第一篇：2013年六年級(jí)第二學(xué)期數(shù)學(xué)輔優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃

2013年六年級(jí)第二學(xué)期數(shù)學(xué)輔優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

提高優(yōu)生的自主和自覺(jué)學(xué)習(xí)能力，進(jìn)一步鞏固并提高中等生的學(xué)習(xí)成績(jī)，幫助差生取得適當(dāng)進(jìn)步，讓差生在教師的輔導(dǎo)和優(yōu)生的幫助下，逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并培養(yǎng)較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成基本能力。培化計(jì)劃要落到實(shí)處，發(fā)掘并培養(yǎng)一批尖子，挖掘他們的潛能，從培養(yǎng)能力入手，訓(xùn)練良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而形成較扎實(shí)基礎(chǔ)，并能協(xié)助老師進(jìn)行補(bǔ)差活動(dòng)，提高整個(gè)班級(jí)的素養(yǎng)和成績(jī)。

二、學(xué)生情況分析：

本班共有學(xué)生40人，從上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況及知識(shí)技能掌握情況看，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，學(xué)習(xí)目的明確，上課認(rèn)真，各科作業(yè)能按時(shí)按量完成，且質(zhì)量較好，如...、...等，且擔(dān)任班干部能起到較好的模范帶頭作用，但也有少部分學(xué)生如..、..等，基礎(chǔ)知識(shí)薄弱，學(xué)習(xí)態(tài)度欠端正，書(shū)寫(xiě)較潦草，作業(yè)有時(shí)不能及時(shí)完成。

因此本學(xué)期除在教學(xué)過(guò)程中要注重學(xué)生的個(gè)體差異外，我準(zhǔn)備在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣上下功夫，通過(guò)培優(yōu)輔潛的方式使優(yōu)秀學(xué)生得到更好的發(fā)展，潛能生得到較大進(jìn)步，差生也有最大程度的提高。

輔優(yōu)對(duì)象： 補(bǔ)差對(duì)象：

三、制定目標(biāo)：

在這個(gè)學(xué)期的輔優(yōu)補(bǔ)差活動(dòng)中，輔優(yōu)對(duì)象能按照計(jì)劃提高綜合數(shù)學(xué)應(yīng)用能力，成績(jī)穩(wěn)定在90分左右，并協(xié)助老師實(shí)施補(bǔ)差工作，幫助差生取得進(jìn)步。補(bǔ)差對(duì)象能按照老師的要求做好，成績(jī)有一定的提高。特別是考試這一基本的能力。

四、制定內(nèi)容和時(shí)間：

輔優(yōu)主要是繼續(xù)提高學(xué)生的應(yīng)用解題能力。同時(shí)安排一定難度的練習(xí)任務(wù)要求他們完成，全面提高數(shù)學(xué)能力。

補(bǔ)差主要是教會(huì)學(xué)生敢于做題，會(huì)做題，安排比較基礎(chǔ)的內(nèi)容讓他們掌握，定義至少能寫(xiě)得出。逐步提高差生的計(jì)算水平，可先布置他們問(wèn)著做，后獨(dú)立完成，保證每個(gè)差生能夠取得一定的自信心。課堂上創(chuàng)造情境，讓差生嘗試說(shuō)、敢于說(shuō)、進(jìn)而爭(zhēng)取善于說(shuō)。

時(shí)間安排：（1）利用課堂時(shí)間相機(jī)輔導(dǎo)；（2）利用課余時(shí)間個(gè)別輔導(dǎo)。

五、主要措施：

(一)思想方面的輔優(yōu)補(bǔ)差

1、做好學(xué)生的思想工作，經(jīng)常和學(xué)生談心，關(guān)心他們，關(guān)愛(ài)他們，讓學(xué)生覺(jué)得老師是重視他們的，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。了解學(xué)生們的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法等。從而根據(jù)學(xué)生的思想心態(tài)進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)。

2、定期與學(xué)生家長(zhǎng)、任課老師聯(lián)系，進(jìn)一步了解學(xué)生的家庭、生活、思想、課堂等各方面的情況。

(二)有效輔優(yōu)補(bǔ)差措施

1、輔優(yōu)措施

（1）有選擇性地進(jìn)行思維訓(xùn)練，每天布置一道彈性作業(yè)題。

（2）在日常教學(xué)的分層練習(xí)中有的放矢地注意對(duì)資優(yōu)學(xué)生的培養(yǎng)。（3）針對(duì)口算、簡(jiǎn)算，進(jìn)行有針對(duì)性、系統(tǒng)性地訓(xùn)練。（4）在課堂教學(xué)中注意對(duì)優(yōu)生的有意識(shí)的培養(yǎng)。

2、補(bǔ)差措施

（1）切實(shí)做好“每日清”工作。（題題清、課課清、人人清），重點(diǎn)是關(guān)注學(xué)困生的學(xué)習(xí)，課堂上提問(wèn)、練習(xí)也是很好的鍛煉他們的機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取做到當(dāng)堂的知識(shí)當(dāng)堂清，不留后遺癥。

（2）加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)上有困難生的輔導(dǎo)，還要特別關(guān)愛(ài)他們，充分利用中午的時(shí)間進(jìn)行輔導(dǎo)、面批作業(yè)等；重新溫固過(guò)去所學(xué)的知識(shí)。

（3）針對(duì)每單元考試情況，對(duì)學(xué)困生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，先爭(zhēng)取每單元的知識(shí)過(guò)關(guān)，達(dá)到全面提升。

（4）從小題著手、基礎(chǔ)開(kāi)始、計(jì)算著眼，進(jìn)行訓(xùn)練，樹(shù)立他們的自信和對(duì)學(xué)習(xí)的信心。（5）和學(xué)困生交朋友，和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，弄清楚學(xué)困生學(xué)習(xí)困難的原由，有針對(duì)性地個(gè)別輔導(dǎo)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)在家也幫助輔導(dǎo)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和老師共同努力使學(xué)生進(jìn)步。

3、在輔優(yōu)補(bǔ)差中注意幾點(diǎn)：

（1）不歧視學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，不縱容優(yōu)秀的學(xué)生，一視同仁。首先我做到真誠(chéng)，做到

