第一篇：養成良好習慣演講稿

良好的習慣養成，從我做起

尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家好！

我今天演講的題目是《良好的習慣養成，從我做起》。大家知道，習慣形成性格，習慣也決定命運。好習慣的形成一輩子受用。良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。既然習慣如此重要，那么如何養成良好的習慣呢？我們倡議從以下幾點做起。

1、珍惜時間，自覺讀書的習慣。俗話說，“一日之計在于晨，一年之計在于春”。早晨，是一日之始，是腦子最清醒的時候，早讀課或小自習，就應該自覺地的大聲的讀書。讀書聲音洪亮，充 滿感情，使用普通話。

2、養成專心聽講的習慣，在課上要專心地聽老師講，聽同 學講，還要勇于發表自己的意見；

3、養成獨立作業的習慣，作業要獨立思考完成，只有通過 自己的努力而完成的作業，才能享受到你學習成功的快樂；

4、養成預習復習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，把已教的內容復習好；

5、常寫讀書筆記，注重知識的積累

6、養成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。我們要從今天做起，只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現在！

我的演講完畢，謝謝大家！

良好的習慣養成，從我做起

領導、老師、同學們：

上午好！如果有人問你：人生因什么而出色？你會怎么回答？無疑會有很多答案，但有一個答案一定正確、合理——人生因文明而出色。文明是離別昨日的無知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰勝。

文明的學生，一定是有著良好習慣的人。一直以來，我們老師為了學生能夠養成良好的習慣，說破了嘴，跑細了腿，傷透了腦筋，努力為同學們營造優美的校園環境，創造良好的學習條件。但同學們想過沒有？學校要發展，人人都來稱贊，光靠老師的努力是遠遠不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力才行。不要以為一個人的言行微不足道，一滴水不能改變旱情，但無數滴水卻能匯成海洋，愿每一位同學都自覺擔負起自己的責任，做二中的文明學生。

首先同學們要努力遵守課間規范，不追逐打鬧，不在樓道里吵嚷。上下樓梯靠右行、見到老師和外賓要主動問好。堅決杜絕在走廊里追逐嬉鬧、大呼小叫，橫沖直撞。

其次要養成衛生好習慣。不隨地吐痰、不亂扔紙屑、；時時刻刻保持班級和校園衛生：見到紙屑彎腰撿起來，做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。

同學們，你們既是校園文明的創造者，更是校園文化的受益者。從現在起！讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內化的一種快樂！從我做起，從現在做起，讓我們全體行動起來，相互監督，共同促進。使我們的校園變得更加文明美麗！

我的講話結束，謝謝。

良好的習慣養成，從我做起

尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家好！

我今天演講的題目是《良好的習慣養成，從我做起》

“好習慣受益終生”。這是童叟皆知的佳話。同學們，這么冷的天，你們能勇敢跟寒冷作斗爭來學校學習，真了不起！可是你們養成了一個良好的學習習慣了嗎？請你認真對照我將要講的以下幾點在心中自評一下吧！

一、合理有序地安排好自己的學習時間，到教學樓后不磨磨蹭蹭地在樓道逗留，能及時進教室自覺讀書、學習。

二、保持正確的讀書姿勢和寫字姿勢。

讀書寫字時要做到身正、肩平、臂開、足安，與此同時還要做到三個一，即：胸離桌約一拳，眼離書約一尺，指尖與筆尖約一寸。

三、養成復習和預習的好習慣。

每天晚上睡覺前能自覺復習鞏固一下當天所學的知識，并預習一下明天即將學習的新知識。

四、學習要專心，不能邊寫字邊玩，這樣既不能提高你寫字的速度，也不能提高學習效率。

同學們，以上幾點良好的學習習慣你們能做到嗎？ 我相信，我們大家一定能做到。我的演講完畢，謝謝大家。

良好的習慣養成，從我做起

尊敬的老師，親愛的同學們，大家下午好！

我是初一(6)六班的 今天我演講的題目是《良好的習慣養成，從我做起》 在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。

