第一篇：打乒乓球的心得

打乒乓球心得

班級：XXX姓名：XXX

我選擇學習乒乓球，是因為本來就有一點薄弱的底子，我對打乒乓球有一定的興趣，很想通過系統的學習，了解專業的知識，提高水品，成為一名合格的業余愛好者。通過一學期系統的學習和平時的練習，感覺乒乓球水平有了一定的提高。

都說打乒乓球可以鍛煉一個人的耐心和反應能力，而且對視力很好。此外，乒乓球是一項老少皆宜，運動場地靈活，強身健體的運動；另外，作為國球，為國家提高國際地位發揮了重要的作用。我堅信我的選擇是對的！

第一次上課，帶著些許興奮和茫然，開始還不知道在哪兒集中，后來找到了自己的班級，發現女生不超過十個，但是也在自己的預料之中。后來在老師的帶領下做了準備活動就進入了乒乓球室。老師教我們站位和執拍。蹲點要低，兩腳分開70~80厘米，向前彎腰，執拍手與臺面同高，重心放在雙腳掌前半截，稍提腳后跟。我平時最常用的是直拍執拍法，是將后面的三個手指并攏在一起或者自然彎曲在一起，以便手腕靈活。平時沒有經過正規的訓練，所以覺得有點不習慣，握拍感覺很吃力，手腕酸痛。但是我覺得自己可以克服不適，獲得進步！

有一個周三下午，我來到乒乓球館，和一位學姐打了很久，她穿著高跟鞋、絲襪，但是打球的時候絲毫不受到影響，靈活自如，盡管這樣，我還是覺得穿著寬松的褲子、運動鞋更適合運動，也更安全。學姐說，多和水平比自己高的同學練習打球，水平會有很大的提高。后來我再去打球的時候，都是和一些水平不錯的同學打球，受到他們的指點，感覺進步真的很大。

由于7、8周是實訓，接踵而來的是第九周的勞動周，一學期的體育課很快就過了大半，老師跟我們講了考試的內容和要求，男生和女生一視同仁，要求相同，這讓我感覺有點壓力，但是老師給了我們寬裕的練習時間，這就要求我們毫無怨言，嚴格要求自己，努力完成任務。第一次，我和同學站在球臺前，緊張得很，3次機會很快就用完了，只打了十幾個，離目標差了好遠。也許是當時太緊張，沒有顧及與同學合作，只能等待下次的機會補考了。雖然那次失敗了，但是并沒有打消我們的信心，我們只是還沒有準備好。我和同學在課后抓緊時間練習，在下周就順利過了關，還取得了不錯的成績，受到了老師的表揚。

通過打乒乓球，我真的學會了不少東西。即使下學期也許不再選修乒乓球，我也會常去體育館練練，排解壓力，鍛煉身體，結交良師益友，何樂而不為呢？

第二篇：打乒乓球的一點心得六年級作文

乒乓球是我最喜歡的一項運動。它可以讓我鍛煉身體，又能使頭腦靈活，還能讓身體變得更敏捷。除了這些，我還收獲不少呢！

我開始學打球時是小學四年級。爸爸在暑期里教我們學打乒乓球。看到姐姐和妹妹都十分熱愛打乒乓球，我也躍躍欲試。可不知為什么，無論我怎么認真也打不好，總是輸，連妹妹發過來的球我都接不著。爸爸媽媽便開始教導我，可一個月過去了，我一點進展都沒有，自然對自己的信心也大大減少了。再想想打乒乓球不就是把一顆球彈來彈去嗎？沒什么意思，干脆不學了。

今年寒假，幾年沒碰乒乓球的我又拿起了乒乓拍和姐姐妹妹對峙，和爸爸較量。我原以為我一個球都接不到，或許是運氣，我竟然贏了爸爸一個球。爸爸說我發了一個好球。我對“好”字可是非常敏感的，這不，心里樂開了花，連忙讓爸爸多和我打幾球。這樣打了半小時后，我突然發現打球不單是把一顆球彈來彈去，也悟出了其中的一些技巧，現分享如下。

