第一篇：培養孩子好習慣要避開兩大誤區

培養孩子好習慣要避開兩大誤區

“培養良好的習慣”是教育中的一條公理，但遺憾的是，仍然有不少家長在這個“絕對正確”的教育原則上存在認識誤區。

近日，中國青少年研究中心副主任、著名教育專家孫云曉的新書《習慣決定孩子一生》出版，本報記者專門采訪了孫云曉，探討了家長在對孩子進行習慣培養時存在的一些錯誤觀念，并給出了培養習慣的正確方法。

誤區一：習慣會束縛孩子的創造性。

不少家長認為，習慣似乎經常跟刻板、順從相伴隨，在強調個性和創造性的今天，僅強調習慣似乎不合時宜?！傲晳T是對人的解放還是成為人的枷鎖，取決于你養成了什么習慣。如果是養成愛運動、愛讀書、獨立思考、敢于質疑、做事有計劃等好的習慣，自然是對人的解放；如果養成做事拖拉、言而無信、依賴他人、沒有責任心等壞習慣，自然是成為人的枷鎖?！?/p>

孫云曉常常舉自己的例子?！拔?1歲那年趕上文化大革命，”孫云曉說，在此之前出身在工人家庭的他基本沒讀過什么書，一天，孫云曉的哥哥所在的技校準備燒書，年輕的哥哥不忍心看著那么多書被白白燒掉，就悄悄地藏起了一書包的書，“就是這一書包書改變了我，我被書中的世界深深地震撼了。1966年的冬天，我有了自己的夢想：成為一名作家。”孫云曉說。

從此之后，孫云曉養成了愛讀書的習慣，正是這個習慣讓孫云曉有了今天的成就，“我好像一下被從一個黑暗的世界中解放出來一樣，進入了一個全新的世界?！睂O云曉說。

孫云曉指出，不少孩子之所以被父母反復數落，其實是他們被一道道壞習慣的枷鎖捆住了手腳。比如，一個孩子沒有養成睡前整理好第二天的學習用具的習慣，那么他會經常丟三落四，不僅經常會把自己陷于慌亂中，同時還會受到家長和老師的批評。每天被這些事情糾纏的孩子，怎么能全身心地思考問題？怎么會有從容的時間做自己喜歡的事情？

“習慣培養是一把雙刃劍。因此，習慣培養的原則是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。習慣培養的目標是解放孩子的大腦，讓孩子從一些低級的、束縛自己的不良行為習慣中解放出來?！?誤區二：習慣的養成重開始輕結果

孫云曉認為，現在無論是學校教育還是家庭教育，很多提法和做法都是很好的，但問題是，我們經常有一個轟轟烈烈的啟動儀式，后面的執行怎樣、是否最終落實到孩子的行動上了，反而沒有人關注了?！熬拖駸粔厮覀冎魂P注了前面那50度，剩下的50度沒有人管了。”孫云曉說，家長在培養孩子習慣的時候也存在這樣的誤區，經常把要求“武裝到了嘴，但是最終沒有落實到行動上?！?孫云曉對孩子習慣養成的關注，源自2001年起負責教育部全國教育科學“十五”規劃課題“少年兒童行為習慣與人格的關系研究”。

長達10年的研究，讓孫云曉及整個研究團隊有了很多重要發現?！傲晳T培養是一個由被動到主動再到自動的過程。”孫云曉說，其中，被動階段的心理特征是遵從，主動階段的心理特征是認同，自動階段的心理特征是內化。在這個過程中，要關注兩個轉化：由被動到主動的轉化，由主動再到自動的轉化。

因此，習慣的最終形成需要一個持之以恒的訓練過程。孫云曉介紹，美國心理學家研究出現，一種行為重復21天就會初步成為習慣，90天的重復會形成穩定的習慣?！爱斎?，這只是一個大致的概念。根據我們的研究發現，不同的行為習慣形成的時間也不相同，總之是堅持的時間越長習慣越牢。”孫云曉說，因此，習慣培養的開始一個月是關鍵時期。

