第一篇：戰勝挫折教案

第十一課 與挫折同行 戰勝挫折

一、教學目標

情感、態度、價值觀目標：面對生活中的困難、挫折、逆境，保持積極進取的精神狀態，養成勇于克服困難和開拓進取的優良品質；主動鍛煉個性心理品質，養成良好的生活態度。

能力目標：初步形成自我調適和應對挫折的能力。知識目標：掌握戰勝挫折的方法。

二、教學重難點

教學重點：掌握戰勝挫折的方法

教學難點：在實踐中運用戰勝挫折的方法

三、教具 多媒體

四、教學過程 導入新課：

教師：11歲的李月從小就夢想著成為一名舞蹈家，然而卻在汶川地震中失去了左腳。面對苦難，她一刻也未放棄自己對芭蕾的追求。在社會和他人的關愛、幫助下，她終于在2008年北京殘奧會開幕式上重新起舞。同學們，請你們想一想：李月的“重新起舞”給了我們怎樣的啟示？如果我們也面臨著和李月一樣的困難，我們又應該怎么辦？ 授新課：

知識點一：正確認識挫折

教師：通過上節課《感受挫折》的學習，我們明白了挫折是不可避免的，因而我們就要學會面對挫折，戰勝挫折。下面我們看一則小故事，并思考故事中的主人公的做法是否正確，為什么？

蔡同學的故事

僅因為自己一直擔任的班長職務被撤換，而同學們又在一旁議論，?？谀持袑W初中二年級的蔡同學就在家喝下了農藥。

師：同學們，你們怎么看待這個主人公的做法呢？ 生：略。

教師：的確，在挫折面前，蔡同學沒有形成一個正確的認識，從而采取了一種消極的方式給予自己解脫。從蔡同學的行為聯系到視頻中的李月，我們會有如下的思考：同樣面對困境，為什么蔡同學和李月會做出不同的選擇？

生：略

師：對。他們對待挫折的態度不一樣。蔡同學沒有正確認識挫折，以至于面對挫折時選擇了結束自己的生命。而李月呢，她有自己的夢想，當在地震中失去雙腿的時候，她仍然能堅強面對，通過自己的努力實現了自己的目標。所以，我們說要戰勝挫折，首先就要正確認識挫折，樹立正確的態度。下面我們來看看Ｐ１１１頁到Ｐ１１２頁，分析這些人對待挫折的態度有哪些不合理的地方，正確的做法應該是怎么樣的？ 生：略。

師：從這些例子當中，我們可以知道了正確看待挫折的重要性。既然我們對挫折有了清楚地認識，那么我們就應該采取方法戰勝挫折。同學們，在日常生活中，當你們遇到挫折時，你們會怎么辦呢？舉一些排解挫折感的方法。

知識點二 學會自我疏導

生：略

師：好的。請同學們看到課本的Ｐ１１３，書上給我們例舉了哪些方法？ 生：略。

師：第一幅圖是合理的宣泄。第二、三幅圖是向他人傾訴。還有剛才大家講到的參加集體活動，還有進行自我暗示。比如說：遇到了困難，你對自己說，沒什么大不了，找到方法總能解決困難的。下面我們來看看都有哪些可以自我疏導的方法。

1.轉移情緒法：散步、打球、聽音樂、旅游等，參加集體活動； 2.心理疏導法：心理補償法、升華法、自我暗示法、系統脫敏法等;3.主動向他人或親人、朋友傾訴;請老師、專家進行輔導。

師：同學們，平常時我們用得最多的是哪些呢？所以，在面對挫折時，我們要找到適合的方法排憂解難。

知識點三 培養良好品質

教師：在消極情緒面前，我們找到了自我疏導的方法，但是光有這些還是不夠的，我們要想戰勝挫折，我們還需要培養良好的人格品質，努力在實踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。這就是我們要戰勝挫折的第三把鑰匙。那么怎么樣才是良好的人格品質呢？（自信樂觀、自強不息、寬容豁達）其實，人的挫折承受力和人格特征是有關聯的。請同學們看到Ｐ１１４，看看幾種容易產生挫折感的性格。我們一起來閱讀教材P114“日本青年的故事”，你認為這個日本青年的人格存在什么缺陷？ 生：略。

師：這樣的性格對我們有什么影響？ 生：略 師：所以，要戰勝挫折，我們就要培養良好的人格品質。接下來，我們看看視頻。（PPT展示劉偉視頻）

知識點四 培養堅強的意志

教師：感動中國組委會給予劉偉的頒獎辭是這樣的：當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡。

教師：劉偉與命運抗爭的故事告訴我們哪些道理？ 學生：劉偉在面對挫折時他有著一種樂觀的態度。學生：劉偉在挫折面前有著不屈不撓的品質。

學生：劉偉在與命運抗爭的過程中具有一種堅強的意志。學生：??

