第一篇：產(chǎn)后康復(fù)的護(hù)理完全手冊(cè)

產(chǎn)后康復(fù)的護(hù)理完全手冊(cè)

經(jīng)歷了懷孕，經(jīng)歷了分娩，女人得到了人間又一個(gè)偉大的稱(chēng)謂-----母親。由于妊娠和分娩使女人全身各器官發(fā)生了很大變化，因此在分娩后要有一段時(shí)間進(jìn)行調(diào)整恢復(fù)，我們把這段時(shí)間稱(chēng)為產(chǎn)褥期，民間俗稱(chēng)坐月子。產(chǎn)褥期一般為42天，因此產(chǎn)褥期結(jié)束時(shí)，圍產(chǎn)保健都要求產(chǎn)婦到醫(yī)院例行健康檢查。

1、全身各系統(tǒng)恢復(fù)：

妊娠和分娩后，胎盤(pán)從子宮里娩出，胎盤(pán)循環(huán)從此結(jié)束，大量血液回到全身的循環(huán)中，增加了心臟的負(fù)擔(dān)，慢慢的經(jīng)過(guò)2-6周的時(shí)間血容量逐漸降到孕前水平。由于分娩后子宮腔里有大量創(chuàng)面需要止血、修復(fù)，因此血液處于高凝狀態(tài)，白血球、血小板都相對(duì)較高，目的是利于子宮創(chuàng)面的修復(fù)。當(dāng)然泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)都在逐漸恢復(fù)，分娩時(shí)造成的膀胱腫脹，腸蠕動(dòng)減慢等都逐漸經(jīng)過(guò)4-6周而恢復(fù)至孕前狀態(tài)。

2、生殖系統(tǒng)恢復(fù)：

子宮復(fù)舊：孕期最大的變化莫過(guò)于子宮的增大，它可以容納一個(gè)7斤左右的孩子以及胎盤(pán)、臍帶、羊水等，當(dāng)這些內(nèi)容經(jīng)分娩排出后，子宮的體積逐漸縮小，由 1000 g，經(jīng)過(guò)6-8周縮小到孕前的狀態(tài)，也就50 g。胎盤(pán)剝離后子宮內(nèi)膜面粗糙，蛻膜發(fā)生退行性變化，壞死的蛻膜變成惡露排出體外。子宮下段也逐漸縮短，宮頸口逐漸縮小，由于宮頸在分娩時(shí)3點(diǎn)和9點(diǎn)發(fā)生裂傷，愈合后宮頸外口就呈“--”型。陰道由于胎頭的壓迫。發(fā)生水腫、松軟、皺襞消失、彈性變差，這些變化也在產(chǎn)褥期慢慢恢復(fù)至孕前的形態(tài)。

在分娩時(shí)由于盆底肌擴(kuò)張過(guò)度，彈性減弱，這是造成將來(lái)子宮脫垂、陰道松弛的主要原因。

產(chǎn)后最明顯的現(xiàn)象就是惡露的排出，惡露含有血液，壞死蛻膜等組織。

惡露分幾種，血性惡露顏色鮮紅，含有大量血液，量多，有時(shí)有小血塊。有少量胎膜及壞死蛻膜組織。血性惡露持續(xù)3到4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。漿液性惡露顏色淡紅含多量漿液、少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織，宮頸黏液，宮腔滲出液，且有細(xì)菌等。漿液惡露持續(xù)10-14天左右，漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，惡露變?yōu)榘咨珢郝丁０咨珢郝墩吵恚珴砂住：罅堪准?xì)胞，壞死組織蛻膜，表皮細(xì)胞及細(xì)菌等。白色惡露持續(xù)3周左右干凈。

正常惡露有血腥味，但無(wú)臭味，持續(xù)4到6周，總量約250ml-500ml，有人20多天就干凈了，有人持續(xù)至40-50天，個(gè)體差異較大。

對(duì)惡露我們主要觀察它的質(zhì)和量、顏色及氣味的變化，來(lái)了解子宮復(fù)舊是不是正常。如果產(chǎn)后2周，惡露仍然重慶最好的婦科醫(yī)院為血性，量多，伴有惡臭味，有時(shí)排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，子宮復(fù)舊很差，這時(shí)應(yīng)該考慮子宮內(nèi)可能殘留有胎盤(pán)或胎膜，隨時(shí)有可能出現(xiàn)大出血，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

產(chǎn)后惡露有臭味，伴有子宮壓痛，就有可能發(fā)生產(chǎn)褥感染，這會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。這時(shí)，產(chǎn)婦有發(fā)熱、下腹疼痛、惡露增多并有臭味等癥狀。有時(shí)惡露，不僅有臭味，而且顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色。這時(shí)就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，以免延誤病情。

一般情況下，產(chǎn)后三周以?xún)?nèi)惡露即可排凈，如果超過(guò)三周仍然淋漓不凈，一般醫(yī)生診斷為“惡露不盡”，這大多數(shù)是子宮復(fù)舊不佳造成，往往吃些促進(jìn)宮縮、促進(jìn)惡露排出的藥就能解決問(wèn)題。

還有一種情況在晚期產(chǎn)后忽然惡露由暗紅轉(zhuǎn)為血量增多，顏色新鮮，也有的是反復(fù)小量新鮮血流出，應(yīng)該考慮到屬于晚期產(chǎn)后出血。晚期產(chǎn)后出血的原因不外乎胎盤(pán)殘留、子宮收縮欠佳、凝血機(jī)制障礙、剖宮產(chǎn)或其他傷口感染，裂開(kāi)等，這是要及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治，查找出血原因，及時(shí)止血。千萬(wàn)不要誤認(rèn)為是月經(jīng)來(lái)潮等貽誤病情，導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

其實(shí)說(shuō)惡露是產(chǎn)后康復(fù)的晴雨表一點(diǎn)不為過(guò)，因此我們?cè)诋a(chǎn)后一定要注意外陰衛(wèi)生，因?yàn)橥怅幨悄蛞骸⒋蟊恪郝痘旌系牡胤剑a(chǎn)后宮口開(kāi)張沒(méi)有復(fù)舊完全，如果不注意清潔，會(huì)發(fā)生上行感染。因?yàn)榉置鋾?huì)陰會(huì)有裂傷和側(cè)切等傷口，也會(huì)影響傷口愈合。

因此我們自己要學(xué)會(huì)觀察惡露。

產(chǎn)后還要注意休息和飲食的調(diào)整。因?yàn)樵衅诘膭诶郏置鋾r(shí)緊張、消耗體力，都要在產(chǎn)褥期恢復(fù);同時(shí)產(chǎn)后惡露排出、乳汁排出、哺乳嬰兒都消耗大量體力和精力，因此在產(chǎn)褥期時(shí)充分休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必需的。

3、卵巢軸的功能恢復(fù)：

產(chǎn)后一周左右內(nèi)分泌系統(tǒng)就逐漸恢復(fù)至孕前狀態(tài)，產(chǎn)后2周血中絨毛膜促性腺激素已經(jīng)測(cè)不出來(lái)，胎盤(pán)生乳素產(chǎn)后6小時(shí)消失，產(chǎn)后6周時(shí)促卵泡素和促黃體生成素逐漸恢復(fù)。孕期卵巢處于靜止?fàn)顟B(tài)，一般產(chǎn)后哺乳卵巢不排卵，也就沒(méi)有月經(jīng)出現(xiàn)，也有個(gè)別產(chǎn)婦42天后就出現(xiàn)排卵，所以產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)也較早，因此在產(chǎn)后開(kāi)始性生活時(shí)要采取好避孕措施。產(chǎn)后第一次月經(jīng)來(lái)的時(shí)間因人而異，量的多少也因人而異。當(dāng)哺乳期時(shí)，由于泌乳素的升高，抑制了促性腺激素釋放激素的分泌，造成卵巢沒(méi)有內(nèi)分泌周期，也就沒(méi)有排卵，繼之也就沒(méi)有子宮內(nèi)膜的脫落，不能形成月經(jīng)。但當(dāng)乳汁不足、孩子吸吮不利，或混合喂養(yǎng)等，體內(nèi)激素抑制減弱，就形成排卵和月經(jīng)。

