第一篇:駕駛員理論考試題庫(A卷)
機動車駕駛員一考試題庫
(車管中心)
理論考試復(fù)習題綱
A卷
(一)單項選擇題:
1、答案: C 制定《中華人民共和國道路交通安全法》目的是為了: A.使車輛按規(guī)定的速度行駛 B.圓滿完成運輸任務(wù)
C.保障道路交通的有序、安全和暢通
2、答案: B 《中華人民共和國道路交通安全法》中所稱的“道路”是指: A.高速公路、普通公路
B.公路、城市道路和雖在單位管轄范圍但允許社會機動車通行的地方,包括廣場、公共停車場等用于公眾通行的場所。
C.瀝青公路、水泥公路、砂石公路
3、答案: B 《中華人民共和國道路交通安全法》中所稱的“車輛”,是指: A.機動車
B.機動車和非機動車
C.機動車,非機動車和行人
4、答案: C 《中華人民共和國道路交通安全法》中所稱的“機動車”是指: A.各種客車、貨車、三輪車
B.各種貨運汽車、客運汽車、公共汽車
C.以動力裝置驅(qū)動或者牽引,上道路行駛的供人員乘用或者用于運送物品以及進行工程專項作業(yè)的輪式車輛。
5、答案:A 凡在道路上通行的車輛駕駛?cè)恕⑿腥恕⒊塑嚾艘约霸诘缆飞线M行與交通有關(guān)活動的人員
A.都必須遵守《中華人民共和國道路交通安全法》 B.有時可以不遵守《中華人民共和國道路交通安全法》
C.只有車輛必須遵守《中華人民共和國道路交通安全法》
6、答案:B 車輛、行人必須各行其道。借道通行的車輛和行人
A. 具有優(yōu)先通行權(quán)
B. 應(yīng)當讓在其本道內(nèi)行駛的車輛或行人優(yōu)先通行 C. 不管在其本道內(nèi)行駛的車輛或行人。
7、答案: A 下列哪項屬于非機動車:
A.自行車、人力車、畜力車、殘疾人專用車 B.三輪汽車
C.輕便摩托車
8、答案: B 對違反《中華人民共和國道路交通安全法》的行為: A.交通管理人員都可以進行處罰
B.公安機關(guān)交通管理部門及其交通警察應(yīng)當及時糾正
C.都應(yīng)該被從重處罰
9、答案: A 駕駛車輛,必須遵守: A.右側(cè)通行的原則 B.左側(cè)通行的原則
C.中間通行的原則、10、答案: B 道路交通安全工作,應(yīng)當遵循的原則是:
A.嚴厲處罰的原則
B.依法管理、方便群眾的原則 C.處罰與教育相結(jié)合的原則
11、答案: A 交通信號包括:
A.交通信號燈、交通標志、交通標線和交通警察的指揮。B.綠燈、紅燈和黃燈信號
C.直行信號、左轉(zhuǎn)彎信號、停止信號
12、答案: C 交通信號燈綠燈亮時: A.車輛可隨意通行
B.準許車輛通行,但直行車輛須注意避讓轉(zhuǎn)彎車輛
C.準許車輛通行,但轉(zhuǎn)彎車輛須不得妨礙被放行的直行車輛和行人通行
13、答案: A 交通信號燈紅燈亮時,在不妨礙被放行的車輛和行人通行的情況下: A.右轉(zhuǎn)彎的車輛可以通行
B.T形路口的直行車輛可以通行 C.各方行駛的車輛禁止通行
14、答案: C 交通信號燈紅燈亮時,車輛應(yīng): A.停在人行橫道線上 B.停在交叉路口以內(nèi) C.停在停止線以外
15、答案:B 交通信號燈黃燈閃爍時,車輛、行人應(yīng):
A.不準通行,但已越過停止線的車輛和已進入人行橫道的行人可以繼續(xù)通行 B.在確保安全的原則下通行 C.加速通行
16、答案:C 造成交通事故后逃逸的,由公安機關(guān)交通管理部門吊銷機動車駕駛證,且 不得重新取得機動車駕駛證。A.兩年 B.十年 C.終生
17、答案: C 交通信號燈黃燈亮時,車輛應(yīng)怎樣行駛: A.車輛、行人迅速通行
B.車輛、行人在確保安全的情況下可以通行
C.不準車輛、行人通行,但越過停止線的車輛和行人可以繼續(xù)通行
18、答案: A 紅色叉形燈或者箭頭燈亮時: A.禁止本車道車輛通行 B.禁止其它車道車輛通行
C.準許本車道車輛通行
19、答案: B
如圖所示的交通警察指揮手勢是示意車輛: A.向右轉(zhuǎn)彎 B.直行 C.向左轉(zhuǎn)彎
20、答案: A
如圖所示的交通警察指揮手勢是示意車輛: A.左小轉(zhuǎn)彎行駛 B.右小轉(zhuǎn)彎行駛 C.直行
21、答案: B
如圖所示的交通警察指揮手勢是示意車輛: A.直行 B.停止 C.后退
22、答案: B 機動車所有人、管理人未按照國家規(guī)定投保機動車第三者責任強制保險的,由公安機關(guān)交通管理部門扣留車輛至依照規(guī)定投保后,并處依照規(guī)定投保最低責任限額應(yīng)繳納的保險費的 罰款。
A、一倍 B、二倍 C、三倍
23、答案:B 偽造、變造或者使用偽造、變造的機動車登記證書、號牌、行駛證、檢驗合格標志、保險標志、駕駛證或者使用其他車輛的機動車登記證書、號牌、行駛證、檢驗合格標志、保險標志的,由公安機關(guān)交通管理部門予以收繳,扣留該機動車,并處:
A.一百元以上二百元以下罰款 B.二百元以上二千元以下罰款 C.二千元以上罰款
24、答案: A
如圖所示的交通警察指揮手勢是示意交通違法行為車輛: A.靠邊停車 B.右轉(zhuǎn)彎
C.左轉(zhuǎn)彎
25、答案:C 將機動車交由未取得機動車駕駛證或者機動車駕駛證被吊銷、暫扣的人駕駛的;由公安交通管理部門處:
A.一百元以上二百元以下罰款 B.二百元罰款
C.二百元以上二千元以下罰款
26、答案: A 交通警察發(fā)出左轉(zhuǎn)彎信號時:
A.準許左方的左轉(zhuǎn)彎和直行的車輛通行 B.準許右方的左轉(zhuǎn)彎和直行的車輛通行 C.左右方左轉(zhuǎn)彎車輛和直行車輛都可以通行
27、答案: C 對登記后上道路行駛的機動車,應(yīng)當依照法律、行政法規(guī)的規(guī)定,根據(jù)車輛用途、載客載貨數(shù)量、使用年限等不同情況,進行安全技術(shù)檢驗。A.不定期 B.三年 C.定期
28、答案: B 遇有交通信號燈、交通標志或交通標線與交通警察的指揮不一致時: A.服從信號燈
B.服從交通警察指揮 C.服從交通標志、標線
29、答案: A 機動車號牌和行駛證: A.不準轉(zhuǎn)借、涂改、偽造
B.經(jīng)有關(guān)部門同意,可以暫時轉(zhuǎn)借 C.根據(jù)需要可以臨時借用
30、答案:B 購臵新車上路行駛前: A.可以不辦理任何手續(xù)
B.必須向公安機關(guān)交通管理部門辦理登記手續(xù),領(lǐng)取號牌、行駛證。C.可以辦理個別手續(xù)。
31、答案:C 車輛牌照的安裝: A.安裝到能看見的位臵 B.便于安裝的位臵
C.須安裝在指定的位臵。
32、答案:B 關(guān)于機動車的檢驗: A.不檢驗也可以繼續(xù)行駛
B.必須按車輛管理機關(guān)規(guī)定的期限接受檢驗,未經(jīng)檢驗或檢驗不合格的,不準繼續(xù)行駛。C.取決于駕駛?cè)说囊庠浮?/p>
33、答案:A 機動車駕駛?cè)耍?/p>
A. 必須經(jīng)過公安機關(guān)交通管理部門考試合格,領(lǐng)取駕駛證,方準駕駛車輛 B. 可以駕駛?cè)魏诬囆偷臋C動車
C. 只要會駕駛機動車,就可以不向公安機關(guān)交通管理部門申領(lǐng)機動車駕駛證
34、答案:C 駕駛?cè)嗽诘缆飞像{駛機動車時:
A.可以不攜帶駕駛證 B.可以不攜帶行駛證
C.必須攜帶機動車駕駛證和行駛證
35、答案:A 駕駛?cè)苏_保管駕駛證的方法: A.不準轉(zhuǎn)借、涂改或偽造駕駛證 B.可以把駕駛證轉(zhuǎn)借給其他人 C.可以涂改駕駛證上的準駕車型
36、答案:B 在道路上駕駛機動車:
A. 駕駛安全設(shè)備不全或機件失靈的車輛時速應(yīng)在20公里以下 B. 必須駕駛與駕駛證準駕車型相符的車輛
C. 在確保安全的前提下,可以將車輛交給沒有駕駛證的人駕駛
37、答案:C 駕駛?cè)藨?yīng)遵守的是:
A.在確保安全的前提下,可以駕駛未經(jīng)過檢驗或檢驗不合格的車輛
B.在患有妨礙安全行車的疾病或過渡疲勞時,在確保安全的前題下,可以繼續(xù)駕車。C.車門、車廂沒有關(guān)好時,不準行車。
38、答案:B 機動車學習駕駛?cè)嗽诘缆飞蠈W習駕駛時:
A.自己可以單獨駕駛車輛學習,不用教練員隨車指導(dǎo) B.必須在教練員隨車指導(dǎo)下,按指定時間、路線學習駕駛
C.可以不到公安機關(guān)交通管理部門辦理機動車駕駛技能準考證明
39、答案: B 機動車在沒有領(lǐng)取正式號牌、行駛證前,需要移動或試車應(yīng)怎么辦: A.可在支線公路上行駛
B.申領(lǐng)臨時號牌、移動證或試車號牌按規(guī)定行駛 C.先上路行駛,遇有交通警察時主動報告
40、答案: C 機動車必須保持車況良好、車容整潔,除喇叭、刮水器、后視鏡、燈光等裝臵必須保持齊全有效,還必須保持狀況良好有效的有: A.輪胎氣壓 B.各種儀表 C.轉(zhuǎn)向器、制動器
41、答案: A 機動車在哪些機件失效的情況下,不準被牽引而應(yīng)當使用專用清障車拖曳: A.轉(zhuǎn)向或者照明、信號裝臵失效時 B.儀表盤失效時 C.制動失效時
42、答案: C 機動車因故障需牽引時:
A.可由實習駕駛?cè)瞬僮鳎氂姓今{駛?cè)瞬⒆O(jiān)督指導(dǎo) B.寬度可大于牽引車 C.須由正式駕駛?cè)瞬僮?/p>
43、答案: B 車輛被牽引,在什么情況下必須用硬連接牽引裝臵: A.發(fā)動機損壞時 B.制動器失效時 C.喇叭失靈時
44、答案: C 用軟連接裝臵牽引車輛時,與牽引車須保持必要的: A.超車距離 B.剎車距離 C.安全距離
45、答案: B 不準拖帶掛車或牽引車輛的是: A.大型貨車
B.起重車、輪式專用機械車 C.小貨車
46、答案: A 對符合機動車國家安全技術(shù)標準的機動車,應(yīng)當發(fā)給檢驗合格標志。
A.公安機關(guān)交通管理部門 B.機動車安全技術(shù)檢驗機構(gòu) C.交通管理部門
47、答案:A 達到報廢標準的機動車不得上道路行駛。報廢的大型客、貨車及其他營運車輛應(yīng)當在 的監(jiān)督下解體。
A.公安機關(guān)交通管理部門 B.交通管理部門
C.機動車安全技術(shù)檢驗機構(gòu)
48、答案: C 機動車駕駛?cè)笋{駛車輛中: A.可以吸煙
B.精神疲勞時可少量吸煙 C.不準吸煙
49、答案: B 機動車駕駛?cè)笋{駛車輛前: A.只準許少量飲酒 B.不準飲酒 C.只準飲用啤酒
50、答案: B 機動車駕駛?cè)耍?/p>
A.駕駛機動車時可以飲食,但不準吸煙 B.駕駛機動車時不準撥打、接聽手持電話 C.少量飲酒后可以駕駛機動車
(二)判斷題
1、答案:對
凡在道路上通行的車輛駕駛?cè)恕⑿腥恕⒊塑嚾艘约芭c道路交通活動有關(guān)活動的單位和個人,都必須遵守《中華人民共和國道路交通安全法》。
2、答案:對
駕駛車輛,必須遵守右側(cè)通行的原則。
3、答案:對
《中華人民共和國道路交通安全法》由公安機關(guān)負責實施。
4、答案:對
遇到《中華人民共和國道路交通安全法》沒有規(guī)定的情況,車輛、行人必須在確保有序、安全和暢通的原則下通行。
5、答案:錯
駕駛車輛時必須遵守右側(cè)通行的原則,趕、騎牲畜則不受此原則的約束。
6、答案:錯
《中華人民共和國道路交通安全法》由交通部所屬的各級交通部門負責實施。
7、答案:對
造成交通事故后逃逸的,由公安機關(guān)交通管理部門吊銷機動車駕駛證,且終生不得重新取得機動車駕駛證。
8、答案:錯
黃燈亮時,不準車輛、行人通行,已越過停止線的車輛也不準通行。
9、答案:對
黃燈亮時,不準車輛通行,但已越過停止線的車輛可以繼續(xù)通行。
10、答案:錯
紅燈亮時,機動車輛不準通行,非機動車和行人可以通行。
11、答案:對
綠色箭頭燈亮時,準許車輛按箭頭所示方向通行。
12、答案:錯
黃燈閃爍時,車輛、行人須在減速、慢行的原則下通行。
13、答案:對
車道信號燈是指綠色箭頭燈和紅色叉形燈或者箭頭燈。
14、答案:對
人行橫道信號燈包括綠燈亮和紅燈亮。
15、答案:對
人行橫道信號燈綠燈亮時,準許行人通過人行橫道。
16、答案:對
人行橫道信號燈紅燈亮時,不準行人進入人行橫道。
17、答案:對
車輛、行人必須遵守交通標志和交通標線的規(guī)定。
18、答案:對
禁令標志是禁止或限制車輛、行人交通行為的標志。
19、答案:對
道路交通標志分為警告標志、指示標志、禁令標志、指路標志、旅游區(qū)標志、道路施工安全標志和輔助標志。
20、答案:對
道路交通標線的中心實線表示禁止車輛跨線超車或壓線行駛。
21、答案:錯
警告標志是禁止或限制車輛、行人的交通行為的標志。
22、答案:對
駕駛?cè)艘姷骄鏄酥竞髴?yīng)引起注意,減速慢行。
23、答案:錯
遇有交通信號燈、交通標志或交通標線與交通警察的指揮不一致時,服從交通信號燈、交通標志、標線的指揮。
24、答案:對
機動車號牌必須按指定位臵安裝,并保持清晰,號牌和行駛證不準轉(zhuǎn)借、涂改或偽造。
25、答案:對
機動車在沒有領(lǐng)取正式號牌、行駛證以前,需要移動或試車時,必須申領(lǐng)移動證、臨時號牌或試車號牌,按規(guī)定行駛。
26、答案:對
機動車必須按車輛管理機關(guān)規(guī)定的期限接受檢驗,未按規(guī)定檢驗或檢驗不合格的,不準繼續(xù)行駛。
27、答案:對
違反道路交通安全法律、法規(guī)的規(guī)定,發(fā)生重大交通事故,構(gòu)成犯罪的,依法追究刑事責任,并由公安機關(guān)交通管理部門吊銷機動車駕駛證。
28、答案:錯
轉(zhuǎn)向器失效的機動車在被其它機動車牽引時,須由有5年以上駕駛經(jīng)歷的駕駛?cè)瞬僮鳌?/p>
29、答案:對
機動車制動器失效時需要牽引的,必須用硬連接裝臵牽引。
30、答案:對
車輛被牽引時,寬度不準大于牽引車。
31、答案:對
機動車的噪聲和排放的有害氣體,必須符合國家規(guī)定的標準。
32、答案:對
駕車不準穿插或超越警車護衛(wèi)的車隊。
33、答案:對
駕駛機動車時不準穿拖鞋、吸煙、飲食及與乘車人交談。
34、答案:對
機動車駕駛?cè)笋{駛車輛時,必須攜帶駕駛證和行駛證。
35、答案:錯
正式駕駛?cè)嗽谏眢w不適的情況下,可將車輛交給沒有駕駛證的人駕駛,但必須隨車指導(dǎo)。
36、答案:錯
駕駛安全設(shè)備不全的車輛,須由10年以上安全駕駛經(jīng)歷的正式駕駛?cè)瞬僮鳌?/p>
37、答案:對
不準將車輛交給沒有駕駛證的人駕駛。
38、答案:對
駕駛?cè)嗽诨加蟹恋K安全行車的疾病時不準駕駛車輛。
39、答案:錯
允許機動車駕駛?cè)宿D(zhuǎn)借駕駛證,但不準涂改或偽造駕駛證。
40、答案:錯
除機動車正式駕駛?cè)送猓溆喽疾粶蜀{駛不符合裝載規(guī)定的車輛。
41、答案:對
在道路上發(fā)生交通事故,未造成人員傷亡,當事人對事實及成因無爭議的,可以即行撤離現(xiàn)場,恢復(fù)交通,自行協(xié)商處理損害賠償事宜。
42、答案:錯
機動車實習駕駛?cè)嗽谡今{駛?cè)瞬⒆⒈O(jiān)督指導(dǎo)下可以駕駛執(zhí)行任務(wù)的警車、消防車、工程救險車、救護車和載運危險品的車輛。
43、答案:錯
機動車實習駕駛?cè)丝梢詥为汃{駛大型客車、電車、起重車、牽引車。
44、答案:對
飲酒后不準駕駛機動車。
45、答案:對
車輛必須按照規(guī)定分道行駛。
46、答案:錯
在未劃分中心線和機動車道與非機動車道的道路上,機動車在道路右邊行駛。
47、答案:對
機動車通過鐵路道口、急彎路、窄路、窄橋時,最高行駛速度不得超過每小時30公里,拖拉機、電瓶車、輪式專用機械車不得超過每小時15公里。
48、答案:對
機動車進、出非機動車道時,最高時速不準超過30公里。
49、答案:錯
駕駛機動車列隊行駛時,與前車的安全距離是根據(jù)人的反應(yīng)狀況而定的。
50、答案:錯
駛離停車地點、向右變更車道、進入環(huán)形路口應(yīng)開左轉(zhuǎn)向燈。
第二篇:違章駕駛員考試題庫
蚌埠市出租汽車駕駛員 客運資格考試題庫
(共232題)
(一)判斷題
1、未按規(guī)定參加年審或年審不合格的《客運資格證》按注銷處理(B)
2、從事出租汽車客運經(jīng)營的車輛,應(yīng)當噴涂出租汽車客運標志。(A)
3、從事出租汽車客運經(jīng)營的駕駛員,年齡應(yīng)當不超過50周歲。(B)
4、從事出租汽車客運經(jīng)營的駕駛員,應(yīng)當有2年以上駕齡且無重大以上交通責任事故記錄(B)
5、出租汽車客運經(jīng)營者應(yīng)當在許可的營運區(qū)域內(nèi)從事出租汽車客運經(jīng)營。(A)
6、出租汽車客運經(jīng)營者要誠實守信,履行普遍服務(wù)義務(wù),不準無故拒載、甩客和終止服務(wù)。(A)
7、出租汽車客運經(jīng)營者應(yīng)當在出租汽車上標明基價、車公里運價等運費標準、經(jīng)營者名稱以及監(jiān)督電話。(A)
8、出租汽車駕駛員只須持駕駛證和車輛營運證上崗。(B)
9、出租汽車駕駛員因為招攬乘客需要,可以在公交站點停靠侯客。(B)
10、出租汽車駕駛員不得無故拒載乘客。(A)
11、未取得出租汽車經(jīng)營資格證,擅自從事出租汽車客運經(jīng)營的,責令停止經(jīng)營,沒收違法所得,處違法所得2倍以上10倍以下的罰款。(A)