言出必行；其次做到寬容，即能從差生的角度去分析他們的行為對(duì)不對(duì)。

（2）優(yōu)差生的實(shí)際情況制定學(xué)習(xí)方案，比如優(yōu)秀生可以給他們一定難度的題目讓他們進(jìn)行練習(xí)，學(xué)困生則根據(jù)他們的程度給與相應(yīng)的題目進(jìn)行練習(xí)和講解，已達(dá)到循序漸進(jìn)的目的。

（3）經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，相互了解學(xué)生在家與在校的一些情況，共同促進(jìn)學(xué)生的作業(yè)情況，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立對(duì)學(xué)習(xí)的信心。

（4）對(duì)于學(xué)生的作業(yè)完成情況要及時(shí)地檢查，并做出評(píng)價(jià)。差生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)作業(yè)沒(méi)做好的情況，教師應(yīng)該分清楚是什么原因，大多數(shù)是懶惰造成的，有的是其他原因。比如：① 學(xué)生自己不會(huì)做；② 不敢向同學(xué)或老師請(qǐng)教；③ 不認(rèn)真，馬虎等等。教師一定要找到學(xué)生不做作業(yè)的真正原因，才能“對(duì)癥下藥”的幫助學(xué)生，學(xué)生才會(huì)感受到老師的關(guān)愛(ài)，才會(huì)努力去學(xué)習(xí)。

（5）對(duì)于優(yōu)秀生學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)放在提高分析和解決問(wèn)題的能力方面，學(xué)困生的主要目標(biāo)是放在課本知識(shí)的掌握和運(yùn)用上。

（6）不定期地進(jìn)行所學(xué)知識(shí)的小測(cè)驗(yàn)，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行抽測(cè)。

（7）要講究教法。要認(rèn)真上好每一節(jié)課，研究不同課型的教法。如上復(fù)習(xí)課時(shí)，要把知識(shí)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)，把知識(shí)進(jìn)行列表比較，把知識(shí)系統(tǒng)，便于學(xué)生掌握；上習(xí)題評(píng)講課時(shí)，做到既評(píng)又講，評(píng)有代表性的學(xué)生答題情況，講知識(shí)的重點(diǎn)、易混點(diǎn)、熱點(diǎn)及考點(diǎn)。做到師生互動(dòng)，生生互動(dòng)，極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。提高優(yōu)生率。

在教學(xué)中，本人努力把這項(xiàng)工作制定的措施落到實(shí)處，抓好落實(shí)，充分發(fā)揮各種積極因素，一定要把此項(xiàng)工作做好，爭(zhēng)取做出好的成績(jī)。

第二篇：2013年六年級(jí)第二學(xué)期數(shù)學(xué)輔優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃

2013年六年級(jí)第二學(xué)期數(shù)學(xué)輔優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

提高優(yōu)生的自主和自覺(jué)學(xué)習(xí)能力，進(jìn)一步鞏固并提高中等生的學(xué)習(xí)成績(jī)，幫助差生取得 適當(dāng)進(jìn)步，讓差生在教師的輔導(dǎo)和優(yōu)生的幫助下，逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并培養(yǎng)較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成基本能力。培化計(jì)劃要落到實(shí)處，發(fā)掘并培養(yǎng)一批尖子，挖掘他們的潛能，從培養(yǎng)能力入手，訓(xùn)練良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而形成較扎實(shí)基礎(chǔ)，并能協(xié)助老師進(jìn)行補(bǔ)差活動(dòng)，提高整個(gè)班級(jí)的素養(yǎng)和成績(jī)。

二、學(xué)生情況分析：

本班共有學(xué)生44人，從一個(gè)多學(xué)期的學(xué)習(xí)情況及知識(shí)技能掌握情況看，三分之二的學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，學(xué)習(xí)目的明確，上課認(rèn)真，各科作業(yè)能按時(shí)按量完成，且質(zhì)量較好，但也有三分之一的學(xué)生，基礎(chǔ)知識(shí)薄弱，學(xué)習(xí)態(tài)度欠端正，書(shū)寫(xiě)較潦草，作業(yè)有時(shí)不能及時(shí)完成。因此在教學(xué)過(guò)程中要注重學(xué)生的個(gè)體差異，通過(guò)培優(yōu)輔差的方式使優(yōu)秀學(xué)生得到更好的發(fā)展，潛能生得到較大進(jìn)步，差生也有最大程度的提高。

三、制定目標(biāo)：

在這個(gè)學(xué)期的輔優(yōu)補(bǔ)差活動(dòng)中，輔優(yōu)對(duì)象能按照計(jì)劃提高綜合數(shù)學(xué)應(yīng)用能力，成績(jī)穩(wěn)定 在90分左右，并協(xié)助老師實(shí)施補(bǔ)差工作，幫助差生取得進(jìn)步。補(bǔ)差對(duì)象能按照老師的要求做好，成績(jī)有一定的提高。特別是計(jì)算這一基本的能力。

四、制定內(nèi)容和時(shí)間：

輔優(yōu)主要是繼續(xù)提高學(xué)生的應(yīng)用解題能力。同時(shí)安排一定難度的練習(xí)任務(wù)要求他們完 成，全面提高數(shù)學(xué)能力。補(bǔ)差主要是提高學(xué)生的計(jì)算能力，安排比較基礎(chǔ)的內(nèi)容讓他們掌握。作業(yè)可先布置他們問(wèn)著做，后獨(dú)立完成，保證每個(gè)差生能夠取得一定的自信心。課堂上創(chuàng)造情境，讓差生嘗試說(shuō)、敢于說(shuō)、進(jìn)而爭(zhēng)取善于說(shuō)。

時(shí)間安排：（1）利用課堂時(shí)間相機(jī)輔導(dǎo)；（2）利用課余時(shí)間個(gè)別輔導(dǎo)。

五、主要措施：

(一)思想方面的輔優(yōu)補(bǔ)差

1、做好學(xué)生的思想工作，經(jīng)常和學(xué)生談心，關(guān)心他們，關(guān)愛(ài)他們，讓學(xué)生覺(jué)得老師是重視他們的，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。了解學(xué)生們的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法等。從而根據(jù)學(xué)生的思想心態(tài)進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)。

