第一篇：教師專業成長與職業幸福感

教師專業成長與職業幸福感

當前，教師面臨的壓力很大，以至于一部分教師產生了職業倦怠，而一般意義上的培訓，盡管也有助于促進教師的專業成長，但卻解決不了職業幸福感這一問題。因此，在思考如何促進教師的專業成長時，要貼近教師生活，把在關注教師專業成長時，除了強調教育理念、專業知識、教學技能等等之外，更要培養教師具有積極向上的生活信念，樂觀開朗的生活態度，科學健康的生活方式，高雅的生活情趣。只有這樣，教師才會從平凡的日常教學工作中感受生活，享受生活，獲得職業幸福感。關鍵詞：心理健康

幸福感 專業成長

我覺得教師的職業幸福感不是一個職業問題，因為，如果我們的視域始終囿于教師職業本身，可能我們永遠體認不到職業幸福感。我個人以為，這是一個人生的問題、一個生命的問題，職業幸福感是對職業生命意義的終極體認和關懷。就教師的專業成長看，說真的，我們其實并不缺少專業知識、專業技能、專業修養甚至專業精神，但為什么我們依然找不到職業幸福感？一個重要的原因是，我們缺少生命的學問、生命的修養、生命的教育。我以為，職業幸福感不能外求，越外求離真實的幸福反而會越遠。職業幸福感只能往自己的內心深處尋求，它不能告訴、不能復制、不能灌輸，它只能從自己的內心深處滋生起來、膨脹起來、氤氳起來。因此，我們在將自己的才情和智慧投向外在于生命的專業的同時，更應用自己的才情和智慧去觀照自己的精神、自己的心靈乃至自己的整個生命。

《12道快樂工作雞湯》是美國暢銷書作家艾客倫的又一力作，作者在書中用12個簡單的招數點燃了我們對工作的熱情，讓我們一起分享在工作中尋找快樂和幸福的秘訣，懂得這個道理，你可以這輩子再也不用“工作”了。因為工作己經成為一種快樂和享受。你將獲得更大的成就感和幸福感。讓我們共同期待這一份快樂和幸福，努力去做善于尋找快樂和幸福的教師。具體來說，教師群體的心理壓力無非來自于：對教師職業的定性認識不夠、不能正確評價他人和自己、長期的超負荷工作和社會的高期望值。其實，解鈴還需系鈴人。教師要自信，有對事業的執著和熱愛；要有所為，有所不為；要學會合作，要善于化解和調和各種矛盾，比如融洽教師與學生、其他教師、學生家長、學校領導及其他行政人員的關系，爭取相互支持和配合；要有達觀向上的積極心態。“當我冷眼旁觀時，生活是一只藍色的蛹；當我熱情相擁時，生活是一只金色的蝶”。這句再質樸不過的話，卻蘊藏著無窮的人生哲理。一“讓自己學會愛讓人愛己是提升幸福感的前提

老師要學會愛自己愛身邊的人。好教師，要愛教育、愛崗位、愛學生、愛學習、愛自己。其中特別要強調愛自己，我們教師同樣應該熱愛生活、熱愛自己——不要單單為了自己的教學而冷落了家庭，美滿和諧的家庭，永遠是我們心靈的港灣；不要單單為了班上的學生而忽視了自己的孩子，健康成長的孩子，永遠是我們放飛的希望；不要單單為了自己的工作而拖垮了身體，健康積極的身心，永遠是我們奮斗的載體。“工作狂”未必就是“最好”，一個熱愛生活的人應該愛自己的家、自己的孩子、自己的身體。愛自己的教師自然是好教師。

如果現狀我們無法改變，但我們可以選擇如何面對。以另一種思維感受教育教學工作，尋找快樂的理由。教育，樂在其中！教師的職業幸福感是一種感覺因人而異。同樣的環境和同樣的待遇，有人會感到幸福，有人則感到不那么幸福。教師的職業幸福感主要來自于對教師職業的熱愛，這是個前提。只有教師沉浸于其中才能真正的感受到職業的幸福感。

同樣是登山，一個男人背著包袱，一個女孩背著弟弟，背包袱的會覺得負擔很重，小女孩卻不累，因為有愛。如果你熱愛教師職業;你就不會覺得累而會覺得幸福。和諧的人文環境是教師職業幸福感的基礎。在一個和諧的環境中應當有領導的關愛，同伴的互助，公正的評價，社會的認可等。教師的專業成長和職業幸福感是相輔相成的，專業成長是職業幸福感的一個很重要的因素，但不是唯一的因素。

