第一篇：輪滑練習計劃-壞壞

櫻花萬朵，我只取一瓣全心愛~

輪滑練習計劃

壞壞收集整理

基本功：

外蟹步（外八字＞180度），內蟹步（內八字＞150度），單腳跳躍，單腳蹲起等。

要點：踩外仞，上半身放松，雙腿呈半蹲狀不要站太直；用最慢的速度做動作，初學者做動作太快容易忽略一些動作的重要細節；循序漸進，不要期待速成，不要為了吸引眼球而練習，不要沒有計劃而盲目練習。

壓步--分4種壓步：順時針正壓步，逆時針正壓步，順時針倒壓步，逆時針倒壓步； 這4種壓步非常的重要，也是新人入門必須要過的一關，它可以衍生到正交叉，倒交叉，CRAZY基本功，正單腳和倒單腳等等1級和2級的動作（動作等級請看有關WT的動作等級表），壓步練得好，對刷街也是有很大的幫助，所以大家平時覺得沒有什么可以練的時候，就去刷圈練壓步，絕對是上選方案。

第一階段

建議從縱向平花動作練起，這些動作是環環相扣的，cross→snake→back cross→back snake→one foot snake→nelson→back nelson→back one foot snake→eagle→sun

預期成果：第一階段的動作不倒樁即可

第二階段

這一階段主要練習橫向平花動作，這些動作同樣也是是環環相扣的，crazy是個坎兒，大家加油啊！

crazy→盤藤→volt→double crazy→back double crazy→crazy sun 在進行第二階段練習時，每天都要復習第一階段的動作。

預期成果：第一階段的動作不倒樁并且上身很穩，第二階段的動作不倒樁。

第三階段

復習第一、二階段的動作，并練習其變種。

heel snake→toe snake→heel-toe snake→back toe snake→back heel-toe snake如果有精力的話，上述動作相應的cross也可以練習。

PS:back heel snake和back heel cross不是人練的。

預期成果：所學所有動作都達到，不倒樁，上身穩定、放松，并且加快過樁速度。

第四階段

小小世界,簡單語言,開心哇~

櫻花萬朵，我只取一瓣全心愛~

這個階段很關鍵，我見過很多人練到第三個階段就放棄了，替他們惋惜。這個階段練習一些略有難度的動作。

包括：sun,chap-chap,X，mexican,italian,單樁crazy，單樁double crazy，back 單樁double crazy等。

與此同時注意練習一些簡單的組合動作。

預期成果：把四個階段所學的所有動作都練到熟練為止。

經過了四個階段之后，一個菜鳥就消失了，但是要想成為高手，后面的路還很長，大家加油吧！^_^ 第五階段

這個階段是從新手到高手的過渡階段，其重要性可想而知。

這一階段的主要任務是練習本階段的動作并練習第六階段的預備動作，當然，前四個階段的動作也要每天復習，就當活動筋骨啦，哈哈！

本階段動作包括： brush（需要nelson很熟練）x-back（需要X,nelson都很熟練）QQ→pen-bolt→Z這三個動作為單樁小天鵝打基礎（littleswan）crazyleg(注意放松，身體半蹲)雙腳尖轉，腳尖腳跟轉也是單輪轉的基礎

需要練習的預備動作：

后向咖啡壺走直線（需要重心略向前，高手都知道后咖啡比前咖啡好練）原地不轉站成小天鵝的姿勢（注意肩、腰、手臂放松以及雙腿的對稱）前向腳跟單輪走直線不過樁（注意肩、腰、手臂放松，上身要穩）雙腳跟egale走直線（注意雙腿不要伸直，兩個腳跟稍稍離的近一點）

預期目標：上述動作能夠達到基本熟練，預備動作能堅持10秒以上。第六階段

對于天賦不高的人來說，這個階段也許會很長，大家堅持住哈

但是如果你在第五階段嚴格按照計劃進行，認真練習了本階段的預備動作，那么，這一階段你會稍稍輕松一些。

本人想要傳達的一個重要理念就是，練習近平花要分階段進行；而且每一階段 都要為下一階段服務，這樣，你的平花練習計劃才是連續的。可以有效避免 技術平原期的出現，防止新手出現厭倦心理。

廢話少說，說說這一階段的主要任務吧： 首先，要練習combo1這套經典的動作

并且在反復練習的過程中注意培養自己的平花風格。

其次要練習x-jump，heel-toe special，這兩個動作都需要X作為基礎，注意半蹲以及 手臂的前后自然擺動。建議練習時先做幾個X找找感覺，然后再變換成x-jump / heel-toe special。

最后，要練習雙腳跟eagel、小天鵝、后向咖啡壺和前向腳跟單輪。當然，前幾個階段的動作也要天天復習。小小世界,簡單語言,開心哇~

櫻花萬朵，我只取一瓣全心愛~ 預期目標：x-jump,heel-toe special很流暢

雙腳跟eagel、后向咖啡壺和前向腳跟單輪能過四個樁。小天鵝能轉一圈。第七階段

由于第六階段的動作很難練，所以本階段的一個主要任務就是復習第六階段的動作！不過，為了避免練習過于單調枯燥，我們不妨練習一些簡單的動作連接，大家加油哈！注意：

第一、以下幾個連接是循序漸進并且彼此關聯的，一定要注意體會！

第二、雖然這里有些動作你可能在練習combo的時候就練過，但不代表你已經真正掌握！第三、這些連接的相似之處就是縱向動作很多，雖然簡單，但是很容易把速度加起來，所以一定要做得流暢，做得快，做得飄逸。要知道，整體過樁速度也是高手的標志。1.eagle → back nelson 2.nelson → back nelson → nelson 3.back nelson → sun 4.back cross → X-back 5.X-back → X-jump 6.back nelson → X-jump 7.X-jump → crazyleg 8.crazyleg → 雙腳尖轉 9.cross → eagle 10.back cross → 倒單腳（back one foot snake）11.back nelson → 倒單腳（back one foot snake）12.盤藤 → mexican 13.左腳正單腳 → 右腳前向腳跟單輪 14.左腳倒單腳 → 右腳正單腳 15.snake → eagle → back snake 16.eagle → Z 17.brush → nelson 18.brush → eagle cross 預期目標：倒咖啡、雙腳跟eagle、單樁小天鵝熟練，前向腳跟單輪能過10+個樁，18個連接動作可以行云流水、隨意組合。第八階段

任務一：練習一些反腳動作（比如右腳習慣的人，練習左腳習慣的動作）

需要練習的反腳動作：cross，snake,back cross,back snake，nelson,back nelson,X-Jump（很重要！），倒單腳（倒單輪推薦也用右腳！）

任務二：要練習一些翻刃類動作，主要分圓規類翻刃動作和單腳類翻刃動作，比賽里很常見的，給大家說幾個翻刃連接做個參考吧。圓規類：back nelson接圓規

back snake接圓規（參考ISPO北京KSJ的視頻第一套80樁的進樁動作）double turn（MIC基本動作里有）J-turn(說白了就是volte接QQ)單腳類：footspin（可以說是單腳翻刃類的鼻祖了啊 大風車（也叫chickenlegspin）

反風車（ISPO北京KSJ在第一套80樁上回來的時候連做了三個）

單腳totalcross（先做個totalcross再把后腳抬起來做個單腳totalcross就OK）小小世界,簡單語言,開心哇~

櫻花萬朵，我只取一瓣全心愛~ 單腳volte（參考帥帥鼠吳承宏06年在上海的比賽錄像80樁在樁尾的動作，注意59秒的時候）

實還有一些翻刃動作，用文字沒法描述，大家多看看比賽錄像多學學吧，呵呵，加油。任務三：練習前向咖啡壺走直線（前向咖啡壺基礎）練習WIPER（不要求練會，先體驗一下找找感覺就OK）