12、出租汽車客運經(jīng)營者使用未取得出租汽車車輛運營證的車輛從事出租汽車客運經(jīng)營的,責令改正,沒收違法所得,處2000的罰款;(B)
13、出租汽車客運經(jīng)營者聘用未取得出租汽車駕駛員客運資格證的人員駕駛出租汽車的,責令改正,沒收違法所得,處3000元罰款;(B)
14、未持出租汽車駕駛員客運資格證上崗的,處警告或者500元的罰款。(B)
15、超出許可的營運區(qū)域營運的,沒收違法所得,處1000元以上3000元以下的罰款;(A)
16、未按照出租汽車里程計價表顯示的金額收取運費的,處500元以上1000元以下的罰款;(B)
17、故意繞行或者營運中未經(jīng)乘客同意搭乘其他乘客的,沒收違法所得,處100 元以上500元以下的罰款;(A)
18、無故拒載乘客的,處500元以上1000元以下的罰款;情節(jié)嚴重的,由原許可機關(guān)吊銷出租汽車駕駛員客運資格證。(B)
19.如乘客單程去郊區(qū)、外地需加收空駛費、過路和過橋費時,應(yīng)事先向乘客說明情況,使乘客心中有數(shù)。(A)
20、已受租的出租車,在征得租用人同意的情況下,駕駛員可再招攬他人同乘。(A)
21、一個計分周期內(nèi)累計計分達20分的《客運資格證》按無效處理(A)
22、乘客在市區(qū)范圍內(nèi)要求異價時,駕駛員不能拒絕。(B)
23、出租汽車駕駛員上崗前應(yīng)與所在公司和服務(wù)車主簽訂聘用合同。(A)
24、出租車駕駛員遇到老、弱、病、殘、孕等特殊乘客租車時,應(yīng)當優(yōu)先運送。(A)
25、持證人違反誠信考核指標計分累計達20分,拒絕參加客運資格考試或未通過考試的應(yīng)停止使用(A)
26、皖C-83000出租車駕駛員空車駛向交接班地點,路上有行人招手攔車,該車停下后,問明去向,因不順路,該駕駛員未拉載該乘客。(B)
27、超過《客運資格證》有效期60日未申請換證的應(yīng)停止使用(A)
28、我市客運出租汽車收取空貼費的條件為:營運里程超過8公里、出城、返城空駛,三者缺一不可。(A)
29、皖C-83000出租車駕駛員張某送乘客李某到目的地的途中,因李某在后備箱中放了一箱隨身攜帶的貨物,到目的地后,張某除按計價器顯示金額收取車資后,還要求李某支付貨物運費5元。(B)
30、出租車駕駛員張某在營運過程中擦汗后將毛巾隨手搭在服務(wù)資格證上。(B)
31、出租車駕駛員在營運中應(yīng)儀容整潔、舉止大方、發(fā)式美觀。(A)
32、乘客要求留車等候時,以從不等客為由,拒絕等候。(B)
33、出租車在營運途中發(fā)生故障,且一時無法排除,當時計價器顯示6元,該駕駛員提出要乘客改乘其他車輛,并要求按計價器顯示金額收取6元出租車費。(B)
34、出租車駕駛員應(yīng)按自己的需要參加業(yè)務(wù)培訓。(B)
35、出租車車容車貌方面“四無”是指車內(nèi)無異味、腳墊無沙土、后備箱無雜 物、座套無污垢(A)
36、出租車車容車貌方面“六凈”是車身外殼凈、天棚四壁凈、車牌標志凈、座椅凈、玻璃凈、輪胎凈(A)
37、計價器系統(tǒng)應(yīng)鉛封完好,隨意放置,使用正常。(B)
38、出租車駕駛員可以按照乘客要求停靠等客。(B)
39、遇到傷病乘客,可以拒載(B)
40、發(fā)現(xiàn)乘客攜帶易燃、易爆、危險物品乘車,應(yīng)幫助乘客妥善處置或謝絕乘客乘車。(A)
41、出租車駕駛員經(jīng)營時可以抽煙(B)
42、租用車輛進行違法犯罪活動(包括用于盜竊、詐騙、嫖娼、走私、販毒等),駕駛員可以謝絕乘客乘車(A)
43、與乘客說話時要熱情和藹,笑容可拘,語調(diào)溫和,語速適中,正視于人,不要漫不經(jīng)心、粗聲大氣、盛氣凌人、惡語傷人、責罵乘客,不要隨便打斷乘客說話。(A)
44、如果乘客單程去郊區(qū)、外地需加收空駛費、過路過橋費時不必向乘客說明情況(B)
45、載客途中道路堵塞,計價器繼續(xù)跳字,如乘客不明白,可以說:“這是正常的,不滿意你可投訴”(B)
46、知道乘客去向后應(yīng)選擇最佳線路行使,不得故意繞道行使、中途甩客和倒賣乘客。(A)
47、出租車駕駛員交班應(yīng)盡量避免下班租車高峰時段。(A)
48、車輛發(fā)生故障無法將乘客送到目的地,駕駛員應(yīng)足額收取車資后讓乘客改乘其它車輛。(B)
49、計價器在運營過程中發(fā)生故障,應(yīng)讓乘客下車,立即去維修,不得繼續(xù)營運。(B)
50、出租車駕駛員在營運時應(yīng)根據(jù)乘客的要求使用空調(diào)、音響等設(shè)備,不得無故拒絕(A)
51、乘客要求留車等候時,凡是有停車位置而又無預(yù)約任務(wù)的,可以與乘客約定等候。到了約定時間,乘客未到或計價器顯示金額已超出了乘客的預(yù)付押金,駕駛員即可離開。(A)
52、駕駛員應(yīng)堅持半天一小掃、交班一大掃,雨后及時清洗,保持車輛整潔。(A)
53、每車次營運結(jié)束,駕駛員應(yīng)檢視車內(nèi)一次,發(fā)現(xiàn)遺留物品可帶回家(B)
54、出租車在營運中一旦發(fā)生事故時,駕駛員應(yīng)按規(guī)定保護好現(xiàn)場,及時組織搶救受傷乘客,并立即報告公安、保險等有關(guān)部門,以便及時妥善處理善后事宜。(A)
55、駕駛員準備收車時,可直接將車駛向停車泊位(A)
56、出租車駕駛員如被投訴,可根據(jù)情況配合管理部門處理。(B)
57、行車安全要求駕駛員有高度的安全責任感。(A)
58、交通事故和駕駛員的職業(yè)道德沒有聯(lián)系。(B)59“禮讓三先”不屬于職業(yè)道德的范疇。(B)
60、出租車客票價的具體標準由各市物價、交通部門制定。(A)61、出租車對乘客攜帶的物品不得另收運費。(A)62、出租車駕駛員不得拒載。(B)
63、出租車在營運中的過橋、過路、過渡費用已包含在討價器的計費內(nèi)。(B)64、出租車只要出城就可以收取空貼。(B)
65、某乘客夜間11:30乘出租車,行程2公里,駕駛員收取6元車資(B)66、乘客上車后,出租車駕駛員壓下出租車待租標志,按下空貼鍵。(B)67、停站候載時必須在各停車場管理部門規(guī)定的區(qū)域內(nèi),按行列、順序停放等候。(A)
68、乘客下車時,出租車駕駛員應(yīng)按計價器顯示金額收費(A)
69、出租車載客途中道路出現(xiàn)阻塞,乘客李某問道:“怎么車停了,計價器還在跳?”駕駛員說:“表又不是我設(shè)定的,它跳多少你就給多少。”(B)70、某出租車駕駛員送客到目的地后,該駕駛員收取了車資,乘客提出要發(fā)票。駕駛員說:“我的發(fā)票用完了,我去給你找一張去”(B)
71、某出租車計價器壞了,有乘客要坐車,該駕駛員說:“計價器壞了,你給多少錢”,隨后開始了營運。(B)
72、某出租車駕駛員夜間11點見一可疑人員要求乘車到外地,駕駛員以夜間不 出城為由婉言謝絕。(B)
73、某乘客到甲地,駕駛員不知道甲地的具體地址,駕駛員載乘客轉(zhuǎn)了一大圈才到達甲地,并按計價器顯示金額收費。(B)
74、出租車在營運途中,發(fā)現(xiàn)一乘客要車,并和車上乘客同路,于是駕駛員讓該乘客同乘。(B)
75、某出租車在朝陽橋下停車場等客,一乘客要求到火車站,該車駕駛員以只跑懷遠為由拒載。(B)
76、經(jīng)乘客允許后招攬他人同乘的,車資由乘客合理分擔,駕駛員按照行車路線及時將乘客送達目的地。(A)
77、乘客下車時,要觀察車后有無來往車輛,提醒乘客注意安全,說:“請帶齊您的物品,注意前后來車,從右邊門下車”(A)
78、駕駛員收車結(jié)束營運時候,應(yīng)檢視車內(nèi)一次,如發(fā)現(xiàn)遺留物品應(yīng)立即報告和送交出租車管理所或公司。(A)
79、國務(wù)院交通主管部門主管全國道路運輸管理工作。(A)
80、出租汽車經(jīng)營者應(yīng)當加強對車輛的維護和檢測,確保車輛符合國家規(guī)定的技術(shù)標準。(A)
81、車輛二級維護執(zhí)行情況是道路運輸管理機構(gòu)實施路檢路查的一個項目。(B)
82、出租汽車經(jīng)營者應(yīng)當定期進行車輛檢測。(A)
83、出租汽車經(jīng)營者應(yīng)當?shù)街付ǖ能囕v維護企業(yè)和機動車綜合性能檢測機構(gòu),對客運車輛進行定期維護和檢測。(B)
84、嚴禁任何單位和個人為出租汽車經(jīng)營者指定車輛維護企業(yè)。(A)85、發(fā)生交通事故、自然災(zāi)害以及其他突發(fā)事件,出租汽車經(jīng)營者應(yīng)當服從縣級以上人民政府或者有關(guān)部門的統(tǒng)一調(diào)度、指揮。(A)
86、對出租汽車駕駛員的違法違規(guī)行為,處罰與計分不能同時執(zhí)行。(B)87、申請出租汽車駕駛員客運資格證的基本條件之一是3年內(nèi)無重大以上交通責任事故。(A)
88、出租汽車駕駛員應(yīng)當掌握相關(guān)道路運輸法律、法規(guī)和服務(wù)規(guī)范、機動車維修和旅客急救基本知識。(A)89、出租車駕駛員在營運時,不能酒后駕駛,不能疲勞駕駛。(A)90、出租汽車駕駛員服務(wù)單位變更的,應(yīng)當?shù)匠鲎馄嚬芾頇C構(gòu)辦理客運資格證件變更手續(xù)。(A)
91、出租汽車駕駛員客運資格證件有效期為2年。(A)
92、出租汽車駕駛員應(yīng)當采取必要措施保證旅客的人身和財產(chǎn)安全。(A)93、出租汽車駕駛員發(fā)生重大以上交通事故的,由發(fā)證機關(guān)吊銷其客運資格證件。(B)
94、乘客自投訴之日起5日內(nèi)不按要求提供有關(guān)證據(jù)和資料,或者不協(xié)助調(diào)查的,視為放棄投訴權(quán)利。(A)
95、道路運輸管理機構(gòu)的工作人員,參與或者變相參與道路運輸經(jīng)營以及道路運輸相關(guān)業(yè)務(wù)的,依法給予行政處分。(A)
96、任何單位都有權(quán)對道路運輸管理機構(gòu)工作人員濫用職權(quán)、徇私舞弊的行為進行舉報。(A)
97、道路運輸管理機構(gòu)的工作人員應(yīng)當重點在道路運輸及相關(guān)業(yè)務(wù)經(jīng)營場所、客貨集散地、公路路口進行監(jiān)督檢查。(B)
98、道路運輸管理機構(gòu)的工作人員實施監(jiān)督檢查時,應(yīng)當有2名以上人員參加。(A)
99、道路運輸管理機構(gòu)的工作人員實施監(jiān)督檢查時,當事人有權(quán)拒絕提供任何資料。(B)
100、道路運輸管理機構(gòu)的工作人員在實施道路運輸監(jiān)督檢查過程中,對沒有《道路運輸證》又無法當場提供其他有效證明的出租汽車可以予以暫扣,并出具《道路運輸車輛暫扣證明》。(A)
101、出租汽車駕駛員須依法考試合格,并取得《出租汽車駕駛員客運資格證》后方可從事出租汽車客運經(jīng)營活動(A)
102、準備從事出租汽車客運經(jīng)營的駕駛員必須依法參加出租汽車客運資格考試(A)
103、出租汽車駕駛員所持《客運資格證》有效期滿需要換證的可以不參加出租汽車客運資格考試(B)
104、準備從事出租汽車客運經(jīng)營的駕駛員年齡不超過60周歲(A)105、在一個計分周期內(nèi),駕駛員一次性計分達20分,或營運服務(wù)違章3次以上,或情節(jié)嚴重、造成一定惡劣影響的,取消其從業(yè)資格,并在5年內(nèi)不得從事出租汽車客運經(jīng)營(A)
106、市出租汽車管理機構(gòu)對一個計分周期內(nèi)無違反誠信考核指標的出租汽車駕駛員,可免考換發(fā)《客運資格證》(A)。
107、出租汽車客運資格考試過程中發(fā)現(xiàn)申請人舞弊,違反考場紀律的,取消當次考試資格(A)
108、出租汽車客運資格考試中違反考試規(guī)定,或雇傭他人替考,或故意擾亂考場秩序,取消當次考試資格,90天內(nèi)不得再次申請考試(B)
109、出租汽車客運資格考試不合格者,在30日內(nèi)可申請補考一次,補考不合格者,180天內(nèi)不再受理其考試申請(A)
110、《客運資格證》正證是指出租汽車駕駛員在從事出租汽車經(jīng)營活動時,接受管理和社會監(jiān)督的證件(B)
111、《客運資格證》實行一人一證,僅限本人使用。不得偽造、倒賣、涂改、冒領(lǐng)、重領(lǐng)、轉(zhuǎn)借或挪用他人使用(A)112、《客運資格證》有效期為2年(A)
113、《客運資格證》持有人應(yīng)在有效期屆滿60日前申請換證,市出租汽車管理機構(gòu)按誠信考核條件重新審核,并組織其參加從業(yè)資格考試,考試合格的,給予換證(B)
114、出租汽車駕駛員在出租汽車公司(或服務(wù)車輛)服務(wù)二個月以上方能再次變更出租汽車公司(或服務(wù)車輛)(B)
115、出租汽車客運經(jīng)營者不得聘用未取得《客運資格證》的人員駕駛出租汽車(A)
116、每輛出租汽車配備的駕駛員不得超過3名(A)
117、出租汽車駕駛員從事出租汽車客運經(jīng)營時,只須攜帶《客運資格證》副證,并安插在固定于副駕駛工作臺上的客運資格證架內(nèi),將正面面向乘客以便監(jiān)督(B)
118、出租汽車駕駛員只準駕駛《客運資格證》上注明的所屬出租汽車公司的服務(wù)車號的車輛進行營運(A)119、出租汽車駕駛員因病、因事等特殊原因,暫時不能繼續(xù)從事出租汽車客運經(jīng)營活動的,出租汽車客運經(jīng)營者可臨時指定一位持有效《客運資格證》的駕駛員,并辦妥相關(guān)手續(xù)代班上崗(A)
120、出租汽車空車待租時,應(yīng)當開啟空車待租標志(A)
121、按規(guī)定使用計價器,并按照計價器顯示的金額收取車費,主動出具統(tǒng)一有效的票據(jù),主動找零錢(A)
122、不得采取欺騙手段招攬乘客或者強迫乘客乘車(A)123、出租汽車駕駛員可以采取招攬乘客等方式從事班線客運(B)124、出租汽車駕駛員應(yīng)配合出租汽車公司落實出租汽車“七統(tǒng)一”,做到營運標志齊全,證照完備(A)
125、問清乘客去向后因路況差拒絕運送的,不構(gòu)成拒載(B)車輛開啟空車待租標志后,在車站、停靠站點及其它客流集散地或道路邊候客而不載乘客的,是無故拒載(A)
126、被投訴的駕駛員及所在出租汽車公司應(yīng)當按照市出租汽車管理機構(gòu)的要求,調(diào)查處理投訴(A)
127、出租汽車駕駛員實行誠信考核計分制度,并分為優(yōu)質(zhì)服務(wù)加分和違反誠信指標扣分兩種(A)
128、在一個計分周期內(nèi),出租汽車駕駛員違反誠信考核指標計分累計達20分的(一次性計20分的除外),必須參加客運資格培訓,培訓后方可繼續(xù)從事營運,原分值予以消除(B)單項選擇題(80題)
1、出租汽車駕駛員應(yīng)按照(C)收取運費。A、行駛里程 B、乘客數(shù)量 C、計價器顯示金額
2、出租汽車駕駛員不得無故拒載,這是因為出租汽車行業(yè)是(B)。A、群體性的行業(yè) B、為公眾服務(wù)的行業(yè) C、特許經(jīng)營的行業(yè)
3、以下哪個行為是不規(guī)范的(C)。A、出車前應(yīng)檢查車輛狀況,車容車貌 B、知道乘客去向后,應(yīng)選擇最佳路線行駛 C、乘客需要發(fā)票時再出具發(fā)票
4、以下(C)不是拒載行為。A、問清乘客去向后拒絕運送的
B、在道路邊顯示空車標志待租時拒絕載客的 C、發(fā)現(xiàn)租用車輛進行違法犯罪活動拒絕載客的 5、2010年9月1日,市交通運輸局決定對全市出租汽車行業(yè)不文明經(jīng)營行為進行集中整治,其中對車主聘用無《客運資格證》駕駛員上崗經(jīng)營的,一經(jīng)查實,要核減(B)出租汽車經(jīng)營權(quán)使用期限。A、12個月 B、6個月 C、3個月
6、下列對出租汽車座墊套的規(guī)定表述不準確的是(C)A、出租汽車必須使用統(tǒng)一標準的座墊套
B、出租汽車座墊套必須定期到指定地點進行清洗更換 C、出租汽車座墊套必須做到至少每5天清洗更換一次
7、蚌埠市出租汽車駕駛員必須使用的文明用語是(C)A、一句,“你好” B、兩句,“你好”“謝謝” C、三句,“你好”“謝謝”“再見”
8、根據(jù)相關(guān)規(guī)定,對無故拒載的,最高處罰款和計分分別為(C)A、500元,5 分 B、300元,10分 C、500元、10分
9、根據(jù)相關(guān)規(guī)定,對無故拒載,情節(jié)嚴重的,處罰款和計分分別為(C)A、500元,10分 B、吊銷客運資格證,10分 C、吊銷客運資格證,20分
10、在2010年出租汽車不文明經(jīng)營行為集中整治行動中,對同一駕駛員出現(xiàn)(B)次無故拒載行為的,將給予吊銷客運資格證的處理。A、1 B、2 C、3
11、在新一輪車輛更新中,對安裝無線通訊對講系統(tǒng)規(guī)定是(A)A、嚴禁私自安裝 B、可以繼續(xù)安裝 C、根據(jù)需要安裝
12、出租汽車駕駛員必須持有的證件是(B)A、只有駕駛證 B、駕駛證、客運資格證 C、只有客運資格證
13、張某由于疏忽,忘記攜帶《客運資格證》,在路邊等活時,一乘客上車,在問情乘客去向后,考慮到該地方道路泥濘難行,于是拒絕了乘客。張某的行為有哪些違規(guī)(C)。A、無故拒載
