第一篇：如何引導教師追求職業幸福感

如何引導教師追求職業幸福感

一、前言——由被動師德建設到主動追求幸福

（一）、教師地位的質疑與尷尬

教書育人，從古至今就是神圣的職業，教書也被稱為是太陽底下最光輝的事業，教師也成了最值得尊敬的人。

教師是一群封閉通道里會說話的壁畫.他們沒有什么社會經歷,所教的東西只是人云亦云。給他們附加太多的責任是免為其難,給他們賦予太高的榮譽也是盛名難副。

教師是一個無地位、無經濟、無發展的群體

社會對教師的要求很高，給予教師的卻很少，相關法律規定不低于公務員工資待遇的標準至今還未達到，卻把教師推上道德的祭壇。做教師難，做中國教師更難！公務員招考愈來愈熱，師范招生愈來愈冷，優秀學生愈來愈不愿從事教育工作。中國教育的希望在哪里，中國的希望在哪里？師德建設關乎教書育人的事業，也關乎教師的職業幸福。

教師是一個浮躁勢利社會尷尬生存的群體

教師成了一個中間懸著的群體，一個羨慕抬頭看，風景一片美好，低頭看，厭惡的想吐一口痰的人群，普通打工的，做生意的一般教師是看不起的，至少在心里。但是呢，中國是一個等級觀念比較強的社會，公務員呢，又不感冒教師群體。

公務員的心是平靜的，底層老百姓的心也是平靜的，沒有那個胡思亂想，用老百姓的話說就是，越是半瓶的水，晃動的動靜就越大。教師的心態在這樣的環境下就要發生很大的變化，因為自卑，比上不足，但有脫不了那個整體上處在中間偏上一點的位置。因為有點自命不凡，比一般人來又一種優越感。

（二）、《叨叨人生》引發的感觸

在夜深人靜的時候獨步校園，真是難得的享受。彼時彼境，可以自語，可以出粗氣，深呼吸，哼小調，那裹著靈魂的外套，可以張開一角，盡情吮吸晚風的清爽。這時，你才真正感覺到自己是個人，就生活在這寧靜的夜晚，活的真切而自然，心中洋溢著欣慰。可是風過寧靜之后，又驀然發覺心靈的花葉在紛紛凋落，交織著一個又一個凌亂而慘淡的夢?? 金錢、權勢以前所未有的誘惑刺激著世人的感官，向道德倫理發起了猛烈的挑戰。曾幾何時，“做事要憑良心”還被人們自豪的視為一句剛正不阿的告白，如今，很少有人提了，似乎良心就是愚蠢的代名詞。可憐的良心貶值了，有人嘲弄它，有人唾棄它，有人鄙視它，也有人把它揣入囊中隨波逐流，與世推移。只有教師，依舊挑起良心，象挑起一面神圣的小旗，昂然前行。說其可悲，實在有點可憐；說其高尚，也確實難能可貴。

我曾發誓要將我之子孫切勿為師的誡言寫進家譜里，而可悲的是，無論何時，只要一踏上講臺，總是勁頭十足，我的心我的血我的青春我的生命，竟是那般迅速的融入幾十雙眼睛匯成的星宇里，我自知天生就是一塊教書匠的材料。身為人師，得以慰藉的是能于酸甜苦辣中深觸到生活的厚重，在接入送出的循環交替中平凡的心靈得到凈化，人生如此，不也樂乎？

（三）、鄉村最美教師帶來的思考

有這樣一群人，他們偏居窮鄉僻壤，卻讓孩子們知道了外面的世界；他們固守清貧生活，卻讓孩子們擁有了豐富的精神家園。

湖南湘西的鳳凰縣是國家級貧困縣，全縣60%以上的孩子是留守兒童，偏遠山區留守兒童達到90%以上，這些孩子的父母經常一年才回來一次，教育的重任就更多的壓在了孩子的老師身上，為了這些留守兒童，鄉村教師們一直默默堅守著。本臺走基層記者欒婷婷在湖南鳳凰縣蹲點半個多月，記錄了這些孩子和老師們的生活狀態，今天我們先認識一位“80后”鄉村教師吳金城，大學畢業后，在去深圳教書等多種機會下，他最終選擇在鄉村當個代課老師，每天拿起鋤頭當農民，放下鋤頭當老師，他還被學生們親切地稱為“豆腐老師”。

吳老師說孩子們的學習條件太差，這些錢他是要給孩子們買學習和體育用品，能掙一點，買一點，從黑板到三角尺，從跳繩到羽毛球拍，從修繕學校用的石棉瓦到獎勵孩子們學習的字典、糖果，這些都是靠著吳老師一圈圈一磨磨，慢慢地擠出來。

二、教師的幸福是什么？

有一個富人和一個窮人談論什么是幸福。

窮人說：“幸福就是現在。”

富人望著窮人的茅舍、破舊的衣著，輕蔑地說：“這怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百間豪宅、千名奴仆呢。”

有一天，一場大火把富人的百間豪宅燒得片瓦不留，奴仆們各奔東西。一夜之間，富人淪為乞丐。

一天，汗流浹背的乞丐路過窮人的茅舍，想討口水喝。窮人端來一大碗清涼的水，問他：“你認為什么是幸福？”

乞丐眼巴巴地說：“幸福就是你手里的這碗水。”

由此看來，幸福并非是一種完美和永恒，而是在我們簡簡單單的生活里，是心靈對生活的一種感覺和領悟。你現在所擁有的，即便是一碗水、一頓粗茶淡飯、一份并不豐裕的工作，也全都蘊含著幸福啊。

懂得感動是幸福，學會感恩是幸福，取得成功是幸福，關愛他人是幸福，自信樂觀是幸福，被人相信也是一種幸福??生活中處處都有幸福存在，幸福就在你生活的周圍，只要你用心感悟，真誠體驗，你就會感受到生命的真諦，同時，你也就感受到了幸福的真諦了。

快樂是一種美德（要健康、自信、開朗、愛心、善心、陽光），微笑是一種力量（更多地微笑，放飛心靈），歌唱是心靈的陽光，簡單就是享受（少一點無聊的應酬和虛假的客套），成功是一種心態（不與別人攀比，做最好的自己），清白是溫柔的枕頭，幸福是靈魂的香味（充實+閑適）。

老師的幸福感在哪里？

老師的幸福不僅是看到學生考出多么好的成績，取得多么偉大的成就，教師的幸福更是來自于原來對自己沒信心的人自信起來；原來成績不好的學生進步了、學生會感恩了、教師會欣賞自己的學生、享受教師的職業，這樣教師的幸福感才會源源不斷。

一個幸福的教師，是一個能走進學生心靈的教師；是一個追求課堂詩意的教師；是一個能享受教育的教師；是一個能實現自我價值的教師。能夠成為一名教師是幸福的，一個人一輩子能生活在教師的崗位上是他最大的福氣，因為這讓他的一生都擁有光榮感和幸福感。因為有了學生的陪伴，我們的人生更加精彩，也是更加璀璨。

“年趨半百，倍感歲月匆逝，前事不堪。欲超脫又不能釋然入境，圖大志也已投足無路。只有走進課堂，在一片青春歡樂中，一時還能神采飛揚，忘乎所以，一旦離開學生，就感到步履鉛重，四野渺茫。尤其在夜雨敲窗搦筆案頭之時，更按耐不住生命不甘寂寞的沖動，人生至于時空的悲哀悠然入懷。”

