第一篇：雷陣“雷”到了我——拓展訓練小結

雷陣“雷”到了我

“雷”是今年網絡語言的新名詞，可以理解為震撼、感動的意思。昨天，在中心組織拓展的雷陣項目中，我可是確確實實被雷陣“雷”到了。

雷陣是一個典型的團隊項目，因為在復雜的“地形”面前，一己之力不可能完成所有地雷編號和來回路線的記憶，必須依靠團隊的力量，分工合作才可能在40分鐘內順序完成。

在這個項目中，原本看來非常努力的我們以延遲三分鐘，扣37分結束了我們這一次“體驗創新，分享成功”的拓展訓練。雖然大家還以鼓勵的口氣來“表揚”我們算得上及格的成績，但在我們的內心，那時的心情真是糟透了。因為我們感覺，并不是因為我們沒有完成任務，而是我們在這個項目過程中所表現出的低級錯誤之多，已經到了無法讓我們自己接受的地步。可以說，我們在這個項目中不僅結果糟糕，而且過程也慘不忍睹！

在項目結束后的分享會上，大家都發表了很多的項目感言，教練也給了我們很多的啟迪。在這個分享的過程中，我們都頻頻點頭。看得出，大家都受益良多。對于我自己而言，細細想來，覺得至少有三點感悟：

首先是我們的態度問題。拓展其實同我們正在開拓的市場一樣，都是沒有硝煙的“戰場”。它不是一次工會旅游，也不是小學生們的課外游戲。我們因為沒有好的態度，我們變得無所謂了。我們自己對于結果和過程都不是很重視。自己做什么事情，自己做錯什么，似乎同整個團隊已經沒有太多的關系，可以說是想怎么做就怎么去作。這一點，從我們隊的扣分情況中就可以清楚的看到：我們失掉的很多分數都是無謂的、重復的扣分，單單一個越界問題就被扣去了七八分。其實包括我自己，也多次出現了踩線或未原路返回被扣分。正所謂“態度決定一切”，因為沒有一個端正的、融入其中的態度，注定了我們在這個項目中慘敗的結局。

其次是我們團隊分工和組織的問題。我們都知道最糟糕的表現就是教練一宣布開始，大家就一窩蜂開始漫無目標的嘗試。而我們的團隊恰恰就是如此。其實這個項目比起“通天塔”而言并不是很難，我們只要把大家的角色確定下來，取長補短，讓團隊作為一個整體運轉起來，好的結果就成了順理成章的事情了。也就是說，讓大局觀頭腦清晰的人協調指揮，判斷前進的路線的方向；讓腳步輕盈的人充當探路先鋒，快速在小格子中輾轉騰挪；讓眼力好的人充當記路員，幫助探路先鋒準確返回安全地帶；讓細心的人充當記雷員，保障每一次的嘗試都有準確的記錄，并為指揮官及時提供下一步的前進建議；讓時間敏感的人，準確把握進度情況，及時在必要時提醒團隊剩余時間。除了上述角色，還有一部分人可能沒有具體的任務，但并代表他們無事可做，他們必須在不干擾其他成員的情況下，積極參與其中，觀察可能的路線，熟悉即將前進的路線。否則就極可能出現在已經探明路線的情況下，仍出現不熟悉路線而踏雷原路返回的情況。這一點在我們團隊的過程就已經多次出現，所以說每一個人都是團隊的一員，團隊中沒有貴賤不同，只有分工的不同！

第三是我們的冒險精神。在探路過程中，當我們發現中間無路可走時，我們過多的依賴了我們的慣性思維，認為地圖中未標數字的地方是不可以走的或者就是懸崖。這直接導致我們在老路上反復嘗試，止步不前。在項目的過程中，當我們“冒險”跨越我們認為不可能的地帶時，前進的道路突然變得是那么豁然開朗。有時候創新可能就是這樣，雖然遠遠看上去很難，但可能只要我們有一點點的冒險精力，真得去嘗試，一切似乎也不是那么遙不可及。

這場“戰爭”結束了，它不會留給我們任何回頭的機會，但還好我們真正的“戰爭”仍在我們面前。在拓展訓練場中留給我們的經驗教訓，必然激勵我們以飽滿的斗志去迎接電子商務經濟“戰場”新的挑戰！

