第一篇：主題班會 減壓[范文模版]

2011級英語本一主題班會之——

適度減壓，提高效率

一、活動目的

在同學們緊張而又充實的學習生活中，如何在有限的學習時間里高效的學習，已經成為同學們能夠取得優良成績的主要因素之一。所以，本次主題班會旨在通過大家共同討論的形式，使大家分享各自的減壓方法以及較為有效的學習方法，調整自己的狀態，提高學習效率。

二、活動意義

通過此次班會的討論，使同學們認識到適度減壓對提高學習效率的重要性，認識通過尋找正確的學習方法對于當代大學生的重要意義。

三、活動形式

PPT展示，視頻，主持人講解相結合

四、活動前準備

1、召開班委會，討論決定舉行本次活動，確定主持人；

2、起草策劃書；

3、學生通過各種渠道搜集相關方面的資料；

4、班會前，在黑板上書寫“適度減壓，提高效率”主題班會十二個大字；

5、制作精美課件。

五、活動過程

1、主持人根據課件給大家講解適度減壓的重要性：分析由于壓力過大且沒有及時適度減壓，最終導致情緒煩躁，學習效率低下的實例，是同學們意識到勞逸結合才能得到更好地學習成果的道理；

2、各宿舍可以派代表說說自己學習生活中的壓力以及自己認為有效的減壓方法，并根據大家所面臨的各種具體壓力加以分析，總結大家的意見，提供較為有效的減壓方法；

3、同學們通過自由發言的方式分享自己認為行之有效的學習方法，為同學們共同提高學習效率奉獻自己的一份力量。

六、輔導員總結

七、同學們對此次主題班會活動的意見及建議

第二篇：減壓班會策劃書

湖南中醫藥大學湘杏學院

2011級xx班考前減壓輔導

策

劃

書

【活動背景】

在現在這個大環境下，大學生所面臨的壓力似乎比以往更為嚴峻，而一些沒被及時解決的日常小壓力，往往懂得借題發揮，在我們的忽略下日益積累，等待著導火線被燃起的瞬間爆發。大一新生，面對即將到來的期末考試，有著新鮮，有著陌生。有著興奮，有著緊張，可是更有著壓力。

【活動目的】

提高大一新生的臨考自信，減輕考前壓力，緩解考前的緊張情緒。

【活動主題】

放飛心情，輕松應考。

【活動時間】

2011-12-057：00pm

【活動地點】

34教室

【活動對象】

2011級中西結合系八班全體成員。

【活動安排】

首先，介紹緩解壓力的各種方法。

第二步，呼吸放松調節，輕音樂，進入一種那放松的狀態。

第三步，發放口香糖，將壓力用咀嚼的方法給發泄了。

第四步，每人準備一張白紙，把最近的不愉快和壓力，全部寫在白紙上。然后讓它

狠狠的撕碎，拋掉。

第五步，所有成員參與真心話大冒險，放下矜持，放肆大笑。

第六步，以合唱《我很快樂》結束此次活動。

【經費預算】

七十五片口香糖。共計20塊錢。

【人員安排】

1、活動總負責人：劉子瑜

2、活動策劃人：劉子瑜

3、活動協助人：楊培真，丁昱普。

第三篇：減壓小組

“放飛心情，快樂應考”中高考減壓訓練班

（前奏：江南STYLE）

一、熱身游戲：快樂同心圓（15分鐘）

將組員平均分為兩組人，圍成里外兩個圈，一一對應，工作員播放一段音樂，里圈按逆時針方向走動，外圈按順時針方向走動，當音樂停止，組員停止走動，迅速與對面的組員對齊，并相互認識，當工作員說開始，面對面的組員迅速做以下四種動作中的一種，若雙方比的動作相同，則繼續說這種動作代表的話語；若雙方動作不一致，則給對方一個燦爛的微笑。這樣反復5次左右，加深彼此間的認識。

1、豎大拇指：說你真棒

2、比勝利的姿勢：說見到你很高興

3、比Ok的姿勢：握個手

4、伸五指：擊掌，說有你真好

二、團隊建設（20分鐘）（隊名、口號、手勢、隊歌、小組規范）

三、傳遞乒乓球（40分鐘）(報紙、乒乓球)分享點：幫助學生了解、認識壓力——包括成功的壓力。促使組員明白，即使是做一些積極的變動，大多數人也會感受到壓力，正確面對壓力。

