第一篇：養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣,只需要21天

養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，只需要21天

【原創(chuàng)】以前經(jīng)常聽人說“習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)”，也意識(shí)到良好的工作習(xí)慣有多么重要，但同時(shí)也知道養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣說說很容易，可是做出來很難。我相信有這樣想法的人應(yīng)該有很多。以前讀書的時(shí)候不是絕大多數(shù)人都經(jīng)歷過一本單詞從開學(xué)到放假也只背到“A”開頭或者只背了“Z”開頭嗎^_^

工作之后更加意識(shí)到良好的工作習(xí)慣有多重要，工作習(xí)慣直接影響了你的工作方法和思維模式。所以，為了逼迫自己養(yǎng)成習(xí)慣，無所不用其極，鼓勵(lì)、懲罰、威逼利誘都用上了。有時(shí)候有效，有時(shí)候沒效果，至今仍舊不斷思考是否有更加有效的方法。

近日看到了“21天效應(yīng)”的概念，才幡然醒悟原來早有心理學(xué)家和管理學(xué)家對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成進(jìn)行過研究。

21天效應(yīng)實(shí)質(zhì)上實(shí)在管理學(xué)上的一個(gè)定律：指的是在行為心理學(xué)中，人們把一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應(yīng)。這是說，一個(gè)人的動(dòng)作、或想法，如果重復(fù)21天就會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作或想法。也就是說，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，一種好的生活習(xí)慣的形成，好的學(xué)習(xí)方法的強(qiáng)化，只需要21天。

心理學(xué)家對(duì)習(xí)慣的大致形成階段進(jìn)行了以下劃分：

? 第一階段：1-7天左右，順從階段。此階段表現(xiàn)為“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。就是表面接納新理念、或開始新習(xí)慣，在外顯行為上表現(xiàn)出盡量與新的要求一樣，而在實(shí)質(zhì)上未發(fā)生任何變化。此時(shí)，最易受到外部獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的影響，因?yàn)轫槒目色@得獎(jiǎng)勵(lì)，不順從就會(huì)遭到懲罰。

? 第二階段：7-21天左右，認(rèn)同階段。此階段表現(xiàn)為“刻意，自然”，但還需要意識(shí)控制。認(rèn)同是在心理中主動(dòng)接納新理念、新習(xí)慣的影響，比順從更深入一層，因此，此時(shí)意識(shí)成分更加濃厚，不再是被動(dòng)的無奈的，而是主動(dòng)地、有意識(shí)地加以變化，使自己盡可能接近新理念、新習(xí)慣。

? 第三階段：21-90天左右，內(nèi)化階段。此階段表現(xiàn)為“不經(jīng)意，自然”，無需意識(shí)控制。此時(shí)新理念、新習(xí)慣已完全融于自身之中，無任何不適之處，已徹底發(fā)揮新理念、新習(xí)慣的作用。

大量實(shí)驗(yàn)與實(shí)踐的結(jié)果是，這三個(gè)階段對(duì)非特異的理念、習(xí)慣只需21天便可形成。基于審慎性原則，我們?cè)跊]有對(duì)這些實(shí)驗(yàn)有更多了解的情況下有理由懷疑這一結(jié)論的真實(shí)性，但是至少要承認(rèn)這一說法符合邏輯。

在我看來，有太多的主觀及客觀因素會(huì)制約這一結(jié)論的實(shí)踐性。但這一理論的積極作用是可以看到的，至少下次在改變習(xí)慣的時(shí)候可以給自己一些心里暗示：堅(jiān)持住，堅(jiān)持21天就能成功！

暢享

第二篇：養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣

養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣

新舟鎮(zhèn)龍坑小學(xué)彭章濤

內(nèi)容摘要：現(xiàn)代教育注重培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)。但教師們往往都只關(guān)注學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣，卻在極大程度上忽略教師自身素質(zhì)的完善；教師們知道造就學(xué)生成功的因素，卻不知道尋找自己成功的條件。

關(guān)鍵詞： 教育教師習(xí)慣

習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)。習(xí)慣的力量是巨大的，人一旦養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就會(huì)不自覺地在這個(gè)軌道上運(yùn)行。如果是好習(xí)慣，則會(huì)終生受益；反之，就會(huì)在不知不覺中害你一輩子。