由于內(nèi)分泌剛剛恢復(fù)，第一次的月經(jīng)量可能很大，前幾次月經(jīng)的時(shí)間不很規(guī)律，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月經(jīng)周期就慢慢恢復(fù)正常了。

當(dāng)然還會(huì)有個(gè)別人在惡露干凈后沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間又有少量出血，這是因?yàn)楫a(chǎn)后卵巢在恢復(fù)過(guò)程中，子宮內(nèi)膜也在恢復(fù)，當(dāng)哺乳時(shí)孩子的吸吮促使子宮收縮，少量子宮內(nèi)膜剝脫造成，這時(shí)血量少，經(jīng)陰道酸性作用重慶最好的男科醫(yī)院會(huì)出現(xiàn)咖啡色的分泌物，這也不必緊張，如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可以去看醫(yī)生，如果就2-3天就可以不管它了。

哺乳期時(shí)來(lái)了月經(jīng)并不影響哺乳，這時(shí)媽媽又要哺乳又來(lái)月經(jīng)，對(duì)身體消耗較大，因此可以補(bǔ)充些有營(yíng)養(yǎng)的食品和湯水，以保證母乳的充足。

如果斷奶后仍不來(lái)月經(jīng)，一方面可能是哺乳期間子宮收縮較小，需要時(shí)間恢復(fù)，另一方面可以到醫(yī)院找醫(yī)生查一下，適當(dāng)調(diào)整。

產(chǎn)后如果有性生活，一定要記住避孕，如果來(lái)了月經(jīng)又不來(lái)了，千萬(wàn)別存僥幸心理，一定要記住到醫(yī)院檢查是否又懷孕，千萬(wàn)不要掉以輕心。

4、乳腺：

產(chǎn)后變化最大的要屬乳腺，產(chǎn)后雌孕激素水平下降，在催乳素作用下開(kāi)始分泌乳汁，成為嬰兒的最佳食品。也要記住正確護(hù)理乳房，保證嬰兒有充足的母乳，使純母乳喂養(yǎng)達(dá)到6個(gè)月，為孩子一生的健康打下基礎(chǔ)，同時(shí)認(rèn)真預(yù)防乳腺炎。

5、心理調(diào)適

作為新媽媽?zhuān)鎸?duì)活波可愛(ài)的小生命，一定要適應(yīng)孩子的存在，協(xié)調(diào)好自己、孩子與其他家庭成員的關(guān)系。撫育一個(gè)孩子是要付出全身心的努力，因此要有肯吃苦，負(fù)責(zé)任、寬容、樂(lè)觀的心態(tài)重慶肛腸科去對(duì)待產(chǎn)后的所有事情。生孩子是一個(gè)快樂(lè)的生理過(guò)程，我們呼吁社會(huì)，呼吁產(chǎn)婦的家庭成員、呼吁產(chǎn)婦，千萬(wàn)不要把產(chǎn)婦當(dāng)成病人，過(guò)度的呵護(hù)和過(guò)度的不信任，都會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的心理產(chǎn)生不正常的陰影，引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，不利于產(chǎn)婦心理和軀體的康復(fù)，不利于嬰兒的健康成長(zhǎng)。

第二篇：產(chǎn)后康復(fù)崗位職責(zé)

篇一：產(chǎn)后康復(fù)中心工作制度

盆底康復(fù)治療工作人員職責(zé)

1、開(kāi)展盆底功能檢查、盆底康復(fù)治療工作；

2、嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度和技術(shù)操作常規(guī)。

3、根據(jù)患者康復(fù)情況提出合理的康復(fù)指導(dǎo)意見(jiàn)，實(shí)施相應(yīng)的康復(fù)治療項(xiàng)目，并做好門(mén)診登記。

4、盆底肌力測(cè)定儀、盆底康復(fù)治療儀等由專(zhuān)人管理，嚴(yán)格執(zhí)行保管、維修、使用制度。

5、開(kāi)展多種形式的健康教育，普及盆底功能康復(fù)知識(shí)，提高婦女的自我保健意識(shí)和能力。

6、針對(duì)工作中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，積極開(kāi)展課題研究。

產(chǎn)后康復(fù)門(mén)診工作人員職責(zé)

1、開(kāi)展產(chǎn)褥期常見(jiàn)病防治、盆底功能測(cè)定、產(chǎn)后康復(fù)治療、產(chǎn)后按摩、母乳喂養(yǎng)咨詢(xún)等項(xiàng)目；

2、對(duì)產(chǎn)褥期婦女進(jìn)行宣教，提供多種健康促進(jìn)方式，如產(chǎn)后按摩、產(chǎn)后康復(fù)治療、盆底康復(fù)治療等，促進(jìn)產(chǎn)婦健康；

3、嚴(yán)格執(zhí)行產(chǎn)褥期保健技術(shù)操作規(guī)章、各項(xiàng)規(guī)章制度和技術(shù)操作規(guī)程，確保醫(yī)療保健質(zhì)量；

4、認(rèn)真填寫(xiě)各項(xiàng)檢查及復(fù)查結(jié)果，提出合理診療意見(jiàn)；

5、宣傳母乳喂養(yǎng)知識(shí)、產(chǎn)褥期保健知識(shí)和產(chǎn)后康復(fù)知識(shí)，提高產(chǎn)婦自我保健能力；

6、做好門(mén)診登記，按時(shí)完成資料統(tǒng)計(jì)、分析和歸檔。篇二：產(chǎn)后康復(fù)制度與職責(zé)

產(chǎn)后康復(fù)室工作職責(zé)

1、保障母親及新生兒的身心健康，仔細(xì)觀察產(chǎn)褥期生理恢復(fù)過(guò)程，臨床表現(xiàn)，主動(dòng)進(jìn)行衛(wèi)生宣教和指導(dǎo)。

2、給予產(chǎn)婦飲食指導(dǎo)，建議產(chǎn)婦食用易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物，指導(dǎo)產(chǎn)婦建立平衡，合理的飲食習(xí)慣，以確保有充分的乳汁供給予嬰兒。

3、鼓勵(lì)和支持4—6個(gè)月母乳喂養(yǎng)，并做好母乳喂養(yǎng)知識(shí)，并做好母乳喂養(yǎng)知識(shí)宣傳教育，定期到病房指導(dǎo)。

4、積極預(yù)防產(chǎn)后各種異常情況，促進(jìn)產(chǎn)婦早日康復(fù)。

5、做好產(chǎn)婦精神，心理護(hù)理指導(dǎo)。

6、幫助產(chǎn)婦選擇落實(shí)計(jì)劃生育措施，予以避孕指導(dǎo)。

康復(fù)治療室工作制度

1、定期討論在貫徹醫(yī)院（理療方面）的質(zhì)量方針和落實(shí)質(zhì)量目標(biāo)、質(zhì)量指標(biāo)

2、凡需康復(fù)治療者，由醫(yī)師填寫(xiě)治療申請(qǐng)單，經(jīng)康復(fù)科醫(yī)師檢診后，確定治療方案與療程，再由治療師執(zhí)行治療方案。

3、嚴(yán)格執(zhí)行查對(duì)制度和技術(shù)操作規(guī)程。治療前交待注意事項(xiàng)；治療中細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理；治療后認(rèn)真記錄。

4、康復(fù)治療工作人員應(yīng)經(jīng)常與病人溝通交流，了解病情，觀察療效，介紹康復(fù)治療方法、作用及注意事項(xiàng)，更好地發(fā)揮康復(fù)治療作用。對(duì)不能搬動(dòng)的住院病員，可到床邊會(huì)診及治療。

5、初次進(jìn)行治療的病人應(yīng)仔細(xì)進(jìn)行初次康復(fù)評(píng)定，明確功能障礙，確立治療目標(biāo)，嚴(yán)格執(zhí)行康復(fù)治療方案，治療過(guò)程中病人出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)通知康復(fù)醫(yī)師。

6、療程結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)作出康復(fù)評(píng)定，存入病歷供臨床科參考。需繼續(xù)治療時(shí)，應(yīng)與康復(fù)理療科研究確定。因故中斷理療，要及時(shí)通知康復(fù)理療科。

