第一篇：整理辦公桌幫助減壓

整理辦公桌幫助減壓

伴隨著新學期的開始，新大樓裝修的完成，每位老師都擁有了一張嶄新的辦公桌。但新學期的開始也意味著忙碌的來臨，在工作的重壓下，一段時間后，有些老師的辦公桌也許會變得擁擠或凌亂，總覺得辦公桌太小。其實，如果你能做到每天抽出2到3分鐘的時間來整理一下辦公桌，保持辦公桌面的整潔，能提高工作時的專心程度，將對你的工作大有益處。英國辦公綜合癥研究專家奈杰爾·羅伯遜和研究人員曾對2000人進行過調查，其中約有40％的人說，他們經常因辦公桌上雜亂的紙張、用品而發怒；另有35％的人說，他們正承受著背部和頸椎疼痛，而且也知道自己的坐姿不正確。

羅伯遜提醒辦公室一族，要高度重視自己的工作環境與健康的關系，利用工作間隙親自整理辦公桌，可以減少一些精神壓力；另外，大膽地表現自我，盡量讓辦公桌體現自己的個性，也可以釋壓。

北京師范大學心理學院教授陳會昌對這種方法表示了認同。陳教授說，長期面對雜亂的工作環境的確會影響人的工作情緒。這是因為，工作環境會對人起到條件反射的作用，讓人聯想到工作壓力，這種情緒繼而又會轉移到工作環境上，使人對無秩序的辦公物品無端發怒。而反過來，辦公環境清潔、整齊，工作壓力則會通過感官得到改善，從而起到宣泄情緒、疏導壓力的作用。

陳會昌教授還表示，辦公桌最好不要讓別人代為整理，而要自己動手。通過自己的努力使辦公桌由雜亂無章變得賞心悅目，能夠從中得到心理暗示，認為自己既然能將雜亂的東西變得有章法，那么也就有能力戰勝工作中的其它困難，從而自信心大增，工作壓力得以減輕。如果將辦公桌布置得具有個性化，還能讓你聯想到工作之外的生活，從而輕松地應對工作。

另外，正確的辦公姿勢也是一個重要的因素，保持正確的坐姿，并抽出一定時間鍛煉，對減輕疲勞也很有幫助。

趁著新學期、新裝修，讓我們從現在開始，逐漸養成保持辦公桌整潔的良好習慣，以充沛的精力、良好的心情，來迎接每一天的工作。

第二篇：幫助員工減壓 提升企業效率

幫助員工減壓 提升企業效率

時代在發展，對工作喊累的已不單是藍領，許多白領，金領人士同樣在叫累。為了改善員工的生活質量，提高工作效率，一些名知企業開始探索尋找工作與生活的平衡措施，使員工特別是高智商員工能有效平衡工作與生活之間的關系，既獲得工作上的成就感，又能及時享受生活的樂趣，有的甚至還成立了工作生活協調機構，更好的幫助員工解決工作和生活之間的矛盾。

這是一個競爭的時代，人人都面臨著方方面面的壓力，很多職場人士因為工作中付出的精力太大而透支了健康，包括精神健康。不久前，華東師大心理系的有關專家發布了一份《白領辦公室工作壓力調查報告》，結果顯示，有15%的白領認為自己已進入了“工作疲憊”的不良狀態，有68%的人認為自己有身心不適癥狀。員工是企業的財富，時代的競爭是人才的競爭，給人才減壓，使人力資源得到可持續發展，應當是企業管理者必須面對的一個問題。然而時下，部分企業的人力資源管理部門，仍把工作重點放在檔案管理以及處理瑣碎的勞資糾紛上，沒有跟員工進行深入交流，特別是情感溝通，以幫助員工緩解工作和生活上的壓力。一些管理規范的企業雖然也推出了一些員工減壓措施，如：鼓勵或強制員工帶薪休假，對按業務量計酬的員工限制最高業績等，以防止員工拼老命賺錢，還有一些企業工會組織員工參加文藝活動，或定期發放購物券，鼓勵員工多逛商場等。但是，僅有這些顯然還不夠，還需要成立專門的工作生活協調機構，幫助員工化解心理煩惱。

