第一篇：《跨越式跳高》評課稿

《跨越式跳高》評課稿

龍固鎮社區小學

常勝欽

王老師的教學目標明確，通過形式多樣的跳高活動，讓學生學會不同的跳高方法，發揮學生的自主創新能力，培養學生集體主義榮譽感，使學生要求活動的心理得到滿足。

教材的選擇體現了新課程標準“激發運動興趣，培養學生終生體育的意識”這一基本理念，跳高運動是老少皆宜的活動項目，任課教師通過讓學生跳高，很好地調動了學生參與活動的積極性，大大激發了學生的運動興趣，對培養學生終生體育意識這一理念有很大的幫助。本節課的設計同時又體現了體育與健康新課程標準“健康第一”、“運動參與、培養學生的社會適應性和小組協作能力”的理念，教師在課堂上并沒有過多講解，而是讓學生自由嘗試、大膽創新，利用學生的智慧和表現欲望，提升課堂氣氛，在不知不覺中提高學生的社會適應能力和小組協作能力。

本節課教學過程比較流暢。熱身部分的隊列練習用得好。我認為體育課堂應該堅持進行隊列練習，這不僅僅讓學生學會一些基本的隊列動作、隊列變換，而且可以讓學生養成良好的紀律觀念，烘托課堂嚴肅的氛圍，重要的是還可以塑造學生的形體美。多種形式的跳高教學環節，教師能夠發揮主導作用，引導學生積極思考，發揮想象力，參與創新，鼓勵學生大膽表現，充分發揮學生的主動性、創造性，激發學生運動興趣，讓學生多一點成功的喜悅，使學生真正成為運動的主人。整理放松階段運用理念放松法比較新穎，效果較好。

本節課課堂氣氛相當濃厚，學生積極性得到了很好的提高，都能夠積極參與到活動當中去，大多數同學都能夠認真思考，大膽創新，在教師引導下以多種方式參與學習，主體地位得到體現。

本節課如果在時間安排上精心安排一下，就會更加完美！

總之，王老師的這節課教學目標明確，條理清楚，前后銜接連貫，動作到位，教師細心周到，點撥恰到好處，充分調動了學生的積極性和主動性，效果顯著，確實是一節創新、開放、成功的課堂！

第二篇：跨越式跳高評課稿(共10篇)

篇一：跨越式跳高評課稿 跨越式跳高評課稿

老師上的《跨越式跳高》創設了一種輕松、愉快的學習環境中，使學生在其中不僅學到了動作技術，同時發展了跳躍能力，鍛煉了身體，培養了意志力，還促進了學生身心健康的發展。而且成功的體現了“健康第一”的指導思想。做到了面向全體學生，使得人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，到現在的更注重沿著學生心理變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。淡化技術，強調健身。改變過去的“教教材”為現在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯系，提高了體育教學的實用性，改變過去學生的被動執行任務為現在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。具體表現在以下幾方面：

首先，突破了跳高教學以“競技為中心”的傳統教學模式，注重跳高的實用價值，充分發揮了他趣味性強的特點，使學生在快樂中發展自己的彈跳力。在開始部分教學中，學生在輕松、歡樂的音樂聲中做《抓尾巴》的游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后，利用現有的場地、器材，學生自己選擇和創編發展跳躍的練習，同時激發了學生們的練習興趣，這樣不但很好的發展了學生的彈跳力，而且充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

其次，在基本部分教學中，通過小組合作學習的方法激發了學生的練習熱情。然后學生根據自身的興趣、愛好來選擇學習自己喜歡 的技術動作，以便學生更好的練習。這樣，從學生實際出發，激發了學生學習的興趣，發揮了學生自身的特長，在自我組織、自我管理、互幫互助、讓學生真正成為課堂的主體。

第三這課在組織教法的選擇上也很用心。在教學中，用短繩代替以往教學中的橫桿，不但增加了練習的趣味性，還很有效的消除了學生對橫干的恐懼心理。更是提升了學生練習的廣泛性，針對一些出現的問題，張老師小范圍的點撥、糾正和指導，這樣不但有效的解決問題，而且充分發揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。

在教學中，由于老師適當的參加各組的練習，給學生做出優美、準確的示范動作，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快的氣氛中學習。高老師還鼓勵學生大膽表現自己的才能，增強了學生的自信心，樹立了勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質。

最后結束部分，學生將整理好的短繩作為鞭炮，在歡快愉悅的氣氛中這節課。不但讓學生在歡樂的氣氛中得到放松。

這節課從整體上講是成功的，很好的完成了教學任務，實現了教學目標，達到了預期的效果。

篇二：跨越式跳高說課稿 跨越式跳高說課稿

說課內容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選.設計思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導下，依據學生心理、生理特點，結合教學器材、設施來設計，創造一個和諧、民主、寬松、愉悅的學習環境。通過學習“跨越式跳高”來拓展學生思維空間，提高學生運動能力和健身能力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學生終身體育奠定基礎。

一、說教材

（一）教材分析：本教材內容在教材中所處的地位和作用。《跨越式跳高》是《體育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內容之一。“跨越式”在生活中常被運用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法。跨越式跳高因簡單易行，并具有發展彈跳力，提高身體靈敏性和協調性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛。“跨越式”跳高的學習不僅是深入學習“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運動項目學習的基礎。

（二）教材重點難點：跨越式跳高技術并不復雜，學生基本有了些跳高技術，但都比較自然隨意。根據多年教學經驗，這節課我確定重點與難點為： 1.重點 起跳技術，過桿與落地技術。

理論依據：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉化成勢能（高度）連續過程，主要通過起跳來轉化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。

2.難點 助跑、起跳、過桿及落地用力協調性、連貫性。

理論依據：因跳高技術是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協調完成，那么整個跳高技術就不能掌握，就不能實現教學目標，所以定它為難點。

二、說學情

學情分析：學生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的大膽創新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發展。

三、說教學目標

根據學生的心理、生理特點以及學生的跳躍基礎，結合教材的作用，這節課的教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標的。

1.認知目標：通過教學，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳躍各種障礙。

2.技能目標：通過練習，熟練運用所學的跳躍技術安全的進行體育鍛煉活動。

3.情感目標：通過學習，建立良好的人際關系，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

四、說教法與學法

教法與學法是教學過程中一對不可分割的整體。以教學目標為準繩，依據學齡特點，結合學生原有基礎，在繼承和發揚傳統教學法優勢基礎上。主要運用：

教法：1.啟發式教學法，通過語言、示范激發學生的學習動機，啟發學生積極思考，創新火花。2.糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學習的信心。3.游戲法，用游戲活動的方法開展教學。學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，通過學生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習等方式獲得新知。

五、說教學程序

根據認識事物的規律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結合學生的運動基礎，本課教學流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結束部分。實施步驟：

（一）準備部分，約2分鐘

常規工作后把準備好的掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術組成部分要領及一些跳高運動員比賽圖片發放、掛起讓全班同學觀摩學習。

意圖：讓學生認識所學內容，明確任務、目標、方向。

（二）游戲“打鴨腳”（約7分鐘）

玩法

1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動，掃到哪里，學生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。

玩法

2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內鴨子的腳。其它同學在圈子內跑動，被打到的換打的。

作用：這個游戲通過躲、跳、跨、跑活動，發展學生彈跳及靈活性素質，激發學習興趣，克服了心理的緊張氣氛。

意圖：一是熱身，放松肌肉、關節、神經為更強練習做好準備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時為學習跳遠打下基礎。

（三）基本部分 約27分鐘 1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘

①你能找出讓自己摘到更高的桃子的辦法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學生）跳起摸球。

練習方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。②你的腳能踢到多少個桃子（球）？練習方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。

目的：用游戲活動發展彈跳力，提高練習興趣，練習不同起跳、擺腿技術。意圖：讓學生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發揮出來。達到起跳、騰空、落地、身體平衡素質練習。

2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學之間討論學習內容、通過對圖片、概念、動作要領學習從理論認識跳高是什么。

意圖：利用恢復些體力時間設問激趣，讓學生帶著問題進入下一階段學習。3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘

用“鯉魚躍龍門”的故事發起嘗試跳高練習。學生根據自己的能力和基礎，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務。

老師巡回觀察，引導學生發現問題，讓學生注意觀察別人練習情況。

目的：了解學生基礎，發現問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理緊張；⑤女生中出現雙腳起跳等問題。

