珍愛自己演講稿

珍愛自己演講稿 篇1

敬愛的老師、親愛的同學們：

早上好！

今天我國旗下講話的主題是《珍愛自己，關(guān)愛他人，讓生命更精彩》。

今天，我們站在這里，看著國旗冉冉升起，聽著國歌雄壯有力，回響在美麗的校園中。我們是多么幸運！我們擁有明亮的眼睛，敏銳的耳朵，還擁有聰明的頭腦和強健的體魄，從出生的那天起，我們就用自己完整而健康的生命不斷地探索著這個世界。

生命，屬于你，卻又不僅僅屬于你。是母親的十月懷胎，將你帶到這個世界；是父母的含辛養(yǎng)育，才有了你的長大成人；是老師、同學、親友的關(guān)愛，陪伴著你的成長。你的生命不再只屬于你，你早已成為他們生命的重要部分。這樣的生命，能不珍視嗎？當你做出危險的舉動，將自己與他人的生命置之不顧時，請珍愛生命；當你揮霍著學習時間，做著毫無意義的事情時，請珍愛生命；當你遭遇困境，灰心喪氣、選擇放棄時，請珍愛生命。其實，世界上遭遇不幸的人太多了，但他們都在用不懈的努力詮釋生命的真諦：保爾·柯察金在身負重傷后以驚人的毅力戰(zhàn)勝了死亡；斯蒂芬·霍金在得知自己身患絕癥后仍不懈地追求著夢想；海倫·凱勒在無聲無息的世界里找到了屬于她的一片沒有陰霾的天空，還有張海迪桑蘭等，是珍愛生命讓他們擁有對抗命運的勇氣。我們應該善待自己的生命。我們要告訴自己，不要因生活中小小的不如意而扭曲生命的輝煌，更不能輕言放棄生命的脈搏。生命是一種責任，擔負起這種責任，我們才能拓展它的寬度，提升它的高度。

生命的力量是令人震驚的，即使弱小的動植物也不例外。細小的種子珍惜了上天的賜予，不斷努力，根拼命往下鉆，芽使勁往上擠，就是在堅硬的石堆中也毫不畏懼，只為了接受輕風的愛拂，陽光的淋浴；一只小小的螞蟻為了難得的生命不白白消磨，勤勤懇懇，忙忙碌碌；墻角的壁虎為了延續(xù)自己的.生命，可以毫不猶豫地舍棄自己的尾巴。這些毫不起眼的動植物不忍生命的白白消逝，努力爭取享受生命的樂趣。我們，自詡?cè)f物靈長的人類又豈能漠視生命的精彩呢？

西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想，應當成為我們對待生命的座右銘。“敬畏生命”，包括珍愛自己的生命，也包括對他人以及其他生命的尊重。我們應該充滿熱情地幫助任何一個需要我們的人。人與人之間只有充滿了濃濃的關(guān)愛，才會有更多的人愿意與你患難與共；才會有更多的人愿意做你的朋友；你才會享受到更多的來自他人的愛。

所以，讓我們學會珍愛生命——珍愛自己和他人的生命，那么在我們精神的上空，就會永遠是燦爛晴朗。在曲折的道路上跋涉前進，也會時時有心情觀賞美麗風景！

謝謝大家！

珍愛自己演講稿 篇2

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好！

我是來自20xx級3班的肖月，今天我要演講的題目是“遠離艾滋，共享陽光”。

12月1日是第27個世界艾滋病日。今年世界艾滋病日的宣傳主題仍然是遏制艾滋，履行承諾。世界衛(wèi)生組織將世界艾滋病日訂為12月1日，那是因為第一個艾滋病病例是在1981年此日診斷出來的。

隨著我們社會給予艾滋病病人以及感染者和其家人越來越多的關(guān)注，艾滋病已經(jīng)不再是一個陌生的詞匯出現(xiàn)在我們的生活里，但是，由于長時間以來，我們一直把艾滋病與性泛濫和吸毒等敗壞社會道德的事情聯(lián)系在一起，所以很多人對于艾滋病、艾滋病病人及感染者有著不同程度的誤解，作為一名青少年，我們有必要對艾滋病有一個全面、正確的認識。

艾滋病的全稱叫“獲得性免疫缺陷綜合征”，是一種病死率很高的嚴重傳染病。是一種能生存于人的血液中并攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的t4淋巴細胞作為攻擊目標，侵入人體后破壞人體的免疫系統(tǒng)，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導致死亡。目前還沒有能夠治愈艾滋病的藥物，已經(jīng)研制出的一些藥物只能在某種程度上緩解艾滋病病人的癥狀和延長患者的生命，其中最為有效的方法，是由美籍華裔科學家何大一于提出的“雞尾酒療法”。

不過，艾滋病病毒是一種脆弱的病毒，它只能存活在有限的幾種條件下，高溫、干燥以及常用消毒藥品都可以殺滅這種病毒。艾滋病病毒只有在具備一定的存活條件，擁有一定數(shù)量并且通過必備的傳播途徑才能傳染，艾滋病有三條傳播途徑：分別是性傳播、母嬰傳播和血液傳播。我們?nèi)粘Ｉ钪械氖遣粫斐砂滩鞑サ摹?/p>

