第一篇：大學生涯規劃

大學生涯規劃，你還在迷茫嗎？

2011年10月31日，貴陽醫學院公共衛生學院全體大一學生在基礎一號樓1202教師舉行了“大學生涯應如何度過”的專題講座。貴州師范大學宣傳部主任張浩受主持人劉亮老師的邀請，出席了此次講座。

講座在張老師詼諧幽默的自我介紹中開始，主要講了大學生涯中每位大學生都會遇到的生活、學習、愛情、職業規劃四個大點的問題，并提出當代大學生應學會獨立生活，學會享受孤獨的觀點。在談到生活、學習與愛情時，張老師說道：“我們以良好積極的心態，去面對未來階段可能遇到的問題。”在談到職業規劃時，張老師提出：我們應當謹記我院名譽院長鐘南山堅守醫療戰線，為人民服務之精神，規范職業道德，為人類健康事業添磚加瓦，同時還給出以下兩點建議:

一、面對生活，我們應該懷著感恩的心；

二、路，走好腳下的，不忘未來的，看準前方的。最后，講座圓滿結束。

積極時，大學生活絢麗多彩，消極時它就是頹廢的單調，相信此次將作為大家的大學生涯規劃指明了方向。自信面對人生，帶著你的風采，創造屬于你的奇跡。

第二篇：大學生涯規劃

我的大學生涯規劃

一、自我認識

1、自我興趣愛好盤點

（1）業余愛好：閱讀、搖滾樂、做手工、繪畫

（2）喜歡的書籍：《十宅論》《顏色的故事》《刺猬的優雅》

（3）喜歡的歌曲：《揪心的玩笑與漫長的白日夢》《man on the moon》《sunday girl》……

（4）心中的偶像：魯迅、王爾德、朱天文

2、自我優勢優點盤點

（1）做事有耐心，有恒心。只要我認定事，不管有多少困難都要去做，并想盡辦法不達目的不罷休。

（2）善于運用邏輯的思考和理論的實踐。理科生出身的我，擅長用科學的眼光審視一切事物。

（3）與人交往時能把握好分寸，做到不卑不亢。

（4）敏銳的洞察力。善于抓住細節，分析細節，從細節中探尋他人的想法和事實的真相。

3、自我劣勢缺點盤點

（1）對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力

（2）在公眾場合不敢展現自己，有些害羞

（3）缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠

（4）做事愛拖拖拉拉，惰性較大

目標確立

畢業去向：工作。記者、編輯、自由撰稿人、廣告設計師二、三、生涯規劃

1、學習規劃：在大學里，學習是我們的主要任務。掌握好豐富的知識，是完成人生目標的重要保證。我的學習規劃是：

（1）熟練掌握英語，通過專業8級考試。并在此基礎上學習一門第二外語，暫時定為法語或荷蘭語。

（2）學習應用word, excel, power point等辦公軟件的基礎上學會靈活運用Photoshop，Ai，Pr等高層次軟件。

（3）在專業方面，掌握必修課程的基礎上，根據自身愛好及特長選修適量的課程，提高綜合能力。并學習攝影，深造美術方面知識。最后利用假期時間，通過社會實踐加深對專業的認識和應用。

（4）充分利用圖書館資源和網絡信息，閱讀有益身心的書籍，擴大自己的知識面。

2、生活規劃：

（1）科學理財，把錢花在該花的地方上。每月消費控制在800以內。

（2）身體是革命的本錢，健康飲食，經常鍛煉。

（3）合理安排時間，保證學習工作效率的同時，也保證休息時間的充足。

（4）大一暑假尋找家教工作，大二暑假自己尋找實習機會。

（5）找到一份適合自己的義工，并堅持做下去。

3、綜合素質規劃：

（1）積極參加大學課外活動，社會實踐活動，積累經歷，總結經驗，鍛煉自己的交際，組織，管理能力。

（2）經常參加對學習工作有幫助的講座，從中獲取知識道理。

（3）積極參加各種比賽，包括文藝類，體育類，學術類。鍛煉膽量，積累經驗，提高表現能力，心理承受能力，思辨能力。

（4）在新學期競選班委，團結班級。

（5）繼續做好在學生會的工作，積累經驗。

4、思想政治規劃:

