第一篇：如何培養孩子自信和勇氣

【實用指南系列1】培養小孩的責任感

身為父母親，我們能有幾年的時間為孩子預備，在重視責任感與成熟抉擇的世界生存，單這個想法就可能足以粉碎我們當父母的勇氣了！

那麼，我們該怎麼做呢？是時時刻刻繞著孩子轉，確保他們不會犯錯？還是訓練他們，讓他們在孤獨無助時能記得重要的原則？擔心害怕，不知道教他們責任感會不會根本只是意志之戰？

愛與邏輯的父母，願意給小孩一項任務並讓他們自己做抉擇，然後讓小孩嘗到失敗的經驗，儘管失敗的代價還很小，卻可以讓他們得到最好的教訓。

如果你想教出自信、積極，為真實世界作好準備的小孩，那麼就要善加利用這套雙贏的手法來教養小孩。這是一套雙贏的教養建議，由於你的孩子可以從解決自己的問題中學得責任感與人生的邏輯，因此會是個贏家；而你可以樹立健康的掌控──在毋須訴諸發怒、威脅、嘮叨，或令人精疲力盡的權力對抗的情況下──同樣當個贏家。

【實用指南系列2】培養小孩正確的價值觀

擔心孩子無法在競爭激烈的社會中站穩腳步、被混亂的社會現象淹沒，不如給孩子正確的價值觀。德國教養專家布麗吉特.拜勒博士提出二十二個新世紀人類必備的價值觀，並針對父母常遇到的教養問題，提出正確實際的方法，讓孩子猶如吃了二十二種心靈維他命，對生命充滿熱情與希望。

如果一個人不了解社會規範，不知道要尊重別人，要對自己的行為負責，要以理智的態度和別人相處，那麼在他遇到問題時，他只會動手打人，不會據理力爭。在和別人相處時，也只會完全以自我為中心，只曉得要滿足自己的需求，完全不在乎別人的感受。孩子需要大人教導他們各種標準，行為時才能有所依循，並且知道，哪些界限是他不可以跨越的。

我們自以為已經將某種價值觀傳授給子女，在某些情形下，依然可能發生嚴重的價值衝突。例如，如果鄰居生病了，應該老實告訴她面有菜色，形容憔悴，還是該編個小謊言，為她打氣？價值衝突不可避免。有鑑於此，第二篇每章末尾都有一則為孩子設想的小故事，做為範例。當然這些範例並非放諸四海皆準的行為守則，只是提供遇到類似兩難情況時的參考。

【實用指南系列3】培養小孩的挫折忍受力

平心靜氣想想，許多父母的教育其實都將重點放在導正小孩的缺點，陷於「缺陷模式」的教養方式，而非擴充他們的心性資產，更別說藉由辯識及協助孩童善用與發揮其長處，改善他們的未來。

十五年來，本書兩位作者暨知名心理學家，協助無數經歷醫療、發展、情緒和行為等諸多問題與障礙的孩童與青少年，及其憂心的父母。從這些臨床經驗中，他們了解到，培養小孩有能力處理生命中無可避免的壓力與挫折，遠比處心積慮率造就他們比別人成績優異、成就比別人高要重要許多。他們解釋，為何某些小孩有能力克服無比艱難的困境，有些卻成為早年經驗及環境的受害者。他們同時肯定，抵抗挫折的能力，不但是一種適應及克服困境的能力，也是真正改變每個人未來的關鍵所在；它是每個小孩都擁有的基本特質，並非少數天賦異秉的小孩獨享的奢侈待遇。

作者在書中特別研究出家長培養小孩挫折忍受力的十個方法與原則，除了亟欲協助父母提振子女內在不屈不撓的精神，以及責任感、同理心等正向的人格成就外，更希望導正家長一貫的「負面腳本」的教養方式，發揮高度同理心與耐心幫助小孩發掘本性原貌與特長，設定切合實際的期望與目標，學習操控生命之舟。尤其家長本身，更應在教育子女培養挫折忍受力的同時，端正自己身教與言教上的正確態度。

培養孩子勇氣的八種方法孩子的勇氣并非與生俱來，在很大程度上，需要父母后天的培養。父母應該如何幫助孩子踢開“缺乏勇氣”的絆腳石呢？

對于孩子種種的冒險想法和行為都會讓父母聯想到非常糟糕的結果。但那其實是孩子探尋勇氣的一種方式。而且在成長的過程中，孩子需要這種勇氣去應付生活中各種各樣的變化。當寶寶第一次伸出小手抓握東西，當寶寶第一次邁開腳步學走路，當寶寶第一次承認自己做錯事情，都是他們內心充滿勇氣的表現。所以，幫助孩子獲得勇氣會令他們更好地面對世界。你不可不知的“勇氣”

