第一篇：外出拓展策劃方案新

商務管理部飛揚隊外出拓展策劃方案

一、拓展主題

愛我團隊，快樂工作，凝聚你我，共贏未來！

條幅：商務管理部“愛我團隊·共贏未來”戶外拓展訓練

二、拓展意義

商務管理部為激勵先進，鞭策后退制定PK規(guī)則；在為期一個月的競爭PK中產(chǎn)生了冠軍團隊及優(yōu)秀個人，為進一步激發(fā)全體員工愛崗敬業(yè)的工作熱情，營造商務管理部“愛我團隊、快樂工作”的良好氛圍；特對優(yōu)秀的團隊和個人進行戶外素質(zhì)拓展，增強團隊凝聚力，執(zhí)行力，服從力。同時在活動中體驗團隊精神，提升團隊歸屬感、榮譽感，在活動中釋放激情、激勵斗志，迎接新的工作挑戰(zhàn)！

三、活動行程

時間：2012年4月22日,星期天

目的地：淄川（峨莊土泉-看千年流蘇樹-懸羊山-劈山-前后溝-杏花谷穿越）總共約5-6小時

具體行程安排如下：

1.出發(fā)：

若兩個小時車程，前一小時休息，后一小時進行團隊活動。由主持人組織大家進行分組（報數(shù)1.2.3）；分為三個小隊，每隊一個隊旗，選出一個隊長并取隊名，隊呼寫在隊旗上；同時，每隊推選出1名第三方工作者，起監(jiān)督，服務職責；玩游戲（游戲二，五，六），競賽搶答內(nèi)容涉及企業(yè)文化、崗位知識；

2.目的地：由導游宣布行程路線，主持人宣布拓展訓練競賽規(guī)則，全體出發(fā)！

3.回家：在回去的路上分享本次活動的收獲與感想，及下一步工作規(guī)劃；對于規(guī)劃較好的家人由主持人發(fā)放精美禮物一份。

五、競賽規(guī)則

1、從土泉出發(fā)到達“千年流蘇樹”；在觀賞完后，各小組以五分鐘為時限進行游戲一，在規(guī)定時間內(nèi)每組參加人員數(shù)作為最后得分。

到達懸羊山由第三方出題每組每人一個必答題，回答正確每人加1分，回答錯誤扣1分；風險題10個（分值不同），由小組任意抽取3道，并推選一名人員回答，回答正確加分，回答錯誤不扣分。最后由第三方統(tǒng)計每隊分數(shù)為小隊總分。

到達劈山各小組進行游戲三；用時最短的為冠軍；按3:2:1加分 到達前后溝每小組答題，規(guī)則同上；并且進行游戲四，答題得分作為本環(huán)節(jié)小組的分

最后杏花谷穿越；在此環(huán)節(jié)進行游戲七，用時最短的團隊獲得冠軍；按3:2:1加分；

3.最后統(tǒng)計個小組最終得分，得分最高者為冠軍小組，可以得到其他組的免費按摩，直到舒適為止

六、游戲規(guī)則和程序

游戲一：

1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。5.培訓者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時

最少的一組為優(yōu)勝。相關討論 1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？ 2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協(xié)調(diào)一致，這個任務是不是更容易完成？為什么？ 3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協(xié)調(diào)一致？ 總結(jié) 1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養(yǎng)團隊精神。2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎么指揮和調(diào)動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負面效果。因此，培訓者應注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結(jié)自己的失誤。這對學員的素質(zhì)提高有很大幫助。參與人數(shù)：5人以上一組為佳 時間：5～10分鐘 道具：無 場地：空地 應用：(1)了解團隊協(xié)作的重要性(2)增強團隊成員的歸屬感(3)激發(fā)學員的奮斗精神

游戲二：翻過了一座山，看到了一片綠油油的草地，打一花名（梅花）。又翻過了一座山，又看到了一片綠油油的草地，再打一花名（野梅花）。這時來了一只羊，打一水果名（草莓）。不一會兒，來了一只狼，再打一水果名（楊梅）。這時，一不小心來了一群羊，打一果凍名（喜之郎）。

游戲三：齊眉桿)準備一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍(最好可伸縮)；

2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；

3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上(可以是平行伸出的兩個食指），注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面；

