第一篇：彭雨菲《助人為樂》

助人為樂

這件事發生在去年的暑假里。當時，我去公園溜冰。在那以前滑的一次冰，可是在一年以前了，也就是說，我已經有一年沒滑過一次冰了，滑起來自然不是很順暢。于是，我首先扒著欄桿，慢慢的往前挪。過了一會兒，我的速度快了一點兒，但還是得扶著欄桿，突然，一群人圍繞著場邊沖了過來，“嘩嘩嘩”地與我擦肩而過，呀！滑的真快！“My god!”我不由得感嘆道。但我也下定決心，一定要向他們滑得那么快，那么穩當。

我加緊練習，經過一段時間的努力，終于可以滑的很快了，但是還不是很穩，我就開始放心大膽的滑了。突然，一堆人向我這邊沖了過來，我招架不住這么多人，沒站穩，摔倒了！“哎喲喂，痛死我啦??”我呻吟著。只見有位大哥哥從人群里出來了。“沒事吧？真是對不起！”他十分內疚的說著。“沒事。”我說。他趕緊把我扶起來，還嘟囔著：“對不起哦??”“沒關系，謝謝！”我趕緊回答。為什么當時我明知道有很多人把我撞倒了，卻只有他來幫助我呢？難道是被請出來的一個代表？不！是因為他有一顆助人為樂的心啊！所以我決定，我也要像他一樣，去幫助那些需要幫助的人。

我又經過反復的練習，我已經可以滑的飛快，而且穩穩當當的了。我也開始跟著人群繞場飛馳了！我們在場的左側，突然我看見了一個小女孩，她在中間那塊地區滑冰，一不小心滑了一跤，我立刻沖出人群，滑到了她的身旁，把她扶起來，我說：“沒事吧，疼不疼啊？”

“沒事，謝謝??”她回答。雖然小女孩不是我撞倒的，但我仍然去幫助她，是因為我知道助人為樂是快樂的。

后來，我也經常幫助別人：同學沒帶筆我會借一只、有同學題不會做我也會告訴他、扶老人過馬路??

我是助人為樂的好少年！我一定會繼續保持良好的習慣，幫助更多需要幫助的人！

第二篇：觀后感 杜雨菲

觀后感杜雨菲

子曰：“夫人者，己欲立而立人，己欲達則達人，能近取譬，謂

人之方也已。”《易》曰：“積善之家必有余慶，不善之家必有余秧。”子貢問曰：“一言而可以終身行者乎？”子曰：“其恕乎，己所不欲，勿施于人。”

助人為樂的謝亮、陳光標，見義勇為的趙國強、劉子元，誠實

守信的趙書兵、趙志良，敬業奉獻的于凱、周憲良，孝老愛親的孫茂芳、宋麗平，他們都是我們的榜樣。

謝亮爺爺義務指路10年，這不令人敬佩嗎？陳光標叔叔成為

71個省的榮譽市民，這不令人敬佩嗎？趙國強叔叔為幫助擒拿罪犯，身負重傷，沒能看到自己孩子出生，這能不令人敬佩嗎？劉子元叔叔身為殘疾人，依然下水就下了溺水的小孩子，這能不令人敬佩嗎？趙書兵叔叔給被人買彩票中了獎，自己分文未取，這能不令人敬佩嗎？趙志良叔叔身為菜百經理，親自告誡新來的店員要講誠信，這能不令人敬佩嗎？于凱叔叔作為出租車司機幫外籍旅客找到了落在出租車上的照相機，這能不令人敬佩嗎？周憲良叔叔放棄了自己收入穩定工作，毅來到邊疆當醫生，這能不令人敬佩嗎？孫茂芳爺爺凌晨五點起床熬藥送到非親非故的老人家中，這能不令人敬佩嗎？宋麗平阿姨孝老愛親，這難道還不令人敬佩嗎？

不管你小孩還是大人，不管你是窮人還是富人，都要助人為樂、見義勇為、誠實守信、敬業奉獻、孝老愛親，把中華民族的美德傳承下去！

學道德模范、誦中華經典、做有德之人

第三篇：王雨菲畢業論文1

對跆拳道教練員培養體系構建的研究

—以中國國家跆拳道示范團為例

所屬院校：

吉林體育學院

專業：運動訓練 學生姓名：

王雨菲

指導教師：程娜

摘要：教練員是運動員們在訓練過程中的引導者、管理者，在訓練中起著至關重要的作用，是教導運動員和指導運動員主要人員。本文采用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查等研究方法，對中國國家跆拳道示范團教練員培養體系構建進行研究。研究結果表明中國國家跆拳道示范團對教練員開展了“創新教學模式1.0”的課程培訓，并通過創建中國第一所跆拳道學院向未來壟斷跆拳道教練員人才市場方向前進，結合相關資料對其進行研究，為跆拳道教練員培養提供了科學依據。

