第一篇：王家壩小學觀看《中小學生心理健康視頻》總結

王家壩小學觀看《中小學生心理健康視頻》總結

在觀看《中小學生心理健康視頻》中，我們有很多感觸，今后我們將不斷探索、創新，切實提高成效，力爭取得了一定成績。現將有關工作總結如下：

一、關注校園心理安全，首先抓好教師的心理健康。

學校充分認識到心理健康教育應以了解學生為基礎，以創設和諧氣氛與良好關系為前提，教師以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。因此學校營造了一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環境，真正減輕教師的心

理

壓

力

和

精

神

負

擔。

二、整合學校各種資源，發揮心理健康教育合力。

1、充分利用課堂教學，扎扎實實推進心理健康教育。

在我們上課的過程中，老師和學生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通，我們注重引導教師挖掘教材中有利于培養學生良好心理素質的因素，通過巧妙的設計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，在實實在在推進心理健康教育。

康教育。

2、豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進心理健 學校的豐富的文化活動是我們所需要的，我校通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現才華的舞臺，調節學生的身心，釋放學生的潛能，并通過各種競賽，來培養學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養了學

生

良

好的心

理

素

質。

3、利用學校各種設施，推進心理健康教育。

開展心理健康教育，我們注重利用好學校的各種現代化設施，通過宣傳櫥窗、紅領巾工作，校刊，來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。

三、強化措施

為了使心育工作落到實處，學校采取了一系列切實可行的措施。

1、明確分工。

2、保證時間。把心育課排進課表，每周一節，使心理健康教育有序進行。

3、適時督查。學校每期對心育工作督查兩次，發現工作不到位的現象，及時督促。

四、通過這次活動，我們提出以下要求。

1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續心育工作打下了思想基礎。

2、班主任積累了一定的心育經驗，與學生一起成長。

3、學生幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以凈化。學生健康快樂的學習、生活，幸福地成長。

王家壩小學

2016年5月23日

第二篇：觀看心理健康教育視頻的觀后感（通用）

觀看心理健康教育視頻的觀后感（通用5篇）

看完一部影視作品以后，這次觀看讓你有什么領悟呢？讓我們好好寫份觀后感，把你的收獲感想寫下來吧。現在你是否對觀后感一籌莫展呢？下面是小編收集整理的觀看心理健康教育視頻的觀后感（通用5篇），歡迎大家分享。

本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。

要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心......

所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以通過近幾個月參加湖南省繼續教育心理健康教育培訓學習，對我們教師來說，是非常重要的。我有如下一些體會：師生關系、家長關系和同伴關系的不協調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態最主要的是人際關系的失調。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規律是人偏好性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種情況下會出現嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現象的發生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。

之所以我們經常聽到現在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發生了。

通過心理教育培訓后，讓我明白，學生出現逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真地很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在今后的工作學習中，我一定會不斷加強自我學習努力提高和完善自己的教育藝術和教學水平。

大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：

大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

那么，如何預防或者消除大學生的心理障礙呢?我總結了以下幾種途徑和方法：

第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

第三，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健，一個好的心理是成就大事的先前條件。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。作為一名新世紀的大學生，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈現亞健康時，要盡早去看下心理醫生，盡早解決，不要帶著包袱上路。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環。理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大

學培養目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養目標是培養德、智、體、美全面發展的高級人才，可我卻感覺目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規劃自己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人能力的優勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”大學生心理教育不僅關系到學生個人的成長，更關系到國家和民族的未來。學好大學生心理健康教育這門課，不僅關系著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜相關。從現在開始，培養健康有益的心理。

通過學習心理學，我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學，只要與心理學學習有關的培訓我都非常愿意參加。盡管我是個對概念接受比較慢的人，但從各種培訓中學到了許多實用的方法與策略。并能學以致用，在平時的工作中用自己學習的知識影響周圍的老師、家長和學生，而且也有些許成效。