用“沖擊波式”發球，能夠迅速地使球落到對方的桌上，而對方不容易接到。當對方把球打過來時，你可以打一個旋轉球讓對方打偏。如果對方發了一個高球，你可以扣球，讓對方措手不及。你也可以把球發到左桌角，再打到對方的右桌角，這樣對方往往都因來不及左右跑而接不到球。爸爸告訴我要手到眼到，腿要跟著乒乓球的方向一起移動，這樣才能全身心地投入比賽中。這個寒假里我的水平不斷提高，已經完全超過妹妹了，與姐姐也不相上下。相信總有一天我能打遍全校無敵手！

通過打乒乓球，我明白了一個道理：做每件事都要堅持，并掌握技巧，才能成功。加油吧！

第三篇：打乒乓球日記

打乒乓球日記

打乒乓球日記1

”姨媽，快點，我們在這個桌子上打吧，你先發球。“暑假里，媽媽給我報了乒乓球特長班，我還真有點上癮了。這不，今天下午沒事，我和姨媽約好一起去打球。

眨眼間，白色的小球被發了過來，由于沒準備好，球蹭著我的拍子彈飛了。該我發球，我把球一拋，拍子一打，糟了，打住姨媽鼻子了。sorry!我沒打好，我歉意地說道。姨媽心平氣和地說道：”你看，球發歪了吧。首先，你發球方法不對，應該先把球拋起來，趁它沒落臺時打;再有，你握拍手型不對，跟我學，右手伸出數字八，握拍。“我認真地看著。這時，球又發過來了，我可是準備好了，一個正手接過去，姨媽一個擋，球又來了，我一個反手打過去了，姨媽又一個正手打過來。你來我往的，我的手心漸漸出汗了，生怕一個接不住，心里還在默默地想著教練的話：穩、平、壓。

咳!一盤球打下來，姨媽直夸我棒呢!

打乒乓球日記2

今天晚上，我和姐姐還有媽媽去了表哥家打乒乓球，按道理來講，姐姐今天晚上是要去學校上自習的，但是由于今天晚上她們學校要開家長會，爸爸就去開家長會，所以姐姐就不用去上自習了。之所以有了這么好的機會，所以我們就去表哥家打乒乓球啦。

來到他家，一個隱天蔽日的乒乓球桌頂天立地，水泄不通，中間還有一個網子。開始的時候媽媽就和表哥打乒乓球，他們打得興趣盎然，津津有味的，好像是專業的一樣。表哥把球望天空一拋，隨著高空降落到合適的位置時，表哥用球拍把球拍了過去，結果沒有過界，而是撞到了網子，緊接著還有幾厘米的距離就要流落桌外，“砰！”的一聲掉在了地上，表哥跑過去拿了起來，“失誤，失誤~”表哥尷尬的說。

他們打得熟能生巧，讓我也因此感染了。我拿起球拍，根表哥宣戰，“哈！我不怕你！”我有氣勢的說。由我開始發球，發過去的時候本以為表哥不會太厲害，誰知他又“殺”了回來，看來是我低估他了，我蓄力地想打回去，但是球從球拍就這么擦肩而過，太氣了~表哥還嘲諷我，姐姐哈哈大笑。

真開心，這次比賽我輸的心服口服，下次我一定要技高一籌。

打乒乓球日記3

這幾天,我每天下課時都會立馬去乒乓球岸邊等人開始打乒乓球,每次上課時都匆匆忙忙的奔赴到教室里,希望老師不要見怪,我每天也都遲走一會兒,和某個人打會乒乓球,或者回家練習。

經過幾個月的練習,我的乒乓球技術增長了不少,會“旋球”了,也會“反煽”了,這都是多虧跟我一起打乒乓球的人練的,都知道,我們從小什么也不會,都是教過我們才會的,我也是這樣,以前不會打乒乓球,可現在經過我幾個月的練習,即會打乒乓球了。也領悟到打乒乓球的技巧了。

所以說,我們要多練習練習一件你不會的事情,慢慢的你就學會了,比方說:走路、打乒乓球、溜冰、打羽毛球、扔沙包、玩電腦、吃飯、拿筷子等等的東西,都是我們以前不會,經過大人或朋友的耐心教我們,我們就會了,唱戲也是,街舞也是,吉他等東西,都是我們細心的看、聽別人的做法,才學會的。

真是俗話說的好,“臺上一分鐘,臺下十年功。”

