《人生的功課》是伊麗莎白？庫(kù)伯勒―羅斯論述生命和生活的第一本書。她和戴維？凱斯勒通過(guò)實(shí)踐與精神的功課引導(dǎo)我們，讓我們的生命每時(shí)每刻都處于充盈的狀態(tài)。多年的臨終關(guān)懷工作經(jīng)驗(yàn)讓兩位作者對(duì)這些生命的必修課思考了很多。他們發(fā)現(xiàn)多數(shù)人面對(duì)的人生課題是一樣的：真實(shí)、愛(ài)、處世、失落、力量、愧疚、時(shí)間、恐懼、憤怒、游戲、耐心、屈服、寬恕、幸福。

關(guān)于真實(shí)。一個(gè)人永遠(yuǎn)也做不到讓所有人都對(duì)你滿意，所以做最真實(shí)的自己才是最實(shí)在的，不必偽裝，無(wú)須隱藏。戴維也說(shuō)，“真我不但是愛(ài)的最純凈狀態(tài)，同時(shí)也是完美的最偉大境界”，沒(méi)有人喜歡那些將自我藏在虛偽的美麗表層下的人，如果做不到直率，就做到坦誠(chéng)，如果做不到坦誠(chéng)，那就做到不要刻意掩飾就好了。

關(guān)于愛(ài)。“如果以索取來(lái)衡量愛(ài)，我們將永遠(yuǎn)感受不到被愛(ài)，因?yàn)槟欠N欲求不滿的感覺(jué)始終充斥我們的心靈”，欲求不滿其實(shí)是一種人之常情，但我并不贊同索取來(lái)衡量愛(ài)。但愛(ài)被附上條件時(shí)，我們的人際關(guān)系將不堪重負(fù)，我們也必會(huì)感覺(jué)身心疲憊、傷痕累累。愛(ài)情應(yīng)該是彼此兩個(gè)人，惺惺相惜，共同朝著一個(gè)方向積極進(jìn)取。喜歡上一個(gè)人的感覺(jué)應(yīng)該是，我很好，但因?yàn)樗蛩蚁胱兊酶茫⒁恢睘榇伺χ：芟矚g書中的一句話，“你愛(ài)上誰(shuí)，何時(shí)愛(ài)上，愛(ài)了多久，這些都不重要，去愛(ài)就好了。”其實(shí)，人生須臾，稍縱即逝，所以遇上了，就好好珍惜，不要錯(cuò)過(guò)。

關(guān)于處世。“在每段關(guān)系中，你所賦予的態(tài)度――積極或消極、希望或憎惡都會(huì)影響你對(duì)其他關(guān)系的判斷。”其實(shí)我不懂得什么是最好的處世方式，也不想知道，我只知道愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。很多事情上，與人方便也是自己方便。我們應(yīng)該積極進(jìn)取而非消極過(guò)活。因?yàn)椤叭绻阕约旱拇几〔黄饋?lái)，那就別指望有人能陪你橫穿大洋”。與其尋找可愛(ài)之人，倒不如讓自己值得被愛(ài)。

關(guān)于失落。很多人都是因?yàn)橛蟛粷M，所以失落，其實(shí)失落是生活的一部分，不經(jīng)歷失落的我們也不會(huì)成長(zhǎng)，所以我們要正視失落，但不能因?yàn)槭涠洌谑渲信榔饋?lái)然后不停的戰(zhàn)斗才是一種積極的生活狀態(tài)。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)得之坦然，失之淡然，爭(zhēng)其必然，順其自然。

關(guān)于力量。要擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。

關(guān)于愧疚。沒(méi)有人是完美的，也就意味著只要是人，就不免會(huì)犯錯(cuò)，所以愧疚這件事情也是無(wú)可厚非的。愧疚有時(shí)候會(huì)成為一部指南，告訴我們哪些事情做得有些過(guò)了。其實(shí)我覺(jué)得在盡量避免愧疚這件事情，我們可以好好學(xué)習(xí)和踐行稻盛和夫先生的人生哲學(xué)七字箴言――“作為人，何為正確？”

關(guān)于時(shí)間。活在當(dāng)下，“人生最大的挑戰(zhàn)就是完整地經(jīng)歷當(dāng)下，這個(gè)短暫的瞬間包含所有的可能性――幸福的可能、愛(ài)情的可能”。時(shí)間對(duì)每一個(gè)人都是公平的，但并不是每一個(gè)人的時(shí)間都可以稱之為時(shí)間，每天碌碌無(wú)為慵懶的人，他的時(shí)間只是生命長(zhǎng)短的度量。合理安排時(shí)間，嚴(yán)謹(jǐn)持之，張弛有度的人，會(huì)活的很充實(shí)想必也會(huì)活的很驕傲，因?yàn)樗麄冇欣碛捎匈Y格驕傲，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，時(shí)間人在，是我們?cè)诹魇拧?/p>

