第一篇：主題班會材料

我能管住我自己主題班會設計教案

【活動目的】為了使全班同學進一步了解、理解新的《中學生日常行為規范》要求，增強班級凝聚力，使學生能把規范的要求內化為自己自覺的行動，做一個遵規守紀、誠實守信、勤奮向上的中學生。

【活動簡介】以學生學習行為規范為中心，通過生活實例窺探、行規討論交流、反面案例啟示、文明倡議書簽名等一系列程序活動對本班學生進行行為規范教育。【活動要求】注重人人參與，講究活動秩序，聯系實際。【主持人】 班主任 【活動地點】六一班 【活動過程】 主持人語:

班主任：同學們,今天我們大家在這個教室里開展開學以來第一次班隊活動,我想,咱們開學已經二個月多了,我不知道大家對中學生日常行為規范是否有所了解,又是否落實到行動中了.今天我們就針對這個問題舉辦一次班隊活動.二.由生活中的點滴談起

三、《 是對還是錯》

班主任：我國著名教育家葉圣陶說過：“什么是教育，簡單來說就是養成習慣。”習慣成自然，好的習慣是遵規守紀的結果，好的習慣能夠規范我們的行為。壞的習慣卻能誤導我們的行為，甚至可能讓我們誤入歧途，走上不歸路。那么平時我們的一些做法或者習慣是不是符合規范呢？下面進入第一個活動：判斷下面說法是對還是錯。

（1）要考試了，我的鋼筆不見了，小龍不在，我拿他的用一下（╳）(2)同學之間互相尊重、團結互助、理解寬容、真誠相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同學，不戲弄他人，發生矛盾多做自我批評。(√)（3）上自習課時我作業做完了，于是我就拿出課外書看起來。（）（4）吃飯時要做到邊吃邊聊，這樣才越吃越香（╳）

（5）手中有廢紙或其他垃圾隨手丟在路邊，反正沒有人看見（╳）（6）按時到校，不遲到，不早退，不曠課。(√)（7）上課太累人了，我趴在桌子上睡一會兒再說（╳）

（8）別人不小心踩到你的腳，立即給你道歉了，你說沒關系（√）

（9）認真值日，保持教室、校園整潔優美。不在教室和校園內追逐打鬧喧嘩，維護學校良好秩序(√)

（10）晚上休息時間到了，我睡不著，于是我就找同學聊天。（╳）（11）前面是我們的老師，我們趕緊繞道而行吧，免得給他打招呼（╳）

（12）不說臟話，不罵人，不打架，不賭博。不涉足未成年人不宜的活動和場所（√）（13）這些作業我不會做，不如拿同桌的來抄抄吧。（╳）

（14）排隊時可以大聲喧嘩、勾肩搭背，只要不被老師看見就行了。（╳）

四、答題競賽：（全體同學參與）

為了檢驗同學們今天的收獲，下面我們開展答題競賽活動，請同學們積極參與，看誰回答的有快有正確。

一、填空題

1、見到老師應（熱情的打招呼）

2、上課遲到者應在教室門口喊“（報告）”，經教師同意后再進教室。

3、出操集合時要做到快、靜、齊。

4、學生要做到穿戴整潔、樸素大方，男生不準（吸煙.喝酒），女生不準（染頭發）

5、按時進班，不（遲到），不（早退），不（曠課）。

二、選擇題

1、教師走進教室，班長（A），教師檢查紀律后答坐下。

（A）喊“起立”“老師好”（B）喊“老師好”“起立”（C）什么也不喊

2、進老師辦公室或居室，要（C）。

（A）喊“報告”允許后進入（B）輕敲門，允許后進入（C）喊“報告”或輕敲門，允許后進入。

3、評“三好生”的條件有（C）。（A）思想好、學習好、與同學關系好

（B）學習好、與同學關系好，能為班級爭榮譽（C）學習好、身體好、品德好

5、老師在給個別同學講題是時，你應該怎么做？（B）

（A）趁老師不注意看課外書（B）安靜的做自己的作業（C）看老師和那位同學

6、與同學發生摩擦時（B）。

（A）與他吵一架（B）冷靜分析，化解矛盾（C）不理對方

7、自習課你旁邊的同學說話時，你應怎么做？（）（A）他說他的（B）和他一起說（C）委婉的阻止他

四、行規討論交流

請大家結合生活中你自己碰到的實際例子，我們進行討論交流，請站在一個規范中學生的立場，同學們自由發言

2.請問違反了這些行規條例，其危害有哪些？ ①課堂有紀律，認真聽講 ②不頂撞老師 ③課間有秩序，不喧嘩打鬧 ④語言有禮貌，不講臟話 ⑤穿著得體，不盲目追求時尚 ⑥講究衛生，不隨地吐痰、扔紙屑

