第一篇：初中學生心理健康教育實踐活動研究報告

初中學生心理健康教育實踐活動研究報告

關鍵詞

心理健康教育

目標體系

途徑方法

心理健康現狀

實踐活動操作體系

內容摘要：本文論述了現階段學校開展心理健康教育的必要性，根據自身開展心理健康教育實踐活動的經驗，闡明了心理健康教育的目標、途徑和方法、管理體系，著重探討了心理健康教育實踐活動的操作體系和開展個案研究等內容。

初中學生心理健康教育問題，是隨著社會、經濟和科學技術的發展，中國基礎教育改革和發展的深入，而逐步成為教育課題的，已有不少的教育理論工作者展開過較為廣泛的研究，在理論層面富有許多有價值的成果。同時也有不少教育同行作了一些有益的實踐探索，但在廣大的中西部地區相關研究起步較晚。我們于2001年2月至2005年6月，歷經4年多，從初中學生心理健康教育活動的視野展開了研究，取得了顯著的教育教學效果和社會效益，于2005年10月獲得瀘州市人民政府普教成果二等獎。現將我們的研究情況概要的呈現如下，以求教于專家同行。一、初中生心理健康教育實踐活動研究的原因

心理健康就是青少年學生在學習、生活、交往和自我教育的動態的發展過程中的個體化的社會適應。首先，初中生心理健康教育是素質教育向縱深發展的需要，是實施素質教育的目標之一。其次，心理健康與德育的關系十分密切，是新時期下德育工作的延伸和補充。健康的心理有助于學生的健康成長，有助于學生形成正確的世界觀，從而促進社會主義精神文明的建設。第三，心理健康教育與新課程改革的理念、目標和方法不謀而合，是實施新課程改革的重要途徑，也是一種重要的課程資源，是關注學生終身發展的以人為本的教育觀的體現。第四，初中學生心理健康教育是學校生存發展的迫切需要。初中學生具有半幼稚、半成熟；半獨立、半依賴：自覺性和幼稚性錯綜矛盾的特點。我校為城鄉接合部的一般普通高完中，初中學生中留守子女多，父母離異家庭子女多，下崗家庭子女多，學困生多，學生有很多的困惑和問題行為，單靠老思路老辦法不能較為妥善、徹底的解決這些問題。只有有效的開展心理健康教育實踐活動，才能更好地處理好這些問題，才能促使學校走上持續穩定的發展之路。

二、初中生心理健康教育實踐活動研究的目標

我們把研究的目標分為三個層次，即研究的核心目標，是探索初中學生心理健康教育實踐活動的內容、途徑和方法。總目標是改善初中學生的心理健康水平，提高全體初中學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。相關目標是通過初中學生心理健康教育實踐活動的開展，提高教師心理健康教育的能力，從而促進教師的專業化成長。

三、初中生心理健康教育實踐活動研究途徑和方法

我們主要是以正常學生為主，重點在學生的發展和預防。主要途徑有四種，即開展團體的、小組的、個體的心理健康教育實踐活動、開設心理健康活動課等。方法是有計劃、有系統的開展教育實踐活動。研究中采用的基本方法有：行動研究法。輔助的研究方法有：實驗研究法、有文獻檢索、觀察研究、問卷調查、教育測驗、教育實驗、個案研究等方法。

四、初中學生心理健康教育實踐活動的管理體系 我們以德育處、教務處和教科室等為主要管理機構。班主任兼輔導員，常設管理機構是德育處，課題研究常設機構是教科室，設有心理教師兩人。建立健全研究的組織制度、培訓交流制度、心理健康教育實施制度等。

五、初中生心理健康教育實踐活動研究取得的成果

（一）實踐研究的成果

我們認為，“心理教育”或“心理健康教育”研究的是對學生不健康的（或亞健康的）心理狀態進行正面引導、積極預防或解決的教育。換言之，主要針對學生業已出現或可能出現的心理問題而進行教育。

可以這樣認為，心理健康教育在現代學校教育中應有重要的地位，發揮其它教育途徑所不能代替的作用。它不僅僅能直接解決學生的心理問題，包括學生的心理危機，而且能在一種更為廣泛的意義上維護學生的心理健康，與其他教育途徑如學科教學、德育、學生管理等一道增強學生的整體素質。“健康”二字更可以突出我們對學生實施這類教育的最終目的，并將其歸屬于健康教育的范疇而又明確劃分了與生理健康教育在內容上的區別。因此，以學校為主營地以學生為教育對象的心理健康教育應有其特定的含義：它是教育者運用語言交流、活動等多種途徑和手段，從學生心理實際出發，對學生心理素質的各個方面存在的問題進行積極的教育和輔導，進而培養學生良好的心理素質，調節心理機能，開發心理潛能，促進學生整體素質提高和健康心理發展的教育。

（二）建立了心理健康教育實踐活動的操作體系

1、開設講授課和心理健康活動課。

講授課主要是心理健康常識課、健康教育課和心理衛生講座。我們以心理健康活動課作為初中學生心理健康教育實踐活動的一個核心工作。主要功能是促進個體的身心健康，以個體經驗為載體，以活動為中介，使學生獲得學習、生活、社會適應與發展的技能。實施程序與一般的認識類課程不同，教學步驟為：“引言－創設情景－設疑－討論－感悟－延伸。”

2、開辦學生行為矯正班，實施團體心理輔導和個別心理輔導

在矯正班中開設了理論課、活動課和實踐課三類課程，比如，“行為反思”、“行為矯正”、“心理健康教育”等，共8門課程。每期矯正班的學生由班主任推薦，安排心理健康輔導員作教師，學生人數7～10人。教學的形式主要有集體談話、個別交談、案例討論、角色扮演、室外活動、身體訓練等等。廣泛運用了強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、行為限制法、示范法、消退法、處罰法、刺激控制法等心理健康教育的方法，改變學生的問題行為。教學上做到有計劃、有目標、有記載，并且培訓后有跟蹤。

3、建立師生、生生互助的常規機制，首先建立我校教師聯系學生制度，明確班科教師聯系的對象、任務，把關注學生心理健康的狀況作為重要內容，改善師生關系，加強學法指導，消除心理健康的學習隱患。其次，建立學生的自助和互助機制。在班級建立內心理健康互助小組。

4、建立了解學生心理健康狀況的調查機制。通過實施心理健康問卷測試，設立心理健康咨詢箱，閱讀學生日記、周記、作文、自傳、內心獨白等了解學生生活經歷和內心世界，多渠道的了解心理健康學生狀況。

