第一篇：提高工作效率的七點建議

提高工作效率的七點建議

投入的時間愈多，每分鐘的生產力就愈高，工作績效也就提高，自然贏得老板 及上司的賞識與重用，加薪與升遷在望。do）：

一、全心投入工作（work harder at what you do）： 全心投入工作（當你工作時，一定要全心投入，不要浪費時間，不要把工作場所當成社交場 合。光這個秘訣，如果你能長期實踐，就能使你的生產力加倍。faster）：

二、工作步調快（work faster）： 工作步調快（養成一種緊迫感，一次專心做一件事，并且用最快的速度完成，之后，立刻 進入下一件工作。養成這習慣后，你會驚訝地發現，一天所能完成的工作量居然 是如此地驚人。higherActivities）：

三、專注于高附加值的工作（work on higher-value Activities）： 專注于高附加值的工作（你要記住工作時數的多寡不見得與工作成果成正比。精明的老板或是上司關 心的是你的工作數量及工作品質，工作時數并非重點。因此聰明的員工，會想辦 法找出對達成工作目標及績效標準有幫助的活動，然后投入最多時間與心力在這 些事情上面。投入的時間愈多，每分鐘的生產力就愈高，工作績效也就提高，自 然贏得老板及上司的賞識與重用，加薪與升遷在望。at）：

四、熟練工作（do things you are better at）： 熟練工作（你找出最有價值的工作項目后，接著要想辦法，通過不斷學習、應用、練習，熟練所有工作流程與技巧，累積工作經驗（一句話解決 KNOW HOW 的問題）。你 的工作愈純熟，工作所需的時間就愈短； 你的技能愈熟練，生產力就提升得愈快。tasks）：

五、集中處理（bunch your tasks）： 集中處理（一個有技巧的工作人，會把許多性質相近的工作或是活動，例如，收發 E-MAIL、寫信、填寫工作報表、填寫備忘錄等等，集中在同一個時段來處理，這 樣會比一件一件分開在不同時段處理，節省一半以上的時間，同時也能提高效率 與效能。work）：

六、簡化工作（simplify your work）： 簡化工作（盡量簡化工作流程，將許多分開的工作步驟加以整合，變成單一任務，以減 少工作的復雜度，另外，運用授權或是外包的方式，避免把時間花費在低價值的 工作上。hours）： 工作時間長一些

七、比別人工作時間長一些（work longer hours）： 比別人工作時間長一些（

早一點起床，早點去上班，避開交通高峰； 中午晚一點出去用餐，繼續工作，避開排隊用餐的人潮； 晚上稍微留晚一些，直到交通高峰時間已過，再下班回家。如此一天可以比一般人多出 2 至 3 個小時的工作時間，而且不會影響正常的生活 步調。善用這些多出來的時間，可以使你的生產力

加倍，進而使你的收入加倍。一個成功的人，通常是一個行動派的人，一旦懂得提升生產力的方法，就會將這 7 個小秘訣，默記在心，不斷地應用、練習，直到成為工作、生活的習慣為止。只要養成這個習慣，你的生產力一定會提高，收入也會加倍。

第二篇：關于提高工作效率的建議

關于提高工作效率加快回款力度的幾點建議

經過現階段的工作，本人對目前所負責的工作有一定的認識，認為大部分工作開展的較為不錯，但還有個別工作未能及時完成、部分按揭款未能及時回款的問題。這其中有主觀因素也有客觀因素，主觀因素主要是某些經辦人員業務素質有待提升，工作作風拖拉。客觀因素主要是人員少、事情多、銀行及相關職能部門政策變動等諸多原因影響了部分工作的正常進行速度，致使部分業務的辦理進度滯后。我們如何能克服缺點，在提高自身素質的情況下，找到能夠解決客觀困難的方法，在現有的條件下使工作能夠更好，更快地完成是我們的當務之急。本人對此談幾點個人的看法：

一、明確各崗位職責；引入月度計劃、總結及績效考核制度

明確各部門、各崗位職責，以便合理分工責任到人。調整現有薪酬制度，將固定工資改為基本工資+績效工資的形式。每月第二個工作日前上報上月工作總結、本月工作計劃，由各經辦人分別提交后由部門經理匯總、整理、修改后統一上報（超時未上報的處罰相關當事人20元/人/次），經領導審批后確定當月任務，臨時任務例外。每月底根據當月工作完成情況進行績效考核，按照考核結果發放績效工資。另外績效考核結果與員工轉正、崗位調整等人事行為直接掛鉤。