了解、尊重孩子的發展特點，抓住關鍵期。

我們老師和家長往往會為孩子著急：這個字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達不清楚自己想說的話呢?你學英語怎么這么費勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯。其實不然，孩子的身心發展是有個循序漸進的過程的。比如說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是因為物體通過眼睛呈現在視網膜上的是倒像，從通過傳入神經輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現的圖像出錯。這些問題在經過訓練后，反射弧各個環節協調了，問題就不會發生了。所以單純指責孩子不用功，是會起到反作用的。作為家長、老師，了解并尊重孩子的發展特點，即使抓住關鍵期，進行適當的培養與引導，是我們的責任。

通過學習，我了解到人生各階段的習理發展的特點，使我了解到人的心理活動基本現象，懂得了怎么去調節去把控自我，并同進也使我在與人的溝通過程中，更注重于學會傾聽，學會觀察和怎么樣去幫助開導他人。我覺得自己學習心理學后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對周圍的.人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了。運用心理學的理論和方法可能幫助調節自己的情緒、心態，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰。

通過學習心理學，無論是教師還是學生都應該發展自身的良好的心理品質，矯正自已的不良行為，培養自己的高尚情操、發展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質量。現在是素質教育，學習心理學知識可以幫助正確認識自我，調節自己的言行。

此外心理學的學習對我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問題上，我們可以運用心理學的原理，進行溝通，渲泄，指導，比如通過心理學的學習，我們了解各年齡段的心理特點，可能預防性或有針對性地幫助學生解決青春期的心理問題。運用心理學知識和手段對學生以科學的期望與有見地的賞識教育，努力為學生創造參與與成功的機會，進行有目的的拓展訓練和心理活動課。

心理學是一門并不古老但很神秘的學科，許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人聰明，了解別人的內心世界，甚至成為超凡脫俗的預言家。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當然了，我也不例外，說實話我接觸心理學這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著這個學期對心理學課程學習的深入，我發現以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對“心理”有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來;時至今日，在楊老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關心的莫過于其價值。同樣，我們最關心的就是在大學里開展心理衛生工作的意義了。

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的.重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。<中小學心理健康教育指導綱要>確定心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康心得體會。心理健康教育的具體目標是:使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康心得體會。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區分學生不同的心理狀態

一般來說，人的心理狀態可以分為三種:正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態是不健康狀態，當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

四、加強對學生的心理健康教育。

(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要潤物細無聲的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

第三篇：觀看安全視頻總結

觀看《安全避險演練》總結

為提高在校生的安全意識，普及安全急救知識，防患于未然。學校領導高度重視，專門召開了安全會議，對這此安全教育活動進行了部署。并特意將會議室改建成多媒體室，由葉校長對這此活動負總責，王主任負責組織學生觀看安全教育影片，梁斌老師負責照相。

本次活動以班級為單位，分批次輪流觀看的方式覆蓋了全校十二個班級所有學生。觀看地點設在教學樓三樓的會議室（多媒體教室）進行觀看，片中一幅幅慘烈的事故畫面，一幕幕動畫制作的安全小故事，一條條防范小技巧以及最后精心編制的安全小歌謠，令全校師生深受教育，感受到人類生命如此的美麗可愛與脆弱，感受到大自然的美麗及帶來的破壞。讓我們懂得生命的珍貴，也讓我們懂得在災難面前我們除了恐懼，其實也有很多辦法進行及時的自我保護。特別像是面對火災時，大家知道撥打火警電話，但是撥通火警電話之后怎樣簡短有效的將信息速度傳達并讓對方懂得？ 在面對地震時，我們知道往空地開闊處逃跑，在地震面前真就知道這些就夠了嗎？

這次的《安全避險演練》不但為廣大學生講述了如何避險，更是為廣大教師上了一節安全教育課。讓我校的教師更是懂得安全無小事，安全需仔細。

觀看安全教育影片后，各個班級召開了主題班隊會，讓學生談觀看安全教育影片的心得體會，以及從中學到了哪些知識。通過觀看安全教育影片，在同學中引起了強烈的反應。同學們紛紛表示：平時對安全問題不夠重視，現在通過觀看影片認識到安全意識的重要性，也讓我們對可能遇到的各種安全隱患保持警覺，同時還學習了危險或緊急事件的處理方法和避險辦法。

