第一篇：突入識別射擊教案[范文]

科目：側身雙臂無依托射擊（一練習）目的：鍛練和檢；

1、射擊場應標示出發地線和射擊地線，非指揮員工；

2、發出準備射擊信號后，示靶人員應迅速隱蔽并按照；二實施實彈射擊的一般規定(一)實施實彈射擊時，射；三．射擊編組

（一）按學號順序呼點姓名，每8人為一；口令：向射擊地線（位置）前進！射手以齊步的方式進；手槍射擊課基準教案（第五課）科目：雙臂無依托側身；高的位置； 科目：側身雙臂無依托射擊（一練習）

目的：鍛練和檢驗射手側身雙臂無依托據槍對近距離目標概略射擊的技能 內容：一．實彈射擊的組織和安全規則

二．實施實彈射擊的一般規定

三．射擊編組

四．一練習實彈射擊組織程序

五．體驗射擊

六．考核射擊

方法：講解．討論．組織演練．體會射擊．考核射擊

時間： 12課時 地點：射擊館．訓練場 器材：按區隊人數領訓練槍，實彈射擊課加領10支射擊槍（第二次考核使用“**”槍）。子彈，體會射每人3發，考核射擊每人5發。要求：（略）為適應現代化公安管理的需要，要求每個人民警察能在任何時間．地形．天候和季節，善于根據武器的戰斗性能，迅速準確地命中各種目標。實彈射擊，是射擊訓練的重要組成部分。通過實彈射擊，鍛煉和檢驗人民警察使用手中武器迅速．準確消滅各種目標的技能。因此，組織實彈射擊，必須從實戰要求出發，從難從嚴進行，鍛煉射手獨立自主地完成射擊任務的能力。不準降低標準，不得拼湊尖子，弄虛做假。同時，實彈射擊的組織訓練工作要細致周密，安全措施要具體明確。參加實彈射擊的人員要一切行動聽指揮，遵守射擊紀律和安全規則，嚴防事故發生。一．實彈射擊的組織和安全規則

(一)實彈射擊的組織 組織實彈射擊，應視情況盡可能的建立全面有效的組織指揮系統，其中包括射擊場指揮員．地段指揮員．靶壕指揮員和警戒．信號（觀察）．示靶．發彈．記錄．槍械修理．醫務人員等。

射擊場指揮員：負責設置場地，派遣勤務，組織指揮射擊，監督全體人員遵守射擊場（館）的各項規定和安全規則，認定槍支故障性質及處理有關問題。地段指揮員：不少于每4個靶位配置1人。在射擊場指揮員的領導下，負責本地段射手的動作規范，安全情況，監督射手執行有關命令和規則。

靶壕指揮員（檢靶長）：在射擊場指揮員的領導下，負責組織設靶．示靶．報靶．補靶及處置疑難彈著等有關問題。

警戒人員：負責全場的警戒，嚴禁任何人員和牲畜進入警戒區。發現情況，應立即發出信號并向射擊場指揮員報告。

信號員（觀察員）：根據射擊場指揮員的命令發出各種信號，負責警戒區內的觀察，發現險情立即報告。

示靶員：負責設靶．示靶和報靶．補靶．換靶等工作。發彈員：根據射擊場指揮員的命令，按規定彈種彈數發給射手子彈，收回剩余子彈，射擊終止后，負責清查彈藥并將使用彈藥情況上報射擊指揮員。

記錄員：負責記錄射手的成績和統計單位成績。槍械員：負責領送．修理槍械。醫務人員：負責臨場傷病的處置。如屬小型射擊訓練（4靶位左右）且射擊場封閉情況良好時，可由指揮員（兼地段指揮員和靶壕指揮員），發彈員（兼信號．觀察員．槍械員和記錄員），操靶員（負責更換靶標．補靶，兼警戒員）組成組織指揮系統。以確保射擊安全有效的進行。(二)實彈射擊的安全保障

1、射擊場必須具備可靠的靶擋和確保安全的靶壕或掩蔽部，射向上應避開供電．通信線路和易燃易爆地域。市內射擊場必須是彈道全封閉式的；野外射擊場如屬開放式的，應有可靠的彈道封閉隔障。

2、實彈射擊前，必須仔細搜索靶場警戒區，派出警戒，設置警戒旗，必要時，應預先將射擊開始和結束的時間．危險區域及射擊場有關信號通知當地有關單位。

3、射擊前后必須驗槍。無論槍內有無子彈，射手都不得將槍口對人。嚴禁將裝實彈的武器任意放置或交給他人。不準將實彈和教練彈混放在一起。沒有指揮員的命令，射手不準裝彈。報靶或靶區有人時，嚴禁在射擊地線撥弄武器或向靶區瞄準。

4、射擊前，應向全體人員明確規定各種信號，如開始射擊．停止射擊．報靶和射擊終止信號等。

5、射擊場應標示出發地線和射擊地線，非指揮員．工作人員和臨射人員不得越過出發地線。

6、發出準備射擊信號后，示靶人員應迅速隱蔽并按照規定信號回答。未經射擊場指揮員許可，不得外出。射擊場指揮員未接到靶壕內發出的可以射擊的信號，不得下令射擊。靶壕內若發生特殊情況，需立即停止射擊時，應按規定信號向指揮員報告。射手得到有關信號或聽到停止射擊的口令，應立即停止射擊并關上保險，將槍放下，后退1步，未聽有關操作槍械的信號或命令，不得動用武器。

7、實彈射擊時，射向不得超出安全界。

8、射擊場（館）嚴禁使用軍用槍支進行營業性射擊。

9、對《中華人民共和國槍支管理法》和有關法規規定的可以裝備槍支的非警務人員進行實彈射擊訓練的，應嚴格審批手續，認真核對參訓人員身份；對所使用的每一支槍和彈藥，必須有專人負責控制；嚴禁槍支外借和子彈外流；以確保安全和防止各類事故發生。

10、對遠離警務控制區的簡易射擊場，嚴禁存放槍支彈藥。

二、實施實彈射擊的一般規定

(一)實施實彈射擊時，射手應使用手中武器或經過矯正．其彈道標準為12.5厘米/25米，0/25米的射擊專用槍，并且不得在槍械設計形狀上有任何修改，扳機引力不得小于1.5公斤。

(二)組織射擊時，射手進到出發地線后，指揮員令發彈員發彈，給射手規定射擊目標或觀察地域，前進路線，發出準備射擊的信號。待靶壕按規定發出可以射擊的信號后，下達向射擊地線前進的口令。射手進入射擊地線后，按指揮員的口令做好射擊準備。指揮員按規定時間發出開始射擊的口令或顯示目標的信號，射手即行射擊。射擊完畢后在原地驗槍，驗槍完畢后，發出報（檢）靶信號。(三)凡規定發射彈數的射擊，每多發射一次，降低成績一等。凡有時間限制的射擊，規定時間一到，指揮員應及時下達停止射擊的口令，射手應立即停止射擊。超過時間的射擊，每發射一次，降低成績一等。(四)射擊中發生故障，如屬射手操作原因，應自行排除后繼續射擊；如屬武器．彈藥或靶子等客觀原因，扣除排除故障的時間，補發彈藥后繼續射擊；如條件允許也可重新射擊。

(五)射手打錯靶算脫靶。被錯射者，如當時能判明錯射的彈著，即扣除；如當時不能判明錯射的彈著，應扣除超過發射彈數的彈著，如系環靶，扣除環數最少的彈著。

(六)對環靶射擊時，命中環線算內環，跳彈命中靶標的不算成績。如屬應用射擊，跳彈命中靶標算成績。

(七)實彈射擊成績，分優秀．良好．及格．不及格四等。

(八)單位實彈射擊成績標準： 優秀，90％以上射手成績在及格以上，并有40％以上的射手成績為優秀。良好，80％以上射手成績在及格以上，并有40％以上射手成績為良好．優秀。及格，70％以上射手成績在及格以上。

(九)對違反實彈射擊有關規定．紀律者，視情節輕重降低成績一等，取消該次射擊資格和作廢該次射擊成績等處分。

(十)在實彈考核射擊中，凡故意使用多射（子彈）．慢射（超時）．錯射（支援他人）等手段作弊的，有關人員的成績一律按不及格計，并不得補考。三．射擊編組

（一）按學號順序呼點姓名，每8人為一組，第一名為組長。

（二）要求每人必須記住自己的組次和靶位號。四．手槍射擊一練習實施程序 口令：第×組準備！（第二組起在上一組槍響后即下達此口令）該組在射擊館門外（或準備地線）按順序（1－－8 號縱隊）列隊準備。口令：第×組向出發地線前進！該組以齊步的方式沿欄桿右側（或規定路線）前進，射手進至規定的靶位時自行立定，向右轉，面向目標成立正姿勢。口令：發彈員，發彈！發彈員按規定彈數依次向射手發彈，分發完畢 向指揮員報告。射手收到子彈時應立即核查彈數，過后不補。口令：向射擊地線（位置）前進！射手以齊步的方式進入射擊位置，自行立定，打開紅燈（或以規定的方式操作信號）以示進入射擊狀態，而后，按程序做好射擊準備。（對準靶鏡、準備好防震器材、熟悉武器扳機力、扳機行程，空槍練習，準備時間一分鐘。）口令：立姿裝子彈！射手按規定單發或連續裝彈，使槍進入待發狀態（動作時槍口必須向前）。口令：各放（在裝子彈口令15秒后下達）！射手自行射擊，在規定的時間內打完子彈后，自行驗槍，將槍裝入槍套或放在指定位置，換綠燈（或以規定的方式操作信號）以示退出射擊狀態，后退一步，與射擊隔門框對齊立正（或與其他射手對齊）。口令：停放，驗槍！----驗槍完畢！射手取槍、驗槍、收武器于槍套或指定位置上，向后轉成立正姿勢。口令：以第8名為基準跑步靠攏！第8名射手跑至隔欄處面向射擊館門立定（或指定位置），其余射手按一路縱隊跑步至適當位置立定，自行對正。口令：向練習（待機）地域前進！組長下達“齊步----走！”的口令，該組按口令進入練習或待機位置。口令：檢靶！檢靶員換靶、檢靶．報靶。