教師的職業幸福感還跟教師的人生目標、信念、職業認同感等有很大的關系。王崧舟老師說過：我們完全可以從職業過程中體認到人生的幸福和意義。同樣是上課，有些教師，為上課而上課，教師的心只是在等待，等待學生的回答，等待結果與“標準答案”的契合。教師是活在等待之中的，變得緊張、煩惱、焦躁、甚至痛苦。而有些教師，他是上課，但他同時又是在享受上課。他在課堂上徹底放松，和學生情情相融、心心相印，他會徹底打開自己的生命，讓生命中的每一個細胞、每一寸肌膚去感受、去觸摸、去體認課堂，他會時時產生生命的高峰體驗，他會在課堂上率性而為，和學生一起歡笑、一起流淚、一起沉思、一起震撼。于是，他就是課、課就是他，他和學生一起全然進入一種人課合一的境界。這種境界是什么？這種境界就是深深的職業幸福感。所以，“全然進入、徹底敞開、高峰體驗、享受過程、率性而為”等等關于生命的學問和修養，是我們進入職業幸福感的必由之路。因此，無論是從教師專業成長的角度，還是從體認職業幸福感的角度，我以為我們都需要“生命的學問”。

二教師的幸福感來自于提升自己突破自己 我認為，教師專業底蘊的積累不僅僅是業務本身的積累，我們要像章魚那樣有很多的觸須伸向不同的領域，并從那些也許看起來和教育沒有關系的領域中學習，有這樣經歷的老師對教師這個職業將會有更加深刻而全面的理解才會對職業的幸福感有著獨特的理解。教師成長的第一步就是把書教好，讓學生喜歡你。教學即研究；問題即課題；成長即成果。這種理念背后的目的是讓教師通過實踐、反思、行動、研究、提升從而不斷成長。教師是一個十分注重精神享受的群體，教師的幸福也不僅僅是學生的成功，同時應該是自己的充實與成功以致“自我悅納”。沒有學生的精彩就不會有教師的精彩，同樣沒有教師的成長，學生的成長也是不可能的。

一個優秀教師的成長一般要經歷適應、定型、突破、成熟這樣幾個階段。如幾乎每個教齡10年左右的教師都會定型至突破階段出現“高原期”反應，這個時期最典型的心理反應：迷茫、無可適從、缺乏激情。因此，也就難以體味到幸福感。如果能夠通過自我學習反思、專家引領來突破、提升，克服“高原期”狀態，就能身心愉悅享受別樣的幸福。反之則很難體會到工作的樂趣。教師的專業發展必須在教學實踐中才能實現，教師不能日復一日，年復一年去重復昨天的故事。他必須自覺地對過去、現在的狀態進行反思，對未來的發展水平、發展方向與程度做出規劃，并能自主自為地遵循自己專業發展的目標、計劃、途徑，并付諸實施，成為自身專業發展的主人。什么樣的課堂教學是學生最喜歡的？什么樣的教學設計體現了人本精神？什么樣的語言能觸動學生心底最柔軟的地方？方式肯定有很多，需要我做的就是尋找幾種最適合我的風格的，讓學生在我的課堂上都能齊刷刷微笑著注視我。哲學家休謨說過，美不是事物本身的性質，它只存在于觀照它們的心靈之中，我希望自己的語文課能給他們的心靈留下點什么。這一點是我最想追求的，可也是目前為止感覺最棘手的。為了對得起孩子，享受他們給于我的快樂。我也要尋求自己的專業成長。我想幸福的更深一層含義在于苦盡甘來的充實。在成就學生的夢想中我實現了我的夢想。

事實上，做一個與時代同行的教師，在仰慕名師成功的同時必須盡快付諸行動，必須把自己的專業化成長作為重要的事情來做，把提高自己的專業化水平作為教育生命存在的一種方式。而教育的樂趣一旦與教育者的職責結合起來，工作就成了一種享受、一種幸福。

三 人本化管理可以提升教師職業幸福感

作為管理者在設計制度時要考慮到防止負面的影響。目前，教師面臨的心理壓力和困惑很多。教師專業成長很難帶來教師的幸福感，幸福來自于比較。也許幾個好教師的成長給別的教師帶來的是更大的壓力。教師專業成長的壓力，有不少負面的壓力來自于管理的改革。有時改革越多，教師壓力越大離幸福越遠。如雙向選擇，末位淘汰等等。作為管理者在設計制度時要考慮到防止負面的影響，努力消除教師的壓力。其實，深層次是教師動力機制問題，管理者要營造一種讓教師主動成長的氛圍。