第四篇：中小學生心理健康

中學生心理健康教育

心理健康教育，心靈的陽光工程。

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。

因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長需要，是推進素質教育的必然要求。”

1.開展中小學心理健康教育工作，必須堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，貫徹黨的教育方針，落實《公民道德建設實施綱要》和《國務院關于基礎教育改革與發展的決定》及《中共中央辦公廳國務院辦公廳關于適應新形勢進一步加強和改進中小學德育工作的意見》，堅持于人為本，根據中小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。

2.開展中小學心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保障心理健康教育的實踐性和實效性。為此，必須堅持一下基本原則：根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育；面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合；尊重、理解與真誠同感相結合；預防、矯治和發展相結合；教師的科學輔導與學生的主動參與相結合；助人與自助相結合。

一 心理健康教育的目標與任務

1.心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分發揮他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

2.心理健康教育的主要任務是全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

按照“積極推進、實事求是、分區規劃、分類指導”的工作原則，不同地區應根據本地實際，積極做好心理健康教育的工作。

<1>大中城市和經濟發達地區，要普遍開展心理健康教育工作。教師要在具有較全面的心理學理論知識和進行心理輔導的專門技能以及自身良好的個性心理品質上有顯著提高。<2>有條件的城鎮中小學和農村中小學，要從實際出發，有計劃、有步驟地開展心理健康教育工作。要抓好心理健康教育骨干教師隊伍建設，同時在總結經驗的基礎上加強區域性心理健康教育的整體推進工作。

<3>暫不具備條件的農村和邊遠地區，要從實際出發，制定出中小學地區性的心理教育的發展規劃：重點抓好一批心理健康教育的試點學校，積極開展心理健康教育教師的培訓工作；逐步推進心理健康教育工作。二 心理健康教育的主要內容

1.心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。2城鎮中小學和農村中小學的心理健康教育，必須可從不同地區的實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。

小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

小學中高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的歡樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

初中年級主要包括：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對 高中年級主要包括：幫助學生具有適應高中學習環境的能力，發展創造性思維，充分開發學習的潛能，在克服困難取得成績的學習生活中獲得情感體驗；在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業條件的基礎上，確立自己的職業志向，進行職業的選擇和準備；正確認識自己的人際關系的狀況，正確對待和異性伙伴的交往，建立對他人的積極情感反應和體驗。提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。

三 心理健康教育的途徑和方法

1.開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學可以以游戲和活動為主，營造樂學、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，并提倡課內與課外、教育與指導、咨詢與服務的緊密配合。

2.開設心理健康選修課、活動課或專題講座。包括心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。要注意防止心理健康教育學科化的傾向。

3.個別咨詢與輔導。開設心理咨詢室（或心理輔導室）進行個別輔導是老師和學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠積極識別并轉介到醫學心理診治部門。

4.要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機，注重發揮教師在教育教學中的人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

5.積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

四 心理健康教育的組織實施

1.加強對中小學心理健康教育工作的領導和管理。心理健康教育工作是學校教育工作的重要組成部分，各級教育行政部門和學校，要切實加強對心理健康教育工作的領導，積極支持開展中小學心理健康教育工作，幫助解決工作中的困難和問題。要通過多種途徑和方式，根據本地、本校教育教學實際，保證心理健康教育時間，課時可在地方課程或學校課程時間中安排。各地教育行政部門要把心理健康教育工作納入到對學校督導評估之中，加強對教師和咨詢人員的管理，建立相應的規章制度。

2.加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵。學校要逐步建立在校長領導下，以班主任和專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。專職人員的編制可從學校總編制中統籌解決。根據學校實際情況，可聘請一定數量的兼職教師或心理咨詢人員。公務員之家

要重視教師心理健康教育工作。各級教育行政部門和學校要把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。要關心教師的工作、學習和生活，從實際出發，采取切實可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力，使他們學會心理調適，增強應對能力，有效地提高心理健康水平。