2、定期與學(xué)生家長(zhǎng)、任課老師聯(lián)系，進(jìn)一步了解學(xué)生的家庭、生活、思想、課堂等各方面的情況。

(二)有效輔優(yōu)補(bǔ)差措施

利用課余時(shí)間，“因材施教、對(duì)癥下藥”，根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)采取相應(yīng)的方法輔導(dǎo)。具體方法如下：

1、課上差生板演，中等生訂正，優(yōu)等生解決難題。

2、安排座位時(shí)堅(jiān)持“好差同桌”結(jié)為學(xué)習(xí)對(duì)子。充分調(diào)動(dòng)優(yōu)生的學(xué)習(xí)積極性，在老師的指導(dǎo)下，有征對(duì)性的幫助學(xué)困生。

3、課堂練習(xí)分成三個(gè)層次：第一層“必做題”—基礎(chǔ)題，第二層：“選做題”—中等題，第三層“思考題”--拓廣題。滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的需要。

4、切實(shí)提高學(xué)生的計(jì)算能力，采取課前5道題，課后5道題。

5、培優(yōu)補(bǔ)差過(guò)程必須優(yōu)化備課，功在課前，效在課上，成果鞏固在課后培優(yōu)補(bǔ)差

6、每周進(jìn)行簡(jiǎn)單測(cè)評(píng)，了解學(xué)生情況。

3、在輔優(yōu)補(bǔ)差中注意幾點(diǎn)：

（1）不歧視學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，不縱容優(yōu)秀的學(xué)生，一視同仁。首先我做到真誠(chéng)，做到 言出必行；其次做到寬容，即能從差生的角度去分析他們的行為對(duì)不對(duì)。

（2）對(duì)于學(xué)生的作業(yè)完成情況要及時(shí)地檢查，并做出評(píng)價(jià)。差生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)作業(yè)沒(méi)做好的情況，教師應(yīng)該分清楚是什么原因，大多數(shù)是懶惰造成的，有的是其他原因。比如：① 學(xué)生自己不會(huì)做；② 不敢向同學(xué)或老師請(qǐng)教；③ 不認(rèn)真，馬虎等等。教師一定要找到學(xué)生不做作業(yè)的真正原因，才能“對(duì)癥下藥”的幫助學(xué)生，學(xué)生才會(huì)感受到老師的關(guān)愛(ài)，才會(huì)努力去學(xué)習(xí)。

（3）對(duì)于優(yōu)秀生學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)放在提高分析和解決問(wèn)題的能力方面，學(xué)困生的主要目標(biāo)是放在課本知識(shí)的掌握和運(yùn)用上。

（4）不定期地進(jìn)行所學(xué)知識(shí)的小測(cè)驗(yàn)，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行抽測(cè)。

（7）要講究教法。要認(rèn)真上好每一節(jié)課，研究不同課型的教法。如上復(fù)習(xí)課時(shí)，要把知識(shí)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)，把知識(shí)進(jìn)行列表比較，把知識(shí)系統(tǒng)，便于學(xué)生掌握；上習(xí)題評(píng)講課時(shí)，做到 既評(píng)又講，評(píng)有代表性的學(xué)生答題情況，講知識(shí)的重點(diǎn)、易混點(diǎn)、熱點(diǎn)及考點(diǎn)。做到師生互動(dòng)，生生互動(dòng)，極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。提高優(yōu)生率。

在教學(xué)中，本人努力把這項(xiàng)工作制定的措施落到實(shí)處，抓好落實(shí)，充分發(fā)揮各種積極因 素，一定要把此項(xiàng)工作做好，爭(zhēng)取做出好的成績(jī)。

第三篇：六年級(jí)輔優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃

六年級(jí)上冊(cè)語(yǔ)文培優(yōu)輔后工作計(jì)劃

周萍2011-9-1

一、指導(dǎo)思想：

“勇于克服困難，勤于無(wú)私奉獻(xiàn)”是每一個(gè)優(yōu)秀教師的不懈追求，本著“讓每個(gè)學(xué)生都進(jìn)步，讓每位家長(zhǎng)都滿(mǎn)意，讓社會(huì)各界都認(rèn)可”，“沒(méi)有差生，只有差異”的原則，從后進(jìn)生抓起，課內(nèi)探究與課外輔導(dǎo)相結(jié)合，讓學(xué)生克服自卑的心理，樹(shù)立起學(xué)習(xí)的信心和勇氣。在學(xué)生中形成“趕、幫、超”的濃厚氛圍，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，學(xué)有所用，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

二、基本情況分析：

本班有學(xué)生38人，男生17人，女生21人，總體來(lái)看，這個(gè)班的知識(shí)基礎(chǔ)處于明顯的兩級(jí)分化，優(yōu)生素質(zhì)也不高，且數(shù)量不多，處于中間位置的學(xué)生較多，有近五名學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)不太樂(lè)觀。班上的部分男生還沒(méi)有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，平時(shí)放松自己，懶惰成性，學(xué)習(xí)上和生活上皆如此，特別是特殊家庭的孩子，各方面表現(xiàn)要相對(duì)落后。

三、任務(wù)目標(biāo)：

1、培優(yōu)主要是繼續(xù)提高學(xué)生的閱讀能力和寫(xiě)話(huà)能力。介紹或推薦適量課外閱讀，讓優(yōu)生擴(kuò)大閱讀面，攝取更多課外知識(shí)，尤其是散文化傾向方面，多給他們一定的指導(dǎo)，以期在寫(xiě)作中能靈活運(yùn)用，提高寫(xiě)話(huà)水平，定時(shí)安排一定難度的練習(xí)任務(wù)要求他們完成，全面提高語(yǔ)文能力。

培優(yōu)名單：何成、李卓、盧詠、黃宇晴、李寧

2、輔后的內(nèi)容是教會(huì)學(xué)生敢于做題，會(huì)做題，安排比較基礎(chǔ)的內(nèi)容讓他們掌握，寫(xiě)話(huà)至少能寫(xiě)得出，可先布置他們摘抄，仿寫(xiě)，后獨(dú)立完成，保證每個(gè)差生有話(huà)可說(shuō)，有文可寫(xiě)。訓(xùn)練后進(jìn)生的口頭表達(dá)能力，堂上創(chuàng)造情境，讓后進(jìn)生嘗試說(shuō)、敢于說(shuō)、進(jìn)而爭(zhēng)取善于說(shuō)。