①、考核方式

A、上級分管領導對經理進行考核，評分權重占60%、40%。

B、上級分管領導和經理對主管進行考核，評分權重各占40%、40%、20%。

C、經理和主管對部門員工進行考核，評分權重各占40%、40%、20%。②、考核內容

A、工作計劃的完成情況（80分）

B、綜合能力(10分)

C、工作態度（10分）

③、績效考核的等級分類及指導原則

A、等級分類

優秀：非常出色。考評得分： 90分以上；

良好：滿意、比較出色。考評得分： 80分以上；

合格：基本稱職考評得分： 70分以上；

不合格者：需作較大改進或不勝任本崗位考評得分： 69分以下。

④、獎懲辦法

A、績效考核成績在90分（含）以上的績效工資按百分之百發放，考核成績在86分（含）-89分（含）的績效工資按百分之九十發放，80分（含）-85分之內的績效工資按百分之八十發放，考核成績在76（含）-79分之內的績效工資按百分之七十發放，考核成績在70（含）-75分之內的績效工資按百分之六十發放，考核成績在69分（含）之下的績效工資不發放。（補充說明：根據公司目前員工考勤制度規定）

B、員工在工作當中有重大突出貢獻，經公司領導辦公會議評議并確認后給予特別獎勵。

C、員工在工作當中營私舞弊、違法亂紀或因個人原因造成重大責任事故、重大經濟損失者，經公司領導辦公會議審議并確認后另行處罰。

二、為了規范工作程序，提高工作效率，制定相關工作流程

對流程進行設計和優化，落實到日常的執行中，然后通過對流程的監控重新調整流程戰略，或再次對流程進行設計和優化，并要求長久地持續這樣一個循環。在整個循環的過程中，從始至終貫穿著業務流程的變革管理和持續改進的思想。這是一項長期而又艱巨的工作，但是它能夠為企業帶來巨大的財富。

相關流程的制定及各項工作時限性的確定，有利于各員工工作的開展，養成一種緊迫感。員工通過不斷學習、應用、練習，熟練所有工作流程與技巧，累積工作經驗（一句話解決Know How的問題）。員工的工作愈純熟，工作所需的時間就愈短；員工的技能愈熟練，生產力就提升得愈快。

三、針對目前按揭工作開展所以遇到的困難，推薦引入中行直客式貸款

直客式貸款是指銀行直接把購房款貸給購房者，讓購房者把自己的房款首付和獲得的銀行貸款加在一起的總房款一次性付給開發商的貸款模式。

目前中行的直客式貸款的操作模式是客戶足額繳納首付款后與開發商

簽訂付款方式為一次性的商品房買賣合同及補充協議（補充協議內容為改付款方式為銀行按揭），客戶向銀行提供相關資料并簽訂抵押借款合同，銀行審批通過后查詢網上銷售系統，核實簽約信息后放款（不需撤押即可辦理）。

對比工行按揭手續辦理，中行直客式具有以下優點：

1、回款周期短，不需備案即可放款。收資料到放款大約為7個工作日；

2、審批條件相對寬松

中行面向湖南省內客戶，外省客戶則需提供一年納稅證明或社保證

明（無金額限制）；目前不需要客戶提供無房證明；

3、由于客戶與開發商簽訂的合同為一次性付款，監管銀行無理由不撤押及不通過首付款審核；

4、可以解決一部分在工行無法辦理按揭或審批難度較大的客戶；

5、有利于資金周轉，緊張期可暫緩撤押手續的辦理。

辦理中行直客式貸款需要注意的幾點：

1、按揭客戶仍需給開發貸銀行一定的業務量，以免引起不必要的糾紛；

2、辦理直客式需進行兩次備案進窗（第一次為一次性合同備案，出證后打印相關抵押申請表，客戶驗證后辦理第二次進窗，第二次為期房抵押合同備案），會加大權證人員的工作量；

