第一篇：六年級學生暑假生活菜單

六年級學生暑假生活菜單

一年一度的暑假已到，在假期中，同學們盡可以自由自在地玩耍，放松一下緊張的心情，請家長不要過多地干涉小學生的生活，但是無節制的玩耍對小學生的健康不利，在暑假，如何培養身體健康的小學生呢？

1、增強學生的安全意識，保證過一個健康、安全、快樂的暑假。假期中，不玩電、水、火，不隨便外出，不和陌生人交談，遵守交通規則。繪制一份“家庭火災逃生示意圖”，通過“示意圖”的繪制，了解火災的特點及逃生的要領。此外，注意食品安全、防范電話詐騙等。

2、加強與孩子溝通交流，增強親子感情。因我校學生大多是外來民工子弟，平常孩子上課，家長上班，都比較忙，暑假時間長，學生應多與家長溝通交流。

3、每天保證學生平衡、合理的膳食營養小學生正處在身體迅速發育階段，營養豐富、平衡合理的膳食能夠促進小學生的生長發育，暑假天熱，小學生的活動量大，出汗較多，因此，家長必須豐富家庭日常飲食，提高小學生的食欲。另外，還要培養幼兒良好的飲食習慣，如：定時、定量、不挑食，專心吃飯，每天保證小學生平衡、合理的營養。

4、保證有充足的睡眠時間因為睡眠充足，能夠幫助小學生盡快恢復體力，促進機體的健康成長。暑期，由于沒有像學校中有嚴格的作息時間，因此，有的小學生改變了以前早睡早起的好習慣，經常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。因此，家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養小學生按時入睡、按時起床的好習慣，在睡前不要讓小學生進行活動量較大的游戲活動。

5、體育鍛煉與溫習功課相結合，做到學習、娛樂兩不誤適量的體育活動，能夠增強體質，促進小學生的身體發育，小學生在運動中情緒愉快，增加食欲。同時，家長也要讓小學生每天抽空靜下來，溫習功課。以往，我們總看到許多的小學生在最后幾天倉促做暑期作業，這樣臨時抱佛腳的效果肯定不佳，這需要家長的監督提醒，做到動靜交替，學習、娛樂兩不誤，以更充沛的精力迎接新學期的到來。

6、要擴大知識面，加強知識積累與充電。暑假中要求讀兩部長篇小說，讀好《閱讀年選》，并且寫好五篇讀后感

7、認真練好字，要求每天練二十個鋼筆字，十個毛筆字

8、去游覽祖國的名勝古跡，從而陶冶情操。接受良好的愛國主義教育。

第二篇：學生暑假生活

為什么要放暑假

放寒暑假，真正的含義是一種課程資源。莘莘學子們平時學的都是書本知識，教師也大都是書上談兵，這時就需要師生利用寒暑假走向社會，走向自然，去讀無字之書。師生們也確實應該接觸社會，深入生活，呼吸社會改革的新鮮空氣，感悟大自然的無窮魅力，這是教育工作的重要環節。

大自然孕育了萬世萬物，日月星辰，春夏秋冬，潮漲潮落，如此和諧神秘且又多姿多彩，如此親切而又引人入勝。她能帶給我們如此奇妙的感受和啟迪，我們理應拜一拜自然這位偉大的老師！這種感受在校園中是無法體驗到的。

藝術創作強調師法造化，師法自然，教育工作也是如此。暑假、寒假不正是師生們接觸自然、親近社會的最好時節嗎？師生們可以組織起來，徒步考察，野營露宿，跋山涉水，采制標本，了解民風，感受農事，體驗工礦，操槍弄炮，舞文弄墨，琴棋書畫……如此的寒暑假該是多么有意義??！看來寒暑假的發明者是深諳課程的深刻含義的。

寒暑假是誰發明的？近來翻閱《世界文化史》，見有一些記載：“捷克教育家夸美紐斯是近代學制和班級授課的創始人，學校的教學按學年來組織，每學年又分為幾個學季，建立了放假制度和學習組織?！笨磥?，夸美紐斯可能就是寒暑假的最早倡導者。同時，寒暑假決不是可有可無，也不是無意為之，而是有著極為重要的內涵的。

今年暑假還有一半，后面年年都還有寒暑假，但愿，寒暑假，每個孩子，每個老師都過得更有意義，更有收獲 可是現在有些學校的暑假變味了，或者是學期的延長，加班加點；或者是忙一些效率不高的事務；尤其是一些老師甚至連看看書的機會都沒有，有的感嘆比平時還忙，如此的暑假實在是有悖于放假的初衷。長此以往，學生的視野必然狹窄，老師的眼界受到限制。