輔后名單：孫思、揚(yáng)子江、錢(qián)嬌、李凌玉、盧盛奎

四、方法措施：

1、教師了解和正確對(duì)待學(xué)生中客觀存在的個(gè)別差異，其實(shí)并不是以消滅差異為目的，而是推動(dòng)有差異的發(fā)展。在“吃透兩頭”的基礎(chǔ)上，通過(guò)分層教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)和實(shí)施，使優(yōu)生“吃得飽”，后進(jìn)生“吃得了”，快者快學(xué)，慢者慢學(xué)，先慢后快，全面提升。

2、教師堅(jiān)持做到每節(jié)課“層級(jí)化”訓(xùn)練分明，練習(xí)由淺入深，體現(xiàn)層次性，既有“雙基”知識(shí)，也有拓展訓(xùn)練，保證后進(jìn)生學(xué)有所獲，優(yōu)等生能進(jìn)一步提高自己的思維水平。

3、平時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生努力做到不歧視，多鼓勵(lì)；不粗暴，多寬容。耐心細(xì)致地幫助，上課時(shí)多留意，多體貼，下課督促他們及時(shí)完成相關(guān)作業(yè)。必要時(shí)適當(dāng)?shù)亟档妥鳂I(yè)要求。

4、加強(qiáng)對(duì)家庭教育的指導(dǎo)，引導(dǎo)家長(zhǎng)遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、科學(xué)育人；引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待成功與失敗，勇敢戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的困難，做學(xué)習(xí)和生活的強(qiáng)者；鼓勵(lì)孩子在家長(zhǎng)的支持和鼓勵(lì)下，另行自我發(fā)展，找到自己的長(zhǎng)處。

5、在日常工作中，教師要對(duì)后進(jìn)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)紀(jì)律等方面提出科學(xué)而嚴(yán)格的要求。

6、轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，在教學(xué)中，將“重視結(jié)果”的教學(xué)盡量轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾曔^(guò)程”的教學(xué)，注重再現(xiàn)知識(shí)產(chǎn)生、形成的過(guò)程，引導(dǎo)學(xué)生去探究、去發(fā)現(xiàn)。

7、在課堂上開(kāi)展小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在一起動(dòng)動(dòng)手、動(dòng)動(dòng)腦、動(dòng)動(dòng)嘴，讓學(xué)生暢所欲言，互相交流，減少學(xué)生的心理壓力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。

總之，只有科學(xué)地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，才能有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，我在教學(xué)中將要堅(jiān)持“抓兩頭，促中間”的原則，以全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)與學(xué)習(xí)水平。

六年級(jí)培優(yōu)補(bǔ)差計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

本著“讓每個(gè)學(xué)生都進(jìn)步，讓每位家長(zhǎng)都滿(mǎn)意，讓社會(huì)各界都認(rèn)可”的原則，將課內(nèi)探究與課外輔導(dǎo)相結(jié)合，讓學(xué)生克服自卑的心理，樹(shù)立起學(xué)習(xí)的信心和勇氣。在學(xué)生中形成“趕、幫、超”的濃厚氛圍，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，學(xué)有所用，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

二、優(yōu)生、后進(jìn)生情況分析

六年級(jí)學(xué)生的語(yǔ)文整體水平比較均勻，六（2）班通過(guò)上個(gè)學(xué)期的輔導(dǎo)，優(yōu)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性更強(qiáng)了，但部分男生的語(yǔ)文基礎(chǔ)差,態(tài)度仍較消極，沒(méi)有迎難而上、永攀高峰的意志品質(zhì)。后進(jìn)生學(xué)習(xí)成績(jī)差的原因是多方面的，從智力因素體現(xiàn)為感知籠統(tǒng)，思維緩慢，他們對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解、應(yīng)用等能力較差，因而學(xué)生往往出現(xiàn)“語(yǔ)文太難了，我是學(xué)不好的?！薄拔冶葎e人笨，怎么也學(xué)不會(huì)?！薄斑@節(jié)課我聽(tīng)不懂?！遍L(zhǎng)期發(fā)展下去，勢(shì)必造成成績(jī)落后。而非智力因素體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上沒(méi)有興趣，上課好動(dòng)、注意力不易集中、不求甚解，解決困難問(wèn)題意志薄弱，學(xué)習(xí)依賴(lài)思想嚴(yán)重，沒(méi)有獨(dú)立思考勇于創(chuàng)新的意識(shí)，遇到較難的題便等老師的答案，沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。他們并不是“朽木不可雕”的差生,通過(guò)上個(gè)學(xué)期的輔導(dǎo),他們各方面都有所進(jìn)步。他們的行為、習(xí)慣、態(tài)度等方面的缺陷仍需改善。

三、輔導(dǎo)目標(biāo)

1、使我班的優(yōu)秀學(xué)生更加優(yōu)秀，拔尖生更拔尖。使他們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和創(chuàng)新意識(shí)。

2、做好差生的轉(zhuǎn)化工作，消除他們的自卑心理，讓后進(jìn)生體會(huì)到成功的喜悅。

3、帶動(dòng)全班同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。

四、輔導(dǎo)內(nèi)容

優(yōu)生：

1、課外閱讀練習(xí)。

2、結(jié)合課后練習(xí)的思考題。

3、有創(chuàng)新意識(shí)的習(xí)作訓(xùn)練。

后進(jìn)生：

1、看拼音寫(xiě)詞語(yǔ)或者簡(jiǎn)單的句子。

2、區(qū)別形近字、音近字、多音字，并能用其組詞。

3、結(jié)合課后練習(xí)和日積月累的內(nèi)容，變換形式進(jìn)行填空練習(xí)。

4、古詩(shī)的吟誦和填空練習(xí)。

5、重點(diǎn)課文的理解和閱讀練習(xí)。

6、習(xí)作訓(xùn)練。

五、具體輔導(dǎo)措施

優(yōu)生：

1、優(yōu)等生大多數(shù)都存在著驕傲自滿(mǎn)的情趣，針對(duì)個(gè)人不同情況，定時(shí)、定點(diǎn)對(duì)其進(jìn)行培養(yǎng)，使他們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，具有良好的個(gè)性較好的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、審美能力和各種能力。

