第一篇：新浪微博工作報告

獸醫(yī)學(xué)院新浪微博工作報告

我是獸醫(yī)學(xué)院網(wǎng)宣部負責(zé)新浪微博公共主頁的管理，我的主要工作職責(zé)為：利用新浪微博這一網(wǎng)絡(luò)媒體平臺為獸醫(yī)學(xué)院進行宣傳。

那么，接下來就我一年以來的工作，在此向各位領(lǐng)導(dǎo)們做一個簡單的總結(jié)：

（一）日常工作方面：

1.通過一年時間工作中的磨合，我能熟練地開展學(xué)院的各項工作，對于新浪微博宣傳工作的整個流程在實踐中能熟練地操作。在面對工作中的突發(fā)事情，如微博信息貧瘠問題，我都能通過前期積累的素材，較好地解決這一問題，盡可能的不留遺憾地解決這問題，并積極與學(xué)院老師反映，及時解決問題所在，能夠保證微博宣傳的順利開展。2.因我性格較樂觀、善于溝通，能與各部門相處融合，認(rèn)真負責(zé)的工作態(tài)度和良好的心態(tài)讓我在面對工作中的一些繁瑣事情和一些不可避免的小錯誤時，能更好地處理事情。工作也比較靈活，能分清輕重急緩，更好地完成工作。

3.對于各部門舉行的活動，我們能利用這一公眾平臺及時、有效地為他們宣傳，幫助這些部門舉行的活動很好的舉行。

（二）反思與改進

不知不覺，我已經(jīng)在學(xué)院做了一年多了，一直忙于部門的工作，沒時間好好靜下心來總結(jié)一下，雖然在部門里從事了一些日常工作和處理一些煩瑣的事情，以及各項處理。但是卻從工作中發(fā)現(xiàn)出了自己的很多不足，希望在此指出來，各位同事可以幫忙糾正，以幫助我在今后更好的成長。

1.細心不夠，考慮不夠仔細和全面，容易忽略很多的細節(jié)問題，有句話說得很好，“細節(jié)決定成敗”，我覺得很好，值得我反思和學(xué)習(xí)。在以后的過程中開展任何的工作，不管時間多緊，事情多忙，始終都要從細節(jié)開始抓起，抓好了細節(jié)問題，可以說是成功了一半。

2．文字功底太差了，需要進一步加強鍛煉。每次搞活動的時候，總懂得想出一些可行性的方案，但是卻很難用文字具體的提煉出來，一些方案的起草，都要經(jīng)過幾天才能寫出來，效率很低，歸結(jié)起來都是由于文字功底太差了，由于自己接觸文件太少，書看的不夠多，所以就時常寫不出什么東西出來。有時間的話，自已要多寫寫，多讀讀文件，可以很好的鍛煉一下自己。

3．工作效率不高，沒有掌握好工作方法。比如碰到了比較苦惱的事情不知道該怎么處理的時候，不會試著做其他方面的工作，浪費了時間，也浪費了精力，所以，不要太執(zhí)著了，要學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變工作思路。

總之，簡單的回想自己工作以來的點點滴滴，總結(jié)一下自己的不足，希望對自己以后的成長更有幫助，同時也可以作為寶貴的經(jīng)驗積累起來，和大家分享一下。那么可能還有更多更多的不足是我自已不知道，在以后的工作中希望大家能指出來，讓我能更好的提升自已。

（三）需要工作配合的地方

我們的公眾平臺需要各部門的積極配合，需要他們積極主動地提供活動信息給我們，這樣，我們才能更好地為他們宣傳。

第二篇：新浪微博范文

【看看哪家銀行的縮寫最牛！】 建設(shè)銀行（CBC）：存不存？ 中國銀行（BC）：不存！農(nóng)業(yè)銀行（ABC）：啊？不存？ 工商銀行（ICBC）：愛存不存！民生銀行（CMSB）：存么，傻B！國家開發(fā)銀行（CDB）：存點吧！興業(yè)銀行（CIB）：存一百！北京市商業(yè)銀行（BCCB）：白存，存不？匯豐銀行（HSBC）：還是不存！

【老中醫(yī)順口溜】

若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白蓮。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗癥,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。消暑解熱毒,常飲綠豆粥。烏發(fā)又補腎,粥加核桃仁。若要降血壓,煮粥加荷葉。健脾助消化,煮粥添山楂。夢多又健忘,粥里加蛋黃。

【比外面賣的鹵蛋還要好吃的蛋】 １、雞蛋加水煮熟.２、剝殼后加入啤酒和白糖，醬油以及鹽一起煮.３、煮干即可.想雞蛋里面更入味，可以在雞蛋上劃幾道口子。

【各國的國酒你知多少？】 中國的白酒； 俄羅斯的伏特加； 日本的清酒； 韓國的燒酒； 蘇格蘭的威士忌； 法國的香檳； 西班牙的雪莉； 葡萄牙的波特； 德國的黑啤； 墨西哥的龍舌蘭； 希臘的茴香酒； 加拿大的冰酒； 匈牙利的托卡依； 巴西的卡莎薩； 秘魯?shù)钠に箍啤?/p>

