第一篇：全腦開發第六課時

第六課時

一，全腦開發大師

二，潛能開發——冥想訓練（8分鐘左右）

今天我們訓練身體松弛法——要點：讓身體各部位用力，使其緊張，然后邊呼吸邊消除身體各部位的緊張，讓身體處于松弛的感覺，隨著這種放松感，有意識地讓自己的心理也形成一種輕松愉快的狀態。方法：

1、首先向上伸舉兩手，伸展全身，全身用力，盡量挺直后背。邊慢慢呼氣，邊放下雙手，消除全身緊張，把以上的動作重復做一次。

2、搖頭肥下頦靠近胸部，最大限度地向左側旋轉，然后向右側旋轉，再向左側旋轉，再向右側旋轉。

3、用輕松舒適的姿式閉上眼睛，進行深呼吸，反復三次。呼氣時要感到把緊張和二氧化碳一同吐出去，使緊張離開你的身體，恢復正常呼吸，要盡量慢慢呼氣，同時感覺身體松馳。

4、身體各部位用力。首先，腳尖和小腿的肌肉用力緊張，然后，邊慢慢呼氣邊消除緊張，在感覺肌肉松馳的同時，請在心中墨念“真舒服”，造放松良好的心理狀態。

5、接下來做臀部練習。請使臀部緊張，然后邊慢慢呼氣，邊消除緊張。尋味臀部肌肉松馳后心情舒暢的感覺。

6、使腰部和腹部肌肉緊張。邊慢慢呼氣，邊消除緊張，尋味心情舒暢的感覺。

7、兩肩用力向后翹，使胸部和肩部以及后背肌肉緊張，請在心里默念“真舒服”，尋味松馳后的感覺。

8、緊握雙拳，令腕部緊張，用足力氣，然后邊慢慢呼氣邊消除緊張，兩手自然下垂，放松。

9、使面部肌肉緊張，緊閉雙眼，咬緊牙齒，閉上雙唇，把嘴向左右兩邊用力擴張。然后，邊輕輕呼氣邊消除緊張，放松面部肌肉，使口、眼周圍感到非常放松。

10、從腳尖和頭頂連續緊張。腳尖用力，緊緊彎曲。然后，從腳尖向上用力，由小腿上升到大腿，提高到臀部肌肉，使下半身肌肉全部緊張。收縮腹部，再從胸部向上到后背部用力。緊握雙手，兩腕用力，拾起下頜，咬緊牙齒，閉緊雙眼，使全身全部緊張。

a)突然松懈，消除緊張。邊慢慢呼氣，邊突然消除緊張，尋味松馳后的愉快感受。請你把自己從頭到腳檢查一啟蒙，把不有放松的部位再緊張、放松一次。感受到擴展到全身的輕松、舒適，請把這種愉快的心情持續下去。

b)如果你已感到心情愉快，那么，便可發揮功能了。現在，閉上眼睛，雙手緊握、放松，反復數次，清晰地感覺手的抓握、放松，反復數次，清晰地感覺手的抓握動作，然后伸開，睜開眼睛。心情舒暢了，身體充滿精力了。

三．數字記憶訓練

1． 回憶前面學習的數字編碼。快速回憶出這些數字編碼的含義

87 99 30 79 47 16 40 58 64 12 26 93 57 86 83 97 03 07 10 84

05

2．嘗試記憶下列24位數字，（盡量在90秒內記下來）

2058478683***251

935786***7291397 3，數字編碼 85（芭蕾舞）32（扇兒）35（珊瑚，山虎，香煙）18（一把，尾巴）

98（酒吧）95（舊物，舊屋）22（雙胞胎）44（石獅）96（酒樓）43（四川）48（絲瓜）28（耳巴）34（三絲）37（中藥）74（騎士）77（橋）81（軍人）89（罰酒）52（木耳）53（巫山，午膳）4． 利用原來的學習方法來進行鞏固練習

