第一篇：《戰(zhàn)勝挫折》

《戰(zhàn)勝挫折》

作者：高培芝

摘要：什么是挫折？辭海的解釋：①指失利；挫敗。②指由于妨礙達到目標的現(xiàn)實的或想象的阻力而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。表現(xiàn)為不快、不安、失望、憤怒等。其強度依賴于受阻行為的重要性和達到目標的主觀距離。在一個人的一生中，總會不可避免地受到大大小小的挫折，現(xiàn)在的學生也會遇到很多挫折。挫折有大有小，小的如競選班干失敗，大的因違紀而受處分等。對各種挫折，學生如能正確地面對它，認真分析受挫的原因，積極地努力，頑強地進取，那么他就能轉(zhuǎn)敗為勝，并從一次又一次的逆境中從勝利走向更大的勝利。反過來，如一碰到挫折就認為自己倒霉、自己無能，而產(chǎn)生輕視自己的消極情緒，喪失前進的信心，就很可能自暴自棄，一蹶不振，最終成為一個學習或生活中的失敗者。

所以，做好對學生戰(zhàn)勝挫折的心理健康教育是必要的。

關(guān)鍵詞：戰(zhàn)勝挫折，心理健康，自信心，克服困難

一個有著堅強心理素質(zhì)的民族才是真正堅強的民族，一代兒童少年的心理承受能力以及面對困難和挫折的態(tài)度，其實就代表了未來這個民族的基本素質(zhì)。一個人的一生不可能不遇到困難和挫折，關(guān)鍵的問題是如何對待這些困難和挫折。如今的孩子多數(shù)都是獨生子，是家里的“小太陽”、“小皇帝”，很少經(jīng)歷過艱難困苦的生活的磨練和大的挫折。這一方面，為他們的順利成長提供了優(yōu)越的條件，是值得慶幸的大好事。但是，另一方面，如果我們從完美的人格塑造角度，從堅強的意志品格鍛煉角度來思考問題，這又不能不說是他們?nèi)松缆飞系娜焙丁Ｈ绻徊扇∵m當?shù)拇胧┖屯緩浇o他們“種一下牛痘”、“打一下預(yù)防針”，補上這一課，將來他們就有可能在艱苦、復(fù)雜的情況面前無所適從，在困難和挫折的風浪面前難以應(yīng)付。

因此，對今天的兒童少年進行適當?shù)膽?zhàn)勝挫折的心理健康教育，增加一些磨練，使他們 懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強的心理承受能力和堅強的革命意志，對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發(fā)展，有著非同尋常的意義。

一、實施戰(zhàn)勝挫折心理健康教育必須遵循科學規(guī)律。

要制訂科學的實施計劃，遵循教育規(guī)律和人才成長規(guī)律，根據(jù)學生的年齡和心理特點，分步實施。學生的抗挫折能力低，表現(xiàn)千奇百怪，情況千差萬別，對學生實施戰(zhàn)勝挫折心理健康教育，一定要摸準病情把準脈，區(qū)別不同情況對癥下藥。必須充分注意到學生之間的差異，了解其行為的特征，破譯其內(nèi)心的密碼，根據(jù)不同對象，有的放矢地進行教育。

比如，有些學生各方面都比較出色，或者在某些方面有著別人無法比擬的長處，經(jīng)常受到表揚，成長比較順利的青少年，往往承受挫折的能力比較低。他們自身顯露出的“光芒”使他們看不到自己的不足，別人也容易只看到“光芒”而忽視他們的不足。一旦有人指出其缺點或不足，他們往往難以接受，更經(jīng)不起挫折和磨難的打擊。因而，對于顯示出這樣那樣“光芒”的學生，可以故意設(shè)置一些挫折，故意不表揚，不肯定某些優(yōu)點，使其在受挫中得到磨練，以彌補他們心理鍛煉上的缺陷。又如，那些學習較差的同學往往比較多地表現(xiàn)出怯懦和自信心不強，在挫折和失敗面前往往表現(xiàn)為無所適從。要提高這部分學生的自信心，必須多一些鼓勵和肯定，從而使他們建立起克服困難，戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

要經(jīng)常深入了解學生，及時掌握情況，知道學生受到的挫折。事物的發(fā)展變化，總是從量變到質(zhì)變。質(zhì)變依賴于量變，以量變?yōu)榛A(chǔ)，是由逐漸的、不明顯的量變所準備的。古人說：“圖難于其易，為大于其細。天下難事必作于易，天下大事必作于細。”正是說明了這個道理。學生受到的挫折往往是這樣，是由不易察覺的挫折積累起來的。這就要求我們一定要深入學生當中，及時了解情況，做細致的思想教育工作，防微杜漸，盡量避免使學生受到難以承受的重大挫折。

二、實施戰(zhàn)勝挫折心理健康教育要充分發(fā)揮課堂教學的主渠道作用。

在課堂教學中利用各教材中有關(guān)不怕困難，戰(zhàn)勝挫折的內(nèi)容，采用講明道理、直觀引導、設(shè)置障礙、模擬訓練等方法，啟發(fā)學生懂得每個人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學生樹立正確的戰(zhàn)勝挫折的意識。在實施戰(zhàn)勝挫折心理健康教育中，心理測試和心理咨詢是必要的，它對矯正學生的不健康心理，正確施教，培養(yǎng)學生的優(yōu)秀心理品質(zhì)是不可缺少的。