第二篇：拓展心得體會——戶外拓展之雷陣項目

戶外拓展之雷陣項目

這幾天的天氣很好，作為一名公司的程序員，平時的工作很累，正好到周末了，我就約了朋友一起去密云明陽天下拓展基地，準備放松一下心情，我們在那里參加了很多游戲拓展項目，說下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內，所有學員從雷區的入口開始，依次通過雷陣，成功的到達雷區的另一邊。

首先拓展培訓師說明從現在開始不回答任何問題；雷區內只允許有一人進入，每走一步只能邁進相鄰的格子里；“雷陣”中每走一新格要聽從拓展培訓師的口令，口令有兩種：“ 請繼續”示意隊員繼續前進；“對不起有雷，請按原路返回”學員退出雷區。一開始我們隊就安排有一個隊友記錄踩雷情況，本來是很好的方法，但是一開始周圍的同志們都太熱情了，當一個隊員進入雷區探雷的時候，總是聽見很多不同的意見“向左”，“向前，左邊有雷”，“踩二號”，弄的探雷隊員十分凌亂，不知該怎么做，浪費了很多時間。要么就是探雷隊員有自己的想法，嫌記錄人員說的慢，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結果可能是重復踩雷，被炸了回來，還扣了分。也有隊員比較激動，上一名隊員還沒有退出雷區就走了進去，違規導致了扣分。幾人過后我們才控制好局面，由一人負責記錄和指揮，其他人都不要說話，一人負責監督防止有人違規。這樣做的效果是顯著的，我們的速度快了很多也沒有違規發生。直到我們探到有一長排雷在我們的前路上，我們才焦急了，這時有人提出來探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區域，啊哈，原來真的是可以走的通道，還縮短了距離，真是好。最終我們隊在規定的時間里成功的完成了這個項目。

在這個游戲中我得到幾點體會：

1、群體決策的正確應用。雷陣中，大家一起各抒己見浪費的時間和導致內部沖突表現得特別明顯。這個時候是不需要群體決策的，或者說是需要一個領導者形成統一意見。另一方面，當我們前路被堵走投無路的時候，是群體的智慧起到了作用，大家一起想辦法才會有人提出了嘗試邊緣區域，幫助整個團隊走出了困境。在我們工作中就要正確運用群體決策，發揮他有利的一面。

2、思維的發散和開拓性，雷陣兩邊的區域實際上安全的區域，并且也是一條捷徑。但是我們受到了自己思維局限性的影響。就因為該區域與其他地方不一樣，我們僅僅是疑惑一下就沒有再考慮它了。直到我們走投無路時才想起嘗試。這就是思維不發散帶來的影響，使我們的路越走越窄。最后，真心感謝公司組織的這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

第三篇：穿越雷陣拓展項目的心得體會

導語：穿越雷陣我相信是很多人都玩過的拓展項目。這個對你有什么感想或者收獲嗎？下面是小編為您準備的穿越雷陣拓展項目的心得體會，供您參閱。穿越雷陣拓展項目的心得體會1

游戲規則：兩隊同為“敵后小分隊”，每次只能一名隊員進入“陣地”，如果走入“雷區”須原路返回，否則可繼續行進；如果再次走入相同“雷區”，將受到重復扣分的懲罰，最終先走出“雷區”的小組獲勝，但若規定時間內未能走出“雷區”，將“全軍覆沒”。

比賽過程中，兩隊都采用了競爭策略，結果是兩隊都未能在規定時間內完成；過程中一名隊員在無意中進入非通行區域，但獲得教練認可，使得兩隊發現“捷徑”；比賽中期，其中一隊及時調整策略，借鑒另—隊的經驗，最終率先走出“雷區”。

在這個拓展訓練中，我體會到：

1、在競爭中，尋求合作可能獲得”雙贏”；

2、隨時關注對手的行動，及時調整策略；

3、事先估算，對可使用的資源了如指掌；

4、要鼓勵創新，并且勇于創新；

5、在隊員遇到困難時及時伸出援助之手；

6、經驗借鑒，避免重復犯相同的錯誤。

在挑戰穿越雷陣的過程中，經常被教練提示請按照原路返回，當時的感受真的很不是滋味，我在穿越的時候總是不注重一些細節，導致了重復穿越的次數，下面說說我在穿越雷陣游戲后的心得體會。