練習前向腳尖單輪（不要求練會，能靠慣性過4、5個樁就好）當然，前面7個階段的動作也要經常復習！預期目標：

任務一：做到流暢 任務二基本掌握 任務三找找感覺 第九階段

練到這個階段的話進步會很緩慢，因為你不會的動作無非是那幾個變態動作。任務二是這一階段的重點，看似簡單卻非常重要。目的是培養自己動作的美感塑造自己獨特的風格，我看過很多所謂的高手動作難度很大，但是動作的美感實在是沒辦法恭維，平花不僅僅是技術，更是藝術。如果能耐心完成這一階段的練習，你的水平會有一個質的飛躍。任務一：強化第八階段所練習的反腳動作：cross，snake,back cross,back snake，nelson,back nelson,X-Jump，倒單腳。要求做到流暢。

任務二：放低重心，全身放松，上身挺直。以最慢的速度，最舒展的方式練習已經掌握的所有動作；再以最快的速度去完成上述動作；不斷地反復。用心去體會每一個動作，專注并且陶醉于自己的練習當中。

任務三：復習各種雙輪轉，經常練習雙輪站立作為輔助。試著練習雙輪轉過樁。

目標：大約需要三到六個月去韜光養晦，不要怕因為總練基礎動作而被別人看扁；不要因為看到和你同等水平的人練單輪轉，練倒單而感到焦急，要堅信循序漸進這個真理。等你過了這個階段之后，再練BT動作，會很快學會，而且很順。而那些心態浮躁的人，最終能成為頂級高手的寥寥無幾。

第十階段 說說單輪、天鵝過樁

1.前向腳尖、腳跟單輪：可能你前面幾個階段就練會了，甚至能過20+，現在不妨練習慢速單輪，越慢越好，少借助慣性才能顯示功力。

2.后向腳尖腳跟單輪：強烈建議與前向單輪用同一只腳練習，這樣，大部分人需要把反腳的倒交叉、倒單腳和倒nelson練習得很熟才行；之后就是練習后單輪走直線，5、6米以上即可；之后就反復練習后單輪出一個樁、反復練習出2個樁然后反復練習出4個樁，4個以上需要時間的積累不必著急。

3.前向轉后向：先練習前單腳轉后單腳，要領是右腳順時針轉（往外翻刃），轉向時把懸在空中的左腳向前一踢，然后再向后收，同時右腳進行轉向，這樣才會有動力，硬轉會摔PP的呵呵；顯然：熟練的前單腳轉后單腳+熟練的前向單輪+熟練的后向單輪+刻苦練習= 熟練的前向轉后向哦

4.腳跟單輪轉：右腳逆時針轉，要領是旋轉的時候身體一定要站直不能低頭駝背、懸在空中的左腳盡量往里收，雙手自然下垂，旋轉的時候稍稍抬起（仿佛銳角圓錐擺），以上的目的為了減少轉動慣量，降低練習難度

5.腳尖單輪轉：只會原地的，要領和上面差不多。先練習單輪大風車會容易一些。6.單輪wiper： 我不懂。。

7.單輪special：同上，額，尷尬

8.天鵝過樁：單樁的基礎一定要牢固，兩個腳對稱的時候可以單樁旋轉，不對稱的時候就可小小世界,簡單語言,開心哇~

櫻花萬朵，我只取一瓣全心愛~ 以過樁了，兩條腿的膝蓋處要夾緊，不要低頭彎腰，眼睛用余光向下看就OK。

裝備的選購和應用

鞋

鞋架長度小于240mm，材質為硬度高、彈性低的金屬。輪子為72mm-76mm-76mm-72mm 硬度大于80A（輪子上會有標記）

對于一般平花玩家來說軸承能用就行，練習速樁者除外 內膽足夠厚并且密度高

有cuff（比如seba）并且綁腿很高的鞋做動作很穩定，但是不夠靈活 有cuff并且是硬殼鞋（比如奧德賽）做速樁會很舒服

沒有cuff重量輕并且綁腿很低的鞋（比如旋2）做動作會很飄逸、舒展，但是不夠穩定。PS：

1.喜歡聯系單輪類和旋轉類動作的玩家，記住腳尖腳跟的輪子和軸承要經常更換，輪子不圓（橢圓）軸承不靈活的話會影響此類動作的持久性。

2.SEBA的cuff穿釘很容易松，要記得經常擰緊或者用水將其繡住。

樁

用熒光色硬樁，一套20個，價格其實非常便宜，考慮再三，為了不影響某些人的利益，我還是不要說了。

樁的排列分為：中（80mm）長（120mm）短（50mm）

PS：不要為了省事而隨意擺樁，如果你有固定練習地點的話，一定要用尺子、記號筆做好樁的標記；當然，前提是不要破壞公共設施的美觀。

包

如果要買的話，最好買雙肩的，單肩的刷街不容易平衡。

護具

個人認為隨便買一個就好，沒必要買貴的，一開始最好全戴上，練習久了，你會發現只有護手尤其是右手護手比較有用。

小小世界,簡單語言,開心哇~

櫻花萬朵，我只取一瓣全心愛~

熱身運動

輪滑運動是一種能夠活全身肌肉的運動，如果能夠做好熱身活動，不但可以減低運動傷害，同時能讓你玩得更有勁，以下介紹幾種簡單的熱身動作。①背部伸展

兩手手指交叉握住，并且盡量往前伸。重復做幾次后，你可以感覺到肩膀和背部的伸展。

②腰部伸展

兩腳張開，與肩同寬。左手叉腰，右手向上高舉過頭，上半身向左彎。這個動作須保持15秒，而且做的時候 一定要面對正前方，然后，再換舉左手，并重復同樣的動作。

③胸部伸展

雙手在身體背后交握，并且慢慢往上舉起，重復幾次后，你會感到肩膀與胸部的伸展。

④拉大腿筋

用單腳站立，膝蓋微彎，另一只腳則用手往后拉，做這個動作須注意雙膝并攏、屁股往前推。然后雙腳互換 再做一次。

⑤拉小腿肌肉

將右腳彎曲再將左腳往后打直成弓箭步，注意后腳腳掌仍須完全平貼于地面才可。然后換腳并重復同樣動作。

⑥活動腳踝關節

兩腳打開比肩稍寬，右腳不動，左腳腳跟著地，腳尖翹起后再放下，重復同樣動作，換腳再做一次。

⑦活動頸部關節

兩腳平行放好，身體放松，頸部左右轉動。

有本人切身體會：輪滑如果熱身不合理，會對腳踝造成一定的損傷，所以。請務必做好熱身運動。。

小小世界,簡單語言,開心哇~

櫻花萬朵，我只取一瓣全心愛~

繞樁動作練習方法談

1.循序漸進

沒有練過前交叉后交叉就直接練習crazy，或者沒有練過crazy就直接練習anti等等都不是明智的主意，練習起來事倍功半。前蛇后蛇都練熟了再練前交叉后交叉，腳尖轉收放自如了再去練oliver，當然會容易一些。另外一般練習新動作時先在空地上做熟練，然后上樁時就只是找個節奏間距而已，相信也比一開始就在樁上練要easy不少。至于一些高難度的動作，比如咖啡壺，咖啡壺跳，可以不穿鞋子做平地的蹲坐站起練習，等腳上的力量加強之后再在輪子上練習。2.左右均衡