收獲：初步認識跳高完整技術包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環節組成，體會到并非跑得快就跳得高。

意圖：用游戲方法復習跨越式跳高技術，用“成功”激發熱情，用鼓勵增強信心，變被動為主動。為下一步教學準備。

4.講解、示范，針對主要問題，交流改進方法：約5分鐘

①請兩到三位跳高“高手”給同學們表演示范。老師講解動作要領，分析動作，分析大的問題。

②老師做分步動作與完整動作示范，并與學生交流、解答問題。

目的：使學生在大腦里快速形成正確動作表象，了解自己的問題所在，能針對性的練習與改進。

③技術引導：（口訣）助跑自然輕松要快，后步小；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。

5.分組學習約9分鐘

根據學生的水平基礎重新分組，充分發揮體育骨干作用。

① 學困生練習

這部分學生多為女生和獨生子，身體素質差些，運動能力低。

從自己弱勢出發，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術，同時還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。

目的：是讓學生建立完整的動作技術。

②一般生練習

這類學生有一定基礎，自己通過認真觀察和圖片資料自學，在經過同學幫助和教師的點撥，很快掌握新知識。

通過多次反復完整動作練習，熟練掌握跨越式跳高技術。

方法：根據自己存在“問題”通過不斷次練習與改進；觀摩其他同學跳高動作；與他人討論助跑與起跳的結合技術，糾正錯誤、多余動作，尋找確定最適合自己的跳高方法。

目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術。

③優秀生練習

發揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發起挑戰，強調安全問題。

對部分身體素質好，運動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵他們自己根據獲得信息，自己確定高度目標，并進一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵大膽創新，向更高的高度發起挑戰。

目的：以點帶面，共同發展。

老師巡回參與小組練習，全面兼顧不同水平學生，重點放在學困生和一般群體上。意圖：根據學生能力的強弱，動作水平的高低，按其不同級別，要求不同，練習方法不同，滿足其不同的要求，使每個學生各取所需，自得其樂。6.創造記錄 約4分鐘

以小組為單位，發起挑戰，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績。要求，學生進行自我展示，對自己與他人點評、互評，用掌聲鼓勵同學。小組長記錄情況。

老師參與技術薄弱組的活動，進一步指導和鼓勵。

目的：讓學生將所學展現出來，用實力證明自己，我能行。

意圖：對學生學習情況全面檢查，培養學生的綜合能力。7.放松練習2分鐘

（四）學習總結 2分鐘

把同學集中起來，認真聽取每個小組長的簡單匯報，用提問方法幫助同學復習所學知識內容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結合，此外不同的跳高姿勢，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術是跳高的又一個條件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下課

六、預計課的效果：學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本掌握正確動作要領，完成率在85%左右。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發展。

篇三：八年級跨越式跳高說課稿 八年級跨越式跳高說課稿

（一）說教材

1、教學內容：（1）跨越式跳高

（2）游戲：投毽比準

2、教材分析：

跨越式跳高是田徑教材的跳躍項目之一。人的跳高能力是在日常生活的各種自然跳躍能力中發展起來的，從小到大，人們可以有意無意地經常反復地獲得跳高的體驗。本課時的跨越式跳高學習是以學生在以往的學習中掌握的各種跳躍能力為基礎。讓學生了解跳高技術的基本知識。學習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發展靈敏性和協調性，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。由于學生的年齡特點和教材的特點，決定了在跳高教學中，應把助跑，起跳作為重點，不能過早的引導學生過分關注在過桿的姿勢和高度上，以免影響學生掌握正確的基礎技術動作。

（二）學情分析

這一年齡段的學生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現欲。同時，學生作為學習的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“要我學”轉變為“我要學”，在學習活動中表現出應有的主動性和積極性。但是，八年級學生注意力容易分散，因此，我們在教學中要注意創設接近學生生活經驗、符合學生心理特點的教學情境，采用多種形式的交互式教學方法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發學生興趣以保證教學活動的順利進行。這樣，本課的教學目標是完全可以達到的。

（三）場地器材：皮筋4根、毽球53個，標志物8個、彩帶53根

二、教學目標、教學重點和難點

1、教學目標

①學生積極參與跨越式跳高的學習和練習，能在課堂教學活動中，相互合作，自主學習。②有80%以上的學生能初步掌握跨越式跳高的基本技術，提高學生的彈跳力。

③學生在嘗試跨越式跳高過程中體驗到成功的樂趣，獲得自尊和自信。

2、教學重點、難點

重點：起跳有力。

難點：跑跳結合三、說教法和學法

學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現欲望和意識。樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點。根據這些特點，在教法和學法的過程中，不要過多過細的把時間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協調，角度適中，就讓學生進行反復的練習。學習時以多變的內容，使他們時時有新鮮感、成就感。經老師的調控，使學生始終保持在最佳狀態下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿。為學生營造民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生課堂上積極參與、體驗、創想、感受，最后達到目標要求。

教法和學法：

1、講解和示范法：利用講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。

2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領，然后逐步提高要求，最后完

整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術，最后掌握完整的技術。

3、練習與分層相結合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標。

五、教學程序

在新的體育與健康課堂教學過程中，運動主線和健康主線（目標主線）貫穿其中，如果把運動主線比喻為課的“形”的話，那么健康主線（目標主線）就是課的“神”了。“形”太死板僵化不能激發學生的學習興趣，不利于健康主線的 貫徹。注重形式的放開而忽視目標的達成則違背了新課程的理念與精神，為了能做到“形”散而“神”聚。將本課分為：激發興趣、熱身與導入；師生互動，自我展示與評價；身心恢復等3個階段。

（一）激發學生興趣、熱身與導入階段。

1、組織教學

①體育委員整隊。②師生問好。③宣布本課目標及內容并強調安全意識。

這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。使學生帶著目標進行學習活動，有利于課的順利進行。

2、兔子舞

準備活動要新穎、有趣味性，用“兔子舞”取代單純的徒手操練習效果更好。有手腳并用配合、團隊組合練習，體現團隊精神和社會適應能力，使學生在一種很愉快的心情下進行熱身，達到運動準備的目的，為后面的課做好生理和心理的準備。

3、自主發展跳躍能力練習

讓學生利用現有的場地和器材，自主選擇和創編發展跳躍能力的練習方法，體現學生的主體作用，這樣不但很好的發展了學生的彈跳力，而且能培養學生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學生擁有一個自我展示的空間，真正成為課堂的主人，提高自尊和自信。為跨越式跳高打下良好的基礎。

4、游戲：“看誰踢得高”

讓學生在游戲中獲得樂趣，充分調動學生學習的積極性和主動性。即活躍了課堂氣氛，又達到輔助練習的目的。

（二）師生互動，自我展示與評價階段。

1、“上一步踢橡皮筋”。輔助練習，為了使學生知道起跳的角度以及起跳腿的起跳要領。

2、“左右墊步跨跳橡皮筋”。通過一個小組性的輔助性練習，解決不同腿起跳的問題，使學生明白哪條腿有力，哪條腿是起跳腿，哪條腿是擺動腿。

3、“3—5步助跑，單腳起跳過桿”。這主要讓學生體會助跑、踏跳、擺腿、擺臂動作的協調，使學生學會學習、學會評價，為今后的自主學習、創造學習培養能力，這一環節完成了運動技能領域目標。

4、教師巡回指導，與學生交流。教師適當的參與各組的練習，給學生做出優美而準確的示范動作并進行交流，即加深師生的感情，又使學生在輕松愉快的氣氛中自學總結，針對一些出現的問題，小范圍上點撥、糾正和指導。這樣不但有效的解決問題，而且充分發揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。

5、游戲：投毽球比準。將全班分為人數相等的八個隊，各隊成縱隊站在4個三角形的8個外角后，比賽開始，每組每人一次投擲機會，投中毽球最多隊為勝隊。樣的安排可以提高學生投擲能力，發展其上肢力量，通過教學比賽的方法，進一步激發學生的興趣，能讓學生充分表現自我的能力得到提高，把學生的學習興趣推向高潮。培養學生的團結協作的精神，通過比賽，表現現代追求成功、嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向，獲

得自尊、自信。

（三）身心恢復階段。

（1）放松運動。

（2）課后小結，以表揚鼓勵為主。

（3）宣布下課。

（4）回收器材。

本階段采用音樂伴奏結合舞蹈動作進行放松運動，動作簡單優美，易學易懂，讓學生在輕松歡快的樂曲和柔美的舞蹈動作中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。

