第一篇：在體育教學(xué)中滲透心理健康教育
在體育教學(xué)中滲透心理教育
冀家溝學(xué)校
谷建旗
當(dāng)代小學(xué)生處于我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化生活發(fā)生巨大變革德時(shí)代，面臨諸多矛盾、沖突，加上他們生理、心理發(fā)展以及學(xué)習(xí)生活德特殊性（獨(dú)生子女），常常使他們長生這樣那樣的不良心理。因此，如何在小學(xué)階段開展心理健康教育，特別是如何疏導(dǎo)學(xué)生不良的心理是教育工作者刻不容緩的事情。在新的體育改革下，我在體育課教學(xué)中滲透心理健康教育，做了一些新的嘗試，在此談?wù)勛约旱目捶ǎc大家一起交流。
一、優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育。
1、教師的心理健康教育是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提。課堂心理健康的體育行為的產(chǎn)物。心理健康的體育教師應(yīng)該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自我的個(gè)性品質(zhì)，能真誠地接納、理解與尊重學(xué)生，創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、建立良好的人際個(gè)關(guān)心。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境核心。教學(xué)既是對(duì)師生的教學(xué)，同時(shí)也是對(duì)同學(xué)關(guān)系的教學(xué)。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來的積極情感、合作的支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高。
3、設(shè)計(jì)科學(xué)、合理、有效的場地與器材。體育課太多在室外進(jìn)行，復(fù)雜多變的環(huán)境給小學(xué)生上體育課帶來一定的干擾。所以應(yīng)在課前畫好場地，放好教具，使之整潔、美觀、富有吸引力。
二、精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育。教材要適合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn) 照顧他們的體育興趣，滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要。盡可能地過大選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、開放式教學(xué)課。
三、采用靈活教法，突出心理健康教育。
1、創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)互幫互助的快樂情感。在教學(xué)中，教師要注重創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。互相幫助、探討學(xué)習(xí)，使學(xué)生在叫我的過程中完成教育任務(wù)，感受到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，也體驗(yàn)到合作的快樂。
2、在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏、跟發(fā)進(jìn)取的精神。教學(xué)中運(yùn)用游戲，能夠使學(xué)生為了有關(guān)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致=奮勇拼搏。
四、課后小結(jié)，滲透心理健康教育。
1、設(shè)疑法。講課時(shí)設(shè)計(jì)一些問題讓學(xué)生課后進(jìn)行思考。
2、提問法。通過有一定難度的問題，讓學(xué)生利用已學(xué)過的知識(shí)去評(píng)價(jià)、辨 別。
3、暗示法。教師利用心理教學(xué)原理，讓學(xué)生對(duì)課堂上自己的表現(xiàn)進(jìn)行回憶，自己評(píng)價(jià)。
4、議論法。教師就課中某一環(huán)節(jié)，特別時(shí)學(xué)生的看法和評(píng)價(jià)不一樣時(shí)提出問題，讓學(xué)生進(jìn)行熱烈討論，自己找出正確的答案。
體育教學(xué)中有許多具有競爭性的比賽或游戲，在競爭過程中肯定會(huì)產(chǎn)生“失敗”的一方。這些學(xué)生證一定時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生精神和心理上的壓抑，應(yīng)注意消除他們的心理疲勞和心理障礙。教師可用簡短、幽默的語言或小故事去啟發(fā)他們，用真誠的目光去鼓勵(lì)他們，使他們相信自己有能力去獲得成功。
另外，學(xué)生具有個(gè)體差異，各個(gè)階段心理狀態(tài)也各不相同。因此，教師在體育教學(xué)中，要根據(jù)不同對(duì)象的不同情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高心理健康水平，從而得到真正、全面的健康。
第二篇：淺析小學(xué)體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育
淺析小學(xué)體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育
摘要：學(xué)校實(shí)施心理健康教育一個(gè)重要的途徑就是課堂教學(xué)活動(dòng)。學(xué)科教學(xué)既是影響學(xué)生心理健康，也是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，我們要使學(xué)生在校期間，通過實(shí)施必要的心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并針對(duì)問題進(jìn)行合理的心理治療，從而保障學(xué)生能全面地得到健康發(fā)展。
關(guān)鍵詞：心理健康體育教學(xué)教育
中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C 文章編號(hào)：1672-1578（2017）05-0244-02 小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析
我們學(xué)校小學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占6%的小學(xué)生，存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學(xué)生經(jīng)不起一點(diǎn)挫折、受不得一點(diǎn)委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴(yán)重后果的原因，除了社??日益激烈的競爭因素外，與學(xué)校的“應(yīng)試”教育和家長望子成“龍”心切等因素不無關(guān)系；同時(shí)，與不注重心理健康教育有關(guān)。因此，我們在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識(shí)，從而能針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。結(jié)合我校小學(xué)生的實(shí)際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下方面：
