第一篇：如何進行自我檢查早期發現乳腺癌

如何進行自我檢查早期發現乳腺癌？

據統計，80％的乳腺癌是病人自己先發現，然后再請醫生確診。如果能夠早期發現乳腺癌，則根治的機會大增。掌握正確的乳房自我檢查方法可以早期發現乳腺的異常情況，尤其是能夠發現1cm大小，可能尚未發生轉移的乳腺癌，從而為乳腺癌的治療爭取了寶貴的時間。乳房的正規檢查方法包括視診和觸診。在檢查之前需注意選定一個日期，最好在兩次月經的中期檢查。因為此時乳房充血量少、柔軟，較容易摸到腫塊。檢查時選擇光線明亮的地方，脫去上衣和乳罩，充分暴露兩側乳房，面對鏡子。正確的檢查手法是用并攏的手指輕輕觸按乳房，不能用手抓捏，否則易將正常乳腺組織誤認為腫塊。

乳房視診內容：①乳房外形：脫去上衣，面對鏡子，雙臂叉腰或上舉過頭，反數次，觀察乳房外形輪廓是否完整對稱，有無輪廓的異常。正常乳房具有完整的弧形輪廓，這種弧形的任何異常改變都應重視。②乳房的皮膚：注意觀察乳房的皮膚是否光滑，色澤是否正常，皮膚有無靜脈擴張和水腫，皮膚有無點狀凹陷（或稱橘皮樣變）及區域性凹陷（酒窩征）存在。③乳頭：察看兩側乳頭高度是否在一條水平線上，兩側乳頭、乳暈的顏色是否一樣，乳頭的皮膚有無脫落或糜爛，乳頭是否抬高或有回縮現象。④胸壁：從乳頭的外上方至乳頭的內下方的胸壁是否有較大的暗褐色病樣突起存在，要考慮可能是副乳頭或副乳房

步驟1步驟2步驟3步驟

4步驟1面對鏡子，雙手叉腰，觀察雙乳房外形、輪廓有無異常。

步驟2舉起雙臂，觀察雙乳房外形、皮膚、乳頭、輪廓有無異常。

步驟3右手觸摸左乳房上方有無腫塊。

步驟4手觸摸左乳房內側有無腫塊。

步驟5右手觸摸左乳房下方有無腫塊。

步驟6右手觸摸左乳房外側有無腫塊。

步驟7仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起右手臂，左手觸摸右側腋下、乳房尾葉有無腫塊。

步驟8仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起左手臂，右手觸摸左側腋下、乳房尾葉有無腫塊。

乳房自檢各部位的順序示意圖：雙側乳房各部位腫瘤發生率（僅供參考），注意：整個自檢過程中，均要求用手指平放于受檢部位觸摸，不得用手指抓捏，否則就很容易誤認為觸及腫塊。

第二篇：如何進行自我檢測乳腺癌

www.tmdps.cn

如何進行自我檢測乳腺癌

乳腺癌是女性健康的第二大殺手，所以千萬不可忽視對乳腺的檢查工作，建議每年都能定期的進行一次乳腺癌的篩選的體檢。面對日益遞增的婦科疾病，除了要經常做體檢之外免不了也要學會一些自我檢測的技能。下面就一起來看看如何自我檢測乳腺癌。

如何正確檢測乳腺癌?

一、自我檢查。自我檢查可以簡單的歸納為一摸、二看、三擠。摸就是檢測乳房是否有腫塊及疼痛;看就是看乳頭是否回縮或者有偏移，以及乳房皮膚有無酒窩癥(早期癥狀)或橘皮外觀(晚期癥狀);用掌根用力擠壓乳房，看乳頭是否有液體溢出，并分辨液體的性質，乳頭溢液是導管內癌的首發癥，乳腺癌發病率為20%到45%，在出現以上異常后一定要到正規專業的醫院進行詳細檢測，二、專業體檢。自己檢測只能是猜測性的檢查，肯定代替不了專科檢測，所以定期做專業體檢非常有必要。民眾體檢中心有現代最先進的檢查乳腺的儀器，包括乳腺彩超、乳腺鉬靶、紅外乳透以及專家觸診都能準確的檢查出乳腺是否出現病變。局數據顯示，通過專業儀器診斷正確率可以達到90%以上。

知道到了如何正確檢測乳腺癌的方法后，女性朋友一定不要再猶豫了，定期抽空到體檢中心來做一次專業的檢測，提升你的生活質量吧!

乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究發現乳腺癌的發病存在一定的規律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所謂高危因素是指與乳腺癌發病有關的各種危險因素，而大多數乳腺癌患者都具有的危險因素就稱為乳腺癌的高危因素。乳腺癌的早期發現、早期診斷，是提高療效的關鍵。

本文來源：中康體檢網

第三篇：各種癌癥的早期診斷及如何自我檢查

各種癌癥的早期診斷及如何自我檢查

2015-01-16

提起肺癌每個人心里都沉甸甸的，這是因為在以前一旦被確診為肺癌，病情已經到了晚期，也就是說這些人已經失去了治療機會。這里我們不難發現，凡是中、晚期的肺癌患者，往往是他們忽視了早期的肺癌癥狀，以致長時間出現咳嗽、痰中帶血、胸痛、氣促和發燒的典型癥狀時，才到醫院就診，這時肺癌往往已是中晚期了，而在這些中晚期肺癌患者中，適于手術治療的還不到10%，由此可見了解肺癌的早期癥狀，對于治療是十分必要的。

肺癌的早期表現可能為：咳嗽、胸痛、血痰。

咳嗽很容易與感冒和上呼吸道感染等疾病混淆，原則上兩周內治療不愈可到專科醫院檢查。

胸痛是腫瘤生長在胸膜下、或胸腔內引起的局部刺激而誘發的疼痛，往往在晚間上床躺下時才表現。

血痰是肺癌侵犯支氣管內毛細血管而造成的，它的出血量不多，多為痰中帶血絲和血點，這時就要引起警惕。

警惕肺癌的早期肺外表現也是十分重要的，在這里一旦遇到不明原因的體重下降就應該去醫院進行檢查，因為這時肺癌可能已對你的健康亮出了黃牌。另外，如果你經常感覺到憋氣、呼吸困難、運動后氣短、氣促，不要誤認為是累了，休息一會就會好，而不去檢查。還有就是肩臂痛、骨關節痛，如果骨科治療未見好轉時就要考慮拍個胸片，檢查一下肺部是否有癌變。的部位不同，有時會呈現特征性的癥狀，比如說，幻嗅、聞到怪味，或者幻視，看到不應該看到的東西，沒有的東西，或者耳鳴，耳朵發出響聲，耳朵聽到異常的聲音，還有是出現半身麻痹，半身活動障礙，是腫瘤壓迫了管運動的神經等系統，還有就是走路不穩，平衡失調，吞咽嗆咳，這種情況要注意有可能是腦腫瘤的發病。但只要是腦腫瘤，由于顱內壓升高，都會出現頭痛、惡心等癥狀。遇到這種情況要盡早到醫院神經科去做詳細的神經系統檢查。

喉頭癌

喉頭癌多發于聲帶，因此要注意聲音的變化。因感冒或不合理的發聲造成的聲音嘶啞，多在二周以內可以恢復。如果原因不明的聲音嘶啞持續二周以上，就要請耳鼻喉科或喉頭科的專科醫生檢查。反復地出現聲音嘶啞時，要尤其注意。吸煙是喉頭癌的主要原因。患喉頭癌的人中男性占絕大多數，男女比為8：l，開始發病年齡在50-60歲之間。

舌癌

舌癌有2/3發生在舌的邊緣。凹凸不平的齲齒，排列不整的牙齒，對舌的相應部位是一種不良的慢性刺激，這是致癌的原因之一。舌緣疼痛、糜爛、硬節出現時應及時就診，就診應去耳鼻喉科或喉頭科。

食管癌

據最新的統計，早期食管癌的癥狀有：食物吞咽不暢，進食冷、熱食物時感到刺痛，胸骨后疼痛、進食時能感到食物通過。盡管這些癥狀并非食道癌所特有，但在詢問患者是否有吞咽不暢、噎住的癥狀