【怎么用拼音輸入法輸入你不會讀的字】 你遇到不會讀的字，怎么用拼音打？可以先打個“u”然后打各個部首的讀音，就能出來哦，在搜狗拼音、谷歌拼音輸入法下測試過。【從建筑看國情】

歐美發(fā)達國家，最宏偉的建筑主要是教堂，因為那里存放著他們的信仰——博愛、自由、平等；

日本，最奢華的建筑主要是學(xué)校，因為那里存放著他們的信仰——知識、技術(shù)、進取；中國，最宏偉的建筑主要是政府大樓、銀行，因為那里存放著他們的信仰——金錢、權(quán)力、傲慢！

【找準(zhǔn)穴位 按走8種常見病】

一、頭痛：百會穴來緩解。

二、眼睛疲勞：順著眼框骨按摩眼部周圍至感覺酸脹。

三、咳嗽：少商平咳嗽。

四、肩頸酸痛：按摩肩井穴。

五、腸胃功能失調(diào)：順時針揉肚臍。

六、生理期不適：三陰交能止痛去寒。

七、手腳冰冷：涌泉穴促進血液循環(huán)。

八、失眠：合谷、神門穴助安神(轉(zhuǎn))

【夏天上火要吃的7種食物】

喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，證明你上火了！西瓜。性寒涼，在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆，有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效。蓮藕有健脾開胃、養(yǎng)心安神、補血益氣的功效。（信息時報）

【根據(jù)年齡選體檢項目】 ①20歲后每5年查次血脂； ②20-29歲做一次眼科檢查；

③女性從性生活開始到65歲前每年做婦科體檢；

④35歲后，每5年做次促甲狀腺激素檢查； ⑤40歲后還應(yīng)查心臟彩色B超；

⑥50歲后每年做大便潛血、胃腸鏡和骨密度檢查；

⑦60歲后每年查眼科。

【中國式教育殺傷力】

1、“要聽話”，用來殺自由；

2、“要孝順”，用來殺獨立；

3、“就你跟大家不一樣”，用來殺個性；

4、“別整天琢磨那沒用的東西”，用來殺想象力；

5、“少管閑事”，用來殺公德心；

6、“養(yǎng)你這孩子有什么用”，用來殺自尊；

7、“不許你跟他/她在一起，用來殺愛情！

【魚刺卡喉的救治竅門】

1:吞咽橙皮。魚刺卡喉時，可剝?nèi)〕绕ぃ瑝K窄一點，含著慢慢咽下，可化解魚刺。魚刺卡喉的救治竅門

2:用維生素C軟化。細小魚刺卡喉，可取維生素C一片，含服慢慢咽下，數(shù)分鐘后，魚刺就會軟化清除。

【做到這些你就成熟了】

1.每天23點前睡覺,每天7點半前起床;2.有時間多看書;3.多鍛煉身體;

4.不與已婚人或者已經(jīng)同居的人談感情;5.努力學(xué)習(xí)賺錢的本領(lǐng);6.常回家看看;

7.不要輕易借錢給別人;8.要學(xué)會做個傾聽者;9.學(xué)會有品位的玩;10.不與小氣的人交往;11.學(xué)會推拖事情.【一位母親的教女名言】

1、不要試圖什么都爭第一。

2、幫助別人，自己也會強大起來。

3、學(xué)會用真誠的簡單，對付虛偽的復(fù)雜。

4、學(xué)校里的考場上可以有59分，人生的考場上決不允許不及格。

5、你打個碗，媽媽可以原諒；你要是說謊，絕對不行。

6、謙虛、誠實和勤奮是擺渡人生從此岸到彼岸的三件法寶。

【10種食物讓你越吃越年輕】

1酸奶：防治動脈硬化、冠心病及癌癥； 2菠菜：遠離缺鐵性貧血； 3蜂蜜：護膚美容； 4橙子：增強免疫力； 5西蘭花：防癌抗癌； 6堅果：有益心臟； 7燕麥片：降低膽固醇； 8花生醬：有助于入睡； 9藍莓：延緩衰老；

10香蕉：保護神經(jīng)系統(tǒng)。

【辦公行文神技 Word畫線條5大技巧】 1.輸入三個“=”，回車，就是一條雙直線； 2.輸入三個“~”，回車，就是一條波浪線； 3.輸入三個“*”回車，就是一條虛線； 4.輸入三個“-”，回車，就是一條直線； 5.輸入三個 “#”，回車，就是一條隔行線。【公共WIFI密碼，以后免費上網(wǎng)會用到的哦】

中國移動：(cmcc)卡號：*** 密碼：159258；卡號：*** 密碼：159258；卡號：*** 密碼：159258；卡號：*** 密碼：159258。中國電信：但凡你的手機能搜到電信(chinanet)的熱點覆蓋，全國公免賬號：07953591377 密碼3591377。