注意事項：

1、指揮員由正、副區隊長擔任。組長由一號靶位射手擔任。

2、射擊槍槍口必須指向目標方向，不得向兩側擺動。如遇槍故障，應將槍口朝前放在射擊桌上，然后報告，等待教員處置。

3、非射擊人員必須按指定方式活動。

4、射擊時，館內應保持安靜，除指揮員外，任何人不得隨意說話。

5、射手必須認真驗槍，嚴禁槍口對人。五．體驗射擊

射擊姿勢：立姿側身雙臂無依托據槍射擊。距 離：第一次10米，第二次15米，第三次20米，第四次25米 目 標：胸環靶（不動）。子 彈：每人每次3發。時 間：5分鐘（從下達“各放”口令起計時）評 定：優秀，命中3發者。良好，命中2發者。及格，命中1發者。不及格，不中靶者。每次射擊完畢，宣布射擊成績，進行技術講評。六．考核射擊 射擊姿勢：立姿側身雙臂無依托據槍射擊。距 離：第一次25米概略射擊，第二次25米精度射擊。目 標：胸環靶（不動）。子 彈：每人每次5發。時 間：10分鐘（從下達“各放”口令起計時）評 定： 概略射擊 精度射擊 優 秀，命中4發以上者。優 秀，40環以上 良 好，命中3發以上者。良 好，35環以上 及 格，命中2發以上者。及 格，25環以上 不及格，命中1發以下。不及格，24環以下 一練習總成績以兩次考核成績相加，換算成學分。講評：（略）每次射擊完畢，宣布射擊成績，進行技術講評。

手槍射擊課基準教案（第五課）科目：雙臂無依托側身據槍．瞄準．擊發 目的：熟練掌握雙臂無依托據槍． 瞄準．擊發的動作要領，學習和形成快速概略射擊的技能。內容：一．側身無依托雙臂據槍

二．瞄準

三．擊發

四．常犯的毛病及糾正的方法

方法：講解．示范．練習時間：4課時 地點：籃球場 器材：“54式”手槍每人一支，胸環練習靶，瞄準教學板，瞄準檢查鏡。要求：（略）據槍、瞄準、擊發是有機聯系在一起的一個完整的射擊動作過程。快速穩定地據槍，正確一致地瞄準，均勻正直地擊發，三者正確地結合，是準確射擊的關鍵。一．側身無依托雙臂據槍 側身無依托雙臂據槍是目前國際上較流行的一種射擊姿勢，具有暴露面積小，舉槍定位速度快，穩定行強，可快速連續射擊等特點。由于動作力度大，射手眼到瞄準具的距離短，因此不利于對遠距離目標或在較長時間內的精度射。據槍動作。射手半面向右轉，左腳向前邁出大半步，兩腳的開度稍大于肩寬，腳尖自然分開，使身體側對目標。上體下塌微向前傾。右臂用力伸直指向目標方向，并抬到與眼同高的位置。持槍手虎口中心正對握把后方，虎口上平面與握把后彎曲部上沿平齊，手掌內側滿貼槍體（使用“64”“77”式手槍時，手心稍離握把），拇指自然前伸，食指第一節中部靠在扳機上（使用“77”式手槍時，以指尖或第二關節根部靠在扳機上），食指內側與槍身之間留有空隙。掌根部和食指以下三指沿槍身軸線前頂回握，合力握住握把，握力的大小以槍在掌內不再有活動空隙為準。左手掌心向后，圍握扳機護圈，或者圍握右手食指以下部位，也可托握握把下方，稍向左后方用力拉槍，左小臂垂直于槍身軸線。頭部正直向左轉，使眼睛處于“正視”位置。在進行多目標轉移射擊或對運動目標射擊時，以腰椎為軸，以上體轉動帶動手臂平行移動。

二．瞄準 瞄準分為精確瞄準和概略瞄準兩種方式。據槍動作特別是握槍動作是瞄準的基礎，正確的握持動作和挺腕感覺，會使準星自然地位于缺口內并大致平正。精確瞄準時，右眼通視缺口、準星，使準星尖位于缺口中央并于上沿平齊，構成正確瞄準。由于缺口、準星的關系決定了槍的瞄準角，成為決定命中率的主要因素，因此，把握正確的瞄準境況極為重要，這就是將主要精力集中到準星與缺口的平正關系上，此時，缺口與準星的平正關系看的清楚而目標較模糊。在手槍射擊中，槍身不穩定是絕對的，因而瞄準線不可能固定在一點上，所以強調使用瞄準區這一概念。射手只要將瞄準線指向瞄準區并允許其在區內輕微晃動，就已完成了瞄準任務。在實踐中，許多射手為了追求精度，常常在瞄準中下意識地把注意力放在準星和目標的關系上而忽略了準照（平正）關系，使準星尖不能位于缺口中央并與上沿平齊，使實際射線偏離預定命中部位，這叫錯誤的瞄準。此時，射手對瞄準情況很滿意，能清楚的回憶起擊發點（而不是擊發區域），這種偏差散布量很大，多數脫靶，因此，射手應養成視力回收的習慣，反復提醒自己把主要精力放在準照關系上，而讓目標模糊一些。還有的射手在射擊時，準照關系很好，但由于不熟悉武器的彈道數據或不了解目標．距離等情況，以及手．眼位置不協調而使瞄準線指向錯誤的區域，使射彈散布在偏離部位上，這叫瞄準的錯誤。如有的射手以為手槍與步槍相同，實距離標尺彈道歸零，結果射彈總是散布在預期命中點的上方。所以，射手應首先學會選擇瞄準區，然后強調正確的據槍．瞄準動作就行了。人民警察常常在近距離突發事件狀態下使用武器，雙方都在最佳視界和動作反應范圍內，往往來不及實施精確瞄準。因此，人民警察射擊訓練的重點，是掌握近距離（20米以內）概略射擊的技能。概略瞄準時，射手在正確握持的基礎上，將槍指向目標，主要精力注視目標情況，余光觀察槍態，只要槍身軸線指向目標的寬大部位，即可射擊，條件允許時，應連續發射3發子彈，以取得概率命中效果。

三．擊發擊發是手槍射擊的關鍵環節，整個擊發過程由擊發動作．擊發意識．擊發方法組成。擊發動作，食指單獨正直地向虎口中心方向均勻地逐漸加力扣壓，直至槍響。擊發意識，擊發是一種下意識的習慣動作，隨著瞄準線向瞄準區內的運動而自動完成，形成有意識開始動作，無意中槍響。擊發方法，擊發方法有兩種。一是定點擊發；射手將瞄準線直接指向瞄準區，邊瞄邊扣，直至槍響。二是運動中擊發；射手將槍指向目標中心線的下方，一邊均勻的抬槍，一邊扣壓扳機，至預定瞄準區內完成發射。無論那種方法，都應注意掌握提前擊發的技巧，即在形成瞄準線的同時就開始擊發，而不是瞄好了再擊發。擊發是一種“下意識的習慣動作”。是與瞄準有機結合在一起的完整過程。通過訓練形成這樣一種習慣，邊瞄邊扣壓扳機，在瞄準線進入瞄準區略停的瞬間，槍就自然而然的響了。但有的射手不是這樣，常表現為瞄扣分離式的“指令性搶點擊發”和“自我感應擊發”。“指令性搶點擊發”是指射手在完成瞄準后為搶精度擊發點，或因槍身晃動怕脫靶而給自己下達擊發指令“打”！猛扣扳機形成發射。結果因扣壓動作幅度和力量太大而使射彈偏下或脫靶。“自我感應擊發”是指射手完成瞄準并下達暗示擊發指令后，即把注意力轉移到感受槍響和后坐方面來，當扳機扣至工作行程極限時出現“規避”動作。一種是主動規避；以抵壓手腕對抗后坐，使射彈打入靶前地下。一種是被動規避；以身體或肩關節的退讓來承受后坐，使射彈偏上脫靶。“自我感應擊發”是手槍射擊中最常見又較難糾正的一種毛病，射彈絕大多數脫靶。當出現這種情況時，一般應立即停止射擊，以防形成動力定型。解決上述問題的方法主要有三個。一是射手使用運動中擊發的方式，邊運槍邊瞄準邊扣壓，至瞄準區中心如不響，停止扣壓稍降槍口，再邊運邊瞄邊扣，直至槍響。由于槍是在運動中，射手的注意力會自覺的放在控制槍態上而來不及感應槍聲。二是由其他射手站在其身旁用明語指揮，反復強調準照關系和瞄準景況，一方面引導其將注意力放在瞄準上，另一方面也干擾其精力使之不能放在感應槍聲上。三是由教員在保證安全的前題下用真假彈“騙射”，使其在打假彈時（射手以為是真彈）發現問題，在打真彈時（射手以為是假彈）取得射擊效果以增強自信心。當其在指導下連續命中五發以上時，就可以讓其自行射擊了。四是在有條件時，最好使用射擊模擬器進行練習，因模擬器本身沒有后坐和槍聲（關閉生聲音模擬開關），因而射手能在無心理壓力的條件下表現技術狀況，以此提高自信心并獲得良好的的射擊感覺，從而以良好的心境進入實彈射擊。需要指出的是，利用大量的空槍預習以養成瞄扣結合，自然擊發的習慣是十分重要的。四．常犯的毛病與糾正的方法

(一)射手沒有將右臂（持槍臂）拉向左側，因此身體暴露面過大。糾正時，先做雙直臂據槍動作，而后體會左手拉槍，直至左小臂垂置于槍下的動作，并通過練習使之定型。

(二)射手眼到瞄準具的距離過短，致使瞄準誤差增大。糾正時強調持槍臂用力伸直，上體微向前傾，頭部保持自然狀態（即不仰．低．偏頭），兩手將槍抬至右眼處。

(三)握槍方法不對，包括握位低，虎口上沿與握把后彎曲部留有空隙，由于改變了原定的力臂量而使射彈偏低；槍軸偏，槍身軸線沒有對正虎口中心，易使射彈散布在軸偏方向；拇指向下壓槍，易使射彈偏向右下方；握槍力量不均勻或方向不對，易增大射彈散布量；食指靠扳機的位置偏差（指位偏），偏向敵意指節根部，射彈偏左，偏向指尖部，射彈偏右。糾正時，強調“正”槍軸正對虎口。“含”握槍力量以前后為主并使掌內側貼住握把即可。“準”食指第一關節中部靠在扳機上，具體位置以扣扳機時，準星不在缺口內擺動為準。“平”虎口上沿與握把后彎曲部向齊，使槍身軸線與手臂軸線相平行。檢查者握槍輕輕推拉，槍與手形成整體一同活動；檢查者在練習者無準備的條件下，沿槍口正直向后拍擊，練習者持槍臂整體向后上方跳動，則動作正確。(四)握槍動作不正確，槍面偏移或不正。練習方法