要注意利用榜樣的力量進行挫折教育。榜樣的力量是無窮的。學生往往把某些具體人的形象作為自己的模仿形象。在具體榜樣形象的感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內(nèi)在的上進熱情，進而轉(zhuǎn)會化為“自我發(fā)展運動”。挫折現(xiàn)象的普遍性決定了榜樣的豐富性。可以中外著名人物戰(zhàn)勝挫折的典型范例為榜樣。要讓學生明白，學習的過程就是不斷克服困難的過程，必須努力學習才能有所進展。歷史上有成就的科學家都有百折不撓的意志力。19 世紀 20 年代，俄國青年數(shù)學家羅巴切夫斯基在創(chuàng)建非歐幾何—羅巴切夫斯基幾何新論的過程中，蒙受許多人的嘲弄攻擊，說他是“瘋子”、“怪人”、“胡鬧”。但是，羅巴切夫斯基把個人蒙受的一切侮辱，誹謗置之度外，勇往直前，繼續(xù)他的研究，終于取得了成功。所以意志堅強還是薄弱，對人的學習，乃至一生的事業(yè)關(guān)系極大。凡是在學業(yè)和事業(yè)上做出較大貢獻的人，都是意志堅強、不怕困難、鍥而不舍、始終如一的人。反之，這些意志薄弱、知難而退、不愿艱苦奮斗的人，即使具有超常人的聰明才智也很難獲得成功。也可以身邊的榜樣戰(zhàn)勝挫折的可知可感事跡為價值尺度。

三、活動課程和豐富多彩的課外活動是實施戰(zhàn)勝挫折心理健康教育的重要途徑。

小學生都喜歡參加課外活動，我們可以根據(jù)學生的年齡和心理特點確定切實可行的戰(zhàn)勝挫折的教育內(nèi)容和戰(zhàn)勝挫折的目標。定時間、定地點、定輔導教師、定輔導內(nèi)容，讓學生在各種各樣的活動中磨練意志。要充分發(fā)揮輿論導向的作用，利用板報、墻報、廣播的形式滲透戰(zhàn)勝挫折心理健康教育。重視環(huán)境氛圍的教育作用，努力營造戰(zhàn)勝挫折心理健康教育的內(nèi)部和外部環(huán)境氛圍。如在櫥窗里設(shè)立戰(zhàn)勝挫折教育專欄，展示學生戰(zhàn)勝困難的事跡圖片；在班級墻壁上掛上名人戰(zhàn)勝挫折的警句等，使學生在良好的校園氛圍中接受教育。

創(chuàng)造條件，給予學生成功的機會，增強他們戰(zhàn)勝困難的信心。重大的挫折，學生難以承受，在老師的耐心幫助下，他們可能看到了希望，初步樹立戰(zhàn)勝挫折的決心。但另一方面，老師不要以為事情已解決。要以“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”等循循善誘，激勵學生不斷努力。另一方面，教師還要創(chuàng)造條件，讓學生不斷取得成功。使他們認識到“我一定能行”，并經(jīng)過不斷的努力，使他們看到自己確實能行。

四、要把戰(zhàn)勝挫折心理健康教育納入德育范疇，構(gòu)建社會、家庭、學校三結(jié)合的戰(zhàn)勝挫折教育立體網(wǎng)絡(luò)。

首先要發(fā)揮教育委員會、校外教育基地的作用，請老紅軍、老八路講艱苦奮斗的革命傳統(tǒng)，請著名勞模、企業(yè)家介紹他們的創(chuàng)業(yè)之路，使學生從小培養(yǎng)艱苦奮斗，不怕挫折，敢于競爭的精神。其次，要把戰(zhàn)勝挫折心理健康教育的內(nèi)容納入家長學校 教學和研究范疇，使家長在家庭中有意識地創(chuàng)造抗挫折教育的氛圍及和諧的家庭環(huán)境，配合學校實施抗挫折教育。第三，要設(shè)立家庭勞動崗，通過家務(wù)勞動培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折能力。

五、實施戰(zhàn)勝挫折心理健康教育還需要目標適度。

目標過高，學生一時難以達到，會挫傷他們的積極性；目標過低，學生不需要付出多大的努力就可以達到，容易讓學生滋生成功不難的思想，結(jié)果一遇挫折，還是無法應(yīng)付。“跳一跳，摘果子”這對那些自信心不強的學生比較適宜。過多過量過難的戰(zhàn)勝挫折心理健康教育不但難以實施，還會產(chǎn)生負作用，甚至使學生戰(zhàn)勝挫折過程中失去信心，自暴自棄，走向反面。