現(xiàn)代教育注重培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)。但教師們往往都只關(guān)注學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣，卻在極大程度上忽略教師自身素質(zhì)的完善；教師們知道造就學(xué)生成功的因素，卻不知道尋找自己成功的條件。于是我們看到，大批現(xiàn)代教師雖然兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨地工作，卻不能成為優(yōu)秀教師。原因很簡(jiǎn)單，他們沒有良好的教育行為習(xí)慣。

很多時(shí)候，一名教師之所以不能成為名師、優(yōu)秀教師，并非專業(yè)知識(shí)、課堂藝術(shù)等學(xué)術(shù)因素不優(yōu)秀，而是沒有養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。缺乏良好的習(xí)慣與教育細(xì)節(jié)的培養(yǎng)，教師就會(huì)裹足不前，正是這些忽視的習(xí)慣和細(xì)節(jié)，讓教師失掉許多進(jìn)一步提升自己的機(jī)會(huì)。

我校楊老師在走上教學(xué)崗位的頭兩年里，覺得自己所從事的工作只是備課、上課、批改作業(yè)??太單調(diào)了，久而久之，他覺得很無聊。但身邊的同事卻津津樂道，他很不解。于是向一些教師請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)。老校長(zhǎng)告訴他：一名教師在崗位上要記住一個(gè)“勤”字，平時(shí)要多學(xué)習(xí)、多研究教學(xué)方法，多關(guān)心教育事業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)，年輕漂亮的周老師說：“關(guān)于學(xué)術(shù)類書籍不能翻完就忘，里面有很多涉及教育前沿最新的內(nèi)容。”??從此，楊老師時(shí)時(shí)留心，處處留意，在教學(xué)之外，擠出時(shí)間研讀了大量教育理論著作。嘿，功夫不負(fù)有心人！你看，他撰寫的教學(xué)論文《抓養(yǎng)成教育從小事做起》，對(duì)當(dāng)代教育提出了自己的見解。楊老師在成為教師之初沒有一種良好工作習(xí)慣的自覺意識(shí)，在老師們的引導(dǎo)下開始學(xué)習(xí)，逐漸向一名追求進(jìn)步的教師轉(zhuǎn)化。這就提醒了廣大教師，在崗位之上，不是隨便教教書就可以成為一名合格的教師的，必須在做好自己教學(xué)工作的同時(shí)具有良好的工作習(xí)慣。簡(jiǎn)單來說，教師的工作習(xí)慣就是教師個(gè)人的教育生活方式，是教師在教育場(chǎng)合下形成的一種相對(duì)固定、相對(duì)一致的的教育行為方式。他如何面對(duì)學(xué)生、如何使用教材、如何設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)流程、如何處理和領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系，這些事務(wù)之中都存在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的方式。而當(dāng)這種行為方式延伸到各種新的教育情境中、延續(xù)到各種教育環(huán)境中，就變成了一種習(xí)慣。而且，最重要的不是教師養(yǎng)成“哪種”習(xí)慣，而是要切切實(shí)實(shí)地保持這些習(xí)慣。

陶行知先生說過：“思想決定行動(dòng)，行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運(yùn)。”的確，教師如果沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的思想和意識(shí)，就不可能在日常生活中注意一些影響自己形象的細(xì)節(jié)，也不會(huì)成為一個(gè)學(xué)術(shù)型的優(yōu)秀教師。

筆者認(rèn)為，教師要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，主要應(yīng)從以下幾方面著手：

一．養(yǎng)成良好的課堂教學(xué)習(xí)慣

教師工作的第一要?jiǎng)?wù)，是先要養(yǎng)成課堂教學(xué)的良好行為習(xí)慣，這是作為一名合格教師的首要保證。

1、教師一定要有耐心。

無論是面對(duì)學(xué)生、面對(duì)教學(xué)工作、面對(duì)教學(xué)研究，還是學(xué)校的其他事務(wù)，教師都要有耐心。耐心是教師的基本素質(zhì)，很多教育工作不是在短期內(nèi)就能完成的，很多事務(wù)具有重復(fù)性，而且有些枯燥，這都考驗(yàn)著教師的耐性。