很少有人的動作能做到左腳右腳一樣好。即使是seb，oliver，kim－sunjun等等，也經常把難度動作放在同一只腳上。但是對他們來說“較難”而非“最難”的動作都可以用雙腳做。雙腳均衡意味著更多的練習，但也意味著更多可能的動作銜接，以及你對自己身體更好的掌控。911見到fux的時候知道他是善用右腳的，但是其左腳的速度過樁一樣令人汗顏。3.集中練習

這個是很自然的，要把相似的動作放在一起來練習。crazy練熟了，可以做mabrouk（盤騰）,anti，onecone（單樁）等等。點軌練熟了（一共八個方向），可以練習volte，bow，peak等等。4.重視銜接

要把動作之間的銜接作為一個新動作來練習，最好銜接能比動作本身更加熟練。在比賽時銜接要占到很大一部分分數，不單單是銜接分，對掌控分，速度分和風格分都會有影響。

5.適度練習

聽說喬木前段時間去看醫生的時候被告知他的腳踝和四十歲人的腳踝差不多.我想這是每個刷刷都要小心的。畢竟是為了自己開心而玩，相信我們之中也沒有誰愿意因為運動損傷而過早的和鞋子說byebye，所以大家還是小心一點，在適度的范圍之內把身體鍛煉的越來越靈活。最后把俺每次上樁之前的熱身動作寫出來，僅供大家參考(見附頁<熱身>)

小小世界,簡單語言,開心哇~

櫻花萬朵，我只取一瓣全心愛~

練習新動作

首先咩~~~練習新動作有三個過程： 確定、練習、創新

確定新動作：

平地花式的動作實在太多，無法全部統計，大家接受新動作的途徑大多是朋友傳授或錄象看到，在分析難度后選擇目前自己有望成功的動作作為目標，最好每天練習前先確定幾個自己要練習的目標動作。

PS：大家容易出現的一些問題，1，盲目確定過高難度的動作，在基礎不夠的情況下練習難度過高的動作反而速度慢。2，沒有明確的目標，都是別人練什么，自己就跟著玩玩。

3，目標過多，希望短時間全部吞下，這不太可能，所謂吃飯還要一口一口吃。

練習過程：

這是一個相對枯燥無味的過程，最郁悶的是這個過程也是相對時間最長的，希望大家能堅持，想想水滴石穿，鐵棒磨成針~！

對于新動作可以從三個方面入手：

1、發力：每個動作都有不同的發力點，比如正剪為雙腳同時發力、CARZY為雙腳分別發力、圓規八字為單腳支撐，另只腳發力。看清發力才好下腳嘛~！

2、路線：這里說的路線不只是輪子走的路線，還包括變刃點，支撐點。比如正剪的交叉時機就在樁距中間、X類的動作要求雙腳的外八內八準確、VOLTE轉身時身體不能離樁太遠。大家可以多看錄象或看別人，看不明白就向別人請教，記得要請老師吃飯哦~！

3、身體平衡：這一點應該說是整體的平衡和身型的保持，很好的身體平衡能幫助動作的完成，尤其在單輪類、旋轉類動作更顯突出。身型是從藝術角度考慮，不然動作會了但很難看，別人看了就很難過。這點完全需要自己去體會，可以多拍自己的錄象分析，然后和高手的錄象進行比較。

創新：

這個過程是最重要也是最有樂趣的過程，就好比做了一桌好菜，接下來就是品嘗了，面對這么多菜從哪一盤下手呢？同樣的菜下次做能出不一樣的味道嗎？朋友做這道菜和自己味道一樣嗎？最最重要的就是叫上朋友和自己一分享這份大餐哦~！

練習近平花也一樣，練習出了新動作就要和大家分享，大家共同研究才會有新的收獲。

小小世界,簡單語言,開心哇~

櫻花萬朵，我只取一瓣全心愛~

小小世界,簡單語言,開心哇~

第二篇：《壞未來》影評

《壞未來》影評

《壞未來》的作者李陽是在《李獻計歷險記》之后紅的，這才有了《壞未來》。這部電影講述了這樣的故事：作為一顆來自外星的隕石，它墜落的時候被摔成兩半，于是就有了兩個可以隨意切換的身體，一個是嗜血好斗的壞人趙寇，另一個是十五歲的好少年孫白。兩種不同的生活，交織成這一部電影。

就劇情上來說，這個故事更為完整，有頭有尾，并且以畫外音“我有兩個身體，其中一個會下地獄，另一個，死后要和鄭曉燕在一起”開場，勾起了觀眾的好奇心，讓觀眾產生看下去的欲望，這是值得贊揚的。劇情展開，在菜市場里作為十五歲的好少年孫白遭遇被討債、被毆打、被綁架、被切割器官，從一個十五歲少年遭遇到的殘酷，折射出了現實生活中確實存在的黑暗。然后，用畫外音引出了本片的女主角——鄭曉燕。鏡頭推移，從遠到近，從模糊逐漸變清晰。綠草藍天，映出身著白色衣裙的女主角。鄭曉燕的出場像一般的愛情故事片一樣唯美動人，但卻毫無新意。畫面回轉，砧板上的肉一樣的被綁架的少年在忽然之間變成嗜血好斗的趙寇，隨即便是大家熟悉的英雄場面。贏，是必須的。但是，其中發人深省的是，在打斗過程中其中的配角小雨，在將死之際看見了他的奶奶，他跪下來對他奶奶說：“對不起，長大后我變成壞人了。”這一句話飽含了愧疚之情。現實生活中，為人父母者，無不希望自己的孩子成為一個優秀的人，不出類拔萃也至少是個好人。于是乎，小雨和奶奶這兩個角色的出現，無限令人心酸。

華麗而混亂的場面之外，影片主要內核還是愛情，所有的一切，就是為了愛，為了女人，就像《歷險記》中的王倩，這個是鄭曉燕。只不過王倩更為殘酷，而鄭曉燕讓人相信愛情。就想片中男主角想給鄭曉燕在4環買房子的美好愿望一樣，現實生活壓力那么大，導演總要給你一些正能量讓你去相信。

視線回到主角身上，好少年和壞人之間，到底有多少千絲萬縷的關系呢？這就是不得不說的女主角鄭曉燕。為了與鄭曉燕約會，壞人趙寇在中槍之后“一說話就疼”的情況下，依然果斷接了鄭曉燕打來的電話，并答應其二十分鐘后到達約會地點，可當時，他已經疼得暈死過去了。是了，十五歲少年的愛情，不論他是好人還是壞人，總能為了那一個愛的人拼命。所以，在趙寇將死之際，他轉換了身體，變成了好人孫白。他總是以孫白的面目和鄭曉燕約會，在喜歡的人面前，總是想要展示自己最好的一面。在愛情上，多數男生都是大男人主義，總是想要給自己喜歡的人最好的東西，孫白或者說趙寇也是一樣的。趙寇把最好的一面留給孫白，讓孫白去面對喜歡的鄭曉燕，而趙寇，把所有的不好都留給了自己，打架斗毆掙黑錢，為了給孫白一個美好的形象、給鄭曉燕一個美好的未來，他默默地在黑暗中掙扎。

即使知道鄭曉燕是間諜，他依然愛她，為了保護鄭曉燕，讓她很好的活在世界上，愿意用命去換取一張赦免令。兩人在火車上的對話，幽默詼諧卻不失真心。特別是最后鄭曉燕的精心計劃，讓孫白變成趙寇下了火車，保住了一命。也間接證明了鄭曉燕愛的不只是孫白或者趙寇其中一個性格那么簡單，她的愛是完整的，不論是孫白還是趙寇，她都一視同仁。