下面，我就怎樣養成良好的學習習慣給大學提一些建議：

首先，確立目標，循序漸進。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完50個詞語，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

其次，學會時刻自我約束。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認識到沉迷于網絡的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認識到自習課講話會影響他人，那就踏踏實實的自己學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠。“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”

同學們，就讓我們去為好習慣的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當他牢不可破之時，讓我們拉桿起航，成就生命的精彩！

我的演講完畢，謝謝大家。

學習習慣演講稿（2）：

尊敬的老師，親愛的同學們，大家下午好！我是四年級（2）班的xxx。好習慣幫助我取得好成績！

今天我站在這里是想要和大家分享我的學習習慣。希望能帶給大家一點幫助。

我認為首先要讓自己明確良好的學習習慣是什么，并且根據自己的情況認真的去執行。如果你在學習習慣上面能說到做到，你就是很了不起的了。久而久之，便習慣成自然了。我的伙伴中也有人經常抱怨說：“我也很想好好做，可是就是做不好。”其實他們就是沒有堅持下來，說到做到。因此，要養成良好的學習習慣，第一步就要說到做到，堅定不移。認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時嚴加注意，確保字字工整，題題復查；意識到了不良學習習慣的危害，就自動自覺地克服；制訂了學習計劃，就定時定量地去完成；決心使自己的學習成績在全班不斷前進，就要千方百計地挖掘自己學習的潛能。我現在已經養成的良好學習習慣有：

1、上課認真記筆記，語文老師常常說：“好記性不如爛筆頭。”上課認真記筆記可以讓我更加專心聽課，而且記下來的筆記又可以讓我的課后復習更加快！

2、及時完成作業，我的作業從來不會欠交，因為我總會利用在學校的空余時間完成作業。

3、課后及時復習，我每天回到家以后都會用點時間把今天學過的內容看一遍。

4、合理的分配我的時間，我在班上當副班長，還是英語課代表，學校的值日生等等，平時的午休時間我要幫助班主任管好班上的紀律，下課時間我要看看班上有沒有同學違反紀律，所以我的學習時間會比其它同學少一點，但是我發現我只要做到了“學習時候認認真真的學習，工作時候專心的工作，玩的時候開開心心的玩。”我就會有充足的時間進行學習。同學們，好的學習習慣好像是一種能量，我們不斷的養成良好學習習慣就是不斷的給我們自己積累能量！我現在也在不斷讓自己擁有更強大的力量！

讓我們共同養成良好的學習習慣吧，只有這樣，我們飛翔的翅膀才能飛得更遠，飛得更高！謝謝大家！

篇二 :

良好的習慣養成，從我做起

尊敬的老師、同學們：

大家好！今天，我演講的題目是“養成良好習慣，從我做起”。古人有云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。

很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發，當他第一次幫人剃發，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結果可想而知，小和尚成了殺人犯。為什么呢？答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣，盡管為自己的師兄剃發時心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習慣害了他。

雖然這個故事有幾分夸張，但我們應該從自己做起，從我們身邊的點滴小事做起，養成好習慣，改掉壞習慣。比如：在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對老師和同學，熱情主動地打招呼問好；平時熱心真誠地幫助有困難的人；行走在大街上時，能自覺遵守交通法規，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座?? “文明”就像空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現文明。

如果你還沒有做到，就從現在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學校做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園里的一草一木，讓我們在課堂上認真學習，課下和同學快樂友好地玩耍，讓我們在這里留下童年最美好的回憶。將來當我們長大了，走向社會，我們就一定會成為一名好品德、懂法規的優秀公民。

“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海”，都是以小事成就大事的。把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