習慣養成可以分六步走：

良好習慣的養成對一個人的成長有著重要的作用，孫云曉說，好習慣是可以遷移的，自己這輩子就得益于三個好習慣：閱讀、寫作和合作。

孫云曉提出了五條有助于孩子健康人格形成的習慣：學習、仁愛、負責、尊重和自制。同時，孫云曉認為，習慣的養成可以分為六步走。

第一步：提高認識，引導孩子對養成某個好習慣和改掉某個壞習慣產生興趣，產生一種強烈的認同、向往和自信； 第二步：明確行為規范，讓孩子對養成某個良好習慣的具體標準清清楚楚； 第三步：適時進行榜樣教育，讓孩子對養成某個良好習慣產生親切而向往的感情； 第四步：堅持不懈的行為訓練，讓孩子由被動到主動再到自動； 第五步：及時評估和獎懲，讓孩子在成功的體驗中養成良好習慣；

第六步：形成良好的環境或風氣，讓家庭生活和學校環境乃至社會風氣成為孩子形成良好習慣的支持力量。

第二篇：辦公室裝修要避開哪些誤區

文章導讀：辦公室設計的最終目標是為工作人員提供一個輕松、整潔、安全、高效、開放的辦公環境。對裝修要求非常嚴謹，需要考慮到墻面、用料、消防、電路等諸多因素。一般業主都是第一次裝修，沒有太多經驗，不免會在驗收時有些遺漏，這為辦公室以后的使用帶來了很大的隱患，那么在辦公室裝修中要避開哪些誤區呢？

1.重視地面評估。辦公室裝修進場的第一件事就是對地面的評估，因為辦公室裝修中地面需要足夠平整，如果不平整會對裝修后的辦公室造成一定的影響，不平之處要用1：3水泥沙漿找平，或者用水泥自流平也可以找平，這樣就可以進行下一步辦公室裝修地面的環節了。

2.做好打線槽工作。注意線槽的深度和寬度，因為尺寸不足也會讓地面在放線管后不平，到時候只有返工。

3.然后就是頂部裝修?，F代的辦公室對消防的要求有相關的規范，如果你要吊頂，室內所有的噴淋口一定要露出吊頂一定尺寸，而且要操持水平。這件事得交給專業的公司來做。

4.煙感器的配置。如果室內隔出了新的空間，按照消防規范，必須增加單獨的煙感器，而且還是要請專業公司來做，一般是大樓的維保單位。這一項和上面那項如果改不好的話，是通不過物業驗收的。

5.重視綜合布線。很多辦公室裝修過程中，因為規模小，弱電改造(包括網線和電話線)往往不會請專門的綜合布線的公司來做。這時就要特別注意，數據和語音的標簽一定要在放線的時候做好，不給后續工作帶來麻煩。

6.消防布線要穿鋼管。辦公室裝修網絡布線中所有需要穿管的線，用鋼管，而不能是家裝里常見的PVC管，線盒也是鐵盒子，也許PVC也能用。鋼管相對于PVC有兩點好處，第一鋼管比PVC、ABS防火性能要好，第二，鋼管起到屏蔽干擾的功能，PVC、ABS不能。

7.現在很多的樓宇配有中央空調和新風系統，但室內出風口不一定剛好滿足要求。需要裝修公司委托專業人士延長或改造出風口，并需要吊頂工程配合。

8.墻面基層處理。辦公室裝修時墻面如果質量不好，刮膩子后一定要等到干透。

9.選用經久耐用的懸掛材料。辦公室吊頂不管選用石棉板或礦棉板，都要用螺絲拉桿懸掛，這樣才能經久耐用，用鐵絲懸掛是絕對不允許的。

10.進場后，強弱電走線需要隨著安裝一起安裝到每個工位，不能亂拉亂放，容易造成安全和使用的隱患。

第三篇：使用信用卡要避開5大誤區

使用信用卡要避開5大誤區

暑假，信用卡進入使用旺季，出游和消費都少不了刷卡。銀行也會推出各種優惠活動，令人眼花繚亂。不過，理財師提醒，暑假出游刷卡有講究，尤其要避免5大誤區，規避信用卡使用風險。

誤區一：信用卡比現金安全

信用卡比現金更方便，避免了出游帶過多現金的風險，但這并不意味著信用卡就一定比現金更安全。比如，如果信用卡不設密碼，由于國內尚未建立一套全國通用的信用連網體系，信用卡落在別有用心的人手中，就危險了。即使設了密碼，也可能遭遇卡被復制，密碼失竊的風險。理財師認為，千萬不能迷信信用卡的安全性，刷卡時切記卡不要離開視線范圍。誤區二：異地刷卡免費