教師：是的，在挫折面前劉偉傷心過、失望過，但更多的是他有著一種樂觀的態度和不屈不撓的品質，更重要的是他在與命運抗爭的過程中具有一種堅強的意志，因而我們要戰勝挫折，最重要的一點就是要培養堅強的意志。

除了劉偉，我們生活中還有著許許多多的人同樣在和命運抗爭，我們一起看到P115正文和P116四個輔助材料，總結應怎樣培養意志品質？

學生討論發言略。

教師歸納：磨礪意志是一個長期的過程。在自覺磨礪意志的過程中，應該注意做到以下幾點：﹙1﹚提高行動的自覺性、果斷性和堅韌性，增強自制力；﹙2﹚在遇到外界的誘惑和干擾時，能自覺地控制自己、約束自己，克服沖動，抵制外界的引誘和干擾；﹙3﹚能夠有意識地調節由成功或失敗引起的情緒波動。

做到了以上的幾點，我們就能為一個意志堅強的人！

知識點五 樹立遠大理想

師：我們再來看看下面這張圖片《堅強的李月》，在前面的時候我們已經看過視頻了，是什么讓李月堅持了下來？（理想的力量）從她的話當中，給了我們什么樣的啟示？ 生：略

師：所以，我們要戰勝挫折，就要樹立遠大的人生理想。有了理想，我們就有勇氣和力量去戰勝艱難險阻。相反的，就會目光短淺，不求上進，在困難面前一蹶不振?？梢姡瑯淞⒗硐雽τ谖覀儊碚f是多么重要。下面，我們就來看看那些名人是如何激勵自己的。戰勝挫折的名言警句

1.我常把人生比作一次旅行，辛苦和苦難算是我們所不能不花費的旅費?！_蘭

2.卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

3.即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來?！獜埡５?/p>

4.失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。—— 愛迪生

5.最困難的時候,也就是我們離成功不遠的時候?！闷苼?/p>

6.千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風?！嵃鍢?/p>

教師小結：希望我們同學也設有自己的座右銘，用于鼓勵自己，當自己面對挫折的時候，能不斷地激勵自己。學習了本節課，作為中學生的我們，遇到挫折時該怎么做呢？（五點方法）

第二篇：戰勝挫折教案

戰勝挫折

導入：同學們，上課。今天老師受人之托給大家帶來了一封挑戰書，你們想知道是誰嗎？現在，老師替他讀一讀。

（語調）被我打敗的人說我是可怕的惡魔，一旦被我纏上了，永遠無法脫身，讓人悲觀抑郁，失敗是最終的宿命，戰勝我的人說我是荊棘，拿出膽量劈開，面前就會出現更廣闊的大道。我就是挫折?，F在我向你們發出挑戰！同學們，面對挫折的挑戰，你們會怎么做呢？ 生：（接受挑戰，戰勝挫折）

師：說的非常好！我們要勇敢地迎接挫折，戰勝挫折！（板書：戰勝挫折）

其實挫折就是生活中的困難、失敗和阻礙，而它無處不在，總是毫無預兆地來到我們的身邊。

有個男孩命運非?？部?，10歲意外觸電失去雙臂，不得不放棄足球夢，15歲患上過敏性紫癜，不得不和游泳說再見。19歲放棄高考學習鋼琴卻被拒之門外…… 面對這一系列的挫折，請同學們猜一猜男孩可能會用怎樣的態度去面對？現在同桌之間相互討論一下。生： 師：（拍手）有哪位同學愿意來說一說你們的討論結果？好，你來，你是這樣想的，請坐。還有同學有不同的猜想嗎？