勇氣是孩子外在表現，也是他們內心深處對自己認識。每一個孩子的成長過程中，都需要勇氣去調整每一次成功的轉變，比如孩子試吃大片的菠菜葉，學習走路邁開第一步，還有主動向媽媽坦白自己闖禍。

勇氣是一種多種因素混雜而成的感情。它足以讓你面對不熟悉的事情，并意識到自己的行為能夠給自己或者他人帶來什么樣的影響。所以，有勇氣的孩子通常膽大卻又謹慎。例如他們會在接近狗狗之前就勇敢地向狗狗的主人詢問狗狗是否友好。

孩子的勇氣會因各種情況的變化而變化。有些孩子遇見陌生人的時候會躲在父母的身后，可是卻不會畏懼學習自行車時的危險。不管怎樣，值得高興地是，孩子渴望探索他們所處的這個世界。那就是父母要鼓勵孩子擁有冒險精神，充滿自信、勇氣的原因。

八種培養孩子充滿勇氣的聰明方法

孩子害怕時，不生硬地把他推出去

有些孩子對于嘗試新鮮事物十分熱切，而有些孩子則會退縮。他們可能會感到害羞或者還不想嘗試任何他們不確定的事情，至少并沒有百分之百的確定。改變你對孩子期望，嘗試接受并包容孩子的膽小。例如，不要因為孩子在親子課上纏著你而感到懊惱，讓他坐在你的腿部，直到他不在緊張，即使需要有一段時間。你要為孩子提供一個空間去熟、習慣那些新鮮的事情。而父母只需等待孩子做好準備。當時機合適的時候，他會充滿自信地去嘗試。以毒攻毒，讓豐富聯想成為解決問題的辦法

孩子對黑暗或是怪物感到害怕，是因為他們的認識能力還沒有發展到能夠解釋這些現象的層次。而父母可以利用他們豐富的想象力來幫助他們戰勝恐懼。比如，詢問年紀大一點的孩子“你覺得哪種顏色代表害怕的感覺，哪種顏色代表勇敢的感覺呢？”然后，告訴他們，無論何時，當他們感到害怕時，可以深呼吸，讓代表勇敢的顏色充滿整個身體。那么，對于孩子來說，腦海里想象得顏色就會變成抵抗恐懼的盾牌。而深呼吸則減小了孩子的壓力，釋放出一種令大腦產生自信的化學元素，血清素。孩子將會逐漸變得勇敢起來。

樹立是非觀，為正確的事情而堅持

年紀小一點的孩子在學習分辨事情對與錯的不同，并明白其他人是如何受到傷害的。但是，在這個過程中，孩子將學會用勇氣來維護正確的事情。而父母可以通過夸獎的方式來培養孩子的勇氣。例如，當孩子發覺伙伴被取笑時挺身而出，你可以贊賞“你真是一個善良勇敢的孩子”；或者他將撿來的玩具還給它的主人時，你可表揚他說“你做了一件正確的事情”。睡中暗示法

睡中暗示法聽起來的確有些古怪，但在國外，眾多父母都會參與這個課程的培訓，并應用這個方法幫助孩子培養自信。事實證明，這個方法對兩歲和兩歲以上的孩子的確起到了作用。當孩子躺在床上，即將入睡時，你悄悄走進他的房間，在他的而變輕聲地說“我相信你”。第二天早晨，愉快地跟孩子打招呼。每周使用三到四次，可以令孩子接受你傳遞的信息。研究表明，大腦接受積極信息的最佳時刻正是進入睡眠的時刻。

讓孩子對害怕的事情慢慢熟悉起來

當孩子進入到一個新環境感到不適時，不要讓他獨自經歷考驗，應該讓他慢慢地適應。如果孩子對于新朋友的出現感到緊張，為他營造一個既有老朋友又有新朋友的環境。如果孩子無法接受新食物，那么將新食物放在孩子最喜歡的食物的旁邊。逐漸熟悉的感覺會令謹慎的孩子獲得安全感。