1．按動作順序口述要領，學員自行體會，重點是握槍。2．動作質量練習，要求慢速．準確地完成各環節動作。3．在連續動作基礎上，掌握槍面平直，形成概略指向。

4．快速形成瞄準線練習。不指定目標，射手邊運槍邊形成瞄準線，進而做到舉槍成線。

5．瞄準境況練習。在舉槍成線的基礎上指定目標，要求射手迅速將瞄準線指向瞄準區，強調視力回收，始終把握“準照關系”。

6．縮小瞄準區練習。逐漸擴大射手與目標的距離，相對縮小瞄準區。或距離不變，更換不同直徑的瞄準區模型。7．扳機力體會。8．擊發行程體會。

9．瞄扣結合練習。使用運動擊發方式，要求射手邊瞄邊扣，槍到位略停的瞬間自然擊發。

10．模擬瞄準線擊發練習。教員模擬瞄準線運動情況，射手體會擊發動作和瞄扣結合情況。講評：（略）手槍射擊課基準教案（第三課）科目：簡易射擊學理

目的：掌握簡易射擊學理知識，為正確使用武器和發揮武器的戰斗性能打下良好的基礎。

內容： 一．發射與后坐

二．彈道及其使用

三．瞄準和選擇瞄準區

本課重點是后坐對射擊的影響 方法：閱讀．講解．討論． 時間：2課時 地點：多功能教室

器材：教學掛圖．教材．筆記本 要求：（略）

第一部分 發射與后坐

一、發射

（一）什么叫發射 火藥氣體壓力將彈頭從膛內推送出去的現象，叫發射。

（二）發射過程 擊針撞擊子彈底火，使起爆藥發火。火焰通過導火孔引燃發射藥，產生大量火藥氣體，形成很大壓力，使彈頭從靜止轉為運動，脫離彈殼，嵌入線膛。發射藥在迅速變化的容積內燃燒，膛內壓力急劇增大，推動彈頭沿膛線旋轉加速前進，直至推出槍口。彈頭飛出槍口時，火藥氣體形成一股氣流，從膛內噴出，其速度仍比彈頭大的多，因此，在距槍口一定距離上（5--50厘米），火藥氣體仍然繼續對彈頭底部施加壓力，并加大彈頭的運動速度，直至火藥氣體壓力與空氣阻力相等時為止。此時彈頭運動飛行的速度最大。

（三）槍管的堪抗力和壽命

１、槍管的堪抗力。膛壁承受槍膛內一定火藥氣體壓力而不變形的能力，成稱為槍管的堪抗力。槍管的堪抗力取決于膛壁的厚度和合管所用材料的質量。槍管都具有一定的備用堪抗力，使它能承受比最大膛壓大半倍到一倍的壓力。涉射擊時，槍管內如塞有雜物（布條、泥土、砂粒、彈頭等）或嚴重銹蝕，就會影響彈頭運動，使膛壓超過槍管的堪抗力，槍管家會發生膨脹（脹膛）或炸裂（炸膛）現象。

２、槍管的壽命。槍管能發射一定數量子彈的能力，稱為槍管的壽命、超過此數量，槍膛就會因磨損而使射彈散布顯著增加，初速減小，彈頭飛行不穩定。裝備手槍的壽命是：“54式”手槍3,000 發，“64式”“77式”手槍1,500發。為保護槍管，防止各部機件的非自然磨損，延長手槍的使用壽命，必須做到細心的愛護、嚴格的保護和仔細的檢查相結合。射擊前認真檢查槍膛內有無雜物，射擊后及時將槍膛內的煙渣和各不機件擦拭干凈。

二、后坐

（一）什么叫后坐 發射時，武器向后運動的現象。

（二）后坐的形成 發射藥燃燒時產生的氣體壓力同時作用于各個方面，向前作用于彈頭后部的壓力推動彈頭前進；作用于膛壁周圍的壓力為膛壁所抵壓；向后作用于彈殼底部的壓力經過槍機傳導給整個武器，使武器向后運動，形成后坐。武器的后坐和彈頭的運動是同時開始的，后坐方向基本上是沿槍身軸線正直向后，對于整個后坐過程來說，稱為一期后坐。在彈頭脫離槍口的瞬間，大量火藥的氣體隨彈頭后部從膛內向外噴出，在推動空氣的同時形成反作用力，使武器的后坐更加明顯，這為二期后坐。

（三）后坐對射擊的影響 由于彈頭在膛內運動時間極短（約千分之一秒），槍又比彈頭重得多（槍與彈頭的比重：“五四”式1:150，“五九”、“**”式1: 120，“七七”式1:105），所以彈頭在脫離槍口以前，槍的后坐距離只有一毫米左右，并基本上是沿槍身軸線向后正直運動。射手感覺到 的后坐，主要是二期后坐，此時，彈頭已脫離槍口。所以，在正確握持的前提下，后坐對手槍命中的影響極小。

１、后坐對射擊動作的影響 武器的后坐是沿槍身軸線正直向后的，槍身軸線是在槍身重心之上，射擊時，射手以手掌作為據槍的支點，在承受后坐力時，沿握持中心向前產生反應力，這兩股力量圍繞著槍重心形成了力偶，使槍身在射擊時向上轉動，出現發射差角。按照武器設計要求的握持動作所 產生的發射差角，在矯正射效時已坐了修正。但如果握持動作不正確，槍與手臂、身體不能形成整體，改變了原來的力臂定量，射擊時就會因增大發射差角而擴大了射彈散布范圍。正確的握持動作的原則是：盡量使槍身軸線與手臂軸線相平行，并使槍身重心與手臂重心相接近。

第二篇：突入識別射擊教案

突入識別射擊教案

突入識別射擊教案；作業提要；課目：動作；目的：通過訓練，使同志們熟悉戰斗的組織指揮程序，；訓練問題：；

一、戰斗準備；

二、戰斗運動；

三、觀察、潛聽；

四、戰斗搜索；

五、攻擊目標；

六、救援與救護；

七、轉移位置；方法：理論提示，宣布情況、組織練習、小結講評；地點：戰術訓練場；時間：XX分鐘；教學依據：依據《軍事訓練與考核大綱》和2008年；器材保障：訓練場地為戰術綜

突入識別射擊教案

作 業 提 要

課目：動作

目的：通過訓練，使同志們熟悉戰斗的組織指揮程序，掌握各時節的戰術動作和基本戰法，為遂行任務奠定能力基礎。

訓練問題：

一、戰斗準備

二、戰斗運動

三、觀察、潛聽

四、戰斗搜索

五、攻擊目標

六、救援與救護

七、轉移位置

方法：理論提示，宣布情況、組織練習、小結講評。

地點：戰術訓練場

時間：XX分鐘

教學依據：依據《軍事訓練與考核大綱》和2008年頒發的《單兵訓練教材》。

器材保障：訓練場地為戰術綜合模擬訓練場，長約500米，寬約300米，場地設置有土堆、樹木、棱坎、居民樓、獨立房。

要求：

1、嚴格遵守訓練場紀律，服從命令，聽從指揮；

2、牢固樹立練為戰的思想，嚴格訓練，嚴格要求；

3、愛護武器裝備，嚴格操作規程，嚴防事故發生。

作 業 進 程

作業準備

1、清點人數、驗槍、整理著裝；

2、判定方位，介紹地形，規定信記號。

3、遣派情況顯示員；

4、宣布作業提要。

作業實施

第一個訓練問題：戰斗準備

目的：使指揮員熟悉、掌握反劫持人質事件組織準備的內容、方法和步驟，提高指揮員處置反劫持人質事件的指揮能力。

【理論提示】

戰斗準備士兵通常在班（組）編成內遂行戰斗任務，受領任務的主要內容包括：

（一）敵（案）情；

（二）班（組）的任務；

（三）本人的任務；

（四）與鄰兵的協同方法；

（五）有關規定及戰斗紀律；

（六）可能遇到的情況及處置方法；

（七）完成戰斗準備的時限和信（記）號規定。

士兵在進行戰斗準備時，必須做到：任務明確，內容完整，攜裝齊全，著裝標準，準備迅速。

【宣布情況】

××年××月××日，××時××分西安市灞橋小區發生一起持槍劫持人質事件。案發后，灞橋區公安局迅速向支隊請求迅速緊急支援，并成立了聯合指揮所，上級決心，重點控制，掌握機動，就近用兵的原則，將罪犯控制在灞橋1號區域，上級命令反劫機中隊突擊一班擔負此次反劫持戰斗任務。于××時××分前將罪犯捕殲歸案。

【組織訓練】

班長接到命令，迅速 集合人員 向全班傳達任務，做好各項戰斗準備。

班長：同志們，剛才我參加了作戰會議。今天上午××時××分西安市灞橋區發生了劫持人質事件。根據中隊任務編成，命令我班擔負此次反劫持戰斗任務，行動中我們統一使用對講機13信道，迅速按照戰斗要求著裝，攜帶手中武器和0.25個基數的彈藥，準備完畢后在指定地點集合，現在時刻為××時××分，務必在××時××分之前做好一切戰斗準備。

班長：以上情況同志們清楚沒有？

眾答：清楚

班長：立即行動。

著裝時，要做到迅速、肅靜、完整、安全、便于行動。士兵在準備過程中，應注意檢查所攜帶的武器、彈藥、器材、裝具是否完好。

準備完畢后，班長發出集合的號令。各組迅速集合報告準備情況

一組長：一組準備完畢，裝具攜帶齊全！

二組長：二組準備完畢，裝具攜帶齊全！

三組長：三組準備完畢，裝具攜帶齊全！

班長進行動員

班長：同志們，上級把此次任務交給我們是對我們的高度信任，我們一定要發揚英勇頑強和兩不怕的戰斗精神，堅決完成好上級交給的任務。同志們，有沒有信心？

眾答：有！

班長向上級報告已做好一切戰斗準備。

班長：001，我是011，我班已按任務要求準備完畢，請指示！

中隊長：原地待命，做好出發準備。班長：是！

【小結講評】（略）

第二個訓練問題：戰斗運動

目的：使指揮員熟悉掌握，根據不同的地形、敵情，靈活運用各種運動方法，快速實施機動。

【理論提示】

戰斗中，根據現場情況，班長可采用口令或手勢的方法進行指揮。士兵通過開闊地時，如距敵較遠，通常應持槍大步或快步通過；如距敵較近，敵火封鎖較嚴時，應趁敵火中斷、減弱、轉移或敵火力被我壓制等有利時機屈身快速通過。