關鍵詞：跆拳道、教練員、培養體系

Study on the system of training of Teakwondo coaches

School:Jilin Institute of Physical Education

Major:Sports training Instructor:Cheng Na

Name of Student: Wang Yu Fei

Abstract：

Keywords：Teakwondo;Coach;Training system 1 前言

教練員的教學直接影響到運動員的訓練水平，固對教練員水平的提高以及對教練員創新能力的培養成為了至關重要的條件。本文通過對中國國家跆拳道示范團教練員的培養體系進行了研究，并分析一些所存在的問題，為提高教練員水平提供參考。

中國國家跆拳道示范團成立于2007年1月1日，隸屬于國家體育總局拳擊跆拳道運動管理中心。旨在中國跆拳道協會的正確領導下，引領我國跆拳道運動規范化發展。中國跆拳道協會委派大眾跆拳道管理委員會副主任張銀余任團長，成立國家跆拳道示范團的目的是為中國跆拳道協會各會員單位及各跆拳道愛好者服務。通過示范團標準化展示及技術推廣，普及規范的跆拳道技術動作、跆拳道精神。研究對象與方法

2.1 研究對象

中國國家跆拳道示范團運動員和教練員。

2.2研究方法 2.2.1 文獻資料法

查閱了與本文研究相關的期刊、雜志、同時借助網絡，為本文的寫作提供了理論支撐。

2.2.2 專家訪談法

針對跆拳道教練員培養的相關問題，采訪了中國國家跆拳道示范團副團長和吉林體育學院曲資深教練員一名。

2.2.3 問卷調查法

對中國國家跆拳道示范團正在進行培訓的教練員進行問卷調查,共有30名。研究結果與分析

3.1 對中國國家跆拳道示范團教練員的素質及運動經歷的研究結果 3.1.1 教練員的素質

跆拳道教練員是一個需要極強專業知識的職業，同時跆拳道教練員也是一個腦力勞動與體力勞動相結合的職業者，需要一定的文化知識去進行運動隊的管理，規劃訓練和競賽的技戰術教學。關于智能素質，智能素質是跆拳道教練員創新能力的基礎。在當今社會人們都認為知識對人的發展是至關重要的，這是其中的一部分人基本的觀點。但是在實際工作當中，人們又會遇到很多的困惑，一些文化水平不高的教練，卻訓練出許多了優秀的運動員，而一些科班出身的教練反而沒有多少作為。因而，也有人認為沒有知識照樣能培養出優秀運動員。在這種情況下，說明了我們的一些教練對知識的認識是不夠的。知識有兩個方面的理解，一個是廣義：指人在社會實踐中獲得的一切經驗的總和。一個是狹義：指人通過感覺器官可以感覺的信息，并通過大腦可以儲存的。其中要說明的一點是文化水平的高低并不能代表能力的大小。簡而言之，知識就是經驗和信息，通過對知識更深一步的認識，知識也就是創新能力的基礎。從信息方面來講,可以說當今競技體育的競爭就是信息的競爭。誰能先獲得并利用運動訓練新的科學理論、專項運動的新規則等信息, 誰就可能會領先一步。現代競技體育信

息化程度,已經成為衡量一個國家和地區體育運動實力的重要因素。隨著多媒體技術的發展,獲得信息的方法也越來越多了。但是,有一點跆拳道教練員應注意的是,獲得知識、掌握知識的多少只是為創新能力打下了基礎；理解知識、運用知識才是創新能力的開始。關于技能素質，技能有三個特征: 第一,可以用明確的語言來表述。第二,有先后順序。第三,可以反復訓練。從教的角度,技能可以傳授,可以講,還可以進行示范。所以教練員的技能應是教練員在訓練教學中通過示范傳授運動員技能的能力。從學的角度,技能可以訓練,還可以模仿。對跆拳道運動員來說,技能就是指運動員在比賽中運用動作擊中對手的能力。因此可知，技能有很強的實踐性和可操作性。教練員和運動員在技能上的要求區別在于:對運動員要求注重如何通過學和練,來運用和掌握技能；而對于教練員的技能要求就不能僅僅停留在光教不練的層面上。作為跆拳道教練員更應該通過不斷的學和練、思和悟,去體會跆拳道技術的更精妙之處,去思考和領悟傳授跆拳道技術的方法。技術是死的,領悟是活的。一名跆拳道教練員的成功與否,很關鍵的一個因素在于, 你是在單純的為技能在傳授, 還是把技能作為能力去培養。國內現在練跆拳道的人是越來越多了,但是如果教練員的技能水平上不去,就將會給我國跆拳道事業的發展帶來負面影響。所以,作為跆拳道教練,我們應該發揮主觀能動性，去尋求各種方式方法來提高自己的技能水平,做一個能練會教的教練員。3.1.2 教練員的運動經歷