四、減壓操（15分鐘）分享點：積極、主動的自主減壓

五、解手鏈（30分鐘）（備用）

分享點：找到正確的方法，就會解決困難，提高學習效率。

六、快樂向前沖（10分鐘）

請每天早、晚朗誦以下話語：（喊出你的名字，對自己說——）

★我能夠做到！★我正在達到我的目標！★學習是我非常喜歡的事情！

★學習和記憶對我來說是容易的！★我可以卓有成效地工作！★我現在極其鎮靜……

★我能夠在規定的時間里做出正確的答案！★我知道我都記住了！

★我非常平靜和充滿信心！★我的記憶是靈敏的，我的頭腦是強有力的！

分享點：增加自信

第四篇：主題班會

為了深入開展創建和諧校園活動，提高學生的安全防范意識，營造安全、和諧、穩定、健康的校園生活環境，以下讓我們共通學習，提高安全防范意識，增強安全防范能力。討論：我們身邊存在哪些安全隱患？

一、財務安全

1.學生宿舍預防盜竊

·從學生宿舍歷來發生盜竊案件的時間值得注意： 一是開學之初和學期末； 二是新生剛入學時； 三是放長假期間。

·以一天為周期來看，以下幾個時間段值得注意： 一是早上起床洗漱時；

二是白天上課和晚上自習時間； 三是晚上睡覺時。

·學生宿舍防盜工作應該從以下幾個方面做好防盜工作：

1、妥善保管好自己的財物；

2、養成勤關門窗的好習慣（出宿舍反鎖）；

3、妥善保管好自己的鑰匙；

4、加強考勤制度，密切掌握宿舍人員的去向；

5、宿舍內不要留宿外來人員；

6、加強宿舍的管理和巡查。

7、注意可疑人員進出宿舍。

8、發現情況及時向保衛部門報告。

二、教室預防盜竊

三、校園及公共場所預防盜竊

四、校園常見詐騙案的類型及防范

五、預防通訊滋擾 常見詐騙類型及其防范

一、以老鄉名義借錢或請客等詐騙

很多人來大學之前可能聽說，大學里老鄉關系很重要。但是，我告訴大家，我校的這種風氣不是很濃。學校是不允許成立老鄉會的。到大學后，有的人以老鄉的名義，來找你借錢，要你交錢請老鄉吃飯或交“會費”等，請你提高警惕，以免上當。

二、就業詐騙

有部分同學在畢業或想利用課余時間打工賺錢被騙。

在2007年某高校07級一剛入學大一學生聽信“小廣告”去應聘“男性”公關，被騙3000元。

在2008年4月份時，某高校05級畢業生在找工作時在不同時間段，被同一家公司騙取多名學生押金上千元。

2007年6月27日，何南商丘某學院的兩名女大學生，暑假通過中介公司找工作時，被騙至夏邑縣一家音樂廣場“上班”。當兩人到地方才發現，所謂的露天廣場變成了狹小的歌廳包間；工作也不再是“放放碟子倒倒水”，而是“坐臺陪唱”。發現上當，兩人要求離開時，已沒有了人身自由。

6月30日，其中一名女大學生趁機逃出夏邑縣后，迅速報警并向記者站求助。記者連夜冒雨驅車趕往夏邑縣，與該縣警方一起將被困的另一名女大學生解救出來。

三、編造學生在學校受到意外傷害，對學生家長實施詐騙

在犯罪分子獲取學生家庭的信息后，利用家長對子女的擔心，按指定的賬號匯錢。案例-------2007年云南紅河洲一名在南京上學的女生因手機被盜，被犯罪分子在手機上獲取家里的電話號碼，打電話告知家里，孩子被車撞，現正在醫院搶救，“他是孩子的老師”請家長按指定賬號匯款8萬元，否則孩子有生命危險，家長接到電話后，心急火燎到到銀行及時把錢匯出，在放心不下的情況下，由風塵仆仆地趕到南京，到學校后女兒安然無恙，方才知道被詐騙。