六、要幫助學生正確分析挫折的原因，積極尋找抗挫對策。

我們要幫助學生對挫折的原因作全面、客觀、合理的分析，才能有針對性尋找合適的對策，因勢利導地戰(zhàn)勝挫折。學生受到挫折的原因，不外有內(nèi)因和外因，有的是兩者兼而有之。學生本身的因素，如能力、努力、興趣、態(tài)度、性格等屬內(nèi)因。學生周圍環(huán)境的因素，如教師的教育方法、學習任務(wù)的難度、運氣等屬外因。不同的原因，教師要采取不同的方法，即所謂的“對癥下藥”，才能取得滿意的效果心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來，建功立業(yè)的重要條件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。教師僅僅關(guān)心學生身體健康和學業(yè)進步是遠遠不夠的，還必須把關(guān)心學生的心理健康，把培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)作為十分重要的任務(wù)。在成長過程中一帆風順的學生承受挫折的能力比較弱，因此，應(yīng)重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。教師和家長在善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強這方面的教育。

挫折現(xiàn)象是任何人都避免不了；挫折對學生而言并不一定是什么壞事；我們教師要注意幫助學生戰(zhàn)勝的是那些學生難以承受的重大挫折；調(diào)查研究、因材施教、增強信心、樹立榜樣是幫助學生戰(zhàn)勝重大挫折的有效方法。

下面是本人設(shè)計的《戰(zhàn)勝挫折》心理健康教案

一、活動理念：

挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，幫助學生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。

二、、活動目標：

1．幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

2、學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

3、通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

三、活動準備：歌曲《向著陽光走》《我要飛得更高》《命運》

四、實施程序

（一）、創(chuàng)設(shè)情境，引入活動：學生一起欣賞成龍演唱的《向著陽光走》有些事在我心中想對你說，只是我找不到機會開口，今夜我有一種從來沒有的感動，現(xiàn)在說也許正是時候。

記得失敗它曾經(jīng)老是跟著我走，挫折它想盡辦法要我低頭，自卑它曾經(jīng)是我多年的朋友，在人生的路上將我左右。

可是我想人總要向著陽光走，下定決心怎么苦也不要回頭，人生的路總歸要自己走，自己走，鼓起勇氣承受，我想人總要向著希望走，下定決心怎么痛也不要低頭。人生的路 總歸要自己走，幸福他會向你伸出溫暖的雙手。

這首歌說出了影視巨星成龍成功的秘訣。人生并不總是風和日麗，陽光燦爛，也會有烏云彌漫，狂風暴雨。那么如何面對生活中的狂風暴雨呢？這節(jié)課我們大家一起來聊聊如何面對挫折。--揭示主題“面對挫折”。

（二）、共同游戲，感受挫折

1、熱身游戲 游戲：小鳥長大

游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯瑒僬咦兺酰绻斄耍偷雇艘粋€。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）

明確規(guī)則： 1．真實，誠實。

2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。3．結(jié)束后記住自己的身份。

（全班互動，師生互動）活動結(jié)束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么? 小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。

（三）、暢所欲言，認識挫折

1、我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們的生活中常會遇到。

2、請同學們在小組內(nèi)真誠的交流：（小組討論）：你遭受過什么挫折？遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學生代表發(fā)言 過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》

（四）、勇敢面對，戰(zhàn)勝挫折

1、故事天地

故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災(zāi)。提問：如果你是那只掉進陷阱里的小兔，你會怎么想？怎么做？

故事第二部分：一只小兔想：“完了！完了！離地面這么高，我是永遠也出不去了。唉”另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅強的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。”它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍---生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機會逃離險境，永遠留在了陷阱里。

提問：聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？

小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應(yīng)多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

小組交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己振作快樂起來？ 學生代表交流方法，老師隨機點評。

師小結(jié)：剛才同學們找到的這些方法都很好。老師希望同學們以后都能以一種積極向上的心態(tài)來面對成長道路上的每一次挫折。

2、心靈撞擊

師：挫折每個人都會經(jīng)歷，這不，前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：

材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應(yīng)用題不會做，數(shù)學考砸了，沒能取得“優(yōu)”。考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學習越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學習成績。現(xiàn)在成績更差了。

我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法? 小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。

每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。師小結(jié)：我相信我們大家一定會沿著奮斗腳丫一步一個腳印走向成功的。

（五）、教師總結(jié)，共談收獲：

人生難免遇到挫折，在人生的風雨中，剛開始，會有許多坎坷在你的左右，只要你樹立好目標一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!一起來欣賞《飛得更高》

總之:“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。”磨難和挫折最能鍛煉人的品質(zhì)與意志，它們是兒童成長必不可少的經(jīng)歷。對兒童進行挫折教育，讓他們更好地面對學習和生活中的困難和挫折，學會自強自立。“逆境是一所最好的大學”。不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹？要想讓孩子見到“彩虹”，我們就應(yīng)該讓他們迎著風雨前行吧。

第二篇：《戰(zhàn)勝挫折》

四年級主題班會: 戰(zhàn)勝挫折

肇慶市第一小學 2010.5.17 教學目標：、1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。行為：通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的方法。活動準備：

1． 搜集有關(guān)名人奮斗的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。2． 回憶自己所經(jīng)歷的挫折。教學過程：