一般來說，信用卡刷卡免費，但不同的銀行對異地服務收費有更細則的規定，尤其是國外刷卡。因此在刷卡之前，一定要了解清楚你持有的信用卡是否免費，需要繳納多少手續費，避免不必要的支出。誤區三：提前存入待扣

很多人覺得每月還款比較麻煩，因此往往會存入一筆錢待消費，像借記卡一樣使用信用卡。不過，這導致兩個問題，其一，這筆錢存在信用卡里沒有利息；其二，如果將這筆錢取現的話，銀行會按透支收取手續費。誤區四：信用卡提現，手續費不高

銀行為了鼓勵消費，賺取更多的傭金，信用卡提現手續費往往看上去不高，甚至有活動提現免費，看起來很美。不過，手續費雖不高，但提現產生的利息卻不低，萬分之五的利率，很容易就產生巨額的利息，因而，信用卡提現慎用。

誤區五：按最低還款額還款

暑假出游難免會超額支出，最后無法全數還清信用卡借款。信用卡還款可以選擇最低還款額，特別為那些無力全額還款的人準備，銀行貌似十分體貼。但是如果選擇最低還款，銀行將針對所有的欠款從記帳日開始征收利息，對于持卡人來說，這是一筆不小的支出。因此最低還款要慎用。許多信用卡使用者自嘲是“卡奴”，信用卡本是為方便生活，最后卻變成它的“奴隸”，十分不智。理財師建議，使用信用卡一定要了解它的注意事項和使用技巧，避免種種誤區，這樣才能真正做信用卡的主人。

第四篇：孩子好習慣培養

孩子好習慣培養

案例：

7歲的小明剛剛上小學。但是他的父母卻很著急，因為小明總是很邋遢。在家里用完東西從來不知道放回原處，玩具滿地都是，桌子滿目狼藉。為此，爸爸媽媽說過他很多次，要他收拾東西，還試圖制定一些制度要求遵守，可是效果都不明顯。怎么才能讓他改掉這個毛病呢？此時，好習慣培養的重要性可見一斑！分析：

在孩子很小的時候，讓他能夠養成一個好的習慣，首先要做到的是家長給孩子的指令是明確的，他能夠理解并且可以執行的。對小明這么大的孩子來說：其實很樂于聽從家長的意見和建議。

但是您確定您的指令他聽懂了嗎？比如，家長通常會說，“怎么又弄得這么亂！趕緊收拾！”這么大的孩子其實并不太明白“收拾”是什么意思。所以，您需要把指令具體化，必要的時候跟孩子一同動手。

正確做法：

1.指令明確，用孩子的方式溝通

對于7歲的孩子來說，一個明確的指令是需要有步驟的，能夠被理解然后才會被實施的。如果要孩子收拾玩具，可以告訴孩子：“已經很晚了，我們讓玩具也回家吧！它們的家在哪兒?。俊卑职挚梢哉f：“媽媽平時會把玩具都放到那個大籃子里，那個大籃子就是玩具們的家了?！边@樣的指令非常具體，孩子很容易執行。

2.一起動手，養成好習慣

很多孩子做事情的時候，不喜歡一個人做。那么，您不妨開始的時候跟孩子一起做，或者孩子做的時候您在旁邊鼓勵。開始的時候陪著孩子一起做，收拾玩具您幫他拿著籃子，讓孩子自己一件一件把玩具撿回籃子。

小結：一個新習慣的養成必須通過大約21天的過渡期，這樣大腦才能將新習慣視為日?；顒?。另外，偶爾一次未能堅持并不代表計劃失敗。如果您正試圖幫助孩子建立一種好的習慣，可能時間比21天更長。因此，您也可以用一本日歷或者其他方式對孩子某一個幼兒習慣培養進行連續的記錄和觀察。