B、無《客運資格證》上崗和無故拒載 C、未持《客運資格證》上崗和無故拒載 D、未持《客運資格證》上崗
14、張某駕駛出租車12345號,客運資格證為6767號,在我市勝利路拉載了一名乘客到百貨大樓,駕駛途中,張某一邊接聽電話,一邊將車開到指定位置,在收取乘客運費后,駕車離開。整個過程,張某有(A)項違規(guī)行為。A、4 B、3 C、2
15、李某在勝利路拉載一名乘客到汽車管理學院,途中看見另一名乘客在路邊招手,李某停下后,招其上車,李某的做法最高可處罰款(B)元。A、1000 B、500 C、300
16、出租汽車駕駛員應(yīng)(C)A、和乘客商議乘車價格 B、根據(jù)乘客需要提供發(fā)票 C、應(yīng)乘客要求介紹我市的風土人情
17、駕駛員可以和乘客約定運費(議價)的條件是(B)A、在乘客需求的情況下 B、在送客到外地的情況下 C、在計價器損壞的情況下
18、對乘客遺忘在車內(nèi)的物品,駕駛員應(yīng)(A)A、主動上交 B、乘客需要時上交 C、隱瞞不交
19、對出租汽車駕駛員著裝的要求是(C)
A、夏天可以穿背心 B、冬天可以穿睡衣 C、服裝大方、整潔 20、出租汽車不得異地經(jīng)營,(B)A、不可以送客到異地并載客返程 B、可以送客到異地并載客返程 C、可以超出許可區(qū)域經(jīng)營
21、出租汽車駕駛員使用空調(diào)的規(guī)定是(C)
A、根據(jù)天氣由駕駛員決定 B、和乘客商量決定 C、應(yīng)乘客要求使用
22、在載客途中車輛發(fā)生故障,駕駛員應(yīng)(A)A、免收車費 B、按計價器顯示金額收費 C、少收車費
23、出租汽車頂燈在夜間必須保持開啟,執(zhí)行的時間冬季和夏季分別為(C)A、17:30-5:00 20:00-5:00 B、18:00-6:00 20:00-6:00 C、18:00-6:00 20:00-5:00
24、出租汽車駕駛員有權(quán)拒載(B)
A.酗酒后喪失自控能力有人陪同的 B.精神病人無人監(jiān)護的 C.在繁華的路段要求乘坐的
25、出租汽車發(fā)票是一種法定結(jié)算憑證,體現(xiàn)了乘客與經(jīng)營者之間的(A)法律關(guān)系
A、合同 B、租用 C、民事
26、翻落空車標志牌,啟用計價器應(yīng)在(C)。
A、乘客上車前 B、乘客上車后 C、乘客上車、車輛起步后
27、被列入黃牌警告的駕駛員,將被整改(A)A、1個月 B、2個月 C、3個月
28、駕駛員《客運資格證》在一個計分周期內(nèi),一次性計分達20分的,在(C)年內(nèi)不得從事出租汽車經(jīng)營。A.一年 B.三年 C.五年
29、客運資格證應(yīng)按規(guī)定安置于托架上,正面(有照片一面)朝向(A),不得遮擋反置。
A、副駕駛座 B、車輛前擋風玻璃 C、車頂
30、出租汽車駕駛員必須取得相應(yīng)機動車駕駛證并從事機動車駕駛(C)年以上。A、一年 B、二年 C、三年
31、駕駛員有下列情形(A)的,乘客可以拒付車費 A.不給付出租汽車專用發(fā)票的 B.在車內(nèi)吸煙的 C.不使用文明用語的
32、駕駛員有下列情形(B)的,視為拒載。A.乘客攜帶易燃、易爆等危險物品的
B.在出租汽車營業(yè)站點內(nèi)不服從管理人員調(diào)派的 C.要求駕駛員作出違反出租汽車管理規(guī)定的行為
33、出租汽車駕駛員亂收費,處以(A)元的罰款。A.100-500 B.200-800 C.200-500
34、駕駛員從事出租汽車經(jīng)營的資格證件是(C)A、服務(wù)證 B、駕駛證 C、客運資格證
35、出租汽車駕駛員王某在路邊等客,這時乘客李某詢問王某到哪里去,由于要交班不順路,王某客氣地拒絕了李某,并說明了原因,駕駛員王某的行為(A)
A、構(gòu)成拒載 B、不構(gòu)成拒載 C、需要看其它情況而定
36、在出租汽車車身表面或其它位置張貼廣告,需要(C)A、車主自己決定 B、和廣告商商議 C、行業(yè)主管部門批準
37、拒不接受執(zhí)法檢查,并造成一定影響的,將給予(B)A、教育 B、一次性計20分,取消從業(yè)資格 C、計10分
38、每輛出租汽車可以聘用(B)名駕駛員。A、2 B、3 C、4
39、目前我市有部分出租汽車駕駛員以從事專線(到五河,到固鎮(zhèn)等)經(jīng)營,并采取拉客,喊客等手段招攬乘客,并向每名乘客收費,這種行為(C)A、是允許的,符合規(guī)定的
B、是不允許的,違背了出租汽車經(jīng)營的規(guī)定,應(yīng)給予糾正處理
C、是不允許的,違背了出租汽車經(jīng)營的規(guī)定,應(yīng)給予處罰、計分,并給予糾正 40、出租汽車行業(yè)主管部門應(yīng)加強出租汽車駕駛員的(A),不斷提高從業(yè)人員法制觀念和服務(wù)水平A、培訓工作 B、考試工作 C、處罰力度
41、蚌埠市出租汽車運價標準是(B)A、5元起租,3公里,另加收1元燃料附加費 B、5元起租,2.5公里,另加1元燃料附加費 C、5元起租,2公里,另加1元燃料附加費
42、乘客上車時,駕駛員應(yīng)說(C)A、到哪里 B、您好 C、您好,請問到哪里
43、到達目的地,乘客支付運費下車時,駕駛員應(yīng)說(B)A、再見 B、請帶好隨身物品,再見 C、謝謝
44、出租汽車駕駛員李某,因為拒載被乘客投訴,但其在(C)日內(nèi)不按照管理機構(gòu)要求處理投訴,管理機構(gòu)依據(jù)規(guī)定給予計10分。A、3 B、5 C、7
45、出租汽車駕駛員在一個考核周期內(nèi)累計違反誠信考核指標在20分以上的,誠信考核等級為(D)A、AA A B、AA C、A D、B
46、出租汽車駕駛員應(yīng)(C)使用空調(diào)
A、根據(jù)天氣情況 B、自己決定 C、根據(jù)乘客要求
47、在市區(qū)范圍乘客要求議價的,駕駛員(A)A、應(yīng)該拒絕 B、必須同意 C、看情況而定
48、出租汽車駕駛員遇有交通堵塞或道路改造,需改變原線路時,應(yīng)(A)A、按乘客意愿改道 B、駕駛員自己決定 C、詢問交警
49、以下做法正確的是(D)
A、皖C-83000出租車駕駛員空車駛向交接班地點,路上有行人招手攔車,該車停下后,問明去向,因不順路,該駕駛員未拉載該乘客。
B、皖C-83000出租車駕駛員張某送乘客李某到目的地的途中,因李某在后備箱中放了一箱隨身攜帶的貨物,到目的地后,張某除按計價器顯示金額收取車資后,還要求李某支付貨物運費5元。
C、出租車駕駛員張某在營運過程中擦汗后將毛巾隨手搭在服務(wù)資格證上。D、發(fā)現(xiàn)乘客攜帶易燃、易爆、危險物品乘車,應(yīng)幫助乘客妥善處置或謝絕乘客 乘車。
50、乘客下車時,駕駛員要提醒乘客拿好隨身攜帶的物品,注意安全,并(B)A、提醒乘客從車頭過馬路 B、檢查車內(nèi)有無乘客失物 C、把乘客失物收起來,帶回家保管
51、奉行(C),這是出租汽車駕駛員職業(yè)道德的內(nèi)容之一。A、認真做好行車服務(wù) B、統(tǒng)一收費標準 C、乘客至上
52、空駛費收取的條件是出城、回城空駛和路程超過(A)公里 A、8 B、5 C、10
53、以下儀容儀表不正確的是(C)
A、女士不抹艷妝,不帶過多手飾B、經(jīng)營時不吸煙,不吃零食,不接打手機 C、穿睡衣、睡褲駕駛出租車
54、以下哪句不是服務(wù)忌語(C)
A、“弄不清楚,我不知道。” B、“你怎么不早說。” C、“對不起,請再說一遍。”
55、“瑞青工作室”的工作理念是(A)A、“空間有限,服務(wù)無限。” B、“讓乘客放心滿意。” C、“乘坐出租車,滿意在珠城”
56、《客運資格證》是計分考核的主要憑證。計分周期為(C),一個周期滿后實行年審。
A、二年 B、6個月 C、12個月
57、《客運資格證》(A)是指出租汽車駕駛員在從事出租汽車經(jīng)營活動時,接受管理和社會監(jiān)督的證件。A、副證 B、正證 C、代理證
58、以下儀容儀表不正確的是(C)
A、女士不抹艷妝,不帶過多手飾B、經(jīng)營時不吸煙,不吃零食,不接打手機 C、穿睡衣、睡褲駕駛出租車
59、有下列(B)情形不構(gòu)成拒載
A、車輛開啟空車待租標志行駛過程中,遇乘客示意停車后不載乘客的 B、乘客要求不使用計價器,司乘雙方議價不成的 C、在運營期間挑揀乘客的
60、從事出租汽車客運經(jīng)營的駕駛員,應(yīng)當符合下列條件:(B)(A)取得相應(yīng)的機動車駕駛證;(B)年齡不超過55周歲;(C)有2年以上駕齡且無重大以上交通責任事故記錄;
61、我市客運出租汽車在(C)時段執(zhí)行夜間運價。A、22:00――6:00 B、23:00――6:00 C、23:00-5:00 62、蚌埠市出租車駕駛員拾到乘客失物應(yīng)(C)上繳公司或相關(guān)管理部門 A、3日內(nèi) B、5日內(nèi) C、及時 63、下列行為正確的是(C)
A 穿棉睡衣、睡褲拖鞋、背心、褲衩及拖鞋駕駛出租車 B在站點侯客時,不得將腳蹺在方向盤或其它不應(yīng)該的地方。C營運前應(yīng)避免食用大蒜、洋蔥等帶有異味的食物。
64、夜間會車前,距對方向來車(B)時,應(yīng)及時改用近光燈。
A、100米以內(nèi) B、150米以外 C、250米以外
65、蚌埠市為實現(xiàn)創(chuàng)建全省文明城市的目標,決定在全市范圍內(nèi)深入開展(C)活動
A、交通專項整治活動 B、開展“窗口行業(yè)”提升活動 C、決戰(zhàn)100天,再奪文明城
66、在對出租汽車行業(yè)不文明經(jīng)營行為集中整治活動中,凡被媒體曝光、上級暗訪查處以及違章計分在12分以上的駕駛員,一律實行(B)A、黑名單 B、黃牌警告 C、吊銷資格證
67、位于安徽蚌埠市東郊曹山和(A)之間,呈兩山夾一湖的獨特風貌。A、雪華山 B、燕山 C、錐子山
68、出租汽車客運經(jīng)營者聘用未取得出租汽車駕駛員客運資格證的人員駕駛出租汽車的,責令改正,沒收違法所得,處(B)罰款。(A)1000元(B)2000元(C)3000元
69、蚌埠市出租車駕駛員拾到乘客失物應(yīng)(C)上繳公司或相關(guān)管理部門 A、3日內(nèi) B、5日內(nèi) C、及時 70、可謝絕接載的乘客是(A)
A、酒后失控且無監(jiān)護人陪同者 B、老人 C、殘疾人 71、在雨天出車,駕駛員應(yīng)(A),避免水濺行人 A、減速慢行 B、加快行駛 C、不斷鳴笛
72、對申請出租汽車客運資格考試的人員,補考仍不合格的,在(C)天內(nèi)不再受理考試申請
A、30 B、90 C、180 73、出租汽車客運經(jīng)營者應(yīng)當在許可的營運區(qū)域內(nèi)從事出租汽車客運經(jīng)營,不得擅自轉(zhuǎn)讓(A)。
(A)出租汽車運營證(B)客運資格證(C)車輛行駛證 74、出租汽車客運經(jīng)營者應(yīng)當在出租汽車上標明(B)以及監(jiān)督電話。(A)出租汽車運營證號(B)經(jīng)營者名稱(C)客運資格證號 75、出租汽車行業(yè)不文明經(jīng)營行為集中整治中,對車主不積極配合管理、放縱違規(guī)駕駛員的,一律核減(B)個月經(jīng)營權(quán)。A、3 B、6 C、10 76、出租汽車駕駛員要誠實守信,履行(A)義務(wù) A、普遍服務(wù) B、安全行車 C、禮貌待客
77、超過《客運資格證》有效期(B)日未申請換證的應(yīng)停止使用 A、30 B、60 C、180 78、空駛費收取的條件是出城、空駛和路程超過(C)公里。A、12 B、10 C、8 79、客運資格證的正面(帶照片)應(yīng)面向(C),以便監(jiān)督。A、窗外 B、下面 C、乘客
80、駕駛員擅自發(fā)布不實信息,引起行業(yè)不穩(wěn)定的,可以一次性計(C)分。A、10 B、15 C、20 多項選擇題(24題)
1、蚌埠市城市公共文明指數(shù)測評對出租汽車行業(yè)提出的要求是(ABCD)A、車內(nèi)衛(wèi)生整潔,車況良好 B、駕駛員主動出具發(fā)票,無宰客現(xiàn)象 C、駕駛員行車時系安全帶,不打手機 D、駕駛員用語文明,上車問好,下車再見
2、以下對《客運資格證》表述正確的是(BC)
A、在營運時,只需攜帶《客運資格證》副證,接受乘客監(jiān)督。B、《客運資格證》有效期為2年。
C、出租汽車駕駛員只準駕駛《客運資格證》上標注的車輛進行營運。D、在一個計分周期內(nèi),駕駛員更換車輛,原計分分值自動消除。
3、以下對《客運資格證》表述正確的是(BC)
A、在營運時,只需攜帶《客運資格證》副證,接受乘客監(jiān)督。B、《客運資格證》有效期為2年。
C、出租汽車駕駛員只準駕駛《客運資格證》上標注的車輛進行營運。D、在一個計分周期內(nèi),駕駛員更換車輛,原計分分值自動消除。
4、以下哪些違反了出租汽車車容車貌的規(guī)定(ABD)A、車內(nèi)地板上灰塵、泥土較多 B、車內(nèi)有難聞的氣味 C、在車身表面張貼運價標貼 D、在車后堆放衣服等物品
5、在2010年9月份對出租汽車行業(yè)不文明行為集中整治中,有(ABC 施。
A、凡違章計分在12分以上的,實行黃牌警告制度
B、凡違章駕駛員一律參加培訓考試,合格者方能繼續(xù)經(jīng)營。C、車主要承擔聘用、教育和監(jiān)督責任
6、以下(ABC)是出租汽車“七統(tǒng)一”的要求 A、頂燈 B、座墊套 C、門字 D、服裝
7、出租汽車座墊套的使用應(yīng)(ABCD)
A、不分季節(jié),長年套用 B、安裝牢固、平整,沒有移位、滑落現(xiàn)象 C、清潔、干凈 D、未使用座墊套的計10分
8、出租汽車駕駛員不準(ABC)A、強拉、強運、強迫乘客乘車 B、無故拒載)措C、故意繞行 D、議價
9、以下表述錯誤的是(AB)
A、出租汽車的內(nèi)部裝飾及外觀設(shè)計可由駕駛員和車主協(xié)商確定。
B、出租汽車受租后,如車內(nèi)空間允許,駕駛員可自行接納其它乘客,并分別計費。
C、更新的出租汽車必須統(tǒng)一安裝使用衛(wèi)星定位調(diào)度報警裝置。D、駕駛員不給付出租汽車專用發(fā)票的,乘客可以拒付車費。
10、以下正確的說法是(A C)
A、《客運資格證》所注服務(wù)車號與實際駕車號不符的,計5分 B、營運中遮擋《客運資格證》的,應(yīng)給予糾正,不再計分處理 C、出租汽車車身必須統(tǒng)一顏色,前車門噴涂出租汽車公司名稱。D、駕駛員忘記使用計價器,乘客也必須支付車租
11、以下屬無效《客運資格證》的是(ABC)A、《客運資格證》未按期年審的
B、《客運資格證》上駕駛員照片無法辨認的 C、擅自涂改《客運資格證》的
12、出租汽車車主應(yīng)承擔對駕駛員的(ABC)責任 A、聘用 B、教育 C、監(jiān)督
13、目前蚌埠市正集中全市力量,全力推進(ABC)工作 A、創(chuàng)建全省第二屆文明城市 B、城市管理 C、3年城市大建設(shè)
14、在遇到(BC)情況時,出租汽車運價可以上浮 A、大雨 B、大雪蓋地 C、冰凍封路 D、高溫天氣
15、《客運資格證》實行一人一證,僅限本人使用。不得(ABC)。
A、偽造 B、倒賣 C、涂改
16、在(BD)情況下,出租車駕駛員可以謝絕接載乘客。
A、老弱病殘乘客 B、攜帶易燃易暴品乘客 C、酒后失控且無監(jiān)護人陪同者; D、精神病患者且無監(jiān)護人陪同者。
17、乘客上車時工作程序是(ABCD)。
A、檢查車門是否關(guān)好;B、問清乘客目的地及乘車要求,C、請乘客系好安全帶; D、壓下空車待租標志,使用里程計價器。
18、出租汽車駕駛員應(yīng)當持出租汽車駕駛員要遵守下列規(guī)定:(ABCDE)A、按照出租汽車里程計價表顯示的金額收取運費 B、在許可的營運區(qū)域內(nèi)營運,不得異地營運 C、不得無故拒載乘客 D、未經(jīng)乘客同意,不得搭乘其他乘客 E、不得故意繞行
19、出租車駕駛員出車前應(yīng)檢查(ABCDE)
A、車身標志 B、車輛營運技術(shù)條件 C、隨車常用工具和設(shè)備D、計程計價器系統(tǒng) E、零錢是否備足
20、乘客上車時工作程序是(ABCD)。
A、檢查車門是否關(guān)好;B、問清乘客目的地及乘車要求,C、請乘客系好安全帶;D、壓下空車待租標志,使用里程計價器。
21、優(yōu)質(zhì)服務(wù)包括的內(nèi)容:(ABC)A、尊重乘客的利益。
B、方便乘客,滿足乘客的需要,為乘客提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。C、熱愛本職工作。
22、(ABCD)是處理人際關(guān)系的行為準則
A、遇事不怒,得理讓人 B、有了差錯,勇于承擔 C、堅持原則,有正義感 D、尊重他人,助人為樂
23、(ABC)是處理人際關(guān)系的最基本的要素
A、講文明、講禮貌 B、待人熱情 C、注意禮節(jié)
24、儀表舉止是出租汽車駕駛員(AB)的外在表現(xiàn)
A、職業(yè)道德水準高低 B、職業(yè)道德涵養(yǎng)優(yōu)劣 C、職業(yè)技能
第三篇:籃球理論考試題庫
名詞解釋
1、籃球運動:是一種充分利用人的四肢、軀體和頭腦的體育運動。