⑦勤儉節約，不浪費水電資源，發揚刻苦耐勞的精神 ⑧不與社會上行為放蕩分子來往，不上網，打游戲機 ⑨不抽煙，不喝酒 ⑩不斗毆打群架 ⑾不遲到、早退、曠課

⑿工作認真負責，不走逃跑主義路線 3.反面案例介紹： 魏書生的“三閑”

我們也學到了應該怎樣規范和矯正自己的不良習慣，想必大家都有著深刻的認識，總歸一點就是先得遵規守紀養成一個良好的習慣。因為好的習慣可以讓大家受益，自身存在的壞習慣無形當中會成為你人生的絆腳石。不信請同學們一起看看下面兩個反面案例，相信更能對你有所啟示和震撼。

五、通過案例，再談啟發

六、倡議書簽名

（班主任）同學們，不遵規守紀危害確實很大，影響我們的身心健康，使學習退步，班心混亂。

我們要遵規守紀養成良好的行為習慣，克服缺點為集體爭光。同學們：良好的行為影響你的一生，如果播種行為，收獲的是習慣，播種習慣，收獲的是性格，那么播種性格，收獲的將是人生。為了克服不良習慣，養成良好習慣，我們班委會發出如下倡議：

①課堂有紀律，認真聽講，做好筆記，不頂撞老師 ②課間有秩序，不喧嘩打鬧

③語言有禮貌，不講臟話，語氣和藹 ④穿著得體，不盲目追求時尚

⑤心中有他人，不自私，多為他人著想 ⑥后進生有進步，要不甘落后，奮起直追

⑦講究衛生，地上無痰跡、紙屑，墻上無污痕，桌上無刻劃，門窗無破損 ⑧勤儉節約，不浪費水電資源，發揚刻苦耐勞的精神 ⑨不與社會上行為放蕩分子來往，不上網，打游戲機 ⑩不抽煙，不喝酒，不斗毆打架 ??

班主任：同學們，讓我們以實際行動點燃好習慣的心靈之燈吧！讓我們簽上自己的名字，讓文明永遠留在非同一班！由于時間的關系，我們決定選派各組組長以及全體演員上來簽名，其余同學下課后再簽。（簽名過程）

（班主任）：人們常說，不以規矩，無以成方圓，今天通過同學們的精彩表演和大家的積極參與，通過心與心的溝通和交流，我們認識到了在學校里應該養成良好的習慣，做一個行為規范的學生，自己能管住自己，我們相信好的習慣，行為規范標準會讓我們終身受益。

七、【活動小結】班主任總結：希望我們全體同學通過這次活動，牢記《中小學生日常行為規范》的要求，并把“規范”變為自己自覺的行動，力爭在學校做一名遵規守紀的好學生，在家做一名好孩子，在社會上做一名好公民。

倡議書

同學們：

良好的行為影響你的一生，如果播種行為，收獲的是習慣，播種習慣，收獲的是性格，那么播種性格，收獲的將是人生。為了克服不良習慣，養成良好習慣，我們班委會發出如下倡議：

①課堂有紀律，認真聽講，做好筆記，不頂撞老師 ②課間有秩序，不喧嘩打鬧

③語言有禮貌，不講臟話，語氣和藹 ④穿著得體，不盲目追求時尚

⑤心中有他人，不自私，多為他人著想 ⑥后進生有進步，要不甘落后，奮起直追

⑦講究衛生，地上無痰跡、紙屑，墻上無污痕，桌上無刻劃，門窗無破損 ⑧勤儉節約，不浪費水電資源，發揚刻苦耐勞的精神 ⑨不與社會上行為放蕩分子來往，不上網，打游戲機 ⑩不抽煙，不喝酒，不斗毆打架

