第一篇：讓漢字美麗我們一生

讓漢字美麗我們一生

看到翟宇坤老師的這個題目，讓我感慨萬分，漢字作為世界上最古老的文字之一，不僅積淀著 中華民族的睿智，中華民族的靈魂，更凝聚著一種民族精神。可面對學生那“驚人”的書寫，面對滿大街的錯別字，我們作為一名教師感到慚愧。《語文課程標準》（2011年版）提出：

第一，要讓孩子認識到寫字的重要性，從小培養孩子正確的寫

字習慣，在寫字過程中嚴格要求，悉心指導。

第二，要讓孩子掌握正確的寫字方法，包括孩子的正確的坐姿

和握筆姿勢；掌握基本的筆畫和筆順；指導孩子觀察每一個字的筆

畫和結構，每一筆所在的位置，何處起筆，何處收筆。注意橫平，豎直，不同的撇、彎、鉤、折等。還要注意對字的修改，隨時與規

范字相比較，發現錯誤及時修改。

第三，要對孩子的寫字多鼓勵多表揚，少批評少指責。讓孩子從心底產生想寫好字的欲望：我一定行！我一定能寫好！

第四，要培養孩子的創新意識和創新精神，寫字到一定的境界就成為書法藝術了，雖然我們不能人人都成為書法家，至少也能達到修身養性，自得其樂吧。

我們人人都想寫一手漂亮的好字，那么，就從我們的老師做起吧，從我們的每一個家長做起吧，讓每一個孩子都能受到良好的寫字教育，培養孩子良好的品格，對個人、對家庭、對社會、對國家都有好處。

第二篇：25個好習慣讓你美麗一生!

24個好習慣讓你美麗一生

1、科學地洗臉

洗臉的目的在于保持皮膚清潔。皮膚上的許多組織如皮脂腺、汗腺、角質等都會因新陳代謝而容易產生污垢，如果放任不管，則會引起皮脂酸化及毛細孔堵塞，導致接觸性皮膚炎，甚至是敏感性皮膚病。所以，正確的洗臉方法是尤為重要的。每天清晨起床后和下班回家后，是兩個潔面的最佳時間。特別是對于經常化妝的OL們，更需要將帶妝時間降至最低，因此最好一進家門就洗掉臉上的污垢與彩妝。

潔面的水溫以30℃左右為宜。不可用太熱的水，因為熱氣吸收了肌膚內過多的油脂，更容易令肌膚干燥，破壞了原有的彈性和光澤，容易出皺紋；也不可用太冷的水，因為冷水雖然能清潔表面的污垢，但無法清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂。而用30℃左右的溫水洗臉，可以使毛孔張開，清潔更徹底，對肌膚也不會造成傷害。

2、食鹽為肌膚排毒

食鹽具備的消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻后，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

3、柔軟貼身內衣

選擇一款色澤淡雅、質地舒適的合體內衣，享受它所給予的貼身呵護，在需要露膚的夏季顯得尤為重要。為了配合無肩或吊帶服裝，可以考慮使用那種可拆卸肩帶的款式。

4、夏天常飲清熱茶飲

炎熱的夏天特別容易上火，而內火旺盛不僅會導致皮膚生暗瘡，也會影響生活及工作狀態。建議在夏天經常喝些可以清熱排毒的茶飲或湯水，讓自己擁有一個清爽的夏天。

材料：當歸、熟地、白芍和川芎各15克、玫瑰果5克、桂圓、紅棗和黑棗、枸杞適量

做法：將所有材料加水煎煮，沸騰兩次后去渣飲用，分3次服用。每隔一兩天服用一次即可。

作用：適合體質虛弱氣色不佳者，可滋養身體，保持體內環保，美白肌膚，令皮膚健康有彈性

5、房間里放種適合你的植物

你知道么？色彩與情緒有一種奇特的對應性。色彩心理學家西澤巴說：“就像維生素是人的滋養品一樣，色彩也是助于大腦的營養物。”

在所有顏色之中，植物的綠色具有和諧的素質，對治療心情抑郁有幫助。紅色有一種強力燃燒的能量，有“和血平肝，養胃，寬胸”的作用。而紫色則可以刺激組織生長，愈合傷口。所以不妨在辦公室或居家多放一些相關色彩的花飾或盆栽吧。

