第一篇:自我認(rèn)識(shí)-我是誰(shuí)
自我認(rèn)識(shí)——我是誰(shuí)
在上大學(xué)之前,我是很少進(jìn)行自我分析,認(rèn)識(shí)自我的,因?yàn)榛貞浧饋?lái)腦海里能出現(xiàn)的最早的畫(huà)面也是上學(xué)前班時(shí)的,而對(duì)上學(xué)之前的記憶卻甚是模糊,所以記憶里的大多事情都是與學(xué)校相聯(lián)系的,并且是與同學(xué)有關(guān)的,只有一小部分是童年時(shí)與好兄弟們一起所做過(guò)的趣事、傻事等令我記憶深刻的事情。
現(xiàn)在想來(lái),小時(shí)候的我也是有些呆,但并不傻,聰明但并不喜歡學(xué)習(xí),好玩并且會(huì)玩到很晚才回家。那時(shí),成天想的不是怎么好好學(xué)習(xí),而是想著課后、放學(xué)、放假該怎么玩,到哪里玩。雖然,沒(méi)有努力學(xué)習(xí),但我的成績(jī)卻總能保持在班上的前幾名。令我映象最深刻的事情是有一次國(guó)慶放了九天假,但九天中我從來(lái)沒(méi)有想要做作業(yè),看書(shū),學(xué)習(xí),而是玩。每天都從早玩到晚,甚至可以忘記回家吃午飯,直到放假結(jié)束的那天晚上我才來(lái)趕作業(yè),但作業(yè)卻不會(huì)亂作,一般也不會(huì)有做不到的題,稍稍難一點(diǎn)的我也會(huì)想好久而把它做出來(lái)。當(dāng)我快要完成時(shí),突然停電了,于是我拿著作業(yè)來(lái)到院子里依靠微弱的月光卻也把作業(yè)完成了、、、、小時(shí)候的我不會(huì)害羞,不會(huì)怕生也,有些膽大。但不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,我卻變得有些膽小并且不喜歡與比自己年長(zhǎng)的人交流溝通了。
小學(xué)畢業(yè),我從鄉(xiāng)下來(lái)到縣城,在這里我學(xué)會(huì)了很多,比如愛(ài)慕虛榮,喜歡攀比,開(kāi)始注重別人看我的眼神等。而我也學(xué)會(huì)了抽煙、喝酒、打牌、逃課、遲到、早退。
因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難,所以我吃的穿的總比別的同學(xué)差些,所以我特別希望能夠擁有幾百塊錢(qián),那樣我就可以賣(mài)一輛自行車(chē),新衣服等等??上В踔腥晡叶际窃谶@種愿望下過(guò)來(lái)的,而事實(shí)卻總不令我滿(mǎn)意,我擁有了自行車(chē),卻是從舊貨市場(chǎng)買(mǎi)來(lái)的舊車(chē),衣服也是廉價(jià)的并且還容易扯壞、、、、、終于我上了高中,雖然那個(gè)學(xué)校并不是我想去的那所,并不是我的成績(jī)不好而是家里正處在有史以來(lái)最為困難的時(shí)候,我讀高中而我哥哥剛好高中畢業(yè),繼續(xù)讀高校。雖然很困難,但在高中這幾年里,我卻擁有了更多的支配錢(qián)的機(jī)會(huì),幾乎每一次親戚給我的錢(qián)我都不會(huì)再將其上交給父親了,而是去買(mǎi)自己想要的東西,比如自行車(chē),經(jīng)常對(duì)父親來(lái)個(gè)先斬后奏、、、、三年高中就是在父母的期待、老師的嚴(yán)苛、自己的認(rèn)真中過(guò)來(lái)的,但我的懶散的習(xí)慣卻是依然改不了,即使每天的生活都是那么的緊張單調(diào)乏味、、、、就這些經(jīng)歷和生活造就了現(xiàn)在的我,我對(duì)現(xiàn)在的我是不滿(mǎn)意的,雖然常常有人勸導(dǎo)我往好的方向去改變,我也只是在思想中想得到而在實(shí)際行動(dòng)中卻并沒(méi)有多大的改變。
第二篇:我是誰(shuí)-自我認(rèn)識(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)
我是誰(shuí)
自我認(rèn)識(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)
【設(shè)計(jì)理念]
自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己身心狀況以及周?chē)挛镪P(guān) 系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程是個(gè)體不斷社會(huì) 化的進(jìn)程,也是個(gè)性特征的形成過(guò)程。小學(xué)生自我意識(shí) 包括對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、對(duì)自己的評(píng)價(jià)、對(duì)自己的態(tài)度等。
小學(xué)生的自我意識(shí)不是頭腦中固有的,對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也是從比較模糊逐漸趨向比較清楚,從比較片面逐漸 趨向多面,從主要依靠成人的指點(diǎn),逐漸趨向主動(dòng)積極。問(wèn)學(xué)生“你是什么樣的孩子氣低年級(jí)學(xué)生往往只能說(shuō)出 一兩個(gè)答案,而且多與能力有關(guān),多是成人經(jīng)常說(shuō)的。高年級(jí)學(xué)生特別是經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的學(xué)生則能說(shuō)出二三十個(gè)答 案,內(nèi)容涉及能力、性格、學(xué)習(xí)、品德、與人交往等多方面。小學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)影響著對(duì)自己的評(píng)價(jià),認(rèn)識(shí) 不清楚,評(píng)價(jià)就可能不準(zhǔn)確;認(rèn)識(shí)較片面,評(píng)價(jià)不可能全面,其正確性也不會(huì)高;認(rèn)識(shí)被動(dòng),評(píng)價(jià)也勢(shì)必受別 人左右。小學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)決定著對(duì)自己的態(tài) 度,只認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)的孩子,對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往是消極的,對(duì)自己時(shí)常持有否定的態(tài)度、不滿(mǎn)意的態(tài)度,靠別人的指點(diǎn)才能認(rèn)識(shí)自己的孩子,其評(píng)價(jià)常常是搖擺不定的,對(duì)自己的態(tài)度也時(shí)常依據(jù)他人對(duì)自己的態(tài)度。