國外孩子怎么過暑假

美國：培養社會責任感

美國孩子沒有暑假作業，不少孩子選擇上各種暑期學校，游泳、野餐、打球和漫步是每天的必修課。此外，最有美國特色的是參加社會活動。如參觀銀行和警察局、學做面包、到醫院去照料病人、到湖邊去清理臟物等，目的是熟悉社會，從小培養對社會的責任感。

法國：圖書館里長知識

法國公立圖書館系統完備。暑期里，學生們除隨父母旅游度假消暑之外，許多學生去圖書館、博物館、科技館參觀學習，增長知識。

法國各城市圖書館的借書證全市通用，隨便到一個圖書館都可以閱讀、借書。

日本：自發組織俱樂部

在升學激烈的日本，許多學生利用難得的長假去野外游玩，了解自然。教育主管部門經常組織孩子參觀博覽會，或組織孩子進行發明創造比賽。

韓國：培養孩子吃苦精神

在韓國，小學生假期通常會由學校組織旅游或爬山、游泳，以培養團隊精神，通過吃苦鍛煉“韌”的民族氣質。澳大利亞：讓孩子表現自己

家長和學校重視和倡導孩子去參加沒有任何報酬的義務勞動，其種類包括學習輔導、環境保護、家務勞動、幫助殘疾人等。

芬蘭：盡情玩耍為秋天充電

在長達兩個半月的暑假時間里，玩耍成為芬蘭基礎學校（相當于我國小學和初中）孩子們暑期生活的主要內容。各種主題夏令營、青少年集體活動如火如荼地展開，做手工、學滑板、騎自行車。也有不少孩子會跟家人到鄉下別墅安靜地消夏，種菜、抓魚撈蝦、采漿果。

新加坡：充實過暑假

每逢暑假，新加坡學校、社團、商家等都會為孩子們籌辦多種活動，如露營、興趣班、課程輔導班等，不少家長還會帶孩子出國旅行。學生一致認為暑假過得雖然充實，但并不輕松，他們說，在營地度過的時光算是暑假里最輕松愜意的日子，學校緊接著就安排了暑期補課。

加拿大：各色夏令營形成產業

參加夏令營是加拿大中小學生暑期活動的首要選擇。加拿大開展夏令營活動已有七八十年的歷史，由于政府監管有力，行業自律嚴，夏令營發展健康有序，形式不拘一格，活動豐富多彩，已經形成了一個頗具規模的產業。

夏令營的種類繁多，能夠充分滿足學生的不同需求。按時間劃分有走讀夏令營和住宿夏令營。前者意味著學生白天在夏令營，晚上回家和父母團聚；后者則需要學生獨立在夏令營生活，時間從1周到1個月不等。除此之外，加拿大還有家庭夏令營和特殊需求夏令營等。

“假期綜合癥”要隨時防范

假期綜合癥是指假期之后所出現的病態表現。不少中小學生經過一個長長的暑假后，往往會變得精神萎靡，面黃肌瘦，甚至帶病返校。據調查，暑假過后，學生中普遍存在體虛、疲倦、記憶力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐臥不寧、失眠、健忘、手足無措、易激動、藝術感染力明顯下降等現象。

“每年我們都會接到不少家長的詢問電話，孩子出現?假期綜合癥?似乎成了一個通病”。濟南市歷下區教育局心理咨詢中心的劉老師告訴記者。“假期綜合癥”雖是一個較寬泛的概念，但對每一名未成年的學生來說，是必須隨時都要防止出現的。

杜絕不良生活方式

假期為什么會出現“假期綜合癥”？據專家介紹，其根本原因是學生在假期中不良的生活方式打亂了生物鐘的節律，造成生物鐘的錯點而造成的。具體表現如飲食不節、睡眠不足、運動過少，再或者是學習負擔過重，心理壓力過大等。專家提醒，避免出現所謂“假期綜合癥”最主要是要杜絕學生有不良生活方式。

在假期里，學生們沒有什么學習上的壓力，精神狀態往往完全處于放松狀態，家長也想借此時機給孩子補養身體，學生們的進食往往沒什么節制，從而造成營養過剩，使身體發胖。有的學生還暴飲暴食，甚至會出現急性腸胃疾病。此外，由于假期沒有明確的作息時間，原有的生活規律被打破，睡眠時間得不到保障，體內生物鐘發生紊亂。假期綜合癥重在預防

記者的親戚張罡是初中二年級的學生，他說，“我的假期生活實在太無聊了。上課時功課雖緊張，至少可以與同學們聚在一起?，F在放假了，父母要上班沒空陪我，又不許我外出，不能和同學們玩，我只能一個人呆在家里，成天看電視、睡懶覺、吃零食，假期還有相當長的時間，我該怎么辦才好啊？”據記者了解，像有他這樣情況的學生不在少數。