同時，鑒于部分客戶審批完成后未能及時至房地局辦理抵押驗證手續，影響備案及回款進度。推薦引入律師代理驗證辦法（目前有較多開發商已采用，或采用公證）。由客戶支付相關費用（目前標準為200元/戶，開發商代收，手續辦理完畢后由律師事務所開具發票），并簽訂委托書，由受托律師代為完成相關手續（如部分客戶有異議則不強制辦理，但需該客戶承諾如期辦理驗證手續）。

第三篇：提高工作效率的9條建議

如果你是經常加班，就要給自己敲警鐘了，要知道現在競爭這么激烈，沒有人愿意雇用一個辦事效率低下的笨人。加班，是因為工作效率不高，很多職場人士總是在臨近下班的時候才想起來自己有哪些工作沒做，往往因此而焦頭爛額。以下幾點建議或許能夠幫助大家：

1、理解后再行動。

如果你在未獲得對一個問題的充分資訊之前就匆忙行動，這往往需要推倒重來。你必須培養自己的自制力。

2、拒絕閑聊。

有愛閑聊的同事在你的辦公室里待著不走，你可以假裝要去洗手間或將手伸向電話做出要打電話的樣子。平時在你的領地內盡量少放容易引起閑談的東西。

3、先做最難的事。

剛開始工作時，你的精力比較旺盛，上午先處理最困難和麻煩的工作，這樣效率較高，大事先做完會令你的情緒高漲，一天中其他時間的效率也會更高

4、及時結束談話。

為了高效，你有必要及時結束一場業務會談，你可以這樣說，“今天談得很愉快。”然后就馬上站起來。如果你試一試，就會發現這種方法效果確實不錯。

5、避免堆積文件。

每當有便箋送到你的桌上時便要著手處理。如果是一些簡單的工作，可先把它做完。如果是復雜的工作，最少也先處理其中幾個步驟，讓整個工作有一個開始。

6、不要一個人包打天下。

提高效率的最大潛力，莫過于其他人的協助。你把工作委托給其他人，授權他們去做好，這樣每個人都是贏家。授權給別人，同時也要給他們完成任務所需要的條件。

7、定下工作期限。

帕金森有一條定律：“工作會展延到填滿所有的時間。”因此，派給自己或別人的任務，必須要有期限，沒有期限就永遠完成不了。如果你為每一項工作定下一個特定的完成時間，而且嚴格遵守時間限制，你工作時便會更有效率。

8、將最后期限提前。

如果你要與別人一起合作才能完成某一個項目，一定要將他們的最后期限提前幾天，這樣一旦中間出了故障或某人生病了，你也不至于措手不及。這樣做你還能有時間檢查一下別人的工作，在最后呈交給老板之前可以糾正偏差和遺漏。

9、巧妙地處理電話。

為了避免雙方打電話留下模糊不清的信息而浪費時間，建議你在離開辦公室外出之前給同事留個口訊或更新錄音電話中的信息，比如，“我今天上午不在辦公室，但會在下午給您回電”。其次，請打電話來的人留下清楚明白的信息，比如，“請留下你的姓名、電話號碼、有什么事、何時給你回電合適”。

如果你勤勤懇懇，卻不懂得創新，想辦法，那么你永遠都只能處于效率低下的狀態，被老板忽視。如果能夠在工作中巧妙避免那些小障礙，靈活地處理問題，那么你的辦事效率會提高很多。

第四篇：關于簡歷制作的七點建議

關于簡歷制作的七點建議

（1）傳達出職業精神Business-like professional

在寫作簡歷時，要時刻記住你是在一個商業環境中推銷自己。如果你是個初出校園的畢業生，就應該通過簡歷讓HR感到你對未來職業生涯的充分準備。有針對性的內容和規范專業的格式都是你的簡歷必須做到的。