2、進攻基礎(chǔ)配合:是指進攻時兩、三人之間有組織有目的的協(xié)同行動,它包括傳切配合、策應(yīng)配合、突分配合、掩護與擋折配合和快攻配合。
3、區(qū)域聯(lián)防:是每個隊員負責防守一定的區(qū)域,嚴密防守進入該區(qū)域的球和進攻隊員,并與同伴協(xié)同配合,用一定的隊形把每個區(qū)域都有機地聯(lián)系起來的一種集體防守戰(zhàn)術(shù)。
4、體育:體育是以身體活動為媒介,以謀求個人身心健康、全面發(fā)展為直接目的,并以培養(yǎng)完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現(xiàn)象或教育過程。
5、突分配合:進攻隊員運球或運球突破,遇到對方協(xié)防時,及時將球傳給插入防守空隙地帶接應(yīng)的同伴,這種突破中根據(jù)情況及時傳球的配合叫突分配合。
6、快攻:快攻是由防守進入進攻時以最快的速度,最短的時間,在人數(shù)上造成以多打少的優(yōu)勢或在人數(shù)相等以及人數(shù)少于對方的情況下,趁對方立足未穩(wěn),果斷而合理地進行攻擊的一種快速進攻戰(zhàn)術(shù)。
7、終身體育:是指人們在一生中所進行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。
8、籃球基本技術(shù):是指籃球運動所運用的符合人體運動解剖學和生物力學原理,是在籃球比賽中所運用的各種專門動作的總稱。它分為進攻和防守兩大部分,他們是籃球比賽的基礎(chǔ)。
9、疲勞:人們經(jīng)過連續(xù)工作、學習、鍛煉后,身體各器官系統(tǒng)的功能和能力開始逐漸下降,這種現(xiàn)象叫做疲勞。
10、策應(yīng)配合:策應(yīng)配合是進攻隊員背對或側(cè)對球籃接球后,作為進攻的樞紐,與同伴的切入相結(jié)合以擺脫防守,或傳給外線同伴投籃的一種配合形式。策應(yīng)的位置可分內(nèi)策應(yīng)和外策應(yīng)。
11、籃球戰(zhàn)術(shù):是指在籃球比賽中,根據(jù)籃球運動的特點和具體對象確定的攻、防集體配合,以及全隊協(xié)調(diào)行動的特定組織形式和方法。
12、防守基礎(chǔ)配合:是防守中兩三人之間有目的、有組織的協(xié)同行動。它包括擠、穿配合、換防
合和協(xié)防(補防、夾擊等)配合。
13、什么叫側(cè)掩護?(并用圖示說明):掩護者跑到被掩護者的體側(cè)進行掩護,稱為側(cè)掩護。如圖4傳給5后,給另一側(cè)的6做側(cè)掩護,讓6擺脫切入要球進攻。
14、合理營養(yǎng)的概念?合理營養(yǎng)是指:對人體提供合理衛(wèi)生要求的平衡膳食,使膳食的質(zhì)和量都能適應(yīng)人體的生理、生活、勞動以及生理活動的需要。合理營養(yǎng)有利于某些疾病的預(yù)防和治療。合理營養(yǎng),指提供人體全面的營養(yǎng)素,即包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水、礦物質(zhì)等六大營養(yǎng)素。
15、奧林匹克的格言是什么?出自哪本書?奧林匹克運動中的口號和座右銘——更快、更高、更強。出自《奧林匹克憲章》。
16、第一屆現(xiàn)代奧運會哪一年舉行、地點?當時有幾個國家參加?幾年舉行一次?
答:第一屆現(xiàn)代奧運會于1896年在雅典舉行。當時共有13個國家參加。現(xiàn)代奧運會每四年舉行一次。填空題
1、隨著人類社會產(chǎn)生萌發(fā)的體育,同樣也隨著社會進步而發(fā)展和完善,體育發(fā)展經(jīng)過了萌芽時期的體育、獨立形態(tài)的體育、漸成科學體系的體育三個階段。
2、運動損傷的分類方法較多,按損傷組織創(chuàng)口界面分開放性損傷和閉合性損傷。
3、時空性和復(fù)雜性,對抗性和合作性、健康性和增智性、普及性和教育性,趣味性和觀賞性,職業(yè)化和商業(yè)化是籃球運動的基本特征。
4、籃球基本技術(shù)是指籃球運動所運用的符合人體運動解剖學和生物力學,專門的動作結(jié)構(gòu)和方法的總稱。
5、球性練習是準備活動的一種形式,在基本技術(shù)動作練習前進行對性練習有助于技術(shù)動作的掌握和提高。
6、傳球是隊員之間有目的轉(zhuǎn)移球和組織戰(zhàn)術(shù)配合的紐帶準確、及時、隱蔽、多變的傳球能直接傳球助攻得分,也密切隊員之間的聯(lián)系,是全隊整體技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的保證,體現(xiàn)了籃球意識與智慧。
7、籃球?qū)m椛眢w素質(zhì)包括速度、力量、耐力、彈跳、靈敏。
8、進攻基礎(chǔ)配合是指進攻時兩三人間有目的協(xié)同行動,它包括傳切配合策應(yīng)配合、突分配合、掩護與檔折配合和快攻配合。
9、掩護時,要突然跑到被掩護者的對手的移動路線上,離對手約90厘米左右,面向?qū)κ謨赡_自然開立,重心下降,兩腿微屈,雙臂收于胸前,以保護自己。
10、補防時,動作要迅速果斷,其他防守隊員也要及時觀察突破隊員的分球意圖,以便及時搶占有利位置爭取斷球。
11、籃球運動是一種充分作用人的四肢、軀體和頭腦的體育運動,它可以促進人體的全面發(fā)展,是一種通過
1、集體配合,用手把球投入對方籃圈得分的對抗性身體接觸的運動項目。
12、目前由國家體育總局籃球運動管理中心負責組織或參加的國內(nèi)外重大籃球賽事有奧運會、世界籃球錦標賽,中國全運會籃球、全國籃球甲級聯(lián)賽,甲A俱樂部青年籃球聯(lián)賽,亞運會籃球賽,亞運籃球錦標賽。
13、傳球技術(shù)的動作要領(lǐng)是蹬腿、伸臂屈腕拔腕指將球傳出。
14、學校體育是以身體練習為主要內(nèi)容來進行教學鍛煉、訓練的,它要求人體直接參與活動,這是學校體育最本質(zhì)的特點之一,由此特點決定了強身健體是學校體育本質(zhì)功能。
15、體育運動損傷的分類方法較多,按損傷病程分為急性和慢性損傷。
16、體育鍛煉真正達到增強體質(zhì),增進健康的目的,必須講究鍛煉的科學性,掌握科學鍛煉的原理等方面的知識。
17、體前變向運球主要應(yīng)用在防守離得稍遠和行進間,其技術(shù)的關(guān)鍵是:腳步動作必須和身體姿態(tài)結(jié)合,并與運球和節(jié)奏協(xié)調(diào)配合。
18、個人防守能力是整體防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),個人防守能力除了防守基本技術(shù)動作除外,選擇和保持最佳防守位置是提高個人防守能力的重要內(nèi)容。
19、籃球?qū)m椛眢w素質(zhì)練習包括:速度、力量、耐力、彈跳、靈敏練習。20、籃球運動起源于美國東部馬薩諸塞州斯普林菲爾德市,由當時的基督教青年會干部學校的體育老師詹姆士·奈史蜜斯博士于1891年設(shè)計發(fā)明。
21、學校體育的功能有教養(yǎng)功能、教育功能,促進個體社會化功能、美育的功能,促進學生個性全面發(fā)民展的功能。
22、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容包括主觀感覺和客觀檢查兩個方面,主觀感覺包括一般感覺、運動心情不良感覺,睡眠,食欲,排汗量。
23、籃球運動中常見損傷有:踝關(guān)節(jié)扭傷、膝半月板損傷,膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,前十字韌帶損傷,腰部肌肉筋膜炎,手指挫傷。
24、在籃球運動技能中,基本技術(shù)是基礎(chǔ),身體素質(zhì)是提高動作質(zhì)量,難度和對抗能力的身體條件,經(jīng)驗意識是把握技術(shù)動作節(jié)奏,時機和合理運用技術(shù)動作的思想條件。
25、籃球戰(zhàn)術(shù)水平由隊員技能、戰(zhàn)術(shù)形式和戰(zhàn)術(shù)方法三要素組成。隊員的個人技能是進行籃球比賽的基本條件戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)策略的外部表現(xiàn),戰(zhàn)術(shù)方法是戰(zhàn)術(shù)組成的核心。
26、進攻的基本配合有傳切、策應(yīng)、突分、掩護與擋折,快攻配合。
27、防守的基礎(chǔ)配合有穿過擠過配合、換防配合、協(xié)防配合。
28、半場陣地進攻戰(zhàn)術(shù)的主要方法有單中鋒進攻、雙中鋒進攻、三角進攻、移動進攻。
29、半場人盯人防守的形式一般分為半場縮小人盯人、擴大人盯人防守兩種。30、區(qū)域聯(lián)防的隊形主要有
2—1—2、“2—3”、1—3—1 “3—2”隊形。
31、正常人每100毫升血液中的葡萄含量為
80~120,毫克,當每100毫升血液中的葡萄糖含量低于55
毫克時,就會出現(xiàn)一系列癥關(guān),稱為低血糖。
32、奧林匹克運動是國際奧委會領(lǐng)導(dǎo)而源于奧林匹克主義的具有持續(xù)性,世界性特點的社會文化運動。
33、快攻的組織形一般分為長傳快攻,短傳快攻,結(jié)合運球突破快攻的快攻。
34、進攻全場緊逼人盯人戰(zhàn)術(shù)的主要方法有集體掩護配合,兩側(cè)掩護配合,運球突破,策應(yīng)配合。
35、進攻全場區(qū)域緊逼的戰(zhàn)術(shù)方法有:及時跟進、快速轉(zhuǎn)移、中場接應(yīng),策應(yīng)密切。
36、全隊進攻戰(zhàn)術(shù)的主要內(nèi)容包括:半場陣地進攻戰(zhàn)術(shù),進攻全場緊逼人盯人戰(zhàn)術(shù),進攻全場區(qū)域緊逼戰(zhàn)術(shù)等。
37、全隊防守戰(zhàn)術(shù)的主要內(nèi)容包括:半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù),全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù),區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù),全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)等。
38、籃球競賽中,可根據(jù)不同情況選用不同的競賽編排方法,通常采用的方法有:循環(huán)制、淘汰制、混合制。如果采用單循環(huán)制的方法6個隊參加比賽,那么總的比賽場數(shù)為
場。
39、標準籃球場地的長為28 米,寬為15米,籃球比賽用球的重量應(yīng)是567克至
650
克。40、體育在人類社會中已有悠久歷史,要考察它的產(chǎn)生和發(fā)展可追溯到古代,因為那時人類已經(jīng)存在著對體育的需要。
41、學校體育的功能是指學校體育所發(fā)揮的有利作用或效能。
42、心理衛(wèi)生的目的是要維護和增進整個人類的心理健康,預(yù)防心理疾病的發(fā)生。
43、心理咨詢可使來訪者的心理健康朝著好的方向轉(zhuǎn)化。
44、籃球運動是一種充分利用人的四肢、軀體和頭腦的體育運動。
45、籃球運動作為一項歷史文化遺產(chǎn),發(fā)展至今,已成為一項綜合性的競技藝術(shù),籃球技術(shù)動作精細復(fù)雜。
46、NBA的競賽制度經(jīng)過幾十年的實踐探索,形成了目前相對完整的競賽體系。
47、籃球運動是一項包括跑、跳、投等動作的綜合性體育運動項目。籃球運動中攻與守的對抗激烈,技、戰(zhàn)術(shù)運用隨機多變。正是因為籃球運動的這些特點,決定了籃球運動員必須具有良好的反應(yīng)速度、動作速度、耐力及柔韌等素質(zhì)。
48、籃球基本技術(shù)是在運動實踐中逐步形成、發(fā)展和完善的。隨著籃球運動的發(fā)展,競賽規(guī)則的不斷演變,比賽對抗的日趨激烈與智能,促使籃球基本技術(shù)不斷改進和創(chuàng)新。
49、籃球運動不僅能強體健身,還可以促使人的個性、潛能和創(chuàng)造力得到充分發(fā)展。
50、人類除了在心理上需要體育來宣泄感情外,從人的生物本能來看,對體育也有一定程度的需要。
51、高等學校學生身體發(fā)育已接近完成,可針對不同專業(yè)對身體的要求以及學生對體育的愛好,組織體育活動,并不斷提高要求,以進一步增強學生的體質(zhì)。
52、人們對于軀體的生理障礙和疾病,已能了解,而對于心理障礙和疾病卻不甚了解,甚至產(chǎn)生極大的誤解。
53、籃球運動具有集體性、競技性、興趣性、及可觀賞性等特征。
54、NBA 是National Basketball Association(國家籃球協(xié)會)的縮寫,成立于1946年6月6日,當時叫BAA,1949年改名為NBA。
55、籃球的基本功主要有手指的基本功、腳的基本功、腰跨的基本功和眼的基本功。65、持球突破技術(shù)按腳步動作來分,可分為交叉步突破與同側(cè)步突破兩種。
57、籃球比賽由4節(jié)組成,每節(jié)10分鐘。
58、違例是指隊員不含有身體接觸的違反規(guī)則,或是違反體育道德的行為。
59、半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)方法簡單、分工明確、易于掌握,因此被廣泛應(yīng)用。60、區(qū)域聯(lián)防的基本原則是:以區(qū)域為主,人球兼顧,基本陣形為“2-1-2”。
61、CUBA是由中國境內(nèi)各大學組隊參加的大學生聯(lián)賽,先進行分區(qū)預(yù)賽,再進行南北2區(qū)的復(fù)賽。
62、我國運動員姚明在美國NBA火箭隊效力。
63、組成籃球戰(zhàn)術(shù)的基本要素是:技術(shù)、方法、和形式。
64、區(qū)域緊逼防守是綜合人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點,發(fā)展形成的防守戰(zhàn)術(shù)體系。65、區(qū)域聯(lián)防的隊形是根據(jù)五個隊員占據(jù)不同的區(qū)域所形成的隊形而決定的。66、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括進攻與防守兩部分,是組成全隊戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。67、進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合主要有:傳切、掩護、策應(yīng)、突分。68、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合主要有:擠過、穿過、繞過、“關(guān)門”、夾擊、補防。69、根據(jù)掩護位置的方向不同,掩護可分為前掩護、側(cè)掩護、后掩護三種。70、籃球戰(zhàn)術(shù)中隊員的位置一般分為前鋒、中鋒和后衛(wèi)。
71、全場緊逼人盯人,防守運球時要堵中放邊,以創(chuàng)造夾擊的機會。72、中線屬于后場。73、“關(guān)門”配合是臨近的兩個防守隊員協(xié)同防守突破的配合方法。74、夾擊配合時的行動要積極、果斷、突然,出其不意,攻其不備。
75、進攻半場人盯人防守,常見的落位隊形有2——
3、2——1——
2、2——2——
1、1——2——2、1——3——1、1——4。
76、區(qū)域聯(lián)防基本落位隊形有
2——1——2、2——
3、1——2——
2、1——3——1等幾種。
77、大學生身體素質(zhì)測試的項目中測試心肺功能的項目是臺階實驗/1000米或800米跑。78、學校體育的一般功能是教養(yǎng)功能、教育功能、促進個體社會化功能、美育功能、促進學生個性全面發(fā)展功能。
79、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容包括主觀感覺、和客觀檢查兩個方面。80、CUBA的比賽辦法是基層預(yù)賽、分區(qū)賽和決賽三個階段。判斷題
1、CUBA分區(qū)賽分4個賽區(qū)先后進行,順序是東南區(qū)、西面區(qū)、西北區(qū)、東北區(qū)。(√)
2、持球的手法應(yīng)是根據(jù)手的大小,兩拇指成“一”字或“八”字型相對,手指展開拿球,手心應(yīng)觸球。(×)
3、后轉(zhuǎn)身運球主要應(yīng)用在對于近身堵截,其技術(shù)動作關(guān)鍵是上步運球,球起轉(zhuǎn)身,手包在球的離心力方向,腳步動作和身體姿態(tài)與運球協(xié)調(diào)配合。(√)
4、防無球隊員一般選擇在球、對手、球籃三點的夾角中間,并根據(jù)對手離球和球籃的遠近不斷調(diào)整與防守對象的距離。(√)
5、半場縮小人盯人防守是一種緊逼對手,破壞對方習慣配合,積極主動的防守戰(zhàn)術(shù)形式。(×)
6、國際籃聯(lián)規(guī)定的籃球場的尺寸長為28米,寬為15米,球場的丈量線是從界線的內(nèi)沿量起。(√)