同學們，良好的習慣是成功的一半，點滴之處見精神，做文明的、高尚的人，就從這些細節開始吧！謝謝大家！

演講稿二：小學生習慣養成演講稿 尊敬的老師、同學們，早上好。

今天我演講的題目是《養成良好習慣，從小事做起》。

前不久我讀了一篇文章，題目是《走遍全世界，最讓中國人臉紅的三句話》。

第一句話是出現在法國巴黎圣母院，那里用中文寫著“請保持安靜“，第二句話出現在美國珍珠港，那里也是用中文寫著“垃圾桶在此”，第三句話出現在泰國皇宮，還是用中文寫著“請先排隊”。而且，這三句話并沒有使用法語、英語或泰國語來標志，都不約而同地使用了中文！

在這些匯集了來自世界各地的旅游者的旅游勝地，為什么這三句話卻偏偏要使用中文呢？原來，這些警告性質的語言是專門寫給中國人看的，因為在這些外國人看來，中國人經常喜歡在公共場合大聲喧嘩吵鬧，喜歡隨地亂扔垃圾，喜歡不排隊等。毫無疑問，這是對全體中國人的嘲笑和侮辱。因為，這只能代表那些素質低下，文明意識不好的中國人，而不能代表全體中國人民，這讓所有的中國人憤慨不已。可是，這些人為什么文明素質和公共意識道德那樣低？我們還經常聽說，在國外，最喜歡在公共場合大聲喧嘩的是中國人，最喜歡開車闖紅燈的是中國人，最喜歡插隊的還是中國人！我們還從書上看到，1994年亞運會在日本廣島舉行，閉幕式結束后，幾萬人的場地上竟然沒有一片紙片，沒有一點垃圾。很多外國記者驚呼“可怕的大和民族，可怕的民族精神”，原來，日本人早就養成了這樣一個非常小而非常重要的習慣，那就是在大集會后，會把自己個人帶來的垃圾全部收拾干凈，然后才離開集會地點。

行為養成習慣，習慣形成性格，性格改變命運！好的習慣造就好的人生，而不良習慣將毀滅一種人生。

尊敬的老師們，親愛的同學們，讓我們從身邊小事做起，真正養成良好的行為習慣吧！當你走在校園的每一處地方，都請你安靜而文雅，不要大聲吵鬧。校園需要安靜，需要良好的秩序，只有菜市場才會熱鬧非常。

當你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，用英語熱情地問好。一聲清脆熱情的問好，就是一種高雅的風度，一種虔誠的心靈。

當你手中有了垃圾，請將它們丟在垃圾桶內，那里才是它們的歸宿，我們的校園像花園一樣，地上的垃圾會讓校園變得丑陋難看。

當你走過校園的花壇和草坪，請你只是認真地觀賞和愛惜，而不要去采摘或踐踏，因為，它們也是一道美麗的生命，它們也是我們學校的一員，我們要愛護它們。

總而言之，讓我們一起行動起來吧，從身邊小事做起，認認真真地做好每一件事情，認認真真地養成我們良好的習慣，創造我們美好的人生！謝謝！

演講稿三：小學生習慣養成演講稿 尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天，我給大家演講的題目是《培養良好習慣，爭做合格學生》。法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣。如魯迅先生,他在小時候就養成不遲到的習慣，要求自己抓緊 時間，時時刻刻叮囑自己凡事都要早做，這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上 留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，這對我們小學生來講，尤為重要。

就拿與我們密切相關的學習來說吧，有些同學上課不專心聽講，不踴躍發言，有些同學雙休日總把是一些作業拖到星期日晚上才去完成等等。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。如果帶著不良的學習習慣，不但不能提高學習效率，而且對身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣，“好習慣，益終身”。這樣一來，就能取得事半功倍的效果。

生活中，我們經常看到有的同學在校園里快速奔跑或高聲怪叫；有的同學隨地亂扔紙屑，更有同學在教室里看也不看，就把廢紙扔向窗外；放學后，有的同學喜歡在校門口的小攤處購買零食，玩具??現在請同學們想一想，這些情況在你的身上發生過嗎？這些都是有損我們小學生形象的不良行為習慣。

