第一篇：科學揭秘人體與生俱來的自我修復能力

科學揭秘人體的自我修復能力

13年前，美國科學家杰弗里·麥克利在英國《自然》雜志上發表報告稱他們通過激活實驗鼠大腦皮層深處的干細胞，成功地使干細胞發育成熟為腦神經細胞，取代受損的細胞。

這是科學界首次發現哺乳動物腦細胞可自我修復。此前人們一向認為，哺乳動物的腦部過于復雜，其腦細胞病變、損傷或死亡后是無法進行自我修復的，因此治療腦病只能靠體外培育成熟腦細胞，然后移植到腦部。

在這之后，《新英格蘭醫學期刊》又發表了一篇關于人體自我修復能力的研究報告，只是這次研究報告的主體由腦細胞變成了心肌細胞。該報告稱紐約醫學院以及其它一些研究機構的科研人員在13名心臟病病人發病后不久對他們的心臟進行了取樣，同時對10名沒有心臟病的人也進行了對比取樣。

在將患病心臟和正常心臟的組織樣品進行對比研究后，科研人員發現，在患病心臟的某些部位出現了大量的細胞增生現象。這表明心肌細胞也能夠進行細胞分裂并自我復制出全新細胞。

這是截止目前，醫學界對人體自我修復能力所做的最重要的兩項研究，這些研究將人體自我修復能力提升到了全新高度。在此之前，提到自我修復，往往想到的只是皮膚、骨骼等細胞的再生，而與人類健康息息相關的更具價值和意義的自我修復能力——除肝臟之外的內臟器官的再生能力常常被忽略不計，甚至被認為不具有自我修復能力。

事實并非如此。麥克利斯等人的研究表明，所謂自我修復能力，其實是干細胞發育為不同組織、器官乃至系統的能力。對于那些看似不具自我修復能力的細胞而言，其與皮膚、骨骼等細胞最大的區別在于自身干細胞再次分化、發育的機能受到了抑制。

也就是說，人體任何一種細胞都具有自我修復能力，只是所處的狀態不同。對于被抑制了自我修復能力的細胞，我們要做的不再是討論能力有無的問題，而是找到激活這一機能的辦法。

第二篇：能量源,激活了人體自我修復功能

能量源，激活了人體自我修復功能

現代人普遍生活在壓力巨大的環境里，思想焦慮、肢體疲勞，膳食結構不合理營養不均衡，不斷受到噪音、輻射、空氣污染以及飲食污染的侵害，再加上吸煙、酗酒和不當用藥等因素，經常處于亞健康狀態，患病幾率越來越高，罹患惡性疾病的人數節節攀升，為什么現代人得了疾病難以治好呢？這是因為，日積月累的老毛病嚴重破壞了人體的機能，使得人體健康一直處于失衡的狀態。這個不僅與人的體質有關系，而且和個人的預防治療更是息息相關。只有鞏固和提高自愈力人才能保持健康。

人體是由細胞構成的，人體細胞的破壞使組織細胞營養不均、缺水、微循環不暢通，破壞了人體的內部平衡；而自愈力則是通過給予組織細胞營養物質、水分、氧氣等途徑來改善人體環境平衡。由此可見，如何使細胞充分地攝取營養物質并且正常地進行細胞代謝成為了維持人體健康的主要問題。光子能量在與人體作用后轉換而成的自愈能量可以輕松進入人體細胞，形成高頻能量波，配合線粒體的呼吸作用，生成氧氣和水，釋放能量，其熱能和ATP及時補充人體所需能量，以正能量的信號迅速擴張和疏通人體血管，緩解和驅散細胞結塊，同時調整和修復生物中紊亂和不平衡的細胞，幫助人體恢復到最佳健康狀態。

形象地說，自愈能量是生命自我修復的一種不可或缺的能量，就像是人體內配備的一位高度負責貼身“醫生”，可以敏感地捕捉到人體一切異常信號，馬上調整人體的各種功能，并及時調動“藥鋪”中的各種激素，進行“配藥”、“用藥”，從而達到健康治療的目的。即當能量源應用于人體疼痛領域時，自愈能量將以正能量的信號驅散細胞結塊，疏通人體血管，緩解疼痛，幫助紊亂無序的細胞排列整齊，使人體處于健康平衡狀態。

