第一篇：養成良好習慣402班演講稿

養成良好習慣，做合格中小學生

習慣是人的一種基本素養，它包括：衛生習慣、睡眠習慣、學習習慣、飲食習慣、著裝習慣、為人處事習慣等等。印度有一句諺語：播種行為就會收獲習慣，播種習慣就會收獲性格，播種性格就會收獲命運，一個人有偉大的成就，就是因為他有偉大的性格。由此可以看出，養成良好習慣有多么重要，但習慣是從播種行為開始的，不良行為會導致惡習的養成，良好習慣需要從一點一滴的行為做起。一個合格的中小學生如何養成良好的習慣呢？

1．養成良習，從遵規守紀開始

良好的習慣是從良好的行為開始逐漸養成的，惡習沾染也是從不良行為開始的。有的同學們雖然年齡不大，無論是學習生活，還是為人處事，都有良好的習慣，深受老師的喜愛與同學們的愛戴，但也有些同學同樣年齡不大，卻沾染了許多惡習，學習不踏實，做事馬虎，說話撒謊，不講衛生，甚至滿口臟話等。良好習慣不是天生就有的，而是從良好的行為開始一步一步養成的，擁有良好習慣的人，近一點講，顯得有教養，遠一點講，會造就好的性格。中小學時代，同學們處于許多習慣的養成階段，是培養良習，還是形成惡習，我們的行為非常關鍵。如何去培養良習呢？《中小學生日常行為規范》40條說得清清楚楚，無論是學習生活，還是為人處事，都有明確的規定。因此，良習的培養，需要從遵規守紀開始，《中小學生日常行為規范》是形成良習的教科書，我們的一言一行就是我們的作業。

2．戰勝自我，不斷改惡除弊

我們每個人身上或多或少都存在著一些不良習慣，雖然不良習慣不都等于惡習，但不良習慣無論是對自己，還是對社會都是有一定危害性的，有時是精神上的，有是社會上的。就像形成良好習慣非常不容易一樣，要想在很短時間內把多年養成的不良習慣改掉是相當困難的。雖然“惡習難改”，但并不是說“惡習不能改”，當然要改掉不良習慣，是是一個十分痛苦的過程，非要有堅強的意志力和毅力來支撐不可。

3．樹立志向，收獲命運和成就

良好的習慣會使我們受益終身，不僅能造就良好的性格，還能為我們成就大事，擔當大任打下鋪墊。中小學生要時刻明確主宰命運的是我們自己，同學們在中小學學習階段就要樹立遠大的志向，確立遠大的理想，為將來的人生藍圖進行規劃設計，圍繞著目標及理想，處處嚴格要求自己，時時刻刻提醒自己，不斷改掉自身存在的不良習慣，逐步培養良好習慣。

愿同學們都能做一個知書達理、有教養的未來的接班人！

2013-12-9402班

第二篇：養成良好習慣演講稿

養成良好習慣，建設美麗家園演講稿

尊敬的領導、老師，親愛的同學們： 大家好。

今天我演講的題目是“養成良好習慣，建設美麗家園”。

鮮花枯萎是為了孕育豐碩的果實，樹葉凋零是為了滋養大樹的根基，幼蟲化蛹是為了成為美麗的彩蝶。老師一再要求我們剔除壞習慣、養成好習慣又是為了什么呢？帶著這個問題，我一直搜尋了好幾年，直到今天我才明白：小處著眼，是為了培養我們良好的習慣，大處著眼，是為了建設美麗的家園。

但是，在我們身邊，還存在著一些不文明的行為：校園內的紙屑、食品袋、方便面盒還依稀可見;街道上各種廣告貼紙、亂停亂放的車輛、亂擺攤設點已成為一種自然現象；碧綠的草坪中暗藏的紙團、半空中紛飛的紙片、飄揚的塑料袋??這些是誰的行為？全是我們自己所為！面對這些現象，難道我們就不應該反思反思嗎？

今天，在莊嚴的國旗下，我向所有赫章市民發出倡議，倡議大家做到“四個五”：第一是“五無”，地面無痰跡;校內無紙屑；；道旁無亂停；綠坪無紙團；空中無紙袋。第二是“五節約”，節約一度電、一滴水、一粒米、一張紙、一分錢。第三是“五帶”，把禮儀帶進學校、把微笑帶在身邊、把孝敬帶回家里、把謙讓帶入社會、把仁愛帶給別人。第四是“五提倡”，說話輕聲，走路慢行，待人禮貌，講究衛生，團結進取。

