱；讓我們靜下心來吮吸著大地泥土的芬芳，駐足回首路邊的野花原來如此的不同尋常。讓我們推開窗戶；敞開心扉，細述生命的點點滴滴！才明曉世界中的你是如此的彌足珍貴，才發現宇宙中原來有如此精彩的你我他她它！

一、背景簡介

自2010年9月學校心理健康輔導中心創立以來，中心6位同志持之以恒做好學生心理健康教育工作。除了每天中午的心理輔導活動與學生面對面接受來訪，還通過家長心理輔導、心理講座、社團活動、團隊訓練和《心靈之花》小報，對農民工子女的心理健康教育起到很好的促進作用，把心理健康教育融合在學校教育教學以及校園文化各項活動之中。

二、主要做法（內容和實踐）

1、藍天心靈氧吧自由呼吸

我們的美好家園一個非常溫馨的名字叫?藍天心靈氧吧?，周一到周五中午12：30—13：20向全體同學和家長開放，讓學生有傾訴自己煩惱的心靈空間。在心靈氧吧里，有著五顏六色坐著非常舒適的沙發和小凳，老師為孩子們端上一杯熱熱的茶，與大家促膝談心，化解心中的煩惱，讓心情變得舒暢，讓這些孩子們對前途更加信心百倍。在心靈氧吧里，老師也可以與家長溝通，改變家長們一些簡單粗暴的教育方法，讓家庭氛圍變得更加溫馨甜蜜。在裝飾一新的心靈氧吧里，同學們可以分享沙盤帶來的樂趣，可以靜靜閱讀，可以和老師談心，冬日的暖陽照進來，耳邊是輕柔的音樂，《心靈的雞湯》、《我們一起快樂成長》、《幸福成長煩惱》、《我們都一樣》等等書香飄逸在身邊，心靈自由快樂成長。

2、陽光心理健康大課堂

每月一次心理健康大課堂。針對七、八、九三個年級學生，以上大課的形式，每月一節課，就?如何適應新環境、怎樣交友、培養自信心?等主題心理健康課堂教育。開展心理講座。如何緩解考試壓力？如何化壓力為動力贏在中考？畢業指導等。中心成員本年內共在階梯教室和多功能廳先后組織了12場?我是誰?、?走出心靈的沼澤地?、?贏在中考與壓力共舞?、?喚醒你心中沉睡的巨人?、?我的未來不是夢?主題心理教育，起到良好的教育效果。

我們還利用每學期的家長學校專門針對家長開展家庭心理講座，開展?有效的親子溝通?、?改變孩子從改變自己做起?等主題心理健康家庭講座，幫助家長們正確認識自身的心理健康對孩子成長的重要性。

3、陽光心理社團月會

這是一支充滿朝氣的隊伍，合肥二十九中陽光心理社團，他們在全校傳遞積極樂觀的心理，陽光家族成員一共有82名同學，他們積極樂觀。他們在鞭策鼓勵著自己改變著周圍人，讓陽光灑滿我們的校園，讓我們29中的每一位學子都能抬起頭來，陽光做人！在社長朱筱凡的組織下，陽光家族的成員們每月組織一次月會。每次月會大家都積極準備有心理小游戲、拓展活動體驗，還有大討論和心情釋放空間。大家在分享中討論中明晰如何做一個陽光的男孩女孩，在自己難過、受傷、委屈、生氣、憤怒的時候，我們應該怎樣調整自己陽光做人！我們還開展了很多特色社團活動。

特色一：525心理健康周。5月25日的?525我愛我?心理健康教育主題宣傳周活動，等待著29中廣大同學的不僅僅是一趟別開生面的?珍愛自我?的第二課堂，更是一場別開生面的游戲樂翻天。通過活動，全面系統的指導了同學們自我保護，安全、健康、幸福地成長。學校七、八年級的賈婧禹、張諾、張天雅等幾位同學開心地告訴記者：?‘我愛我’活動很有趣，讓我們形成更積極開朗的心態，在這我們能找到很多知心的朋友。?

