第一篇：杜絕違章行為 養成良好工作習慣

杜絕違章行為 養成良好工作習慣

張建軍（蘭州超高壓輸變電公司，甘肅蘭州 730050)

l 杜絕違章行為的必要性

我們的安全意識是在經過多年的實踐和許多慘痛的安全教訓中逐步積累形成的、安全意識形成后總結出最基本的經驗教訓就是安全為了生產，生產必須要安全。通過多年的共同努力，安全意識不斷提高，安全局面不斷穩定，然而在這大好形勢的背后，仍然存在著許多不同形式的違章現象，對我們的安全局面同樣潛在著巨大的安全隱患，猶如一顆深埋的危險炸彈，隨時都有爆炸的可能。因此，杜絕違章行為，開展反違章工作刻不容緩。

電力企業多年來一直把安全放在第一位，安全生產局面的穩定也為企業帶來了較好的經濟效益。但是習慣性違章是安全生產的大敵，是事故的源頭。杜絕習慣性違章是一項長期的工作，是一項煩瑣的工作，是一項以人為本的工作，我們不應該把它看作是走過場的事情，而是要實實在在、扎扎實實地去做。杜絕違章行為，開展反違章工作是每一位員工的責任和重要任務

我們知道，一個人最難克服的困難就是改正自己的習慣，“江山易改，本性難移”這話不無道理。大家都在為改造自己的不良習慣做著不限的努力，現在我們的工作現場的安全環境已經有了較大的改善，但是習慣性違章還是沒有完全杜絕，這些違章具有普遍性和習慣性。一種沿襲不良習慣和錯誤做法的行為，往往被人疏忽，然而疏忽過后得來的卻是一個個慘痛的教訓。因此，杜絕違章行為，開展反違章工作是安全生產重中之重。

大家每天上班、下班、走進變電站或進人生產現場，可以發現我們周圍的各種安全標識、警示牌歷歷在目，這都是為了營造一個良好的安全氛圍，更是對我們是一種無聲的提醒。在工作中我們要聽從指褲．弓覺遵守各種安全規章制度，讓事故無隙可乖，這就需要我們廣大員工的共同努力。

在這里，不妨給每個事故做個假設，假設你當時多想一想，假設你當時檢查現場安全措施仔細一點，假設你在操作時多看 3 秒鐘設備標示牌；假設操作前你認真分析危險因素，積極采取防范措施；假設你在操作時正確著裝、正確站位，事故就不會發生。可見，安全生產并不難，關鍵在于有沒有責任心。只要每個人多留點心、多想一想，遇到問題多問一問，就可以避免誤操作事故；只要對工作有個認真負責的態度，安全就會時刻伴隨著你。為了牢記事故教訓，增強安全防范意識，自覺遵守各項規章制度，杜絕習慣性違章現象的發生，達到防患于未然的目的，我們進行了社會調查。2001 年至 2007 年 6 月，某地區電網共計發生事故、異常 80 起，其中設備事故 37 起、電網事故 8 起、人身事故 2 起、一類障礙 33 起。而危害性、影響性較大的事故，究其原因都是違章造成的。

例如 2007 年 4 月某變電站運行人員在執行 10KV 1 號站用變檢修轉運行操作過程中，由于站用變側接地刀閘指示燈指示錯誤、機械閉鎖失靈（裝置性違章），運行人員責任心不強、檢查不到位，造成一起帶接地刀閘合閘送電的惡勝誤操作事故，同時因 1 號主變低壓側近區短路引發了 1 號主變損壞事故。為了深刻吸取事故教訓，按照“四不放過”的原則，對事故進行了調查分析和責任處罰。除設備裝置本身存在的缺陷和問題以外，還存在普遍性的習慣性違章行為，主要表現為：對待安全生產的態度上存在重視大型工作、忽視小型工作，重視高壓操作、忽視低壓操作的思想；人員職責不清，監護人代替操作人操作；工作責任心不強，設備驗收質量低；變電站現場運行規程、典型操作票、事故預案沒有及時完善、補充和修訂；運行人員對新投設備情況不熟悉，培訓工作流于形式；不能正確掌握和理解 《 安規 》 條款，并付之于工作中，“嚴、細、實、快”的工作作風沒有落實到實際工作中去等一系列的習慣性違章行為。諸多問題的存在，日積月累、積少成多，造就了事故隱患接二連三地發生，值得我們廣大員工深刻反省和高度戒備。如何建立有效的糾錯機制消除習慣性違章.1 各級領導重視違章行為，樹立安全防范意識杜絕習慣性違章行為主要從以下 3 個方面做起：首先要從“頭”做起，所謂“頭”就是領導的重視程度及自身的安全意識，開工前安全事項的交代；其次是從“中”抓起，所謂“中”就是領導和專業技術管理人員在工作現場的檢查指導，在工作中大家相互關心的意識和落實“三不傷害”的程度，工作現場安全管理人員發揮生產指導和安全監督作用，最后是“收尾”，就是在工作結束后，進行工作和安全防范措施經驗總結。以上這些措施看似容易做起來難，如果我們能把這 3 項工作做好做扎實，那我們的安全局面將會呈現一個良好的勢頭。.2 安全教育和重獎重罰由于習慣性違章有一定的頑固性和潛在勝，是一種習慣上的不良行為，因此，要針對“習慣性”的特點加強安全教育。通過安全教育，使廣大職工認識到習慣性違章作業是違反安全生產客觀規律的，其結果是必然要受到客觀規律的懲罰，不但危及自己的安全，而且還會累及到他人。真正懂得這些道理，廣大職工才能嚴格要求自己，并遵守 《 安規 》 等各項安全規定。現實中確有一些人，對現行的規章制度視而不見，你說你的，我干我的，總認為自己是正確的。對于這一部分人，就要采取重罰的手段，罰得使其徹底醒悟。在采取這種手段時，一定要堅持秉公辦事，做到“獎其當獎，罰其當罰”，并做好重獎重罰中的思想工作，以防止出現反作用。培養良好的安全行為習慣和工作氛圍

