第一篇：樹立自我安全感

樹立自我安全感

當我們遇到一個心目中理想的對象時，我們所隱藏的缺點，對我們的影響似乎就更重大了，許多人害怕被伴侶拋棄，擅長在潛意識里選擇并非真正要的伴侶；我們一再選擇錯誤的伴侶，使得自己付出太多而得到太少。其實，我們可以掌握伴侶，并確定伴侶絕對不會先離開我們。我們的潛意識是以安全為優先，而不是成長。因此，當我們終于找到理想的對象，并且互相吸引時，會覺得自己處境非常危險。此時，應該請超越我幫助我們鼓起勇氣，作最正確的選擇。如果我們繼續因為恐懼而作不當的選擇，那么，人生會愈來愈痛苦。

經常扮演照顧者角色的人，他（她）們所遇到的對象，若具有一切他（她）們所欠缺的力量，這對他（她）們將是非常有利的情況。因為，我們選擇能夠施予的伴侶，我們可以向他們學習，而不是拯救他們，或是對他（她）們懷有優越感。然而，新的挑戰是：我們不可以妄自菲薄地認為自己不值得伴侶的付出和關心；我們可以相信：即使理想的伴侶不需要我們，他們仍然愿意和我們在一起。

如果你是前述的照顧者和救贖者，理智上，體會非常謹慎地和可能的伴侶交往。你知道那將是你的老師和心理醫生，但是，你并不想要一個和你平等的伴侶。當你準備好接納平等的伴侶時，就會愛上同樣準備好的伴侶。但是，你可能需要一段時間去適應一個平等的伴侶關系。諷刺的是：多年來，習慣于扮演救贖者的角色，你可能誤解別人對你的興趣乃是為了想解救你！你的自我被扭曲了，你會聽到自己內心的吶喊，“他們竟然認為我需要他們！”

解救一個人，或者愛上可能的伴侶，這兩者之間有很大的不同，沒有人是完美的。我都可以感覺到或甚至和自己的未來互相溝通（就像和內心的小子我溝通的方式一樣——時間上往前推，而不要向后退）。我們也感覺到和別人的未來溝通，我們可以進入某一個充分實現的潛能，而不想解救對方，看看我們的未來，用它來引導并且激勵自己。

第二篇：缺乏安全感的自我評價

缺乏安全感的人一般會有以下特點，這是根據多人親生體驗并證實的：

1.不相信愛情；

2.獨自流淚；

3.念舊；

4.習慣抱臂；

5.喜歡寫字和閱讀；

6.莫名其妙的孤單；

7.喜歡黑白或者鮮艷；

8.不愛說話或很愛說話；

9.喜歡窗戶；

10.喜歡角落；

11.習慣冷戰；

12.習慣晚睡；

13.怕黑；

14.吃很多或者不吃；

15.笑容甜美；

16.喜歡抱著娃娃睡覺；

17.愛坐同一個位置。

以上是這類人共同表現，可以根據這些來判斷自己是否屬于缺乏安全感的的人，我就是以上的特點······

第三篇：安全感是什么？

什么是安全感？

“無論發生了什么事，我知道，你一直都在” 嗯，估計有成千上萬的男生想問這個問題。

在回答這個問題之前，我要先為我的朋友周大拿默哀十分鐘。周大拿分手了，異地兩年，還是分手了。

分手原因和多數人差不多。他遠在南方的女朋友說，“和你在一起，我沒有安全感”。周大拿很崩潰。

確切地說，周大拿瘋了。他在我們好幾個群里逢人就問：“什么是安全感啊？”“他媽的到底什么是安全感啊？”