2.1 正常的認(rèn)知能力
正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思維力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力都不正常，因?yàn)檫@里同經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。
2.2 情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定
情緒穩(wěn)定反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)常籠罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動(dòng)無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。
2.3 優(yōu)良的意志品質(zhì)
一個(gè)心理健康的小學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定信念和自覺行動(dòng)。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和有毅力。自制和堅(jiān)韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。
2.4 良好的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是小學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客觀評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補(bǔ)己之短。
2.5 健全的人格
健全的人格可視為小學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響
3.1 體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)
人的心理是人腦的有機(jī)體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運(yùn)動(dòng)，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。
3.2 體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動(dòng)心理發(fā)展的一種動(dòng)力
體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。
3.3 體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育運(yùn)動(dòng)一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此，通過體育運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
3.3.1 體育課教學(xué)要有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力
利用體育課經(jīng)常應(yīng)用左側(cè)體操鍛煉學(xué)生，開發(fā)學(xué)生的右腦功能；改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)、學(xué)習(xí)中的主體地位，在體育技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)、嘗試中，培養(yǎng)學(xué)生的記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)新能力，改善學(xué)生的認(rèn)知能力。
3.3.2 體育課教學(xué)要讓學(xué)生在成功中克服困難并提高意志力
良好的意志力是心理健康的基礎(chǔ)，缺乏意志力往往是學(xué)生在體育活動(dòng)中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個(gè)性差異的特點(diǎn)，給學(xué)生確定個(gè)人的目標(biāo)，并通過教育、激勵(lì)等方法，幫助學(xué)生通過一定的努力達(dá)成目標(biāo)，獲得一次次的成功體驗(yàn)，逐漸提高學(xué)生的意志力。
3.3.3 加強(qiáng)體育課教學(xué)、廣泛開展體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的自控力
通過體育課的規(guī)范教學(xué)，組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣和自控力；同時(shí)，體育活動(dòng)都有其特有的游戲規(guī)則，參加活動(dòng)者必須遵循，久而久之，學(xué)生在活動(dòng)中養(yǎng)成遵守規(guī)則，自我控制的能力。
3.3.4 開展課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)順利、挫折，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的情緒，并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
體育活動(dòng)競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學(xué)生多參加競賽活動(dòng)，教師及時(shí)有效地進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生在多次活動(dòng)中去體驗(yàn)順利、挫折，逐漸養(yǎng)成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質(zhì)。同時(shí)利用體育活動(dòng)的娛樂性調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整學(xué)生的不良情緒。
3.3.5 發(fā)揮體育活動(dòng)群體性的特點(diǎn)，組織指導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性
體育活動(dòng)多為群體性的活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)內(nèi)相互團(tuán)結(jié)、互相協(xié)作才能取得成功。所以，多參加體育活動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生良好的群體意識(shí)、協(xié)作意識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、榮譽(yù)感、歸屬感等良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社會(huì)性。同時(shí)體育活動(dòng)的群體性促使學(xué)生的不斷交往，形成良好的人際關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活，有效促進(jìn)學(xué)生個(gè)體社會(huì)化。