作為一名青少年，首先我們要學會保護自己、遠離艾滋。并且我們在日常生活中，要學會拒絕不良誘惑；當我們的身體需要治療的時候，尤其是有血液接觸的時候，我們要去醫(yī)療條件比較好的正規(guī)醫(yī)院接受治療，避免感染的發(fā)生。而且，作為一名青少年，我們應該有服務社會的意識，要給艾滋病病人及感染者應有的寬容和幫助，要主動宣傳正確的艾滋病知識。

關(guān)愛艾滋病病人需要全社會的共同努力。首先要加大宣傳力度，讓人們了解艾滋病的相關(guān)知識，消除人們的恐懼和疑慮，從根本上理解艾滋病病人，為艾滋病病人創(chuàng)造寬松、健康的生活環(huán)境，使他們愿意對社會敞開心扉；其次應建立專門針對艾滋病病人和病毒感染者的治療和關(guān)懷機構(gòu)，不僅給予他們醫(yī)療上的支持，更要在精神上給他們安慰、關(guān)懷，讓他們享受人間真情，恢復尊嚴，鼓勵他們積極面對生活；此外，在青少年占艾滋病病毒感染者和患者比例越來越高的情況下，特別要強調(diào)對青少年進行艾滋病相關(guān)知識教育，在提高他們防病、治病意識的同時，使其從小懂得關(guān)愛身邊的'艾滋病病人。

目前，艾滋病正迅速地在全世界范圍內(nèi)蔓延，對于個人的身心、家庭的和諧以及社會的經(jīng)濟發(fā)展政治穩(wěn)定等造成了很大的影響。所以，艾滋病不是個別人所面臨的災難，而是全人類共同關(guān)心的問題。我們真正的敵人是這種疾病而不是艾滋病病人和感染者。讓我們對艾滋病病人和感染者多一份寬容和關(guān)愛，讓我們并肩作戰(zhàn)，共同抗擊！并且理解、安慰、關(guān)愛他們，延長他們的生命。正如南非前總統(tǒng)曼德拉在世界艾滋病日前夕所說：“世界各地的人們必須馬上行動起來，不要讓艾滋病患者成為”被終身監(jiān)禁的囚犯“。

在茫茫人海中，我們袒露內(nèi)心，不吝惜一次真誠的握手和溫暖的擁抱，就會讓他們感受到共享陽光的溫暖和社會對他們的尊重！

我的講話完畢，謝謝大家！

珍愛自己演講稿 篇3

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好！

我的爺爺是個普通的農(nóng)民，他沒有什么文化，只會寫自己的名字。但是，他正直，淳樸，善良。他對我要求非常嚴格，平時教我懂禮節(jié)，對人要禮貌，要做個厚道的人。在我幼小的心靈中種下了一顆善良的種子。

有一回天還沒有亮，我因為好奇，與小伙伴到鄰村偷瓜，不料人家在瓜田守著。一個伙伴不小心碰到他腳，把他碰醒了。那人一個鷂子翻身，抄起一根棍子向我們掃來。我們趕緊逃跑，飛也似的逃回家中。爺爺知道后，沒有多說什么，只提醒我為人要做到”三貴氣“，就是嘴貴氣、手貴氣、腳貴氣。”嘴貴氣“是不隨便吃人家的東西，”手貴氣“是不能亂拿人家東西，”腳貴氣“是不該去的地方不要去。我那時似懂非懂，卻也記下了這幾句話。從這之后，我再沒有跟小伙伴去胡來。

我的父親繼承了我爺爺?shù)暮脗鹘y(tǒng)，很樂意幫助人。那時候，村里無論誰請他幫忙，他都答應，從未猶豫過。他說，能幫到別人是一種快樂。

父親給我印象最深的一件事是，請一個乞討的人在我家吃飯。那天，我們正在吃午飯，突然門口出現(xiàn)一個影子，仔細一看，是一個乞丐。父親起身，盛了一碗米給他，還叫他過來跟我們一起吃飯。那乞丐感動地連連說”好人好人“。

父親用他自己的行為感染著我們兄妹幾個，讓我們明白：有愛，就有溫暖；有愛，就有希望。

父親的另一個鮮明品質(zhì)是公正無私。有一次正是生產(chǎn)隊花生收獲的季節(jié)，幾個伙伴趁大中午的無人看守，把曬在竹答里的花生偷抓了好幾把，邀我一起在樹蔭處慢慢消受。不料還是被發(fā)現(xiàn)了，處罰的時候本來沒有我的份，但作為生產(chǎn)隊長的父親得知我也吃了，就主動加罰了自己，跟其他家長一樣，扣了一天的工分。我極力申辯，告訴他我根本沒有去偷，是人家給的，而且我壓根就不知道那花生是從生產(chǎn)隊偷來的。但是父親認為，無論怎樣，我總歸是吃了，身為生產(chǎn)隊長，自己不處罰，如何去服人。雖然當時我并不認同他的'觀點，但隨著時間的推移，我漸漸明白了父親的良苦用心。