不幸的是，他女朋友——前女友——也在這些群里。女友忍無可忍，給他發了一長串語音。

大意就是，我不愛翻舊賬，但如果你真不明白，我就給你解釋一下。

“上個月我離職了，心情不好，想和你聊聊天，怕你忙，給你發微信，問你不忙的時候，能不能給我回個電話。

“那天我等你到凌晨，你也沒回。

“第二天你說，你和同事聚會去了，喝多了，忘了。

“上半年我租的房子到期，要換地方住，正好是清明假期，你也放假，我求你過來一趟，幫我搬家。我可以給你買機票。

“你說太折騰了，還浪費錢，直接找個搬家公司不就行了。”

說到最后，周大拿女友都快哭了，“現在你明白，我為什么說沒有安全感了嗎？” 周大拿沒說話。

我之前寫過一篇文章，說想維護一段異地戀，要先學會接電話。這個理論是有起源的。周大拿算一個。

另一個，是之前認識的一個人，他和女朋友都在北京，但離得很遠，不能天天見面。兩個人就約好，每天通一次電話。

頭幾個月還很順利，后來男的煩了，覺得翻來倒去就那么幾句話，沒勁。于是有時候，他就故意不接，玩兒消失。

女朋友以為他出什么事兒了，急得連續打好幾個。他接起來，說，我忙著呢，沒事兒別老給我打電話。潛臺詞：你怎么這么閑啊。

他忙什么？鬼知道。

反正就是很忙。上班很忙。下班和同事吃飯很忙。打游戲很忙。打球很忙。甚至你也別管我忙什么，我就是沒空接電話。

多回你一條信息，我都沒時間。

在我們看來，他女朋友已經算是很通情達理的了，上班從不打擾他，他說有事兒，晚點兒和你聯系，她就真能等到很晚，有時候攥著手機睡著了，手機一震動，立馬跳起來。后來兩個人和平分手，半年后，他女朋友談了一段新的戀愛。

據說對方脾氣溫和，為了她，二十四小時開機，她心情不好的時候，給他打電話，一定有人接。

再后來，他們就結婚了。第一年紀念日，女孩給另一半發信息，說，謝謝你，從來不會不接我的電話。

這就是安全感的一種，叫作“需要你的時候，我可以找到你。”

前幾天幾個朋友在一個餐廳吃飯，鄰桌坐了一對情侶，女的拿著菜單點菜，不停地問對面的男的，我們點這個好不好？我想吃這個，你覺得呢？你有什么想吃的？你要看一眼菜單嗎？

男的不說話，偶爾嗯啊兩聲，視線就沒離開過手機。后來女的不高興了，合上菜單，說，你拿著手機干什么呢？ 男的說沒干什么，看看新聞。

女的看著他，一字一句說，我們白天各自上班，晚上你要看電視，只有晚飯時間可以好好說說話，你可以放下手機，和我認真聊一次天嗎？

這事兒讓我想起來，我們這群人里的一個段子。

有個男的在家里打游戲，他女朋友試衣服，問他哪個好看他都不看，最后女朋友冷冷地說，那我就這么出門吧。

男的本能地覺得氣氛不對，一回頭，女朋友光著。

戀愛的奧義，就是一唱一和、有問有答，一方說話的時候，另一方會給出回應，而不是“嗯”“哦”“好”，就沒了下文。充分的溝通，可以增進感情、減少沖突。

要是只有一個人在說，另一個人什么都聽不進去，那我不如買個牌位供在家里。牌位時間長了還可能成精呢。

曾經有個女孩得意地給我炫耀，說她男朋友最大的優點，就是從來不會冷落她。她和他說話，不管他正在做什么，都會停下手邊的事，認真聽她說。正因如此，兩個人從來沒鬧過什么矛盾。

這是安全感的第二種，叫作“我說話的時候，我知道你也在聽。”

之前有人問我，他女朋友想知道他的手機密碼，應該告訴她嗎？ 我說你是出軌了嗎？ 他說沒有啊。

我說你是干了什么壞事兒嗎？ 他說也沒有啊。

那你把密碼告訴她啊！君子坦蕩蕩，什么壞事兒都沒干，你怕什么？ 男孩說我覺得這是個人隱私。……行吧。

我只好說，告訴她手機密碼，對你而言沒有損失，對她來說，卻收獲了寶貴的安全感。在很多人看來，這只是一件無關輕重的小事兒。在當事人看來，這就是一根刺，能在心頭堵很久。她是真的要看你手機里的東西嗎？未必。