打乒乓球日記4

一天，哥哥到我家玩，可是哥哥想下樓玩，玩什么呢？爸爸說：“你們打乒乓球吧。”我們找到乒乓球就下了樓。

到了球臺邊，哥哥說：我先發球吧。“我說好啊，只見哥哥拿起球一推，球就過來了，我趕忙接住把球打過去，就這樣你來我往，過了不一會兒我和哥哥就累的氣喘吁吁，火紅的太陽一直在樹林里徘徊，哥哥說太熱了最后打一把你發球，我接過球在球臺上一磕，到了哥哥那兒，哥哥啪的一聲把球打了過來，我剛要去接球，哎怎么回事，明明球已經到了旁邊，怎么……我再一看，哦！原來哥哥在打球的時候，力氣太大的，把球打到了狗棚，可是里邊有一只小狗，怎么辦呢？

我和哥哥決定給它一點肉吃，它很高興，就自己把乒乓球叼出來給了我，我拿過一看哥哥真是力氣大，把球都打壞了，可是哥哥卻說我技術差，連球都接不好，可我沒有生氣，我默默的說，我一定好好想個學習，爭取長大當一名乒乓球運動員！

打乒乓球日記5

今天，上完興趣班的數學課后，我和幾個同學相約一起到李沐霖爸爸公司里的健身房打乒乓球。

聽說李叔叔他們公司的健身房特別好，我好期待呀！媽媽把我們送到目的地后，我們飛快的跑到門口，結果門口的阿姨說：沒有鑰匙。我想：怎么會沒有鑰匙呢？那它又在哪呢？一連串的問題往我腦子里擠出來。結果找了半天，鑰匙在一個叔叔的柜子里面。鑰匙終于拿到手，等阿姨開了門，我們一窩蜂的跑進去。

哇，好多體育鍛煉器材呀，有乒乓球、臺球、羽毛球……

然后我們迫不及待的開始打球，我和同學不相上下，打成了他2我1的時候，我在心里說：最后一顆生死球了，不能驕傲。我給他發了一顆旋球，他又給我旋回來，我用力一摻過去，他沒接住。贏了，我贏了，我高興的跳了起來，臉上樂開了花。

這件事讓我懂的了謙虛使人進步，驕傲使人落后。不知不覺天都黑了，我依依不舍的離開，今天真是讓人流連忘返啊！

打乒乓球日記6

我開始學打乒乓球了。

打乒乓球剛開始只能向墻上打，因為沒有乒乓球臺。我剛開始只能打一兩個，接球接到第三個就接不住了，球好像怕我的球拍*它一樣，真奇怪。為什么別人能打好？也許多練幾回就會打了？我增加了每天打的次數。我發現，接球的同時不能只向高處打，要在向高處打的同時，將球向前打，而且不能將球打得太高。因為打得太高，再抬頭找球時球就跑了。并且用力不能太大。因為力大了，球就會速度很快，并向低處跑。我的球打得個數越來越多，可能是我發現了方法并加強了練習吧。我最多那回竟然打了一千零五個！*第六百多個時，手已經開始疼了，可想停都難。打完后，我的手呈握拍形。過了一分鐘，才能動一動。

我學打乒乓球很快吧！

打乒乓球日記7

今天8月27日我要去參加一場乒乓球的比賽。

我一大早的就起了床，搞好了衛生，吃了飯，就和外公一起去了青少年發展中心。在路上我還在想上一屆的乒乓球的比賽我每項都進8強了，我想今天的比賽不會出什么問題。

我們一到了發展中心我就碰到了和我一起上英語班的同學，就和他一起練起了乒乓球……打了一忽兒教練就讓我們去分配小組。我們都被分配到了丙組。過了半個多小時，教練終于叫到了我。這時讓我出乎意料，我的對手盡然是我的英語班同學。

比賽開始了，先是我發球，我一開始就發了個旋球，他打在了網上，剛剛開始我就贏了一球。接下來我連續再贏了四球，可師沒想到的是他盡然看見了我的弱點，每次有機會他就用扣球打我的左半桌，讓他一下子把分數大大的超越了我，第一局我就這樣輸了。

我和他的第二局開始了，這次我加大了“防備”打到左半桌的球，可是他每次打到左邊，我打回去，他猛地想我的右邊扣，害的連續被他得分，我也在拼命的想把得分拉回去，可是怎么樣也拉不回，就這樣我就在這么短短的十分鐘里輸掉了比賽。