3.要積極開展心理健康教育的教師培訓。教育部教組織有關專家編寫教師培訓用書，并有計劃、分期分批地培訓骨干教師。高等學校的心理學專業和教育學專業要積極為中小學輸送合格的心理健康教育教師。師范院校要開設與心理健康教育有關的課程，以幫助師范學生和中小學教師掌握心理健康教育的基礎知識和技能。

各級教育行政部門要積極組織對從事心理健康教育教師的專業培訓，把對心理健康教育教師的培訓列入當地和學校師資培訓計劃以及在職教師繼續教育的培訓系列。培訓包括理論知識學習、操作技能訓練、案例分析和實踐鍛煉等內容。通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論、專業知識和操作技能水平。

4.加強心理健康教育的教研活動和課題研究。學校在進行心理健康教育時，要從學生實際出發，強調集體備課，統一做好安排。要以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點、難點，掌握科學的教育方法，提高心理健康教育的質量。堅持理論與實踐相結合，通過帶課題培訓合作研究等方式，推廣優秀科研成果。5.各種心理健康教育自主讀本或相關教育材料的編寫、審查和選用要根據本指導綱領的統一要求進行。自2002年秋季開學起，凡進入中小學的自主讀本或相關教育材料必須按照有關規定，經教育部或省級教育行政部門組織專家審定后方可使用。

6.各地在組織實施過程中，要注意心理健康教育與德育工作的密切聯系，既不能用德育工作來代替心理健康教育，也不能以心理健康教育取代德育工作。不能把學生的心理問題簡單歸結為思想品德問題。同時，各地應根據中央和教育部的文件精神，對此項工作統一規范稱為“心理健康教育”。

7.心理咨詢是一項科學性、專業性很強的工作，也是心理健康教育的一條重要渠道。大中城市具備條件的中小學校要逐步建立和完善心理咨詢室（或心理輔導室），配置專職人員。對心理咨詢或輔導人員要提出明確要求。嚴格遵循保密原則，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學生接受心理測試，禁止使用影響學生心理健康的儀器，如測謊儀，CT腦電儀等。

8.各地教育行政部門和學校既要積極創造條件，又要從實際出發，有計劃、有步驟地開展心理健康教育工作。既要充分利用社會心理健康教育的資源，又要注意防止心理健康教育醫學化和學科化的傾向。不能把心理健康教育搞成心理學知識的傳授和心理學理論的教育，有生把心理健康教育看成是中小學各學科課程的綜合或思想品德課的重復。

中學生心理健康教育作業

學

院：

體育學院

班

級：

10級2班

姓

名：

宋

昇

學

號：

2010121224

第五篇：中小學生心理健康

名詞性解釋：

心理健康：就是不斷保持個體與環境的動態平衡，以實現個人和社會的需要。

心理輔導/心理咨詢：輔導者根據心理發展的特點，運用心理學專業知識和技能設計，組織各種教育活動幫助學生，形成良好心理素質，發揮個人潛能，提升心理健康水平的過程。

心理健康教育：狹義專指學校的心理健康教育。第一次教育部發文：1999年8月《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》明確規定：中小學心理健康教育是根據中小學生心理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。

1994年《關于加強和改進中小學學校德育的若干意見》第一次用到“心理健康”術語。

心理健康教育遵循的原則：1：教育性；2：全體性原則；3：差異性原則；4：主體性原則； 5：整體性原則；6：保密性原則

心理健康教育課程：廣義：建立在大課程的概念上，包括專門的心理健康教育課程以及滲透在學科教學過程的心理健康教育課程；狹義上專指前者。

學習動機：是指直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激發和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生學習的一種非常重要的的非認知因素。主要包括：學生的知識價值觀，學習興趣，學習能力感和自我效能感以及成就歸因這四個方面。

成就動機：是指個體積極主動的從事某種自認為重要或有價值的工作，并力求達到完美的內在推動力。（其一是力求成功的意向，其二是避免失敗的意向）

學習策略：是指學生在學習活動中有效學習的程序、規則、方法、技巧及調控方式。既是內隱的規則系統，又是外顯的操作程序和步驟。包括認知策略、元認知策略等類型。

自我認識：是指主體我對客體我的認識和評價，及自我認知和自我評價。

自我接納：是指個體對自己以及自己所具有的特征所持的一種積極的態度，既能欣然接受自己現實中的狀況，不因自身優點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。