【女性懷孕體征預(yù)測生男生女】 1.尖肚男，圓女 2.小肚男，大女

3.除了肚子身體其他部位沒發(fā)胖的男，反之女

4.腳不腫男，腳腫女5.反應(yīng)不重男，反應(yīng)重女6.酸男，辣女7.變丑男，變漂亮女

8.皮膚變黑男，皮膚不變女

9.胎動感拳打腳踢男，整體翻動女10.比預(yù)產(chǎn)期早生男，晚生女。

【做人六字訣】

1.靜：少說話，多傾聽。2.緩：穩(wěn)著做事，不急不躁。

3.忍：面對不公，別氣憤，別宣泄，忍讓是智慧。

4.讓：退一步，海闊天空。

5.淡：一切都看淡些，很多事情隨著時間會變成云煙。

6.平：是平凡，是平淡，是平衡。

【調(diào)理身體，水果最在行】 1.過度用腦——香蕉； 2.過度用眼——番木瓜；3.牙齦出血——獼猴桃；4.心臟病史——葡萄柚；5.長期吸煙——葡萄；6.肌肉拉傷——菠蘿；7.預(yù)防皺紋——芒果；8.血液供氧不足——櫻桃；9.腹瀉——蘋果；

10.消化不良——梨、草莓、枇杷。

【用好每晚兩小時】@人民日報曾有一項針對60歲以上老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多人心懷夢想，年輕時也都曾努力奮斗，但最終卻未能如愿。成功與否，很大的差別就在于能否能用好業(yè)余時間。每晚8點到10點，若能抽出時間來閱讀、進修、思考，長此以往，人生就會悄然發(fā)生變化。今天晚上的黃金兩小時，【說話規(guī)則】

1）別人的事，小心說； 2）長輩的事，少說； 3）孩子的事，開導(dǎo)地說； 4）小事，幽默地說； 5）做不到的事，別說；

6）傷心的事，只找知心朋友說； 你都干嗎了？

【中國人的生活禁忌】 1梨不能分著吃； 2筷子不能插在飯上； 3不喜歡4和13； 4右眼皮跳有事啦；

5送禮不能送鐘表、傘、扇和杯子； 6選號碼很忌諱4這個數(shù)字； 7本命年一定要穿紅戴金； 8不能用紅筆寫人名； 9正月里不能理發(fā)； 10床不能對著鏡子；

11不能敲飯碗~歡迎補充??（轉(zhuǎn)）

【最強吸毒植物 選一盆搬回家】

1、龜背竹：天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)

2、金心吊蘭：可清除空氣中的有害物質(zhì)，凈化空氣

3、金琥：晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣，且易成活

4、散尾葵：它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的凈化作用

5、滴水觀音：有清除空氣灰塵的功效。

【中國貧富標(biāo)準(zhǔn)線】 以下是年收入

（1）超級大富豪：5000萬元以上；（2）大富豪：1000－5000萬元；（3）富豪：300－1000萬元；（4）富人：100－300萬元；（5）高產(chǎn)：30－100萬元；（6）中產(chǎn)：15－30萬元；（7）低產(chǎn)：8－15萬元；（8）窮人：3－8萬元；（9）很窮：1－3萬元；（10）非常窮：5千－1萬7）自己的事，先聽聽別人怎么說； 8）夫妻間事，商量著說； 9）急事，慢慢說；

10）未必會發(fā)生的事，別胡說； 11）傷人的事，絕不說。

【教你的女兒做聰明女孩】

1.遇到不想回答的問題，直視對方的眼睛，微笑、沉默；

2.走路抬頭挺胸，遇見不想招呼的人，點頭微笑徑直走過；

3.和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交；

4.有人試圖和你無理取鬧，安靜的看著他；5.古龍說過，愛笑的女孩子，運氣不會太差。

【女人全是優(yōu)點】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔。兇的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質(zhì)。怪的叫個性，匪的叫干練，瘋的叫有味道，嫩的叫靚麗，老的叫風(fēng)韻猶存。牛的叫傲雪凌風(fēng)，閑的叫追求自我，弱不禁風(fēng)叫小鳥依人，不象女人的叫超女。（轉(zhuǎn)載）

【月經(jīng)期間不能吃什么？15種易引發(fā)痛經(jīng)的食物】

1、糖

2、酒

3、乳酪類食物

4、高脂食品

5、田螺

6、牛奶

7、過咸的食物

8、螃蟹

9、巧克力

10、綠茶

11、花椒（胡椒）

12、汽水

13、冷飲

14、柿子

15、竹筍。JMS要懂得照顧自己。（轉(zhuǎn)）

【水是最好的“藥”】

一個震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)！色斑：清晨一杯涼白開；感冒：要喝比平時更多的水；便秘：大口大口喝水；惡心：用鹽水催吐。發(fā)熱：間斷性、小口補水為宜；肥胖：餐后半小時多喝水；咳嗽：多喝熱水；失眠：洗澡泡腳，熱水是強效安神劑；煩躁：多喝水；心臟病：睡前一杯水。今天你喝水了嗎？

【讀懂這幾句話勝讀十年書】

1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那張關(guān)系網(wǎng)。【說話的10大技巧】 1）急事，慢慢的說； 2）大事，清楚的說； 3）小事，幽默的說；

4）沒把握的事，謹(jǐn)慎的說； 5）沒發(fā)生的事，不要胡說； 6）做不到的事，別亂說； 7）傷害人的事，不能說；

8）討厭的事，對事不對人的說； 9）開心的事，看場合說；

10）傷心的事，不要見人就說。轉(zhuǎn)