***496 ***853 ***437 ***803

四、信箱練習

樹木信箱：1 樹木 2 開關 3 凳子 4 汽車 5 手套 6 手槍 7 篩子 8 溜冰鞋 9 貓 10保齡球 11 球門 12 蛋 13 女巫 14 戒指 15 薪水 16 水果 17 雜志 18 投票亭 19 高爾夫球俱樂部 20 香煙

記憶下列數字 太陽 快餐 松樹 大海 沙發 日歷 萬寶路 超市 電梯 吊車 手提電腦 麥當老 中國電信 女排 別墅 奧運健兒 軍訓 窗戶 海關 輪船 作業練習要求

1． 每天訓練一點凝視以及視野訓練3次以下，早晚做深呼吸訓練多次

2． 根據現在學習的60位數字進行自由組合，進行數字記憶訓練，每天數字記憶訓練24位一組，超過6組記憶數字訓練

3． 自己找相關詞匯50個，進行時間限制記憶詞匯訓練 4 自己編寫詞語訓練信箱記憶

第二篇：全腦開發第五課時

第五課時 一，全腦開發大師

腹式呼吸

二，一點凝視訓練——（準備一點凝視卡片，3。5CM）

雙目長時間凝視一張中央印有3。5CM直徑的黑色圓形的白色卡片，在黑色圓形的位置出現比原來的大得多的圓形。注意：在此過程中需要將焦點集中于對象物來看，視野擴大的看的方法，同時看對象物及其周邊，能夠看到對象物周邊變大的殘像。（3分鐘）

上下直肌訓練10秒，內外直肌訓練10秒（左右）

上下斜肌訓練20秒（花8字形訓練）

（以上訓練希望每天堅持，但時間不要太久，每次每項訓練1分鐘左右即可）三，形象組合詞匯聯想記憶訓練

今天我們利用大腦興奮點一般是7+2個中國性質，我們可以把一系列詞組聯系在一起。今天我們進行詞匯串聯聯想訓練記憶

例子：

高山——大樹——蘋果——人——草地——河流——小鳥

我們可以浮現這樣的畫面：“高山”上生長著一棵“大樹”，樹上接滿了“蘋果”。蘋果落下來打中“人”的頭部，他倒在“草地”上，草地的旁邊流過一條“河流”，河流邊有一只“小鳥”在喝水。

大門——文件——碼頭——毛巾——醫生——陽光——材料

聯想畫面：一扇“大門”釘著份“文件”，這份文件需要送到“碼頭”上，找一個拿著“毛巾”的“醫生”，因為里面是關于“陽光”消毒的“材料”。

訓練：

出租車——晚報——車站——服裝——香煙

青蛙——武器——寶庫——故鄉——道理

綿羊——剪刀——馬鈴薯——冬瓜——鑰匙

飛機——電燈——地圖——樹葉——耳朵 四，串聯聯想訓練

通過對上面的詞匯的訓練，我們可以把詞匯量加大，那么在這個基礎上，可以利用串聯聯想來鞏固。通過聯想將形象1與形象2聯系在一起，再由形象2聯系到形象3，順次類推，將這組形象環環相扣地聯系起來，如同鏈條一般。

注意事項：1。不相鄰的鏈條之間不能發生聯系。

2．每兩個相鄰的詞匯按照前面所學的訓練步驟進行訓練

3．用心體會

舉例：蟲子，橘子，皮球，大樹，石頭，屋子，馬路，大海，洗臉盆，地球，口袋

創作這樣的畫面：一只大的有花紋的蟲子爬進橘子里，橘子滾到一個黑色的皮球里，這個皮球飛動著，撞到大樹上，大樹是長在石頭上，這個石頭抵著一個茅草的屋子，屋子是建在馬路上，馬路的盡頭連著大海，大海都流在洗臉盆里，這個洗臉盆很大，壓在地球上，呵呵，地球裝在我的口袋里。