自我完善：即自我教育，是相對于被動接受教育而存在的。是指學生在實現自己的理想或目標的過程中，有意識的調控自己的心理和行為，充分發揮自己的主體作用。特別強調學生本人的主體性。

情緒認知：是指自己或他人內在情緒狀況的推測，依賴于個人情緒認知線索的知識、情境和情緒表現之間關系的知識、預測情緒反應結果的知識、情緒自我控制策略的知識。

情緒表達：指的是人們用來表達情緒的各種方式，其功能就是紓解情緒，使消極情緒得到緩解。

情緒管理：就是掌控自我，善于調節情緒，對生活中矛盾和引起的反應能適可而止地排解，能以樂觀的態度、幽默的情趣及時的緩解消極的情緒。

休閑教育與輔導：是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生確立正確的休閑方式和態度，獲得必備的休閑知識和技能，以及學會選擇、安排有益的休閑活動方式，從而獲得充實而豐富的休閑生活，發展自己的才能與個性的一系列教育活動。、消費教育與輔導：是指運用有關心理健康的理論和技術，向學生傳授消費知識和技能，引導學生確立正確的消費觀念和消費態度，使其獲得必備的消費知識和技能，學會保護自身的權利，提高自身素質的一種教育活動。

心理健康教育課程：是指學生在學校情境中獲得的關于心理健康發展，心理素質提高方面的全部教育性經驗。

生涯輔導：指為協助個體，在同一生的任何階段提供教育，培訓，職業選擇來管理他們的職業生涯的服務和活動。

生涯教育：指一種綜合性的教育計劃，其重點放在人的全部生涯上，即從幼兒園到成年，按照生涯認知，生涯準備，生涯熟練等步驟，逐一實施，是哦學生獲得謀生技能，并建立人的生活形態。

個別心理咨詢：是指“一對一”式的咨詢，是與較深入的探討來訪者個人化的心理問題，提供深層而持久的心理支持與幫助，在學生心理健康教育工作中具有非常重要的地位。

團體心理咨詢：又稱小組咨詢，是一種在團體情境下提供心理援助與指導的咨詢形式。

問答題：

心理健康的標準

（1）適應性標準：以個人能否適應環境來劃分心理健康和心理不健康。（2）發展性標準：盡其所能的勤奮以實現個人的價值，從而也實現個人對于社會的責任與貢獻。心理健康的評價（1）適應良好；（2）無心理困擾；（3）有較

強的復活力

入學適應常見問題及對策

（一）學習適應問題

1：新課程新內容的增加—對策（1）培養學生的學習興趣（2）及時運用反饋和評價（3）科學使用獎賞和懲罰（4）科學設置難度，激發成就動機（5）進行歸因訓練，促進學生努力

2：教師授課方式改變，學生不能適應—對策（1）做好上課筆記（2）課前做好筆記（3）做好課后復習和課后作業 3：學習自信心不足—對策（1）積極的暗示（2）輔導學生建立短期目標，從小成功中獲得成就感（3）改變參考系，參照自我的進步

（二）人際關系適應問題

1：師生關系適應問題—對策（1）更新教育觀念（2）改變傳統的教學模式，根據需要，改變自己的位置，注重師生互動（3）充分利用課余時間，與學生進行交流（4）采取民主的教育態度（5）了解學生的需要，培養良好的人格品質

2：同伴關系適應問題—對策（1）充分利用課堂教學實踐，安排互動（2）班集體建立詳細具體的規范（3）營造積極的班風（4）幫助學生提高人際認知水平（5）幫助學生學習社會交往技能，主動參與交往活動

3：親子關系適應問題—對策（1）首先認識到任何家庭親子都有矛盾（2）既要考慮自己的情感需要，也考慮父母的（3）盡量學會站在父母的角度想問題（4）自己有錯誤的時候一定要承認改正

