第一篇：拓展訓練心得體會第16篇

鵬鵠體驗

鵬鵠體驗拓展訓練心得體會第16篇

6月30一天的鵬鵠體驗拓展訓練很快就過去了，大家都留下了深刻的回憶。首先大家很感謝公司能給我們這樣一個鍛煉自我的機會。這次訓練，使大家在活動中，懂得了團結合作，大家共同克服著一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，懂得了我們在今后的工作中應樹立相互配合，互相支持的團隊意識和整體意識，改善人際關系，增強相互的溝通與交流。

在這次活動訓練中，每一項拓展訓練項目都讓大家有了很多的啟示與思考，首先是自己戰勝了自己，挑戰了自己，發揮出了自己最大的潛能，不再懦弱，不在膽怯，都是積極的參加，大家都把工作和這次活動結合在了一起，都明白成功不是靠一個人的力量就能勝利的，而是靠團隊的力量。

鵬鵠體驗

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一個人的力量是有限的，是心與人的合作，要取人之長，補己之短，就能互惠互利，其次就是在團隊一個信任與被信任，每個隊能順利的完成任務，就是與隊友的信任度是分不開的，“信任是企業的粘合劑，是團隊的精神柱”。最后大家都有了一種心態，在今后的工作、生活中、都懂得了遇到困難和挑戰時，都堅持不拋棄，不放棄。

訓練結束了，我們有著太多的討論，太多的回憶，太多的感悟。感謝廣州鵬鵠體驗的教練們和公司的領導給我們一個這么好的機會，大家都很難忘記這一天，特殊的一天，是大家終身難忘的經歷，是寶貴的財富。

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第二篇：拓展訓練心得體會第19篇[范文]

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鵬鵠體驗拓展訓練心得體會第19篇

2014年7月20號，我參加了由鵬鵠體驗和公司組織的主題為“提升自己，熔煉團隊”為主題的互動式廣州基地拓展訓練活動。通過本次活動，我不禁了解了自己，也培訓了自己永不言棄的團隊精神！

根據鵬鵠體驗的教練的安排，我們開始了這次拓展訓練的第一課“破冰”。所謂“破冰”就是打破人與人之間的隔閡，通過溝通增加彼此的信任，使整個團隊更加的和諧。要想達到這個目的，教練提出了三點要求：一是忘記身份;二是忘記年齡；三是忘記性別。只有平等了，才能更好地相互信任。之后是培訓前的熱身，內容是把我們60個隊員分隨意分成4組，并給所在的小組命名，設計隊徽，創作隊訓和隊歌。

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接下來的挑戰的項目是“信任背摔”，就是從一個高1米4的平臺上背向后筆直摔下，下面由其余的隊員分兩隊用手臂搭成“床”接住。看似不高的平臺，當你站在上面的時候，擔心、害怕、恐懼各種感覺一起涌上心頭，當你從空中倒到隊友的手臂上，再站到地上的時候，溫暖傳遍全身，會情不自禁的和隊友擁抱，以示感謝。這使我們的感情更上一層樓。

拓展培訓心得：我們每個人都有遠大的理想，但是為什么我們現在一直在自己的崗位上默默無聞，過著平凡的生活呢？有的時候是我們的目標太高了，無論我們怎么努力都達不到，而又得時候，明明目標就在眼前，只要我們跳一下，或者翹翹腳就能夠到，可我們卻沒有，參加了這次的鵬鵠體驗和公司的拓展培訓，我知道因為我們已經習慣了現在的工鵬鵠體驗

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作，有機會在你面前，不敢去爭取，如果你爭取了，你可能離成功越來越近了。

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第三篇：拓展訓練心得體會第17篇

鵬鵠體驗

鵬鵠體驗拓展訓練心得體會第17篇

今天由廣州鵬鵠體驗的教練們帶領的拓展培訓進行了三項拓展訓練，第一項是小游戲，第2項是大腳板，第三項是孤島求援。我感覺到一個公司需要一支團結的隊伍，大家心中所想和工作方向是一致的，然后明確分工互相配合，相互信任才能支撐公司一直向前。