新華社，面包，面條，大會，秘書，月亮，眼睛，竹子，熱水，瘋子，批條，病人，暖氣，珠寶，眼淚

創作畫面：新華社舉行面包和面條品嘗大會，主持這個大會的秘書很恐怖，頭上扎著月亮，眼睛上吊著幾根竹子，竹子里流淌著熱水，熱水流下來燙壞了一個瘋子，他滿身都掛著批條，上面顯示他是一個“病人”的證明，病人需要暖氣，打開暖氣瓶，里面全是珠寶，這些珠寶原來是神仙的眼淚變成的。

練習：月亮，閃電，火鳥，野狼，沙子，河流，鮮花，觀賞，時裝，新車，奶粉，電線桿，魚，飛魚，發卡，寬帶網，表帶，書簽，證書，印章，窗臺，米粉（22）

五、編碼復習 說出下列編碼與數字的對應關系

司令

八路

路霸

騎士

律師

師傅

和尚

思路

巴士

河流 籬笆

啤酒

86 68 74 64 45 58 46 84 26 09 18 復習四十個數字編碼

數字編碼

87 99 22 27 32 52 12 72 82 19 29 38 54 61 71 81 50 47 14 40 86 68 74 64 45 58 46 84 26 對應數字

黨員

軍人

武林

司機

鑰匙

舅舅

兒媳

靶兒 妻兒 司令

八路

爸爸

媽媽 雙胞胎

路霸

藥酒

二舅

婦女

青年

兒童

騎士

律師

嬰兒

扇兒

武二

和尚

師傅

思路

巴士

河流

六、復習信箱

頭發信箱記憶：

饅頭

虐待

傷口

水泡

沙袋

蒜泥

手術

山區

皮蛋 射線

花園信箱

花園 學校 食堂 醫院 圖書室 洗手間 操場儲藏室車庫 水庫

用花園信箱記憶： 菠菜 蘑菇 道人 襪子 繃帶 合作 農田 擂臺 浪花

白鷺

七、練習用2分鐘記憶下列句子

453026

868714 45884

687525 784532

25416972

88753214 2 用1分鐘回憶頭發信箱<順說、倒說> 3 1分鐘回憶花園信箱<順說、倒說> 4 自己創造20個詞語用信箱法記憶

第三篇：全腦開發第七課時

第七課時

一，全腦開發大師

二．形象放松訓練——冥想方法（8—10分鐘）

心理松弛法：悠閑地坐在椅子上，將衣物寬松。輕輕地閉上眼睛，反復五次深呼吸。呼吸時，想像自己站在大廈的七樓上。墻壁的顏色是鮮紅色的，清楚地看見紅墻壁上寫著一個白色的“7”字。深呼吸，呼氣的時候心里說著“7”。穿過鮮紅色的走廊，眼前是向下運行的自動扶梯，自動扶梯是銀色的，有聲音，像流水一樣滑動，快速、安全。你悄然的踏上自動扶梯，把手放在扶手上，慢慢地、悠閑地下降。那包圍著你的紅色靜靜地向后退去……扶梯降到六樓，走出自動扶梯。墻壁的顏色是溫暖的橙黃色，清楚地看見這橙黃色的墻壁上白色的“6”字。深呼吸，呼氣時請在心里說“6”，感受這橙黃色的溫暖，走到下一節自動扶梯前，悄然踏上扶梯，在溫暖的橙黃色中緩緩下降。悠閑自在，無憂無慮地下降，一直降到第五層樓，走出自動扶梯。墻壁的顏色是明亮的黃色，亮黃色的墻壁上有個白色的“5”字。深呼吸，呼氣時心里默念“5”。