篇四：高一跨越式跳高說課稿 《跨越式跳高》說課稿

安師大09級運訓專業 俞春曉 2012年11月8日

按照教材的進程,高一年級應該學習背越式跳高。但很多學生在小學初中并未接觸跳高的學習，因此，在高一跳高新授課中，我決定從最簡單的跨越式跳高開始學起。

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，教學中體現“以學生發展為主體”的新課程理念，注重學生能力的培養，充分發揮教師教的主導作用和學生學的主體作用，并激勵學生在練習中相互觀察、相互探討、積極思考，激發學生掌握技術技能的積極性、主動性，并通過自評、互評不斷提升學生的鑒賞能力，從體驗到參與體育活動的情趣，為更好地達成學習目標服務。

二、教學目標

1.通過講解示范和模仿練習，使學生初步建立跨越式跳高起跳腿腳后跟放腿起跳和直腿擺動的技術概念，發展學生上下肢的協調性； 2.通過自主學習和教師鼓勵指導，80%的學生基本掌握放腿起跳和直腿擺動技術，少數學生可較規范地做出完整跨越式跳高動作，發展學生的彈跳力和靈敏性；

3.通過自我展示和游戲比賽，發展學生勇于挑戰的競爭意識和團結協作的集體意識，提升鑒賞能力。

三、教材分析

跨越式跳高可發展學生的奔跑、彈跳力和協調性、靈敏性，是一項挑戰自我的運動。學生在跳躍失敗后容易產生否定自我及害怕橫桿的心理，因此，在教學中安排嘗試體驗練習和分層練習，用橡皮筋取代橫桿，增加課的安全性，通過這些，幫助學生提升自信心，消除心理障礙，超越自我，使他們更好地掌握起跳腿放腿和直腿擺動的技術，為后面課時的學習打下扎實的基礎。

四、學情分析

高一學生正處在成長發育的特殊階段，有較強的求知欲和表現欲，并具備一定的運動素質。但是學生掌握技能差異性較大，教師根據學生的身心發展特點，教學中應精講多練，練習由淺入深，環環緊

扣，并通過不斷地語言刺激，增加學生的自信心、勇氣，提高學習興致，給他們創造一個展示自我、挑戰自我的平臺。從而達到一個良好的教學效果。

五、教法與學法

教法：1.講解示范法2.練習法 3.游戲法

教師講解簡短扼要，突出重點，使學生易懂；再結合優美的動作示范，給學生形成直觀的視覺效果，有利于他們更好的掌握本科教學重點；通過練習，使學生建立、鞏固學習內容并培養學生的各種優良品質；通過開展游戲，活躍課堂氣氛，發展學生集體主義精神。

學法：1.觀察法 2.模仿練習法 3.自主學習法

學生通過觀察和模仿老師的動作，有利于他們更好的掌握動作要領，增強自信心，充分的發揮教師的主導作用和學生的主體作用；通過自主學習，有效的發掘學生巨大潛能，提高自學能力，激發學習興趣。重點：起跳腿快速放腿充分蹬伸

難點：起跳腿放腿和擺動腿直腿上擺的銜接

六、教學流程

㈠準備部分 課堂常規：首先體育委員整隊，要求快、靜、齊，讓學生形成好的學習習慣，保障了課的正常進行，提高課堂教學效率；師生問好，使學生意識到已經進入了課堂，并拉近師生間距離；宣布課的內容和要求，讓學生明確學習內容，明白什么能做，什么不能做；安排見習生，在旁幫看管學生的物品，并集體聽教師講解示范，充當老師的小助手。

熱身慢跑，我采用新穎的螺旋跑取代傳統的繞圈慢跑，使學生感到新鮮有趣，讓他們忘記什么是累。

徒手操為我自己設計的6節新授操，由于時間原因，我不便于把所有徒手操展示給評委，因此，我選用其中一節。擴胸運動，好同學們跟我一起做，預備——齊！1，左腳側邁一步，左臂側平舉，右臂胸前平屈，后振一次。雙手握拳，掌心向下。頭左轉90度。2，兩臂水平向前呈前平舉，頭回正。3-4同1-2手臂動作，但方向相反。5，左臂上舉，拳心朝前，右臂向下，拳心向后，后振一次。6，雙臂還

原成前平舉。78，以肩關節為軸，兩臂由上至下畫最大圓還原成預備姿勢。7-8。第2八拍同第一八拍的動作但方向相反。第3-4八拍同1-2八拍。好同學們我們從第二八拍開始，預備—齊！223456加快！323456用力！4235567停！

㈡基本部分

首先是主內容學習。

第一步，練習上一步放腿動作。教師進行講解示范，學生模仿練習。我們以左腿起跳腿為例。好同學們跟我一起做，我們左腿在后，兩腳前后自然開立。放腿時，左腿小腿前伸，用腳后跟著地，同時屈右膝，重心留在后面，手臂帶動向前擺。預備—走（這里是邊喊出來邊做動作）。那同學們知道為什么放腿時用腳后跟著地？大家上物理課都學過制動這個詞把？那么我們用腳后跟著地就是形成了一個制動，那它有什么作用呢？同學們想一想，我們騎自行車，再騎得很快時突然緊急剎車，自行車會出現什么現象啊？車尾是不是會向上翹起來啊？同樣跳高中，助跑時是向前的水平速度，通過腳后跟著地形成一個制動，使向前的水平速度瞬間變成向上的垂直速度。這樣就幫助我們在跳高中獲得更高的高度。好。同學們明白了，我們再來練習兩次，聽老師口令，預備-走！再來一遍，記住腳后跟著地，預備—走！通過這樣的方式，讓學生結合平時所學的知識，運用到體育教學中，是他們更好地掌握起跳腿放腿的要領和原理。

第二步，起跳退的放腿加擺動腿的直腿上擺，使兩個動作連貫起來。首先還是教師進行講解示范，學生模仿練習。我們左腿還是在后，預備—走（做出動作）！大家注意，起跳退腳后跟著地后迅速滾動到前腳掌，同時擺動腿直腿向上擺起，勾腳尖，手臂帶動向上。這個動作讓學生體會擺動腿直腿上擺勾腳尖。那么老師講解完后，學生獨立完成該動作兩次。

第三步，助跑三、五步向上單腿縱跳起跳。教師側面師范助跑三步起跳。1—2—3（3的時候跳）好同學看見了嗎？大家注意，我們起跳時，起跳腿迅速蹬伸充分向上跳起，擺動腿屈膝，手臂向上擺動。那么這個動作讓學生體會起跳腿的迅速充分瞪伸，身體向上拔。組織學生以排為單位，第一輪練習連續3次助跑三步起跳，第二輪練習連續3次助跑5步起跳。交代學生練習完從兩邊返回至隊伍最后站好。

第四步，是一個輔助性練習。斜線助跑擺動腿直腿上擺觸球。在足球框下懸掛兩只用網兜裝住的軟排，男同學的高度略比女同學高。在每只球的45°方向的發球白線上放標志物，男女同學各分成一路

縱隊，在標志物處斜線助跑至球下起跳，擺動腿直腿勾腳尖向上，盡可能地用腳尖觸球。大概的動作是這樣的（做出來）。讓學生體會擺動腿努力直腿上擺勾腳尖。有些同學過于想觸到球導致腿上擺太高，超出身體支撐能力，重心不穩身體后倒，很危險。因此練習前教師要跟學生強調安全事宜，擺動腿上擺量力而行，落地時屈膝緩沖，踝關節用力。起跳腿先著地。交代學生跳完向前走出球門從兩邊返回。觸球時不要用頭頂球，和腳踹球。教師善于發現動作好的同學，并及時表揚。這位同學非常好，同學們一個接一個地練習，不要亂！使課堂節奏緊湊。結束以后可以安排一點時間給動作好的同學展示一下，那么同學之間相互觀察，發現其他同學好的地方，促使自己的動作更加完善。

第五步，“體驗跨越式跳橡皮筋”和助跑摸高。讓男同學在沙坑前沿著斜線助跑體驗完整跨越跳高動作。女同學安排在剛才的練習場地斜線助跑起跳用手去摸足球框上沿。鞏固起跳腿用力蹬伸。