你來，小腦袋轉動地可真快！又談到了另外一種猜想！非常好！請坐。

男孩到底是用怎樣的態度面對挫折的？我們接著來尋找答案！生（對）

師：同學們，男孩兒是誰呀？

師：大家都觀看地可真仔細，男孩就是無臂鋼琴師劉偉。那哪位同學可以告訴老師，劉偉是用怎樣的態度面對挫折的？（漂亮的女生，請你來說）老師再問問你，積極樂觀的態度對劉偉的人生產生了什么樣影響呀？ 師：回答地可真棒！（手勢鼓勵）我們給他掌聲鼓勵！

是的，在挫折面前，劉偉用積極樂觀的態度戰勝了挫折，并且這樣的態度讓劉偉的人生活得非常精彩、有價值?？梢?，挫折本身并不可怕，關鍵是我們選擇怎樣的態度去面對它。（語調的變化）如果你悲觀失意，自暴自棄，那么你就會被它打敗，如果你積極樂觀，勇敢面對，那么你就會戰勝它！因此，戰勝挫折需要我們正確認識挫折，樹立正確的態度?！窗鍟簯B度〉

俗話說，人生不如意十有八九，不僅劉偉這樣的名人會遇到挫折，生活中我們每個人都會遇到這樣或那樣的挫折，老師這里收集了同學們生活中常遇到的挫折，現在以卡片形式分發給大家，請同學們想一想，假如你遇到卡片上的挫折，你會如何對待呢?

有誰愿意分享自己的想法？（請你來）還有誰愿意試一試？

在同學們的回答中，老師發現，同學們都學會了戰勝挫折需要樹立正確的態度，可是這就夠了嗎？是的，戰勝挫折還需要具體的行為方法。（板書：方法）在這里老師給大家布置個小任務，課后預習戰勝挫折的行為方法，下節課我們繼續學習。

現在，我們知道樹立正確態度是跨出了戰勝挫折的第一步，而老師相信，挫折面前我們每個人都有一雙隱形的翅膀，承載著正確態度和行為方法，愿每一位同學都能從心出發，舞動雙翼，飛過絕望，戰勝挫折！好了，今天的課就上到這里，下課！

戰勝挫折

態度

方法

第三篇：心理健康教案 戰勝挫折

心理健康教案

趙縣職教中心

龔建軍

戰勝挫折

活動設計：

人為了滿足需要而采取的行為不順利，或目的不能實現，就是挫折。因需求沒有得到滿足而產生的情感體驗叫挫折感，其表現為遺憾、失望、后悔、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態。高中學生所受的人生挫折有限，都生活在順利受寵的氛圍中，他們所能承受的挫折的能力也極為有限，因此，幫助高中學生提高自身對挫折的承受力，使他們日趨成熟起來，為他們進入社會而立于不敗之地有著重要的意義。

輔導目標： 學生：

1、了解自己受過的挫折及對之采取的做法；

2、認識自身行為態度在承受挫折方面的弱點；

3、通過古今中外成功者的范例，增強挫折承受力。

輔導方式：

1、討論與分析；

2、角色扮演；

3、情景體驗

輔導準備

1、課前將學生分為每4個人一組，各組利用業余時間收集一個古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，則由教師向學生提供。各組選出一名代表，準備向全班同學講述范例。

2、幻燈投影，錄像

輔導時間：一課時，即四十五分鐘。

一、回望自我

教師引入

“大家聽過‘桑蘭’這個名字嗎?她帶著人民的希望，去參加美國舉行的‘友好運動會’?？墒且粋€不小心的失手，使她留下了終身的遺憾。人生不是一帆風順的，我們總會遇到各種各樣的挫折與失敗。(教師講到這里，突然停下來，點一名正專心聽講的學生起立，設置一個受挫的情景。)

教師：“劉紅，你為什么眼睛往外看?”

(劉紅起立后會表現出受委屈的情緒，然后老師向她解釋原因，這么做是故意的，并請她對自己所受的境遇說出真實的心理體驗，即怎么想的。劉紅說完后，微笑著示意她坐下，采用“共情”技巧，力圖引起全班同學的共鳴。)

教師：“是呀，假如我是你，也會有這樣的感受的。這就是挫折。請同學們回想自己所受過的印象最深刻的挫折，產生過什么樣的想法，做出過什么樣的行動，真實地寫出來。

(打開幻燈投影，出示預制的表格)

