第一篇：對大學(xué)生體育課的認(rèn)識

對大學(xué)生體育課的認(rèn)識和體質(zhì)測試的重大意義

我認(rèn)為體育課的開展很有必要，因?yàn)轶w育是以“健康第一”為主要思想的，在忙碌的生活中，我們可以上體育課來培養(yǎng)自己的健康意識，由此實(shí)現(xiàn)終生體育的目的。

體育，是一個人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，在《體育與健康》這本書里有提到，體育課是自18世紀(jì)末到19世紀(jì)初，由丹麥，德國等歐洲國家首先把體育課作為中小學(xué)必修課的，可見體育課在早兩個世紀(jì)前就有人認(rèn)識到它的重要性了。

近年來，某些高校取消長跑等高強(qiáng)度的體育項(xiàng)目，這不是一個好現(xiàn)象，它提醒著我們當(dāng)代大學(xué)生在體育鍛煉上的忽略，所以我認(rèn)為體育課對于我們大學(xué)生來說是不可或缺的，我們不僅需要開設(shè)體育課，還需要調(diào)整對待體育課的心態(tài)。應(yīng)該一邊學(xué)習(xí)體育，一邊將體育融入生活中，擁有真正的體育思想。

體育課可以從學(xué)習(xí)太極拳、健美操、排球等運(yùn)動中讓我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且課程的類型多種多樣不會無聊，這也增加了學(xué)習(xí)的趣味性，讓我們的生活豐富多彩。以上是我對大學(xué)生體育課的認(rèn)識。

然而，對于體能體質(zhì)的測試問題，我認(rèn)為也是可取的，因?yàn)椋w育鍛煉中我們總有一些不完善的地方，時常不清楚怎樣的鍛煉才是最健康最正確最有效的。當(dāng)有了這測評標(biāo)準(zhǔn)，我們就可以判定我們的體育鍛煉是否標(biāo)準(zhǔn)，是否健康。

所以，體能體質(zhì)測試的意義是在于對我們身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的發(fā)展水平、心理素質(zhì)發(fā)展水平和對內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力等水平能力的一個判定，讓我們清楚的知道自己的體質(zhì)處于何種狀態(tài)，應(yīng)該如何提高自己的體質(zhì)，讓自己的身體健康。

而且，我們可以在這體能體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的監(jiān)督下，真正的投入到體育鍛煉中，不在僅僅是因?yàn)樯象w育課的那幾分鐘去鍛煉。這樣可以有效地改善我們懶惰的思想，加強(qiáng)我們的健康意識。

許多大學(xué)有大一學(xué)生每天早晨跑步的規(guī)定，我認(rèn)為這個規(guī)定雖然很死板生硬，可是它確確實(shí)實(shí)起到了鍛煉的效果，讓許多大學(xué)生改掉晚睡晚起的壞習(xí)慣，養(yǎng)成了早鍛煉的好習(xí)慣，這是我們學(xué)校值得學(xué)習(xí)的地方。

我相信我們大學(xué)生都喜歡上體育課，在體育中消除坐在教室學(xué)習(xí)的疲憊，放松心情，讓大學(xué)生活更充滿活力。

第二篇：談?wù)剬w育課的認(rèn)識和體會

談?wù)剬w育課的認(rèn)識和體會

CFA1401李雨錚

1404090110 光陰似箭，歲月如梭，不知不覺已經(jīng)與體育課相伴了近一年，體育課起到了鍛煉身體、娛樂身心、體驗(yàn)生活的作用，我重新認(rèn)識到了體育或者說運(yùn)動對我們自身的重要性。吳老師的課并不像其他老師一樣只是單一的為了考試項(xiàng)目而練習(xí)，而是給體育增添了更多的趣味性。

初上課時，因?yàn)槭寝D(zhuǎn)專業(yè)到班上，屬于半路出家，并不了解吳老師的教學(xué)方式以及性格，所以第一節(jié)課的時候表示略感驚訝，老師很好的和學(xué)生融為一體。感覺這對老師來說是較為不容易的，與學(xué)生關(guān)系好和與學(xué)生融為一體是完全不同的兩個概念，后者顯然需要更多的心血與心思。