一邊欣賞這明快的黃色，一邊來到下一節扶梯前，悄然踏上扶梯，緩緩地下降。帶著一種被突然放松出來的感覺，心情舒暢地緩緩下降??降到第四層樓，走出自動扶梯。墻壁的顏色呈現鮮嫩的草綠色，可以清晰地看見草綠色的墻壁上寫著一個白色的“4”字。深呼吸，呼氣時默念“4”，全身沉浸在這綠寶石一樣的綠色之中，來到下節自動扶梯前，悄然踏上扶梯，慢慢下降，心中無比的清晰和寧靜……降到第三層，走出扶梯。墻壁的顏色是天藍色，在這藍色的墻壁上非常清楚地看見白色的“3”字。深呼吸，呼氣時心里默念著“3”。這樣站立一會兒，腦中浮現清爽恬靜的自然景象。這種感覺在頭上伸延??清澈的藍天，蔚藍的大海??完全溶化在大自然之中了，安然得很。在這藍色的包圍中走到下一節扶梯前，悄然踏上自動扶梯，緩緩下降。在天藍色中緩緩下降，心中無限安穩，平靜??降到第二層，走出自動扶梯。墻壁的顏色是醒目的富貴藍色，在這深藍色的墻壁上可發清楚地看見白色的“2” 字。深呼吸，呼氣時心里默念著“2”。置身于這濃重的富貴藍中，心情格外好，全身就感到心情非常愉快。在深藍色中，慢慢來到下節扶梯前，悄然踏上扶梯，徐徐下降，向更加清幽靜謐的方向流去??終于降到了一樓，走上自動扶梯。墻上的顏色是發亮的深紫色。在這深紫色的墻壁上可以清楚地看見白色的“1”字。深呼吸，呼氣時心里默念著“1”，被這發光的美麗的深紫色所包圍更加心情馳蕩，心情異常安寧，身體感覺良好。最后數一、二、三，三個數，睜開眼睛，緊張感完全消除了。三，視覺訓練(可以利用軟件練習)

具體訓練：視點左右移動（1分鐘）

“之”字形擴大視野訓練（1分鐘）

視點上下移動（1分鐘）

“Z”字形擴大視野訓練（1分鐘）

“ 8”字形擴大視野訓練（1分鐘）

閱讀指導：1。手指導引（可以將材料倒放）

2．掃讀訓練（快速掃讀，抓住核心）

3．判斷訓練（看前面的推測后面的內容）四．信箱記憶方法

下面就讓我們來向大家介紹這些常用樁子的用法。

數字樁：

1、鉛筆

2、鴨子

3、耳朵

4、紅旗

5、秤鉤

6、口哨

7、鐮刀

8、葫蘆

9、氣球

10、棒球

舉例：長江流經我國的十個省市分別是：1青海，2西藏，3四川（最新劃為直轄市的重慶暫歸于四川省內），4云南，5湖北，6湖南，7江西，8安徽，9江蘇，10上海。

讓我們一起來想象吧：1象鉛筆，挑起一根青青的海帶（青海）。2象鴨子飛進西湖藏起來（西藏）。3象耳朵，打了孔，用絲線穿起來（四川），吊著一個耳環。4象一面令旗，把云攔在南邊（云南）了。5象秤鉤，勾著一頂帽子。（湖北省的形狀象個帽子）6象口哨，吹一吹能把洞庭湖的水變成南瓜湯了，呵呵，該叫（湖南）了，7象拐杖有了許多泥，拿到江里洗一洗（江西）。8象花生，放在灰土里才能安然生長（安徽）。9象氣球，怕它飛走了，就系上生姜和果酥吧（江蘇）。第10個城市是上海，這是棒球被打到海上了，呵呵，真是上海了。這樣來記憶不是一個快樂的創造之旅嗎？當你回憶時，還會不由自主地笑起來，這時你會發現，學習原來可以更美的。訓練練習：