起初我在開始挑戰之前教練宣布雷陣圖的玩法規則，我沒有非常的仔細認真的聽，感覺并不重要，當初想著只要會玩這個游戲就行了，所以只聽了個游戲玩法規則的大概意思。

教練講解完穿越雷陣游戲規則后，然后就開始挑戰了，因為每次只能上一位隊員挑戰，所以我們小隊是按照縱隊排好的順序來依次穿越雷陣的，當輪到我上前穿越的時候，起初還好，按照前面幾個隊員行走的安全正確的路線行走，當我走到第6步的時候，忽然教練下了一個請按原路返回的指令，當時我傻了，在想，我走的這第6步是安全的數字方格，怎么教練會下按原路返回的指令呢。

正在我蒙在鼓里的時候，我的同時提示了我說：你踩到數字方格線上了。哎，真是一種罪過，這就是我沒有聽游戲玩法的規則導致的。常識性的錯誤被我觸碰了，當時的感受我自己都覺得很丟人，因為這是我同事不斷嘗試出來的行進正確線路，我竟然在正確線路上犯了規則，實屬是不應該。這也就是一開始我沒有認真的聽游戲規則導致了我現在不清楚拓展穿越雷陣怎么玩。

當時小隊的同時都看著我，那場面，真是讓我自己太愧疚了，我的穿越沒有給團隊帶來任何的利益價值，也沒有做出一點點的貢獻，反而浪費了時間，讓團隊多了重復了穿越的次數。

因此之后，再一次的輪到了我穿越雷陣的時候，我變得格外的小心了，非常的注重了游戲玩法的規則，每一步都走的小心翼翼，特別是在第6步，每一次走到這一步的時候都讓我心里有種涼颼颼的感受，或許是這第6步讓我太深刻了。

上述內容是我通過拓展項目穿越雷陣的心得體會感受感悟，同時通過了雷陣拓展，我在自我身上也總結了一個小經驗：首先不管做什么事情都要用心去做，竟然參與了，就人人有責，其次是當自己犯了常識性的錯誤，說明了自己沒有用正面的態度去做一件事，沒有用心，這樣會引起身邊人對你的看法，這個跟穿越沒有成功完全是兩碼事，所以用什么樣的態度思想去做事是身邊人認可你的一種方式。

希望我的穿越雷陣拓展游戲心得體會和總結的經驗大家可以吸收和學習，同時也感謝這一次的團建雷陣游戲給我帶來的做事方法。

第四篇：拓展訓練小結

拓展訓練小結

學校為強化管理隊伍的團隊意識、合作意識，提升管理隊伍的素質和能力，特舉辦為期兩天半的中層干部拓展訓練班，這次拓展訓練活動形式多樣、內容豐富。可以說是集專家的講座、游戲和娛樂等于一體的活動，我從中學到了很多，領悟也很多。

“拓展是一種培訓，是一種震撼的理念，體驗下的領悟，”回頭再看看這些內容的設置，每個項目都是有它在現實生活中的意義，在我們循規蹈矩的生活中很難有機會重新思考與認識自己，拓展訓練便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到那些自己熟悉的看似平常的生活理念，真正的認識自我。

幾位專家的講座，可謂精彩紛呈，使我受益匪淺。特別是李加農局長的報告——“中層關鍵是執行”的講座，真實、真誠、樸實，整個講座的內容可以說是他工作幾十年的經驗總結、人生的真切感言、從書本上是學不到的。讓我感受到許多做人做事的道理。讓我感受最深的有這樣幾點：①中層是中堅棟梁。對待事業，充滿信心，滿懷激情，創造性地開展工作。②中層是定位。中層就是執行層，工作中要明確自我定位，也就是說要找準自己的立足點。③對待事業要忠誠，忠于職守，勤奮踏實，兢兢業業，熱衷于本職工作。

“團隊熱身、齊心協力、鼓動人心”等幾個簡單的游戲，揭示了深刻的道理，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，一個人的力量再大，任憑單個人的實力也是微小的。俗話說：“一雙筷子容易斷，十雙筷子斷就難”講的就是這個道理。并且還體會到成功必須同時屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。

世界上沒有什么難事，沒有什么不可能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以只要你戰勝自己就是取得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。

總之，我想這次擴展訓練豐富了人生體驗，達到或超過預期的效果。我相信每一個人都能從這次拓展訓練活動中得到了或多或少的啟發，讓我們在體驗中感悟，在感悟中受益，在受益后帶入生活和工作中。這次的拓展訓練對我來說是一次難忘的經歷，它給予我一筆寶貴的精神財富！其中更是蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！今后我在工作中會更加踏實苦干，找準自己的立足點，更加全身心投入于工作生活。努力提高工作中的統籌謀劃能力，牢固樹立團隊意識、合作意識，為學校的建設發展、高職校的美好明天而默默無聞地奉獻。