山東省商貿學校的張洪祥老師告訴記者，學生假期綜合癥重在預防，學生自己首先要對假期生活做出合理的安排，學習、娛樂、休息都要有一定的計劃。另外，家長完全可以做到豐富孩子的暑期生活，如鼓勵他們多讀中外文學名著、科普讀物，根據他們的興趣安排各種短訓班，支持他們在暑期多與同學來往等。

小學生要合理安排假期生活

很多同學都是在假期剛開始時想法頗多，但是隨著假期的推進，剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，假期過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學，才發現自己該做的事情沒有做，想做的事情已經沒有時間做了，自己都感覺這個假期過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的暑假生活過得輕松愉快又有意義呢？

一、制定寒假活動計劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對假期活動安排的條理性和次序性。

二、安排好暑假的學習活動

假期間，老師要求同學們完成暑假作業，按章節復習課本知識。這是我們假期里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養些小動物，比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運動和飲食

假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定暑假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

五、旅游外出

有的同學要在假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發愁了

六、讀讀課外書

在假期里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

七、分擔家務勞動

假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。

八、保持和同學、朋友的交流

暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網絡、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。最后，祝小朋友們過一個輕松愉快的寒假！

重點:

1.給孩子一個安全的暑假生活

2.讓孩子支配自己暑假生活

3.幫助孩子遠離暑假“后遺癥”

時間匆匆，緊張學習了一個學期的孩子，即將迎來一年一度的暑假。兩個月的時間，畢竟不短。那么，家長到底該怎么幫助孩子合理安排暑假生活?什么樣的暑假生活才是有益孩子身心健康的呢?

其實，只要家長從生活、學習、活動等方面對孩子加以引導，孩子的暑假生活一定會過得充實而有意義。首先，家長應該同孩子一起商討擬訂一份假期生活安排表。暑假時間比較長，家長應根據孩子的年齡、興趣愛好和學校的要求等，協助他們將時間做一個明確而合理的分配，使孩子知道什么時間該做什么事，防止生活無規律。這既便于家長督促和管理孩子，又能夠使孩子的暑假生活過得充實、有規律。

其次，讓孩子認真、及時地完成暑假作業。假期時間較長，愛玩又是孩子的天性，所以家長要注意引導和督促孩子有計劃地完成暑假作業，以免孩子在臨近開學時倉促趕暑假作業，這樣臨時抱佛腳，學習效果肯定不好。同時，家長還要注意培養孩子良好的學習習慣，如不可以讓孩子邊玩邊做作業或者邊看電視邊做作業。

第三，要有計劃地安排孩子的娛樂時間。適時地安排孩子和同齡的小伙伴在一起玩耍，這對孩子來說是最最開心的。您也可以在家庭中開展一些親子游戲，讓孩子體驗家庭的溫馨與樂趣?，F在，在城市的周邊地區都有面向游客開放的農莊、田園，不妨帶孩子去看看，摘摘瓜果，讓他親自體驗收獲的樂趣。在這些活動中，不僅可以培養孩子的交往能力，也可以增添孩子的生活情趣。

第四，引導孩子多讀些課外書。家長應引導孩子充分利用假期充裕的時間讀一些自己喜歡的書，而不是讓孩子沉迷于電視節目中。課外書不僅可以使孩子開闊視野、擴充知識，提高孩子的寫作水平，而且可以教會孩子做事做人的道理。

第五，保證孩子有充足的睡眠時間。充足的睡眠能夠幫助孩子盡快恢復體力，促進機體的健康成長。假期，由于不像學校中有嚴格的作息時間，因此，有的孩子改變了以前早睡早起的好習慣，經常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。因此，家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養孩子按時入睡、按時起床的好習慣，在睡前不要讓孩子進行活動量較大的游戲活動。

第六，依據孩子的愛好適當培養孩子的興趣。比如孩子喜歡畫畫，那么每天可以安排一定的時間讓孩子自己畫畫，或者和孩子商量是否報個什么輔導班學習學習。父母對孩子的愛好要進行適當鼓勵和引導。

最后，要增強孩子的自我保護意識。由于缺乏自我保護意識，幾乎每年暑假都會有一些中小學生在各種事件中受到不同程度的傷害。所以，家長在假期里一定要對孩子進行安全教育，使他們自覺做到不私自下河游泳，不到危險的地方去玩，不跟陌生人外出，不玩火玩電，尤其不要讓年幼的孩子單獨外出和上街，以免發生不測。此外，讓孩子學會慎重交友與合理消費，也是增強孩子自我保護意識的重要內容。

每年暑假,許多放假在家的兒童沒有家長陪伴,這些孩子在家要注意些什么問題呢?