我帶著乒乓球拍，沮喪的走出了比賽場，和外公回了家。

打乒乓球日記8

每天，我是說每天，每天都打乒乓球。我就是每天都打乒乓球，雖然我打的不怎么好，但我相信，只要努力，我朱德昊一定是一個超高的高手。

我們兒童打乒乓球有三大技，第一技“騙人技”第二技“秒殺技”第三技“高手技”。下面我一一解說。

第一技“騙人技”每當對方打出高球或扣殺，對方就以為你要連殺，對方就站的遠遠地，你輕打，上到臺上，對手就無能為力了。

第二技“秒殺技”高手打出連殺時，咱們站遠了，一連二連到三連的時候，高手體力消耗太多，肯定會打出高球，我們直直的一扣，他就掛了。

“高手技”也是最后一技，如果高手發球，那就用下旋球打菜鳥，要是菜鳥幸運的接到了球，那打的一定是高球，直接扣殺。

乒乓球的學問大吧，我之所以能乒乓球，就是這三大技，你們也一定迷上了吧！呵呵！

打乒乓球日記9

來到海南的第二天，我們全家一起去物業打乒乓球。

到物業了。我們到前臺借了拍子，就去打乒乓球了。

我看了爸爸媽媽打乒乓球，他們是這樣打的。兩個人拿起拍子，其中的一個人拿球。 拿球的那個人發球，另一個人要用拍子接住球。就這樣，一直打下去。媽媽突然說：“你也來試試吧。”聽了這句話，仿佛像一塊石頭壓住了我的心，因為我根本不會打乒乓球。

我拿起了拍子又拿起了球。爸爸安慰我說：“你不要害怕，失敗是成功之母，沒打好爸爸不會怪你的。”聽了這句話，我勇敢地拿起了拍子。

沒想到，我第一次打乒乓球就跟爸爸打了兩個來回。媽媽對我說：“你看，打乒乓球也很好玩，而且，你打得也很好。”媽媽這么一說，我開心的笑了。

我打得越來越起勁，而且打得越來越好。第五局打乒乓球的時候，我都可以的`跟爸爸打八個來回了。

回家了，我特別開心。因為我學會打乒乓球啦！

打乒乓球日記10

又是一個美好的星期天，我閑來無事，便喊上爸爸一起去大“殺”一番。來到乒乓球場，我們人手一只球拍，甩了甩手，一場大戰即將開始。

爸爸的快速球首先拉開了序幕，來了一個先發制人，我顯然有所不備，第一場勝利便被爸爸出其不意的一擊奪取了。爸爸領先一球，我不甘心，便來了一個聲東擊西，先好像要攻擊左邊，然后鋒芒一轉，開攻右邊，果然，爸爸中計了，我順利奪回一分，比分扳平。爸爸又是一快球，這回我可不買賬，球一下就轉彎了，乒乒乓乓幾回合后，一個不注意，爸爸一個瞞天過海，又奪得一分。我也不甘示弱，來一個將計就計，比分扳平。十幾分鐘過去了，戰斗到了白熱化階段，比分10：11，我10分，爸爸11分，最后這一球至關重要，我倆人好像都有所顧忌，全都是打和平球，我心想：原來爸爸也怕輸掉這一球啊。“啪”，一個重重的抽球過來，10：12，我被“ko”了。原來剛剛都是爸爸假裝的，實際上背地里暗度陳倉，趁我打和平球，把我給暗算了。

爸爸大笑說：“還有什么招盡管使出來，我不怕你。”“看我的，三十六計——走為上計!”說著，我一溜煙就跑回家了。

打乒乓球日記11

在一個風和日麗、陽光明媚的早晨，我和李木子、鄭澤乾還有陳哲宇，在家里玩乒乓球。

我對著墻只打了一個，陳哲宇把乒乓球往地上一扔，乒乓球彈起來時，他就開始打，還打了好幾個呢。李木子跟我一樣，只打了一個，最差勁的是鄭澤乾，一個也沒打到，在打的過程中，我們發現了對著墻打，打的有多重，反彈的力量就有多大。還有的一不小心打在窗簾上，乒乓球沒有反彈回來，而是慢慢地滑了下來，還有的打在紗窗上，也掉了下來。這引起了我的好奇心，我反復的實驗，我先對著墻打，還是反彈了回來，我又對著窗簾和紗窗打，可依然掉了下去，我思索了很久，左思右想，也沒弄明白怎么回事。