和明顯體重減輕;(4)持續便血甚至嘔血;(5)原因不明的上腹不適、乏力、消瘦;(6)經畢氏Ⅱ式胃手術后5年以上，有消化不良、消瘦、貧血和胃出血等癥狀。凡此種種，均不可掉以輕心，切莫以“老毛病”為由而隨意服點胃藥，置若罔聞。

直腸結腸癌

腸管里長了癌，癌腫就會向腸腔內突起，并發生潰瘍等。這部分組織失去了正常的腸粘膜，當糞便通過時，就會產生接觸性的出血，或是雖未接觸，但由于潰瘍破潰而出血。出血就是直腸結腸癌的早期癥狀。有時大便表面會附著象鼻涕似的粘液和血液的混合物，有時內褲也常被混有血液的粘液所污染。因此如果發現大便中混有粘液或血液，應立即去看消化外科。另外當出現大便不暢、便不盡感、大便變細的癥狀時，也應懷疑有直腸結腸癌的可能。

出現以下情況應去就醫：注意排便習慣改變，直腸出血,便中混有血或大便表面覆蓋有血。有時，便后滴鮮血可能是痔瘡作怪，但不要輕信外行人的判斷，一定要接受專科大夫的檢查和治療。由于把直腸結腸癌誤診為痔瘡而延誤治療的事例絕不是沒有的。感覺持續腹痛，不正常的體重下降或疲勞感,您被診為貧血。為探明原因，醫生會檢查有無因直腸結腸癌所導致的消化道出血。

肝癌

攝入的營養物質通過小腸被吸收，再被運送到肝臟，肝臟對其進行加工處理，使之便于機體利用。一旦肝臟受到損害，對全身的能量供給就會下降會出現身體疲倦、容易勞累、乏力、食欲減退、上腹不

如果是腎癌，出血時是通過兩側的輸尿管流人膀胱，因此排尿時從開始到最后都是血尿，即出現“全程血尿”，應懷疑是腎癌。這時應用超聲波進行檢查，有時可發現意想不到的小腎癌。

膀胱癌

同是血尿，如果在排尿的最后一滴中混有血液，即終末血尿，應懷疑是膀胱癌。即由于膀胱收縮，癌腫處血液被擠壓出造成的。因此在觀察血尿時不要漏掉最后一滴，這一點很重要。

在早期階段，膀胱癌可能沒有明顯的癥狀，晚期癥狀包括有：血尿、顏色從粒度銹色到深紅色，有時含有血絲，肉眼看不見的血跡，可通過尿樣化驗顯示出來。頻繁的尿道感覺、尿痛和尿頻。體重和食欲減退。腹部或背部疼痛、持續低熱貧血。

出現以下情況應去就醫：你存在上述的一些癥狀，即使它們可能與癌癥無關，也應該做膀胱癌檢查。

前列腺癌

人過五十，如果出現尿頻、排尿困難。尿線變細、排尿無力等排尿障礙，就應懷疑是前列腺肥大或是前列腺癌。前列腺癌與前列腺肥大的區別在于前列腺癌排尿障礙出現得早、發展快。但這一點外行人是無法判斷的，應請泌尿科的專科醫生診斷。

第四篇：2017乳腺癌檢查工作總結

2016單縣農村婦女乳腺癌篩查總結

為提高農村婦女乳腺癌的早診早治率，降低死亡率，提高廣大農村婦女健康水平，根據菏澤市《2016年菏澤市農村婦女35—59歲“乳腺癌”免費檢查實施方案》要求，結合我縣實際，采取得力措施，認真緊抓落實，深入開展了乳腺癌免費檢查工作，現將工作情況總結如下：

一、主要措施

1、成立組織，確保乳腺癌免費檢查正常開展

一是成立由縣常委、常務副縣長任組長，縣婦聯、縣衛生局、縣財政局主要領導為成員的農村婦女乳腺癌免費檢查項目領導小組，負責農村婦女乳腺癌檢查工作的組織、協調、監督、管理等工作，并組織成立專家技術指導組對項目執行情況進行質量控制，對相關信息進行收集與管理。項目實施小組辦公室制定乳腺癌檢查工作計劃和流程，乳腺癌檢查轉診制度及流程，負責提供健康教育、咨詢和乳腺癌檢查技術服務，開展制作健康教育宣傳材料，組織專家進行乳腺癌檢查技術指導及質量控制，并做好陽性病例的隨訪，負責相關信息的收集、匯總、分析并逐級上報。本項工作于2017年10月啟動，在全縣22個鄉鎮的35—64歲的4800名農村婦女進行免費檢查，確定了縣婦幼保健院為B超和鉬靶免費檢查單位