四、電話短信詐騙

獲取家長手機號碼發短信給家長按指定賬號匯款。

案例----我院發生多起學生家長被詐騙，電話內容是“爸爸或媽媽，近段時間我們宿舍發生偷盜，生活費及很多物品被盜，請給我按***賬號匯款”。

湖南湘潭的學生小覃是武漢某高校學生。去年暑假后來漢上學，小覃獨自一人乘火車。對面一位20多歲的年輕小伙主動和小覃說話，自稱也是湘潭人，在武漢另一所高校上學。小覃和這位“老鄉”相談甚歡，為便于長期聯系，小覃不但給了自己的手機號碼，連老家的電話也告訴了對方。車到武漢，二人依依道別。在去學校的公共汽車上，小覃突然接到一條短信“通信公司現在將對您的手機進行線路檢測，請您暫時關閉手機3個小時。”小覃信以為真，立刻將手機關了。第二天，小覃給家里打電話報平安，才得知前一天家中接到一個緊急電話，對方自稱是乘務員，說小覃得了急病，急需做手術的錢。小覃家人給小覃打電話也不通，焦急萬分、不辨真假，只得匯了款。小覃這才明白，在火車上遇到的是個騙子。

五、“掉地撿”詐騙

道具：一張真幣包著一捆假幣、假金項鏈等“財物”。嫌犯通常有2至3個人，有時也會男女搭檔行騙，他們事先掉下“財物”設好陷阱，等有人撿起“財物”，便上前提出見者有份，要與受害人平分財物，然后再伺機詐騙受害人的錢財。某高校2006年新生剛開學時，一位家住“昭通”的家長送孩子到學校報到，在“昆明南窯”火車站下車時，被詐騙1萬多元學費。

在上海某大學一女生在地上撿到一皮包，打開一看里面有10匝成捆的100元人民幣，正在這時一男青年也說，兩人看見要平分，正在兩人正準備分錢時，匆匆走來一個看上去象很有錢的男青年，問他們是否撿到一個皮包，撿錢兩人說沒有，過了一會兒兩人說到僻靜處 分錢，但“說丟錢人”一直尾隨在他們身后，無法“分錢”，走著走著就走到一個很僻靜的地方，這時“說丟錢人”追上他們說他們撿了他的包，為了掩蓋“撿錢男青年”說他們是夫妻，但對方不相信要他們表演“夫妻親密動作”，所以此大學生為了“錢”心甘情愿的被當眾強奸，最后“說丟錢人”還不相信，“撿錢男青年”說等回去拿結婚證來證實，說家里鑰匙在女的包里，順手就把此大學生的包拿走，邊走邊說，叫他們等著他一會兒就拿證件來證實，但“撿錢男青年”一去不回，“說丟錢人”也推說上廁所走了，此大學生趕緊把“錢”拿回宿舍，打開一看，除了上面幾張是“錢”其它全是廢紙，并且幾張是“錢”也是假幣。

六、身邊事詐騙

以戀愛為名進行詐騙。

新生剛報到時，冒充學校工作人員詐騙學生。裝成學生模樣到學校宿舍推銷。利用手機發短信中獎詐騙。（咱們有木有收到過這種短信）

七、網絡詐騙

通過上網聊天交友，取得信任后，編造謊言進行詐騙。從網上購物錢匯出去，但杳無音信，或是以次充好。

八、銀行卡詐騙

一是拍肩法，即由一嫌疑人拍事主的肩膀趁事主轉頭時由其他同伙插假卡掉包，當事主回看拍肩者時，嫌疑人便以自己認錯人等理由搪塞離開； 二是掉錢法，即由一嫌疑人將一張10元或20元的錢幣故意丟在事主身邊，然后故意提醒事主以分散其注意力隨后由同伙趁機掉包；

三是問路法，即由一嫌疑人故意上前向事主問路，在事主扭頭回答時，由其同伙掉包換卡；

四是持卡詢問法，即由一嫌疑人拿一張銀聯卡上前問事主該卡是否可以在柜臺機上用，為徹底轉移事主注意，嫌疑人還通常拉扯事主。一旦事主轉身回答，另一同伙則掉包換卡。

九、大學生打工詐騙

白忙一場型-----一些學生被個人或流動服務的公司雇傭，講好以月領取工資，但雇主隨便找個借口拖延一下，拖到學生開學時，就消失的無影無蹤。

先付押金型-----這類騙局通常在招工稱有文秘、打字、公關等輕松、體面的工作，求職者只需交納一定的保證金即可上班，但學生付錢后，招聘暫時已滿，要學生聽候消息，接下來便石沉大海。

臨時工型----以抄寫數據信息招聘學生，一天抄寫幾百份單據，再以出錯為由辭退，騙取學生的押金。

直銷、傳消型----學生本來以銷售人員名義來應聘，但到公司后卻被連哄帶騙先買下一些貨品，然后公司再讓應聘者如法炮制再哄騙他人，并用高回扣作誘餌，一旦上當，往往是學生白搭一筆錢。