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第五篇：培養孩子好習慣

現代社會的家庭，以獨生子女為主，家庭教育對孩子的影響很大，這就是為什么一個班有幾十名學生同在一起上課接受相同的教育卻有著不同的成績和性格。我認為家庭教育首先是家長和子女一起學習共同成長，每位家長針對自己的孩子都會有不同的教育方法，下面我想根據自己這些年來對謝暢的教育談一點心得體會。

小學是基礎教育時期，在打好孩子基本功的同時，我認為要注意以下三個方面的培養：良好學習習慣的培養，良好閱讀習慣的培養，誠信品質的培養。而要做到這些，我自己平時努力做個學習型的家長，學會辯證地看待孩子的優點和缺點；學會平等地尊重孩子，盡量做孩子的朋友。

一、良好學習習慣的培養

小學階段的孩子，興趣教育和習慣養成是教育孩子的重點。小學 生應該養成的良好習慣有很多，比如課前預習，上課專心聽講，認真完成作業等都是良好的學習習慣，有了它，學生可以輕松快捷地學好知識。但是作為家長，我一直比較注重培養孩子在家的學習習慣，也就是說培養孩子合理安排時間的習慣。從學前班開始，我就有意識地安排謝暢在家的學習習慣，一般從星期天到星期四的晚上七點半（夏天的話是八點）開始，一直到九點半，除非有特殊情況，否則就是他雷打不動的學習時間。學習模式按照復習——做作業——預習三個步驟來走，作業自己檢查并為自己的行為負責任，如果完成這三個步驟還有時間的話他可以做一些自己喜歡的事，比如看看課外書，畫一小幅漫畫什么的由他自己定。因為人都有惰性，更何況是小孩呢，所以剛開始執行的時候，謝暢也是要我不斷地提醒和督促，有時也鬧情緒不高興，但我基本上不會動搖。堅持了幾年下來，現在這個學習習慣在謝暢看來很自然很平常，就像我們早晨起床之后會洗臉刷牙一樣再也正常不過了，即使他當時正在看電視，但只要一到時間他自己就會主動拿書包到書房去學習，不再需要家長提醒，我想這就是我們經常說的習慣成自然吧。這里我還要講一下周末的安排，我一直都是主張由謝暢自己安排星期五星期六晚上的時間，他想看電視玩電腦出去玩都可以，只要安全合理就行。周六周日早上基本上都會讓他睡到九點半，然后再做其他安排。周六下午去參加興趣班的學習，以前是學美術和書法，這個學期開始去學羽毛球。周日的下午一般都是玩的時間，這樣周末的概念就很強，孩子和家長都可以放松放松。

二、良好閱讀習慣的培養

從終身學習的角度來看，閱讀習慣跟隨并影響人的一生。閱讀不 僅僅指教材，更多地是指課外讀物，如童話、寓言、科普書籍等。有些人認為閱讀對語文科目的學習有很大關系，其實閱讀不僅可以提高寫作能力，對學習其他科目也是融會貫通的，閱讀能力的提高可以加強對各項綜合知識的理解能力。孩子在小學階段養成愛讀書的習慣，那就會終身受益。一個人養成了愛讀書的習慣，他才會一生都不感到寂寞，他才會完成終身學習的任務，他還會是一個不斷提升自己，不斷成長的人。如果一個人養不成讀書的習慣，他就是一個很容易寂寞，很容易煩躁的人，是一個眼界不寬的人。

語文新課標規定，五到六年級小學生的閱讀量要達到100萬字左右。這個數字我們是遠遠達不到的，但我們可以盡力而為。從小學一年級開始至今，我給謝暢買的各種課外書籍超過100本，一二年級時他看的是注音版，三年級開始就讀青少版。書的種類很多，參考了小學生必讀書目建議列出的書名，有名著、名人傳記、歷史故事、天文地理、百科知識等等，但漫畫書我基本不買，家里只有一兩本還是一二年級時買的。從上幼兒園開始，每年我都堅持為謝暢訂閱適合他閱讀的雜志三本以上，隨著年齡增長他的閱讀喜好也發生了變化，這幾年主要訂了《我們愛科學》《發現號》《創新作文》《百柳作文》等。平時出差去外地，給他的禮物都少不了課外書。買來的書他會先看自己喜歡的，我也尊重他的意見，現在他主動讀過的書沒有一百本應該也有好幾十本吧。有一點我覺得自己做得還好，就是謝暢看的書只要我沒看過的我也會抽時間去看，比如《中國兔子德國草》系列、《皮皮魯總動員》系列等，我都做到了和謝暢同步閱讀，有空時我們還會對書里描寫的故事發表自己的看法。現在只要他借了我沒看過的書回來，總是第一時間對我說：老媽你又有新書看了……通過和謝暢共讀同一本書，除了可以檢驗他的閱讀質量，了解他的想法之外，還可以增近我們母子之間的親子關系，作為家長何樂而不為呢？