她只是想通過你的反應確認一件事，那就是你對她沒有隱瞞。

所以她要知道手機密碼，你就告訴她。

她如果真的想看，那你就給她看，你坐在她旁邊，問她，你想看什么？微信聊天記錄，還是照片？我和你一起看。

我愿意讓你知道我的一切，我用實際行動告訴你，我相信你，也希望你可以相信我。天天藏著掖著，就算你內心清清白白，你讓對方怎么想？

我一個朋友說過一句話，我覺得很對。

他說，隱私是對朋友、對家長、對陌生人說的，不是對身邊人說的，如果一個要和你朝夕相伴、白頭偕老的人，都不能對你知根知底，那在一起還有什么意義？ 兩個人在一起，最重要的，是坦誠。

這是安全感的第三種，叫作“我希望你在我面前，沒有秘密。”

經常有男生像周大拿那樣追問，到底什么是安全感？

他們覺得安全感是一種特別虛無縹緲的東西，甚至覺得，安全感就是作。只能說，你們確實需要花點兒時間，好好琢磨一下女生的心思。

有人說安全感不就是錢嗎？有了房子有了車子，不就有安全感了？ 不好意思，那只是你以為的。

大多數女生，雖然經常把買買買掛在嘴邊，但她們真正需要的很簡單，就是有一個可以一起說話、一起吃飯、一起……嗯，睡覺的人。買買買她們自己會啊。賺錢她們自己也會啊。

社會進步了，女的賺得已經不比男的少了，我認識的女的，有三個都靠自己在北京買了房了。誰稀罕你那幾個錢啊？

給一棟房子就指望她乖乖聽話不吵不鬧，那不叫談戀愛，那叫包養。

她們只是想有個精神依靠，有個可以幫她們出出主意的伴侶，有個她們最無助的時候，能陪在身邊的人。

安全感很虛無嗎？不，安全感很現實，總結起來就一句話：

“無論發生了什么事，我知道，你一直都在。”

第四篇：樹立自我評價觀念

樹立自我評價觀念，激勵學生發展

哈爾濱市呼蘭區楊林中心小學王永臣

新的課程改革的核心是“一切為了學生的發展”。同時也提出了“促進學生個性發展”的改革目標。八十年代美國心理學教授加德納提出的“多元智能理論”告訴我們，每個人都有著自己的智能優勢，我們必須承認人的個性差異。為了給不同秉賦和不同潛能的學生創造一個發展的空間，提供一個發展潛能的機會，讓更多的孩子有所選擇，個性得到張揚，讓更多的孩子能夠表現。在展示自我中獲得自信。讓更多的孩子陶醉在成功的喜悅中，在體驗成功中形成自我發展的內部動力機制。從而建構起從自信走向成功的循環機制。使更多的孩子擁有健全的人格和自信的人生。為學生終身發展奠定基礎。我校進行的構建素質教育評價體系的研究，改變了傳統的單項評價學生的模式，而是向多元化、綜合化發展，其中學生自我評價對于學生素質的提高、能力的培養起著非常重要和作用。

自我評價是指被評價者自己參照評價指標對自己的活動狀況或發展狀況進行自我鑒定。自我評價實質上就是評價對象自我認識、自我分析、自我提高的過程。自我評價更多關注學生自己的進步，而不是其他同學的進步。通過自我評價，學生能夠更多地了解自己在哪些方面遇到了困難，哪些方面是自己的長處，從而有針對性地進行學習。