跆拳道作為一項競技運動需要教練員有豐富的運動經歷，專項運動技術是搞好教學和訓練工作的基礎，而專項水平的高低在很大程度上取決于教練員曾經接受專項訓練的時間，運動經歷直接關系到教練員的執教方式，教練員在精通專項運動技能的情況下能夠更好的完成教學內容，搞好專項技能的傳授，糾正錯誤的技術動作，不斷地改進和加強運動員的運動水平。教練員的第一手經驗材料是運動訓練發展的寶貴資源實踐經驗材料是運動訓練中最具體、最直接、最豐富的感性認知因素，只有教練員通過大量的運動實踐才能逐步認識和掌握賽場上出現的不確定因素。通過專家訪談法了解到，中國國家跆拳道示范團的師資隊伍具有豐富的運動經歷、較高的運動水平。以中國國家跆拳道示范團副團長羅秋聲為例：2007年：入選國家跆拳道示范團；全國大眾跆拳道錦標賽特技冠軍；全國大眾跆拳道冠軍賽特技冠軍；全國大眾跆拳道冠軍賽擊破冠軍；全國大眾跆拳道冠軍賽團體特技冠軍；國家跆拳道示范團特技組組長。2008年：全國大眾跆拳道錦標賽特技冠軍；全國大眾跆拳道錦標賽擊破冠軍；全國大眾跆拳道錦標賽男團品勢冠軍；第三屆全國大眾跆拳道冠軍賽個人特技冠軍；第三屆全國

大眾跆拳道冠軍賽混雙品勢冠軍。2009年：第三屆全國大眾跆拳道冠軍賽男團品勢冠軍。2011年：世界hanmadang比賽特技冠軍；世界吉尼斯紀錄保持者。

3.2 教練員教學理念的培養

3.2.1 人才培養 打造未來領袖

中國國家跆拳道示范團于2013年4月成立了云南工商學院跆拳道學院，它是國內目前唯一一所以跆拳道為培養方向的獨立學院，是云南工商學院與中國國家跆拳道示范團聯合打造的國際化跆拳道人才培養中心，學院著重解決跆拳道行業教練員緊缺問題，以培養國家示范團世界巡演人才、培養世界品勢錦標賽人才、培養奧運會國手為目標；同時為世界跆拳道聯盟WTF示范團輸送人才、向韓國體育大學等輸送國際留學生、向英美等國輸送精英體育人才。3.2.2 教學課程體系

中國國家跆拳道示范團課程體系通過體育科學、生理、心理、衛生保健、環境、社會安全、營養、跆拳道等18個學科領域的有關知識。不斷更新思想、理念，掌握新信息，不斷改善和開拓新的知識結構，形成新的教育觀、教學觀，體現平等、自主、互動的教育思想，保持受訓者的活力和士氣貫穿于課程實施的全過程。本課程體系標準根據受訓教練員的水平不同，從促進教練員素質發展的角度，分學段、分班級、小班授課，設計適應不同年齡段、認知水平和實踐能力的課程標準。充分體現依次遞進，前后銜接的課程結構，以體育科學、人文素養、健康知識、武道修煉、社會實踐、家庭情感、競爭能力等方面綜合培養受訓者。3.2.3 新穎的團隊建設理念

中國國家跆拳道示范團通過培訓，使受訓的學員明確團隊與團隊精神；了解沒有完美的個人，只有完美的團隊。增強團隊的理解能力，讓團隊成員充分理解任務或目標，只有團隊成員對目標有了清楚、共同的認識，受訓時才能步調一致，增加實施過程的緊迫感，從而在成員心中樹立成就感。培養團隊的責任能力，責任是最基本的職業精神，勝于能力，沒有做不好的工作，只有不負責任的人。責任承載著能力。在團隊中鼓勵共同承擔責任，培養團隊成員的責任心。提高團隊的溝通能力。一是在團隊中建立充分的溝通渠道，鼓勵成員就問題、現狀等進行充分溝通，激發思維的碰撞；二是塑造一種公平、平等的溝通環境；三是建立一種公開、以問題為導向的溝通方式；四是塑造一種積極、正面、共鳴的溝通氛圍。加強執行能力，團隊執行能力就是指“當上級下達指令或要求后，迅速做出反映，將其貫徹或者執行下去的能力”。一個團隊的執行能力，直接決定企業的生命。無論怎樣好的培訓模式、管理策略，假如執行不力，都是廢紙。執行能力也折射出領導者的統籌能力和團隊的整體作戰能力。增強和諧能力，和諧融洽是衡量團隊凝聚力、戰斗力的一個重要標準，團隊和諧的核心是團結力。提升團隊團結力的根本方法是提高團隊成員的道德水平，樹立正確的價值觀觀念，修身，敬業。增強凝聚力，凝聚力是團隊精神的境界，團隊精神表現為團隊強烈的歸屬感和一體性，每個團隊成員都能強烈地感受到自己是團隊當中的一分子，把個人工作和團隊目標聯系在一起，對團隊表現出一種忠誠，對團隊的業績表現出一種榮譽感，對團隊的成功表現出一種驕傲，對團隊的困境表現出一種憂慮。要提高團隊的凝聚力，就要確立一個目標，樹立主動服務的思想，建立系統科學的管理制度，經常溝通和協調，強化激勵。從而來提高受訓學員的團隊的領導能力。