211-11-

簽名：

第二篇：主題班會

文明做人遵規守紀努力學習老師們，同學們：

伴隨著徐徐的春風，我們又迎來了新的學期。在新的學期里，每個學生都有自己新的目標和新的愿望，學校也會有新的要求。我今天講話的題目是：文明做人，遵規守紀，努力學習！

青春時代是最美麗的，同學們，你們已經步入人生最美的“花季”，青春的花朵已經在你們的生命之樹開始綻開，陽光是你們的，希望是你們的，世界也是你們的！歌德說過，要成就一番偉大的事業，總要從青春時代做起。那么，面對美好的青春年華，面對美好的明天，你準備好了嗎？

首先，作為新時代的中學生，要做到遵規守紀，做現代文明的中學生。俗語講，“沒有規矩，不成方圓”，我們也知道，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。作為一名學生，一個公民，要嚴格遵守《中學生守則》，《中小學生禮儀規范》和國家的各項法律規范，嚴格遵守蘇州一中各項規章制度，切實做到：尊師愛友，自制自律；誠實守法，禮貌文明；儀表整潔，熱愛勞動；遵守公德，愛護公物；勤勞儉樸，孝敬父母；嚴于律己，關心他人；團結友愛，熱愛班級。

我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國，文明禮貌的風尚淵源流長。那么，文明到底是什么呢？文明，是路上相遇時的微笑；是同學困難時的熱情幫助；是平時與人相處時的親切；是不小心撞到別人時一聲“對不起”；是自覺將垃圾放入垃圾箱時的舉動；是不隨地吐痰；是不說粗話臟話，等等……總之，文明是一種品質、一種修養、一種習慣、一種受人尊敬并被大家推崇的行動。

有一位思想家曾經說過：我們播下一個動作，便收獲一個習慣；播下一個習慣，便收獲一個品格，文明被人們放在心里的一個重要的位置，我們時刻在與文明交談，與文明的對話中，了解了許多的禮儀，文明伴隨著我們的成長，也將伴隨著我們走向社會。現在，同學們正處于人生中最關鍵的求學探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響你們自身的心理素質和道德品質。所以，我們應該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。

其次，作為新時代的中學生，還要作到珍惜青春大好時光，努力學習，成為社會有用之才。偉大文學家高爾基說：“青春是有限的，但是智慧是無窮的；要珍惜短暫的青春，去創造無窮的智慧。”

談到惜時，說到勤奮，我不禁想起我國古代的前輩們，孔子讀書“韋編三絕”；晉代孫敬，長夜苦讀，以頭懸梁；戰國蘇秦，發憤勵志，以錐刺股；車胤家貧，“囊螢”夜讀；孫康無燈，映雪而讀…...“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。世界著名科學家牛頓，很少在二三點鐘以前睡過覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。被人們譽為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。同

學們，三更燈火，五更雞鳴，正是人生讀書時，不要讓“書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟”這一古訓成為一句空談，請記住：時間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發，兩手空空。

同學們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你能把握的，就只有今天！讓我們珍惜今天這青春大好時光，“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。謝謝大家

第三篇：主題班會

班會目的：

通過班會,讓同學們進一步體會生命的可貴，更加熱愛生活。即使面對困難，也要抱著積極樂觀的人生態度，自強不息，認識到自己是一個廣闊的世界，在這個世界里，我們是可以不斷創造奇跡的。

主題闡釋：

中華文明源遠流長，歷經五千年而生生不息,其根源就在于世代中華兒女自強不息的精神。從盤古開天辟地,到今天的社會主義盛

世,期間多少滄桑,多少風雨,我們都勇敢的走過了,也將勇敢的走向明天的輝煌。當代青少年應秉承祖先的優良傳統,并將其發揚光大,試看明日之世界,我中華必將傲然屹立。

班會設計：

課前將班會主題告知學生，使其對“自強不息”的意義先有一番思考，啟發學生聯系自己的實際認識怎樣做到自強不息。

班會過程：

一、導入班會，激發學生情緒。

如果只剩下一只眼，你會不會哭泣？如果缺少了一條腿，你會不會悲傷？

如果失去了一雙手，你會不會痛不欲生？

如果同時失去了一只眼、一條腿、一雙手，你還活得下去嗎？即使活了下來，你還能感覺快樂嗎？（學生談感受）過渡：世上的確有這么不幸的人，但是這樣一個人居然能夠活得那么成功，那么快樂和幸福。下面我就給大家講一講臺灣傳奇畫家謝坤山的故事。