我校陳老師在管理班級(jí)時(shí)，總是要求自己更加耐心一些，多聽聽學(xué)生們?cè)趺凑f，這種習(xí)慣來自于一次教訓(xùn)。那次她正忙著布置手抄報(bào)工作，正好看到班里兩個(gè)學(xué)生打架，她立刻把人帶去辦公室訓(xùn)斥了一頓，并責(zé)令每個(gè)人都要寫檢查，結(jié)果一個(gè)學(xué)生委屈地哭了。后來陳老師才知道，那個(gè)學(xué)生是單親家庭，最討厭別人拿這個(gè)開他玩笑，偏偏打架的另外一個(gè)學(xué)生故意在他面前嘲笑他，于是兩個(gè)人由爭(zhēng)執(zhí)變成了打架。陳老師想到：自己處理事情太輕率了，雖然打架不對(duì)，但是沒有耐心弄清情況就進(jìn)行了“一刀切”的處罰，沒有對(duì)兩個(gè)人分別進(jìn)行思想教育，這次教育工作有很大后遺癥啊！于是，她在以后的工作中，總是盡量提醒自己，一定要耐心、細(xì)致。

耐心是教師對(duì)教學(xué)和教育管理工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。無論是什么教學(xué)風(fēng)格的教師，都應(yīng)當(dāng)保持具有耐心的良好習(xí)慣。

2、尊重學(xué)生，換位思考的習(xí)慣。

為人師者不僅要“傳道授業(yè)解惑”，更要以學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行教育實(shí)踐。現(xiàn)代教育要求以人為本，因此教師在教育過程中要尊重學(xué)生，學(xué)會(huì)站在學(xué)生立場(chǎng)上看問題，養(yǎng)成換位思考的習(xí)慣。

記得有一次，上課鈴聲響過很久了，我校有一位任課老師還在喋喋不休地訓(xùn)斥學(xué)生。十幾分鐘后，有個(gè)同學(xué)終于忍不住小聲嘀咕了句：“老師，還上課嗎？”??對(duì)于這種情況，學(xué)校里老師們議論紛紛，不少老師說：“占用上課時(shí)間說班級(jí)事務(wù)，往往會(huì)引起學(xué)生反感，影響他們的聽課情緒，而學(xué)生不能積極配合老師的教學(xué)，又會(huì)反過來令老師不滿，繼而又教訓(xùn)他們，從而形成課堂教學(xué)效率不高的惡性循環(huán)。”

二．學(xué)習(xí)的習(xí)慣

教師除了向?qū)W生傳授知識(shí)以外，自己用比學(xué)生更加努力的狀態(tài)去繼續(xù)學(xué)習(xí)，否則就會(huì)從教學(xué)隊(duì)伍中落后，跟不上時(shí)代潮流。

1、閱讀專業(yè)書籍，加強(qiáng)理論修養(yǎng)的習(xí)慣。

既然選擇了教師這一行業(yè)，教師就必須加強(qiáng)自己的教育理論修養(yǎng)，無論喜歡與否，都要經(jīng)常研讀教學(xué)雜志，教育專業(yè)書籍，做到看得細(xì)，看得進(jìn)去。這些專業(yè)書籍之中蘊(yùn)藏著數(shù)不清的營(yíng)養(yǎng)，教師要盡力汲取，作為進(jìn)步的力量。

2、思考、質(zhì)疑、反思的習(xí)慣。

教師的人生其實(shí)是一個(gè)不斷思考、質(zhì)疑、反思的過程，教師要思考如何備課、如何講好課、如何吸引學(xué)生的注意力、如何將教育理念用于實(shí)踐，如何促進(jìn)自身的專業(yè)成長(zhǎng)??在學(xué)習(xí)的過程中要勇于質(zhì)疑傳統(tǒng)、經(jīng)典、原有的經(jīng)驗(yàn)理論。正如亞里士多德所說：思維是從疑問和驚奇開始的，教師常有疑問，常有問題，才常有思考，常有創(chuàng)新。所謂反思，指的是教師要時(shí)常反思自己的教學(xué)行為，反思自己的得意之筆是否還要補(bǔ)充，在一天工作結(jié)束之后反思自己的得與失。