工作生活協調機構，不僅僅是給員工提供子女托管或上學接送等等傳統意義上的后勤支持，還包括員工幫助系統。這種幫助系統，正具有精神按摩作用，國外很多企業已經建立，并納入員工的福利系統。其運作辦法是，企業聘請專業的心理學家，為每個員工分析精神狀況，接受員工的心理咨詢，為員工卸壓，使之輕裝前進。這種幫助系統，不同于傳統的思想政治工作，因為傳統的思想政治工作往往是引導個體服從整體，犧牲小我，顧全大局，而員工幫助系統尊重個體，關心個體的身心健康，通過個體的進步，實現整體的發展。

工作生活協調機構的工作重心是為員工減壓，鼓勵員工勇于戰勝各種恐懼，從而化解壓力。事實上，職場人士身上的壓力很大程度上源于對未知的挑戰事先缺乏了解，在自我夸大的壓力之下，或逃避，或忐忑不安。工作生活協調機構的主要工作應當是幫助員工重新樹立自信心。比如，員工接受新任務，要告訴他們，這項新任務與他們過去從事過的工作有什么類似之外和不同之處，應該如何應對，而不能像一些國有企業的領導者那樣誤導員工，只知道泛泛而談，下一秒的市場競爭將更激烈，工作難度將更大，我們要作好什么精神準備之類。當然，如果員工是因為個人原因而形成的壓力，則應采取針對性的疏導措施。比如，員工不善于與人溝通，工作生活協調機構可以鼓勵其在單位或生活中多交朋友，嘗試與同事特別是上級多作交流，減輕人際交往壓力。

設立工作生活協調機構，能提高企業的管理效率，實現企業的可持續發展。人力資源是企業的首要資源，有了工作生活協調機構后，企業可以通過專業人員對員工提供準確到位的指導和咨詢，幫助員工解決各種心理問題和工作壓力，提高工作績效，最終實現企業整體效益的提升。相反，如果忽視員工身心健康，使員工因過勞而致各種精神疾病，甚至導致員工現場暈倒和猝死，必然增加員工和企業的醫療開支，給企業帶來負責影響。

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第三篇：辦公桌驗收報告

驗 收 報 告

我校向合肥市皖星辦公家具有限公司訂購的教師用辦公桌椅，已由合肥市皖星辦公家具有限公司委派的工作人員安裝完畢，經學校組織教師代表驗收，辦公桌椅各項指標符合合同要，經學校辦公會議研究一次性向合肥市皖星辦公家具有限公司付款38500元。

懷遠縣看疃學校

年 月 日

驗收人：篇二：辦公桌椅的驗收報告word 驗收報告

我校本期安裝了少先隊活動室接收器，更換了話筒，經學校教師驗收后，符合要求，準予付款。

驗收人：

水河完小 2013.10.17 1篇三：辦公家具驗收報告

驗收報告

我公司與朔州市四海盛達商貿有限公司于2013年9月7日簽訂了《辦公家具采購合同》。根據需要，除合同內訂購的辦公家具外，后續又增訂了一些辦公家具（增訂的辦公家具無合同）。截止于2014年4月27日全部到貨，2014年4月30日公司派行政部王建國和后勤部吳志軍與供貨方共同進行了辦公家具驗收工作。

經雙方驗收確認，供貨和收貨數量一致。不合格處為12把實木會議椅、8張長條茶幾無螺絲蓋，其它辦公家具質量都合格。

經統計：辦公家具總計296件，總金額185660元，我公司已經付款70000元，分別于2013年9月10日付給張海生定金20000元；2014年1月29日付給張海生家具款30000元；2014年2月15日付給張海生家具款20000元，剩余115660元。經雙方協商確定，供方在剩余款項的基礎上，再優惠2350元，實際未付家具款為壹拾壹萬叁仟叁佰壹拾元整（小寫：113310元）。

附明細表如下：

購買辦公家具明細表

公司驗收人： 供貨方驗收人：

二〇一四年五月二日篇四：建設工程竣工驗收報告辦公室范本

建設工程竣工驗收報告

（本填寫范例僅作參考，具體填寫根據工程實際情況適當調整~增減）單位工程名稱： 建設單位名稱： 北侖柴橋紫石片區新農村建設領導小組辦公室 竣工驗收時間： 年 月 日