第二篇：培養孩子的自信

自信，從字面上理解就是自己相信自己；

我們都能想到一個自信的孩子學習會積極、主動，卻很少去想一個不主動學習、逃避學習的孩子擁有自信嗎？

美希提示：不主動學習、逃避學習的孩子同樣擁有自信，只是他相信他無論怎樣他都是學不好的；

當我們談論培養孩子的自信心，首先一定要弄清楚我們面對的孩子擁有的是怎樣的自信；

人的自信心來自哪里呢？

一、最初的自信首先來自父母；從一出生父母便陪伴我們身邊，或是贊賞，或是鼓勵，或是批評、或是指責、、、、、等等父母給予我們的評價是建立自信的基礎；

美希提示：父母客觀的贊賞將有助孩子形成自信、積極的個性；

二、自信來自比較；比較中會產生差異，而正是這種差異締造了人的成就感、激勵人拼搏的動機和創造的意識；

美希提示：父母不要因為害怕孩子會失敗，刻意為孩子營造理想的生活學習環境，在真實環境中競爭，逆境中成長的人往往擁有超凡的自信心；

三、能力是自信的根本

美希提示：一千句贊賞語言，不如孩子通過自己能力完成一件不太容易完成的事，所建立的自信心；

自信不是你認為孩子怎樣，關健是孩子如何看待自己的問題；

第三篇：培養孩子自信別錯過幼兒期

培養孩子自信別錯過幼兒期

自信在很大程度上影響著人們的做事動機、態度和行為。孩子的自信可在約3~4歲時出現，當孩子學會用湯勺將飯放進自己嘴里時，就會出現“我能做到”這種心理。自信心強的孩子比較樂觀，自我感覺較好，喜歡與別人交往，愿意追求新的興趣，從不輕視自己。遇到難題時不說“我是白癡”，而說“我暫時還不理解”。反之，缺乏自信心的孩子比較悲觀，總是感覺“我不行”或“我什么事情都做不好”等。往往表現出被動、抑郁和孤獨。培養孩子的自信，父母的正確做法如下：

1、注意孩子說話的語氣。不僅在孩子做得好的時候要表揚，而且在孩子做出努力后，盡管未達到預期的目標，也要進行鼓勵。

2、及時發現并糾正錯誤信念。孩子除數學外，各科學習成績都挺好。孩子有可能會認為自己是個笨學生。“你是一名好學生，數學僅僅是幾門功課的一門，只要多花點時間成績會好的。

3、對孩子流露出發自內心的愛。將孩子抱在懷里告訴他你為他而驕傲，經常地、誠懇地給予表揚。

4、對孩子行為給予及時準確的糾正。不要說“你總是這樣看不仔細題目”。這會使孩子認為自己控制不住自己。“你這次真的是看得太神速了，但如果你肯再看得慢些，我會非常高興的”。

5、創造一個良好的家庭氛圍。孩子在家里沒有安全感或受虐待時，將會喪失自信心，如父母經常爭吵。讓你的家成為孩子的避風港，時刻注意孩子是否有受他人虐待的跡象

第四篇：培養一個自信的孩子

培養一個自信的孩子

NLP導讀：很多人喜歡用美國的孩子和中國的孩子比較，認為美國的孩子更加自信和大膽。相比之下，中國的孩子在自信和獨立性方面的確比較弱。這與父母的教養有著密切的關系。一個自信的孩子，該如何培養呢？

性格是一種個性心理特點，畏首畏尾、缺乏獨立性、過分依戀親人、在生人面前不敢說話等是性格軟弱孩子最突出的表現。在性格形成時期，孩子表現出性格意志的缺陷，父母應引起重視并及時進行幫助、引導。

讓孩子學會生活，把握自己。

家長的包辦代替是孩子形成軟弱性格的重要原因之一。一些家長對孩子百依百順，不讓孩子做任何事情。這等于剝奪了孩子自我表現的機會，導致了孩子獨立生活能力的萎縮。

讓孩子接觸同伴，鍛煉自己。

心理學家指出，孩子的性格在游戲和日常生活中表現得最為明顯，這也是糾正不良性格的最佳途徑。愛模仿是孩子的一大特點，父母要讓性格軟弱的孩子經常和膽大勇敢的小伙伴在一起，跟著做出一些平時不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到鍛煉。

尊重孩子，不當眾揭孩子的短。

相對來說，性格軟弱的孩子比較內向，感情較脆弱，父母尤其要注意保護孩子的自尊心。如果當眾揭孩子的短，會損傷孩子的尊嚴，無形中的不良刺激可強化孩子的弱點。

讓孩子大膽地說話。

要做到這一點，功夫還是在父母身上。首先，父母應該戒急戒躁，不能當面打罵、責備，逼迫孩子說話;其次，可以邀請一些同齡小孩和性格軟弱者一起參與集體活動，這時父母在一旁引導或干脆回避，讓他們有一個自由的無拘束的語言空間。如果條件允許，父母還可以經常帶孩子到一些視野、空間開闊的地帶，鼓勵孩子放聲宣泄。

第五篇：怎樣培養孩子自我表現的勇氣

怎樣培養孩子自我表現的勇氣

幾千年孔孟之道的浸染，形成了我們含蓄、內斂、寬厚、謙卑的民族性格。然而，在競爭激烈的當代社會，要求人們面對機會能勇敢、大聲地說我行。因此，培養孩子自我表現的勇氣和習慣，成了家庭教育的一個重要內容，但該從何入手來培養孩子的這種勇氣卻困擾著不少家長。我們不妨聽聽專家的意見。