2、蝦：大紅之日，便是大悲之時。

3、天平：誰給多一點，就偏向誰。

4、瀑布：因居高臨下，才口若懸河。

5、鋸子：伶牙俐齒，專做離間行為。

6、氣球：只要輕輕一吹，便飄飄然了。

7、鐘表:可以回到起點，卻已不是昨天。

【鹽蒸橙子】最好的止咳方法！！做法：

1、徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；

2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法；

3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入；

4、裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分左右；

5、取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

【人生哲理】靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應(yīng)有余步。持黃金為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。

【外交部發(fā)言用詞解析】

1、親切友好的交談——談的不錯； 2坦率交談——分歧很大，無法溝通；

3交換了意見——基本各說各的，沒有達成協(xié)議；

4雙方充分交換了意見——雙方吵得厲害； 5增進了雙方的了解——分歧很大；

6嚴(yán)重關(guān)切——可能要干預(yù)，但很可能歇菜；7表示極大憤慨——拿人家真沒轍！

【老中醫(yī)去火方法】夏日炎炎，肝火旺盛，心情郁結(jié)煩躁！中醫(yī)針對以下癥狀給出去火良方

① 喉干嗓啞：飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖

茶。

② 咽喉腫痛：吃梨。③ 口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼，可使水

泡慢慢消除。

④ 嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤ 頭發(fā)干枯：蜜棗核桃羹。

⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。

【生活小竅門】

1、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開；

2、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行；

3、煮火腿之前,將火腿皮上涂些白糖容易煮爛,味道更鮮美；

4、煮面條時加一小湯匙食油,面條不會粘并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外；

5、煮豬肚時等煮熟后吃時再放鹽,否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。

【寶寶長大了，記得告訴Ta】 1.小秘密要告訴媽媽;

2.不保守壞人的秘密，壞人可以騙;3.生命第一，財產(chǎn)第二； 4.平安成長比成功更重要； 5.不要喝(吃)陌生人飲料和糖果;6.不要與陌生人說話;

7.遇到危險時可打破玻璃，破壞家具； 8.遇到危險時可自己先跑;9.背心，褲衩覆蓋的地方不許別人摸...記住了嗎?

【心理暗示——扛不住的時候就讀一遍】

1、靠山山會倒，靠人人會跑,只有自己最可靠。

2、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

3、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。

4、人都是逼出來的，相信自己，時世造英雄，7、脫發(fā)：吃紅棗、牛排；

8、哮喘：多吃魚；

9、牙出血：吃獼猴；

10、運動疲勞：吃香蕉；

11、打嗝：吃白糖。收藏起來以備不時之需吧

窮者思變，人只有壓力才會有動力！

我一位親人給她的女兒的承諾： 1）陪你時，一定全心全意，2）經(jīng)常告訴你我多愛你，3）支持你要做的事和想成為的人，4）學(xué)習(xí)新時尚和技術(shù)，與你有共同語言，5）保持高標(biāo)準(zhǔn)，但也常給你鼓勵，6）信任你，7）不強迫你，但要求你言出必行，8）永不用傷害你的言語，9）經(jīng)營婚姻，讓你體驗愛和相伴的真諦

【晚上的生物鐘規(guī)律】

1、晚9-11點為免疫系統(tǒng)排毒，應(yīng)靜聽音樂。

2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。

3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。

4、凌晨1-3點，膽排毒。

5、凌晨3-5點，肺排毒。

6、凌晨5-7點，大腸排毒應(yīng)排便。

7、凌晨7-9點，小腸吸收營養(yǎng)時段，應(yīng)早餐。不要再熬夜嘍！~

【一生必做的健康計劃】

① 20歲改變生活方式，停止吸煙、酗酒、熬夜、垃圾食品，開始補鈣。

② 30歲重點關(guān)注體重，格外注意睡眠。③ 40歲篩查糖尿病，增加運動量,女性做乳

房X光檢查.④ 50歲呵護心臟健康，篩查結(jié)腸癌,留意更

年期癥狀。

⑥60歲檢查骨密度，補充維生素B12，預(yù)防肺炎和帶狀皰疹

【巧吃食物可治病】

1、嘔吐：吃蕃茄；

2、齲齒：喝茶水；

3、口臭：多飲水；

4、感冒：吃大蒜；

5、心臟病：喝蘋果汁；

6、高血壓：喝橘子汁； 【比爾.蓋茨：你應(yīng)改掉的五個壞毛病】

1、喜歡拖延：不是做不好，而是不去做，這是最大的惡習(xí)；

2、輕率和疏忽：許多人就敗在這一點上；

3、畏縮：遇到挫折，就“打退堂鼓”，最危險；

4、優(yōu)柔寡斷：害人害己，會使整個團隊都失去信心，甚至造成混亂；

5、盡信書：看書是獲取經(jīng)驗的捷徑。

【歲數(shù)越大越明白的道理】

1、你本來就是個小人物；

2、天上不會掉餡餅；

3、沒人賣給你后悔藥；

4、每個人都有自私的一面；

5、不要小瞧任何人；

6、不是什么人都按理出牌；

7、升官發(fā)財不是生活的全部；

8、獨木橋也許勝過陽關(guān)道；

9、這個人是不是你的最愛；

10、貴人不一定是好人。

【拆字解意：漢字的哲理】 令：“今”天努力一“點”，明天才有資格指揮別人。

騙：一旦被人看穿，“馬”上會被人看“扁”。舒：“舍”得給“予”他人，自己才能舒心。伴：意味著那“人”是你身體的另一“半”。值：站得“直”，“人”的身價才高。起：人生的每一次提升，都是自“己”“走”出來的。