形式上，一份專業的簡歷應當符合以下9 點：

? 要疏密有致、主次分明

? 控制在一頁范圍內

? 各種級別的字體要選擇適當

? 不要使用框格

?不要出現Resume 字樣

?不要以學校的Logo 和名稱作為頁眉

?不要出現個人隱私資料如性別(Sex/Gender)，生日(Date of Birth)，出生地(Born City)等

?不要貼照片（公司要求除外）

?使用時間逆序

打印你的簡歷時，應該注意：

?要使用80g 左右的的白色或奶白色紙張

?不要選擇彩色打印

?不要選擇噴墨打印

?不要用復印的簡歷

簡歷修改案例1：王小紅原來的中、英文簡歷犯了學生簡歷的不夠專業的通病。看到這份簡歷的HR可能會問：這是簡歷還是尋人啟事？

（2）不要一份簡歷打天下

越是針對性強的簡歷越容易受到認可。每個求職者，都必須為特定企業、特定職位，“量職打造”簡歷，一份簡歷打天下的時代已不存在。也就是說，在寫簡歷之前你要先決定自己的求職方向。分析出自己的優勢及弱點，然后再選擇目標企業及職位，并且要對目標企業及職位需求情況有所了解。一份合格的求職簡歷應該是“求職意向”清晰明確，所有內容都應有利于你的應聘職位，無關的甚至妨礙應聘的內容不要敘述。

案例：張三同學欲申請軟件工程師的職位，簡歷專家對他的簡歷進行了修改。量身打造后的簡歷特別強調了與計算機相關的背景，如英語能力以及與計算機能力有關的工作經歷，另外還突出了他在人際溝通、合作方面的特長。

（3）充分表達自己的獨特之處USP（Unique Selling Points）

簡歷是你的廣告，而廣告最重要的目的就是拿你的USP 吸引別人的目光。如何在資源有限的約束下，用最有效的信息展現出UNIQUE 的自我就需要發揮你的智慧，并遵從以下四個“說話”原則：

關鍵詞說話（Key Words）：關鍵詞是描述你專業活動或成就的表示技能的名詞或動詞詞組。前面提到HR 們對每份簡歷的審查不是“閱讀”而是“掃描”。掃描的對象是什么呢？是關鍵詞！HR 們從簡歷中挑出所希望見到的關鍵字，并最終挑出合格的候選者來。

案例：顯然王丹丹已經對求職市場做過深入的調查研究，但他沒有將關鍵字一一植入簡歷里面，這預示著他將被無情地淘汰。關鍵詞的加入，則將給王丹丹帶來進入下一輪選拔的機會。

作為求職者，你需要通過簡歷告訴公司你過去取得的成就。但是，僅僅羅列成就并不足以吸引HR的目光。比如，如果你僅僅說“負責實施公司的銷售計劃，使公司的銷售額得到增長”，這樣空泛的敘述并不足以讓招聘公司相信你是一個出色的銷售人員。要用動詞說話、數字說話、結果說話，這些點睛之筆，將吸引簡歷的閱讀者的目光，讓他們記住你的故事，讓他們相信：“我就是你們要找的人”。

動詞說話（Action Words）：避免使用“I”、“me”、“my”、“also”、“feel” 或“because”之類的詞語。使用過去時態。動詞要多使用實意動詞。例如在表達“做”的時候，我們應該盡量選擇“conducted”、“managed”、“acted”、“worked”，而不要使用“did” 之類的非實意動詞。

數字說話（Numbers’ Saying）：一定要把包含數字或百分比的陳述用量化方式表達出來。例如：Increased membership by over 25% ；或Achieved sales of over $1500 daily。尤其是針對于表達自己工作成果中的成本降低，收益增加，和時間節省。

結果說話（Results’ Saying）：表明以往工作的業績，業績就是個人能力的最好證明。Review: 如何展現自己的USP？How to Show Your Unique Selling Point? 在你自己的簡歷中，綜合運用上面提到的四種方法：關鍵詞說話，動詞說話，數字說話和結果說話。一方面在形式上，條理清晰，重點突出；另一方面，在功能上，通過這樣的簡歷你和HR溝通的成本將大大降低，加大你在8-10秒之內吸引HR眼球的競爭能力。

案例：下面的丁紅方求職時被多家IT公司“鄙視”，在HiAll 簡歷中心幫助他在自己的簡歷中綜合運用上面的方法展示了他的USP之后，他成功地拿到了Cisco的面試機會

（4）裁剪你的簡歷：PRI 原則

全球知名的PDA 生產商的經營禪宗中有一個著名的RIDDLE——“ How To Put A Mountain Into A Teacup?”面對這個古怪的題目，其實首先應該提出的就是—— “Why we have to put a mountain into a teacup?”。而答案其實是充滿中國參禪的感覺——“No one need dirty rocks.And only diamonds need to be left!”。

這個著名的PALM 禪宗故事恰好說明我們在寫作簡歷時的一個重要標準—— PRI 原則！什么是PRI 原則呢？成功的簡歷無非說明了兩個問題： 1.Why you?