有這樣一個故事：有人想買個櫥柜，找到一位名氣很大的中國木匠，問：聽說你的手藝很好？中國木匠回答道：哪里，哪里，和別人相比差多了，實在拿不出手。那人一聽愣了，便轉身去找了個美國木匠。美國木匠不停地夸耀自己手藝好，于是那人最終向美國木匠買了櫥柜。數天后，當他再次經過中國木匠的小店，驚訝地發現這里的櫥柜比美國木匠的要好得多！他非常不解，為什么中國木匠要說自己手藝不好？

在孔孟之道的浸染下形成的含蓄、內斂、寬厚、謙卑的性格很大程度上抑制了孩子的自我表現意識，而且往往因為太過謙虛而與很多好機會失之交臂，因此，培養孩子自我表現的勇氣和習慣，成了家庭教育的一個重要內容，對內向、膽怯的孩子尤為如此。

擴大交際和接觸面

一般來說，怯于表現的孩子面對眾多目光只是覺得不安，并非討厭贊美和掌聲，您只要看看他們投向同伴的目光就知道了。因此，家長應有意識地擴大孩子接觸面，讓孩子經常面對陌生的人與環境，逐漸減輕不安心理。閑暇時，帶孩子和鄰居聊上幾句，幫孩子與同齡朋友一起玩耍，建立友誼；購物時甚至可以讓孩子幫忙付錢；經常到同事、親戚家串門；節假日，一家三口背上行囊去旅游，讓孩子置身于川流不息的游客潮中隨著見識的增長，孩子面對別人的目光時，便會多幾分坦然。

對特長加以鼓勵

孩子怯于表現的原因還可能是缺乏自信，擔心無法獲得贊賞。因此，找出孩子的特長并由此樹立信心就顯得格外重要了。通過唱歌、跳舞、數數、背誦古詩、講故事、畫畫、模仿等形式挖掘和培養孩子在這方面的能力，先創造機會讓他在家人面前展示，加以熱情鼓勵，樹立信心。當孩子為得到贊賞興奮不已時，家長可以趁機說：寶寶唱得這么好，小朋友們肯定喜歡聽！鄰居還以為我們家有一只百靈鳥呢，下次唱給大家聽吧！即使孩子一時還不能痛快接受提議也不要緊，至少心里會留下相應的印象。

創造機會嘗試表演

有了家長的肯定，如果再加上外人廣泛的認可，孩子的自信心會得到強化。帶孩子走出小家，鼓勵他迎著外人的目光勇敢地展示自己，這個過程可能較長，孩子的表現也會有反復，家長應有充分的心理準備。不妨先從孩子較為熟悉的環境入手，親友聚會是個不錯的選擇，面對熟識的人孩子會比較放松。比如家長可以看準時機，輕聲對孩子說：今天是外婆的生日，如果為外婆唱首歌，她一定特別高興。甚至可以來點兒物質刺激：如果今天寶寶為大家唱一首歌，商店里的毛毛熊也一定愿意到我們家來跟你學唱歌。要注意的是，此時家長的聲音一定要小，不一定非得當眾大聲宣布，要給孩子留有余地，眾人期盼的目光或是善意的笑聲都有可能加重孩子的排斥心理。如果孩子還是拒絕，家長不要再施加壓力，給孩子個臺階下：是不是今天沒有準備好呀？那下次準備好時再唱吧。同時，為了減輕孩子的負面情緒，還可以給他一個微笑或擁抱，或找出別的理由對孩子進行肯定：今天來的小朋友中，寶寶的吃相最好！

保持耐心和關懷

在此過程中，最忌諱的是家長缺乏耐心。當別家孩子又唱又跳，聰明伶俐似小明星時，看到自家孩子畏縮地躲在一旁，難免恨鐵不成鋼。沒出息的東西，見不得人之類的話便脫口而出。也許家長很快能恢復理性，認識到對孩子發脾氣是不對的。

可對孩子來說，所造成的傷害又豈是家長幾句寬慰的話能輕易撫平。當孩子與自己做斗爭時，家長的鼓勵就像一只溫暖的大手，推動他們不斷取得進步。

當孩子通過自我表現獲得贊美，體會到被肯定的喜悅時，自信心便會隨之增強；而自信心的增強，反過來又會促使孩子勇于表現自己。也許孩子一時并不能像那些天性外向、開朗的孩子那樣樂于表現，但只要他能學會勇敢地展示自己，就是在把握機會，積極進步。