7、正式籃球比賽時間為四節(jié),每節(jié)10分鐘,第一、二節(jié)之間和第三、四節(jié)之間休息時間為2分鐘,第二節(jié)與第三節(jié)之間的休息時間為15分鐘。(√)8、8秒違例是指當一名隊員在后場獲得控制球,該隊要在8秒鐘內(nèi)將球從后場推進到前場,球推進至前場的標志是必須使球觸及前場地面或站在前場的隊員、前場籃板、籃圈。(√)
9、“三對三”籃球比賽中每個隊員允許3次犯規(guī),第四次犯規(guī)被罰出場。(√)
10、暫停必須由教練員或助理教練員親自到記錄臺,以通用手勢,明確地提出請求。(√)
11、參加CUBA的運動員必須是未在中國職業(yè)籃球聯(lián)賽中注冊的在校正式大學生,并在CUBA注冊。(√)
12、根據(jù)雙手體前傳球的技術(shù)動作關(guān)鍵是:手臂前伸與手腕后屈的協(xié)調(diào),伸臂與拔腕指的銜接。(√)
13、籃球規(guī)則規(guī)定:隊員在罰球時,裁判員遞交球后,必須在5秒鐘內(nèi)出手投籃。(√)
14、防守的基本姿勢中,一腳稍前比兩腳平行站立前后更穩(wěn)定,在突然后撤或向前時易于發(fā)力而不須調(diào)整。(√)
15、防有球隊員的選位通常要保持在持球人與球籃的直線上,特殊情況時可以偏右或偏左的側(cè)防。(√)
16、籃球比賽中,比賽用球充氣后,使球從1.80米高度,落到球場的地面上,反彈起來的高度不低于1.20米,也不得高于1.40米。(×)
17、籃球比賽中出現(xiàn)用拳擊球,故意用腿或腿以下任何部分擊球或攔阻球,均為違例。(√)18、3秒違例是指:某隊在場上控制一個活球球后,該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘,持續(xù)停留超過3秒。(√)
19、對違反體育道德的犯規(guī),取消比賽資格的犯規(guī),場下隨隊人員的技術(shù)犯規(guī)的罰則是二罰一擲。(√)
20、非法掩護是指:試圖非法拖延或阻止控制球的對方隊員希望達到的場上的位置。(√)
21、CBA比賽使用的籃球場與NBA使用籃球場規(guī)格是一樣的。(×)
22、雙手體前傳球技術(shù)動作應(yīng)是:腿后蹬或上步后蹬,兩臂向傳球方向前伸同時手腕后屈,出手時手腕帶動手指由外向內(nèi)側(cè)下方拔球。(×)
23、體前變向運球主要應(yīng)用在防守離得稍遠和行進間。(√)
24、籃球比賽中,每隊前三節(jié)比賽中每節(jié)隊準允一次要登記的暫停,第四節(jié)為兩次,如果第三節(jié)沒有用的暫停,那么第四節(jié)就可以有三次要求登記的暫停。(×)
25、當球在下落飛行并完全在籃圈水平面上時發(fā)現(xiàn)隊員干擾球應(yīng)判給進攻隊得2分或3分。(×)
26、半場縮小人盯人防守是種對有球者緊,對無球者松,并根據(jù)球的位置來掌握松緊度的防守形式。(√)
27、在籃球比賽中,如甲隊第一節(jié)累計已達四次,出現(xiàn)第五次犯規(guī)時,應(yīng)判給對方2次兩次罰球。(×)
28、防無球隊員一般選擇在對手、球籃之間,并根據(jù)對手離球籃的遠近不斷調(diào)整與防守對策應(yīng)距離。(×)
29、“三對三”籃球比賽中每個隊員允許四次犯規(guī),第五次犯規(guī)被罰出場。(×)30、籃球比賽中,場上隊長有權(quán)向記錄臺以通用手勢,明確提出暫停。(×)
31、CUBA比賽使用的籃球比CBA比賽使用的籃球場小。(×)
32、籃球比賽中延長期的比賽時間為五分鐘(√)
33、防無球隊員一般選擇在球、對手、球籃三點的夾角中間,并根據(jù)對手離球和球籃的遠近不斷調(diào)整與防守對象的距離。(√)
34、正式籃球比賽時間為四節(jié),每節(jié)12分鐘,第一、二節(jié)之間和第三、四節(jié)之間休息時間為2分鐘,第二與第三節(jié)之間的休息時間為15分鐘(×)
35、半場擴大人盯人防守是一種對有球緊,對無球松,并根據(jù)球的位置來掌握松緊度的防守形式。(×)
36、籃球比賽中,每隊前三節(jié)中每節(jié)準許一次要記的暫停,第四節(jié)為兩次,暫停時間為1分鐘。(√)
37、在移動或運球中接到球,先觸地腳再跳起,兩腳同時落,哪只腳都不是中樞腳。(√)
38、犯規(guī)是違反規(guī)則的行為,含有與對方隊員的身體接觸不當或返違體育道德的行為(√)39、24秒違例是指控制球的球隊要在24秒鐘裝置鳴響之前投籃出手,并使球觸及籃圈。(√)40、“三對三”籃球比賽中每個隊員允許有四次犯規(guī),第五次犯規(guī)被罰出場。(×)
41、籃球比賽中的球隊要使用4~15的號碼(√)
42、同隊隊員可以使用重復(fù)的號碼(×)
43、每一決勝期前允許有2分鐘的休息時間(√)
44、每一決勝期不要在中圈跳球開始(×)
45、如果某隊意外地將球投入自己的球籃,得分無效,判對方擲界外球,繼續(xù)比賽(×)
46、如果隊員意外地使球從下面進入球籃,比賽要在雙方任一隊員之間以跳球重新開始(√)
47、如果隊員故意地使球從下面進入球籃,比賽應(yīng)繼續(xù)進行(×)
48、擲界外球時,擲球越過籃板傳給場上另一隊員,應(yīng)判好球,繼續(xù)比賽(×)
49、從前場擲球給位于后場的同隊隊員,應(yīng)判違例(√)
50、侵人犯規(guī)是不管在活球還是死球時涉及與對方隊員非法接觸的隊員犯規(guī)(√)
51、不控制球的隊員有權(quán)在場上自由移動并占據(jù)任何未被另外隊員已經(jīng)占據(jù)的位置(√)
52、技術(shù)犯規(guī)是指場上或場下隊員發(fā)生的身體接觸的犯規(guī)(×)
53、侵人犯規(guī)是不管在活球還是死球時涉及與對方隊員非法接觸的隊員犯規(guī)(√)
54、在比賽時間內(nèi),裁判員發(fā)現(xiàn)干擾球時,不管是否中籃,都應(yīng)判得分(√)
55、每次宣判犯規(guī)或跳球后,裁判員總是要交換他們的場上位置(√)
56、比賽中出現(xiàn)用拳擊球,故意用腿或腿以下的任何部分擊球或攔阻球,均為違例(√)
57、在運球開始或結(jié)束時,隊員偶然地失掉球,然后恢復(fù)控制球(漏接)。應(yīng)判違例(×)
58、隊員不得擲球打籃板,并在球觸及另一隊員之前再觸及球,裁判員認為是投籃則除外(√)
59、對違反體育道德的犯規(guī)(故意犯規(guī)),應(yīng)判給非犯規(guī)隊罰球(×)
60、一名隊員不論侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)共達4次,他必須自動退出比賽(×)61、淘汰制比賽,各隊都有相互比賽的機會(X)。
62、在比賽中持球隊員倒地或坐在地上時比賽應(yīng)繼續(xù)進行(√)。
63、夾擊時,防守隊員應(yīng)用身體和腿部控制持球隊員的活動,同時揮動手臂,封堵其傳球路線(√)。
64、球籃一般包括籃圈和籃網(wǎng)(√)。
65、籃圈離地面3.05米,籃網(wǎng)長度在0.40米~0.45米之間(√)。66、籃球的周長為0.749~0.78米(√)。67、在籃球比賽中,運動員的行動是否合理,要看他是否按照比賽的實際情況運用技術(shù)(√)。68、籃球運動是1891年由美國體育教師詹姆士??柰?史密斯發(fā)明,1895年傳入我國(√)。69、投籃時的瞄準點:是投籃時眼睛注視籃圈或籃板的某一點(√)。70、轉(zhuǎn)身技術(shù)可分為原地轉(zhuǎn)身和行進間轉(zhuǎn)身(X)。
71、籃球比賽的裁判包括主裁判、副裁判以及記時員、記錄員和30秒種記時員(√)。72、籃球運動員的上衣胸前與背后的顏色不應(yīng)強調(diào)一致(X)。
73、雙手胸前傳球,雙手頭上傳球和雙手反彈傳球的持球方法不同,所以傳球的動作方法也不同(X)。
74、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是組成全隊戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。它包括兩人與三人配合兩個部分(X)。
35、交換防守是為了破壞進攻隊員的傳切配合(X)。76、比賽中攻防戰(zhàn)術(shù)包括有個人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)(√)。
77、NBA籃球場地采用的是非國際籃球標準,即長28.65米,寬15.24米。(√)78、.獨立形態(tài)的體育是伴隨私有制的出現(xiàn)而開始的。(X)79、20世紀美國著名教育家保羅.郎格郎提出終身教育。(X)
80.現(xiàn)代奧林匹克運動格言是更快、更強、更高,創(chuàng)始人是顧拜旦(√)81.《全民健身綱要》是中華人民共和國體育局1995年6月20日頒布的。(X)82.比賽球必須是正圓形,顏色為橘黃色。(√)
83、通常把正常人取得最佳健身效果的心率區(qū)間確定為120~140次/分之間。(√)84、第一次升起奧林匹克五環(huán)會旗是在1920年第七屆奧運會上。(X)85、CBA和CUBA的三分投籃區(qū)的半徑是一樣的。(√)
86、籃球比賽中,如果有7個隊參加比賽,采用的是單循環(huán)制,那么比賽的總場數(shù)為21場。(√)
87、籃球“三對三”比賽場地為半個標準籃球場地。(√)
88、籃球競賽中,仲裁委員會的職責是:妥善處理賽場上出現(xiàn)的各類糾紛和申訴并及時將仲裁結(jié)果報各有關(guān)部分和參賽隊。(√)
89、籃球比賽中,競賽規(guī)程是競賽活動得以順利進行的法規(guī)性文件,是競賽過程中一切活動的依據(jù)。(√)
90控制球的球隊要在24秒裝置鳴響之前投籃出手,并使球觸及籃圈,否則為24秒違例。(√)91.籃球運動是由兒童游戲演進而成,是由加拿大出生的奈史密斯1891年在美國發(fā)明的。(√)92.19世紀中葉以后,隨著歐洲產(chǎn)業(yè)革命的發(fā)展,社會文化形態(tài)表現(xiàn)得豐富多彩,籃球運動在足球運動產(chǎn)生之前、隨排球運動產(chǎn)生之后演進產(chǎn)生。(X)
93.現(xiàn)代籃球運動已成為一項周期性的競技運動和一門專業(yè)性很強的非多學科交叉的學科門類和課程。(X)
54.籃球運動的本質(zhì)屬一項活動性游戲,是一種社會文化現(xiàn)象,它的本體特征是以懸空的籃筐為目標,以將球準確投入籃筐中為目的,而展開立體型攻守集體對抗。(√)95.現(xiàn)代籃球優(yōu)秀隊伍的競技比賽,誘人的魅力在于它的高空性和節(jié)奏性、準確性、整體性、兇悍性、智謀性和技藝性。(√)
96.現(xiàn)代籃球運動是1893年之后由美國傳入法國的。(X)97.現(xiàn)代籃球運動由美國首先傳入的亞洲國家是菲律賓。(X)58.現(xiàn)代籃球運動于1895年由美國人蔡爾樂介紹到中國。(X)
99.1932年國際籃球聯(lián)合會在美國成立,中國在同年加入國際籃球聯(lián)合會。(X)100.1965年亞洲業(yè)余籃球聯(lián)合會成立,中國成為主要成員國。(X)101.1960年在菲律賓舉行了第1屆亞洲男子籃球錦標賽,中國未派隊參加。(√)102.1965年在韓國舉行了第1屆亞洲女子籃球錦標賽,中國派隊參加,獲第二名。(X)103.1956年10月中國籃球協(xié)會在北京成立。第一任主席是董守義,此后第二任主席是張青季,第三任主席是牟作云,第四任主席是張發(fā)強。(√)
104.新中國成立后,擔任第一任國家男子籃球隊教練員的是陳文彬。(X)105.新中國成立后,擔任第一任國家女子籃球隊教練員的是楊福鹿。(X)
106.1956年和1958年,我國先后分別試行《籃球裁判員等級制度條例》和《教練員等級制度條例》,王長安、羅景榮等18人為首批國家級籃球裁判員。(X)
107.1957年起國家體育運動委員會決定將當時推行的全國籃球聯(lián)賽制改為甲、乙、丙三級升降級聯(lián)賽制。(√)
108.1956年國家體育運動委員會試行《中華人民共和國運動員等級制度》,1958年改為《運動員技術(shù)等級制度》,分為運動健將、一級、二級、三級和少年級運動員。(√)109.1957年國家體育運動委員會公布的我國第一批籃球運動健將,男子有楊伯鏞、錢澄海等16人,女子有楊潔、周懿嫻等12人。(√)
110.1979年國家體育運動委員會公布的我國第一批國家級教練員有牟作云、唐寶堃、張子沛、張長祿、程世春等12人。(√)
111.1982年中國女子籃球隊在第9屆亞運會籃球賽中第一次獲冠軍。(√)112.1961年由國家體委組織,由曾參加過第14屆奧運會比賽的籃球宿將李震中和北京體育學院教師石善根等人參加編寫了新中國成立后的第一本《籃球》通用教材,作為全國各體育院系的教學用書。(√)
113.1997年我國在北京體育大學首次招收籃球博士生,時任北京體育師范學院(現(xiàn)改為首都體育學院)院長、中國籃球協(xié)會副主席的孫民治教授和北京體育大學的劉玉林教授為第一批籃球博士生導(dǎo)師。(√)
114.1990年國際業(yè)余籃球聯(lián)合會更名為國際籃球聯(lián)合會,同年取消對職業(yè)籃球運動員參加國際大賽的限制。(√)
115.1992年美國職業(yè)籃球選手喬丹等組成的“夢之隊”參加在西班牙舉行的第25屆奧運會并獲冠軍,這成為現(xiàn)代世界籃球運動向當代化發(fā)展的標志之一。(√)
116.1994年我國女籃在澳大利亞舉行的第12屆世界女子籃球錦標賽上獲亞軍,同年我國男籃在加拿大舉行的第12屆世界男子籃球錦標賽上獲第8名。(√)
117.1993年為了貫徹普及籃球運動“從娃娃抓起”的精神,中國籃球協(xié)會在北京體育師范學院(現(xiàn)改為首都體育學院)設(shè)立了“中國籃球?qū)W校”,成為新中國第一所業(yè)余籃球?qū)W校和青少年優(yōu)秀選手的培訓基地。(√)
118.1974年國際籃聯(lián)對比賽規(guī)則進行修改,增加了全隊10次犯規(guī)的罰則,1981年又把10次犯規(guī)改為9次,1985年又減為7次。(X)
119.為了在青少年中推廣籃球活動,1968年國際籃聯(lián)成立了“小籃球委員會”。(√)120.當前中國籃球運動推進職業(yè)化進程的關(guān)鍵是:盡快擺脫籃球運動管理中心的管理,成立各職業(yè)俱樂部的獨立組織“職業(yè)聯(lián)盟”。(X)
121.自1996年我國籃球運動進行了競賽體制改革,并同時進行了領(lǐng)導(dǎo)體制改革,從而導(dǎo)致了全國籃球整體水平的不穩(wěn)定。(X)
122.我國籃球運動管理體制改革是在1997年完成的。(X)
123.自1996年我國籃球運動深化改革、走職業(yè)化道路以后,全國各甲A職業(yè)俱樂部基本成為獨立的實體,而且都已產(chǎn)權(quán)明晰,真正實行了職業(yè)化管理。(X)
124.2001年在我國12支甲A籃球隊中,職業(yè)化進程發(fā)展最快、職業(yè)化水平最高的球隊是解放軍隊。(X)
125.我國籃球運動實行競賽制度改革后,立即實行了主客場賽制。(√)126.我國女子籃球運動員首先入選WNBA的選手是鄭海霞。(√)127.我國男子籃球運動員首先入選NBA的選手是姚明。(X)
128.現(xiàn)代籃球運動實質(zhì)上是一項制高與反制高的立體型攻守對抗項目,因此說擁有若干名攻守能力兼?zhèn)涞母咚礁叽笾袖h才能成為強隊。(√)
129.現(xiàn)時籃球界有一種觀點認為“進攻能贏球,防守能獲冠軍”,因此必須攻守平衡發(fā)展。(√)
130.聰穎的智慧、高大強壯的體魄、全面的技術(shù)、特殊的絕技、善于臨場應(yīng)變的能力是成為一名優(yōu)秀籃球運動員的基本條件。(√)
131.當今世界籃球強國都朝著“智博謀高、身高體壯、兇悍頑強、積極快速、機敏多變、全面準確”的同一個方向和不同流派、不同風格及多種多樣打法方向發(fā)展。(√)132.現(xiàn)代籃球競技比賽既是斗志,又要比謀,還要賽技。(√)133.現(xiàn)代籃球運動普遍強調(diào)高度,因此,組建隊伍主要應(yīng)重視運動員的自然身體高度。(X)134.現(xiàn)代籃球比賽的高比分現(xiàn)象,惟一的根本因素是因為投籃準確性提高。(X)
135.要提高現(xiàn)代籃球比賽的攻守速度,首要的是運動員提高快的意識,掌握快的技能與技巧,重視快的節(jié)奏,把握快的時機與時間。(√)
136.隨著現(xiàn)代籃球運動向當代化發(fā)展的趨勢,世界強隊的戰(zhàn)術(shù)陣形將更加綜合、機動,隊員的位置界限越來越分工清晰。(X)
137.現(xiàn)代籃球競技比賽攻守對抗的兇悍性,表現(xiàn)在防守上是個體與整體防守積極、主動地轉(zhuǎn)換,拼搶籃板球具有殺傷力,能破壞進攻的任何行動。(√)138.俗話說的“千軍易得,一帥難求”,這對具有高水平球星的球隊來說并不準確。(X)139.我國CBA球隊要想進一步提高訓練水平,關(guān)鍵要培養(yǎng)對籃球有敬業(yè)精神,有個性氣質(zhì)風度和素質(zhì)修養(yǎng),有現(xiàn)代科技知識、智慧和謀略,形成自己獨特籃球理念,有創(chuàng)新實踐能力和實戰(zhàn)指揮才干及優(yōu)秀人格魅力的教練員。(√)
140.現(xiàn)代籃球競技比賽的勝負往往取決于隊伍中處于核心地位球星發(fā)揮的水平。(√)問答題:
1、簡述我國學校體育的目標?