作為學校的管理者必須了解教師的個性，發揮他們的特長，比如，給每個老師盡量安排合適的崗位，崗位不理想就與老師談心、溝通，以達成共識。只要領導認識到教師作為一個人有多種需要，努力去滿足他們的要求，認識到教師作為一個專業技術人士，努力給予專業自主權，在一些細節上做好做細，并真誠地傾聽教師的訴說，給他們以撫慰，使學校充滿著一種和諧、融洽的人際關系，就能營造出一種細水長流的幸福氛圍。教育行政部門要建立教師的動力、保障和顯示系統。教師不可能永遠幸福，教師的幸福感是變化的，動態的。教師的幸福感來自于教師自我價值的實現，而自我價值的實現又取決于社會對教育的評價和教師在專業發展中對自己的科學定位。作為教育行政部門，我們不可能直接改變社會對教育的評價，但是我們通過探索，不斷促進教師的專業發展。可以做好調動教師的內驅力，構建教師專業化發展的動力系統；搭建多種平臺，形成教師專業化發展的保障系統；探索評價機制，構建教師專業化成長的顯示系統等工作。校長們更應關注的是教師的職業感受。因為教師的職業感受將影響他的專業成長。職業的壓力，常常使我們的老師陷入職業的倦怠，這時候老師們更關注的是精神層面的東西，給教師減壓，提升教師的滿意度，增強幸福感，是促進教師專業發展的前提。從被動走向主動是促進教師專業發展的關鍵。教師的需求是多層次的，實踐證明，只有當他真正意識到專業發展是自身職業需要的時候，培訓才會發生作用。而這個需要往往產生于實踐中的困惑，當培訓是貼近教師職業生活的，能夠解決教師的職業困惑的，教師才會主動地參與。而主動參與了的培訓才是積極有效的。總的說來，教師的最高境界是把教育當作幸福的活動。高尚、崇高只是一種來自外在的評價，而幸福是行為主體的內在體驗，只有與人的內在情感體驗相聯系的活動才具有堅實的基礎和永恒的活力。因此，管理者只有通過多種途徑促進教師主客觀意識充分地融為一體，才能快速地促進教師的專業成長，并從中體會到作為教師的職業幸福。結束語：

教師要成為性情中人，首先要做一個富有魅力的人物。必須要有獨立的思想和人格，做個性情中人，意味著告別“霧里看花”的迷惘、“游戲人生”的淺薄、“天馬行空”的魯莽；意味著政治上多一分清醒，思想上多一分深邃，情感上多一分厚重。所以，在火熱的實踐中完成靈魂的淬火，用成熟的理性化解成長中的煩惱，時刻準備迎接人生風雨的新考驗，這才不失為教師的真本色。

第二篇：職業幸福感與幼兒園教師的專業發展

職業幸福感與幼兒園教師的專業發展

譚友坤1

（內江師范學院 教育心理學系，內江 641000）

[摘要]教師的職業幸福感與教師的專業發展相輔相成、相互促進。各級教師教育機構和幼兒園應為教師建構支持系統，如改革師范教育課程，建立合理的培訓模式，鼓勵開展教育科研，采用發展性評價制度等，從而激發幼兒園教師的職業幸福感，促進其專業發展。

[關鍵詞]幼兒園教師；職業幸福感；專業發展；社會支持系統

教師的職業幸福感與教師的專業發展密切相關。那么，我們應該采取什么樣的對策來提升幼兒園教師的職業幸福感，從而推動教師的專業發展呢?各級教師教育機構和幼兒園首先要為教師建構支持系統，從而促使教師形成職業幸福感，具有專業發展的動力源泉。

一、改革師范教育課程，奠定教師的職業幸福感基礎，助推教師的專業發展

長期以來，我國師范院校學前教育專業在課程設置上存在諸多問題，如，課程設置與社會需求存在脫節現象，教育類課程缺乏時代性；課程設置注重專業知識的傳授，忽視廣博知識的獲得；重視書本教育，忽視學生實際工作能力的培養；重視顯性課程，忽視隱性課程等。這些是導致幼兒園教師知識結構不盡合理、知識面過窄的主要原因。結合當前我國學前教育專業現狀，學前教育專業的課程亟需進行調整與改革。

第一，構建先進科學的課程指導思想。首先，課程應體現現代化的教育理念。教育意識、課程意識、學生意識、服務意識和發展意識這五種意識是現代教育理念的核心內容。其次，課程設置必須主動適應新世紀社會對教師素質的要求。現在的教師不僅是知識的傳授者，更應該是學生學習的指導者。合格的教師應該是具有創新精神和廣博知識的教育專家。因此，學前教育專業的課程改革應注重學生綜合素質的培養。再次，課程設置要主動適應幼兒教育改革與發展的需要。最后，課程必須堅持“三個面向”(即鄧小平提出的“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”)，具有先進性。師范教育是教育事業的基礎，不管課程體系是以發展*本文系四川省哲學社會科學重點研究基地——四川省教師教育研究中心項目 “職業幸福感視野下的幼兒教師專業發展研究” 的階段研究成果，項目編號為：TER2008-048。