雖然好習慣的養成需要付出一定的努力，尤其要能長期堅持不懈才會養成習慣，但是一旦養成為習慣，就會是一種品行，一種性格，一種素質，一種命運。有人說，生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。

在改革開放的號角下，赫章人民乘著精神文明的春風，正經歷著翻天覆地的巨變。但是，要建設一個鳥語花香，祥和安寧的和諧赫章還需要我們大家的共同努力。同學們，朋友們，城市是我家，建設美麗赫章靠大家！讓我們從自己做起，從身邊做起，從現在做起，使赫章更加秀麗璀璨！愿美麗的赫章在你我的努力下，天更藍、水更清，云更淡。讓我們時刻警記：養成良好習慣，建設美麗家園！我的演講完了，謝謝大家。

第三篇：養成良好習慣演講稿

今天的習慣主宰明天的命運

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

我是來自高一（1）班的胡征宇，今天我要演講的題目是《今天的習慣主宰明天的命運》！

我們知道,在人的一生中，會養成許許多多的習慣，當然有好習慣，也有壞習慣，養成良好習慣演講稿。好習慣讓你一生受用不盡，壞習慣讓你一輩子追悔莫及。記的在1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會.有記者問其中一位：“你在哪所大學，哪所實驗室里學到了你認為最重要的東西?”出人意料,這位白發蒼蒼的學者回答說：“我不是在大學，而是在幼兒園學到了我認為最重要的東西。”其實他所說的這最重要的東西就是在幼兒園形成的良好的習慣，這為他以后一切的行為和成就打下了基礎，可見習慣對于人的成功與否有著重要的影響。

據說某位理發師讓他的學徒拿帶毛的冬瓜練習剃頭，學徒在練習時經常被師娘叫去后院干家務，每當此時，學徒便把剃刀往冬瓜上一砍，便去干家務，回來接著再練。

一天師傅出門了，有客人上門剃頭，徒弟一想，自已都練了大半年了，應該沒什么問題,于是，徒弟便給客人剃頭。剛剃到一半，師娘又叫他了，他便把剃刀習慣的向下一砍……

由此看出，習慣是根深蒂固的，是對我們的日常生活具有極大的影響力的。

詞典上解釋，習慣是在長時間里逐漸養成的不容易改變的行為，可見習慣是一種養成教育，也就是培養學生良好的學習習慣和行為習慣。

偉大的教育家葉圣陶曾說過：“教育是培養習慣”，是的，良好的學習習慣就是在學習過程中經過反復練習形成并發展成為一種個體需要的自動化學習慣，有利于激發學生學習的積極性和主動性，有利于形成學習策略，提高學習效率，培養自主學習能力。

那么我們怎樣養成一些良好的學習習慣呢?

現代社會迫切需要的是全面發展的復合型人才，所以我認為各學科應該要全面發展,力求高效率,并能堅持始終,做到不偏科的習慣,因為沒有哪一所重點大學愿意招一名偏科的學生，所以，我們能上清華的，就決不能上新華！（大聲喊出）

那么什么是良好的行為習慣呢？

我們先一起來聽一個真實的故事：北京有一家外資企業高薪招聘應屆大學畢業生，對學歷、外語的要求都很高，演講稿《養成良好習慣演講稿》。應聘的大學生過五關斬六將，到了最后一關：總經理面試。一見面，總經理說：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”這僅剩的幾位大學生們都說：“沒問題，您去吧，我們等您！”經理走了，大學生們閑著沒事，圍著經理的大寫字臺上看：只見上面的文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎呦，這個好看，哎呦，那個好看。

10分鐘后，總經理回來了，他說：“面試已經結束，你們全部沒有被錄用。”大學生們個個瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒開始呢？”總經理說：“我不在的這一段時間，你們的表現就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人！”

故事聽完了，大家想一想，能夠最后參加總經理面試的這幾位學生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們不夠優秀嗎？這家公司為什么不錄用他們呢？是的，真正優秀的學生是養成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養成尊重他人，未經允許不亂翻他人東西的好習慣！

作為合肥六中的一員，我們每個人都有義務做出行動：彎下腰，撿起腳下的紙片；拿起布，擦掉墻上的污跡，擦凈飯桌上的米粒；停住腳，收回踩踏草坪的步伐，拉起摔倒的同學；伸出手，擰緊滴水的龍頭，攙扶蹣跚的老人；張開口，講出溫馨的話，喊出正義的聲音；站出來，制止不文明的行為，指責不禮貌的舉動。一起建設一個整潔、和諧、美麗的校園！