這些事情要教會

記住緊急電話 報警電話

110、急救電話120、火警電話119。告訴他當遇到危急情況時,這些電話能救你的急。但據了解,一到放假,110接到的“搗亂電話”就直線上升。一些孩子喜歡對著話筒大吼一聲就掛斷。其實每一個打到110的電話號碼都會自動顯示。要告知孩子沒有險情不要亂打急救電話。

正確使用微波爐 微波爐一定要使用得當,不然可能有爆炸危險。下面這些東西不能直接放進微波爐:帶殼雞蛋、紅腸、土豆等;帶金邊的陶瓷碗;金屬器皿和罐頭食品;報紙或抹布。微波爐不能空轉,在運轉中也不能打開爐門,這都很危險。

和寵物保持距離 小朋友不要和小動物太親近,特別不要惹惱它們,萬一被咬傷或被抓破有可能得狂犬病。有節制吃冷飲 冷飲多吃會引起不適,如腹痛、急性腸胃炎、腹瀉等等。

莫把孩子鎖在家 幾年前上海市曾發生過一起被反鎖在家的兒童,因試圖翻窗出門而被困窗臺的事故。所以教孩子學會打開和關上家里所有的門窗也是必要的。

讓孩子安全上網 對于網上的不健康信息家長們可以通過在電腦安裝過濾程序加以控制,比如,設定“拒絕黃色內容”的告警后,電腦就會自動拒絕這些文件。

家長要提醒孩子,一個人在家時,不要輕易答應陌生網友的見面要求,更不要把家庭地址透露給對方或約對方來家做客。告訴孩子,在網上下定單購物前,征得父母的同意是十分必要的。如果獨自在家,陌生人來敲門,可以隔著門告訴他,爸爸媽媽正忙著,或在睡覺。不論他有任何理由,也不要開門。

接聽陌生電話時 不要告訴對方自己的名字、地址、此刻誰在家里等任何與家里有關的信息。另外要到哪里玩,一定要讓爸爸媽媽知道。不可獨自行走,出門總要與朋友相伴。

出門在外時 無論如何,不要坐陌生人的車,哪怕他說是爸爸媽媽的朋友,或是爸爸媽媽讓他來接你的。如果陌生人對你說:保證帶你去一個很好玩的地方,或和你玩一種很有趣的游戲,不要相信,千萬不要跟他走。

第三篇：2013學生暑假生活總結專題

2013學生暑假生活總結

送別了驕陽似火的暑假，熱情燦爛的九月迎接我們繽紛而來?；仡櫿麄€暑假，隊員們都過得充實而有意義，現將隊員們假期生活作如下總結：

1、主動學習，提高綜合素質 大多數隊員都能自覺地，有計劃地完成假期作業。還有一些隊員積極參加了各級各類輔導班的培訓，如民樂、繪畫、書法、跆拳道等。很多同學在自己學校參加了暑期夏令營俱樂部的活動，在培訓中，隊員們都踴躍參加，不斷進步，提高了自身素質。301班的王之鶴和601班的樓宇同學假期里代表學校參加了南湖區的少兒鋼琴大賽，分別獲得了銀獎和銅獎，掌聲送給他們！感謝他們在提升自己的同時為學校增光添彩！

2、廣泛閱讀課外書籍 “書籍是人類進步的階梯”！在假期里，隊員們都能與好書交朋友，博覽群書，有的讀了童話、寓言，有的讀了名人勵志故事，有的讀了古今中外名著，有的讀了探索冒險類書籍??更有隊員能進行好詞好句的積累或做讀書小卡片。書不僅讓隊員們拓展了知識面，也讓我們的心靈受到冼禮，更提高了我們的表達理解能力。全校共閱讀了1679本書，其中王楠同學假期里看了57本書，掌聲送給他！

3、參與學習各項勞動技能 隊員們能利用假期在家能主動做一些力所能及的家務活，并能學習一些勞動技能，如洗衣、做飯、種花??有的甚至能幫父母照顧弟弟妹妹，陪伴爺爺奶奶。隊員們主動參與，成為一雙雙小巧手，一個個家務小幫手，提高了自己的生活自理能力。還有部分隊員走出家門，積極參加社區公益活動，有673位同學參加了社區活動，并上交了活動登記表，202吳天宇、203宋奕橙、204胡潤哲趙靜文301費仲勛、304、羅嘉微、沈承旸、邱芷妍、401裘智軼陳宇星、姚立杰503陳麗、劉文婷、黃磊603沈俊、曹宇凡同學社區實踐得分為優，掌聲鼓勵，我們要做合格的行知少先隊員，我們更要做合格的公民，要受到社會各界人士的好評。

4、積極參加體育鍛煉 隊員們每天能有計劃地進行體育鍛煉，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的學習游泳，有的跑步??大家持之以恒，堅持不懈，把身體都煉得棒棒的。