能力為中心，還是以發展個性為中心，都需要堅持“三個面向”，促使未來的教師全面發展。

第二，課程內容應處理好基礎性與廣博性、適應性與超前性、統一性與多樣性以及學術性與師范性的關系。課程建構要注重普通教育與專業教育、科學教育與人文教育相融合，理論與實踐、共性與個性、統一性與多樣性、規定性與自主性、顯性與隱性相結合。

二、建立合理的培訓模式，促進教師形成職業幸福感和專業發展機制當前，無論是對中小學教師還是幼兒園教師的培養都存在一些弊端，比如在培養目標定位上，尚未把教師專業發展作為基本價值取向，缺乏對教師專業發展的深入思考，對教師培訓缺乏長遠、通盤、整體考慮，職前與職后教育相分離，重學術輕師范，重理論輕實踐，重傳統輕創新，重學歷輕能力，重文憑輕水平；在內容的選擇和組織上存在課程老化、課程設計缺乏系統性和針對性、與教師需求不對口等問題，大多用“學科專業”替代“教師專業”，難以提升教師的綜合素質和拓展其非智力因素在教育過程中的影響力；在培訓形式上，大多采用的是課堂講授、開設講座、舉行報告會等傳統單一的辦法，等等。可以說，這些弊端在一定程度上阻礙了幼兒園教師的專業發展。因此，教師培訓模式的改革勢在必行。

1.建立專業階段化培訓模式，力促專業階段化發展

在現實中，由于缺乏理論支持，不少幼兒園教師不能明確區分自己所處的專業發展階段，更不清楚該怎樣去謀求自己的專業發展。教師作為專業人員，要經歷一個由不成熟到成熟的專業發展歷程。國內外學者對教師專業發展階段的研究。以及一些學者對“教師關注內容”和“教師教育教學技能”的調查和測評發現，教師在一定年齡和專業發展階段會反映出一些典型的心理、認識與能力等方面的特點。這些階段性特點的出現，標志著教師專業發展發生了質的變化。因此，構建與幼兒園教師專業發展階段相適應的培訓模式，對促進教師職業幸福感的形成及實現專業階段化發展具有重要意義。

幼兒園教師培訓要根據教師專業發展不同階段的特點確定培訓目標、要求和內容，使其具有階段性特點。比如在求生存階段，教師培訓的重點應該是通過角色轉換促使他們適應幼兒園教師職業。根據這一特點，培訓可以重點安排師德修養、教師職業規范和教育教學技能訓練等方面的課程。培訓形式可以是講授，但需配合使用情景模擬和案例分析等方法。在成熟階段，教師培訓的重點可放在幫助教師了解幼兒教育新理論、學科研究新進展等方面，幫助他們學習和了解教育

研究方法和現代化教育教學技術，以幫助教師養成理性思考的習慣，成為研究型教師。

2.有效開展園本培訓，激發教師專業發展主體意識

我國現行的幼教師資在職培訓主要是以各級教師教育機構為基地，以課程為本位來進行的，這種培訓通常由專家主持。這種教師培訓模式在解決教師學歷達標，提高師資專業水平與改進教師教學質量方面曾發揮了重要作用。但這種培訓課程大多是從各級教師教育機構自身角度出發的，培訓者往往缺少一線的實踐經驗，理論知識偏深，不完全適合幼兒園的實際情況。開展多元化的園本培訓可以彌補以上不足，可以根據幼兒園的實際需要開展培訓。

三、鼓勵開展教育科研，增強教師的職業幸福感，推動教師的專業發展具有科研意識、知識與能力是所有專業人員的共同特征。因此，提高教師專業化水平必須強調教師教育研究的意識和能力。蘇霍姆林斯基曾經說過：“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調乏味的義務，那你就應當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路。”科研對于教師職業幸福感的提升有重要作用，也是教師專業發展的不竭動力。

1.以管理促科研，以科研促專業發展

當前，教育科研已普遍為眾多幼兒園所接受，“科研興園”已被廣大幼兒園所認同，而“科研”作為“興園”的手段正是以提升教師專業化水平為目的的。幼兒園應把科研工作納入日常工作計劃。用科學的管理方法促進園內科研工作的開展。幼兒園在對教師進行發展性評價時，可把教師的科研情況作為評定其工作優劣的一個重要指標。另外，可設立專門的科研獎勵制度，在園中形成一種崇尚科研的風氣，要鼓勵教師加強與外界交流，與其他單位或個人進行合作研究。