3.3.6 體育教師應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境
現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，課堂心理環(huán)境不僅對(duì)課堂教學(xué)活動(dòng)效果產(chǎn)生影響，更對(duì)學(xué)生身心發(fā)展產(chǎn)生影響。良好的課堂心理環(huán)境有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、保持學(xué)生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，使自己成為一個(gè)心理健康的體育教師，以優(yōu)化體育課堂教學(xué)心理環(huán)境。
第三篇：談在小學(xué)體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育
談在小學(xué)體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育
學(xué)校實(shí)施心理健康教育一個(gè)重要的途徑就是課堂教學(xué)活動(dòng)。學(xué)科教學(xué)既是影響學(xué)生心理健康，也是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。健康，世界衛(wèi)生組織的定義是：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會(huì)相結(jié)合的多維健康觀，反映了科學(xué)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，深刻地揭示了健康的內(nèi)涵。并且人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，我們要使學(xué)生在校期間，通過實(shí)施必要的心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并針對(duì)問題進(jìn)行合理的心理治療，從而保障學(xué)生能全面的得到健康發(fā)展。
一、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析
我們學(xué)校小學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占6%的小學(xué)生，存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學(xué)生經(jīng)不起一點(diǎn)挫折、受不得一點(diǎn)委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴(yán)重后果的原因，除了社會(huì)日益激烈的競爭因素外，與學(xué)校的“應(yīng)試”教育和家長望子成“龍”心切等因素不無關(guān)系；同時(shí)，與不注重心理健康教育有關(guān)。因此，我們在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。
二、小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識(shí)，從而能針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。結(jié)合我校小學(xué)生的實(shí)際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下方面：
1、正常的認(rèn)知能力
正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思維力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力都不正常，因?yàn)檫@里同經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。
2、情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定
情緒穩(wěn)定反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)常籠罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動(dòng)無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。
3、優(yōu)良的意志品質(zhì)
一個(gè)心理健康的小學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定信念和自覺行動(dòng)。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和有毅力。自制和堅(jiān)韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。
4、良好的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是小學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客觀評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補(bǔ)己之短。
5、健全的人格
健全的人格可視為小學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。
二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響
1、體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)人的心理是人腦的有機(jī)體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運(yùn)動(dòng)，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。
2、體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動(dòng)心理發(fā)展的一種動(dòng)力，體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。
3、體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
體育運(yùn)動(dòng)一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此，通過體育運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