5、建立有利于學生心理健康的教學機制。健全制度，加強管理，提高了教學質量，有效的減少了因學習問題引起的心理健康問題。

6、建立優化學生心理健康的外部環境機制。多方協調，治理校園周邊環境，減少學生與校園內外不良因素的接觸。促進家長與教師、家長與學校的互信，特別做好留守兒童的教育工作，聯系其監護人，加強對學生的關愛、管理，形成教育合力。

7、建立與新課程相適應的發展性評價機制。廣泛采取賞識教育，實施展性評價，注意發現學生的閃光點，幫助學生找到自信的支點。

8、建立對學生進行職業教育的工作機制。對學生進行擇業意識教育，職業道德的滲透，就業形式的介紹，做好與職業技術學校溝通實施“2.5+0.5”的分流工作，促使學生多渠道的發展。

9、建立通過特長教育優化學生心理健康水平的機制。開展豐富多彩的校園文化活動，舉辦藝術節、學生書畫展、演講比賽，課外科技活動、研究性學習小組、學科興趣小組、辦心理健康黑板報、校園廣播站、校園文學社，定期培訓藝體特長生等等活動。實踐證明特長教育有效地提高了學生心理健康水平。

10、建立獎學助學機制。

通過實施助學金、獎學金制度，幫助貧困的學生解決生活困難，使其完成學業。從而有效減少學生因生活問題引起的心理健康問題。

（三）梳理出有特色的個案研究方法

我校做了較大量的個案研究工作。編寫了一些較有特色的個案。個案編寫的主要有以下要素：“案例名稱－個案簡況－問題行為調查－－資料收集－原因分析－輔導措施－輔導成效。”以下面案例說明我們研究的情況：

案例名稱：一個性格孤僻猜疑的學生的矯治 個案簡況：陳××，性別：男，年齡：14歲，初二上期。

問題行為：

該生對集體活動有畏懼感。成績好。上課基本上不回答老師的問題，或者其回答根本聽不清楚；曾因躲避體育課的集體活動，藏到一個建筑工地旁的樹下被掉下的磚頭砸傷了頭部；據老師和同學反映該生基本上不與人打招呼。而該生經常向老師反映有同學說他的壞話，甚至上廁所時，別人嬉笑他就認為是在笑他；班上女同學小聲談話，他認為是在議論他。該生產生了厭學情緒，逃學，老師走家訪，他躲在他家屋后的倉庫里，讓老師等了2個小時不出來，而老師在他家說的話他都聽得一清二楚。該生說自己經常失眠。資料收集： ⑴人格測驗結果

對該生進行卡特爾15種人格因素測驗，發現其心理健康得分僅為13分，大大的低于22分的平均標準。⑵與該生談話

通過談話，認為該生具有木訥、孤僻、猜疑，但理解力強、自傲又自卑等特征。該生說別人經常笑話他，對他不友好孤立他。⑶家庭情況

該生家住在一個兵工企業的彈藥試驗基地，鄰居很少、獨生子，父親為倉庫管理員，母親無職業，雙親文化低。父親不善言談，母親性格豪放，比較溺愛孩子。該生小時候玩耍時生殖器曾經受過傷，但據其父母說對其發育沒有影響。成績一直很好。原因分析：該生由于家庭居住環境較為封閉，比較內向。交往能力較差，運動能力，藝體能力差，所以對于集體活動有抵制心理，有自卑感，從而逃避交往、逃避活動。由于其生殖器曾受過傷，所以總疑心別人議論自己。因成績好又有些自傲。輔導措施：

⑴教師對該生進行疏導，使其認知重組。首先針對他疑惑的事件一一分析，剖析原因，使其能夠正確的歸因，消除他心中的疑云。其次，以偉人的事跡，老師的獻身說法，同學中的事例，有針對性的說明心胸開闊、性格開朗對于人際交往，對于人生的重要性。通過事例讓其領會到人不必十全十美，要求他放低對自己某些方面的期望值，接受、悅納現實的自我，不要過于在乎別人怎樣看待自己。

⑵老師動員其家長對該生作一個體檢，向他出具醫院的結論，消除他對自己身體懷疑。

⑶采取心理支持法等方法進行矯正。在教師認為該生已經具有了較為正確的認知的條件下，再次找他談話，傾聽他的敘說，盡量讓他表達得完整充分一些，多給些鼓勵，讓他找到點自信。再在班上舉辦“我說我的優點”、“我說我的缺點”和“學會贊美”等心理健康活動課，讓其傾訴，同時接受他人真誠的贊美。

⑷采取同伴互助的方法。利用他成績好的特長，要求他幫助一個與他家相對較近的、成績較差的同學，同時這個同學也幫助他提高運動、藝體技能，更重要的是使其在互助的過程中學會與人和諧相處。

⑸自我教育法。要求他寫心理日記。當他懷疑別人又在議論自己時，讓他多方面思考，先給自己提出10個支持的觀點，然后寫出10個反對的觀點，再進一步觀察哪些正確或不正確；然后寫出即使別人在議論自己對我有什么影響（正面和負面）。并且寫出他對自己的看法。通過這樣的自我反省，使其逐步認識到認知上的矛盾，從而改組對事物的看法。

⑹采取自我行為訓練。針對他不愿、不善與人交往，采取提出要他關注他人，每天與同學多交流的要求，并記錄每天的次數，定期向老師匯報，等等方法。

⑺與家長溝通，要求多與孩子交流，多些感情交流，行為上多些指導，周末、節假日多陪孩子游玩等。輔導效果：

人際關系：能自然的與教師打招呼，與同學關系較為和諧。

行為方面：較為關注班上的事情，能大膽回答問題，或與同學討論問題，有時也能與同學開玩笑。與女生交往也顯得自然了。情緒方面：較為穩定、日趨開朗。

學業方面：以考入重點高中的成績畢業，曾在學校演講比賽中獲得三等獎。

（四）形成了一些理論認識和實踐操作認識研究成果

我們出版了《中小學心理健康教育論文集》，教師撰寫的有關心理健康教育的論文，國家、省級、市區各級獲獎或發表114篇，學校交流論文77篇。撰寫的典型個案62個。心理健康調查和調查分析一千多份。自編心理健康教師讀本和學生讀本4本。編寫心理健康活動課教案126個。建立學生心理健康檔案一千多份。