二、講述臺灣傳奇畫家謝坤山的故事。（邊講述邊展示幻燈片）

謝坤山今年48歲，出生在臺灣屏東市一個貧寒之家。全家人靠著父親走村串鄉當貨郎維生。因此，他12歲小學一畢業就不得不輟學進了工廠，以賺錢幫補家用。16歲時，因一場意外工傷事故，強烈的高壓電流把他燒成一個碳人，一個活蹦亂跳的小伙子頓時變成了這個樣子。（見圖片）有人勸他的父母，讓他走了算了。但他母親堅決不答應，說：只要他能再叫我一生媽，我寧愿伺候他一輩子。在母親的精心呵護下，謝坤山活了下來，卻也從此失去了雙臂、左腿，后來又失去了一只右眼。面對巨大的不幸，他從精神到肉體都沒有跨掉。他說：我不去想我失去了什么，我只想我(來源：好范文 http://www.tmdps.cn/）還擁有什么。出院后，回到那個破爛的家。母親像照料新生嬰兒一般，一日三餐，先喂飽他，再去吃一點殘飯剩湯。為了減少母親的擔憂，也為了自己今后的生活，謝坤山苦苦思考，終于發明一套能夠自己進食的用具。那是一個螺旋狀的中空鐵環，在鐵環尾端纏上活動的套子，再將一把湯匙的末稍焊彎成l型的錐狀物。等到要吃飯時，他將螺旋狀的鐵環套在右手殘存的短臂上，再把特制的湯匙插進鐵環末端的套子里，就成了他的專用的餐具。謝坤山風趣地將之命名為“坤山”牌自助餐具。以后，他又發明了許多這類用具，解決自己的吃喝拉撒問題。

就這樣，他從最簡單的獨自進食、飲水、如廁、洗澡做起，克服了常人難以想象的重重困難，做到了生活自理。

沒有生活來源怎么辦？有人對他父親說：“你們家坤山條件多好啊，只要拿個破碗往廟門口一坐，一定會有很多人給錢的。”但謝坤山不愿這樣沒有尊嚴的活著。他開始用嘴咬住筆——學寫字、學畫畫。當第一次獨自用下巴、嘴巴和殘存的只有十公分的右臂削好一支鉛筆時，他高興地鼓勵自己：謝坤山，你今天不僅削出了一支鉛筆，也把自己將來的路削出來了！當他終于能咬穩筆把字寫得又小又工整時，他大聲地告訴自己：原來，世界上最棘手的事，都不是用手完成的！經過十多年艱苦卓絕的努力，他應付日常生活輕松自如，擁有一個幸福美滿的家庭，他的繪畫作品得到了廣泛的認同和好評，多次獲獎，多次舉辦個展。，他硬是咬出了一部十余萬字的自傳《我是謝坤山》！這本書在臺灣引起轟動并立刻成為暢銷書。全球發行量最大的期刊———美國《讀者文摘》獲悉他的事跡后，特地從美國總部派出主筆記者和攝影記者對他進行人物專訪，并將用十多種語言隆重推出他挑戰生命極限的感人事跡。他現在不管多忙，每個月都會抽出幾天去醫院做義工，到學校到少年犯監獄去演講。幫助那些遭遇不幸或身患絕癥活孤苦無依的人們，讓他們喪失信心的人們重新鼓起生活的勇氣。