2、為了使優(yōu)等生更加先進(jìn)，對(duì)其進(jìn)行“創(chuàng)新”教育，使其具有創(chuàng)新意識(shí)，創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，并逐步形成創(chuàng)新素質(zhì)。

3、對(duì)其進(jìn)行意志品質(zhì)教育，在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)要克服各種消極情緒，具有迎難而上、永攀高峰的意志品質(zhì)。

4、堅(jiān)持每晚看一篇作文或其他書(shū)籍,堅(jiān)持每周寫(xiě)讀后感。

5、定時(shí)給優(yōu)生布置幾道思考題加強(qiáng)訓(xùn)練。

后進(jìn)生：

1、緊扣課后練習(xí)和綜合復(fù)習(xí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)的查漏補(bǔ)缺的復(fù)習(xí)工作。

2、對(duì)學(xué)生易錯(cuò)易忘的字詞進(jìn)行比較，增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。

3、根據(jù)學(xué)生掌握知識(shí)的情況，布置自主性作業(yè)，滿(mǎn)足不同學(xué)生的復(fù)習(xí)需要。復(fù)習(xí)內(nèi)容要有階段性，體現(xiàn)循序漸進(jìn)的認(rèn)知規(guī)律。

4、閱讀訓(xùn)練的內(nèi)容多樣，幫助學(xué)生建構(gòu)最基本的閱讀概念，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。

5、以看圖寫(xiě)話(huà)為核心，鼓勵(lì)嘗試大膽想象，旨在培養(yǎng)學(xué)生各異的思維方式。

6、要有效地管理好后進(jìn)生。為每一位后進(jìn)生配備學(xué)習(xí)上的 “小老師”。在課下召集學(xué)習(xí)好的同學(xué)，讓他們與學(xué)困生結(jié)成“對(duì)子”。在學(xué)習(xí)上隨時(shí)幫助、督促后進(jìn)生，促進(jìn)后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化。

六、輔導(dǎo)對(duì)象

優(yōu)生：何成、李卓、盧詠、黃宇晴、李寧

后進(jìn)生：孫思、揚(yáng)子江、錢(qián)嬌、李凌玉、盧盛奎

第四篇：2014年八年級(jí)第二學(xué)期數(shù)學(xué)輔優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃

2014年八年級(jí)下學(xué)期數(shù)學(xué)輔優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

提高優(yōu)生的自主和自覺(jué)學(xué)習(xí)能力，進(jìn)一步鞏固并提高中等生的學(xué)習(xí)成績(jī)，幫助差生取得適當(dāng)進(jìn)步，讓差生在教師的輔導(dǎo)和優(yōu)生的幫助下，逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并培養(yǎng)較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成基本能力。培化計(jì)劃要落到實(shí)處，發(fā)掘并培養(yǎng)一批尖子，挖掘他們的潛能，從培養(yǎng)能力入手，訓(xùn)練良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而形成較扎實(shí)基礎(chǔ)，并能協(xié)助老師進(jìn)行補(bǔ)差活動(dòng)，提高整個(gè)班級(jí)的素養(yǎng)和成績(jī)。

二、學(xué)生情況分析：

本班共有學(xué)生＿＿人，從上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況及知識(shí)技能掌握情況看，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，學(xué)習(xí)目的明確，上課認(rèn)真，各科作業(yè)能按時(shí)按量完成，且質(zhì)量較好，如...、...等，且擔(dān)任班干部能起到較好的模范帶頭作用，但也有少部分學(xué)生如..、..等，基礎(chǔ)知識(shí)薄弱，學(xué)習(xí)態(tài)度欠端正，書(shū)寫(xiě)較潦草，作業(yè)有時(shí)不能及時(shí)完成。因此本學(xué)期除在教學(xué)過(guò)程中要注重學(xué)生的個(gè)體差異外，我準(zhǔn)備在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣上下功夫，通過(guò)培優(yōu)輔潛的方式使優(yōu)秀學(xué)生得到更好的發(fā)展，潛能生得到較大進(jìn)步，差生也有最大程度的提高。

輔優(yōu)對(duì)象：

補(bǔ)差對(duì)象：

三、制定目標(biāo)：

在這個(gè)學(xué)期的輔優(yōu)補(bǔ)差活動(dòng)中，輔優(yōu)對(duì)象能按照計(jì)劃提高綜合數(shù)學(xué)應(yīng)用能力，成績(jī)穩(wěn)定在90分左右，并協(xié)助老師實(shí)施補(bǔ)差工作，幫助差生取得進(jìn)步。補(bǔ)差對(duì)象能按照老師的要求做好，成績(jī)有一定的提高。特別是考試這一基本的能力。

四、制定內(nèi)容和時(shí)間：

輔優(yōu)主要是繼續(xù)提高學(xué)生的應(yīng)用解題能力。同時(shí)安排一定難度的練習(xí)任務(wù)要求他們完成，全面提高數(shù)學(xué)能力。

補(bǔ)差主要是教會(huì)學(xué)生敢于做題，會(huì)做題，安排比較基礎(chǔ)的內(nèi)容讓他們掌握，定義至少能寫(xiě)得出。逐步提高差生的計(jì)算水平，可先布置他們問(wèn)著做，后獨(dú)立完成，保證每個(gè)差生能夠取得一定的自信心。課堂上創(chuàng)造情境，讓差生嘗試說(shuō)、敢于說(shuō)、進(jìn)而爭(zhēng)取善于說(shuō)。

時(shí)間安排：（1）利用課堂時(shí)間相機(jī)輔導(dǎo)；（2）利用課余時(shí)間個(gè)別輔導(dǎo)。

五、主要措施：

(一)思想方面的輔優(yōu)補(bǔ)差

1、做好學(xué)生的思想工作，經(jīng)常和學(xué)生談心，關(guān)心他們，關(guān)愛(ài)他們，讓學(xué)生覺(jué)得老師是重視他們的，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。了解學(xué)生們的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法等。從而根據(jù)學(xué)生的思想心態(tài)進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)。