身為一名教師，我們就擁有了一份以愛為主題的職業，愛自己，也愛他人；播種著愛，也收獲著愛；播種著幸福，同時更收獲著幸福。身為教師的我們，雖然平凡而又辛勞，但我們卻在時時享受著天底下最純美的幸福。

三、教師的幸福感丟在哪里? 現實并不樂觀，一方面教師怨聲載道，普遍反映缺乏幸福感，另一方面又沒有多少教師去認真讀書，去很好的反思自己的教育教學行為，甚至當領導或者同事指出行為不當時也滿不在乎，依然靠著陳舊的觀念從事工作，教育科研雖然看起來轟轟烈烈，但是沒有取得教師心底的真正認同，因此也就停留到了表面層次，不僅沒有給教育教學帶了什么改進，讓很多教師看來反而是一種負擔，成了精神枷鎖。于是，教師愈加感受到幸福感越走越遠了。（自身品質滑坡）

“境由心生”，我們期待著教師通過改變心境而改變處境，提高自己的幸福感。難道教師不懂得這個簡單的道理？并不是這樣，關鍵是這樣的“心境”在現實當中很難營造，即使有那么一點感覺，但是很快就破碎了，于是生活狀態依然如故。

反思我們的教育大環境。各地，各個學校對升學率的追求達到了登峰造極的地步，當然我們也可以說這是為了當地人民群眾的利益。的確，群眾對學校的評價標準只有一個，那就是中考高考升學率。這個冰冷的數字在學校里就是生源，就是贊助費，就是聲望，就是尊嚴，學校就是靠這些來生存的。但是不可否認的是，政府部門在其中也起了推波助瀾的作用，對升學率的追求就成了順理成章的事情。于是就衍生了月考，星期天補課，延長學習時間，增加考試科目課時，相應的就減少非考科目課時，甚至取消一些課程計劃。短視行為造成了群眾的盲從，加劇了考試大戰，生源大戰。雖然政府部門也在強調規范辦學，但是缺乏誠意，缺乏有效手段。有沒有規范辦學，是一件很容易檢查的事情，看一看時間表，課表，看一下星期天有沒有上課，問一問學生，一清二楚，然而這種不規范的現象就這樣普遍存在著。漫長的學習時間，機械的學習方式，頻繁的考試訓練，使教師承擔著身體上和心理上的雙重擠壓，備受折磨，還那里談得上什么幸福感。（社會壓力增大）

對升學率過度追求的另一個惡果就是學生道德水平的滑坡。除了升學率，很多學校幾乎不會過多考慮學生思想教育工作，這也很正常，就如中考、高考不考的科目學校就不會重視一個樣。除了安全，還有學生的日常管理，沒有人在意學生在做人方面獲得了那些知識，學生的人格有了那些進步。德育為首幾乎成了一個口號，只是班主任或者政教處等幾個管理人員的事情，其它教師都在忙于自己的教學工作。這樣的教育氛圍對學生健康成長極為不利。整個學校生活留給學生的只有痛苦的回憶，將教師則視為痛苦的根源，經常出現討伐班主任老師的文章，用詞惡毒令人發指。教師被打，被殘，被害，時有發生，說明了當今教師和學生的關系對立嚴重到了什么程度。這一切更應該引起教育界的反思。學校里不是教給學生學會愛，而是學會了仇恨，如果這樣的教育持續下去，我國的公民素質就令人擔憂。這樣的師生關系還能讓教師獲得幸福感嗎？（師生關系惡化）

教師群體激勵機制的缺失。教師激勵要考慮的，不是某一兩個教師積極性調動的問題，也不是將教師作為一個個孤立的個體來考慮他們每一個人的積極性調動的問題，而是 要在學校組織整體背景下，考慮如何追求一種教師全體激勵效應。這就要求我們從內部公平、教師期待、教師價值等所有教師的共同點去進行整體性激勵，而不能單單注重個體行為的差異性的激勵。（群體激勵缺失）

四、讓教師找回完整的幸福感

有資料顯示，現在教育工作者的心理疾病、工作焦慮、職業倦怠等指數都居各行業前列。曾有人做過調查發現：54％的教師存在心理問題，近70％的教師感到心累、精神疲憊，48％的教師有焦躁、失眠等癥狀，36％的教師感到有時難以控制自己的情緒。普遍的職業倦怠、普遍的亞健康狀態，這是老師身體和心理的雙重倦怠。產生這種現象的原因可能很多，今天我們暫時先不去探討，不過我真誠地希望能通過我們的共同努力，每一位老師都能消除身心的倦怠，都能過上一種幸福完整的教育生活。

目前，深處教育圍城內的大多數老師都深深的體會到我們的教育生活，無論是我們這些為師者，還是我們那些天真活潑的孩子們，都是毫無幸福可言的，在很多時候甚至是極其痛苦的。其實這已經遠遠違背了教育的本來面目。其實教育應該是幸福的，《論語》開篇就是“學而時習之，不亦樂乎”。孟子有曰：“君子有三樂，而王天下不與存焉。父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而育之，三樂也”。蘇霍姆林斯基的理想是“讓每一個學生終生都擁有幸福的精神生活”。他說過：“我們，尊敬的教育者們，時刻都不要忘記：有一樣東西是任何教學大綱和教科書、任何教學方法和教學方式都沒有做出規定的，這就是兒童的幸福和充實的精神生活。”

幸福完整的教育生活有四點含義：

第一、教育就是生活。這句話是針對過去比較傳統的教育目的，認為教育是為將來的工作和生活做準備，即教育是為了未來的。我認為，這樣的理解是不夠的。教育當然應該面向未來，但是教育同時更應該面對現在。教育本身就是生活，教育就是生活的方式，是行動的方式。教育在作為促進美好生活，在作為一種手段的同時，它本身就應該是目的，應該讓所有的與教育發生關系的人得到一種幸福完整的生活。

第二、教育同時是一種特殊的生活。教育必須確保受教育的個體生命獲得充分的成長，必須實現社會對于一個未來公民的希望。所以，在這個意義上，教育又不是簡單的生活，而是一種特殊的教育生活。這種教育生活，又不能等同于學校教育生活，如在家庭里父母和子女的溝通，在職業生涯中每個人的學習，都可以視為教育的生活。所以，教育生活，應該是面向男女老幼、從墳墓到搖籃的全人與全程的。第三、教育生活應該是幸福的。教育既然是努力的去促進每一個人過一種幸福完整的生活，它本身就應該是幸福的。其實，孔老夫子早就說：學而時習之，不亦樂乎！教育不僅應該給人幸福，它本身就是充滿了樂趣的。只有在愉悅快樂的情景中，教育才能取得良好的效果。所以，我們強調過一種幸福完整的教育生活，不僅僅有對教育終極意義的思考與追求，當然更還有對當下某些教育的問題的擔憂與不滿。我們遺憾地看到，許多地方的教育，孩子已經沒有童年，他們的學習充滿了失敗。很多孩子已經失去了凝望世界的明眸，失去了追求理想的激情與沖動，失去了嘗試成功的勇氣與感恩的情懷。我們不禁要問，如果我們的孩子和老師們沒有幸福和快樂可言，這樣的教育還有必要嗎？

第四、教育生活應該是幸福而完整的。我們在幸福后面加上完整兩個字，因為我們知道，如果僅僅強調幸福，很容易讓大家過分重視情感的體驗，甚至會誤認為感官的享受。尤其是在當下的教育中，我們的教育是單向度的，是畸形的，是片面的，是唯分數的教育，其中最大的問題是缺乏做人的教育，缺乏德行的教育。人應該是完整的，包括他（她）自己個性的完整性。讓人成為他（她）自己，一個完整的自己，這才是教育的最高境界。