4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務是：

在保證每個人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。

用圈亦可代替做本游戲。

游戲四：含水說話

挑出兩個人，嘴里含著水或酒，進行對話，臺詞可以先準備好，最好有很多強烈的語氣詞。

呵呵，我們就玩過一個，進行以下對話（奮斗臺詞），最后就看到兩人互噴酒...楊曉蕓：呸！我才不愛你呢！

向南：你給我夜煮方便面還給我加倆雞蛋那叫不愛我？我呸！楊曉蕓：我煮狗雞蛋！我呸！

向南：給狗煮方便面你還加倆雞蛋？我呸！

楊曉蕓：我煮狗雞蛋！呸！

向南：你就是對我好承認怎么了？

楊曉蕓：呸！我才不承認呢！

向南：我告訴你我就是你的初戀我就是你的最愛我就是離不了的婚！楊曉蕓：你就是一無賴！

向南：謝謝你提醒我還真就是一無賴我還就賴上你了我告訴你楊曉蕓這婚你離不了因為我改注意了我不同意離婚你要是再跟我說離婚我就告訴你別跟我開玩笑了呸！

楊曉蕓：呸！離婚！馬上離婚！不離我現(xiàn)在就踩死你！

向南：呸！沒門兒！

楊曉蕓：呸！

向南：呸！玩兒去！你給我玩兒去！你給我玩勺子把兒去！楊曉蕓：你??

向南：呸！

游戲五：對歌比賽

將學員分成若干小組，每組6—8人，講師講解游戲規(guī)則：每組分別合唱帶有“水”的歌曲，講師認可后，本組齊呼：“我們唱完X組唱！”，意見要統(tǒng)一，被指定的小組要立刻接唱，歌曲不能重復，違規(guī)者即淘汰；比賽開始，最后勝出的小組可獲獎勵。

游戲六：

[摸到顏色]

活動：講師說出一種顏色，請學員在周圍找到，并摸到這種色彩；可以在中間或最后說“黑色”，學員會到處找，其實自己的頭發(fā)就是黑色；

游戲七：

第一輪：準備26張字條，上面是26個字母，每組一名代表抽出字母中的三個，在最短時間內(nèi)擺出該字母形狀

第二輪：每組一名代表抽出提前準備的單詞，在最短時間內(nèi)擺出該單詞

第二篇：外出拓展方案

14中專5班外出拓展方案

即將畢業(yè)離別之際，為開闊學生視野，增長見識，調(diào)節(jié)學生緊張的學習狀態(tài)，讓學生走出課堂，走向社會，親近自然，也為學生在鄭州萬通的學習和生活劃上一個圓滿的句號，經(jīng)與主講老師溝通，決定于4月7日下午組織14中專5班全體學生進行一次外出拓展活動，具體安排如下：

一、時間：4月7日下午（星期四）

出發(fā)：14：10在廣場集中；14：15步行前往植物園 返回:16:40集中；17：00準時返校

二、地點：滎陽市植物園

三、參加對象：14中專5班全體學生、主講和班主任

四、外出活動組織小組 主講老師：張璐鵬 班主任：蔣培

五、活動要求

1、教師方面

（1）班主任在外出前對學生進行一次有關外出活動要注意安全、法制、紀律、文明、衛(wèi)生等教育。

（2）出發(fā)時和活動結(jié)束前，在集中地點清點人數(shù)，保證準確無誤。（3）規(guī)劃行走路線，按照既定路線行走。

（4）如出現(xiàn)交通事故或意外情況，責任人拔打110報警電話，并及時向?qū)W校報告出事地點及詳細情況，同時組織安全人員實施自救。

（5）學生開始活動時要明確告知學生返回時的集中時間和地點，防止延誤返回。學生活動過程中，能及時掌握學生的去向和活動情況，有意外情況及時上報，并服從組織小組的決定和安排。

（6）活動過程中教師要保證聯(lián)系通暢。

2、學生方面

（1）按要求參加活動，在指定地點和規(guī)定時間集中。如有特殊或意外情況需及時或提前告知班主任或帶隊教師。

（2）行走過程中，聽從帶隊教師指揮。

（3）活動過程中相互照應，相互幫助，遵守團隊活動秩序，遇事多商量，集體行動。杜絕內(nèi)部矛盾甚至“單飛”，有意外情況及時聯(lián)系帶隊教師，并報告具體情形和位置。