2、定期與學(xué)生家長(zhǎng)、任課老師聯(lián)系，進(jìn)一步了解學(xué)生的家庭、生活、思想、課堂等各方面的情況。

(二)有效輔優(yōu)補(bǔ)差措施

1、輔優(yōu)措施

（1）有選擇性地進(jìn)行思維訓(xùn)練，每天布置一道彈性作業(yè)題。

（2）在日常教學(xué)的分層練習(xí)中有的放矢地注意對(duì)資優(yōu)學(xué)生的培養(yǎng)。（3）針對(duì)口算、簡(jiǎn)算，進(jìn)行有針對(duì)性、系統(tǒng)性地訓(xùn)練。（4）在課堂教學(xué)中注意對(duì)優(yōu)生的有意識(shí)的培養(yǎng)。

2、補(bǔ)差措施

（1）切實(shí)做好“每日清”工作。（題題清、課課清、人人清），重點(diǎn)是關(guān)注

學(xué)困生的學(xué)習(xí)，課堂上提問(wèn)、練習(xí)也是很好的鍛煉他們的機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取做到當(dāng)堂的知識(shí)當(dāng)堂清，不留后。

（2）加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)上有困難課堂上提問(wèn)、練習(xí)也是很好的鍛煉他們的機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取做到當(dāng)堂的知識(shí)當(dāng)堂清，不留后遺生的輔導(dǎo)，還要特別關(guān)愛(ài)他們，充分利用中午的時(shí)間進(jìn)行輔導(dǎo)、面批作業(yè)等；重新溫固過(guò)去所學(xué)的知識(shí)。

（3）針對(duì)每單元考試情況，對(duì)學(xué)困生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，先爭(zhēng)取每單元的知識(shí)過(guò)關(guān)，達(dá)到全面

提升。

（4）從小題著手、基礎(chǔ)開(kāi)始、計(jì)算著眼，進(jìn)行訓(xùn)練，樹(shù)立他們的自信和對(duì)學(xué)習(xí)的信心。

（5）和學(xué)困生交朋友，和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，弄清楚學(xué)困生學(xué)習(xí)困難的原由，有針對(duì)性地個(gè)別

輔導(dǎo)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)在家也幫助輔導(dǎo)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和老師共同努力使學(xué)生進(jìn)步。

3、在輔優(yōu)補(bǔ)差中注意幾點(diǎn)：

（1）不歧視學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，不縱容優(yōu)秀的學(xué)生，一視同仁。首先我做到真誠(chéng)，做到

言出必行；其次做到寬容，即能從差生的角度去分析他們的行為對(duì)不對(duì)。

2）優(yōu)差生的實(shí)際情況制定學(xué)習(xí)方案，比如優(yōu)秀生可以給他們一定難度的題目讓他們進(jìn)行

練習(xí)，學(xué)困生則根據(jù)他們的程度給與相應(yīng)的題目進(jìn)行練習(xí)和講解，已達(dá)到循序漸進(jìn)的目的。

（3）經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，相互了解學(xué)生在家與在校的一些情況，共同促進(jìn)學(xué)生的作業(yè)情況，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立對(duì)學(xué)習(xí)的信心。

（4）對(duì)于學(xué)生的作業(yè)完成情況要及時(shí)地檢查，并做出評(píng)價(jià)。差生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)作業(yè)沒(méi)做好的情況，教師應(yīng)該分清楚是什么原因，大多數(shù)是懶惰造成的，有的是其他原因。比如：① 學(xué)生自己不會(huì)做；② 不敢向同學(xué)或老師請(qǐng)教；③ 不認(rèn)真，馬虎等等。教師一定要找到學(xué)生不做作業(yè)的真正原因，才能“對(duì)癥下藥”的幫助學(xué)生，學(xué)生才會(huì)感受到老師的關(guān)愛(ài)，才會(huì)努力去學(xué)習(xí)。

（5）對(duì)于優(yōu)秀生學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)放在提高分析和解決問(wèn)題的能力方面，學(xué)困生的主要目標(biāo)

是放在課本知識(shí)的掌握和運(yùn)用上。

（6）不定期地進(jìn)行所學(xué)知識(shí)的小測(cè)驗(yàn)，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行抽測(cè)。

（7）要講究教法。要認(rèn)真上好每一節(jié)課，研究不同課型的教法。如上復(fù)習(xí)課時(shí)，要把知識(shí)

進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)，把知識(shí)進(jìn)行列表比較，把知識(shí)系統(tǒng)，便于學(xué)生掌握；上習(xí)題評(píng)講課時(shí)，做到既評(píng)又講，評(píng)有代表性的學(xué)生答題情況，講知識(shí)的重點(diǎn)、易混點(diǎn)、熱點(diǎn)及考點(diǎn)。做到師生互動(dòng)，生生互動(dòng)，極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。提高優(yōu)生率。在教學(xué)中，本人努力把這項(xiàng)工作制定的措施落到實(shí)處，抓好落實(shí)，充分發(fā)揮各種積極因素，一定要把此項(xiàng)工作做好，爭(zhēng)取做出好的成績(jī)。

2014年2月

第五篇：六年級(jí)143班輔優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃

六年級(jí)143班輔優(yōu)補(bǔ)差工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

提高優(yōu)生的自主和自覺(jué)學(xué)習(xí)能力，進(jìn)一步鞏固并提高中等生的學(xué)習(xí)成績(jī)，幫助后進(jìn)生取得適當(dāng)進(jìn)步，讓差生在教師的輔導(dǎo)和優(yōu)生的幫助下，逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并培養(yǎng)較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成語(yǔ)文基本能力。培優(yōu)計(jì)劃要落到實(shí)處，發(fā)掘并培養(yǎng)一批語(yǔ)文尖子，挖掘他們的潛能，從培養(yǎng)語(yǔ)文能力入手，訓(xùn)練良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而形成較扎實(shí)的基礎(chǔ)和閱讀寫(xiě)話(huà)能力，并能協(xié)助老師進(jìn)行輔差活動(dòng)，提高整個(gè)班級(jí)的語(yǔ)文素養(yǎng)和語(yǔ)文成績(jī)。