第六步，結合本次課的內容，安排了跑跳接力賽。鞏固學生彈跳能力，上下肢的協調性。全班男女各分成人數相等的2路縱隊，每組間隔兩臂距離。學生單腿跳至第一標志物后換腿再跳至第二標志物，右轉身，全速往回跑，右手擊掌交接棒，跑完返回到隊伍最后。培養團隊合作意識和集體競爭意識。比賽結束勝利的隊伍自己鼓掌表揚，失敗的隊伍呢，也不懲罰，鼓勵安慰他們，下次再接再厲，培養學生勝不驕、敗不餒的優良品質。

㈢結束部分

帶領學生放松，加速體內乳酸代謝，促進機體身心的恢復。小結課的情況，讓學生了解老師在意同學們的表現。同學們的成功就是老師的成功，從而激發學生的參與激情。

以提問方式，誰來歸還器材，培養學生勞動觀念和熱愛集體的品質。

七、場地器材和預計效果

場地器材：

靠南邊1/3足球場，西邊沙坑，橡皮筋一根，跳高架一副，軟排兩只，網兜兩個，標志物4個

預計效果：

預計本次課平均心率為±125次/min，課最高心率為145次/min，運動密度為±60%。

我的說課結束了，請評委老師們多多批評指正。

篇五：跨越式跳高說課稿 《跨越式跳高》說課稿

尊敬的各位評委老師，大家好！

我是***號考生，今天我給大家說課的內容是：《跨越式跳高》。本節課我分以下幾個方面進行說課。

第一、本課的指導思想

以新課標為依據，遵循“以人為本，健康第一”的指導思想，以發展學生為本，培養學生創新精神和實踐能力。結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，使學生充分感覺到體育運動的快樂，通過師生共同學習的氛圍，培養學生自主學習的能力。

第二、說教材和學情

跨越式跳高在教學計劃中設計為5個課時，本次課為第四個課時，學習3~5步助跑跳高。跳高教材，對身體的靈活性、協調性及上肢力量要求較高，通過學習可以提高學生的平衡和定向能力，克服膽小、害怕的心理。

本課的教學對象是六年級學生，他們有一定的認知、探究、歸納、評價能力，求知欲較強、但自控能力較差。同時也正處在生長發育的高峰期，也是協調性、靈活性發展的關鍵期，但是身體的平衡，下肢力量和定向能力比較弱。通過循序漸進，層層學習充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

結合本課的特點和學生的實際情況，我預設了一下幾個教學目標：

1、通過教學，使90%的學生了解跨越式跳高的動作技術特征，使70%以上學生掌握3~5步的助跑跳高的動作方法。

2、通過練習，提高靈敏，協調性，發展學生的平衡能力和跳躍能力。

3、培養學生勇敢，果斷、遵守紀律、自尊、自信等優良品質和勇于拼搏的精神。

因此，我認為本課的重點是：改進助跑與起跳相結合的動作，難點是助跑起跳動作連貫，上下肢協調配合。

第三、說教法

根據本節課的教學目標，我采用講解示范法，分解教學法，指導糾錯法，游戲競賽法等，在體育課堂中營造出一種平等互助，生動活潑的學習氛圍，并使學生的主體地位和教師的主導作用得到最大程度的體現。

第四、說學法

本節課采用的學法主要有：觀察法，嘗試法，自主學習，合作學習等，讓學生在練習中發現問題，在合作學習中培養學生團結協作的精神和提高競爭意識，讓學生在生動活潑，和諧的課堂氛圍中，真正體驗體育運動帶來的快樂。

第五、課前準備

本節課需要準備的器材有跳高架4副，跳高干4根，小皮球 第六、說教學過程

為了較好的完成本節課的教學任務，我將本課分為三個部分進行教學：

第一部分 ：準備部分

1、課堂常規

2、激趣游戲：開火車，這個游戲不僅能起到活動身體的作用，又激發了學生的學習興趣和參與熱情，為下一階段做好身心準備。這一環節大約為8分鐘。

第二部分：基本部分 本部分是整節課的重要環節，安排了兩個教學內容，一個主教材，一個輔助教材。主教材就是跨越式跳高3~5步助跑跳高，這一環節大約為17分鐘，教學方法：

1、教師講解，示范跳高的完整動作及要領，給學生建立完整的動作概念，學生認真觀察、思考。（以左腳為例，從側面助跑3~5步，最后一步要大，用有力腳踏跳，同時擺動腿向上方擺起至橫桿上時，稍內旋。踏跳腿完成踏跳動作后，迅速上擺，兩腿依次過桿。）

2、在教師的引導下做原地及上步向前邁起跳腿，蹬地擺腿的起跳動作，并體驗腳跟著地滾

動到腳前掌蹬地起跳的動作。

3、散點練習3~5步助跑起跳擺腿動作，教師指導糾錯。要求動作連貫，上下肢協調。

4、全體學生分成4組在低跳高架上練習跳高動作。教師指導學生做跳起后兩腿直腿依次擺

動過桿的方法。

5、將4副跳高架設置不同高度，讓學生根據自身能力練習跨越式跳高，體驗成功的感受。

6、按能力分組，每跳完一個高度就將跳高架升高2cm，進行跳高大比拼，看誰跳得高。

7、學生談體會，教師講評。

為了提高教學效果，安排一個游戲作為輔助教材：投靶比準

1、教師講解示范投靶比準的游戲方法、規則和動作要領

2、組織學生面對面進行對擲小皮球練習。

3、散點進行自定目標投擲練習

4、分組進行投靶比準的游戲，教師強調游戲中的安全

5、教師講評游戲

這一環節大約12分鐘 第三部分：結束部分

1、放松游戲：大西瓜、小西瓜

2、總結交流，表揚激勵學生，提出不足。

最后，師生再見，歸還器材這一環節大約為3分鐘，運動強度為“弱”。

本節課預計練習密度35%-40%，平均心率為每分鐘120-135次。

我的說課內容到此結束，望各位專家評委提出寶貴意見，謝謝大家！

篇六：小學體育說課稿：《跨越式跳高》說課稿范文 小學體育說課稿：《跨越式跳高》

我說課的內容是三年級隊列跨越式跳高教材。

一、【教材分析】

1、隊列：隊列是在統一口令下，從事協同一致的動作。三年級小學生生理發育不健全，在一、二年級的隊列基礎上，只能是進一步學習和提高，所以和四年級以后的隊列動作有很大的區別。但是，隊列動作枯燥、乏味又是很嚴肅的，教學時，必須讓學生認真對待，讓他們明確概念。培養正確的身體姿勢。

2、跨越式跳高

跳高是人體的基本活動能力之一，是鍛煉身體的重點教材，并且是具有實用意義的體育項目，深受小學生的喜愛。根據三年級小學生生理特點，跨越式跳高教學只能是初步學習簡單過竿的方法和建立正確的動作概念，重點是發展他們的跳躍能力，增進身體健康。

二、【教學目標】

1、通過教學，讓學生初步學習跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學習解散、集合和齊步走的隊列動作;

2、發展學生的跳躍能力，促進下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

3、培養學生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優良品質。

三、【教學重點】

1、齊步走的擺臂和身體姿勢。

2、跨越式跳高的過竿方法。

四、【教學步驟】

1、上課式：師生問好，宣布本課內容后，我讓學生自主做游戲，看誰玩得好。

開課按排自主游戲，一可以使學生很快進入興奮狀態，二可以讓學生感覺到舒適、寬松的學習環境。

2、鳴哨游戲結束，學生原地站好不動，師：剛才大家游戲玩的很開心，下面我們進行一個集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標準三個字，大家一齊說哪三個字，學生回答：快、靜、齊。(分四排分別進行)(進行鼓勵性講評)。

然后換方向兩排一起進行集合訓練，最后四排一起訓練，(簡評：大家做的都很好)