這部微電影從頭到尾都是以一種復古的色調來貫穿全片，色調上略帶傷感。當看到人的各種死法與大洋洲死亡人數突突的往上上漲的時候，我承認我很有滿足的快感，這種快感不是對死亡的蔑視，而是對李陽這種昆汀式玩法極為贊賞，在他既定的這個游戲里面，只能按照他既定的游戲規則來進行，而他就能把這個游戲給你玩的精彩并且玩通關。

音樂是李陽的強項，音樂多但不雜濫，恰到好處，自不用多說。

電影容量有限，導演想表達的東西卻太多了。愛情、動作、魔幻、懸疑、諜戰等元素都在影片中有所呈現，可每一個都是淺嘗輒止。大鍋燉菜或許能兼得各種食材之味，但絕對無法精致的呈現每一味食材的獨到之處。《壞未來》在情感敘事上的努力方向，是試圖把一些簡單的個人懷舊情感升華為想要窮盡愛情真相的生命感悟，但把初戀的感情大而化之的包括了所有的愛情，說好聽，是孩子氣了。而作為影片主線的愛情，《壞未來》同樣也沒有突破《李獻計歷險記》的束縛，瓊瑤之所以遭到大家的吐槽，無非是同類型的故事說太多次說的也太煽情。而逐漸不再青春年少的我們懂得世界不是童話，愛情也不是瓊瑤小說。這是我們的成長，也應該是文本提供者應該有的成長。而在這部微電影中，我們看不到成長的痕跡。只有重三倒四的說一件簡單的事情，久了，就自然讓人膩味了。

而《壞未來》故事的想象力的確前衛，一個人的兩面性被他直接拿出隕石分成兩半來展現，非常直觀而有說服力。除卻特效上的不足，比如重要的旋轉按鈕（好人與壞人之間的轉換），這種科幻片在當前可以說是屈指可數的。并且網絡平臺相比較大熒幕而言，更為方便、娛樂，影片中的戲謔政治、軍人的橋段也不會受到太苛刻的刪減，所以，整體看下來，這片像是融合了各種大補特補的壯陽藥，看起來真的會血脈噴張，狂躁不已。

國產科幻向來是國人的軟肋，李陽的出現絕對在網絡范圍內打破了這個局面，是不是以后的國產科幻就靠李陽了？在依然保持愛情故事為主線之外，這位飛行員告別動畫，采用了新的表達方式——真人微電影。在不到40分鐘里運用了200多個特效鏡頭，成為微電影制作歷史上前所未有的。要是再多給李陽一些錢，他真的能飛上天！

第三篇：壞爸爸

壞爸爸

爸爸和媽媽都很愛我，然而這兩種愛的表達方式卻截然不同，媽媽對我的慈愛讓我有勇氣和信心，但是爸爸對我的嚴愛卻常常讓人難以理解。每次我受到挫折，媽媽都會一如既往地鼓勵我，而爸爸卻在一旁說：“別里她！這種小困難都克服不了，長大有啥出息！”

記得每次考試后，如果成績不理想，我回到家總會悶悶不樂。媽媽見了就上前問我發生了什么事，我說考砸了，她就面帶笑容說：“一次小考，至于嗎？下次再努力，別灰心啊！我們一起把成績趕上去！”而爸爸聽到后就說：“哎！這么簡單的試題都會做錯，我要是考成這樣都沒臉見人了，總是這么馬虎，學習是為誰？”每當聽到媽媽的鼓勵我就充滿信心，認為媽媽通情達理、善解人意，而聽到爸爸的訓斥我的心就涼了，便更加傷心地失聲痛哭起來，認為爸爸太嚴了，甚至開始討厭爸爸。

隨著年齡的增長，我開始漸漸體會出了來自父母愛的力量給我帶來的幫助。媽媽的愛讓我永不放棄，給我信心；而爸爸的愛給我帶來力量，讓我用拼搏的精神挑戰困難。則兩種愛像兩股力促使著我向前進發！

我的爸爸叫尚國豐。他有一雙大眼睛，高高的鼻梁上戴著一副眼鏡。他的臉象木炭一樣黑。爸爸又懶又貪玩，還愛抽煙，是一個“壞爸爸”。

有一次，我生病了，但我還是和往常一樣按時起床，但爸爸卻還沒起來，我對爸爸說：“我生了病的人都起來了，您為什么還不起來？”沒料到爸爸卻說：“因為我是懶漢，所以不起床。”這可把我給氣壞了！于是我和媽媽一個搬頭，一個拉手，好不容易把爸爸拉了起來。沒想到，我們一松手，爸爸就像地雷一樣“咚”的一聲又倒在床上呼呼大睡。弄得我和媽媽哭笑不得。這真是一個“壞爸爸”。

可是爸爸是一位工程師，要蓋很多的房子，總是早出晚歸。爸爸還很愛我。爸爸常說這樣辛苦是為了讓我吃得好，睡得香。

同學們，你們說這是不是一個“好爸爸”呢？

我的爸爸是一位年近三十五的人，精力十分旺盛，但卻不干正事，天天玩電腦，俗話說：“習慣成自然”，于是，天長日久，他就養成了這個壞習慣。

今天，我放學回到家，一見到書房里點燈亮著，就知道爸爸又進入了瘋狂時間——玩電腦。我沖進書房，只見爸爸悠閑地打開QQ，玩起了QQ超市。“小子，看你老爸我厲害吧！”爸爸得意洋洋地向我炫耀。我漫不經心地朝電腦屏幕上瞟了一眼：哇塞！一條長龍似的過道，貨架上各式各樣的商品，各種舞動的卡通人物，一件件光彩奪目的裝飾品，五彩繽紛，令我眼花繚亂。

一看等級，65級，咦？不對呀！上一個星期還是60級呢，怎么才幾天就升了5級呢？我連忙問爸爸，爸爸答到：“有什么大驚小怪的，不就是幾晚上的事么。”什么？難道爸爸幾夜都沒睡覺，我吃驚的說不出話來······

小時侯每當親朋好友問我：“在家里是爸爸好，還是媽媽好?”我會毫不猶豫地說：“媽媽好!”因為我認為我的爸爸是個壞爸爸。

記得我剛學輪滑的時候，我一穿上輪滑鞋，雙腳就像踩“風火輪”一樣，一點都不聽使喚了，剛想站起來就四腳朝天，屁股重重地摔在地上，我哇得大哭起來，這時，我多么希望爸爸能扶我起來，拍去我身上的灰塵，安慰我。可是爸爸站在面前卻一動也不動，嚴肅地說：“你到底是不是男子漢，是男子漢就自己站起來！”我簡直不敢相信自己的耳朵，這到底是不是我的爸爸？我的眼淚再也忍不住了。心里暗暗埋怨：我的爸爸真是個壞爸爸！我掙扎著自己站了起來。

隨著我一天天長大，我漸漸發現爸爸并不是一個壞爸爸，而是一個好爸爸，他讓我在點點滴滴的生活中學會堅強，學會做人這是爸爸對我的無私的愛。

爸爸的壞習慣是太晚睡覺。

每次加班回來的時候，那龐大的身軀突然閃電般的出現在我面前，大聲說：“作業寫了沒有！”我說：“寫完了。”他立刻揪我耳朵，說：“那還不快去洗澡，在這又玩電腦又看電視。”我才猛地醒悟，電腦玩得太入迷了，連門鈴響了都不知道，而且電視還在響著。我只好 去洗澡了。

洗完之后，我又去聽音樂，爸爸又來：“睡覺！”這響聲猶如驚雷一般。我回房間又把我的MP3拿來聽。突然，我感覺周圍殺氣重重，我感覺身后站著個怒氣沖天的人：老爸，手里拿著藤條！

與同這時，我的房間里傳出一陣陣慘叫聲，我被老爸硬吃了一頓“藤條悶豬肉”，之后我就走去睡覺了。

爸爸，我勸你不要再太晚睡覺了，不要讓我受這么多苦啊！…..