7、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法時(shí)，應(yīng)掌握好適應(yīng)癥，循序漸進(jìn)，在治療時(shí)要因人而異、因病而異，在運(yùn)動(dòng)療法實(shí)施后，要定時(shí)評(píng)定，了解運(yùn)動(dòng)處方是否合適，及時(shí)調(diào)整，再次實(shí)施，直至治療方案結(jié)束。下班時(shí)，要清點(diǎn)所有康復(fù)器械和切斷設(shè)備電源。治療中病員不得私自使用治療師安排外的設(shè)備。

8、愛(ài)護(hù)康復(fù)治療設(shè)備，使用前檢查，使用后擦拭，定期檢查維修。

產(chǎn)后康復(fù)按摩的好處

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 促進(jìn)產(chǎn)后各系統(tǒng)、器官的恢復(fù)； 可預(yù)防和治療腰背痛、腹痛； 預(yù)防和治療痔瘡、便秘； 可預(yù)防治療產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離癥、缺乳； 可預(yù)防和治療尿閉、尿潴留、尿失禁； 可預(yù)防和治療產(chǎn)后出血； 可幫助恢復(fù)體力，消除疲勞； 美容、美體； 能夠恢復(fù)陰道緊縮度，提高性生活質(zhì)量，加深夫妻感情； 有利于防止產(chǎn)后慢性病癥。篇三：產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)管理和服務(wù)指南

產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)管理和服務(wù)指南（意見(jiàn)征求稿）

第一章 總則

第一條 為加強(qiáng)產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)規(guī)范化建設(shè)，促進(jìn)產(chǎn)后母嬰護(hù)理行業(yè)的健康發(fā)展，參考國(guó)務(wù)院《中華人民共和**嬰保健法》、《中華人民共和**嬰保健法實(shí)施辦法》、衛(wèi)生部《醫(yī)療機(jī)構(gòu)消毒技術(shù)規(guī)范》、《新生兒訪視技術(shù)規(guī)范》、《兒童喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)技術(shù)規(guī)范》、《醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范》、《母乳代用品銷(xiāo)售管理辦法》等相關(guān)政策法規(guī)及技術(shù)規(guī)范，制定本指南。

第二條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)是指服務(wù)對(duì)象為剛分娩出院的產(chǎn)婦及其嬰兒的綜合性服務(wù)機(jī)構(gòu)，服務(wù)內(nèi)容包括嬰兒的喂養(yǎng)、健康保健和產(chǎn)婦的集中食宿、產(chǎn)后護(hù)理、形體恢復(fù)等。

第三條 本指南適用于各類(lèi)開(kāi)展母嬰護(hù)理與保健服務(wù)的產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)。

第四條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)的運(yùn)營(yíng)應(yīng)經(jīng)有關(guān)部門(mén)許可，遵守國(guó)家有關(guān)法律規(guī)定，切實(shí)保障服務(wù)對(duì)象的合法權(quán)益，以“為產(chǎn)婦提供助其康復(fù)的科學(xué)服務(wù)和良好環(huán)境，指導(dǎo)產(chǎn)婦學(xué)習(xí)科學(xué)喂養(yǎng)和護(hù)理嬰兒的方法、培養(yǎng)其做一位合格的母親”為功能定位，由經(jīng)資格認(rèn)定的護(hù)理人員幫助并開(kāi)展服務(wù)工作。

第二章設(shè)施設(shè)備與環(huán)境

第五條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)具有獨(dú)立的法人資質(zhì)，并取得相應(yīng)的工商、食監(jiān)、消防等許可。應(yīng)選址于交通方便、環(huán)境安全衛(wèi)生的區(qū)域，須遠(yuǎn)離污染區(qū)和危險(xiǎn)區(qū)，距離最近的綜合性醫(yī)院或婦幼保健專(zhuān)科醫(yī)院應(yīng)不超過(guò)15分鐘車(chē)程。

第六條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)的建筑基地應(yīng)陽(yáng)光充足，通風(fēng)良好，視野開(kāi)闊。可以為獨(dú)棟建筑，也可與其他場(chǎng)所如賓館共用一棟建筑。如為后者，產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)與共用的其他場(chǎng)所之間應(yīng)有必要的隔斷設(shè)施，保證嚴(yán)格的獨(dú)立性；電梯和樓道也應(yīng)獨(dú)立，不得與其他場(chǎng)所共用。

第七條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)的床位設(shè)置在12張以上。產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)建有居室、食堂、洗衣房、功能活動(dòng)室、辦公室等基本場(chǎng)所；建有符合國(guó)家規(guī)定的消防設(shè)施、排污設(shè)施。

第八條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)的每間居室和功能活動(dòng)室應(yīng)具備恒溫設(shè)施和空氣消毒設(shè)施。居室和功能活動(dòng)室在使用時(shí)，室溫應(yīng)保持在22-26℃，相對(duì)濕度在55%-65%，每隔幾小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)一次，每次15分鐘。冬季注意保暖，夏季注意降溫。

第九條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)需配置的基本設(shè)備為：血壓計(jì)、體溫計(jì)、血糖儀、經(jīng)皮膽紅素檢測(cè)儀、兒童體格測(cè)量用具（體重計(jì)、身長(zhǎng)測(cè)量?jī)x）、紫外線(xiàn)燈、奶瓶清洗消毒機(jī)（符合iso15883）、電冰箱、洗衣機(jī)（可升溫至90℃-93℃持續(xù)5min功能）、氧氣瓶、應(yīng)急藥箱、輪椅車(chē)等，此外還應(yīng)配置與開(kāi)展的服務(wù)項(xiàng)目相適應(yīng)的其他設(shè)備。

第十條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)并且僅在公共區(qū)域、關(guān)鍵區(qū)域安裝監(jiān)控設(shè)施。

第十一條 居室不應(yīng)采用易燃易碎化纖及散發(fā)有害有毒氣味的裝修材料，人員出入和通行的廳室走道地面應(yīng)選用平整防滑材料。

第十二條 居室應(yīng)通風(fēng)、采光、整潔、安全，居室之間應(yīng)有良好隔聲處理和噪聲控制。每間居室使用面積不少于25平方米，只可居住一位產(chǎn)婦。母親床單位占地不少于5平方米，嬰兒床單位占地不少于2平方米。

每間居室還應(yīng)具有獨(dú)立的盥洗衛(wèi)生間，面積不少于8平方米，配設(shè)坐便器、毛巾架、梳妝鏡、洗漱盆、廢紙桶、淋浴器、防滑浴墊、換氣扇等。

第十三條 每間居室應(yīng)配設(shè)單人床、床頭柜、桌椅、衣柜、衣架、毯子、褥子、被子、床單、被罩、枕芯、枕套、枕巾、時(shí)鐘、夜燈、暖水瓶、面盆、污物桶等。床頭還需有電話(huà)與呼叫器，確保每床均能與工作人員隨時(shí)聯(lián)系。母嬰同室和家庭化房間應(yīng)增加相應(yīng)設(shè)施和物品如24小時(shí)冷熱水供應(yīng)、電視、微波爐（可公用）、電熱壺等。

第十四條 餐廳應(yīng)配設(shè)餐桌、座椅、時(shí)鐘、公告欄、廢物桶、洗手池、消毒設(shè)備和防蠅設(shè)備等。廚房應(yīng)配設(shè)相應(yīng)的炊具、用具、食品分類(lèi)存放設(shè)備、燃?xì)庑孤﹫?bào)警裝置和水電氣控制設(shè)備等。

第十五條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)內(nèi)部可以設(shè)置醫(yī)務(wù)室，但須經(jīng)衛(wèi)生行政部門(mén)批準(zhǔn)并配有專(zhuān)職醫(yī)護(hù)人員。醫(yī)務(wù)室應(yīng)備有常用的醫(yī)療設(shè)備和藥品物資及急救藥箱、吸氧設(shè)備和輪椅車(chē)。

第十六條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)的各類(lèi)設(shè)施設(shè)備應(yīng)符合國(guó)家相關(guān)規(guī)定，及時(shí)維修保養(yǎng)、更新改造，保證其始終處于正常狀態(tài)。

第三章人員配備

第十七條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人原則上要求年齡在60周歲以下，文化在高中以上，具有當(dāng)?shù)爻Ｗ?hù)口或居住證，熟悉國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)政策，了解行業(yè)基本知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能。