第一個拓展訓練游戲，我們兩個人手拉手組成一個鳥巢，中間站一個人是小鳥，當廣州鵬鵠體驗的教練喊小鳥的時候，所有的小鳥要找另外一個非相鄰的鳥巢，在吹哨之前沒有找到鳥巢的就輸了，當喊鳥巢的時候，小鳥不動，所有的鳥巢要重新組合，但是也不能和相鄰的一組組合，當喊狂風暴雨的時候，小鳥和鳥巢都要重新組合，游戲最后兩次被抓的站到中間受罰：教練讓每人先說一個ABB的詞，如甜鵬鵠體驗

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蜜蜜、冷冰冰等，然后和教練學一個動作，左手掐腰，右手向高抬起，像一個茶壺的樣子，然后雙腳分開，左右搖晃，同時重復老師的的話，大茶壺啊大茶壺，我的屁股（后面加上自己說的ABB的詞）ABB。我們那里有的說的是我的屁股綠油油，我的屁股白蒼蒼，還有我的屁股紅彤彤的，逗得大家哈哈大笑，還好我說的是我的屁股熱呼呼，還比較貼切。

第二個拓展訓練游戲是大腳板.游戲規則是隊員一反一正站在兩個木板上，圍著操場走兩圈，這個任務對我們來說，不是很難，在磨合了一段時間后，大家喊著口號，很快完成了任務。大家步調一致，默契配合，大大的縮短了完成任務的時間。

第3個拓展訓練游戲是孤島求援.這個任務比較有挑戰性，我們隊的13個人分成三個組，每組在一個島上，分別鵬鵠體驗

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是自由島、啞巴島和盲人島，在開始之前，教練發給我們每組一個任務書，告訴我們每個島上人的任務，怎樣共同得救。啞巴島的人不能說話，盲人島的人都戴上了眼罩，只有自由島可以看見也可以說話，每個島有自己的任務，同時啞巴島要通過比劃把盲人島的任務告訴自由島的人，再由自由島的人傳達給盲人島，開始我們自己的任務也沒完成，盲人島在那什么也看不見，不知道我們在干什么，不停的和自由島的人問話，自由島在沒有啞巴島的指令的情況下，也不知道讓他們做什么，都各忙各的。

后來教練幫我們啞巴島把繩子解開，我們還是不知道干什么，教練又提醒我們好好看看你們的任務書，后來我發現，盲人島的任務要我們來轉達，可是我們又說不了話，盲人島的人又看不見，所以就開始跟自由島的人比劃，其他人也跟鵬鵠體驗

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著一起比劃，自由島的人猜測我們的意思，如果猜對了我們就點頭，不對我們就搖頭，經過努力終于把我們的意思傳達給了盲人島，然后自由島的人又指揮盲人島的人完成了自己的任務，最后讓盲人島的人到啞巴島和我們匯合，我們一起到自由島，一起制作一個飛行器，很遺憾我們沒有成功，在所有的挑戰中，只有這個我們隊沒有獨立完成。這說明我們的思維還是有很大的局限性，而且，在工作中不太明確各自的職責，同時，也沒有及時良好的溝通，很多時候都是各自為政，自己就想著自己，而沒有更多的照顧到全局。

鵬鵠體驗軍事拓展培訓感想：讓每個人都應該好好的反思自己，認清自己所處的位置，弄清自己的職責和任務，出現問題及時溝通，共同想辦法解決。這樣公司才會一直走向輝煌。

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第四篇：拓展訓練心得體會第12篇

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鵬鵠體驗拓展訓練心得體會第12篇

2014年6月25日公司組織我們去參加拓展培訓，十米高空、信任背摔、卓越圈、畢業墻。在十多米的高空中我們相互加油相互打氣相互傳授經驗，一個個在隊友的鼓勵下戰勝自己，戰勝對手完成一個個不可能，站在那么高的高空中如果沒有隊友的加油打氣我相信沒有一個人能完成的。