三是誠信品質的培養

何為誠信，誠信即誠實做人，誠實做事，實事求是，言為心聲，言行一致，恪守信用。小學教育最重要的就是道德品質的教育，而在各項道德品質中，誠信的品質是各項道德品質的基礎，是做人的根基。在誠實教育方面：培養孩子誠實待人，以真誠的言行對待他人、關心他人。言行一致，對老師，同學不撒謊，考試成績真實，不拿別人的東西，不抄襲他人作業。在守信方面培養孩子言必行，行必果，答應別人的事一定要做到，還要遵守各項規章制度，培養孩子的法律意識和規則意識。

那么作為父母，我們又應該怎樣培養孩子的誠實呢？首先，父母應該是誠信的模范。言傳不如身教，榜樣的力量是無窮的，父母的言行誠實會潛移默化地讓孩子養成誠實的品行。作為家長，我認為自己做得還不錯，只要是合理的要求，我基本上都會滿足謝暢，一直以說到做到為原則，答應了孩子的事就一定要做到，如果沒有把握那就先不答應他，所以在謝暢心目中，媽媽的誠信度還是很高的。其次，對孩子要嚴格要求，不能溺愛。在孩子成長的過程中，家長對孩子一定要嚴格要求，一旦發現不誠實或者其它不好的行為和習慣出現時，一定要曉之以情、動之以理地批評教育。當然，孩子犯錯誤后，能承認自己的錯誤，家長不僅要寬容，而且要利用契機獎賞孩子，這樣做對孩子的成長大有裨益。我一直都對謝暢灌輸這樣的教育觀點：無論做錯了什么事，如果說謊不誠實，那么所要承擔的后果比事情本身犯的錯要重得多。比如說做錯了一件事本來的處罰可能只是兩天不能看自己喜歡的動畫片，可因為不誠實，我會把處罰加重到半個月甚

至一個月。還有，要與孩子真誠地交朋友。父母把孩子當成朋友，主動與孩子溝通，耐心傾聽他們的喜、怒、哀、樂，這樣做會縮短彼此之間的心理距離，孩子就會把父母當成自己的朋友，一旦犯錯，才有可能坦誠地把緣由告訴家長，并主動承擔錯誤。反之，如果孩子對家長有隔閡或是恐懼，這種心理一旦形成定勢，孩子就會對家長隱瞞或欺騙。謝暢有時會問我一些問題，包括數學題、百科知識還有謎語腦筋急轉彎等，只要我不是有明確答案的，我都會很耐心地告訴他媽媽也不知道，但我們可以通過上網或看書找答案，“活到老，學到老”。

下面我想和大家談談做一個現代的合格的家長這個話題：

一必須做個學習型的家長，學會辯證地看待孩子的優點和缺點。

家庭是社會的細胞，學習化的社會當然需要學習化的家庭作為基礎，學習型的家庭需要學習型的家長，它要求家長改變過去粗放式的家庭教育理念和方式，把家庭教育當成一門科學來看待，這是社會對學習型家長的需要。要做學習型家長，認清形勢是當務之急。不是學習做一般的家長，而是學習做新型的、現代的家長。

家庭教育不是一種技藝,不是一種普通的職業,它是一種文化,一種精神文明.如果你想成為學習型家長, 就要超越自我，與孩子共同成長。

第一, 首先要做孩子無聲的榜樣。例如保持一顆健康向上的精神狀態；遠離格調低下、不健康的生活，如打麻將，賭博等；成為孩子的學習伙伴，與孩子相互學習、相互促進、共同進步。