【人生四不要】

1)不要把煩惱帶到床上，因為那是一個睡覺的地方。

2)不要把怨恨帶到明天，因為那是一個美好的日子。

3)不要把憂郁傳染給別人，因為那是一種不道德的行為。

4)不要把不良的情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情。——堅持以上四點，相信你的快樂會越來越多。

第三篇：新浪微博簡介

新浪微博簡介

一：首先，什么是微博？

可以把微博理解為“微型博客”或者“一句話博客”。網(wǎng)絡(luò)語言中又稱“微波”、“圍脖”等諧音。

你可以將你看到的、聽到的、想到的事情寫成一句話（不超過140個字），或發(fā)一張圖片，或發(fā)視頻、音樂、話題等，通過電腦或者手機隨時隨地分享給朋友。

你的朋友可以第一時間看到你發(fā)表的信息，隨時和你一起分享、討論。

你還可以關(guān)注你的朋友以及明星（如重慶園博會或者第八屆中國重慶園博會），即時看到他們發(fā)布的信息，并轉(zhuǎn)發(fā)他們的信息。

二：如何開通新浪微博？

如果您已經(jīng)擁有了新浪賬戶，您直接登錄微博就可以使用，無需單獨開通。

如果您還沒有新浪賬戶，則請您按照以下步驟進行微博賬戶的注冊：

1、請您 訪問新浪微博注冊頁面 進行注冊：

http://t.sina.com.cn/reg.php

2、填寫注冊信息：

(1)登錄郵箱：填寫您已經(jīng)擁有的電子郵箱地址。日后使用該郵箱名稱，就可以登錄微博。

(2)創(chuàng)建密碼：創(chuàng)建您在新浪微博的登錄密碼。(3)密碼確認(rèn)：再次輸入登錄密碼。(4)昵稱：您在新浪微博中的昵稱。(5)所在地：填寫您的所在地。(6)性別：填寫您的性別。(7)驗證碼：填寫驗證碼。

3、點擊“立即注冊”，到您填寫的郵箱中，進行注冊確認(rèn)：

在您使用新浪域名以外的郵箱注冊微博時：注冊完成后，系統(tǒng)會給該郵箱內(nèi)發(fā)送一封博客注冊確認(rèn)信。收到確認(rèn)信后，點擊確認(rèn)帳戶鏈接地址即可完成注冊。

★特別說明：確認(rèn)信中的有效鏈接需要在48小時內(nèi)完成確認(rèn)。超過48小時該確認(rèn)鏈接失效。

4、注冊成功，登陸即可，如果是個人電腦，還可以選擇記住你的登陸名，以后就不需要再輸入密碼了。（公共電腦勿用！）三：新浪微博使用簡介

1.注冊微博賬號，關(guān)注重慶園博會或者第八屆中國重慶園博會的微博后，可以收到微博發(fā)布的各類信息。

2.您也可以通過右上角的搜索、“關(guān)注”，尋找你喜歡的微博頁面。

3.點擊“轉(zhuǎn)發(fā)”就可以將官方微博的內(nèi)容轉(zhuǎn)發(fā)至自己的頁面。請不要漏選“重慶園博會或者第八屆中國重慶園博會”，告訴你想轉(zhuǎn)發(fā)的人您有轉(zhuǎn)發(fā)內(nèi)容。

4.點擊“評論”就可以對官方微博的內(nèi)容進行評論。請不要漏選“同時轉(zhuǎn)發(fā)到我的微博”，告訴您的朋友好玩的內(nèi)容。

5.點擊“我的微博”，回到自己的微博，有趣的內(nèi)容已經(jīng)和大家一起分享啦！

6.有事情想與官方微博溝通？在聊天的內(nèi)容中添加 @重慶園博會或者第八屆中國重慶園博會 就可以做到！

附一： 關(guān)于##：

#是一種話題符號。加在你喜歡的話題前后，如#重慶園博園# 在后面加上你要說的話，你就可以在話題榜通過 重慶園博園 5個字搜索到你的微博了，如果參與話題的人多，這個話題還可以登上新浪微博的話題榜

附二： 關(guān)于新浪認(rèn)證：

關(guān)于新浪微博客實行公眾人物身份認(rèn)證策略。如果你在微博客首頁看到金色“V”標(biāo)志，即表明此博已經(jīng)經(jīng)過新浪實名認(rèn)證。

黃色V一般為個人認(rèn)證

藍色V則為機構(gòu)認(rèn)證（政府、媒體、校園、企業(yè)、網(wǎng)站、應(yīng)用等官方帳號均可申請機構(gòu)認(rèn)證）

認(rèn)證一般人不可以，首先是公眾人物，認(rèn)證的審核條件也比較多。

附三： 關(guān)于微群：

微博里除了關(guān)注個人的微博，還可以加入到你喜歡的微群里，你在里面的信息留言群友就可以看到，如果你想建群，你的粉絲數(shù)必須達到100以上，要是想建第二個群，粉絲必須達到1000以上。