3、走步練習

(一)原地擺臂練習。

因為在一、二年級這個動作已練習過多次，所以師不用講解、示范，而是問學生，走步時手臂應擺多高?你會嗎?擺給我看看。a、學生練習，我巡視、糾正。

b、師做正、誤表演，讓學生回答，哪個正確。※加深動作印象。(二)原地踏步走練習。

①、學生踏步練習。

②、統一口令練習。(三)齊步走練習。

①、全體一起走一遍。

②、正、誤動作演示，誰對?誰錯?錯在哪里?回答后再練習一遍。

③、師：下面我們進行分排表演，如何評分?(師生共同制定標準)擺臂錯誤 1′/人次

頭不正 1′/人次

腳步錯 1′/人次

姿勢不好 1′/人次

滿分100′。

④、一排表演，其余觀看，并指出哪個同學有錯誤。

⑤、講評(多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進步很大??)。

⑥、最后全班一起走一遍。

4、跨越式跳高

(一)專門性練習(準備活動)充分活動開下肢關節。(二)引導練習

①、正踢腿;②、外擺腿;③、里合腿;④、一腿外擺另一腿里合練習;⑤、跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次;⑥、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。(三)跨越式跳高

組織分四組：其中一組為右腳起跳者。

步驟：

①、走過斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什么要用皮筋，便于教學，不能觸皮筋)②、跳過斜放竿：二步助跑，三步助跑。

③、跳過低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。

④、老師示范：使學生進一步明確動作強調兩腿伸，直腿依次過竿。

⑤、學生練習三遍后，進行優生表演。

⑥、抬高橫竿練習。

⑦、重新分組：(按能力跳不同高度)這樣便于學生充分發揮展示自己，更好地學習動作。對跳的較低橫竿組的學生，老師多給予指導，鼓勵他們努力爭取向高一組進入。

⑧、逐個講評(打分)：

首先，師生共同制定標準，滿分5分。

四個要點：踏跳有力1′。

直腿地竿1′。

兩腿依次過1′。

動作輕盈優美1′。

然后逐個表演，師生共同打分。

5、跳高比賽，游戲。

組織：分四組，前放高、中、低三個吊球。

步驟：

①師講解游戲方法及規則要求。②比賽。

③表演優秀者再拔高吊球高度，給予展示機會。

④講評。

接跳高后進行比賽，是學習跳高技術的延伸和應用，進一步發展學生的彈跳力，提高跳躍能力，同時培養學生的頑強拼搏、積極向上、團結協作的優良品質。

6、放松活動

①腿部放松。②摘蘋果。

③側跳步放松。

④總結下課。

篇七：跨越式跳高說課稿 跨越式跳高（第二課時）說課稿

書院街道圣林中學李建廷

教學內容：跨越式跳高（第二課時）

一、指導思想：初中的跳高教學要充分發揮它趣味性強的特點，堅持以“健康第一，以人為本”的指導思想，以新課標理念為依據，倡導建立有“主動參與，樂于探究，交流與合作”特征的學習方式。體現以學生為主體的教學思想，讓學生在學習的過程中能主動參與，主動思考，合作學習。使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。

二、教學分析：本課內容是《體育與健康》華師大版《跳躍》跨越式跳高第二課時--助跑起跳，該內容小學已有接觸，本節課的重點是起跳技術，難點是助跑與起跳相結合。跨越式跳高技術簡單，容易掌握，對場地要求不高，便于練習。對于發展學生下肢力量、彈跳力都有良好的效果；利于培養學生勇敢、堅定、沉著、果斷的意志品質。

三、學情分析

七年級學生正處于青春期初期，有很強的求知欲和表現欲。學生作為個體，又具有其獨立性，既容易興奮，又精力不易集中。在小學階段，學生對跨越式跳高已經有了接觸，但是動作不夠規范、協調。

四、安全教育

七年級學生正處于發育階段，在練習時，常常憑熱情去做，喜歡嘗試難度的動作，往往忽視了自身安全。首先加強學生自身安全要求，其次是安排保護人員。

五、教學目標：

1、認知目標：了解過桿的基本技術，學會用4-6步助跑，結合快速起跳越過低橫桿。

2、技能目標：在運動中學會助跑起跳技術，初步掌握幾種發展跳躍能力的鍛煉方法。發展學生的靈敏素質和協調性，提高學生的跳躍能力。

3、情感目標：通過分組練習培養學生的合作精神和組織能力。培養學生勇敢頑強的優良品質。

六、重點難點

重點：起跳技術的掌握。

難點：助跑與起跳的結合

突破重點措施：多次練習一上步二抬腿三伸直

突破難點措施：運用4—6步助跑起跳摸高練習。

七、教學方法和學習方法 學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現欲望和意識。但是對技術動作的過多說教興趣不高，采取先學后教，自主練習，便于提高。

教法：講解示范法、圖片展示法、表揚激勵法、游戲練習法、分層次指導法。針對學生和學校場地器材實際情況，最大限度的安排學生的分組活動。學法：

1、分組練習法

2、自主學習法

3、合作交流法

八、教學流程：

（一）準備部分10’四列橫隊站立，每隊為一組，組長負責。

1、課堂常規。（加強課堂安全教育）

2、準備活動，繞球場跑輔助練習跨越小河游戲。

自編操練習：繞腕運動、抓手運動、后踢腿運動、鐘擺運動、單手木偶步、上步搖擺、左右搖擺、鴨子步運動等。

自編操是根據本人教學經驗，結合七年級學生特點創編的，實踐中非常實用。頸、肩、腰、髖、踝腕關節都得到充分活動。

（二）基本部分30’主教材：跨越式跳高 輔助教材：行進間運球 1 圖片已關閉顯示，點此查看

、創設教學情境，觀看圖片，學生自主模仿。

圖片已關閉顯示，點此查看

跨越式跳高基本技術練習：如圖 1)起跳技術。

2)4—6步助跑起跳摸高練習。

3)4—6步助跑起跳結合跳過低橫桿（皮筋代替）

圖片已關閉顯示，點此查看

2、行進間運球：根據學校實際，針對學生的年齡特點（對一個項目活動的興趣時間不會太長），活動時間長，容易疲勞，誘發安全隱患，同時可能失去聯系興趣，安排行進間運球作為調整。

3、分組：

1、2組練習跨越式跳高。

3、4組復習籃球行進間運球。中間交換。

4、活動一：起跳技術練習

活動二：助跑起跳摸高練習

活動三：助跑起跳結合跳過低橫桿（皮筋代替）

教師活動：

1)示范、講解動作要領。

2)巡視指導與點撥，引導學生在活動中思維。3)啟發學生思考快速起跳的秘訣。

4)組織學生進行展示，點評并激勵學生積極參與。

學生活動：

1）循環練習，相互觀察，體驗 “助跑-起跳-抬腿”的動作。2）在思考中主動練習，感受動作關鍵。

3）推選代表展示，共同分析互評，繼而合作練習。

5、練習時，鼓勵大家認真觀察同學的動作，練習間隙間隙交流、探索，那種方法最有利于起跳。

6、優等生示范：每組選兩名同學示范跨越式跳高，相互觀察比較。

7、素質練習：單腳跳接力，目的提高學生的彈跳力。

8、集合：整理與放松。

9、課堂小結。

10、下課、師生再見。回收器材。

問題預設：在練習過程中 教師要特別關注跳高，特別注意墊子和兩墊子之間的縫隙，及時學生，加強保護，避免摔傷。

九、場地器材：籃球4個、跳高架2付、大墊子8個、錄音機一臺、運動場、皮筋與掛圖 若干。

十、預計運動負荷：本課以新授跨越式跳高為主，練習密度控制在40%左右。平均心率約為120次/分。

效果預設：通過本課的學習，力求絕大多數學生能夠熟練跨越式跳高技術，同學間合作交流意識增強，樂于接受教師的引導和指導，有效地提高了課堂教學質量。

篇八：2015教師資格考試小學體育說課稿：跨越式跳高 《三年級跨越式跳高》說課材料(體育)我說課的內容是三年級隊列跨越式跳高教材。

一、【教材分析】

1、隊列：隊列是在統一口令下，從事協同一致的動作。三年級小學生生理發育不健全，在一、二年級的隊列基礎上，只能是進一步學習和提高，所以和四年級以后的隊列動作有很大的區別。但是，隊列動作枯燥、乏味又是很嚴肅的，教學時，必須讓學生認真對待，讓他們明確概念。培養正確的身體姿勢。

2、跨越式跳高

跳高是人體的基本活動能力之一，是鍛煉身體的重點教材，并且是具有實用意義的體育項目，深受小學生的喜愛。根據三年級小學生生理特點，跨越式跳高教學只能是初步學習簡單過竿的方法和建立正確的動作概念，重點是發展他們的跳躍能力，增進身體健康。

