第一篇：有關正能量

有關正能量

一、把你最大的夢想寫下來，讓自己醒來的那一刻就能看到。

二、把注意力集中在當天需要完成的事情上。

三、在開啟你新一天之前，做一些伸展運動和鍛煉。

四、遵守紀律有助于你從一而終地完成任務。

五、有規律的休息。

六、去給朋友和家人打電話來分享你的所思所想。

七、在任何時候都要努力看到自己最好的一面。

九、不斷地完善自我。

十、創建一個你個人的微博，并把你的發現同世人分享。

十一、每天花一小時學習新技能。

十二、努力奉獻出比自己期望索取的更有價值的東西。

十三、開始同陌生人交談并結交新的朋友。

十七、去做一些讓你感到害怕或不舒服的事情。

第二篇：正能量

正能量

Rip It Up

（英）理查德?懷斯曼（Richard Wiseman）著

李磊 譯

導言

到底什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量小于真空的物質為負。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

通過種種實驗和數據，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，也更有安全感。

本書嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現”原理與正能量之間的“親密”關系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心著作。

全球成功人士熱烈討論

如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放出能量，導致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信；失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。

——李開復 創新工場董事長

清澈而單純的心靈才能感受到正能量，而自私的心看見的只是復雜、混沌。

——稻盛和夫 日本四大“經營之圣”之一

如果一個人不執著愚直，他就不會成長。飽經坎坷，是對我們內心能量的一個考驗。

——孫正義 軟銀集團創始人

你能經歷的最大冒險，就是過你夢想的生活。只有奮斗，你的人生才會充滿正向的能量。

——奧普拉·溫弗瑞 美國脫口秀女王

能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動的實例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內心正能量的訣竅。你讀了此書并認真踐行，就能將心理垃圾轉化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當正能量持久穩定地制造并儲備起來，有效使用，你就能驅散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩。

——畢淑敏 著名作家和心理學家

所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造了我們自己的世界。——張德芬 華語世界首席身心靈作家

宇宙中有一股強大的能量，這股“能量”能讓人擁有想要的一切。

——朗達·拜恩 暢銷書《秘密》

我們心中有兩個不同的能量區，一個是憤怒，一個是正念。保持內心的澄明，學會放下，才能激活內心的正能量。

——埃倫·蘭格 積極心理學奠基人之一

幸福掌握在你自己手中，而有關身體、情緒、信念的秘密，就藏在這本書里

——吉爾伯特 哈佛大學“幸福課教授”

愉悅力，正能量，我們一起來分享。

——姚晨 知名演員、微博女王

開心的淚水和擁抱都能帶來許多的正能量。

——梁靜茹 知名歌手

第三篇：正能量

讓青春插上正能量的翅膀

各位領導、老師、同學們：

大家上午好！我是五（2）班的徐懿瑾，今天我演講的題目是——《讓青春插上正能量的翅膀》！

奧斯特洛夫斯基說過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春！”是啊，古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和贊美青春。今天，我在這里要大聲地說：青春——只有插上正能量的翅膀，才能飛上藍天，綻放異彩！在人生之路上，彰顯價值，鋪錦疊繡！

曾幾何時，馬路上摔倒的老人，我們“扶不起”，這是負面的冷漠；“中國式過馬路”讓“中國式”一詞使用頻率增加、使用領域擴大，這是網民對行人集體闖紅燈現象的調侃；也有的同學抱怨，我的老師太嚴厲了，我的父母太不理解我了，這是青春的懵懂，是正能量的缺失呀！我們這一代青少年需要給自己充滿正能量！更有責任為社會傳遞正能量！

或許有人會問，我怎么能夠找到并獲得正能量呢？眾所周知，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，才能豐衣足食呀！這正能量不就在我們的眼皮底下嗎？從今天起，我們向身邊的老師問一聲“老師好”，對自己的父母說一句“我愛您”，給朝夕相處的同學回報一個微笑，我們就會感到周圍充滿了正能量！培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。”所以，我們不要吝嗇自己的正能量，將它釋放出去，我們就會擁有更多的正能量！

鮮花的芳香艷麗，需要陽光雨露的滋潤；青春的多彩綻放，需要社會正能量的不斷充實！前人說得好哇——“有志之人立長志，無志之人常立志”！我們青少年學生就應該樹立報效國家之“長志”，用長期艱辛的努力，把夢想變成現實！雷鋒爺爺告訴我們：“真正的青春，只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人”！

同學們，青春無悔！少年如花！青春需要正能量！少年需要立大志！讓正能量為我們的青春插上金色的翅膀，飛向美好的未來！

第四篇：正能量分享

【正能量分享】

我們來這世上都是要來學習生命的課題，但沒有人能告訴你你的課題是什么，那要靠你自己去發掘。在人生的旅程中，上帝可能會給你很多東西去探索，也可能只給你一點點，但絕不會超過你能負荷的程度。如果愛是你的人生課題，你可能會結很多次婚，也可能終生不婚。如果你的人生課題是金錢，你可能一文不名，也可能擁有數不完的錢。

如果我們探討生命與生活，看看站在生死邊緣的人如何看待生命。你會發現你并不孤單，因為愛能夠不斷滋長，人際關系更會讓你的生命變得豐富。你會發現自己絕不懦弱，你擁有的不只是巨大的力量，甚至是全宇宙的力量，每個人都具有足夠的條件經營美麗的人生。

第五篇：正能量

正能量——張正杰 一初中六年級

劉畫天

指導老師

尚 本

友誼之火溫暖了朋友受傷的心，照亮了迷途者前進的方向，驅散了孤獨者心中的陰云，點燃了失敗者的希望。是他，讓我感受到了一股強大的力量。

他呢，長的也很帥氣，一個方方正正的小平頭，一笑就露出一排潔白的牙齒，并且臉上會出現兩個小小的酒窩。他平時并不注重打扮，一身休閑服，一看就知道是一個標準的開朗向上的男孩子。

一次，學校組織出去野炊，所有家伙我們兩人都拿著，我只好悶悶不樂地接手了這個責任，我們去野炊的地方周圍草木茂密，突然路上竄出一條蛇，我嚇得臉色蒼白，連忙向后退。他卻放下炊具拿著“尚方寶劍”——燒火棍，吼叫著沖了上去：“大膽‘小青’竟敢在這里撒野，看我怎么收拾你”。只見，“小青”被這突如其來的一幕嚇得“嗖”的一聲竄進了草叢里。可見剛才還威武霸氣的他現在卻雙膝跪地，雙手合十：“蛇奶奶，別咬我呀，剛才‘小生’只是跟您開玩笑呀！求求您放過我吧……”我禁不住笑了起來，心情也由陰轉晴，一路上歡聲笑語，愉悅前行……

他，品學兼優，從小學起，考試三科全未下過90分，我們大家都管他叫“學霸”。他的座右銘是“只要學不死，就往死里學”。平常上課他回答問題積極踴躍，并且市場參加一些活動，他還得過“學校朗讀”比賽第一名呢！

他，有情有義。和我們相處五年的老師要轉走時，我們都很舍不得，是他領唱了一首歌，我們都強忍著淚水，其實我早已看到他的眼淚已經在眼眶里打轉了。老師走出教室門的一剎那，又是他沖向老師，哭著喊：“老師，您別走……”他這一舉震驚了我們，因為平時我們從沒見過他掉過一滴淚。

這些，雖然都已經成為了往事，但是，每次想到他的時候，我就情不自禁地咧著嘴巴笑。他就是“人見人愛，花見花開，汽車見了跑得快”的張正杰。我會將我們相處的一幕幕美好畫面，永遠地銘刻在心中。