第十八條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)設(shè)立護(hù)理、康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)、餐飲、消毒、保潔、感染控制、質(zhì)量管理、市場(chǎng)推廣等部門(mén)。

從事與母嬰護(hù)理相關(guān)工作的人員應(yīng)當(dāng)具有相關(guān)理論知識(shí)和實(shí)際操作技能，獲得國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)的育嬰師證和家政服務(wù)師證，并經(jīng)過(guò)相應(yīng)的技術(shù)培訓(xùn)及考核。康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)、餐飲等部門(mén)也應(yīng)配備具有相應(yīng)職業(yè)技能證書(shū)的康復(fù)師、營(yíng)養(yǎng)師、廚師。

第十九條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)建立相應(yīng)的服務(wù)質(zhì)量管理部門(mén)，明確服務(wù)質(zhì)量管理職能，規(guī)定其余各部門(mén)的職責(zé)、權(quán)限。服務(wù)質(zhì)量管理部門(mén)的負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)熟悉相關(guān)的法規(guī)、具有質(zhì)量管理的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有能力對(duì)服務(wù)質(zhì)量管理中的實(shí)際問(wèn)題作出正確的判斷和處理。服務(wù)部門(mén)和服務(wù)質(zhì)量管理部門(mén)負(fù)責(zé)人不得互相兼任

第二十條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)為產(chǎn)婦及嬰兒配備固定的護(hù)理人員，護(hù)理人員的數(shù)量以能滿(mǎn)足產(chǎn)婦及新生兒需要并能提供服務(wù)項(xiàng)目為原則，建議一名護(hù)理員只服務(wù)一對(duì)母子，最多不得高于三對(duì)母子。第二十一條 根據(jù)國(guó)家規(guī)定，產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)用工須簽訂勞動(dòng)合同，辦理社會(huì)保險(xiǎn)。并建立工作人員花名冊(cè)、檔案。

第二十二條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)經(jīng)常對(duì)管理人員和工作人員組織開(kāi)展教育培訓(xùn)工作，以提高員工的職業(yè)道德和專(zhuān)業(yè)技能。

第四章服務(wù)

第二十三條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)建立入院評(píng)估制度，做好產(chǎn)婦和嬰兒的健康狀況評(píng)估。應(yīng)當(dāng)要求產(chǎn)婦提供分娩時(shí)的出院小結(jié)，并了解產(chǎn)前記錄（如本次妊娠經(jīng)過(guò)、妊娠期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育及其他監(jiān)測(cè)結(jié)果）、分娩記錄、用藥史，特別注意分娩時(shí)異常情況及其處理經(jīng)過(guò)，如產(chǎn)時(shí)出血多、會(huì)陰撕裂等；了解孕期胎兒情況，產(chǎn)程中是否有新生兒窒息、新生兒出生體重、性別、apgar評(píng)分及出生后即刻的檢查結(jié)果等。對(duì)于處于傳染病傳染期的產(chǎn)婦，建議暫不予收住。

第二十四條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)在接收服務(wù)對(duì)象入住時(shí)應(yīng)當(dāng)與其簽訂服務(wù)合同，依法維護(hù)產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)和產(chǎn)婦、嬰兒的合法權(quán)益。

第二十五條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)對(duì)產(chǎn)婦及新生兒實(shí)行程序化個(gè)案護(hù)理，視情況調(diào)整護(hù)理方案。第二十六條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)對(duì)嬰兒采取相應(yīng)的安全措施，包括：

1、嬰兒系手碗條，并注明母親姓名、房間號(hào)、嬰兒性別等。便于嬰兒的操作前后核對(duì)；

2、對(duì)父母進(jìn)行嬰兒安全教育。母嬰同室應(yīng)用安全鎖。有房間號(hào)、床號(hào)。

3、嬰兒床上不放危險(xiǎn)物品如銳角玩具等。

4、嬰兒護(hù)理操作盡可能在母親的居室內(nèi)進(jìn)行，減少母嬰分離，降低交叉感染的機(jī)會(huì)。

第二十七條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦多飲水、多吃含纖維素食物，以保持大便通暢。營(yíng)養(yǎng)師應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況提供科學(xué)、合理的、個(gè)體化的營(yíng)養(yǎng)方案。

第二十八條 產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格執(zhí)行值班、早晚交接班等制度，保證服務(wù)人員24小時(shí)值班。夜間值班護(hù)理人員必須在值班崗位值守留宿，不得擅自離開(kāi)，值班人員喚視時(shí)應(yīng)立即前往探視。每日晨，夜間值班人員將夜間情況在早交班上報(bào)告。

第二十九條 產(chǎn)婦護(hù)理服務(wù)：

1、產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)每日對(duì)產(chǎn)婦的生理、心理狀態(tài)和恢復(fù)情況進(jìn)行測(cè)量和評(píng)估，并做相關(guān)記錄。具體內(nèi)容包括：

1）一般情況：包括體溫、脈搏、呼吸、血壓、體重、產(chǎn)后宮縮痛、疲勞、心理、進(jìn)食等。體溫、脈搏、呼吸應(yīng)每日測(cè)量一次；

2）生殖系統(tǒng)：每天評(píng)估子宮復(fù)舊、惡露情況及腹部或會(huì)陰傷口情況。應(yīng)對(duì)宮底高度、惡露的量、顏色、氣味情況進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3）乳房：包括乳房的類(lèi)型、乳汁分泌情況、乳房腫脹及乳頭皸裂等。

2、產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)仔細(xì)評(píng)估產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)及會(huì)陰切口，有無(wú)滲血、血腫、水腫及感染等。剖宮產(chǎn)傷口如有異常滲出應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。應(yīng)指導(dǎo)產(chǎn)婦在每次如廁后均用清潔溫水清洗會(huì)陰，如有會(huì)陰切口感染者應(yīng)進(jìn)行常規(guī)會(huì)陰護(hù)理。

3、產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)協(xié)助產(chǎn)婦做好個(gè)人衛(wèi)生及衛(wèi)生宣教如：清洗外陰、刷牙、洗腳、洗頭、洗澡等。

4、產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)貫徹 “24小時(shí)母嬰同室”的觀念，母親與嬰兒每天的分離時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，鼓勵(lì)按需哺乳。應(yīng)幫助指導(dǎo)產(chǎn)婦進(jìn)行正確的母乳喂養(yǎng)，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功，爭(zhēng)取做到純母乳喂養(yǎng)以滿(mǎn)足新生兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要及促進(jìn)產(chǎn)婦康復(fù)。

5、產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)應(yīng)幫助指導(dǎo)產(chǎn)婦做好乳房護(hù)理，促進(jìn)乳汁分泌，保持乳腺管通暢以減輕乳房腫脹，防止乳汁淤積，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。篇四：中醫(yī)的產(chǎn)后康復(fù)

中醫(yī)的產(chǎn)后康復(fù)

女性在經(jīng)歷妊娠、分娩后，無(wú)論從生理和心理上，還是從體形到容貌上都會(huì)發(fā)生一系列變化，如皮膚粗糙、色素沉著、脂肪堆積、腰圍變粗等;在激素水平變化影響下可能會(huì)進(jìn)一步出現(xiàn)腹脹、缺乳、惡露不盡、便秘、產(chǎn)后身痛等產(chǎn)后病，如不及時(shí)調(diào)理恢復(fù)可能會(huì)影響終生。中醫(yī)養(yǎng)生歷來(lái)都非常注重產(chǎn)后調(diào)護(hù)。對(duì)于產(chǎn)后這一特殊體質(zhì)、特殊階段的健身養(yǎng)生都有著獨(dú)特的理論和方法，并強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異及整體觀念來(lái)調(diào)理。因而，在現(xiàn)代產(chǎn)后護(hù)理中，中醫(yī)調(diào)理在產(chǎn)后恢復(fù)的地位和作用越來(lái)越被人們關(guān)注和推崇。