體育是一個充滿活力的課，而在我們這個年紀(jì)卻缺少了應(yīng)有的活力，反而不如老師青春。課時的內(nèi)容包含了籃球、長跑、跳遠(yuǎn)以及一些趣味的游戲，作為女生，對運(yùn)動方面確實(shí)不是很感興趣，但經(jīng)過了一年的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)，體育不僅是對體格的鍛煉，也是對氣質(zhì)、毅力等能力的提升，

第三篇：對大學(xué)體育課的感受和認(rèn)識

對乒乓球體育課的感受和認(rèn)識

體育，是每個人生活中必不可少的一個名詞，從出生開始，我們就開始了運(yùn)動的旅程，同時它也和哲學(xué)思想緊密的聯(lián)系在一起，運(yùn)動是絕對的，靜止是想對的。在絕對的運(yùn)動中，我們完成了在自我的認(rèn)知和否定中不斷提升的過程。因此在運(yùn)動中我們才可以找到真正的自我。不論是小學(xué)、初中、高中還是大學(xué)的課程中，唯一不曾變化過的只有體育課，可見體育在我們生活中的重要性。尤其是到了大學(xué)，我們越來越接近社會，每天繁忙的社會活動和依舊存在的課程壓力已經(jīng)把我們本就不充裕的運(yùn)動時間壓榨的所剩無幾。所以，對于沒有堅持運(yùn)動習(xí)慣的大學(xué)生而言，每個星期的體育課做為我們每周唯一的運(yùn)動時間更顯得尤為重要。我就以下兩點(diǎn)講述體育的重要性

體育的魅力

體育運(yùn)動在全世界都有著極強(qiáng)的號召力。體育明星的受歡迎程度完全不亞于當(dāng)紅的影視明星。各項(xiàng)體育運(yùn)動在全世界范圍內(nèi)如火如荼的展開。

剛結(jié)束的歐冠，拜仁慕尼黑憑借著兩個進(jìn)去力克多特蒙德奪的歐冠獎杯。讓拜仁的球迷瘋狂了。這項(xiàng)風(fēng)靡全球的體育賽事讓全世界的球迷不惜熬夜看電視直播。NBA總決賽第一場馬刺在熱火的主場憑借著帕克的準(zhǔn)絕殺戰(zhàn)勝了熱火。全球各地關(guān)于這場決賽的評論撲面而來。為了舉辦一次奧運(yùn)會，中國舉全國之力申奧。在贏得舉辦權(quán)的那一瞬間，中國沸騰了。2008年北京奧運(yùn)會開幕式的那一晚，街上萬人空巷，絕大多數(shù)人都守在電視機(jī)前收看我自己舉辦的奧運(yùn)會，那天奧運(yùn)會直播的收視率創(chuàng)了全世界的收視紀(jì)錄。體育運(yùn)動產(chǎn)業(yè)的投資熱情幾乎和房地產(chǎn)行業(yè)不相上下。

體育代表著一種理想化的奮斗模式。在同一個目標(biāo)面前，每一個人都有著同等的機(jī)會和競爭的權(quán)力，要想達(dá)到這個目標(biāo)，你首先要有的是真正的實(shí)力，而實(shí)力從何而來呢？它來自于不斷的練習(xí)和修整，來自于汗水和心血，來自于堅持不懈的努力。但是，當(dāng)你有了實(shí)力之后，你

不一定就能夠勝利達(dá)成所愿，你面對的是一次充滿挑站性與不可知性的比賽，你還必須學(xué)會自信樂觀，永不放棄；學(xué)會如何將自己發(fā)揮到最好，如何調(diào)整好心態(tài)，如何把握住對手。你應(yīng)該全力以赴，不留遺憾，如果勝利，你就是王者，而倘若失敗，你也不用因此消沉氣餒。因?yàn)轶w育的精髓不是贏得一場比賽，而是贏得一

種尊嚴(yán)。你在奮斗中展現(xiàn)了自己，同時又享受到運(yùn)動和競爭的樂趣，你已經(jīng)收獲了這場比賽，甚至這項(xiàng)運(yùn)動的美妙果實(shí)。