于是，我帶著這個問題去問爸爸，爸爸告訴我：“這是作用與反作用的原理，你對著墻打乒乓球，墻是硬的，它就會把你的力量反彈給你，而打在窗簾和紗窗上，因為它們是軟的，所以只會把你的力量減輕，而不會反彈給你，就像你有手錘硬的東西，它就會把力量反彈給你，你就會覺得很疼。你打在枕頭是不疼的，那是因為它把的力量減輕了許多。”聽了爸爸的話我恍然大悟。

啊！原來大自然有這么多奧秘啊！只要我們仔細觀察、認真探索，就會發現許多秘密。

打乒乓球日記12

十月里我學打乒乓球，在登峰乒乓球俱樂部。

學球第一天，我看見發球機，以為是。開始打時，我打不到，光被“”打。老師看見我光被“打”，就叫我練習托球。我還不會握拍，老師教我握拍。我學會了直握拍。我開始托球了。我一個一個數著：一、二、 三……慢慢地就從“”上打了。慢慢地我能雙人對打。剛開始對打時可有意思了，我打正手時一拍子打上去*別人身上了，這一拍子不輕快，因為球打在別人的頭上了。嚇得別人都不敢跟我打。慢慢地，我能控制球 了，別人才敢跟我打。

為了多練球，我從我家大茶幾上打球，我把這茶幾叫“兒童迷你乒乓球臺”。我在這個“球臺”上和姐姐打，和爸爸打，還在這個“球臺”上比賽呢！爸爸說以后給我買真正的球桌，我聽了以后更帶勁了。

自從看了奧運會以后，我看見乒乓球拿了很多金牌，爸爸說乒乓球是我國的國球，我更想學好乒乓球了。

乒乓球給我的暑假帶來了快樂。

打乒乓球日記13

今天下午，我剛要和弟弟出去玩。趙宇軒媽媽打來電話，約我去打乒乓球。我一聽瞬間興奮了，立馬穿上衣服，拿上乒乓球裝備就出發了。

到了綜合樓，我發現趙宇軒在臺階上坐著，我和他會合后就上去了，到了有球臺的樓層，我們就進去了。

我們先是練了幾個球，他說這邊太滑，要和我換位置，我就和他換了。他先發過來一個搓球，我又搓給了他，他又拉過來，我又給他挑過去，因為我一挑，身體就得往后退，趙宇軒輕輕一打，就貼著球網一打，我跑不過來失了一分。下一球該我發，我一個搓球，就贏了，因為我發得搓球會改變線路，所以我就贏了。

在打了不知道多久，張澈突然來了。當時我們正坐在地上休息，只聽“叮”的一聲，電梯門就開了。說實話，當時我和趙宇軒都嚇了一跳，我們還以為是保安，因為進來的時候，保安叔叔就說只能打一會兒，結果我一扭臉就看到了是張澈，他一來我們更開心了。我們簡單地聊了幾句，就開始打了。因為我剛見面就有說不完的話，所以我們是半聊半打，到后半部分才正式地打，但打了沒多久，趙宇軒媽媽來了，對我說：“楊子宸，你媽媽叫你回家吃飯了。”我一聽，就收拾好東西回家了。

這幾個月不打了，手感確實不行了。

打乒乓球日記14

大年初一，我和爸爸、媽媽到外婆家拜年，我見到了比我大四歲的表哥朱建偉。一見面，他就叫我一起去打乒乓球，我說不會打，他一邊說著我教你，一邊已拉我出了門。盛情難卻，我只好硬著頭皮陪表哥打球。表哥先示范握拍，然后做出把球打過去的動作，還跟我講了規則。

我一聽，原來打乒乓球那么簡單，我肯定能像和表哥下象棋一樣，能贏上幾局。一局、二局……連續與表哥打了十七局，我用盡了全力，還是難以招架，全輸了！這時，想要贏表哥一局的信念徹底沒了，就流著淚氣憤地把拍子一摔說：“全是我輸，以后我再也不打乒乓球了！”爸爸當我們在吵架，就跑過來勸架。聽說這么回事，就一邊批評我，一邊安慰我說：“輸沒關系，這是你第一次打乒乓球，而你表哥已練了六次了。回去我陪你練，下次一定能贏你表哥，你要記住失敗乃成功之母的道理。”可我聽不進去，整整一天，只要想到就委屈得想哭。