二是成立單縣農村婦女乳腺癌免費檢查專家技術指導組，由臨床、保健、專家組成。專家技術指導組按照國家的統一要求，對婦女乳腺癌檢查工作情況進行技術指導和質量控制。提供規范、優質、便捷的醫療服務，對檢查出的可疑陽性或陽性病例及時予以轉診或治療，確定專人進行信息收集、統計及反饋，并將診斷結論及時反饋至領導小組辦公室。

2、搞好培訓，確保乳腺癌檢查質量

農村乳腺癌免費檢查工作是一項實實在在的惠民工程，縣領導高度重視，一是成立專業檢查隊伍。二是加強檢查技術培訓。為保證乳腺癌檢查工作質量，組織全縣各鄉鎮參加乳腺癌檢查人員進行相關知識培訓，熟悉各項檢查流程.3、深入宣傳，確保適齡農村婦女參加檢查

大力發放健康教育宣傳小冊子和宣傳單，張貼宣傳海報，利用多種途徑讓老百性知道免費檢查的目的，并在對乳腺癌檢查工作中進行了現場宣傳，進一步擴大了宣傳覆蓋面和增強了宣傳發動效果，宣傳發動工作深入到位。

4、搞好檢查質量控制

搞好質量控制是乳腺癌檢查的關鍵環節，規范實施各種檢查項目流程，對每例參檢婦女均進行較為詳細的詢問病史，手診和B超檢查，對有疑問的再進行鉬靶檢查，減少了誤診和漏診，并遵循逐級轉診的原則進行規范治療和管理。

二、完成情況

2017年乳腺癌檢查任務數4800人，實查4800人，其中各鄉鎮B超異常轉診保健院做乳腺彩超 677 人，鉬靶檢查51人，共查出乳腺纖維瘤9人，乳腺脂肪瘤13人，乳腺囊性增生87人，乳腺導管擴張13人，確診乳腺癌1人。

三、存在的主要問題：

（一）基層醫療機構技術力量薄弱，有待進一步提高。

（二）縣財政資金支持不夠，工作金費太少；

全面開展乳腺癌檢查是滿足婦女生殖健康保健的必要需求，有利于早發現、早診斷、早治療乳腺疾病，對降低死亡率，尤其是惡性腫瘤的發病率有著重要意義。有效提高婦女健康水平和生活質量。在今后的項目工作中，我們將不斷克服困難，大力推進項目的實施，圓滿完成檢查任務。

第五篇：自我發現

我們第十講的題目是自我發現，認識間能測評潛能。我們常說，每個人身上有無限的潛能，而我們職業生涯開發與管理，就是讓自己的潛能不斷發揮的過程。職業生涯開發與管理整個過程中，要循環地做六件事情，一件事情叫職業生涯潛能測評，目的是發現潛能，一件事情是定職業生涯規劃，目的是激發潛能。一件事情是終生學習職業生涯終生學習，目的是強化潛能。第四件事情是通過職業生涯實踐，去發揮潛能。第五件事情是通過職業生涯評價去檢查潛能。第六個事情是通過職業生涯發展實現潛能。當然測評潛能，激發潛能強化潛能發揮潛能，檢查潛能和實現潛能這是一個循環的過程，每一次循環都讓你的潛能得到一次更充分的發揮，有的人會說，我怎么不知道我身上有這么大的潛能呢，我怎么看不出來我還能干些什么事情呢？跟大家說個小故事，有一個先生老李經常半夜十二點下班，有一天，他是在一個郊區里頭的工廠工作，有一天下班的時候，他看見今天天氣不錯，月光皎潔，他也想早點回家，妻子還在家等著，他絕對超小路回家。但是走小路白天都有點害怕，為什么呢，小路要路過一個分地，可是他一想走小路能近半公里路啊，能早點回家啊，那還是壯著膽走小路，走的時候腿有點哆嗦，多少有點慌不擇路，趕巧那天呢，也不知道是誰家，在路邊挖了一個墓穴，大概第二天有下葬的事情，他呢，沒有看清楚，咕咚一下掉進去了，掉進墓穴，你想想有多恐懼多害怕，他就使用往上爬，可是那個墓穴挖得太深了，爬幾下咕咚掉下來，怎么也上不去。于是他絕對怎么樣，先怎么樣？有人說先在里頭睡一覺，說這種話的人肯定沒有掉過墓穴。那是什么地方？你睡得著嗎？你敢睡嗎？他絕對在墓穴的一個角半蹲半坐，先歇一下，喘口氣，蹲一會要是有人過呢，把他撈上去，救他回家。