通過心理健康系列教育活動促進了學生心理健康的發展，學生的心理健康狀況有了顯著改善，參研教師的心理健康教育實踐活動能力提高迅速，科研的綜合能力的得到提高。課題的研究促進了教師的專業化成長，促進了學校的規模和質量的較快發展。

參考文獻

1、鄭日昌主編（2000）：中小學心理健康教育，西苑出版社。

2、劉華山（2001）：學校心理輔導，安徽人民出版社。

3、徐光興（1999）：學校心理學——心理輔導與咨詢，華東師范大學出版社。

4、張麗珊（2000）：向麗珊敞開心靈——35位花季少年與心理咨詢師的心靈對話，華東師范大學出版社。

5、袁振國主編，張玲等著（2001）：心理健康研究與指導，教育科學出版社。

第二篇：“ 初中學生心理健康教育有效方法探究”課題研究報告

“ 初中學生心理健康教育有效方法探究”課題研究

報告

依安縣第二中學“初中學生心理健康教育有效方法探究”課題研究小組，在學校領導的全力支持下，通過全體教師的通力協作，在“初中學生心理健康教育有效方法探究”研究與實踐方面作了一些有益嘗試和不懈探索，取得了一定的成果。現就我們所作的工作向各位領導、專家匯報，請給予評審、鑒定。

一、本課題的研究背景

國外在心理學的研究領域中，已經歷了上百年的歷程。現代心理學的發展起源于西方國家，現在西方發達國家中，大中小學及社會廣泛地進行心理健康的輔導，滲透到生活的方方面面，在相當完善的組織機構，有相應的組織管理機制及對相關從業人員的要求十分高。相對于國外，我國的現代心理健康教育發展比較晚，自改革開放以來發展水平較快。近年來發展相當迅速。特別是20世紀80年代，政府及社會人士相當重視，1994年8月，中共中央在《關于進一步加強和改進德育工作的若干意見》中明確提出“要通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導……”1995年5月國務院在《關于深化教育改革，全面推行素質教育的決定》和2001年5月國務院在《關于基礎教育改革和發展的決定》中都進一步強調，要加強中小學心理健康教育指導，教育部于1998年成立了“全國中小學心理健康教育咨詢委員會”等等一系列政策和措施。在全國范圍內全面展開，舉國上下對中小學心理健康教育工作給予高度重視。

二、本課題的主導思想

“初中學生心理健康教育有效方法探究”主要研究初中學生心理健康發展，是通過此課題的研究，我們應當找到一條促進學生心理健康發展的路子，在研究過程中我們堅持三個原則：⑴堅持學生心理健康教育研究的科學性原則。⑵在課題研究中尊重理解學生的原則。⑶研究實踐中應注意預防。治療和發展相結合的原則。在研究內容上我們主要從以下三個方面著手：

1、學校開展心理健康教育的有效方法

2、如何增強學生心理自我保健意識和心理健康水平

3、在學科中實施心理滲透研究

三、課題研究的基本過程(一)準備階段（2009年5月）

1、加大課題的介紹和宣傳力度，發動教師積極參與研究實驗。

2、組織教師通過集中和自學等方式提高心理健康教育方面的業務素養。

3、討論研究課題研究方法，制定《課題研究方案》。

4、聘請專家進行開題論證，組織召開課題開題會。(二)實施階段(2009年6月---2009年8月)

1、全面開展課題研究，在實驗中逐步調整研究內容和方法，完成階段成果報告。

2、收集有關資料。

3、課堂教學成果展示。

4、組織撰寫相關的論文和階段性總結報告。(三)總結階段(2009年9月--2009年11月)

1、整理、匯總各階段的研究成果，包括論文、案例、活動照片、撰寫結題報告。

2、總結，撰寫研究報告，形成輔導教材。

3、進行后續性研究。我們采用主要的研究方法：

1、文獻研究法

2、問卷調查法

3、個案研究法

4、經驗總結法

四、本次課題研究取得的主要成果

按預定計劃在每一個階段按部就班的推進本課題的進程，展示研究成果：包括論文、案例、活動照片等，并在2009年12月完成《初中學生心理健康教育有效方法探究》研究報告的撰寫，形成本課題的研究報告。

五、課題結題后的反思與展望：

第一、本課題立足于解決初中學生心理健康教育的實際問題，開展一些有意義的調查與實驗，解決初中學生心理健康中最實際的問題是課題的特色。

第二、通過本課題的研究，探索新的形勢下初中生心理健康教育的策略，我們基本找到了適合本校中學生心理健康教育實際的方法。為提高全校學生的心理素質，為提高教育質量打下良好的基礎。

第三、21世紀是充分關注人、尊重人和發揮人的潛能與價值的時代，以人的心理發展與自我完善為指向的心理健康教育正反映了這一時代主題，心理健康教育是弘揚人性的教育，是一線教師關注的焦點，如：心理健康教育的方式、方法等問題還是困擾心理健康教育的瓶頸之一，亟待從理論的高度進行探究。最后，我校在進行“初中學生心理健康教育有效方法探究”的工作中，對中學生心理健康教育的諸多問題研究還不夠透徹，這是我們還要加強學習和繼續努力的。

第三篇：淺談農村初中學生心理健康教育

淺談農村初中學生心理健康教育

接觸到心理健康教育比較早，教育部在1999年8月13日頒布的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是培養跨世紀高質量人才的重要環節”。心理健康在那時就開始走進我的視野。但是真正拿到課本進行研究，還是在今年九月。

彭場二中目前有一至九個年級，我負責一至班級的心理健康教育和心理咨詢。目前，我們學校學生心理健康現狀如何呢？小學生和中學生有什么不同呢？根據實踐，我認為我們學校初中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：

首先、適應問題。適應不良的問題集中表現在初一。因為，進入中學后，他們會發現中學的學習生活與小學是完全不同的：一，由一個學校到另一個新學校，環境發生了變化，許多地方都相對陌生。二，中學的學習內容明顯大增，課業負擔重，難度也加大了，而且學習方式與小學階段的不同，所以，剛上初中不適應。三，人際關系的變化，對溝通感到困難。但是，這樣的問題大多在第一學期中后會得以解決。但是少數學生這個問題解決不好，導致情緒失調，產生了心理壓力。其次是情感問題。進入中學后，他們的認知能力、學習能力等各方面都得以發展，自認為自己已長大成人了，不想讓父母過多地管教，最易產生逆反心理：青少年正處于生長發育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們往往不愿與父母溝通在情感上，中學生難以解決的另一個問題是異性交往。目前的初二學生主要反映父母的不理解。