第四篇：2012——2013新浪微博經(jīng)典語錄

三件讓人幸福的事：

1、有人愛。

2、有事做。

3、有所期待。

我千不該萬不該最不該的，就是在不懂愛的年紀(jì)愛上了你

如果可以的話，更強一些，寧可強的讓人羨慕，也不能弱的讓人可憐

有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈。有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。有時候，就是想破口大罵，因為心里不爽。有時候，就是想安安靜靜，因為真的，我累了。---《北京青年》

你忙，忘了我需要人陪；你忙，忘了我會寂寞；你忙，忘了我在等你電話；你忙，忘了你對我的承諾。但你知不知道，愛情不是等你有空的時候，再去珍惜的。---《北京青年》 有時候感覺到難過并不是因為做了什么，而是發(fā)現(xiàn)自己什么都做不了；有時候放聲大笑也并不是因為開心至極，而是發(fā)現(xiàn)自己根本哭不出來。---《北京青年》

笑，其實可以掩飾很多情緒，比如你的心虛，比如我的失望。

我就是這么一個人，誰對我好我就對誰好

如果有人關(guān)心你的程度取決于他忙不忙，那就當(dāng)普通朋友算了。

雨水落下來是因為天空無法承受它的重量，眼淚掉下來是因為心再也無法承受那樣的傷痛。回憶中，總有些瞬間，能溫暖整個曾今。

有些事，我不說，我不問，不代表我不在乎

日出時，努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。

世界上，真的會有那么一個人默默關(guān)注著你，疼愛著你，卻永遠不再靠近你。

有沒有那么一個人，你想見，卻又見不到。

我希望有那么一個人，把我寵的無法無天。

有些話，說的人動動嘴，聽的人卻動了心。

有些話，說的人動動嘴，聽的人卻動了心。

多遙遠，多糾結(jié)，多想念，多無法描寫。疼痛和瘋癲，你都看不見。

上天安排某人進入你的生活是有原因的，讓他們從你的生活中消失肯定有一個更好的理由。每次都故作鎮(zhèn)定，把自己折磨的狼狽不堪，然后還強顏歡笑的說：我很好。

你不知道，我的心情一直被你左右。有時候，躲避是為了讓自己不那么失望。

白頭偕老這件事其實和愛情無關(guān)，只不過是忍耐。但忍耐卻是一種愛。所以，真正愛你的人，其實就是愿意一直忍耐你的人。

無論怎么樣，一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己

不要等我變了以后, 才說懷念以前的我。

我希望你幸福，因為那是我最大的心愿。我又怕你幸福，因為那樣你就會忘了我。

你知道什么叫意外嗎，就是我從沒想過會遇見你，但我遇見了，我從沒想過會愛你，但我愛了。

有的人對你好，是因為你對他好，有的人對你好，是因為懂得你的好。

別站在你的角度看我，你看不懂。

“不要批評你太太的缺點或怪她做錯事，要知道，就是因為她有缺點，有時做錯事，才沒有找到更理想的丈夫。”—— 一位結(jié)婚三十年、從不爭吵、婚姻幸福的岳父的忠告。記住這句話，你肯定也會成為一個好丈夫。

有些路，只能一個人走，路上的艱辛，只有自己知道。親愛的你，累了嗎？

兩個人在一起，大房子不是幸福，山珍海味不是幸福，家財萬貫不是幸福，我在家等你，而你趕著回家看我，這才是幸福。。

從現(xiàn)在開始，不沉溺幻想，不庸人自擾，踏實工作，好好生活，做一個接近幸福的人。“我很好”不是指你終于熬到有了錢，有了朋友，有了人照顧的日子。而是你終于可以習(xí)慣沒有錢，沒有朋友，沒有人照顧的日子。“我很好”是告訴他們，你越來越能接受現(xiàn)實。—

—《誰的青春不迷茫》

我想要的愛，不過是你一直都在。

女人若真要離開你，會不說一句話就走。整天吵吵著要離開你的，無非是想求你挽留

你的負擔(dān)將變成禮物，你受的苦將照亮你的路。——泰戈爾

愛情總是讓人先紅了臉，再紅了眼

無論你有多好，總會有不珍惜你的人；幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都會成為過去。

—— 張小嫻

一個男人，條件再好，他沒有時間陪你，也是多余的。愛情不可以望梅止渴的，抱著回憶就

能度過每一天么？一個男人愿意給女人多少時間，就是他有多愛她

我是個經(jīng)常笑的人 可是我不是經(jīng)常快樂 很多時候當(dāng)我感到悲傷 淚水還沒來得及涌上來

笑容已經(jīng)爬滿了眼角眉梢 我對我喜歡的人才會生氣 不喜歡的人卻對他們微笑[轉(zhuǎn)]