從發(fā)展的角度看是這樣,從問(wèn)題的角度看也是這樣,大凡對(duì)自己不滿(mǎn)意的學(xué)生或多或少存在自我認(rèn)識(shí)的問(wèn)題,存在自我評(píng)價(jià)的問(wèn)題。因而自我意識(shí)輔導(dǎo)必須從引導(dǎo)學(xué) 生正確認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始?!蔽沂钦l(shuí)“團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),就是利用集體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì),借助熟悉的動(dòng)植物暗喻自己,讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)自我。引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)注自己一個(gè)方面移向關(guān)注多個(gè)方面。同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)生動(dòng)有趣,符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)。
[適用年級(jí)]小學(xué)中高年級(jí)
[活動(dòng)地點(diǎn)】學(xué)校操場(chǎng)
[活動(dòng)過(guò)程]
一、熱身活動(dòng)”刮大風(fēng)“引起學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的興 趣和關(guān)注
師生搬著椅子到操場(chǎng)一角,大家圍坐在一起。開(kāi)始活 動(dòng)時(shí),教師撤出一把椅子,站在圈外,喊口令”大風(fēng)刮,大風(fēng)刮,刮呀刮,刮具有特點(diǎn)的人?!熬哂羞@種特點(diǎn)的人聽(tīng)到后就以最快的速度跑到場(chǎng)地中間再重新找一把 椅子坐,動(dòng)作慢的學(xué)生就沒(méi)有椅子坐了。這個(gè)活動(dòng)做了幾次,刮到了”戴眼鏡的人“、”喜歡跳繩的人“ ”寫(xiě)作業(yè)快 的人“……氣氛一下子活躍起來(lái),在活動(dòng)中,大家一起思考,怎樣盡快找到位置,需要注意聽(tīng)口令、動(dòng)作快,更重要的是要充分了解自己的特點(diǎn)。
活動(dòng)進(jìn)行到這里,教師問(wèn)學(xué)生”你了解自己?jiǎn)?“大家有的搖頭,有的點(diǎn)頭,認(rèn)為不完全了解自己,在自我 認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。接下來(lái)進(jìn)行了下一個(gè)活動(dòng)一一“我是誰(shuí)”
二、”我是誰(shuí)“一一在動(dòng)植物中找自己
1.教師取出事先準(zhǔn)備好的寫(xiě)有學(xué)生熟悉的動(dòng)植物名稱(chēng)的卡片。(每張卡片寫(xiě)一個(gè)動(dòng)物或植物名稱(chēng),根據(jù)班級(jí)學(xué)生數(shù)量準(zhǔn)備卡片)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下隨機(jī)抽取卡片,根據(jù)自己抽取的動(dòng)物或植物特點(diǎn),再結(jié)合自己的情況,說(shuō)出自己的特點(diǎn)。在向同學(xué)介紹自己特點(diǎn)時(shí),要想方設(shè)法結(jié)合自己手中所抽取的動(dòng)物的特點(diǎn)。描述時(shí)可以這樣 進(jìn)行”我是一只,是我的特點(diǎn)?!?/p>
抽完簽后,學(xué)生開(kāi)始說(shuō)特點(diǎn)了,下面是輔導(dǎo)課中的幾個(gè)片段。
生1 :(手舉著小烏龜卡片)我是一只小烏龜,我的動(dòng)作雖然慢,但我有個(gè)特點(diǎn),跟我交朋友你一百個(gè)放心,我能替你保守秘密,決不會(huì)讓第三個(gè)人知道。
師:了不起,你真有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。能巧妙地 把自己的特點(diǎn)和烏龜?shù)奶攸c(diǎn)結(jié)合起來(lái)。發(fā)現(xiàn)自己能保守 秘密的特點(diǎn)。
生2:(這是個(gè)高大的男孩子,他手握的卡片上面寫(xiě)著獅子)我是一頭獅子,我雖然很威武,可我很溫柔,我不欺 負(fù)人,你跟我做朋友我會(huì)保護(hù)你的!給你安全的保證。
師:你很會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)。生3:我是校園中的一棵白楊樹(shù),我伸開(kāi)臂膀,讓小鳥(niǎo)在我的身上做窩。給大家遮風(fēng)擋雨,給大家?guī)?lái)涼爽。
(邊聽(tīng)他的介紹,我內(nèi)心涌動(dòng)著一種感動(dòng),就在這節(jié)課上課前,師生們搬椅子來(lái)上課地點(diǎn)的路上,這位同學(xué)自己搬著一把椅子,還主動(dòng)為老師搬椅子。我感動(dòng)的并不僅僅是他搬了一把椅子,而是他善于發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn),并巧妙地介紹給大家。)
生4:我是一只羊,我的性格很溫柔,從不跟人發(fā)脾氣。
生5:(為難地站起來(lái))老師,這個(gè)真不好說(shuō)。(邊說(shuō)邊舉起手中的卡片)
(這是個(gè)其貌不揚(yáng),長(zhǎng)得黑黑的小女孩,還有些斜視。她拿的卡片,上面寫(xiě)著”孔雀“,說(shuō)實(shí)話(huà),真有點(diǎn)難為她。)
我能不說(shuō)這個(gè)嗎?