父親教育我們從來不用打罵的方式，而是溫和地跟我們講道理。記得那年夏天的一個傍晚，父親突然把我叫到外面。我不知道有什么事，心里很是忐忑。他很平靜地問我，前天下午是不是到水庫洗冷水澡。我聽了心里咯噔一下，完了，這事還是被他發(fā)現(xiàn)了。那是我永生難忘的一個下午，那次洗冷水澡的時候，因為逞能，我游到了水庫中離岸邊較遠的地方，不料突然體力下降，無法游回來，身體不由自主地下沉。要不是同游的伙伴奮力相救，我恐怕要與這個世界告別了。上了岸后，我還心有余悸，緊張了很長一段時間。我叮囑伙伴，千萬別把這次洗澡的事說出去。要是被我父親知道了還不知道有什么暴風雨呢，因為他曾反復告誡過我，不可以到水庫去洗冷水澡。面對父親的詢問，我小聲地回答了他”是“。我以為接下來是一場狂風暴雨。可是，父親的語氣依然平靜，平靜中滿是慈愛。他不是責備，而是安撫我，叫我以后注意安全。經(jīng)過這次驚嚇，我哪還敢再去逞能。父親后來打了一碗面條去感謝那個曾經(jīng)救我的伙伴。

我的父親是如此平常，他沒有出色的口才，但卻有疼愛兒女的心，溫暖著我們的一生。

如今，爺爺和父親都已離去，我已身為人父。我要做一個好傳統(tǒng)的傳承者，讓良好家風一代代傳遞下去。我是一個教育工作者，更是一名光榮的共產(chǎn)黨員，我有責任，更有義務，把后代培養(yǎng)好，使他走上正確的成長之路。

珍愛自己演講稿 篇4

各位老師、同學們：

大家早上好！

《弟子規(guī)》是傳統(tǒng)文化教育著作，我校一直把《弟子規(guī)》作為校本課程，將經(jīng)典精神落實到同學們的學習、生活中，使同學們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而受益終生。

為了真正貫徹落實《弟子規(guī)》，我校對同學們做了以下要求：

每天晨讀全班同學共同背誦感恩詞與弟子規(guī)，將感恩銘記于心；每節(jié)課前向老師鞠躬問好，課間遇到老師時要止步并鞠躬問好，以表達對教師的尊敬；下午第一節(jié)課前，全班誦讀弟子規(guī)，并分享弟子規(guī)小故事，用圣人訓感化心靈；班里同學輪流書寫弟子規(guī)心得，讓弟子規(guī)落實到實際行動中，而不是應付公事而已。

但是，這樣的要求你們都做到了嗎？同學們，你們背會了弟子規(guī)中的內(nèi)容，是否用《弟子規(guī)》中的'內(nèi)容約束你們的行為？不能身體力行孝、悌、謹、信、泛愛眾、親仁這些本分，一味死讀書，縱然有些知識，也只是增長自己浮華不實的習氣，變成一個不切實際的人，如此讀書又有何用？同學們在每天入校時，是否像值班老師鞠躬問好？回家后是否能幫助父母承擔起一定的家務，緩解父母工作一天的辛苦？與同學的交往中，是否做到謙虛禮讓、不恥下問？高年級的同學，是否對自己放松要求，對于校園中的老師不理不睬？

學習弟子規(guī)，首先要學做人，學會感恩；其次學做事，要小心謹慎，踏踏實實，然后學交往，要誠誠懇懇，平等博愛，要親近有高尚品德的人；最后學讀書，要扎扎實實，認認真真。

同學們，讓我們從現(xiàn)在開始，認真請教，持之以恒，將《弟子規(guī)》融入我們的日常生活中不斷完善、提高自己。

珍愛自己演講稿 篇5

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好，今天我講話的題目是《珍愛生命，增強安全意識》。 你們可知道全國中小學生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人數(shù)，每天平均有40多人，每天有一個班的學生在消失。安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一傷害和死因，時時威脅著青少年的健康成長。不要以為這些事例離我們很遠，其實它就發(fā)生在我們的身邊。前段時間某所小學的一位學生在上學的路上，過馬路的時，不小心被一輛大客車撞出去十幾米遠，等到120的急救車過來時，這名學生已經(jīng)停止了呼吸;在武漢市的一所小學，有一個學生奔跑時與同學撞在一起，牙齒被撞斷，肝臟破裂，生命垂危;這樣的事例還有許多

同學們，聽了上述事例后你想到了什么呢?我想，你們至少應該想到：這些教訓無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者造成傷害，會給受害者家庭造成極大的損失。假如我們平時重視交通安全，遵守交通規(guī)則，交通事故就可以減少;假如我們不從樓梯的扶手上下滑，上下樓梯靠右行，假如我們課間不追逐打鬧，不在高空拋物，不帶管制刀具進校園或許就能避免事件。

同學們，生命只有一次、健康不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。這安全不僅關(guān)系我們個人、更關(guān)系到我們身后的家庭、學校、整個社會、和整個國家。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨我們的童年。在此給大家提幾點要求：