關(guān)于恐懼。對(duì)死亡的恐懼，其實(shí)也是對(duì)生命的敬畏，恐懼本身并不可怕，可怕的是深陷其中不能自拔，失去了燃燒斗志的勇氣。海倫凱勒曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，：“對(duì)于生命來(lái)說(shuō)，要么去無(wú)畏地冒險(xiǎn)，要么就一無(wú)所獲。”經(jīng)歷過(guò)恐懼的歷練，我們的生活才會(huì)到達(dá)敬畏和新奇的新境界。

關(guān)于憤怒。氣大傷身，何必？有時(shí)難免需要發(fā)泄，但擁有一份快樂(lè)的心情，笑起來(lái)才是最帥的。

關(guān)于游戲。過(guò)于嚴(yán)肅看待生活，生活便會(huì)失去樂(lè)趣。游戲不是小孩子的專利，更是大人的調(diào)味劑。

關(guān)于耐心。“我們通常覺(jué)得只有改變周圍的環(huán)境，我們才能獲得平靜，但現(xiàn)實(shí)是，在自然狀態(tài)下的我們才是最放松的。能讓我們徹底平靜下來(lái)的是耐心，它是一劑安撫心靈的良藥。”

關(guān)于屈服。一提到屈服，很多人就會(huì)感覺(jué)很違和，很多人對(duì)屈服感到恐懼，因?yàn)樗馕吨艞壓屯丝s。其實(shí)屈服有時(shí)候也是對(duì)自然、生命、宇宙的敬畏之情，是一種自知和安慰。

關(guān)于寬恕。得饒人處且饒人，懷揣寬容之心，可容納一片天空。

關(guān)于幸福。“真正的幸福并不在于事情的最終結(jié)果，也不依賴于周圍的環(huán)境。能決定幸福的唯一的關(guān)鍵因素就是自己。”所以，要積極進(jìn)取，相信自己是幸運(yùn)的。“生活中不乏風(fēng)暴，但風(fēng)暴總會(huì)過(guò)去。風(fēng)暴或黑夜不會(huì)一直持續(xù)，而生活中的這些不如意也是反復(fù)交替、來(lái)來(lái)去去的。所以活得幸不幸福，真的要看你怎么看待自己的生活。

最后的最后，很喜歡書中的這短話：記住，這樣的生命只有一次，你也只能經(jīng)歷一次；父母、孩子、家庭以至于生活，你都只能擁有一次；朋友，你也只能擁有一次，所有大地上的這些奇觀，你都只能經(jīng)歷一次。海洋、天空、繁星，或者你所愛(ài)的人，不要等到自己的生命即將枯竭之時(shí)才去趕去看這一切最后一眼。還等什么呢？不如現(xiàn)在就出發(fā)吧！

讓我們出發(fā)吧，就現(xiàn)在。

人生的功課讀后感

《人生的功課》是伊麗莎白？庫(kù)伯勒—羅斯論述生命和生活的第一本書。她和戴維？凱斯勒通過(guò)實(shí)踐與精神的功課引導(dǎo)我們，讓我們的生命每時(shí)每刻都處于充盈的狀態(tài)。多年的臨終關(guān)懷工作經(jīng)驗(yàn)讓兩位作者對(duì)這些生命的必修課思考了很多。他們發(fā)現(xiàn)多數(shù)人面對(duì)的人生課題是一樣的：真實(shí)、愛(ài)、處世、失落、力量、愧疚、時(shí)間、恐懼、憤怒、游戲、耐心、屈服、寬恕、幸福。

關(guān)于真實(shí)。一個(gè)人永遠(yuǎn)也做不到讓所有人都對(duì)你滿意，所以做最真實(shí)的自己才是最實(shí)在的，不必偽裝，無(wú)須隱藏。戴維也說(shuō)，“真我不但是愛(ài)的最純凈狀態(tài)，同時(shí)也是完美的最偉大境界”，沒(méi)有人喜歡那些將自我藏在虛偽的美麗表層下的人，如果做不到直率，就做到坦誠(chéng)，如果做不到坦誠(chéng)，那就做到不要刻意掩飾就好了。

關(guān)于愛(ài)。“如果以索取來(lái)衡量愛(ài)，我們將永遠(yuǎn)感受不到被愛(ài)，因?yàn)槟欠N欲求不滿的感覺(jué)始終充斥我們的心靈”，欲求不滿其實(shí)是一種人之常情，但我并不贊同索取來(lái)衡量愛(ài)。但愛(ài)被附上條件時(shí)，我們的人際關(guān)系將不堪重負(fù)，我們也必會(huì)感覺(jué)身心疲憊、傷痕累累。愛(ài)情應(yīng)該是彼此兩個(gè)人，惺惺相惜，共同朝著一個(gè)方向積極進(jìn)取。喜歡上一個(gè)人的感覺(jué)應(yīng)該是，我很好，但因?yàn)樗蛩蚁胱兊酶茫⒁恢睘榇伺χ：芟矚g書中的一句話，“你愛(ài)上誰(shuí)，何時(shí)愛(ài)上，愛(ài)了多久，這些都不重要，去愛(ài)就好了。”其實(shí)，人生須臾，稍縱即逝，所以遇上了，就好好珍惜，不要錯(cuò)過(guò)。