討論：如何避免和應對人身傷害事件？

二、人身安全 應急知識

（一）臨危逃生的基本原則

保持鎮靜，趨利避害； 學會自救，保護自己； 想方設法，不斷求救； 記住電話，隨時求救：（打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。）“119”----火警 “110”----報警 “120”----急救

“122”----交通事故報警

（二）安全自救方案 ·溺水現場急救：溺水現場急救至關重要，應爭分奪秒。

1、迅速讓溺水者脫離溺水現場；

2、清除口、鼻異物，保持呼吸暢通；

3、溺水者頭低位拍打背部，使進入呼吸道和肺中的水流出（注意時間不要長）；

4、如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸；

5、如有心跳停止，立即行胸外心臟擠壓；

6、換上干的衣服、注意保暖；

7、盡快轉送醫院。夏季多雨水，下雨時不要去危舊房屋、殘垣斷壁、空曠野外、大樹底下、高壓電線和變壓器旁、溝底或河邊避雨，可以在山洞暫時躲避；也不要去河道游泳。·觸電現場急救：

1、切斷總電源。如電源總開關在附近，則迅速切斷電源，否則采取下一步措施。

2、脫離電源。用絕緣物（木質、塑料、橡膠制品、書本、皮帶、棉麻、瓷器等）迅速將電線、電器與傷員分離。要防止相繼觸電。

3、心肺復蘇。心跳、呼吸停止者立即行心肺復蘇。

4、包扎電燒傷傷口。

5、速送醫院。·交通傷現場急救：

1、正確判斷傷情和受傷部位；

2、注意正確的搬動傷員方法，保護脊柱和骨折肢體；

3、按先救命，后救傷的原則，先心肺復蘇，后處理受傷部位；

4、迅速止血，包扎傷口，固定骨折；

5、盡快轉送醫院。·火災現場急救：

1、立即脫離險境，但不能帶火奔跑，這樣不利于滅火，并加重呼吸道燒傷。

2、帶火者迅速臥倒，就地打滾滅火或用水滅火，也可用棉被、大衣等覆蓋滅火。

3、冷卻受傷部位，用冷自來水沖洗傷肢冷卻燒傷處。

4、脫掉傷處的手表、戒指、衣物。

5、消毒敷料（或清洗毛巾、床單等）覆蓋傷處。

6、勿刺破水泡，傷處勿涂藥膏，勿粘貼受傷皮膚。

7、口渴嚴重時可飲鹽水，以減少皮膚滲出，有利于預防休克。

8、迅速轉送醫院。珍惜生命、人身安全

（一）被歹徒盯上怎么辦？

1、發現被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮定。同時，根據自己的體力和心理狀態、周圍情況、歹徒的動機來決定對策、2、如果只是被歹徒盯上，應迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉移，那里人來人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進入居民區、求得幫助。

3、如果被歹徒糾纏，應高聲喝令其走開，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御，同時迅速跑向人多的地方。

4、遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財物交給歹徒，應付周旋，同時仔細記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門報告。

5、如果遇到兇惡的歹徒，自己又無法脫離危險，就一定要奮力反抗，免受傷害。反抗時，要大聲呼喊以震懾歹徒；動作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷尋找機會脫身。

6、應切記，不到迫不得已時不要輕易與歹徒發生正面沖突，最重要的是要運用智慧，隨機應變。

（二）受到不法分子侵害如何報警？

當受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅自身的力量難以防范，最有效的方法就是向公安部門報告。

1、匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記，發便發生異常情況時及時撥打。

2、撥打110電話，要簡明、準確地向公安部門報告案件發生的地點、時間、當事人、案情等內容，以便公安部門及時派員處理。

3、打報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。

（三）怎樣避免陌生人闖入寢室中？

當同學們獨自在寢室時，要注意避免陌生人進入而發生意想不到的危險。

1、獨自在家，要鎖好房門、防護欄等。

2、如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份。如果是陌生人，不應開門。

3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務，請其離開；如果有人以室友同事、朋友或遠房親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請其待室友回寢室后再來。

4、遇到陌生人不肯離去，堅持要進入室內的情況，可以聲稱要打電話報警，或者到陽臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。