最主要是學習問題。這是作為一個學生在整個學習階段中都存在的問題。有的學生學習刻苦，態度端正，智力發展正常，可學習效率低下，他們要么是學習技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學習自信心喪失。在初二年級，厭學的現象開始蔓延，這在農村薄弱中學比較常見。

中學生處于青春發育期，是人生的第二次成長高峰。其生理、認知、情感、意志、自我意識是人一生中發展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期。作為老師應了解學生心理生理發展的特點，幫助學生形成優良的品質和健全的人格。我認為，要做好中學生心理健康教育工作應注意以下幾點：

一是要敏銳地觀察。在平常的教學過程、注意觀察學生的精神面貌、言談舉止、行為動作的表現。

二是要和學生交朋友。即使學生有什么出格的事情，也要用心理醫生的視角對待。

三增強學生的信心和抗挫折能力。中學生的心理挫折大部分來源于成績的不理想和同學相處不好。初一入學時，很多學生一時不適應初中階段的學習，特別是數學考不好，心理受到嚴重的挫折。針對這種情況，就要用遠大的理想來激勵學生，學生的抗挫折能力增強了，克服了學習中的困難，學習積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。

一學期的課程快要結束了，感到與學生的心貼近了，關系融洽了；也感到有些遺憾：如果多用一些視頻和課件為教學配套該多好啊！

第四篇：學校心理健康教育的實踐與研究報告

學校心理健康教育的實踐與研究報告

海鹽縣教科所聯合課題組*

《學校心理健康教育的實踐與研究》是海鹽縣教科所承擔的浙江省教育科學規劃99基教課題。本研究著眼于中小學生的未來和發展，立足本地實際，以實踐研究為主，通過各試點學校兩年多的實踐探索和科學總結，探索在起步階段符合本縣實際的學校心理健康教育的途徑、方法和工作重點，并以心理教育的理念和實踐喚起對學生心靈世界的關注，優化教師的教育行為，提高教師開展心理健康教育的能力，為心理健康教育在我縣全面、深入開展積累經驗，架橋鋪路。

[課題的提出]

1、信息革命已將人類載入社會生活的快車道，競爭已是無可回避的現實。日新月異的變化昭示人們，要想在競爭社會中占據優勢，不僅要有真才實學，還要有過硬的心理素質和良好的社會適應能力。培養學生自信、合作、進取、抗挫、創新等現代人必備的心理特質，從某種意義上講，比讓他們單純地接受前人的思維成果和知識信息更重要。國務院、教育部一系列“決定”、“意見”的出臺，已向我們傳遞著這樣一個信息：對中小學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務。

2、由于“應試教育”是在教育過程中尋找適合教育的學生，因而忽視了學生深層次的心理需求。這種教育功利主義的傾向，不僅使得學生發展空間變窄縮小，造成了他們人格依附、心理危機四伏的不良現象，而且戕害了學生的心靈、泯滅了學生的個性。素質教育追求的是人的可持續發展，即人的協調發展。一個協調發展的學生，應該是既能滿足現時的需要，又能形成身心和諧、均衡、持久的基本發展力，有連綿不絕的后勁。因此，加強對學生的心理教育，培養其健全的人格和健康的心理，是現代教育培養可持續發展人才的一項重要內容，也是素質教育理念的體現。

3、當今社會，人類已進入一個“高心理負荷”時代。生活在這一特定環境中的中小學生，正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，面臨著越來越多的心理困惑，如得不到及時疏導，將會對他們的健康成長產生不良的影響。各種調查顯示，我縣中小學生心理不健康現象客觀存在（分報告闡述）。他們的健康成長需要我們教師具有敏銳的洞察力和有效的疏導策略，幫助他們掌握調控自我、發展自我、解決困惑的勇氣與方法。

4、綜觀學生中暴露的大量問題，大多與心理問題有關。但我們以前習慣于從思想政治觀念和道德品質行為兩方面去歸因，強調思想、道德、組織紀律、政治方面的教育。貫徹實施《中小學生日常行為規范》后，又比較注重整齊劃一的求同訓練，或多或少忽視了學生的心理活動和個性發展。由于對學生心態缺少了解，在教育工作中常常出現模糊的、甚至是錯誤的觀念和行為，混淆了思想、道德和心理問題的界限，因“誤診”而容易作出不科學的教育對策，容易引起師生情緒對立、矛盾加大，甚至傷害了學生的自尊心、自信心，產生各種“師源性”心理問題，使傳統的德育工作留下了不少的遺憾。而心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點是教育者調動情感的力量，尊重和理解學生，在充分理解、尊重、接納學生的基礎上推動其自我反省、自我完善。因此，它對問題的分析更為系統、科學和準確，它的教育方式更易為學生所接受。

[課題的界定]

一、研究范圍

學校心理健康教育既是一種教育技術，也是一種教育理念，它體現了以人為本的現代民主教育思想與觀念。同時作為一個科學、完整的教育體系，它又具有多重的教育目標、豐富的教育內容、多樣的教育形式，具有很強的層次性。依據因地制宜、循序漸進的原則和對心理健康教育內涵的把握，我們對所開展的第一輪研究作如下界定：

有針對性地變革學校教育工作者的教育思想、教育觀念，面向全體學生，在學校學科教學意圖、思想政治工作方式、人際交往環境、校園文化建設、人際溝通渠道等各方面采取必要的措施，開展各種教育活動，培養學生良好的心理素質。并在充分尊重、理解、接納學生的基礎上，幫助學生解決心理上所存在的一系列帶有傾向性的問題，從而在學校教育環境中，形成對學生進行全面素質教育的良性循環機制。

1、學校心理健康教育是一個多層次、動態開放的系統，應包含在現代學校教育的全部內容和過程中。它必須全面調動各方面的力量，滲透到學校各項工作中去，多渠道實施，形成教育合力。

2、作為一種教育理念，學校心理健康教育是以愛心和事業心為條件，以改善人際情景為基礎，它要求教師放下其主觀立場，設身處地感受學生的內心體驗，尊重、理解與接納學生。

3、作為一種助人的技術，學校心理健康教育是一個診斷分析、討論溝通和助人自助的過程，教師必須掌握必備的“心育”能力與技巧。以發展性輔導為主要目標，以團體輔導為主要形式是其基本的工作取向。o:p>