當(dāng)我們看到這一點(diǎn)，體育就不再僅僅是一種活動了，把這種奮斗的方式和意義推而廣之，它將可以指導(dǎo)我們面對任何一種競爭與挑戰(zhàn)。只有付出辛勤的汗水才能具備充分的實(shí)力，在實(shí)力之外還應(yīng)該有良好的素質(zhì)和品格，這樣才能在競爭中勝人一疇。在目標(biāo)面前我們應(yīng)該竭盡全力，而面對結(jié)果，我們需要的是更多平常心來對待。〕 因此這又是體育的另一種魅力了，它使我們在運(yùn)動，拼搏的過程中領(lǐng)悟到關(guān)于生活和自身的許多道理。因此體育不僅與力量，甚至更多與靈性有著深刻的聯(lián)系。體育的魅力是無限的，無所替代的。運(yùn)動會已經(jīng)結(jié)，體育運(yùn)動在我們生活中卻永遠(yuǎn)不會結(jié)束，它帶給人們的熱情和啟示也永遠(yuǎn)不會結(jié)束。比賽己經(jīng)結(jié)束，我們所面臨的人生的抉擇與挑站卻永遠(yuǎn)不會結(jié)束，因此，我們在逆境中奮斗的勇氣，對勝利的渴望與堅定的信心也就永遠(yuǎn)不能結(jié)束。

缺少運(yùn)動的弊端

運(yùn)動本是我們生活中必不可少的一項(xiàng)任務(wù)。但是越來越多的人卻選擇逃避，能不運(yùn)動就不運(yùn)動，這對我們身體的潛在傷害是非常大的。現(xiàn)在，我們能夠運(yùn)動的機(jī)會越來越少，有了時間也寧愿花在電子產(chǎn)品上。不愿意運(yùn)動已經(jīng)成了現(xiàn)在大多數(shù)人的劣習(xí)。尤其是還處于生長發(fā)育期的學(xué)生，缺少運(yùn)動對他們的危害是很大的。新聞報導(dǎo)上經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)生在跑完800、1000后心臟病突發(fā)的意外事件。一個個美好珍貴的生命就這樣逝去了，讓人扼腕。缺少鍛煉，讓一些人年紀(jì)輕輕都患上了頸椎，肩和心血管疾病。一些孩子因缺少鍛煉而導(dǎo)致的肥胖影響孩子的自信心。這些都是缺乏體育鍛煉給我們帶來的困擾。

對乒乓球的認(rèn)識

這個學(xué)期我選的體育課是乒乓球課，小小的球在我們手里竟然玩出了競技體育，不得不感嘆體育無所不能的力量。體育課不僅僅讓我們鍛煉了身體，也讓我們了解到了運(yùn)動的樂趣。乒乓球作為我們的國球，在我國的影響力是巨大的。在乒乓球的運(yùn)動中我們鍛煉了身體，掌握了技巧，感受到了運(yùn)動給我們帶來的快樂。

1927年，國際乒乓球聯(lián)合會（ITTF）正式成立，并決定舉行第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。乒乓球運(yùn)動的發(fā)展大約經(jīng)歷了三個階段。初期，運(yùn)動員使用的球拍雖形狀各異，但都是木制的，球彈出后速度慢、力量小，沒有什么旋轉(zhuǎn)技巧；打法也很簡單，就是把球在兩者之間推來推去。

1936年，第十屆世界乒乓球錦標(biāo)賽在匈牙利布格拉舉行，大賽中出現(xiàn)了令人驚嘆的局面。男子團(tuán)體冠軍爭奪賽，在羅馬尼亞和奧地利進(jìn)行。比賽從星期天21時進(jìn)行。熟料雙方派出三名削球手，由于打法相同，雙方水平又接近，且都用了蘑菇戰(zhàn)術(shù)，不肯輕易挑絆，而且企圖從對手的失誤中取勝。比賽進(jìn)行到三時還是2：2。當(dāng)?shù)匾?guī)定，公共場所必須在3時關(guān)閉，惹來了警察干涉，最終耗時31時奧地利才以5：4戰(zhàn)勝。