第五篇：拓展訓練小結

拓展訓練小結

從6月20日開始，終于開始了我們期盼已久的拓展訓練。其實，剛開始我們是失望的，因為一開始的拓展訓練是環太湖之游，而現在變成了去一個公司安排的基地，這種差距自然而然讓我們有了比較，感覺意義小了很多！還有這變幻莫測的天氣，差一點害得我們連這樣的機會都沒有了，不過結果畢竟是好的，也算圓滿成功了吧！

拓展訓練可以分成三個階段。第一階段是第一天鄭老師給我們講的關于這次拓展中團隊協作的理論知識，他提出了2個問題讓我們思考：1.一個好的團隊需要什么樣的條件。？2.一個好的領導組織者需要具備哪些條件？我們的四個小組進行了10分鐘的討論，然后我們這一組被要求到黑板寫下我們的思考結果。然后老師給我們放了一個關于團隊協作的美國籃球電影《卡特教練》，主要講了里士滿地區的里士滿學校里士滿籃球隊的球員，他們如何從一群學習不好，打球很爛，而且最重要的是成員之間充滿矛盾與埋怨，變成11個考上重點大學，球技大增，成員之間和睦相處，互相激勵與幫助的一個故事。看完之后，老師讓我們發表了自己的一些關于這個團隊的看法，對前面的問題有什么補充的地方，我們綜合的結果，得到了如下的結論：

一個團隊需要：一個共同的目標與信念；永不言棄的精神；互相幫助、鼓勵；相互理解寬容的心；耐力與勇于挑戰的勇氣

一個組織者需要：威信與親和力；敢于承擔責任與風險；公平的對待每一位成員；對成員因材施教；充分了解成員的背景

第二階段是第二天徒步到蠡湖之光，路程大約5.5公里。原本的計劃是往返都是徒步，不知是什么原因，返回的時候讓我們坐了公交。這主要鍛煉

我們的就是耐力！第三階段是三四兩天到馬山基地的具體拓展項目。第三天，進行了四個項目，穿越電網，信任背摔，相依為命，深海逃生。第四天，進行了四個項目，雷陣，急速60秒，快速穿繩，生命之旅，尤其是生命之旅，最后的總結，我哭的噼里嘩啦的。是感動！從來沒有感覺有這樣一雙手讓我如此有安全感！謝謝你們，每一個人！愛你們，你們每一個人！每一個項目的完成，我們都全力以赴了，享受這種過程，我們共同為了一件事全力以赴的感覺。感慨很多，我第一次看到了強大的營銷41091，英雄的41091，我們都是最棒的。尤其是男生，在這里說一聲，你們辛苦啦！抬著我們過電網，在下面給我們當墊背，給我們當人梯，在上面用盡全力的拉我們，所有的所有，都很感動。因為有你們，我們才能夠順利完成每一項任務。看到你們不一樣的一面，現在認為這次的拓展是多么的有意義，關于團體我們學到了太多，更讓我看清了我們唯一的營銷41091，強大的營銷41091，一起笑，一起合作，一起共度難關，一起分享思考的過程和感受！也許永遠不會忘記這一天！

這次的拓展訓練的結果真的出乎我的意料，無論是同學們對項目的完成所付出的努力，還是這次拓展訓練給我們自身的感受，還有它的最初目標：吃苦耐勞，團隊協作。相信這兩個目標在我們的這次訓練中已經得到淋漓盡致的體現！我們的團隊意識，希望這次之后能夠繼續延續，用在我們班級以后的活動中，發揚我們創新創業班的特點與特色！用在以后的工作中！這才是我們真正的目的！我們經過這短短2天的拓展訓練，雖然是2天，可是我們都收獲太多太多！每個人也有自己的感觸與感想，在這里我發表了自己的一些感想。也謝謝老師與教練對我們為期兩天的訓練，你們每天都寸步不離的在我們身邊，關注著我們，你們辛苦了！

我們分成了2個小組的比拼，我們是夢之隊，隊長是張凱，口號是“超越夢想一起飛”，隊歌是《超越夢想一起飛》！