5、外出旅游長見識 利用假期，隊員們走親訪友，做到大方有禮。特別是外地學生紛紛回老家看望爺爺奶奶，感受濃濃的親情，也感受到了家鄉的變化；還有隊員甚至走出家鄉，外出旅游，他們投入大自然的懷抱，飽覽了祖國大好河山的美麗風光，游覽了各地名勝古跡，開闊了視野，陶冶了性情，增長了知識。出國旅游的同學很多，（互動）希望你們把去國外的見聞和照片做成PPT在班隊會上與全體同學分享。

總之，隊員們的暑假生活是豐富多彩的，大家也都得到了許多鍛煉，家長們反映也很好。新的學期已經來臨，希望隊員們再接再厲，迎接更大的挑戰。

第四篇：2011學生暑假生活總結

2011學生暑假生活總結

送別了驕陽似火的暑假，熱情燦爛的九月身我們繽紛而來?；仡櫿麄€暑假，隊員們都過得充實而有意義，現將隊員們假期生活作如下總結：

1、主動學習，提高綜合素質

大多數隊員都能自覺地，有計劃地完成假期作業。還有一些隊員積極參加了各級各類輔導班的培訓，如民樂、繪畫、書法、跆拳道等。在培訓中，隊員們都踴躍參加，不斷進步，提高了自身素質。

2、廣泛閱讀課外書籍

“書籍是人類進步的階梯”！在假期里，隊員們都能與好書交朋友，博覽群書，有的讀了童話、寓言，有的讀了名人勵志故事，有的讀了古今中外名著，有的讀了探索冒險類書籍??更有隊員能進行好詞好句的積累或做讀書小卡片。書不僅讓隊員們拓展了知識面，也讓他們的心靈受到冼禮，更提高了他們的表達理解能力。

3、參與學習各項勞動技能

隊員們能利用假期在家能主動做一些力所能及的家務活，并能學習一些勞動技能，如洗衣、做飯、種花??有的甚至能幫父母照顧弟弟妹妹，陪伴爺爺奶奶。隊員們主動參與，成為一雙雙小巧手，一個個家務小幫手，提高了自己的生活自理能力。還有部分隊員走出家門，積極參加社區公益活動，受到了社會各界人士的好評。

4、積極參加體育鍛煉

隊員們每天能有計劃地進行體育鍛煉，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的學習游泳，有的跑步??大家持之以恒，堅持不懈，把身體都煉得棒棒的。

5、外出旅游長見識

利用假期，隊員們走親訪友，做到大方有禮。特別是外地學生紛紛回老家看望爺爺奶奶，感受濃濃的親情，也感受到了家鄉的變化；還有隊員甚至走出家鄉，外出旅游，他們投入大自然的懷抱，飽覽了祖國大好河山的美麗風光，游覽了各地名勝古跡，開闊了視野，陶冶了性情，增長了知識。

總之，隊員們的暑假生活是豐富多彩的，大家也都得到了許多鍛煉，家長們反映也很好。新的學期已經來臨，希望隊員們再接再厲，迎接更大的挑戰。

2011-9-1

第五篇：學生暑假生活周記

早就聽說東湖沙灘浴場的風景很美，就如真的海灘一樣。想去但一直卻未能如愿。這個暑期我終于可以如愿以償了。

暑假里，我象一只從籠中放出來的小鳥，可以在屬于我自己的空間里自由飛翔，沒有沉重的學習負擔，沒有母親的絮叨，沒有書本的糾纏。

那天，媽媽帶我來到沙灘浴場，站在沙灘上，用小腳丫踩在軟綿綿的沙子上，任由浪花拍打著腳丫，品味浸泡在海水中感受那股別樣風情。捧起一手黃金般的沙子，讓沙子從指縫中流過。讓煩惱隨著沙子都拋到九宵云外去了。湖面在太陽光的照射下波光粼粼。看到這一切，我在沙灘上興奮地跑了起來。沙灘上的人可真多。有的在打沙灘排球，有的在蓋沙被，還有的在堆城堡……再看遠處的湖面上，人像下餃子一樣。他們一個挨著一個，有的在打水仗，有的在打水球，還有的在奮力想遠處的小島游去……我迫不及待地加入了沙灘的人群中，占據了一塊地盤，堆起了我的夢想城。我先將沙子圍成一堵墻，再用沙子堆成一個圓柱體，最后我用木棍在圓柱體上畫了幾扇窗戶，一座城堡誕生了！這座華麗的房子給白雪公主住再合適不過了。你瞧，這間給公主，那幾間給七個小矮人……多么快樂的沙灘一游呀！