爸爸是一名牙醫，在我的記憶中總是匆匆忙忙的，極少照顧我，甚至連和我說話都不多。每次，我看著他匆忙的背影都有點恨恨地想：“哼，壞爸爸！”

直到有一天，我對他的看法改變了。

記得那是暑假最后幾天，作業寫完后，我希望爸爸帶我去圖書館看書。他說實在沒有時間，明天再說吧，就這樣糊弄過去了，我只好作罷。

可第二天，我求他帶我去公園玩，他又說實在沒時間。我委屈得哭了出來，“每次都這樣，難道一點時間也擠不出來陪我嗎？”

到了第三天，爸爸依然“我行我素”，一點也不照顧我的感受。我甚至懷疑自己會不會不是他親生的，而是撿來的。

到第四天，爸爸終于有時間了，我興高采烈和他去圖書館看書。正看到精彩處，“丁零零”，一陣電話鈴聲響了起來，爸爸拿著手機走了出去。過了一會兒，他走進來對我說：“爸爸有事要先走了，我過會兒來接你。”說著就走了出去。

我想知道爸爸怎么這樣忙，于是馬上把書放回書架，跟爸爸回到他工作的診所。只見已經有好幾個病人在等著爸爸。爸爸利落地換上白大褂，戴上口罩，給病人看牙齒去了。我坐在一旁的椅子上等著，心想，等他看完病人，再讓他帶我去圖書館。然而爸爸看了一個又一個病人，忙得連喝水的時間都沒有。

這一忙就是一下午，中間都沒一點休息，我真擔心爸爸的腿會不會麻，腰會不會酸，肩膀會不會疼，手會不會僵直了……我默默地觀察了一下午，終于體會到爸爸的不易，不是他不愛我，而是工作實在太忙，兒子需要他，但病人更需要他。

終于有了片刻空閑，爸爸站起來捶捶腰，拍拍肩膀，活動一下筋骨，帶著歉意對我說：“兒子，閑了，一定陪你。”

又來了幾個病人，爸爸繼續埋頭工作起來。

爸爸經常抽煙，他抽的是帝豪煙，1盒10元。爸爸每天大約抽一盒，一年365日，如果這樣下去的話，就要花許多錢，而且還對身體有害，我在心里算了算，用365乘10等于3650元，我就對爸爸說：“你每天抽煙，一天大約抽一盒，一年大約要花3650元，如果把3650元錢，買上面粉的話，大約可以買3600斤面粉，可以夠120個人吃一個月，如果把這些買本子的話，大約可以買3650本，送給災區的小學生們，那該多好啊！你還是戒煙吧。”爸爸說：“行，我從明天就戒。”我又說：“你還是現在就戒吧。”爸爸又說：“行。”爸爸果真戒煙了。

爸爸還經常喝酒，但他喝不醉，他喝的是老村長的酒，每瓶24元錢，他每天大約喝半斤，可能是12元錢，一年365日，如果這樣下去的話，應該用365乘12等于4380元，這些錢用來喝酒多可惜啊！這4380元錢可以用來買學習用品，比如新華字典、詞典、文具盒……這些學習用品在我學習中，用著非常方便，我跟爸爸說：“酒你也戒了吧。”爸爸說：“行，從今后煙和酒我全戒吧。”

爸爸沒有了壞習慣，我十分高興。

我的爸爸是個“多面體”，有時愛運動、有時懶惰、有時壞脾氣、還有時忙碌。

先說說愛運動的爸爸吧。爸爸經常帶我去運動場打籃球、踢足球、騎車、玩輪滑。由于籃球太重，我就把足球當成籃球來投籃。在家里，爸爸還給我買了一個小籃球架，還買了毽球、手搶等。

再說說懶惰的爸爸。爸爸在家里每天中午都要睡大覺，有時候，晚上剛吃完飯就去睡覺，一天就要睡三四回。

然后說說壞脾氣的爸爸。有時候我做作業不細心做錯了，爸爸就狠狠地批評我，嚇得我趕快擦了重寫；有時候玩球，不小心摔倒了，爸爸又教訓我，我趕緊爬起來；遇到我不聽話的時候，爸爸還會嚴肅地教育我。

最后再說說忙碌的爸爸。他每天工作很忙，經常很晚才回來，而且回到家還要一直打電話處理工作中的事情，早上還起得那么早，很辛苦。

我很喜歡我的爸爸，因為他熱愛生活，關心家庭，無私奉獻。

我的爸爸長得很帥，大大的眼睛，中等身材，很胖，還有一個大大的肚子呢！平常我有事沒事總喜歡摸爸爸的肚子，綿綿的，舒服極了。

我的爸爸很兇，院子里的小朋友見了他，都要躲著他。有一次，我的好朋友馬美妮到我家做客，爸爸就把我最喜歡喝的唯一一罐飲料給了馬美妮，我當時生氣極了。馬美妮走后，爸爸對我說：“有好東西應該和別人分享才有意義”。我聽了爸爸說的話以后就不生氣了。晚上該睡覺了，爸爸拉了拉我的手說：“手好冰呀！”然后，就把我的手放在他的肚子上，冰的爸爸呲牙咧嘴，有趣極了。

記得有一天早晨，我吃了半口早飯就不想吃了，我連忙背上書包準備去上學，“站住”突然一聲好大的聲音，嚇了我一大跳，我抬起頭一看，一張臉是那么陌生，那么恐怖，我說：“來不及了，我要去上學了”那張臉更加恐怖了，我只好走到廚房里把飯吃的干干凈凈。嘴里嘀嘀咕咕的就去上學了。中午我回到家爸爸卻笑嘻嘻的，好像什么事也沒發生，我的爸爸就是這樣“兇”，這樣逗我開心。

你們的爸爸也是這樣嗎？

“瞧瞧，又抽上了，有完沒完？”媽媽常常這樣教育爸爸，但是爸爸卻總是無動于衷，還屢教不改，有事沒事就叼著根香煙，弄得家里全是煙霧，還一股怪味兒！爸爸煙癮挺大，要數一數，他吸的煙都快堆成小山坡了！要比一比誰是吸煙大王，我準是冠軍的女兒。而爸爸自己對這個壞習慣卻是毫不在意。于是我決定治治爸爸的煙癮。

周六，我便開始實施“作戰計劃”。我一邊若無其事地看書，一邊用眼睛瞟瞟爸爸有沒有吸煙的動機，果然不出我所料，剛過一會兒，爸爸便按耐不住，抽起煙來，煙霧立刻彌漫開來，我趕緊裝作咳嗽得厲害，一邊咳，一邊觀察爸爸的動靜。可令我生氣的是爸爸非但是沒有停止吸煙，反而對我說：“你可這么厲害，快去吃咳嗽藥去。”

我又好氣又好笑，憤憤地說：“您能不能別吸了？”

爸爸看出了我的用意，皺著眉頭說：“別煩，待一邊玩去。”我見形勢不妙，心想君子報仇，十年不晚。先退守一邊吧！

爸爸總算吸完了，趁爸爸去上廁所，我悄悄把香煙和打火機藏了起來，心中暗暗竊喜：這回看你怎么辦！剛過了半小時，爸爸便開始翻箱倒柜起來，還不停嘀咕：“煙呢？”