北侖柴橋紫石片區新農村建設領導小組辦公室制

建設工程竣工驗收報告 篇五：辦公室裝飾裝修建設工程竣工驗收報告

裝飾d-12 編號：xx-xx 建設工程竣工驗收報告

工程名稱： xx總部辦公室裝飾裝修工程

項目編碼（報建編碼）：

開工日期： xxxx 年 xx 月 xx 日

竣工日期： xxxx 年 xx 月 xx 日 211 附：建設工程竣工驗收工程明細表 212 附：

1、參建施工單位工程竣工報告

2、勘察、設計單位工程質量檢查報告

3、監理單位工程質量評估報告 213 214 建設工程竣工驗收工程明細表

工程類型：指土建、樁基、裝飾、建筑幕墻、電梯、民防、園林綠化、市政、設備安裝、室外總體、電力、鐵路、港口、水利、公用、住宅、其他。

第四篇：辦公桌尺寸

辦公桌是辦公家具的一種，是指人們用來學習，工作的桌子。辦公桌一般是擺放在公司，企業，事業單位等的辦公室里面。上班是每個人都必須要經歷的事情，對于大多數而言，工作是生存的手段，也是創造社會價值的一種衡量標準。所以我們的辦公桌就顯得很重要了。辦公桌一般來說有老板桌（班臺），經理桌，主管桌，職員桌，會議桌，屏風辦公桌等辦公場所用到的桌子。

現代辦公桌通常都是下面幾種材料來做的：1實木(通常是用樺木，松木，櫸木等木材，或是這些木材鐵皮）2.板式（三聚氰胺板，密度板，中仟板等板材）3.鋼木結構（一般架子是鋼制金屬結構，臺面板是實木或是板式）4.鋼制辦公桌（冷軋鋼板，鐵皮等）。

不管是什么材料做的桌子，坐起來一定要舒適，而桌子的尺寸就顯得很重要了，什么樣的尺寸是最舒服的。

一個公司，按照職位來說，有幾個層面，有上到總裁下到普通員工。辦公桌的尺寸也是有所區別。最大的領導的辦公桌是全公司或單位最大的辦公桌，而且獨一無二，這也是彰顯其地位的表現。老板大班臺尺寸是2600-3600長，深度大概在1200-2000左右，高度是750-780，配上豪華真皮老板椅，讓人看起來就是威嚴，霸氣。而經理辦公桌要小一點，桌子長是1800-2600，深度1000-1800之間，高度是750-780.經理級別以上通常是采用實木的辦公桌，看起來也是豪華，與普通的職員辦公桌區別開來 普通職員辦公桌尺寸是1000-1400長度，寬度是550-700.高度750。職員桌還有一種是屏風辦公桌，有的特別是電話銷售的職員屏風辦公桌，會選擇寬度在600-1200長度，寬度400-600，高度750的桌子，桌面有250mm左右甚至更高的屏風擋板。這樣就有自己的隱私空間，不僅會造成彼此的視覺沖突，接打電話的時候不會相互影響，不會因分散注意力而影響工作。

第五篇：辦公桌申請 (2000字)

中糧北海糧油工業（天津）有限公司（請示）報告

標題：關于特種油脂廠購買辦公桌椅的申請

呈送：宋總

由于我車間辦公桌椅均是 x年采購的，其使用年限已滿、非常陳舊，加之辦公桌破 損嚴重，雖然多次維修，再次利用，但現有辦公桌已經損壞嚴重，不能使用。特別是辦公 桌抽屜完全散架，而我車間生產用文件及票據較多，現沒有地方存放，只能堆放在桌面上，造成辦公環境非常凌亂。為了給車間員工創造良好的辦公環境和條件，確保車間相關辦公 工作的順利進行，特向公司申請購買辦公桌椅2套。

可否，請領導予以批示！

呈報單位：特種油脂車間

經辦人： 路景勝

電話：66581897

2012年2月10日會簽單位：簽報人：