1產(chǎn)后恢復(fù)的現(xiàn)狀及問(wèn)題 從胎兒娩出到產(chǎn)后的六周叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱(chēng)“月子”。中國(guó)人非常重視傳統(tǒng)的“坐月子，將“坐月子”視為產(chǎn)后恢復(fù)，恢復(fù)的重點(diǎn)放在產(chǎn)婦的產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)和休養(yǎng)上。大多數(shù)“坐月子”的習(xí)俗都是有一定科學(xué)依據(jù)的，對(duì)產(chǎn)婦的身體修復(fù)起到了一定的積極作用。但也存在一些誤區(qū)，如緊閉門(mén)窗、不刷牙，不洗澡等，使傳統(tǒng)月子存在大量的健康問(wèn)題，如產(chǎn)褥感染、母乳不足、過(guò)度肥胖、甚至出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題，從而影響了女性一生的健康。

2中醫(yī)對(duì)產(chǎn)后體質(zhì)的認(rèn)識(shí) 自然分娩時(shí)，產(chǎn)婦消耗體力、出汗與出血，中醫(yī)認(rèn)為陰血驟虛，元?dú)夂膿p，陽(yáng)氣易浮。婦女產(chǎn)后有獨(dú)特的生理病理表現(xiàn)，主要有以下幾個(gè)方面:①產(chǎn)后氣不足而血亦虛。②產(chǎn)后易傷損奇經(jīng)八脈。③產(chǎn)后多瘀血為患。總之，產(chǎn)后元?dú)獯髶p，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，乃產(chǎn)后之病理生理特點(diǎn)，故有“產(chǎn)后多虛多瘀’’之說(shuō)。

3產(chǎn)后恢復(fù)中常用的中醫(yī)調(diào)理方法

3.1 藥物療法源自《錢(qián)氏世傳方》的生化湯，主要治療產(chǎn)后瘀血腹痛、惡心嘔吐、胞衣不下、產(chǎn)后寒熱等癥，應(yīng)用廣泛，成為產(chǎn)后調(diào)理的第一方現(xiàn)代臨床上也多用于子宮復(fù)舊不良、胎盤(pán)殘留、產(chǎn)后惡露不行以及子宮內(nèi)膜炎。經(jīng)中醫(yī)師結(jié)合患者體質(zhì)、病情進(jìn)行加減，調(diào)理產(chǎn)后缺乳、惡露不絕、大便難、小便不暢、胃腸脹氣等產(chǎn)后病效果顯著。3.2經(jīng)絡(luò)療法經(jīng)絡(luò)療法是通過(guò)針灸、推拿等方法刺激人體的經(jīng)絡(luò)和穴位，來(lái)激發(fā)人體的經(jīng)氣，促進(jìn)氣血循環(huán)、調(diào)理臟腑功能，.達(dá)到防治疾病的方法。其適應(yīng)癥為產(chǎn)后缺乳、乳脹、產(chǎn)后肥胖等。

3.5五行音樂(lè)療法產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的癥狀，主要表現(xiàn)為悲傷、沮喪、焦慮、易怒、自責(zé)、不能履行母親的職責(zé)、對(duì)生活缺乏信心等，同時(shí)伴有頭暈、乏力等軀體特征，更為嚴(yán)重者有自殺傾向。祖國(guó)醫(yī)學(xué)將之歸屬于“郁證”。五行音樂(lè)療法是利用五音內(nèi)動(dòng)五臟，五臟外應(yīng)五音的原理，五行音樂(lè)直接或間接影響人的情緒和臟腑功能，辨證選擇曲目進(jìn)行治療。

4中醫(yī)調(diào)理產(chǎn)后恢復(fù)整體思路探討 產(chǎn)后恢復(fù)的中醫(yī)調(diào)理不是簡(jiǎn)單的一方一術(shù)的“月子護(hù)理”，而是集中藥、針灸、推拿、穴位埋線(xiàn)、藥浴、食療、五行音樂(lè)療等多種中醫(yī)療法、以及生活方式指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、康復(fù)運(yùn)動(dòng)、美容美體為一體的綜合服務(wù)模式。

產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該包括以下內(nèi)容: 4.1 產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)生殖器官的恢復(fù)和產(chǎn)后體質(zhì)的調(diào)理。如通過(guò)藥物、推拿等方法調(diào)理產(chǎn)后惡露、便秘、腹脹、出汗、產(chǎn)后身痛等。

4.2母乳喂養(yǎng)期的營(yíng)養(yǎng)管理、乳房護(hù)理。這項(xiàng)管理不僅解決產(chǎn)婦的乳汁質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題，同時(shí)，對(duì)于乳腺管不通，乳房脹痛，后期的乳房松弛、回奶，以及對(duì)日后可能發(fā)生的乳腺增生問(wèn)題的都會(huì)進(jìn)行有效的護(hù)理，并從源頭上加以預(yù)防。

4.3產(chǎn)后的脂肪管理、形體管理。產(chǎn)后腹部的松弛，脂肪堆積，都需要有科學(xué)合理的產(chǎn)后形體訓(xùn)練指導(dǎo)，循序漸進(jìn)，以達(dá)到理想的訓(xùn)練效果，并配上中醫(yī)按摩和中醫(yī)藥浴、中藥美容去斑，使產(chǎn)后的容貌和形體更快地恢復(fù)。

4.4及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后心理疏導(dǎo)、積極防治產(chǎn)后抑郁。

總之，隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，中醫(yī)調(diào)理產(chǎn)后恢復(fù)這種集藥物、心理、養(yǎng)生于一體的綠色、無(wú)副作用的治療手段，具有其它療法無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)。相信中醫(yī)調(diào)理產(chǎn)后恢復(fù)的綜合模式，一定會(huì)受到更多的關(guān)注和接受。

第三篇：產(chǎn)后康復(fù)視頻教程

產(chǎn)后康復(fù)視頻教程

金職偉業(yè)《產(chǎn)后康復(fù)師》教材內(nèi)容聯(lián)合湖南中醫(yī)藥大學(xué)、南京中醫(yī)藥大學(xué)、湘雅醫(yī)院、長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)學(xué)院、北京高校多位專(zhuān)家教授編寫(xiě)而成。《產(chǎn)后康復(fù)師》教材為金職偉業(yè)自主研發(fā)的專(zhuān)業(yè)教材，由湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版，現(xiàn)正式上市發(fā)售。

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一、教材內(nèi)容

產(chǎn)后康復(fù)視頻教程-《產(chǎn)后康復(fù)師》，以培訓(xùn)人員就業(yè)為向?qū)В詫?shí)際工作任務(wù)為引領(lǐng)，以產(chǎn)后康復(fù)為基本課程主線(xiàn)，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性能操作，使培訓(xùn)人員具備從事母嬰保健的職業(yè)能力。全書(shū)內(nèi)容涵蓋中醫(yī)基礎(chǔ)、中醫(yī)婦產(chǎn)學(xué)基礎(chǔ)、西醫(yī)婦產(chǎn)學(xué)基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)基礎(chǔ)、中醫(yī)診斷學(xué)基礎(chǔ)等知識(shí)。全書(shū)12個(gè)章節(jié)，分別從中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、女性系統(tǒng)解剖、女性生理特點(diǎn)、產(chǎn)后資料收集、孕期、產(chǎn)后脊柱骨盆的變化及康復(fù)，如高低肩、骨盆不正、恥骨聯(lián)合分離、脊柱側(cè)彎。陰道松弛、心理疏導(dǎo)和產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)等進(jìn)心里詳細(xì)的講解。

三、師資課程

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第一階段課程為技術(shù)課程+師資課程，讓師資獨(dú)立完成教學(xué)目標(biāo)。第二階段為名師打造，師資晉級(jí)，包括技術(shù)升級(jí)課程余師資提升課程，全方位打造名師。您可以跟根據(jù)自身需求選擇相關(guān)師資課程：

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五、企業(yè)簡(jiǎn)介

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六、知識(shí)分享

新媽咪產(chǎn)后要盡快做的事情

經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)久的痛楚終于成功生下了寶寶，對(duì)于各位媽咪來(lái)說(shuō)可謂是驚喜激動(dòng)，但是您知道嗎，此事最重要的事情并不是照顧寶寶，而是要努力去恢復(fù)自己的身體，女性分娩是很傷元?dú)獾摹?/p>

第一、好好休息

生下寶寶后媽媽們會(huì)感到十分疲累，分娩過(guò)程中會(huì)耗盡母親的氣力，此時(shí)您需要的就是好好休息，讓自己的體力和精神力都能夠獲得恢復(fù)，寶寶生下后不要跟母親睡在一起，很容易吵到母親，那樣子準(zhǔn)媽咪們更沒(méi)有時(shí)間睡覺(jué)了。