（4）及時返回集中地點，不因為個人問題而影響整個團隊的返回。（6）整個活動過程中做到安全第一，文明有序，講究衛(wèi)生。（7）活動結(jié)束后，寫出感想。

六、活動內(nèi)容

1、第六感 時間：20分鐘 人數(shù)：不限 道具：眼罩。

概述：這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。目的：展示第六感的力量。

2、推手游戲

時間：5～10分鐘 人數(shù)：不限

概述：這是一個無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。

3、坐地起身

時間：20分鐘-30分鐘 人數(shù)：不限 道具：無需道具

場地：空曠的場地一塊

目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。

1、坐地起身

時間：20分鐘-30分鐘 人數(shù)：不限 道具：無需道具

場地：空曠的場地一塊

目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。游戲規(guī)則：

1、四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

2、籮卜蹲

游戲規(guī)則：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜.3、心心相印（背夾球）

項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

場地要求：一片空曠的大場地（比賽賽距：20米）需要道具：每組一條長約五米的繩子 比賽人數(shù)：每隊12人

詳細游戲方法及競賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

（2）途中不得用手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

4、第六感 時間：20分鐘 人數(shù)：不限 道具：眼罩。

概述：這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。目的：展示第六感的力量。步驟：

1．每名隊員選一個搭檔。

2．每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手后，把手收回。

3．在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。

4．所有隊員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。

討論問題： 游戲結(jié)束后，誰能摸到搭檔的手?你們是如何摸到搭檔的手的?一些人真的有第六感嗎? 安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會感到不適，可以讓他們做監(jiān)護員。變通：3人一組，繼續(xù)做同樣的游戲。

5、推手游戲

時間：5～10分鐘 人數(shù)：不限

概述：這是一個無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。目的：使隊員彼此對抗。步驟：

1．每名隊員選一個搭檔。

2．各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。

3．兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。4．每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。

5．讓搭檔們準備好后大喊一聲“開始!”。

第三篇：外出活動策劃方案

活動策劃書

13美教302第一次集體活動方案

策劃人：

美教302班委會（閻烈風、唐春芳、管朋、朱穎、李顏汐、朱靈芝、李雅倩、曹淑玲、徐倩、羅露）活動背景：

美術教育302班作為一個集體組織，一個凝聚的大家庭。我們將決定通過農(nóng)家樂的活動形式，讓同學們更加團結(jié)，同時體驗自己動手的生活能力，提升同學們的獨立自主意識，從而進一步把我們班凝聚成一個更加和諧的大集體。

活動目的：

1、豐富班級成員大學校園生活

2、提高成員的班級凝聚力

3、為班級成員提供鍛煉平臺的機會

活動對象：

美術教育302班全體成員

活動地點：

松雅湖生態(tài)農(nóng)莊

活動時間：

2013年11月16號（星期六）

活動流程：

1.早上8點30分集合后，9點到松雅湖生態(tài)農(nóng)莊（各負責人重新清點人數(shù)并匯報組織人員）

2.再進行團體活動和個人活動

3.中午12點進入松雅湖生態(tài)農(nóng)莊餐廳就餐（九菜一湯經(jīng)協(xié)商如果分量不夠可免費加菜）就餐時間控制在1個小時之內(nèi)

4.下午1點到3點為集體活動時間

5.下午三點開始在農(nóng)家樂內(nèi)進行燒烤

6.定為下午5點結(jié)束活動。

活動內(nèi)容：

卡拉OK唱歌、釣魚、踩氣球、摘辣椒、采葡萄、二人三足、拔河、羽毛球、乒乓球、戶外燒烤（活動項目及場地由農(nóng)家樂提供場地以及部分設施道具，個別項目道具需有班費支出購買，在活動中會設置幾個冠軍獎獎品由班費支出。）