一、導入：課前播放貝多芬的《命運交響曲》渲染氣氛，問：這是誰的作品？曲名叫什么？（師簡介貝多芬：貝多芬是著名的音樂家，他一生都在與苦難命運搏斗，他17歲時母親去世，父親失業(yè)，還有兩個弟弟在上學，學生的家庭負擔就壓在他一人身上，32歲時，苦難再一次折磨他，他的耳朵聾了。沒有了聽力，對一個音樂家來說是多么殘酷的打擊啊！但他沒有向命運低頭，始終頑強地生活和創(chuàng)作，成了世界的有名的音樂家，這首《命運交響曲》就是他耳聾后創(chuàng)作的。）

1、今天我們以《戰(zhàn)勝挫折》為主題開一節(jié)班會課，希望通過這次班會，增強同學們對抗挫折的能力，樹立正確的人生觀。（全班讀題）2.什么叫挫折？我們來看看下面幾幅圖。

二、認識挫折：

1、師：（課件）請同學們看圖，用一兩句話說說你看到什么？ A．考試成績不理想，灰心喪氣 B．比賽未獲得所期望的名次，氣餒 C．家庭變故，心里煩悶 D．受到同學的諷刺，嘲笑，害怕

2、師：這些生活中大大小小的事件都可能使我們產(chǎn)生焦慮、沮喪、悲哀、憤怒等不愉快的情緒反應(yīng)，這就所謂遇到了挫折。

3、師：人生不可能一帆風順，總會遇到困難與挫折，你或身邊的人有類似的經(jīng)歷嗎？請四人小組內(nèi)說說你遇到過哪些困難與挫折。

4、指生匯報。（先讓4名學生說，再開兩列火車說）

三、戰(zhàn)勝挫折

1、師：同學們不用傷心，不用煩惱，不僅你們，古往今來，無數(shù)成功人士都有過失敗和挫折的經(jīng)歷，但他們在遭遇挫折時能以頑強的意志，樂觀的精神去戰(zhàn)勝挫折，取得了不凡的成就。我們班上有幾位同學收集了一些關(guān)于名人戰(zhàn)勝挫折的故事，并制成了幻燈片,收集在老師的電腦里,請這幾位同學為大家簡要介紹一下他們的故事。（課件展示名人圖片，學生點擊簡述。講多少個自行靈活掌握，學生介紹完，師對名人的成就稍作小結(jié)）A.李時珍 D.張海迪 E.劉翔

2、師：以上古今中外名人以頑強的意志戰(zhàn)勝挫折（板書），其實，不僅僅是個．．．．人，大到一個國家，也同樣會遇到大挫折，大困難。還記得嗎？ 2008年的5月12日汶川大地震留給了人們的傷痛剛剛愈合，2010年4月14日，青海玉樹又發(fā)生了地震，在黨的正確領(lǐng)導下，全國人民眾志成城，抗震救災(zāi)，讓我們重溫那讓人感動的一幕幕，讓我們再次從中汲取戰(zhàn)勝困難的力量。（出示課件）

3、師：指名說說，哪些片斷最讓你感動？你覺得我們國家、我們的人民為什么能戰(zhàn)勝這次挫折呢？

4、師：正是全國人民的團結(jié)一致，災(zāi)區(qū)人民的樂觀、堅強才戰(zhàn)勝了一次又一次 的挫折。

四、導行。

1、師：相比之下，我們?nèi)粘Ｓ龅降拇煺酆喼稻汀靶∥滓姶笪住彼裕斘覀冇龅酱煺蹠r，千萬別灰心喪氣，更不要絕望輕生，只要迎難而上，想辦法克服，最終獲得成功。克服挫折的辦法很多，老師平時遇到挫折時，會聽聽音樂或放聲歌唱，幫自己減減壓，然后再尋找辦法對付，自己解決不了，就找朋友或家人商量一下，相信同學們也有自己的辦法，下面請在小組里交流一下。

2、小組討論你遇到挫折時，用什么方法戰(zhàn)勝它。

3、匯報（建議開火車形式）。

4、師小結(jié)：同學們遇到挫折都會想辦法克服它，真好。

a.保持良好心態(tài),樂觀面對 b.自我激勵 ．．．．c.找人傾訴(父母、好朋友、老師、長輩??)d.娛樂(聽音樂,打球,唱歌,散步??)e.出游 f.父母支持鼓勵，教給方法。這些都是戰(zhàn)勝挫折的好辦法

同學們，挫折也許是我們?nèi)松飞系慕O腳石但也是我們?nèi)松囊还P寶貴財富，它能磨煉我們的意志。當我們遭遇挫折時，只要我們樂觀、堅強地面對，想方設(shè)法去戰(zhàn)勝它，我們的人生一定會走向成功的。（邊板書）

五、摘抄名言

關(guān)于挫折，古今中外許多名人留下了對它的看法，讓我們走進名人名言。

1、師：我知道同學們課余也收集了一些有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的名人名言作為激勵自己的方法，下面請同學們互相交流一下。