第二、注意身體的清潔衛(wèi)生

產(chǎn)婦的新陳代謝比較快，很容易出汗，睡眠中經(jīng)常會(huì)有出汗，有的時(shí)候甚至?xí)寖?nèi)衣濕透，這是正常的生理想象并非是盜汗體虛，產(chǎn)后媽咪勤換內(nèi)衣內(nèi)褲即可，產(chǎn)婦所居住的房間室內(nèi)通風(fēng)，清新空氣很重要，可以減少呼吸道疾病感染的幾率同時(shí)也可以幫助提高產(chǎn)后媽咪的精神狀態(tài)。

第三、多吃蔬菜預(yù)防便秘

產(chǎn)后便秘是很多準(zhǔn)媽咪都會(huì)遇到的尷尬，且心事不好與人直說(shuō)，為了能夠緩解便秘癥狀還是從飲食習(xí)慣調(diào)整入手，產(chǎn)后要多吃些水果蔬菜，它們富含維生素可以緩解腸胃壓力，改善便秘。

第四、產(chǎn)后第二天開(kāi)始哺乳

哺乳行為可以促進(jìn)乳汁分泌，緩解乳房壓力，產(chǎn)婦哺乳對(duì)母親和孩子都有好處，對(duì)于母親來(lái)說(shuō)，孩子的吮吸可以緩解乳房導(dǎo)管壓力，還可以預(yù)防乳腺疾病，而母乳中有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以給寶寶們天然的呵護(hù)，剛生下孩子后，母親會(huì)分泌初乳，它有著大量的抗體，可以增加寶寶抵抗力。

總結(jié)：分娩后好好調(diào)養(yǎng)可以讓坐月子事半功倍，母親的健康既是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，同時(shí)也是對(duì)孩子負(fù)責(zé)，因?yàn)橐粋€(gè)孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)母親的引導(dǎo)。

大姨媽造訪痛苦不堪，生產(chǎn)完可否緩解

每月的大姨媽造訪對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)是痛苦的經(jīng)歷，每次肚子都會(huì)痛，甚至于比較嚴(yán)重的女性會(huì)疼得死去活來(lái)，嚴(yán)重影響了正常的生活，可是去醫(yī)院想要調(diào)理一下，又被醫(yī)生告知原發(fā)性痛經(jīng)在結(jié)婚生完孩子后就會(huì)有所改善。

其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)并不是十分正確，確實(shí)有些女性在生完小寶寶之后子宮頸變寬后就能夠改善原發(fā)性痛經(jīng)，但若是繼發(fā)性的痛經(jīng)光是靠著分娩是無(wú)法治好的。

原發(fā)性痛經(jīng)多見(jiàn)于少女，一般是因?yàn)樽訉m發(fā)育不完整或是子宮口徑太小等所致，年輕女性的生活方式也是有影響的，如果常吃冷飲，接觸生冷的物質(zhì)，那么經(jīng)血就容易郁結(jié)，不易下落繼而產(chǎn)生了宮寒引起痛經(jīng)。

繼發(fā)性痛經(jīng)多是由婦科疾病所引起的，像是子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌腺病癥所引起的，只有了解出病癥原因?qū)ΠY下藥之后才可以有效緩解痛經(jīng)。

痛經(jīng)的成因跟子宮發(fā)育不佳，子宮頸過(guò)度狹窄或是子宮內(nèi)膜異常等有關(guān)，當(dāng)然跟情志因素也是有關(guān)系的，如果女性長(zhǎng)期壓力大或是郁結(jié)，月經(jīng)就會(huì)不暢，對(duì)于女性健康有著大大的危害。

簡(jiǎn)而言之，原發(fā)性痛經(jīng)是因?yàn)椴煌▌t痛，那么如果通暢了自然就會(huì)改善癥狀了，懷孕之

后，原本原發(fā)性痛經(jīng)的女性由于子宮管的變軟，在寶寶出生后原先的子宮口小或是子宮傾曲等問(wèn)題就會(huì)有所改善，經(jīng)血和剝落的子宮內(nèi)膜就不再受到阻礙，下行通暢了痛苦自然就少了。

總結(jié)：在這里也提醒各位準(zhǔn)媽咪，痛經(jīng)也有可能會(huì)卷土重來(lái)，并不是說(shuō)生完孩子就能夠跟痛經(jīng)說(shuō)拜拜了，隨著身體激素的分泌正常，如果有婦科病等就可能會(huì)再次痛經(jīng)，若是繼發(fā)性痛經(jīng)，那么媽媽們可要早點(diǎn)就醫(yī)，及早控制病情治療效果更好，在感到大姨媽造訪身體不舒服的時(shí)候，不妨喝杯溫溫的紅糖姜水，來(lái)暖一暖小肚子趕跑痛經(jīng)小惡魔吧。

第四篇：產(chǎn)后護(hù)理

女性產(chǎn)后身體的狀態(tài)

1.生殖器官逐漸恢復(fù)，約需6周時(shí)間。

2.乳房分泌乳汁，產(chǎn)后3天左右有盈感。

3.呼吸深而慢，脈搏也較慢。

4.體溫略高，但一般不會(huì)超過(guò)38℃。

5.出汗較多，以睡覺(jué)醒來(lái)較為明顯。

6.產(chǎn)后尿量增多。

7.腸蠕動(dòng)減慢，常有便秘現(xiàn)象。

8.部分產(chǎn)婦有情緒變化。

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)早知道

1、心理：

產(chǎn)婦要保持快樂(lè)的心情，以家人的關(guān)愛(ài)、自我的調(diào)節(jié)來(lái)預(yù)防產(chǎn)后焦慮及抑郁。多尋求醫(yī)護(hù)幫助，勿過(guò)多擔(dān)心。

2、房屋及環(huán)境：

每天保持空氣新鮮，最好每天通風(fēng)2次，勿吹穿堂風(fēng)。

室溫在20-25℃左右，洗澡時(shí)在50％-60％。

3新媽媽的飲食：

原則：飲食結(jié)構(gòu)要均衡，主食多樣化，以高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主。如肉類(lèi)、蛋類(lèi)谷類(lèi)、蔬菜、水果、海產(chǎn)品等

生冷及酸辣少吃

因產(chǎn)后出汗及小便多，血容量急劇減少，股需適當(dāng)飲水，進(jìn)各種湯汁。

產(chǎn)后前3天少量活血飲食，如桂圓、紅糖、黃酒等。

4個(gè)人衛(wèi)生

正常梳頭、刷牙、洗臉。

洗澡：開(kāi)始時(shí)可以用溫水擦浴，在體力可支傷口愈合的情況下可以淋浴。

會(huì)陰清洗：2次∕日，溫水或1:5000高錳酸鉀溶液。產(chǎn)后7天，會(huì)陰有水腫、疼痛，可坐浴。會(huì)陰清洗方法：每次清洗會(huì)陰前都應(yīng)先洗手。清洗順序?yàn)閺睦锵蛲猓汕岸螅苊庠谝惶幏磸?fù)清洗，不要洗陰道。大便后正確揩擦，不要污染會(huì)陰部。

會(huì)陰坐浴方法：先小便，溫水清洗會(huì)陰，坐于1:5000高錳酸鉀水中15-20分鐘，水溫38-40度。

5、惡露排出：產(chǎn)后惡露是經(jīng)陰道排出的分泌物，內(nèi)含血液、殘留的蛻膜組織及粘液等。分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露。產(chǎn)后1周內(nèi)有陣發(fā)性下腹痛（宮縮），為正常現(xiàn)象。如會(huì)陰側(cè)切者，多采取右側(cè)臥位。

惡露在產(chǎn)后2-3周排凈。

惡露異常：流血量大（超過(guò)月經(jīng)量）、性狀異常、惡露量多、膿性并伴有異味或體溫升高，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6、內(nèi)衣、內(nèi)褲要常暴曬。

休息與臥位

養(yǎng)成與嬰兒同步休息的習(xí)慣，利于體力恢復(fù)及乳汁分泌。產(chǎn)后盡量左右側(cè)臥位，每天應(yīng)有1-2次俯臥位，預(yù)防子宮后位發(fā)生。