3、多講課、多聽課的習(xí)慣。

同樣一節(jié)課，不同的教師有著不同的教學(xué)手段、不同的教育智慧；同一節(jié)課不同的教師處理的技巧也不同，教師要想進(jìn)步就需要團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，避免文人相輕傳統(tǒng)觀念。因此教師應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成主動(dòng)上公開課、多進(jìn)行課堂實(shí)踐、多聽其他教師的課的習(xí)慣。

三．搞研究做學(xué)問的習(xí)慣

如果說教學(xué)是教師生涯的第一生命，那么教研則是教師的第二生命。教師要想進(jìn)一步提升自身實(shí)力，就應(yīng)當(dāng)抓緊時(shí)間做研究，把教學(xué)成果轉(zhuǎn)化成為具有重要意義的課題。有人說自己無題可寫，那是真的嗎？實(shí)際上，只要教師處處留心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多前人沒有注意或是研究不完善的地方可以用來作一篇大文章。學(xué)校無小事、事事皆學(xué)問，身邊的事、課堂上的事、聽課備課中的事、批改作業(yè)的事、與學(xué)生交流的事都?jí)虺蔀檎n題。

培根曾說：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。作為“人類靈魂的工程師”，我們更應(yīng)該養(yǎng)成良好的工作行為習(xí)慣，這樣，我們才能肩負(fù)神圣的使命，履行光榮的職責(zé)！

第三篇：養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

一、學(xué)習(xí)計(jì)劃

每一位學(xué)生都要在學(xué)期初根據(jù)自己的基礎(chǔ)和能力制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃要簡(jiǎn)潔、明確、易行，包括目標(biāo)、要求及時(shí)間安排三個(gè)方面。

二、預(yù)習(xí)

根據(jù)預(yù)習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，可以把預(yù)習(xí)劃分為學(xué)期預(yù)習(xí)、階段預(yù)習(xí)和課前預(yù)習(xí)三個(gè)層次，每個(gè)學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成自覺預(yù)習(xí)、善于預(yù)習(xí)的習(xí)慣，為課堂上高效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

1．學(xué)期預(yù)習(xí)：在開學(xué)前（假期里）或開學(xué)初期，要抽出一定的時(shí)間，通讀新教材，要求對(duì)學(xué)科知識(shí)體系有概括性的了解，對(duì)所學(xué)內(nèi)容做到“心中有數(shù)”。

2．階段預(yù)習(xí)：利用星期六下午或星期日的一定時(shí)間，預(yù)習(xí)下周將要學(xué)習(xí)的某一章（或一個(gè)單元）的知識(shí)內(nèi)容，要求明確這部分知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，初步建立起本章（或單元）的知識(shí)結(jié)構(gòu)，能從整體的高度掌握知識(shí)。

3．課前預(yù)習(xí)：

（1）課本知識(shí)的預(yù)習(xí)。按老師布置的具體任務(wù)，在課余時(shí)間每科用5—10分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。預(yù)習(xí)過程中，要學(xué)會(huì)思考，努力發(fā)現(xiàn)問題,要多問幾個(gè)為什么，要弄清學(xué)習(xí)內(nèi)容的重難點(diǎn)，找出基礎(chǔ)點(diǎn)，模糊點(diǎn),并記錄在相應(yīng)的預(yù)習(xí)筆記本上。

（2）課外知識(shí)的搜集及整理。預(yù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)的問題，要力爭(zhēng)自己動(dòng)手解決。要通過自我研究、查閱資料（如書籍、報(bào)刊、電視、網(wǎng)絡(luò)等）、同學(xué)討論等多種方式提高預(yù)習(xí)效果。

三、上課

1．充分做好課前準(zhǔn)備。每節(jié)上課前2分鐘回到教室，及時(shí)準(zhǔn)備好課本、練習(xí)題、筆記本和相關(guān)學(xué)習(xí)用具，同時(shí)對(duì)本科上節(jié)內(nèi)容作簡(jiǎn)單回顧，提前進(jìn)入學(xué)科思維狀態(tài)。

2．認(rèn)真遵守課堂紀(jì)律。迎接老師上課時(shí)，要起立，要挺胸抬頭，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，做到精神飽滿；問候老師時(shí)，要聲音宏亮，振奮精神；坐下后，要暗示自我“本節(jié)課做個(gè)最好的自己”，并端正坐姿；聽課專注于課堂全過程，思想開小差時(shí)，要采用適當(dāng)方法及時(shí)提醒。做到眼看、耳聽、心想、手記（做），始終保持高度的注意力。