2.Why me?

記住招聘經理篩選候選人的標準：Position-Relevant Information(PRI)。對方需要你具備什么軟性素質（如下圖中的素質D、素質E 和素質F），你就可以給他提供什么，因為軟性素質是可以替代，可以轉化的（如下圖中的素質G 和素質H）。而對方不需要的，你可以刪除于你的簡歷之外（如下圖中的條件C）。刪除與保留的標準，則參照你要申請的職位。面對自己眾多的經歷，恰當的刪除和保留才能去粗取精，留下最美的鉆石來抱得“美人”歸。

案例分析：在下面這份簡歷中，先不要驚訝于張丹豐富的經歷，她說自己的簡歷屢投不中，十分郁悶。在簡歷專家的診斷下，發現她堆積了過多的經歷在自己的簡歷上，沒有遵循Less is More 原則。于是簡歷專家在了解了她具體的求職意向之后，經過精心地篩選剪裁，使得她的簡歷更有針對性，并最終拿到一家著名快速消費品公司的市場營銷部的面試機會。

而在剪裁你自己的簡歷中除了明確的按照職位要求（Job Description）來

選擇相關的經歷，另一方面還要注意的是要盡可能多地了解行業或者你應聘職位中的潛規則，在你的簡歷中通過各種經歷來匹配這些潛規則。

（5）東邊日出西邊雨（取長補短）

在求職過程中，最讓人痛苦的還不是面試之后收到一封rejection letter,而是根本連面試的機會都沒有，其原因往往是你的簡歷中存在一些硬傷，很快被挑剔的雇主識別，使你不再有機會說明你即使欠缺某些條件，也一樣能勝任工作。如何使招聘人員在看你的簡歷時留下深刻的印象？至少給你一次機會？你的潛意識可能會想“修飾”一下你過去的經歷，但有許多其它的方法使你的簡歷更吸引人的同時依然保持真實性。以下對各種情況一一進行分析：

? GPA 低怎么辦？

成績的“好”與“不好”本身就是一個相對的概念，因為不同的行業對于成績的要求也

是不一樣的，比如投行，咨詢對于成績的要求較高，而Industry 的公司則相對沒有那么高；在一個行業里面，不同的公司要求也是不一樣的，比如在咨詢公司里，BCG 對于成績的看重程度就比別的咨詢公司要高。同時，一些專業性較強的公司，比如IT 公司，就會更看重相關課程的成績，而不是總的成績。

針對這種情況，大家可以從以下幾個方面來著手：

突出相關的、高分的課程。建議大家將“相關的”、“相對高分的”課程寫到你的簡歷里面去，而“不相關”、“相對低分的”的課程就可以從簡歷中刪除。成績不高的同學可以采取這種方法來從一定程度上彌補這個硬傷。

突出工作、實習、社團經歷。“理論”與“實踐”不可能總是“兩全其美”。當你“理論”知識基礎不扎實、學習成績不高的理由是因為你更多地關注了“相關實踐活動”的積累的話，那么一般情況下，HR 他（她）會選擇原諒這位應聘者的。

? 英語缺證怎么辦？

這時我們又要求助于最重要的Professional Experience 部分了，借工作經驗讓HR 們推斷出你的相關能力。比如，你想說自己英語口語能力強，如果在工作經歷里面的某項中有一句話叫“工作語言為英語”，結論就很明白，而且說服力也很強。

? 畢業學校不好怎么辦？

你的畢業學校不好，但你可以展示你參加過學校范圍外的學術活動，或者參加過這樣那樣的培訓計劃；如果你沒有足夠高的學歷，但是卻從事過通常意義上高學歷者負責的工作；如果工作經驗非常豐富，你的簡歷甚至可以根本不包括教育經歷這一部分。這樣，基本上可以避免你在第一輪時就被不明不白地淘汰，或許，還可以給你帶來一個意料之外的面試的機會。