2.注重合作，積極建構研究共同體

生態取向的教師專業發展觀認為，雖然教師所持有的個人化實踐知識只屬于個人，教師的專業實踐也大多是獨立進行的，但就教師的專業發展而言，其專業知識與能力的提高并不完全依賴于個人，還需其他人的幫助。理想的教師專業發展不應是教師獨自進行反思的過程，而應是群體

合作共同成長的過程。因此，創建群體合作的文化氛圍，建構研究共同體就成了教師實現專業發展的重要條件，幼兒園需要建立相應的管理體制以保障研究共同體的順利形成。

四、采用發展性評價制度，催生教師的職業幸福感，激勵教師的專業發展

新課改所倡導的教師評價是發展性評價，主張以人為本，以促進教師的專業發展為目的，因此，幼兒園在進行評價管理時，首先應當研究如何科學地作好教師評價。這不僅是教育管理的需要，也是提升教師職業幸福感、促進教師專業成長的需要。

1.讓評價產生新的專業生長點

發展性評價不僅關注教師過去的成績，而且強調根據教師過去的工作表現，和教師共同展望未來的愿景。在實際工作中，教師的某些失敗教訓往往都是事出有因的，發展性評價重在幫助教師清理這些“陰霾”，反思和分析問題產生的原因，探討解決問題的措施與途徑，確定個人未來的專業發展方向，制定未來的專業發展目標，以讓新的教育觀念、教學策略從教師自身的教育教學活動中自由地“生長”起來，實現教師的自我發展、自我超越。

2.讓評價傳遞平等與尊重

一名合格的幼兒園教師是發展中的教師。是具有自我調整能力、獨立存在價值和人格尊嚴的人，肩負著促進幼兒全面發展的責任，還會面對職業競爭和工作危機所帶來的種種壓力。傳統的評價制度存在著“以權為本，權力至上”的問題。評價者往往以居高臨下的心態和挑剔的眼光對待被評價者，評價者和被評價者之間是不平等的關系。發展性評價要求園領導從對教師的審視和裁判轉向對教師的關注和關懷，從指令性的要求轉向協商和討論式的溝通與交流。因此，現代評價力求避免對教師進行武斷的界定，注重通過評價把關注、關懷和關愛傳達給教師，讓教師在評價過程中獲得民主、平等、被尊重等愉悅的情感體驗。

3.讓評價從多方面激發幸福感的產生

以往的教師評價多以學期或學年為單位。重視最終的教學效果，而忽視教師教學水平提高的過程，并較少考慮教師個人的生活特點和個性需求。相當一部分教師存在這樣的心理：反正只有少數人能在評價后受到獎勵或得到晉級，自己既然難以躋身那些少數教師的行列，那就只求達到幼兒園的基本要求就可以了。發展性評價不同于傳統評價，它以激發教師內在生命活力，讓他們享受到教育所帶來的喜悅為目的。

此外，在某種意義上說，園領導、同事和家長都是幼兒園教師的工作伙伴，他們不但直接或間接參與了教師的教育教學活動，而且能夠從不同側面評價教師的工作表現，對教師的教學能力提高有積極的影響。教師可以從同事的評價中獲取大量有價值的信息，這對于促進自身的專業發展非常有益。而園領導和家長的評價可以讓教師感受到關心和理解等。因此，多角度的評價可以幫助教師更客觀地認識自己、完善自己，促進自己的專業成長，并最終體驗到職業帶來的幸福感。

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第三篇：專業成長是教師獲得職業幸福感的重要源泉

專業成長是教師獲得職業幸福感的重要源泉

——2012遠程研修感言

教師的專業成長，是教師生命成長的重要內容，是教師職業幸福感的重要源泉。

“腹有詩書氣自華”，做一名愛學習的教師。

新課程改革的新形勢下，教師面臨著的最重要的任務是學習，要“洗腦”，還要“充電”、“補血”。做學習型的教師，只有這樣才能不斷適應新課程對教師提出的要求。這是因為：新課程呼喚綜合型教師。教師單一的知識結構，已經不能適應新課程的需要了。實施新課程，課堂開放程度更大了，孩子們的視野更廣了，孩子們在平等、自主的氛圍中愛思考、愛提問了，而且無論哪個學科，都涵蓋著豐富的內容，高度體現了學科的交叉與綜合。教師要有足夠的知識儲備，才能對自己要講的內容運用自如、得心應手。教師的職業特點，決定了教師的讀書風氣最能影響學生和社會的風尚。讀書，能讓人長見識、明是非、堅心志。“。“心安茅屋穩，性定菜根香。”如果教師沒有甘于寂寞、安于清貧、銳意求索的心志，置身于物欲熾烈、思想浮躁的時代之中，實難堅守自己的三尺講臺。