特色二：社團匯演展覽。校園社團文化藝術節上，陽光

心理社團節目匯演更是一道亮麗的風景線。陽光小天使們熱情招待并詳細介紹，繼而客人便絡繹不絕，從門口的海報到?心靈之花?小報，從?百惱匯?到?許愿墻、魔法書?，引得來賓駐足觀望，久久不肯離去。陽光小使者們熱情洋溢地向大家介紹我們社團的主題和活動風采。每一件展示都是樸實而富有心意，讓大家贊不絕口。方東玲局長親自來到陽光心理社團展區，和小使者們親切聊天，陽光使者們匯報了社團開展的活動，方局長還專門考驗了桑小茹同學，當自己生氣的時候，應該如何處理，桑小茹精彩的回答贏得方局長贊不絕口，方局長還專門在愛心接力心卡中簽下了自己的名字，并鼓勵陽光社團加油努力。

特色三：心理拓展夏令營。八月又是一個火紅的暑假，學校積極開展寒暑假期的心理拓展夏令營活動。學生在豐富的拓展活動中感受快樂的?大風吹?、?快樂接力?、?共建高樓?大家一起分享生活的酸甜苦辣，共同開展?孝順父母、未來夢想、助人為樂?等主題分享。孩子們表達了自己對未來的追求，同學們暢所欲言，高呼爭做新時代健康、有理想、有追求的優秀中學生。

4、開拓社會資源，大手牽小手

積極與合肥工業大學、安徽大學、安徽農業大學以及中國科技大學學生社團聯系，讓農民工子女與大學生結對子牽手，特別針對一些自卑心理明顯的學生，多讓他們溝通交流，促進心理健康。點點滴滴都是教育學生的契機和載體，讓學生在生活的每一天和社會發展同一脈搏。結對子工程是29中一直堅持不懈的工作，每學期至少一封來信交流，讓大學生牽手小學生，起到良好的榜樣教育，他們還共建親情QQ群，在群里大學生指導中學生學習生活。

北京師范大學、安徽師范大學、合肥師范學院等全國著名心理學教授姚本先、李群、黃石衛、高益民、范和生、伍德勤、黃石衛、吳秋芬、李皓等多名專家教授來校指導教師和學生的心理健康教育工作。2010年5月17日承辦了?合肥市中小學心理健康研討會?，2011年8月承辦了安徽省社會心理學中小學心理健康教育委員會成立大會，合肥、馬鞍山、蕪湖、銅陵、淮南、滁州、淮北等地86名心理專家紛

紛參會交流，2012年11月29日學校又承辦了合肥市初中心理健康觀摩課和農民工子女心理健康教育論壇。

三、工作成效

1、孩子們成長的幸福

一屆屆優秀的畢業生走出藍天心靈氧吧，走出校園走向美好的未來，他們心中仍然掛念：藍天，你讓我快樂！當我踏入這社團的第一天，認識了諸多的朋友，他們瀟灑、豁達、文靜…….在這華麗的外表下，更隱藏著他們那?華麗?的實力。你看，那瀟灑的福寶學長，在舞臺上唱著動感的歌曲，讓我們下面的觀眾也情不自禁鼓起掌來。你看，那豁達的李欣雨學姐，伴著動人的樂曲跳著屬于自己的舞蹈，使舞臺更加的耀眼。藍天，你讓我的生命多么充足。看到那如畫的風景，記錄下最美好的感受，讓更多的人與我共同欣賞；看到那美好的童真，用自己的筆讓大家與我共同分享著無暇的童真。藍天啊！你讓我快樂，讓我的生命更充足，與你在一起怎能不讓我快樂?