雖然我的假期生活已經過去了，但我永遠忘不了著段快樂的假期生活。假期，我盼著你再次來到。

今年的暑假，就是不一樣。不但放假了，而且也搬了家，堂姐和表哥也來我家小住，我參加了學校舉行的游泳興趣班，我告訴您，今年的暑假，我過得非常非常地快樂。

你不知道！有一天，兩個同學一起來叫我出去，是做一次全市人健身調查，就是調查人的活動時間和活動項目，我們三人分配好任務后，就開始了！小祈和小越一起負責問過路人，我膽子小，不敢問，就負責把她們聽到的話寫入四張表里，四張分別：7至15歲、16至28歲、29至50歲和51至80歲的這四張表，她倆和氣地叫住一位慈祥的老奶奶，說：“老奶奶，請問您的活動時間是多久？活動項目又是什么呢？”這位老奶奶聽著她倆問的話，詳細地回答出來，我把她倆問到的話寫入一張紙里。就這樣，我們三人一直問到中午，四張的人數一共有80個人，每張的人數有20人??！才分別回到她自己的家。嘻嘻！這是老師布置的一項作業！

還有一天，堂姐和她的同學一起帶我出去玩，我們搭了三輪車，本想先到肯德雞吃喝一下，一到那，那兒里的人，從里面排隊排到馬路上，笑死人了！要回家的路上，姐姐為我買了一些首飾，等我回到家的時候，沒想到，二姑她全家人都來了，而且還買了許多我喜歡的水果，二姑的兩個孩子一起叫我和姐姐陪他們一塊下去，我是剛上來的，有些累了，所以我沒跟他們下去。當然，那他們有什么趣事，我也不曉得，家里就剩下我和堂姐咯！堂姐這就去打開電腦，上網了。我跑到客廳，打開電視，看我最喜歡的連續劇《絕色雙嬌》。后來，二姑一家人走后，家里就只剩下奶奶、姐姐、弟弟還有我和堂姐，但過了不久，媽媽也買了許多水果來，全家笑壞了肚子，嘻嘻！我想，現在，家里的水果不怕沒得吃，只怕吃不完??！

我每年的暑假都很快樂，但今年的暑假是最快樂的了。

聽老師說，我們要進行呼啦圈比賽，我們高興地來到了場地上，我們三個隊的戰爭就此拉開了帷幕。

第一場：耐力賽。我們架上呼啦圈，紛紛轉開了，瞧，他們那滑稽的樣子真是可笑！有的人屁股一扭一扭，像一只小企鵝，搖搖擺擺的；有的一蹦一蹦像只袋鼠；有的像小丑，扭扭捏捏，上竄下跳；有的人彎腰弓背，有的人兩腿叉開，雙腳像在地上生了根似的，大有血戰到底的氣勢。只見場外的同學笑得前仰后合，原來是褲子“零售”，下來了，他一提褲子，沒料到，嘩啦圈掉了下來。隊員一個接一個的敗下陣來，隊長心中好個心急火燎，大聲為隊員們加油，鼓勁，剩下的人越來越少，我為隊員大聲吶喊，“加油！加油！”累得我嗓子都啞了。現在我隊在場上拼搏的分別是劉晨、趙佳璇、秦愷睿。最后，老師終于叫道“停！接著說：“一隊六分，二隊六分，三隊四分?！蔽覀儦g呼跳躍著，健身場頓時成了我們歡樂的海洋！

接著攻擊賽開始了，一個隊員上場了，又一個隊員上場了，他們是秦愷睿、劉汝琪，一個回合下來，劉汝琪的呼啦圈“啪啦”一下落到了地上，場上其他的組合還在對壘交戰。你瞧！那邊的花樣比賽也開始了，有在腳上轉的，有在腿上轉的，有跳著舞轉的，有金雞獨立轉的……讓人看得眼花繚亂，目不暇接。

這次比賽我也從中感悟到，原來呼啦圈還有這么多的玩法呀！強身健體樂在其中。

清涼的微風送走了壓抑的學期，豐富多彩的暑假又伴隨著炎熱的夏日如期而至，孩子們心中樂開了花，在假期中尋找著自己的快樂。

夏天是炎熱的，但此時的孩子們卻是無比愜意的，期盼已久的假期終于來了，孩子們終于可以不受老師家長的管制，淋漓盡致的玩鬧，他們可以吹著小曲，吃著冰棒，看著圖書，聽著音樂，這樣的生活是多么舒適美好啊！

夏天是火辣的，但是夏日的清晨卻是朦朧美好的。當東方泛起魚肚白時，黎明的號角已經吹響，我們又迎來了嶄新的一天，清晨是一天的開始，一日之計在于晨，這句話說得真是沒錯，若是你此時跑下樓去，在馬路上漫步，放眼望去，眼前是一片白茫茫的景色，整個城市都籠罩在一片薄霧之中，漫步其中，倒是頗有些煙雨江南的詩情畫意，閉上眼睛，嗅一嗅花朵的芬芳，泥土的芳香，感受著空氣的新鮮，就連心也沉淪在了其中。俯下身去，望一望碧綠葉尖上晶瑩的露珠，那飽和的透明，好似將你的眼睛也過濾了一遍。假期生活是多么的清新美好?。?/p>