1、飲食安全。要把住食品關(guān)，不吃不衛(wèi)生的食品，不在路邊無證攤販買零食，不到衛(wèi)生條件差的地方就餐，切忌暴飲暴食。

2、用電安全。電視機、電腦、電飯煲、熱水器等的'使用，一定要細心、規(guī)范，不使用不合格的電器，不要用濕手操作通電電器等。

3、活動安全。不和同學進行一些有危險、危害大的游戲或活動，不玩火、不玩水。

4、外出旅行安全。放假期間，外出旅行必須有家長帶領，一定注意交通安全，過馬路走人行橫道，外出時盡量減少一個人獨處的時間，防止不法分子有機可乘，同時要注意旅行過程中的用車、用船等交通工具時的安全。

5、自我保護。學會自我保護，不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。特別是一個人在家的時候，不要隨便給陌生人開門，遇到突發(fā)事件時能巧妙地處理，保證人身安全。

同學們，讓我們行動起來，提高安全防范意識，遵守學校安全要求，時刻為自身和他人的安全著想，為做一名合格的少先隊員而努力吧! 最后，祝愿我們的校園中的每個人永遠平安、快樂!

珍愛自己演講稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學：

生命誠可貴，父母給予我們生命，我們就應加倍珍惜。對于每一個人而言，寶貴的生命只有一次。花朵凋謝了，能夠重開；小草枯萎了，能夠再生；而生命結(jié)束了，那就意味著人生的盡頭，意味著生命將永遠失去生命和光澤。生命之花不會重開，要想讓它開得精彩，我們就務必珍愛自己的生命，用生命之光照亮自己，照亮他人。

生命安全高于天，我們作為新時代的青少年，是祖國的花朵、未來的期望。然而在我們身邊，有多少和我們一樣的同齡人，由于不注意，不重視這一問題，不懂得生命的好處，從而失去了可貴的生命，失去了人生的價值，又有多少家庭因此而支離破碎……眼看著一幕幕慘痛的杯具發(fā)生，難道，我們就不該吸取血的教訓而引以為戒嗎？

他，年僅12歲，正是朝氣蓬勃的年紀，然而，一場突如其來的車禍無情地奪走了他年輕的生命，給他的家人帶來了無比的痛苦和打擊，給他的師友帶來了深深的同情和惋惜。就這樣，一個年輕的生命一閃即逝。是因為他沒有重視交通安全問題。我們每一天都要應對種種類似如此的問題，這些問題至關(guān)重要。稍不注意，便極有可能遭受到突如其來的災難，因此，交通安全不可忽視，家居生活也是如此，我們務必嚴格遵守交規(guī)，謹慎行路，重視家居生活的基本常識，服從父母、學校的管理，才能保障我們的生命安全，才能幸福地生活。

我們的生活也存在在著許多不良的誘惑。而毒品，便是其中誘惑力最強、危害性最大的.。

她，年僅18歲，已經(jīng)吸毒三年了，家中因此而家徒四壁，她想戒毒，就試著把自己的手銬在床頭上，僅僅兩天時間，就忍受不了毒性摧殘，用菜刀剁下自己的左手，跳下窗去尋毒品，就這樣，她永遠地離開了人世，大好的前途，完美的未來也永遠地與她斷絕了。毒品萬惡無比，沾上它就別想再甩掉，毒性在不斷蔓延，毀壞人性，毀壞家庭，毀壞社會。毒品，它是一把殺人不見血的刀，是一個吃人不吐骨頭的白色惡魔！而吸毒，只會引人走向深淵，陷入死亡的沼澤。同學們，記住吧，毒品千萬沾不得，千萬碰不得，它害人！毀家！禍國！

當然，珍愛生命，并不是貪生怕死，必要時能夠為了他人和社會的利益而獻身。雖然自己的生命被放下，但換來的卻是他人的平安、社會的安定。將自己的生命在別人身上延續(xù)，將自己的精神在人與人之間發(fā)揚，如此犧牲精神更是偉大。

同學們，讓我們珍愛自己的生命，讓自己的生命之花開得更加絢麗多彩，伴隨我們在勝利的道路上不斷奮進！

珍愛自己演講稿 篇7

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好！

淚水記載了我童年成長的足跡，淚水盛滿了各種各樣的記憶。有喜悅、有悲傷、有感激、有悔恨……我記得最深的就是那次淚水——幸福的淚水

有一次，我在半夜發(fā)了40度高燒，媽媽趕緊起床，把我背了起來，離開家出去找醫(yī)院。可是，都12鐘了，離我家近的醫(yī)院全都關(guān)門了，媽媽只好帶著我去遠一些的醫(yī)院。走了一個小時的路，媽媽最終找到了一家小醫(yī)院，她讓醫(yī)院里的醫(yī)生再給我量一次溫度。過了五分鐘，媽媽看溫度計，“天哪！41度！”媽媽嚇得叫了起來。她趕緊要求醫(yī)生去拿一個盆子和一個帕子，拿過來之后，媽媽接來一盆涼水，把帕子打濕，然后再把帕子折成一個長方形，放在我頭上，我立刻感覺舒服多了。媽媽又給我量了一次溫度，媽媽一看，舒了一口氣，39度。“溫度最終下降了一些，醫(yī)生，等會兒給我孩子打退燒的'針。”媽媽一看燒小了一些，臉色平和了很多。打針沒多久，我就慢慢地睡著了。早上，我醒了，發(fā)現(xiàn)自我正睡著自我房間的床上，必須是晚上媽媽背我回來的。過了一會，我想下床上廁所，一塊毛巾從我頭上掉了下來，床下還有一個裝著水的盆子，和正在打地鋪睡得媽媽。那一刻，我流下了最幸福的眼淚。因為，我有一個最愛我的媽媽。