（1）、體育課教學(xué)要有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力
利用體育課經(jīng)常應(yīng)用左側(cè)體操鍛煉學(xué)生，開發(fā)學(xué)生的右腦功能；改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)、學(xué)習(xí)中的主體地位，在體育技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)、嘗試中，培養(yǎng)學(xué)生的記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)新能力，改善學(xué)生的認(rèn)知能力。
（2）、體育課教學(xué)要讓學(xué)生在成功中克服困難并提高意志力
良好的意志力是心理健康的基礎(chǔ)，缺乏意志力往往是學(xué)生在體育活動(dòng)中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個(gè)性差異的特點(diǎn)，給學(xué)生確定個(gè)人的目標(biāo)，并通過教育、激勵(lì)等方法，幫助學(xué)生通過一定的努力達(dá)成目標(biāo)，獲得一次次的成功體驗(yàn)，逐漸提高學(xué)生的意志力。
（3）、加強(qiáng)體育課教學(xué)、廣泛開展體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的自控力 通過體育課的規(guī)范教學(xué)，組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣和自控力；同時(shí)，體育活動(dòng)都有其特有的游戲規(guī)則，參加活動(dòng)者必須遵循，久而久之，學(xué)生在活動(dòng)中養(yǎng)成遵守規(guī)則，自我控制的能力。
（4）、開展課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)順利、挫折，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的情緒，并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。體育活動(dòng)競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學(xué)生多參加競賽活動(dòng)，教師及時(shí)有效地進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生在多次活動(dòng)中去體驗(yàn)順利、挫折，逐漸養(yǎng)成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質(zhì)。同時(shí)利用體育活動(dòng)的娛樂性調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整學(xué)生的不良情緒。
（5）、發(fā)揮體育活動(dòng)群體性的特點(diǎn)，組織指導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性。體育活動(dòng)多為群體性的活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)內(nèi)相互團(tuán)結(jié)、互相協(xié)作才能取得成功。所以，多參加體育活動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生良好的群體意識(shí)、協(xié)作意識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、榮譽(yù)感、歸屬感等良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社會(huì)性。同時(shí)體育活動(dòng)的群體性促使學(xué)生的不斷交往，形成良好的人際關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活，有效促進(jìn)學(xué)生個(gè)體社會(huì)化。
（6）、體育教師應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境
現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，課堂心理環(huán)境不僅對(duì)課堂教學(xué)活動(dòng)效果產(chǎn)生影響，更對(duì)學(xué)生身心發(fā)展產(chǎn)生影響。良好的課堂心理環(huán)境有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、保持學(xué)生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，使自己成為一個(gè)心理健康的體育教師，以優(yōu)化體育課堂教學(xué)心理環(huán)境。
第四篇：淺談在數(shù)學(xué)教學(xué)中如何滲透心理健康教育
淺談在數(shù)學(xué)教學(xué)中如何滲透心理健康教育
南海大瀝許海中學(xué) 李順霞
所謂心理健康，不僅指個(gè)體沒有心理上的疾病，而且在身體上、以下和社會(huì)上均能保持最高、最佳的狀態(tài)。具體而言，一個(gè)心理健康的人，應(yīng)達(dá)到以下八個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：（1）了解自我，悅納自我（2）接受他人，善與人處（3）正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)（4）熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作（5）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持心境良好（6）人格完整和諧（7）智力正常（8）心理年齡符合特征。在當(dāng)今社會(huì)轉(zhuǎn)型期，多元化的觀念沖擊下，青少年的思想心理日益復(fù)雜，負(fù)面影響越來越多，因此，加強(qiáng)心理健康教育是素質(zhì)教育的需要，也是我們這個(gè)時(shí)代的需要。重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育已成為學(xué)生全面健康成長和全面提高教育質(zhì)量的關(guān)鍵。對(duì)青少年進(jìn)行，心理健康教育僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去，每一位任課老師應(yīng)根據(jù)自己本學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)特點(diǎn),建立相應(yīng)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)，并通過其教學(xué)與學(xué)校心理健康教育相滲透、相結(jié)合,才能充分利用教學(xué)資源、師生自身的資源，達(dá)到教學(xué)與心育互相促進(jìn)的一個(gè)良性循環(huán)，使全體學(xué)生受惠。那么，如何在數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育呢？下面我把我的幾點(diǎn)做法與大家交流一下。