過去人們都說，教師是蠟燭，默默地燃燒著自己，用自己的光去照亮別人，直至將自己燃盡；教師是春蠶，“吐盡心中萬縷絲，奉獻人生無限愛，默默無聞無所圖，織就錦繡暖人間”。其實這些比喻都是不貼切的。我們教師應該在成就學生的同時成就我們自己，為學生帶來幸福的同時也應該享受到教育的幸福。因為“教育是一個使教育者和受教育者都變得更完善的職業，而且，只有當教育者自覺地完善自己時，才能更有利于學生的完善和發展”，“沒有教師的生命質量的提升，就很難有高的教育質量；沒有教師精神的解放，就很難有學生精神的解放；沒有教師的主動發展，就很難有學生的主動發展；沒有教師的教育創造，就很難有學生的創造精神”(葉瀾語)。其實其中的道理顯而易見，沒有教師的幸福感覺，就很難有學生的幸福感受，教師都感覺不到教育的幸福，學生的幸福又從何談起呢？

做教師是賺不了大錢的，很多教師為此感到不平與苦惱，聚在一起怨天尤人。看那些有錢人，名車名牌，風光氣派，而我們當教師的呢？掙的錢剛夠養家糊口。可是，事實上，一個人的幸福程度的高低與金錢的多少是不成比例的，并非錢越多越幸福。教師這一職業很受人尊重，因為教師是從社會地位而非經濟地位上來獲得尊嚴的，教師的精神上的富有獲得了社會的認同與尊重。這就是一種幸福。

德馨滿山城——記金寨一中校長樊興安

他既是金寨一中的校長，也是安徽省中學特級教師，享受政府特殊津貼；他既是一名普通黨員，也是安徽省勞動模范，同時還擔任安徽省中學數學理事會理事、安徽省高級數學教育研究會常務理事。

他是“教書型”與“研究型”兼備的老師，更是“業務型”與“專家型”兼備的校長。他先后在全國教學研究知名報刊上發表了20多篇論文，令許多同行刮目相看。

樊興安耐得住清貧，守得住寂寞，擋得住誘惑。他遠離“銅臭”、遠離家教、遠離第二職業。他的家庭多災多難，當年，他年輕的嫂子和上中學的弟弟因病早逝，欠下大筆債務，母親因受刺激得了神經官能癥，父親曾患腦溢血，妻子下崗，孩子上學，家中生活極度困難。面對種種磨難，樊興安從未動搖過。

精湛的業務，過硬的功底，務實的品質，樊興安以高尚的人格力量深深感染了老師，感動了學生，在他但任校長的短短幾年間，金寨一中取得了長足發展，并正在向更高的目標邁進。

教師的工作壓力大，但教師的幸福感也很強。正所謂一份耕耘，一份收獲。試問：這個世界上，最美好的事物是什么？莫過于孩子。孩子們有最純真的心靈，最誠實的態度，最善良的愿望，他們集真善美于一身。而我們教師，由于工作的特殊性，有幸能天天和最美好的孩子們在一起學習生活。這就是一種幸福。安徽金寨山村教師傅言明：一個人堅守微型學校二十一載

“只要這里還有一個孩子，我就堅守在這里，因為我愛學生，我愛教書育人這個職業。”今年58歲的傅言明就是憑著心里這么一個質樸而又無比神圣的信念，一個人在偏僻而又條件艱苦的“微型學校”—— 青山鎮雙橋小學堅守了21年。

她在講臺上享受著生命的意義

徐翠云，女，1965年6月出生，1986年9月參加工作，中共黨員，現任金寨縣張沖鄉沿河村小學高級教師。

她自任教那天起，就深深地愛上了這個職業，愛上了這個三尺講臺，她為了這些山里的孩子，憑著執著和信念，默默奉獻，無怨無悔，25年堅守在這所單班小學，邁著殘疾的腳，輾轉于山區崎嶇的小路，為了實現孩子們心中的夢想，她用自己全部的愛和執著，詮釋著一名人民教師和共產黨員的理想和追求。

幸福是一種體驗，讓孩子們享受教育的幸福，讓我們在幸福的教育中成就自我，這是教育的一種境界，我們要在今后的共同生活中追求這種境界，找回教師的幸福。

五、如何讓教師守住幸福感？

第一、要保持平和的心態。在這樣一個充滿誘惑的功利性的社會里，你得耐得住寂寞。胡錦濤主席不也說了嘛：希望廣大教師淡泊名利，志存高遠，靜下心來教書，潛下心來育人。心態決定一切，如果我們每天都心存報怨，心懷厭煩，那么世界上的一切在我們的眼睛里都會看不順眼，一切工作都會顯得了無生趣、索然無味；而當我們把教書育人變成一種事業而非職業的時候，即使疲憊寫在臉上，我們也會感覺到幸福如午后的陽光懶散而寧靜。只要帶著愛心走進課堂，那么再調皮的學生也會是可愛的；只要帶著快樂走進課堂，那么再枯燥的課堂也會變得快樂。

向大山深處單班教學點的老師致敬

金寨有125個單班教學點，這些教學點多是一個教師，一所學校。這些老師，他們遠離燈紅酒綠、流金溢彩的城鎮，常年生活、工作在偏僻的山村，深居簡出，他們很難享受到城市的熱鬧繁華，但他們卻擁有新鮮的山風、純樸的鄉情和珍貴的愛心。他們是平凡的，也是偉大的。（洪沖中心學校化嶺小學，教室里一只燈光，沒有電）

在教育遠未普及、教育從業人員不多的年代里，教師作為少數擁有知識的社會人員時，往往被人們視為“先知”而備受尊崇，一度被抬到與“天地君親”并列的高度。對教師與學生的關系，甚至有“一日為師，終身為父”的說法。而今科技發達、教育普及，知識不僅再由教師等少數人所獨享，而且教師中的大多數——中小學教師還處于知識分子的基礎階層。往日視同父子的師生關系早已失去存在的理由，取而代之的是民主的師生關系，朋友式的師生關系，伙伴式的師生關系。因此，在教師的社會角色定位上，我們應該從以下兩個方面調整心態：

1、放下“師道尊嚴”的架子，學會以平等、平和、公正的方式與人相處，與人交流。事實上，一些最終釀成悲劇的教師與學生及其家長的人際沖突，很多都是因為我們的教師沒有放下高高在上的威嚴，不敢承認自己的過錯，自視高人一等，盛氣凌人，不給學生、家長解釋的機會，用“語言暴力”傷害學生、家長。高高在上的態度儼然變成了進攻性的武器。

2、如果準備以教師為終生職業的話，那么我們就應該放棄不必要的攀比之心，善于從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。

不與經商者比財富——你“財源茂盛達三江”，我“桃李繽紛滿天下”；

不與從政者比地位——居廟堂之高，“高處不勝寒”，的苦惱，我有“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適（有寒暑假）；

不與他人花天酒地，任憑“你黃洋街上炮聲隆，我自巋然不動”，做自己該做的工作。我們要適時調整好心態，使心理在迅速變化的社會中保持平衡，這是我們維護身心健康的基礎，掌握了心理“平衡術”，就相當于掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。