2、學生小組內(nèi)互相交流名人名言。

3、師：老師也收集了一些，請同學們看大屏幕，讓我們來讀一讀。

4、生齊讀名人名言。

5、師：只要不斷磨練意志，不斷戰(zhàn)勝挫折，我們一定會走向成功的。請同學們摘抄一句名言作為激勵自己戰(zhàn)勝挫折的動力。

6、互贈名言互相激勵（伴音樂）。

六、結(jié)束語：

1、師：同學們，挫折和失敗在人生的道路上是不可避免的。當我們遇到挫折時，要樂觀面對、要憑著堅強意志、積極主動地想方設(shè)法去克服它。陽光總在風雨后，戰(zhàn)勝挫折，就會擁有美好的明天。下面讓我們齊聲合唱《陽光總在風雨后》。

2、全班齊唱：《陽光總在風雨后》。

3、談收獲。（指名幾個同學說說本次班會的收獲，看時間而定）

師：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝挫折，愿同學們擁有美好的明天。四1班主題班會到此結(jié)束。附板書：

樂觀面對

戰(zhàn)勝挫折——————→走向成功

想法克服

第三篇：戰(zhàn)勝挫折

當挫折來臨的時候，我們要一笑而過。面對挫折，要樂觀、自信。

人的一生不可能總是風平浪靜、一帆風順的，難免會遇到各種挫折和不幸。當挫折和不幸降臨到我們身上的時候，不要悲傷，不要難過。我們應(yīng)該用積極的正確態(tài)度應(yīng)對，分析原因，尋找解決問題的方法。而不要整天沉浸在挫折來臨時的難過情緒中不可自拔，自暴自棄。如果我們的一生總是風平浪靜、一帆風順的話，那么，我們跟生活在溫室里的花朵沒有任何的區(qū)別，很容易被風雨所摧殘。

在現(xiàn)實生活中，挫折無處不在。

比如，現(xiàn)在一些公司、工廠的老板因為金融危機的影響而造成了他們虧損，甚至破產(chǎn)的現(xiàn)象，因為一時的挫折和打擊，迫使他們自尋短見。還有，因為金融危機使一些人找不到工作，面對沉重的家庭負擔，他們往往因為經(jīng)不住考驗而一死百了

其實，當挫折來臨的時候，我們除了需要積極的態(tài)度外，還需要堅強的意志。因為，一個意志堅強的人，能在艱難的條件下，甚至在逆境中取得優(yōu)異成績。如果具備了堅強的意志，那么，當挫折來臨的時候，我們并不會覺得突然、恐懼，而是從容對待。

又如一個例子，這是一個真實的例子。

某市有一個上高三的學生成績非常好，要考上省的重點大學是小菜一碟，連他自已都是滿懷信心的。可是，當錄取名單出來的時候，并沒有他的名字。教他的老師都覺得意想不到，他自已也不敢相信自已的眼睛。滿懷信心的他，一下子精神崩潰，意志不清，結(jié)果走上了一家二十幾層的樓上準備跳樓自殺。當他正準備往下跳的時候，突然得知他被那所大學錄取了，當時因為電腦出了差錯所以沒有他的名字。大學的負責人深表歉意。他當然是很開心的啊！老師們也喜出望外！但是，學校知道了他因落榜而想跳樓自殺的事后，認為他的意志不夠強，所以學校最后并沒有錄取這位成績優(yōu)異的學生。

如果上面故事中的主角，在落榜的時候沒有選擇自殺，而選擇了堅強，結(jié)果還會是這樣嗎？

事實證明，當挫折來臨的時候，我們要靠堅強的意志和正確的態(tài)度應(yīng)對，這樣才會減少自已和家人的痛苦。同時，挫折帶給我們的不只是負方面的影響，它還可以帶給我們很多好處。因為，只有經(jīng)歷過風霜雨雪的磨練，我們才會活得更堅強、更精彩！我們要明白，挫折并不可怕，可怕的是我們不能戰(zhàn)勝挫折。當我們在戰(zhàn)勝挫折的同時也學到了不少知識，總結(jié)了不少人生經(jīng)驗。在我們成長的道路上，挫折越多就說明我們的人生考驗越多，同時我們也在克服挫折中慢慢長大，變得懂事!

自然界里沒有不凋謝的花，人世間也沒有無曲折的路。我們每個人都又遇到挫折的時候，每個人都有難走的路。強者會把挫折化為動力，弱者則會變?yōu)槭〉睦碛桑以敢庾鰝€戰(zhàn)勝挫折的少年。來源：作文網(wǎng) zuowen.chazidian.com困難是不容易戰(zhàn)勝的，可是只要有一

顆上進的心，夢想就會實現(xiàn)。人人都有一對靈活的胳膊，可我這一對胳膊卻來之不易。2002年的一天，我從廣場上的健身器上摔了下來，摔成了骨折。我疼得當場昏了過去，等我醒來時，我已經(jīng)躺在醫(yī)院的床上了。媽媽見了，她那疲憊的臉上露出了甜甜的笑容，她可能一夜沒睡了，我對她微微的笑了笑，又慢慢的睡了?? 半個月后，我終于出院了，醫(yī)生說我恢復(fù)的很好，不過要多鍛煉才能回到以前的那種靈活性。我原本以為鍛煉像玩一樣簡單，可誰知我動一下就像針扎了似的，疼痛難忍。當我要放棄時，突然想到：“對了，我將來要當一名特種兵，保衛(wèi)國家，如果我就這樣放棄了，那豈不是毀了我的大好前程嗎？”想到這，我下定決心再來一次。一下、兩下、三下??每一下都是刺骨的疼，不過我知道：“天無絕人之路。”我一定會成功的。不知經(jīng)歷了多少次疼痛，流了多少次淚水，功夫不負有心人我終于成功了！我戰(zhàn)勝了困難，我的胳膊全好了。我成了一個戰(zhàn)勝挫折的少年，在艱難的困難面前，只要有一顆堅持的心，你——就是強者