二、【教學目標】

1、通過教學，讓學生初步學習跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學習解散、集合和齊步走的隊列動作;

2、發展學生的跳躍能力，促進下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

3、培養學生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優良品質。

三、【教學重點】

1、齊步走的擺臂和身體姿勢。

2、跨越式跳高的過竿方法。

四、【教學步驟】

1、上課式：師生問好，宣布本課內容后，我讓學生自主做游戲，看誰玩得好。

開課按排自主游戲，一可以使學生很快進入興奮狀態，二可以讓學生感覺到舒適、寬松的學習環境。

2、鳴哨游戲結束，學生原地站好不動，師：剛才大家游戲玩的很開心，下面我們進行一個集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標準三個字，大家一齊說哪三個字，學生回答：快、靜、齊。(分四排分別進行)(進行鼓勵性講評)。

然后換方向兩排一起進行集合訓練，最后四排一起訓練，(簡評：大家做的都很好)

3、走步練習

(一)原地擺臂練習。

因為在一、二年級這個動作已練習過多次，所以師不用講解、示范，而是問學生，走步時手臂應擺多高?你會嗎?擺給我看看。a、學生練習，我巡視、糾正。

b、師做正、誤表演，讓學生回答，哪個正確。※加深動作印象。(二)原地踏步走練習。

①、學生踏步練習。

②、統一口令練習。(三)齊步走練習。

①、全體一起走一遍。

②、正、誤動作演示，誰對?誰錯?錯在哪里?回答后再練習一遍。③、師：下面我們進行分排表演，如何評分?(師生共同制定標準)擺臂錯誤 1′/人次

頭不正 1′/人次

腳步錯 1′/人次

姿勢不好 1′/人次

滿分100′。

④、一排表演，其余觀看，并指出哪個同學有錯誤。

⑤、講評(多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進步很大??)。⑥、最后全班一起走一遍。

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4、跨越式跳高

(一)專門性練習(準備活動)充分活動開下肢關節。(二)引導練習

①、正踢腿;②、外擺腿;③、里合腿;④、一腿外擺另一腿里合練習;⑤、跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次;⑥、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。(三)跨越式跳高

組織分四組：其中一組為右腳起跳者。

步驟：

①、走過斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什么要用皮筋，便于教學，不能觸皮筋)②、跳過斜放竿：二步助跑，三步助跑。

③、跳過低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。

④、老師示范：使學生進一步明確動作強調兩腿伸，直腿依次過竿。⑤、學生練習三遍后，進行優生表演。

⑥、抬高橫竿練習。

⑦、重新分組：(按能力跳不同高度)這樣便于學生充分發揮展示自己，更好地學習動作。對跳的較低橫竿組的學生，老師多給予指導，鼓勵他們努力爭取向高一組進入。⑧、逐個講評(打分)：

首先，師生共同制定標準，滿分5分。

四個要點：踏跳有力1′。

直腿地竿1′。

兩腿依次過1′。

動作輕盈優美1′。

然后逐個表演，師生共同打分。

5、跳高比賽，游戲。

組織：分四組，前放高、中、低三個吊球。

步驟：

①師講解游戲方法及規則要求。

②比賽。

③表演優秀者再拔高吊球高度，給予展示機會。④講評。

接跳高后進行比賽，是學習跳高技術的延伸和應用，進一步發展學生的彈跳力，提高跳躍能力，同時培養學生的頑強拼搏、積極向上、團結協作的優良品質。

6、放松活動

①腿部放松。

②摘蘋果。

③側跳步放松。

④總結下課。

篇九：跨越式跳高說課稿.doc 跨越式跳高說課稿

說課人:王俊文

各位評委，各位老師，大家好！今天我說課的內容是跨越式跳高。

下面我將從教材分析、學生分析、教學目標、教學策略、教學過程、場地器材以及預計心率和練習密度六個方面進行說課。

一、教材分析

跳高是一項跑跳結合、越過垂直高度的遠動。它既是田徑運動的重要組成部分也是人類賴以生存和發展的基本技能之一。跨越式跳高曾在水平三教材中出現過，本節課的內容出現在水平四教材第二章田徑

（二）中。因此學生在以往的學習中對于本課內容已具備一定的基礎。我選擇的是七年級第一課時新授課。跨越式跳高按動作結構可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過學習，使學生基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法。不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發展靈敏性和協調性，為以后學習各種跳躍項目打下基礎，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質，使學生掌握一種很好的體育鍛煉手段。

在教學中，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”的理念，在教學中做到面向全體學生，使得人人享有體育、人人都有進步，人人擁有健康，體現新課程“健康第一”的指導思想。

二、學生分析

本課教學對象為初一年級男生，自我約束能力差、模仿能力強和好奇心強。在小學學習過跨越式跳高基本技術，但不扎實，甚至還有一些錯誤動作。雖然學生在跳高方面表現出較濃的興趣和充足的自信心。然而在學習領悟跨越式跳高技術方面相對薄弱，在學習中會遇到很多困難，尤其體現在擺動腿內旋下壓、起跳腿上提外旋的技術上。

三、教學目標

（一）教學目標

依據以上對本課時教學活動課程資源的分析，圍繞“以學生為本”“以學生的發展為本”的理念，突出“健康第一”的指導思想，我確定本課的教學目標為：（1）、認知目標：建立正確的跨越式跳高技術動作概念，明確學習目的。

（2）、技能目標：使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發展學生的跳躍能力。

（3）、情感目標：培養學生積極進取，勇于挑戰、自信、戰勝困難的意志品質，體驗運動樂趣、鍛煉意志、促進學生的身心發展。

（二）教學重點、難點

重點：助跑輕松自然，起跳有力，擺動腿過竿后內旋下壓，起跳腿上提外旋。難點：助跑、起跳、過竿的協調性。

四、教學策略

（一）教法 本課教學中，引導學生參與，指導學生學與練，培養學生分析問題和解決問題的能力。在教學方法上，我計劃使用情境教學法、講解示范和游戲競賽法等教法。

（二）學法

本課主要是以培養創新精神和實踐能力為主要目的。使學生的自主學習、合作學習和探究學習的過程成為學生發現問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程，充分調動學生的積極性和主動性。在學生學法方面主要采用：

（1）自由展示跳高的各種方法。

（2）通過互相評價、互相學習、質疑、討論激發學生學習欲望。

（3）通過學生自我展示、評價，激發學生的創新思維。

五、教學過程

（一）開始準備部分

1、組織教學

①體育委員整隊。②師生問好。③反口令練習④宣布本課目標及內容并強調安全意識。

這樣的安排意圖是：為了加強學生組織紀律性，集中學生注意力，提高興奮性，盡快進入課堂狀態，明確教學任務，使學生帶著目標進行學習活動，有利于課的順利進行。同時杜絕運動損傷的發生。

2、行進間徒手操：

①擴胸運動②俯背運動③弓步壓腿④踢腿運動⑤跳躍運動⑥看誰跳的高（采取跳高起跳方式）。

準備活動采取行進間徒手操取代單純的原地徒手操練習使學生略感新鮮，準備部分的設計，簡單易操作，針對性強，使學生輕松達到運動準備的目的，為后面的課做好生理和心理的準備。

（二）基本部分

（1）學生自主選擇高度，自由跨越橡皮筋，這樣主要是讓學生嘗試跳高的基本技術動作，啟發學生思維，通過觀察不同動作及效果后，每組找出簡單有效跳高方法，然后老師總結歸納，導入課題，實現知識目標。

（2）助跑3-5步起跳跨越低桿練習，這主要讓學生體會助跑、踏跳、擺腿、擺臂動作的協調，并讓學生在練習中通過自主探究發現問題，解決問題，使學生學會學習、學會評價，為今后的自主學習、創造學習培養能力，這一環節完成了能力目標。

（3）出示動作要領幾個關鍵處的疑問，讓同學們帶著疑問看優秀動作學生示范，找優點，教師適時點明動作要點，需補充的教師可做正確與錯誤動作對比示范以提醒學生某些注意事項。

（4）自由組合，挑戰新高度，這主要是讓學生嘗試做全程助跑的跨越式跳高練習，通過挑戰新高度進一步激發學生學習興趣。并讓學生自我表現能力得到提高。同時，表現出較強的自信心，達成情感目標。教師巡回指導，教師適當的參加各組的練習，給學生做出優美而準確的示范動作，加深師生的感情，使學生在輕松愉快的氣氛中學習。針對一些出現的問題，小范圍上點撥、糾正和指導。這樣不但有效的解決問題，而且充分發揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。