6、每周2天吃素

給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量毒素，造成腸胃的巨大負擔，同時適當補充一些維生素C、維生素E等抗氧化劑，以幫助消除體內的自由基。多吃新鮮食物和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為其中含有較多防腐劑、色素。

7、DIY面膜謀殺皺紋

這是一種在印度風行一時的敷面方法，將番木瓜和蜂蜜混合起來是最可以謀殺皺紋的天然面膜。將兩者混合成泥狀，敷在臉上15分鐘以后再洗去，就能令面膜發揮功效。

8、眼部不老按摩

按摩是讓眼部運動的好方法，經常對著電腦工作的女性，常常覺得眼睛酸痛并感到疲倦，而且有黑眼圈、細紋及浮腫(熊貓眼)，不妨在使用適合自已眼部保養產品的同時，試著搭配適當的眼部按摩。這個方法不但可以讓雙眼得到舒緩，而且還可以促進血液循環，減少細紋及眼部浮腫現象。減少細紋及淡化黑眼圈

Step1：先由眼尾開始，以手指指尖在眼部四周輕力按壓至眼頭位置，重復動作做7~8次。

Step2：閉上雙眼，利用無名指的指尖，在眼睛的四周以畫圈的方式，由眼頭開始輕

力做點式的按摩(一壓一放)，重復動作做7~8次。

9、用紅糖橙汁柔嫩雙唇

嘴唇是身體上最暴露、得到關愛卻又最少的部位，同時它又不得不忍受著彩妝的無遮擋傷害，干澀、脫皮就成了嘴唇必然的境遇。不妨在每星期抽出兩天，用一茶匙紅糖配上新榨的橙汁調成糊狀，敷在雙唇上幾分鐘。糖類、谷類是最天然的柔和去角質霜，而橙汁中所含的酸類成分可以很好地去掉死皮。洗掉 “唇膜”以后，立刻擦上含有抗氧化成分同時又有SPF值的潤唇膏，可以保護嬌嫩的雙唇不受外界環境的傷害。

10、濃茶敷眼

結束了在電腦前的疲憊的一天，你感到眼睛酸痛，干澀。不要急著去買眼藥水，試一下最簡單的方法。煮一壺濃茶，放涼，洗眼睛，然后拿兩個棉球用茶水浸濕，閉上眼睛，敷在眼皮上。放松5分鐘，想一些愉快的事。這樣可以減輕你的眼睛疲勞，讓雙眼明亮有神。

11、讓家中充滿花香

空氣干燥，對皮膚有害無益。不妨自制芳香空氣噴霧的方法，既有情趣又便宜，而且對你的身體絕無傷害。

在蒸餾水里滴入精油制成噴霧劑，可讓精油分子透過噴霧器散布于空氣中，營造出室內芳香宜人的氛圍，同時兼具肌膚 保濕之功效。

Step1：將30毫升蒸餾水放入噴霧器。Step2：滴入3-6滴精油。Step3：充分搖勻后即可使用。

建議：添加精油的噴霧劑不適合存放，最好一次用完，日后再制作新的噴霧劑。

12、多與家人朋友在一起

這是一種極好的提高心理免疫力的方法。心理學家告訴我們，當你與志同道合的朋友在一起時，由于感受到友情和社會的認同，人的免疫系統會處于良好的狀態。為了證明此觀點，巴黎身心健康中心的研究人員讓參加實驗的人與感冒病毒接觸，然后由研究人員跟蹤監測他們的社會交往情況。結果發現，和朋友、家人、同事相處時間越長的人感冒的幾率越小。同時，擁抱、撫摸等身體接觸也能使人體的免疫細胞更加活躍，讓你的身體健康，皮膚光亮。

13、成為芳香女子

除了使用香水外，還有很多方式可以助你香噴噴一整夏。你可以在身體乳里加入幾滴薰衣草、檀香或薄荷精油，然后均勻地涂抹全身，它能讓你的神經為之一振，或許接下來會有人打聽你身上的奇怪而美妙的香味是從何而來哦！

14、擁有最優面霜 你是不是經常處于很干燥而且到處都是空調的環境？如果是這樣，你需要尋找一種保濕面霜。你經常在室外工作嗎？如果是這樣，你需要混合了抗氧化及防曬成分的優質面霜。