沒有一個項目是我們之前體驗過的，我們所有的隊友也都是之前不認識的，但是在今天我們把組成了一個團隊一起挑戰每一個不可能，我們都敢把自己的安全交給我們的隊友，由廣州鵬鵠體驗拓展培訓公司的教練和我們我們一起分享我們體驗后的感受！

其實讓我最有感觸的就是卓越圈的時候，我們隊中因為一些人的失誤讓我們單薄的隊長做了進一百個俯臥撐！他有很多次都是已經跪到了地上可還是在堅持，直到最后我們所有的隊員一起配他做，那時的場面很感動也很心酸，但是他并沒有責怪我們什么反而是對我們的鼓勵。

最后我們有一次挑戰了極限為他也為我們自己！在后來的分享中教練告訴我們說無論做任何事情都得找對方法！單絲不成線，獨木難成林。

晚上公司老總對公司企業文化和價值核心觀的培訓。當然我們帥氣的老總也講了很多故事，因為他是一個擅長講故事而且有很多故事的人，每一個故事都有一個含義的。其實鵬鵠體驗

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我最喜歡他的一句話就是：大道理每個人都會，但做到的是高手！確實如此啊！每個人都能講出一大堆道理來可是有幾個人做到了呢？還有很多都引我們深思。所以這次拓展真的讓我受益匪淺，可以說是感受最深的一次，鵬鵠體驗的教練真棒。謝謝你們！

這次拓展訓練，真好，出了汗，但身心都得到感悟！鵬鵠體驗

第五篇：拓展訓練心得體會第8篇

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拓展訓練心得體會第8篇

7月4號公司組織車間跟辦公室（一部分人因為很多原因沒能去成）跟著廣州鵬鵠體驗的教練們一起去花都的一個拓展基地開展拓展訓練，除了高中時的軍訓，這次是第一次穿上迷彩服，那感覺太棒了，哈哈！

印象最深刻的有三個項目，其中兩個叫珠行萬里，跳出真我，除了跳出真我，其他幾項都是考驗整個團隊的，我總結了一下我的感受：

說專業點就是：領導核心，執行力，凝聚力及向心力！用我的解釋就是領導下達某一項指標，給我們大的方向后，下面的人就得團結一心，用積極健康向上的態度去共同完成這項任務，這樣我們才能打敗我們的對手在行業中處于不敗之地。

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跳出真我這個項目說實話，我嚇暈了，一個人站在那么高的點上還要跳起來抓住大概1.5m遠的單杠，我站在上面大氣都不敢出，停留了幾分鐘后在大伙的鼓勵聲中我跳出去并且成功的抓住了那根單杠，害怕幸喜什么感覺都有，居然成功了，哈哈~~所以很多事情的不可能其實是我們自己給自己設定了結果，只要敢跳，結果并不一定很糟糕的。

我認為是整個訓練中最難忘，也是最有意義的一個項目——七巧板。廣州鵬鵠體驗的教練將以前的四隊的隊員打亂，重新分成七組前三組每組8人，后四組每組7人每前六組每組選一個交流員，把合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協作，每個組既要在規定時間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協作完成用五套同色系七巧板拼出五個正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由組長進行傳遞。一開始因為教練說了，哪個組愛規定的時間里得分最少，哪個組全體隊員要做50個俯臥撐。

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游戲開始后，每個組都想多得分，因為每個組所擁有的資源都不能獨立完成任務書里德任何一種圖形，所以當時的場面特別混亂，由于存有私心，又沒有統一的指揮，最后得分很不理想。通過協調溝通走向成功！

HIGH了一天也累了一天，回去后全身無力發軟，嗓子也不能講話了，今天起床我都覺得很吃力，但是一個字：值！

以后有這樣的機會，還要跟廣州鵬鵠的教練去拓展，他們的教練真的很專業！

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