一、自我評價，能真正體現學生的主體地位

學生的發展是全方面的，有個性的，要從不同的角度以不同的標準衡量和 評價。在某些地方，教師及家長對學生的了解遠不及學生本人，故評價也是很

具有針對性和真切性，把評價的機制交給學生，引導學生對自身的特點和實際情況，做出真實的有個性的評價，教師可以通過學生自己評價及時準確地了解學生，掌握學生全面的情況，并對具體問題進行具體分析，使每個學生都能在切實的評價中有所提高，全面發展。

二、自我評價，能充分發揮學生的主觀能動性，挖掘學生的潛力

正如蘇霍姆林斯基所說的，在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，這就是希望感到自己是一個發現者、研究者、探索者，而在兒童的精神上這種需要特別強烈。學生自我評價，正是給學生提供可發現、研究、探索的空間，自我完善的氛圍，為學生的發展創設了條件。對自己分析，為自己評價，學生成了評價的主人，這樣積極性被充分調動，主觀能動性也得以發揮并能激發學生的潛在的能力。如我校為了加強學生的養成教育使學生養成良好的學習習慣，學校進行目標管理，學生每周根據班級目標自主的設立小目標，并寫在一張小紙上貼在桌角上，每周根據學生自設的目標，進行學生自我評價與學生互相評價進行小結。學生先進行自我評價后進行生評、師評，通過此項活動充分調動了學生的主觀能動性，自覺遵守紀律的同學增多了，養成良好習慣的學生也增多了，挖掘了學生的潛能。教育效果顯著。

三、自我評價是提高學生素質的顯效手段

學生對評價的理解與接受，以及根據評價改正，本身就是一種積極的過程。學生們在自我評價中，通過傾聽別人的自身評價，以及對自己的評價，發表自己對自身的評價，進行評價交流，深入思考全面地進行比較，從而更真實地認識自己，有針對性的進行改正和補充，最終獲得提高。這種變被動為主動的評

價，更有效地調動學生主觀能動性，使學生了解自己。肯定自己的基礎上，更深層次地開發自己潛在能力，從而達到素質的全面提高。

四、學生自我評價讓學生建立自信，體驗成功

學生自我評價，不再使學生處于被動地被檢查批評的地位，很好地保護了 學生的自尊心、自信心，使學生對評價的態度發生了很大的變化。由冷淡、對立、拒絕、恐懼、逃避轉為積極、熱情、認真、主動。學生最希望的就是自己做的得到教師的認可與贊揚。他們會將自己的進步與優秀的一面記錄在自我評價中，這樣教師可以及時針對具體情況對學生進行激勵，讓學生感到自己的努力得到的成果，堅定了進取的信念，逐步形成自我激勵機制，建立了自信心，在原有的基礎上有了進一步的提高。

素質教育的核心之一是“以學生為主體”，為了給學生一個展示自我的空間，我校開展了“輪流競班干”的活動。學生在自評、生評的基礎上確定人選，被確定參加競選的同學要進行競聘演講，自己競選某職務的優勢以及如何開展工作，候選人演講后要接受同學的質詢。回答同學提出的問題，通過民意測評確定班級每一職位的最佳人選。在此項活動中給了不同層次的學生創造了表現自己的機會。增強了學生的信心。如我校六年級學生郭海成是班級里的一位“鬧將”，不愛學習，組織紀律性差，老師的“動之以情，曉之以理”在他的身上收獲甚微。但他喜歡體育活動，老師鼓勵他申報競選班級體委，他通過自己的努力，正確評價自己，得到老師同學的認可，通過競選當上了體委，任職后過去一塌糊涂的作業開始寫的工整，上課也能嚴格要求自己大膽發言，在他的努力下全班站隊，課上、課下的紀律有了很大的改觀。原來，他一向很喜歡體育，很早就想作體育委員，只是班級已有體育委員沒有機會鍛煉，他正是在自評的基礎上找到了前進的動力。在老師和同學們的信任下，充分展示了自己的能力并體驗到了成功的喜悅。