答:增進學生健康,增強體質(zhì),發(fā)展個性,培養(yǎng)從事體育活動的意識、興趣、習慣和能力,掌握體育與健康的基本知識、技術(shù)和技能,提高體育文化素質(zhì)和生活質(zhì)量,造就一代體質(zhì)健康,身心協(xié)調(diào)發(fā)展的社會主義建設(shè)者。
2、簡述學校體育有哪些功能?
答:①學校體育的本質(zhì)功能。②學校體育的教育功能:A、教養(yǎng)功能;B、教育功能;C、促進個體社會化的功能;D、美育的功能。
3、骨折的急救原則。(本題共四要點,但需有一定的說明,并作說明扣1分,未答一點扣2分)答:(1)防止休克。(2)就地固定。(3)先止血再包扎傷口。(4)注意的事項。
4、高血壓康復(fù)鍛煉的方法?
答:一般情況下,高血壓患者可選擇步行、太極拳、醫(yī)療體操、跳舞、游泳等作為康復(fù)的手段。這些運動方式為較緩慢,柔和、不緊張,可改善由于高血壓引起的頭痛、頭暈等不舒服的感覺;同時在體育運動的過程中,可改善病人的情緒,堅強意志,增強治療疾病的信心和毅力。高血壓患者在運動過程中應(yīng)注意自我感覺和脈搏的變化,若出現(xiàn)頭痛、頭暈、嘔吐、心率失常和呼吸困難時,應(yīng)立即停止運動。
5、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督包括哪些內(nèi)容? 答:(1)主觀感覺:①一般感覺;②運動心情;③不良感覺;④睡眠;⑤飲食;⑥排汗量。(2)客觀檢查:①脈搏;②體重;運動成績。
6、籃球運動對人體生理機能有何作用。(本題共三要點,并簡要闡述,未答一點扣1-3分)答:(1)對人體起著良好的綜合性影響,使身體各部位的肌肉結(jié)實,發(fā)展勻稱。(2)促進人體的新陳代謝,從心血管、呼吸等方面分析。(3)從各感受器官的功能分析。
7、消除疲勞的措施。(本題共六要點,未答一點扣1分)答:(1)靜止性休息。(2)積極性休息。(3)按摩。(4)物理恢復(fù)法。(5)營養(yǎng)與藥物。(6)心理恢復(fù)法
8、造成運動損傷的原因。(本題共七要點,未答一點扣1分)答:(1)思想上不夠重視。(2)準備活動缺或不合理。(3)技術(shù)上的錯誤。(4)運動負荷過大。(5)身體功能和心理狀況不良。(6)動作粗野或違反規(guī)則。(7)環(huán)境等因素的影響
9、開放性軟組織損傷中擦傷的處理方法。(本題共三要點,未答一點扣3分)答:(1)用生理鹽水七冷開水洗凈創(chuàng)口或用70%酒精棉球消毒。
(2)不必包扎,使之在空氣中很快形成干痂,避免細菌侵入和繁殖。(3)創(chuàng)口內(nèi)若存有煤渣、細沙等異物時應(yīng)由醫(yī)生處理。
10、運動中腹痛的原因?
答:引起運動中腹痛的原因,大致可分為腹腔內(nèi)疾患、腹腔外疾患和與運動有關(guān)的運動性腹痛三大類。
發(fā)病原因與缺乏運動有關(guān),特別是初參加體育鍛煉的人,由于心臟功能差,心臟搏動無力,影響靜脈血回心從而引起肝、脾郁血腫脹,增加肝脾被膜的張力而發(fā)生腹痛。①飯后過早參加運動、運動前吃的過飽、喝水過多或空腹運動,都可引起胃部脹痛。②運動前不做準備活動,或準備活動不充分即進行劇烈的運動,由于運負荷增加過快,心肺功能跟不上肌肉工作的需要,致使呼吸肌缺氧,加劇腹痛的產(chǎn)生。③內(nèi)臟器質(zhì)性病變(如;膽囊炎、潰瘍病、慢性闌尾炎和肝脾疾病等),運動時,可使病位受到刺激,而產(chǎn)生腹痛。
11、簡述現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展趨勢。答:(1)繼續(xù)向著高、快、準、全的方向發(fā)展(2)對抗日趨白熱化
(3)攻守更加均衡、激烈。
(4)女子動作朝男子化方向發(fā)展。
(5)明星隊員的作用更加突出,明星的作用在隊伍中舉足輕重。
12、簡述什么是運動處方及運動處方的種類和主要內(nèi)容。
答:運動處方是類似醫(yī)生給病人開的醫(yī)藥處方,由指導(dǎo)醫(yī)師或教練員給參加運動鍛煉的人,按照其年齡、性別、心肺或運動鍛煉器官的功能、運動經(jīng)歷和健康狀況等特點,用處方的形式,規(guī)定適當?shù)倪\動內(nèi)容與運動負荷。
種類主要有針對運動員訓練的競技性運動處方;針對某些慢性疾病和創(chuàng)傷病人康復(fù)期的治療性運動處方;針對中老年預(yù)防某些疾病、延緩衰老的預(yù)防性運動處方。主要內(nèi)容包括:運動項目、運動強度、每次運動時間、運動次數(shù)。
13、簡述防守的基本姿勢?
答:兩腳左右分開,一腳稍向前,同時兩腿屈膝下蹲,重心放在兩腳之間;上體挺胸塌腰;兩臂左右自然張開。
14、簡述防守無球隊員的選位與基本動作?
答:①選位:一般選擇在球、對手、球籃三點的夾角中間,并根據(jù)對手離球和球籃的遠近,不斷調(diào)整與防守對象的距離。
15、組織半場陣地進攻戰(zhàn)術(shù)的基本要求。(本題共五要點,全扣1-3分)答:(1)根據(jù)本隊隊員的身體條件和技術(shù)特點,組織實施全隊戰(zhàn)術(shù),揚己之長,攻彼之短。(2)由快攻轉(zhuǎn)入陣地進攻時,要落位迅速,保持隊形,人、球移動,調(diào)動防守,捕捉戰(zhàn)機,連續(xù)進攻。
(3)運用穿插、空切、突分、掩護配合,破壞對方的防守配合,加重其局部防守的負擔,形成以多打少。
(4)內(nèi)外線進攻相結(jié)合,全隊配合與個人攻擊相結(jié)合,針對不同的防守形式,攻其薄弱環(huán)節(jié),不斷提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量。
(5)提高中、遠距離投籃命中率,積極組織沖搶籃板球,保持攻守平衡。
16、半場人盯人防守的基本要求。(本題共四要點,未答一點扣2分)答:(1)以防守為主對持球?qū)κ质┮宰畲髩毫Γη蟛唤o持球隊員投籃、傳球和擺脫的機會。(2)防守隊員在移動中貼近對手的身體,采用平步防守姿勢擴大防守的面積。
(3)防不持球?qū)κ謺r,始終保持人、球、籃兼顧的有利位置。做到有球側(cè)以多防少,無球側(cè)以少防多。
(4)在強側(cè)嚴格控制持球隊員的行動,防止其將球向內(nèi)線傳遞,切斷持球隊員與不持球隊員之間的聯(lián)系。
17、籃球運動對自我調(diào)節(jié)能力的影響。(本題共三要點,并簡要闡述,未答一點扣3分)答:(1)通過籃球運動的鍛煉,可以增進快樂、調(diào)節(jié)情緒、振奮精神、陶冶情操。
(2)通過籃球運動能互相交流、增進彼此感情,了解同伴、相互信任、相互鼓勵,對那些情感怪癖、郁郁寡歡等現(xiàn)象有好處。
(3)通過籃球運動和比賽的角色職能,體驗成就效應(yīng)。如一個技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)運用成功后產(chǎn)生愉快、幸福感等。
18、搶進攻籃板球技術(shù)分析。(本題共五要點,未答一點扣3分)答:第一,要判斷同伴是否將要投籃,及時跟進,保持沖搶距離。
第二,要判斷球的落點與時間,快速沖搶,要在防守隊員起跳前搶跳,搶占空間,使防手隊員難以起跳或打亂防守隊員的動作節(jié)奏,一旦被手擋住,要先擠向一側(cè)接轉(zhuǎn)身繞前。第 第三,得球后注意防守隊員的封蓋,如沒有強行投籃得分或造成對方犯規(guī)的把握,應(yīng)立即將球轉(zhuǎn)移到外線,重新組織進攻。
19、進攻全場緊逼人盯人的基本要求。(本題共四要點,未答一點扣2分)答:(1)當對方采用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)時,全隊要沉著、冷靜、積極主動,抓住由守轉(zhuǎn)攻的時機,快速組織反擊。
(2)持球隊員不要盲目運球,不要輕易地在中場角或底線角停球,爭取快傳、快跑,突破防守。
(3)無球隊員要積極、合理地移動,快速進行掩護或擺脫,創(chuàng)造傳切、策應(yīng)、突分進攻機會。(4)隊員在場上的位置分布要保持一定的距離,拉大對方的防區(qū),以破壞對方的協(xié)同防守。20、原地立定投籃的動作方法。(本題共二要點,未答一點扣5分)答:(1)持球的基本姿勢,如果右手投籃隊員側(cè)右腳稍上前(如左手投籃隊員側(cè)左腳稍向前),收腹下蹬舉球。
(2)發(fā)力:蹬腿伸臂、伸展身體、舉球至頭側(cè)上方,繼續(xù)蹬伸,在球達到最高點時,伸臂拔腕指將球投出。
21、判斷球回后場的依據(jù)。(本題共四要點,未答一點扣2分)答:(1)前題:位于前場的控制球的隊員不得使球回場。(2)構(gòu)成球回后場缺的三個條件: 第一,該隊在前場控制球;
第二,在前場,最后觸球回后場的是該隊隊員; 第三,在后場,最先觸球的是該隊員。
22、什么是帶球走違例?
答:帶球走違例可解釋為中樞腳的非法移動,因此判斷隊員有否帶球走違例,首先要確定中樞腳:
(1)隊員雙腳著地接到球,可以用任何腳做中樞腳。當一腳離地時,另一只腳則成為中樞腳。
(2)在移動或運球中接到球,先觸地的腳為中樞腳。在空中接球后雙腳同時落地,任何一腳均可作中樞腳。
(3)在移動或運球中接到球,先觸地腳再跳起,兩腳同時落地,哪只腳都不是中樞腳。確定了中樞腳之后,可以抬起中樞腳投籃或傳球,但必須在腳再次觸地前使球離手。在球離手前不可以抬起中樞腳運球,如果抬起中樞腳后再放球,則為帶球走違例。
23、區(qū)域聯(lián)防的防守原則是什么? 答:區(qū)域聯(lián)防的防守原則概括講是:有攻轉(zhuǎn)防,快速布陣,隨球移動,保持隊形,控制防區(qū),嚴防重點,有球盯人,無球協(xié)防,防突破、防溜底,伺機搶斷,積極反擊。
24、區(qū)域聯(lián)防的基本要求。(本題共六要點,未答一點扣1分)答:(1)由攻轉(zhuǎn)守,前場干擾,阻撓快攻,伺機搶斷,逐步退守,快速布防。(2)保持陣形,隨球轉(zhuǎn)移協(xié)同一致,變換隊形。(3)分工明確,控制防區(qū),嚴防籃下,封堵外圍。(4)有球盯人,無球離區(qū),關(guān)門協(xié)防,漏防補位。(5)底線卡位,漏底緊貼,迫送對手,注意球蹤。(6)橫傳搶斷,封鎖禁區(qū),伺機反擊,斷球快攻。
25、進攻全場區(qū)域緊逼防守的基本要求。(本題共三要點,未答全面扣1-3分)答:(1)進攻全場區(qū)域緊逼防守,要運用“以快制逼,中路突破”的原則組織進攻。
(2)在戰(zhàn)術(shù)實施中,要求快跑快傳,短傳少運,空切跟進,運不向邊,中路進擊,邊角忌停,及時轉(zhuǎn)移,沉著冷靜,不為對方的緊逼聲勢所壓倒。(3)積極組織策應(yīng)、掩護、空切等配合展開進攻。
26、全場緊逼人盯人防守的基本要求。(本題共三要點,未答一點扣2分)答:(1)由進攻轉(zhuǎn)入防守時,要快速找人、搶位、緊逼對手,以人為主,人球兼顧,控制對手。
(2)防守無球隊員時,以阻撓接球為主,離球遠時,可根據(jù)人、區(qū)的位置、距離,大膽放棄自己對手,積極堵截、夾擊、補防或換防。
(3)防持球隊員,以迫使他向邊線運球為主,并逼迫他停球,創(chuàng)造夾擊機會。
27、一份完整的籃球競賽規(guī)程包括哪些內(nèi)容。(本題共12要點,未答一點扣0.5分)答:(1)競賽名稱。(2)競賽的目的任務(wù)。(3)主辦和承辦單位。(4)競賽日期和地點。(5)參加單位。(6)各隊參加人數(shù)。(7)運動員資格。(8)報名及報到日期。(9)競賽辦法和競賽規(guī)則。(10)錄取名次和獎勵辦法。(11)抽簽日期和地點。(12)交通、住宿和經(jīng)費開支等有關(guān)規(guī)定。
28、何為侵人犯規(guī),其罰則是什么?