運(yùn)動(dòng)：

1、早下床活動(dòng)有利于宮腔積血排出，有利于子宮縮復(fù)。有利于預(yù)防下肢靜脈血栓形成；有

利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，減少便秘。

2、產(chǎn)婦康復(fù)訓(xùn)練目的：促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)各器官功能恢復(fù)；促進(jìn)盆底及腹部肌肉恢

復(fù)；預(yù)防血栓性靜脈炎及子宮脫垂；消除身體疲勞。

3、注意事項(xiàng)：根據(jù)個(gè)人身體耐受力來(lái)增減活動(dòng)量，循序漸進(jìn)。避免過(guò)于疲勞。受體內(nèi)松弛

素的影響，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)及日常活動(dòng)時(shí)應(yīng)動(dòng)作輕柔，避免受傷。

性生活及避孕

1、過(guò)早性生活容易發(fā)生陰道損傷；容易造成逆行感染；

2、42天體驗(yàn)正常后可開(kāi)始性生活；

3、哺乳期婦女以工具避孕為主（月經(jīng)恢復(fù)前可以受孕）。

母乳喂養(yǎng)的好處：

1、母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，含有嬰兒需要的所有基本營(yíng)養(yǎng)成分，易吸收。

2、母乳含有抗體，可以幫助嬰兒抵御胃腸炎之類(lèi)的常見(jiàn)感染。

3、母乳喂養(yǎng)能促使子宮收縮，有利于母親身體健康。也有一些證據(jù)表明哺乳的婦女較少患

乳腺癌和骨質(zhì)疏松癥。

4、母乳喂養(yǎng)可以增進(jìn)母嬰之間的感情。

多長(zhǎng)時(shí)間喂一次孩子：

按需哺乳。不按鐘點(diǎn)喂養(yǎng)，孩子餓了就喂，媽媽奶脹了就可以喂。

哺乳的體位及姿勢(shì)：

1、體位舒適：母親可采取坐位、側(cè)臥位、仰臥位等姿勢(shì)，全身肌肉放松。母嬰身體緊密相

貼。胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。

2、正確含接姿勢(shì)：哺乳時(shí)，先用乳頭觸碰嬰兒的嘴唇誘發(fā)其覓食反射。當(dāng)嬰兒張大口時(shí)，迅速將母親的乳頭及大部分的乳暈放入嬰兒口中，這樣才能使嬰兒吸吮充分。

如何保持有充足的乳汁：

產(chǎn)后30分鐘內(nèi)就開(kāi)始早接觸；早吸吮；24小時(shí)母嬰同室；實(shí)行按需哺乳；勤喂養(yǎng)，多吸吮（每天喂養(yǎng)次數(shù)在8次以上）、乳母營(yíng)養(yǎng)均衡及充足的睡眠、做到與嬰兒同步休息，心情愉悅，每個(gè)健康的產(chǎn)婦都能分泌足夠的乳汁。

正確的擠奶方法：

洗干凈手，身體前傾，大拇指和食指分別放在距乳頭根部1公分左右，固定不滑動(dòng)，用指腹的力量向胸壁方向擠壓，一擠一松，依各個(gè)方向?qū)⑷楦]中乳汁排空。

新生兒護(hù)理常識(shí)

新生兒應(yīng)存在的生理反射：

吸吮反射、覓食反射、擁抱反射、驚嚇?lè)瓷洹?/p>

新寶寶主要觀察：

吃奶、反應(yīng)、面色、體溫、哭聲、二便、增重情況。

新生兒出生后48小時(shí)內(nèi)，易吐少量白色粘液或羊水，隨著吸允次數(shù)的增加會(huì)消失。女?huà)氤錾?周內(nèi)，陰道有白帶或血性分泌物流出，屬生理現(xiàn)象。

大小便：

出生24小時(shí)內(nèi)應(yīng)排一次大便，1-2天為黑綠色粘稠胎便，2天后逐漸變黃。母乳喂養(yǎng)的寶寶為金黃色大便，混合或人工喂養(yǎng)的寶寶大便較干、色淡。第一天可能沒(méi)有尿，第二天以后應(yīng)小便次數(shù)，顏色微黃，偶帶磚紅色。

乳房腫大與分泌：

出生3-5天出現(xiàn)，是生理現(xiàn)象。早產(chǎn)兒無(wú)此現(xiàn)象，不必處理，2-3周自行消失，嚴(yán)禁擠壓，以免繼發(fā)感染。

生理性體重下降：

新生兒2-4天，體重比出生時(shí)下降，5-6天降至最低，為6%-9%，一般不超過(guò)10%。7-10

天恢復(fù)至出生時(shí)體重，之后每天增重30-50克。

生理性黃疸：

50%-80%在出生后2-3天出現(xiàn)黃疸，第4-6天達(dá)高峰，10-14天左右消退。

小提示：多喂養(yǎng)，促進(jìn)排泄。如果黃疸程度重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，正常兒超過(guò)二周，早產(chǎn)兒超過(guò)三周，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

新生兒睡眠

每日有18-22小時(shí)睡眠，分深睡眠和淺睡眠狀態(tài)，淺睡眠時(shí)寶寶有吸吮、笑、哭等面部表情或呼吸淺促。

臍帶護(hù)理：

臍帶一般3-7天脫落，需每日用75%乙醇消毒，保持干燥，預(yù)防臍炎。

防止新生兒溢奶方法：

因新生兒的胃水平位，噴門(mén)括約肌松弛而幽門(mén)括約肌緊，加上吃奶時(shí)乙烯如空氣，所以喂完奶后易容易溢奶。

1）喂完奶后，將嬰兒直立抱起，頭靠在母親肩上，輕拍其后背，到打嗝圖出空氣。

2）讓嬰兒上身抬高45度右側(cè)臥位，這樣可讓奶流到胃部尾端，并讓吸入的空氣上升

到奶液面之上再?gòu)氖车琅懦觥?/p>

流程：更換尿布→洗手→喂奶→直立抱氣→打嗝→右側(cè)臥位

新生兒洗澡

每天給寶寶沐浴，使寶寶清潔、舒適，促進(jìn)血液循環(huán)。不僅保護(hù)皮膚，預(yù)防感染。還可以促進(jìn)新陳代謝。有利于寶寶的生長(zhǎng)，促進(jìn)食欲，提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

用物：嬰兒浴盆、洗澡三角護(hù)網(wǎng)、嬰兒無(wú)淚配方洗發(fā)精及沐浴露、小毛巾、大浴巾，換洗的干凈衣物、尿布、母嬰保健盒等。

洗澡前準(zhǔn)備：關(guān)好門(mén)窗，室溫在25-28℃，準(zhǔn)備好用物，為避免寶寶燙傷，應(yīng)先放好冷水，再放熱水于浴盆（可用水溫計(jì)測(cè)量水溫，控制在38-40℃）

注意事項(xiàng)：給嬰兒洗澡前，家長(zhǎng)應(yīng)先洗手，嬰兒不要過(guò)飽或過(guò)餓，家庭氛圍和諧安靜，最好

有輕柔的音樂(lè)作背景，洗澡時(shí)間5分鐘左右，不宜過(guò)長(zhǎng)。

新生兒撫觸的好處：

1}促進(jìn)母嬰交流。

2）有利于身體健康及發(fā)育。

3）減少嬰兒哭鬧，增加睡眠。

新生兒游泳的好處：

通過(guò)嬰兒在水中自由的活動(dòng)，能促進(jìn)嬰兒消化，呼吸，循環(huán)，骨骼，肌肉等系統(tǒng)的生長(zhǎng)和發(fā)育，也是對(duì)新生兒生理、心里需要的補(bǔ)充，使嬰兒更健康的生長(zhǎng)。

新生兒的預(yù)防接種

1、預(yù)防接種：足月新生兒出生24小時(shí)內(nèi)接種乙肝疫苗和卡介苗。

2、接種適應(yīng)證：體重＞2500g，體溫＜37.5℃的健康嬰兒。

3、乙肝疫苗（右側(cè)上臂三角肌下段）共接種三針：出生24小時(shí)內(nèi)第一針（在出生醫(yī)院接

種），1個(gè)月第二針，出生第6個(gè)月第三針（在建證處接種）。

4、卡介苗（左側(cè)上臂三角肌中段）接種2~3周局部出現(xiàn)紅腫硬結(jié)，隨之中間開(kāi)始逐漸軟化

成小膿包，可自行吸收或穿破成潰瘍，可以不做任何處理，一般8-12周結(jié)痂，痂脫落后留凹陷性疤痕。

怎樣建立預(yù)防接種證?