（1）申請入黨，在大二之前爭取得到預備黨員資格，認真修學黨課，規劃在大四成為一名合格的共產黨員。

（2）關心時事政治，關心社會問題、看重社會義務和社會道德，同情弱者，敢于跟不法分子做斗爭。

（3）樂于助人，盡自己所能幫助需要幫助的人，如捐款，捐物。

5、感情規劃：大學生談戀愛很正常，而且談戀愛能夠讓我們懂得很多生活。愛情是人生中重要的一部分，找到一個適合自己的戀人不容易，經營好一段戀情更不容易。想要維持一段值得珍惜的感情要做到：

（1）平衡好自己的愛情和學習，讓愛情也成為學習的動力。

（2）尊重對方，坦誠相對。

（3）學會放低自己，多為對方著想。

（4）發生矛盾時，學會控制自己的情緒，盡量化解不必要的矛盾。

（5）多想想兩個人的人生道路規劃，兩個人如何克服更多的障礙，好好在一起，創造美麗的人生。

計劃不如變化，在方案實施過程中可能會遇到一些突發狀況，或者找到更適合自己發展的規劃方向。因此，在實施大學生涯規劃過程中，還應該根據情況的變化適時地調整大學生涯規劃的內容、規格和質量標準。

假如制定了一份適合自己的大學生涯規劃而沒有付諸于行動，那么規劃實施方案就等于是一紙空文。未來中理想生活的形成與確立，是通往理想彼岸的第一步。但有了美好的理想，如果不為之奮斗，不把它化作改造現實的實際行為，再美好的理想也不過是水中月、鏡中花。因此，我要嚴格地執行我的大學生涯規劃，確立了目標，就盡全力去做到，追尋夢想，超越自己。

第三篇：大學生涯規劃

大學生涯規劃

姓 名：**

學 院：***

作為大一學生的我們，面對多彩的大學生活，與其迷茫不知所措，不如從現在了解自己的興趣愛好、優點缺點，做一些適合自己的計劃，做一份大學生涯規劃書，好好的計劃自己的大學生涯。

自我認識：性格特征：性格偏內向，坦率、誠實、謙遜、講求實效，喜歡行動而非漫談，平和而寡言，往往顯得冷酷而清高，而且容易害羞，除了是與好朋友在一起時。好奇心強，而且善于觀察，只有理性、可靠的事實才能使我信服，是個現實主義者，講求實效。容忍，有彈性；是冷靜的觀察者，但當有問題出現，便迅速行動，找出可行的解決方法。能夠分析哪些東西可以使事情進行順利，又能夠從大量資料中，找出實際問題的重心。很重視事件的前因后果，能夠以理性的原則把事實組織起來，重視效率。自我感覺比較懶惰，以后應注意克服懶惰情緒。

大學生活已經有半年多了，這個時候，最初的興奮已經過去了，很多人可能或多或少感到失落和迷茫：大學不是自己想像中的模樣，也許專業不夠有趣，課程不夠新鮮，課堂不夠精彩，生活不夠豐富；離開了父母的約束、應試壓力略有減輕，時間多了，空閑多了，自由多了，缺乏自控力的我卻沒有好好支配，定的計劃較少，學習勁頭不足。從現在起我應該多制定一些可行的計劃，大到三四年，小到兩三天，好好學習，不斷充實和完善自己，讓自己的生活充實、有序、有意義。

大學生活規劃：2012——2015

大一下學期努力學好各門課程并順利通過各項考試，調整好自己的學習與生活。今年暑假，練習C語言編程，鞏固所學知識；做一些喜歡的圖片、音樂、視頻、動畫等，提高自己的應用能力；大二通過英語四六級考試，計算機等級考試，并努力取得好成績。通過各種課外活動等增加自己的社會閱歷，提高自己的人際交往能力。大