3.3 中國國家跆拳道示范團教練員培養成功因素的分析

中國國家跆拳道示范團擁有強大的師資力量以及一套較為完整的培訓體系。首先，從教練員的素質開始培訓，思想素質、政治素質、道德品質素質、智能素質、技能素質及藝術素質。一套讓團隊曾強戰斗力的訓練體系，強化管理團隊服從意識和奉獻精神，形成快速執行、不找借口、自動自發、斗志昂揚的團隊優良作風，同時植入一套系統化，表格化，方便操作的行為作風管理體系，讓團隊保持精氣神十足的狀態。開設《創新教學模式1.0》課程打造言教、身教、境教的優秀教練員人才，培養出打造超強創新教學文化體系，能夠更好的開設課程，讓學員提高對跆拳道的興趣并快速掌握跆拳道技能的高效率教練員。中國國家跆拳道示范團以跆拳道道館館長、教練員運動員為培訓對象，對其進行《創新教學模式1.0》的教學培訓，培養教練員團結一致、雷厲風行、艱苦奮斗、英勇頑強的作風，使受訓人員養成良好的工作和生活習慣，提高綜合素質。提高教練員的工作效率；培養教練員命令意識，強大的執行力，使服從成為一種習慣，烙下執行意識，培養執行的習慣，確保目標的實現；改變教練員的精神面貌和士氣，樹立良好形象，強化責任意識，增強榮譽觀念，提高團隊精神面貌和士氣，時時充滿激情；建立教練強大的紀律觀念，人人成為遵章守紀的典范。增強教練員的自覺性和凝聚力，樹立團隊的榮譽感和自豪感，提高團隊的凝聚力和戰斗力。研究結論與建議 4.1 結論

通過以上的問卷調查結果的我們得到中國國家跆拳道示范團《創新教學模式1.0》的教學培訓模式，對大部分受訓的教練員們有著顯著的幫助與提高，同時也有很小的一部分受訓的教練員們感受一般，沒有得到顯著地提高與幫助，使我們也發現了中國國家跆拳道示范團《創新教學模式1.0》的教學模式，其中的也蘊含著一定的不足之處，需要我們中國國家跆拳道示范團的領導們，繼續開拓創新，研究出更多更好更適合中國跆拳道教練員的培養教學模式，為我國的跆拳道事業輸送更多的優秀教練員。如下圖所示：

參加《創新教學模式1.0》的學員問卷調查結果

人 數

百分比(%)有顯著提高 19 63.3 有提高 7 23.3 一般 4 13.3 沒有 0 0 4.2 建議

4.2.1 加強教練員綜合能力培養

通過引進和自我培養的方法，加強高學歷、學科領袖的培養，提高教練員的學歷，注重教練員平時的業務理論學習，加強教練員全面索質提高和相應能力的培養，只有具備較強的綜合能力，才能順利地完成訓練及競賽目標。4.2.2 相關部門加以重視和大力支持

主管部門要為教練員崗位培訓和繼續教育提供平臺，為教練員學習創造有利條件，充分利用體育高校資源優勢，采取多樣方式，定期、系統、有針對性對教練員進行培訓。建立嚴格教練員上崗制度，將教練員培訓率納入教練員上崗資格的考核指標，使教練員從知識結構上滿足訓練理論和實踐能力的創新需要，不斷提高教練員自身素質、業務水平和執教能力。管理部門要有計劃、有目標地從基層教練員開始培養教練員的文化素質，更有利于加強專業教練員隊伍的指導水平，培養出更優秀、較高水平的運動員。參考文獻：

[1] 高峰.對如何提高青年籃球教練員執教能力的探討[J].河南平頂山學院，2010(35).[2] 劉奇.我國跆拳道教練員創新能力的現狀調查及問題分析[J].成都體育學院學報，2010;12（36）:46-48.[3] 柳川,鄧陳亮.論教練員在競技體育訓練中的地位與作用[J].四川體育科學,2011;4.[4] 劉兵.競技體育職業化背景下教練員的發展定位[J].專家論壇,2013;2:9-11