向“最美鄉村教師”致敬！為留守兒童撐起一個家，讓孩子們不再孤單。陳萬霞和陳集鎮陽光小學的教職員工們因為孩子們留在了偏僻的鄉村，也因為孩子們開心著幸福著。

第二、學會給自己減壓。我們很多的老師對自己的要求都很高，凡事都希望能做到盡善盡美：運動會要拿冠軍、各種比賽要拿第一名、考試成績要排在第一名??追求完美本來是件好事，對任何事情都認真負責也是做人的最基本要求，但人非完人，誰能無過？總有些事情不能盡如人意，總有些比賽不能次次都拿第一名，事事都追求完美只會讓自己活得很累。我覺得只要自己工作時是認真負責的，自己做事是盡心盡力的，學生也付出了自己的努力，即使比賽拿不到第一名，運動會拿不到冠軍，也不能就此抹殺自己和學生的成績，更不能就此耿耿于懷，給自己和學生增添不必要的煩惱。不管什么比賽，不管什么考試，重要的是過程而不是結果，只要盡力便可。任何事情不要太追求完美，完美只存在于我們的理想當中。當然，也不是說所有的事情你都可以應付。如果這樣的話，一天到晚渾渾噩噩地，這會讓自己沒有一點成就感。你要挑一些你有興趣的、必須的、對自己和學生有幫助的事情認真地投入地做好它。也只有這樣，你才能把你真正想做的事情做好。

第三、學會欣賞自己。不要老是和周圍的人比，這樣你會很累。在學校工作，雖說收入不高，但能養活全家就不錯，那些收入高的人，掙的錢雖多，但花銷也大，而且有錢人的煩惱更多，我們窮是窮點，但當教師的人畢竟是讀了很多書的，豐富的精神世界讓教師的生活一樣充滿了歡樂；教書雖然辛苦，也很累，但又有什么工作不累人呢？學校的工作環境也很單純，再加上學生又是那么的可愛，生活在一群天使一樣的小孩子中間，有誰不覺得自己很幸福呢？

青山中學有一位叫江顯章的老師，在他將近退休之年被授予新徽行知園丁獎。江老師于66年作為北京老三屆知青下放到金寨縣。77年可以招工回京，98年可以隨親出國定居，面對金錢、安逸與享樂，江老師全都放棄了，他毅然選擇留在金寨，為我縣教育事業默默無聞地工作了三十五年。江老師沒有讀過高中，卻自學成才，成為一名優秀的高中教師。他把自己留在金寨，卻把一批又一批學子送出了大山，送出了金寨，送到全國乃至世界各地，去廣闊的天地追逐人生的夢想和希望。類似江顯章老師的事例不勝枚舉，值得大家學習。

第四，學會自我調節。教師工作性質決定了每天的忙忙碌碌，很多時候在辦公室忙不完，還得回家接著繼續忙，比如很多老師回家還得寫教案、批改作業等，有時遇到班上出了點事連睡覺也不安寧，做夢都在想著怎樣做學生的思想工作，或者怎樣開展班上的活動。長期的超負荷運轉使得很多老師都心力交瘁、未老先衰，和同齡人比起來顯得那么的憔悴和蒼老。許多老師都像“蠟燭”一樣，照亮了他人，卻燃燒了自己。無私的奉獻是做人的一種美德，但我們為什么一定要燃燒自己來照亮他人呢？蠟燭總有燃盡的那一刻，人的精力也不是取之不盡用之不竭的，老師也是人，老師也得吃飯、睡覺、享受生活，老師更應該好好地活著、幸福的活著，讓自己每天都精力充沛、活力十足，這樣的蠟燭才更能照亮別人，這樣的老師也才能教出活蹦亂跳、天真可愛的學生。試想一下，如果我們因過度的操勞導致自己經常生病，上班時經常都面帶土色，說話也有氣無力的，這樣的老師怎能教出樂觀向上、健康美麗的學生呢？所以我們一定要學會自我調節，讓自己時刻都是健康的、快樂的、幸福的，因了我們的幸福快樂，我們的學生也一定會幸福快樂的。

可是，有些老師覺得每天的工作那么繁重，壓力又大，學生又很調皮，自己教的班級又有很多問題學生，怎能不愁、怎能不煩？其實要做到快樂也并不是件難事。我們完全可以在緊張的工作中學會自我調節。如有條件給自己買一個MP3，有空閑時或者在批改一些重復的單調的作業時（如聽寫的生字或者答案一致的作業）聽聽音樂或者自己隨便哼哼歌曲什么的，讓重復單調的工作變得不再那么枯燥乏味；下班回到家里盡量不去想與工作有關的事情，讓自己的身心一起下班得到徹底的放松，工作上的事情留到第二天上班再說；星期

六、星期天更要好好地放松自己，約上三五個朋友出去釣魚、曬曬太陽、或者跟家人一起去逛逛街，遇到自己喜歡的東西也稿勞一下自己，或者約上三五朋友去卡拉0K廳飆飆歌，扯破喉嚨唱幾嗓子，讓自己的煩惱得到徹底的釋放??

第五，學會尋找幸福。幸福不會從天降，更不會自己找上門來，我們應該在平常的工作中找尋幸福和快樂。湛藍的天空、盛開的鮮花、清脆的鳥叫??大自然無時無刻不在讓我們體味著幸福；當并沒教過的學生在路上看見你時那一句稚嫩的“老師好”難道不讓我們覺得幸福嗎？當犯錯的學生在經過我們的教育后認識到錯誤而流下悔恨的淚水時，難道我們不覺得幸福嗎？在運動會上，跌倒后的學生又頑強的爬起來拼命地向終點沖刺，雖說并沒拿到名次，但那種不屈不撓、永不放棄的精神難道不讓我們覺得自己因擁有這樣的學生而感覺幸福嗎？工作中的點點滴滴都會讓我們有很多的驚喜，幸福無處不在，只要能帶著一顆愛心去觀察，幸福其實一直就在我們身邊。

第六，要善待學生。教師的生命是與一屆又一屆的學生成長緊密聯系在一起的。在一批批學生的成長中，我們由稚嫩走向成熟，從成熟走向衰老。在我們的學生中的長者、賢者成為社會棟梁時，我們便會自然地從三尺講臺上悄然消失，成為人生夕照景觀中的一個組成部分。

教師要熱愛、尊重每一個學生。如果說沒有愛就沒有教育的話，那么離開了理解和尊重同樣也談不上教育。每一位學生都渴望得到他人的理解和尊重，尤其是教師的理解和尊重。教師應該做一個和氣的人，一個嚴謹的人，一個值得尊敬的人。正如德國教育家第斯多惠所說的，教育的藝術不在于傳授知識，而在于激勵、喚醒、鼓舞。教師還要轉變教育觀念，樹立以學生為主體的服務意識，創造出尊重、信任、寬容、友愛的新型的師生關系。

作為人類靈魂的工程師，必須具有高尚的道德品質，真正做到“捧著一顆心來，不帶半根草去”對學生要有慈母般的愛心，做學生喜歡的老師，并不斷更新、充實自己的知識，做一個學生喜愛的老師仍是我努力的目標。以慈母般的愛心，博得孩子的真心；以高度的責任心，贏得家長的放心；以藝術家的匠心，激發學生的創新。善待學生就是善待自己。使學生感受到學習的快樂與成長幸福的教師是最幸福的教師。（引《梅山霧》的溫柔）

那么，怎樣善待學生，如何用愛心打開學生的心靈之窗，從而開啟教育成功之門呢？

首先，愛學生就要了解他們。了解他們的愛好和才能，了解他們的個性特點，了解他們的精神境界。對一個好教師而言，只有了解了每一個學生的特點，才能引導他們成為有個性、有志向、有智慧的完整的人。教育是人學，是對人類靈魂的引導與塑造。蘇霍姆林斯基說得好：不了解孩子，不了解他的智力發展，不了解他的思想、興趣、愛好、才能、稟賦、傾向，就談不上教育。（舉例：江求麗、江煥娣）