自從進入了陽光心理團隊后，自己也有了很大的收獲，想想從前的我膽小怕事，自己回答老師一個問題都會臉紅的像個熟透了的紅蘋果，而自己現在可以自然大方的向老師表達自己的意見，我非常感謝陽光心理社團的老師們讓我在這樣的一個平臺上展現自己優秀的一面，在這幾周里讓我一步一步地鍛煉，社團讓我們的業余生活更加豐富多彩，培養我們的信心，發揚了我們的特長，讓我們成為一個多才多藝的學生，讓我們每一個同學都成為一顆閃亮的星。

在心理社團中有這樣一位特殊的同學叫汪萍，老家來自淮南，父母在周谷堆市場上賣菜，汪萍小時候患過腦癱，無法如正常人般行走，作為特殊的一名同學，開學第一天我就非常關注，每次看著她蹣跚著走來，我們微笑地面對，始終關注關愛、呵護鼓舞著她，積極與家長、班主任和任課老師溝通，多鼓勵支持她，絲毫沒有把她當作一個身體殘疾的同學對待，身體嬌弱的她越發的自信陽光、堅定勇敢！書法、繪畫、征文、演講、主持、朗誦、歌唱甚至班干競選，各項活動賽事中都活躍著她嬌小的身影。雖然并不總是成功，而是經常失敗，但是她從未因此而沮喪、懊惱、傷心亦或難過，只見她越挫越勇，因為她相信?堅持努力的過程就是成功的！?運動會中，她始終站在最前沿，率領全班同學為我班運動員吶喊助威，并拿起手中的筆，帶領大家寫下一篇又一篇激動人心的通訊稿。雖然身體極其不便，但是她，依然積極利用課余時間和節假日參加班級和校社團的各項活動，經常去陽光敬老院慰問孤寡老人，還讓她擔任小主持人，看著她認真的表演和自信的眼神，看在眼中，心中無限的欣慰。在多次班會和家長會上，我們還邀請汪萍父親走上課堂經驗介紹，小姑娘更加自信了！上學期她先后被全班同學推選為優秀班干、先進團員、學習標兵、校園明星及學校和包河區三好學生！

2、碩果累累

學校的心理健康教育志愿者老師團隊，不僅積極在校園內開展心理健康教育活動，還積極走出校門、走進社區開展心理講座和幫扶，如：我們走進63中，走進48中濱湖校區，積極開展為兄弟學校心理健康教育援助活動，為畢業生減壓，同時還走進附近五里廟社區開展心理健康知識講座，受到社會各界廣泛贊譽。中心老師也先后10次前往安徽師范大學、合肥師范學院為一千多名國培班農村中小學教師培訓心理健康教育，管老師榮獲?初中心理健康指導專家?榮譽稱號，也被聘任為安徽社會心理學會中小學心理健康教育委員會副主任，二十九中心理健康中心也先后三次榮獲?心理健康教育?先進集體榮譽稱號。二十九中陽光心理社團榮獲合肥市唯一優秀心理社團榮譽稱號，受到方東玲局長的贊賞。

結束語：

心若在，夢就在，天地之間都是真愛。心理健康教育事業，讓我們29中每一個人的腳步更加堅定，讓我們每一位的目光更加從容！在這片心的百花園里，我們29中人收獲愛，收獲快樂，收獲成長，收獲友誼，收獲幸福！收獲心花怒放！美麗的29中！詩意棲息的29中！風光倚麗的29中！這是生活的休憩地，是工作的加油站，是生命的朝圣地！讓我們的心靈每天灑滿陽光！讓我們一起為心的事業加油！讓我們一起構建農民工子女健康成長的烏托邦！

第二篇：合肥二十九中語言文字示范校主持臺詞

合肥二十九中體藝2+1成果匯報演出主持詞

男：尊敬的各位老師女：親愛的同學們！合：上午好！

1涼爽的金秋悄然離去

2寒冷的冬天撲面而來。

3微風吹拂著風景如畫的廬州大地

4臘梅花靜靜地在二十九中綻放出迷人的芬芳。

5“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇”。今天，我們將懷著敬仰之情，誦讀中華經典，迎接和擁抱2014年馬年的新春。