第二天，爸爸真得給我買來了球拍還在家陪我練。幾天打下來，我真得進步了，連爸爸都說我得水平已經超過了表哥，我興奮極了。最后，我總結出一個道理，那就是：“不管做什么事，都需要勤學苦練，不能投機取巧，不然，根本就不會提高。”

打乒乓球日記15

星期六的下午，媽媽帶我和姐姐一起去社區活動室玩，那里有電腦房、圖書室、健身房、棋牌室，還有乒乓室，種類真多。

我們去了乒乓室，那里只有一張乒乓桌。哈。靜悄悄的，一個人也沒有，這下我們可以玩了。姐姐第一個跑到柜子前，拉開抽屜，拿出了一付乒乓板和一個乒乓球，我們就對打起來。先是我發球，我把乒乓球在桌子上拍了一下，再用乒乓板擊了過去，這樣球就到了姐姐的地盤，姐姐也用乒乓板反打了一把，球又到了我的地兒……就這樣來來回回地在我和姐姐的撐控之中，當我們打得正起勁的時候，忽然來了一位小哥哥，他手里也拿著一塊乒乓板和一個乒乓球，他不但陪我打乒乓，而且還教我怎樣打乒乓，他的球藝可真棒。

我決心一定要勤練打乒乓，下次可以和小哥哥挑戰。

第四篇：打乒乓球有感

打乒乓球有感

最近公司為豐富員工生活開設了乒乓球室，正規的球案、高檔的球拍與寬敞的乒乓球室讓員工真正體會到了公司對員工生活的關愛。乒乓球是中國的國球，是中國的驕傲。中國運動員先后參加了18屆世界錦標賽，共獲得81個世界冠軍獎杯，占冠軍總數的64.6%。中國隊曾多次在世錦賽中取得全部7項冠軍得到大滿貫，震動整個世錦平臺。自從1988年乒乓球列入奧運會項目以后，中國隊連續三界取得總共12個獎杯中的9個，特別是1996年的第26屆奧運會中國乒乓球健兒一舉奪得全部4冠軍，所以乒乓球這項運動在中國備受歡迎。在這段時間打乒乓球的過程中，有幾點心得體會，希望能和大家分享。

首先，進攻是最好的防守，美好的生活不是等來的是要靠自己親手創造的。

在乒乓球運動中，發球是非常關鍵的一步，也是最基本的一步，有時候在最關鍵的一球中發球方會有很大幾率取得戰局的勝利。發球也是有技巧的，可以調角發、直發，正旋、反旋，上旋、下旋等等。有些人發出來的球非常刁鉆，又旋又猛很不好琢磨，雖然也符合發球的規則，但卻被好多人所不恥，認為這不光明正大。但是我在后來打球過程中發現，一般的直球會很容易被直接扣球，導致剛發球就輸球。而對高手來說，這種刁鉆球并不算什么，但是若是發球于簡單則會很容易召來扣球，直接輸球。所以打球要主動，主動進攻才會獲得勝利，被動防守只會一直被打壓。同樣道理，工作也一樣，工作不能靠領導督促，只有自己主動工作才會贏得職場的勝利。主動是一種心態、也是一種態度，只有主動才是用心。其次，知行合一，工作于生活的最高境界。

以前打乒乓球只是簡單的打球，看別人怎么打，聽別人怎么說，然后就開始了自己的打乒乓球運動。打的時候很努力，球技卻增長的很慢，有時還有退步的感覺。雖說熟能生巧，但是自己瞎琢磨相對于系統的學習來說那就是天差地別了。

人類的偉大之處就在于人類學會了語言、人類發明了文字。人類可以把自己發現的、發明的、總結的經驗與智慧通過語言與文字一代代的傳承下去。“如果說我比別人看得更遠些,那是因為我站在了巨人的肩上.”——牛頓。牛頓通過學習前人的經驗與智慧最終成為了偉大的科學家，這就是知的力量。但是他不可能只通過學習而不去實踐就能獲得成功，學而不思則罔，思而不學則殆。真正懂得一件事必須是的自己親自做才行，知乃行之始，行乃行之終。我最近在打乒乓球是不單單是純粹瞎蒙亂打了，而是先在網上下載了一段乒乓球教學視視頻，從最基礎的球拍拿法、步法、基礎打法等開始學習，每天只看一點點，并且在看完之后在和別人打球的過程中去體會教學中的要領，不斷高自己的水平。在這樣學習了一段時候后明顯感覺到自己的球技在不斷提高。我想這是符合王陽明先生的知行合一的精神的，知行合一在工作中同樣適應。