士兵通過街道時，應沿街道兩側隱蔽地逐段前進，接近拐彎處之前，應先查看對面街區的情況，再快速通過并進到下一個拐彎處，觀察下一段的情況后繼續前進。如需橫越街道時，應先觀察左右和對面街區的情況，然后迅速通過。

通過亂石林地、灌木林、沼澤地時，通常與同伴協同配合，邊周密觀察，邊開道行進，一定要保持前進方向，隨時做好躲藏和射擊的準備。現在作戰隊員采取底姿匍匐前進的動作，快速通過。

運動時，要注意觀察敵情，充分利用地形地物，在保證安全的基礎上力求迅速快捷。

【宣布情況】

據上級判斷，罪犯向灞橋1號復雜地域逃竄，前方地形比較復雜，決心快速通過。情況一：前方出現開闊地。情況二：前方進入街道。情況三：前方進入特殊地段。

【組織訓練】

一：前方出現開闊地 采用持槍快速通過開闊地

班長：全班注意，前方為開闊地，距離2步，成一列隊形，前進

班長：停，各組撤回。

二：前方進入街道。

采用持槍快速通過。

班長：全班注意，前方進入街道，1組，迅速占領街道入口，進行觀察，掩護2、3組行動。

小組長：×組跟我來。

1組占領位置，未發現可以情況，其余各組快速通過。

班長：

2、3組距離2步，持槍跟我來。

班長：停，各組撤回。

三、前方進入特殊地段。

采用匍匐前進的方式通過。

班長：前方為特殊地段，成前三角隊形，跟我來。全班注意，臥倒，匍匐前進。

班長報告：001，我班安全通過特殊地段，未發犯罪分子可以情況，請指示！

班長：停，各組撤回。

【小結講評】 剛才，我們對幾種地形的運動方法進行了訓練，使同志們掌握了對不同地形采取不同的運動方法，表現出的楊超同志。行動迅速，戰術觀念強。

第三個訓練問題：觀察與潛聽

目的：使指揮員熟悉、掌握觀察的組織指揮和幾種方法，士兵掌握實施觀察的方法及戰斗動作。

【理論提示】

觀察與潛聽是單兵在戰場上了解地形，獲取敵情的一種手段。觀察與潛聽時，必須做到隱蔽、靜肅；目視觀察與利用夜視器材觀察相結合；觀察、潛聽與判斷相結合。做到及時發現，判明情況，迅速準確地報告。

觀察的具體方法主要有：

1、“之”字形觀

2、輪廓觀察主要演示對獨立房的觀察和對堅硬路面的潛聽。

【宣布情況】

通過現地勘察和情況分析判斷，犯罪分子有可能藏匿與前方100米處獨立房一線，決心，觀察組攜帶望遠鏡，占領前方雙峰包和棱坎一線，對獨立房實施觀察。

【組織訓練】

班長：觀察組迅速對獨立房實施觀察，開始行動。

觀察組長：明白！觀察組，距離2步，跟我來。

觀察中，通常是先觀察明顯目標，后觀察隱蔽目標；先觀察活動目標，后觀察靜止目標；先觀察快速運動目標，后觀察慢速運動目標；先觀察空中目標，后觀察地面目標的程序進行周密細致的觀察。發現情況及時向班（組）長報告。觀察組報告：01，觀察組已到達位置，據觀察組詳細周密的觀察得知，房屋內有一名男子在窗戶前來回游動，請指示。

班長：觀察組，撤回。

觀察組長：回答，是！

對堅硬路面的潛聽

班長：潛聽組，迅速在前方50米處，對地面實施潛聽，發現情況及時報告。

潛聽組長：明白！潛聽組，跟我來

潛聽時，可利用聲響、光亮、聲光判定。如有可以傳導聲音的堅硬地面、墻壁等物體時，可將耳朵貼在這些物體上仔細潛聽。也可在土地上挖一個小坑或將罐頭盒等盒（管）形物體埋于地下或放置在地面上，將耳附于近旁，以提高潛聽效果。還可以用手遮于耳后或將耳朵貼于地面幫助聽清音響。

潛聽組長報告：01，潛聽組已到達位置，通過對地面的潛聽判斷得知，據我前方150米處有車輛轟鳴的聲音，請指示。

班長：潛聽組，撤回。

潛聽組長：回答，是！

【小結講評】

剛才，觀察察組在實施觀察時方法靈活，潛聽組的小組戰術意識強，達到了訓練的效果。

第四個訓練問題：戰斗搜索

目的： 使士兵在搜索前準確觀察判斷地形，運用好搜 所方法，培養機制靈活的戰術素養。【理論提示】

戰斗搜索，是指士兵對復雜和可疑地段（地域）進行仔細搜查的活動。戰場上復雜和可疑地地段很多，尤其是在陣地內，地形地物復雜，情況復雜多變，稍有不慎，就會出現不良后果。

主要演示對高苗地、街道、特殊地段的三種搜索

【宣布情況】

前方地形比較復雜，根據剛才觀察和潛聽得知，前方有可疑情況，指揮員決心對此地域實施搜索。

【組織訓練】

一、前方出現高苗地。

采用端槍與擎搶搜索前進的方式搜索。

一組長：1組注意，前方為高苗地，間隔2步，成一線隊形，搜索前進。

高苗地，植物茂密，視野受限。搜索時，應 當 仔細觀察 其邊緣情況或潛聽其內部動靜，爾后進入搜索。根據遮蔽程度，采取不同姿勢，利用草苗的稀疏處或溝坎前進，時停時察交替掩護，盡量減少聲響和草苗的擺動。出高苗地前，應先觀察外邊情況，選好前進路線，再迅速離開。

二：前方進入街道。

采用端槍搜索前進的方式。

二組長：2組注意，前方進入街道，間隔2步，成一路隊形，搜索前進。搜索中，應目視搜索方向，邊前進邊搜索，保持高度警惕，應使槍口與觀察方向保持一致，隨時做好射擊準備。搜索時，應首先觀察其邊緣有無異常情況，并與鄰兵相互掩護配合，嚴防犯罪分子襲擊。發現敵情時，應果斷處置，相機捕殲。

三：前方進入特殊地段。

處置：采用擎槍搜索前進的方式。

三組長：3組注意，前方進入特殊地段，間隔2步，成三角隊形，搜索前進。

搜索時，應特別注意溝渠、涵洞等地，注意分析判斷地面足跡、水中波紋等異常現象，以便發現犯罪分子，做好隨時射擊準備。搜索中，時刻要保持高度警惕，無論遇到什么情況，都應沉著冷靜，果斷處理，班長：各組注意，向我靠攏。

【小結講評】(略)第五個訓練問題：攻擊目標

目的：使指揮員熟悉、掌握隱蔽強行攻擊的組織指揮及方法，士兵 掌握隱蔽突擊的戰斗動作和協同攻擊方法。

【理論提示】

攻擊目標指士兵在戰斗中以積極主動、勇敢頑強的精神和靈活的戰術手段，打擊敵各種目標。占據房屋目標攻擊時，士兵應充分利用我火力掩護的效果隱蔽迅速地從犯罪分子觀察、射擊的死角，進行突入。

【宣布情況】 犯罪分子逃向前方獨立房內，上級命令迅速對獨立房實施攻擊。

【組織訓練】

班長：攻擊一組迅速占領攻擊位置，到位后，迅速向我報告，是否明白？

組長：明白，一組開始行動。

攻擊1組利用戰術小組，交替掩護前進，現在我一名隊員迅速接近房屋死角處，另外兩名隊員占據房門兩側，利用手語相互告知，已做好攻擊準備。

攻擊一組報告：01，攻擊組已占領攻擊位置，請指示。

班長：準備攻擊，5—4—3—2—1攻擊。

一名隊員在側前方，制造爆炸聲響，聽到聲響后，各組同時突入。

攻擊一組報告：01，兩名犯罪分子，一名被抓捕，一名逃跑，請指示！

班長：攻一擊組，撤回。

班長：攻擊二組注意，據攻擊一組和群眾報告，另一名犯罪分子逃跑后，劫持一輛公共汽車，正在進行逃竄，我命令攻擊2組立即對公共汽車實施攻擊，攻擊中，我隨二組行動，是否明白？

突擊隊員利用戰術小組迅速接近公共汽車，隱蔽占領攻擊位置，利用手勢互相告知，做好攻擊準備。攻擊二組：明白！二組注意，圍控組迅速對車輛實施外圍封控，攻擊組迅速占領攻擊位置。當聽到準備攻擊（5—4—3—2—1攻擊）的口令后，圍控組在車輛側前方制造爆炸聲響，聽到爆炸聲響后，各組同時突入，捕殲犯罪分子。

班長：001，01報告，戰斗結束，請指示！001：迅速將犯罪分子移交公安機關，爾后清點人數，準備撤離。

班長：明白。

【小結講評】(略)第六個訓練問題：救援、救護。

目的：通過訓練使士兵了解救護常識，能夠掌握基本的救護方法，為士兵在作戰中提供方便。

【理論提示】

救援，是指對傷亡或某一受損設施實施的搶救援助活動。其目的是搶救傷員、搶修受損設施，減少損失，恢復社會秩序。

班組在救援行動中通常編為：突擊救援組、排除清障組、現場勤務組，有時可能擔負某一項任務。

主要演示戰傷急救的幾種方法：

1、對頭部受傷時的救護

2、對頭部受傷時的救護

3、對下肢受傷時的救護。

【宣布情況】

現在有三名隊員在任務中受傷，一名頭部受傷，一名上肢受傷，一名下肢受傷，上級命令迅速對其進行救援與救護。

【組織訓練】

班長：對頭部受傷時的救護開始行動。對頭部的包扎，對清醒的傷員，可詢問其負傷的部位；對昏迷傷員，要從頭到腳細致的檢查。在查找傷員時，要注意觀察傷員全身情況。傷員呼吸困難有喘息聲時，多為胸部傷；昏迷時，多為頭部傷。對創傷出血時，應盡量采取加壓包扎或填塞包扎止血，盡量不使用止血帶。