三、大四在學好課程的同時注重培養實踐能力，并為將來工作作準備。努力學好專業知識，順利畢業，拿到畢業證和學士學位證。課余時間學習會計相關知識并考取會計證。

被走訪人：***聯系方式：1803286****

學姐：“我現在學的是通信，最希望的就是現在努力學習。對于未來的規劃，希望以后考研，進一步學習專業知識，然后找一個好的工作。理想說起來簡單，但是真正實施起來并不容易，需要我們克服許多困難，作為學姐，希望你努力學習。大學其實是一個更需要努力的地方，這是一個為我們未來積累資本的地方。”

所受啟發：未來是一個很嚴肅的問題，現在我們的選擇關系到將來的生活，只有現在努力了。對于大學生涯的規劃不僅僅是規劃這么簡單，還需要我們去實施。

被走訪人姓名：**聯系方式：1323015***

孔老師：“我是河北邯鄲人，本科畢業于河北科技大學，所學專業是工業自動化。作為一個女孩子，一上大學就有了想換專業的念頭，因為不喜歡這個專業，還有不想以后每天的工作就是下車間與機器為伍。因為父母都是老師，而我自己學 號： ***專業班級： ***

也喜歡從事教師的工作，所以我選擇了跨專業考研，并順利的考取了河北師范大學英語系的研究生。畢業后就一直在經濟學院工作。對未來，只希望自己做好本職工作，做一位好老師，一位好人。”

所受啟發：就像一句廣告語“一切皆有可能”，只有我們想不到的沒有我們做不到的，努力就會有所收獲；跨專業考研沒有我們想象的那么難；凡事都要提前做準備。

對我們而言，生涯規劃有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的大學生涯，可以使目標和實施策略了然心中，并便于從宏觀上調整和掌控，能讓大學生在探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時，生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。

無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。在以后的大學生涯中，我會盡量按照規劃執行并及時做有意義的調整，讓大學生活充實而有意義。

第四篇：大學生涯規劃

大學生涯規劃 我正式踏入了大學的校門，開始了我曾夢寐以求的大學生活。人活著不應該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學是人生中最燦爛美好的年華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這三年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己被現在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，為這三年的生活做一個全面的規劃。大一上學期：打牢地基。觀念上將“要我學”變為“我要學”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。

大一下學期：目標：提高基本素質。在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。大二里有兩次重要的考試：英語四級和計算機等級考試。在這段時期，我們要做的就是通過獲取這兩張科目認證證明來充實和豐富自己的生活。在這個時期，我們也應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。

大二是充足的（如果我們能安排妥當），然而，有一點是很值得注意的，那就是在適當的時刻學會放棄一些次要的東西。

“如果你企圖無所不知，那你將一無所知。”一位哲人如是說。是的，生命的小舟載不動太多虛無的希冀和渺茫的幻想。在大二這段時間里，我們基本上為我們日后的發展定了方向，所以大二是非常重要的。大二下學期：奮起直追。主動加深專業課程的學習，并把大三的課程盡量擠入大二這一學期，以便大三有相對寬松的時間求職或考研。對于大多數同學來說，大二是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大三的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。準備考研或出國留學的同學，則要關注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

大三：進入大三，大部分專業課和專業基礎課都已經基本學完，我想重點應該放在知識拓展和培養應用能力上，不過還要考慮到找工作等因素。因此，在前三年所制定計劃的基礎上，大課外書籍閱讀與學習的比重，將是我大三需要完成的主要任務。

三年的大學生活，說短不短，說長也不長，然而這段經歷的重要性卻是不言而喻的。俗語有云：機遇只會光顧那些有準備的人。相信有了上面的規劃，我的大學生活將會過得更充實，更精彩。

生活上，在大學三年間應當養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。要養成良好的生活習慣就要做到以下幾個方面的內容。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行適當的體育鍛煉和文娛活動；要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣；不能養成沉溺于電腦網絡游戲等不大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來美妙的音樂。

各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發現手里捧著一大堆海報、傳單。這兒一個報告，那兒一個音樂沙龍，東邊一場籃球賽，西邊一處美食節。其中你擇其一二參加可以幫助你緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。在擬好了規劃后，還需要提醒自己，在行動中具體實施目標時也會碰到困難。如很難預料的或難以控制的事情發生，像社會經濟衰退、生病、環境突然發生變化等，在這種情況下，我們需要等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設想來適應社會需求。希望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航。