師:可以,你重新抽一張吧。
生5:(想了想,搖搖頭)我想要的動(dòng)物您一定沒(méi)有。師:你說(shuō)說(shuō)看,希望自己是什么動(dòng)物或植物?
生5:我希望自己是個(gè)蝸。(話(huà)音剛落,大家紛紛不 可思議地”啊“了起來(lái)。我也有點(diǎn)奇怪,蝸肉乎乎的,沒(méi)有漂亮的外表,沒(méi)有清脆的叫聲,沒(méi)有靈活的動(dòng)作,沒(méi) 有出色的貢獻(xiàn)。為什么希望是蝸呢?)
我現(xiàn)在是一只踴,將來(lái)我要蛻變成一只美麗的蝴蝶!
師:你對(duì)自己不僅有正確的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)還很有自信。相信自己有巨大的潛力。我相信你有了今天的積累,經(jīng)過(guò)奮斗,一定會(huì)蛻變成美麗的蝴蝶!
分析:用某種動(dòng)植物來(lái)暗喻自我的方法,再加上隨機(jī)抽簽的方式,”強(qiáng)制“促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn),這個(gè)特點(diǎn)并不是自己明顯的特點(diǎn),也不是自己或他人平時(shí)注意的地方,通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng),學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己,敢于 接納自己的特點(diǎn)。
2.別人眼中的我
”不識(shí)廬山真面目只緣身在此山中。對(duì)自己的認(rèn)識(shí)了解總有不全面的地方。聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn),你對(duì)自己會(huì)有新的認(rèn)識(shí),會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。你認(rèn)為誰(shuí)最具有哪種 植物或動(dòng)物的特征?“教師上面的一番話(huà)又帶著大家進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)。聽(tīng)聽(tīng)別人說(shuō)自己的特點(diǎn)。
3.你覺(jué)得哪種植物或動(dòng)物最能代表你的特點(diǎn)? [結(jié)果與反思]
”我是誰(shuí)“自我認(rèn)識(shí)的團(tuán)體輔導(dǎo),用”某種動(dòng)物或植 物來(lái)暗喻自己,發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn),描述自己的特點(diǎn)“。這 個(gè)活動(dòng)符合學(xué)生年齡特點(diǎn),生動(dòng)、活潑、直觀口整個(gè)活 動(dòng)中大家對(duì)這種獨(dú)特的”自我認(rèn)識(shí)“方式表現(xiàn)出濃厚的興 趣。大家對(duì)自我有了更多、更深刻的認(rèn)識(shí),發(fā)現(xiàn)了許多平時(shí)沒(méi)有注意到的特點(diǎn),產(chǎn)生了興奮感、自豪感,對(duì)自 己充滿(mǎn)信心。在聽(tīng)同學(xué)的自我描述以及相互評(píng)價(jià)時(shí),還了解了他人的特點(diǎn)。在”別人眼中的我“這個(gè)一環(huán)節(jié)中,家把他人的評(píng)價(jià)和自我認(rèn)識(shí)進(jìn)行了對(duì)照。從中對(duì)自己有了些新的認(rèn)識(shí),也反思了今后該怎樣完善自己。大家 很感謝別人對(duì)自己的真誠(chéng)評(píng)價(jià)??磥?lái),在現(xiàn)有自我認(rèn)識(shí) 的基礎(chǔ)上,通過(guò)分析、綜合他人的評(píng)價(jià)能逐步建立起相 對(duì)成熟的自我認(rèn)識(shí),從而接受自我、悅納自我。輔導(dǎo)后,教師再次進(jìn)行”我是的人“測(cè)試,在四分鐘內(nèi)全班 學(xué)生都能寫(xiě)出12個(gè)以上的答案。最多的,寫(xiě)出了28個(gè)答 案。學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更豐富了,內(nèi)容涉及能力、性格、學(xué)習(xí)、品德、與人交往等多個(gè)方面。不僅有優(yōu)點(diǎn)的表述,也有 缺點(diǎn)的思考,看來(lái)學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)正逐步趨于成熟。
[點(diǎn)評(píng)]
”我是誰(shuí)?“這個(gè)問(wèn)題看似簡(jiǎn)單,卻是世界上最難回 答的問(wèn)題。人有時(shí)高估了自己;有時(shí)又低估了自己;人 甚至?xí)プ晕?。德?guó)文豪歌德曾經(jīng)慨嘆”人,這個(gè)受 到贊美的半神,他究竟算個(gè)什么?“李老師的課,讓小學(xué) 生懂得:
*你是怎樣看你自己的呢? *你通過(guò)什么方法了解自己呢?