你的感受：

你的做法：

二、心靈的啟迪

教師：“承受挫折的能力是成功者必備的心理素質。古代蓋文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離騷，左丘失明，廠朔而有國語??古往今來。凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現出良好的心理品質。請你把查找到的中外成功者受挫折后歷起的范例，仔細觀察并思考他們成功經驗?！豹?/p>

(各組選一名代表依次上講臺前講述范例。講到他們受挫后，讓全班同學猜測成功者的真實反應及其結果。教師給予適當的鼓勵。)

結束后，教師：

成功者的范例告訴我們：勇于面對挫折，從中吸取教訓，并努力奮斗，最終產生巨大的動力，走向成功。我們不難總結出成功者在遭遇挫折時的共同之處。

(出示預制的幻燈片，讓同學們展開討論，并完成幻燈片上的句子，最后教師歸納總結并板書在黑板上。)

承受挫折能力強的成功者的共同之處：勇于面對挫折，冷靜分析困難，充滿信心，并創造條件努力實現目標，最終獲得成功。

相反，承受挫折能力弱的人的做法和態度是：缺乏信心和勇氣，表現出失意、煩惱、沮喪的情緒。覺得自己不行，沒有能力，做不了，最終放棄奮斗，導致失敗，甚至絕望。

(出示幻燈片，上面寫著名人名言)

“屢顛屢撲，愈挫愈勇”

三、情境訓練(角色扮演)

(放預拍的錄像。畫面上出現一個情景：在上學的路上，你被人誤解了，被經過的幾個同學看見，他們沒有經過了解真相便一起嘲笑你，使你無地自容。把你受了委屈的想法和做法按錄像上的場面配音扮演)

教師說：“每個人經歷的挫折不盡相同，所采取的做法和體驗到的感受也有差異，但承受挫折的能力是可以通過鍛煉來提高的。我們可以提高自己的認識，通過制定的計劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力。走向成功。”

(出示幻燈片)

成功計劃

我的榜樣是這么做的：

遇到挫折時，我要做到：

我希望得到的幫助。

成功后，我要



我的座右銘



計劃人

日期



四、思想升華。

(放一段有保爾·柯察金戰勝挫折的錄像，并配上畫外音)

挫折是青年人成熟的“催化劑”，它使人的意志得到鍛煉，提高克服困難的勇氣；使人以現實的眼光深化對于“自我”和“世界”的認識，它是人生的老師，是成就的搖籃。

許許多多象保爾·柯察金那樣的例子數不勝數。他們樂觀向上，自信開朗，笑看人生的波折，奮發圖強，成為生活的強者。挫折還可以使人從中吸取教訓，改造自我，調整自己與他人和社會的關系，學會為人處世。

挫折是人生的寶貴財富，是我們力量的源泉。

第四篇：《戰勝挫折》

四年級主題班會: 戰勝挫折

肇慶市第一小學 2010.5.17 教學目標：、1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的方法?；顒訙蕚洌?/p>

1． 搜集有關名人奮斗的故事資料和有關戰勝挫折的人生格言。2． 回憶自己所經歷的挫折。教學過程：

一、導入：課前播放貝多芬的《命運交響曲》渲染氣氛，問：這是誰的作品？曲名叫什么？（師簡介貝多芬：貝多芬是著名的音樂家，他一生都在與苦難命運搏斗，他17歲時母親去世，父親失業，還有兩個弟弟在上學，學生的家庭負擔就壓在他一人身上，32歲時，苦難再一次折磨他，他的耳朵聾了。沒有了聽力，對一個音樂家來說是多么殘酷的打擊啊！但他沒有向命運低頭，始終頑強地生活和創作，成了世界的有名的音樂家，這首《命運交響曲》就是他耳聾后創作的。）

1、今天我們以《戰勝挫折》為主題開一節班會課，希望通過這次班會，增強同學們對抗挫折的能力，樹立正確的人生觀。（全班讀題）2.什么叫挫折？我們來看看下面幾幅圖。

二、認識挫折：

1、師：（課件）請同學們看圖，用一兩句話說說你看到什么？ A．考試成績不理想，灰心喪氣 B．比賽未獲得所期望的名次，氣餒 C．家庭變故，心里煩悶 D．受到同學的諷刺，嘲笑，害怕