? 工作歷史中有空缺怎么辦？

對于一些短期的空缺，例如幾個月的待業，你無需給予說明。你可以在簡歷中跳過那些空缺的月份。例如，你可以僅僅提供工作過的年份“1993 年至1994 年”。

（6）借力打力

地球人都知道：缺乏相關工作經驗則難找工作，但我們中國太極中有一招叫做：借力打力，充分展示了你的優勢，說明你具備相關的專業經驗或者素質，工作經歷上的劣勢將被沖淡，聰明的雇主通過利弊權衡之后，很可能會對你網開一

面，使你得到獲取工作的機會。

? 工作經驗少怎么辦？

不少“初涉職場”的求職者為給自己的求職材料加重砝碼，紛紛花錢到那些五花八門、大大小小的“人才評估機構”進行“人才評估”，目的就是為了得到一份能證明自己能力的測評報告而使自己增添幾許競爭力。但是，我們要告誡大家的是，目前社會上（包括一些學校開展的）一些所謂“評估機構”把評估當成“算命”一樣，根本不具備科學性，也不可能達到用人單位對你的“另眼相看”。而你要做的只能是下面幾點：

突出實習。實際上，實習工作的性質或內容同許多工作相似，它們都需要自律以完成多項任務。你也有可能早已學習過許多與你應聘工作有直接關聯的事物。這些事物必須在技術欄目中體現出來，就如你在工作經歷欄目體現出相關的工作經歷。

突出社團。比方說，在社團中曾經擔任過社長（或是創立社團）有時就代表著領導能力，獨立或經由團隊合作安排跨校聯誼、建教合作等活動，可能代表著協調力、談判力、團隊重視程度、或是開發市場的能力，利用社團經驗的填寫方式，可以有效幫助主管猜測你的個人特質與個性，也是另類彰顯能力與評估發展性的指針。不過，在這里要注意的是，并不是每項社團經歷對求職者都有幫助，也不是每一次的校內活動都有正面的意義，建議畢業生們在處理這個部分的時候要稍微做一番整理和選擇。

學習至上。你應該強調你的極強的學習能力能夠有效地彌補你所欠缺的工作經驗，同時輔佐以大量真實、詳細的例子作為補充。你在簡歷中簡單地陳述，你熟悉最新的趨勢與技術，并且能夠馬上運用到新工作中。而且，既然你有學習、研究新事物的能力，你有能力更好更快地學習新工作所要求的技術，那么簡歷中你也可以有效地陳述出那些你在其它行業的工作技巧，盡管看上去與你應聘的工作沒有直接的關系，那些工作經驗同樣提供可適用，可轉移運用技術來支持你應聘的工作。

勤能補“拙”。你應該在簡歷中的工作技能部分強調“勤奮苦干”、“可適應的技術來彌補你所欠缺的工作經驗”等等。這樣就可以給你未來的雇主留下較深的印象。同時，你也必須考慮表達接受困難條件的意愿以實現轉行和增加工作經驗的目的，例如“愿意在周末和晚上加班”或“能夠出差或外派”，也許這樣就能為你獲取工作的機會。

? 跨專業求職應該注意些什么問題？

一般來說，科技類、IT 類對于專業技能的要求很高，通常要求專業對口的人才。而外企會有較多職位對專業的要求不是很高，很多行業都有漸漸放寬專業限制的趨勢。如四大會計師事務所，以前只招經濟管理類人才，但現在法律、物理、數學系的畢業生都有。國企也出現了這樣的趨勢。比如上汽，現在也開始要求管理類人才的加入。而且，很多企業對招聘的新人都有培訓，畢竟學校中學習的東西還只是紙上談兵，知識需要經過實踐才能得以熟練應用。那么，在跨專業的工作選擇中如何展示自己的實力，在競爭中尋得一席之地呢？向大家推介以下幾種：

突出外語能力。這一點的重要性不言而喻。留在北京、上海等大城市工作，英語四級甚至是6 級證書都是必備的，另外，中高級口譯證書和托福成績也是大熱門，成為很多企業衡量求職者實際英語能力的標準之一。