“安全第一，預防為主”是電力工業企業生產和建設的基本方針，它揭示了電力行業生產建設的客觀規律，也是反“三違”必須堅持的準則。從理論上講，無論做什么事情，必須了解事情的性質和規律，堅持按照規律辦事，才能取得事半功倍的效果。對于反違章也應根據這個理論，在了解、摸清習慣性違章根源的情況下，提前做出防范措施，才能防止事故的發生或將事故損失減少到最小程度。因此，在反違章工作中，要從以下幾個方面開展。(l）進行超前防范。新來人員參加工作時，就要對其進行安全思想教育，提高他們的安全觀念和技術素質，培養他們自覺遵守規章制度的習慣，從而為反習慣性違章打下良好的基礎。

(2）抓住不安全苗頭，把習慣性違章消滅在萌芽狀態。由于習慣勝違章的形成，有一個滋長和蔓延的過程，在其滋長階段還比較容易糾正，而已經成為習慣性之后再糾正就困難些。因此，各級領導，尤其是各級的安全第一責任人，應具有很強的預見性，善于發現習慣勝違章的苗頭，早抓快抓，盡快鏟除習慣性違章的苗頭。

(3）摸索規律，舉一反三。習慣性違章作業有著一定的規律性和必然性，各級領導應善于發現、認識和把握這一規律，不斷總結反違章的經驗。對于違章而造成的人身或設備事故，要本著“三不放過，的原則，充分進行調查分析，查清事故原因、性質，還要看事故責任者或責任單位是否已接受教訓并認真進行了整改，決不能大事化小，小事化了，防止再出類似的事故。處處抓安全，人人保安全。我們應在各自的崗位上，保質、保量、高效、按時地完成自己份內的工作；時刻用安全來規范自己的行為，平安度過每一天。在工作中，好習慣將使我們的工作更安全，壞習慣只能害人害己，所以萬萬不能違章行事，尤其不能發展為習慣性違章。只有大家從自身做起，養成按章辦事的良好習慣，相信事故與我們無緣我們企業安全的天空才會一片明朗。

第二篇：養成良好的工作習慣

養成良好的工作習慣

新舟鎮龍坑小學彭章濤

內容摘要：現代教育注重培養學生的全面素質。但教師們往往都只關注學生形成良好的行為習慣，卻在極大程度上忽略教師自身素質的完善；教師們知道造就學生成功的因素，卻不知道尋找自己成功的條件。

關鍵詞： 教育教師習慣

習慣形成性格,性格決定命運。習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行。如果是好習慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。

現代教育注重培養學生的全面素質。但教師們往往都只關注學生形成良好的行為習慣，卻在極大程度上忽略教師自身素質的完善；教師們知道造就學生成功的因素，卻不知道尋找自己成功的條件。于是我們看到，大批現代教師雖然兢兢業業、任勞任怨地工作，卻不能成為優秀教師。原因很簡單，他們沒有良好的教育行為習慣。

很多時候，一名教師之所以不能成為名師、優秀教師，并非專業知識、課堂藝術等學術因素不優秀，而是沒有養成良好的工作習慣。缺乏良好的習慣與教育細節的培養，教師就會裹足不前，正是這些忽視的習慣和細節，讓教師失掉許多進一步提升自己的機會。