昨天我和爸爸展開了一場辯嘴大戰。

昨晚沒吃晚飯之前，我拿起了心愛的蛋糕正美滋滋地啃著。正在這時爸爸忽然象有魔法似的出現在我后面。他陰沉沉的從我手里奪過蛋糕，說：“吃了晚飯再吃蛋糕。”我一時悲從心來，傷心地說：“憑什么你吃飯前可以吃東西？可以長時間玩電腦，而我卻什么都不能呢？”說著眼淚就從我的眼睛里流了出來。爸爸非但不安慰我還強詞奪理說怕我的眼睛瞎掉。媽媽也幫著爸爸說話。我真是氣得要命啊！我這么傷心了還沒有一個人來勸勸我。

戰爭在吃晚飯時達到了高潮。我一把眼淚一把鼻涕的和壞爸爸爭辯著。后來我辯不過了就傷心的說：“我不要你了！”爸爸卻笑著回答：“不要最好，可以換個兒子。”我又怕爸爸真地不要我了，于是我趕緊說：“那媽媽要你的”沒想到媽媽卻說：“那我也不要好了。”我聽了絕望不已，這兩個怎么這么狠心。

晚上上床睡覺我還怕爸爸真的不要我了，雖然我傷心時叫他壞爸爸其實我還是喜歡他的。

老爸喜歡抽煙，每次他一抽煙，家里就會“煙霧繚繞”。

“我的煙呢？“老爸一邊盯著電腦，一邊手在旁邊摸守著，我在旁邊偷偷的笑。”小王，幫我把煙拿過來。“我才沒有那么傻，下了禁煙令，還讓你抽煙，不可能的事。這時，老爸又說道：”快點拿過來啊。”我干脆就不理他，自己看電視去了，過了一會兒，我又聞到了一股厭惡的.煙味，覺得很奇怪：他的煙不是被我沒收了嗎？怎樣還會有？我走出去一看，他竟然把一條煙都拿下來了。

還有什么辦法能讓這個煙鬼戒掉煙，不再抽了呢，我又想到了一個辦法：讓奶奶來教訓他。我說服不了他，還怕她妹妹管不了他？于是，我裝作委屈的樣貌跑到奶奶面前說：”奶奶，你的兒子老在那兒抽煙，你的孫子都快被煙味兒烤熟啦，奶奶氣憤地說：“這還得了，走，我們找他去。”。

十幾分鐘過去了，老爸即將“崩潰”，這時，我趕緊之后說：“老爸，吸兒手煙要比抽煙本身危害大的多，難道你要害死你老媽和你兒子啊”？

老爸誠懇的對我們說：“我理解你們的教育，以后盡量少抽煙。”

爸爸有個壞習慣,一遇到不順心的事就會大發脾氣.甚至還拿我當出氣筒.這不,今天中午,爸爸要找一本書,翻箱倒柜找了半天也沒有找到.爸爸先是埋怨我和媽媽不幫他找,后來著急了,又開始埋怨我和媽媽亂動他的東西.我皺著眉頭對他說;“找也好,不找也好,你都不喜歡,你到底要怎樣?'爸爸一見我和他頂嘴,掄起巴掌就要打我.幸虧老媽攔住了他.記得7歲那年,也是一個春天.我和爸爸去他單位值班.到了之后,我一不小心打歲了墨水瓶.爸爸一生氣不問青紅皂白打了我一巴掌.頓時,我的臉上泛起了”五朵小黃花“.回到家,我委曲地將事情的來龍去脈告訴了媽媽,媽媽一聽,立刻”晴轉多云“,”你怎么不管三七二十一就打她,她是不小心的嘛!"爸爸剛要發作,一看老媽那天不怕地不怕的樣子,只好知難而退.晚上,爸爸買了一本故事書給我作為道歉..爸爸呀爸爸,你干嗎總發脾氣呢?氣勢洶洶的,像個兇神惡煞的獅子.我還是覺得不生氣得爸爸最好!

我家呀，有個好爸爸和一個壞爸爸，他長著一對小葡萄大的眼睛，一個西瓜頭，頂著一頭帥氣的發型，一個將軍肚，他非常強壯，一只手就可以把我高舉過頭，力氣大得很。

我們兩個習性都一樣，喜歡睡懶覺，口臭，而且喜歡吃辣，吃飯時，都是狼吞虎咽，因為我和爸爸都屬虎，所以媽媽常我倆是虎兄虎弟。

每當我考試考好了，這時我的好爸爸就出現了。滿臉微笑，摸著我的頭：“這次考得真好，你要繼續保持啊！”我每次都會爽快地回答：“好的，我會繼續努力的，天天向上，你就放一百個放心吧”，說得一旁的爸爸又哈哈笑了：“那我看好你，加油！虎崽仔。”

一天，我作業做得太晚了，爸爸在旁一直嘮叨，我受不了，就跟他吵了起來。這時之前的好爸爸已消失得無影無蹤，面前是的壞爸爸不知從哪冒出來了，瞪著銅鈴般大的眼睛，眼睛冒出了火花，兇巴巴的，像一只非常兇猛的大老虎：“作業做這么慢，說你一下，怎么了，還有理了！小小年紀就敢跟大人吵架，以后還得了，看我不收拾你！”一旁的我，看著好嚇人，趕緊一溜煙跑回座位認真做起作業來。

這就是我的好爸爸和壞爸爸，他們之間相差好大呀，我喜歡我的爸爸，當然更喜歡我的好爸爸。

我的爸爸有兩大壞習慣：一個是抽煙、一個是喝酒。

一、抽煙

“咳、咳、咳”屋里又是烏煙瘴氣，比太上老君的煉丹爐的煙霧還要濃的多。如果世界上舉行吸煙比賽，我爸爸一定是冠軍，那我就是冠軍的兒子，還可真是光彩。爸爸的煙量超過他的飯量。聽媽媽說：“爸爸的牙齒以前潔白如玉，現在是烏黑如墨，而我的媽媽是視煙如毒的人，我們‘統一戰線’，和爸爸進行了多次的戰斗。我們勝利了。我們取得了決定性的勝利——爸爸戒煙了。可是，剛過十四小時二十八分又四十五秒，爸爸禁不住誘惑，又點起了火！

二、喝酒

“喝、喝、喝”屋里充滿了劃拳聲，聲音一聲比一聲高，賽過鬧市的叫賣聲。如果世界上又舉行喝酒比賽，說實話我爸爸是排不上名的。你看他這個樣子，喝五杯吐五杯，喝七杯吐八杯。你問我多出來的一杯是怎么回事——是膽汁。有一次，他在朋友家聚會，媽媽和爸爸說：“你不能喝酒。”回來后，爸爸沒聽媽媽的話，變成了紅面關公。

這兩個習慣是機密，不可泄露

第四篇：生態壞境材料

生態壞境材料的研究

XX

（XXXXXXX XXXXX）

【摘要】21 世紀是可持續發展的世紀。社會、經濟的可持續發展要求以自然資源為基礎，與環境承載力相協調，走最有效利用資源和保護環境為基礎的循環經濟之路。生態環境材料是人類保護環境、走可持續發展道路的意識在材料科學與工程學科的具體體現和實踐，是一個涉及多學科綜合與交叉的新領域。生態材料在未來的發展中將會繼續保持良好的發展態勢。

關鍵詞：生態環境材料；材料生命周期評價；環境協調性；

Ecological bad habitat materials

research

XX

(XXXXXX XXXXXXXXX)【abstract】The 21st century is the century of sustainable development。Sustainable development of society and economy requirement to natural resources as the foundation，and the environment coordination capacity,go the most effective use of the resources and protection of the environment as the basis with the road of circulation economy.The ecological environment material is the human environmental protection consciousness of taking the path of sustainable development in materials science and engineering discipline concrete manifestation and practice, involves multidisciplinary comprehensive and cross new field.Ecological materials in the development of the future will be to continue maintains the good development momentum.Key words: ecomaterials;Material Life Cycle Assessment;environment;前言