面霜之與乳液的最大區別在于，大多數面霜具有全方位的護理功能，讓肌膚變得滋潤、白晰、富于彈性、皺紋減少。

15、學會一種舞蹈

利用閑暇時間去學一種舞蹈吧。無論是芭蕾，還是拉丁，或者是非洲舞和肚皮舞，都可以，“透明感、溫暖、性感”成為漂亮身材的三大新法則。而能塑造出這種新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被熱烈關注。健美專家們則認為，除了雕塑身材以外，舞蹈對于身體健康的益處亦是非比尋常。

16、愛上腮紅的美

腮紅是能讓你瞬間看起來年輕的最佳方法。紅潤的臉頰會讓你看起來更加青春可人，甜美之極，讓你瞬間變成健康有活力的美女。而腮紅除了可以增加你臉部肌膚的紅潤感，制造出粉嫩透明的膚色外，還可以修飾臉部的線條。

17、持久擁有漂亮的彩發

保持一種孩童般愉快的心情是女性最好的駐顏秘訣。在家中，自己獨處的時候不妨重拾兒時調皮游戲，讓喜悅隨著一串串泡沫飛揚。

18、讓我們跳躍吧

建議你要經常跳一跳。因為跳躍可以堅固骨骼，防止骨質疏松癥的發生。有空的時候讓自己跳一跳，不用太多時間，每天只要跳一分鐘就足夠了。也可以試試跳繩，這樣連手臂也能一起得到鍛煉。

19、倒立好處多多

到立姿勢可以促進各器官血液循環，皮膚和頭發也會因此受益。初學時，你可以從肩倒立開始：仰臥，兩腿彎曲呈直角，然后向上伸展，臀部離地，以兩手支撐，肩胛骨著地，腹部，臀部和兩腿盡量成一直線。保持這個姿勢，直到感覺吃力為止。

20、兩次輕度防曬

辦公室的OL們雖然每日不會見到太多的陽光，但也正因為如此，這些女性的皮膚大多薄且白晰，對光的抵抗力較弱，因此它比一般人更容易曬傷，更加需要注意防曬工作。而防曬指數過高的產品會令皮膚感到不適，因此，建議每天早晚上下班時都要涂適當的輕度防曬品，特別是在下班前，雖然下午三點以后的日曬不那么強烈，但是還是需要在下班半個小時前涂上SPF15的防曬品。

21、閃亮肌色 夏天是PARTY的多發季節，要想閃亮于炫目的燈光下，可以試試這個簡單的做法：在身體乳中摻入少量亮粉，揉搓均勻后涂抹在身上，就可以獲得既滋潤又亮澤的效果了。

22、新鮮色彩

今季，富有新鮮感的色彩是服飾及妝容的主流。而孔雀藍、英國綠及紫色都是可以被成熟女性大膽運用的顏色。不妨置辦幾件此類色調的衣裙，而妝容方面，彩色的眼線及眼影也是成就美麗夏天的不可或缺之物。

23、瑜伽式呼吸

這是一種通過呼吸來調整身體內部狀態及肌膚狀況的方法–坐下或站立時，用鼻子呼氣，腹部同時收縮，動作要一致，每40下呼吸為1節，每天練習5節，能有效促進血液循環，改善消化功能，排除廢物及毒素，令肌膚由內而外時刻保持紅潤及光澤。

24、功能性BRA

具有攏胸、提升及豐滿效果的功能性BRA是這個季節女人的最新寵兒。它們可以讓你的身材瞬間變得完美，配合今季流行的露膚裝更是天衣無縫。因此，拋棄你的傳統觀念為自己置幾套漂亮的功能胸圍吧，它精致的蕾絲花邊及嬌嫩的色彩亦會讓你愛不釋手的。

第三篇：讓痛苦伴我們一生美文

痛，是人生的警示。

偶爾翻看一張舊報紙，發現了一件匪夷所思的事：湘西竟發現一名不知疼痛的奇異男童。這個小男孩被父母領到醫院時，從頭到腳遍布傷痕，刀傷、燙傷、燒傷、咬傷、摔傷、撞傷……不計其數的傷痕，讓人很是驚詫。