我校楊老師在走上教學崗位的頭兩年里，覺得自己所從事的工作只是備課、上課、批改作業??太單調了，久而久之，他覺得很無聊。但身邊的同事卻津津樂道，他很不解。于是向一些教師請教經驗。老校長告訴他：一名教師在崗位上要記住一個“勤”字，平時要多學習、多研究教學方法，多關心教育事業發展動態，年輕漂亮的周老師說：“關于學術類書籍不能翻完就忘，里面有很多涉及教育前沿最新的內容。”??從此，楊老師時時留心，處處留意，在教學之外，擠出時間研讀了大量教育理論著作。嘿，功夫不負有心人！你看，他撰寫的教學論文《抓養成教育從小事做起》，對當代教育提出了自己的見解。楊老師在成為教師之初沒有一種良好工作習慣的自覺意識，在老師們的引導下開始學習，逐漸向一名追求進步的教師轉化。這就提醒了廣大教師，在崗位之上，不是隨便教教書就可以成為一名合格的教師的，必須在做好自己教學工作的同時具有良好的工作習慣。簡單來說，教師的工作習慣就是教師個人的教育生活方式，是教師在教育場合下形成的一種相對固定、相對一致的的教育行為方式。他如何面對學生、如何使用教材、如何設計教學活動流程、如何處理和領導、同事的關系，這些事務之中都存在一個相對穩定的方式。而當這種行為方式延伸到各種新的教育情境中、延續到各種教育環境中，就變成了一種習慣。而且，最重要的不是教師養成“哪種”習慣，而是要切切實實地保持這些習慣。

陶行知先生說過：“思想決定行動，行動養成習慣，習慣形成品質，品質決定命運。”的確，教師如果沒有養成良好習慣的思想和意識，就不可能在日常生活中注意一些影響自己形象的細節，也不會成為一個學術型的優秀教師。

筆者認為，教師要養成良好的工作習慣，主要應從以下幾方面著手：

一．養成良好的課堂教學習慣

教師工作的第一要務，是先要養成課堂教學的良好行為習慣，這是作為一名合格教師的首要保證。

1、教師一定要有耐心。

無論是面對學生、面對教學工作、面對教學研究，還是學校的其他事務，教師都要有耐心。耐心是教師的基本素質，很多教育工作不是在短期內就能完成的，很多事務具有重復性，而且有些枯燥，這都考驗著教師的耐性。

我校陳老師在管理班級時，總是要求自己更加耐心一些，多聽聽學生們怎么說，這種習慣來自于一次教訓。那次她正忙著布置手抄報工作，正好看到班里兩個學生打架，她立刻把人帶去辦公室訓斥了一頓，并責令每個人都要寫檢查，結果一個學生委屈地哭了。后來陳老師才知道，那個學生是單親家庭，最討厭別人拿這個開他玩笑，偏偏打架的另外一個學生故意在他面前嘲笑他，于是兩個人由爭執變成了打架。陳老師想到：自己處理事情太輕率了，雖然打架不對，但是沒有耐心弄清情況就進行了“一刀切”的處罰，沒有對兩個人分別進行思想教育，這次教育工作有很大后遺癥啊！于是，她在以后的工作中，總是盡量提醒自己，一定要耐心、細致。

耐心是教師對教學和教育管理工作認真負責的體現。無論是什么教學風格的教師，都應當保持具有耐心的良好習慣。

2、尊重學生，換位思考的習慣。

為人師者不僅要“傳道授業解惑”，更要以學生為對象進行教育實踐。現代教育要求以人為本，因此教師在教育過程中要尊重學生，學會站在學生立場上看問題，養成換位思考的習慣。

記得有一次，上課鈴聲響過很久了，我校有一位任課老師還在喋喋不休地訓斥學生。十幾分鐘后，有個同學終于忍不住小聲嘀咕了句：“老師，還上課嗎？”??對于這種情況，學校里老師們議論紛紛，不少老師說：“占用上課時間說班級事務，往往會引起學生反感，影響他們的聽課情緒，而學生不能積極配合老師的教學，又會反過來令老師不滿，繼而又教訓他們，從而形成課堂教學效率不高的惡性循環。”

二．學習的習慣

教師除了向學生傳授知識以外，自己用比學生更加努力的狀態去繼續學習，否則就會從教學隊伍中落后，跟不上時代潮流。

1、閱讀專業書籍，加強理論修養的習慣。

既然選擇了教師這一行業，教師就必須加強自己的教育理論修養，無論喜歡與否，都要經常研讀教學雜志，教育專業書籍，做到看得細，看得進去。這些專業書籍之中蘊藏著數不清的營養，教師要盡力汲取，作為進步的力量。

2、思考、質疑、反思的習慣。

教師的人生其實是一個不斷思考、質疑、反思的過程，教師要思考如何備課、如何講好課、如何吸引學生的注意力、如何將教育理念用于實踐，如何促進自身的專業成長??在學習的過程中要勇于質疑傳統、經典、原有的經驗理論。正如亞里士多德所說：思維是從疑問和驚奇開始的，教師常有疑問，常有問題，才常有思考，常有創新。所謂反思，指的是教師要時常反思自己的教學行為，反思自己的得意之筆是否還要補充，在一天工作結束之后反思自己的得與失。