突出輔修專業。學生專業課程以外的知識和能力也頗為重要。雖然有些職業

對專業性要求不強，但如果學生具有一定的相關專業背景，自然在求職中能更勝一籌。****公司的HR 總監***先生曾提到，現在很多大學像北京大學、北京郵電大學、復旦大學都開設了輔修專業課程，這對跨專業的學生應聘是很有幫助的。所以，準備跨專業求職的學生，有必要盡早規劃就業取向，在專業課以外選修或輔修相關課程。

善于展示自己。在跨專業求職中既然專業優勢無存，工作能力就成為最重要的考量，這通常表現為溝通表達能力和組織協調能力。在具備了外語、電腦、輔修專業等綜合素質之后，在短短的面試中如何體現自己的工作才能呢？沉默是最大的失敗，清楚、自信地侃侃而談，善于表達自己、展示自己才是致勝的關鍵。所以在平時，性格內向的求職者有必要加強這方面的鍛煉。

（7）Deliver your resume，Deliver your life

親手將簡歷提送到HR 手中的機會畢竟不多。更多的時候我們需要：? 傳統老字號：郵寄簡歷

郵寄簡歷時，你應注意：

? 使用牛皮紙大號標準信封，不要折疊簡歷

? 在信封上注明應聘字樣以及應聘職位

? 使用比較別致的郵票

? 電郵大行其道：用Email 發送簡歷

用Email 發送簡歷時，你應注意：

? 按公司的要求選擇word、txt 或pdf 等格式

? 按照公司要求選擇以附件或正文發送

? 主題注明應聘職位

? 確認你的簡歷已被接收

? 在線直銷：網上填寫申請表格

? 選擇網速快的時間和地點上網

? 注意閱讀填寫指南

? 線下事先寫好，保證填寫的質量

確認后再提交

第五篇：初中體育教學七點建議

初中體育教學七點建議

學校教育改革對體育教學提出了新的目標要求，現行體育教學很少考慮學生的年齡性別特點，不利于全面提高學生身心素質，也很難激發全體學生的學習熱情，體育教學改革勢在必行。現根據個人多年體育教學實踐體會，就初中體育教學提出七點建議。

1.認真研讀新課程標準

首先明確我們的目的是培養健康的學生，即以學生為本展開教學。體育老師堅持“健康第一”的指導思想;激發運動興趣，培養學生終身體育意識;以學生發展為中心，重視學生的主體地位，等等。體育教師要轉變觀念，從學生角度、健康角度、興趣角度、終身角度認識體育課和上好體育課。

其次通過體育理論學習，讓學生轉變對體育的傳統認識，用理論指導競技，讓學生認識到體育理論學習的重要性，以及對終身學習的幫助。

再次就是恰當選擇教學內容，田徑進行跑、跳、投的學習，基礎內容的學習要增強趣味性;球類教學學習中，以基本動作技術和教學比賽為主，學生積極性是教學重點。

2.改進教學方法，增強健康體質

傳統體育課一般是開始部分―準備部分―基本部分―結束部分，缺乏創新。優秀的體育課要培養學生的創造性。鼓勵學生通過創新思維和小組合作，自己想辦法，自己創編各種游戲與體操。既調動學生主動性，又發揮其創造性思維。活動中教師恰當的評價和鼓勵能喚起學生好奇、好動、好玩的天性。好的課堂離不開有效的“激勵”。在課堂上，微笑、點頭、豎起大拇指等這樣的小動作足以加強教師和學生間的關系，提高學生的自信心和活動積極性。當然，教學方法應體現多樣化。如運用競爭機制，采用現代化教學手段，提倡好幫差活動，學生做示范或表演等，既把課堂還給學生，又使學生體驗成功和展示創造力與表現力。游戲化教學更能激發學生學習興趣。借助游戲形式“寓練于趣”，激發學生練習積極性。

