第一篇:我幫媽媽擦地[小編推薦]
我幫媽媽擦地
我喜歡幫媽媽做事情,最喜歡的是幫媽媽擦地。
一個風和日麗的下午,我看到了媽媽在擦地,我也跑過去擦地,我拿起手中白色的帕子在光滑的地上上下使勁地擦,不一會兒白白的帕子就像在鍋里烤糊了一樣,變成了黑帕子。媽媽笑哈哈地說:“快去洗一洗你那張黑糊糊的帕子。”我跑到洗手的地方把黑糊糊的帕子又洗成了白花花的帕子。我又高高興興地來擦地,我和媽媽好像兩只在尋找食物的小螞蟻。過了一會兒我和媽媽把我自己的房間打掃得干干凈凈,接著又去打掃媽媽的房間,我左手按著地,右手正在使勁地在擦地上的灰塵。媽媽瞇著眼睛笑著對我說:“孩子,你真棒。”聽到這句話我的臉變紅了,好像一個紅蘋果似的,我的心里面很驕傲。今天我很累,可是我幫媽媽擦了地,還懂得了做事情不能放棄。
德陽東電外國語小學三年級:475773916
第二篇:我幫媽媽擦地
我幫媽媽擦地
三年六班
姜卓含
今天是母親節,我翻天覆地地找著家里的彩色卡片,想制作賀卡送給媽媽一個驚喜,可是媽媽通過我的一舉一動,覺察到我要做什么,就對我說:“說得好,不如做得好,你還是找一些力所能及的家務活干一干吧。”我看見地板很臟,對,就幫媽媽擦地吧﹗
說干就干,我找到一塊抹布,再打來一盆水,把抹布洗凈,擰干后,開始干活了。我先推著擦,左一下,右一下,橫一下,豎一下,擦完了,我回頭欣賞自己的“作品”。哎呀呀!還有那么多的地方沒擦到,擦過的地方,也留下了我的小腳印。看著被我擦成“大花貓”的地板,我不禁嘆了一口氣:“唉,擦地也不容易呀!怎么才能擦干凈呢?”我愁眉不展犯了難。媽媽聞聲趕來,瞅了一眼被我擦得花里胡哨的地板,語重心長地說:“無論做什么事,都要動腦筋,別以為擦地是件簡單的事,不講究方法也不行,擦地的時候要倒推著擦,并且要按順序擦。”我按媽媽教我的方法去做,果然,地板干凈了,像面鏡子。看著明晃晃的地板,我喜不自禁,心想:“終于能幫媽媽做一點力所能及的事了。”這時,媽媽走了進來,看著鏡子似的地板,高興地夸我長大了,我心里美滋滋的。
今天我的收獲可真不小,不但學會了擦地板,幫媽媽減輕了負擔,而且明白了無論做什么事都要動腦筋,講方法。
指導教師
劉杰 ?
第三篇:擦地說課稿
擦地說課稿
一、說教材
各位領導各位老師,大家早上好,我今天說課的題目是芭蕾基本功基礎訓練之《扶把練習》 我參考選用的是《中國芭蕾舞基礎訓練教材》它是提高學生的文化素養和舞蹈藝術的審美能力,是文化部認可的一套芭蕾舞蹈教材。《中國芭蕾舞基礎訓練教材》是將舞蹈的基礎性,知識性,訓練性結合起來,力求符合我校舞蹈專業學生的專業化,標準化。
我這次說課的內容包括:把上一位擦地(Battement tendus)扶把練習:扶把的方法分為兩種:一種是雙手扶把,面向把干,身體離把干約一小臂的距離,雙手輕放把干上,兩手距離與肩同寬,肘下垂,肩下壓;另一種單手扶把,側身對把桿,單手輕放在把干上,手稍在身體的前面一點。
擦地能練習腳背、腳腕上午力量,可以增強腿部到胯部肌肉的能力,是由淺入深活動全身的有效動作。擦地時,做動作的一條腿通稱為動力腿,動力腿可以沿著三個方向運動——前、旁、后。不論沿著哪個方向作擦地練習,膝關節都必須伸直,腳先從足跟開始擦地并向足趾尖滑動。
二、學生分析
日常生活中,有些學生忙于學業,忽視形體訓練,因此經常出現身體不正,弓背含胸,端肩縮脖,腿彎曲等不健康的體態。芭蕾是最適用于糾正不健康的體態的運動。
三、說重點、難點
重點:什么是擦地。
難點:基本姿態的準確性。
四、說教學目標
認知目標:了解芭蕾是舞蹈的其中一種,是如何形成的,對形體有什么樣的積極意義。
技能目標:通過學習,掌握芭蕾的擦地。情感目標:使學生產生對學習芭蕾舞的興趣。
五、說教法學法
教法:由淺入深,詳細講解肢體的動作與舞蹈的關系。本節課中我在準備部分播放輕松悅耳的音樂,讓學生跟著動聽的音樂翩翩起舞,將學生的注意力潛移默化的導入到新課的教學中來。
學法:展示自我,樂于表現是孩子的天性。學生在課堂中邊學邊演,在集體中展示自己的形體,這對學生來說是享受舞蹈的快樂。讓學生主動參與課堂教學過程,是教學目標的根本所在。
六、說教學過程
(一)創設情景,激趣導入