3、多講課、多聽課的習慣。

同樣一節課，不同的教師有著不同的教學手段、不同的教育智慧；同一節課不同的教師處理的技巧也不同，教師要想進步就需要團結協作、互相取長補短，避免文人相輕傳統觀念。因此教師應當養成主動上公開課、多進行課堂實踐、多聽其他教師的課的習慣。

三．搞研究做學問的習慣

如果說教學是教師生涯的第一生命，那么教研則是教師的第二生命。教師要想進一步提升自身實力，就應當抓緊時間做研究，把教學成果轉化成為具有重要意義的課題。有人說自己無題可寫，那是真的嗎？實際上，只要教師處處留心，就會發現許多前人沒有注意或是研究不完善的地方可以用來作一篇大文章。學校無小事、事事皆學問，身邊的事、課堂上的事、聽課備課中的事、批改作業的事、與學生交流的事都夠成為課題。

培根曾說：習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。作為“人類靈魂的工程師”，我們更應該養成良好的工作行為習慣，這樣，我們才能肩負神圣的使命，履行光榮的職責！

第三篇：養成良好的工作習慣工作日志

養成三種良好的工作習慣

現在的上班族總是處在一種高度緊張的狀態，每天的“朝八晚九”模式，一天下來，滿腦子都是工作的事情，可能還要經常加班加點，這樣的緊張狀態讓人疲于應付。其實讓人每天暈頭轉向的，往往并不是工作的繁重，而是沒有搞清楚自己有多少工作要做，應該先做什么。建議大家養成以下三種良好的工作習慣，從而會減輕很多工作壓力。

一、整理你的辦公桌

每天早晨一上班，光是看到桌子上堆滿的報告、回信、公文等等，就足以讓人產生混亂、緊張和憂慮的情緒。這樣會使人長期處于一種高壓狀態，身心疲憊。對此，筆者的建議是辦公桌上只留下與你要處理的問題相關的資料，工作起來就會輕松很多。這種方法看起來很簡單，但對一天的工作狀態確實能起到微妙的影響。因為一個人的工作情緒如果高漲的話，那么即使做很多的工作也感覺不到疲勞；倘若一上班看到的就是堆積如山的資料，就會產生消極的情緒，工作效率也會大受影響。

二、提前一天做好計劃

提前給自己做好計劃是一種好習慣，很多成功人士也是這樣做的。工作雖然千頭萬緒，但只要把它們理順了，有輕重緩急、分主次繁簡，實施起來就會輕松很多。雖然人們常說“計劃趕不上變化”，你可能總按預定的先后次序來處理事情，但有計劃地開展工作絕對要比隨興所至地去處理事情好得多。

三、處理問題要堅決果斷

在工作中，你會遇到這樣或者那樣的問題，如果是需要自己做決定的問題，我的建議就是一定要當場解決，不要總想著：這個問題以后再說吧！如果你不當機立斷，等小的問題一個一個堆積起來，那么你就會每天帶著一大包的資料回家加班加點，因此就會讓人覺得疲憊不堪。

如果每次遇到問題就做出決定，由于時間或其他因素的影響，雖然當時的決定可能不是最理想的，也許需要更多的時間加以研究。可是無論如何，在你遇到下一個問題之前，這個問題已經在你腦海中有了印象，這也是一個關系到工作效率的問題。當天能完成的事情不要拖到第二天，這樣你就不會因為沒有解決問題而感到憂慮。