夏天也是個多雨的季節?！皣W，嘩……”這巨大的響聲真是符合夏雨風風火火的性格，晶瑩的水珠傾瀉而下，噼里啪啦的掉落在地面上濺起一圈圈美麗的漣漪。在這風雨交加之際，不妨坐在屋里，戴上耳機，捧一本書，坐在明亮的窗前，聚精會神的盯著書中跳躍的文字，耳邊甜美舒緩的音樂久久縈繞，把自己帶入另一個空明的世界里，竟也有種與世隔絕的意味。讀書是一種藝術的修養，更是一種心靈的沉淀，此時我的心中早已沒有了最初的急躁，倒是有些明亮平靜得像一面鏡子，走進窗邊，望著晶瑩的雨珠，頓時耳目一新，這就是暑假的愜意生活，真是令人歡樂無比。

在這酷暑難當的暑假里我們迎來了艱苦的軍訓。大哥哥們都說軍訓要在陽光下曝曬，很難受。我倒不這樣認為，軍訓不就是在操場上站站、跑跑、跳跳，幾分鐘就完事了嗎！還有許多可愛的朋友，不必整天呆在家里，悶悶的。

可是，后來才知道，我的想法是多么幼稚??！

第一天軍訓，天公卻不作美，老天虎著個臉，天色暗淡，細雨蒙蒙。此刻，我們正列隊畢恭畢敬地站在走廊里，前面是一個身強力壯、神情嚴肅的教官，兩手反握，踱來踱去，夸夸其談，說他以前怎樣教訓學生之類的。我們呢，根本沒在意，好朋友已好久不見面了，難免心情激動，聊了幾句。幾個同學在后面竊竊私語，被教官看見了，只聽“啪”一個響亮的巴掌，一位同學的臉上出現了一個紅掌……就這一個“下馬威”，我知道，這次軍訓有苦頭吃了。

第二天，天晴朗了，一到學校，就開始了軍訓。我們列隊在操場上，頭上頂著一顆大火球（太陽），不斷地發出熱量。教官要我們用標準姿勢站半小時，一動也不能動。在這烈日炎炎的太陽下，我們面對著太陽一動不動的站著。雖然場上站滿了人，但卻是一片死寂。汗從我臉頰上流淌下來，流進脖子，匯同身上的汗水，如同一條條小溪?！昂冒W”，我動了動，冷不防，一記重拳打在我的身上，接下去，又有兩三拳打來。打得我只有痛沒有癢，“動什么動，再動！我，我把你打扁?！边@是教官的聲音。

體溫明顯在上升，臉由紅漲轉為發白，眼開始眩暈：“頂住，一定要頂??！”我咬著牙，堅持住。好不容易熬到了下課。我渾身濕透，全身虛脫，骨頭僵硬。軍訓真的是艱苦。

在往后幾天里，我一度想逃避。但看大家都在堅持，我為何不能呢？軍訓本來就是艱苦的，只有艱苦才能磨練我們的意志，才能學會解放軍叔叔的優良品質。我要堅持下去，不做可恥的逃兵。

現在回想起來，軍訓真是有苦有甜，有酸有辣，但是這次軍訓使我的暑假變得更加充實有趣了！

今年的秋天似乎格外的冷，清晨上學的路上，行人的脖頸上已然有了色彩繽紛，長短不一的圍巾，不知是時尚在作祟呢，還是實在耐不住那漸涼的秋風呢？

秋天就在媽媽聲聲的加件外衣的囑咐聲中離我越來越近了，似乎在我不經意眨眼的瞬間，他已像頑皮的孩子，淘氣的撲入我的懷中。

夏日的驕陽轉過臉，離我遠去了，校園中的梧桐飄揚著美麗輕盈的金簧色樹葉，天很高，很藍，靜下心來傾聽，秋蟲在低吟，好美的一幅深秋圖景！

秋天的心情，是安靜的，甚至有些傷感。脆弱的簧色，滿臉滿眼的撲過來，映著孤單的人影，行走在紛紛揚揚的落葉中，深秋，似乎注定是思念的季節，讓思緒隨著那片片飄搖的秋葉，隨著那朵朵流云，回憶著逝去的甜蜜時光，思念著遠方久久未見的好友，不免有些悵然和失落，但云淡風清的好天氣又讓人無法任由心情低落下去，因此，秋天讓人憂郁，也止于憂郁。在秋天里黯然的神情是很常見的，秋風瑟瑟的街道上，少女們的臉上多了一幅多愁善感的表情，倒仿佛更端莊了。