5、不邀請不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機。

（四）如何防范和應對暴力搶劫？

1、外出盡量不要帶包，東西比較多就拎個塑料袋或紙袋子。如果必須要帶一些貴重物品，如筆記本電腦，就盡量打車。

第五篇：主題班會

16-1班第十九屆推廣普通話主題班會

活動目標 ：

1、使學生明確推廣普通話的重要性。

2、教育學生要積極主動地堅持講普通話。

3、希望學生能互相督促、互相鼓勵養成講普通話的習慣，對不講普通話的現象勇于指正。

活動主題：大力推行和規范使用國家通用語言文字，助力全面建成小康社會。

時間：2016年9月12日

活動過程：

教師：同學們，9月12日至18日是今年全國推廣普通話宣傳周。為進一步增強全體師生的語言文字規范意識，營造良好的語言文字環境，我們將根據市、區語委推普工作精神，圍繞本屆推廣普通話宣傳周的主題 “大力推行和規范使用國家通用語言文字，助力全面建成小康社會”，結合我校實際切實開展推普周活動。

主持人A：有一種聲音穿過春天，比百靈鳥的歌聲更動人；有一種聲音越過夏夜，比百花綻放的弦音更迷人，她就是世界上最美的語言——普通話。字正腔圓，擲地有聲。

主持人B：有一種文字從遠古走來，把自己演變得多彩多姿;有一種文字形美如畫，彰顯出自己正直而高尚的品格，她就是世界上最美的文字——漢字。方方正正，錯落有致。

主持人A：今天，我們將進行一次班會，主題為：請講普通話，請寫規范字。希望通過這次主題班會，我們能做到少一些方言，多一些普通話；少一些錯別字，多一些規范字。

主持人B：在我們日常生活中，普通話應該是不陌生的，但是近期，國家調查顯示，中國人只有一半人能說普通話。目前，方言還是家庭成員最主要的交流語言。多數人學普通話最主要的困難是“周圍的人都不說，說的機會少”和“地方口音不好改”。

主持人A：我國是多民族,多語言，多方言的人口大國,語言不通，方言隔閡阻礙著社會交際，現代化的經濟、政治、文化等各項事業也難以順利進行，因此推廣普及全國通用的普通話，是建設社會主義現代化強國的一項基礎性工程。如果你想與人交流，你應該說普通話；如果你走出龍門，你要說普通話；如果你想做國際人，你必須學會說普通話！

主持人A、B：所以推廣普通話勢在必行。

主持人A：剛說到中國的文字是最美的。而這一點，在中國的詩歌中體現得淋漓盡致。中國歷代的詩文都有韻律美、節奏美。中國的文字是最整齊的，發音是最洪亮的。

主持人B：是么?那么我們一起來共同感受一下中國的文字的獨特之處。

主持人A：好，下面請欣賞XXX同學的詩歌朗誦《水調歌頭》。其他三名同學朗讀。

主持人A：怎么樣，還不錯吧。

主持人B：不錯，中國文字的博大精深真的讓世人都驚嘆不已。

主持人A：中國的文字的確是博大精深!但是，現代社會有些人對于文字的用法并不規范，經常會出現一些錯字、別字。

主持人B：哦，這樣就讓我們做個測試，看看大家對于文字的認識究竟有多深。(粘貼錯別字大字報)請同學們仔細看看黑板上這些詞組有沒有錯字或別字，請四個小組各派一名同學上臺改錯別字。

進入第一游戲競賽板塊：改錯別字。

按裝(安)甘敗下風(拜)自抱自棄(暴)針貶(砭)泊來品(舶)

重迭(疊)渡假村(度)

防礙(妨)

幅射(輻)一幅對聯(副)

粗曠(獷)食不裹腹(果)震憾(撼)湊和(合)

侯車室(候)

挖墻角(腳)一諾千斤(金)不徑而走(脛)峻工(竣)不落巢臼(窠)

主持人A：(根據同學的答案，加以評述、修改)。

主持人B：身為中國人，對中國文字更是要加深認識啊。不僅中國文字如此，中國語言亦然。有時，雖然兩個人都同為中國人，卻因為普通話而造成了尷尬。例如：廣西人講普通話，咬字不準，常帶明顯的地方口音。

支持人A：在廣西，有朋友到來，一般吃飯必上一盤田螺。有一次，一名廣西人夾起一顆田螺一看說：公的!便棄之。又夾一顆又道：公的!又夾又棄，嘴里不斷嘀咕：又是公的!朋友非常驚訝，心里想：廣西人還真厲害，連田螺公母都看得出!其實這個廣西人說得是這個田螺是空的，但是廣西人帶明顯的地方口音，將空字讀成公字了。也是請朋友吃飯，一名廣西人有點感冒，發現自己坐在空調風口下，便說：我感冒，不能坐在瘋狗邊。講完便換座，朋友不樂意了，心想：“他是啥意思呢，說我是瘋狗?”其實這個廣西人說得是風口邊，并不是說他得朋友是瘋狗。