工作是一種特殊的勞動，養成良好的工作習慣，把它變為一種樂趣，享受勞動帶給你的快樂吧！

養成良好的工作習慣 ——工作日志

一、什么是工作日志？（如何理解工作日志）

1.「設置提問」：不知有沒有哪位同事知道什么是工作日志？

2.概括同事的正確的答案：（夸獎）大家說的都很不錯，有的認為是?（A），有的認為是?（B），??給予同事答案充分肯定。

3.總結得出結論：工作日志是對每天工作情況的記錄和總結。

二、寫工作日志是一個良好的工作習慣

1.為什么說寫工作日志是一個良好的工作習慣呢？它對個人的好處和幫助又在哪里呢？

也就是說，在您的每天工作中有什么樣的工作習慣呢？

「互動游戲」：請大家和我一起舉起雙臂，握緊拳頭，然后一邊跟著我喊數，123?10，一邊沒規律的將手指伸開。

好，謝謝大家的積極配合，「提問」：不知哪位同事能夠站起來迅速的講出剛才的游戲中，手指伸出的先后順序？（引申->其實剛才這個游戲正和咱們在工作當中一樣。在你一天的工作當中，你可能先打了幾個很重要的電話，或者發出過幾份十分有效的傳真，拜訪了幾個很重要的客戶，做了很多很多的工作。但是如果你沒有寫工作日志的習慣「預演未來」沒有及時的將這些工作事項記錄下來，一天或者數天之后就很可能忘記是哪個電話需要再回訪一遍，或給哪個客戶發過重要傳真??「迎合場景C」，也許在座的各位都跟同事C一樣大腦聰明，記憶力好，可能在你的大腦中記住了一天的工作事情，記住了兩天的工作事情，但是任何人永遠也不可能記住日復一日，常年累月的所有的事情。除非你是超人「笑話」，如真是超人也就不會坐在這里了，何況也沒有超人。

總結：所以寫工作日志，可以讓你及時的記錄下每天的工作事項，清楚的知道自己每天的工作內容。

2.在工作當中，為什么要記錄下每天的工作事項呢？記下每天的工作事項又有什么作用呢？「設置提問」：不知在座各位的哪位同事有記錄每天工作事項的習慣呢？

「答」：場景A：有記錄的；「進一步提問」：“那么你在記錄下每天的工作事項之后有什么樣的感受呢？

首先，可以使自己清楚的知道了一天的工作內容，進而可以及時的發現并了解到還有那些工作做的不夠，需要及時改進和提高。

舉例：比如在今天一天的工作當中，你共給10個客戶打了電話，確定了工作意向，當你認真的記錄下這10電話當時的溝通情況的話，你不由的就會發現，在和客戶溝通的時候，不同的客戶會對你的產品或者工作提出不同的問題和疑問。比如有的客戶說價錢貴呀，有的客戶說政策操作麻煩呀，控價體系不完善呀等等問題，當你第二次再給客戶打電話的時候，就可以提前把客戶的所有問題或疑惑都打消，這樣呢就可以為你跟客戶順利合作打下良好的基礎。

3.工作日志對你今后的幫助。

工作日志對你今后的幫助呢？

1）培養了嚴謹的工作作風。

嚴謹的工作作風是在點滴之間培養起來的。只有把工作中的點點滴滴都做到了，做好了，才能把你的工作做好。由點及面、由細到深，在這一點上咱們做銷售工作的人員可能是最有感受的。比如在摩托羅拉公司的市場銷售中，你把任何一個”點“遺漏或者省略都是不行的「舉例引申：終端、客戶配合、人員到位」。”細節成就品牌“，足以看出這些點點滴滴對咱們做銷售工作的重要性。怎樣才能不遺忘或漏掉這些”點點滴滴"呢？那就有看良好的工作習慣——工作日志來解決這個問題了。只有在工作當中多記、多想才不會疏漏這些小點滴、小事情。因此說工作日志培養了嚴謹的工作作風。

2）工作日志梳理了工作條理，增強了思維的邏輯性。

在你寫工作日志的時候，當你把記憶中的東西再轉變成書面文字的過程當中，必定要對已完成的工作在大腦中進行一番整理。保證了大腦的清晰性，使工作內容更加透明，梳理了工作條理，增強了思維的邏輯性，使你更自信、更勤奮、更積極的面對每天繁重的業務和激烈的市場競爭的挑戰。

三、工作日志的構成部分（工作日志應該包括什么內容）或者是怎樣去寫工作日志呢？

1.每天工作事項的記錄「引申」每天工作完成情況的記錄剛開始可以簡單的記錄下每天的工作事項，以后逐漸的在記錄的工程中你就會發現，我每天只記做完的工作，那么我沒完的工作怎么辦呢？我每天怎么老是完不成工作計劃啊，我明天一定要完成，從而樹立了堅強的意志，激勵了自己。

或者我記錄下了每天的工作事項，較輕松的完成了工作的計劃，工作當中還有富裕的時間，我還有精力或能力去做更多的事情，又何嘗不去多做些事情呢，進而開發了潛能。

2.每天遇到工作問題的記錄「引申」對問題處理情況的記錄。

開始寫工作日志的時候，可能是簡單的問題記錄，俗話說，熟能生巧，只有和你每天面對的問題見面的次數多了、熟了，才能找到解決的好辦法。對問題處理的好的情況，可以借鑒，應用到以后的類似的問題上；對處理的不好的問題再通過記錄、分析，找出更好的解決方法，揚長避短。

3.工作的心得的記錄「引申」對未來發展的定位和規劃在每天寫工作日志的時候，你會發現你的思維清晰了，邏輯性加強了，進而個人的工作心得和看法也增加了，對待問題和挫折的時候，自己的處理能力也有了，清楚的了解自己的個性定位，對個人今后的人生發展有百利而無一害。