3.自學(xué)要有目的，有意識(shí)。根據(jù)老師提出的自學(xué)要求或思考題，明確自學(xué)什么內(nèi)容，用多長(zhǎng)時(shí)間，運(yùn)用多種自學(xué)方法去看書、去思考、去找答案。自學(xué)應(yīng)做到緊張而高效。

4．敢于質(zhì)疑，大膽探究，主動(dòng)思考，積極回答。要全力捕捉每一知識(shí)信息和思維信息，緊跟老師的思路，把自己的思維融入老師創(chuàng)設(shè)的情景中，根據(jù)老師創(chuàng)設(shè)的情景和提出的問題，主動(dòng)思考和分析，并積極作出回答。回答問題聲音洪亮，一般要求每節(jié)舉手不少于3次，發(fā)表自己的見解不少于1次。

5.簡(jiǎn)要記錄課堂筆記（或記錄在教材上）。一般要做“詳略得當(dāng)”的提綱式筆記，老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)以及易錯(cuò)點(diǎn)和易混點(diǎn)等要詳記，書上已經(jīng)有的一些內(nèi)容可略記。筆記要準(zhǔn)確，如有不明白或不肯定的部分要作上記號(hào)，下課后請(qǐng)教老師及時(shí)改正。課后要整理筆記，補(bǔ)上漏記的內(nèi)容；也應(yīng)把課后復(fù)習(xí)時(shí)的新發(fā)現(xiàn)和新體會(huì)，補(bǔ)充到筆記中。

6.不同學(xué)科要用不同的學(xué)習(xí)方法。語文、外語應(yīng)認(rèn)真聽、大膽說、經(jīng)常讀寫；數(shù)學(xué)需注意理解和練習(xí)；物理、化學(xué)、生物等學(xué)科要在觀察、動(dòng)手、思考的基礎(chǔ)上進(jìn)行理解和記憶等。

7.完全獨(dú)立，快節(jié)奏地完成課堂練習(xí)和訓(xùn)練。按照自己的情況，在做好必做題的基礎(chǔ)上，力爭(zhēng)做適當(dāng)?shù)倪x做題。

8.參加小組互助學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)小組要開展協(xié)作學(xué)習(xí)，成員之間要在一起相互討論相互學(xué)習(xí)，共同提高，小組整體精神狀態(tài)好。

9．做好小結(jié)。合理利用老師留下的3—5分鐘，梳理課堂內(nèi)容，總結(jié)規(guī)律方法，并記下老師布置的作業(yè)及課堂存在的疑點(diǎn)，要當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂落實(shí)，達(dá)到“堂堂清”的基本要求。

四、作業(yè)

1．做作業(yè)之前，要先進(jìn)行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)要做好以下三點(diǎn)：

（1）閱讀教材，結(jié)合課本和筆記，要完全理解本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

（2）要記住重點(diǎn)、難點(diǎn)，及相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)、定義、定理，要掌握例題的解答步驟、方法，應(yīng)達(dá)到能通過考試的水準(zhǔn)。

（3）能抓住所學(xué)內(nèi)容的中心問題，將所學(xué)新知識(shí)與有關(guān)舊知識(shí)聯(lián)系起來，進(jìn)行比較分析，使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化。

2．做作業(yè)時(shí)應(yīng)看清題目，理清思路，找出解答問題的突破口，爭(zhēng)取一次做對(duì)。屬當(dāng)堂完成的作業(yè)，力爭(zhēng)下課前完成，并爭(zhēng)取老師批改。作業(yè)本上要盡量減少涂改的次數(shù)，以做到書寫認(rèn)真，書面整潔，表達(dá)條理清楚且對(duì)題率高，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。

3．完成作業(yè)后，一定要自已檢查，并按時(shí)上交到小組長(zhǎng)處進(jìn)行檢查、統(tǒng)計(jì)，記錄后交課代表上報(bào)老師。有不懂的問題可以向同學(xué)、老師或家長(zhǎng)請(qǐng)教。杜絕抄襲別人或現(xiàn)成答案的現(xiàn)象。