人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。”同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，做一個合格的小學生，共同創造輝煌的未來！我的演講完畢，謝謝大家！演講稿四：小學生習慣養成演講稿

今天我國旗下演講的題目是《養成良好的學習習慣 做優秀的小學生》

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動.縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然.小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要.就拿與我們密切相關的學習來說吧。我們經常看到這樣的現象，有些同學平時不刻苦，不用功，考試常常得不到高分；我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的，科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鉆研難題，這些習慣不但不能提高效率，而且對你身心發展也會造成不利的影響.因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣；“好習慣，益終身；”這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。先說“樂學”，就是愉快地學習，把學習當作快樂的事去做.怎樣使學習變成快樂，關鍵是養成良好的學習習慣，使學習能像刷牙，吃飯，做游戲一樣，我們每天都離不開它。因此，我們可以從以下幾點做起：

1、養成早讀的習慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文，背名篇；

2、養成專習聽講的習慣，在課上要專習地聽老師講，聽同學講，還要勇于發表自己的意見；

3、養成獨立作業的習慣，作業要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業，才能享受到你學習成功的快樂；

4、養成預習復習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，把已教的內容復習好；

5、養成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。

一旦你養成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。

同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習習慣，做一個優秀的小學生，共同創造輝煌的未來！

第二篇：養成良好習慣演講稿

養成良好習慣，建設美麗家園演講稿

尊敬的領導、老師，親愛的同學們： 大家好。

今天我演講的題目是“養成良好習慣，建設美麗家園”。

鮮花枯萎是為了孕育豐碩的果實，樹葉凋零是為了滋養大樹的根基，幼蟲化蛹是為了成為美麗的彩蝶。老師一再要求我們剔除壞習慣、養成好習慣又是為了什么呢？帶著這個問題，我一直搜尋了好幾年，直到今天我才明白：小處著眼，是為了培養我們良好的習慣，大處著眼，是為了建設美麗的家園。

但是，在我們身邊，還存在著一些不文明的行為：校園內的紙屑、食品袋、方便面盒還依稀可見;街道上各種廣告貼紙、亂停亂放的車輛、亂擺攤設點已成為一種自然現象；碧綠的草坪中暗藏的紙團、半空中紛飛的紙片、飄揚的塑料袋??這些是誰的行為？全是我們自己所為！面對這些現象，難道我們就不應該反思反思嗎？

今天，在莊嚴的國旗下，我向所有赫章市民發出倡議，倡議大家做到“四個五”：第一是“五無”，地面無痰跡;校內無紙屑；；道旁無亂停；綠坪無紙團；空中無紙袋。第二是“五節約”，節約一度電、一滴水、一粒米、一張紙、一分錢。第三是“五帶”，把禮儀帶進學校、把微笑帶在身邊、把孝敬帶回家里、把謙讓帶入社會、把仁愛帶給別人。第四是“五提倡”，說話輕聲，走路慢行，待人禮貌，講究衛生，團結進取。

雖然好習慣的養成需要付出一定的努力，尤其要能長期堅持不懈才會養成習慣，但是一旦養成為習慣，就會是一種品行，一種性格，一種素質，一種命運。有人說，生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。

在改革開放的號角下，赫章人民乘著精神文明的春風，正經歷著翻天覆地的巨變。但是，要建設一個鳥語花香，祥和安寧的和諧赫章還需要我們大家的共同努力。同學們，朋友們，城市是我家，建設美麗赫章靠大家！讓我們從自己做起，從身邊做起，從現在做起，使赫章更加秀麗璀璨！愿美麗的赫章在你我的努力下，天更藍、水更清，云更淡。讓我們時刻警記：養成良好習慣，建設美麗家園！我的演講完了，謝謝大家。