1． 地球

青蛙

出租車

茶幾

電腦

空調

西紅柿

綿羊

器材

戒指 2．雞蛋

自行車

小鳥

照片

車門

面包

帆船

香蕉

黃豆

英語 3．眉毛

足球

褲子

制服

月亮

撲克

牙刷

黑板

電線

冰箱 4．背心

海豚

掛歷

課文

球賽

文化

童話

歷史

壓縮機

記憶

5．鉛筆刀

摩托車

棉花

快艇

貍貓

櫻桃

懸崖

游泳

汽車

沙塵 實際應用舉例：

記憶《馬關條約》的主要內容：

1、清政府割讓遼東半島、臺灣、澎湖列島給日本；

2、賠償日本軍費白銀2億兩；開放沙市、重慶、蘇州、杭州為商埠；

3、允許日本在通商口岸設廠。

技術處理

我們把上述條款劃分為10個關鍵詞句：

①割讓遼東半島

②臺灣

③澎湖列島

④賠償

⑤白銀2億兩

⑥開放沙市

⑦重慶

⑧蘇州

⑨杭州、商埠

⑩通商口岸設廠

然后用1~10個數字的編程與這些關鍵詞句進行聯想。介紹一般常用的定樁詞匯（20個）

1.大樹 2開關 3凳子 4汽車 5手套 6手槍7骰子8滑冰鞋9貓1011球門 12雞蛋13女巫14醫生15薪水16糖果17雜志18投票箱19新聞聯播20香煙 訓練： 保健，房屋，明星，觀眾，老師，人民，廣場，垃圾，火星，真理，水晶，海洋，眼球，橡膠，戰役，風箏，報紙，茉莉花，飛船，蝴蝶 任意找20個詞組，利用這個定樁進行訓練

五、復習數字編碼

87 99 22 32 52 12 72

19 29 38 54 61 71 81 50 47 14 40 86 68 74 64 45 58 46 8 4 26

記憶下列數字

826543907394

***0

***9

432***0815

第四篇：全腦開發課程

全腦開發課程

全腦特色幼兒課程

培訓內容：聯想識字法、思維導圖、成語疊疊加、古詩兒歌的記憶、生活常識、感恩教育、記憶初級課程、思維專注力訓練、想象力訓練、創造力訓練

旨在開發孩子的五大能力，即觀察力、記憶力、思維力、想象力、創造力。我們的課程把這五種能力轉化為活動課堂的形式，讓孩子在活動的過程中開發大腦、在學習的過程中體會學習知識的快樂。在課堂進行中針對孩子的發展以及孩子的接受能力進行相對應的訓練，我們的課程包括了對幼兒識字、成語以及記憶能力的針對性訓練，開發幼兒的語言智能、音樂智能、空間智能、肢體—運作智能、人際智能、內省智能、自然觀察智能等，全面激發大腦潛能，讓孩子在全腦開發的關鍵期得到充分的鍛煉、使我們的孩子贏在起跑線上！

幼兒初級課程主要是能力方面的培養。發展了幼兒的空間想象力、創造力、注意力、想象力、記憶力。有數字編碼的記憶，通過數字編碼來記憶兒歌、詞語及古詩。還有幼兒聯想識字訓練、思維專注力的訓練、及舒爾特表的訓練（注意力的訓練）。還有針對幼兒的年齡段開展的動手能力的訓練，及手眼協調能力的發展。

幼兒中級課程主要是能力和認知方面的培養。發展了幼兒的記憶力、想象力、思維導圖的繪制。發展了幼兒的大動作，通過畫思維導圖來記憶比較復雜的古詩和詞、成語，以及思維導圖在兒歌中的運用。讓幼兒在課堂中寫寫畫畫記住知識。另外還有身體定位的運用。培養幼兒形成良好的生活習慣。

幼兒高級課程主要是能力、認知和動手操作方面的培養。發展了幼兒的記憶力、動手操作能力、思維導圖的運用。有英語編碼的學習、在這一階段幼兒除了學會思維導圖及編碼的運用之外，還增添了幼兒對英語的學習記憶。培養幼兒思維專注力的訓練。發展了幼兒各項能力。