第三篇：《揭秘科學》讀后感

現在科技發達，出產書的種類、玩的花樣、不同品牌的電腦、手機等等都很多。

最近我看了一本書叫《揭秘科學》，里面講述了天體：太陽是一個不斷爆發的巨型氣球，從地球上可以看見太陽表面壯觀的爆發，它們就是通常所說的太陽耀斑。慧星就像一個飛行的火球火焰下面其實是巨大的冰塊。

還講述了動物：虱子能在長長的毛發里生存。一只雌虱每天約產十粒卵。長臂猿和人類都是靈長類動物。它們有相似的DNA。

然后講述了最微小的東西：自然界大多數物質都是由被稱為分子的微粒構成的。而分子又由更小的原子構成。大多數分子太小，在顯微鏡下也很難看清，不過科學家們知道它們是怎樣工作的。

最后講述了預知未來：科學會告訴我們很多很多，但是要通曉一切事物，還需要走一段很長很多的路。太陽已經有45億歲了。科學家們預測它會在接下來的50億年里膨脹，變成紅色。

看了這本書，我懂得了在我們的生活中有很多科學知識，只要我們多學多看，就會發現。我也懂得了掌握好科學不僅能把我們的祖國建設好，還能幫助我們預測未來，如果我們人類能明智地利用自己的知識，科學也能給予人類改變未來的力量。我的夢想是：我長大了當一名科研工作者，把我們的祖國建設得更好。

第四篇：發揮輔導員自我修復能力 提升學生工作管理水平

發揮輔導員自我修復能力 提升學生工作管理水平

尊敬的各位領導、老師大家好：

首先非常感謝校學生處為輔導員提供的得以相互交流的平臺，也非常感謝各位領導在百忙之中抽出時間前來傾聽我們的工作體會。剛剛聽了以上幾位輔導員老師的工作交流，我思緒萬千，為我以后開展工作提供一個指導性的目標和方向。

我叫李寧，來自國際藝術學院，2005年大連理工大學科學技術哲學專業碩士研究生畢業后來到大外工作，先后擔任2005級、2006級、2010級學生輔導員。從事輔導員工作已近六年，工作時間不長也不短，其中的感悟頗深。在六年來的工作中，我深深體會到，做輔導員工作，事情繁雜而辛苦，但很充實；和學生在一起，時光匆匆而逝去，但很快樂。六年來，我不斷用自己的知識、經驗、激情和感悟來教育學生做人和做事，雖未取得過驕人的成績，卻從學生們身上學到了很多東西，從他們身上我不斷感受青春的激情，收獲成功的喜悅，體驗無數的感動，并因感動而快樂，因快樂而忘卻了工作的繁瑣。

我將輔導員的工作內容定位為：思想教育是首要職責；安全穩定是重中之重；班級建設是基礎工作；骨干隊伍是有利助手；特殊群體要密切關注；學生活動需豐富多彩；情感交流十分必要；繼承創新相得益彰。清楚自己的角色與定位，工作自然好開展，現將主要工作體會作以交流：

一、輔導員要掌握知識、增強工作能力，不斷提高個人人格魅力

作為思想政治教育工作者，輔導員需要努力加強自身的理論修養，提高分析、解決問題的能力。平日里，我始終注重工作理論研究，善于在實踐中總結經驗，致力于成為一名學習型輔導員。所撰寫的多篇學術論文發表在中文核心期刊上，有多篇論文在各級各類比賽中獲獎，申請并主持大連市思想政治教育研究課題，力爭通過自己不斷學習和進步在學生心目中樹立起權威，以致在工作中起到“不令而行”的效果。

同時，輔導員的工作能力主要是靠我們一件件事情、一項項工作處理的能力和藝術水平實現的。輔導員在處理有關學生的問題時，尤其要注意談話的技巧與藝術。在與學生的談話過程中要對不同學生的特點、不同性質的問題采取不同的方法，談心要講究策略、注意場合、把握時機。