答:是指在活球或死球狀態(tài)時,與對方隊員發(fā)生身體接觸的隊員犯規(guī)。主要指場上隊員通過伸展臂、肩、髖、腳或彎曲身體等不正常姿勢以阻擋對方進攻或投籃等。罰則:(1)如果對正在投籃的隊員犯規(guī),則球中籃得分有效,再判給投籃者1次罰球;如果2分或3分投籃未中,則判給投籃隊員2次或3次罰球。(2)如果對非投籃的隊員犯規(guī),則有非犯規(guī)隊在犯規(guī)地點的就近近界線外擲界外球恢復(fù)比賽。以上的犯規(guī)均要在犯規(guī)隊員名下登記。
隊員個人犯規(guī)累計達到5次既取消該隊員本場比賽的資格,如果隊員是惡意傷害對方的嚴重犯規(guī),也可一次既取消其本場比賽資格。在一節(jié)比賽中全隊隊員犯規(guī)累計達到4次以后,該隊隊員再發(fā)生侵人犯規(guī)時,都要判給被侵犯的隊員罰球2次(控制球隊的隊員犯規(guī)除外)。
第四篇:跆拳道理論考試題庫
安徽建筑工業(yè)學院跆拳道協(xié)會
跆拳道理論考試資料
發(fā)展歷史:
選擇題:
1.跆拳道起源于()A A朝鮮半島
B日本
C美國 2.早期的跆拳道也可以稱之為()A A花朗道
B空手道
C跆技
3.無論在比賽或?qū)崙?zhàn)中,跆拳道的進攻方法講究的是()B A以柔克剛
B以剛制剛
C剛?cè)岵?4.世界跆拳道聯(lián)合會的英文縮寫為()B
A ITF B WTF C JKD 5.國際跆拳道聯(lián)盟的英文縮寫為()A
A ITF B WTF C JKD 6.中國跆拳道籌備小組成立于()年。B A1985 B1992 C2004 7.我國跆拳道水平在世界上處于()的地位B A領(lǐng)先
B存在一定差距
C落后 8.()為中國取得了跆拳道項目比賽的第一枚金牌?A A陳中
B朱木炎
C陳詩欣
9.1966年,第一個國際組織——國際跆拳道聯(lián)盟成立,(B)任第一任主席。
A金云龍
B崔泓熙
C樸齊家
10.跆拳道于()年被列為奧運會的表演項目。C A.1986 B.1987 C.1988
11.目前,世界上約有()之眾的愛好者參加跆拳道的練習。C A.5000萬 B.6000萬 C.7000萬
12. 跆拳道受全世界人熟悉和重視。已在()多個國家成立了國際跆拳道聯(lián)盟各國分部。C
A.70 B.90 C.130 13.世界跆拳道總部設(shè)在()A A.漢城 B.平壤 C.多倫多
14.正式將跆拳道列為奧運會比賽項目的是()B A.漢城奧運會 B.悉尼奧運會 C.雅典奧運會
15.跆拳道是引進與吸收中國的傳統(tǒng)武術(shù)及()的基礎(chǔ)上,創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨特武術(shù).A
A.日本空手道 B.柔道 C.合氣道
16.跆拳道運動進入中國已有10個年頭,我國選手在奧運會上一共奪得()枚金牌 C A.1 B.2 C.3
17.1999年6月7日,在加拿大埃特蒙多舉行的世界跆拳道錦標賽上,我國女運動員()獲得女子55公斤級冠軍,這是我國運動員獲得的第一個跆拳道世界冠軍。A A.王朔 B.陳中 C.陳詩欣 18.()年崔總裁率領(lǐng)30名國際跆拳道聯(lián)盟代表團成功地訪問了中國,這是跆拳道第一次在中國大陸進行的表演 B
A.1985 B.1986 C.1987
安徽建筑工業(yè)學院跆拳道協(xié)會
19.跆拳道科學地,邏輯地將大量的攻防基本動作柔暢地組合起來,按照歷史的,哲學的理念完成了()個基本特爾(PATTERN)。C A.20 B.22 C.24
20.()年3月,朝鮮民族的武道跆拳道第一次走出國門,向國外介紹了跆拳道。B A.1958 B.1959 C.1960
基本知識
選擇題: 1. 跆拳道每局比賽時間為()C A一分鐘 B二分鐘 C三分鐘 2. 跆拳道WTF比賽中,以下哪種護具是不必佩帶的()B A護身 B拳套 C護腿 3. 比賽中,()為主要進攻腿法 A A橫踢 B后旋踢 C推踢 4. 拳法的進攻技術(shù)只限于()進攻B A擺拳 B直拳 C勾拳 5. 跆拳道的腳靶練習主要是為了增進練習者的()C A力量 B脛骨強度 C速度和技巧 6. 用拳法進攻是不可以擊打?qū)κ值模ǎ〣 A肋骨 B臉部 C胸 7. 韌帶拉伸訓練時應(yīng)該()C A猛拉猛練 B找人強行拉伸 C循序漸進 8. 合理開發(fā)()的力量能夠顯著地增加進攻的打擊力度。A A腰部 B腿部 C手部 9. 跆拳道動作練習中正確的發(fā)聲方法之一為()A A a-cai B a-ha C hei-ya 10.紅色腰帶表示跆拳道修習者的等級為()A A三級至一級 B六級至四級 C十級至一級 11.藍色腰帶表示跆拳道修習者的等級為()B A三級至一級 B六級至四級 C十級至一級 12.跆拳道禮儀中敬禮的次序依次為()C A國旗、館長、長輩、教練 B館長、長輩、國旗、教練 C國旗、館長、教練、長輩
13.跆拳道品式中的太級一共分為()章?C A4章 B6章 C8章
14.黑帶的段位在所系帶子上是以()來區(qū)分的?C A帶子的長短 B顏色的差別 C帶子上的特殊標記
15.黑帶以下跆拳道等級是由所系帶子的()來區(qū)分?B A帶子的長短 B顏色的差別 C帶子上的特殊標記 16.在競技比賽中,()是跆拳道的主要攻擊手段C A拳法 B抱摔 C腿法
17.跆拳道比賽中不允許使用的格斗技巧為()C A下劈 B 橫踢 C膝擊
18.至今,()已成為世界最普及的武道。A
安徽建筑工業(yè)學院跆拳道協(xié)會
A速度 B力量 C 速度與力量
37.掌握基本動作最理想的方法是()B A一個一個地掌握 B學習特爾 C多打?qū)崙?zhàn) 38.跆拳道地升級和升段,需要考察()C A特爾 B道德方面的修養(yǎng) C以上都需要
39.要在相對短的時間內(nèi)學習更多的技術(shù),需要()C A堅持不懈 B選擇優(yōu)秀的師范 C以上都是 40.下面不是練習跆拳道的作用的是()B A改善與增強體質(zhì) B在別人面前炫耀武力 C培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)
基本技術(shù) 選擇題:
1. 跆拳道中的前踢動作是否需要轉(zhuǎn)胯()A A需要
B不需要
C不知道
2. 以左勢實戰(zhàn)姿勢開始,前踢是右腿迅速以膝關(guān)節(jié)為軸()A A. 伸膝、送髖、頂髖B.送髖、伸膝、頂髖C.頂髖、伸膝、送髖
3.拳的握法是:五指伸開,拇指之外四指向里屈曲卷握,拇指緊壓于食、中指()上C A. 第一指骨B.第二指節(jié)C.第二指骨 4. 手刀主要用于()攻擊
B A. 掌B.掌外沿C.掌內(nèi)沿 5. 三七步:后腳相距一步,后腳尖外展90度,后腿屈膝,前腿膝微屈,重心主要落于().B A. 前腿B.后腿C.兩腿之間 6.沖拳攻擊部位為中段胸部,()。C A. 上段頭部B.下段腰部C.以上都是
7.沖拳準備姿勢:兩腳左右開立,與肩同寬;兩手握拳收于腰間,拳心()A A. 朝上B.朝下C.朝身體內(nèi)側(cè) 8.后踢技術(shù)多用于()C A. 防守B.直接進攻C.防守反擊 9.當對手攻擊時,轉(zhuǎn)身后踢可以()C A. 避其攻勢 B.隱藏反擊腿C.以上都是 10.橫踢的順序是()B A.提膝、彈腿B.提膝、翻胯、彈腿 C.翻胯、提膝、彈腿 11.橫踢時是以()發(fā)力 A A. 腰B.大腿C.腹部
12.下劈經(jīng)常與()結(jié)合起來用。C A. 外擺B.內(nèi)擺C.以上都是 13.下劈是以()為力點劈擊 C A. 腳掌B.腳后跟C.以上均可 14.練習跆拳道一定要發(fā)聲,因為:()C A. 可以使自己精神集中B.可以恐嚇對手C.A和B 15. 在跆拳道中,如果想踢某一目標時,須先()A A. 吐氣B.吸氣C.屏息 16. 在踢出的那一剎間則要(),否則就缺乏威力 C A. 吐氣B.吸氣C.屏息
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39.太極一章中,并不包括以下哪個動作()C
A下格檔
B中格檔
C手刀
40.跆拳道中太極章法的修習是為了()A
A提高自身協(xié)調(diào)性
B套路的表演
C沒啥用處 41.前沖步由實戰(zhàn)式開始,()向前先邁一步,隨即另一個腳跟著向前邁一步B A前腳
B后腳
C不知道
42.前墊步中,后腳迅速向前,在后腳落地()前腳向前蹬地移動C
A之后
B之時 C之前
43.直拳攻擊的擊打目標的部位為()B
A整個拳面
B食指和中指的指關(guān)節(jié)
C中指和無名指的指關(guān)節(jié)
44.步法中,上步時,后腳蹬地發(fā)力,扭腰轉(zhuǎn)胯,后腳沿()向前邁步B
A弧線
B直線
C折線
45.實戰(zhàn)式架勢的擺放中,后手防御姿勢所保護的身體部位包括()A
A下顎
B檔部
C后腦勺
46.在跆拳道的功力測定中,用手刀破板或者開磚的確切部位為()B
A掌外延
B掌根
C掌面
47.雙飛踢分解動作為左右兩個橫踢的連續(xù)動作,但在實戰(zhàn)應(yīng)用中,實際能對敵人造成傷害的是()B
A第一腳橫踢
B第二腳橫踢
C兩腳都能造成傷害
48.低位實戰(zhàn)姿勢雙膝彎曲加大,重心降低,兩腳開立()C
A與肩同寬
B比肩寬稍窄
C大于肩寬
49.推踢中,利用身體的重量和力量,伸腿送髖,主要攻擊目標為對手的()A
A腹部
B胸部
C頭部
50.跳踢技術(shù)是指先跳起使身體騰空,然后在空中完成的各種技術(shù)動作,其中不包括()C
A雙飛踢
B旋風踢
C前踢
51.后退步,又叫后撤步,以()發(fā)力,前腳經(jīng)過后腳向后退一步B
A后腳
B前腳
C雙腳
52.防御姿勢中,上格檔的目的是為了()B
A擋住對手的下劈
B改變對手下劈的擊打方向
C防御對方的直拳 53.跳換步,即換勢,由標準實戰(zhàn)式開始,兩腳同時蹬地使身體(),空中交換兩腳,同時轉(zhuǎn)體更換姿勢B
A高高躍起
B略離地面
C A和B皆可
54.在跆拳道特技表演中,騰空三連踢這一技術(shù)是()完成的C
A僅后兩腳是空中完成B僅前兩腳動作空中完成C三腳動作均空中完成 55.前擺踢腿法技術(shù)動作中,腳掌用力屈膝鞭打前的動作與()腿法極為相似A A側(cè)踢
B橫踢
C后踢
56.在太極一章的演練過程中,需要發(fā)聲的動作為()B
A起勢時
B結(jié)束時
C中間某個動作
57.前滑步與前躍步的區(qū)別在與,前滑步是先抬()另一腳跟進,而前躍步是先抬()然后另一腳跟進B
A前腳、后腳
B后腳、前腳
C后腳、后腳
58.以下步法中,哪種步法不存在往后撤的步法()C
A上步,撤步
B前滑步,后滑步
C前沖步,后沖步 59.格檔防御姿勢中,中段格檔是為了防御對手的()腿法A
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第五篇:體育理論考試題庫
序號 選項 內(nèi)容TRUE 獲得和利用食物的綜合過程稱為營養(yǎng)。FALSE 合理的營養(yǎng)意味著機體能夠攝入保持身體健康所必須的部分營養(yǎng)成分。3 TRUE 合理的營養(yǎng)意味著機體能夠攝入保持身體健康所必須的所有營養(yǎng)成分。4 TRUE 營養(yǎng)缺乏或過剩,都將影響人體的生長發(fā)育,降低免疫功能。FALSE 營養(yǎng)缺乏或過剩,并不影響人體的生長發(fā)育,降低免疫功能。FALSE 許多高熱量、高糖的食物和心血管疾病、癌癥的發(fā)生沒有關(guān)系。TRUE 許多高熱量、高糖的食物和心血管疾病、癌癥發(fā)生有關(guān)系。FALSE 改變飲食可以控制體重,但不能阻止糖尿病的發(fā)生。TRUE 改變飲食可以控制體重,也能阻止糖尿病的發(fā)生。TRUE 存在于食物中、為健康身體所需要的物質(zhì)稱為營養(yǎng)素。FALSE 營養(yǎng)素就是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)。FALSE 三大營養(yǎng)素是指糖、鹽、蛋白質(zhì)。TRUE 營養(yǎng)素包括三大營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素。FALSE 微量營養(yǎng)素和健康沒有多大關(guān)系。FALSE 微量營養(yǎng)素就是指維生素。TRUE 微量營養(yǎng)素包括維生素和無機鹽。TRUE平衡膳食是指膳食中的營養(yǎng)素能滿足人體的需要,既不缺乏,又不過剩。18 FALSE 在正常生理情況下,糖和蛋白質(zhì)是主要的功能物質(zhì)。TRUE 在體育鍛煉中,究竟是糖還是脂肪作為主要能源,運動強度起決定性作用。20 FALSE 身體以何種能源供能和體育鍛煉的強度沒有關(guān)系。TRUE 當糖不足或機體處于應(yīng)激狀態(tài)時,蛋白質(zhì)也作為能源物質(zhì)。FALSE 蛋白質(zhì)不能作為能源物質(zhì)。FALSE 脂肪是體育活動中最重要的能量來源。TRUE 糖是體育活動中最重要的能量來源。TRUE 葡萄糖是唯一能夠被機體直接利用的糖分子。FALSE 葡萄糖必須再分解后才能被機體利用。TRUE 在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中葡萄糖是能量的唯一來源。FALSE 由于食物中的纖維素不能提供能量和營養(yǎng)素,所以它是健康膳食中不需要的成分。TRUE 植物纖維可控制糖尿病患者血糖濃度的升高。TRUE 每天多吃水果、蔬菜、谷類和面包等可增加植物纖維的攝入。
FALSE 脂肪全部來自膳食中的脂肪成分。
TRUE 膳食中過多的糖和蛋白質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為脂肪。
TRUE 一般認為低密度膽固醇對身體有害,而高密度膽固醇對身體有益。
FALSE 一般認為低密度膽固醇對身體有益,而高密度膽固醇對身體有害。
FALSE 膽固醇主要來源于動物性食物,如肉、牡蠣等。
TRUE 膽固醇是構(gòu)成細胞和某些激素(如男、女性激素)的成分。
FALSE 膽固醇對身體而言是不需要的。
FALSE 蛋白質(zhì)在正常情況下是身體活動主要能源。
FALSE 吃過多的動物性蛋白質(zhì)食品并不會增加心臟病、癌癥和肥胖等發(fā)生的危險性。40 TRUE 吃過多的動物性蛋白質(zhì)食品會增加心臟病、癌癥和肥胖等發(fā)生的危險性。41 TRUE 在功能方面,微量營養(yǎng)素和三大營養(yǎng)素一樣重要,是維持生命所必需的。42 FALSE 在功能方面,微量營養(yǎng)素和三大營養(yǎng)素相比,并不重要。
FALSE 大多數(shù)維生素機體都能產(chǎn)生,不必由膳食供給。
FALSE 大多數(shù)維生素機體不能產(chǎn)生,必須由膳食供給。
FALSE 烹調(diào)蔬菜可以使大多數(shù)的維生素保留。
TRUE 生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的營養(yǎng)價值。
TRUE 維生素存在于幾乎所有的食物中,平衡膳食可供給所有的必須維生素。
FALSE 維生素很少存在于食物中,必須通過服食維生素藥丸才能維持身體正常功能。49 TRUE 鈣的缺乏將導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
FALSE 一克脂肪產(chǎn)生的能量小于一克糖產(chǎn)生的能量。
TRUE 一克脂肪產(chǎn)生的能量大于一克糖產(chǎn)生的能量。
TRUE 冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量密切相關(guān)。
FALSE 冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量關(guān)系不大。
TRUE 吃大量的食糖容易發(fā)生肥胖。
FALSE 吃大量的食糖并不會增加發(fā)生肥胖的可能性。
TRUE 飲食中高鹽是引起高血壓的一個很重要的原因。
FALSE 高鹽飲食和高血壓的發(fā)生沒有關(guān)系。
TRUE 吃飯時不要飲茶,因為飲茶影響鐵的吸收。
FALSE 運動前攝入糖果可以提供一個快速的能量供給。
FALSE 在力量練習后,必須補充額外的蛋白質(zhì)才能促進肌肉生長和強壯。
TRUE 抗氧化劑是一些化學物質(zhì),它可阻止氧對細胞的損害。
TRUE 綠色食品是指那些在生長過程中沒有使用過農(nóng)藥和其他化學藥品而生長出來的食物。
FALSE 綠色食品是指那些顏色為綠色的蔬菜和水果。
TRUE 一般來說,低強度的運動,利用脂肪作為能源的比例較高。
FALSE 一般來說,低強度的運動,利用脂肪作為能源的比例較低。
TRUE 一般來說,大強度的運動,利用糖作為能源的比例較高。
FALSE 身體成分是指身體中肌肉和非肌肉的組成。
TRUE 身體成分是指身體中脂肪和非脂肪部分的組成。
TRUE 脂肪細胞的數(shù)量和脂肪細胞的體積決定了身體中的脂肪含量。
FALSE 脂肪細胞的數(shù)量決定了身體中的脂肪含量。
TRUE 要使體重保持恒定,攝入能量和消耗能量之間應(yīng)該保持平衡。
TRUE 要使體重減輕,與食物攝入量相比需要消耗掉更多的能量。
FALSE 人的行為和生活方式并不可以改變食物消化后的卡路里儲存及其以后的能量支出。
TRUE 隨著機體的衰老過程,其基礎(chǔ)代謝率下降的原因是由于肌肉組織的總量減少。75 FALSE 隨著機體的衰老過程,其基礎(chǔ)代謝率下降的原因是由于脂肪組織的總量減少。76 TRUE 為了控制體重,你要么選擇降低卡路里的攝入量,要么選擇體育鍛煉。
TRUE 體育鍛煉所需能量來自全身各處脂肪的“燃燒”,而決不是某個特定的活動部位 78 FALSE 仰臥起坐練習時,其能量的消耗來自腹部的脂肪。
FALSE 要使腹部的脂肪減少,只要進行仰臥起坐的練習就可以了。
TRUE 有氧運動可以較好的降低全身脂肪比例。
FALSE 無氧運動可以較好的降低全身脂肪比例。
TRUE 高強度力量練習能有效減少脂肪、增長肌肉和增加肌力。
FALSE 高強度力量練習不能達到減少身體脂肪的目的。
TRUE 動力性身體活動能增加肌肉組織和骨密度以及減輕體重。
TRUE 理想的減肥方法應(yīng)該包括有效的體育鍛煉、合理的飲食結(jié)構(gòu)及飲食習慣。86 FALSE 通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以達到理想的體重和體脂比例。
FALSE 只要堅持體育鍛煉就能達到理想的體重和體脂比例。
FALSE 單純的節(jié)食或禁食只是使脂肪組織丟失。
TRUE 單純的節(jié)食或禁食會丟失許多脂肪組織和相當?shù)募∪饨M織。
TRUE 運動結(jié)束后,能量消耗也即刻回到正常狀態(tài)。
TRUE 成人的體脂主要存在于腹部,這更容易引起心臟病、高血壓和糖尿病。92 FALSE 成人腹部的脂肪和心臟病、高血壓的發(fā)生沒有關(guān)系。
TRUE 體育鍛煉可以降低血漿中低密度脂蛋白的含量,增加高密度脂蛋白含量。94 FALSE 高密度脂蛋白的含量增加與心血管疾病的發(fā)病率呈正相關(guān)。
TRUE 高密度脂蛋白的含量增加與心血管疾病的發(fā)病率呈負相關(guān)。