這就是謝坤山，（展示投影，謝坤山的主要成績）連肢體健全的人都難以做到的事，他卻做到了，而且做得非常出色。

請同學們談一談：聽了謝坤山的故事，你有什么感觸？你認為是什么力量在支撐著他，使他不被巨大的災難擊倒？

議論明確：熱愛生命；

有高度的責任感；

開朗、樂觀、自信：

執著、有勇氣、有毅力；

對生活感恩、以奉獻為榮；

不向命運屈服的抗爭精神等。

中國有句古話：“天行健，君子以自強不息。”意為“自然的運行是剛健的,君子也要這樣努力向上,永不息止。”謝坤山能克服生

活中巨大的困難，靠的就是自強不息的精神。

我想，謝坤山就像一棵歷經風雨摧殘，卻傲然挺立的大樹。葉落了，枝殘了，但他把根深深地扎下，朝著理想的陽光努力向上，向上，終于撐出了屬于自己的一片天空。

三、聯系實際：

對照謝坤山，我們自然會聯想到自己。雖然我們沒有遭受他那樣的不幸，但我們也會遇到這樣那樣的困難。當你

遇到困難時是怎么想，又是怎么做的？

1、分組討論并板書學習和生活中遇到的困惑

（1）學習方面

（2）師生關系方面

（3）同學關系方面

（4）家庭生活方面

（5）個人生活方面

（6）其它方面

2、共同研究和商量對策

3、拓展：有一個農夫和驢子的故事，有誰知道？能給大家講講一講嗎？

一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫決定把枯井填上。當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

這再一次證明：奇跡總是在厄運中出現的。

4、用一句話說說今后你將如何面對遇到的困難。

生回答，教師隨時引導。

以越野長跑的體會為例。

講謝坤山下棋：即使剩下一兵一卒，也要頑強的堅持下去。

名言：在你堅持不下去時，堅持下去！

教師歸結：:貴在堅持,難在堅持,成在堅持!（投影）

過渡：讓我們高歌一曲《我的未來不是夢》，不管將來我們的生活發生什么,都不要喪失信心與希望。

四、齊唱《我的未來不是夢》

五、結語：生活中難免有艱辛坎坷,但是不管環境多么惡劣,哪怕只有一抔土,一滴水,也要頑強地堅持,根深深地扎下,執著追尋著陽光,像樹一樣成長,長成祖國的棟梁。（投影）

第四篇：主題班會

關 愛 生 命

預 防 溺 水

夏季炎熱，中小學生因游泳或玩耍戲水而溺水身亡，歷年來都是中小學生非正常死亡的一個突出問題。雖然事故發生都是在校外或節假日期間，但也暴露出了防范措施不到位和有關學校在中小學生安全教育、自我防范以及家庭教育缺少配合等方面存在著薄弱環節。當前夏季即將來臨，天氣漸暖，更要加強“平安校園”建設，切實有效預防中小學生溺水事故的發生。

一 活動目標：

1、結合生活中經常遇到的情況，使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。

活動準備：

1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預防溺水；

2、收集有關防溺水事故發生的資料；以及夏季游泳溺水自救方略資料。

3、多媒體課件。活動過程：

一、導入：（教師講述近期發生在我們身邊的一起溺水死亡事故）

聽了這件事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失? 此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來上一節“珍愛生命，預防溺水”主題班隊會。（板書課題）

二、探討原因。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。

1、指名談談自己搜集到的游泳中發生的意外事故。討論：他為什么會丟了性命？ 小結：溺水原因主要有以下幾種：（1）不會游泳；

（2）游泳時間過長，疲勞過度；（3）在水中突發病尤其是心臟病；（4）盲目游入深水漩渦。

因此，為了防止溺水事故的發生，要求學生必須做到“五不”：

（1）在上、放學途中不擅自下水游泳。

（2）不在無家長或老師的帶領下私自下水游泳。（3）不擅自與同學結伴游泳。（4）不到無安全保障的水域游泳。（5）不熟悉的江溪池塘不去。（當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）

三、夏季游泳溺水自救方略介紹。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？

情景一：

對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決

情景二 ：

當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

情景三：

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

四、學唱“防溺水七字歌”和“防溺水安全三字經”

防溺水七字歌

我防溺水有高招，大人陪伴第一招．

私自游泳很危險，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，遠離危險身體

防溺水安全三字經

（二）炎夏至 熱的慌 欲下水 尋清涼 不得法 死或傷 憐父母 悲欲絕 惜家庭 人破亡 痛祖輩 發蒼蒼 勿下水 記心上 何時地 不可忘

五、防溺水“五不”簽名承諾活動。

六、小結。

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班隊活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全．

關 愛 生 命 預 防 溺 水

姓 名 班 級 時 間 2017楊 帆

八年級4班

年9月10日

關愛生命，預防溺水”主題班會活動方案 指導思想：在班會上，通過多種形式對學生進行“預防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”等等，教育學生要保持高度的安全意識，提高學生對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發生。使學生進一步掌握了相關的救生與自救知識，更是進一步提高了學生的安全意識和自護能力，使廣大同學更加認識到“安全無小事，事事有安全”。活動目的：