（一）深挖新教材中的心理因素，豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和心理雙豐收。
數(shù)學(xué)新教材內(nèi)容中都蘊(yùn)含著十分豐富的心理健康教育素材，可以充分利用和挖掘。例如：“每一節(jié)后面的讀一讀欄提供了有關(guān)的數(shù)學(xué)史料或背景知識(shí)、數(shù)學(xué)在現(xiàn)實(shí)世界和科學(xué)技術(shù)中的應(yīng)用實(shí)例、有趣的或有挑戰(zhàn)性的問題討論、有關(guān)數(shù)學(xué)知識(shí)延伸的介紹等等，豐富了學(xué)生的情感，增長知識(shí)，培養(yǎng)愛國主義情操。教材中有一些與生活實(shí)際相關(guān)的題目有一定的難度，而且計(jì)算繁瑣，通過這些知識(shí)的教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志；新教材倡導(dǎo)學(xué)生合作探索，交流分享，如制作視力表，探索勾股定理，測量旗桿的高度，觀察太陽光下物體的影子等等需要學(xué)生一起合作才能完成的，寓教育于學(xué)習(xí)中。教師可以因地制宜，通過合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白，只有大家齊心協(xié)力，合作才會(huì)把事情做好，將來出社會(huì)工作也一樣的道理，都要講究團(tuán)隊(duì)精神。在教學(xué)中加以挖掘，深化，以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神，融合的學(xué)生之間的感情。教學(xué)中要讓學(xué)生真正的掌握知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生智慧和人格的發(fā)展，就必須挖掘教材的潛在的智力價(jià)值和精神價(jià)值，去吸引學(xué)生學(xué)習(xí)，引起學(xué)生的注意，增強(qiáng)學(xué)生的自信，以情趣感染學(xué)生，使學(xué)生的心理地健康發(fā)展。
（二）創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的課堂氛圍，實(shí)施愉快教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、自信心態(tài)。
心理學(xué)表明，人在輕松的時(shí)候，大腦皮層的神經(jīng)元才能形成興奮中心，使神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的通道暢通無阻，思維就變得迅速敏捷，加速知識(shí)的接收。如果環(huán)境能夠給人體以長期滿足，就會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生愉快的情緒，促使身心健康發(fā)展。學(xué)生在一個(gè)沒有壓力，和諧、寬松的環(huán)境下學(xué)習(xí)，不僅能學(xué)生到知識(shí)，而且能促進(jìn)身心健康發(fā)展，形成良好的心態(tài)。因此，在教學(xué)中要做到：
1． 建立和諧的師生關(guān)系。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是“接受他人，善于與人相處”。學(xué)生存在人際關(guān)系方面的心理問題，之一是與教師的關(guān)系問題。其中主要是教師的認(rèn)知偏差，對(duì)學(xué)生的不理解、不信任，給學(xué)生造成的壓抑心理、對(duì)抗心理、攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。更有甚者，教師對(duì)學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，使師生關(guān)系會(huì)日趨緊張。而和諧的人際關(guān)系可以創(chuàng)設(shè)健康向上的教學(xué)氣氛，啟發(fā)思維，激勵(lì)創(chuàng)造，從而使師生在愉快中完成教學(xué)任務(wù)。作為教師，要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，把微笑帶進(jìn)課堂，把激勵(lì)帶進(jìn)課堂。用親切友善的笑容，常掛在嘴邊的激勵(lì)語言，如：“你說得非常好“，你真棒”，“很好”，“你很聰明”，“再想一想”，“這么難的題你也做出來啦，你成功啦”等等，舒緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生得到一種愉快、積極的情緒體驗(yàn)，就會(huì)以飽滿的熱情、萬倍的信心，自覺參與學(xué)習(xí)。更重要的是為學(xué)生創(chuàng)造了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生始終保持積極向上的樂觀情緒，使身心得到和諧的發(fā)展。2． 賞識(shí)你的學(xué)生，讓他們有成就感。
學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，每取得一點(diǎn)成就，如能及時(shí)肯定和鼓勵(lì)，便會(huì)有一種經(jīng)常的成就感，使他們從成功中品味到努力的價(jià)值，從而樹立自信心和進(jìn)取心。如果一個(gè)學(xué)生很少感受到成功的喜悅，做事就會(huì)缺乏自信，在心理上認(rèn)為自己樣樣不如人，就很容易自暴自棄，產(chǎn)生自卑的心理。在課堂上要堅(jiān)持以表揚(yáng)為主，讓所有的學(xué)生都有成功感。這對(duì)學(xué)習(xí)后進(jìn)生尤其重要。我們數(shù)學(xué)老師的的教學(xué)宗旨是：多一個(gè)學(xué)數(shù)學(xué)的人，就多一個(gè)60分。就算是批評(píng)，也是善意的，而不是嘲笑，挖苦，諷刺。有一個(gè)學(xué)生楊某，學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力，不聽教，行為有偏差。他在一次學(xué)習(xí)關(guān)于用因式分解法解一元二次方程時(shí)，在課堂練習(xí)中，他用了他姐姐教的十字相乘法（其他學(xué)生沒有學(xué)過）來解，解法簡便，而且又快做完，我及時(shí)給予肯定與表揚(yáng)了他，并把他的解法寫在黑板上進(jìn)行講評(píng)，這不但鼓勵(lì)這這位學(xué)生，還激發(fā)了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)此方法的欲望。而且這位學(xué)生后來變得積極大膽，有了自信心，其違紀(jì)也減少了。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦 出現(xiàn)厭學(xué)情緒。一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成某些品行障礙。
3．多提供讓學(xué)生表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