孩子的父母說，這些傷痕都是因為他感覺不到疼痛造成的。因為不覺得疼痛，男孩在蹣跚學步時曾站在燒紅的炭火上卻不知將腳移開，直至腳心幾乎燒爛；因為不覺得疼痛，頭上撞了口子照樣在野地里玩，直到被父母發現。這個沒有痛覺的小男孩不曉得害怕，更不會逃離各種傷害，要是他的父母不能及時發現并帶他逃離險境，他就可能生命不保。

男孩的父母哀求醫生，求他們想辦法拯救孩子的痛感神經，讓孩子能夠感知疼痛、懂得痛苦，從而能夠保護自己。

不知道現代醫學能否滿足這對父母保護孩子的愿望，但是小男孩的故事卻讓我忽然發現：痛苦，竟然是生命的一道防線。沒有了痛苦，生命必然飄搖，找不到方向。

肉體上的痛苦讓我們受到小小的傷害之后立刻逃開，逃離大的災害甚至是滅頂之災。痛是生命發出的強有力的警告。我猜想，一粒落入石縫里的種子是會痛的，因為痛，它才會改變方向，才會輾轉著躲開壓在它頭上的碎石，從而找到濕潤的土，找到空氣，找到陽光，找到生命的坐標。

向上天祈求“讓我們遠離痛苦吧”，這往往是少年時的事。少年本“不識愁滋味”，可是偏偏那時痛苦最多：整天學習，痛苦；前途未卜，痛苦；陷于流言，痛苦；維特式煩惱，更是痛苦。只是走過少年、青年，回首往事，一個人一生中最幸福、最回味無窮的，總是那痛苦著的少年時光，那做學生時的艱苦歲月。那時，我們就像一粒種子，在給我們帶來痛感的巨石罅隙中生存，輾轉曲折地成長。正因為那些接踵而來的痛刺激著我們，才讓我們生龍活虎地長大。

初戀常常夭折，正是因為初戀帶來的痛苦太多太多。陷入愛情的年輕人，總是“痛并快樂著”：猜測、討好、誤會、解釋，以及性格、觀念、處事、未來……種種糾葛牽扯著兩顆多情的心。倘若痛過之后找不到正確的方向，在誤會的路上愈走愈遠，分手也就在所難免。然而初戀即使夭折，那一段感情也會成為我們人生的珍品，值得我們用漫漫的一生來回味。因為感受的痛苦越多，人生的內容就越豐富。

當我們熟稔了手頭按部就班的工作，看透了必將一成不變所謂的前途，不再相信人間會有真愛時，我們會覺得解脫了，不再痛苦了。可是同時，我們也失去了激情、快樂，失去了幸福的感覺。生命變得遲鈍，自此，我們已走上了人生的末路。

致命的痛苦往往是不痛的，它不痛不癢地侵入體內，等人們發現時，它早已大兵壓境，黑壓壓地蠶食著你的每一寸靈與肉。而那些一直痛著的人，踉踉蹌蹌地躲過一撥又一撥的磕磕絆絆，雖走得曲折，卻恒久綿長。

還是坦然接受生命中所有的痛苦吧。痛，是因為我們還健康地活著，與其在幸福中逐漸麻木，不如在疼痛中揉醒惺忪的雙眼。痛伴一生，才能讓我們時時處在警覺之中。

第四篇：美麗的漢字

2指事 把事物的輪廓或具有特征的部分描畫出來 3會意 兩個

以上形體組成組合成一個新的意思看了可以體會出來 癸未卜爭 貞

旬亡禍 三日乙酉夕 月有食 聞 八月美麗的漢字Uki制作

不知為什么常 常 為 我面前這一個 個 方塊字 而動情它們 可不是

僵硬的 符號而是 有著獨特性格的精靈我 真 不忍將它們框在我的方格 里 想叫它們無拘無束地享受 快樂牛馬鹿虎象魚車 貝網弓鬲鼎戉射 水雨山目眉門戈 猜字 1象形 4形聲 由意符和聲符兩部分組成意符表示意義