關(guān)于處世。“在每段關(guān)系中，你所賦予的態(tài)度——積極或消極、希望或憎惡都會(huì)影響你對(duì)其他關(guān)系的判斷。”其實(shí)我不懂得什么是最好的處世方式，也不想知道，我只知道愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。很多事情上，與人方便也是自己方便。我們應(yīng)該積極進(jìn)取而非消極過(guò)活。因?yàn)椤叭绻阕约旱拇几〔黄饋?lái)，那就別指望有人能陪你橫穿大洋”。與其尋找可愛(ài)之人，倒不如讓自己值得被愛(ài)。

關(guān)于失落。很多人都是因?yàn)橛蟛粷M，所以失落，其實(shí)失落是生活的一部分，不經(jīng)歷失落的我們也不會(huì)成長(zhǎng)，所以我們要正視失落，但不能因?yàn)槭涠洌谑渲信榔饋?lái)然后不停的戰(zhàn)斗才是一種積極的生活狀態(tài)。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)得之坦然，失之淡然，爭(zhēng)其必然，順其自然。

關(guān)于力量。要擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。

關(guān)于愧疚。沒(méi)有人是完美的，也就意味著只要是人，就不免會(huì)犯錯(cuò)，所以愧疚這件事情也是無(wú)可厚非的。愧疚有時(shí)候會(huì)成為一部指南，告訴我們哪些事情做得有些過(guò)了。其實(shí)我覺(jué)得在盡量避免愧疚這件事情，我們可以好好學(xué)習(xí)和踐行稻盛和夫先生的人生哲學(xué)七字箴言——“作為人，何為正確？”

關(guān)于時(shí)間。活在當(dāng)下，“人生最大的挑戰(zhàn)就是完整地經(jīng)歷當(dāng)下，這個(gè)短暫的瞬間包含所有的可能性——幸福的可能、愛(ài)情的可能”。時(shí)間對(duì)每一個(gè)人都是公平的，但并不是每一個(gè)人的時(shí)間都可以稱之為時(shí)間，每天碌碌無(wú)為慵懶的人，他的時(shí)間只是生命長(zhǎng)短的度量。合理安排時(shí)間，嚴(yán)謹(jǐn)持之，張弛有度的人，會(huì)活的很充實(shí)想必也會(huì)活的很驕傲，因?yàn)樗麄冇欣碛捎匈Y格驕傲，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，時(shí)間人在，是我們?cè)诹魇拧?/p>

關(guān)于恐懼。對(duì)死亡的恐懼，其實(shí)也是對(duì)生命的敬畏，恐懼本身并不可怕，可怕的是深陷其中不能自拔，失去了燃燒斗志的勇氣。海倫·凱勒曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，：“對(duì)于生命來(lái)說(shuō)，要么去無(wú)畏地冒險(xiǎn)，要么就一無(wú)所獲。”經(jīng)歷過(guò)恐懼的歷練，我們的生活才會(huì)到達(dá)敬畏和新奇的新境界。

關(guān)于憤怒。氣大傷身，何必？有時(shí)難免需要發(fā)泄，但擁有一份快樂(lè)的心情，笑起來(lái)才是最帥的。

關(guān)于游戲。過(guò)于嚴(yán)肅看待生活，生活便會(huì)失去樂(lè)趣。游戲不是小孩子的專利，更是大人的調(diào)味劑。

關(guān)于耐心。“我們通常覺(jué)得只有改變周圍的環(huán)境，我們才能獲得平靜，但現(xiàn)實(shí)是，在自然狀態(tài)下的我們才是最放松的。能讓我們徹底平靜下來(lái)的是耐心，它是一劑安撫心靈的良藥。”

關(guān)于屈服。一提到屈服，很多人就會(huì)感覺(jué)很違和，很多人對(duì)屈服感到恐懼，因?yàn)樗馕吨艞壓屯丝s。其實(shí)屈服有時(shí)候也是對(duì)自然、生命、宇宙的敬畏之情，是一種自知和安慰。

關(guān)于寬恕。得饒人處且饒人，懷揣寬容之心，可容納一片天空。

關(guān)于幸福。“真正的幸福并不在于事情的最終結(jié)果，也不依賴于周圍的環(huán)境。能決定幸福的唯一的關(guān)鍵因素就是自己。”所以，要積極進(jìn)取，相信自己是幸運(yùn)的。“生活中不乏風(fēng)暴，但風(fēng)暴總會(huì)過(guò)去。風(fēng)暴或黑夜不會(huì)一直持續(xù)，而生活中的這些不如意也是反復(fù)交替、來(lái)來(lái)去去的。所以活得幸不幸福，真的要看你怎么看待自己的生活。

最后的最后，很喜歡書中的這短話：記住，這樣的生命只有一次，你也只能經(jīng)歷一次；父母、孩子、家庭以至于生活，你都只能擁有一次；朋友，你也只能擁有一次，所有大地上的這些奇觀，你都只能經(jīng)歷一次。海洋、天空、繁星，或者你所愛(ài)的人，不要等到自己的生命即將枯竭之時(shí)才去趕去看這一切最后一眼。還等什么呢？不如現(xiàn)在就出發(fā)吧！

讓我們出發(fā)吧，就現(xiàn)在。