“不畏浮云遮望眼”，做一名善于反思的教師。對自己平常的教育教學行為進行反思研究，是一條提升自己的最理想的途徑。研究可以使我們從生活的喧囂和浮躁中解脫出來，獲得心靈的寧靜和充實。當我們把教育作為一項事業去追求，而不僅僅作為一種謀生的手段去看待時，我們才能真正領悟“學而不厭，誨人不倦”的境界與樂趣，才能真正體驗到“得天下英才而教育之”的自豪感和幸福感。教育的樂趣與幸福一旦與教育者的職責要求結合起來，工作就不是負擔，而是一種享受了。有思想的人總能發現更多的東西，有思想的人總能獲得更多的幸福。許多工作并不一定追求結果，過程本身就是結果。

“萬丈高樓平地起”，做一名實干型的教師。

實干就是腳踏實地、扎實做事，做有益于社會發展的實事，做促進本職工作的具體事。對于一個教師來說，不干事，無異于丟掉了立足之本，干不成事，就等于失去了成長和發展的支柱。干事體現了一種責任，干成事體現了一種能力，那么，“實干”從何而來呢?首先，既要敬業又要精業。敬業，就是要敬重自己的事業，熱愛自己的工作，無論是好崗位，還是一般崗位，無論是大舞臺，還是小舞臺，作為一名教師，都要立足崗位干好事，利用講臺唱好戲。只要干一行愛一行，愛一行就干好一行，任何崗位都可以使你大顯身手，任何舞臺都能夠讓你展示風采。精業，就是精通業務，熟悉本職，對業務能熟練自如，另一方面，要培養強烈的事業心和責任感，履行職責，敬崗愛業，勤奮扎實。與對工作充滿激情和渴望緊密聯系的，是每一個教師對自身定位的理性態度。對自身準確定位的最基本要求是準確地了解自我和形成合理的期望值。即對自己的發展和個人價值的實現程度進行綜合判斷，合理確定自己的發展方向。此外，在對待名利得失上保持淡泊的心態，有“不以一時之得意而自夸其能，也不以一時之失意而自墮其志”的境界。

第四篇：教師的職業幸福感

教師的職業幸福感

上個星期五下午，銅礦二小全體老師來到了德興市藝術中心，聽了國家教育行政學院附屬實驗學校蘭祖軍校長做的題為《做一個幸福的教師》的講座。蘭祖軍校長用自己的辦學理念闡釋了教師的幸福感，教師如何獲得幸福感，提升教師在教學中找到快樂、幸福的感覺。那么怎樣才能在平凡的工作和煩瑣的事務中不斷汲取幸福和快樂呢？我認為可以做到以下幾點：

一:認真上好每一堂課，在課堂中尋找樂趣。

我認為給同學一杯水，自己必須有一桶水。我會利用一切課余時間翻閱有關材料，多看參考書，多聽有關的課，多向有經驗的教師請教，多觀察與課程有關的實際現象。在教師眼里學生都是天使，只要帶著愛心走進課堂，那么再調皮的學生也會是可愛的；只要帶著快樂走進課堂，那么再枯燥的課堂也會變得快樂。二：多讀書，從書中尋找幸福感。

蘭祖軍校長說，人生就是不斷學習的過程，讀書可以放大人生。多讀書，讀好書，讀經典。反思自己的教學，堅持寫三年反思 能讀書的人才是幸福的人，讀書的人生才算真正幸福的人生。學校是學習最好的環境，我們又有很好的學習伙伴，隨著我們知識量的豐富，我們會更幸福。一個不斷成長和發展的教師，必然是一個愛讀書的教師

三、目標 人與人的區別在于懷有哪些希望。5年規劃最重要，我在思考今后我要計劃好自己的短期規劃、中期規劃、長期規劃，并努力實踐。四：發現學生的閃光點，從學生身上尋找幸福感。

在六（5）班里有一個被稱為小刺猬的學生（董偉豪），可以說任課老師誰見誰煩，誰見誰頭痛。我經過一段時間的仔細觀察，發現了他也有閃光之處，那就是樂于助人，于是我抓住一次契機，在英語課內大力表揚，號召同學們向他學習。久而久之，這個小刺猬終于發生了變化，作業按時交了，見人有禮貌了。課堂上常常可以聽到他積極的發言聲，真可謂“功夫不負有心人”呀！