主持人B：哎，世界上最遠的距離，不是生與死，然也不是天各一方。而是你說方言我卻聽不懂，理解不透。

主持人A：在我們身邊這樣的事例其實隨處可見，所以，我們必須學好普通話才不會鬧出這樣的笑話。

主持人B：接下來，我們要以演講的方式告訴大家如何推廣普通話，如何用好普通話。請聽XXX同學的演講。

(演講稿)同學們，語言是一個民族的聲音，普通話作為漢民族的共同語，必將成為現代漢語的代表。從小處看，它是不同地域不同文化背景中的人與人之間溝通交流的需要。中國是一個地大物博，人口眾多，有著幾千年歷史的文化古國，是個多民族多語言的國家，因而必須要有一個完整規范的民族語言，普通話作為多年來實行的多民族共同語，已經以它所起的巨大作用證明了其存在的必要性。他必將成為各民族在經濟、政治、文化等方面相互溝通，相互交流的紐帶。從大處講，推廣普通話，說好普通話是我們祖國屹立于世界民族之林的需要，是祖國向全世界展示自己獨特魅力的需要。我們的祖國已從貧弱走向了富強，已從沉睡的古國變為騰飛的巨龍。普通話和我們的祖國一樣，在國際上的地位也越來越重要，它已成為聯合國六種工作語言之一，成了香港、澳門同胞以及世界人民爭相學習的熱門語言。普通話在21世紀已不僅僅是人與人溝通交流的需要，它還代表著中華民族的繁榮昌盛，它讓我們驕傲，它讓我們自豪，它讓我們揚眉吐氣，它讓我們展示著中國人的骨氣!

解放日報報道，每當夜幕降臨、華燈初上的時候，許多在辦公室里忙碌了一天的外國人會行色匆匆地趕往某個漢語言訓練班，參加各種中文輔導。近年來，全世界有愈來愈多的人在鉚足勁兒學習中文，參加漢語水平考試的人數也在不斷攀升。因此，我們堅信，普通話一定會在全世界更廣的范圍內推廣和使用，而世界也必將通過普通話更加深入的了解中國這個既古老又嶄新的偉大的民族。

同學們，每當你用普通話同別人交流時，每當你聽見街上的外國朋友用生硬的普通話向你問路時，每當你看到電視上國際友人用普通話表達時你是否感到那些音符、那些節奏似乎在與你的血脈一起跳動，此時，你心中是否會涌起一種無比親近的感情?那是對母親的感情，那是對祖國和民族的感情!讓我們都來講普通話，用我們的熱情，用我們的行動，一起來把祖國的語言文字發揚光大

主持人A:XXX同學一番激情洋溢的講話，你是否認識到學好普通話，講好普通話的重要性了呢。下面請同學們說說怎樣才能更好地推廣普通話?

找3-4名同學們發表自己的見解，并評價。

主持人B：下面，我們做個游戲。請同學們閱讀黑板上的繞口令，請四個小組各派一名同學讀一讀。

進入第二游戲競賽板塊：讀繞口令。板凳與扁擔

板凳寬，扁擔長。

扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。

扁擔要綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要扁擔綁在板凳上。

兜裝豆

兜里裝豆，豆裝滿兜，兜破漏豆。

倒出豆，補破兜，補好兜，又裝豆，裝滿兜，不漏豆。

石小四和史肖石

石小四，史肖石，一同來到閱覽室。

石小四年十四，史肖石年四十。

年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。

年四十的史肖石發現了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報紙，忙遞給年四十的史肖石。

主持人A：有一個民族歷史悠久，傳承著古老的文明。

主持人B：有一個民族堅忍不拔，在苦難與輝煌中騰飛。

主持人A、B：她就是世界上最偉大的民族——中華民族。自強不息，團結奮進。

主持人A:我們有優美的語言，優美的文字。普通話是我們的國語，作為新世紀的高中生，是祖國的未來的建設者和接班人，除了學好文化知識，還應該自覺的學普通話，寫規范字。

主持人A、B：這次主題班會到這里結束，謝謝大家的參與。