材料與信息、能源并稱為現代科技的三大支柱學科，在社會發展中具有舉足輕重的地位。材料作為社會經濟發展的物質基礎和先導, 對推動人類文明的進程起著極其重要的作用, 隨著社會的發展, 對材料及其產品的需求也越來越大, 隨之而來的在資源利用和開發的技術水平、深度和廣度, 以及資源效益、經濟效益、環境效益上的問題也日益突出。正是在這種背景下, 日本科學家山本良一于1990年提出生態環境材料(Ecomaterial)[1]，隨后生態環境材料研究受到了各國科學家的高度重視，成為材料科學領域的研究熱點，并成為20世紀90年代以來國際材料科學與工程發展的趨勢之一。目前，國內外關于“生態環境材料”的概念還沒有明確的認識。但在一些問題上已形成了共識：生態環境材料是既具有滿意的使用性能又具有良好的環境協調性的一類材料。環境協調性是指對資源和能源消耗少、對生態和環境污染小、再生利用率高或可降解化和可循環利用，而且要求從材料制造、使用、廢棄直到再生利用的整個壽命周期中，都必須具有與環境的協調共存性。[2]生態環境材料實質上是賦予傳統結構材料、功能材料以特別優異的環境協調性的材料，它是由材料工作者在環境意識指導下，或開發新型材料，或改進、改造傳統材料所獲得的。

2.1 生態環境材料概念及其發展[3]

日本東京大學的山本良一教授認為，生態環境材料應是將先進性、環境協調性和舒適性融為一體的新型材料。其特征首先是節約資源和能源;其次是減少環境污染，避免溫室效應與臭氧層破壞;第三是容易回收和循環再生利用。在此基礎上，經過我國眾多學者長時間的討論，達成如下共識: “生態環境材料應是同時具有滿意的使用性能和優良的環境協調性或者能夠改善環境的材料。所謂環境協調性是指資源和能源消耗少，環境污染小和循環再生利用率高”。這里既包括按生態環境材料的基本思想和設計原則開發的新材料，也包括對傳統材料的生態化改造，即在材料生命周期評價(Life Cycle Assessment，LCA，國內比較普遍的另一稱謂是環境協調性評價)的基礎上，通過對材料制造工藝的不斷調整和改造，漸實現傳統材料的生態環境材料化。但必須強調指出: 生態環境材料是與原有的材料相比較而產生、相比而發展的新型材料，其判斷和認知往往是相對的、動態的和不斷發展的。它是人類充分考慮材料在其整個生命周期中對生態環境影響的基礎上，在生態設計思想和原則的指導下，采用革新的低環境負荷工藝(或者說綠色制造工藝)開發出來的新一代材料。它是各種高新技術在材料制備過程中科學、有效和經濟、巧妙利用的產物。因此，生態環境材料符合人與自然和諧發展的基本要求，是人與自然協調發展的理性選擇，也是材料產業可持續發展的必由之路。它不僅是從源頭治理或減輕環境污染的實體材料，而且應當是新時代材料研制與生產的發展方向。在這里必須強調指出，LCA 始終是評價材料及其產業可持續發展進程的有力工具。

2.2 生態環境材料與傳統材料最大的區別

所謂生態環境材料是指那些具有良好的使用性能和優良的環境協調性的材料以及具有環境凈化和治理污染功能的材料。這里所講的“良好的環境協調性”是指資源、能源消耗少，環境污染低，再生循環利用率高。傳統的材料只是注重材料的使用性能，采用單一的性能評價體系評價材料，性能好就是好材料；而生態環境材料則必須采用性能評價和環境協調性評價的雙指標體系進行評價，要求材料同時具有優良的使用性能和環境協調性，缺一不可！我們說生態環境意識的材料，原因就在于此。在材料、產品的設計階段開始就要綜觀其整個生命周期，充分考慮到每個環節的節省資源（能源）、保護環境和廢棄后容易再生循環的要求，同時具有良好的功能特性和舒適性，這就是生態環境材料的本質所在。一步達到這個要求是十分困難的，它是逐步改進和逼近的。顯然，用常規的思路和方法做到這些是不可能的。因此，從某種意義上講，生態環境材料就是高新技術在材料設計和制備生產過程中科學、經濟、巧妙而有效的應用。

2.3 生態環境材料的研究內容

生態環境材料的研究內容主要包括兩方面：①材料的環境協調性評價技術。這涉及到如何評價材料的環境協調性(即環境表現和環境性能)，并由此產生了材料環境協調性評價研究。目前主要采用生命周期評價方法的基本概念、原則和方法對材料或產品全壽命周期進行評估。生命周期評價方法是指用數學物理方法結合實驗分析對某一過程、產品或事件的資源、能源消耗，廢物排放，環境吸收和消化能力等環境負擔性進行評價，定量確定該過程、產品或事件的環境合理性及環境負荷量的大小。②生態環境材料的設計、研制與開發。生態環境材料并非僅指新開發的新型材料、并不是排它的新材料體系，任何一種材料只要經過改造達到節約資源并與環境協調共存的要求，它就應視為生態環境材料。生態環境材料包括四種類型[4]：①原料無害化材料，如：無鉛材料、無鉻材料、汞替代材料、環境友好半導體材料等；②綠色環境過程材料，如：使用可再生資源為原料、廢棄物再利用、綠色生產過程；③可循環利用材料，如：循環利用合金、循環利用復合材料、低雜質合金、材料的循環設計等；④高資源生產率材料，如：精益結構設計材料、四要素材料(低損耗材料、高效率材料、生命周期評價設計材料、導向應用材料)等。實施生態材料的戰略意義

眾所周知, 在材料提取、制備、加工、生產和使用、廢棄和回收過程中, 需從環境中攝取大量的資源和能源, 同時通過排放廢棄物給環境帶來負擔,材料及其制品制造業是造成能源短缺、資源過度消耗和環境污染的主要根源之一, 為了保護我國的國家利益, 針對我國國情開展研究, 并參與國際競爭刻不容緩, 美、英、法、日等國均開展了大量研究工作, 其評價已涉及的材料有交通運輸材料(如汽車材料)、包裝材料、建筑材料及其他工程材料和金屬功能材料。[5] 材料制備加工中的潔凈技術又稱為零廢棄加工技術, 在先進材料可持續發展中具有重要的地位,已在國際上引起材料科技工作者的極大關注, 材料制備加工中的零排放與零廢棄技術的重要性在于它從根本上改變了現在環境問題上的“先污染, 后治理” 的模式[6], 其基本出發點是通過對材料制備加工中各種過程的綜合分析, 采取有效的綜合技術, 從技術及經濟成本的可行性兩方面考慮, 盡可能減少乃至最終避免在材料制造加工中廢棄物和污染物向生態環境中的排放, 實現材料加工技術的潔凈化。生態環境材料的研究進展

生態環境材料是在人類認識到生態環境保護的重要戰略意義和世界各國紛紛走可持續發展道路的背景下提出來的, 是國內外材料科學與工程研究發展的必然趨勢,[7] 一般認為生態環境材料是具有滿意的使用性能同時又被賦予優異的環境協調性的材料。生態環境材料研究熱點和發展方向包括再生聚合物(塑料）的設計、材料環境評價的理論體系、降低材料環境負荷的新工藝、新技術和新方法等。就發展速度而言, 歐洲在天然纖維的開發應用方面處于領先。仿生材料是生態材料研究方向之一, 天然材料經過億萬年演變進化, 形成奇妙多彩的功能原理和作用機制.能夠和諧地存在于生態系統中, 所以具有天然的生態合理性, 仿生材料就是從天然材料尋求啟迪和模擬制造出新型生態材料。