母愛，永遠是世界上最偉大的愛。誰言寸草心，報得三春暉

珍愛自己演講稿 篇8

尊敬的老師，親愛的同學：

大家上午好！

我是xxx，今天在這里即將要演講的是《珍愛自己，感恩父母》。

說到這個話題，我我們不免想到“身體發(fā)膚，受之父母”這句話，我們能夠擁有現(xiàn)在的生活是父母給的，我們能來到這個世界，是父母把我們帶到這世界上的，讓我們看見這個大千世界的美好，我們沒有理由不去感恩我們的父母。同學們，古人以為身體發(fā)膚都是父母給的，所以不敢有所損傷，現(xiàn)在的我們作為現(xiàn)代人，更應該去珍愛自己。當前的我們還是個學生，真正能夠去報答父母恩情的就是優(yōu)秀的成績，健康的身體。我們大家一定要知道，我們的生命是父母賦予的，我們就要去保護好自己，只有這樣父母才不會總是擔憂我們。

現(xiàn)在的社會，有很多人因為一些原因就放棄自己的生命，這其實不僅是對自己的生命不負責，更是愧對父母的生育之恩的。作為學生的我們，應該明白父母對我的期待，他們對我們的要求就是照顧好自己，努力生活著，有一個健康的身體，與他們而言就已經(jīng)很好了。感恩父母，我們首先要做的就是不管面對多大的挫折和艱苦，我們都一定先保護好，要報答父母的恩情，先有命才能在以后為父母做點什么。珍愛自己，父母才能在家安心。我們?yōu)榱饲髮W，要不停的往前走，但是父母不可能一輩子都跟著我們的腳步走，所以我們只能好好的愛護自己，讓父母不為我們過度擔心。擔心也是很費心力的，這也會使父母過快的白頭。

既然身體和發(fā)膚都是父母給的，那我們就不能肆意的去傷害自己，這是不孝的。不孝就是對父母的不感恩。我們未來的路還很長，現(xiàn)在父母還在繼續(xù)為我們護航，那我們至少要做到讓父母放心，讓他們能夠放心的放手讓我們自己去飛，去勇敢的'追尋自己的夢想，在夢想成功之際，就是我們?nèi)ジ卸骰貓蟾改傅臅r候了。爸媽對我們的期盼無非就是將來他們無法陪伴在我們身邊時，我們有足夠的能力去養(yǎng)活自己，生活是幸福的。父母要求的真的不多，所以同學們一定要珍愛自己，不要連這點要求都做不到。

珍愛自己的生命，才是對父母最大的感恩，才能夠爭取為父母未來的生活給予充分的精神和物質(zhì)生活。

珍愛自己演講稿 篇9

各位老師、各位同學：

大家好！

今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學會珍愛自己》。

心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的.和諧，社會的安定。那我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當你遇到挫折時，你的第一反應是什么？有人會想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長的機會。飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。

第三，樹立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。

第四，培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。

第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。

同學們，老師們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

珍愛自己演講稿 篇10

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

我是來自xx班的xx，我今天給大家演講的題目是----《善待自己 珍愛生命》

去年，我在報紙上看到，xx某小學一個學生，因與別的孩子吵鬧，母親罵了他幾句，他就服用農(nóng)藥自殺;上個月，某地重點中學相繼有兩位學生，一個是殉情服用xx，一個是賭氣跳樓自殺;前幾天，在網(wǎng)上又看到xx的一位學生自殺了。

如花一樣的生命啊，就這樣因一時的沖動而凋零了!這一篇篇怵目驚心的報道，讓人痛心，作為學生，我不得不大聲疾呼：同學，請你善待自己，珍愛生命! 珍愛生命，就要學會善待自己。要學會以一顆平常心對待學習對待生活，生活中難免有挫折，有失敗，但要相信，人生沒有過不去的坎。要超越自己，也要學會放飛自己。生活中有許多有趣的事，生命中有許多美好的東西;學習累了，心情煩了，我們完全可以嘗試著去做自己喜歡的事：聽聽歌，踢踢球、逛逛街，與朋友去郊游，看看飛瀑，聽聽濤聲……讓大自然陶冶自己，讓知識充實自己，享受天地萬物的和諧美好。

珍愛生命，就要珍惜生命中屈指可數(shù)的時間。如果在有限的`時間里渾渾慵慵，放棄追求進取，就等于浪費了寶貴的生命。有位哲學家曾說過：人類的天性就是不斷地追求和奮斗。是的，是春蠶就會吐絲，是小鳥就會歌唱，是人就一定會懂得生命的意義。作為“八、九點鐘的太陽”我們沒有理由浪費光陰，更沒有權(quán)力放棄生命;建設平安校園，構(gòu)筑和諧社會，我們只有努力學習拼搏進取，這樣生命才會因追求而絢麗、因奮斗而精彩。