第四篇：我校的綠色建筑改造方案彭菲

校的綠色建筑改我造方案

院系：建筑工程系

專業：建筑工程技術

班級：2010級房建一班

姓名: 彭菲 學號：20101337 任課教師：孟錦根

論文提交時間:2011年12月29日星期四

目錄 綠色建筑的發展

1.1綠色建筑概念的提出

1.2綠色建筑的發展現狀

1.3綠色建筑的發展空間 2 我校綠色建筑現狀

2.1校園建筑的現狀

2.2節能減排的現狀 3 我校綠色建筑的改造方案

3.1我校屋面改造

3.2我校室內電能節約改造

3.3我校水循環利用的改造 3.4我校室外節地改造 3.5 我校維護結構的綠化 4 總結

我校的綠色建筑改造方案

姓名：彭菲 學號：20101337

摘要：本文介紹了綠色建筑的概念、評價標準、發展歷史、現狀、與未來的發展空間，還有目前出現的各種綠色建筑各種分類，以及我校綠色建筑的改造方案。同時指出在如今科技高度發展的今天綠色建筑這一概念逐漸被人們所接受﹑所期待的事實。在如今這個能源時代，如何有效地節約能源被越來越多的有識之士們所關注，綠色建筑這一概念的提出以下收到了前所未有的關注，它對如今社會的發展方向是否有著重大意義，逐漸被人們所探討。在本文中，也將介紹綠色建筑對這個改革時代的重大意義。

關鍵詞：綠色建筑，節能，前言

綠色建筑這個快時代的概念，它將人們的生活真正的與自然和諧相處。它的提出標示著人們對人與自然如何相處有著巨大進步。綠色建筑技術作為構建和諧社會﹑實現健康﹑舒適﹑節能﹑環保等可持續建筑目標的新型應用前言技術，在節能減排日益嚴重的今天和未來必將得到巨大的發展，然而綠色建筑這一概念仍未被廣大的群眾所透徹的理解，在本文中會對綠色建筑的發展、概念等做一些介紹。同時在本書中也會對我國的露出色建筑現狀做一些簡單的介紹，以及其發展的前景。綠色建筑的發展

1.1綠色建筑概念的提出

20世紀60年代，美國建筑師保羅·索勒瑞提出了生態建筑的新理念。

20世紀70年代，石油危機使得太陽能、地熱、風能等各種建筑節能技術應運而生，節能建筑成為建筑發展的先導。

1980年，世界自然保護組織首次提出“可持續發展”的口號，同時節能建筑體系逐漸完善，并在德、英、法、加拿大等發達國家廣泛應用。

1987年，聯合國環境署發表《我們共同的未來》報告，確立了可持續發展的思想。

1990年世界首個綠色建筑標準在英國發布

1992年 “聯合國環境與發展大會” 使可持續發展思想得到推廣，綠色建筑逐漸成為發展方向；

1993年美國創建綠色建筑協會；

1996年香港地區推出自己的標準；

1999年臺灣地區推出自己的標準；

2000年加拿大推出綠色建筑標準。中國綠色建筑發展史

1992年巴西里約熱內盧聯合國環境與發展大會以來，中國政府相續頒布了若干相關綱要、導則和法規，大力推動綠色建筑的發展。

2004年9月建設部 “全國綠色建筑創新獎”的啟動標志著我國的綠色建筑發展進入了全面發展階段。

2005年3月召開的首屆國際智能與綠色建筑技術研討會暨技術與產品展覽會（每年一次），公布“全國綠色建筑創新獎”獲獎項目及單位，同年發布了《建設部關于推進節能省地型建筑發展的指導意見》。

2006年，住房和城鄉建設部正式頒布了《綠色建筑評價標準》。

2006年3月，國家科技部和建設部簽署了“綠色建筑科技行動”合作協議，為綠色建筑技術發展和科技成果產業化奠定基礎。

2007年8月，住房和城鄉建設部又出臺了《綠色建筑評價技術細則（試行）》和《綠色建筑評價標識管理辦法》，逐步完善適合中國國情的綠色建筑評價體系。

2008年，住房和城鄉建設部組織推動綠色建筑評價標識和綠色建筑示范工程建設等一系列措施。

2008年3月，成立中國城市科學研究會節能與綠色建筑專業委員會，對外以中國綠色建筑委員會的名義開展工作。

2009年8月27日，我國政府發布了《關于積極應對氣候變化的決議》，提出要立足國情發展綠色經濟、低碳經濟。

2009年11月底，在積極迎接哥本哈根氣候變化會議召開之前，我國政府做出決定，到2020年單位國內生產總值二氧化碳排放將比2005年下降40%到45%，作為約束性指標納入國民經濟和社會發展中長期規劃，并制定相應的國內統計、監測、考核。