處于青春初期的現(xiàn)代少年，自我意識(shí)逐漸覺醒并迅速發(fā)展，自我表現(xiàn)的愿望十分迫切，愿意在別人面前展示自己的才華并希望獲得成功。在教學(xué)中，應(yīng)把學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生多一些思考機(jī)會(huì)、多一些活動(dòng)空間、多一些表現(xiàn)機(jī)會(huì)、多一些創(chuàng)造信心、多一些成功體驗(yàn)。“讓全班同學(xué)的手都舉起來，讓每一位同學(xué)都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)”，是我的教學(xué)觀點(diǎn)。我建議：（1）在課堂中多提問學(xué)生。只要我們把問題具體化，小步子引導(dǎo)，就會(huì)激發(fā)學(xué)生的熱情，激發(fā)他們表現(xiàn)的欲望。如在講用用配方法來推導(dǎo)一元二次方程ax2+bx+c=0 的求根公式，其推導(dǎo)過程有一定的難度，若只是老師在講解，學(xué)生不一定有興趣聽，也不一定聽得明白。但我把其推導(dǎo)過程具體化，分成十多步，每一步都提問學(xué)生應(yīng)該怎樣做，學(xué)生聽得認(rèn)真，又想得積極，每一步都搶著回答。這樣不僅學(xué)生懂得知識(shí)的來攏去脈，而且活躍了課堂。（2）多讓學(xué)生上臺(tái)講解題或上講臺(tái)前板演。當(dāng)學(xué)習(xí)一條例題或思考一道習(xí)題時(shí)，讓我們的學(xué)生在小組內(nèi)充分交流后，可以請(qǐng)某一小組的同學(xué)上臺(tái)講解解法，或請(qǐng)每個(gè)小組的同學(xué)上講臺(tái)前板演解題過程，這樣可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，又鍛煉了學(xué)生的膽量，增強(qiáng)自信心。
（三）采取小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)合作精神，形成良好的人際關(guān)系。
許多學(xué)生存在與同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。而實(shí)施小組合作學(xué)習(xí)，就可以幫助我們解決這個(gè)問題。在我校的數(shù)學(xué)教學(xué)課堂中，全面實(shí)施以小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，一般是以4人為小組，4名學(xué)生中有上，中，下三層的學(xué)生，主動(dòng)權(quán)下放到學(xué)生，每組都有由一名組長負(fù)責(zé)，由組長組織小組成員進(jìn)行交流與討論。上課時(shí)通過互相交流，互相幫助，互相取長補(bǔ)短，你教我學(xué)，使每一位同學(xué)都有收獲。在小組學(xué)習(xí)中，通過小組內(nèi)互教互學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生寬容友愛之心：通過小組合作，在合作學(xué)習(xí)中能夠?qū)W會(huì)溝通，學(xué)會(huì)互助，學(xué)會(huì)分享，既能夠尊重他人，理解他人，欣賞他人，同時(shí)自己也得到他人的尊重、理解與欣賞，培養(yǎng)學(xué)生交往能力；通過小組合作學(xué)習(xí)，把人與人之間的競爭轉(zhuǎn)化為小組之間的競爭，培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，培養(yǎng)了學(xué)生的自我意識(shí)，使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)展，有利于因材施教，符合了新課程的要求，使新課程充分得到表現(xiàn)。
（四）提高學(xué)生承受挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。
目前許多家庭都有了一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，許多同學(xué)自幼嬌生慣養(yǎng)，吃苦精神差，獨(dú)立能力低，有的沒有自信心，心理素質(zhì)差；有的沒有責(zé)任感，以自我為中心；有的自制力差，對(duì)自己他人不負(fù)責(zé)，一遇到困難，便怕了，不愿前進(jìn)了。如果承受挫折的能力不強(qiáng)，就會(huì)關(guān)生焦慮，甚至頹廢的情緒，可能發(fā)展到以后在各個(gè)方面也會(huì)出現(xiàn)小小的挫折就意志消沉，自暴自棄，一蹶不振甚至產(chǎn)生憂郁的心理，阻礙學(xué)生健康發(fā)展。增強(qiáng)耐挫意識(shí)，就是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人一生中總不是一帆風(fēng)順的，遭遇挫折是正常的，學(xué)會(huì)耐挫方法，學(xué)習(xí)和適應(yīng)遭到反對(duì)和不成功，學(xué)會(huì)接受有益的批評(píng)。(1)從解題中增強(qiáng)耐挫能力。G。波利亞說：“教學(xué)生解題是意志的教育”。通過學(xué)生在解題中受挫或嘗誤中提高耐挫能力。例如：有一些與生活實(shí)際聯(lián)系的數(shù)學(xué)題計(jì)算是過于復(fù)雜的，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，考試一般不會(huì)出這么復(fù)雜的數(shù)讓學(xué)生去計(jì)算的，當(dāng)學(xué)生遇到這么復(fù)雜的數(shù)運(yùn)算時(shí)，心情會(huì)比較煩燥，意志薄弱者則不想做了。這時(shí)，我就說：“這是考驗(yàn)同學(xué)們意志力的時(shí)候了，若有一種鍥而不舍的精神，以后做什么事情都能做好。看那一位同學(xué)取得成功的，就是一個(gè)最有毅力的學(xué)生了。”在數(shù)學(xué)過程中，解題的成功會(huì)使學(xué)生以更高昂的斗志和巨大的勇氣向新的目標(biāo)邁進(jìn)，在今后的學(xué)習(xí)或工作中，都能以一種頑強(qiáng)的意志去學(xué)習(xí)與工作。在學(xué)生受挫時(shí)，應(yīng)教育學(xué)生在受挫之后，不要一蹶不振，而是要冷靜分析受挫的原因，在困境中奮起，調(diào)整好自己的心態(tài)，調(diào)整好解題策略，努力將“山重水覆”轉(zhuǎn)化為“柳暗花明”。（2）從小組競爭失敗中增強(qiáng)耐挫能力。在小組教學(xué)中我們采取一些小組比賽，評(píng)選優(yōu)秀學(xué)習(xí)小組活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，同時(shí)也是對(duì)落敗的小組的同學(xué)是一種打擊。此時(shí)，應(yīng)該教育學(xué)生：人生中總會(huì)遭遇到挫折的，要正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，以平常心坦然面對(duì)，唯有更努力是最好的方法，只有去努力，勝利的機(jī)會(huì)總會(huì)有的。