一上課,問學生:知道什么是舞蹈嗎?學生回答,教師總結。然后播放一段芭蕾舞視頻,學生觀看。然后問學生:你喜歡芭蕾舞表演嗎?你想自己舞起來嗎?這一環節創設情景,激發學生學習芭蕾舞的興趣,能使學生積極主動的參與到課堂活動中來。
(二)親自示范,模仿練習
教師進行導入后,親自示范標準動作;請學生上來模仿。與學生互動,表揚動作做到正確的學生,發現不正確動作的,老師自己做反面示范,讓學生看到錯誤的動作的不好看在哪里,在教師的指導下,幫助學生糾正錯誤的動作,(三)歸納小結,課外延伸
如何更加深入學習芭蕾舞?如果僅僅只是練習基本姿態,學生的興趣不會持久。讓學生利用游戲,必能極大的增強學生的參與熱情。展示游戲“伸手換位”。讓學生的游戲的過程體驗芭蕾舞的高貴,亦能有效訓練協調與反應能力。
七、教學效果
所有學生熟練地記住芭蕾基本姿態的要求,一半學生能規范完成動作要求。
第四篇:一位擦地組合
擦地組合
一、教學內容:擦地組合
二、教學目的: 通過掌握擦地的動作要領,訓練腳下的基本功及腿、胯的外開,控制能力及其穩定性。對身體控制力的基本訓練以及基本姿態的掌握。
三、教學重難點: ⒈擦地時腳的完滿與控制。
⒉腿、胯要始終保持外開延伸。
⒊動作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態的優美。
五、教學準備: 練功服
六、教學過程:
1、課前活動:把上練習。
2、導入新課,教師示范講解。
3、教授新內容: ㈠一位擦地
教學提示:a.注意:一位時的站姿和上身的控制。b.注意:姿態的極至伸展。準備:雙手扶把,一位站立
步驟:⑴ 右腳經前擦至旁,后收回。⑵ 旁擦兩次
⑶ 旁擦出,雙腳立,右腳落,左腳擦回。⑷ 同上做左腳 ⑸ 同上 做反方向
⑴ 右腳擦出,然后擦至前,再擦至后,收回。⑵右腳擦出,經劃弧擦至前,再劃一次收回。⑶ 同上,做反向。
⑷右腳 造型,后轉做離弓之箭造型。⑸ 手蹲至左腳上,翻身,收回一位。
㈡五位擦地 教學提示:注意胯的固定與擦地的開度。準備: 單手扶把,五位站立。⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次
⑶旁擦2次,立腳踝出后擦1次 ⑷ 后擦出劃2圈 收前五位。⑸ 雙腳立,收大四位,單腳立轉一圈。
⑹ 同上反轉一圈 經收回后做劃線造型。同樣做反向 ㈢踮腳提胯
準備:雙手扶把,一位站立。預備拍 5—8 雙腳立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反復
⑶ 左腳立,右腳收至其小腿處,落后五位。⑷ 同上,落前五位。⑸—⑹ 同上,做右腳。
七、分組練習: 指出問題,強調重難點。
八、布置課后練習
第五篇:把上五位擦地范文
《
把上五位擦地
》教案
音樂學院舞蹈系0906班 張勝男
教學對象:本科舞蹈學專業0906 女班 教學課時:2課時/一周
教學目的:通過掌握擦地的動作要領,訓練腳下的基本功及腿 跨的外開,控制能力及其穩定性。對身體控制力的基本訓練以及基本姿態的掌握。
教學重點:擦地中腳 腿 跨的控制和呼吸,以及擦地的開度。
教學難點:擦地時腳 腳背的完滿和控制,繃腳 腳尖的延伸,腿跨要始終保持外開同時 注意延伸。動作過程中注意上身韻律和呼吸的配合,以及姿態的優美。
教學方法:言傳身教,示范并仔細講解所教動作規格與要求,并及時指正所犯錯誤,當堂糾正。
教學過程:
一、回顧舊課
二、導入新課
伴奏 《小松樹》
⒈單手扶把,五位擦地。
準備:單手扶把,五位站立。
⑴—⑵1—4 向前擦地
5—8 收。
⑶—⑷ 1—4
向后擦地
5—8 收。
⑸1—4 向旁擦地
5—8 收前。
⑹1—4 向旁擦地
5—8 收后。
⑺1—4 向后擦地
5—8 收大四位。
⑻1—4 右腿吸腿轉
5—8收回前五位。
注:腳尖 大腿的外開和延伸。
三、課堂小結
芭蕾基訓課是一門基礎課,身體規范講究“開、繃、直、立”,在此門課程的教學中我們要采用由簡到難、由淺入深的訓練方案,以局部單一訓練為主,從地面到把桿到中間,軟開度可借助地面輔助練習,以簡短音樂為主,加以教師示范和講解同步進行,使學生能準確規范的完成由易到難的動作,逐步引導學生把握訓練的藝術要求,為下階段的強化訓練打下堅實的基礎。
四、