總之，學生自我評價，有利于學生心理素質的提高，使學生客觀的、真實的認識自我，激發了學生的學習興趣，增強了參與的積極性，使學生養成善于思考、善于歸納、自我反思、自我教育的習慣。學生在自我評價的過程中受到激勵，體驗成功。感受到成功與進步，建立自信，正確評估自己，正視自身的價值，使自己最大可能的開發自己，更好更健康地發展。

論文

樹立自我評價觀念 激勵學生發展

單位：哈爾濱市呼蘭區楊林中心小學

作者：王永臣

電話：55209618

第五篇：不斷完善自我 樹立高尚師德

不斷完善自我 樹立高尚師德

通過師德師風的學習，讓我深深的知道：“百年大計，教育為本；教育大計，教師為本；教師大計，師德為本。”

到底什么是師德師風？所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養；師風，是教師這個行業的風尚風氣。愛崗敬業，教書育人，為人師表，誨人不倦，這都是師德。

“十年樹木，百年樹人”，踏上三尺講臺，也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。

怎樣才能做一名好教師呢？我認為，熱愛學生，尊重學生是教師最基本的道德素養。一個教師只有熱愛學生，才會依法執教，無微不至地關心學生的健康成長；才會愛崗敬業，樂于奉獻，竭盡全力地去教育學生；才會自覺自愿地約束自己，規范自己的言行，更好地做到為人師表、廉潔從教。

首先,我認為即然自己選擇了教師這個職業,就應當熱愛自己的事業。就應當把這事業當成最光輝的事業,把它理想化，神圣化，就像魏書生老師那樣勤懇工作,甘愿為人民的教育事業奉獻自己的聰明才智。

其次,教師要熱愛學生。“愛生如愛子”是師德的一個重要體現。他們在生活中平凡的舉動，卻是偉大的師德體現。從中我深深的懂得：只有熱愛學生,尊重學生,真正從生活和學習等各方面去關心他們,做到曉之以理、動之以情、導之以行。深入到學生中去，關注他們的舉動，觀察他們的言行，了解他們的心理動態，很好的為學生服務，這樣就在他們中樹立了威信，達到管理班級的目的。我們哪個老師不想讓每個孩子好起來，我們教師辛勤勞動，滿腔熱情地把自己的所知所解與孩子們一起分享，用自己的心血精心哺育下一代，希望他們青出于藍而勝于藍。熱愛學生就意味著尊重學生，要讓每個孩子都能抬起頭來走路，要認真考慮自己對孩子的每一意見，每一做法，無論如何都不能挫傷他們心靈中最敏感的角落——人的自尊心。尤其要關愛后進生，能容納他們的天真，能容納他們的錯誤，這種愛才是博大而深沉的！多表揚，多給他們戴一些高帽子，少批評，即使批評也盡量不在全班同學面前批評。讓愛的暖流也能流進在他們的心田。讓他們也感到他們的生活也有陽光。

另外,師德最外在的體現是以身作則。以身作則，言傳身教。孔子說過：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不行。”前半句我們說并不盡然，后半句卻是千真萬確的真理。學生有著天然的向師性，把教師的言行奉為準則和標準，據好多家長反映，孩子在家開口就是“這是我們老師說的”，閉口就是“這是老師叫我們做的”。在孩子眼中，我們老師是真理的化身，我們的一言一行就成了孩子效仿的對象。教師除了言傳,更要身教。每一位教師都應從自身做起,真正為學生樹立一個模范的榜樣,用自己的示范行為去感染每一個學生、教育每一個學生。正所謂“其身正,不令而行”。否則,“雖令不從”。因此,教師要自重、自省、自警、自勵、自強,言行一致。只有這樣才能“春風化雨,潤物無聲”。

“言必行，行必果”，行動實踐遠勝于說教。師德 ,不是簡單的說教，而是一種精神體現，一種深厚的知識內涵和文化品位的體現！其實，在日常的教育教學工作中，我們教師都在用行動詮釋著師德師風的真正內涵。師德需要培養，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養！讓我們以良好的師德，共同撐起教育的藍天。