班長：對上肢受傷時的救護開始行動。

包扎時要做到“五不”、“三要”。“五不”是指不準用手和贓物觸摸傷口，不準用消毒劑和消炎粉等涂抹傷口，不準用水沖洗傷口，不準輕易取出傷口異物，不準送回脫出體腔的內臟。“三要”是指對傷員的包扎、急救要快，包扎時消毒敷料要對準傷口，包扎要牢固可靠。

班長：對下肢受傷時的救護開始行動。

對可疑骨折著，應立即利用夾板進行固定。固定時要牢靠，松緊要適度，骨的突出部位要加墊，注意血運情況，夾板長度與骨折部位相稱。如無標準夾板時，可就地取材或作自體固定；關節傷，大塊組織傷，亦應作臨時“輸送固定”。

【小結講評】（略）

第五個訓練問題：轉移位置

目的：使戰斗員靈活運用地形地物，變換和轉移位置，為完成任務奠定基礎。

【理論提示】

戰場上，隨著戰斗的進程和發展，士兵要不斷的變換和轉移位置，離開時，可用揚土、豎立假目標等方法欺騙迷惑敵人，運用滾動、匍匐或快速躍起等動作離開。也可投擲一枚手榴彈，乘其爆炸的煙霧迅速轉移。戰斗結束后還要根據命令及時撤出戰斗。

【宣布情況】 現在犯罪分子向獨立房內逃竄，企圖進行頑抗，指揮員下達命令，迅速轉移位置。轉移前，應觀察敵情，選擇好下一戰斗位置、前進路線和中途暫停地點。

【組織訓練】

班長：前方雙峰包、棱坎一線，迅速占領射擊位置。

作戰隊員已轉移至獨立房一線，利用墻角和門窗占領攻擊發起位置，做好突擊準備。

班長：情況解除，撤出戰斗。

上級命令撤出戰斗。撤出時，應根據班（組）長的命令，按規定序列撤出。清理好武器裝備和器材，組織驗搶，收攏物資，打掃戰場。士兵應將戰斗情況和彈藥消耗情況如實向班（組）長報告。

班長：驗槍，各組報告武器彈藥消耗情況。

小組長報告：本組武器裝備完好消耗彈藥五發。

撤出后，認真總結經驗和教訓，隨時做好再次參加戰斗的準備。

【小結講評】（略）

作業講評

1.重述課目、目的、內容和重點；

2.講評訓練情況，估價訓練效果；

3.表揚訓練中的好人好事，指出存在的問題和今后努力的方向。

第三篇：射擊教案

手槍的擊發

授課提要

題目：手槍的擊發

目的：使同志們了解掌握手槍的擊發動作

內容：

一、手槍射擊的特點

二、講解手槍擊發動作要領

三、擊發與心理的聯系

四、常見的錯誤動作和糾正方法

方法：講解、實驗、討論、練習

時間：10分鐘

要求：

1、遵守紀律，集中精力，認真聽課。

2、開動腦筋，認真思考，大膽提問，掌握原理。

3、練習時要認真細致，反復體會。

教學保障：手槍一支

授課進程

授課準備。

1、準備教具、清點人數。

2、宣布授課提要。

3、閱讀教材。

授課實施

一、手槍射擊的特點

（先提問戰士“大家知道手槍和步槍有什么區別嗎?”）

1、單臂據槍，槍身晃動比較大

手槍通常是以無依托單臂據槍實施射擊。單臂無依托據槍，支臂長，重心在前方，因此，槍身晃動較大，尤其是上下晃動更為明顯，造成瞄準線不能穩定地指向瞄準點。

2、瞄準基線短，容易產生瞄準誤差

例如64手槍瞄準基線長度僅117.2毫米，與步槍、沖鋒槍相比短二至四倍。瞄準基線短的武器，瞄準時容易產生誤差，且瞄準誤差造成的射彈偏差量也大。

3、扳機拉力大，擊發時易破壞瞄準線

手槍扳機的拉力按要求是2-5千克，實際上個別槍有6千克的，其他槍通常在1-3.2千克內。

4、手槍射擊受心理作用影響大

射擊時，射手會產生一些心理活動，控制不好就會影響射擊動作，影響射擊效果，且影響程度在不同條件不同場合是不一樣的。

二、講解手槍的擊發動作

擊發是手槍打得準的關鍵。如果據槍穩固，瞄準正確，而擊發不正確，也會前功盡棄。擊發的要領是：食指均勻正直地向后扣壓扳機，余指力量不變直至槍響，正確擊發的關鍵是扣壓扳機的力量要均勻正直。其要點是：

1、壓力是緩慢增加的，不是用爆發力的；

2、壓力是均勻加重逐步增大直至槍響，不是忽大忽小；

3、食指壓力的方向要正，與虎口行成合力。

在瞄準、擊發的過程中，槍的晃動是絕對的，靜止不動是相對的。要抓住它的特點，打出它的規律，在動中求穩完成擊發，就是要掌握擊發時機。當瞄準線接近瞄準區時，開始扣壓扳

機，減緩呼吸。當瞄準線指向瞄準區時，應停止呼吸，并繼續對扳機增加壓力直至擊發。擊發不可苛求瞄準點，只要瞄準線指向瞄準區域內，都可以擊發。在擊發瞬間應保持正確一致的瞄準，從上到下（或從下到上）一條線，屏住呼吸一瞬間，扣動扳機要自然。

三、常見錯誤動作和糾正方法

1、由于射手精神緊張和苛求瞄準點，形成食指用力過猛突然加大壓力一扣到底。造成槍身

擺動，射彈多數是偏左、下或脫靶。

糾正方法：擊發時，把主要精力集中在缺口與準星的平正關系上，練習在晃動中邊瞄邊扣，達到有意識扣，無意識響。

2、食指用力不當，由于射手手指和虎口沒有形成合力，或是食指貼扳機護圈過緊和壓力不

均勻，引起余指也同時用力，使槍身向左或向下擺動，造成射彈偏左或偏低甚至脫靶。糾正方法：食指貼扳機的部位，應視射手食指長短而定，食指較長的射手可用第一節與第二節之間，食指較短的用第一節前端扣壓扳機，但食指與槍身之間一定要留有不大的空隙，食指用力必須是逐漸的、正直的、均勻的，使之與虎口形成合力。

3、扣手腕，多數是由于苛求瞄準點猛扣扳機引起的。槍響前的瞬間，射手右手腕突然向左

下或向右上扭動，射彈偏差很大。

糾正方法：要求射手要膽大心細、沉著，集中精力于缺口與準星的平正關系上，邊瞄邊擊發，不去想槍響，同時要有意識地挺住手腕。

射擊從表面看是極具殺傷力的項目，但從專業角度來講，她蘊涵著射手對掌控自身心境平和的內力。這種內力是智與神的凝結，是感與知的融合，是穩定情緒的自我的控制。

談到“自我控制”，是一名射擊運動員要修煉的最高境界。競賽中，誰若能控制“自我”誰就能理想的控制結局。但是，這種境界需要將幾種感覺結合。

第一感是封閉自我。在90分鐘的時空里，60發子彈，運動員需要高度集中身體的能量，供給大腦三區——注意力的使用。注意力是射擊運動員在競賽中消耗的最大能量，它要掌控射擊的整個過程都處于一種狀態，一種從外界環境撤退到內心深處，并將外部的一切都化為烏有，完全超脫于外界，不受影響的集中狀態。然后，專注于過去成功的動作體驗，盡可能地將每發子彈都在自己最熟悉的動作模型狀態中擊發。此時，視覺是回收的，把缺口——準星——靶子，三點形成一線，這是很多打過槍的人都知道的要領，也是射擊“準”字的前提。換句話說，做到這一點,八九已不離十了。

說起“準”字，記得有位朋友曾問過我“練射擊的人是不是槍法都要準到打一個人的黑眼珠，不能打到他的白眼珠上呀？”他的問話雖然有些滑稽，因為射擊運動員是無論如何也不會用一個人的身體來練靶的，但有一點是肯定的，就是射擊運動員的槍法確實要“準”到以微毫米的精確度來計算，否則就很難在“槍手如林”的射擊時代中，以幾點幾環的優勢擊敗對手。

第二感是把“穩”字擺在心中。將呼吸與心跳整合，猶如單行的隧道，流暢且寧靜，深沉而富有節奏。此時，已進入了九環瞄區，聽覺便更加細膩，呼吸的氣流和跳動的脈搏吻合起來，發出“嗒，嗒，嗒……”的聲音，平穩而又勻稱……

喜愛射擊的選手千萬不要忽略對呼吸的調節。如果你不能平靜地調和呼吸的節奏，就有可能出現肌肉僵持，即使遇到了“槍穩”，那也只是虛假的現象，若在此時扣動了板機，彈著大多數會在好九環上落座，離十環很近，卻賴不上十環，這種感覺出現兩三發就足夠叫人心煩意亂，灰心喪氣的了。如果你能技高一籌，在脈搏的跳動之間，微屏呼吸，壓響板擊，結果應不會令你失望。

隨即是第三感的到來，也是“命中”十環的一刻。此時，知覺是犀利的，協調著身體內感與外感的和諧一致，槍穩身先穩，身穩心亦靜，動靜平衡，踏實準確。動覺極其敏銳，意志可以自由地支配食指尖，一觸即發，恰到好處。是的，十環的動作就是這種精細的“本體感受”，是身心合一，是快速、準確、平穩的靈感跳躍。

如此美妙的感覺，我把它深深地記憶在了腦海里。只因它不是一個十環的偶然巧合，而是60個十環的得心應手。它需要射擊運動員自始至終的精心調控，耐心等待，分辨準確，收放自如，平穩果斷。如能做到這些，就會應了射擊運動員經常講的那句順口溜“感覺好時，槍左晃左十環，右晃右十環，不晃中心十環”。

其實，“自我控制”感不僅適宜射擊項目的運動員，對許多閉鎖型（個體性）和開放型（對抗性）項目的運動員也應提倡和修煉。另外，在現代社會中，對杰出者的判斷，也認為最有力的證明就是他們能夠做到“自我控制”。