范疇聲符表示讀音類別 最古老的文字甲骨文 在很大程度上還沿用

圖畫寫實的手法具有很強的象形性 馬 鹿 鳥 魚 龜 步 伐 為 受

望文生義 甲骨文 金文 小篆 乘 甲骨文 小篆 為 甲骨文 金文 小

篆 從字形看身字描摹了一個懷孕婦女的體形從字形看頁

為一人形但特別突出其頭部故頁表示人的頭以頁作形符的字意義常

與頭有關這類字還如額顴頂項須顱領頸頷頹題顏書法欣賞春聯三條 一元乍轉萬象更新 春風化雨人壽年豐 歲歲無疾年年有魚

欣賞 甲辰卜 貞翌乙 巳其雨 欣賞

第五篇：如何度過我們的一生

如何度過我們的一生？ 蕭瀚 中國政法大學教授

在座諸君：你們好！

我到法大已經整整四年，開了四年的課。今天是你們這學期的最后一課，我和大家已 經一起度過了美好的17周，如果包括今天，總共是27個小時。在這27個小時里，我有幸和 大家一起回到遙遠的中國古代，去遐思我們的祖先是怎樣的生活，那一切都讓我感動。說到最后一課，我們很自然地想到都德的那篇著名小說《最后一課》。我們沒有他們 當年法國人那么慘，但這最后一課，于我卻是傷感的。我不打算再講任何與這門課程相關 的內容，因為那是講不完的。今天我只希望自己能夠真正地來盡一個教師的職責，那就是 跟在座諸君聊聊我們每個人都正在經歷的人生。早在一周前，我就在想，我應該怎樣講這最后一課，以前各個學期的最后一課，我總 是將自己對中國歷史的宏觀看法告訴大家，但這些話，我在以前的課上都已經講過，再講 并沒有太大意義。以前各個學期，我犯下一個嚴重的過錯，就是更多地只是進行知識性宣 講，然而，這兩年，尤其是今年，我越來越覺得這樣做一個教師是有限的，也是遠遠不夠 的。在我與在座諸君有限的交往中，我更深切感受到的是朋友們對人生問題的關切，而無 論求諸他人，還是我自己的經驗，這一思考和探索遠比知識性的學習更為重要。

是的，你們正處在花樣年華，與你們相比，我已經太老了，幾乎是你們年齡的兩倍。

時光為什么過得如此之快，我們來不及流淚，淚卻已經干了；我們來不及回憶，回憶卻已 經變成了失憶。

我從來沒有寫過演講稿，這是第一次，大家知道我沒法用教案講課，那樣我會張口結 舌。但今天，我似乎覺得有寫下這篇文字的必要，至于是不是會完全按照這稿子講，我自 己也不知道。

人的一生里會遇到許多事，有小事，有大事，有些事發生仿如沒有，有些事發生了就 再無法遺忘，每個人都有自己獨特的不能遺忘的人和事，當人生走到盡頭的時候，這些就 構成了一生。

你們這一生將怎樣度過？這是你們一定在考慮的問題，你們也一定帶著無限的憧憬在

考慮這個問題。但是，無論如何，有一點是共同的，問之萬人，答案相同，就是希望過得 幸福。什么是幸福？怎樣才能幸福？

《現代漢語辭典》說：“

1、是使人心情舒暢的境遇和生活；

2、（生活、境遇）稱心 如意。” 古羅馬詩人賀拉斯則說：“人的幸福要等到最后，在他生前和葬禮前，無人有權說他 幸福。”

拉羅什福科，法國17世紀的思想家說：“幸福在于趣味，而不在于事物。我們幸福在 于我們擁有自己的所愛，而不在于擁有其他人覺得可愛的東西。”

方登納，一位17、18世紀之交的法國作家說：“幸福就是人們希望永久不變的一種境 界。”

關于幸福，各種各樣的說法都有，人言人殊，我就不再舉例子。法國作家莫洛亞有一 篇演講，談幸福，他說構成幸福的核心是把自己心中自有拿來傳達給外界的一種精神狀態。人所祈求不變的也是這種精神狀態，而不是具體的物象。我很認同莫洛亞的這一說法。