第四篇：戰(zhàn)勝挫折作文

【精選】戰(zhàn)勝挫折作文6篇

在日復(fù)一日的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的戰(zhàn)勝挫折作文6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

戰(zhàn)勝挫折作文 篇1

在生活中我們或多或少都會遇到挫折，而每個人面對挫折的態(tài)度不一樣處理方式不同也導致了結(jié)果不同。

有些人面對挫折只是萎靡下去，覺得這次挫折嚴重的損傷了他的信心，然后萎靡不振頹廢下去，對一切努力都沒有了動力，不想努力，只想等運氣的到來。而有的人會覺得挫折并不是什么很大的事情，每個人都會面臨挫折，然后繼續(xù)勇往直前。前者的行為是很不正確的，我們面臨挫折時，應(yīng)該要學習后者，戰(zhàn)勝挫折，勇往直前。

眾所周知，再偉大的人都會遇到挫折，像我們的毛澤東主席，他在建立新中國的過程之中，也遇到了很多挫折，經(jīng)歷了長征，爬雪山過草地，這些對于常人來說十分艱難的事情，但是他沒有放棄，始終堅定著建立新中國的信念，勇往直前，最終達成了目標。又比如哈利波特的作家jk羅琳，他在創(chuàng)作哈利波特的時候，向出版社投稿了幾十次都沒有成功，但是他沒有放棄，一直堅持不懈的改正他的小說，讓他的小說更加豐滿和有趣，最終終于被出版社所接受，現(xiàn)在成為了在世界上非常著名的小說并被拍成了電影。

這些著名的人物是成功的，同時他們面臨的挫折也比普通的正常人要大得多，但是他們始終不放棄堅定信念，努力的戰(zhàn)勝挫折，最終達到了自己的目的。他們勇往直前，不怕輸，不為困難堅定信念，保持勇氣，勇敢地戰(zhàn)勝困難，即使有千難萬阻，只要有信念在，他們就不會停住奮斗的腳步。

如果因為一些小挫折就停住腳步，那么挫折這種非常常見的事情，將會永遠阻止他的腳步，那么到最后只會一事無成。我們要用良好的心態(tài)去面對挫折，認為挫折是每個人都會經(jīng)歷的事情，戰(zhàn)勝挫折我們就超越了自我，勇往直前。

戰(zhàn)勝挫折作文 篇2

烏云有時候會遮住太陽，但它無法永遠裹住太陽，挫折如烏云，而你正如那太陽，只要你勇于發(fā)光，勇于戰(zhàn)勝它，它就無法阻礙你前進的道路，沒有人命中注定要過失敗的生活，也沒有人注定要過一帆風順的生活。挫折其實并不可怕，可怕的是你沒有勇氣去戰(zhàn)勝它。

屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學會了多種語言，翻譯了多本書籍；雙耳失聰?shù)呢惗喾易喑隽藘?yōu)美的樂章……這些錚錚事實都足以說明只有戰(zhàn)勝挫折才能成為強者。只要你有堅強的毅力，不滅的上進心，敢于去挑戰(zhàn)，便能夠創(chuàng)造出奇跡。

逃避挫折的人，挫折會追著你跑；害怕挫折的人，挫折會變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會變本加厲；唯有敢于戰(zhàn)勝挫折，挫折才會成為你成功路上的墊腳石，成為你進軍成功路上的號角。

經(jīng)歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無情的迷茫。

在走向成功的道路上，我們應(yīng)臨危不懼，化挫折為前進的動力。

戰(zhàn)勝挫折作文 篇3

人生不會是一路順風的，總會經(jīng)歷風雨。有人說過：“挫折是人生中一筆巨大的財富，人的一生如果沒有遇到過挫折，也就不會感覺到酸甜苦辣的滋味，更不會感受到成功的艱辛、成果的珍貴。

我有個表姐，她比我大兩歲，在幼兒園中班的時候，每當看見姐姐把呼啦圈得靈活自如，又看見路人向她投向贊嘆的目光，心里很羨慕，也想炫一把。于是問姐姐索要呼啦圈，可她卻用輕蔑的話語說：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能學會嗎？”我聽了，不服氣了，朝她嚷道：“我告訴你，胖的人也能，后天我就給你看看我的厲害。”“那試試看吧，后天我就來看你的扭屁股表演，哈哈！”說完，姐姐把呼啦圈給了我，我氣得簡直發(fā)抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”

呼啦圈看起來很簡單，其實難得很，剛開始，我根本就不起來，好不容易能上了，可沒幾個就掉，練了大半天功夫還是以失敗告終，倒是惹得老爸哈哈大笑。我氣極了，這呼啦圈故意和我作對，我想到了放棄，但想起對姐姐說的那番話，又覺得自己不能輸給她，讓她笑我，就繼續(xù)努力練。練著練著，我發(fā)現(xiàn)了訣竅：腰部要和呼啦圈的一樣快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越來越快，一次竟能二三百個呢！