4、學校心理健康教育應充分尊重學生的主體地位，充分發揮學生作為教育活動主體的作用。內容的選取要以學生的需要為出發點，活動的設計要充分考慮學生的參與和實踐。

二、研究內容

1、調查與分析學生的心理健康狀況，掌握學生的心理特征，探討影響學生心理健康水平的因素。

2、創設良好校園環境，建立和諧師生關系，優化教育行為，為學生的心理健康成長創設和諧的心理環境和氛圍。

3、從發展角度有目的、有計劃地開展各種系列教育活動，使學生不斷正確認識自我，學會調適，發展學生良好心理素質。

4、科學地分析與診斷學生中產生的各種問題，系統地思考學生不當行為方式產生的各種心理因素，并給予積極的輔導與協助，幫助其調整自己的思想和行為。

[研究設計]

一、研究目標

1、探索在起步階段適合學校實際的心理健康教育的方法和途徑，為心理健康教育的全面展開作好準備。

2、引導教師積極探討學生心理特征，重視對學生良好心理素質的培養，維護學生心理健康。

3、增強心理健康教育意識，提高心理健康教育水平，逐步形成一支兼職心理健康教育骨干教師隊伍。

二、研究對象

元濟中學等不同類型的中、小學15所。

三、研究方法與策略

本課題采用行動研究法，采取總課題帶動子課題運作的研究形式和“總體設計，多端切入；統一要求，分題研究；多方合作，協同攻關；多題結合，優勢互補”的研究策略。第一輪研究分三個階段：

1、調查構想階段

抽樣調查學生心理健康狀況，分析學校德育工作現狀，借鑒外地先進經驗，結合本縣實際，初步形成研究的總體構想，確定成員學校和子課題群。

2、試點實施階段

組織培訓，提供資料信息服務，落實階段研討和觀摩活動，積累研究案例與經驗，注重反饋調節和資料的分析、整理。

3、研討總結階段

在各子課題完成研究報告的基礎上，開展各種形式的研討、交流活動，篩選、提煉各有效因子，形成總課題研究報告集，并提出指導性意見。

[實施途徑]

一、加強師資培養，增強心理健康教育的意識和能力

教師作為學生道德、心理行為的指路人和學校心理健康教育的組織者、實施者，不但要具有良好的心理素質，還要有自覺培養學生良好心理素質和維護學生心理健康的意識和能力。因此，在研究過程中，我們以試點學校的思想品德課和思想政治課教師、班主任和團、隊干部為主要培養對象，通過專家講座、辦班培訓、下校宣講、專題討論、參觀考察、資料宣傳等形式，以心理健康教育的理論、非智力因素的研究，學習心理學的理論、心理科研方法的學習和運用為主要內容，開展了較為系統的培訓學習，旨在增強教師開展心理健康教育的意識和能力。

教師心理健康教育的能力包括： ①全面了解和深入理解學生的能力；

②與學生充分溝通并建立良好師生關系的能力； ③對學生施加影響并有效控制學生行為的能力； ④對學生心理問題進行初步鑒別的能力；

⑤確定心育目標并設計、實施心理訓練活動的能力； ⑥開展心理輔導與心理咨詢的能力； ⑦善于控制自我情緒的能力。

二、開展集體心理教育活動

以發展性輔導為主要目標，以團體輔導為主要形式是學校心理健康教育的基本價值取向。因此，教育者根據學生身心發展的特點和心理健康教育的目標，從學生的普遍心理需求和認知水平出發，面向全體學生，開展集體性的心理教育活動是學校心理健康教育的基本途徑。實踐中不少試點學校以班級為單位，開設了每周或隔周1課時的“心理教育課”，形式多樣，內容豐富，深受學生歡迎，充分體現了心理教育的特點與魅力。

1、心理知識教育課。重在傳授心理知識、心理調整方法，并進行專門的心理訓練，通過心理知識的講解和系統的訓練幫助學生了解自我、認識自我，進行自我修養。具體形式有：

A.以講授為主的教育形式，即以教師為主導，讓學生直接獲得必要的心理知識；或從揭示學生的心理現象或心理問題入手說明一個心理學原理和觀點，并引導他們用來認識自身或他人的心理現象。

B.“活頁式講座”，可以年段或全校師生為對象，每學期確立1——2個專題，由教師或校外人士講授，必要時還可請學生來講，可面對面、也可廣播、墻報，形式不拘一格，力求解決問題。C.以活動為主的教育形式，即教師在較短時間里簡明扼要地講完有關心理知識，用較長時間組織學生在多種模擬的情景中活動，讓他們在活動中產生體驗，加深理解，學會自助。形式有討論辯論、角色扮演、游戲小品、心理測驗訓練等。

在選擇心理知識教育內容時，應針對學生主體的發展性需求，也可針對社會生活中的現實問題而選擇。

2、心理輔導活動課。重在針對學生中存在的共性心理問題或心理困惑，在互相尊重理解的基礎上，給學生以合乎其需要的協助與服務，幫助他們克服障礙，調整自己的思想和行為。主要形式有：

A、團體輔導，是以班級為實施單位，以全體學生為對象，針對學生中普遍存在的共性問題，由教師引導學生設計一定的活動情景，讓學生各抒己見、暢所欲言，進而相互啟發、自我教育、純清認識。活動過程一般包括“引入話題——創設情景——展開討論——聯系自我——反饋矯正——總結深化”六環節，形式有集體討論、角色扮演、游戲小品、心理訓練、心理體驗等。

B、小組輔導是班級輔導的基本形式。輔導小組以六、七人自愿結合為宜，剛開始時教師可對活動的開展作些具體的統一的規定，以后輔導小組應成為學生自我教育的最佳形式。活動方式可由學生自行選擇，如討論法、游戲法、宣泄法等。通過小組活動，學生不僅從小組活動的內容中學習，也在小組活動過程中學會交往、合作、助人，增強了積極向上的自信心和團結奮進的凝聚力。

心理輔導活動類似于學校主題班隊會，每次活動基本上需要4項內容：①確定活動主題；②明確活動目的；③進行理論分析；④提出具體操作步驟。同時還必須確立良好的輔導關系，雙方只有人格上平等，心理上相容，學生才能開放自我。

三、開展個別心理教育活動

每個班的學生有一些共同的心理發展特點，但個體之間又有明顯的差異，而且還具有隱蔽、保密的特點。個別心理教育就是以學生個體為對象，用尊重、接納、理解的態度和科學的方法，通過聆聽、疏導、咨詢等途徑，對其進行啟發和誘導，糾正心理偏差的過程。個別心理教育的主要目的是：