新生兒出生24小時(shí)內(nèi)接種卡介苗及乙肝疫苗后，家長(zhǎng)持《新生兒首針乙肝疫苗及卡介苗接種登記卡》及戶(hù)口薄15日內(nèi)到戶(hù)口所在地(各區(qū)市)建立預(yù)防接種證，建證后，疫苗接種時(shí)請(qǐng)到建證處接種。(各區(qū)建證處詳細(xì)電話(huà)見(jiàn)：《新生兒首針乙肝疫苗及卡介苗接種登記卡》)

新生兒疾病篩查

1、新生兒出生72小時(shí)后，統(tǒng)一篩查先天性疾病：苯丙酮尿癥、先天性甲狀腺功能低

下癥、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥。

2、步驟；采足跟血3滴，你的寶寶需喂足奶后采血，如使用抗生素的寶寶需停止抗生

素48小時(shí)，以免影響診斷結(jié)果。采血前醫(yī)護(hù)人員要登記聯(lián)系人地址、電話(huà)，目的是當(dāng)發(fā)現(xiàn)可疑結(jié)果時(shí)及時(shí)通知復(fù)查，以排除或確定診斷；如結(jié)果正常不在另行通知，如果異常市篩查中心將寫(xiě)信或打電話(huà)在兩個(gè)月內(nèi)通知復(fù)查。(110)

新生兒聽(tīng)力篩查

1、根據(jù)《中華人民共和**嬰保健法》及《國(guó)務(wù)院婦女兒童發(fā)展綱要》目標(biāo)，出

生3天后的新生兒全部進(jìn)行聽(tīng)力測(cè)試普查，可篩查兒童先天性聽(tīng)力損失，進(jìn)行

早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。（25）

辦理出生證明

家屬辦理完出院結(jié)賬后，持出院借宿那單和嬰兒父母身份證到4樓護(hù)士站領(lǐng)取嬰兒“出生醫(yī)學(xué)記錄”。出院后請(qǐng)你填寫(xiě)好新生兒姓名，一個(gè)月內(nèi)到戶(hù)口所在區(qū)的婦幼保健所辦理兒童出生證明。

產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)

1、修養(yǎng)環(huán)境：情節(jié)安靜，室內(nèi)空氣新鮮。注意冬天預(yù)防感冒，夏天預(yù)防中暑。

2、活動(dòng)和休息：應(yīng)保證充足的睡眠，并應(yīng)在室內(nèi)隨意走動(dòng)，做產(chǎn)后保健及力所能及的家務(wù)，如護(hù)理嬰兒，簡(jiǎn)單的收拾室內(nèi)衛(wèi)生，并每天適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量。臥床休息時(shí)注意經(jīng)常變換體位，避免因習(xí)慣性仰臥位而造成子宮后傾。產(chǎn)褥期不宜站過(guò)久，少做蹲位及手提重物等使腹壓增加的勞動(dòng)，以預(yù)防子宮脫垂。

3、飲食：產(chǎn)后飲食要富于營(yíng)養(yǎng)、清淡易消化，韓幼娘足量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素個(gè)纖

維素，不偏食。

4、個(gè)人衛(wèi)生：產(chǎn)后4周內(nèi)禁止盆浴，應(yīng)沐浴。每日用溫水從前向后清洗外陰部，應(yīng)用清潔

衛(wèi)生紙墊，每日更換內(nèi)褲。產(chǎn)褥期禁止性生活。

5、避孕指導(dǎo)：產(chǎn)后42天開(kāi)始采取避孕措施。哺乳期不宜援用藥物避孕。月經(jīng)來(lái)潮后，選

擇合適時(shí)間放置避孕環(huán)（月經(jīng)干凈后3天）。

育兒知識(shí)指導(dǎo)

1、室內(nèi)應(yīng)保持環(huán)境清潔，光線(xiàn)充足，空氣流通，室溫一般以20-24度為宜，溫度維持在55%-65%。

2、合理喂養(yǎng)：按需哺乳，每次哺乳前換尿布，哺乳后豎起嬰兒輕拍背部，并行右側(cè)臥位。

堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)4-6個(gè)月，后開(kāi)始添加輔食。添加輔食后仍應(yīng)堅(jiān)持以母乳喂養(yǎng)為主，并堅(jiān)持到1-2歲斷奶。

3、酒精從臍根部由內(nèi)向外涂擦干凈，如果臍周紅腫，應(yīng)抱起嬰兒來(lái)醫(yī)院診察。

4、保持嬰兒皮膚清潔，臍部護(hù)理：保持臍部清潔干燥。嬰兒內(nèi)衣經(jīng)常更換，并保持柔軟、寬松。每日用75%是嬰兒舒適：夏天每日洗澡2-3次，冬天有條件者可每2-3天洗澡一次，無(wú)條件者每日用溫濕毛巾擦洗嬰兒頸部、腋窩、臀部及皮膚皺折處，并保持干燥。

5、添加輔食：由稀到稠，由細(xì)到粗，由少量到多量，由一種到多種，循序漸進(jìn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化。

6、4-6個(gè)月嬰兒輔食制作方法

◆ 蛋黃泥：

將雞蛋一只洗凈，放入冷水中煮20分鐘。剝?nèi)サ皻ぃサ鞍祝〕龅包S。根據(jù)需要，將蛋黃壓碎，用米湯調(diào)成糊狀，加糖或鹽少許，用小匙喂養(yǎng)之。

◆ 菜泥：

將青菜或菠菜約150克洗凈備用。先將水煮沸，然后將菜用手折斷，放入沸水中約煮10分鐘，將菜煮爛。用干凈的銅絲篩將煮爛的菜過(guò)濾，除去菜中的渣滓，篩下的泥狀物即菜泥。起油鍋，將菜泥放入炒片刻，加少許鹽即成，用小匙喂食之。

◆ 胡蘿卜泥：

將胡蘿卜洗凈，削去外皮并切掉中間的硬心，切成小塊，加水煮爛，用匙壓成泥。或用生的胡蘿卜在銅絲網(wǎng)上擦刮取泥。起油鍋，將胡蘿卜泥放入炒片刻，加少許鹽，用小匙喂食之。

◆ 魚(yú)泥：

將青魚(yú)、帶魚(yú)或鯉魚(yú)去鱗去內(nèi)臟并洗凈。切段后放入碗中加油、蔥、姜、料酒少許去腥，并加食鹽少許，隔水蒸20分鐘后取出，去皮、去骨，留下的魚(yú)肉用匙子壓成泥狀即成魚(yú)泥，根據(jù)需要可與米糊、粥同食。

◆ 水果泥：

將香蕉或蘋(píng)果洗凈后剝?nèi)ネ馄ぃ贸纵p輕刮肉成泥狀，邊刮邊喂。嬰兒腹瀉時(shí)，可將蘋(píng)果蒸熟后刮泥喂食。

第五篇：產(chǎn)后康復(fù)工作制度（xiexiebang推薦）

產(chǎn)后康復(fù)工作制度

一、堅(jiān)持以宣傳教育為基礎(chǔ)，普及產(chǎn)褥期保健知識(shí)。

二、認(rèn)真執(zhí)行產(chǎn)褥期護(hù)理常規(guī)、母乳喂養(yǎng)常規(guī)、心理護(hù)理常規(guī)。

三、推廣產(chǎn)后康復(fù)技術(shù)、健身操，訓(xùn)練時(shí)認(rèn)真、細(xì)致，耐心指導(dǎo)，訓(xùn)練適度。

四、產(chǎn)后訪視時(shí)應(yīng)攜帶體溫表、血壓計(jì)、嬰兒秤、消毒包等，態(tài)度和藹，語(yǔ)言親切，嚴(yán)格無(wú)菌操作。

五、產(chǎn)后42天內(nèi)常規(guī)對(duì)母嬰進(jìn)行健康檢查。