二、因材施教，創新工作方法，致力于激發學生的成長潛能

工作中，我及時轉變思路，創新工作方法。年級大會中用ppt的形式將近期各項活動中學生的精彩瞬間做以展示；將日常的思想政治教育理念融入到學生自創的年級刊物中等等。這樣極大地提高了學生的積極性，保質保量地完成黨團組織交給的各項任務。2009年，面對嚴峻的就業形勢，積極指導畢業生開拓就業市場，進行自主創業。力所能及地為學生自主創業團隊墊付創業基金，助其創業想法逐步成熟完善。并積極聯系學校就業指導中心，引導學生參加大連市高校就業服務中心開辦的創業訓練班，培訓后，有一個學生的自主創業團隊榮獲了大連市高校畢業生自主創業培訓項目創業營銷大賽的冠軍，并作為創業大賽的高校代表接受了大連電視臺的專訪，也因此，學生的創業項目得以入住大連市高校畢業生自主創業孵化基地，幸運地得到了免費的辦公場地。在自主創業學生的帶動下，學生就業的積極性大幅提高，連續兩年的就業率都接近95%。

三、發揮輔導員的自我修復能力，不斷創造條件，提升工作水平

曾經，有人形容輔導員工作是“兩眼一睜，忙到熄燈；兩眼一閉、提高警惕”。在這種情形下，容易使輔導員產生浮躁和厭煩心理，有可能導致對待學生缺乏耐心，如何發揮輔導員的自我修復能力，主動管理好自己的情緒，做好育人工作也是我在工作過程中不斷摸索的。

在第三屆全國輔導員創新論壇論文評比中，我有一篇入選文章《論輔導員自我修復能力的提升》是這樣定義“輔導員自我修復能力”的，即輔導員必須學會自我調整，在意識到自身能量不足時能利用有效資源，控制自己的心理過程并且有能力去解決問題、完善自我，從而達到育人目標。

作為藝術學院的一名輔導員，我深深感到我們的工作環境在不斷改善。最初我院在中山校區正門對面的藝術學院樓里辦公，那里不但沒有自動化辦公系統，而且我們還經歷過外面刮風下雨，辦公室內師生共同抗洪卻其樂融融的情形，隨著07年學校大范圍的搬遷至新校區，我們也終于跨進了中山校區的大門，但是兩個校區學生的管理也給我們帶來了諸多不便，為此我們常常是上午在中山校區管理美術的學生，下午再去旅順校區探望音樂的學生，學生們也常常開玩笑說輔導員是分身有術。同時管理兩個校區近600名學生確實給我的工作提出了巨大的挑戰，但是有條件要上，沒有條件創造條件也要上，不要把工作上的壓力和不良的情緒帶給學生，這是我經常告誡自己的。正因此，在繁雜瑣碎的事務性工作中，我仍能以一顆平和的心態去傾聽一個患抑郁癥學生為發泄情緒而反復演奏的鋼琴曲；雖身懷六甲卻也沒有耽誤2009屆畢業生就業工作的一絲一毫，如此身體狀況下也堅持著陪同一位單身母親逐個網吧去尋找與她賭氣而離家出走的孩子。如今，我院已經搬入了主校區，各方面條件有了極大的改善，我們也非常珍惜現有的工作環境。

六年的工作中我經常告誡自己要虛心向老輔導員們學習，學習他們的主動精神，雖十幾年如一日辛苦地工作卻總以一種積極主動的心態去面對工作，樂此不疲；學習他們雖家庭負擔繁重，卻能夠連續犧牲幾個周末奮斗在維護安全穩定的第一線；學習他們苦口婆心的教育，耐心細致的工作，讓一個個“發展學生”跨越了生命的鴻溝，從墜落的邊緣被拉回來，完成了思想的洗禮；學習他們每一通急促的電話、每一件瑣碎的小事，只要和學生有關都盡心盡力地對待，學習他們盡管工作有委屈、有煩惱的時候卻從未影響過工作，一覺醒來更是精神抖擻、信心滿滿。

發揮輔導員的自我修復能力，不是簡單地挪用生態學的自我修復概念，而是對輔導員自身素質能力及大學生思想政治工作提出了更高要求。輔導員每天面對的是鮮活的個體，在從事育人工作中必須具備自我修復能力，始終保持良好的人格感染力和號召力，保持熱情、積極的工作態度，尊重、關心、教育、引導好每一個學生，做好學生忠實的傾聽者和解惑者。對學生一次不經意的微笑、一聲關切的問候，都有可能成為很多學生一生當中不能磨滅的印象，直接影響著他們的健康成長。“學生工作無小事，細微之處抓落實”，輔導員的作用在學生成長中是至關重要的，也是不可替代的。