喝酒呢，跟人喝高了，喝醉了。這小王不小心咕咚一下也掉進來了。這小王掉進來也很害怕，于是他也往上爬，爬幾下掉下來。老李這個人呢，心地還挺善良的，他不人心這個年輕小或白費力氣，于是好心好意地伸出右手，抓住小王的腳脖子說，老弟，我已經試過了，從這里是爬不出去的。小王聽見以后大喊一聲鬼呀，然后三下兩下就出去了。噔噔噔噔就跑遠了，這個老李呀卻十分納悶，咦，我鋼鐵爬不出去，他明明也爬不出去，我好心好意勸他別費勁了，他怎么一下就竄出去了？俗話說狗急了怎么樣，跳墻。兔子急了怎么樣？咬人。人急了怎么樣？蹦坑。潛能爆發了。

人在兩種情況下會爆發潛能。第一種情況下就是遇到危險，他潛能爆發，避免受傷害啊。但是在你的職業生涯道路上，你別等著真的掉進墓穴里，等以為撞見鬼的時候，再爆發你的潛能。我們建議大家用第二中方法激發你的潛能，那是什么？那就是給自己設定職業生涯目標，用那種有新度，有高度，有難度的目標，來激發你的潛能。這種方法更好。更有持久性，更有主動性。因為等你掉進墓穴里的時候，你掉進職業生涯的危機期里的時候，你可能出得來，也有可能從此就出不來了，也可能那個墓穴就變成了你的葬身之地了。因此最好我們還是用設定目標的辦法激發自己的前嫩。有許多人，他覺得自己沒有什么潛能，這是受到了很多限制，問題是，有很多極限是你自己設置的，妨礙你的成功。可是你還不知道，我們通常會有哪些限制呢，自己覺得是個極限呢？自我極限常規極限和死亡極限，死亡極限通常是要突破死亡的禁區，通常這種情況下就活不了了，居然這個人能活下來，這是突破死亡極限，而常規極限呢？比如說鄧亞萍，按照常規的觀點，她是不應該進國家隊的，她是沒有可能拿到世界冠軍的，但是鄧亞萍的成功就突破了常規極限。而我們更多的是自我極限，一件事還沒干呢，就想哎呦，不可能呀，這件事我能干成嗎？我要能干成，別人早就干成了，快別遭這份罪了。自我極限。自我極限是妨礙我們成功的，最大的障礙。1969年在澳大利亞一個普通的家庭，誕生了一個奇特的孩子，這個孩子在出生的時候，醫生發現下肢根本就沒有發育，他的兩跳小腿，根本沒有發育成的小腿，像兩個火柴棍兒，插在一截藕上，他的整個身子只有可口可樂罐兒那么大，醫生非常遺憾地對他父親說，看來你們家要舉行一個葬禮了。這個孩子活不過24小時。他的父親說，舉行葬禮也得給孩子取個名字吧，于是找當地的神父，給孩子取名叫約翰，他的父親叫庫緹斯，那這個孩子取名叫約翰，庫緹斯，他爸爸給他準備了一口棺材，只有一個鞋盒子那么大。可是24小時這個孩子沒有咽氣，醫生說他活不過三天，三天以后這個孩子仍然活著，醫生說他最多也就是一個星期。這個葬禮看來還得舉行。一個星期還沒有咽氣，一個月以后，醫生跟他父親說，看來這孩子夠結實了，你抱回家吧。于是這個從一出生就被判為死刑的孩子，被抱會了家。這個孩子從小不能走道，只是用手來走。到了上學的時候，他受盡了班里那些作惡作劇的孩子的欺負，有一次有些作惡劇的孩子把他的嘴用橡皮膏捆上，把他的手綁上，把他扔到了學校的垃圾筒，還點了一把火。大火熊熊燃燒的時候，他不能喊叫不能掙扎不能動，他想這下非得燒死了。幸虧有老師從垃圾筒那過，把他趕緊伶出來，幾分鐘垃圾筒燒為灰燼，有一次他上課的時候，老師放幻燈片，教師里比較黑，當他用手走出教師的時候覺得手掌非常疼，出去一看左手上五顆圖釘，右手上六顆圖釘。