活動安排：

本次活動采用分組方式，設立五名安保人員保證活動的安全工作。本班共分4組，每組設

立組長。

活動要求：

注意安全，同學盡量集體行動，不可單獨行動，安保人員需保證同學往返安全。本次活動同學遵守班長安排。

活動人員安排：

第一組組長：第二組組長：

第三組組長：第四組組長：

第一組成員：

第二組成員：

第三組成員：

第三組成員：

附表：

活動經(jīng)費：參與人數(shù)39人，共計費用2655元。

經(jīng)費說明：進入農(nóng)家樂每人50元，另10元作為每組活動資金。（每組十人，共計100元，由組長安排使用，燒烤食材費包括在10元內(nèi)）

燒烤材料費用：15元（孜然3元、辣椒粉2元、胡椒2元、竹簽8元）

活動獎品費用：200元

飲料費用：每組25元共計100元

注：如活動過后有余出班費統(tǒng)一由生活委員上交。

活動于2013年11月16號早上8點30分準時開始，當日下午5點整結(jié)束。安保人員名單：閻烈風 管朋 陳鵬 蔣毅 羅露

安保人員職責：由羅露安排負責全體人員往返安全，負責清點人數(shù)以及保證活動過程的順利進行。

2013年11月11日

第四篇：外出聚餐策劃方案

外出聚餐策劃方案

【活動主題】：增進友誼,快樂出行

【活動方式】:烤肉聚會

【活動時間】：10月20日(暫定)

【活動地點】：海埂公園

【主辦單位】：國際工商學院青年志愿者協(xié)會辦公室

【參與人員】:青年志愿者協(xié)會主席,青年志愿者協(xié)會辦公室兩名部長,青年志愿者協(xié)會辦公室所有成員

【活動目的】: 通過團支部出游，我們一起享受一個團體溫馨的假日。一同體驗跟大家相聚相惜的感覺。讓彼此互相了解，互相關愛。晚間游戲主要是讓大家在游戲中增進感情

【活動方式】:燒烤游戲(殺人游戲，真心話大冒險)

【活動構想】:因為是外出旅游，所以希望大家以愉快的心情過好這一天多的時間，本部晚間游戲時間將以自主活動的形式，讓大家聚在一起進行娛樂活動。而登山將以“烤肉”的形式，在品嘗美食的同時，享受一個集體游玩的樂趣。

【活動路線】: 129路上行(公交北市區(qū)車場-理想小鎮(zhèn))→ 44路下行(昆明站-海埂公園)公交線路：129路 → 24路，全程約17.2公里

1、從學校門口行約40米,達財貿(mào)學院站

2、乘坐129路,經(jīng)過11站, 達南壩路(雙龍橋)站

3、步行約390米,達雙龍橋站

4、乘坐24路,經(jīng)過14站, 到達海埂公園（也可乘坐44路），【活動預算】燒烤費用:每人六十元;路費:每人四元.

第五篇：外出素質(zhì)拓展實踐活動策劃

國際經(jīng)濟與貿(mào)易學院分團委學生會全體成員

2013年外出實踐素質(zhì)拓展活動策劃

一、活動背景：

為加強分團委學生會全體成員之間的交流溝通，凝聚內(nèi)部力量，特組織此次實踐活動。

二、活動目的及意義：

促進各部門之間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，加強分團委學生會全體成員的集體意識，同時促進師生們的交流。

三、活動主辦單位：

國際經(jīng)濟與貿(mào)易學院分團委學生會

四、活動對象：

國際經(jīng)濟與貿(mào)易學院分團委學生會全體成員及老師

五、活動地點：

猴哥休閑農(nóng)莊

六、活動時間：

2013年4月13日

七、活動內(nèi)容：

（一）活動分組：

（小組成員與組長詳見附件1）

（二）活動流程1、8：30-9：30

組織集合，安排上車，發(fā)車前往。

2、9：30-11：30

到達后，拍集體照留念，隨后自由活動并解決午餐問題。

3、11：30-16：00

開展干事實踐活動。

（實踐活動具體流程見附件2）

4、16：30-17：00

收拾東西及返校。

八、注意事項：

1、小組成員務必要聽從組長和組長助理的安排

2、在參加活動時，一定要聽從指揮，不要單獨行動，請保持手機電量充足，攜帶好充電器。

3、去到該景點時，必需遵守參觀地點旅游規(guī)定。防止被蛇蟲咬傷；注意路滑，謹防跌倒。

九、經(jīng)費預算：

1、活動場地租用費：2000元

2、包車費：800元

合計：2800元二〇一三年四月三日國際經(jīng)濟與貿(mào)易學院分團委學生會