再談“自我控制”感，一般是建立在放松的狀態。我國知名的女作家畢淑敏曾把射擊的放松的狀態描寫為好似“抖落的煙灰”，輕緲而又松散。但這種放松不是放任自流，而是一種運籌帷幄的淡定和思想情緒的收放自如，更是對“自我”的高度信任。

反之則是緊張。每個人都可能有因緊張而遭慘敗的經歷。記得有一次，我為了在全國錦標賽中揚眉吐氣，一鳴驚人，思想便承擔了過高的期望，結果一上場就縮手縮腳，心如兔躍，氣如浮云，身體與思想無法融合，各奔東西，撇下食指尖，任其抖擻，“啪”的一聲，出現了“走火”的現象，好在老天照顧我，那一發只跑了個七環，但神魂已出殼，暫露頭腳的期望，也只能再次束之高閣了。

對運動員來講，高度緊張是他們在競賽中的禍患。因為過度緊張的運動員，大腦會出現一片空白，眼光散亂，難于集中。呼吸急促，肌肉痙攣，懷里如同揣了個定時炸彈，慌恐不安。技能也如魘羈絆，屈服于恐懼，喪失了“王者”的威力。在這種狀態下，他們只能用5%的能力，負載著100%，甚至更高的壓力，那又怎么能在競賽中心定智謀，化險為夷呢？

如何克服緊張呢？運動員可將膽小化為勇氣。因為勇氣是建立自信的前提，而自信又是發揮技能的主要條件。不是有一句話講“藝高人膽大，膽大人藝更高嗎？”

運動員如果選擇了勇氣，血液就會沸騰，渾身充滿力量，呼吸深穩，思路清晰，隨即挺起腰身，昂起自信的頭顱，瞪起背叛失敗的眼神，大膽迎戰善意的困難。如此的堅定，逆境又怎能不被你征服？如果謝絕勇氣，放棄的思維就會強大，血液則會凝固，肌肉開始僵硬，畏縮著拳腳，低垂著腦門，唯有期待著幸運光臨，殊不知幸運往往是強者的寵兒。話到此，是選擇勇氣還是選擇放棄，聰明的人，當然知道自己該選擇什么心理訓練的重要性

3.1 射擊運動員要有以下幾方面品質:①自信、沉著、果敢和頑強的拼搏精神;②思維要有獨立性、靈活性、創造性;③需具有良好心理承受力和抗干擾能力;④高度注意集中能力,有效的注意分配能力;⑤熱愛射擊事業,樹立自身的奮斗目標。

3.2 心理訓練的目的。從技術和戰術來說,要在訓練和比賽中得到充分發揮,更需要進行心理訓練,因此運動員必須能夠根據臨場情況的變化當機立斷的采取行動,這更要求運動員不但要有注意高度集中的訓練,而且還要有思維敏捷和靈活性的訓練,如果心理因素出現問題即使身體、技術、戰術水平較好,但在競賽中也難以取得好成績,所以心理訓練目的是使運動員在具備身體和技術方面優勢的同時,也要具備心理優勢,這樣才能以弱制強出奇制勝之功效。

3.3 心理訓練的手段方法。

3.3.1 暗示訓練的作用。這是用語言、思想或者表情對心理活動施加影響的方法,當前很多國家都非常重視暗示調節和研究,它是調節運動員臨陣狀態的一種行之有效的方法。實驗證明,人的生理活動和心理活動是相互影響、相互作用的。暗示所以能夠對人的軀體和心理行為產生巨大影響,是因為暗示是一種人類所固有的普遍的心理特性,通過言語的聯想過程轉化為情緒狀態,并產生心理沖動,直接作用于機體的各種機能和行為活動而發揮其作用。鎮靜下來一定會取得勝利,射擊運動員在實彈前多數選擇心理反復默念準星、缺口、準星、缺口這在手槍項目上可以有效提高穩定性和準確度。

3.3.2 思維控制訓練。研究證明,運動員在運動比賽中表現如何,是受生理興奮程度影響。有時運動項目要求低的生理興奮,有時卻要求高的生理興奮程度,目的都是有利于發揮運動水平,因此隊員要學會興奮程度的自我控制。如果運動員在比賽之前認為自己太興奮,可以采用放松法、冥想,聽聽柔和的音樂,或是回想一些恬靜的風景畫面等,如果隊員興奮程度太低,可以做點熱身練習,如可以做些體操動作,或聽一些激昂的樂曲等。

3.3.3 表象訓練。“表象”是指形象化的東西在頭腦中的反應。表象訓練是有意識地、積極地利用自己頭腦中已經形成的運動表象進行回顧、重復、修改、發展和創造動作形象的技巧。它是射擊教學和訓練中的一種行之有效的方法和手段。為了提高運動員的心理素質,促進技術動作的掌握及運動水平的提高,我認為表象法對加快訓練進度,縮短訓練時間,保證訓練質量,起到了一定作用。

3.3.3.1 表象訓練能夠幫助運動員學習和掌握技術動作。在射擊運動員訓練初期,可借助視覺表象,通過示范動作、照片、鏡子、正確動作的圖像,讓該圖像印刻在運動員的頭腦中,使其在大腦中初步建立起正確動作的表象。

3.3.3.2 在每天的實際練習前后進行表象訓練,可以鞏固和強化運動技能,促進成績的提高。表象訓練要與實際的訓練相結合,每天訓練之前用語言誘導運動員身體放松,降低緊張程度,同時要求運動員對整套射擊動作的全過程進行表象訓練,并按表象的順序指導實際動作的操作。通過表象訓練使射手多余動作明顯減少,技術動作更加準確、熟練。

3.3.3.3 表象訓練不受時間、地點等條件的限制,隨時可以進行。對于基層來說訓練時間較少,而表象訓練可以在大腦中反復操作“據槍、瞄準、擊發、保持”的運動技能,加深了對正確動作的掌握和記憶,減少了實際練習的時間。如晚上臨睡前,躺在床上,閉上眼睛在腦子里象過“電影”似的重復好的動作要領,使正確的動作概念浮現于腦中。

3.3.3.4 表象訓練可以提高射擊運動員本體感覺能力。通過表象訓練運動員能更加清楚

地感覺到各部位動作肌肉狀態保持不變的表象,使整個動作過程象機械操作一樣程序化、穩定化。

第四篇：射擊教案

手槍的擊發

授課提要

題目：手槍的擊發

目的：使同志們了解掌握手槍的擊發動作 內容：

一、手槍射擊的特點

二、講解手槍擊發動作要領

三、擊發與心理的聯系

四、常見的錯誤動作和糾正方法 方法：講解、實驗、討論、練習時間：10分鐘 要求：

1、遵守紀律，集中精力，認真聽課。

2、開動腦筋，認真思考，大膽提問，掌握原理。

3、練習時要認真細致，反復體會。教學保障：手槍一支

授課進程

授課準備。

1、準備教具、清點人數。

2、宣布授課提要。

3、閱讀教材。

授課實施

一、手槍射擊的特點

（先提問戰士“大家知道手槍和步槍有什么區別嗎?”）

1、單臂據槍，槍身晃動比較大

手槍通常是以無依托單臂據槍實施射擊。單臂無依托據槍，支臂長，重心在前方，因此，槍身晃動較大，尤其是上下晃動更為明顯，造成瞄準線不能穩定地指向瞄準點。

2、瞄準基線短，容易產生瞄準誤差

例如64手槍瞄準基線長度僅117.2毫米，與步槍、沖鋒槍相比短二至四倍。瞄準基線短的武器，瞄準時容易產生誤差，且瞄準誤差造成的射彈偏差量也大。

3、扳機拉力大，擊發時易破壞瞄準線 手槍扳機的拉力按要求是2-5千克，實際上個別槍有6千克的，其他槍通常在1-3.2千克內。

4、手槍射擊受心理作用影響大

射擊時，射手會產生一些心理活動，控制不好就會影響射擊動作，影響射擊效果，且影響程度在不同條件不同場合是不一樣的。

二、講解手槍的擊發動作

擊發是手槍打得準的關鍵。如果據槍穩固，瞄準正確，而擊發不正確，也會前功盡棄。擊發的要領是：食指均勻正直地向后扣壓扳機，余指力量不變直至槍響，正確擊發的關鍵是扣壓扳機的力量要均勻正直。其要點是：

1、壓力是緩慢增加的，不是用爆發力的；

2、壓力是均勻加重逐步增大直至槍響，不是忽大忽小；

3、食指壓力的方向要正，與虎口行成合力。

在瞄準、擊發的過程中，槍的晃動是絕對的，靜止不動是相對的。要抓住它的特點，打出它的規律，在動中求穩完成擊發，就是要掌握擊發時機。當瞄準線接近瞄準區時，開始扣壓扳機，減緩呼吸。當瞄準線指向瞄準區時，應停止呼吸，并繼續對扳機增加壓力直至擊發。擊發不可苛求瞄準點，只要瞄準線指向瞄準區域內，都可以擊發。在擊發瞬間應保持正確一致的瞄準，從上到下（或從下到上）一條線，屏住呼吸一瞬間，扣動扳機要自然。

三、常見錯誤動作和糾正方法

1、由于射手精神緊張和苛求瞄準點，形成食指用力過猛突然加大壓力一扣到底。造成槍身擺動，射彈多數是偏左、下或脫靶。

糾正方法：擊發時，把主要精力集中在缺口與準星的平正關系上，練習在晃動中邊瞄邊扣，達到有意識扣，無意識響。

2、食指用力不當，由于射手手指和虎口沒有形成合力，或是食指貼扳機護圈過緊和壓力不均勻，引起余指也同時用力，使槍身向左或向下擺動，造成射彈偏左或偏低甚至脫靶。糾正方法：食指貼扳機的部位，應視射手食指長短而定，食指較長的射手可用第一節與第二節之間，食指較短的用第一節前端扣壓扳機，但食指與槍身之間一定要留有不大的空隙，食指用力必須是逐漸的、正直的、均勻的，使之與虎口形成合力。

3、扣手腕，多數是由于苛求瞄準點猛扣扳機引起的。槍響前的瞬間，射手右手腕突然向左下或向右上扭動，射彈偏差很大。糾正方法：要求射手要膽大心細、沉著，集中精力于缺口與準星的平正關系上，邊瞄邊擊發，不去想槍響，同時要有意識地挺住手腕。