約翰非常非常的痛苦，回到家，他跟他弟弟說，我實在受不了了。他弟弟說那怎么辦，他說，我決定死，我要自殺，我實在忍受不了了。他弟弟說，啊？你要自殺？那你等等啊，月含說你要干什么？他弟弟說我去幫你拿槍啊。其實他聰明的弟弟趕緊去叫他媽，母親來到了約翰的房間，看見了痛苦萬分的兒子，心如刀絞，約翰的母親沒有多說話，他只是對兒子說，約翰，不管怎么樣，你都是我們最好的兒子。我們永遠愛你。約翰的母親給了約翰一個擁抱。這是一個母親能夠給出的充滿著無條件的愛的擁抱。無條件的愛的擁抱。母親，約翰，和他弟弟抱頭痛哭了一場，但是約翰感覺到了，他的媽媽對他的愛。他感覺到他的家庭對他的愛，這是無條件的愛，他沒有理由去死。不能讓媽媽再傷心了。從此約翰決定活下來，而且決定一個能夠自食其力的人，約翰做了一個重要的絕對，把他那沒有知覺，而且妨礙事的腿鋸掉，干脆就用手走道。連那腿的墊子作用都不要了。而且他參加了多項的體育鍛煉，約翰參加了什么呢？他學習游泳學習潛水，學習跳傘，學習打網球，學習打乒乓球，他曾經是澳大利亞殘疾人網球賽的冠軍。是澳大利亞幾所乒乓球，殘疾人乒乓球的教練。而且他還到單位里頭去工作去了，還要自己去掙錢，他還學開車，他終于突破了死亡極限，突破了常規極限，突破了自我極限。約翰，庫緹斯曾經在2004年5月7號到山東濟南，5月8號到北京，其他的時間在中國的幾大城市進行演講，幾千人的會場沸騰了。這個只有半截身子的人，激勵了許許多多肢體健全的人，人們在他身上看到了一個人身上的潛能有多大。在你的職業生涯中，如果沒有幾次把體力，智力心力用到極限是難以成功的。精疲力竭，頭苦欲裂，心力交瘁，都是挑戰自己的極限。所以各位朋友，想想你的潛能的發揮，是要突破極限的，要突破你的心里舒適區。

那潛能測評用什么方法呢，在這里我跟大家介紹，通常說的潛能測評，有三種方法，第一種叫做表格測評。第二種叫做軟件測評，第三種叫做實境模擬測評。這三種測評方法各有優缺，表格測評的優點是非常簡單，比較容易找到，但它的學點是準確性低，它的準確率一般是在30％左右，他的準確性。第二種測評方法叫做軟件測評，在這里我說的軟件測評，不是指在網上我們搜索到的那些不花錢的，可以隨便填的，馬上給你一個結果的軟件測評，那一類軟件測評基本上屬于表格測評的方法。我在這里介紹的軟件測評，是指由船也公司開發的專業軟件。你認真地填寫以后，它會給你一份專業的測評報告，可以對你的職業知識職業傾向職業素質職業錨等等進行測評，這種測評方法相當于是一面平面鏡，它能夠從一個側面比較真實的反映你的情況，但是它的準確性一般也就是在50％到60％的樣子，它的準確性。第三種測評方法叫做實境模擬測評，實境模擬測評也叫潛能測評中心方法，它指的是根據測評的需要，事先就編制一個客觀的環境，使被測評著身臨其境，有人編寫了這個腳本有人去觀察，有人去記錄，有人去分析有人去綜合，實境模擬測評的方法，相當于是一個透視鏡，它能夠比較深刻的比較全面的反映一個人的真實情況。它的準確性呢，可以到60％到70％，但是我們跟大家說，還沒有一種測評方法可以完全的100％的反映一個人的真實情況。