但是，這只是一種理想狀態，因為人除了靈魂、精神，還有軀體，還受著七情六欲等 等諸多物質性存在的困擾。《論語》里的顏回能夠一簞食、一瓢飲不改其樂；帕烏斯托夫 斯基在《金玫瑰》里說一天兩片面包，依然能夠快樂地天天朗誦普希金，至少他們都沒到 徹底斷炊的境遇。如果人的基本欲望無法得到滿足，人就會一天到晚渴望這基本的滿足，沒辦法，這是人性。

我相信，只要不發生戰爭，不發生大饑荒，一般而言，你們將來不會發生因物質極度 困乏而造成的痛苦，所以這個問題并不那么迫切。但是，物質性的軀體會生病。25年前的 1983年，著名報告文學作家孟曉云女士曾經寫過一個感動了全中國的真實故事，一位在那 個國家精神病時代深受迫害與蹂躪的學者錢仁宗，無論在什么樣的惡劣境遇中，他都熱愛 學習一切他能接觸到的知識，最后他終于苦盡甘來，調到人民日報海外版，就在他即將展 開鴻圖之際，突然病倒，一個月后去世，他得的是肝癌晚期。我所知道的看過這篇報告文 學的人，沒有人不是流著眼淚讀完的。人在這樣的境遇面前，是無話可說的，誰也無法與 死亡抗衡。但是，一般性的疾病也是很折磨人的意志的，不過，一個本性樂觀，時常充滿 幸福感的人，在面對疾病甚至絕癥的時候也許會更有力量。中山大學的程文超教授便是如 此，他明知自己得了絕癥，與癌癥整整斗爭了12年，就在最后的彌留時刻，他的哭還是為 他妻子的憔悴而哭，認為自己拖累了家人，他自己則依然保持了昂揚工作的精神狀態，這 是極其了不起的。除了疾病，生活的不安定，也會嚴重影響人的幸福感，一個居無定所的人，除非酷愛 流浪，一般而言，很難幸福。你們畢業以后，如果出去工作，最初肯定要經歷一段居無定 所的階段，除非住在父母家里。但是，這些問題隨著你們的努力工作，一點點都能夠解決。

我今天著重要和諸君講的問題不是這些純粹物質性的問題，因為這些問題在你們將來 一般都不難解決，除非過于物欲的追求，那是另一回事。我今天最想講的是，假定我們在物質層面的基本問題都能解決，如何獲得幸福，如何 像前面說的那樣將自己心中的美傳遞給外在的世界，使得自己永遠保持著這樣一種美麗和 諧的精神狀態，保持了這樣的狀態便是幸福。

這當然涉及世界觀問題，涉及信仰問題。但這些都是各人自己要去解決的問題，我不 能在這里布道傳教，信仰在一定意義上是隱私，所以我不打算談這個問題。

但是信仰之下，應該有一些非常具體的獲得幸福的方法。依我之見，這個法門只有三 個字： 愛和創造。

一個心中充滿愛的人，無論是對什么的愛，都將會是幸福的。因為愛是忘我，是付出，是為了別人快樂，為了別人幸福。英國的詹姆斯.里德寫過一本《基督的人生觀》，對于 完滿人生有個三條件說，即一個最終的目標，這涉及信仰，人有這樣的最終目標，就能將 日常生活的所有行動都統一到這一目標之下，而不會發生虛無感的問題；是否為自己一個 人活著，如果僅僅是為自己一個人活著，這人不可能幸福，因為太自私，太有我；是否能 夠處理遇到的一切事情，這是前兩個條件的延伸，沒有前面兩條，人就無法處理遇到的所 有事情。因此，愛就變得極端重要。愛是付出的概念，而不是獲得的概念。

你們正處在青春年華，你們遇到的第一個愛的問題就是情。我不知道在座諸君是否 都經歷過愛情，這是你們必經的人生一課，是這個年齡段里最重要的一課，不管男女，在 你們大學畢業之前至少應該戀愛一次，無論成敗，成功了，結為百年之好，這是最理想的，不成功，那也是重要的人生經歷，沒有經歷這樣的階段，人往往難以最真切地理解愛是 什么。由于你們這個年齡段的人，思想比較單純，對感情也更能付出，一旦將來工作了，要保持一種比較單純的情感就有難度了，即使你單純，而別人未必單純，所以學生時代的 愛情就變得很重要，因為只有在心靈比較純凈的狀態里，才能體驗到真正愛情的分量，才 能真正清晰完整地體驗愛一個人，愿意為一個人付出的感情狀態是什么。