終于到了那天了，我和姐姐進行了一場激烈的比賽，結(jié)果我以328比302獲勝！耶！這下姐姐也真心佩服我了，向我豎起了大拇指：“真厲害啊！”聽得我心里甜滋滋的。我不僅戰(zhàn)勝了挫折，還懂得了遇到挫折就是要堅持，這樣才會離成功的道路更近。

戰(zhàn)勝挫折作文 篇4

小草之所以青翠欲滴，是因為經(jīng)歷了暴雨的沖刷;大樹之所以枝繁葉茂，是因為抵抗了狂風的侵襲;人類社會之所以不斷進步，是因為經(jīng)歷了無數(shù)次挫折與磨難！

挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”！

挫折之花，來自與現(xiàn)實的抗爭。屈原在“聯(lián)齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的'苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報楚國”。

挫折之花，綻放于與命運的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅強的與命運作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢;面對挫折，他選擇了發(fā)憤;面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名！讓挫折之花綻放了兩千年！

挫折之花，因堅持和勇敢而綻放。“20xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅持了十幾年！如果說他的命運殘傷的花，那么因為他的堅強意志，別的繁花似錦，光艷照人！

屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運進行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花！勇敢地面對挫折，挑戰(zhàn)困難，就一定能讓挫折“開花”！就像鉛筆經(jīng)歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字;就像毛毛蟲經(jīng)歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空！朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達成功彼岸！

戰(zhàn)勝挫折作文 篇5

從前聽過這樣的一件事：

在面臨著高山阻擋道路的時候，世上有三種人的表現(xiàn)。一種人看見險峻的大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們同樣也嘗試不到登上山頂，欣賞“一覽眾山小”的雄偉氣魄。他們在困難面前只會逃避，也許他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那只能是“白日做夢”。

另一種人是他們幻想去達到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“眼福”。

然而最為可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的欲望，他們樹立遠大的理想，勇于攀登頂峰，經(jīng)過艱難困苦而取得勝利，而只有他們才能體會那種“世界在我腳下”的雄偉景象。

這正是只有經(jīng)過暴風雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。

法國著名的將軍拿破侖在兵敗被俘后，被囚禁于牢底，但他并沒有向困難低頭，經(jīng)過千難萬苦逃出了牢獄。之后又率領(lǐng)士兵發(fā)動政變，從此拿破侖翻開了法國歷史的新一頁。我們暫且不管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一番天地，實在令人折服。

朋友們，揚起你的風帆，去跟大海的風暴搏斗。請你堅信只有經(jīng)過風雨，才能看見彩虹，讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

戰(zhàn)勝挫折作文 篇6

人的一生猶如在大海里航行的帆船，有風平浪靜，也有跌宕起伏。挫折如風浪，可阻礙我們前行，倘若我們戰(zhàn)勝了它，它又成了我們前進的動力，所以，我們要戰(zhàn)勝挫折。

戰(zhàn)勝挫折需要勇氣。只有在大風大浪中依然勇往直前的航船，才能到達成功的彼岸。一生坎坷的巴爾扎克在自己的手杖上刻道：“我能戰(zhàn)勝所有的苦難”。也許正是這種堅強的信念，才使他熬過了艱難時期，并成為了舉世聞名的大文豪。若你失去了堅持的勇氣那才叫真正的是。可見挫折并不可怕，若你失去了戰(zhàn)勝挫折的勇氣，那才叫真正的失敗。

戰(zhàn)勝挫折需要樂觀。我最喜歡的詩人蘇軾，才情過人，卻無奈被貶。但他依舊樂觀，被貶期間他游山玩水，寫詩作畫，自創(chuàng)美食。與家人分隔兩地時還不忘送上“但愿人長久，千里共嬋娟。”的祝福。接踵而至的挫折，讓蘇東坡嘗了無窮的酸楚，但他絲毫沒有被影響心情，在逆境中快樂地生活著，這何嘗不是一戰(zhàn)勝挫折的一種方式呢？試想一下，如若東坡被貶后郁郁寡歡，一蹶不振，哪有今日朗朗上口的千古名句？他該如何成為婦孺皆知的大詩人？我們又要去哪里尋那“西北望，射天狼”的豪情和“檣櫓灰飛煙滅”的豁達呢？

戰(zhàn)勝挫折需要堅持。那劉邦戰(zhàn)項羽場場敗陣，狼狽不堪，但是他沒有放棄，在挫折中不斷收羅人才，總結(jié)經(jīng)驗教訓，終于最后抓住項羽的弱點，以十面埋伏一仗大獲全勝，徹底消滅了不可一世的楚軍，創(chuàng)立了大漢江山。再看項羽，一敗而已，他卻不堪受辱，放棄了卷土重來的機會，最終自刎江邊，令后人惋惜。他是西楚霸王，出生高貴，智勇雙全，流氓出身的劉邦何以敵過？偏就一點，劉邦懂得堅持。面對挫折，劉邦選擇了堅持，也就選擇了成功。