第五篇：全腦開發訓練方法

全腦開發訓練方法

“潛意識輸入法”和“多元智力理論”使我們認識到全腦開發的重要性，我們也把這幾本書作為全腦開發與學習的理論基礎和實踐指南。下面我們就根據以上幾本書再結合實際來分析全腦開發的訓練方法。我們主要通過4個方面來了解：

一、首先，我們要知道什么叫“全腦”

全腦主要涵蓋了三個層次，包括最淺的IQ（智商）的腦、EQ（情商）的腦以及MQ（道德智商）。主要負責人的學習、記憶、理解、判斷和創造等是IQ的腦，是屬于能力方面的層次。主要在掌控人的情緒及個性，一個人是否樂觀、開朗、主動是EQ的腦，都與EQ息息相關。MQ的腦主導一個人的人格，人的一切思想、觀念、態度都與MQ有關，有好的MQ，其人格會趨向正面、光明，具備信心、勇氣和智能，這些屬于內在的表現，會影響到EQ，而EQ亦會影響到IQ，三者環環相扣，并影響生活的機制。

人們對MQ（道德智商）可能比較陌生，然而它在全腦開發方面最為重要，也是最基礎的，一個人如果思想夠正面，夠光明，也能夠自我肯定、有信心，比較不易受環境影像，自然，其EQ也會很高，IQ當然比別人強，學習效果也好，研究表明，EQ穩定者，其IQ比他人強25倍。此外“全腦”還可以分為：CQ（創意商數）、HQ（健康商數）、SQ（快樂商數）、AQ（逆境商數）、TQ（綜合商數）、LQ（愛情商數）、PQ（體能商數）等。

二、全腦開發=左腦+右腦(左右腦各個部分的全面開發)在實際生活中專家總結了一種方法就是左手，左、右手都用。“全腦開發”也叫“全人教育”，是以人腦為核心的整個身心功能的全面開發。按照人腦思維的規律和思維發展的規律，在教育教學過程中采用相應的內容、形式、方法、手段，訓練學生的思維心理、思維形式、思維方法、思維器官，養成良好的思維習慣和思維品質，提高思維能力，發展學生的情感和個性，從而使學生加速獲取知識提高學習能力，提高創新精神和實踐能力，完善人格，提高綜合素質，同時讓學生自覺科學用腦，營養腦和保護腦。

三、全腦開發的目的

全腦開發的目的就是讓千千萬萬的兒童開發全腦潛能，打開智慧的天窗，培養過目不忘的記憶習慣，增強專注力、想像力、創造力，個個變得聰明伶俐、多能多智、個個都有成為天才的機會。

四、腦潛能開發重在右腦開發

1、左腦是人的“本生腦”，記載著人出生以來的知識。管的是近期的和即時的信息，右腦則是人的“祖先腦”，儲存從古至今人類進化過程中的遺傳因子的全部信息。很多本人沒有經歷的事情，一接觸就能熟練掌握就是這個道理。

2、右腦是潛能激發區，右腦會突然在人類的精神生活的深層展現的跡象；右腦是創造力爆發區，右腦不但有神奇的記憶能力又有高速信息處理能力，右腦發達的人會突然爆發出一種幻想、一項創新、一項發明……。

3、右腦是低耗高效工作區，右腦不需要很多能量就可高速計算復雜的數學題，高速記憶、高質量記憶，具有過目不忘的本領。

4、開發腦潛能重點在右腦開發，因為人類大量情緒行為被右腦控制。目的是充分發揮右腦優勢，并不是以右腦思維代替左腦思維，而是更好地將左右腦結合起來，進行人類左右腦的第二次協同，充分調動起人腦潛能。

綜上所述，我們有所了解，人的大腦在結構上可以分為左右腦，而且它們分別肩負著不同的工作使命。所以要想得到全腦開發就要有針對性的對左腦和右腦進行開發，以達到全腦開發的目的。