（5）接力跳高游戲。

將全班分為人數分別相等的4個小組，各小組成縱隊一分為二站迎面接力隊形，比賽開始，每隊第一人手持接力棒用跨越式跳高動作依次跨過斜向擺放的不同高度的三組皮筋，跑向本組對面隊員交棒后，第二個人按上述方法反向通過場地，各組全部完成后，以速度最快的小組為勝隊。

這樣的安排可以提高學生彈跳力，發展其腿部力量，通過教學比賽的方法，突出重點，解決難點，進一步激發學生的興趣，能讓學生充分表現自我的能力，把學生的學習興趣推向高潮。培養學生的團結協作的精神，通過比賽，表現現代

追求成功、嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向，獲得自尊、自信。

（三）結束部分

（1）放松運動。（配樂自編舞蹈）

（2）課后小結，以表揚鼓勵為主。

（3）宣布下課。

（4）回收器材。

本階段采用放松操，動作簡單優美，易學易懂，讓學生在不知不覺中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。

安排課后練習，宣布下課。

六、場地器材以及預計心律、練習密度

本次課是在田徑場中進行教學，所用器材是皮筋7條，墊子7塊，接力棒4根，錄音機一臺。

預計練習密度為32%左右，預計平均心率為120次/分鐘~140次/ 分鐘。設計目標達成率為90%以上。

以上是我今天說課的全部內容，請指教，謝謝！

篇十：跨越式跳高說課稿 《跨越式跳高》說課稿

興趣是最好的老師，運動興趣和習慣是促進學生和終身鍛煉的前提，只有激發和保持學生的運動興趣才能使學生自覺、積極的進行體育鍛煉，本節課激發了學生的興趣。以學生發展為中心，重視學生的主體地位。充分體現“樂中學，學中樂”的現代教育思想。

（一）說教材

1、教學內容：（1）跨越式跳高；（2）游戲：投毽比準

2、教材分析：跨越式跳高是田徑教材的跳躍項目之一。人的跳高能力是在日常生活的各種自然跳躍能力中發展起來的，從小到大，人們可以有意無意地經常反復地獲得跳高的體驗。本課時的跨越式跳高學習是以學生在以往的學習中掌握的各種跳躍能力為基礎。讓學生了解跳高技術的基本知識。學習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發展靈敏性和協調性，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。由于學生的年齡特點和教材的特點，決定了在跳高教學中，應把助跑，起跳作為重點，不能過早的引導學生過分關注在過桿的姿勢和高度上，以免影響學生掌握正確的基礎技術動作。(二)學情分析

我校長期重視學校體育教學和學生體育鍛煉，學生有極大的體育學習熱情，這是順利完成本課時教學的有利條件。

初中這一年齡段的學生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現欲。同時，學生作為學習的主體，又具有其獨立

性。如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“要我學”轉變為“我要學”，在學習活動中表現出應有的主動性和積極性。但是，初中二年級學生注意力容易分散，因此，我們在教學中要注意創設接近學生生活經驗、符合學生心理特點的教學情境，采用多種形式的交互式教學方法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發學生興趣以保證教學活動的順利進行。這樣，本課的教學目標是完全可以達到的。

（三）場地器材：皮筋4根、音箱1臺，mp3一臺、毽球40個，標志物8個、彩帶40根

二、教學目標、教學重點和難點

1、教學目標 依據以上對本課時教學活動課程資源的分析，圍繞“以學生為本”“以學生的發展為本”的理念，突出“健康第一”的指導思想，我確定本課的教學目標為：

①學生積極參與跨越式跳高的學習和練習，能在課堂教學活動中，相互合作，自主學習。

②有80%以上的學生能初步掌握跨越式跳高的基本技術，提高學生的彈跳力。

③學生在嘗試跨越式跳高過程中體驗到成功的樂趣，獲得自尊和自信。

2、教學重點、難點 重點：起跳有力。

難點：跑跳結合

三、說教法和學法 學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現欲望和意識。樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點。根據這些特點，在教法和學法的過程中，不要過多過細的把時間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協調，角度適中，就讓學生進行反復的練習。學習時以多變的內容，使他們時時有新鮮感、成就感。經老師的調控，使學生始終保持在最佳狀態下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿。為學生營造民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生課堂上積極參與、體驗、創想、感受，最后達到目標要求。

本課教法和學法從以下三個方面去做。

1、講解和示范法：利用講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。

2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領，然

后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術，最后掌握完整的技術。

3、練習與分層相結合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標。

五、教學程序 在新的體育與健康課堂教學過程中，運動主線和健康主線（目標主線）貫穿其中，如果把運動主線比喻為課的“形”的話，那么健康主線（目標主線）就是課的“神”了。“形”太死板僵化不能激發學生的學習興趣，不利于健康主線的 貫徹。

注重形式的放開而忽視目標的達成則違背了新課程的理念與精神，為了能做到“形”散而“神”聚。將本課分為：激發興趣、熱身與導入；師生互動，自我展示與評價；身心恢復等3個階段。

（一）激發學生興趣、熱身與導入階段。

1、組織教學 ①體育委員整隊。②師生問好。③宣布本課目標及內容并強調安全意識。

這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。使學生帶著目標進行學習活動，有利于課的順利進行。

2、兔子舞 準備活動要新穎、有趣味性，用“兔子舞”取代單純的徒手操練習效果更好。有手腳并用配合、團隊組合練習，體現團隊精神和社會

適應能力，使學生在一種很愉快的心情下進行熱身，達到運動準備的目的，為后面的課做好生理和心理的準備。

3、自主發展跳躍能力練習讓學生利用現有的場地和器材，自主選擇和創編發展跳躍能力的練習方法，體現學生的主體作用，這樣不但很好的發展了學生的彈跳力，而且能培養學生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學生擁有一個自我展示的空間，真正成為課堂的主人，提高自尊和自信。為跨越式跳高打下良好的基礎。

4、游戲：“看誰踢得高” 讓學生在游戲中獲得樂趣，充分調動學生學習的積極性和主動性。即活躍了課堂氣氛，又達到輔助練習的目的。

（二）師生互動，自我展示與評價階段。

1、“上一步踢橡皮筋”。輔助練習，為了使學生知道起跳的角度以及起跳腿的起跳要領。

2、“左右墊步跨跳橡皮筋”。通過一個小組性的輔助性練習，解決不同腿起跳的問題，使學生明白哪條腿有力，哪條腿是起跳腿，哪條腿是擺動腿。

3、“3—5步助跑，單腳起跳過桿”。這主要讓學生體會助跑、踏跳、擺腿、擺臂動作的協調，使學生學會學習、學會評價，為今后的自主學習、創造學習培養能力，這一環節完成了運動技能領域目標。

4、教師巡回指導，與學生交流。教師適當的參與各組的練習，給學生做出優美而準確的示范動作并進行交流，即加深師生的感情，又

使學生在輕松愉快的氣氛中自學總結，針對一些出現的問題，小范圍上點撥、糾正和指導。這樣不但有效的解決問題，而且充分發揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。

5、游戲：投毽球比準。將全班分為人數相等的八個隊，各隊成縱隊站在4個三角形的8個外角后，比賽開始，每組每人一次投擲機會，投中毽球最多隊為勝隊。樣的安排可以提高學生投擲能力，發展其上肢力量，通過教學比賽的方法，進一步激發學生的興趣，能讓學生充分表現自我的能力得到提高，把學生的學習興趣推向高潮。培養學生的團結協作的精神，通過比賽，表現現代追求成功、嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向，獲得自尊、自信。

（三）身心恢復階段。（1）放松運動。（2）課后小結，以表揚鼓勵為主。（3）宣布下課。（4）回收器材。本階段采用音樂伴奏結合舞蹈動作進行放松運動，動作簡單優美，易學易懂，讓學生在輕松歡快的樂曲和柔美的舞蹈動作中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。