其實,有一種想念,叫避而不見

我消失了你也不知道我的存在；我落淚了你也看不到我的傷痕；我放棄了你也看不到我的付

出；我沉默了你也聽不到我的心聲。愛一個人有時候總有些悲哀......每一天都是一個開始。深呼吸，從頭再來。

幸福就是你找到了一個你想為他減肥的人，而他卻拍著你的頭說:“別餓著自己，多吃一點。”可不可以不要見我堅強，就把我往死里傷。

世界上，唯獨騙不了的，是自己的心，它總在你最沒提防時，暴露你的歡喜憂愁。

如果某人真心想成為你生命中的一部分，那么他一定會為之努力。

如果你能看到我的世界里那些漸漸消逝的美好，你就能體會到現(xiàn)在所擁有的幸福。——《螢火蟲之墓》

要記住每一個對你好的人 因為他們本可以不這么做的有沒有覺的越是遷就一個人 那個人就越是得寸進尺

因為你，我每天很晚入睡，只為了等你，和你聊聊；因為你，我會時不時拿手機，看有沒有

你的短信；因為你，我會莫名的生氣，莫名的無理取鬧；因為你，我變得很糾結(jié)，變得不知

如何是好。你的一句話可以改變我一天的心情，你的一條短信可以左右我一天的情緒??這

一切都只是因為你。

有時候為一個人傾盡一切 卻比不過別人什么都不做

年輕的我們，容易把感動當(dāng)成愛情，也容易把過客當(dāng)成摯愛。

你喜歡我,你是我的.你不喜歡我,也是我的.只要我喜歡你,你他媽必須是我的,就這樣

“沒有人告訴過你你在馬桶上擦屁股的姿勢很像蜘蛛俠嗎？”這句話在我的腦海中腦補了一

下大概是這個樣子????所以我笑了半個小時??給自己越來越低的笑點點個蠟燭(by

火燒_持續(xù)低谷期)

男人哪有好的，只是壞的程度不一樣而已。

有那么一刻，你很想他知道你心情糟透了，你好想趴在他身上痛哭一場，聽他說一些安慰的話，然而他根本沒有看出你的沮喪，也沒有問你發(fā)生了什么事。就在那一刻，你把話吞回

去了，他后來再問，你已經(jīng)不那么想說了。以后的以后，那個想說的時刻也許會重來，也許

不會。——張小嫻

世上最奢侈的人，是肯花時間陪你的人。誰的時間都有價值，把時間分給了你，就等于把自

己的世界分給了你。世界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人們總給＂愛＂添加各種含

義，其實這個字的解釋也很簡單，就是：有個人，直到最后也沒走?? —— 蘇芩

也許這才是成年人的感情，放在天平上小心計量，你給我?guī)追郑疫€你多少。我們可以付出的東西是那么有限，再也經(jīng)不起虛擲和揮霍。而年少時不計代價去愛的我們又到哪里去了？

—— 辛夷塢《致我們終將逝去的青春》

我用時間證明了我的專一，可你讓時間證明了我的愚蠢

謝謝你的微笑，曾經(jīng)慌亂過我的年華。

我一生中最幸運的兩件事：一件是時間終于將我對你的愛消耗殆盡；一件是很久很久以前有一天，我遇見你。

不要對我妄下判斷。你看到的只是我故意讓你看的部分。

所謂堅持，不過是把淚水忍住到轉(zhuǎn)身之后。

總會有一個人或是一些人，若干年之后，當(dāng)你想起他，你會在心中默默對自己，也對他說：“你其實一點都不配擁有我的癡心。”——張小嫻

人一大，遇到喜歡的人，第一感覺是害怕

親愛的自己，永遠不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事 關(guān)于距離，最讓人怕的，就是不確定對方是惦記你，還是把你給忘記。

趁年輕，走自己想走的路。沒理由，不去闖。

或許是因為一份學(xué)業(yè)，因為一份工作，因為一段愛情，我們離開了爸爸媽媽，去了一座別的城市。一個人在外面，很不容易，沒啥，拼得就是堅強！！

有時候，我們做錯事，是因為該用腦子的時候卻動用了感情。

我很好，不吵不鬧不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要別人知道。

男人永遠要感謝在他二十多歲的時候曾經(jīng)陪在他身邊的女人。因為二十多歲的男人處在他人生中的最底點，沒錢，沒事業(yè)；而二十多歲的女人卻是她人生中最燦爛的時候。有沒有那么一瞬間，你心疼過我的執(zhí)著。

我一直在關(guān)注你，用一切你知道或不知道的方式

不表達，不一定不愛。

我想你的時候，你會不會也剛好正在想我。

有時候我會感覺，我和任何人都不是一個世界的人，我不懂他們在熱鬧什么。

心情預(yù)報：昨夜到凌晨有點想你，預(yù)計白天一整天將持續(xù)想你，受延長低情緒影響，傍晚將轉(zhuǎn)為大到暴想，心情由此將降低到零下五度，預(yù)計此類心情將持續(xù)到見到你為止。得不到的付出，要懂得適可而止

每一個你討厭的現(xiàn)在，都有一個不夠努力的曾經(jīng)

夕陽西下，是我最想念的時候，對著你在的那個城市，說了一聲：我想你，不知道，你是否聽得到。——徐志摩

愛一個不愛你的人，就像在機場等一艘船。

不是除了你，我就沒人要了。只是除了你，我誰都不想要。

從此再不提起過去，痛苦或幸福，生不帶來，死不帶去。——海子。關(guān)注@語錄也瘋狂 不要那么相信回憶，里面的那個人，不一定同樣想你。

謝謝你這么忙，還親自來傷害我。如今我很好，謝謝你的忽略。

得到了再失去，總是比從來就沒有得到更傷人。

給親愛的自己：沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。

真正愛我的人，絕不會離開我。他縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去 作為一個女人，你不抽煙不喝酒也就算了，如果還不好色那活著還有什么意義！當(dāng)我向你傾訴我的煩惱，那不是抱怨，那是我對你的信任??