6“正是今年風景美，千紅萬紫報春光”。我們相聚在包河之畔、巢湖之濱，共同聆聽那一首首千古的美文，一曲曲永恒的吟誦。

1這里是歡樂的海洋，這里是科學的殿堂；

2這里是智慧的田園，這里是動感的天地；

3這里是我們每一個29中人放飛自己的夢想天堂。

4讓我們用心感悟中華經典的魅力。

5讓我們用情歌頌錦繡安徽的神韻、濱湖崛起的豪情、；

6讓我們用雙手描繪出大湖名城的錦繡前程，合肥市第二十九中學語言文字成果匯報演出

合：現在開始

1請欣賞七年級同學集體誦讀《新三字經》

2古往今來《商鞅變法立木取信》的故事流傳至今，誠信守信，君子言有物行有恒。請欣賞由八年級同學帶來的課本劇《商鞅變法》

3作為一名老師最大的幸福就教書育人桃李滿天下，三年的初中生活即將轉瞬即逝，請欣賞九年級的同學們帶來的節目《獻給老師的贊歌》

4、在中華民族悠久的文化歷史長河中，涌現出許許多多杰出的教育家。

5他們如一顆顆璀璨的星辰，鑲嵌在歲月的星空，令我們教師永遠的仰慕和崇敬。6請欣賞陳鋒等7位老師帶來的節目《師者情懷》

結束語

男：尊敬的各位老師女：親愛的同學們

1、今天，在五星紅旗的旗幟下，我們一起展示出我們29中學子的聰明才智

2、我們展示著29中學子的多才多藝和生機勃勃的精神狀態

3、在場的每一位29中的學子都是春天里的映山紅

4、我們是是夏日里的艷陽

5、我們是是秋天里的楓葉

6、我們更是冬天里的熊熊火焰

1、沐浴著冬日的暖陽，感受著大湖名城的日新月異。

2、親愛的同學們！自古英雄出少年！讓我們一起重溫梁啟超先生的《少年中國說》 3少年智則國智，少年富則國富

4、少年強則國強，少年獨立則國獨立

5、少年自由則國自由，少年進步則國進步

6、少年勝于歐洲，則國勝于歐洲

合：少年雄于地球，則國雄于地球。

合肥市第二十九中學語言文字成果匯報演出合：現在開始

第三篇：陽光小學2015心理健康教育工作總結

2016心理健康教育工作總結

——陽光小學

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。

心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

小學心理健康教育是幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

我校根據學校的實際情況開展了豐富的心理健康教育活動，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。

1、我們學校和東勝“和之韻”聯合成立了“第四小學和之韻家長實訓基地”。立足家校共建活動，緊緊圍繞家長、學校的需求，通過“家長～學生～教師～情商”四位立體的先進實訓模式，將家長教子效能訓練、學生心理成長拓展訓練、教師高效課堂訓練和高效班級管理科學地融為一體，力求全面整合各方教育力量并形成教育合力，共同致力于學生素質教育持續提升，從而培養出身心健康、人格健全、積極向上、適應良好的高情商學生，進而導正學生智商發展的方向，為本地區的持續發展和全面建設塑造未來的優秀接班人。在家長心理健康教育方面，我們開展了全校家長參與的大型公開心理健康教育講座三次。家長小班化系列心理健康教育一次。取得了家長門店好評。在教師培訓方面，我們進行了針對語數英老師的心理咨詢師執業資格培訓，參加執業資格報名考試的老師有50多名。我們還要陸續對小學科的老師進行培訓，為以后我們的學科滲透打下良好的基礎。

2、心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及

心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。誠然，個別生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路。可見，心理健康教育并非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務，防止心理健康教育學科化的傾向。因此，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。

3、個別咨詢與輔導。在全校性的心理知識講座的基礎上，我校開設心理咨詢室對學生進行個別輔導。使教師和學生在心理輔導室內通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉介到醫學心理診

治部門。在個別咨詢與輔導中，心理輔導老師做好相關的記錄，耐心的為學生給予指導。特別是期中考試前后，學生面對自己的考試總會有許多的憂慮，心理輔導老師就予以勸慰，疏導，減少學生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認真分析得失。