1、為遇到心理困擾的學生提供幫助，找出自己煩惱和困惑的深層原因；

2、幫助學生增強自知之明，確立正確的自我觀念，糾正不正確的認知觀念；

3、為來訪者實現更高人生目標設計和提供最佳行為策略；

4、為教師、家長提供有關信息，指導他們改善親子關系和師生關系。個別心理輔導的主要形式有：

`

1、建立學生心理檔案。目的是系統地搜集、整理分析材料信息，及早發現學生學習、生活中的適應性問題。“心理檔案”是學生了解自己、把握自我、自我教育的依據，也是教師針對性教育、輔導的“參謀”。

2、開展個別心理咨詢。研究中有條件的學校成立了咨詢室，配備了固定的兼職咨詢教師。尚未具備條件的，則在班級或年段任課教師中確定一名教師（一般以女教師、非班主任為宜）作為本班或本年段的兼職咨詢者，咨詢地點不作固定，可據情況選擇。相對固定的咨詢教師應精心選擇，為廣大學生所信賴，并要經過一定的培訓，對學生則應宣傳、鼓勵，使學生了解和接受。咨詢教師應遵守尊重、通情、保密、疏導的原則。當然我們更提倡人人都能成為學生的“真心朋友”、“知心朋友”，能應用一定的心理咨詢策略、方法，重視和學生的交流、談心，3、設置心理信箱和心理熱線電話。通過心理信箱讓學生反映不便啟齒的問題，教師則通過回信或講座、黑板報、墻報等手段解決其中典型問題。心理熱線則采用公布一名學生信賴的教師（或已有的咨詢教師）的電話，在規定時間內給予來電學生以溝通與協助。

4、“個案心理教育”是由教師主動找出存在典型心理問題的學生，對其情況進行跟蹤調查，并討論、設計方案，進行教育和疏導。

5、開展“心理健康沙龍”，充分利用自助小組的集體輔導力量，解決每個個體存在的心理困惑。

四、教育教學活動滲透心理教育 各種教育教學活動蘊含著豐富的心理教育因素，教師要了解并把握學生的認知、情感發展水平，根據自身教育教學內容的特點，深挖各種教育因素，采取不同方式來融合和體現心理教育的教學意圖。

1、文化學科協同教育。在實踐中我們要求各科教師在學科教學中要貫徹教學的興趣性、創造性和激勵性原則，要創設和諧、合作的課堂心理氣氛，要重視學習策略訓練和習慣培養，要尋找教學內容與心理教育的結合點等，在潛移默化中培養學生健康心理。

2、班、隊工作有機結合。根據本縣實際在學校中開展心理健康教育與班、隊工作有著密切的內在聯系，班、隊活動是培養學生良好心理素質的重要渠道。因此我們把班、隊工作和心理健康教育結合的研究作為本課題研究的一項重要內容，要求在工作理念上樹立正確的成才觀、學生觀、工作方式上重視建立和諧的師生關系，尊重和理解學生，多一點討論和溝通，少一些灌輸和說教；活動內容上多關注學生的各種成長問題和健康人格的培養，要以學生的需要為出發點。

3、活動課程協同訓練。開展生動活潑的活動，可促進人際交往，建立團結合作、友愛互助的人際關系，體驗集體活動的樂趣，顯示才能與愛好，培養自信和抗挫能力，促進身心和諧發展。因此我們把豐富多彩的活動作為培養學生健康心理的又一重要陣地，讓學生在活動中學會不斷地參與各種訓練來達到自我優化。

五、創設良好的心理發展環境

學生良好心理素質的形成，除了直接教育的影響和作用外，還需要在耳濡目染中熏陶與發展，這有賴于學生所處的學校、家庭、社會環境的優化。

1、創設良好的校園內部心理環境。包括①發展健康的校園文化，從校園的自然環境、校風校貌建設、人際環境、活動開展等方面為學生營造一個和諧、融洽、溫馨的校園環境；②創建良好的班級氛圍，優良的班風是強有力的集體輿論，它無形地支配著集體成員的行為，影響著集體的生活；③建立民主、和諧的師生關系，并以自己積極向上的情感、平和的心境、高尚的人格魅力影響學生，④拓寬師生間心理交流道，擴大與學生交流的范圍，增加交往、交流的頻率，構建亦師亦友的師生關系，與學生平等的交流。

2、提供學生自我教育的機會與場所。與各學科教學相比，心理健康教育更強調學生的積極參與和自我教育，學校應為他們創設各種自我教育、自我調適的機會與場所。①開展豐富多彩的社會實踐活動；②開設“心理教育圖書閱覽角”，開展讀書征文活動；③舉辦各種形式的演講、辯論活動；④編撰心理教育小報，出刊心理教育墻報、黑板報等。

3、創建良好的家庭內部環境。學校要加強對家長的宣傳教育，改善親子關系，為孩子提供一個民主和諧、溫馨安全的家庭生活空間和積極向上的文化氛圍。

六、實施學校、家庭、社會同步教育

學校、家庭、社會是一個有機結合的整體，要提高整體教育功能，必須變學校的“孤軍奮戰”為學校、家庭、社會的“大合唱”，形成合力，同質、同向、同步地對學生進行教育。

1、引導家長協同教育。家庭教育要建立孩子與父母和諧的親情關系與健康的家庭范圍，家庭應成為孩子心靈健康的安全港灣，為此，各實驗學校在實踐中，努力使家長明確并做到：①對子女提出合理的發展目標；②重視與子女的情感交流；③采用民主管理方式；④善于傾聽和觀察。在對家長的宣傳引導的方式上主要采取：①建立學生心理檔案、家庭檔案、家校聯系卡，密切教師與家長關系，互通信息；②成立家長學校，舉辦心理講座、印發學習資料，指導家長了解孩子心理特征，介紹典型家教方法；③定期或不定期召開家長會，組織家教成功經驗交流；及時家訪，抓住家校結合教育的最佳時機；④開設“開放日”活動。有條件的學校還可成立家教咨詢信箱或熱線；⑤邀請家長參加班級心理教育主題活動，學生向家長敘述自己的理想、追求和內心的苦惱、期盼等，并組織家長發言，引起共鳴和理解。

2、組織社會協同教育，可采取建設德育基地、發揮社會組織作用、組織學生參觀訪問、參與社區建設與活動、社會問題專題討論等措施，充分依靠社區力量和社區環境，變社會的消極影響為對學生的積極作用。