中國人向來缺乏情感教育，包括我自己在內，至今并不真懂得如何與異性相處，你們 也不妨自問，有沒有與異性相處的能力。你們現在比我們那時候好多了，比我們正常得多，我們那時候的人與愛情為敵，視愛情為洪水猛獸，大學生談戀愛都會被找去談話，校紀 校規里直接禁止學生談戀愛。如果中學談戀愛那就絕對是道德敗壞！可以想見這個國家對 待情感的主流觀念是多么愚昧！但你們比我們要幸運，你們接觸到的這個世界至少比我們 那時候稍稍多一點溫情，多一點愛。

不過，我要提醒你們的是，不要輕易地把愛情和性混為一談，性固然是基本的人欲，但并不總是與愛情同在，在你們這樣 的純情階段，我以為應該更重情，而不是性。如果感 情未到，急于性結合，可能恰恰是最傷害情的，它可能導致的惡果是你不管經歷多少性，也無法體會愛到底是什么。看看日本導演巖井俊二的電影《情書》，還有川端康成的小說

《伊豆舞女》，也許你們會從藝術家的作品中獲得一點感悟：情與性不同，有時差得很遠，有時甚至是對立的——在它們不能統一的時候。有過了愛情，無論成敗，你們就不再是少年，你們長大成為成人。于是，你忽然發現，你會愛你們的父母，愛你們的朋友，甚至去愛陌生人，而以前這個字只是用來說的，從 此，你可能不再會說個字，卻會去做，甚至是完全默默地做，以至于怕被愛的人知道你做

了愛他們的事情，這個時候，愛早已升華，有點類似英文里的圣愛，或者更通俗的說法是 博愛。無論哪種愛，只要是真情真性的愛，往往離宗教信仰很近，而愛情最容易達到這一 點。俄國大文豪蒲寧的小說有愛情的百科全書之稱，建議你們去讀一讀他的《愛情學》，也譯為《愛情法則》，他的其他愛情小說也是美輪美奐，你們有興趣都可以找來看看。愛是通往幸福的有效途徑之一，還有一條道路，也通往幸福，就是創造。

創造當然有很多不同的類型，有思想的創造，有藝術的創造，有技術的創造，生活的

創造，各種各樣的創造都會使人達到幸福。創造需要一個前提條件，就是好奇心，好奇心在本質上是什么，是自由！這個學期以 來，我一直在竭力地督促你們能夠自由地思想，拋開以前那些垃圾教材，要觸動你們自己 的強烈求知欲，當你們打開了自己這扇思維的自由之門以后，你們就會發現，人類的知識 世界是多么美妙。這個年齡段，就是你們博覽群書的年齡，離開了大學，你們將會發現，讀書的時間會大大減少。所以我熱切地希望你們考試成績不要太好，更多的時間應該用在 讀教材以外的書，你們要在大學時期，打下人文、科學知識的基礎，這個基礎包括神、文、史、哲、科、藝。神，是神學，就是與信仰相關的一切書，佛教、基督教、伊斯蘭教、巴哈依教、印度 教……，與這些宗教相關的書統統都可屬于神學范疇，找幾本經典的介紹性的好書，接觸 一下，就會在你們的人生觀中留下一個伏筆，也許哪天開花結果，你發現自己有信仰了，那我祝賀你們； 文，是文學，詩歌、戲劇、小說、散文、評論，人類數千年來的文字藝術精華都在這 里了。尤其要多讀詩歌和小說，例如詩經楚辭漢賦樂府唐詩宋詞元曲清詩，以及現代詩中 的精華，例如顧城、海子等等，還有一些譯得不錯的外國詩。小說中，《紅樓夢》、《戰 爭與和平》都應該讀，前者是中國小說的頂峰，后者是外國小說的頂峰，當然還有很多一 流的外國小說，作家太多就不舉例了。