數(shù)學(xué)教學(xué)是數(shù)學(xué)活動(dòng)的教學(xué)，是師生交往、互動(dòng)、共同發(fā)展的過程，學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生在自主探索與合作交流中，不僅理解和掌握基本的數(shù)學(xué)知識(shí)、技能、思想方法，獲得廣泛的數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，提高解決問題的能力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，同時(shí)使學(xué)生在意志力、自信心、理性精神等情感與態(tài)度方面得得到良好的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操和健康的人格。所以，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，滲透心理健康教育，是開展心理健康教育的重要途徑之一。它能使數(shù)學(xué)教學(xué)與心理健康教育應(yīng)相互滲透、相互配合、相互促進(jìn)，組成一個(gè)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的教育整體，對(duì)學(xué)生起良好的教育作用。學(xué)生的心理健康，學(xué)習(xí)態(tài)度就會(huì)端正。作為一名教師，在學(xué)科教學(xué)中應(yīng)該對(duì)學(xué)生滲透心理健康教育，讓學(xué)生健康成長！
獲2005年佛山市心理論文三等獎(jiǎng)
第五篇：在中學(xué)歷史教學(xué)中滲透心理健康教育
在中學(xué)歷史教學(xué)中滲透心理健康教育
毛澤東曾把身體比喻為“載智之舟”和“寓德之舍”,認(rèn)為“無體即無德智也”，而聯(lián)合國衛(wèi)生組織認(rèn)為健康應(yīng)包括身體健康和心理健康，由此我們可以引申出“無心即無德智也”。一個(gè)人只有先具備了健康的心理，才會(huì)成為真正意義上“健康”的人，也才會(huì)成為高素質(zhì)的真正的人才。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出：要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育是推進(jìn)素質(zhì)教育的要求。學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，而中學(xué)歷史學(xué)科的特色決定了它對(duì)學(xué)生的心理健康教育具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。《全日制義務(wù)教育歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：中學(xué)歷史教學(xué)要教育學(xué)生“形成健康的人格和健康的審美情趣，確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度、堅(jiān)定的意志和團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力，為樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀打下良好基礎(chǔ)。那么，作為一名歷史教師，在教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢？
一、歷史教師要加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，提高心理健康教育水平，這是提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)身心健康的學(xué)生的客觀要求和前提，也是實(shí)施心理健康教育的關(guān)鍵。
以人為本的教育不僅要求教師賦予學(xué)生廣博的知識(shí)和技能，而且更重要的是塑造學(xué)生真善美的心靈和高尚的人格。歷史學(xué)科教學(xué)除了體現(xiàn)學(xué)科知識(shí)的特點(diǎn)，向?qū)W生傳授歷史知識(shí)培養(yǎng)學(xué)生能力外，還要關(guān)注每一位學(xué)生的情緒、情感，關(guān)注學(xué)生的道德生活和人格養(yǎng)成。歷史課堂不僅是傳授學(xué)科知識(shí)的殿堂，更是人性養(yǎng)育的圣殿。孔子說:“己立立人，己達(dá)達(dá)人”，“不能正其身，如正人何？”。教育是以教師的人格和言行來影響和感化學(xué)生，讓學(xué)生受到耳濡目染、潛移默化的作用。從一定意義上說，教師的師德形象和人格魅力對(duì)學(xué)生的道德情感發(fā)展和整個(gè)美好心靈的形成具有決定性的作用。正如前蘇聯(lián)教育家烏申斯基所說：“在教育工作者，一切都應(yīng)以教師的人格為依據(jù)，因?yàn)榻逃α恐荒軓娜烁竦幕畹脑慈挟a(chǎn)生出來，任何規(guī)章制度，任何人為的機(jī)關(guān)，無論如何巧妙，都不能代替教育事業(yè)中的人格作用”；又說教師的情感和人格魅力，對(duì)學(xué)生心靈上的影響是“任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)制度都不可代替的一種教育力量”。“育人
先自育”。作為歷史教師，要加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，努力提高自身涵養(yǎng)，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，以良好的情感資質(zhì)和人格力量影響學(xué)生，成為學(xué)生的表率和楷模，這樣，學(xué)生在學(xué)科知識(shí)增長的過程中人格也逐漸健全與發(fā)展完善起來，從而使學(xué)生得到充分、和諧的發(fā)展，培養(yǎng)出創(chuàng)造性的心理健康的人才。
二、運(yùn)用多種手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的濃厚的興趣，提高學(xué)習(xí)積極性。
中國古代大教育家孔子曾說:“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”現(xiàn)代教育學(xué)也認(rèn)為：興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)重要的心理因素，它大大增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性。因此，在歷史教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用多種手段激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生濃厚的興趣。如利用歷史教材故事情景多、圖文并茂的特點(diǎn)，在教學(xué)中運(yùn)用生動(dòng)、形象、幽默的語言，使歷史人物、歷史事件鮮活起來，給學(xué)生描繪出一幅幅活生生的歷史畫卷；精心設(shè)計(jì)引人入勝的導(dǎo)語和耐人尋味的結(jié)束語；充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)教育手段，精心直觀性教學(xué)，再現(xiàn)歷史場景；適當(dāng)進(jìn)行課堂討論，使學(xué)生由被動(dòng)接受變?yōu)橹鲃?dòng)探求，保持高度的學(xué)習(xí)熱情；組織歷史知識(shí)競賽或進(jìn)行課堂演講，活躍課堂氣氛；指導(dǎo)學(xué)生撰寫小論文，啟迪學(xué)生思維，提高自身素質(zhì)等。