1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法 活動過程：

班長：青少年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

主持人： 我宣布，《防溺水》教育主題班會現在開始！同學們，現在正是天氣逐漸轉熱季節，“防溺水”安全教育牽動著每一位老師和家長的心，為了自己和他人的安全，為了每個人幸福和歡樂，讓我們多掌握一些防溺水知識吧。

一、溺水致死原因有哪些？

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

二、溺水者有哪些癥狀 ？

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救當發生溺水時，怎樣自救與救護？

當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。出水后的救護：

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。四.如何防溺水？

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

五、發現溺水者該怎么辦？

當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。

綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

六、班主任總結

人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

珍 愛 生 命 預 防 溺 水

姓 名 班 級 時 間 2017吳學軍

八年級３班

年9月10日

第五篇：主題班會

“愛我中華 立志報國”的主題班會。活動目的

1、通過活動讓學生們了解歷史、認識歷史、審視歷史，增強了民族自信心和自豪感。

2、通過活動讓學生懂得報效祖國，要從我做起，從現在做起，從身邊的事做起。活動形式：討論 詩朗誦 講故事 歌表演 電影片段賞析等

活動地點：多功能教室 活動準備：

1、主題串聯詞的準備。

2、詩歌，電影錄像的剪輯、多媒體課件的制作。活動過程：

一、隊儀式（略）

二、宣布隊會開始

主持人男：一個擁有五千年歷史的民族； 主持人女：一個始終高舉文明圣火的民族； 主持人男：一個愛好和平的民族；

主持人女：一個自強不息、團結統一的民族； 合：那就是我們——中華民族。

主持人女：為了解我們中華民族的悠久歷史，傳承中華民族的優秀文化。主持人男：為了讓我們能從小立志報國，以實際行動，弘揚民族精神，做新時代的主人。

合：我們在這里舉行“愛我中華 立志報國”的主題班會。

三、回顧歷史

主持人男：63年前，也就是

主持人女：稚嫩的臉蛋，小小的身影，就拿起刀槍，用自己的智慧，用滿腔的愛國情懷去報效祖國，真是太了不起了。我們再來回味幾個抗日題材的真實的錄像片段。

節目2：播放抗戰片段錄像《南京大屠殺》、《狼牙山五壯士》 主持人男：看了錄像，我想這時大家的心情是復雜的，難受的。那請你說說你剛才的感受好嗎？（同學相互交流感受）

主持人女：這又是一場讓侵略者膽寒的戰爭，打完最后一顆子彈，狼牙山五壯士毅然砸槍跳崖；

主持人男：被敵人圍困河邊，誓死不屈的8位戰士手挽手沉入江底；

主持人女：東北抗日聯軍將領楊靖宇和敵人戰斗到生命的最后一息，犧牲后，日軍發現他的胃里盡是枯草、樹皮和棉絮，竟沒有一粒糧食……

主持人男：國難當頭，英烈輩出。無論是共產黨員，還是國民黨的愛國將領，每一個名字背后，都有一段可歌可泣的英雄故事；

主持人女：每一個故事，都是一曲蕩氣回腸的愛國之歌…… 我們為這些英雄唱贊歌吧！大家起立，敬禮！節目3：播放《黃河大合唱》歌曲。

主持人男：“風在吼，馬在叫，黃河在咆哮！”六十年前抗日軍民振聾發聵的吼聲，伴隨著奔騰不息的滔滔黃河，至今仍然清晰可聞。主持人女：這是中國人民抗戰到底的誓詞，主持人男：這是中華民族永不屈服的宣言，合：這是抗戰精神的真實寫照！

四、奏響現代篇

主持人男：歲月的年輪沉淀了斑駁的痕跡，歷史的記憶留下了悲壯的回聲。鮮血鑄就了中華民族堅強的脊梁，汗水灌溉了神州大地繁榮的花園。

主持人女：從任人宰割的東亞病夫到屹立世界的東方巨人，從窯洞里的會議到震驚世界的開國大典。

主持男：從十一屆三中全會到黨的十六大，從改革開放到構建和諧社會，中華民族幾經沉浮，歷經滄桑。

主持人女：六十年后的今天，我們自豪地看到，繁榮富強的社會為祖國的昨日交上了一幅美麗的畫卷。我們看到祖國的和平年代，又有多少民族英雄為祖國添光彩呢？ 節目4： 擬定：