4.羅列能預想的第二天的工作內容「引申」眼光深遠、宏圖大展把自己能預想到的第二天應該的工作和該處理的問題簡單列出來，使自己在第二天的第一時間解決掉這些事情，形成了嚴謹的工作作風，培養自己有計劃有目的的工作習慣和能力。看的更遠，想的更深，飛的更高。

四、怎樣去培養寫工作日志的習慣呢？

1.樹立正確的寫作理念工作日志是一個好的工作習慣，向往美好的東西和追求美好的事物是每個人的心愿。那么對于這么一個對我們的工作有幫助、有意義的好習慣（工作日志），咱們大家為什么不去積極的培養呢？因此要強制樹立正確的寫作理念，對自己寫工作日志充滿信心，我是在做一件有意義有價值的事情。

2.形成固定的工作模式「設置提問1」：當你在辦公室里結束一天繁重的工作的時候，終于熬到下班的時間了，你首先在大腦里能反應出來的第一件事事什么呢？「設置提問2」：當你在外邊奔波勞頓拜訪了一天的客戶，晚上終于回到了家里，你首先要做的一件事情事什么呢？

「夸獎大家」好，大家說的都很好，都真正的說出了自己特有的工作模式。那么這種模式來源于哪里呢？——來源于習慣。因為你已經養成了，下班就回家、回家就休息的習慣。那么現在大家不妨在下班以后先回憶一下自己一天的工作內容，看看自己是否清楚的知道了自己一天的工作事項，有沒有發現工作問題，發現工作問題有沒有找到解決問題的方法，然后將它記錄下來再回家；不妨在回家以后先整理一下今天拜訪客戶的情況，客戶是否跟你順利的定下了合作配合意向，他對你的工作有怎樣的看法和怎樣的疑慮，你是否能解決掉客戶的這些看法和疑慮，你的心得是什么，把它們變成文字以后再休息。一天兩天三天四天??，天長日久，形成特有的工作模式固定下來。每天在辦公室里下班以后寫完了工作日志才感覺到是真正的下班了；在回家以后寫完了工作日志才感覺可以好好的休息了。如果大家都真正的形成了這種固定的工作模式，那么對你養成這種良好工作習慣——寫工作日志就打下了堅定的基礎。

3.預演未來，取消惰性人無完人孰能無過，人重復的對待一件事情都會有厭倦的時候，都會有產生惰性的時候。當你終于有一天堅持不下去的時候，怎么辦呢？——預演未來假如你今天確實很累或者有這樣、那樣的原因不寫了，心里想明天再寫吧，那么你就要利用明天來做本該今天要做的事情，這樣明天的事情又要被推遲到后天來做，那么后天的事情呢？大后天的事情呢？??以此類推你每天比別人少做了一件事情，一周就是七件事情，一月就是三十件，一年就是三百六十件??數年以后，那你就會發現在同樣的時間段內，你只做了別人做的事情的一部分，可想而知你所取得的成績也只是別人的數分之一，甚至更少，少的可憐，到那個時候你會感覺到你和別人的差距，你和社會的脫軌。因此，只能被社會所淘汰，那么你將成為一個LOSER——失敗者。

那么有誰甘愿成為一個失敗者呢？我相信沒有這樣的人。那么怎樣才能不成為失敗者呢？綜上所述，就要從一個良好的工作習慣開始——工作日志。

養成良好的工作習慣

隨著社會的不斷進步，企業的蓬勃發展，“ 5S ”工作的開展和推進顯得更加重要。在“ 5S ”內容中，最重要的一項是“修養”，它的含義是“要保持自身的整潔，養成良好的工作習慣，做事情要有始有終，對好的制度和做法要堅持下去。”其中，“養成良好的工作習慣”又是做好本職工作的基礎。

如何才能養成良好的工作習慣呢？我認為如果能做到以下四點，將會使各項工作的開展變得簡單而輕松，同時也有利于提高產品質量和工作效率。

良好的工作習慣之一 ：清除你桌上所有的文件資料，只留下與你正要處理的問題有關的東西。假如你的工作臺面堆滿了各種資料和物品，就足以讓人產生混亂、緊張和憂慮的情緒，總覺得毫無次序，嚴重影響工作質量和辦事效率。伊藤董事長到車間巡查時，就非常重視現場管理人員辦公桌面的整潔度。

良好的工作習慣之二 ：根據事情的輕重緩急行事。也就是說，我們每天的工作要有計劃地安排，要按事情的重要程度來決定做事的先后次序。這樣就不會耽誤重要工作的進度。例如：當生產線突然發生工程異常而無法下機時，作為管理責任者當務之急應馬上趕到現場，并及時采取有效的對策，否則將會造成停線等工時損失，影響出貨的要求。總之，按事情輕重和按計劃做事，絕對要比隨興之所至而去做事情好得多。