幸福是一種感覺，我們需要用心去體會，只要我們心中有愛、積極向上，就會使幸福指數不斷提高。

2016-4-15

第五篇：淺談教師如何提升職業幸福感

淺談教師如何提升職業幸福感

摘要：教師作為一個特殊的職業，不僅具有所有職業所共有的特性，更具有教書育人的特殊性。所以其職業幸福感的高低不僅僅關系到教師個體，更是對學生具有舉足輕重的作用。本文主要從教師職業規劃、教師人際關系以及教師自身對待自身的態度這三個方面來論述如何提高教師職業幸福感問題。

關鍵詞：教師 職業幸福感 提升

對于教師職業，人們有太多的美譽：“人類靈魂的工程師”、“燃燒自己，照亮他人的蠟炬”??而真正走進教師這個職業，人們對教師職業的評價卻是“如人飲水，冷暖自知”。這個職業有太多的清苦與勞累：少的可憐的工資待遇，各種政令的嚴格束縛，家長社會的過高期待，??其實世界上不存在所謂幸福指數高的職業或行業。從積極人格理論來看，幸福感是一種主觀感受，不同的人對同一種生活會產生明顯不同的主觀幸福感，而同一個人在不同的生活中也可能產生同樣的主觀幸福感。那如何提升教師的職業幸福感呢?我想可以從以下三個方面來實現。

一、做好教師職業規劃，幫助自己更快更好的成長。

職業生涯，指一個人終生職業經歷的模式。職業經歷包括職位、工作經驗和任務，受到員工價值、需要和情感的影響。教師職業生涯，是與教師本人在學校教書育人的一系列活動相關聯的職業經歷的模式。如在學校從教經歷、教研活動中與教學經驗的豐富、教育理想和愿望的實現，以及得到學生與社會的認可、尊重等等。

隨著教育教學改革的不斷深入，新的人才質量標準明確地提出隨著教師已不再只是知識的傳遞者，而是承擔教書育人重要職責的教育資源開發的主體。要在教育教學改革中真正發揮教師的主體和關鍵作用，使其成為學生終身發展的引領者和開發者，首先必須使教師自己成為自行設計、自我約束、自我發展的生命主體，實現教師生命主體的持續健康發展。但是在現實生活中，不少教師還存在這認識上的誤區和行動上的偏差，甚至對教師這個工作時間長、付出多、回報少的職業有很強的抱怨。著名教育家成尚榮曾說過影響、決定幸福的關鍵因素有兩個方面：一是人生有無目標；二是在目標邁進過程中有無展開自己的創造性。因此，不管對于新教師而言，還是已經在教師崗位上工作多年的老教師而言，讓自己掌握職業生涯發展的主動權，是實現潛能開發和人生價值的基礎。教師作為一種特殊的職業，要獲得職業生涯的成功，就必須在專業成長的道路上，通過有效的職業生涯計劃和管理，使自己的能力、技術、價值觀等沿著崇高的目標，不斷追求、不斷實現，讓自己最終實現職業生涯的不斷超越發展和成功發展，提升教師的職業幸福感。

當然在這過程中，要注意結合個人目前狀況和發展潛能，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇，這樣在實現自身職業規劃目標的同時，必然也會讓自己的職業幸福感獲得提升。

二、理順人際關系，為自己創造融洽和諧的工作氛圍。胡錦濤總書記在黨的十六屆四中全會上提出了新的歷史時期社會建設的總任務——構建和諧社會，吹響了我國新時期建設的號角。學校作為培養人的場所，作為引領社會發展與文明進步的機構，是社會的重要組成部分，如果學校都沒有和諧的校園，就談不上會有和諧的社會。而教師作為學校的重要組成部分，需要面對的人際關系是很復雜的，主要表現為教師之間的相互關系、教師與學生的關系、教師與家長的關系、教師與學校領導的關系這四類。任何一方的人際關系處理不當，都會讓自己感覺力不從心，處處不如意，甚至無法游刃有余的勝任當前的教育工作，這也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能處理好這么復雜的人際關系呢？簡單概括來說就是尊重、理解、公正、互助。

教師之間的相互關系，既有同一學科教師之間的關系，又不同學科教師之間的關系，以及新老教師之間的關系，先進教師與一般教師之間的關系等，他們之間在學歷水平、文化素養、工作經歷、教育教學活動等方面都有相似及不同之處。我們經常聽說這樣的話，即“文人相輕”，也就是教師之間不能以正確的心態對待競爭與合作等現象，所以我覺得要理順教師之間的關系，就應該做到相互理解和尊重，以誠相待，互相幫助，互相學習，通力合作，共同進步。這樣，既有利于學校的工作，又有助于個體在工作中能和同事關系融洽，提升自己的職業幸福感。