同學們，屬于人的生命，只有一次。雷鋒同志說過，要把有限的生命投入到無限的為人民服務中去。那么，作為新世紀的年青一代，我們的責任是掌握知識，打好基礎，在學校和社會的大課堂中與同學與老師與父母一起彈奏和諧的樂章，這樣才能在不遠的將來，挑起建設祖國的重擔。同學們，讓我們對那些脆弱的人們伸出關(guān)愛的手，對他們說一聲：超越自己，完善自我。

最后，讓我用一首小詩與我的同齡人共勉：

我微笑著走向生活，無論生活怎樣回敬我----

報我以平坦嗎?我是一條歡快的小河，不息流淌;

報我以崎嶇嗎?我是一座巍峨的大山，莊嚴思索;

報我以幸福嗎?我是一只雛鷹，搏擊長空;

報我以不幸嗎?我是一桿勁竹，經(jīng)得起千擊萬磨……

謝謝大家! 怨生活的快節(jié)奏，畢竟我們正處于一個競爭時代，我們別無選擇。企圖改變一切，不如改變自己，努力跟上學校的節(jié)奏，跟上學習的節(jié)拍，做到“行動軍事化，生活快節(jié)奏，學習高效率，做人當一流。”

珍愛生命，熱愛生活，要求我們要珍惜眼前的一切，珍惜我們所擁有的良好的學習環(huán)境，和睦的同學關(guān)系，良好的班風與學風，這都是取得優(yōu)異成績的重要保障，而這也都是需要我們?nèi)ヅI造的，去用心呵護的。一個善意的微笑，一個肯定的眼神，無不給人以溫暖、力量，彼此之間，學習之中，又何愁學業(yè)無成? 珍愛生命，熱愛生活，還要求我們遠離庸俗，遠離不良誘惑，做到不與別人攀比穿的是否品牌，不攀比吃喝是否好壞。做小學生該做之事，嚴格遵守校規(guī)校紀，以日常行為規(guī)范為行動指南，時刻以學習為重，努力提高個人素養(yǎng)，始終保持一顆高尚，積極樂觀的心。

“愛心匯甘泉，真情暖心田。”同學們，珍愛生命，熱愛生活，讓我們切實行動起來吧，為我們的清河實小的明天努力奮斗吧!

珍愛自己演講稿 篇11

你知道嗎?到目前為止，在浩瀚的宇宙中，除了咱們的地球之外，科學家還沒有發(fā)現(xiàn)第二個星球上存在生命，可見生命是多么可貴。

是的，生命對于人類的確可貴，可人類的生命也是脆弱的，任何一點點傷害都可能造成生命的殘缺和終止。因此，生命的延續(xù)需要許多人的共同努力、珍惜、愛護，更需要安全的.保證。然而，我們賴以生存的世界，卻不可能是絕對安全的。環(huán)境污染、地震、水患、火災，還有那些人為因素造成的傷害等，諸如此類那么多不安全因素無時無刻不在蠶蝕和威脅著人的生命。

美麗非凡的舞蹈。而一朝入土，也還有暗香如故，在我們走過的路上，留下一路芳菲。就是這樣，才要更加珍惜所擁有的。

生命無法用太多的詞語去比喻，生命中我們不能選擇遠離和放棄，美好的東西需要我們每個人去體會，生命真的很美好，只有生活中的人擁有珍惜的權(quán)利。

生命也會因為我們的珍惜而更加充滿色彩，相信生命永遠屬于那些珍惜它的人。

同學們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長流，愿生命之樹常青，愿每一位同學都能幸福快樂，健康成長!

珍愛自己演講稿 篇12

老師、同學們：

早上好！最近，有關(guān)中小學生意外傷亡事故連續(xù)發(fā)生。20xx年3月2日中午，安溪縣某小學四年級兩女學生從溪邊圍墻爬進吾都長盛機械廠廠房內(nèi)玩耍，在玩耍過程中廠房空地上堆放的一堆水泥制管滾落，造成一人當場死亡，一人受傷送縣醫(yī)院搶救。20xx年3月5日下午，晉江市某中學初一年一名男生和某小學四年級一名男生，兩人一起到磁灶鎮(zhèn)馬鞍山工業(yè)區(qū)一水塘釣魚，不慎同時落水身亡。20xx年3月5日下午，鯉城區(qū)某小學五年級一女生在北渠邊玩耍不慎落水死亡。這三起事故再次給我們敲響了警鐘，說明還有一大部分學生的安全自我防范意識還很薄弱，自我約束能力還很差。

安全關(guān)系著千百萬家庭的幸福、關(guān)系著社會的進步與發(fā)展。歷年來，我校始終高度重視這一工作，出臺了種種安全責任制度及督查方案，并通過各種途徑對全校師生進行宣傳與教育。但是，盡管學校與班級老師對同學們進行多方面的安全、法紀、品德、紀律教育，采取各種防范措施，可仍有部分同學無視學校有關(guān)規(guī)定，做出一些可能傷及自身和傷及他人的違紀行為，存在著許多的問題和隱患。如往返學校途中不遵守交通規(guī)則、騎飛車、并行過馬路；課間在樓道上追打跑鬧；違規(guī)使用體育運動器械；私自玩火、玩水、在家隨意擺弄電器；放學后在校外逗留不回家；同學間有矛盾用拳腳來解決；節(jié)假日、雙休日里結(jié)伙閑逛、惹事生非、經(jīng)常進入網(wǎng)吧、游戲廳，與社會閑雜人員交往；個別同學心胸狹隘、思想偏激，不能正確處理與家長、老師、同學間的關(guān)系等等。