自我認(rèn)識(shí)是人對(duì)自己的認(rèn)識(shí),不僅認(rèn)識(shí)自己的生理特點(diǎn),而且認(rèn)識(shí)自己的心理特點(diǎn)。小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的完 善會(huì)有助于個(gè)性的健康發(fā)展D
人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)容易有偏差和不全面的地方。例如,一個(gè)人長(zhǎng)相平常,不出眾也不難看,可是他偏偏認(rèn)為自 己長(zhǎng)得太難看了,認(rèn)為自己命運(yùn)不好,不愿意和別人交 往。又例如,一個(gè)人能力一般,可他認(rèn)為自己才華出眾,不理解為什么別人不委他以重任,感到懷才不遇。
對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)是認(rèn)識(shí)自我的重要方面。獨(dú) 生子女的小學(xué)生在家里容易處于中心,那么也相對(duì)容易 造成心理上的自我中心。自我中心者為人處世以自己的 興趣和需要為中心,只關(guān)心自己'的利益得失,而不考慮 別人的利益,不體會(huì)環(huán)境條件和他人的處境。自我中心 者不能意識(shí)到別人對(duì)同一問(wèn)題的態(tài)度和看法,似乎自己 的認(rèn)識(shí)和態(tài)度就是他人的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。很少關(guān)心別人,與他人關(guān)系疏遠(yuǎn),不能和諧相處,固執(zhí)己見(jiàn),不容易改 變自己的態(tài)度,盲目地堅(jiān)持自己的意見(jiàn),常常在人群中 討沒(méi)趣。
人都有不足,就像太陽(yáng)有黑子一樣,沒(méi)有必要隱瞞。
只有認(rèn)識(shí)了自己的缺點(diǎn),才可能去克服它,取得進(jìn)步。學(xué)會(huì)正確看待自己是一件很不容易的事情,有時(shí)需要大 家的幫助。就好像臉上有塊臟東西,自己看不到,但一照鏡子就看到了。這鏡子是什么呢?就是同學(xué)、老師和 父母。看別人臉上的臟東西卻非常容易,因?yàn)槟闶钦驹诹肆硗獾慕嵌取K怨湃颂K東坡深有體會(huì)地說(shuō)”不識(shí)廬 山真面目,只緣身在此山中?!耙粋€(gè)人要想看清楚自己,一定得學(xué)會(huì)站在客觀的角度。
自我心理是小學(xué)心理健康教育的重要內(nèi)容。李老師 的文章在理論和實(shí)踐兩個(gè)方面都做得很好,很有水平,能夠增進(jìn)小學(xué)生心理健康水平,也反映北大附小心理健 康教育的水平較高,取得的成果顯著,不是一日之功。文章寫(xiě)作邏輯性強(qiáng),學(xué)生愿意做蝸化蝶掀起高潮,是神來(lái)之筆??傊@是一篇優(yōu)秀的文章。
通過(guò)文章可以看出李老師勤奮好學(xué),善于組織心理 健康活動(dòng),具有較深的理論基礎(chǔ)和教學(xué)功底。專(zhuān)業(yè)知識(shí) 比較廣泛扎實(shí)。
這里提供一些輔助材料,是三個(gè)自我認(rèn)識(shí)活動(dòng)方案,供李老師和其他心理教師參考,在進(jìn)行”自我心理“教 育這個(gè)專(zhuān)題時(shí)可用。
第一個(gè)活動(dòng)是一個(gè)思考練習(xí)。
請(qǐng)每個(gè)學(xué)生寫(xiě)一首短詩(shī)描寫(xiě)自己,詩(shī)中包含姓名、身 體特征、興趣愛(ài)好、主要性格、眾人印象等5個(gè)方面,然后在班里開(kāi)賽詩(shī)會(huì)。下面是兩個(gè)例子:
小馬麗,很苗條,有時(shí)上網(wǎng)把天聊,熱情組織文學(xué)社,人們叫我小文豪。
王小明,個(gè)子低,喜歡操場(chǎng)把球踢,對(duì)人禮貌又大方,大家叫我小球迷。
第二個(gè)活動(dòng)是做小記者。
請(qǐng)你來(lái)做一回小記者,采訪你的同桌和其他任意兩 位同學(xué)對(duì)你的看法,并把采訪的結(jié)果簡(jiǎn)單地寫(xiě)成如下1∞ 字的一則小報(bào)道”同學(xué)眼中前我“。
今天,我分別采訪了、、,他們認(rèn)為我?我的感受是 ? 今后應(yīng)該。記者:
第三個(gè)活動(dòng)是”5歲的我"照片展覽。
全班每個(gè)學(xué)生自選一張自己5歲時(shí)候的照片(最好是 彩色4寸生活照),下面用白紙配上文字:自己的出生日 期、出生地、愛(ài)好、特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),但是不寫(xiě)姓名。由老師統(tǒng)一把全班的照片文字排列在墻上的專(zhuān)欄中,由 全班同學(xué)猜照片上的人是誰(shuí)。
第三篇:我是誰(shuí)——自我認(rèn)識(shí)系列一
我是誰(shuí)——自我認(rèn)識(shí)系列一
教學(xué)目標(biāo):
1.通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生嘗試主動(dòng)探索自我,感受心中的自我并了解他人眼中的我;
2.引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)悅納自己。
教學(xué)形式:暖身游戲,小組討論,自畫(huà)像
重點(diǎn)難點(diǎn):創(chuàng)造真誠(chéng),尊重,互愛(ài)的氛圍
教學(xué)準(zhǔn)備:形容詞檢核表;讓學(xué)生課前準(zhǔn)備好一張白紙,一只鉛筆;
教學(xué)過(guò)程:
一、導(dǎo)入
1.笑話(huà)導(dǎo)入
師:今天上課之前先給大家講一個(gè)冷笑話(huà)——和尚還在!