3.依據學生生理、心理特點進行體育教學

初中生心肌力量較弱，呼吸頻率快而淺，骨胳易變形，肌肉纖維細而無力，不能單調地長時間地做重復練習。同時，對力量性強、對抗性大的體育運動項目，應掌握好練習的尺度、分量、次數和間隔時間。因此，在體育課堂上，應注意在活動中讓學生的上肢活動和下肢活動搭配，促進全身運動，并注意每次活動的時機、次數和持續時間，使體育教學活動符合學生的生理特點，且與之相適應。初中生對各種體育活動都非常感興趣，非常喜愛。但是，他們的興奮性不持久，注意力容易轉變和分散。因此，體育教師在教學中要根據他們興趣廣泛、好動的特點，教材安排力求多樣化，同類教材的練習方法和形式要多變。同時，特別注意掌握好初中生的心理特點：自控能力差，體育活動中不自量力，愛表現自己;有時為了跑在別人前面而有意阻礙別人，不守規則;情緒波動較大，遇特殊情況就緊張發呆，束手無策，一旦高興又非常得意;有時好打逗同伴。體育教學過程中，教師除了指導他們按時參加體育鍛煉外，還要加強組織紀律性，協助他們建立公德意識。通過比賽和游戲，培養他們良好的體育道德風尚及勇敢、頑強、積極進取的品質。教師要嘴勤、眼勤，經常啟發誘導學生按老師指定的內容、動作、方法、要領、規則和場地進行活動。在教基本技術時，教育學生遵守法規、法則，做文明的、守公德的好學生。

4.認真組織教學，關注學生興趣

通過全面系統的體育教學，使學生從生理和心理上具備參與和從事體育活動的能力，從而使學生產生學習體育的動機和興趣。體育興趣是認識和從事體育活動的一種傾向。學生在學習過程中對體育（或某一個項目）產生了興趣，表現出了求知欲望，對體育教學非常有利，因此，體育興趣對學生學習體育具有積極作用。因此我們上體育課的時候，應用各種手段激發與培養學生的體育興趣，以便更好地完成教學任務。但體育興趣與課的類型無關，體育課一般分為引導課、新授課、復習課和考核課四種類型。新授課是學習的新教材，授課方式以“練”為主，任何一項教材學生要掌握它都必須經過泛化?p分化?p鞏固和自動化過程。所以，我們在教學中要以其組織教學，根據學生動作技能形成的不同階段，采取不同方法進行教學，課的類型只體現本節課的授課方式，并不能體現教材內容。學生在學習過程中一旦對某一教材發生了興趣，不管哪種類型課都是愿意學習的，都是有興趣的，因此，不管哪些學習內容，都應激發學生興趣，使其認真地學，并且認真地練，只有這樣才能更好地完成教學任務，不僅體育課要時時刻刻、千方百計提高學生上課興趣，而且作為學校體育的重要組成部分――學校體育運動會，更要激發學生對其興趣，鍛煉他們在賽場上的拼搏精神和不畏艱難的道德品質。

5.正確開展課堂教學評價

課堂教學評價與單元教學結束時對學生的體育學習成績評定是不盡相同的。學生體育學習成績的評定是以終結性評價為主的，而課堂教學評價則是以過程性評價為主的。在課堂教學中，學生學習運動技能是一個從不會到會的逐步發展過程，因此，這時的評價是一種形成性評價，應當多看學生的進步和優點，以表揚為主，以利于增強學生的學習信心，充分調動學生的積極因素。同時對學生的學習表現與掌握運動技能的情況，做出全面客觀的診斷，及時、有重點地向學生反饋真實的學習信息。在課堂學習評價中，不能只講優點、不講不足，只有表揚、不敢批評;不能把“吹捧”當成“激勵”;不能言過其實、夸大其詞地為學生提供虛假的學習信息，否則對學生學習和發展是有害的。

6.以學生發展為中心，關注每一位學生的健康成長

傳統體育教學以教師、教材、課堂為中心，學生跟著教師轉，教師跟著教材轉，結果是教師教無興趣，學生學無樂趣。新課程以“一切為了每一位學生的發展”為最高宗旨和核心理念，要求教師心中裝著每位學生的喜怒哀樂和身心健康，把學生看成學習的主體，學習的主人，要以學生發展為中心，將學生的全面發展放在首要地位。如首先，根據學生的體能和體育基本技能的差異，確定教學目標、安排教學內容，讓全體學生都有平等參與體育活動的機會。其次，關注學生的需求，重視學生的情感體驗，激發學生的學習動機和興趣，讓學生在自主學習過程中學會學習，享受學習的樂趣，養成健全的人格。