愛國領袖毛澤東；兩彈元勛鄧稼先； 愛國工程師錢學森；海空衛士王偉； 黨的好干部孔繁森；航天英雄揚利偉； 奧運冠軍劉翔；跳水冠軍郭晶晶； 乒乓冠軍鄧亞萍、王楠； ……

主持人女：大家知道的民族英雄可真不少啊！聽了這些，看了這些，你們有什么感想啊？(指名說說)

主持人男：堅忍不拔的意志和辛勤執著的付出，不斷突破自我、挑戰極限，創造了令人驚嘆的奇跡；這些英雄人物雖是不同領域，但卻有著一顆相同的心：愛咱們的民族，愛咱們的祖國！

主持人女：從他們身上，我看到了團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大的民族精神。

主持人男：這些英雄都在以自己的力量為我們的祖國作出貢獻，來保衛祖國的榮譽，使中國登上世界強國。世界見證了中國改革開放的巨大成就，見證了中華民族的輝煌歷史。

主持人女：同學們，我們再來看一段畫面（播放有關香港回歸和奧運會的圖片），看完圖片之后我想問一下大家的感受。

主持人女：是啊，看到這些畫面，作為中國人的我們怎能不高興、激動。我們為我們祖國的繁榮富強而高興，我們為國旗的再一次升起而激動。

主持人男：“洋裝雖然穿在身，我心依然是中國心。”無論走多遠我們都不能忘記我們是中國人。

主持人女：無論到何時，我們都不能忘記我們是炎黃子孫，我們愛自己的祖國。請聽配樂詩朗誦《獻給親愛的祖國》 節目5：《獻給親愛的祖國》 獻給親愛的祖國 祖國，您五千年的歲月，寫滿了數不清的紛爭。一次次的不屈，一次次的戰勝，勾勒出不變的中華精神。我們，在您的胸懷中生存了五千年，于是，骨子里便有了五千年不變的中華魂。您的疆域，遼闊而雄渾，如那拂曉高歌的雄雞。一次次的飛躍，一次次的奔騰，您終于站成了東方巨人。我們，在您的肩上成長了五千年，于是，性情中刻下了五千年不變的“勤奮”。五千年，您依舊青春滿懷，五千年，您仍然步伐激昂。我們，將您的腳步追隨了五千年，于是，見證了您五千年的滄桑。您也曾經迷惘，曾經低沉，但1949年民族的一聲巨吼，就使世界為之震動； 1978年的一聲春雷，推開了面向世界的大門。在您那遼闊而美麗的大草原上，羊群像珍珠撒滿綠絨； 在您那充滿希望的田野里，麥浪滾滾把天地染得金黃。在您那曲曲折折的海岸邊，一尾尾鮮魚塞滿了漁網； 在您那郁郁蔥蔥的森林里，到處是祖國未來的棟梁。當新世紀的鐘聲敲響，全世界的目光都集中在您的身上。我看見，豐收的碩果壓彎枝頭； 我看見，機器轉動得自由歡暢。我看見，人造衛星和宇宙飛船閃射著太陽的光芒； 我看見，基因密碼帶領我們走進自然科學的殿堂。我們和您一道迎來了一個五彩繽紛的時代，我們和您一起跨入了一個嶄新燦爛的紀元。我們明白，我們的雙肩將托負起您明天的希望； 我們清楚，我們的雙手將創造出您未來的輝煌。祖國，我們定將令您 永遠屹立在 —— 世界的東方！

五、暢想 主持人男：同學們，歷史的接力棒即將傳導我們的手中，我們作為21世紀的新中國的建設者，我們又有什么志向呢？現在我們能做哪些力所能及的事，來表達我們這份愛我中華之情呢？

主持人乙：請大家分小隊討論討論，并把討論的結果寫下來。主持人男：討論結束。現在我們來聽聽大家討論的結果。節目6：擬定：

第一小隊：熱愛科學，尊重知識，勤思好問，樂于探究，這就是我們紅領巾對祖國的愛。

第二小隊：加強社會服務、勞動體驗，從小立志做一個了不起的中國人。第三小隊：通過訪問、座談、討論、交流等方式，暢想小康，暢想未來，從小立志做民族傳人，為實現中華民族的偉大復興做好全面準備。