(1)笑話(huà)內(nèi)容:古代有一個(gè)捕快,一次,他押送一個(gè)犯了罪的和尚去府城,路上住店的時(shí)候,和尚把捕快給灌醉,并剃光了他的頭,然后逃跑了。捕快醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)只有自己一個(gè)人,大吃一驚!可是他摸了摸自己的頭后又轉(zhuǎn)驚為喜,說(shuō):“幸好和尚還在!”可是隨之又困惑不解:和尚還在,那么,我在哪里?
(2)教師引導(dǎo):同學(xué)們都覺(jué)得這個(gè)故事中的捕快很可笑,還有人說(shuō)他簡(jiǎn)直是個(gè)白癡!連自己跟和尚的區(qū)別都搞不清楚,以為自己剔了頭發(fā)就是和尚,我們說(shuō)他連自己都不認(rèn)識(shí)!那么,在座的你呢?你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔浚ㄉ赫J(rèn)識(shí)?。┖芏嗤瑢W(xué)都響亮得回答說(shuō),認(rèn)識(shí)!那你清楚自己與其他同學(xué)的區(qū)別嗎?與別的同學(xué)比,除了發(fā)型,還有哪些方面的區(qū)別呢?
(生:長(zhǎng)相(外貌)、性格、身高、體重、智力、行為習(xí)慣、聲音、指紋、愛(ài)好、夢(mèng)想??)同學(xué)們講得非常好,我們可以把這些區(qū)別歸為三類(lèi):
A.生理的我:外貌、身高、體重、性別等;
B.心理的我:性格、愛(ài)好、智力、夢(mèng)想等;
C.社會(huì)的我:角色、地位、職業(yè)、生日等;
教師小結(jié):兩千多年前,古希臘哲學(xué)家蘇格拉底提出了我們?nèi)祟?lèi)史上第一大哲學(xué)命題,呼吁:人啊,認(rèn)識(shí)你自己!那么,人為什么要認(rèn)識(shí)自己呢?
中國(guó)古代也有一句古語(yǔ)曰:人貴有自知之明!可見(jiàn),認(rèn)識(shí)自己是非常重要,但也是不容易的。今天,我們要借助三面鏡子來(lái)嘗試著自我探索,看看自己到底是什么樣一個(gè)人!板書(shū):
(一)以自我為鏡
A.自畫(huà)像
B.十問(wèn)我是誰(shuí)
二、活動(dòng)過(guò)程
1.自畫(huà)像——心目中的自己;
師:每個(gè)人心中都有一面鏡子,它能照出你心目中的自己的形象,也能照出你的心的樣子??但是,這面鏡子并不是那么容易看清的,今天,大家就一起跟著老師的指導(dǎo)語(yǔ)來(lái)嘗試下,能不能看到鏡中的自己!
想象指導(dǎo)語(yǔ):這首先需要一個(gè)安靜的環(huán)境,請(qǐng)大家先嘗試著安靜你的心,閉上眼睛,慢慢地
調(diào)勻呼吸??現(xiàn)在你感覺(jué)到心中的雜念已隨著你的均勻的呼吸慢慢排出??現(xiàn)在,心中似乎沒(méi)有任何的雜念了,想象著??你正沿著一個(gè)樓梯慢慢地往下走,樓梯的光線似乎并不是很明亮??在樓梯的拐角處,有一面鏡子??
鏡子中的你快樂(lè)嗎,還是有些孤獨(dú)的,或者憂(yōu)傷的??你在鏡子中看到的也許并不是自己,而是另外一個(gè)面目,另一種形態(tài),沒(méi)有應(yīng)該是什么樣子的規(guī)定,只要等著這個(gè)鏡子中的形象慢慢地清晰起來(lái)??