二、制定目標(biāo)：

在這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)中，輔優(yōu)補(bǔ)差對(duì)象能按照計(jì)劃提高讀、說(shuō)、寫(xiě)的綜合語(yǔ)文能力，并協(xié)助老師實(shí)施輔差工作，幫助差生取得進(jìn)步。輔差對(duì)象能按照老師的要求做好，成績(jī)有一定的提高。特別是語(yǔ)文考試這一基本的能力。

三、制定內(nèi)容：

輔優(yōu)主要是繼續(xù)提高學(xué)生的閱讀能力和寫(xiě)話(huà)能力。介紹或推薦適量課外閱讀，讓優(yōu)生擴(kuò)大閱讀面，攝取更多課外知識(shí)，尤其是散文化傾向方面，多給他們一定的指導(dǎo)，以期在寫(xiě)作中能靈活運(yùn)用，提高寫(xiě)話(huà)水平，定時(shí)安排一定難度的練習(xí)任務(wù)要求他們完成，全面提高語(yǔ)文能力。補(bǔ)差的內(nèi)容是教會(huì)學(xué)生敢于做題，會(huì)做題，安排比較基礎(chǔ)的內(nèi)容讓他們掌握，寫(xiě)話(huà)至少能寫(xiě)得出，可先布置他們摘抄，仿寫(xiě)，后獨(dú)立完成，保證每個(gè)差生有話(huà)可說(shuō)，有文可寫(xiě)。訓(xùn)練后進(jìn)生的口頭表達(dá)能力，堂上創(chuàng)造情境，讓后進(jìn)生嘗試說(shuō)、敢于說(shuō)、進(jìn)而爭(zhēng)取善于說(shuō)。

四、主要措施：

l．課外輔導(dǎo)，利用課余時(shí)間。2．采用一優(yōu)生帶一差生幫一行動(dòng)。3．請(qǐng)優(yōu)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，后進(jìn)生加以學(xué)習(xí)。

4．課堂上創(chuàng)造機(jī)會(huì)，用優(yōu)生學(xué)習(xí)思維、方法來(lái)影響后進(jìn)生。5．對(duì)后進(jìn)生實(shí)施多做多練措施。優(yōu)生適當(dāng)增加題目難度，并安排課外作品閱讀，不斷提高做題和寫(xiě)作能力。

6．采用激勵(lì)機(jī)制，對(duì)后進(jìn)生的每一點(diǎn)進(jìn)步都給予肯定，并鼓勵(lì)其繼續(xù)進(jìn)取，在優(yōu)生中樹(shù)立榜樣，給機(jī)會(huì)表現(xiàn)，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性和成功感。

7．充分了解后進(jìn)生現(xiàn)行學(xué)習(xí)方法，給予正確引導(dǎo)，朝正確方向發(fā)展，保證后進(jìn)生改善目前學(xué)習(xí)差的狀況，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。8．重視中等成績(jī)學(xué)生，保持其成績(jī)穩(wěn)定和提高。9．必要時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，協(xié)助解決后進(jìn)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題。輔優(yōu)對(duì)象：彭吳宇、李煉杰、魯明、馮潔、劉枝榮等。補(bǔ)差對(duì)象：謝正鵬、孫鵬、劉學(xué)軍、易清將、候思林等。第一步：指導(dǎo)描寫(xiě)老師的外貌 怎么寫(xiě)？

舉一個(gè)例子：我有這樣一個(gè)老師：一雙明亮的眼睛，戴著一副眼鏡，小而扁的鼻子，一張能說(shuō)會(huì)道的嘴。老師們認(rèn)為這樣寫(xiě)達(dá)到目的了嗎？

只要不是瞎子，都能看到這些。那么，怎么才能突出外貌特點(diǎn)呢？但你作為一個(gè)小作家，想把你印象深刻的老師介紹給大家，這樣寫(xiě)達(dá)到目的了嗎？

那么，怎么才能突出老師在心中的印象呢？那就要寫(xiě)出這些外貌帶給你的內(nèi)心體驗(yàn)。于是集體協(xié)商修改：

我有一位博學(xué)多才的老師：一雙明亮的大眼睛，鼻梁上架著副深度近視眼鏡，那厚厚的鏡片似乎在告訴我們她的主人博覽群書(shū)，才華橫溢。嘴巴雖小，但是能說(shuō)會(huì)道，我們特別愛(ài)她聽(tīng)講故事。第二步：教會(huì)選擇典型事例

A．我在課堂上開(kāi)小差，老師用眼神教育我。B．我的作業(yè)不認(rèn)真，老師耐心地輔導(dǎo)。C．老師和我媽媽談心?！?典型事例

細(xì)節(jié)描寫(xiě)：語(yǔ)言、動(dòng)作、神態(tài)（一句話(huà)、一個(gè)眼神）真情實(shí)感

不要拼命的想一些所謂的大事：比如:頭破了，老師背你到醫(yī)院。一個(gè)翹起的大拇指，一個(gè)關(guān)切的眼神，一句溫馨的話(huà)語(yǔ)，一次耐心的輔導(dǎo)，一次難忘的家訪……

例文:一次，課堂上我開(kāi)小差，老師發(fā)現(xiàn)了，就看著我，好像在說(shuō)：怎么能做小動(dòng)作呢？上課要認(rèn)真?。?wèn)：開(kāi)什么小差？就一看嗎？

演：我為學(xué)生做了一次演員，把當(dāng)時(shí)的情景表演再現(xiàn)了一番。改：試著抓住老師的動(dòng)作，眼神，心理，來(lái)重新寫(xiě)一寫(xiě)。最后有了比較像樣的一段文字：