第五篇：大學生涯規劃

大學生涯規劃

隨著金秋的到來，我們踏上了背離家鄉的腳步，走進一塊嶄新的土地，也是我們今后四年的所在之處。在經過激烈的高考競爭過后，一些學生幻想他們走進大學就可以一勞永逸，因此他們不惜浪費時間和金錢一味的尋求樂趣，而不去集中精力讀書。不可否認，每個人都有選擇自己生活道路的權利。但是作為大學生的我們應該樹立目標，并不斷的為之努力，并為了國家的未來而不斷的創新，以成為國家的棟梁之才為己任。只有這樣，大學四年的時光才不會被浪費，才會被充分的利用起來。一般來說，只要有了目標，并有了為之努力的拼搏精神，大學四年的時光自然也會被充分的利用起來。

高中時代的我們每天都呆在教室看書﹑ 寫字、做作業，根本沒有時間去參加什么活動，在大學里面除了學習，又有了社團、協會、學生會、俱樂部等，一系列的課余活動供我們選擇，極大的豐富了我們課余生活，并提高了我們多方面能力。高中時代上課的時間把一天都排的滿滿的，本來就很少休息的時間，使我們一天以呆在教室為己任，在大學里，課都是選排的，有時候課程多，有時候課程少，有時候沒有課，這樣留給我們自己安排的時間就增多了，讓我們的每一天都是不一樣的精彩。高中時代老師對同一個知識點要反復講很多遍，同時又要針對這個知識點講很多例題，并讓我們也做了不少針對訓練，在大學里面，老師經常對一個知識點一筆帶過，講幾個例題就過了，接著講下面的，一節課下來，可能要翻十幾頁。高中時代的老師對我們每一個都很嚴格，從學習到生活，幾乎所有的事都由老師負責，在大學里面，老師只是講課，輔導員也就是管管班級內部的一些事，其它的事就留著我們自己操辦。

從高中到大學發生了許多的變化，我們不能以高中時代的我們來迎接大學生活，我們已經進入大學生活，就要用另一種態度去適應大學生活，活出大學生活中另一個精彩的我。

走進大學生活，我們的各方面都發生了變化，學習和課余的活動發生了很大的變化，從中我們應該找到哪些事我們應該做，哪些事我們不應該做，并以一種正確而明確的方式來規劃自己的行為。在我眼里，大學里面我們應該課上認真聽講，在學習好要學的課程外，我們應該多參加活動，如果還有時間的話，我們還可以學習其它專業的知識來充實我們自己，使我們的能力不斷提升。大學里面我們不應該做的事如下，沉迷于網絡的虛幻，逃課去網吧上網，通宵去網吧上網；在還沒有正確的了解對方時，而發生戀愛關系很不值，即使有了真摯的愛情，我想也不要因為愛情而耽誤了學習。

規劃自己的行為在大學里面顯得異常重要，它會使我們在同學心里地位得到提升，使我們在大學精彩生活中獲得更多的收獲，同時也會使我們的大學生活更加有意義。

在精彩的大學生活里，我們少不了對今后職業的打算，下面我將對我的職業目標做個計劃。

一年級:為試探期和定向期

首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能；要初步了解職業，提高人際溝通能力。大一學習任務不重，應多參加學校活動，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

二，三年級：為準備期

加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。

四年級：為分化期(沖刺就業)

目標應鎖定在工作申請及成功就業上。

這時可先對前三年的準備做一個總結：

首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的準備是否充分；

然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；

最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文時候，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。

另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

對于職業目標的規劃首先就是順利畢業，在畢業之后就是進入一家公司工作，這就是最終的目標。

總結一下大學生活規劃的各項，首先我們要學會適應從高中向大學的轉變；其次是明確哪些是我們應該做的，哪些是我們不應該做的，并規劃自己的行為；最后是大學的職業規劃，這是大學里面重要的一項。時間在不停的流淌著，等待我們的將會是什么呢？這都將由我們去抒寫，我相信有了一個精彩的大學生活，也必將有一個精彩的人生，就讓我們來迎接精彩的大學生活吧！