2、師：這些生活中大大小小的事件都可能使我們產生焦慮、沮喪、悲哀、憤怒等不愉快的情緒反應，這就所謂遇到了挫折。

3、師：人生不可能一帆風順，總會遇到困難與挫折，你或身邊的人有類似的經歷嗎？請四人小組內說說你遇到過哪些困難與挫折。

4、指生匯報。（先讓4名學生說，再開兩列火車說）

三、戰勝挫折

1、師：同學們不用傷心，不用煩惱，不僅你們，古往今來，無數成功人士都有過失敗和挫折的經歷，但他們在遭遇挫折時能以頑強的意志，樂觀的精神去戰勝挫折，取得了不凡的成就。我們班上有幾位同學收集了一些關于名人戰勝挫折的故事，并制成了幻燈片,收集在老師的電腦里,請這幾位同學為大家簡要介紹一下他們的故事。（課件展示名人圖片，學生點擊簡述。講多少個自行靈活掌握，學生介紹完，師對名人的成就稍作小結）A.李時珍 D.張海迪 E.劉翔

2、師：以上古今中外名人以頑強的意志戰勝挫折（板書），其實，不僅僅是個．．．．人，大到一個國家，也同樣會遇到大挫折，大困難。還記得嗎？ 2008年的5月12日汶川大地震留給了人們的傷痛剛剛愈合，2010年4月14日，青海玉樹又發生了地震，在黨的正確領導下，全國人民眾志成城，抗震救災，讓我們重溫那讓人感動的一幕幕，讓我們再次從中汲取戰勝困難的力量。（出示課件）

3、師：指名說說，哪些片斷最讓你感動？你覺得我們國家、我們的人民為什么能戰勝這次挫折呢？

4、師：正是全國人民的團結一致，災區人民的樂觀、堅強才戰勝了一次又一次 的挫折。

四、導行。

1、師：相比之下，我們日常遇到的挫折簡值就“小巫見大巫”所以，當我們遇到挫折時，千萬別灰心喪氣，更不要絕望輕生，只要迎難而上，想辦法克服，最終獲得成功。克服挫折的辦法很多，老師平時遇到挫折時，會聽聽音樂或放聲歌唱，幫自己減減壓，然后再尋找辦法對付，自己解決不了，就找朋友或家人商量一下，相信同學們也有自己的辦法，下面請在小組里交流一下。

2、小組討論你遇到挫折時，用什么方法戰勝它。

3、匯報（建議開火車形式）。

4、師小結：同學們遇到挫折都會想辦法克服它，真好。

a.保持良好心態,樂觀面對 b.自我激勵 ．．．．c.找人傾訴(父母、好朋友、老師、長輩??)d.娛樂(聽音樂,打球,唱歌,散步??)e.出游 f.父母支持鼓勵，教給方法。這些都是戰勝挫折的好辦法

同學們，挫折也許是我們人生路上的絆腳石但也是我們人生的一筆寶貴財富，它能磨煉我們的意志。當我們遭遇挫折時，只要我們樂觀、堅強地面對，想方設法去戰勝它，我們的人生一定會走向成功的。（邊板書）

五、摘抄名言

關于挫折，古今中外許多名人留下了對它的看法，讓我們走進名人名言。

1、師：我知道同學們課余也收集了一些有關戰勝挫折的名人名言作為激勵自己的方法，下面請同學們互相交流一下。

2、學生小組內互相交流名人名言。

3、師：老師也收集了一些，請同學們看大屏幕，讓我們來讀一讀。

4、生齊讀名人名言。

5、師：只要不斷磨練意志，不斷戰勝挫折，我們一定會走向成功的。請同學們摘抄一句名言作為激勵自己戰勝挫折的動力。

6、互贈名言互相激勵（伴音樂）。

六、結束語：

1、師：同學們，挫折和失敗在人生的道路上是不可避免的。當我們遇到挫折時，要樂觀面對、要憑著堅強意志、積極主動地想方設法去克服它。陽光總在風雨后，戰勝挫折，就會擁有美好的明天。下面讓我們齊聲合唱《陽光總在風雨后》。