一次語(yǔ)文課上，我拿出媽媽給我買(mǎi)的白兔新鋼筆，左看右看，有些興奮。不知怎的，拿起新鋼筆在同桌面前晃來(lái)晃去。就在這時(shí)，王老師的講課聲音突然提高了，我一驚，抬頭看王老師，發(fā)現(xiàn)老師正盯著我呢。我立刻放下筆，坐端正，豎起耳朵聽(tīng)講。似乎什么事也沒(méi)有發(fā)生，老師微笑著繼續(xù)講課。只有我知道，老師的微笑里藏著什么。說(shuō)也奇怪，從那以后，我在王老師的課上從未走過(guò)神，做過(guò)小動(dòng)作。第四步：列提綱

從五年級(jí)開(kāi)始，我們應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生在習(xí)作前列提綱的習(xí)慣。比如這次作文，我們就可以指導(dǎo)學(xué)生列這樣的提綱： 1．老師的外貌特點(diǎn)

2．回憶印象深刻的一件事：（用一句話(huà)概括），突出老師（）的特點(diǎn)；

還可舉一個(gè)例子（用一句話(huà)概括），突出老師（）的特點(diǎn)。3．抒發(fā)我對(duì)老師的感情。第五步：

修改習(xí)作

大家不妨嘗試一下讓學(xué)生互相修改的方法，可以指導(dǎo)學(xué)生從以下幾個(gè)方面進(jìn)行修改： 1．有沒(méi)有錯(cuò)別字

2．寫(xiě)了哪件事，筆下的老師有什么特點(diǎn) 3．有沒(méi)有人物的語(yǔ)言、動(dòng)作、神態(tài)等描寫(xiě)

可以扣攢竹（兩眉內(nèi)側(cè)陷凹處）穴，點(diǎn)睛明（眼眶內(nèi)上角陷凹處）穴和揉眼皮。

旋眼法：

睜開(kāi)雙眼，眼球按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋餍郏啡?，然后閉目養(yǎng)神再睜開(kāi)。

遠(yuǎn)眺法：

讓眼的調(diào)節(jié)機(jī)能放松，視線(xiàn)由近處看無(wú)處，然后停在遠(yuǎn)處目標(biāo)上５至１０秒鐘，再收回視線(xiàn)，反復(fù)遠(yuǎn)望５至６次，目標(biāo)以光線(xiàn)柔和地方為

健眼操 讓眼睛不老花

我自編的健眼操共兩項(xiàng)，練習(xí)時(shí)姿勢(shì)坐、立、躺均可，睡前、起床前、午休或有閑暇時(shí)都能做。下面，我就將它介紹給大家。

轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠

方法

1.頭端正，雙眼微閉，安靜狀態(tài)，心無(wú)雜念。開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，先順時(shí)針，眼珠向上停在時(shí)針12點(diǎn)處。

2.沿著眼眶邊緣轉(zhuǎn)向右（指在3點(diǎn)處），向下轉(zhuǎn)（指在6點(diǎn)處），向左轉(zhuǎn)（指在9點(diǎn)處），向上轉(zhuǎn)（回到12點(diǎn)處）。

3.轉(zhuǎn)動(dòng)一圈兒算1次，速度為每圈2秒鐘，連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)36次。然后，再逆時(shí)針用同樣的方法和速度再轉(zhuǎn)動(dòng)36次。

注意事項(xiàng)

● 眼珠不要在中間轉(zhuǎn)小圈。

● 頭不能隨著眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)或晃動(dòng)。

梭動(dòng)眼珠

梭動(dòng)眼珠，是讓眼珠在眼內(nèi)左右水平、上下垂直移動(dòng)，像穿梭一樣。

方法

1.先以左至右，再?gòu)挠抑磷螅瑏?lái)回運(yùn)動(dòng)。一左一右算1次，每次約1秒鐘，共36次。

2.再上、下運(yùn)動(dòng)，一上一下算1次，每次約1秒鐘，起落36次。

注意事項(xiàng)

● 不能讓眼珠在中間無(wú)力運(yùn)動(dòng)。

● 不能讓頭隨著眼珠運(yùn)動(dòng)的方向運(yùn)動(dòng)。

● 運(yùn)動(dòng)時(shí)要使眼珠盡量靠近眼眶邊緣（也就是運(yùn)動(dòng)的距離盡量遠(yuǎn)些）。

健眼操后的功課

1.轉(zhuǎn)動(dòng)、梭動(dòng)眼珠完畢后，緩慢回環(huán)轉(zhuǎn)頭。先盡力后仰頭，再向右往下轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)時(shí)盡量讓頭靠肩，讓下巴靠近前胸），再往左肩轉(zhuǎn)到后（時(shí)針指12點(diǎn)處）才算一整圈。連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)10圈后，再?gòu)暮蟮阶?，向下到右，往后仰?2點(diǎn)處，連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)10圈，每圈約30秒鐘。當(dāng)然，轉(zhuǎn)動(dòng)的圈數(shù)也可以增到20圈。（編者重要提示：頸椎病患者中，椎動(dòng)

脈型頸椎病、脊髓型頸椎病及眩暈癥狀嚴(yán)重者，不宜采用此環(huán)轉(zhuǎn)動(dòng)作。）

2.轉(zhuǎn)頭完畢后，需閉目養(yǎng)神5~10分鐘，靜靜休息。之后，再慢慢睜開(kāi)雙眼。這時(shí)，你會(huì)感覺(jué)到頭腦清醒，雙眼明亮許多。

3.除轉(zhuǎn)眼珠和頭的鍛煉以外，還要注意結(jié)合日常自我保健：心平氣和、早睡早起、勿用眼過(guò)度；飲食忌辛辣，不抽煙、少飲酒。

愛(ài)心提示

我的視力現(xiàn)在這么好，是持之以恒的眼部鍛煉以及堅(jiān)持日常保健的結(jié)果。若您的眼睛不適或患有眼疾，就應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)檢查治療，切勿盲目效仿健眼操，以免貽誤病情。

黃果樹(shù)聽(tīng)瀑 教學(xué)目標(biāo)：

1、正確、流利、有感情地朗讀課文，背誦自己喜歡的段落。

2、感受黃果樹(shù)瀑布的壯美和大自然無(wú)限生機(jī)。

3、領(lǐng)悟作者抓住特點(diǎn)，運(yùn)用比喻描寫(xiě)景物的方法。