嗯你忙吧 嗯不用管我 嗯不用送你快回去吧 嗯掛啦你睡吧 嗯我沒生氣 嗯放心吧我很好 嗯你們先玩吧 嗯我不介意 嗯就這樣吧 嗯我一個人沒事的 姑娘們說這些時你就信了 你自以為她多懂事 多聽話 其實她心里很需要你 你卻不知道

他來過一陣子，我卻懷念一輩子。

那些曾經(jīng)潑過我冷水的人 我一定會燒開了還給你們

愛就是，我以為我要變得足夠好才能遇見你，卻發(fā)現(xiàn)，原來是遇見了你，我才變成。。一個最好的我。

看起來毫不在乎你 其實你不知道我忍住了多少次想要找你的沖動

如果思念是一種病，那么我早已病入膏肓。

完美的男友：不喝酒，不抽煙，不欺騙，不存在對相愛的人來說，對方的心才是最好的房子。——村上春樹

不要對我放電，我沒有來電顯示。

有時候，我只是需要一個可以說話的人

依賴很可怕，一旦陷下去了，那人一離開，你就會覺得生活缺氧，無法呼吸

我們在錯誤的時間相遇，在正確的時間卻又分開。走的最急的是最美的景色，傷的最深的是最真的感情。

踏實一些，不要著急，你想要的，歲月都會給你

我心疼你，疼到忽略自己；我相信你，信到懷疑自己。

不主動就會失去，但主動多了真的好累

告訴自己，其實我很好，我什么都記不起、不曾悲傷、不曾疼痛、不曾落淚

傻逼樣的去堅持，自會看見牛逼的結(jié)果。加油！--

第五篇：新浪微博策劃書

策劃書

一、活動目標(biāo)與意義

（一）為同學(xué)們提供一個網(wǎng)上平臺，供大家表達感悟，記錄生活的網(wǎng)上家園。

（二）促進學(xué)院各系各社團的同學(xué)互相了解，溝通。營造一個生機蓬勃的校園氛圍的平臺。

（三）促進協(xié)會內(nèi)的各系級、院級協(xié)會社團、學(xué)生會之間的聯(lián)系。提高了各社團單個活動的人員參與的廣泛性。

（四）讓學(xué)院同學(xué)在第一時間了解學(xué)院的第一手信息。

二、版塊

（一）信息類：

主要發(fā)布學(xué)校的新聞，消息主要來自學(xué)校官網(wǎng)的公告以及通知，各種校園活動的時間，地點公告等。消息來源為校級各部門的信息共享，校園官網(wǎng)消息,LED顯示屏上的消息，校園老師微博、人人網(wǎng)發(fā)布的信息，以及學(xué)生會，社團等其他組織提供的信息。內(nèi)容標(biāo)題為#校園新聞# #通知# #公告# #第一任校級學(xué)生組織培訓(xùn)大會# #“合陽杯”創(chuàng)業(yè)創(chuàng)意設(shè)計大賽# 等，可以隨時變化，給大家明確的內(nèi)容概要。

（二）趣味校園：

發(fā)布一些隨時的游動信息，比如同學(xué)們的失物招領(lǐng)，趣聞見解，校園趣事等。來源為平時觀察到的，貼吧，天涯等大型論壇，同學(xué)們的人人微博，qq空間心情等地方收集到的，標(biāo)題隨時變化，比如趣味趣事可以是#笑一笑# #開心一下#。注：轉(zhuǎn)載的文章，可以發(fā)表一下自己的一些看法，見解。

（三）留言板：

主要收集同學(xué)們的各種意見，建議等。

（四）美文：

發(fā)布每日文章，名言等標(biāo)題為#人生箴言#

（五）每日天氣：

發(fā)布每日的天氣，標(biāo)題為#每日天氣#。

三、發(fā)文格式：

統(tǒng)一用#xxx#，標(biāo)題隨時變化，讓人一目了然，同時避免長期看一個標(biāo)題出現(xiàn)審美疲勞。

四、原則

（六）支持公理，轉(zhuǎn)發(fā)公益，與人為善，力爭原創(chuàng)，堅持特色，觀點明確，立場堅定，減少糾纏，笑對批評，有錯就認(rèn)，道歉及時，果斷辟謠，求真務(wù)實。

五、管理

每天早起務(wù)必在7點之前，還沒到每日上網(wǎng)數(shù)量峰值的時候更新每日的天氣，美文，名言什么的；對于急切的，需要馬上發(fā)布的，通過手機及時發(fā)布以及轉(zhuǎn)載。

xxxx大學(xué)

2012年10月12日