4.1 天然纖維增強生態材料

由于天然纖維可以回收利用, 能滿足社會可持續發展的需求, 并且具有密度低、生物可降解、機械性能好等特性, 國外已經注意開發和利用天然纖維增強材料, 日本的一些纖維廠在新型天然植物纖維開發和植物再生利用方面獲得較大進展, 已成功開發出竹子、香蕉為原料運用新技術生產的生態纖維。歐洲已擬定法律在2015年前汽車用材料的回收率應達到9 0 % , 這將促使汽車制造商重新考慮其使用材料的戰略, 這也就直接對玻璃纖維與碳纖維提出了挑戰[8]。

天然纖維是受到許多廠商日益關注的競爭材料,比如黃麻、亞麻、竹子和木材纖維等增強聚丙烯及酚醛復合材料, 由于其成本較低, 而且具有生物降解性, 其性能優勢主要有: ① 綠色環保;② 減輕制品的重里;③ 成本較低;④ 良好的抗控性能;⑤ 可回收性等優良的性能特點, 環保工作者鐘情于它們可共存, 易焚燒, 可中和CO2和可再生的性質, 汽車廠商亦關注它們的低重量、易加工和低成本。雖然目前仍有許多問題尚待解決, 但世界各地的大學和行業研發部門正在致力于把它們制成有生命力的“生態復合材料”。[9] 就發展速度而言, 歐洲在天然纖維增強復合材料的開發與應用領先于北美, 世界最大的玻璃纖維公司O C 公司針對歐洲汽車工業對天然纖維復合材料的需求最近開發出亞麻纖維增強聚丙烯, 在汽車上獲得成功應用。

4.2 熱塑性復合材料

利用復合材料的優勢, 人們在實現其環境意識化領域所作的研究主要有: 可再生復合材料、可降解復合材料、高性能復合材料、功能復合材料和廢棄資源利用復合材料等。

熱塑性塑料有一個顯著的特點，即可以回收利用，它們可以融化、再塑多次，直到性能劣化到不能再用的程度，復合材料面臨一個嚴峻的挑戰——回收利用法規的要求，在這方面，熱塑性復合材料有著更好的機遇。另外，復合材料的界面形成方式和界面結構需要有新的改進以獲得界面的可再生性和穩定性，保證基體融熔狀態下增強相的分布、取向與原來一致。[10]分析復合材料的再生研究，其關鍵是組分材料的再生和復合材料界面的再生性。熱塑性基體復合材料將因其再生方面的優勢而得到充分的重視和長足的發展。

結語

“可持續發展”概念來源于生態學，所遵守的法則非常簡單：若消耗量大于產生量，則這種現象不能持續發展。發展生態環境材料是全球也是我國可持續發展戰略的重要組成部分。生態環境材料對資源和能源消耗少、對生態和環境污染小、再生利用率高或可降解化和可循環利用，而且在材料制造、使用、廢棄直至再生利用的整個生命周期中，它都與環境有著協調共存性。生態環境材料設計是促進可持續發展的材料設計[11]，也是未來設計的必然趨勢，它可以提高環境和資源的利用率，實現人類社會文明與環境協調，走可持續發展的道路。生態環境材料概念的提出雖然不久，但國際上這方面的發展很快。近年來，國際上材料科學技術工作者及相關領域人員對這一主題高度重視，進行了廣泛、深入地研究，生態環境材料已逐漸成為材料領域的一大熱門話題。作為跨材料科學和環境科學的交叉學科的生態環境材料，代表著材料科學與技術的發展方向，對于人類社會的可持續發展必將起到重要的推動作用。

【參考文獻】

[1]靳林.淺談生態環境材料[J].臨滄師范高等專科學校數理系科技信息 1994：426-427 [2]聶祚仁.循環型社會的生態環境材料[J].中國材料進展.2009.5:38-44 [3]王天民，郝維昌，王瑩，周和敏.生態環境材料———材料及其產業可持續發展的方向[J]中國材料進展.2011.8 [4]楊贊中，任京城.資源、環境及環境材料芻議[J].山西建材，1999（2）：4-6 [5]蕭紀美.環境與材料[J].材料科學與工程，1997，15（2）：1-4 [6]聶祚仁，王志宏.生態環境材料學[M].北京：機械工業出版社，2004.[7]左鐵墉，翁瑞.國外環境材料的研究進展及發展方向[J].材料導報，1997，11（5）：1～4.[8]左鐵鏞.生態環境材料的研究與發展動態[ J ].新材料產業，2 0 0 0（12）：97～101.[9]山本良一.環境材料[M].王天民，譯.北京：化學工業出版社，1997.[10]石璞,戈明亮.高分子材料的綠色可持續發展[J].化工新型材料,2006,34(S1):33-36.[11]左鐵墉.生態環境材料的研究與發展動態[J].新材料產業,2000,(12):97-101.

第五篇：壞心境簽名

壞心境簽名

1、為什么我愛你卻只能做個旁觀者。

2、呼吸著同一天空的氣息，卻無法擁有沵。

3、你是我的世界中心，我卻只是你的局外人。

4、原來所有的愛，都會隨著時間慢慢變淡，無法成爲忠誠的理由。

5、自己德生活，還是好無奈。

6、沒有人可以帶走時間，時間卻可以帶走任何人。

7、看著你們甜蜜只能接受心痛

8、捂住耳朵，愛你卻不能對你說。

9、盡管呼吸同一天空的空氣，還是不能抱緊你。

10、如果可以我一定用力抱緊你

11、淡定，不是不愛，而是只有選擇離開。

12、我有一萬種想見你的理由，卻少了一種見你的身份

13、你總是能輕易影響我情緒，我卻怎么也擠不進你心里。

14、世上真的有太多的無奈，我們總是逼不得已做一些我們不愿意甚至是很討厭做的事。

15、他不是我的最愛所以我刪了。

16、打一開始，你的未來中就沒有我

17、我們在不同軌跡嗎，再多的努力也是悲戚。

18、我和你隔著玻璃，想碰也碰不到。

19、也許努力了，也未必有結果。

20、窮在鬧市無人問，富在深山有遠親！

21、喜歡和厭倦，總有個插曲，去辯解他們的結果其實都一樣會被拋棄。

22、你無法叫醒一個裝睡的人，也無法感動一個不愛你的人

23、心是個連自己都控制不住的東西

24、我是你可有可無的影子，可是你卻是我的一輩子。

25、在這個骨感的現實中，狠多卑微愛情的開始，最終升華不到親情，丟失的卻是一段友情。

26、你的生活，我擠不進去，只好在邊上看著舞臺。

27、與其害怕失去，不如知道已經失去。

28、那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。

29、不理解我沒關系，我只是一個不值一提的小人。

30、站在你們的行星之外看著，不能進入你們的星球，就一直在外面看著。

31、丟掉了愛做夢的'年紀，俄們只能學會現實。

32、暗戀是一出最好的啞劇，說出來就會成為悲劇。

33、快樂后會悲傷，悲傷后會快樂，這是一種真實的循環。

34、人只有一張嘴，卻總能說出兩面話。

35、原來你沒有我，也可以過得那么灑脫。

36、晚上睡不著，給我閨蜜打電話，接的人卻是我男朋友。

37、你步步緊逼讓我如何是好

38、莪們這個年齡，有愛卻沒有未來。

39、從前的期待都已變成了如今的無奈，過去的美好注定了要成為現在傷害

40、微笑，有時候是一種沒有說出口的傷痛。

41、縱然軌跡交匯卻在轉瞬間無處尋

42、期許了，不變的，卻都已改變。

43、交錯的線，距離終究越來越遠。

44、寂寞渙散著我們的幸福。