2009年，中國建筑科學研究院環境測控優化研究中心成立，協助地方政府和業主方申請綠色建筑標識

2009年、2010年分別啟動了《綠色工業建筑評價標準》、《綠色辦公建筑評價標準》編制工作。

下面就介紹一下綠色建筑的概念。綠色建筑是指在建筑的全壽命周期內,最大限度地節約資源(節能,節地,節水,節材),保護環境和減少污染,為人們提供健康,適用和高效的使用空間,與自然和諧共生的建筑所謂“綠色建筑”的“綠色”，并不是指一般意義的立體綠化、屋頂，花園，而是代表一種概念或象征，指建筑對環境無害，能充分利用環境自然資源，并且在不破壞環境基本生態平衡條件下建造的一種建筑，又可稱為可持續發展建筑、生態建筑、回歸大自然建筑、節能環保建筑等.綠色建筑主要有以下幾點特征：建筑本身較傳統建筑，其耗能大大降低。綠色建筑尊重當地自然，人文，氣候，因地制宜，就地取材，因此沒有明確的建筑模式和規則。綠色建筑充分利用自然，如綠地，陽光，空氣，注重內外部的有效聯通，其開放的布局較封閉的傳統建筑的布局有很多區別。綠色建筑過程中，對整個過程都注重環保因素。節約環保就是要求人們在構建和使用建筑物的全過程中，最大限度地節約資源、保護環境、呵護生態和減少污染，將因人類對建筑物的構建和使用活動所造成的對地球資源與環境的負荷和影響降到最低限度和生態的再造能力范圍之內。創造健康和舒適的生活與工作環境是人們構建和使用建筑物的基本要求之一。就是要為人們提供一個健康、適用和高效的活動空間。對于經受過非典SARS肆虐和甲型H1N1流感全球蔓延困擾的人們來說，對擁有一個健康舒適的生存環境的渴望是不言而喻的。自然和諧就是要求人們在構建和使用建筑物的全過程中，親近、關愛與呵護人與建筑物所處的自然生態環境，將認識世界、適應世界、關愛世界和改造世界自然和諧與相安無事地統一起來，做到人、建筑與自然和諧共生。只有這樣，才能兼顧與協調經濟效益、社會效益和環境效益；才能實現國民經濟、人類社會和生態環境又好又快地可持續發展。節約能源和資源，減CO2少污染 建筑本身就是能源消耗大戶，同時對環境也有重大影響。據統計，全球有50%的能源用于建筑，同時人類從自然界所獲得的50％以上的物質原料也是用來建造各類建筑及其附屬設施。盡管諸如道路，橋梁，隧道等不能以綠色建筑去衡量，但是居住區，辦公大廈，公寓等對資源的利用時周而復始的。另外，建筑引起的空氣污染，光污染，電磁污染占據了環境總污染的1/3還多，人類活動產生的垃圾，其中40%為建筑垃圾。對于發展中國家而言，由于大量人口涌入城市，對住宅，道路，地下工程，公共設施的需求越來越高，所耗費的能源也雨來越多，這與日益匱乏的石油資源，煤資源產生了不可調和的矛盾。

1.2綠色建筑的發展現狀

在全社會的環保意識在不斷增強，營造綠色建筑、健康住宅正成為越來越多的開發商、建筑師追求的目標。

人們已不但注重單體建筑的質量，也關注小區的環境，不但注重結構安全，也關注室內空氣的質量，不但注重材料的堅固耐久和價格低廉，也關注材料消耗對環境和能源的影響。同時，用戶的自我保護意識也在增強。今天，人們除了對于煤氣、電器、房屋結構方面可能出現的隱患日益重視外，對一些慢性危害人體健康的東西的認識也在加強，人們已經意識到“綠色”和我們息息相關。1.3綠色建筑的發展空間

我國正處于城鎮化我工業化的快速發展時期，建筑存量大，新建建筑多，地理氣候特征多樣化，加上與自然和諧相處的傳統文化，發展綠色建筑有巨大的潛力和優勢。

意識建筑節能潛力大。我國現有建筑達400多億平方米，同時年新建16億至20億平方米。我國建筑95%以上是高耗能建筑，如果達到同樣的室內舒適度，單位建筑面積耗能是同等氣候條件發達國家的2到3倍。對既有建筑進行節能改造節能潛力巨大。“十一五”期間，建筑節能承擔了我國全部節能任務的20%，如果切實執行50%的節能標準，局部地方執行65%的節能標準，那么，到2020年就能每年節約3.54億噸標準煤站同期國家節能任務目標的30.7%。綠色建筑在在實現箭鏃節能的同時。可謂用戶提供一個舒適健康安全的室內環境，代表著世界建筑發展的趨勢，前景十分廣闊。我校綠色建筑現狀