1903年，英國人古德發(fā)明了膠皮球拍，有力地促進(jìn)了乒乓球技術(shù)的發(fā)展。從1926年到1951年，世界各國選手大都使用表面有圓柱形顆粒的膠皮拍。擊球時增加了彈性和摩擦力，可以使球產(chǎn)生一定的旋轉(zhuǎn)，因而出現(xiàn)了削下旋球的防守型打法。這一打法在歐洲流行長久，不少運(yùn)動員采用這種打法獲得了世界冠軍。這一時期乒乓球運(yùn)動的優(yōu)勢在歐洲，其中匈牙利隊(duì)成績最突出，在117項(xiàng)次世界冠軍中，他們獲57項(xiàng)次，占?xì)W洲隊(duì)的一半。但這種球拍只能以制造下旋為主。人人皆此，磨來守去，即使奪得了冠軍也毫無意義。

20世紀(jì)50年代初，奧地利人發(fā)明了海綿球拍，日本運(yùn)動員道德在世界比賽中使用，并一舉奪取得第十九屆世界錦標(biāo)賽的四項(xiàng)冠軍，打破了歐洲運(yùn)動員的壟斷地位。由于日本運(yùn)動員利用這種球拍創(chuàng)造的遠(yuǎn)臺長抽進(jìn)攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，發(fā)球搶攻威脅大等優(yōu)點(diǎn)，因而速度慢、旋轉(zhuǎn)弱、攻擊力不強(qiáng)的歐洲防守型打法被逐漸取代，使日本奪得了五十年代乒乓球運(yùn)動的優(yōu)勢。1952年到1959年，在49項(xiàng)次世界冠軍中，日本隊(duì)奪得24次項(xiàng)次，占47%。這是乒乓球運(yùn)動水平的第一次大提高。

這個學(xué)期的乒乓球課然我們收獲到了很多關(guān)于乒乓球的知識。也了解了體育運(yùn)動對我們的重要性。不管以后選的是什么課程，我都會盡量讓自己熱愛運(yùn)動，熱愛體育。

第四篇：對體育課的認(rèn)識（寫寫幫推薦）

對體育課的認(rèn)識

一節(jié)成功的體育課,并不輕松,并不是別人所說,不需要動什么腦筋,籃球場上一跑,給予生分配的兩個球,體育教師邊上一坐,一節(jié)體育課就算完成,而一節(jié)好的體育課,不是那么容易的事,需要體育教師認(rèn)真?zhèn)湔n,而且在備課時同時要考慮到場 地器材,以及學(xué)生的身體素質(zhì),怎樣才能充分利用時間,準(zhǔn)備活動、課題、講解、示范、練習(xí)、放松運(yùn)動，小節(jié)本節(jié)課，是否能合理化的分配時間，是一位體育教師要考虎的問題，再者授課時要因人而易，因材施教，使大部份同學(xué)都能完成本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

體育教學(xué)的目的是向?qū)W生進(jìn)行體育，衛(wèi)生保健教育、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、培養(yǎng)德、智、體、全面發(fā)展社會主義建設(shè)者和接班人，體育教師在授每一節(jié)課時者應(yīng)照的這一教學(xué)目的 以及體育教學(xué)中基本任務(wù)。全面鍛煉學(xué)生身體、促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)展、生理機(jī)能、身體素質(zhì)和人體基本活動能力的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病抵抗能力，傳授體育基礎(chǔ)知識、掌握體育的基本技術(shù)，技能使學(xué)生懂得簡要和身體鍛煉的理論與方法以及體育衛(wèi)生保健知識。為學(xué)生升入高一級學(xué)校或走向社會能獨(dú)立地從事體育鍛煉打好基礎(chǔ)、培養(yǎng)鍛煉身體，日常生活和生產(chǎn)勞動的基本能力。掌握一般的運(yùn)動技術(shù)和體育文化誤方法。