其次，愛學生就要公平對待每一位學生，把所有學生視為自己的子弟。據有關教師人格特征的調查，在學生眼中，“公正客觀”被視為教師最重要的品質之一。他們最希望教師對所有學生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿意教師憑個人好惡偏愛、偏袒某些學生或冷落、歧視某些學生。公平，這是孩子信賴教師的基礎。（舉例：萬勇）

再次，愛學生就要尊重他們的人格和創造精神，與他們平等相處，不盛氣凌人，用信任和關切激發他們的求知欲和創造欲。在教育的過程中，教師是主導，學生是主體，教與學互為關聯，互為依存，所謂“教學相長”“弟子不必不如師”。一名好教師會將學生放在平等的地位，信任所有學生，視他們為自己的好朋友和共同探求真理的好伙伴。

第七、要善待同仁。教師間公共的人際關系無外乎合作與競爭，正確處理這兩種關系，使之有利于事業發展，有利于身心健康，是一個合格的教師必備的能力。合作多于競賽，就更能搞好教育工作，會起到事半功倍的效果，與人合作取長補短，使自己以最少的時間獲取最大的收獲，何樂而不為呢？是同行必有比較，有比較必有高低。在高低差別顯現之后如何對待朝夕相處的同事，還涉及一個人的精神境界問題，高尚情操問題。南溪中學有位王升滿老師，是安徽省優秀教師。這位老師確實是一位非常好的教師。他關心愛護學生，視學生如子女；他對班級工作特別負責，是全身心的投入；他對教學非常專注，教學成績一直突出；他對學校的制度嚴格遵守，從不打折扣；他尊重領導，團結同志，人前人后，從不說三道四；特別難能可貴的是他淡泊名利，不計得失，與世無爭。（舉例：王升滿老師家屬做聘用工事情）

林子大了，什么樣的鳥都會有，教師的群體也是一樣。因為人有七情六欲，教師也是人，而不是神，有時也會鬧情緒，也會悲傷，會愉悅。善待同事，不僅是一種為人處事的態度，而且還是一門高深的學問。我們在平時工作中，要了解經歷各異的同事的人生軌跡、性格特征、處事習慣、學問專長、家庭情況等，在同事中尋找良師益友，在同事中找合作伙伴，在同事的經歷中吸取經驗教訓，虛心向他人學習，取人之長，補己之短，無論是對自己、對他人還是對學校這個大集體，都是一件高價值的事情。

人與人相處多了，又是一種天然的競爭關系，矛盾在所難免。處理矛盾時，應該少些沖動，多些理智。思考問題時嚴謹些，盡量使自己的言論與要求合法、合理、合情，不要傷害對方；采取行動時要慎重些，力爭做到有理、有利、有節。當同事遇到困難時，給與盡大能力的幫助；當同事取得成績時，給與衷心的祝賀和鼓勵；當同事有誤解時，當面給與解釋清楚。我們在平時的教育教學工作中要時刻意識到，學校追求的是綜合的育人效果，要求教師具有合作精神與團隊意識。而且只有在與同事有效的合作中，才能體現出我們的職業價值；也只有在教師這團隊中，我們才能感覺到工作的快樂，也只有團隊的合作，給我們帶來意想不到的教育成果，這就是“眾人拾柴火焰高”的道理吧！

多一些情誼，少一些糾紛；多一些合作，少一些競爭；多一些贊賞，少一些埋怨；多一些關懷，少一些冷漠。

原諒別人就是善待自己。

手心向下是助人，手心向上是求人；助人快樂，求人痛苦。

脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。

口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇。

欣賞別人就是裝扮自己，一個永遠不欣賞別人的人，也就是一個永遠也不被別人欣賞的人。

寬容別人，就是解放自己，還心靈一份純凈。

我們可以不美麗，但我們健康；我們可以不偉大，但我們莊嚴；我們可以不完滿，但我們努力；我們可以不永恒，但我們真誠。

你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以利用今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。

第八、要愛崗敬業。當代學生心目中教師形象特征是“愛崗敬業”。愛崗，就是熱愛自己的教育工作，熱愛黨的教育事業。敬業，就是以恭敬、認真、負責的態度對待自己的教育工作，全心全意、兢兢業業、一絲不茍。一個教師只有愛崗敬業，才能具有崇高的事業心和高度的責任感，以勤勤懇懇的態度、一絲不茍的精神去激勵學生；只有愛崗敬業，才會以頑強的毅力去不斷追求新知，從而用自己的知識和智慧去感染學生；只有愛崗敬業，才會“時時在意，步步留心”在教育的過程中，以高度認真負責的態度，言傳身教，用榜樣的力量去影響學生。

愛崗敬業的最高境界就是獻身教育，就是要把自己有限的生命投入到無限的人民教育事業中去。要把個人主義、利己主義的意識轉化成為個人對職業的奉獻精神，把社會利益與個人利益相結合，并充分認識到只有社會整體利益的發展，個人利益才能充分的發展。個人的奉獻是對社會的一種回報。也就是胡總書記所說的“把個人理想、本職工作與祖國發展、人民幸福緊密聯系在一起”，當意識升華為奉獻精神時，便會自覺的通過自己的辛勤勞動，促進人類社會的文明進步，教書育人、培養英才，在社會主義教育事業中作出貢獻。

第九、要提高生活待遇。教職工是活生生的人，他們有思想、有感情、有獨立的人格，有各種需要，渴望自身價值的實現——這些正是作為生命體的人的主要特性。學校管理要正視這一特性，在注重管理的科學化、有序化的同時，確立生命意識，關注生命質量。

學校應該是師生共同發展的平臺，是師生共同交往的場所和共同活動的樂園。對于作為中堅力量的教師，發揮他們的工作熱情很重要。所以，要樹立“群眾利益無小事”的觀念，把關心教職工利益與學校發展目標緊密聯系起來。學校文化建設應根基于學校，立足于學校，提升于學校，要精心營造一種朝氣蓬勃、積極向上的文化氛圍，給全體教師安全感、歸屬感、幸福感，讓每一位教師都展現出真誠、樂觀、自信，心情舒暢地教書育人。

第十，要構建和諧校園。和諧教育是和諧社會的重要組成部分，也是和諧社會建設的基礎工程。學校要以人為本，把構建和諧的人際關系放在重要位置上。和諧，就是要求校長及所有行政班子同志要有一顆真誠而仁慈之心，要明確學校工作必須依靠每個人，明確教育工作的對象是在茁壯成長的人，要樹立全心全意依靠全體教師搞好工作的思想作風。

和諧，就是要尊重人。校領導要多接近群眾，傾聽他們的聲音，溝通思想，互相理解，互相信任，多為教職員工排擾解難，多辦實事，搞好服務。要增強民主意識，實行民主管理，提高教職工對本職工作的認識和理解，增強主人翁責任感。只有將教職工當作學校的主人，教職工才會把學校視作自己的家，工作有歸屬感，并忠誠于學校，變被動工作為主動奉獻，最大限度地發揮自己的智慧潛能。和諧，還需要校長有寬容之心。包容與欣賞“反對”你的教師，不只是“修身”的需要，也是“治校”的需要。對教師富有寬容之心是校長應該具備的一種人格魅力。校長心中可以只有學校，但是不要企望每一位教師都跟校長一樣心里只有學校，除了學校之外，教師還有屬于他們自己的東西，譬如，家庭、家族、友情、親情等。因此，在工作中，校長應努力做到知人之情，揚人之長，念人之勞，諒人之難，幫人之過。“士為知己者死”，教師會因為校長的包容與賞識，感激你一輩子，并心甘理得地為學校工作，鞠躬盡瘁，在所不惜。