我們工程部在每次開完會之后都有“每日一課”，其中講到所有工程中的各種各樣的問題，每日一刻就只“知”，工作的實際運用就是行。而先對于車間，就拿電修車間來說，每周四都有王主任親自講課，教授工作中的各種技術問題與操作經驗，這每周四的這一課就是知的過程，而在車間實踐運用便是行的過程。知行合一無處不在，運用的好會受益無窮。

最后，保持一顆平常心，贏球不是目的，它只是一個過程，目標遠大，才能有的更遠。記得在奧運會運動員在參加比賽之前在接到記者采訪時，經常說的就是“保持平常心”。我打球時總會有種感覺，就是在平常練球時感覺自己打的不錯，可是一到和別人比賽時就感覺發揮不出自己真正的水平。記得有個故事是這樣講的：“有個猴子在山里經常看仙人下棋，經年累月的看棋，棋藝也變得很高超。皇帝讓大臣們跟這只猴子下棋，沒人能贏，后來一個大臣說能贏，他在跟猴子下棋的時候，旁邊放了鮮美的桃子，結果真的贏了。猴子會輸自然是因為桃子而無法專心下棋。”這就是心里作用，心態的不穩定，打球時總是想著輸了怎么辦，患得患失，這樣往往不能發揮出自己真正的水平。保持一顆平常心，打好自己的球自然能贏。工作也是同樣的道理，我們來工作說的直白點兒就是為了掙錢，養家糊口過日子。但是工作不能只盯著錢看，如果掉錢眼里了，整天為了錢多錢少而患得患失反而做不好工作。要保持一顆平常心，努力工作，認真踏實干活，只要工作做好了，工資自然會提高。這也是眼界的問題，看的遠了，沒什么大事，看的近了什么都是事。給自己定一個大點兒的目標，從腳下一步步開始走。

第五篇：作文第一次學打乒乓球

第一次學打乒乓球

五年級四班 李柏萱

學習任何事情都是要付出努力和汗水的，這個道理每個人都知道。就在前不久，我在學習打乒乓球的過程中，更進一步驗證了它。

我是一個高大粗壯的安靜男孩，為讓自己的形象稍作改變，我決心借今年寒假的時間學習一下打乒乓球，也好讓自己變得靈巧、輕盈一點兒。我的這個想法得到媽媽的認同和支持。寒假剛剛開始的第二天早晨，她載著我來到離學校不遠的乒乓球學習室。

一進門，明亮的環境，整潔的桌臺，有序的學員，揮動的拍子，跳動的小球，無一不深深地吸引著我。教學員學習的老師是一位并不老的爺爺，和一位樸素的中年阿姨。看到我們的到來，爺爺笑瞇瞇地迎接了過來，在作了簡單介紹之后，媽媽離開了，爺爺開始教我乒乓球的入門訓練了。

學習的第一步——托球。“要領是球拍要端正，球往哪邊滾，就把拍子的哪邊稍微向上傾斜一下，如果球很穩，就順著這勁兒，往前走”我心里不斷重復著老師的話，盡量按要求做，可是球就像一個頑皮的小孩子，四處亂動，不聽使喚，一次又一次，接二連三的從球拍上往下掉，我能做的好像就只剩撿球了。堅持，堅持，我沒放棄，慢慢地球變得開始聽話起來。

在得到老師的肯定后，我的第二個訓練目標是掂球。開始時，一次只能連續掂兩個，球就掉了下來，好的時候也只有三四個，掉了，撿球，又掉了，再撿球??汗水順著臉頰，頭發往下流，只覺得背上濕漉漉的，透了，我在心中不斷地給自己鼓勁，漸漸地，球從小調皮變成了乖乖女??.老師說我學習的勁頭很足，這樣下去第二天就可以練習發球和撥球了。今天來的新生有三名，我是學習最刻苦的，也是進步最大的，誰讓我是五年級的大學生呢。

學習的過程固然艱辛，但學習過程中取得的進步也著實讓人感到快樂。聽教練說，學打乒乓球的過程中眼睛也會得到很好的鍛煉，還能使視力得到一定程度的恢復，一舉兩得，真高興呀！我會努力的，和我一起加油吧！

指導老師：王培韶