第三篇：跨越式跳高反思

跨越式跳高反思

范振華

本節課的教學內容是跨越式跳高，重點是起跳和過竿技術，難點是兩腿的配合。本課是一堂技術教學課，而技術教學課往往有枯燥、乏味這樣的特點。我這節課的設計思路是教材的游戲化處理。通過一個個游戲，將技術的教學滲透其中，既使學生達到愉悅身心、展示自己個性的目的。通過本堂公開課的教學，我發現一堂教學課的好壞并不在于教師如何精彩的表演，而在于學生的參與程度和歡迎程度，對于我們體育學科來講，要使學生真正參與到課堂中來則必須讓學生首先對你所教授的項目感興趣。因此，在這堂課上，我一改了教學常規，在學習前先激發他們對跳高運動的興趣。

在課的準備部分設計了找朋友的游戲和棒操，充分調動了學生的積極性，也達到了熱身的目的；接著運用體操棒原地進行跨越式跳高起跳、過竿的輔助練習，讓學生體會到過竿的技術要點。基本部分共分成三步。一是過高低竿，二是過平行竿，三是過高度不等的平行竿。這樣設使教學計循序漸進，學生能較好的掌握。接下來我再設計了一個游戲，傳遞爆破筒，同時充分運用體操棒，做到一物多用。也使學生的積極性更高，最后在音樂的伴奏下進行放松。

總體看來本節課設計較好，字課中學生的積極性被充分的調動起來，學生參與練習的積極性高，課堂氣憤活躍，組織也比較有序，教學效果也比較明顯。但也有一些不足之處：本課教學的重難點在教案和教學中反映的還不夠清楚；游戲時，老師發現游戲組織不夠積極應該集合講解，不要一個個糾正。課后許多同事給了我一些好的建議：組織教學要多元化，讓更多的孩子能體會成功的喜悅。

每一個建議對我來說都是一筆財富，我會吸收并利用在以后的課中。通過這次公開教學展示，使我對體育教學的領悟又上一臺階，體育教學不僅是要讓學生身體發展，更重要的是通過你的設計達到身心全面發展的目的。我在以后的教學中應多從學生的角度出發，教學的形式也要多樣性。

第四篇：跨越式跳高說課稿

跨越式跳高說課稿

說課內容：1.跨越式跳高，2.游戲快樂皮筋舞自選.設計思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導下，依據學生心理、生理特點，結合教學器材、設施來設計，創造一個和諧、民主、寬松、愉悅的學習環境。通過學習“跨越式跳高”來拓展學生思維空間，提高學生運動能力和健身能力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學生終身體育奠定基礎。

一、說教材

（一）教材分析：本教材內容在教材中所處的地位和作用。《跨越式跳高》是《體育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內容之一。“跨越式”在生活中常被運用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法。跨越式跳高因簡單易行，并具有發展彈跳力，提高身體靈敏性和協調性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛。“跨越式”跳高的學習不僅是深入學習“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運動項目學習的基礎。

（二）教材重點難點：跨越式跳高技術并不復雜，學生基本有了些跳高技術，但都比較自然隨意。根據多年教學經驗，這節課我確定重點與難點為：

1.重點 起跳技術，過桿與落地技術。

理論依據：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉化成勢能（高度）連續過程，主要通過起跳來轉化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。

2.難點 助跑、起跳、過桿及落地用力協調性、連貫性。理論依據：因跳高技術是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協調完成，那么整個跳高技術就不能掌握，就不能實現教學目標，所以定它為難點。

二、說學情

學情分析：學生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的大膽創新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發展。

三、說教學目標

根據學生的心理、生理特點以及學生的跳躍基礎，結合教材的作用，這節課的教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標的。

1.認知目標：通過教學，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳躍各種障礙。

2.技能目標：通過練習，熟練運用所學的跳躍技術安全的進行體育鍛煉活動。

3.情感目標：通過學習，建立良好的人際關系，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

四、說教法與學法 教法與學法是教學過程中一對不可分割的整體。以教學目標為準繩，依據學齡特點，結合學生原有基礎，在繼承和發揚傳統教學法優勢基礎上。主要運用：

教法：1.啟發式教學法，通過語言、示范激發學生的學習動機，啟發學生積極思考，創新火花。2.糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學習的信心。3.游戲法，用游戲活動的方法開展教學。

學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，通過學生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習等方式獲得新知。

五、說教學程序

根據認識事物的規律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結合學生的運動基礎，本課教學流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結束部分。實施步驟： 1開始部分，約5分鐘 2準備部分，約2分鐘 3基本部分 約27分鐘 4結束放松游戲部分，約3分鐘

六、預計課的效果：學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本掌握正確動作要領，完成率在85%左右。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發展。

七、場地器材：跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機1臺、海綿墊12張。

第五篇：跨越式跳高說課稿

跨越式跳高說課稿

金碧小學

易

偉

各位老師，大家好！今天我說課的內容是跨越式跳高（水平三）

一、教材分析跨越式跳高在水平二中出現過，本節課作第一課時跨越式跳高學習是在學生掌握的基本各種跳躍能力的基礎上，讓學生進一步掌握跳高技術的基本知識。

五、六年級學生的年齡在11、12歲左右，這一年齡段的學生，對新鮮事物多好奇，有很強的表現欲和求知欲。在教學中充分給學生展現自我，學生將會更主動、積極地去學習。跨越式跳高按動作結構可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過對學生和教材的分析，我將教學重點放在助跑和起跳上。讓學生在本課中基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法。增強腿部力量，提高彈跳力，發展靈敏性和協調性，為以后學習各種跳躍項目打下基礎，讓學生掌握一種良好的體育鍛煉手段。

二、教學內容：

（1）跨越式跳高。跨越式跳高是本課重點學習的內容。屬于下肢運動，為了使學生全面的活動，我選擇了跳高架、皮筋為練習工具。讓學生在本課中身體技能得到充分的活動。

三、教學目標

依據以上對本課時教學活動課程資源的分析，我確定本課的教學目標為： 1.學生能說出跨越式跳高過竿動作的要領，多數同學在過竿時能做出擺動腿移髖動作，部分同學能完成落地時身體側對竿動作。發展學生跳躍能力和身體的靈敏協調能力。

2.學生能對多次重復練習具有興趣，并通過游戲，培養學生的團隊意識及合作能力。

四、教學重點、難點

由于水平三學生的年齡特征及教材特點，我設定教學重點應該放在助跑和起跳上。學生在跨越式跳高練習中常出現助跑不積極、起跳不充分、擺動腿和兩臂的配合不夠協調等毛病，我確定本課時教學難點為：助跑、起跳動作的連貫

五、教法和學法在本課時教學中，采用了多交流多練習的方法來激發學生興趣，充分的調動學生的積極性，面對著主動參與、樂于探究的學生，我給自己定的任務是：引導學生參與，指導學生學與練，培養學生分析問題和解決問題的能力。

在教學方法上，我計劃使用情境教學法、講解示范法等教法。通過（1）自由展示跳高的各種方法。（2）互相評價、互相學習、質疑、討論激發學生學習欲望。（3）通過學生自我展示、評價，激發學生的創新思維 使學生的自主學習、合作學習和探究學習的過程成為學生發現問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程，充分調動學生的積極性和主動性

六、教學程序我將本課分為：激發興趣、熱身與導入；師生互動，自我展示與評價；身心恢復等3個階段。

（一）激發學生興趣、熱身與導入階段。

1、教學常規

（1）.體育委員整隊。（2）.師生問好。（3）.宣布本課目標及內容并強調安全意識。

2、活動操.徒手操：準備活動是單純的徒手操練習，準備部分的設計，簡單易操作，針對性強，使學生輕松達到運動準備的目的，為后面的課做好生理和心理的準備。

3、復習短跳繩進行熱身

（二）師生互動，自我展示與評價階段。

（1）學生自主選擇高度，自由跨越長繩，這樣主要是讓學生嘗試跳高的基本技術動作，啟發學生思維。使學生有意識地支配下肢動作，培養其靈活性和柔韌性。

（2）助跑3-5步起跳跨越低桿練習，這主要讓學生體會助跑、踏跳、擺腿、擺臂動作的協調。

（3）出示動作要領幾個關鍵處的疑問，讓同學們帶著疑問看優秀動作學生示范，找優點，教師適時點明動作要點。

（4）自由組合，挑戰新高度，這主要是讓學生嘗試做全程助跑的跨越式跳高練習，通過挑戰新高度進一步激發學生學習興趣。

（5）分組輪換進行跳高練習（6）游戲《捕魚》

（三）身心恢復階段。本階段采用放松動作，讓學生在不知不覺中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習，收拾器材，宣布下課。