4、心理教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。

5、利用“七色花”廣播站為教師與學生的溝通搭建平臺。學生把自己的困惑和想法通過信箱和老師交流，比較普遍的問題利用廣播站的“星星回音”進行解答，實時宣傳心理健康知識。同時也邀請部分同學到“星語小屋”進行單獨交流，利用些特殊的節日加強對學生的愛心教育，比如：學生自己作的“愛心卡”“感恩卡 ”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務和關心要知道感恩。孩子們對活動的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。

心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，培養心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務。為了培養心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。

第四篇：陽光心理健康教育活動中心設想

隴海中路小學

關于成立“陽光心理健康教育活動中心”的設想

心理健康教育是學校在品牌創建方面的一項重點工作，原因有三：一是認真貫徹落實教育部、教育廳有關加強中小學心理健康教育的文件精神；二是心理健康教育與學校的“陽光教育”非常貼切，心理健康教育的目的就是使每一個人都陽光；三是身邊的事例使我們充分感受到在人的成長過程中心理健康的重要，學校病退的溫樂老師是一位非常有才華的人，卻因心理問題早早地病退在家；我們熟識的學生在中招考試后走上了絕路，這些給了我們非常大的震撼。我們想通過心理健康教育活動的開展，幫助師生學會從內心去關心自己、幫助他人，學會靈活的處理好人際關系，學會排解和克服學習、工作及生活中的壓力，讓每一個人都能笑對每一天。

開展心理健康教育活動，我們有如下優勢：一是我們被河南省基礎教研室批準為“河南省心理健康教育實驗學校”；二是我們有2010年鄭州市重點經費支持課題《小學生中年級心理健康教育團體活動實踐研究》的引領，通過課題研究來指導心理健康教育團體活動課的開展，可以保證學校心理健康教育課堂教學的科學性、高效性；三是在課堂教學方面我們有較強的師資，目前已小有成效，曾在河南省中小學心理健康教育研討會上進行課堂教學的展示，受到專家的好評。

心理健康教育活動中心是開展心理健康教育活動不可缺少的必備設施，我們計劃投入學校即將竣工的一幢二層教學樓，建立“陽光心理健康教育活動中心”，該中心主要功能有三個：一是積極與省教研室聯手，爭取承接河南省各類心理健康教育培訓，加大對外宣傳的力度，；二是通過心理減壓室及各項活動的開展，增進老師心理健康，陽光、快樂、幸福的老師才能帶給學生快樂與幸福，才能讓教學與受育都成為快樂的過程；三是通過心理健康教育課程及心理游戲活動的開展，訓練學生健全的人格，塑造完美的人生。

該中心初具規模后，我們還計劃與周邊的鐵路公安段、鐵路局黨校、中鐵七局等單位加強溝通，吸引他們利用學校這一資源，給他們的職工進行心理健康的調節和疏導，促進社會和諧。

隴海中路小學

2011年1月

第五篇：小學陽光成長心理健康教育講稿

小學陽光成長心理健康教育講稿

同學們:

我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

什么是健康?世界衛生組織憲章中規定:“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康

兩個方面和大家談談:

怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點:

一、從小養成良好的衛生習慣:

1、吃東西以前和大小便后洗手。

2、養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

6、眼睛的衛生保健

不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正。看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內。看電視時房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

7、全面、均衡、適量的營養。豐富的營養能促進自己的生長發育，為健康身體提供物質基礎。

二、健康的心理活動

小學生要注意培養自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求。

平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。

三、除了與老師的關系，與家長的關系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產生隔閡。

學生與父母產生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面:

產生強烈的獨立意識，認為自己已經長大，反對父母的關系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。父母認為你是孩子，還處于被保護階段--他們根本沒來得及接受你已經長大的事實;而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調來。

代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議:

1、對父母的態度要溫和，不采取偏激的行為方式。

2、要表現出一定的獨立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關在房間里，或經常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡?

3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。“;

3、養成獨立作業的習慣，作業要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業，才能享受到你學習成功的快樂;

4、養成預習復習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，把已教的內容復習好;

5、養成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。

一旦你養成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。同學們，昨天的習慣，已經造就了今天的我們;今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習習慣，做一個優秀的學生，共同創造輝煌的未來!