最后，講一下工會主席的角色定位

學校工會主席是嫁接校長與教職工關系的橋梁，是學校聯系教職工的紐帶。學校工會主席在校長那里是職工，在職工那里是領導。兩位特別優秀稱職的工會主席成就了我的事業，父慈姐愛

借此機會我億特別誠摯的心情向兩位主席致以最崇高的敬意和最衷心的感謝！教師的職業幸福感與我們在座的各位主席息息相關，希望各位主席認真履行工會主席的職責，充分發揮橋梁與紐帶作用，更新觀念，找準位置，創新方法，拿出措施，全力配合好校長，努力把學校建設成為民主、人本、團結、和諧、陽光、溫馨、活潑的廣大職工的精神家園，讓廣大教師為金寨教育的美好未來而快樂幸福的工作，作出更好的貢獻！

第二篇：體育教師如何追求職業幸福感

體育和健康課程是學校課程的重要組成部分。它基于體育鍛煉作為學習運動和健康知識的基本知識，技能和方法以增強學生健康和培養學生終身體育意識和能力的主要方法。課程。體育教師負責學校體育工作是一項重要任務，是學校體育工作組織者和表演者。結合體育的特點，通過教學過程，課外體育活動（大班），課后運動訓練，體育比賽等形式，計劃學生培養品質和道德風格的目的，教師教學影響學生，培養新一代社會主義的道德，智力和身體發展，打下良好的基礎。但是，在實際工作中，并不是所有學校都充分關注體育教學的教學，領導體育教師的工作量折扣計算，評價優先，工作晉升等方面優先給予文化教師，在一些學校，有些領域的體育教師成為弱勢群體的學校教師，作為一線體育教師，我們應該如何看待這個問題并處理這個問題？如何追求體育教師屬于自己的幸福感？這是本文的主題。

第一，體育教師的身體健康 類別

職業幸福指的是從事某種材料，文化，精神方面的滿足，并獲得一種身體和精神的快樂體驗從事他的職業生涯的人。作為體育教育的教育者，體育教師在學校體育中具有不可替代的作用。俗話說，健康比財富更好，因為體育教師可以說是對學生健康的開門，引導學生發展降水的基本生活體能，所以我們應該提高學生，學生的快樂，超越自我幸福的學生，學生愛我們，社區和父母的我們的認可和支持，因為我們感到幸福的源泉，我們的幸福將在任何時候有一個穩定的生產流，同時，我們在教育學生的過程中，不斷積累教學經驗，不斷提高自己的專業素質，這種自我超越我們的幸福;其次，我們的體育教師有其他學科無與倫比的優勢，體育是以體育活動為基礎的一門科目，我們教導學生在運動技能和運動健康知識的同時，我們的身體也已經有效運動，身體健康已經進一步改進總之，我們必須享受幸福，我們必須建立 從正確的職業角度看，教育事業作為一個終身的企業，而不僅僅停留在生活??的水平;他們的工作作為創造性地實現自己的生命價值的階段，而不是一種負擔;工作過程的起伏被認為是實現自我價值的困難，一段時間克服和享受幸福，永遠不會被錯誤，累，不被理解和擔心。只要我們有一種愛的體驗，仔細觀察，我們將意識到，我們已經收到了很多的幸福。

二，體育教師面對學校不重視學校體育的實際工作，用自己的實際行動改變現狀。

（A）對每個部分都有好處，讓學生喜歡體育，盡量避免發生安全事故是學校家長重視體育工作的先決條件。

由于大學擺脫了貧困的傳統教育理念，學校體育的枷鎖非常重要，體育是可選課程，家長不會積極支持孩子，敦促孩子，幫助孩子進行體育鍛煉。導致學校一些體育不能難以開展，這是學校和社會不重視學校體育的原因之一。教師作為教育的來源，其水平會直接影響體育水平。大多數學校沒有體育教師，其他專業教師的學校體育，甚至體育教師作為教師休息班，教師缺乏經驗交流和參考，很少進行體育教學活動，體育教育和先進教學方法鮮為人知，教學模式仍然在：站立隊──逃跑──做體操──自己玩-這種模式下了班。大多數教師不能完成新課程標準規定的教學內容，很多人不會準備課程，不會設計標準化的課程計劃，寫作教學案例，更不用說探索新的教學方法。體育教師教學困難，學生覺得無聊，單一形式的老教學難以獲得理想的教學效果，不應該發生安全事故經常發生，這是學校和社會不重視體育教育的原因二。

因此，作為體育教師，首先要以自己的想法來改變，認識體育教育和學習的價值，不斷學習，創新，認真的每一節體育教育，安全高效地教學生的基本技能運動和運動基礎知識，努力讓每一個班都讓學生喜歡。讓學生 體育教育的生命價值和文化價值，建立終身運動的意識。從而逐步改變學生，學校，家長，社會對學校體育的誤判。

（B）創新舉辦各種體育活動的學校，力求讓教師感受到校園體育文化的魅力是讓學校注重體育運動的基礎。

課外活動和課外活動都是第二類學生和體育教育的延伸。通過課外活動，我們可以豐富校園生活，培養學生的自覺運動和有意識的鍛煉。建立終身鍛煉的感覺。

體育教師應善于利用這個自我展示的舞臺，抓住這個機會充分展示他們的智慧和智慧，組織各種活動，使他們在這個階段的價值展示社區，從而提高自己的生活價值，讓學生，學校，家長，社會認同我們的價值。

（C）做好運動研究工作，為學生提供體育科學研究服務，為社會服務是學校和社會對體育教育階層的關注催化劑。

體育教師不僅要有一個好的教訓，而且在良好的同時，繼續學習，沒有 創新，以自己的專業精神和自己的創新成就為人們改變舊觀念增添積極的催化劑，使人們對校園體育文化有一個新的認識，以獲得全社會的學校體育支持。如：我們學校的老師，勤奮，努力工作的第一線體育教學工作20多年，他在教學的基礎上，精心整理和研究國家體育，整理和完善西藏優秀體育十多個，創造了一個鍋莊歌劇，射箭等項目，并應用于自己的體育教育，不僅豐富了自己的體育教育，而且豐富了學生的畢業生活，通過學生的傳播，現在他的鍋莊進入千家萬戶，已成為當地人民最喜歡的項目之一，受到社區的好評。

第三，體育教師的實際行動和廣泛開明的方式對其他人體育偏見的體育教師。

由于我們認為學校體育是我們終身的職業，我們應該把學校作為我們的天賦的舞臺，有任何外部因素不能改變我們的堅定信念，有信心改變這種情況無論多么困難環境，這是多么困難，我們總是要對學生負責 我們對每個類都很好，同時有創意學校組織的各種體育活動。同時，體育教師進行研究。許多教師認為研究工作屬于專家的工作類別，與我們的前線教師無關，甚至自我放棄，低估了他們利用自己的老人滿足現狀的能力，所以看不見我們會變成教師簡單的心理替代老師。因此，我們體育教師進行實際研究，并將其研究結果用于自己的課堂，甚至對社區，我相信只要我們停下來工作，下意識地學習，努力建立自己自我展示和創新舞臺，我認為我們的價值將永遠讓社會認可，我們不會再次成為一所學校，不能替代所有的替代教師。