2.1 校園建筑的現狀

就目前我校的建筑現狀來看，校園內的建筑明顯還沒有達到綠色建筑的評價標準。我校建筑全采用鋼筋混凝土結構，雖然在建筑周圍中只有大量的綠色植物，但是舊建筑本身來說，并未采用綠色建筑的社稷理念來設計修建。

在學校中，大量的建筑本身的保溫措施沒有做到為民，因此，就會浪費大量的能量，損失不應當的能源。因此，就我們學校，我對此有些關于綠色建筑方面的改造方案。2.2節能減排現狀

我校在節約用電方面做得還是很好，在教師，宿舍中全部采用節能燈，由于采光效果很好，在白天上課的時候，基本上是零耗電。在節約用水方面做得也是不錯，凈洗衣物的用水能夠拿來沖洗廁所之類，關于這方面在這里就不細說了。總之，在節水，節點方面我們學校一定是走在同類學校的前列。但是，綠色建筑并不是指一般意義上的立體綠化，屋頂花園，而是一種概念或象征，只建筑對環境無害，嫩個充分利用環境自然資源，并不破換環境生態平衡條件下建造的一種建筑，也可叫做可持續發展建筑，生態建筑，節能環保建筑。其室內布局十分合理，充分分利用陽光，節約能源，為居住著創造一種接近自然地感覺。就充分利用陽光而言，我們學校在這一點上做得非常的好。我校綠色建筑改造方案

3.1 我校屋面改造

就我們學校的屋面翔綠色建筑方面改造的，我就一下幾點談一下自己的看法。首先，建筑物主體，比如說是教師，宿舍要全部朝南最大程度的采光，北面的里面頂部要全部采用通風窗，采集北面光。在屋頂要使用大面積賣的光電版，對難免的夏季日照有遮陰，允許通過背面的通風窗進行采光和通風，在低矮的北屋面可以采用屋面綠化，經過試驗證明綠化過后的屋面在酷暑季節，屋面綠化可是頂層房間的日室內溫度降低2至4度，節約空調耗電量20%至40%，同時可儲存部分雨水，有效截留約60%的天然降水，并在雨后逐漸被植物吸收并蒸發到大氣中;屋面綠化的植物還可以滯留大量的扛起粉塵，1000平方米的屋面綠地年滯留粉塵約160kg至200kg，可降低大氣中的含塵量約25%。在鞥寧愿利用方面應采用被動或主動太陽能技術。主動技術：在建筑的南面拱形屋面上裝有新型無毒PV光電版，以此來發電。被動技術：向南采用大面積的曝光，獲取冬季所需的能量；正南的門面設計懸吊式屋檐：防護夏季的烈日對室內的影響；熱工;在需要時將南面的熱量向北面轉移；地熱井：是建筑物保持穩定的地下溫度。HVAC系統：針對不同的空間冷熱進行獨立控制。3.2 我校室內電能節約改造

進入21世紀，社會對電力的依賴程度越來越高，對 電力的質量也提出了更高的要求。一方面社會的發展客觀上要求電力工業必須以一定的規模和速度發展，另一方面受資源和環境因素的影響，發展電力工業的問題進一步顯現。因此，合理配置電能，充分發揮每一度電能的價值，節約用電也就成為重中之重。學校作為一個用電大戶，更應該帶頭做起。其實際操作方法可如下;1.建立能源使用量及電費付費檔案，作為恩能夠圓管理的依據。2 依據全年用電最高實際實況，每年檢討合理契約容量，以減少基本電費及超約附加費支出，以積極手段輸流停用部分設備，控制最高需量不超過契約容量，進一步節約電費。4 避免使用高功率的電器設備。5 夏季學校放暑假期間，正是電力供應最吃緊的時間，可以停止使用電力。6 實施各縣冷氣節約用電方案等等。最主要的是。學校紫日常的工作教學時間，一定要控制電能的使用，采用各種節能設備，在不需要用電的地方絕不浪費一度電能。就學校晚上上課期間的照明施舍一定要采用節能燈，要養成隨手光燈的習慣；在走廊過道處使用聲控開關，及時的熄燈。

3.3我校的水循環利用改造

在地球上，哪里有水，哪里就有生命。一切生命活動都是起源于水的。人體內的水分，大約占到體重的65%。其中，腦髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，連堅硬的骨胳里也含水22%！沒有水，食物中的養料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。人體一旦缺水，后果是很嚴重的。缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮膚起皺，意識不清，甚至幻視；缺水15%，往往甚于饑餓。沒有食物，人可以活較長時間（有人估計為兩個月），如果連水也沒有，頂多能活一周左右。水對人類的生產、生活至關重要。