不知同學們可曾想過，當你在故意或不經(jīng)意間的違法違紀過程中而傷害到自己或他人人身安全時，你們或被你傷害到的親人、家庭將會陷入何等的悲慘境地，你們的老師、同學、朋友將會是何等的'心痛……。下面，我就以上問題對同學們做幾點要求：

一、要做到與他人友好相處，不在校園特別是教學樓里追打跑鬧，不欺侮同學，與他人發(fā)生矛盾時找老師妥善處理；不攜帶管制刀具和危險玩具進學校，進出校園遵守秩序，不攀爬樓梯、欄桿，上下樓梯靠右行，不爭、不擠。節(jié)假日、雙休日如有外出，要讓家長知去向、知同伴、知歸時，不玩危險性游戲，未經(jīng)家長同意不在外留宿；不進入網(wǎng)吧、游戲廳等未成年人不宜進入的場所。

二、不與陌生人或社會閑雜人員交往，不參與打架斗毆、、吸煙酗酒、敲詐勒索、盜竊搶劫、坑蒙拐騙等違法違紀行為；在遭遇人身傷害或遇外事故時，要大聲呼救、主動報警，或?qū)ふ沂熳R、可靠之人庇護進行自救自護；遇到他人發(fā)生糾紛打架斗毆時，不圍觀、不起哄、不參與，發(fā)現(xiàn)同學或朋友遭到不法侵害時，應迅速向家長、老師、學校報告。

三、遵守交通規(guī)則。行路、騎車靠右行，過馬路要注意觀察周圍來往車輛，主動避讓、不搶行，禁止騎車并行，服從紅綠燈的指揮，禁止駕駛摩托車等一切機動車輛。

四、樹立防火、防溺水、防電、防食物中毒的意識。不隨意玩火、玩電，要學會家用電器的正確使用方法，學會火災發(fā)生時正確的逃生自救方法；嚴禁到池塘、溪流邊玩耍、洗澡、捉魚摸蝦；下雨天不在大樹或高大建筑物下避雨，防止雷擊；不食用假冒偽劣、過期變質(zhì)或“三無”食品、飲料。

同學們，生命對于我們來說只有一次，平安、快樂、健康的成長需要我們自己去善待、自己去珍愛。安全意識提高一分，我們的生命就會得到一分的保障，養(yǎng)成良好的行為習慣，我們就能平安度過人生的風風雨雨。讓我們行動起來，共同來善待自己、去珍愛生命！

珍愛自己演講稿 篇13

天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。

面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?

同學們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學習。

吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費的.壞習慣。有的同學，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書，幫助一些貧困的同學，不是更好嗎?同學們，吃零食還會造成環(huán)境的污染。我們學校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人

的學校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學習環(huán)境。

那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。

第三，同學們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召。

同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

珍愛自己

----談中學生性健康教育

浙江寧波中興中學

毛珍珍

*** 畢業(yè)的學生來看我。一個個感嘆高中生活緊張而又精彩。與異性的交往仍是他們在緊張的學習生活之余的精彩片段。女生的男友一個接一個地換，男生更是大張旗鼓地談性。而現(xiàn)在中國幾乎所有的女生都存在一個普遍現(xiàn)象：開放，但不懂得保護自己。于是，社會上未婚同居現(xiàn)象比比皆是，醫(yī)院里做人流的越來越多。正是因為中國的中學課堂里缺少對學生正確的性教育和健康教育，缺少正確的引導。中國的學校只注重成績，而缺少對學生人生觀、愛情觀、生活觀的教育。

于是在這一屆學生開始，我實施了一些珍愛自己的教育，希望能改變他們的想法，對他們有所觸動。

一、珍惜自己。一個孤兒很自卑、很失落，常問：“我這樣的人活在世上有什么意思？”孤兒院的院長于是交給他一塊石頭，說：“你拿這塊石頭到市場上去賣，但要記住，無論別人出多少錢你都不要賣......”于是，他拿著石頭蹲在市場的角落，竟有不少人對他的石頭感興趣，而且價錢也越出越高。他聽從院長的吩咐，沒有賣掉石頭。回來之后，他迫不及待地向院長報告。院長只是笑笑，讓他明天到黃金市場上去賣。結(jié)果有人出比昨天10倍的價錢來買這塊石頭。最后，院長讓他到寶石市場上去賣。石頭的身價又漲了10倍！由于他不管多高的價錢都不賣，這塊石頭竟被傳揚為“稀世珍寶”。院長告訴他：“生命的價值就象這塊石頭，在不同的環(huán)境下有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜、惜售而提升了它的價值。你不就象這塊石頭一樣？只有你看重自己，珍惜自己，你的生命才有意義，才有價值。”