第四，體育教師應善于找到幸福，以提高職業福利。

（A）享受教室。

班是老師實現自己生活價值的舞臺，是提升和享受幸福的源泉。建立一個學習社區，創造一個充滿活力的教室，在這個社區我們互相幫助，一起學習，一起工作，攜手共進，彼此的快樂，快樂與彼此的幸福。

（B）享受學生。

學生的進步和真理的回歸是教師福祉的發源地，許多折磨我們幸福的不利因素可以是相互感激，相互尊重，相互愛，共同努力消失，只留下我們聲音學生的心和愛的心。

（C）享受自己的專業成績，享受他們的專業進步。

教學和研究是兩者之間不可或缺的辯證統一。因此，教師在教學過程中，繼續進行研究，并不斷將自己的課堂教學變成新血，為自己的春天的自我幸福，享受自我幸福的自我改善。如果教學作為一個簡單的機械重復，隨著時間的推移必然會導致內心的無聊，沒有幸福。

（D）享受生活。

工作幸福只是幸福生活的一部分，更多的幸福來到家庭的溫暖和諧，朋友和互相幫助，生活的現狀和活潑，快樂，開放的態度對生活，有意識地優雅的生活。所以，為了享受更多的幸福，享受更美好的生活 幸福必須首先創造一個溫暖和諧的家庭;其次是建立良好的人際關系;保持對生活的活潑和開放的態度;建立有意識和優雅的生活。

總之，你不在乎，為了實現自己的生命的價值，因為最心的愛，奉獻他們的愛，永遠會經歷幸福，因為一個愛的話，所有的霧霾都會被掃除。

第三篇：教師如何追求幸福感

一、教師的幸福來自教育教學工作。

首先，懂得分享。在日常生活中，要懂得如何與學生分享自己的快樂。把自己生活中的趣事或成功經驗與學生分享，讓師生在分享中快樂成長。其次，民主平等。把自己的位置擺正，教師是教學的指導者，是課堂的引導者，是教育工作的服務者，而不是課堂的統治者，教師應該與學生在探討中分析解決問題，尋求事實真相。最后，堅守三尺講臺，遠離功名利祿。教育需要的是默默無聞，是奉獻，是淡定。教育培養人本身就是一個漫長的過程，教師應在物欲橫流的大環境中，保持教育的平靜與淡定。

二、教師的幸福是做出來的。一個人的職業生涯很難一帆風順，前行的路上總會出現意想不到的大大小小的“攔路虎”，漫長的征程中疲憊和挫折難免拖慢自己的腳步。在工作之中，我遇到的最大困惑就是該如何正確處理班主任、教師與學生之間的角色關系。嚴格來說，所有的課堂時間我都應該以教師的角色出現，教學是我的首要任務，也是我最主要的責任。但現實是，在很多時候，我不得不利用課堂教學時間來跟學生“開班會”，從而影響了教學進度和教學質量。這些煩惱和困擾在看完《教師幸福之路的思考》后，我找到了一些工作的思路，那就是繼續投入時間來更好地處理教學與教育的關系，能夠讓自己更好地處理工作上的困擾。

但在不斷地探索和實踐中我發現，去愛學生是一種體驗，是一種成長，更是一種責任。愛和真誠是世界上最美的語言，愛學生其實就是愛自己。我愿意用心去聆聽學生的心聲，用愛去感染學生的心靈，用真情去激發孩子們的潛能和創造力，使每一個孩子都健康快樂地成長。我也經常到學生中間去，看看他們打球，陪陪他們聊天，每次做完這些事情后都發現一些班上我不知道的一些小秘密。在工作中，我發現關注每一位學生的學習習慣和行為習慣，就是關注他的一生，就是給他插上了翱翔的翅膀。臉上有笑容，體中有活力，心中有陽光，胸中有理想，學習有動力，生活有快樂，這才是健康的學生生活。看到他們愿意跟我傾訴心中的事情和煩惱的學習，覺得自己當班主任還是有點成就感的，起碼自己的學生對自己能夠敞開心扉。

第四篇：教師的職業幸福感

教師的職業幸福感

上個星期五下午，銅礦二小全體老師來到了德興市藝術中心，聽了國家教育行政學院附屬實驗學校蘭祖軍校長做的題為《做一個幸福的教師》的講座。蘭祖軍校長用自己的辦學理念闡釋了教師的幸福感，教師如何獲得幸福感，提升教師在教學中找到快樂、幸福的感覺。那么怎樣才能在平凡的工作和煩瑣的事務中不斷汲取幸福和快樂呢？我認為可以做到以下幾點：

一:認真上好每一堂課，在課堂中尋找樂趣。

我認為給同學一杯水，自己必須有一桶水。我會利用一切課余時間翻閱有關材料，多看參考書，多聽有關的課，多向有經驗的教師請教，多觀察與課程有關的實際現象。在教師眼里學生都是天使，只要帶著愛心走進課堂，那么再調皮的學生也會是可愛的；只要帶著快樂走進課堂，那么再枯燥的課堂也會變得快樂。二：多讀書，從書中尋找幸福感。

蘭祖軍校長說，人生就是不斷學習的過程，讀書可以放大人生。多讀書，讀好書，讀經典。反思自己的教學，堅持寫三年反思 能讀書的人才是幸福的人，讀書的人生才算真正幸福的人生。學校是學習最好的環境，我們又有很好的學習伙伴，隨著我們知識量的豐富，我們會更幸福。一個不斷成長和發展的教師，必然是一個愛讀書的教師

三、目標 人與人的區別在于懷有哪些希望。5年規劃最重要，我在思考今后我要計劃好自己的短期規劃、中期規劃、長期規劃，并努力實踐。四：發現學生的閃光點，從學生身上尋找幸福感。

在六（5）班里有一個被稱為小刺猬的學生（董偉豪），可以說任課老師誰見誰煩，誰見誰頭痛。我經過一段時間的仔細觀察，發現了他也有閃光之處，那就是樂于助人，于是我抓住一次契機，在英語課內大力表揚，號召同學們向他學習。久而久之，這個小刺猬終于發生了變化，作業按時交了，見人有禮貌了。課堂上常常可以聽到他積極的發言聲，真可謂“功夫不負有心人”呀！

幸福是一種感覺，我們需要用心去體會，只要我們心中有愛、積極向上，就會使幸福指數不斷提高。

2016-4-15

第五篇：淺談教師如何提升職業幸福感

淺談教師如何提升職業幸福感

摘要：教師作為一個特殊的職業，不僅具有所有職業所共有的特性，更具有教書育人的特殊性。所以其職業幸福感的高低不僅僅關系到教師個體，更是對學生具有舉足輕重的作用。本文主要從教師職業規劃、教師人際關系以及教師自身對待自身的態度這三個方面來論述如何提高教師職業幸福感問題。

關鍵詞：教師 職業幸福感 提升

對于教師職業，人們有太多的美譽：“人類靈魂的工程師”、“燃燒自己，照亮他人的蠟炬”??而真正走進教師這個職業，人們對教師職業的評價卻是“如人飲水，冷暖自知”。這個職業有太多的清苦與勞累：少的可憐的工資待遇，各種政令的嚴格束縛，家長社會的過高期待，??其實世界上不存在所謂幸福指數高的職業或行業。從積極人格理論來看，幸福感是一種主觀感受，不同的人對同一種生活會產生明顯不同的主觀幸福感，而同一個人在不同的生活中也可能產生同樣的主觀幸福感。那如何提升教師的職業幸福感呢?我想可以從以下三個方面來實現。