因此，關于潛能測評，我們有兩句職業生名言供大家參考。我們這里說的職業生涯名言，不是指名人名言，是指職業生涯方面的簡單明了的一些語言，是這個意思，因此是明的明。關于潛能測評這句職業生涯明言是，認認真真做潛能測評，別不當回事，第二句話是平平常常看測評結果，別太當回事。你可能會說，為什么別不當回事呢，因為你多幾面鏡子，無論是哈哈鏡還是平面鏡，還是透視鏡，都有利于幫助你認清自己發現自我，為什么別太當回事呢，因為潛能測評報告，它并不是給你下了一個診斷書，判決書。潛能測評和你職業生涯目標的關系是，是幫助你確認目標，這件事到底做還是不做，通常的情況下，不是為了叫你否定那個目標。那你說，我一測評，發現了我很多的缺點，發現缺點發現不足發現差距，這才正是進行潛能測評的意義所在。你說我一測評，哇，原來我做這件事，我所有的條件都具備，我所有的能力都具備，你特別高興，沒什么可高興的。如果你測評的結果是，你早就具備了這些能力，職能說明你這個人才被耽誤的時間，被浪費的時間太長久了，你發現不足，發現差距這才是一個好事。怎么辦，發現差距就幫助你分解目標，差什么補什么，缺什么，去鍛煉提高什么。而且你找出來的差距，正好是作為你今后教育培訓的依據。是這樣來利用潛能測評的結果。