對于一些人而言，挫折只是成功過程中的小插曲，而另一些人卻在挫折中尋死覓活。前者在挫折中不斷總結(jié)，改善，最后走向成功。而后者消極，墮落，終此草草一生，你愿意成為哪種人？

有了前人做榜樣，生活在當今世界的我們，也應(yīng)該效仿他們，努力戰(zhàn)勝挫折。如魯迅先生所說“真的猛士，敢于直面慘淡的人生。”面對挫折，我們應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，勇敢的去直面它，咬牙堅持到戰(zhàn)勝它的一天，迎接勝利的曙光。

或許你不知道生活在什么時候就充滿了挫折，陷入了墨水一般濃稠的黑暗里去，但是，別畏懼，別放棄。戰(zhàn)勝挫折，收獲希望，相信吧，路還長，天總會亮。

第五篇：戰(zhàn)勝挫折作文

精選戰(zhàn)勝挫折作文三篇

在日常學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的戰(zhàn)勝挫折作文3篇，希望能夠幫助到大家。

戰(zhàn)勝挫折作文 篇1

烏云有時候會遮住太陽，但它無法永遠裹住太陽，挫折如烏云，而你正如那太陽，只要你勇于發(fā)光，勇于戰(zhàn)勝它，它就無法阻礙你前進的道路，沒有人命中注定要過失敗的生活，也沒有人注定要過一帆風順的生活。挫折其實并不可怕，可怕的是你沒有勇氣去戰(zhàn)勝它。

屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學會了多種語言，翻譯了多本書籍；雙耳失聰?shù)呢惗喾易喑隽藘?yōu)美的樂章……這些錚錚事實都足以說明只有戰(zhàn)勝挫折才能成為強者。只要你有堅強的毅力，不滅的上進心，敢于去挑戰(zhàn)，便能夠創(chuàng)造出奇跡。

逃避挫折的人，挫折會追著你跑；害怕挫折的人，挫折會變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會變本加厲；唯有敢于戰(zhàn)勝挫折，挫折才會成為你成功路上的墊腳石，成為你進軍成功路上的號角。

經(jīng)歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無情的迷茫。

在走向成功的道路上，我們應(yīng)臨危不懼，化挫折為前進的動力。

戰(zhàn)勝挫折作文 篇2

從前聽過這樣的一件事――

在面臨著高山阻擋道路的時候，世上有三種人的表現(xiàn)。一種人看見險峻的大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們同樣也嘗試不到登上山頂，欣賞“一覽眾山小”的雄偉氣魄。他們在困難面前只會逃避，也許

他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那只能是“白日做夢”。

另一種人是他們幻想去達到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“眼福”。

然而最為可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的欲望，他們樹立遠大的理想，勇于攀登頂峰，經(jīng)過艱難困苦而取得勝利，而只有

他們才能體會那種“世界在我腳下”的雄偉景象。這正是只有經(jīng)過暴風雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。

法國著名的將軍拿破侖在兵敗被俘后，被囚禁于牢底，但他并沒有向困難低頭，經(jīng)過千難萬苦逃出了牢獄。之后又率領(lǐng)士兵發(fā)動政變，從此拿破侖翻開了法國歷史的新一頁。我們暫且不

管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一番天地，實在令人折服。

朋友們，揚起你的'風帆，去跟大海的風暴搏斗。請你堅信只有經(jīng)過風雨，才能看見彩虹，讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

戰(zhàn)勝挫折作文 篇3

時有疾風起，人生不言棄。

——題記

人生就好像一場電影，在你覺得難看時，就有了想要退場的念頭，其實當你退場以后，卻發(fā)現(xiàn)，原來這場電影回味起來，還挺好看的。有時你錯過一場好電影的原因就是因為你沒有堅強面對這場電影中的傷心之處。

那年，我八歲，還是一個看看動畫片就能很滿足的小孩子，還不懂得與親人分別的痛苦，可是就在那年夏天，奶奶因為急性腸炎，住進了醫(yī)院，我還天真的以為奶奶要離開我，永遠的離開我，我大哭起來，向媽媽索要奶奶，媽媽只能無奈的搖搖頭，就這樣，我渡過了幾天的孤獨生活。

六年級，一個需要堅強的時間段，在這之前，我已經(jīng)歷了太多事情，我早已不敢想象六年級的生活我該怎么過，就這樣，我迷迷糊糊的度過了在我十二歲中最珍貴的半年時間，現(xiàn)在，已經(jīng)快考試了，我覺得，不能再這么懦弱下去了，我，一定要讓當初將我看作初生之虎將我低看的人，看到我從此以后就這樣堅強起來了，絕對不會再在他們面前懦弱了，絕對不會再受他們的針對了，也絕對，絕對不會讓他們嘲笑我了。我早已對期末考試虎視眈眈，爸、媽，你們一定會視我為驕傲，暴風雨，你更猛烈的下吧，我早已磨好劍，準備與你對抗了。

我的這部電影的開頭，充滿著辛酸，充滿著樂觀，充滿著希望，我想，這部電影，一定會經(jīng)歷風雨，依然堅強的拍下去。