1一節(jié)好的體育課，不造沉默無言，在課前或課后應(yīng)多給同學(xué)們進(jìn)行思想品德教育，激勵他們在體育課上的斗志加強(qiáng)和提高社會的責(zé)任感，熱愛祖國，熱愛教育事業(yè)，樹立群體意識，培養(yǎng)組織性，紀(jì)律、集體榮譽(yù)感和參加體育鍛煉的興趣和習(xí)慣。

發(fā)展學(xué)生性，培養(yǎng)健康心理和勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃進(jìn)取向上的精神，用人體姿態(tài)動作的類和體育活動中應(yīng)有的文化行為，陶冶學(xué)生類的情操。

在每節(jié)體育課都有應(yīng)考慮到學(xué)生的生長發(fā)育的階段進(jìn)行不同運(yùn)動是分配、兒童、少年、青年三個階段，從小學(xué)升入初中，標(biāo)志著兒童進(jìn)入了少年階段，在這個時期，人體的新陣代謝比較旺盛，同化作用占段勢，身體的各種器官不斷地發(fā)育、使人從幼年發(fā)展到少年，在心進(jìn)上也從兒童時期的幼稚狀態(tài)，漸漸地向成熟的方向發(fā)展。

上好一節(jié)課，作為一名好的體育教師，應(yīng)對學(xué)生生理心理特征作一定分析，便于課堂上出現(xiàn)學(xué)生注意力多都做運(yùn)作不認(rèn)真，在初一年級的學(xué)生中，有的已經(jīng)有以明顯的反映，有的剛出現(xiàn)某些特征，體育課上教師應(yīng)特別注意這些生理和心理上的表現(xiàn)。

有的是形露于外，有的而是內(nèi)在而露于外，教師的責(zé)任是細(xì)心的觀察，積極地誘導(dǎo)，耐心地教育，進(jìn)行有目的、有計劃、有針對性的教育。

其一，適應(yīng)生長發(fā)育的需要，合理地安排運(yùn)動負(fù)荷運(yùn)一學(xué)生好動，喜歡爭光，體育課要用多種多樣的內(nèi)容和手段進(jìn)行教學(xué)，運(yùn)動負(fù)荷不要過大，不應(yīng)上負(fù)擔(dān)過重的單一教材，要選擇發(fā)展速度，靈敏和柔協(xié)性的教材教法，進(jìn)行力量和耐力的教學(xué)要實(shí)際，適當(dāng)注意運(yùn)動負(fù)荷。

其二，要多用游戲和比賽的方法進(jìn)行教學(xué)，剛步入初中的學(xué)生他們不習(xí)慣做長時間的單調(diào)的動作，需要參加比賽較量自己的成績，在沒有的基礎(chǔ)上提高。

其三，強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)、加強(qiáng)基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練初一學(xué)生可能性大，害易建立動作定型。運(yùn)作也比較快，但也容易消失遺忘，關(guān)鍵是反復(fù)的練習(xí)，打好基礎(chǔ)提高整體素質(zhì)和身體的全面鍛煉。

其四，男女生開始有明顯的差異，既要給女生充分發(fā)展的機(jī)會，又要注意男女的差異，要有不同的要求。

其五，要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識，注意學(xué)生所性發(fā)展，在體育活動中關(guān)心自己的群體、互愛、互助為集體的榮譽(yù)而努力，但同時要十分關(guān)心學(xué)生個性的發(fā)展充分發(fā)揮每個學(xué)生的聰明才智。

因此，上好一節(jié)體育課不是一件容易的事，認(rèn)真重視和依據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)選擇，安排組織教學(xué)、教法、教學(xué)效果就好巖層功率就高，忽視學(xué)生的這些特點(diǎn)，脫離學(xué)生實(shí)際教學(xué)效果和質(zhì)量就不佳，因而，每位教師都應(yīng)策視這一

點(diǎn)，特別在新課改的教育教學(xué)中，不斷探索、不斷研究、不斷總結(jié)、不斷交流、不斷提高自己的教學(xué)水平而努力奮斗。

第五篇：談?wù)剬w育課的認(rèn)識(9月)

談?wù)剬w育課的認(rèn)識

體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運(yùn)動技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統(tǒng)的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項(xiàng)首要任務(wù)。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：