可以用鉛筆畫(huà)出來(lái);
2.十問(wèn)“我是誰(shuí)”——為自己寫(xiě)一首詩(shī)
盡可能快得完成10句以“我是??”為開(kāi)頭的句子,參考我的三個(gè)成份:
生理的我心理的我社會(huì)的我說(shuō)明:盡可能真實(shí)的表達(dá)自己,顯示自己獨(dú)一無(wú)二的地方;讓人一讀就能了解,這就是你; 作品完成后可以記名,也可以不記名。
教師收集學(xué)生作品,作為下堂課的活動(dòng)素材。
課時(shí)
(二)如何對(duì)待他人評(píng)價(jià)——自我認(rèn)識(shí)系列二
一、導(dǎo)入
上堂課我們了解了認(rèn)識(shí)自我的重要性,以及使用了認(rèn)識(shí)自己的第一面鏡子——以自我為鏡,通過(guò)想象然后用十二句詩(shī),同學(xué)們?cè)囍剿髁诵哪康淖约骸5@面鏡子的質(zhì)量卻因人而異,有的同學(xué)的鏡子似乎有點(diǎn)像哈哈鏡,那么把自己過(guò)于放大,老師稱(chēng)其為“我是天才型”,還有一部分同學(xué)相反,過(guò)于放大了自己的不足,典型的“一無(wú)是處型”。確實(shí),我們說(shuō)一個(gè)人自己看自己有時(shí)候是不容易看清楚,因?yàn)樽约焊约菏橇憔嚯x的,就像我們看書(shū),你會(huì)發(fā)現(xiàn),隨著書(shū)本靠得越來(lái)越近,字反而會(huì)變得模糊。所以,今天我們還要借助另外兩面鏡子來(lái)認(rèn)識(shí)自我!
板書(shū):
(一)以自我為鏡
(二)以他人為鏡
(三)以活動(dòng)為鏡
二、活動(dòng)——猜猜我是誰(shuí)
教師隨機(jī)抽取幾份學(xué)生作品,并逐條往下讀,全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰(shuí)。
活動(dòng)要求:舉手猜;被抽到的同學(xué)不能表現(xiàn)出來(lái);猜測(cè)的同學(xué)要說(shuō)明根據(jù),例:我根據(jù)“我是一個(gè)愛(ài)干凈的人猜測(cè)這個(gè)人是某某某,因?yàn)??”被猜測(cè)的同學(xué)給予回饋。
三、討論
當(dāng)他人評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)不一致時(shí),如何對(duì)待?
第四篇:8我是誰(shuí)-小學(xué)生《自我認(rèn)識(shí)》團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計(jì)
我是誰(shuí)
------小學(xué)生《自我認(rèn)識(shí)》團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計(jì) 【設(shè)計(jì)理念】
小學(xué)生的自我意識(shí)是對(duì)自己身心狀況以及周?chē)挛镪P(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程是學(xué)生個(gè)體不斷社會(huì)化的進(jìn)程,也是學(xué)生個(gè)性特征的形成過(guò)程。小學(xué)生自我意識(shí)包括對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、對(duì)自己的評(píng)價(jià)、對(duì)自己的態(tài)度等。
小學(xué)生的自我意識(shí)不是頭腦中固有的,對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也是從比較模糊逐漸趨向比較清楚,從比較片面逐漸趨向多面,從主要依靠成人的指點(diǎn),逐漸趨向主動(dòng)積極。問(wèn)學(xué)生“你是什么樣的孩子”,低年級(jí)學(xué)生往往只能說(shuō)出一兩個(gè)答案,而且多與能力有關(guān),多是成人經(jīng)常說(shuō)的。高年級(jí)學(xué)生特別是經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的學(xué)生則能說(shuō)出二三十個(gè)答案,內(nèi)容涉及能力、性格、學(xué)習(xí)、品德、與人交往等多方面。
小學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)影響著對(duì)自己的評(píng)價(jià),認(rèn)識(shí)不清楚,評(píng)價(jià)就可能不準(zhǔn)確;認(rèn)識(shí)較片面,評(píng)價(jià)不可能全面,其正確性也不會(huì)高;認(rèn)識(shí)被動(dòng),評(píng)價(jià)也勢(shì)必受別人左右。小學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)決定著對(duì)自己的態(tài)度,只認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)的孩子,對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往是消極的,對(duì)自己時(shí)常持有否定的態(tài)度、不滿(mǎn)意的態(tài)度,靠別人的指點(diǎn)才能認(rèn)識(shí)自己的孩子,其評(píng)價(jià)常常是搖擺不定的,對(duì)自己的態(tài)度也時(shí)常依據(jù)他人對(duì)自己的態(tài)度。