[研究成效]

盡管本課題至今僅開展了第一輪研究，而且由于師資、課時等因素的制約，也僅在一定領域或一定層面上開展了一定的專項研究，尚未形成比較完整而嚴密的目標體系和操作模式，但整個研究過程對試點學校教師觀念的轉變、學生素質的提高和心理健康教育工作的逐步展開還是產生了積極的影響。

一、學校心理健康教育實踐提高了學校德育工作的實效性

1、擴充和完善了德育工作的目標和內容

傳統的學校德育工作主要以政治思想教育和道德、法律等行為規范的教育為內容，比較關注的是社會對個人政治、思想、行為規范方面的要求，而對于“如何做人”的基本層次的問題，例如如何進行人際交往，如何調整情緒狀態等過問甚少。而心理健康教育工作的開展，使學校、教師在關注學生人生觀問題的同時，開始關注學生的成長問題，在注重培養學生完善的道德品行的同時，開始注重培養學生完美、健康的人格，它使學校的德育內容得到了合理的擴展與延伸，更貼近學生生活，也更具有針對性。

2、推進了學校德育途徑與方法的改革

心理教育是一個討論溝通的過程，它是以心靈的溝通來強化當事人自我反省與自我完善的意向，更多的是理解、接納，而不是說教、勸告，使學生在主體參與的過程和被接納、理解的心態中獲得道德、情感的內化。在實踐中，各試點學校都十分注重這樣的一種工作方式和工作理念來反思和改善傳統的德育手段、方法，逐步改變了以往那種把學生當作道德灌輸的容體，從而進行蒼白無力的簡單說教、灌輸的德育方法。

二、增強了廣大實驗教師心理健康教育的意識和能力

1、通過本課題的實踐與研究，“學生良好的心理素質首先取決于教育者良好的心理素質”的觀念已被廣大實驗教師所接受，教師不僅注重自身的心理修養，而且在教育過程中能隨時調整自己的心態，杜絕了因教師心理失誤、情緒失控而導致的教育方法失當，教育效果失敗，甚至挫折學生心理的現象產生。

2、教師培養學生心心理素質、發現和矯正學生心理問題的意識大大增強。對于學生中出現的很多問題，教師開始注重從學生心理上去尋找原因，進行過程分析，科學地進行歸因，并能設身處地地感受學生的內心體驗，深刻地了解其思想行為動機，從而幫助學生進行自我反省與自我完善，而不是簡單斥責。

3、實驗教師在對學生進行心理調節、行為疏導ツ實踐中，逐步了解并掌握了初步運用心理科學知識認識學生、教育學生的方法和技能，積累了一定的實踐經驗，并能應用于日常教育教學工作中，而且教師的理論水平、科研水平也在實踐中得到提高。

三、試點學校初步形成了良好的心理教育環境

1、二年的學習宣傳和實踐探索，學校領導的觀念得到轉變，開始把心理健康教育作為實施素質教育的一項重要工作來抓。既結教師提出心理健康的要求，又為教師開展心理健康教育創造必要的條件。不少校長自己帶頭實踐。做講座，還制定了具體的實施計劃。逐步形成了在校長領導下，以思想品德課、思想政治課教師、班團干部為主體，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制和校園氛圍。

2、營造了民主平等的師生關系，拓寬了師生之間心理交流的渠道。廣大教師通過心理教育的實踐更新了教育觀念、懂得了不僅要深入了解學生，善于與學生交朋友，還要尊重學生的人格，保護學生的權益，從而增進了師生間的感情和友誼，獲得了廣大學生的信任，使學生心事有處可訴，也提高了教育的整體效果。

3、逐步形成了心理教育的“四結合”模式：心理常識教育與心理訓練、環境熏陶相結合；集體心理教育、分組心理輔導和個別心理教育相結合；學校心理教育與學生自主參與、家庭社會協同教育相結合；專門心理教育與學科教學、班隊工作滲透相結合。

4、通過對家長的學習、宣傳、指導，幫助家長改進教學方法和親子關系，為學生創設一個理解、激勵、民主、溫馨的家庭氛圍。同時學校的心理教育工作也得到了家長的普遍認可。

四、學生的心理素質有所提高

1、學生對學校心理健康教育有了普遍的認可。研究前學生對心理教育知之甚少，對心理問題諱莫如深，研究使學生初步掌握了基本的心理知識及心理調整方法。很多同學把“心理輔導活動課”稱為“心的車園”、“良師益友”，也更容易向老師敞開心扉。

2、學生產生了心理困惑與障礙能夠得到及時有效的疏導。各種心理輔導活動的開展，適應了學生對心理咨詢的需要，也能及時地從教師身上得到協助與幫助，得以傾訴和合理宣泄，降低各種心理問題的發生率和對學生造成的危害程度，學生的心理健康水平有所提高。不少試點學校通過《SCL——90自評量表》、《MHT》或其他一些單項或自編問卷測試表明，學生心理素質有較明顯的提高。（分報告詳述）

3、不少學校比較科學地制定了解心理教育的目標，如“自知、自悅、自信”目標、“厭學、合群、自我”目標等等，并圍繞目標開展了系列的發展性教育與訓練，使學生統一的人格、正確的自我觀念、和諧的人際關系和良好的學習策略、習慣等方面產生了較好的效果。

同時，一部分心理知識和技能在學生的學習生活中得到應用，學生開始開成主動調適的意識和行為。

4、心理健康教育促進了學生自我教育的信心。實踐證明，把教育的主動權教給學生自己，讓他們在自我教育的同時，又接受集體輿論的監督，既允許其反復，又要不斷鼓勵、引導其進步，學生就會在教育過程中，不斷增進自我教育的信心。

5、心理輔導增強了“后進生”的個性品質，通過心理輔導尋找“后進生”的原因，尋找他們的特長和優點，尊重他們的個性，使他們的個性品質得到道德和強強，找到自己的位置，從而促進了“后進生”的轉化。

五、初步形成了一系列的心理教育成果材料

從理論和實踐的結合上形成學校或分年級（段）的心理教育的成果材料是本課題研究的目標之一，通過二年的實踐研究，各試點學校分線、分項初步積累了一些教育材料。包括①心理輔導活動課的教案設計；②主題活動設計；③“活頁式”講座材料；④學生閱讀材料；⑤個案分析；⑥心理檔案材料；⑦家長學習材料；⑧咨詢案例；⑨自編調查量表等。這些材料雖還不夠系統，還有待于在下一輪研究中進行收集、篩選和綜合整理，但者凝聚著實驗教師的勞動和智慧。（詳細材料選編附后）