序號 選項 內(nèi)容TRUE 體育活動不僅能增進健康,而且有助于改善心理狀態(tài)。FALSE 體育鍛煉不僅有助于身體健康,對心理健康也有積極作用,但對智力影響不大。3 FALSE 凡是參加體育運動都能有助人們產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)。TRUE 體育運動中的有氧活動更有助于人們產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)。TRUE 為了通過體育鍛煉改善心理健康,運動量應(yīng)以中等強度為宜。FALSE 人體的應(yīng)激類型可以分為主動應(yīng)激和被動應(yīng)激兩種。TRUE 人體的應(yīng)激類型可以分為主動應(yīng)激和消極應(yīng)激兩種。FALSE 在生活和工作中最適宜的應(yīng)激是輕度應(yīng)激。TRUE 在應(yīng)急的心理征兆中,最通常的兩種表現(xiàn)形式是焦慮和抑郁。FALSE 焦慮的產(chǎn)生是因為對當前情景的擔憂。TRUE 正確地看待自己與他人將有助于降低應(yīng)激水平。TRUE 高應(yīng)激的個體更容易產(chǎn)生運動損傷。FALSE 減少應(yīng)激最有效的鍛煉方法是高強度的無氧鍛煉。TRUE 有規(guī)律的鍛煉將導(dǎo)致身體適應(yīng)與積極的自我表象,并有助提高人對應(yīng)激的抵抗力。15 TRUE 各種放松方法的共同點是:集中注意暗示語、深沉的腹式呼吸,全身肌肉放松。16 FALSE 對相同的應(yīng)激情景,人們的反應(yīng)也是相同的。TRUE 對相同的應(yīng)激情景,人們的反應(yīng)可能是不相同的。TRUE 提高社會健康可以通過培養(yǎng)和提高善與人處的能力。TRUE 建立良好人際關(guān)系的技能包括:溝通、寬容、合作和學會拒絕。FALSE 人體最重要的散熱氣管是呼吸系統(tǒng)。TRUE 皮膚是人體最重要的散熱氣管。TRUE 冬季人體鍛煉時,身體周圍的空氣流速與身體熱量散發(fā)成正比。TRUE 在熱環(huán)境下鍛煉,空氣中的高濕度較溫度更易對人體產(chǎn)生危害。TRUE 人在冷環(huán)境中進行鍛煉,主要用鼻子呼吸,不要張大嘴巴呼吸。FALSE 人在冷環(huán)境中進行鍛煉,經(jīng)常呼吸冷空氣會對肺造成一定損害。FALSE 在冷環(huán)境中進行鍛煉,機體的反應(yīng)可歸納為產(chǎn)熱和散熱。TRUE 在冷環(huán)境中進行鍛煉,機體的反應(yīng)可歸納為產(chǎn)熱和保溫。TRUE 根據(jù)實驗顯示:人體的頭部散熱與氣溫成反比。TRUE 海拔高度越高,人的最大吸氧量和鍛煉的耐久力下降越明顯。FALSE 當海拔高度超過1500米,人體就會出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng):如頭暈、胸悶、心慌等。
TRUE 進行高原訓練,主要提高機體對缺氧的耐受能力。
FALSE 在高原進行體育鍛煉,飲食應(yīng)以糖和脂肪類食物為主,注意少吃多餐。
TRUE 在高原進行體育鍛煉,飲食應(yīng)以糖和蛋白質(zhì)及含維生素多的食物為主,注意少吃多餐。
TRUE 當海拔高度達到5000英尺時,最大吸氧量才會發(fā)生比較大的變化。
TRUE 要提高機體對高原的適應(yīng)能力,主要應(yīng)提高肺通氣量,以促進組織獲得充分的氧氣供應(yīng)。
TRUE 高海拔地區(qū)的空氣比較干燥,而且鍛煉時呼吸的急促導(dǎo)致水分容易丟失,因此應(yīng)注意及時補水。
TRUE 在炎熱夏季的11:00-15:00,空氣中的臭氧含量最高,陽光中的紫外線輻射也最強烈,因此應(yīng)避免在室外進行體育鍛煉。
TRUE 為了減少和避免空氣污染,人們在馬路邊進行體育鍛煉時,應(yīng)盡量遠離公路。39 TRUE 在熱環(huán)境中進行體育鍛煉是安全的,但總的鍛煉時間應(yīng)適當減少。
FALSE 在高海拔地區(qū)進行體育鍛煉,不應(yīng)該減小運動強度。
TRUE 短期處在中等海拔地區(qū),減少體育鍛煉持續(xù)時間或頻率是沒有必要的。
TRUE 研究顯示,冠心病和腦供血不足,男性較女性的發(fā)病率高,原因是女性體內(nèi)的雌激素會提高高密度膽固醇。
FALSE 減少血中高膽固醇的最簡單方法是體育鍛煉。
TRUE 減少血中高膽固醇的最簡單方法是改善膳食結(jié)構(gòu)。
TRUE 體育鍛煉可以調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)功能,降低交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,提高副交感神經(jīng)的興奮性。
FALSE近年來的研究顯示,抗阻運動可以產(chǎn)生較好的降壓作用,不會引起血壓升高。47 TRUE 形成冠心病原發(fā)性的危險因素是吸煙、高血壓、高血膽固醇和缺乏體育鍛煉。48 TRUE 預(yù)防癌癥應(yīng)該從改善生活觀念和行為著手,加強營養(yǎng)和體育鍛煉。
TRUE 人體內(nèi)自由基濃度過高會損害細胞,導(dǎo)致癌癥,而經(jīng)常食用富含抗氧化劑食物如維生素A、E、C,可以達到防治。
TRUE 體育鍛煉可以增強抵抗力和免疫能力,從而減少癌癥的發(fā)生。
FALSE “是藥三分毒”因此一般的身體不適盡量不要服用藥物。
TRUE 日本有條諺語:“先是人醉酒,后是酒吃人”意為長期過量飲酒有害。
FALSE 當一個人的情緒消極或任務(wù)超出能力時,生理與心理易出現(xiàn)疲勞。
TRUE 長跑可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)。
TRUE 人體新陳代謝過程中,機體內(nèi)的各種生物化學反應(yīng)都需要在酶的催化下進行。56 TRUE 空氣污染會導(dǎo)致人體鍛煉時心率加快。
TRUE 人體在熱環(huán)境中鍛煉產(chǎn)生的熱應(yīng)激主要由 熱量與濕度共同引起的。
FALSE 在熱環(huán)境中檢測身體所受影響最好的方法是測體溫。
TRUE 在熱環(huán)境中檢測身體所受影響最好的方法是測心率。
TRUE 人體在熱環(huán)境中進行體育鍛煉,會出現(xiàn)血管擴張,張力降低。
FALSE 熱痙攣的特征是肌肉產(chǎn)生痙攣或肢體發(fā)生抽搐,發(fā)生熱痙攣的原因是用力過大。62 TRUE 中暑是一種威脅生命的緊急狀態(tài),主要癥狀除了發(fā)熱、無力外,另一特征是 流汗
停止。
FALSE 在冷環(huán)境境中進行鍛煉,機體的反應(yīng)可歸納為產(chǎn)熱和散熱。
TRUE 搶救中暑患者,首先應(yīng)該將其移至陰涼的地方,然后使患者仰臥,將頭墊高并冷敷。
TRUE 搶救中暑患者的原則之一是盡可能快地 降低體溫。
TRUE 在冷環(huán)境中鍛煉,最理想的服裝是保溫,透氣,以保證汗液的正常蒸發(fā)。
FALSE 在冷環(huán)境中有規(guī)律的進行體育鍛煉,可以產(chǎn)生冷習服,表現(xiàn)在低溫環(huán)境中,體溫容易降低。
FALSE 隨著氣溫降低,人體頭部散發(fā)的熱量越低。
TRUE 隨著氣溫降低,人體頭部散發(fā)的熱量增加。
TRUE 在高海拔地區(qū)進行體育鍛煉,最主要的問題是低氣壓限制動脈血中運輸?shù)?氧氣量。
TRUE 血中高膽固醇可以通過膳食、體育鍛煉和藥物治療等方法來減少,其中最簡單的方法是膳食。
FALSE 食品中最易引起高血壓的營養(yǎng)元素是糖。
TRUE 調(diào)節(jié)血壓的關(guān)鍵因素是膳食中的鈉,高鈉的攝入會增加血流量,導(dǎo)致血壓升高。74 FALSE 減少應(yīng)激與緊張的最有效方法是放松。
TRUE 減少應(yīng)激與緊張的最有效方法是充分的休息與睡眠。
TRUE 應(yīng)激是個體對應(yīng)激源或刺激做出的反應(yīng),可分為 積極和消極 應(yīng)激。
FALSE 評價一個人的社會健康狀況大多采用 客觀評價 方法。
FALSE 一個人在單位與同事關(guān)系差,與領(lǐng)導(dǎo)又處不好,換了單位后人際關(guān)系仍舊緊張,說明他的社會健康水平很低。
TRUE 溝通是人們之間在思想、信念、觀點等方面的交流,主要可以通過:言語、手勢、表情和行為。
TRUE 在應(yīng)激的生理征兆中,最通常的兩種表現(xiàn)形式是焦慮與壓抑。
TRUE “冷習服”是指在冷環(huán)境中進行體育鍛煉的一種適應(yīng)。
TRUE 伸展四肢與呼吸相結(jié)合,可以獲得更大的放松和應(yīng)激。
TRUE 念動訓練、想象訓練、心理演練也可以成為表象訓練。
FALSE 除了晚上睡民外,白天午休15-30分鐘并不能減少應(yīng)激。
TRUE 除了晚上睡民外,白天午休15-30分鐘也是減少應(yīng)激的一種有效療法。86 TRUE 心理緊張時,骨骼肌也會不由自主地緊張。
FALSE 心理緊張并不會導(dǎo)致骨骼肌緊張。
TRUE 心理放松時,骨骼肌也會自然放松。
FALSE 社會健康或社會適應(yīng)就是指個體與他人相互關(guān)系中體現(xiàn)的良好人際關(guān)系。
TRUE 社會健康或社會適應(yīng),是指個體與他人及社會環(huán)境相互作用、具有良好的人際關(guān)系和實現(xiàn)社會角色的能力。
FALSE 人際關(guān)系不好和個人的身心健康之間沒有關(guān)系。
TRUE 社會健康水平低對人的身心健康會產(chǎn)生消極的影響。
TRUE 在體育鍛煉中熱量散發(fā)的主要形式有對流和蒸發(fā)。
FALSE 在體育鍛煉中熱量散發(fā)是通過對流完成的。
FALSE 在體育鍛煉中熱量散發(fā)是通過蒸發(fā)完成的。
FALSE 當環(huán)境溫度較低時,體育鍛煉產(chǎn)生的熱量主要是通過蒸發(fā)完成的。
TRUE 在環(huán)境溫度較高時,體育鍛煉產(chǎn)生的熱量主要是通過蒸發(fā)完成的。
TRUE 在濕度大而通風狀況又差的熱環(huán)境中延長體育鍛煉時間將會導(dǎo)致體溫超過正常范
體育理論試題篇二:體育基礎(chǔ)理論試題及答案
理論課試題
1、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象,它是以發(fā)展身體,增強體
質(zhì)、增進健康為基本特征的教育過程和___c___活動。
A、生產(chǎn)B、勞動C、社會文化
2、現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、__c____和群眾體育三個方面。
A、中學體育B、大學體育C、學校體育
3、學校體育是指通過體育課教學、__c___和訓練以及運動
競賽等形式來增強學生體質(zhì)、促進身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。
A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉
4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)、增進健
康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的___b___活
動。
A、經(jīng)濟B、體育 C、商業(yè)
5、體育的功能包括___a___、教育功能、娛樂功能。
A、健身功能B、健美功能 C、健康功能
6、高等學校體育的目的就是以運動和 b為基本手段,對大學生機體進行科學的培養(yǎng),在提高人的生物潛能和
心理潛能及社會適應(yīng)潛能的過程中,進得、益智、促美,達到全面發(fā)展的教育總目的。
A、合理營養(yǎng)B、身體練習C、體育競賽
7、高等學校體育的目的是通過增強學生體質(zhì),促進身心健
康,掌握體育三基,a 培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力
及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。
A、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運動水平C、提
高身體機能
8、高等學校體育的基本組織形式有c、課余體育活動。
A、體育訓練 B、體育競賽 C、體育課程
9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力
去爭取優(yōu)異成績而進行的 a和競賽。
A、運動訓練 B、理論教學 C、基礎(chǔ)練習
10、公元前300年,古希臘偉大思想家亞里士多德提出“ b ”名言。
A、運動是一切生命的源泉 B、生命在于運動 C、活動是生活的基礎(chǔ)
11、體育運動對大學生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒 a、調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。
A、增強社交能力 B、解除疲勞和精神緊張
C、完美人格個性
12、心理健康是指人在 c、認知意志、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。
A、智力B、興趣C、情緒
13、世界衛(wèi)生組織認為健康包括身體健康、心理健康、c 和道德健康。
A、自我實現(xiàn)B、意識健康C、社會適應(yīng)良
好
14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是 b。
A、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康
15、體育作為一種健身養(yǎng)生、a 的手段是最好的,并且可以伴隨終身。
A、延年益壽B、增長知識C、形體鍛煉
16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括b、心理因素和社會因素。
A、遺傳因素 B、生物因素 C、體育因素
17、體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能方面具有
提高心肌用氧能力、b、降低血脂的作用。
A、防止腦動脈硬化 B、提高心力儲備 C、促
進胃腸蠕動
18、大學生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、c、精神分裂癥。
A、焦慮癥B、恐懼癥 C、心身疾病
19、運動可以增強社會交往能力,改善人際關(guān)系,尤其是 a 運動。
A、戶外 B、足球 C、健身
20、一般來講,信仰的形成,世界觀的確立,是經(jīng)過了較長
時期的思想活動、b、心理活動和社會活動而取
得。
A、身體活動B、生理活動 C、物質(zhì)基礎(chǔ)
21、c 因素是大學生整體素質(zhì)的重要組成部分,是大
學生成才、成功的重要的非智力因素,更是大學生的健
康因素。
A、形象B、氣質(zhì) C、性格
22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和a 環(huán)境,它們是影響人體健康的重要因素。
A、社會 B、運動 C、生活
23、健康是人一生關(guān)注的永恒主題,樹立“ b ”的理
念,將對人類的發(fā)展的社會進步,對我國在新世紀的改
革與發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。
A、比賽第一B、健康第一 C、友誼第一
24、大腦只占人體重的2%,但它需要的氧氣卻要由心臟總流
血量的20%來供應(yīng),比肌肉工作時所需血液量多b。
A、10%—15% B、15%—20%C、20%—25%
體育理論試題篇三:2014-2015學第一學期體育理論考試試卷-副本
體育理論考試試卷答題要求
1、試卷獨立完成,不準互相抄襲,發(fā)現(xiàn)雷同試卷一律零分處理,理論考試不及格者體育課成績視為不及格。
2、試卷用A4紙打印完成。試卷標題用三號字;試題題目用四號字;回答內(nèi)容用小四號字;所有文字都用宋體完成,行距為“單倍行距”。
3、參考學習依據(jù)為“大學體育理論與實踐”。
溫馨提示:請打印試卷前,將以上“要求”刪除。
2014-2015學第一學期體育理論考試試卷
姓名:魯一帆 年級:數(shù)學1402 電話***: 上體育課的時間:每周五晚上6點 得分:
閱卷人:
一、名詞解釋:(每題1分,共計4分)
1、維生素: 維生素是人體生命正常代謝和功能所必需的一種營養(yǎng)素,化學本質(zhì)均為低分子有機化合物。維生素不能為機體提供熱能,也不是機體的構(gòu)成物質(zhì)。當機體中某種維生素缺乏或不足時,就會引起代謝紊亂以及出現(xiàn)相應(yīng)病理癥狀。
2、亞健康:亞健康狀態(tài)又稱第三狀態(tài),是人體介于健康與疾病之間的一種狀態(tài),是人們身心,情感處于健康與疾病之間的低能量狀態(tài),雖然無臨床癥狀或臨床癥狀不明顯,但以存在潛在的病例信息。
3、等長練習:肌肉收縮而長度不變的對抗阻力的訓練方法,使肌肉在原來靜止長度上做緊張用力,也可以在一定程度上做肌肉縮短的緊張用力。
4、蛋白質(zhì):是構(gòu)成組織和細胞的主要材料,人的骨骼,大腦,神經(jīng),皮膚,肌肉,內(nèi)臟,血液,甚至指甲,頭發(fā)都是蛋白質(zhì)為主要成分構(gòu)成的。構(gòu)成機能物質(zhì),爭強機體抵抗力,構(gòu)成抗體,調(diào)節(jié)滲透壓,供給熱能,增強神經(jīng)系統(tǒng)功能。
二、問答題:(每題3分,共計12分)
1、心理健康的評價標準是什么?
有足夠的安全感和充分的適應(yīng)能力。能充分地了解自己,并能對自己的能力作出恰當?shù)脑u價。生活目標,理想切合實際。不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境。能保持人格的完整與和諧。善于從經(jīng)驗中學習。能保持良好的人際關(guān)系。能適度地發(fā)泄和控制情緒。在符合集體要求的前提下,能恰當?shù)貪M足個人要求。
2、體育鍛煉對運動系統(tǒng)有何影響?
堅持體育鍛煉,對骨骼,肌肉,關(guān)節(jié)和韌帶都會產(chǎn)生良好的影響,經(jīng)常運動可是肌肉保持正常的張力,并通過肌肉活動給骨組織以刺激,促進骨骼中鈣的儲存,預(yù)防骨質(zhì)疏松,同時使關(guān)節(jié)保持較好的靈活性,韌帶保持較佳的彈性,鍛煉可以增強運動系統(tǒng)的準確性和協(xié)調(diào)性,保持手腳的靈便,使人可以輕松自如,有條不紊的完成各種復(fù)雜的動作
3、過度疲勞的10大癥狀是什么?
運動后第二天肌肉非常疼痛
2、肌肉的疼痛感隨著鍛煉的次數(shù)逐漸加強
3、體重不正常地持續(xù)下降
4、已能完成的練習任務(wù)現(xiàn)在完不成了
5、安靜狀態(tài)下的心率增加了8~10次(每天在相同的時間和狀態(tài)下測量)
6、對體育鍛煉感到厭倦
7、感冒、頭疼等病狀增多
8、食欲下降
9、頸、腋、腹股溝部的淋巴結(jié)腫大
10、便秘、腹瀉
4、無機鹽的主要功用是什么?
構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分,構(gòu)成軟組織的重要成分,調(diào)節(jié)生理機能,參與免疫機能的形成,維持組織的正常興奮性,保護人體細胞不發(fā)生癌變,延緩機體衰老過程。
5、水的營養(yǎng)功能是什么?
水是一切生命過程得以正常運行的生理要素,一切生物化學過程必須在水中進行。因為營養(yǎng)物質(zhì)和異化作用的產(chǎn)物主要以水溶狀態(tài)輸送。同時水中含有鈉、鈣、鎂、鉀等無機鹽類,是大多數(shù)動植物不可缺少的物質(zhì)來源,而且水的攝人與排泄還有助于動植物調(diào)節(jié)體溫。
6、那些食物不宜一起食用?
三、論述題(每題7分,共計14分)
一、簡述亞健康發(fā)生的原因;并舉例分析一位你身邊人員發(fā)生亞健康的原因;重點闡述一下你打算如何防微杜漸。
二、結(jié)合實際談一談肥胖與消瘦的預(yù)防和治療。