學校做為一個集體生活學習場所，容納了大量的人流，作為生活必須的水資源，我們應當自覺地節約用水，養成良好的習慣。水的使用一定要能建立一個高效的、符合實際情況的循環使用措施，只有建立了這個循環使用方案才恩給你從根本上實現節約用水。這就對食堂、學生的日常生活有所要求了。就是食堂而言，清洗蔬菜等的用水可以通過消毒、過濾、沉淀等一系列的循環措施再次使用。清洗肉類的使用水可以沖刺廁所等。在浴室，要采用噴頭洗沐浴，學會調制冷熱水比例，不要將噴頭水自始至終打開。還應該種植大面積的綠色植物，據統計，綠色植物儲水量大約占當年降雨量的75%，保持水土流失種植大量植物是最經濟、節約的方法。

3.4我校室外節地改造

節地作為保護環境的四環節之一，是我國評價綠色建筑區別于其他建筑標準的重要特色。在種植植物的時候，應選擇少維護、耐候性錢、病蟲害少、對人體美無害的植物。要充分利用建筑場地周邊的自然條件，盡量保留和合理利用現有適宜的地形、地貌、植被火自然水系。要充分利用建筑周邊的徒弟面積。如合理開發地下空間域高強輕質結構材料，提高建筑空間的使用率。3.5 我校維護結構的綠化

我校就維護結構的綠化并未等得到重視，墻體周邊基本上沒有采取過綠化措施。這一點應該得到改變，墻體的綠化要選用四季常綠性植物。經過綠化過后的墻體不僅僅美觀高雅，而且在建筑使用中還可以降低70%的室內噪音，長期抱起室內溫度恒定，冬暖夏涼，持久耐用，易拆易換，堪稱是營造最佳生活環境的典范。綠化過后的墻體能阻隔大量光熱輻照，夏季可是建筑內部的溫度能降低7至15度，冬季則可使室內保持恒溫。此外植物和基質對聲音均有較強東風吸收能力，并且能小號大量的溫室氣體二氧化碳，還能吸收甲醛、二氧化硫、等千余種空氣污染物，有效遏制城市熱島效應。5 總結

綠色建筑只一個新概念的提出讓我們認識到人與自然和諧相處的可能。也有效的解決了當今日益緊缺的能源問題。在將來，綠色建筑的是必然的關于綠色建筑，我們不僅僅要去了解它，在日常的生活中我們也因該有意識的培養節約能源的意識。

參考文獻

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致

謝

論文撰寫期間得到了孟錦老師和同學們的大力直接，在他們的幫助之下，完成了這篇論文。再次，我表示深深的感謝。

第五篇：讀《小學生之友》有感彭雨晴

讀《小學生之友》有感

八都小學六5班彭雨晴

從我踏入小學的第一天起，到現在的六年級，在這些日子里，有一位我的朋友，也是我的老師——《小學生之友》，她給予了我無私的幫助。從令人歡樂的趣味漫畫到耐人尋味的童話故事，從一個個腦筋急轉彎到一場場的科學實驗······這些都是一片片花瓣，它們凋落后，不是落在地上，而是落在我的心里。《小學生之友》像開啟知識的大門的一把鑰匙，里面的景象，讓我拓寬了視野，開發了我的智力。又像滋潤心田的甘泉雨露，在我最饑渴的時候，給我水滴。

在我成長的道路上，《小學生之友》這本書，總是為我打開一扇智慧的大門，讓我走進充滿奇趣的大千世界；總是給我插上一雙翅膀，讓我去探索宇宙太空的神奇奧秘；總是給我一艘快艇，讓我在故事的海洋里遨游，；總是給我一輛飛馳的小車，讓我在科學的道路上遠行。

在清風拂面的早晨，在炊煙四起的傍晚，沒有父母的約束，伴隨著小鳥的歌聲，翻開《當當偵探社》,我不禁感慨萬千。一個個故事讓我們仿佛身臨其境，讓我們與奇奇怪博士等人，開始探索《怪異的失蹤案》。在陽光下，我翻看一篇篇優美的故事，仿佛與作者平起平坐，共同欣賞，品味這一行行，行云流水的故事片段。翻開《探索先鋒》我體會到科學的力量，了解科學究竟蘊藏多少秘密。

在《小學生之友》的城堡里，有奇妙的科學、神秘的軍事、怪異的偵探案、神奇的故事，未解的數學故事，還有很多很多。

啊，我的朋友給了我樂趣，我的老師給了我知識，她就是《小學生之友》