射擊從表面看是極具殺傷力的項目，但從專業角度來講，她蘊涵著射手對掌控自身心境平和的內力。這種內力是智與神的凝結，是感與知的融合，是穩定情緒的自我的控制。

談到“自我控制”，是一名射擊運動員要修煉的最高境界。競賽中，誰若能控制“自我”誰就能理想的控制結局。但是，這種境界需要將幾種感覺結合。

第一感是封閉自我。在90分鐘的時空里，60發子彈，運動員需要高度集中身體的能量，供給大腦三區——注意力的使用。注意力是射擊運動員在競賽中消耗的最大能量，它要掌控射擊的整個過程都處于一種狀態，一種從外界環境撤退到內心深處，并將外部的一切都化為烏有，完全超脫于外界，不受影響的集中狀態。然后，專注于過去成功的動作體驗，盡可能地將每發子彈都在自己最熟悉的動作模型狀態中擊發。此時，視覺是回收的，把缺口——準星——靶子，三點形成一線，這是很多打過槍的人都知道的要領，也是射擊“準”字的前提。換句話說，做到這一點,八九已不離十了。

說起“準”字，記得有位朋友曾問過我“練射擊的人是不是槍法都要準到打一個人的黑眼珠，不能打到他的白眼珠上呀？”他的問話雖然有些滑稽，因為射擊運動員是無論如何也不會用一個人的身體來練靶的，但有一點是肯定的，就是射擊運動員的槍法確實要“準”到以微毫米的精確度來計算，否則就很難在“槍手如林”的射擊時代中，以幾點幾環的優勢擊敗對手。

第二感是把“穩”字擺在心中。將呼吸與心跳整合，猶如單行的隧道，流暢且寧靜，深沉而富有節奏。此時，已進入了九環瞄區，聽覺便更加細膩，呼吸的氣流和跳動的脈搏吻合起來，發出“嗒，嗒，嗒……”的聲音，平穩而又勻稱……

喜愛射擊的選手千萬不要忽略對呼吸的調節。如果你不能平靜地調和呼吸的節奏，就有可能出現肌肉僵持，即使遇到了“槍穩”，那也只是虛假的現象，若在此時扣動了板機，彈著大多數會在好九環上落座，離十環很近，卻賴不上十環，這種感覺出現兩三發就足夠叫人心煩意亂，灰心喪氣的了。如果你能技高一籌，在脈搏的跳動之間，微屏呼吸，壓響板擊，結果應不會令你失望。

隨即是第三感的到來，也是“命中”十環的一刻。此時，知覺是犀利的，協調著身體內感與外感的和諧一致，槍穩身先穩，身穩心亦靜，動靜平衡，踏實準確。動覺極其敏銳，意志可以自由地支配食指尖，一觸即發，恰到好處。是的，十環的動作就是這種精細的“本體感受”，是身心合一，是快速、準確、平穩的靈感跳躍。

如此美妙的感覺，我把它深深地記憶在了腦海里。只因它不是一個十環的偶然巧合，而是60個十環的得心應手。它需要射擊運動員自始至終的精心調控，耐心等待，分辨準確，收放自如，平穩果斷。如能做到這些，就會應了射擊運動員經常講的那句順口溜“感覺好時，槍左晃左十環，右晃右十環，不晃中心十環”。

其實，“自我控制”感不僅適宜射擊項目的運動員，對許多閉鎖型（個體性）和開放型（對抗性）項目的運動員也應提倡和修煉。另外，在現代社會中，對杰出者的判斷，也認為最有力的證明就是他們能夠做到“自我控制”。

再談“自我控制”感，一般是建立在放松的狀態。我國知名的女作家畢淑敏曾把射擊的放松的狀態描寫為好似“抖落的煙灰”，輕緲而又松散。但這種放松不是放任自流，而是一種運籌帷幄的淡定和思想情緒的收放自如，更是對“自我”的高度信任。

反之則是緊張。每個人都可能有因緊張而遭慘敗的經歷。記得有一次，我為了在全國錦標賽中揚眉吐氣，一鳴驚人，思想便承擔了過高的期望，結果一上場就縮手縮腳，心如兔躍，氣如浮云，身體與思想無法融合，各奔東西，撇下食指尖，任其抖擻，“啪”的一聲，出現了“走火”的現象，好在老天照顧我，那一發只跑了個七環，但神魂已出殼，暫露頭腳的期望，也只能再次束之高閣了。

對運動員來講，高度緊張是他們在競賽中的禍患。因為過度緊張的運動員，大腦會出現一片空白，眼光散亂，難于集中。呼吸急促，肌肉痙攣，懷里如同揣了個定時炸彈，慌恐不安。技能也如魘羈絆，屈服于恐懼，喪失了“王者”的威力。在這種狀態下，他們只能用5%的能力，負載著100%，甚至更高的壓力，那又怎么能在競賽中心定智謀，化險為夷呢？

如何克服緊張呢？運動員可將膽小化為勇氣。因為勇氣是建立自信的前提，而自信又是發揮技能的主要條件。不是有一句話講“藝高人膽大，膽大人藝更高嗎？”

運動員如果選擇了勇氣，血液就會沸騰，渾身充滿力量，呼吸深穩，思路清晰，隨即挺起腰身，昂起自信的頭顱，瞪起背叛失敗的眼神，大膽迎戰善意的困難。如此的堅定，逆境又怎能不被你征服？如果謝絕勇氣，放棄的思維就會強大，血液則會凝固，肌肉開始僵硬，畏縮著拳腳，低垂著腦門，唯有期待著幸運光臨，殊不知幸運往往是強者的寵兒。話到此，是選擇勇氣還是選擇放棄，聰明的人，當然知道自己該選擇什么心理訓練的重要性

3.1 射擊運動員要有以下幾方面品質:①自信、沉著、果敢和頑強的拼搏精神;②思維要有獨立性、靈活性、創造性;③需具有良好心理承受力和抗干擾能力;④高度注意集中能力,有效的注意分配能力;⑤熱愛射擊事業,樹立自身的奮斗目標。

3.2 心理訓練的目的。從技術和戰術來說,要在訓練和比賽中得到充分發揮,更需要進行心理訓練,因此運動員必須能夠根據臨場情況的變化當機立斷的采取行動,這更要求運動員不但要有注意高度集中的訓練,而且還要有思維敏捷和靈活性的訓練,如果心理因素出現問題即使身體、技術、戰術水平較好,但在競賽中也難以取得好成績,所以心理訓練目的是使運動員在具備身體和技術方面優勢的同時,也要具備心理優勢,這樣才能以弱制強出奇制勝之功效。

3.3 心理訓練的手段方法。

3.3.1 暗示訓練的作用。這是用語言、思想或者表情對心理活動施加影響的方法,當前很多國家都非常重視暗示調節和研究,它是調節運動員臨陣狀態的一種行之有效的方法。實驗證明,人的生理活動和心理活動是相互影響、相互作用的。暗示所以能夠對人的軀體和心理行為產生巨大影響,是因為暗示是一種人類所固有的普遍的心理特性,通過言語的聯想過程轉化為情緒狀態,并產生心理沖動,直接作用于機體的各種機能和行為活動而發揮其作用。鎮靜下來一定會取得勝利,射擊運動員在實彈前多數選擇心理反復默念準星、缺口、準星、缺口這在手槍項目上可以有效提高穩定性和準確度。

3.3.2 思維控制訓練。研究證明,運動員在運動比賽中表現如何,是受生理興奮程度影響。有時運動項目要求低的生理興奮,有時卻要求高的生理興奮程度,目的都是有利于發揮運動水平,因此隊員要學會興奮程度的自我控制。如果運動員在比賽之前認為自己太興奮,可以采用放松法、冥想,聽聽柔和的音樂,或是回想一些恬靜的風景畫面等,如果隊員興奮程度太低,可以做點熱身練習,如可以做些體操動作,或聽一些激昂的樂曲等。

3.3.3 表象訓練。“表象”是指形象化的東西在頭腦中的反應。表象訓練是有意識地、積極地利用自己頭腦中已經形成的運動表象進行回顧、重復、修改、發展和創造動作形象的技巧。它是射擊教學和訓練中的一種行之有效的方法和手段。為了提高運動員的心理素質,促進技術動作的掌握及運動水平的提高,我認為表象法對加快訓練進度,縮短訓練時間,保證訓練質量,起到了一定作用。

3.3.3.1 表象訓練能夠幫助運動員學習和掌握技術動作。在射擊運動員訓練初期,可借助視覺表象,通過示范動作、照片、鏡子、正確動作的圖像,讓該圖像印刻在運動員的頭腦中,使其在大腦中初步建立起正確動作的表象。

3.3.3.2 在每天的實際練習前后進行表象訓練,可以鞏固和強化運動技能,促進成績的提高。表象訓練要與實際的訓練相結合,每天訓練之前用語言誘導運動員身體放松,降低緊張程度,同時要求運動員對整套射擊動作的全過程進行表象訓練,并按表象的順序指導實際動作的操作。通過表象訓練使射手多余動作明顯減少,技術動作更加準確、熟練。

3.3.3.3 表象訓練不受時間、地點等條件的限制,隨時可以進行。對于基層來說訓練時間較少,而表象訓練可以在大腦中反復操作“據槍、瞄準、擊發、保持”的運動技能,加深了對正確動作的掌握和記憶,減少了實際練習的時間。如晚上臨睡前,躺在床上,閉上眼睛在腦子里象過“電影”似的重復好的動作要領,使正確的動作概念浮現于腦中。

3.3.3.4 表象訓練可以提高射擊運動員本體感覺能力。通過表象訓練運動員能更加清楚地感覺到各部位動作肌肉狀態保持不變的表象,使整個動作過程象機械操作一樣程序化、穩定化。

第五篇：手槍射擊教案

手 槍 射 擊 教 案

教 學 設 計

目 的：通過學習讓戰友們進一步掌握正確的手機射擊動作的理論知識，為實彈訓練打下良好的基礎。

內 容：

1、射擊準備

2、據槍、瞄準、擊發

3、常犯毛病及糾正方法 時 間：２課時

教學重點：準星缺口的平正關系 教學難點：如何掌握正確的擊發時機 方 法：引導式講授與多媒體課件演示 要 求：認真聽課、善于思考 【理論提示】

手槍是以單手射擊為主要射擊方式，主要用于自衛的短槍管槍械的總稱。包括半自動手槍、自動手槍、沖鋒手槍、轉輪手槍、微聲手槍等。主要裝備指揮員和特種部隊，用以殺傷近距離上的有生目標。