良好的工作習慣之三 ：當你碰到問題時，如果必須做出決定，就當場解決，不要遲疑不決。特別在生產現場，常常會遇到來料方面的質量問題，如果沒有及時采取措施，猶豫不決而拖延時間，將可能會導致大批量產品的改修，造成公司嚴重的損失。

良好的工作習慣之四 ：學會分層負責和監督。有的管理者不懂得怎樣把責任分攤給其他人，而堅持事必躬親，其結果是常陷于枝枝節節的小事，感到憂慮、焦急和緊張，總是覺得有做不完的工作要做。作為管理者，要避免憂慮、緊張和疲勞，就必須學會分層負責，監督檢查。以上是我對“養成良好的工作習慣”的一些見解，或許有的人會有更好的見解和看法。但只要我們都能養成良好的工作習慣，那將會使我們的工作完成得更好、更出色。

第四篇：養成良好學習習慣

一、學習計劃

每一位學生都要在學期初根據自己的基礎和能力制定本學期的學習計劃，計劃要簡潔、明確、易行，包括目標、要求及時間安排三個方面。

二、預習

根據預習的時間和內容，可以把預習劃分為學期預習、階段預習和課前預習三個層次，每個學生應養成自覺預習、善于預習的習慣，為課堂上高效學習奠定基礎。

1．學期預習：在開學前（假期里）或開學初期，要抽出一定的時間，通讀新教材，要求對學科知識體系有概括性的了解，對所學內容做到“心中有數”。

2．階段預習：利用星期六下午或星期日的一定時間，預習下周將要學習的某一章（或一個單元）的知識內容，要求明確這部分知識的重點和難點，初步建立起本章（或單元）的知識結構，能從整體的高度掌握知識。

3．課前預習：

（1）課本知識的預習。按老師布置的具體任務，在課余時間每科用5—10分鐘預習下節課要學習的內容。預習過程中，要學會思考，努力發現問題,要多問幾個為什么，要弄清學習內容的重難點，找出基礎點，模糊點,并記錄在相應的預習筆記本上。

（2）課外知識的搜集及整理。預習過程中發現的問題，要力爭自己動手解決。要通過自我研究、查閱資料（如書籍、報刊、電視、網絡等）、同學討論等多種方式提高預習效果。

三、上課

1．充分做好課前準備。每節上課前2分鐘回到教室，及時準備好課本、練習題、筆記本和相關學習用具，同時對本科上節內容作簡單回顧，提前進入學科思維狀態。

2．認真遵守課堂紀律。迎接老師上課時，要起立，要挺胸抬頭，調節好自己的狀態，做到精神飽滿；問候老師時，要聲音宏亮，振奮精神；坐下后，要暗示自我“本節課做個最好的自己”，并端正坐姿；聽課專注于課堂全過程，思想開小差時，要采用適當方法及時提醒。做到眼看、耳聽、心想、手記（做），始終保持高度的注意力。

3.自學要有目的，有意識。根據老師提出的自學要求或思考題，明確自學什么內容，用多長時間，運用多種自學方法去看書、去思考、去找答案。自學應做到緊張而高效。

4．敢于質疑，大膽探究，主動思考，積極回答。要全力捕捉每一知識信息和思維信息，緊跟老師的思路，把自己的思維融入老師創設的情景中，根據老師創設的情景和提出的問題，主動思考和分析，并積極作出回答。回答問題聲音洪亮，一般要求每節舉手不少于3次，發表自己的見解不少于1次。

5.簡要記錄課堂筆記（或記錄在教材上）。一般要做“詳略得當”的提綱式筆記，老師反復強調的重點、難點以及易錯點和易混點等要詳記，書上已經有的一些內容可略記。筆記要準確，如有不明白或不肯定的部分要作上記號，下課后請教老師及時改正。課后要整理筆記，補上漏記的內容；也應把課后復習時的新發現和新體會，補充到筆記中。

6.不同學科要用不同的學習方法。語文、外語應認真聽、大膽說、經常讀寫；數學需注意理解和練習；物理、化學、生物等學科要在觀察、動手、思考的基礎上進行理解和記憶等。

7.完全獨立，快節奏地完成課堂練習和訓練。按照自己的情況，在做好必做題的基礎上，力爭做適當的選做題。

8.參加小組互助學習。學習小組要開展協作學習，成員之間要在一起相互討論相互學習，共同提高，小組整體精神狀態好。

9．做好小結。合理利用老師留下的3—5分鐘，梳理課堂內容，總結規律方法，并記下老師布置的作業及課堂存在的疑點，要當堂內容當堂落實，達到“堂堂清”的基本要求。

四、作業

1．做作業之前，要先進行復習，復習要做好以下三點：

（1）閱讀教材，結合課本和筆記，要完全理解本課的重點和難點。

（2）要記住重點、難點，及相關基礎知識、定義、定理，要掌握例題的解答步驟、方法，應達到能通過考試的水準。

（3）能抓住所學內容的中心問題，將所學新知識與有關舊知識聯系起來，進行比較分析，使知識條理化、系統化。

2．做作業時應看清題目，理清思路，找出解答問題的突破口，爭取一次做對。屬當堂完成的作業，力爭下課前完成，并爭取老師批改。作業本上要盡量減少涂改的次數，以做到書寫認真，書面整潔，表達條理清楚且對題率高，養成嚴謹的學風。