同學們,人生最昂貴的代價就是都在等待明天,但明天永遠不會再來,因為來的時候己是今天,只有今天才是我們生命中唯一可以把握的一天,只有今天才是我們唯一用來超越對手,超越自已的機會,不要把希望寄托在明天,希望永遠就在今天,就在現在!君子以自強不息,同學們讓我們用認真的態度,從我做起,以現在做起,去養成一個個有利于我們生活,有利于學習的好習慣,伴我們快樂成長,去創造一片屬于我們的藍天!（舉起拳頭向前上方推，并大聲喊出）

合肥六中高一（1）班

胡征宇

第四篇：養成良好習慣演講稿

親愛的同學們： 大家好！

今天,我演講的題目是---《養成良好習慣，爭做優秀學生》。

習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。

愛因斯坦有句名言：“一個人能取得怎樣的成績，往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”

要培養一個好習慣，關在鍵前三天，重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之后，成功的關鍵在于前三天，特別重要的是前一個月。俗話說：“萬事開頭難”“，好的開端是成功的一半”，培養習慣也是一樣。至于說培養習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養成，這過程差不多要一個月左右。

養成習慣有一些方法：

1．明確要培養的好習慣

找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你“不良習慣一覽表”。接著再用二十分鐘，列出“好習慣一覽表”。然后認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養？打算如何培養？這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。

2．潛意識輸入法

這是很有威力的一個方法，應用很廣泛。比如6點鐘起床，平時習慣于7點起床，6點是未必得醒。為了6點能準時起床，在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦說：“明天要6點起床”然后想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦！你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。

3．視覺法

將要培養的習慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁、桌面等，就是為了增強視覺方法。我們可以制作了一些卡片、圖片，讓他們放于自己方便看到的地方。

4．行動法

用行動、重復地行動。和自己說“我做得到”“我要去做！”如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。因為根據美國科學家的研究，一個好習慣的養成大概在21天左右，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。

5．叫人幫助法

請人監督或向朋友同學許諾，也會有不錯的效果。

良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”

讓我們為好習慣的纜繩，系上恒心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩；讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

謝謝大家！

第五篇：養成良好習慣演講稿

養成良好習慣演講稿

老師們、同學們:

渡過了令人回味的寒假假期，我們又重新邁進了校園，相信大家已經做好了準備踏上新的征程，取得更大的進步。今天我要跟同學們講一講有關行為習慣的養成和安全方面的知識。

愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

有人曾對148名杰出青年的童年與教育做過研究，發現他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：

1、自主自立精神；

2、堅強的意志力；

3、非凡的合作精神；

4、鮮明的是非觀念和正確的行為；

5、選擇良友；

6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。良好的行為習慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奮節約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真??事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！一位考取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”

良好的學習習慣是學有所成的關鍵。我們要特別注意養成以下習慣：

一、好的學習習慣

⒈提前預習⒉專心聽講 ⒊愛提問題

⒋及時改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭

⒎仔細審題 ⒏勤于動筆 ⒐認真書寫

二、好的做人習慣

⒈心態積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節約

⒋持之以恒 ⒌充滿自信 ⒍守時惜時

⒎誠實可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人

三、禮貌習慣

⒈進別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西

⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動打招呼

四、衛生習慣

⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子

⒋手臟了及時洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡

⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾、隨手撿起地上的垃圾放入垃圾箱內 ⒐整理好衛生用具和班級物品。

五、飲食習慣

⒈定時定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時不說話、不出聲

⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食

⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝水 ⒐不吃不合格食品

六、閱讀好習慣

⒈經常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志

⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結合 ⒍善于使用工具書

⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護書籍

七、安全好習慣

⒈遵守交通規則，不乘坐“三無”車輛 ⒉不玩火 ⒊不逞能

⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓

⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼

八、運動好習慣

⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習⒊全面鍛煉身體

⒋親近大自然⒌循序漸進 ⒍做好準備活動

⒎經常散步，慢跑 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目

九、勞動好習慣

⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做

⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護

⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動結束后整理現場 ⒐愛護和珍惜勞動成果

同學們這些行為規范看上去都很細小，對于我們來說只要事事用心，就能養成良好習慣。

生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。

良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的命運。

接下來我再強調幾點對同學們安全方面的要求：