4．在完成必做作業(yè)的基礎(chǔ)上，要主動(dòng)探究一些發(fā)散性思維訓(xùn)練題及參加一些社會(huì)調(diào)查等實(shí)踐活動(dòng)。

5．建立錯(cuò)題筆記本。作業(yè)下發(fā)后，針對(duì)老師的批語進(jìn)行思考和反省，在理解的基礎(chǔ)上將錯(cuò)題改正并記錄到錯(cuò)題筆記本上。

五、考試

1．明確考試目的，保持良好的心態(tài)。要通過每一次考試不斷發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，找出存在的不足和差距，查漏補(bǔ)缺，對(duì)癥下藥，確定今后的目標(biāo)和努力方向。

2．以誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，認(rèn)真負(fù)責(zé)地參加學(xué)校規(guī)定的各種考試，嚴(yán)格遵守考試規(guī)則，不允許出現(xiàn)作弊現(xiàn)象。

3．答卷時(shí)，審題要仔細(xì)，提倡按順序做題，克服浮躁心理，養(yǎng)成認(rèn)真檢查的良好習(xí)慣。

4．堅(jiān)持寫好考后反思，每次考試后，要對(duì)本次考試的成功和失誤寫出反思，找到學(xué)習(xí)上的不足之處，有的放矢的和同學(xué)開展交流和討論。

六、課外閱讀

1．利用課余時(shí)間，走進(jìn)圖書室、閱覽室，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，閱讀老師精心圈定的閱讀書目。

2．做好讀書筆記。建立讀書筆記本，及時(shí)將有用的知識(shí)進(jìn)行記錄，以備今后查用。（說明：為增加學(xué)習(xí)的效果和減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，可將預(yù)習(xí)本與課堂筆記、讀書筆記等合為一本，將習(xí)題錯(cuò)題本和考試錯(cuò)題本及考試后的反思等和為一本。）

第四篇：養(yǎng)成良好的習(xí)慣

養(yǎng)成良好的習(xí)慣

日期：9.10

班會(huì)目的：通過各個(gè)事例和同學(xué)們周邊的事情，講述養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、紀(jì)律習(xí)慣和文明衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。讓學(xué)生親身感受自己行為習(xí)慣的偏差，激勵(lì)自己及時(shí)改正不良習(xí)慣。希望學(xué)生們通過這么一次思想教育及時(shí)從不良行為習(xí)慣種改變過來，為養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、紀(jì)律習(xí)慣而努力。班會(huì)進(jìn)程：

1、班長(zhǎng)解讀

培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。“專門談優(yōu)點(diǎn)是救不了自己的，只有認(rèn)清缺點(diǎn)，才可以自救。” 由此請(qǐng)同學(xué)們借著以下幾個(gè)事例先反思下中國(guó)人的行為和你們自己的各項(xiàng)行為，是否你們也有這樣的不良行為？

請(qǐng)看以下事例：

事例

1、曾看到這樣一則報(bào)道，說的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)語重心長(zhǎng)地說：“不文明行為也是國(guó)恥。”中央電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道，國(guó)慶節(jié)后的天安門廣場(chǎng)，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場(chǎng)上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)械牡胤讲坏揭黄椒矫椎牡孛嫔希褂?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。

事例

2、在日本，有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢？

現(xiàn)在你們看看你們自己的行為習(xí)慣吧？

在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。

學(xué)生說：例如，在我 們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。

現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們自己靜下心來想想，你們的行為習(xí)慣是否良好了呢？

學(xué)生討論：這里有學(xué)生指出衛(wèi)生狀況是不能忽視的問題，形成一定的衛(wèi)生良好意識(shí)。比如：日常的維護(hù)與保持（新舉措）垃圾桶（1）由最后一排兩位學(xué)生監(jiān)督同學(xué)們放置垃圾。如有不當(dāng)行為公告于前面的小黑板。（2）垃圾袋滿了由負(fù)責(zé)收拾垃圾的同學(xué)及時(shí)清理，最少早晚各一次。（3）垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。（4）日間衛(wèi)生小整頓午休預(yù)備鈴響后，每個(gè)同學(xué)把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。（5）晚自習(xí)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強(qiáng)才能讓我們有良好的環(huán)境，這也是良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的一部分。

針對(duì)這種種行為,你有什么好建議去改善這些情況呢?