中小學生自我認識的發展趨勢：P 82（非重點內容，但看下書）

自我認識的的途徑和方式

（一）物質世界

（二）社會世界：方式：1：社會比較2：

反射性評價

（三）心理世界：方式：1：內省2：自我知覺過程 3：因果歸因

自我接納的途徑和方式

（一）自尊的培養 方式：（1）教育學生學會

自尊自重（2）注意維護學生的自尊

（二）自信心的培養 方式：（1）給與學生積

極評價（2）因材施教發掘潛能（3）自我競賽獲得自信（4）創造機會發揮特長（5）集體贊許互相尊重

自我完善的途徑和方式

（一）自我設定與自我激勵

（二）自我監督與自我控制

（三）自我體驗與自我強化 師生關系的特點

（一）在小學階段，學生對教師經常是無條

件服從、崇拜和敬畏的。

（二）在初中階段后期，特點如下：（1）學

生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關心和撫慰（2）教師在學生心目中的地位進一步降低（3）學生和教師在情感上的親密聯系具有選擇性（4）學生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻

師生關系的分類：友好型，冷淡型，關懷型，拒絕型。

師生關系的教育和輔導（如果你是老師，你該怎么辦）

（一）尊重學生，注意師生互動；

（二）自我提升，注重師德禮儀；

（三）不斷學習，提高管理藝術； 同伴關系的教育和輔導

（一）教育方式：（1）充分利用課堂教學，促進學生同伴互動（2）建立班級活動規則，重視學生非正式團體

（二）交友原則：（1）善交益友；（2）樂交

諍友；（3）不交損友

（三）交友技巧：（1）傾聽；（2）換位思考 親子關系的教育和輔導

（一）父母學會理解和尊重子女：1：了解子

女對父母的期望，包括（1）關懷與幫助（2）傾聽與理解（3）愛與積極情感（4）接受和贊許（5）信任

2：調整對子女的期望值； 3：及時更新調整教育方式

（二）子女理解和尊重父母

巴昂-1997-世界第一個測量情緒智力的標準化量表《巴昂情商量表》 建立關系的技巧：（1）同情；（2）無條件積極關注；（3）真誠；

生涯教育輔導的目標是：培養學生的擇業意識，幫助學生樹立正確的勞動觀，職業觀和擇業觀，幫助學生了解社會，了解職業，了解自己的職業能力，職業興趣和職業氣質等心理特點，幫助學生處理好個人專業、職業興趣與社會需要之間的關系，幫助學生升學和擇業的決策能力與技巧

情緒的一般功能：包括適應功能，機動功能，組織功能，信號功能

情緒和心理健康的相互關系：一方面，積極的情緒與心理健康會（1）積極的情緒能夠促進認知（2）積極的情緒能撤銷和沖淡消極情緒（3）積極的情緒能提高應對壓力的能力 ；另一方面；不良的情緒與心理健康會（1）過于強烈的情緒反應（2）持久性的消極情緒 怎樣合理表達情緒：（1）覺察自己的情緒（2）選擇討論感受的時機（3）進入自己的內在語言并學會調整（4）使用“我訊息”表達自己的情緒（5）運用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒

生命教育與輔導的途徑與方法：（1）開設生命教育課程（2）實施分享與體驗教學（3）啟發教師的生命關懷

第八章重點看：個別咨詢、團體心理咨詢的含義，形式，影響因素，技術 特點：（1）心理性；（2）職業性；（3）人際性；（4）成長性。影響因素：（1）個別心理咨詢的共同要素；（2）咨詢師的因素；（3）來訪者的因素（1：心理痛苦的程度；2：改變的動機；3：人格特點）；（4）其他因素（1：資訪關系；2：理論，策略和方法）。

個別心理咨詢的設置：環境，時間 過程（1）進入與定向；（2）問題—個人探索；（3）目標與方案探討；（4）行動轉變；（5）評估/結束 常用技巧：（1）積極傾聽；（2）詢問；（3）觀察；（4）面質；（5）自我暴露；（6）解釋；（7）指導

關于活動設計：P152

最后一個問題：個別咨詢，團體咨詢和心理健康教育有什么差別？