第三篇：養成良好習慣演講稿

今天的習慣主宰明天的命運

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

我是來自高一（1）班的胡征宇，今天我要演講的題目是《今天的習慣主宰明天的命運》！

我們知道,在人的一生中，會養成許許多多的習慣，當然有好習慣，也有壞習慣，養成良好習慣演講稿。好習慣讓你一生受用不盡，壞習慣讓你一輩子追悔莫及。記的在1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會.有記者問其中一位：“你在哪所大學，哪所實驗室里學到了你認為最重要的東西?”出人意料,這位白發蒼蒼的學者回答說：“我不是在大學，而是在幼兒園學到了我認為最重要的東西。”其實他所說的這最重要的東西就是在幼兒園形成的良好的習慣，這為他以后一切的行為和成就打下了基礎，可見習慣對于人的成功與否有著重要的影響。

據說某位理發師讓他的學徒拿帶毛的冬瓜練習剃頭，學徒在練習時經常被師娘叫去后院干家務，每當此時，學徒便把剃刀往冬瓜上一砍，便去干家務，回來接著再練。

一天師傅出門了，有客人上門剃頭，徒弟一想，自已都練了大半年了，應該沒什么問題,于是，徒弟便給客人剃頭。剛剃到一半，師娘又叫他了，他便把剃刀習慣的向下一砍……

由此看出，習慣是根深蒂固的，是對我們的日常生活具有極大的影響力的。

詞典上解釋，習慣是在長時間里逐漸養成的不容易改變的行為，可見習慣是一種養成教育，也就是培養學生良好的學習習慣和行為習慣。

偉大的教育家葉圣陶曾說過：“教育是培養習慣”，是的，良好的學習習慣就是在學習過程中經過反復練習形成并發展成為一種個體需要的自動化學習慣，有利于激發學生學習的積極性和主動性，有利于形成學習策略，提高學習效率，培養自主學習能力。

那么我們怎樣養成一些良好的學習習慣呢?

現代社會迫切需要的是全面發展的復合型人才，所以我認為各學科應該要全面發展,力求高效率,并能堅持始終,做到不偏科的習慣,因為沒有哪一所重點大學愿意招一名偏科的學生，所以，我們能上清華的，就決不能上新華！（大聲喊出）

那么什么是良好的行為習慣呢？

我們先一起來聽一個真實的故事：北京有一家外資企業高薪招聘應屆大學畢業生，對學歷、外語的要求都很高，演講稿《養成良好習慣演講稿》。應聘的大學生過五關斬六將，到了最后一關：總經理面試。一見面，總經理說：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”這僅剩的幾位大學生們都說：“沒問題，您去吧，我們等您！”經理走了，大學生們閑著沒事，圍著經理的大寫字臺上看：只見上面的文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎呦，這個好看，哎呦，那個好看。

10分鐘后，總經理回來了，他說：“面試已經結束，你們全部沒有被錄用。”大學生們個個瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒開始呢？”總經理說：“我不在的這一段時間，你們的表現就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人！”

故事聽完了，大家想一想，能夠最后參加總經理面試的這幾位學生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們不夠優秀嗎？這家公司為什么不錄用他們呢？是的，真正優秀的學生是養成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養成尊重他人，未經允許不亂翻他人東西的好習慣！

作為合肥六中的一員，我們每個人都有義務做出行動：彎下腰，撿起腳下的紙片；拿起布，擦掉墻上的污跡，擦凈飯桌上的米粒；停住腳，收回踩踏草坪的步伐，拉起摔倒的同學；伸出手，擰緊滴水的龍頭，攙扶蹣跚的老人；張開口，講出溫馨的話，喊出正義的聲音；站出來，制止不文明的行為，指責不禮貌的舉動。一起建設一個整潔、和諧、美麗的校園！

同學們,人生最昂貴的代價就是都在等待明天,但明天永遠不會再來,因為來的時候己是今天,只有今天才是我們生命中唯一可以把握的一天,只有今天才是我們唯一用來超越對手,超越自已的機會,不要把希望寄托在明天,希望永遠就在今天,就在現在!君子以自強不息,同學們讓我們用認真的態度,從我做起,以現在做起,去養成一個個有利于我們生活,有利于學習的好習慣,伴我們快樂成長,去創造一片屬于我們的藍天!（舉起拳頭向前上方推，并大聲喊出）