手槍具有重量輕、尺寸小，便于攜帶，精度較好，射擊突然等特點，通常配備給特種兵和營以上的指揮人員。

無論哪種手槍都具備如下特點：突然、及時、可靠、準確和隱蔽。

第一個教學問題………………………………………30分鐘

一、射擊準備(一)驗槍

口令：“驗槍”，“驗槍完畢”

動作要領：聽到“驗槍”的口令后，兩手協同打開槍帶扣右手取出手槍置于右胸前，大臂自然下垂，手與肩同高，槍口指向前上方，拇指按壓彈匣卡筍，左手取出彈匣交給右手，握手槍的左側，54式手槍板擊錘向后成待發狀態；（64式、77式手槍打開保險）。然后拇指和食指捏握筒后部，當指揮員檢查時，拉套筒向后。驗過后，自行送回套筒，裝上彈匣，使擊錘處于保險位置(64式、77式擊發后關上保險)。

聽到“驗槍完畢”口令后，將槍裝入槍套內，并扣好槍套扣。要求：通過訓練，動作達到準確、熟練。(二)裝退子彈

1、向彈匣內裝、退子彈

左(右)手握彈匣，使托彈鈑向上(64式手槍彈匣，可用拇指尖壓下側齒)，右(左)手將子彈后部對準彈匣口寬大部，兩手協力將 2

子彈壓推入彈匣內。裝填后，輕板彈匣，使子彈對位。在不間斷射擊時，可用膝窩(或其它方法)夾住彈匣，一手射擊，一手裝彈。

從彈匣內退出子彈時，以拇指頂住子彈底緣并向前推送，逐一退出彈匣內子彈。

要求：動作迅速，準確

2、立姿裝退子彈

聽到“立姿—裝子彈的口令后”，以左腳掌為軸，身體大半面向左轉，同時右腳順勢向前邁出一步(約與肩同寬)，身體保持正直，體重落于兩腳。右手從槍套內取出手槍，置于右胸前，大臂自然下垂，手與肩同高，槍口指向前上(約成45度角)。左手取出空彈匣交給右手，握于槍的左側，然后向從彈閘套內取出實彈匣裝入槍內，要將空彈匣裝入彈匣套內。54式手槍板擊錘向后成待發狀態(64式、77式手槍打開保險)。拉套筒向后到位（77式還可扣壓板機活動護圈）并松開，推子彈上膛，將擊錘送于保險位置(64式、77式槍關上保險)，左臂自然下垂將手叉于腰際。

聽到“退子彈”的口令后，左手取出實彈夾給右手，握于槍的左側，54式手槍板擊錘間后到定位（64式、77式手槍打開保險），拉套筒向后退出膛內子彈，松回套筒，將退出的子彈裝入實彈匣內。左手從彈匣套內取出空彈匣裝于槍內，再將實彈匣裝入彈匣套。然后54式手槍使擊錘處于保險位置（64式、77式手槍擊發后關上保險）。將槍裝入槍套內并扣好。身體大單面向右轉，左腳靠攏右腳，3

恢復立正姿勢。

要求：動作準確，熟練，迅速

3、跪姿裝退子彈

口令“跪姿—裝子彈”、“退子彈—起立”

動作要領：聽到“跪姿—裝子彈”的口令后，右腳向左腳前方邁出一步；同時左膝向左跪下，臀部坐在左腳跟上，右小腿垂直。兩腿約成90度，然后按要領裝子彈，右大臂自然下垂，右手與肩同高，槍口指向前上方，左臂自然下垂。

聽到“退子彈—起立”的口令后，按要領退出子彈，右腳尖向外打開，起立的同時兩手將槍裝入槍套內并扣好，左腳靠攏右腳，恢復成立正姿勢。

第二個教學問題………………………………………30分鐘

二、據槍、瞄準、擊發(一)手槍射擊的特點

1、單臂握槍，槍身晃動較大。

2、瞄準基線長，容易產生瞄準誤差

3、板擊拉力大，擊發時易破壞瞄準線。

4、手槍射擊受心理影響大。(二)射擊姿勢

1、單臂據槍姿勢

面向射擊目標站立，右腳向目標方向邁出半步(約與肩同寬)，右手取槍并向目標方向伸手，以手臂和槍身概略對向目標為宜，左手叉于腰際或自然下垂，體重落在兩腳之間，要求身體姿勢自然、穩固。身體側向與射擊方向成140—160度角。

2、跪姿單臂據槍姿勢

面向射擊方向站立，左膝向左跪地，臀部坐在左腳跟上，右小腿垂直著地，兩腿約成90度角，上體挺直，身體右側對正目標。

3、立姿雙臂據槍射擊姿勢

兩腳成八字形分開略與肩同寬，兩腿自然微屈，上體稍向前傾，身體正面對向射擊方向，右手據槍前伸，左手掌心向上托握右手下方，右臂前頂，右手后拉使兩臂與肩處形成三角合力，以增加穩定性，若槍身指向偏離目標時，可扭動腰部進行調整，偏離目標較大時，應移動左(右)腳進行調整。

4、跪姿雙臂據槍射擊姿勢。

面向射擊方向站立，右腳后撤半步(約與肩同寬)，右轉身的同時右膝跪地，臀部坐在右腳跟上，左小腿略成垂直。身體左側對向目標；左肘撐于左膝上，右手據槍放在左手掌上，右臂稍向前，左手托握右手掌或腕部稍向后用力，使兩臂在左膝上形成合力，加強穩固性。

(三)據槍

據槍的要領是：右手虎口對正握把后方，以手掌肉厚部分和中指、無名指的合力握住握把；拇指自然伸直，貼于槍身左側，食指第一貼于板機上，食指內側與槍之間應留有不大的空隙，右臂自然伸直，手腕要挺住，槍面要平并概指向目標(若沒有指向目標，應移動左腳或右腳進行調整，切不可扭動手腕勉強修正)。

據槍要領可歸納為七個字，即：穩、正、握、貼、挺、直、平。就是站立姿勢要穩；握把要正確，大拇指伸直貼靠于槍身左側、手腕要挺住，右臂自然伸直，槍面要平。

(四)瞄準

正確瞄準：右眼通視缺口或準星，使準星尖位于缺口中央并與上沿平齊，指向瞄準點，就是正確瞄準。正確的瞄準景象，應是準星與缺口的平正關系看得清楚，而目標看得比較模糊。

手槍射擊瞄準時，槍和手晃動是常見現象，只能做到在瞬間內相對穩定。手槍射擊不要茍求瞄準點，而是允許瞄準線在一定范圍內晃動，這個晃動范圍叫瞄準區，瞄準區中央就是理想的瞄準點。瞄準點的選擇應根據武器的彈道來確定。77式手槍對25米處的胸環靶射擊，瞄準點應選在胸環靶中內10環以下12.5厘米處，即以8環中央為圓心，半徑15厘米的圓圈就叫做瞄準區，64式手槍的瞄準點則在胸環靶下沿的中央位置，只要瞄準線指向這個區域內時槍響，就可以命中8環以內。

(五)擊發

正確的擊發要領：食指均勻正直地向后壓板機，余指力量不變直至槍響，正確擊發的關鍵是拓壓板擊的力量要均勻正直。其要點是：

1、壓力是緩慢增加的，不是用爆發力。

2、壓力是均勻加重逐步增大直至槍響，不是忽大忽小。

3、食指壓力的方向要正，與虎口形成合力。

擊發與瞄準是同時進行的兩個技巧性很強的動作。要做到瞄中扣，扣中瞄，動中響。

第三個教學問題………………………………………20分鐘

三、常犯毛病及糾正方法(一)猛扣板機

由于射手精神緊張和茍求瞄準點，形成食指用力過猛，突然加大壓力一扣到底，造成槍身擺動，射彈多數是偏左、下或脫靶。

糾正方法：擊發時，把主要精力集中在缺口與準星的平面關系上，練習在晃動中邊瞄邊扣，達到有意識扣，無意識響。

(二)食指用力不當

由于射手食指和虎口沒有形成合力，或是食指貼板機掂圈過緊或壓力不均勻，引起余指也同時用力，使槍身向左或向下擺動，造成射彈偏左或偏低，甚到脫靶。

糾正方法：食指貼扳機的部位，應視射手食指長短而定，食指較長的射手可用第一節與節二節之間，食指較短的用第一節前端貼壓板機，但食指與槍身之間一定要留有不大的空隙，食指用力必須是逐漸的，正直的，均勻的，使之與虎口形成合力。

(三)扣手腕

多數是由于茍求瞄準點，猛扣扳機引起的。槍響的瞬間，射手右手腕突然向左下或向右上扭動，射彈偏差很大。

糾正方法：要求射手要膽大心細，沉著，集中精力于缺口與準星的平正關系上，邊瞄準擊發，不去想槍響，同時要有意識的挺住手腕。

(四)據槍用力不當

射手過分用力握緊握把或是用力去挺肘部，造成肌肉緊張，使槍身產生角度擺動，甚至造成顫抖。

糾正方法：握握把的力量要適當，基礎較好的射手握上把的力量要稍大一點，基礎較差的射手握握把的力理量不能太在，右大臂和肘部者要自然，不過分緊張。

(五)擊發時機掌握不好

由于射手要求過高，茍求瞄準點，不是過早就是過晚擊發錯過時機，擊發猶豫晚者較多。

糾正方法：射手應掌握瞄準線在瞄準區小晃動時果斷擊發。要強調掌握擊發時機，敢于在動中擊發，學會提前預壓扳機，不要錯 8

過擊發時機。

作業:通過本課的學習，談談你應該如何提高自身的射擊水平？

三、教學講評……………………………………5分鐘

1、通過2課時的學習，我們采取了引導是講授的方式，利用多媒體課件為輔導教學手段，共同學習了

1、射擊準備

2、據槍、瞄準、擊發

3、常犯毛病及糾正方法等三個內容。

2、評估教學和訓練的效果。

3、表揚訓練中先進班（組）和個人，提出不足和改進的方向。

4、明確下一步教學和訓練的重點，提出預習要求。