一、做好教師職業規劃，幫助自己更快更好的成長。

職業生涯，指一個人終生職業經歷的模式。職業經歷包括職位、工作經驗和任務，受到員工價值、需要和情感的影響。教師職業生涯，是與教師本人在學校教書育人的一系列活動相關聯的職業經歷的模式。如在學校從教經歷、教研活動中與教學經驗的豐富、教育理想和愿望的實現，以及得到學生與社會的認可、尊重等等。

隨著教育教學改革的不斷深入，新的人才質量標準明確地提出隨著教師已不再只是知識的傳遞者，而是承擔教書育人重要職責的教育資源開發的主體。要在教育教學改革中真正發揮教師的主體和關鍵作用，使其成為學生終身發展的引領者和開發者，首先必須使教師自己成為自行設計、自我約束、自我發展的生命主體，實現教師生命主體的持續健康發展。但是在現實生活中，不少教師還存在這認識上的誤區和行動上的偏差，甚至對教師這個工作時間長、付出多、回報少的職業有很強的抱怨。著名教育家成尚榮曾說過影響、決定幸福的關鍵因素有兩個方面：一是人生有無目標；二是在目標邁進過程中有無展開自己的創造性。因此，不管對于新教師而言，還是已經在教師崗位上工作多年的老教師而言，讓自己掌握職業生涯發展的主動權，是實現潛能開發和人生價值的基礎。教師作為一種特殊的職業，要獲得職業生涯的成功，就必須在專業成長的道路上，通過有效的職業生涯計劃和管理，使自己的能力、技術、價值觀等沿著崇高的目標，不斷追求、不斷實現，讓自己最終實現職業生涯的不斷超越發展和成功發展，提升教師的職業幸福感。

當然在這過程中，要注意結合個人目前狀況和發展潛能，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇，這樣在實現自身職業規劃目標的同時，必然也會讓自己的職業幸福感獲得提升。

二、理順人際關系，為自己創造融洽和諧的工作氛圍。胡錦濤總書記在黨的十六屆四中全會上提出了新的歷史時期社會建設的總任務——構建和諧社會，吹響了我國新時期建設的號角。學校作為培養人的場所，作為引領社會發展與文明進步的機構，是社會的重要組成部分，如果學校都沒有和諧的校園，就談不上會有和諧的社會。而教師作為學校的重要組成部分，需要面對的人際關系是很復雜的，主要表現為教師之間的相互關系、教師與學生的關系、教師與家長的關系、教師與學校領導的關系這四類。任何一方的人際關系處理不當，都會讓自己感覺力不從心，處處不如意，甚至無法游刃有余的勝任當前的教育工作，這也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能處理好這么復雜的人際關系呢？簡單概括來說就是尊重、理解、公正、互助。

教師之間的相互關系，既有同一學科教師之間的關系，又不同學科教師之間的關系，以及新老教師之間的關系，先進教師與一般教師之間的關系等，他們之間在學歷水平、文化素養、工作經歷、教育教學活動等方面都有相似及不同之處。我們經常聽說這樣的話，即“文人相輕”，也就是教師之間不能以正確的心態對待競爭與合作等現象，所以我覺得要理順教師之間的關系，就應該做到相互理解和尊重，以誠相待，互相幫助，互相學習，通力合作，共同進步。這樣，既有利于學校的工作，又有助于個體在工作中能和同事關系融洽，提升自己的職業幸福感。

在教師與學生的關系上，則應建立密切、和諧、民主的師生人際關系，這就需要雙方教與學的共同努力。教師要處處以身作則，使自身形象符合社會或學生對自己的角色期望；要信任學生，公正對待學生，對每一個學生都抱有良好的期望；要主動加強與學生的溝通，防止和克服濫用教師的“權威”，隨意向學生施壓，造成交往障礙甚至陷入敵對狀態。這樣學生自然也就會理解，支持教師的工作，師生關系和諧了，那職業幸福感也自然獲得提升。

教師與學校領導的關系，是一種行政關系。在正確處理教師與學校領導的關系時，一要靠行政手段，二要靠職業職業道德規范，教師要尊重領導的人格，支持學校的工作，盡力做好自己的崗位工作并積極參與全校性的工作，最重要的是把自己當作學校的主人。同時領導也要學會尊重教師、關心信任教師，公正、合理地評價教師的工作，發揮教師的主人翁意識，實行民主管理；要嚴于律己，樹立自身的道德威信。如果雙方都能很好的處理人際關系，自然教師與領導也就會密切合作，形成良好的氛圍。

教師與家長的關系，是教育過程中不可忽視的重要關系之一，是加強學校與社會聯系的一個窗口。正確處理好教師與學生家長之間的關系，對于教育教學工作的順利開展，學生的健康成長有著重要意義。教師要尊重家長，主動與家長保持聯系，充分發揮家長對學校工作的多方面作用，并通過家長開發教育資源；要幫助家長提高教育子女的藝術，取長補短。家長要理解、支持、配合學校與教師的工作，經常溝通，及時了解孩子在校的各方面表現，有針對性地教育子女。教師與家長密切配合，那教師在工作中也就會更得心應手，工作的幸福感也自然加倍提升。當教師把這些人際關系處理好了，也就會更加喜愛這份職業，職業的幸福感也就油然而生了。

三、愛自己，接納不完美的自己。

全球職業規劃師中國地區首席培訓師鐘谷蘭女士認為，愛不愛自己直接關系到一個人的職業幸福感。何為愛自己？要有規劃，但不要給自己盲目加壓；不做無謂的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取舍與妥協，絕不要用完美主義來累死自己。

很多人所謂的愛自己，其實只是愛別人眼中的那個自己。很多人的不幸福感，都是自己太過于追求完美的個性造成的。我們一直強調要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一個方向，“追求完美”是一個指標。“追求完美”在心理學上叫做非理性信念，是不合理的。有一句話叫：“要么改變現實，要么悅納現實。”如果我們對自己的工作表現不滿意，就想辦法去改變它，如果不能改變它，就愉快的接受它。珍惜擁有，用積極的眼光看問題，我們才會有幸福感。人在工作中總難免犯錯誤，犯了錯誤要注意改正，這是需要的，但不要過多的自責，因為誰都有犯錯誤的時候。人是不可能盡善盡美的，我們要對別人寬容，也要學會對自己寬容。很多老師也許曾和我一樣，也是一味要求自己完美，不出錯，但在實際工作中卻常常有力不從心的感覺。很多時候明明自己已經很努力，但是面對不配合自己的學生時，自己的教育還是白費，學生既不領情，更有時還會唱反調，所有的努力都化為烏有。在那樣的時候，我常常會覺得很累，職業的倦怠感會非常強烈，工作壓力也異常困擾著自己，甚至覺得自己是一個廢人，一個一無是處的人。為此，我更加努力，不停地學習，期望自己能有提高，能獲得所有人的肯定。但結果我發現無論我如何努力，如何提高，都不可能成為一個完人。在這樣的心態下，我工作的結果就是使得自己錯誤犯得更多，甚至一度對自己絕望。后來在朋友的推薦下，我拜讀了黛比·福特的書《接納不完美的自己》。現在我知道，承認和接納不完美的自己，擁有完整的人生，是一件非常重要的事情。我們每個人都是矛盾的統一體，是各種積極與消極的特質彼此調和的結果，無論少了哪一方面都稱不上完整。最終，我學會了承認自己，接納自己，做自己的朋友。雖然這一過程是漫長而痛苦的，但我的職業幸福感卻得到很大的提升。

當教師自己能做到以上幾點后，我相信教師對自己職業的歸屬感就會越來越強烈，也會越來越熱愛自己這一神圣而偉大的職業。