3．完成作業后，一定要自已檢查，并按時上交到小組長處進行檢查、統計，記錄后交課代表上報老師。有不懂的問題可以向同學、老師或家長請教。杜絕抄襲別人或現成答案的現象。

4．在完成必做作業的基礎上，要主動探究一些發散性思維訓練題及參加一些社會調查等實踐活動。

5．建立錯題筆記本。作業下發后，針對老師的批語進行思考和反省，在理解的基礎上將錯題改正并記錄到錯題筆記本上。

五、考試

1．明確考試目的，保持良好的心態。要通過每一次考試不斷發現自己的進步，找出存在的不足和差距，查漏補缺，對癥下藥，確定今后的目標和努力方向。

2．以誠實的態度，認真負責地參加學校規定的各種考試，嚴格遵守考試規則，不允許出現作弊現象。

3．答卷時，審題要仔細，提倡按順序做題，克服浮躁心理，養成認真檢查的良好習慣。

4．堅持寫好考后反思，每次考試后，要對本次考試的成功和失誤寫出反思，找到學習上的不足之處，有的放矢的和同學開展交流和討論。

六、課外閱讀

1．利用課余時間，走進圖書室、閱覽室，根據自己的學習情況，閱讀老師精心圈定的閱讀書目。

2．做好讀書筆記。建立讀書筆記本，及時將有用的知識進行記錄，以備今后查用。（說明：為增加學習的效果和減輕學生的負擔，可將預習本與課堂筆記、讀書筆記等合為一本，將習題錯題本和考試錯題本及考試后的反思等和為一本。）

第五篇：養成良好的習慣

養成良好的習慣

日期：9.10

班會目的：通過各個事例和同學們周邊的事情，講述養成良好的生活習慣、學習習慣、紀律習慣和文明衛生習慣的重要性。讓學生親身感受自己行為習慣的偏差，激勵自己及時改正不良習慣。希望學生們通過這么一次思想教育及時從不良行為習慣種改變過來，為養成良好的生活習慣、學習習慣、紀律習慣而努力。班會進程：

1、班長解讀

培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣。“專門談優點是救不了自己的，只有認清缺點，才可以自救。” 由此請同學們借著以下幾個事例先反思下中國人的行為和你們自己的各項行為，是否你們也有這樣的不良行為？

請看以下事例：

事例

1、曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥。”中央電視臺曾經報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。

事例

2、在日本，有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離去的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？

現在你們看看你們自己的行為習慣吧？

在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。

學生說：例如，在我 們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；還有部分同學相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成，而這恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。

現在，請同學們自己靜下心來想想，你們的行為習慣是否良好了呢？

學生討論：這里有學生指出衛生狀況是不能忽視的問題，形成一定的衛生良好意識。比如：日常的維護與保持（新舉措）垃圾桶（1）由最后一排兩位學生監督同學們放置垃圾。如有不當行為公告于前面的小黑板。（2）垃圾袋滿了由負責收拾垃圾的同學及時清理，最少早晚各一次。（3）垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。（4）日間衛生小整頓午休預備鈴響后，每個同學把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。（5）晚自習結束后，每個同學也做好自己周邊的衛生。并擺放好桌椅。只有衛生的加強才能讓我們有良好的環境，這也是良好行為習慣養成的一部分。

針對這種種行為,你有什么好建議去改善這些情況呢?

2、自查自糾自律：檢討自己存在的問題、缺點、不良習性（尤其是重大違紀事件），并做出糾正的計劃和打算。

同學們紛紛發言，而后老師總結：首先，確立目標，循序漸進。一個好習慣的養成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。其次，學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認識到沉迷于網絡的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認識到自習課講話會影響他人，那就踏踏實實的兀自學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然，成功會離你愈發的接近。

班主任總結

總結：觀念改變習慣，習慣積淀素養。生活處處是細節，細節點點積素養，素養默默鑄文明。以三字經“人之初，性本善。性相近，習相遠。”為結尾，說明人本來性情很相近，但由于行為習慣的偏差個性等都變化相差大了。

（三）學生交流、討論

（四）學生發言：每人限時2分鐘

（五）學生課后寫出心得體會。

會后反思：

事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優良的學習環境，創設出優良的學習氣氛。