[認識與體會]

1、我國當前正處于從應試教育向素質教育的轉軌期，但要真正實現這個轉變并非易事。學校應試教育的模式若再不轉變，將對學生心理的健康發展造成極其不利的影響，如何真正實現從應試教育向素質教育的轉變，是學校心理健康教育取得實效的前提。

2、要重視社會環境、家庭環境在學生身心發展中的作用，因此要研究如何優化社會、家庭教育環境，克服不利因素，為學生營造一個相對寬松的教育大環境。

3、學校心理健康教育的開展需要教育主管部門的支持和學校領導的重視，也需要上級科研部門和專家的指導和幫助，以保證活動的正確方面和較高質量。

4、目前開展心理工作，在一定程度上依賴學校外部技術力量的引入，但學校師資是關鍵，要保證工作的持久、連貫工作，最根本的途徑是建立學校自身的一支具有一定水平的心理教育專兼職隊伍。要研究如何培養一支相對固定的輔導隊伍，又要依靠全體教師，重視全員普及。

5、學校心理健康教育應以發展性教育為主，要面向全體學生，堅持發展優先重于治的策略，不要只盯住“后進生”。學校心理健康教育還必須從小抓起，認為小學生沒有心理問題，不需要心理健康教育的想法是完全錯誤的。

6、要謹慎使用測試量表或其他測試手段，不能強迫學生接受心理測量，不能簡單測試下結論。敏銳的洞察力、高度的關注和科學的過程分析是教師了解學生的前提。

7、要充分重視學生在心理教育中的主體作用和自我完善功能，教師要相信只要給學生提供一個良好的環境，人人都有積極成長、自我完善的潛能。在活動方式上應知行結合以行為主，活動性、實踐性是心理教育活動的基本特征之一。

8、要擺正學校心理咨詢的位置，它既是一種技術性服務，又是一種教育影響。它只是心理教育的一個重要組成部分，并不是學校心理工作的主要方式和方法。咨詢教師應有一定的專業訓練，但也不同于“醫學模式”，嚴重的心理疾病應交心理門診及早診治。

第五篇：初中心理健康教育活動設計

怎樣增強記憶力

胡顏

活動設計 ：

記憶是智力基本要素之一。記憶是過去經歷過的事物在人腦中的反映，它包括識記、保持、再認或回憶三個基本環節。識記和保持是再認和回憶的前提，再認和回憶又是識記和保持的結果，識記和保持效果如何，直接影響再認和回憶；識記和保持是有規律可循的，遵循其規律就可增強記憶力。

輔導目的 ：

1、使學生了解記憶的概念，記憶的三條規律。

2、通過活動與訓練，讓學生掌握記憶的一些訣竅。

3、結合學生情況，選用一些記憶方法，提高學生的記憶力。

輔導重點：

掌握三條記憶規律和二種記憶方法。

輔導難點：

結合學生自身情況，運用記憶規律改進記憶方法。

教學對象：

輔導方式：講述、自測、討論、表演。

輔導前準備：

將記憶訓練材料寫在小黑板上或制成投影片。

輔導過程

1、導入新課

同學們，平時我們非常羨慕別人聰明，你們是否知道，一個人聰明與否，與記憶力

有很大的關系。記憶力通過訓練是可以增強的。我們每個同學，經過訓練后都可以大大

增強記憶力，變得聰明起來。今天我們一起來學習，“怎樣增強記憶力”。

(板書：怎樣增強記憶力)

2、讓學生了解自己的記憶力情況。

同學們，你們想不想了解自己的記憶力如何?請看我即將出示的材料，上有三行數字，每行12個。你可任選一行，在一分鐘內讀完，然后把那些記住的數字寫出來，位置可以顛倒。

(1)出示數字材料。上面的數字是： 63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、4176、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、4658、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51

(2)讓學生讀1分鐘。

(3)讓學生默寫。

(4)記憶自測結果評價。

如果把每一行中的12個數字正確的寫下來，記憶力是驚人的；如果能寫下8-9個數字記憶力可得優；如果能寫下4-7個數字，記憶力只能算一般；如果寫下的數字在4個以下，則記憶力很不理想。

(5)啟發同學討論，理解什么是記憶力。

老師歸納：記憶力是過去經歷過的事情，其印象仍保留在頭腦里，又能根據需要提取出來的能力。

3、告訴同學們，記憶力是有規律可循的。

（1）根據上面的材料所得的經歷告訴老師你們覺得記憶有什么樣的規律。

①引出記憶規律一，中間的材料較難記。

對策：①把重要的材料放在最前面或最后面記。

②把長材料分割成短材料記，最后串起來一起記。

(2)出示艾賓浩斯遺忘曲線圖。

①請同學講解，老師補充、舉例。

曲線表明了遺忘進程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很快，后來逐漸緩慢，到了相當時間，幾乎不再遺忘了。

②引出記憶規律二，遺忘進程先快后慢。

對策：學習的東西要及時復習，如在晚上進行學習，第二天早晨復習效果較好。

(3)出示字材料

送別

山中相送吧

日暮掩柴扉 春草年年綠

王孫歸不歸

①讓同學讀一分鐘。

②請4個同學在黑板上默寫。

③請默寫得好的同學談經驗。

④引出記憶規律三，理解的材料容易記。

對策：不要死記硬背，對一些枯燥的材料可賦于意義聯想歸類等記憶。

4、記憶方法訓練。

(1)諧音記憶法。

例如：

清兵入關：1644年(一路死尸)

班超出使西域：73年(帶著旗和傘)

4930381(死狗山洞三把椅)

(2)奇特形象聯想記憶法

①例：(眼睛)可發揮成@y@

富士山的高度為12365英尺，等于一年的月份和天數***這是9-1的平方數

②出示詞材料，示范及讓學生練習。

5、小結

通過學習，我們知道在掌握記憶規律的基礎上，通過記憶訓練，是可以增強記憶力的，記憶方法要靈活運用，記憶的十個要訣，供同學們參考。

背誦——記憶的根本理解——記憶的基礎

趣味——記憶的媒介應用——記憶的動力

卡片——記憶的倉庫爭論——記憶的益友

重復——記憶的竊門聯想——記憶的捷徑

簡化——記憶的助手整理——記憶的措施