2、自查自糾自律：檢討自己存在的問題、缺點(diǎn)、不良習(xí)性（尤其是重大違紀(jì)事件），并做出糾正的計(jì)劃和打算。

同學(xué)們紛紛發(fā)言，而后老師總結(jié)：首先，確立目標(biāo)，循序漸進(jìn)。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成不會(huì)是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來。俗話說，有志者，立長(zhǎng)志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個(gè)單詞，可以分成多天來完成。今天背10個(gè)，明天背10個(gè)，日復(fù)一日，這樣不僅不會(huì)給自己造成太大的壓力，并且當(dāng)你完成目標(biāo)時(shí)，會(huì)品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。其次，學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。認(rèn)識(shí)到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認(rèn)識(shí)到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認(rèn)識(shí)到自習(xí)課講話會(huì)影響他人，那就踏踏實(shí)實(shí)的兀自學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會(huì)離你越來越遠(yuǎn)，自然，成功會(huì)離你愈發(fā)的接近。

班主任總結(jié)

總結(jié)：觀念改變習(xí)慣，習(xí)慣積淀素養(yǎng)。生活處處是細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)點(diǎn)點(diǎn)積素養(yǎng)，素養(yǎng)默默鑄文明。以三字經(jīng)“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。”為結(jié)尾，說明人本來性情很相近，但由于行為習(xí)慣的偏差個(gè)性等都變化相差大了。

（三）學(xué)生交流、討論

（四）學(xué)生發(fā)言：每人限時(shí)2分鐘

（五）學(xué)生課后寫出心得體會(huì)。

會(huì)后反思：

事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級(jí)的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個(gè)學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛。

第五篇：養(yǎng)成良好道德習(xí)慣

養(yǎng)成良好習(xí)慣，告別不文明行為

倡 議 書

文明是什么？文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)遇到困難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的誠(chéng)摯關(guān)懷，是見到師長(zhǎng)時(shí)一聲親切的問候“您好”，是不小心撞到對(duì)方時(shí)一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾放入垃圾桶的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)主動(dòng)制止??文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還是有一些不文明的行為。例如：校園內(nèi)、樓梯上總能見到少數(shù)同學(xué)亂扔垃圾、樓道走廊上起哄大鬧、走路時(shí)推推搡搡，部分同學(xué)之間相互講臟話、粗話，隨意爬圍墻外出，隨意踐踏草地，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物??

學(xué)校是我家，愛護(hù)靠大家。為了使我們能夠更好地學(xué)習(xí)、生活，我們需要一個(gè)和諧溫馨的校園環(huán)境。我們是學(xué)校的主人，理應(yīng)從我做起,從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，告別不文明行為。為此學(xué)校向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

1、維護(hù)校園整潔，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在墻面、桌面亂涂、亂畫、亂刻，不攀折花草樹木；

2、舉止文明，言行得當(dāng)，使用文明禮貌用語，不說臟話、謊話，不打架斗毆，不在走廊、樓梯上追逐打鬧；

3、誠(chéng)實(shí)守信，言行一致，尊敬師長(zhǎng)，友愛同學(xué)；

4、遵紀(jì)守規(guī)，不遲到，不早退，不抄襲作業(yè)，考試不作弊，課間活動(dòng)不大聲喧嘩；

5、講究個(gè)人衛(wèi)生，儀表整潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣；

6、勤儉節(jié)約，愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯，節(jié)約用水，做到隨手關(guān)水；

7、增強(qiáng)安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則，行車走路，不闖紅燈，不嬉笑打罵，不做危險(xiǎn)的游戲；

8、自覺遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，積極宣傳好人好事，勇于糾正不文明行為。

同學(xué)們，播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，便收獲一個(gè)品格；播下一個(gè)品格，便收獲一份尊重。目前我校將開展“養(yǎng)成良好習(xí)慣，告別不文明行為”實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)校要求全體同學(xué)能對(duì)照檢查，知榮明恥，規(guī)范言行舉止，提高自身素養(yǎng)，養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣；要求每班評(píng)選3名文明學(xué)生，學(xué)校將予以表彰。同學(xué)們，讓我們攜起手來，做文明事、說文明話、爭(zhēng)當(dāng)文明守紀(jì)的中學(xué)生

戶縣第八中學(xué)政教處

2013-11-22