2、全班齊唱：《陽光總在風雨后》。

3、談收獲。（指名幾個同學說說本次班會的收獲，看時間而定）

師：挑戰自我，戰勝挫折，愿同學們擁有美好的明天。四1班主題班會到此結束。附板書：

樂觀面對

戰勝挫折——————→走向成功

想法克服

第五篇：戰勝挫折

當挫折來臨的時候，我們要一笑而過。面對挫折，要樂觀、自信。

人的一生不可能總是風平浪靜、一帆風順的，難免會遇到各種挫折和不幸。當挫折和不幸降臨到我們身上的時候，不要悲傷，不要難過。我們應該用積極的正確態度應對，分析原因，尋找解決問題的方法。而不要整天沉浸在挫折來臨時的難過情緒中不可自拔，自暴自棄。如果我們的一生總是風平浪靜、一帆風順的話，那么，我們跟生活在溫室里的花朵沒有任何的區別，很容易被風雨所摧殘。

在現實生活中，挫折無處不在。

比如，現在一些公司、工廠的老板因為金融危機的影響而造成了他們虧損，甚至破產的現象，因為一時的挫折和打擊，迫使他們自尋短見。還有，因為金融危機使一些人找不到工作，面對沉重的家庭負擔，他們往往因為經不住考驗而一死百了

其實，當挫折來臨的時候，我們除了需要積極的態度外，還需要堅強的意志。因為，一個意志堅強的人，能在艱難的條件下，甚至在逆境中取得優異成績。如果具備了堅強的意志，那么，當挫折來臨的時候，我們并不會覺得突然、恐懼，而是從容對待。

又如一個例子，這是一個真實的例子。

某市有一個上高三的學生成績非常好，要考上省的重點大學是小菜一碟，連他自已都是滿懷信心的?？墒?，當錄取名單出來的時候，并沒有他的名字。教他的老師都覺得意想不到，他自已也不敢相信自已的眼睛。滿懷信心的他，一下子精神崩潰，意志不清，結果走上了一家二十幾層的樓上準備跳樓自殺。當他正準備往下跳的時候，突然得知他被那所大學錄取了，當時因為電腦出了差錯所以沒有他的名字。大學的負責人深表歉意。他當然是很開心的?。±蠋焸円蚕渤鐾?！但是，學校知道了他因落榜而想跳樓自殺的事后，認為他的意志不夠強，所以學校最后并沒有錄取這位成績優異的學生。

如果上面故事中的主角，在落榜的時候沒有選擇自殺，而選擇了堅強，結果還會是這樣嗎？

事實證明，當挫折來臨的時候，我們要靠堅強的意志和正確的態度應對，這樣才會減少自已和家人的痛苦。同時，挫折帶給我們的不只是負方面的影響，它還可以帶給我們很多好處。因為，只有經歷過風霜雨雪的磨練，我們才會活得更堅強、更精彩！我們要明白，挫折并不可怕，可怕的是我們不能戰勝挫折。當我們在戰勝挫折的同時也學到了不少知識，總結了不少人生經驗。在我們成長的道路上，挫折越多就說明我們的人生考驗越多，同時我們也在克服挫折中慢慢長大，變得懂事!

自然界里沒有不凋謝的花，人世間也沒有無曲折的路。我們每個人都又遇到挫折的時候，每個人都有難走的路。強者會把挫折化為動力，弱者則會變為失敗的理由，我愿意做個戰勝挫折的少年。來源：作文網 zuowen.chazidian.com困難是不容易戰勝的，可是只要有一

顆上進的心，夢想就會實現。人人都有一對靈活的胳膊，可我這一對胳膊卻來之不易。2002年的一天，我從廣場上的健身器上摔了下來，摔成了骨折。我疼得當場昏了過去，等我醒來時，我已經躺在醫院的床上了。媽媽見了，她那疲憊的臉上露出了甜甜的笑容，她可能一夜沒睡了，我對她微微的笑了笑，又慢慢的睡了?? 半個月后，我終于出院了，醫生說我恢復的很好，不過要多鍛煉才能回到以前的那種靈活性。我原本以為鍛煉像玩一樣簡單，可誰知我動一下就像針扎了似的，疼痛難忍。當我要放棄時，突然想到：“對了，我將來要當一名特種兵，保衛國家，如果我就這樣放棄了，那豈不是毀了我的大好前程嗎？”想到這，我下定決心再來一次。一下、兩下、三下??每一下都是刺骨的疼，不過我知道：“天無絕人之路?！蔽乙欢〞晒Φ摹２恢洑v了多少次疼痛，流了多少次淚水，功夫不負有心人我終于成功了！我戰勝了困難，我的胳膊全好了。我成了一個戰勝挫折的少年，在艱難的困難面前，只要有一顆堅持的心，你——就是強者