所以,從發(fā)展的角度看是這樣,從問(wèn)題的角度看也是這樣,大凡對(duì)自己不滿(mǎn)意的學(xué)生或多或少存在自我認(rèn)識(shí)的問(wèn)題,存在自我評(píng)價(jià)的問(wèn)題。因而自我意識(shí)輔導(dǎo)必須從引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始。“我是誰(shuí)”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),就是利用集體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì),借助熟悉的動(dòng)植物暗喻自己,讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)自我。引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)注自己一個(gè)方面移向關(guān)注多個(gè)方面。同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)生動(dòng)有趣,符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)。
【適用年級(jí)】小學(xué)中高年級(jí)
【活動(dòng)地點(diǎn)】學(xué)校操場(chǎng)
【活動(dòng)過(guò)程】
一、熱身活動(dòng):“刮大風(fēng)”,引起學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的興趣和關(guān)注
1.準(zhǔn)備:師生搬著椅子到操場(chǎng)一角,大家圍成一圈坐在一起。(師事先講解活動(dòng)規(guī)則)
2.活動(dòng)開(kāi)始時(shí),教師放一把椅子在場(chǎng)地中央,老師站在圈外,喊口令:“大風(fēng)刮,大風(fēng)刮,刮呀刮,刮到(具有特點(diǎn))的人?!本哂羞@種特點(diǎn)的人聽(tīng)到后就以最快的速度跑到場(chǎng)地中央重新找一把椅子坐上去,動(dòng)作慢的學(xué)生就沒(méi)有椅子坐了。椅子增加得越來(lái)越多,找到自己位置的同學(xué)越來(lái)越多,這個(gè)活動(dòng)做了幾次,刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”、“寫(xiě)作業(yè)快的人”??氣氛一下子活躍起來(lái),在活動(dòng)中,大家一起思考,怎樣盡快找到位置,需要注意聽(tīng)口令、動(dòng)作快,更重要的是要充分了解自己的特點(diǎn)。
3.活動(dòng)進(jìn)行到這里,教師問(wèn)學(xué)生:“你了解自己?jiǎn)?”大家有的搖頭,有的點(diǎn)頭,認(rèn)為不完全了解自己,在自我認(rèn)識(shí)上存在著盲區(qū)。接下來(lái)進(jìn)行了下一個(gè)活動(dòng)——“我是誰(shuí)”。
二、“我是誰(shuí)”——在動(dòng)植物中找自己
1.教師取出事先準(zhǔn)備好的寫(xiě)有學(xué)生熟悉的動(dòng)植物名稱(chēng)的卡片。(每張卡片寫(xiě)一個(gè)動(dòng)物或植物名稱(chēng),根據(jù)班級(jí)學(xué)生人數(shù)準(zhǔn)備足夠的卡片)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下隨機(jī)抽取卡片,根據(jù)自己抽取的動(dòng)物或植物特點(diǎn),再結(jié)合自己的情況,說(shuō)出自己的特點(diǎn)。在向同學(xué)介紹自己特點(diǎn)時(shí),要想方設(shè)法結(jié)合自己手中所抽取的動(dòng)物的特點(diǎn)。描述時(shí)可以這樣進(jìn)行:“我是一只,是我的特點(diǎn)?!保◣熍e例子)
2.抽完簽后,學(xué)生開(kāi)始說(shuō)特點(diǎn)了,下面是輔導(dǎo)課中的幾個(gè)片段。
生1:(手舉著小烏龜卡片)我是一只小烏龜,我的動(dòng)作雖然慢,但我有個(gè)特點(diǎn),跟我交朋友你一百個(gè)放心,我能替你保守秘密,決不會(huì)讓第三個(gè)人知道。
師:了不起,你真有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛,能巧妙地把自己的特點(diǎn)和烏龜?shù)奶攸c(diǎn)結(jié)合起來(lái),發(fā)現(xiàn)自己能保守秘密的特點(diǎn)。
生2:(這是個(gè)高大的男孩子,他手握的卡片上面寫(xiě)著獅子)我是一頭獅子,我雖然很威武,可我很溫柔,我不欺負(fù)人,你跟我做朋友我會(huì)保護(hù)你的!給你安全的保證。
師:你很會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)。
生3:我是校園中的一棵白楊樹(shù)。我伸開(kāi)臂膀,讓小鳥(niǎo)在我的身上做窩。給大家遮風(fēng)擋雨,給大家?guī)?lái)涼爽。
師:聽(tīng)到你的介紹,我內(nèi)心涌動(dòng)著一種感動(dòng),剛才就是你自己搬著一把椅子,還主動(dòng)為老師搬椅子。我感動(dòng)的并不僅僅是你搬了一把椅子,而且你是一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)自己特點(diǎn)的人,并巧妙地介紹給大家。
生4:我是一只羊,我的性格很溫柔,從不跟人發(fā)脾氣。
生5:(為難地站起來(lái))老師,這個(gè)真不好說(shuō)。(邊說(shuō)邊舉起手中的卡片)師:我們來(lái)看一看上面寫(xiě)著什么動(dòng)物?(“孔雀”)
生5:我能不說(shuō)這個(gè)嗎?
師:可以,你重新抽一張吧。
生5:(想了想,搖搖頭)我想要的動(dòng)物您一定沒(méi)有。
師:你說(shuō)說(shuō)看,希望自己是什么動(dòng)物或植物?
生5:我希望自己是個(gè)蛹。
師:為什么希望是蛹呢?
生5:我現(xiàn)在是一只蛹,將來(lái)我要蛻變成一只美麗的蝴蝶!