合肥六中高一（1）班

胡征宇

第四篇：養成良好習慣演講稿

親愛的同學們： 大家好！

今天,我演講的題目是---《養成良好習慣，爭做優秀學生》。

習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。

愛因斯坦有句名言：“一個人能取得怎樣的成績，往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”

要培養一個好習慣，關在鍵前三天，重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之后，成功的關鍵在于前三天，特別重要的是前一個月。俗話說：“萬事開頭難”“，好的開端是成功的一半”，培養習慣也是一樣。至于說培養習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養成，這過程差不多要一個月左右。

養成習慣有一些方法：

1．明確要培養的好習慣

找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你“不良習慣一覽表”。接著再用二十分鐘，列出“好習慣一覽表”。然后認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養？打算如何培養？這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。

2．潛意識輸入法

這是很有威力的一個方法，應用很廣泛。比如6點鐘起床，平時習慣于7點起床，6點是未必得醒。為了6點能準時起床，在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦說：“明天要6點起床”然后想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦！你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。

3．視覺法

將要培養的習慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁、桌面等，就是為了增強視覺方法。我們可以制作了一些卡片、圖片，讓他們放于自己方便看到的地方。

4．行動法

用行動、重復地行動。和自己說“我做得到”“我要去做！”如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。因為根據美國科學家的研究，一個好習慣的養成大概在21天左右，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。

5．叫人幫助法

請人監督或向朋友同學許諾，也會有不錯的效果。

良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”

讓我們為好習慣的纜繩，系上恒心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩；讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

謝謝大家！

第五篇：養成良好習慣演講稿

養成良好習慣演講稿

老師們、同學們:

渡過了令人回味的寒假假期，我們又重新邁進了校園，相信大家已經做好了準備踏上新的征程，取得更大的進步。今天我要跟同學們講一講有關行為習慣的養成和安全方面的知識。

愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

有人曾對148名杰出青年的童年與教育做過研究，發現他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：

1、自主自立精神；

2、堅強的意志力；

3、非凡的合作精神；

4、鮮明的是非觀念和正確的行為；

5、選擇良友；

6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。良好的行為習慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奮節約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真??事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！一位考取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”

良好的學習習慣是學有所成的關鍵。我們要特別注意養成以下習慣：

一、好的學習習慣

⒈提前預習⒉專心聽講 ⒊愛提問題

⒋及時改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭

⒎仔細審題 ⒏勤于動筆 ⒐認真書寫

二、好的做人習慣

⒈心態積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節約

⒋持之以恒 ⒌充滿自信 ⒍守時惜時

⒎誠實可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人

三、禮貌習慣

⒈進別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西

⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動打招呼

四、衛生習慣

⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子

⒋手臟了及時洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡

⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾、隨手撿起地上的垃圾放入垃圾箱內 ⒐整理好衛生用具和班級物品。

五、飲食習慣

⒈定時定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時不說話、不出聲

⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食

⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝水 ⒐不吃不合格食品

六、閱讀好習慣

⒈經常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志

⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結合 ⒍善于使用工具書

⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護書籍

七、安全好習慣

⒈遵守交通規則，不乘坐“三無”車輛 ⒉不玩火 ⒊不逞能

⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓

⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼

八、運動好習慣

⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習⒊全面鍛煉身體

⒋親近大自然⒌循序漸進 ⒍做好準備活動

⒎經常散步，慢跑 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目

九、勞動好習慣

⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做

⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護

⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動結束后整理現場 ⒐愛護和珍惜勞動成果

同學們這些行為規范看上去都很細小，對于我們來說只要事事用心，就能養成良好習慣。

生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。

良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的命運。

接下來我再強調幾點對同學們安全方面的要求：