在悄然逝去的六年時光中，我已經深深地愛上了輔導員這份職業，學生的每一點進步、每一項成績都是我幸福快樂的源泉，學生的每一個理解的眼神、每一條感謝的短信更是我努力前行的不懈動力。奮斗著、奉獻著，快樂著，我將不斷提高自我修復的能力，繼續以飽滿的熱情在輔導員崗位上揮灑自己青春的風采！

第五篇：人體脊柱健康自我檢測

人體脊柱健康自我檢測

隨著電腦普及，出行的便利（駕車坐車電梯）步行的時間越來越少，現在很多人都生活在凳子上了，一坐幾個小時有沒有，很多人就是一坐后，如廁才會走起，有木有？

今天給大家提供幾個簡單的自我檢測指標，請大家自我評估一下，您的脊椎狀態是否平衡、健康！符合以下敘述者請在前面打勾，每勾選一項算一分！★頸椎和胸椎

口用什么枕頭，都不好睡。睡到一半易醒，醒了又睡不著。口常常有落枕現象。

口不時感到頭痛、頭脹。

口肩頸經常酸痛，會不自覺聳肩。

口工作時計算機不在視線正前方，頸部常往同一方向轉動。口肩膀越來越舉不起來。口肩胛骨兩側易感到酸痛。

口覺得需要做深呼吸，否則會喘不過氣。

口身體好像越來越厚，被人說是「虎背熊腰」。口容易感到疲累，精神不易集中，體力越來越差。★骨盆及腰椎

口裙子或褲子會一直往某一邊跑。

口下雨時，一邊褲管濕的比較嚴重，或者容易踩到一邊褲管。口走路時感覺雙腿沉重，抬不起來。

口很努力運動瘦身，看起來也不胖，小腹卻還是突出。口無論怎么運動，臀部還是很扁。口常常腰酸，無法久站、久坐。口早晨起床時，腰椎有僵硬感。

口生理期時，經痛、腰酸的感覺很嚴重。口常常閃到腰。

口站著的時候，重心常傾向一邊。★膝蓋和足部

口走路時膝關節會有喀喀聲。

口很難買鞋子，穿什么鞋都不舒服，無法走太久。口常扭到腳或絆倒、踢到東西。口鞋子穿沒多久，鞋底鞋跟就磨壞了。口走路有外八或內八傾向。口腳底長繭。

口上下樓梯膝蓋很吃力。

口只能穿高跟鞋或平底鞋，否則不會走路。口小腿肌肉發達，有蘿卜腿。口下班脫鞋后，腳大拇趾內側邊紅腫。

以上的每一個小項都說明身體相應的部位出現了功能異常所產生的結果已及系列的代償反應。請各位給自己和身邊的同事朋友好好檢測下，看看你們涉及到幾個選項。

脊椎健康解析

◆總分3～6分錯位現象產生，總分在3～6分的人，也許目前還沒有疼痛感，但脊椎已經有錯位現象產生，需要做預防性的脊椎保養。這些初期的警訊不需太過擔心，建議平日多做伸展和運動來維持脊椎周圍的肌張力平衡。

◆特定區域3～6分關節開始磨損，在頸椎胸椎、骨盆腰椎、膝蓋足部等某一特定區域，如果出現3～6個警訊，表示該區域由于力學結構的改變它的受力已經失衡，必須做詳細脊骨神經檢查，矯正錯位的關節，從根本著手徹底解決問題。還好問題只集中在某個區域，其它的區域尚未被影響，需要制定個人的針對性運動處方和關節矯正。

◆特定區域6分以上關節與骨頭出現結構性變化，在某一區域超過6分的人，表示關節和骨頭已開始產生結構性的變化，需要立即處理。因為身體已進入「受力的惡性循環」，問題不可能會自己好起來，嚴重的就一定要就醫解決。（嚴重脊柱側彎）

◆每個區域都有3分以上全身各個節段的脊椎相互牽制，各部位脊椎已經開始相互牽制代償了，（積木原理）這一類的人，需要專業的脊椎矯正師協助，來確定身體的問題是從什么部位產生錯位。生活作息上要作立即改變，才能跳脫出錯誤的受力循環。然后還是要結合針對性的康復訓練輔助關節回到正常的力學結構上，以及加強脊柱的穩定性練習。