師:真棒!你對(duì)自己不僅有正確的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià),還很有自信。相信自己有巨大的潛力。我相信你有了今天的積累,經(jīng)過(guò)奮斗,一定會(huì)蛻變成美麗的蝴蝶!
(教師課后反思:用某種動(dòng)植物來(lái)暗喻自我的方法,再加上隨機(jī)抽簽的方式,“強(qiáng)制”促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn),這個(gè)特點(diǎn)并不是自己明顯的特點(diǎn),也不是自己或他人平時(shí)注意的地方,通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng),學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己,敢于接納自己的特點(diǎn)。)
3.別人眼中的我?guī)煟骸安蛔R(shí)廬山真面目,只緣身在此山中?!睂?duì)自己的認(rèn)識(shí)、了解總有不全面的地方。聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn),你對(duì)自己會(huì)有新的認(rèn)識(shí),會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。
師;你認(rèn)為我們班同學(xué)中,誰(shuí)最具有哪種植物或動(dòng)物的特征?
師:聽(tīng)聽(tīng)別人說(shuō)自己的特點(diǎn)。(略)
師;記得要說(shuō)聲‘謝謝’,感謝別人對(duì)自己的真誠(chéng)評(píng)價(jià)。
4.自悟階段:你覺(jué)得哪位同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)最能代表你的特點(diǎn)?
三.總結(jié)階段:我是誰(shuí)?(教師再次進(jìn)行“我是的人”書(shū)面測(cè)試,在五分鐘內(nèi)全班學(xué)生都能寫(xiě)出12個(gè)以上的答案。最多的,寫(xiě)出了28個(gè)答案)
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四.小結(jié):同學(xué)們通過(guò)這一節(jié)課,對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更豐富了,不僅有優(yōu)點(diǎn)的表述,也有缺點(diǎn)的思考,看來(lái)同學(xué)們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)正逐步趨于成熟,祝賀大家,相信在今后的日子里,大家一定會(huì)更好的認(rèn)識(shí)自我,悅納自我,反思自我,完善自我。
【課后反思】
“我是誰(shuí)”自我認(rèn)識(shí)的團(tuán)體心理輔導(dǎo),用“某種動(dòng)物或植物來(lái)暗喻自己,發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn),描述自己的特點(diǎn)”。這個(gè)活動(dòng)符合小學(xué)生中高年段學(xué)生的年齡特點(diǎn),生動(dòng)、活潑、直觀。整個(gè)活動(dòng)中大家對(duì)這種獨(dú)特的“自我認(rèn)識(shí)”方式表現(xiàn)出濃厚的興趣。大家對(duì)自我有了更多、更深刻的認(rèn)識(shí),發(fā)現(xiàn)了許多平時(shí)沒(méi)有注意到的特點(diǎn),產(chǎn)生了興奮感、自豪感,對(duì)自己充滿(mǎn)信心。在聽(tīng)同學(xué)的自我描述以及相互評(píng)價(jià)時(shí),還了解了他人的特點(diǎn)。在“別人眼中的我”這個(gè)一環(huán)節(jié)中,大家把他人的評(píng)價(jià)和自我認(rèn)識(shí)進(jìn)行了對(duì)照。從中對(duì)自己有了些新的認(rèn)識(shí),也反思了今后該怎樣完善自己。大家很感謝別人對(duì)自己的真誠(chéng)評(píng)價(jià)??磥?lái),在現(xiàn)有自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,通過(guò)分析、綜合他人的評(píng)價(jià)能逐步建立起相對(duì)成熟的自我認(rèn)識(shí),從而接受自我、悅納自我。
第五篇:我是誰(shuí)
“心里話(huà)”原稿
原稿:我 是 誰(shuí)
領(lǐng):要問(wèn)我是誰(shuí)
過(guò)去,我總不愿回答 因?yàn)槲遗?/p>
我怕城里的孩子笑話(huà)
合:他們的爸爸媽媽送他們上學(xué) 一路鳴著喇叭 不是開(kāi)著本田 就是開(kāi)著捷達(dá)
領(lǐng):我們的爸爸媽媽送我們上學(xué) 一路都不說(shuō)話(huà) 埋頭蹬著板車(chē) 褲腿沾滿(mǎn)泥巴 合:我們的校園很小 放不下一個(gè)鞍馬 我們的教室很暗 燈光只有幾瓦 我們的桌椅很舊 坐上去吱吱啞啞 但是我們作業(yè)工整 我們的成績(jī)不差、領(lǐng):北京的二00八
也是我們的二00八 老師把它譜成了歌 同學(xué)把她畫(huà)成了畫(huà)
作文課上,老師說(shuō)了這樣的話(huà) “不要怕,不要怕 我們打工子弟 和城里的小朋友一樣 都是祖國(guó)的花 都是中國(guó)的娃
都生活在首都的藍(lán)天下” 合:不要怕,不要怕 大聲說(shuō)出心里的話(huà) 領(lǐng):要問(wèn)我最想說(shuō)什么 合:我愛(ài)我的媽媽 我愛(ài)我的爸爸 因?yàn)椤?/p>
是媽媽把首都的馬路 越掃越寬 因?yàn)椤?/p>
是爸爸建起了北京的高樓大廈