在教師與學生的關系上，則應建立密切、和諧、民主的師生人際關系，這就需要雙方教與學的共同努力。教師要處處以身作則，使自身形象符合社會或學生對自己的角色期望；要信任學生，公正對待學生，對每一個學生都抱有良好的期望；要主動加強與學生的溝通，防止和克服濫用教師的“權威”，隨意向學生施壓，造成交往障礙甚至陷入敵對狀態。這樣學生自然也就會理解，支持教師的工作，師生關系和諧了，那職業幸福感也自然獲得提升。

教師與學校領導的關系，是一種行政關系。在正確處理教師與學校領導的關系時，一要靠行政手段，二要靠職業職業道德規范，教師要尊重領導的人格，支持學校的工作，盡力做好自己的崗位工作并積極參與全校性的工作，最重要的是把自己當作學校的主人。同時領導也要學會尊重教師、關心信任教師，公正、合理地評價教師的工作，發揮教師的主人翁意識，實行民主管理；要嚴于律己，樹立自身的道德威信。如果雙方都能很好的處理人際關系，自然教師與領導也就會密切合作，形成良好的氛圍。

教師與家長的關系，是教育過程中不可忽視的重要關系之一，是加強學校與社會聯系的一個窗口。正確處理好教師與學生家長之間的關系，對于教育教學工作的順利開展，學生的健康成長有著重要意義。教師要尊重家長，主動與家長保持聯系，充分發揮家長對學校工作的多方面作用，并通過家長開發教育資源；要幫助家長提高教育子女的藝術，取長補短。家長要理解、支持、配合學校與教師的工作，經常溝通，及時了解孩子在校的各方面表現，有針對性地教育子女。教師與家長密切配合，那教師在工作中也就會更得心應手，工作的幸福感也自然加倍提升。當教師把這些人際關系處理好了，也就會更加喜愛這份職業，職業的幸福感也就油然而生了。

三、愛自己，接納不完美的自己。

全球職業規劃師中國地區首席培訓師鐘谷蘭女士認為，愛不愛自己直接關系到一個人的職業幸福感。何為愛自己？要有規劃，但不要給自己盲目加壓；不做無謂的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取舍與妥協，絕不要用完美主義來累死自己。

很多人所謂的愛自己，其實只是愛別人眼中的那個自己。很多人的不幸福感，都是自己太過于追求完美的個性造成的。我們一直強調要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一個方向，“追求完美”是一個指標。“追求完美”在心理學上叫做非理性信念，是不合理的。有一句話叫：“要么改變現實，要么悅納現實。”如果我們對自己的工作表現不滿意，就想辦法去改變它，如果不能改變它，就愉快的接受它。珍惜擁有，用積極的眼光看問題，我們才會有幸福感。人在工作中總難免犯錯誤，犯了錯誤要注意改正，這是需要的，但不要過多的自責，因為誰都有犯錯誤的時候。人是不可能盡善盡美的，我們要對別人寬容，也要學會對自己寬容。很多老師也許曾和我一樣，也是一味要求自己完美，不出錯，但在實際工作中卻常常有力不從心的感覺。很多時候明明自己已經很努力，但是面對不配合自己的學生時，自己的教育還是白費，學生既不領情，更有時還會唱反調，所有的努力都化為烏有。在那樣的時候，我常常會覺得很累，職業的倦怠感會非常強烈，工作壓力也異常困擾著自己，甚至覺得自己是一個廢人，一個一無是處的人。為此，我更加努力，不停地學習，期望自己能有提高，能獲得所有人的肯定。但結果我發現無論我如何努力，如何提高，都不可能成為一個完人。在這樣的心態下，我工作的結果就是使得自己錯誤犯得更多，甚至一度對自己絕望。后來在朋友的推薦下，我拜讀了黛比·福特的書《接納不完美的自己》。現在我知道，承認和接納不完美的自己，擁有完整的人生，是一件非常重要的事情。我們每個人都是矛盾的統一體，是各種積極與消極的特質彼此調和的結果，無論少了哪一方面都稱不上完整。最終，我學會了承認自己，接納自己，做自己的朋友。雖然這一過程是漫長而痛苦的，但我的職業幸福感卻得到很大的提升。

當教師自己能做到以上幾點后，我相信教師對自己職業的歸屬感就會越來越強烈，也會越來越熱愛自己這一神圣而偉大的職業。