第二,對孩子問題采取研究的態度.即對孩子的各種行為以及出現的問題，都先問一個為什么，問問孩子的感受，而不急于判斷是非，更不急于“嚴加管理”。有的家長教育熱情很高，但帶有一定的盲目性，他們的教育行為往往不科學，比如，孩子成績一下降，就認定孩子“貪玩”；孩子上課有點小動作就是“多動癥”等。由此看出，沒有研究的態度，是無法成為學習型家長的。而有些家長卻只想改造孩子,不想改變自己,一個只想改造別人而不想改變自己的人會怎樣處理問題?恐怕合乎邏輯的推論是:他絕不會平等待人,只會居高臨下,絕不會認直傾聽別人的意見,只會不停地“發布”自己認為正確思想,遇到不同的意見絕不會和別人研討,而只會開展“大批判”.這正是相當一部分家長在孩子心目中的形象。這兩年我比較注意控制自己的情緒，以前我也是偶爾看到謝暢的作業或考試在九十分以下就火冒三丈，現在我會多問他原因，這時我他反而意識到是自己錯了就會反思自己的行為，第三教育孩子也要與時俱進，家長愛看書，家里的學習氛圍就更好，孩子也就從小愛讀書。有空的話我還是會抓緊時間看看書，畢竟現在做父母不像我們的父母輩了，要有話題同孩子溝通?！逗酶改浮?、《好媽媽勝過好老師》、《好習慣好成績》《這樣的錯誤不能犯》等書我都看了，每年在為謝暢訂書的同時，我都會給自己訂一本家教類雜志，這兩年看的是

杭州的《家庭教育》，我現在還想看看孩子心理方面的書籍，但一直還沒找到合適的。

二學會尊重孩子，努力做孩子的朋友。

做孩子的知心朋友要求要放下家長的架子，把孩子看作是一個獨立的個體，尊重并關愛他，以平和的態度去對待他。

適當地滿足孩子的一些心愿。要知道孩子也是有需要的，作為家長我們可以在條件允許又不違反原則的情況下，也就是在合理的前提下，適當地滿足孩子的心愿，這樣可以讓孩子對你產生親近感和信任感，容易培養朋友式的關系。像孩子過生日、或者孩子達到了他自己設定的目標，我們完全可以用獎勵的方式滿足他的一個合理心愿。

現在的孩子個性都很強，凡事都有自己的主張，要想了解你的孩子，首先要成為朋友式的家長，讓孩子愿意和你說心里話。過兩年他們就會進入青春期，我們會感覺更加叛逆和不聽話。敬而遠之，代溝。

每個父母都看重自己孩子的學習成績，但更重要的是要從成績里發現問題，尤其是孩子在學習習慣方面暴露出來的問題。表面上看，每一個人的學習和成績都與智力相關聯，但實際上，成績的好壞往往與習慣的養成最為緊密。其實孩子在成績方面表現的暫時性落后并不可怕，更糟糕的是在于好習慣的缺乏會導致他們的學習成績日益下降，最后喪失學習興趣。例：每個單元檢測都要求家長簽字，這個字我不會隨便簽，一般我會重點查看謝暢的錯誤點，問他是否搞清楚正確答案，并和他一起分析錯的原因。孩子有時也會為自己的錯誤找借口，比如數學測試時間不夠，哪個同學又影響了他之類，但我不會就這樣相信他，我會問他同在一個班大家的時間一樣而為什么有同學一樣考得很好？討論的結果是謝暢自己掌握知識的熟練程度不夠，計算起來花費的時間就多肯定最后感覺時間不夠用。有了因就有果，找到原因之后他心服口服自己就會通過多做一些題目來提高熟練程度。

其實作為家長我們不必太在意孩子分數的高低，更應該看重的是孩子是否真正掌握了知識。當然，這里也并不是說分數一點都不重要，考個六十分及格就萬歲。我經常和謝暢談到這個話題，分數是檢驗掌握知識的一個尺度，還是應該給予適當的重視的。如果說成績只是及格，排除了粗心大意、難題等原因，那你其實至少還有百分之三十的知識沒掌握，面對這種情況你要采取措施及時補救，否則問題會越積越多，惡性循環，以后學習起來會更困難。

*怎樣控制孩子玩電腦上網的問題，凡事有個度不沉迷 *快樂學習的觀念。為了誰而學習的話題。學到的知識是你自己的，誰也偷不走拿不去。