一個人的感情或身體也象屬于我們的石頭。你越珍惜自己，在別人眼中你的價值就越高。而你越不珍惜自己，隨便就付出了。在別人眼中你就越?jīng)]有價值，就越賤，當然別人也就不會珍惜你了。所以，尤其是女孩，一定要學會珍惜自己的情感和身體。

二、性健康的知識。不少年輕人對性方面越來越開放。在一些中學附近的公共汽車站或公共汽車上，一些男生、女生公然地抱在一起，當眾親吻，全然不顧周圍的孩子和老人。青少年性經(jīng)歷越來越早，性伙伴也是一個接一個。不少青少年正是缺乏性健康方面的知識，從而使自己一再地受傷，甚至悔恨終身。有人把無痛人流看作是解決問題的好辦法，殊不知無痛人流和人工流產(chǎn)的區(qū)別只是多了一枚麻醉針。而且流產(chǎn)造成的傷害，首先是影響將來的生育。人工流產(chǎn)，特別是短期內(nèi)多次人工流產(chǎn)，容易引起輸卵管炎、宮頸和宮腔粘連、閉經(jīng)等，因而造成繼發(fā)性不孕，習慣性流產(chǎn)，早產(chǎn)率偏高。其次是手術(shù)直接的危害。手術(shù)過程中出血量多，嚴重者可能會因出血過多而導致死亡子宮穿孔，如果不能及早發(fā)現(xiàn)和治療，會危及生命； 最后是術(shù)后感染，例如，急性子宮內(nèi)膜炎，如果治療不及時甚至可發(fā)展為敗血癥；盆腔炎；附件炎；宮腔粘連等。除此以外，人工流產(chǎn)還有其他危害，如漏吸，需再次手術(shù)；吸宮不全，會造成術(shù)后出血增多，出血時間長，需再進行清宮手術(shù)；羊水栓塞，這種情況一旦發(fā)生，死亡率最高可達40%。

流產(chǎn)帶來的傷害不僅僅在子宮，還在于身體的其他方面。第一，女性在懷孕后乳腺也發(fā)生了變化，開始分泌乳汁。雖然流產(chǎn)后懷孕中止了，但分泌的乳汁卻堵在了乳腺里，沒有及時排出來，于是干了，甚至發(fā)黑變臭，導致乳腺增生，甚至更嚴重。各地調(diào)查發(fā)現(xiàn)近年來女性乳腺癌的患病率大大提高。第二，不少年輕女性因偷偷摸摸地流產(chǎn)，不注意休息和個人衛(wèi)生，為了不讓人發(fā)現(xiàn)而到衛(wèi)生條件不好的小醫(yī)院里流產(chǎn)，容易引起細菌感染，或者體質(zhì)下降，內(nèi)分泌失調(diào)，甚至引起其他疾病。

即使沒有導致懷孕，但一些避孕方法對身體的影響也是很大的。如口服避孕藥會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，身體發(fā)胖等。而且性交時的不衛(wèi)生，也是引起女性陰道炎、宮頸炎等婦科疾病的主要原因。近年來，宮頸癌發(fā)病有年輕化趨勢。宮頸癌的病因尚未完全明了，但發(fā)生宮頸癌的高危因素是明確的，包括性生活過早(18歲以前)、早婚、多性伴侶、性病史、hpv(人乳頭狀瘤病毒)感染、早產(chǎn)、多產(chǎn)、吸煙等。

三、女性的幸福指數(shù)與自身的經(jīng)濟能力有很大的關(guān)聯(lián)。

中國古代有一句話：“女子無才便是德。”直到現(xiàn)在，還有人說：“女孩子書不用讀得太好，只要嫁個好老公就行了。”可女孩子們是否看到古代女子在家庭中的地位如何？真正幸福的又有幾個？即便是在現(xiàn)代社會，我們?nèi)耘f能看到不少悲慘故事的發(fā)生。

要知道，愛情、婚姻都要經(jīng)得起時間的考驗。兩個人既是愛人，又是朋友。所以必須在平等的基礎上才能做到相互尊重、相互溝通。不要等到離婚時才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)變成了廢人。離開了男人，女人連溫飽問題都解決不了，那么談什么地位，談什么幸福呢？

要追求幸福，是所有女孩們共同的向往。女孩首先要好好學習，使自己成為一個經(jīng)濟獨立的人，不斷地完善自我，才能找到屬于自己的真正的幸福！請所有的女孩男孩珍惜自己的感情、珍惜自己的身體、更要珍惜自己的青春時光！

在中國，在性道德上的缺失已經(jīng)越來越嚴重。對青少年進行性教育已是刻不容緩。性知識作為一門科學，應該被廣大青少年掌握，特別是女學生應該懂得保護自己。應系統(tǒng)地講解女性生理構(gòu)造，特別強調(diào)女性在婚前應怎樣“守住底線”，涉及到避孕藥、安全套等避孕藥具的使用及原理。萬一發(fā)生了婚前性行為，也應懂得如何避孕及預防婦科疾病，這些知識對青少年一生都受用，也能盡快地提高青少年的素質(zhì)。