總之，要讓學(xué)生在歷史教學(xué)中充滿熱情、積極探究獲取知識(shí)和發(fā)展智力，必須以有效地激發(fā)其興趣為突破口，充分發(fā)揮自身的能力和特長，從而增強(qiáng)他們對(duì)生活的熱愛，培養(yǎng)他們的自尊心和自豪感，提高抗挫折能力，為其主動(dòng)適應(yīng)未來社會(huì)打好基礎(chǔ)。
三、加強(qiáng)情感教育，營造寬松和諧的課堂氣氛。
良好的氛圍對(duì)人的生活學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生積極的影響，既有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，又有
利于增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。在教學(xué)中，教師要用一顆誠摯的愛心，以高度的使命感和責(zé)任感關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，用愛去滋潤每一個(gè)學(xué)生的心田，對(duì)學(xué)生始終保持平和、寬容、理解的心態(tài)，用欣賞和發(fā)展的眼光看學(xué)生，以愛心和平等心對(duì)待學(xué)生，信任并鼓勵(lì)學(xué)生，把自己真摯的愛，播灑在每一個(gè)學(xué)生的心田上，讓他們在積極健康、愉快和諧的氣氛中接受教育，去感受、去體驗(yàn)人間的溫馨，去創(chuàng)造人生的幸福和追求美好的理想，教師要和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，要使課堂教學(xué)富有趣味性和挑戰(zhàn)性，鼓勵(lì)學(xué)生敢于展示個(gè)人才華和魅力，獲得積極的情感體驗(yàn)。
在歷史教學(xué)中，把心理健康教育滲透于其中，在教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)方法和手段的選擇、教學(xué)過程的設(shè)計(jì)都巧妙的注入心理健康教育的內(nèi)容，充分挖掘教材中蘊(yùn)含的心理健康因素，找準(zhǔn)切入點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)“尊重、信任、理解、關(guān)愛、激勵(lì)、愉快”的課堂氣氛，以這種自然而然的方式，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的教育效果。學(xué)生在獲取歷史知識(shí)培養(yǎng)能力的同時(shí)，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、競爭意識(shí)、情緒調(diào)控力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢等意志品質(zhì)均得到不同程度的發(fā)展，從而有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。比如在課堂教學(xué)過程中，教師精神飽滿、舉止大方地站在講臺(tái)前，可使學(xué)生精神為之振奮，注意力迅速集中；教師以和藹可親的教態(tài)、抑揚(yáng)頓挫的語言、扣人心弦的講解來創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、愉快、和諧的教學(xué)氛圍，師生之間建立一種平等、民主、和諧的關(guān)系。在這種關(guān)系的基礎(chǔ)上時(shí)時(shí)注重用真心體察學(xué)生，用真情感動(dòng)學(xué)生，用愛心撫慰學(xué)生，以引發(fā)與學(xué)生感情的共鳴，喚起他們的自尊自愛之心，使他們成為一個(gè)懂自尊、知自愛、健康向上的學(xué)生。
四、充分挖掘歷史學(xué)科的潛能，通過豐富的歷史知識(shí)，陶冶情操，鍛煉意志，凈化心靈，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
中學(xué)歷史知識(shí)浩瀚無邊，博大而精深。上下五千年的中國悠久歷史和燦爛的文明，近代以來中國人民反抗外來侵略和本國反對(duì)統(tǒng)治者的斗爭所體現(xiàn)出的不屈不撓的民族精神和革命英雄主義氣概，世界史那波瀾壯闊而又曲折坎坷的歷史進(jìn)程等在陶冶學(xué)生情操、開發(fā)學(xué)生心理潛能、健全學(xué)生人格，幫助學(xué)生樹立積極進(jìn)取的人生態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)社會(huì)等生存環(huán)境能力等方面有著巨大的優(yōu)勢。在教學(xué)中，精心挖掘歷史素材，用豐富的史實(shí)、眾多名人偉人的嘉言懿行來滋潤學(xué)生心田，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
讀史使人明智。比如中國近代史是一部浸潤了辛酸血淚的屈辱史，但更是一部中華民族不畏艱難挫折的抗?fàn)幨贰Ｋ涗浟藙傂缘闹腥A民族精神。從鴉片戰(zhàn)爭到太平天國運(yùn)動(dòng)再到辛亥革命的失敗，中國人民不屈不撓，從未被挫折摧垮，而是愈挫愈勇，奮發(fā)圖強(qiáng)、奮勇前進(jìn)。古今中外許多歷史人物都具有優(yōu)良的品質(zhì)。如“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”的屈原，“匈奴未滅，何以家為”的霍去病，“人生自古誰無死，留取丹青照汗青”的文天祥，“天下興亡，匹夫有責(zé)”的顧炎武，“為中華之崛起而讀書”的周恩來等等，他們的人生觀和價(jià)值觀都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。又如廉頗負(fù)荊請(qǐng)罪，馬克思和恩格斯的偉大友誼，都為寬闊學(xué)生的胸懷、正確處理人際關(guān)系樹立了很好的榜樣。再如中國民主革命的先行者孫中山先生屢敗屢戰(zhàn)，生命不息戰(zhàn)斗不止；發(fā)明大王愛迪生在歷經(jīng)數(shù)百次失敗后，終于研制成耐用碳絲燈泡；居里夫婦在設(shè)備極其簡陋、條件極其艱苦的情況下，經(jīng)過三年又九個(gè)月的努力，終于成功制取了氯化鐳等等，這些都是培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的好素材。
總之，中學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)決定了學(xué)科滲透是進(jìn)行心理健康教育的主陣地。作為中學(xué)歷史教師，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)心理健康教育在培養(yǎng)高素質(zhì)人才中的重要性，充分發(fā)揮歷史學(xué)科在中學(xué)心理健康教育中的重要作用，促使學(xué)生健康成長。
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