秋天的風里夾著被陽光炙烤過后漸漸冷卻的氣味，那是一種能叫人情不自禁地微笑的味道。眼看著天空變得越來越高，湛藍的顏色漸漸加深。每個深秋的日子里，讓自己成熟起來，堅強起來，純粹起來，簡單而不平凡。

空氣里，糾纏著馥郁的淡香，把深秋的黃昏燃燒成時斷時續的晚霞，染紅了我的臉，伴著嘴角的微笑，漾進了我的心里。

華燈初上的夜晚，倚在窗邊，望著燦爛的深秋夜空，托腮遐想的時候，露珠便含情凝結了，月色拂過臨窗的小街，我無語的低下頭，寫下這篇隨筆，然后靜靜欣賞這被幽雅了的風景，等待自己也成為這風景中的一物，也許，這是只屬于秋天的心情。

光陰似箭，日月如梭。

時間過得太快了，轉眼間一個多月的假期結束了，馬上就要開學上五年級了。

這個假期我很忙碌，也收獲了不少，看看都干了些什么吧。

印象最深的當數參加了幾次有意義的暑假活動：

剛一放假，就參加了學校組織的中韓少年兒童文化交流考察團，第一次離開父母遠行到韓國，體會了異國風情。

出國回來，馬上準備鋼琴考級，參加了8月10日的鋼琴五級考試，現在還沒有通知成績，但我感覺考得不錯。

之后又參加了媽媽單位組織的QQCT海洋世界夏令營活動。

在假期末，還參加了青少年OP級帆船訓練營，體驗海上駕駛帆船的膽量和樂趣。

除了上面的活動外，每周兩次的佳音英語課程一直在上，一周三次的網球訓練照常參加，余外還報了小學奧數班和游泳班，特別是今年假期我學會了游泳，能在海里游到防鯊網了。

還有一件我最開心的事，就是寫作文并積極投稿，整個假期投稿了20多篇作文，通過寫作文我與一個在青島工作的韓國大夫、浙江的曹丹霖同學通信聯系，結交了杭州的同名同姓哥哥“孫天霖”，還拜讀了網上許多同學的優秀作文。

昨天，和爸爸的朋友一起聚會吃飯時，叔叔問我假期參加這么多活動和學習累不累時，我說：除了彈鋼琴有些枯燥累人外，其他活動我都非常喜歡。

對了，因為整個假期太忙了，媽媽早就許諾我一起去看《哈里·波特與鳳凰令》還一直沒能抽出時間去看哪！

這就是我飛快過去的、有很多收獲的、令人難忘的20xx年暑假。

暑假是令人期待，令人向往的，每次快到暑假，同學們總是心不在焉，開著小差數著時間，期待著暑假的來臨，我也不例外，因為暑假是快樂的，自由的。

我曾經在一篇作文上寫到；只要我每天早上一起來就能看見燦爛的陽光，我就會感到快樂幸福。每天早上一起床我就會迫不及待地打開窗簾，走進陽臺，呼吸新鮮空氣，聽著小鳥的歡叫，聞著小草的芳香，感受著涼爽的風，看著馬路上來往的行人，心里充滿了幸福感。

中午，我和媽媽吃過飯后，會一起做運動，跳繩和呼拉圈成了我們最好的減肥工具，做完運動后，我們一家人會開著空調一起睡覺，睡到3點時，我們會起來吃點心，西瓜是我們每天吃的點心，那一個大西瓜，一下就被我們一家人吃完了，特邊是爸爸，那么胖了還那么會吃，我再看些課外書。

晚上，我吃完飯，就和媽媽一起上街，街上十分熱鬧，人山人海，我想擠進一個人群里，可不想也知道，個子這么小，還想擠進去看，做夢吧！不過，我還是可以看看別的東西，街上的東西可多了，有布娃娃，有小掛件，有皮包，還有現在最流行的大頭貼哦！街上，不僅有玩的，還有吃的，你瞧！那兒有臭豆腐，那兒有炒冰，還有那冰冰涼的涼腐，媽媽帶我去吃了臭豆腐，雖然聞起來臭，可吃起來香，加上點辣的會更好吃。還有許多可愛的小動物，有金魚，有老鼠，有烏龜，還有小朋友們最喜歡的小兔子呢！

一回到家，我馬上洗澡，洗完澡，我和媽媽搬著一張小桌子，拿著兩張小椅子來到陽臺，坐在小椅子上，吃著美味可口的點心，夜，是那么熱鬧，我一邊吃著，一邊觀賞著這可愛的深夜，快樂?。?/p>

暑假，再見了，明年我歡迎你的到來。