史，就是歷史，這方面的書也是數不勝數，中國的，《史記》 總該讀吧，本來前四史 都應該讀，但你們可能會說時間不夠，那降到最低標準，《史記》是必讀的中國史籍，如 果有時間也應該讀《資治通鑒》，至于其他的史書，就看你們自己的興趣了，不過，比較 像樣的通史性的作品必須讀上幾部，例如錢穆先生的《國史大綱》，張蔭麟先生的《中國 史綱》，費正清主編的劍橋中國史系列，至于其他的通史著作沒見過特別好的，不讀關系 也不大。但是，如果對其文字以及思想本身要求不很高，僅僅是知識性需求的話，呂思勉 先生的一些通史性作品還是值得讀的，例如他的《白話本國史》。外國史方面，可選擇的 范圍很廣，例如美國拉爾夫主編的《世界文明史》，黑格爾的《歷史哲學》，威爾杜蘭的 《世界文明史》、湯因比的《歷史研究》、《新編劍橋世界近代史》系列等等，就不再舉

例子了。哲，就是哲學，古往今來的哲學著作很多，應該從哲學史入手，我的經驗是德國文德 爾班的《哲學史教程》最好，其次是美國梯利的《西方哲學史》，至于那部名氣很大的羅 素的《西方哲學史》，我并不喜歡。看了這些哲學史著作之后，你自然會知道自己應該看

什么具體的哲學著作。科，當然是科學，這方面的書，我們主要是讀科普性的讀物，例如阿西莫夫的書，卡 爾.薩根的書，還有植物學、動物學、地理學、天文學等等一切自然科學領域的科普作品，這些書有助于我們擺脫科盲這尷尬的身份，擴大我們的視野； 藝，就是藝術，范圍很廣，繪畫、雕塑、音樂、舞蹈、戲劇、建筑、影視……，這些 不但要從形成文字的文本去了解，更重要的是要親炙，就是親身接觸，有些甚至去學習具 體的藝術創作方法，藝術創作是最直接感受世界的方式，因此對人的影響巨大，這是一個 純粹以美為表達對象的世界，對于人格的培養以及道德素養的培育都至關重要，請大家不 要誤以為藝術只是一件奢侈的事，“美學是倫理學之母”，這是1987年的諾貝爾文學獎獲 得者布羅茨基，在受獎演說中說過的名言，在絕大多數情況下，美往往是與善連在一起的。我希望諸君對上述這些所有人類智慧的積累都能夠有興趣，都有強烈的好奇心，有強 烈的求知欲。如果有了那么廣闊的視野和強烈的好奇心、求知欲，你們最終必將很清楚地 知道最喜歡做什么事，有了你畢生喜歡的事情，你熱愛它們，你就會自由地去思想，去創

造，而創造將使你的生活永遠充滿新生的力量，永遠充滿活力，使你的精神靈魂生命永葆 青春。因此創造是生活中最美好的事情之一，它會在給你帶來幸福的同時，也會給他人帶 來審美的愉悅。創造也是人世間所有事情中最美好的事之一。

如果，你們在大學期間打下很好的各方面基礎，包括人文、社科、自科，那么你們的 這顆心靈就不會是乏味、枯萎、老 化的，而將是活潑、新鮮、年輕，充滿創造力的，這樣 你無論從事什么方面的工作，你都將在工作本身中找到創造的樂趣，即使工作本身不允許 你們發揮太多的創造力，你們也會在工作之外，過上十分充實的生活，而充實的生活，就 是幸福的基本條件之一。它也能夠幫助你們抵御生活中的多艱難，讓人在艱難中有寄托，有樂趣，有希望。課馬上就要結束了，我該講的話，能講的話，也基本上都講了。離開這個教室，也許

我和諸君還會在許多地方相逢，我希望大家能夠記得我這位忘年朋友，如果需要我的幫助，只要我能做到，不與我的原則沖突，我都會盡力幫助，我可能因為粗心而犯下一些過失，如果因此而傷害過你們，請你們原諒我的過犯。

在座諸君，下課的鈴聲也許馬上就會響起。無論將來你們會在哪里，無論你們將來從 事什么，我祝愿你們永保一顆單純的心，一顆充滿愛和美的心靈；我祝愿你們獲得一顆富 有生命力、獨立而自由的靈魂；我尤其要祝愿你們每個人，無論在多么骯臟卑污的環境中，都持守著自己永不被玷辱的卓越人格。

在座諸君，謝謝你們與我一起度過這快樂的18周27個小時。我為你們驕傲，祝你們幸 福！