現在在我們國家，在人力資源管理工作當中，潛能測評的方法用的還不是很多，那些很簡單的表格測評，沒有太多的實質意義。比方說，你要招聘一個市場開發人員，你說你在工作中，如果遇到困難如果受到拒絕，你會不會堅定信心，保持勇氣戰勝困難努力地繼續工作，有誰會填不是呢，有誰會在這件事上打叉呢？所有人都會填是。因為這種表格測評的方法并不能夠反映這個人的真實情況。用軟件測評的方法呢，好一些，但最好的方法是用實境模擬。比如說我們要招聘一個市場開發人員，需要他有市場開發的勇氣，需要他有在挫折中堅韌不拔的毅力，那我們在招聘的時候就可以搞一個實境模擬，有一個公司從上百個候選人中，最后選擇了三個最優秀的候選人，然后從外面請了一個專家，做最后的判定，到底錄取誰，這個專家呢，是這樣跟候選人挨個來面試，提問題，無論候選人答什么，專家都在那兒愁眉苦臉的搖頭，答到一半的時候說，你先停一下，先停一下，據說你還是這公司留下的三個最優秀的人員，可是你這幾個問題回答得太讓我失望了，他們是不是把名字搞錯了，真的你是經過好幾輪留下的？搞錯了吧，這時候有的面試的人就覺得很沮喪，說不了。有的說應該沒錯啊，我確實好幾次了，好幾輪下來了，最后有我呢。我看你前面幾個問題，答得實在是沒啥水平，那后幾個問題還問嗎，體覺得還有這個必要嗎？那有的人可能就說，那，那實在不行就算了。有的人可能會說，我既然來了，那還是問吧，我知道也得知道是什么問題呢，然后又問問題，他再答。算了算了前面我就夠失望了，你后頭這幾個問題答的水平如此之低，我面試這么多人，還是頭一次見到。反正這個面試沒有通過，那你看這個筆試還有必要做嗎？這時候可能會有兩個人，有一個人就實在堅持部下去了，他面試沒有通過，筆試還做什么，別遭這份罪了，他說，這怎么，就覺得很窩囊又覺得很生氣，就走了。那可能還留下兩個人說，那筆試要不做做試試，就做。做完以后拿到這答卷，我真沒想到，你面試那么糟糕，既然想留下做筆試，筆試總應該好一點吧，沒想到你筆試比面試還差。你看看，我覺得到這種情況，你基本上沒有被錄取的可能了。這時候有一個人基本上就崩潰了，扭頭就走了。可能還有一個人還留下來說，主考官，我為今天答得這么差，真的感到很遺憾，也很難過，不過我能不能占您一點兒時間，您跟我說說，我到底差在哪兒？我即使沒有被這個企業所錄取，我也好知道我的缺點，我的不足，我會努力爭取在其他的事情上，我能夠成功，能不能占用您一點兒時間，真的，我知道我還年輕，我經驗不足，可是我想從您這兒學學，您能不能幫幫我。這個主考官說，我的任務就是來做這個主考，來最后下這個判定，我沒有時間來幫助你，不過你這種態度還是挺好的，一次錄取沒有成功，并不是人生的末日，回家睡個好覺吧，以后再從其他的事情重新做起。也就是拒絕了他的請求。可是這個小伙子，深深地給主考官鞠了一躬，抬起頭來，眼里含著眼淚說，對不起耽誤您時間了，我會認真記住這次面試的經過，我回去認真思考，我到底哪些事做得不夠好，我能不能要一張您的名片，我有機會再向您請教行不行。那主考官給了他一張名片。非常感謝，謝謝您。又鞠了一躬，側著身，側著身到了門口，輕輕關上門走了。他出去以后，主考官告訴那個單位總經理，錄取他，就是他了。這個人一回到家，電話來了，我是鋼鐵錄取你那個公司，那小伙子還在難受，總經理告訴他恭喜你，你錄取了，請明天來上班。這就叫實境模擬。如果你試試問他，你說你到那個單位，你到哪個地方開發市場，人家拒絕你的產品，拒絕你的人，把體轟走了，你能不能堅持啊，能不能不氣餒啊，能不能再去爭取一下呀，誰都會說當然能了當然能了，當然能了。給他一個實境，我在法國求職期間在有一個單位呢，我后來才知道，我在的這個單位，曾經被進行了長達七個月，多達將近二十項的實境模擬考察。我當時不知道。比如，我曾經給我們總經理寫了一份中國市場開發報告，我說我到中國會怎么樣去工作，他說好啊，請你去一趟布魯塞爾，拜訪十一個醫生，這里是十一個醫生的名單，好，我到了布魯塞爾以后呢，我是人生地不熟，十一個醫生我挨個去拜訪，有的醫生不在家，寫了一個告示，放假了。有的醫生在家，我一進那個屋，有一排坐的是患者，他的私人診所，有一排做坐的是藥品推銷員，我排在第六個，醫生到點來上班，一看這邊是患者，這邊是推銷員坐了六個，醫生做了個手勢，這樣。在歐洲這個手勢代表三，咱們中國是這樣三，他們是這樣三，那第四個跟第五個推銷員就走了。我心想，你們走了你們可以再來，我就這幾天的時間，我沒有再來的機會，我不走，我排第四。前三個推銷員，每個人說話不超過兩分鐘，進去出來進去出來進去出來。我第四個進去。進去以后那個醫生沖我笑笑說，您在哪兒中餐館工作，我說我不在中餐館工作，他說，那你是來看病？我不是看病，我是藥廠，我利用我增加做推銷員學過的理禮節交談，感情交談，業務交談的這種方式，贏得了醫生的好感。那次跟我談話，二十分分鐘。等我出來的時候其他患者氣得要死。我這樣去了拜訪了十一個醫生，有幾個沒在，寫了報告。后來我才知道，總經理讓我們在比利時的分工作的總經理，挨個醫生那兒去核實，哪天，哪月哪天幾點，是否有一個高個兒的中國人，來你這兒拜訪，談了些什么？他們調查報告跟我的報告相對應。我后來知道，這是一次典型的實境模擬。好每個人都有無限的潛能，潛能測評的主要方法是表格測評，軟件測評，和實境模擬，測評的目的是為了更好地發揮潛能，我們企業經常做財務盤點貨物盤點，請問一下，如果要幫助員工做職業生涯的發展，你們是否做了人力資源盤點，為什么要做人力資源盤點呢，我們下一講跟我們解釋，謝謝大家。